د ډایبېټیس میلیتس: نښې ، درملنه

د شوګر ډایبایټس یوه ناروغي ده چې د کاربوهایډریټ میتابولیزم ، هایپرګلیسیمیا او ګلوکوزوریا ، او همدارنګه د نورو میتابولیک اختلالاتو مطلق یا نسبي انسولین کمښت له امله د سرغړونې سرغړونه ده. د ناروغۍ پراختیا کې ، د میراث پریښودو ، اتومات معافیت ، د عصبي اختلالاتو ، چاقۍ ، رواني او فزیکي صدمه ، او ویروس انتانات مهم دي.

د ډایبیټس میلیتس منل شوي طبقه بندي کول او د ضعیف ګلوکوز رواداری نورو کټګوریو کلینیکي ټولګي سرغړونه کوي ، چې پکې د ډایبایټیس میلیتس (DM) شامل دي. دا د انسولین پورې تړلې د ډایبایټس میلیتس (IDDM) ، د بدن غیر نورمال وزن لرونکي غیر انسولین پورې تړلی ډایبایټسي میلیتس (NIDDM) او د چاغوالي خلکو کې د شکری ناروغي بل ډول دی چې د ځانګړو شرایطو او سنډرومونو سره تړاو لري:

د پانقراقي ناروغیو
هورمونول ناروغي
هغه شرایط چې د مخدره توکو یا کیمیاوي توکو د څرګندیدو له امله رامینځته کیږي
د انسولین او رسیټرانو کې بدلون
ځینې ژنیتیکي سنډرومونه
مخلوط شرایط ، په بدن کې د نارمل وزن او چاقو کوڅو کې نښو ګلوکوز رواداری (NTG) ، د ګلوکوز ضعیفه برداشت د نورو شرایطو او سنډرومونو سره تړاو لري ، د امیندواره میرمنو شوګر

د ناروغانو اصلي شکایتونه: وچه خوله ، تنده ، پولیوریا ، د وزن ضایع کول ، ضعف ، د کار کولو وړتیا کمول ، د اشتها زیاتوالی ، د پوټکي خارش ، پیډورما ، فرونکولوز. ډیری وختونه د سر درد ، د خوب ګډوډي ، خارش ، په زړه کې درد ، د خوسکي غړو کې شتون لري. د بدن عمومي غبرګون کې د کموالي له امله ، د شک ناروغۍ ناروغان اکثرا د نري رنځ ، د پښتورګو او پیشابونو کې سوځیدونکې ناروغۍ رامینځته کوي (پیلاټایټس ، پییلونفرتیتس).

د ډایبېټیس اوږد کورس سره ، د ویسکولر پیچلتیاوو اضافه کول ځانګړتیا لري: د کوچني رګونو ځانګړي زیانونه - مایکروانګیوپیتي (انجیووریتینوپیتي ، نیفروپیتي ، د نیوروپتي ، د پوټکي ، عضلو د انجیوپیتي) او په لوی رګونو کې د ایتروسکلروټیک تغیر ګړندۍ وده (اریټا ، کورونري عضله). .).

د مایکروګانیوپیتیز په وده کې مخکښ رول د میټابولیک او اتوماتیک اختلالونو لخوا لوبول کیږي چې د شکر ناروغۍ لخوا پیل شوي.

د شکرو لاملونه او علایم

د میټابولیک او اوبو اختلالاتو له امله ، د انسان بدن کې ډایبېټیس وده کوي. د ناروغۍ له امله ، پانقراص د انسولین تولید ودروي - هغه هورمون چې ګني په ګلوکوز بدلوي. د اوبو انډول ګډوډيږي ، ځکه چې بدن د شکرې لرې کولو هڅه کوي. یو څوک د تندې سره مخ کیږي.

بوره سمدلاسه کمه شوې! د وخت په تیریدو سره د شوګر ناروغي کولی شي د ناروغیو بشپړ ګروپ ته لار هواره کړي ، لکه د لید ستونزې ، د پوټکي او ویښتو شرایط ، زخمونه ، ګینرین او حتی سرطاني تومورونه! خلکو د بورې کچې عادي کولو لپاره تل تجربه ښوولې. ولولئ پر.

د ناروغۍ د پراختیا نښې:

د اشتها له امله د وزن له لاسه ورکول ،
ستړیا ، ستړیا ،
دوامداره تنده
د امیدوارۍ درملنه مشکل ده
لید له لاسه ورکول
په پرله پسې ډول تشخیص (په ځانګړي ډول د شپې) ،
وچه خوله
مزاج بدلوي.

ناروغي د لاندې دلایلو لپاره وده کوي:

د ناروغۍ د قضیې په کورنۍ کې شتون ،
چاقۍ
هغه ناروغۍ چې د بیټا حجرو باندې تاثیر کوي (لومړی ډول ډایبېټیس وده کوي) ،
د ویروس انتان انتقال ،
زوړ عمر
دوامداره فشار.

د ناروغۍ اصلي لاملونه. د مینځپانګو میز ته بیرته

د انسولین پرته د شوګر درملنه څنګه وکړو؟

په لومړي مرحلو کې ، د درملو پرته درملنه امکان لري. دا میتودونه یوازې د انسولین څخه پاک درملنې لپاره کارول کیږي:

د 1 ډایبېټیسټ سره ، تودو حمام د مخنیوي نشتوالي کې امکان لري.
د زیرلیګین میتود سپارښتنه کیږي ، د متوازن رژیم سره د شدید بارونو ترکیب پراساس.
بدیل درمل مرسته کوي. ټولې مرستې باید د اصلي درملنې سره سمې وي.

د مینځپانګو میز ته بیرته

رژیم تاسو سره مرسته کوي د ګولیو پرته ځان ورسوي

د نوي رژیم سره عادت کولو لپاره ، په لومړي سر کې دا غوره ده چې د یوې اونۍ لپاره مینو چمتو کړئ. دا به تاسو سره د خپلو پیرودونو او لګښتونو پلان کولو کې مرسته وکړي. لاندې قواعد باید تعقیب شي:

ډیری وختونه وخورئ ، په ورځ کې 5-6 ځله په کوچنۍ برخه کې ،
هره ورځ لږترلږه دوه لیتره اوبه وڅښئ
دا په ورته وخت کې د خواړو مشورې کیږي ،
پرته د ډاکټر سره مشورې پرته د کالوري کمول د منلو وړ ندي ،
په خواړو کې باید فایبر شتون ولري.

د مینځپانګو میز ته بیرته

فزیکي فعالیت

تمرین کول په وینه کې د بورې کچه درستوي ، د بدن نسجونو ته د هورمونونو حساسیت عادي کولو کې مرسته کوي. سپورت د ګلوکوز ترکیب کولو پروسې تنظیموي. د ډایبېټایټ 1 ډول او فزیکي فعالیت غیر پیچلي دي. سربیره پردې ، چاغښت د Endocrine سیسټم ناکامي ګړندي کوي. له همدې امله د ډیر وزن لرونکي خلکو کې ځینې وختونه حتی د انسولین درملنه اغیزمنه نه وي.

ډاکټران په متفقه توګه د امکان تر حده حرکت کولو مشوره ورکوي: فزیکي غیر فعالتیا د روغتیا دښمن دی. مګر یوازې یو متخصص د دې وړ دی چې د ناروغ لپاره د بوټ نورم مشخص کړي.

که چیرې ، د طبي دلیلونو لپاره ، ډیر فعالیت د مخنیوي وړ وي ، تاسو کولی شئ په تازه هوا کې د اوږدې مودې لپاره وګرځئ یا په ټریډ مل کې جم ته لاړ شئ. کله چې د مطلوبو بارونو تعیین کول ، لاندې فاکتورونه په پام کې نیول کیږي:

د ناروغۍ مرحله
د ناروغ عمر
د بدن عمومي حالت.

د یوې قاعدې په توګه ، د شوګر ناروغانو ته سپارښتنه کیږي چې لامبو ، جوګینګ ، یوګا یا تګ وکړي. دا غوره ده چې په سهار کې یا د غرمې ډوډۍ دمخه وکړئ. د اختلاطاتو څخه مخنیوي لپاره ، د وینې د شکر کچه په دوراني ډول څارل کیږي. دا شاخص ښیې کله چې بار ډیر لوی یا کوچنی وي ، روزنه تنظیم کیږي. دا د 2 ذیابیطس لپاره هم درست دی.

ځان کنټرول

ډاکټر باید ناروغ ته ووایی چې څنګه د وینې شکر کې د کود احساس وکړي او څه وکړي. دا پوهه به په خپلواکه توګه د دوی وضعیت وڅارئ او په وخت سره د ناروغۍ کورس کمولو کې مرسته وکړي. کلیدي وړاندیزونه:

تل د ګلوکوز لرونکي ټابلیټونه یا لږترلږه خواږه واچوئ
د لومړي نښو سره 10-15 ګرامه بوره یا یو ګیلاس د میوو جوس واخلئ ،
که چیرې 10 دقیقې وروسته برید له مینځه لاړ نشي ، نو د شکر یو بل خوراک واخلئ ، او بیا په وینه کې ګلوکوز اندازه کړئ ، که ګلوکوز په سمه توګه ترلاسه نه شي ، کوما وده کوي ، د مغزو ځینې برخو ته زیان رسیدل ممکن وي ،
کله چې برید تیر شو - تاسو اړتیا لرئ د ډوډۍ یوه ټوټه یا د سست جذب بل کوم کاربوهایدریټ وخورئ.

د مینځپانګو میز ته بیرته

د خلکو درملنه

دودیز درمل د انسولین پرته د شکر ناروغۍ درملنه کې مرسته کوي. درملنه پرته پرته بشپړه نده ، مګر دا غوره ده چې ټولې کړنې له ډاکټر سره همغږې کړئ. احتمالي ترکیبونه:

د لنډن ګلونو کندې کولی شي شوګر نږدې 2 ځله کم کړي. د لیتر اوبو یو لیټره واښه کې اچول کیږي ، د چای پرځای اصرار او څښل کیږي. په سړه کې ذخیره کړئ ، په 1 دوز کې نیم کپ. 3 خدمتونه چمتو کړئ ، وڅښئ ، بیا کورس د درې اونیو وقفې وروسته تکرار کړئ.
د 2 لیمو وچو ځوانو اخرو پا leavesو د لیتر ابلولو اوبو سره وخورئ. د یو ساعت څلورمه برخه په ټیټ تودوخه کې واچوئ. نیم ساعت ټینګار وکړئ. په ورځ کې درې ځله 100 ګرامه وخورئ.
د لیمو پوټکی ګلوکوز نورمال کوي. په ترمامس کې د دوه میوو پوټکي وویشئ ، 2 جام ګرمې اوبه وینځئ. 2 ساعته ټینګار وکړئ. په ورځ کې دوه ځله نیم ګلاس وڅښئ.

د مینځپانګو میز ته بیرته

د شکرو لپاره ویټامینونه

ډاکټران د شکرې ناروغانو لپاره په دوامداره توګه د ویټامین کمپلیکس څښلو وړاندیز کوي ترڅو د ناروغ سړي معافیت وساتي. جدول په بدن باندې اړین ویټامینونه او د دوی اغیز ښیې:

د 1 ډایبېټیس میلیتس معمولا په ځوانانو کې پیښیږي. دا هغه ناروغان دي چې عمرونه یې د –– - years years کالو څخه کم وي ، او همدارنګه ماشومان.

د رنځپوهنې وده د Pancreas په نورمال فعالیت کې د ناسمې پایلو په توګه پیښیږي.

ځکه چې دا دا بدن دی چې د یو شخص لپاره اړین مقدار کې د هورمون انسولین تولید مسؤلیت لري. د ناروغۍ پراختیا په پایله کې ، د بیټا حجرې له مینځه وړل کیږي او انسولین بلاک شوي دي.

د اصلي دلیلونو څخه کوم چې کولی شي د لومړي ډول ذیابیطس څرګندیدو لامل شي:

د جنتيکي ناروغۍ یا میراثي فکتور کولی شي په ماشوم کې د ناروغۍ وده رامینځته کړي که چیرې یو والدین د دې تشخیص ولري. خوشبختانه ، دا فاکتور ډیری وختونه کافي نه ښکاري ، مګر یوازې د ناروغۍ خطر زیاتوي.
شدید فشار یا احساساتي بدبختي په ځینو قضیو کې کولی شي د لیور په حیث خدمت وکړي چې د ناروغۍ پراختیا ته لار هواروي.
وروستي جدي ساري ناروغي ، پشمول روبیلا ، ډنډونه ، هیپاټیټس ، یا چرګ پوکس. انفیکشن په بشپړ ډول د انسان په بدن منفي اغیزه کوي ، مګر د پانقراص په ناروغۍ پیل کیږي. پدې توګه ، د انسان معافیت سیسټم د دې ارګان حجرې په خپلواکه توګه له مینځه وړو لپاره پیل کوي.

د ناروغۍ د ودې په جریان کې ، ناروغ د انسولین ټیکولو پرته د ژوند تصور نشي کولی ، ځکه چې د هغه بدن نشي کولی دا هورمون تولید کړي.

د رنځپوهنې ځانګړتیاوې

د ډایبېټایټ 1 ډولونو له ملکیتونو څخه یو د رنځپوهنې ګړندی پرمختګ دی.

د دې ناروغۍ نښې نښانې د لاندې علایمو په ب manه څرګندیږي:

تنده په دوامداره توګه یو شخص ته زیان رسوي ، او د ډیر مایع اندازې سره سره (په ورځ کې تر پنځه لیترو پورې) ، ناشونی دی
د شدید ډیهایډریشن په پایله کې ، په پرله پسې ډول پیشاب څرګندیږي ، کوم چې په ځانګړي ډول د شپې تلفظ کیږي
د بډایه تغذیه او ټیټ فزیکي فعالیت سره سره ، بدن ضعیف کیږي او یو شخص په چټکۍ او ګړندۍ سره خپل وزن له لاسه ورکوي ، پداسې حال کې چې په ځینو مواردو کې د وزن کمیدل ممکن په میاشت کې لس کیلوګرامو ته ورسیږي -
د غړو درد ، په خوسکي کې دردونه
د پوټکي سره ستونزې شتون ، په پوټکي کوچني جوشونه یا نور خارشونه واقع کیدی شي. سربیره پردې ، کوم ټپونه او زیان لیدونه اوږد او سخت درملنه کوي
په بدن کې عمومي ضعف شتون لري ، یو شخص د ستړیا احساس ، حافظې ضعیف او د تمرکز کولو ناتوانۍ سره مخ کیږي. په ورته وخت کې ، مرسته حتی ښه آرام او خوب نه راوړي
شدید سر درد او سرخوږی ممکن د ناروغ سره وي accomp

سربیره پردې ، په ذیابیطس کې د اسیتون ناخوښه بوی کولی شي د شفاهي قهوه څخه راشي.

درملنه څنګه درملنه کیږي؟

د 1 ډایبېټایټس درملنه د ځانګړي درملو کارولو پرته امکان نلري. د درملو انتخاب او خوراک د ناروغ حاضرو ډاکټر لخوا ترسره کیږي ، د کلینیکي عکس الوقت پیچلتیا او د بدن انفرادي ځانګړتیاوې په نظر کې نیولو سره.

دا باید په یاد وساتل شي چې د انلاګونو سره د درملو ځای په ځای کول یا د ناروغۍ له مینځه وړلو لپاره د دوی د خپلو میتودونو کارول ، لکه د نورو ځان درملنې په څیر ، په کلکه منع دي.

د درملو درملنې تصور کول ناممکن دي چې د انسولین پرته د شکر ناروغۍ درملنه پکې شامله وي. د دې تشخیص لرونکي ناروغان د نورمال ژوند کولو وړتیا لپاره پدې ډول انجیکونو پورې اړه لري.

د 1 ذیابیطس درملنه څنګه وکړو او کوم درمل کارول کیږي؟ د انسولین درملنه کې د هورمون لاندې ډلې شاملې دي:

لنډ او الټراشورټ انسولین. د ټپی شوي انجیکشن اثر ځان خورا ګړندی څرګندوي پداسې حال کې چې د لنډ وخت فعالیت لري. پدې ګروپ کې یو له درملو څخه د درملو اکټراپیډ دی ، کوم چې د انجکشن وروسته شل دقیقې وروسته د وینې د قند کچه کموي او فعالیت یې پیل کوي. د دې اغیزې له دوه څخه تر څلورو ساعتونو پورې دوام لري.
د مینځنۍ څرګندونې هورمون په درملنه کې کارول کیږي ، ځکه چې دا د انسان په وینه کې د انسولین جذب ورو کولو وړتیا لري. د مخدره توکو د دې ډلې استازی پروټافان این ایم دی ، چې اغیز یې له ټپی کیدو دوه ساعته وروسته څرګندیږي او په بدن کې د نورو اتو څخه تر لسو ساعتونو پورې پاتې کیږي.
اوږدمهاله انسولین د دېرشو څخه تر شپږو ساعتونو پورې موثره وي. زیرمه شوي درمل د انجکشن څخه وروسته له لسو څخه تر دولسو ساعتونو پورې عمل کوي.

د ټایپ 1 ډایبایټس درملنې لپاره ، تاسو اړتیا لرئ په دوامداره ډول د انسولین انجیکشن وکړئ. د درملنې سمه وده شوی تنظیم ، اړین خوراکونه او د انجیکونو وخت به د وینې د شکر کچه د منلو وړ حد کې ساتلو کې مرسته وکړي.

لومړنۍ مرستې ، کوم چې به ژر تر ژره د وینې ګلوکوز کم کړي ، د انسولین مستقیم انجیکشن پراساس دی. د یوې قاعدې په توګه ، د دې ډلې مخدره توکي الټراشورټ او اعظمي اغیزې لري ، دوی د لومړنۍ مرستې په توګه کارول کیږي. په ورته وخت کې ، د هر شخص لپاره ، طبي چمتووالی په انفرادي ډول غوره شوی.

سربیره پردې ، زباني درمل کارول کیږي چې د ګلوکوز کچه ټیټولو کې مرسته کوي.

د پیچلي درملنې یوې برخې په توګه د رژیم تغذیه

د غذا سره د شکر ناروغۍ درملنه څنګه؟ دا باید په یاد وساتل شي چې د رژیم تغذیه کول د دې ناروغۍ څخه په بشپړه توګه د خلاصون توان نلري ، مګر د وینې شکر او احتمالي پیچلتیاو کې به د تیز سپک مخه ونیسي. سربیره پردې ، پیچلي درملنه د سخت رژیم د لازمي تابعداري پراساس ده ، کوم چې په مثالي ډول باید د طبي متخصص لخوا رامینځته شي.

د شکرې ناروغۍ تغذیه یو اړخ دا دی چې د ځانګړي خواړو ډلو څخه ځان ساتل اړین ندي چې د اضافي وزن کمولو لپاره وي ، مګر په بدن کې د شکرې اندازې محدودولو لپاره.

ورځنۍ مینو باید د ناروغ عمومي حالت او د هغه د بدن وزن څخه راشي. پدې توګه ، دا اړینه ده چې له خواړو څخه په اسانۍ سره د هضم وړ کاربوهایډریټ ، شوګر ، غوړ خواړه وخورئ.

دا لازمي دي چې تازه سبزۍ ، سابه ، یا خواړه چې د بوټو فایبر او فایبر بډایه وي وخورئ. د رژیم اساس باید هغه خواړه ولري چې د ګلاسیمیک شاخص لږ وي ، ځکه چې دوی د ګلوکوز زیاتوالي کې برخه نه اخلي. دا په دې هم پوهیدل مهم دي چې هیڅ داسې خواړه او خواړه شتون نلري چې مستقیم د وینې شوګر ټیټ کړي.

د مناسب ترکیب شوي رژیم مینو سره ، د ورته تغذیې لاندې ګټې ممکن څرګند شي:

د وینې ګلوکوز کچه نورمال کوي ، ناڅاپه ټوپونه ورک کیږي ꓼ
د انسولین درملو کمولو اړتیا ته لار هواروي
هایپوګلاسیمیا ممکن د مناسب تغذیې دوامداره څارنې سره د اوږدې مودې لپاره واقع نشي
د ناروغ عمومي وضعیت ښه کیږي

سربیره پردې ، منظم خواړه کولی شي ورو ورو د ناروغۍ اختلالات بې اغیزه کړي چې دمخه رامینځته شوي.

د فزیکي درملنې او فزیکي فعالیت لخوا د شکر کچه نورمال کول

د ډايبېتېز مېلېټس کې فعال طرز ژوند او منظم فزیکي فعالیت نه یوازې د وینې د ګلوکوز کچې معمول باندې اغیزه کولی شي ، د وینې دوران ښه کوي ، بلکه انسولین ته د نسجونو حساسیت ډیروالي لامل هم کیږي.

یو نظر شتون لري چې دوامداره ، په سمه توګه ټاکل شوي ، فزیکي تمرینات ډیری ناروغانو سره د شوګر څخه روغیدو کې مرسته کوي. په حقیقت کې ، د فزیوتراپي تمرینونو څخه مننه تاسو کولی شئ د ناروغۍ پراختیا څخه مخنیوی وکړئ او د مختلف پیچلتیا خطر غیر جانبدار کړئ. مثبته اغیزه ترلاسه کولو لپاره ، تاسو باید د روزنې دمخه او وروسته مناسب تغذیه وکړئ ، او د خپل ډاکټر ټولې سپارښتنې تعقیب کړئ.

د شکرې ناروغانو خلکو لپاره عالي اختیار د 20-30 دقیقو لپاره د منظم واک معرفي کول دي.سربیره پردې ، تاسو چلولی شئ ، مګر په اعتدال ډول اندازو او بارونو کې.

دا په ساینسي پلوه ثابت شوي چې هرڅومره چې یو څوک حرکت کوي ، ډیر کاربوهایډریټ د بدن نسجونو څخه سوځي. یو له مشهور میتودونو څخه ، مننه چې د دې ناروغۍ درملنه یې ممکنه ده ، د فزیوتراپي تمرینونه دي ، د بورس زیرلیګین لخوا رامینځته شوی. دا میتود د پرمختللي رژیم سره ترکیب کې د ځینې فزیکي تمرینونو کارولو پراساس دی.

د بیلابیل فزیکي فعالیتونو لپاره ، دا سپارښتنه کیږي چې په وقتي ډول د وینې د شکر کچه معاینه کړي.

د دوديز درملو کارول

د متقاضیانو په توګه چې د ناروغ حالت ښه کولو کې مرسته کوي ، د شکر ناروغۍ لپاره د دوديز درملو ترکیبونه ، چې په کور کې کارول کیدی شي.

د یو یا ډیرو میتودونو په کارولو سره ، تاسو باید لومړی دا د خپل ډاکټر سره همغږي کړئ. سربیره پردې ، د درملو ډیکونو یا نورو میتودونو کارول پدې معنی ندي چې دا په بشپړ ډول د انسولین درملنه پریښودل اړین دي ، ځکه چې دا ډول کړنې حتی د مرګ لامل کیدی شي.

په کور کې ، لاندې خواړه او د دوی پراساس ترکیبونه د وینې د شکر کچه نورمال کولو کې مرستندویه کیدی شي:

د زغر تخمونه له کوم ځای څخه چې تاسو کولی شئ د کوک کولو چمتو کړئ. داسې انګیرل کیږي چې دا ککړتیا په ځیګر کې د ګلوکوز کارول ښه کوي او په وینه پلازما کې د انسولین مینځپانګه نورمال کوي. د درملو څښاک چمتو کولو لپاره ، تاسو 50 ګرامه وچ بلوبيري پا leavesو او 20 ګرامه د زغر تخمونو ته اړتیا لرئ. چمتو شوي اجزا د یو لیتر اوبو تودو اوبو سره وخورئ او د تاکید کولو لپاره په ګرم تولیه کې نغښتئ (شاوخوا پنځه ساعتو لپاره). د دوه اونیو لپاره د هر خواړو دمخه نیم ګلاس واخلئ.
د بلوبیري پا leavesو غوړ کولو چمتو کول ، کوم چې د شکر کچه نورمال حالت ته راوړو کې مرسته کوي. د داسې څښاک چمتو کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د کاچوغی بلوبیري پا leavesو یو لوی چمک واخلئ او یو ګیلاس په جوش اوبو کې واچوئ ، پریږدئ چې وخورئ. دا اړینه ده چې د اصلي خواړو څخه نیم ساعت دمخه دا ډول درمل په نیم ګلاس کې واخلئ. د بلوبیری کارولو دوهمه لاره دا ده چې پخپله له بیرجونو څخه نفر (کمپیټ) جوړ کړئ. پدې حالت کې ، دا باید په یاد وساتل شي چې شفا څښاک به یوازې په هغې کې د بورې نشتوالي کې وي.
د تور غره ایرو میوې د وینې ګلوکوز ټیټولو کې هم ګټور اغیزه لري. د دې بیرجونو څخه ، تاسو کولی شئ چای جوړ کړئ او د ورځې په جریان کې واخلئ.
یو له خورا مؤثرو میتودونو څخه د تخم کشی کول دي. د داسې معالجې څښاک چمتو کول دا دي چې تاسو د ګیلاس یو ګیلاس او شاوخوا شپږ ګلاس جوش اوبو ته اړتیا لرئ. اجزاء د څو ساعتونو لپاره په ټیټ تودوخه کې اچ کړئ ، یخ او فشار ورکړئ. درمل د اصلي خواړو دمخه په نیم ګلاس کې واخلئ.

دا باید په یاد وساتل شي چې د یوې ناروغۍ درملنې سره ، امکان لري د بدن نورو غړو او سیسټمونو ته زیان ورسوي. له همدې امله ، دا اړینه ده چې دودیز درمل په دقیقه توګه غوره کړئ ، د انسان په بدن د دوی اغیزې چیک کړئ. د شکرې ناروغي په پیچلي درملنه کې ترټولو ښه همکار او سلاکار باید د ناروغ حاضری ډاکټر وي. پدې مقاله کې ویډیو به تاسو ته ووایی چې څنګه د شکرو پرته انسولین اداره کړئ.