1 ذیابیطس ټایپ کړئ: د مقرراتو سره سم د ناروغۍ رژیم او درملنه

که تاسو د شکرو ناروغي لرئ ، نو ماشوم او لوی دواړه اړتیا لري چې د دوی د خواړو عاداتو او طرز ژوند په بشپړ ډول له سره غور وکړي. د مخنیوي یوه مهمه برخه صحي خواړه دي کله چې په مینو کې د بورې محصولات شتون نلري. موږ به په مقاله کې د رنځپوهنې د لاملونو ، د هغې د درملنې او پیچلتیاو په اړه وغږیږو.

دا څه دي

د ډایبېتېز مېلېټوس د انسولین پورې تړلې ډول ناروغۍ ته ګوته نیسي چې د وینې لوړ شوګر سره تړاو لري ، لاملونه یې د خودکار ژوند دي. معمولا ، دا رنځپوهنه په لویانو کې تر 30 کلنۍ پورې څرګندیږي ، د جنتيکي حالت له امله. د وراثت عامل سربیره ، نورې ب featuresې شتون لري چې د دې ناروغۍ لامل کیږي.

د 1 ډایبېتېز اصلي نښې نښانې دوامداره تنده ، بار بار پیشاب ، د وزن کمول دي ، پداسې حال کې چې اشتها ښه پاتې کیږي او سړی ډیر خوري. سربیره پردې ، په پوټکي خارش تشخیص کیدی شي.

لکه څنګه چې د 1 ډایبېټس لپاره اصلي اقدامات کارول کیږي ، کارول کیږي محافظه کارانه درملنه، د کوم اساس چې د انسولین ځای په ځای کولو درملنه ده. سربیره پردې ، دا د رژیم او رژیم تنظیم کولو ته اړتیا لري ، پدې توګه ، د اینڈوکرونولوژیسټ او معدې درملنه په درملنه کې دخیل دي. د ماشومانو او لویانو لپاره د تغذیې اصول ، په بیله بیا د اونۍ لپاره مینو کې ، موږ به په مقاله کې لاندې په پام کې ونیسو.

د ICD-10 کوډ

د 1 ډایبېټس میلیتس ټایپ کړئ ، د مرحلې او د اختلاطاتو شتون پورې اړوند ، د ICD-10 کوډ لري - E10-E14.

د ډایبېټس میلیتس د یو اصلي دلیل لپاره رامینځته کیږي - یو جنتيک فاکتور. د دې پورې اړه لري چې والدین ناروغه دی ، په ماشومانو کې د ناروغۍ امکان مختلف وي ، د مثال په توګه:

1. که مور رنځپوهنه ولري ، نو په ماشوم کې د ناروغۍ احتمال تر 2٪ پورې دی ،
2. د پلار د شکرو سره ، د ناروغ کیدو امکانات ډیر وي - 4-6، ،
3. که چیرې د ناروغۍ نښې او نښې د وینې په ورو brothersو یا خویندو کې راښکاره شي ، نو د شکرو خطر له 6٪ څخه ډیر دی ،

د اینڈوکرونولوژیسټانو لخوا د رامینځته کیدو لاملونو دوهم جبهه د تصفیه کولو فاکتورونو سره ډیر تړاو لري. پیښې ډیریږي:

• که کوم خپلوان تشخیص شي د شکرو ډایپایټ 2,
• یوه جنجالي یا ساري ناروغي د جنیټیک پیشوګانو په موجودیت کې د مثال په توګه ، په شر ، روبیلا ، د ماشوم یا لویانو کې د چرګ مرغۍ ، منبع ، کوکسسکي ویروس ، او داسې نور.
• د پانقراس سیلولر جوړښتونو ته زیان ، د انسولین تولید لپاره مسؤل دی ، کوم چې د وینې د شکر کچه کې د تیز بدلون لامل کیږي. پدې حالت کې ، دا امکان لري چې د رژیم او رژیم بدلولو سره د شوګر فعالیت ښه کړي.
• یو اتوماتیک بې نظمي ، د دې له امله چې د پانقریاتي بیټا حجرې د دوی د خپل معافیت سیسټم لخوا برید کیږي ، ځکه چې د مختلف دلایلو له مخې دوی د بهرني په توګه پیژندل شوي. پدې حالت کې ، یو کس د درملو سره درملنه وړاندیز کیږي.
• د اوږدې مودې فشار چې د دائمي رنځپوهنې ډیروالی لامل کیږي.
• د ځینې مخدره توکو کارول ، د آنکولوژي لپاره کیمیاوي درملنې سره اوږده درملنه.
• د خطرناک کیمیکلونو سره تعامل. نو ، د شکرو ناروغۍ پیښ کیدی شي که چیرې زهر په بدن کې معرفي شوي وي.
• د پانقراص کې د انفلاسیون غبرګون شتون ، په ځانګړي ډول انسولایټس کې ، پدې ارګان کې رد کول ،
• د چاغوالي له امله د پام وړ ډیر وزن

په ځینو حاالتو کې ، د لومړي شکرو لاملونه نشي ټاکل کیدی. دا د درملنې لپاره ترټولو سختې قضیې دي ، ځکه چې پیژندل شوی رنځیک عوامل د درملنې لپاره اغیزمنه نقطه کار کوي.

ډلبندي

اینڈوکرونولوژي د لومړي ډایبایټس دوه برخو کې ویشې:

1. 1a - د ویروس طبیعت ناروغي ، د ماشومانو لپاره د نورو ځانګړتیا ،
2. 1b ترټولو عام ډول دی کله چې انسولیسایټونو ته د انټي باډونو خوشې کول ټاکل کیږي ، له همدې امله انسولین نږدې په بشپړ ډول خوشې کیږي. دا ډول ناروغي په تنکي ماشومانو او لویانو کې پیښیږي څوک چې تر 30 پورې ندي.

د ډایبېټس میلیتس د ځمکې شاوخوا 50 هر اوسیدونکي کې پیښیږي ، کوم چې د آټومیون ، انفلاسیونري یا ایډیوپیتیک ملکیتونو لاملونو سره تړاو لري.

کله چې داسې څرګندیږي ، رنځیولوژیک حالت د پراختیا ډیری مرحلو څخه تیریږي:

• د زړه ناروغي دوی د رنځپوهنې پروسې خورا پیل پیل کوي کله چې د روغتیا حالت په هیڅ ډول بدله نشي ، او د لابراتوار ازموینې معمول دي ،
• په پټه ب .ه یو داسې حالت ته مراجعه وکړئ چیرې چې هیڅ نښې شتون نلري ، مګر د لابراتوار د وینې نمونې دمخه د شکر کچه کې انحرافونه ثبتوي. د دې مودې په جریان کې درملنه پیل کول خورا مهم دي ، بیا تاسو د تغذیه او رژیم تنظیم کولو پرته ترسره کولی شئ.
• څرګند ب formه د خارجي نښو ډیری کیدو سره توپیر کیږي کله چې طبي تاریخ معمول شي.

د ډايبېتېز مېلېټوس د هغه د نښو د شدت په پام کې نيولو سره د درجې له مخې طبقې سره پرتله کوي:

• نرمه ب formه هغه قضیې ته ویل کیږي چیرې چې هیڅ ډول څرګندونه شتون نلري ، مګر د پیشاب او وینې په مطالعه کې د انحراف نښې شتون لري ،
• په پیشاب او وینه کې د ګلوکوز شتون معتدل ګ isل کیږي. پدې مرحله کې ، لومړی علامتي ناروغي د پام وړ کیږي - ضعف ، تنده ، مکرر تشخیص ،
• په سختو قضیو کې ، د نښو د شدت پس منظر په مقابل کې ، د شکرې ناروغي کوما او نور پیچلتیاوې چې د نارینه او ښځینه بدن ځانګړتیا پکې پیښیږي.

په عموم کې ، یو اوږد کورس د 1 ډایبایټس میلیتس سره مطابقت لري ، په هرصورت ، د علت لاملونو په شتون کې ، دا په چټکۍ سره د شدید نښو سره خورا جدي مرحلې ته تیریږي.

موږ اصلي ب featuresې لیست کوو:

1. دوامداره تنده ، په پایله کې د اوبو یا نورو مایعاتو لوی مصرف - په ورځ کې 10 ل!
2. حتی درنه څښل وچه خوله نه راحت کوي.
3. تشخیص ډیر ځله رامینځته کیږي ، لکه څنګه چې مایع پرته له تودوخې په بدن کې تیریږي.
4. اشتهایی مخ په ډیریدو دی ، یو شخص ډیرې تغذیې ته اړتیا لري او په دوامداره توګه د لوږې احساس کوي.
5. وچ پوټکی او میوکس مغز
6. د هیڅ دلیل لپاره په پوټکي خارش نلري او د دې پاک زخمونه په لږو ټپونو کې پیښیږي.
7. ګډوډ خوب
8. کم شوی فعالیت ، اوږد ستړیا.
9. د پښو دردونه
10. حتی د لوړ شوي رژیم سره ، د بدن وزن کم شوی.
11. په ریټینا کې د ناسم میټابولیک پروسو له امله لید ضعیف دی.
12. ځینې ​​وختونه د زړه بدوالي او کانګو لپاره علاقه شتون لري ، وروسته لدې چې اسانه شي.
13. ډیر خارش
14. د شپې وخت د ادرار ناڅاپي پاتې کیدل ، چې په لویانو کې ډیر لږ لیدل کیږي او ډیری وختونه په ماشومانو کې تشخیص کیږي.

په لویانو کې د ډایبېټس میلیتس ډول - نارینه او ښځینه - ژوند ته د خطر سره تړلي شرایط رامینځته کیدی شي ، کوم چې ګړندي مسلکي درملنې ته اړتیا لري. یو له دوی څخه دی هایپرګلیسیمیاکله چې د وینې ګلوکوز په چټکۍ سره وده وکړي ، دا ممکن د ټاکل شوي رژیم او رژیم سرغړونې پایله وي ، کله چې ډیری کاربوهایډریټونه په مینو کې راشي.

د ناروغۍ په اوږدو کې ، اوږدې نښې څرګندیږي:

• ویښتان په سر ، بدن ، غړو باندې راوتلي ،
• زیناتوم څرګندیږي ، کوم چې اډپوز دي ، د لپډ میټابولیزم کې اختلالاتو له امله رامینځته شوي ،
• په نارینه وو کې ، بالانوپوسټیتس ب formsه کیږي او په میرمنو کې ، ولواوګینیټایټس ، د تناسلي عضو سره ورته تناسب سره ،
• د معافیت سیسټم خپګان لري ، یو څوک ډیر ځله له یخنۍ او داسې نورو سره ناروغ وي.
• د هډوکو سکلیټون د میټابولیک ستونزو له امله ضعیف کیږي a د پایلې په توګه ، فریکچر د نا څرګند علت لپاره ډیر ځله رامینځته کیږي.

د ډایبېټایټ 1 ډول په امیندوارۍ کې جدي پیچلتیا ده. که چیرې یوه ښځینه ورته ناروغي ولري امیندواره شي ، نو هغه د زیږون لپاره ډیر احتیاطي ګینیکولوژیک او د اندروکین ملاتړ ته اړتیا لري.

تشخیص

د 1 ډایبېټیس سمه تشخیص یوازې د وینې او پیشاب د لابراتوار مطالعې وروسته ممکن دی. سربیره پردې ، یو شمیر ځانګړي مطالعات وړاندیز شوي ، کوم چې د اینڈوکرونولوژست یا ګیسټروټولوجیسټ د لومړني ازموینو د پایلو پراساس پریکړه کوي. سربیره پردې ، کله چې تشخیص وکړئ:

1. د ناروغ عمومي طبي تاریخ معاینه کیږي ، په مثالي توګه دا د طبي تاریخ او د وینې خپلوانو لیدلو لپاره اړین دي - دا د ناروغۍ سرچینې په دقت په ګوته کولو کې مرسته کوي او د دې غوره درملنه څومره غوره ده.
2. دا اړینه ده چې د پوټکي د سطحونو او mucous membranes حالت تشخیص سره بشپړه فزیکي معاینه ترسره کړئ.
3. د ناروغۍ تاریخ بشپړونکي یو مفصل تاریخ هغه وخت دی کله چې لومړنۍ نښې څرګندې شوې ، د وخت په تیریدو یې د دوی شدت څومره بدل شوی ، او داسې نور.

د لابراتوار تشخیص لپاره ، پایلو ته اړتیا ده:

• د وینې یو عمومی ازموینه د سوځیدونکی عکس العمل شتون ښیې ،
• په خالي معده کې د ګلوکوز اندازه کول (په سهار کې) ،
• د ګلوکوز رواداري ازموینه. دا د شفاهي میتود لخوا ترسره کیږي او د تیرې ازموینې indistinct پایلې لپاره اړین دی. د دې تحلیل دمخه ، سم چمتووالی خورا مهم دی ،
• ګلایکوسیلایټ هیموګلوبین ازموینه ،
• یورینیالیس
• د بایوکیمیکل وینې معاینه

که چیرې پانکراس ته د زیان رسیدو شک شتون ولري ، نو بیا د الټراساؤنډ سره د غړي مطالعه ، یا د CT او MRI لخوا وړاندیز شوې.

که چیرې تشخیص تایید شي او سړی د 1 ډایبایټس ناروغ وي ، نو درملنه یې توصیه کیږي. په ورته وخت کې ، نږدې هرڅوک د نه غیري پوښتنې سره علاقه لري - "ایا دا ممکنه ده چې د 1 ډول ذیابیطس په بشپړ ډول درملنه وکړئ او د تل لپاره له دې څخه لرې شئ؟»بدبختانه ، په بشپړ ډول د دې رنځپوهنې درملنه ناممکن، په درملنه کې اصلي دنده د ناروغ روغتیا ښه کول او د هغه ژوند ته بشپړ ارزښت ورکول دي. دا د لاندې لخوا ترلاسه کیږي:

1. د انسولین انجیکشن ځای نیسي. د ډوز انتخاب په انفرادي ډول ترسره کیږي ، دا د ناروغ عمر پورې اړه لري او خورا لوی توپیر لري که چیرې لوی یا ماشوم درملنه کیږي.
2. مناسب رژیم او د رژیم سمون. کوم ډول تغذیه باید تعقیب شي ، کوم چې کولی شي او په مینو کې شامل نه شي ، د شخص حالت او په هغه کې د شکر ناروغۍ درجې پراساس ټاکل کیږي.
3. د سپورت ځانګړي روزنه. هغه خلک چې د لومړي ډول ډایبایټس تاریخ لري د سیډیټري ژوند نه لري. په ورځ کې د یو ساعت لپاره سپک فزیکي تمرینات د مخنیوي درملنې او حالت نورمال کولو کې خورا مرسته کوي.

په درملنه کې یو مهم جز د ناروغ د کوما لپاره د ملګرو او خپلوانو چمتووالی او پدې پوهیدل دي چې پدې حالت کې د لومړنۍ مرستې چمتو کولو څرنګوالی ، د انسولین کارولو څرنګوالی ، او داسې نور.

درملنه د دودیز درملو تکمیل کولو سپارښتنه نه کیږي، ځکه چې حتی طبیعي ، مګر خورا متمرکز شوي توکي لاسته راوړل کولی شي د اضطراب لامل شي ، کوم چې به یوازې جدي پایلې سره پای ته ورسیږي.

د ډول ډول ډایبېټیس ناروغانو لپاره خواړه د درملنې خورا مهم جز دی. محصولات د ځانګړي میز سره سم د ډاکټر لخوا غوره کیږي. کله چې د یوې ورځې یا یوې اونۍ لپاره مینو تالیف کړئ ، یو څوک باید د لاندې اصولو لخوا لارښود شي:

• په بشپړه توګه د بورې درلودونکي محصولات لکه د شاتو مزو تولید محصولات ، بوره پخپله او کوم محصولات چیرې چې دننه کیږي بهر کړئ.
• په رژیم کې اضافه باید ډوډۍ ، حبوبات ، کچالو ، تازه میوې وي.
• د رژیم تعقیب سربیره ، تاسو اړتیا لرئ په یوځل کې د ډیری اندازې خواړو مصرف کولو پرته په متناسب ډول خواړه وخورئ.
• د څارویو غوړ محدود کړئ (غوښه ، کب ، شیدې)

رژیم په انفرادي ډول غوره شوی ، نو د یوې اونۍ لپاره په مینو کې د نورو مشخص وړاندیزونو ورکولو لپاره هیڅ لاره شتون نلري.

جدول د ورځني مینو مثال ښیې

اختلاطات

که چیرې نښې له پامه غورځول شوي وي ، او مناسبه درملنه یې ترسره نشي ، نو بیا د 1 ډایبېټیس پای ته رسیږي:

1. د ډایبېټیک ketoacidosis ،
2. هایپروسولر کوما
3. هایپوګلاسیمیا ،
4. نیپروپیتي
5. لید لید ستونزې
6. زړه ischemia
7. وهل
8. د تاکفیک پوټکي زخم د Necrosis سره ،
9. په امیندواره میرمنو کې سقط

مخنیوی

د شکرې ناروغۍ لپاره ځانګړي مخنیوي تدابیر ځانګړي شوي ندي. د ناروغ روغتیا ښه کولو لپاره ، سپارښتنه کیږي چې د صحي ژوند طرزالعملونو ته پام وکړئ:

• سګرټ څښل او الکول څښل ،
• یو رژیم او مینو تعقیب کړئ
• د درملنې لپاره د درملو انتخاب باید د حاضري ډاکټر سره یوځای ترسره شي ،
• اجازه مه ورکوئ د بدن وزن په څرګند ډول لوړ یا کم شي ،
• ښځې په احتیاط سره حمل پلان او کنټرولوي ،
• د ساري او ویروسي ناروغیو لپاره په وخت سره درملنه ،
• د اینڈوکرونولوژست سره راجسټر شئ او په دوراني ډول معاینه شئ ،

د دې ډول تشخیص چې څومره خلک د 1 ټایب ذیابیطس سره ژوند کوي د مقالې او د ډاکټر ډیټا کې تشریح شوي د دې رنځپوهنې د مخنیوي درملنې لپاره وړاندیزونو سره د اطاعت سره نږدې تړاو لري. په سختو پیچلتیاو کې ، د مرګ امکان شتون لري.

دښمن ته اړتیا ده چې په شخص پوه شي

په طب کې ، د ډایبایټس میلیتس د دوه ډوله (1 او 2) لخوا طبقه بندي کیږي ، کوم چې یو عام نوم لري ، مګر د رامینځته کیدو ، پراختیا او اختلالاتو پروسیجر چې توپیر لري توپیر لري.

درست ګلوکوز د حجرو لخوا په بدن کې د ټولو پروسو لپاره کارول کیږي. فنکشن په ټوله یا برخه کې ورک دی. یو څوک نشي کولی د انجکشن هورمون پرته نشي ترسره کولی ، کوم چې د میټابولیک پروسو کې لوی رول لوبوي.

که چیرې ناروغي ترلاسه شي ، نو د ناکامۍ لامل ممکن یوه ساري ناروغي وي چې د پانقراص باندې برید کوي. معافیت هڅه کوي د بدن ساتنه وکړي ، مګر دا پخپله ویروس نه دی چې وژني ، مګر د پانقراس حیاتي بیټا حجرې یې د یو ګواښ په توګه اخلي. دا چې ولې پیښیږي نامعلوم دی.

د انټي باډي فعالیت د بیټا سیل له لاسه ورکولو مختلف سلنه پایله لري. که چیرې دوی حتی په دریمه برخه هم دوام وکړي ، ناروغ فرصت لري چې د درملنې له سمه تنظیم سره بهر څخه د انسولین دوز کم کړي.

د ډایبېتېز مېلېټوس خطرناک دی ځکه چې په وینه کې لویه بوره جوړیږي ، کوم چې حجره یې د خپل ټاکل شوي هدف لپاره په خالص شکل کې نشي کارولی. بدن انرژي نه ترلاسه کوي ، د ژوند په ټولو پروسو کې ناکامي رامینځته کیږي چې کولی شي پیچلتیا یا مرګ لامل شي.

د ډایبېټایټز لومړي ډول انسولین ته اړتیا لري ، مګر که چیرې دا دوز غلط نه وي ، نو یو خطر هم شتون لري - د دوز زیات مقدار د ګلایسیک کوما لامل کیږي (د بورې ټیټه کچه) ، یو ناکافي خوراک به ونه شي توانیدلی چې ټوله بوره بدل کړي.

له همدې امله ، د ډایبېټایټز 1 ډولونه اړتیا لري ترڅو زده کړي چې څنګه دا دوز په سمه توګه محاسبه شي او د ګلوکوز کچه د صحي شخص لپاره د منلو حدود کې وساتي. او هیڅ مسله نده کله چې اندازه ګانې واخیستل شي ، باید کودونه شتون ونلري. بیا به د جدي پیچلتیاوو پراختیا لپاره هیڅ دلیل شتون ونلري ، د کوم لیست چې د هر ډول شکرو لپاره پراخه دی.

د لومړي ډول او دویم ترمینځ توپیر دا دی چې ناروغي په کم عمر کې په خلکو کې تشخیص کیږي ، د زیږون څخه تر 35 کلونو پورې. د کوچني شکرې ناروغانو درملنه خورا ستونزمنه ده څوک چې نه پوهیږي ولې په تغذیه کې محدودیت شتون لري او ولې دوامداره انجیکونو ته اړتیا لیدل کیږي. یو وده کونکی بدن د ټولو سیسټمونو سم فعالیت لپاره ډیر انرژي ته اړتیا لري.

د 1 ذیابیطس لپاره سمه درملنه

د شکر ناروغي باید پوه شي چې شوګر کنټرول کیدی شي او ناروغي پریښودل کیدی نشي چې کوربه شي. د عمر په پام کې نیولو پرته چې ناروغي تشخیص شوې ، د درملنې اصول د هرچا لپاره یوشان دي:

1. وګورئ چې څه ستاسو خولې ته راځي. د سم تغذیه کولو اصول وپیژنئ او د اندوکرینولوژیسټ یا تغذیه کونکي سره یوځای غذا غوره کړئ ، کومې روغتیایی ستونزې په پام کې نیولو سره.
2. د تغذیې ، بارونو ، ډیجیټل ارزښتونو اندازه کولو وسیلو کې ډیزاین ډک کړئ ، د انسولین ډوز.
3. په ورځ کې لږترلږه 4 ځله د ګلوکوز کچه چیک کړئ.
4. د سم فزیکي فعالیت سره فعاله ژوند غوره کړئ.
5. یو متخصص ومومئ څوک چې د شکر ناروغۍ لپاره د انسولین لیکلو لپاره انفرادي طریقه لري. دا خورا مهم دی ، ځکه چې د هورمون کیفیت توپیر لري او ممکن په یو ځانګړي حالت کې مناسب نه وي.

که چیرې د انسولین غوره کول او په ټاکلي وخت کې د هغې د اندازې محاسبه باید په انفرادي ډول وکتل شي ، نو بیا د 1 ډول ډایبېټیس درملنې رژیم کولی شي یوازې د ناروغ عمر (ماشوم یا بالغ) پورې اړه ولري ، محصولاتو او مالي انفرادي زغم باندې.

دا اړینه ده چې د محصولاتو ملکیت مطالعه کړئ ، د هغو لیست جوړ کړئ چې د شکر ناروغۍ ته اجازه لري.دا مهم دي چې په خواړو کې اندازه مشاهده کړئ ، ځکه چې حتی صحي خواړه به په هاضمي سیستم کې د فشار ډیریدو لامل شي. هره برخه باید وزن شي او د دې کالوري حساب شي. تاسو باید بریښنایی ترازو واخلئ چې په ګرامو کې د محصول وزن اندازه کوي.

د 1 ډایبېتېز لپاره د رژیم غوره کول

د شکر ناروغۍ ماهرین تل ناروغان هڅوي چې ځانګړي رژیم ته مخه کړي ، کوم چې د خواږه ناروغۍ درملنه اساس ګ .ل کیږي. یوځل چې ستونزه د تغذیې پورې اړه ولري ، نو تاسو اړتیا لرئ هغه محصولات خارج کړئ چې ستاسو له ژوند څخه د وینې ګلوکوز کې ګړندی وده رامینځته کوي.

که پانقراص د ټولو کاربوهایډریټونو د اړولو لپاره اړین مقدار کې انسولین پټ کړي ، نو بیا به جدي ستونزې شتون ونه لري. مګر په کاربوهایډریټ میتابولیزم کې دا لینک معلول دی او دا به امکان ونلري چې په انجیکونو کې د هورمون د وژونکي دوز پرته ګ excessې شکرې ژر تر ژره پروسس کړي.

ټول ناروغان نشي کولی لنډ یا اوږد انسولین په سمه توګه محاسبه کړي او په کوم تناسب کې. که چیرې د طبیعت په واسطه پانکریز وي ، دا پروسه د ساعت په څیر کار کوي او یوازې صحي برخه ورکوي ، نو یو څوک کولی شي په محاسباتو کې غلطي وکړي او ډیر یا لږ مایعات ټیک کړي.

دلته یوازینۍ لار شتون لري - ترڅو د خواړو غوره کولو څرنګوالي زده کړه چې د خواړو لپاره د ګلوکوز زیاتوالی خارج کړي ، او د ورځې لپاره مینو جوړ کړي ، په ځانګړي ډول د شکر ناروغانو لپاره د خواړو ګټې په پام کې نیولو سره.

د شوګر ناروغان باید د دوه رژیم تر مینځ انتخاب وکړي:

1. متوازن - د دې اینڈوکرونولوژیسټ د اوږدې مودې لپاره وړاندیز شوی ، په پام کې نیولو سره چې دا باید اړین وي چې ساده (ګړندي) کاربوهایدریټونه له رژیم څخه خارج او یوازې پیچلي کاربوهایډریټ باندې تمرکز وکړي ، دوی د پروټینونو او غوړ سره ضمیمه کوي. پیچلي کاربوهایډریټ لازمي بوره ورکوي ، مګر سمدلاسه یې نه بدله کوي ، د معدې دیوالونه ورو ورو محصولات جذبوي ، پرته له دې چې په سړي کې د ګړندي احساس رامینځته کړي د ګړندي کاربوهایډریټ څخه ډیر اوږد وي.
2. ټیټ کارب - د ټولو محصولاتو (کاربوهایډریټونو) خارجولو پراساس چې شوګر یا خواږه لري. ټینګار په پروټینونو او غوړو باندې دی. د رژیم جوهر دا دی چې لږ کاربوهایډریټ معدې ته ننوځي ، لږ انسولین د دې اړولو لپاره اړین دی. دا تاسو ته اجازه درکوي څو څو ځله د انسولین انجیکونو شمیر کم کړئ.

یو انګیرنه شتون لري - که چیرې د بیټا ټولې حجرې په Pancreas کې مړه شوي نه وي ، د مناسب تغذیه سره ، دا امکان لري چې یوازې ستاسو انسولین ته لاړ شي ، په بشپړه توګه په ټیکنالوژیو تکیه ختمول. په لږ مقدار کې مناسب کاربوهایډریټ به د شکر کچه لوړه نه کړي ، پدې معنی چې طبیعي هورمون په انرژي بدلولو لپاره کافي دي.

دواړه خواړه د 1 ډول او ټایپ 2 ډایبایټس درملنې لپاره ډیزاین شوي ، مګر د دوی اصول له یو بل سره مخالف دي.
که متوازن مینو دا ممکنه کړي چې رژیم متنوع او خوندور شي ، نو بیا یو ټیټ کارب یو څوک د خوږو خوړلو لپاره هیڅ هڅې نه جبرانوي ، حتی د شکر ناروغۍ لپاره د محصولاتو حد څخه.

داسې انګیرل کیږي چې ټول ځانګړي محصولات مفهوم ځای په ځای کوي ، مګر په ترکیب کې زیان لرونکي شکرونه مه خارجوي. د رژیمونو ترمینځ توپیر پوهیدو لپاره او پریکړه وکړئ چې کوم یو غوره کړئ ، تاسو اړتیا لرئ د هر یو اصول مطالعه کړئ.

د شکرو لپاره متوازن غذا

د شکرې ناروغۍ لپاره متوازن رژیم ته 9 میز هم ویل کیږي. ځینې ​​خواړه د استعمال څخه لرې شوي چې د شکر ناروغي به ګټه ونلري ، مګر یوازې د بورې زیاتوالی.

منع شوي خواړه د لوړ ګلیسیمیک کاربوهایډریټونو په توګه طبقه بندي شوي ، کوم چې په چټکۍ سره شوګر ته اړوي او د لنډ وخت لپاره بدن بشپړوي. د لوږې احساس ګړندي راځي او مغز د خواړو نوې برخې ته اړتیا لري ، پرته لدې چې ګلوکوز د حجرو لخوا جذب نه وي.

د محصولاتو ملکیتونو مطالعې وروسته ، تغذیه کونکي ، د اینڈروکرونولوژیسټانو سره په ګډه ، د ډایبېټابې د لومړي ډول لپاره د ممنوع محصولاتو لیست ترتیب کړ. دا محصولات به د ټایپ 2 ذیابیطس درملنې کې هیڅ ګټه ونه رسوي.

د ډایبایټیک جدول نمبر 9 وړاندیز کوي چې لاندې خواړه باید د ناروغ له خوا څخه لرې شي:

• د صنعتي تولید کومې خوږې - چاکلیټ ، خواږه ، آیس کریم ، جام ، بوره.
• د غنمو له اوړو څخه جوړ شوي بیکري محصولات ، هر ډول مفنونه ، بنګونه ، کوکیز ، د جنجربری کوکیز او نور ډیر څه. دا محصولات ډیری اجزا لري ، د اوړو سربیره ، خواږه ، غوړ ، مختلف اضافه کونکي شتون لري.

د 1 ډایبېتېز لپاره د اجازه ورکړل شوي خواړو لیست خورا بډای دی او تاسو باید ډار نه شئ چې ناروغ په خواړو کې له ټولو خوښیو څخه بې برخې وي. تاسو یوازې اړتیا لرئ لیست مطالعه کړئ او د اونۍ لپاره مختلف مینو جوړ کړئ.

د-ورځو د شکرې ناروغي

د اضافي وزن په نشتوالي کې ، د انرژي ارزښت ممکن لوړ وي. دا د اینڈوکرونولوژیسټ سره غوره بحث شوی. بشپړ رژیم باید په 6 استقبالونو ویشل شي - 3 اصلي او 3 ناشوني. دا سپارښتنه کیږي چې په ورته وخت کې خواړه وخورئ ، مګر دا خورا مهم ندي که چیرې ډایبیتیک کله ناکله له مهالویش څخه لرې شي.

دا مینو د روښانه پوهیدو لپاره دی چې د 1 ډایبېبایټیسټانو رژیم متنوع دی. لومړی تاسو کولی شئ تغذیه کونکي ته لاړ شئ او د یوې میاشتې لپاره د # 9 رژیم لپاره د رژیم معتبر مینو جوړ کړئ. په راتلونکي کې ، تاسو کولی شئ په خپلواک ډول یو مینو جوړ کړئ ، د شکر ناروغۍ لپاره لیستونو او محصولاتو جدول باندې تمرکز وکړئ.

د لږ کارب خواړه

دا د شکرو ناروغانو لپاره د رژیم نوی ډول دی. دې پیچلي کاربوهایډریټ ته د وفادارۍ معیار تعدیل کړ. د ټیټ کارب رژیم ملاتړ کونکي پدې باور دي چې تاسو اړتیا لرئ د شکر ناروغي له رژیم څخه لرې کړئ ټول خواړه چې دواړه واضح شکري او پټ خواړه لري.

• د ذخیره کولو لپاره په نښه شوي پلورنځي کې د محصولاتو ایستلو لپاره ، ځکه چې پدې کې مصنوعي خواږه شامل دي چې ګلوکوز زیاتوي ،
• ټولې میوې ، لوبیا ، منع دي ،
• اصلي ټینګار په پروټینونو او غوړ (سبزیجاتو او څارویو) باندې دی. غوښه ، کب ، چرګان ، پنیر ، هګۍ ، مکھن ، د لبنیاتو ټول محصولات د شکر ناروغي مینو اساس ګرځي ،
• د منلو وړ سبزیجات ، مګر ټول ندي
• ډیری حبوبات منع دي ،
• د بشپړ غلې مشتق ، د متوازن رژیم سره اجازه ورکړل شوې ، د ټیټ کارب خواړه منع کوي.

د 1 ډایبېتېز لپاره د ځانګړي رژیم انتخاب باید د حاضري معالج سره موافق وي ، ځکه چې د کاربوهایډریټ میتابولیزم اختلالاتو سربیره ، یو شخص ممکن نور contraindication ولري. مګر د رژیم رژیم او قواعد سره موافقت د شکرې ناروغۍ کې د روغتیا کلي ده.