خواږه - کیلوکیک

.1 د دوه هګیو سپین کړئ.

2. سویټینر ، د نیبو جوس اضافه کړئ.

. G Gly ottott.. add...... cheese cheese cheese and and and.. ﺍ.. beat.......

تاسو کولی شئ ، البته ، په یوځل کې هرڅه ګډ کړئ ، مګر د اجزاو پرله پسې اضافه کولو سره ، کیلو چپک ښکلی او زړه راښکاره کیږي ، لکه د ریښتیني مsertو په څیر. او که تاسو هم د دارچین ، ملی میتر ، یوم - یم سره وریږئ :-)

ترکیب د آلمان له فورمونو څخه اخیستل شوی ، دوی وايي چې المانیان دا په اونۍ کې دوه ځله د ډوډۍ لپاره خوري او په سهار کې ترازو --1 کیلوګرامه ښیې. په اصولو کې ، دا د پوهیدو وړ دی - د پروټین دومره مقدار اوبه ښه اوبه کوي.

زه په خاصه توګه دا هغه چا ته وړاندیز کوم څوک چې غواړي په ګړندۍ کې ګړندي له ځمکې څخه ګړندي وباسي.

د میږې کیلوکیک لپاره اجزاوې:

• د هګۍ سپین - 1
• کاټیج پنیر (تاسو کولی شئ ډیر یا لږ څه واخلئ ، د خوند لپاره ، د کاټیج پنیر نرم ، کریمی دی) - 50 g
• بوره (بوره کیدی شي خورا ډیر وي ، د غذایی رژیم په صورت کې ، خواږه) - 1 tsp.

د پخلي وخت: minutes دقیقې

د یو کانټینر لپاره خدمتونه: 1

ترکیب "ډیسټری" کیلوکیک ":

په VK ګروپ کې کوک کې ګډون وکړئ او هره ورځ لس نوي ترکیبونه ترلاسه کړئ!

زموږ په ګروپ کې په Odnoklassniki کې ګډون وکړئ او هره ورځ نوي ترکیبونه ترلاسه کړئ!

ترکیب د خپلو ملګرو سره شریک کړئ:

اجزاء

• د غوړ نه پاک کوټیج پنیر ، 250 ګرامه. ،

• 2 د هګۍ سپین

• د انتخاب یو خوږونکی (xylitol یا ایریټریټول) ،

• جوس د نیم لیمو څخه راوتل / په خوند کې اضافه کړل.

د کیلو کیک چمتو کولو لپاره ، تاسو کولی شئ د نیبو جوس لپاره چمتو چمتو شوي غلظت وکاروئ یا ځان نیم نیم لیمو څخه وخورئ. زموږ د ترکیب لپاره ، موږ دوهم اختیار ته واړو.

د پخلی مرحلې

1. د کیلو کک لپاره ، دا غوره ده چې د تازه نیبو کارول. دا په نیمایي کې پرې کړئ او جوس له نیمایي څخه وباسئ.

1. دواړه هګۍ مات کړئ او په نرمۍ سره سپین د یولک څخه جلا کړئ.

1. د هګۍ سپینې ته په بلینډر کې ماتې ورکړئ ترڅو پورې چې ګړندي شي. تاسو یخونو ته اړتیا نلرئ ، تاسو کولی شئ دا د بل ترکیب لپاره وکاروئ.

1. د ټیټ غوړ لرونکي پنیر په کڅوړه کې د خوند لپاره سویټینر اضافه کړئ او د نیبو جوس واچوئ. اجزاو تر اسانه پورې وخورئ.

1. په خورا احتیاط سره پروټینونه په کاټیج پنیر کې اضافه کړئ او مخلوط کړئ تر هغه چې هوا کریم ترلاسه شي.

کیلو-کک تیار دی. د خوند ښه کولو لپاره ، تاسو کولی شئ پدې کې دار چینی اضافه کړئ. د بون اپیټ!

د کاټیج پنیر میوه جات خورا ارزانه دي ، لکه د میټروپولیټین سوپر مارکيټ څخه قصر. مګر دا د درملنې ارزښت لري چې بهرنۍ کلمې ته د "چیزکیک" ویلو سره سم سم قیمت لرې کیږي. د کیلوګرام شرایطو کې ، دا په ګوته کوي چې د کاټیج پنیر میوه د 314 روبلو څخه تر 9000 پورې لګښت کولی شي. توپیر څه دی؟

دلته نږدې په هر هیواد کې د کاټری پنیر د میوو مختلف ډولونه شتون لري چیرې چې د لبنیاتو فارمونه وده کوي. مګر امریکایانو د دوی د اعلان کولو او هرڅه بشپړ کولو وړتیا سره پنیر په ټوله نړۍ کې مشهور کړ.

په معمول درې ربعې نسخه کې کلاسیک پنیر د فلاډیلفیا پنیر لري ، له دې امله دا د ځانګړي ترکیب نرمه ، یو خوندور (د ارقام لپاره غیر محفوظه) د غوړ مینځپانګه (69٪ سلنه) او یو ذوب مالګین ذائق سره توپیر لري.

په هرصورت ، په روسیه کې دا پنیر په ندرت سره کارول کیږي: قیمت لوړ دی ، او خوند یې غیر معمولی دی. د روسي عرض البلدونو لپاره ، د ماسکرپون کارول ځانګړتیا لري ، ځکه چې دا ډیر خوږ دی ، او د روسیې لپاره په میوه جات کې د مالګې ذائق عجیب ندی. ماسکرپون غوړ (80٪) دی او په بشپړ ډول بې ارزښته دی.

دلته د غوړ لرونکي پنیر یا ارزانه کورني پنیر پنیر څخه د پنیر لپاره ترکیبونه شتون لري. شیفز وايي چې پایله د اجزاو کیفیت پورې اړه لري ، کوم چې اټکل نه کیږي.

د کاټیج پنیر څخه پخلی خورا ډیر ګټور دی. مګر د کاټیج پنیر یا پنیر سربیره ، د 24 سانتي میترو قطر (شاوخوا 1.5 کیلو ګرام) قطر سره د پنیر لپاره ، تاسو باید د پاتې اجزاو لپاره نور 240 روبل تادیه کړئ.

د بشپړ پنیر لپاره اصلي فلاډیلفیا لپاره 1875 روبل تادیه کولو لپاره چمتو اوسئ. ماسکرپون به د 723 روبلو لګښت ولري. که تاسو د اساس په توګه پنیر یا کاټیج پنیر جوړ کړئ (قیمت ورته ورته دی) ، تاسو به اړتیا ولرئ یوازې 347 روبل اضافه کړئ.

ټول: د کاټیج پنیر په مsertو کې سل ګرامه سلیز به 39 روبل لګښت ولري ، د ماسکارپون سره اختیار - 64 ، فلاډلفیا سره - 141 روبل.

د ګسټرو تجربه لرونکي کارپوهان په ځانګړي ډول د "ژوندي او مړ شوي خواړو" برنامې لپاره د مختلف قیمت کټګوریو کې د پنیر میوه خوړل شوې: قهوه په هر 100 ګرامو کې 31 روبل ، د شبکې کافي شاپ څخه چرس چې پکې ټول خواړه 60 روبل لګښت لري ، او د ماسکو په مشهور رستورانت کې د کنفکشنري څخه د 950 روبلو لپاره ډیسټری. . د دوی نظر د برنامه په پلان کې دی.