د شکرې ناروغي لپاره اختصاصي او هیپنوتیکونو ته اجازه ورکړل شوې ده
اضطراب یوه پیچلې رواني ناروغي ده چې جینیاتی ، چاپیریال او احساساتي لاملونه لري. اضطراب ناروغي د مغز اختلال دی. د دماغ امیجینګ ټیکنالوژي لکه مقناطیسي ریزونس امیجینګ (MRI) ښودلې چې د فشار سره د خلکو دماغ د فشار پرته خلکو سره مختلف ښکاري. د مغز هغه برخې چې د وضعیت ، فکر کولو ، خوب ، اشتها ، او سلوک په جوړولو کې دخیل دي توپیر لري. مګر دا معلومات د اضطراب لاملونه نه څرګندوي. دوی د اضطراب تشخیص لپاره هم نشي کارول کیدی.
که تاسو ټایپ 1 یا ټایپ 2 ډایبېټیس لرئ ، نو تاسو د اضطراب ناروغۍ ډیریدو خطر لرئ. او که تاسو خپه یاست ، نو ممکن احتمال ولرئ چې د ټایپ 2 ذیابیطس ترلاسه کړئ.
د واشنګټن په پوهنتون (UW) کې درې کلنه مطالعه ترسره شوې ، چې پکې د type diabetes5 patients تنو ناروغانو د ټایپ دوه د شکرو ناروغي درلوده. پایلو وښودله چې هغه مضامین چې معمولي یا شدید فشار ولري او د دوهم ډول ذیابیطس سره ناروغانو کې د مړینې کچه لوړه ده یوازې د دوه ډوله ډایبېټیس ناروغانو سره.
“خپګان د خلکو کې یو عام ناروغي ده چې د دویم ډول شکری ناروغي لري. دا لوړه پدیده کولی شي ناوړه پایلې ولري. او په شکرې اخته خلکو کې کوچني او شدید خپګان د مړینې د ډیریدو سره نږدې تړاو لري. "
ښه خبر دا دی چې د شکرې ناروغۍ او اضطراب دواړه په بریالیتوب سره درملنه کیدی شي ، پشمول که چیرې دوی سره یو ځای شتون ولري. او د یوې ناروغۍ اغیزمن کنټرول په بل باندې مثبته اغیزه لري.
د اضطراب نښې او علایم
"دا زما لپاره دومره سخته ده چې د سهار له بستر را ووتم. زه یوازې د کمپلې لاندې پټولو خوب کوم او له هیچا سره خبرې نه کوم. ما پدې وروستیو کې ډیر وزن له لاسه ورکړ. نور هیڅ نه خوښوم. زه نه غواړم له خلکو سره اړیکه ونیسم ، زه غواړم له ځان سره یوازې واوسم. زه هر وخت ستړی کیږم ، زه نشم کولی د ډیر وخت لپاره خوب وکړم او د شپې پوره خوب نه شم. مګر اوس زه اړتیا لرم چې کار ته لاړ شم ، ځکه چې زه اړتیا لرم خپلې کورنۍ ته خواړه چمتو کړم. زه احساس کوم چې د ښه والي لپاره هیڅ شی نشي بدلیدلی ، ”د هغه چا عصري افکار دي چې د فشار سره مخ دي.
که تاسو لاندې کومې نښې نښانې لیدلې وي ، نو احتمال به مو فشار ولري:
- خفګان
- اضطراب
- خارښت
- په تیرو خوښونکو فعالیتونو کې د علاقې له لاسه ورکول
- د خلکو سره د مخابراتو بندول ، د ټولنیز کولو محدودیت
- د توجه کولو توان نلري
- بې خوبۍ (په خوب کې ستونزه)
- ډیر جرم یا بې ارزښته کول
- د انرژي یا ستړیا له لاسه ورکول
- د اشتها بدلون
- رواني یا فزیکي نیمګړتیا پاکه کړئ
- د مرګ یا ځان وژنې فکرونه
که تاسو د شکر ناروغي لرئ او د اضطراب نښې وګورئ ، نو ډاډه اوسئ خپل ډاکټر ته خبر ورکړئ.
د شکری ناروغی بې خوبۍ
سالم خوب د بدن د نورمال فعالیت لپاره خورا مهم دی. د بې خوبۍ سره اختلالات د نړۍ نفوس نیمایی باندې تاثیر کوي. سربیره پردې ، ورته جنسي تیری په جنس اغیزه کوي او عمر یې په پام کې نیولو پرته. د ماهرینو په وینا ، د خوب خوب کول د انسان روغتیا ته د پام وړ زیان رسولو لامل کیدی شي.
مطالعو د کاناډا او فرانسوي ساینس پوهانو یوې ډلې سره مرسته کړې چې د خوب ګډوډي ، هایپرګلیسیمیا ، او انسولین ترمنځ اړیکې وپیژني. دا معلومه شوه چې یو جین دا پروسې کنټرولوي. د بې خوبۍ ستونزه تر ډیره حده د شوګر په دوه ډولونو اخته کیږي ، چې د ډیر وزن او د زړه د اختلاطاتو له امله وزن لري.
په بدن کې د انسولین ضعیف محوه ، کوم چې د ګلوکوز لپاره د پلازما جھلیونو نفوذ زیاتوي ، د ډایبایټس میلیتس ناروغي اختلال کې یو مهم تړاو دی. د دې پیپټایډ هورمون د تولید مقدار د ورځې په ځانګړي وخت پورې اړه لري. ساینس پوهانو موندلې چې په وینه کې د ګلوکوز مرکبونو د زیاتوالي لامل د نیږدې ګډوډي سره ، د جنتيکي بدلون له امله دی.
دا د زرګونو داوطلبانو (د شکر ناروغۍ او صحي) په اړه ترسره شوي تجربو لخوا ثابت شو. د جین بدلون ته یو تمایل چې د پلازما ګلوکوز غلظت وده هڅوي په ناروغانو کې د دویم ډول ډایبایټس میلیتس سره څرګند شوی.
جینیټیک میوټاګنیزس اصلي فاکتور دی چې د شکر ناروغۍ کې بې خوبۍ هڅوي.
د سمه خوب شتون د بدن نورمال فعالیت کې مرسته کوي. د خوب اختلال د دې ناکافي مودې یا غیر اطمینان بخش کیفیت لخوا ب .ه شوی فزیکي فعالیت او د ژوند معیارونه کموي.
د خوب اختلالات: عوامل او پایلې
بې خوبۍ ، په تشخیص پرته په شوګر او ناروغانو کې دواړه د رواني او بهرني لاملونو له امله رامینځته کیدلی شي.
د شپې آرامۍ سرغړونه اکثرا په زړو خلکو کې پیښیږي.
له هرڅه دمخه ، دا اړینه ده چې د عمر فکتور په پام کې ونیسو. نو ، د مثال په توګه ، ځوانان د سالم خوب لپاره لږترلږه 8 ساعتونو ته اړتیا لري.
د بدن عمر د شپې استراحت موده کموي: خلک په اوسط ډول 6-7 ساعتونو کې 40-60 کلن خوب کوي ، او ډیر عمر لرونکی - په ورځ کې تر 5 ساعتونو پورې. پدې حالت کې ، د ژورې خوب کولو مرحله کې کمښت شتون لري ، کوم چې معمولا باید په چټکۍ سره غالب شي ، چې د خوب ټوله موده 75 for حساب کوي ، او ناروغان اکثرا د شپې په مینځ کې ویښ کیږي.
بهرني عوامل چې کولی شي د یو شخص د پوره خوب کولو مخه ونیسي:
- مختلف شورونه
- د ملګري څخه خراکي
- وچ او ګرم داخلي هوا ،
- ډیر نرم بستره یا دروند کمپله ،
- ویده کیدو دمخه ګیډۍ.
په رواني فزیک عوامل کې چې د شپې آرامۍ ګډوډي لامل کیږي ، لاندې یې توپیر کیږي:
- د هستوګنې یا نورو فشارونو بدلون.
- رواني رنځونه (خپګان ، اضطراب ، جنون ، په الکول او مخدره توکو روږدیتوب).
- د تايرايډ ناروغي.
- د پزې او ټوخي پرمخ تلل
- د شپې درد
- د مختلف اصلونو درد
- د پارکنسن ناروغي.
- د خوب خوب.
- د تنفسي او زړه سیسټم رنځپوهنه.
- د سیډینټری ژوند
- ټیټ ګلوکوز (هایپوګلیسیمیا بریدونه).
د خواخوږۍ عصبي سیسټم اوږدمهاله سوځیدنه د وینې فشار ډیروالي او د زړه درجه کې زیاتوالي لامل کیږي. د دې له امله ، ناروغ خارش او خفه کیږي. سربیره پردې ، غیر صحي خوب د لاندې پایلو لامل کیږي:
- د بدن دفاع کې کمښت ،
- د بدن دحرارت کمول
- په حافظه کې دروغ او تیروتنې ،
- د تاککارډیا او نورو زړه ناروغیو وده خطر ،
- پرمختیایی ځنډ ،
- ډیر وزن
- درد ، دردونه او غیر ارادي تمرکز (ټکان).
لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ ، بې خوبۍ د جدي پیچلتیا لامل کیږي. له همدې امله ، تاسو اړتیا لرئ نه یوازې نښې له مینځه یوسي ، بلکه د ستونزې ریښې هم وګورئ.
پدې توګه ، ناروغ به وکولی شي صحي خوب ترلاسه کړي او په عمومي ډول روغتیا ښه کړي.
د خوب ګولیو کارولو ب Featuresه
درملنه د قوي خوب کولو ګولیو پراساس ، د مثال په توګه ، بینزودیازپینز ، د سوماتیک رنځپوهنې په وده کې ګټور دی. په هرصورت ، دا د ضعیف مغز فعالیت لپاره مناسب ندي.
قوي درمل د دوی د عادت کیدو احتمال زیاتوي ، نو د لنډ وخت لپاره نیول کیږي. د دې ډلې درمل په عضلاتو باندې د راحتي په توګه عمل کوي ، دا دی ، دوی یې آرام کوي. نو ځکه ، د داسې خوب کولو ګولیو کارول په زړو خلکو کې محدود دي ، ځکه چې دا کولی شي د راوتلو او ټپي کیدو لامل شي.
د انټي بیوټيک درمل د ډیمنشیا په درملنه کې په اغیزمنه توګه کارول کیږي. دوی د روږدي کیدو لامل نه کیږي. د اضطراب حالت په حالت کې ، دا د انتي ضد درملو کارولو اجازه لري ، کوم چې په یو ډول د خوب کولو ګولیو بدیل دی.
ځینې څیړونکي استدلال کوي چې د خوب ګولۍ یوازې په لنډ ځنډونو کې مؤثره دي. د ډیری درملو اوږدمهاله کارول منفي عکس العمل لامل کیږي ، کوم چې په ځانګړي توګه د پرمختللي عمر خلکو روغتیا باندې تاثیر کوي.
له همدې امله ، هغه ناروغان چې د شکرې ناروغۍ اخته وي او د بې خوبۍ ناروغي ولري د درملنې متخصص سره مشوره وکړي. هغه به وکولی شي د خوب د ګډوډۍ لامل ومومي او خورا مؤثره او زیان لرونکي درمل وړاندیز کړي.
په هغه حالت کې کله چې ناروغ د نسخې پرته د خوب ګولۍ لاسته راوړي ، نو هغه باید احتیاط سره وصل شوي لارښوونې ولولي ، لکه ډوز ، مخنیوی او ضمني اغیزې.
د بې خوبۍ لپاره درمل
د درملو په مارکیټ کې د خوب کولو ګ. شمیر لوی شمیر شتون لري چې نسخې پرته شتون لري. دا د دې حقیقت له امله دی چې دوی په مرکزي عصبي سیسټم کې د پام وړ لږ مخنیوی اغیز لري. سربیره پردې ، ډیر خوراک په ناروغانو کې د جدي پایلو لامل نه کیږي.
میلیکسین د خوب کولو یو فعال ګولی دی. فعال اجزا ، میلاتون ، یا "خوب هورمون" ، د ویښیدنې تنظیم کونکی دی. دا یو ناوړه اغیزه هم لري. د درملو د ګټو په مینځ کې ، د هغې د عمل سرعت ، د ډیر اندازې ناممکنیت ، په جوړښت او زیان خوبونو بې ضرر تاثیر توپیر لري. ناروغان د میلیکسین پلي کولو وروسته د خوب احساس نه کوي ، نو دوی کولی شي موټر چلوي او دروند ماشین چلوي. د درملو زیانونه لوړ قیمت (د 12 ټوټو 3 ملی ګرامه ګولۍ - 560 روبل) او د پړسوب او الرجی څرګندونه دي. د خوب ګولۍ د معتدل څخه د لږ خوب کولو ګډوډي لپاره وړاندیز شوي ، او همدارنګه د وخت زون بدلولو په پایله کې د موافقت لپاره.
ډونورمیل په سالم او منظم ټابلیټونو کې تولیدیږي چې د io-ډای آکسیلایمین سوسیټینټ اصلي برخې لري. د ټابلیټونو اوسط لګښت (pieces 30 ټوټې) 5 385 روبل دی. ډونورمیل د H1 هسټامین ریسیپټر بلاکر دی چې په ځوان او صحتمند خلکو کې د بې خوبۍ له منځه وړلو لپاره کارول کیږي.
دا وسیله کولی شي د توجه تمرکز باندې تاثیر وکړي ، نو له دې نیولو وروسته بله ورځ ، تاسو باید موټر ونه چلئ. دا باید په یاد ولرئ چې مخدره مواد د وچې خولې او مشکل بیدارۍ لامل کیږي. د شپې له خوا د پښتورګو د ضایع کیدو او تنفسي ناکرارۍ په صورت کې د دې کارول متضاد دي.
اندانټ د کیپسول چمتووالی دی چې د ستړیا او زکام ستړیا سره په خلکو کې د بې خوبۍ بریدونه له مینځه وړي. د خوب ګولۍ د پرمختللي عمر لرونکي خلکو لخوا کارول کیدی شي ، مګر په یو کوچني خوراک کې. د کیپسول قیمت (7 ټوټې) خورا لوړ دی - 525 روبل. د دې استعمال د هغه مریضانو لپاره چې د رینال ناکامي ، د 18 کلونو څخه کم عمر لرونکي ماشومان ، امیندواره او د شیدو ورکول منع دي. دا د شپې اپنیا ، شدید مایستینیا ګریوس او اجزاو لپاره حساسیت لپاره هم منع شوی دی.
که چیرې په څو ورځو کې درمل معالجه ونه کړي ، نو تاسو باید په بیړني ډول ډاکټر سره مشوره وکړئ.
شاید بې خوبۍ د جدي ناروغۍ لامل وي چې له مینځه وړلو ته اړتیا لري.
د بوټو خوب ګولۍ
کله چې یو ناروغ د درملو اخیستو څخه ویره لري ، نو ممکن د بوټو چمتووالی غوره کړي. د دوی معالجوي تاثیر سره ، دوی د پورته لیست شوي وسیلو سره ټیټ ندي.
کوروالول (ویلوکارډین) - د بې خوبۍ لپاره مؤثره څاڅکي چې فینوبربیتال لري. د دې وسیلې کارولو مثبت اړخونه په ارامه عضلاتو باندې نرم انټیسپاسمیک اثر دی. دا د روانيومیتر احتجاج او ټیچکارډیا لپاره هم کارول کیږي. په ټابلیټونو کې د درملو اوسط قیمت (20 ټوټې) یوازې 130 روبل دی ، کوم چې د هر ناروغ لپاره ګټور دی. د نیمګړتیاو څخه یو دا حقیقت دی چې دا د شيدو ورکولو په جریان کې نشي نیول کیدی ، په بیله بیا په محصول کې د ځانګړتیا بوی شتون.
نوو - پاسیټ د بوټو چمتو کول دي. په درملتون کې تاسو کولی شئ په اوسط ډول د 430 روبل او شربت (200 ملی) لپاره ټابلیټونه (200 ملی ګرامه 30 ټوټې) واخلئ - شاوخوا 300 روبل.
د درملو ترکیب کې ویلینین ، ګیفینزین ، بډای بیري ، نیبو بام ، سینټ جان ورټ او ځینې نور بوټي شامل دي. او لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ ، د سینټ جان وارټ د 2 ډایبېټیسټ سره ناروغانو ته د بوټو درملو په توګه سپارښتنه کیږي. درمل یو مضر اثر لري ، او پدې کې موجود ګایفینزین په ناروغ کې اضطراب ختموي. له همدې امله ، درمل کولی شي په خوندي ډول د بې خوبۍ لپاره وکارول شي. اصلي ګټه د درملو سرعت دی. مګر د منفي اړخونو په مینځ کې ، د ورځې وخت خوب کول او اضطراب توپیر لري. سربیره پردې ، دا درمل په ماشومانو او ناروغانو کې چې د الکولوالکولو سره اخته دي د مخنیوي وړ دي.
پرسن کې اجزاوې شاملې دي لکه د نیبو بام ، والینین او پوټکي. درمل یو ډول هایپوتیک او سیډیټیک تاثیر لري ، او یو انټي سپاسډاک دی. د اعصابو خارش لپاره عالي دی ، کوم چې د ناروغ صحي خوب سره مداخله کوي. د مخدره توکو کارول د 12 کلونو څخه کم عمر ماشومانو لپاره منع دی ، دا د بلیری ټریک رنځونو ناروغانو لپاره وړاندیز ندی.
په ټابلیټونو کې درمل (20 ټوټې) د 240 روبلو لپاره پیرود کیدی شي.
د درملو مشوره
د درملو کارولو دمخه ، تاسو اړتیا لرئ خپل ځان د داخل شوي پا leafو سره وپیژنئ ، او ترټولو غوره - د معالجې متخصص مرسته ترلاسه کړئ.
بدبختانه ، بالکل بې ضرره درمل شتون نلري. هر درمل ځینې ځانګړی ضد او ضمني اثرات لري.
په هرصورت ، د خوب ګولۍ نسبتا خوندي ګ beل کیدی شي کله چې لاندې غوښتنې پوره کړي:
- د مخنیوي او منفي عکس العملونو لږترلږه شمیره. دا باید په یاد وساتل شي چې د خوب ګولۍ باید رواني عکس العمل او د موټرو همغږي اغیزه ونلري.
- موثریت. کله چې د مخدره توکو کارول ، فزیکولوژیک خوب باید عادي حالت ته راشي. که نه نو ، تاسو باید سمدلاسه له ډاکټر سره اړیکه ونیسئ.
د یو ځانګړي درمل سره د درملنې موده غفلت مه کوئ. دا اړینه هم ده چې د مناسبو درملو مشاهده وکړئ ترڅو د هر ډول منفي عکس العمل څخه مخنیوی وشي. دا د ناروغانو فزیکولوژیک ځانګړتیاوې په پام کې نیسي ، د مثال په توګه ، زاړه خلک اکثرا د خوب کولو ګولیو خوراک کمولو ته اړتیا لري.
د مخدره توکو سمه استعمال سره ، بې خوبۍ له مینځه وړل کیدی شي. د فارماسولوژیک بازار دواړه د OTC او نسخې خوب کولو ګولیو لوی شمیر وړاندې کوي. ناروغ پخپله د مالي وړتیاو او معالجوي تاثیراتو پراساس د لاسته راوړو معنی ټاکي. تاسو باید خوب ته د ننه کیدو څخه یو څو ساعته دمخه د شکر ناروغۍ لپاره د تمرین درملنه هم وکړئ.
پدې مقاله کې په ویډیو کې ، الینا ملشیفا به د بې خوبۍ څخه لرې کیدو څرنګوالي په اړه وړاندیزونه وکړي.
د شکرو ناروغۍ او خپګان څنګه تړاو لري؟
اضطراب معمولا په شوګرانو کې د عادي خلکو په څیر پیښیږي. تر دې دمه ، د اضطراب لرونکي حالتونو په پیښو کې د شکرو د اغیزې په اړه کره مطالعات شتون نلري ، مګر دا فرض کیدی شي چې:
د شکرو په شتون کې د اضطراب سره څنګه مبارزه وکړو؟
د درملو ضد درمل یوازې د ډاکټر سره مشورې وروسته اخیستل کیدی شي.
د ذیابیطس ناروغانو کې د اضطراب لپاره د انتان ضد فشار ډولونه وړاندیز شوي
Tricyclic antidepressants هغه درمل دي چې طبي تاثیر یې په مغز کې د نورپینفرین ، سیرټونین او نیوروټرانسمیتر د کچې د ډیروالي له امله دی چې د عصبي حجرو سره د یو بل سره ښه تعامل کې مرسته کوي. که د دې کیمیکلونو انډول متوازن وي یا دوی سم کار نه کوي ، نو د خپګان نښې څرګندیږي. Tricyclic antidepressants د دې موادو توازن درست او بحالوي. په دې ډول ضد درملو کې شامل دي: Elavil (Amitriptyline) ، نورپرمین (Desipramine) او Pamelor (Nortriptyline).
د ضد درملو نور ډولونه دي انتخابی سیروټونین ریپټیک انابیټرز (SSRIs) - دوی د tricyclic antidepressants ډلې په پرتله خورا لږ اړخیزې اغیزې لري. د دې ډول ضد ضد مثالونه: لیکساپرو (سیپریلیکس) ، پروزاک ، پیکیل او زلفټ (سیرټ لاین). دوی په مغزو کې د سیرټونین د بیا کارولو مخه نیولو سره کار کوي.
د ذیابیطس ناروغانو کې د اضطراب په درملنه کې عام ډول د انټيډپریسنټ کارول کیږي انتخابی سیروټونین او نوریپینیفرین د بیا راژوندی مخنیوی (SSRIs). دې درملو ته دوه ګونی عمل ضد درمل هم ویل کیږي ، دوی د سیرټونین او نورپینفرین د بیا رامینځته کیدو مخه نیسي. پدې ضد درملو کې شامل دي: ایففیکسور (وینلا فاکسین) ، پریسټیک (ډیسینلافاکسین) ، ډولوکسټیټین (سمبولټا) ، ملناسیپران (اکسیل).
مطالعې ښودلې چې tricyclic antidepressants او SSRIs د شکرو ناروغۍ خطر زیاتوي. دا تاثیر خورا څرګند کیږي کله چې ټریسایکلیک ضد ضد او SSRIs یوځای نیول کیږي. دليلونه چې ولې دا درملو د شکرو ناروغۍ خطر زیاتوي تراوسه روښانه نه ده. د وزن لاسته راوړل معمولا مشاهده کیږي کله چې tricyclic antidepressants اخلي ، کوم چې دا هم کولی شي د شکریت پراختیا کې یو فاکتور وي.
د ضد درملو ضمني اغیزې
د ټرائیسیل ضد درملو عام ضمني اغیزې په لاندې ډول دي:
د SSRI antidepressants عام اړخ اغیزې دي:
د SSRIs ضد درملو عامې اغیزې:
د درملو ضد درملو ضمني اغیزې د وخت په تیریدو سره تیریږي یا زغم کیږي. د غاړې منفي اغیزو کمولو لپاره ، ستاسو ډاکټر ممکن د درملو کوچنی خوراک نسخه کړي او ورو ورو یې مطلوب ته لوړ کړي.
اړخیزې اغیزې هم د ځانګړي انټيټریپریشنینټ پورې اړه لري چې کارول کیږي ، نه هر درمل د دې ټولو اړخیزو تاثیراتو لامل کیږي. پدې توګه ، دوی کولی شي ستاسو سره مرسته وکړي ستاسو د بدن لپاره ترټولو مناسب انټي بکس غوره کړي.
که تاسو شوګر لرئ ، نو د فشار نښې او علایم یې له نږدې وڅارئ ، لکه په نورمال فعالیتونو کې د علاقې له لاسه ورکول ، د خفګان یا نا امیدۍ احساس ، او د نامعلومه فزیکي ستونزو لپاره لکه د ملا درد یا سر درد.
که تاسو فکر کوئ چې خپګان تاسو ته نه دی رسیدلی ، نو ډاډه اوسئ چې د ډاکټر سره مشوره وکړئ ، پخپله یې درملنه مه کوئ.
د اضطراب نښې
د ناروغ اضطراب حالت د ډیری دلایلو لپاره رامینځته کیږي - احساساتي ، جینیاتیک یا چاپیریال. د مقناطیسي ریزونانس عکس العمل (MRI) ښیې چې د فشار په ناروغانو کې ، د دماغ عکس د صحي خلکو په پرتله خورا مختلف ښکاري.
د رواني اختلالاتو خورا حساس د ناروغانو دي چې د دویم ډول ډایبېتېز سره دي. که تاسو کوم اقدام ونه کړئ ، نو دا کولی شي ناوړه پایلې ولري. مګر د اضطراب او شوګر ناروغۍ درملنه کیږي ، لږترلږه یو رنځپوهنه له منځه وړي ، دوهم یې هم ځان بریالۍ درملنې ته پور ورکوي. لاندې ځانګړي نښې دي چې د خپګان پرمهال پیښیږي:
- په دندې یا شوق کې علاقه کمه
- خفه کیدل ، خارش ، اضطراب ،
- بد خوب
- انزوا ، له خلکو سره د خبرو کولو ته لیوالتیا ،
- د اشتها له لاسه ورکول یا کمښت ،
- پاملرنه کمه شوې
- دایمي ستومانتیا
- فزیکي او ذهني کمزوري ،
- بد افکار لکه مرګ ، ځان وژنه ، او داسې نور.
که چیرې یو ناروغ د ډایبایټس میلیتس پورته پورتني لیست شوي علامات ولیدل ، نو هغه باید د لا نورو تشخیص لپاره په بیړني ډول ډاکټر سره مشوره وکړي. د خپګان معلومولو لپاره کومه ځانګړې مطالعه شتون نلري ، تشخیص هغه وخت ترسره کیږي کله چې ناروغ د شکمنو نښو او د هغه د ژوند طرزالعمل په اړه ووایی. په هرصورت ، دایمي ستړیا یوازې د اضطراب حالت له امله نه لیدل کیږي.
له هغه ځایه چې د انرژي سرچینه - ګلوکوز د بدن حجرو ته اړین مقدار ننوځي ، دوی "لوږه" کوي ، نو ناروغ د دوامداره ستړیا احساس کوي.
د شکرو او اضطراب تر مینځ اړیکې
ډیری وختونه ، د شکری ناروغۍ کې خپګان د ورته صحي خلکو په څیر پرمخ ځي. زموږ په وخت کې ، د رواني اختلال څرګندولو کې د "خوږ ناروغۍ" دقیق اثر نه دی تحقیق شوی. مګر ډیری انګیرنې وړاندیز کوي چې:
په شوګر کې د رواني اختلالاتو لرې کولو لپاره ، ډاکټر د درملنې تنظیم رامینځته کوي چې درې مرحلې پکې شاملې دي.
د شکرې ناروغۍ پروړاندې مبارزه. د دې کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ ځان ځان سره وخورئ او په ټولو قواعدو پابند شئ ترڅو په نورمال کچه د ګلوکوز کچه وساتئ.
د روان پوه (ارواپوه) سره مشوره او د رواني درملنې کورس. که امکان ولري ، تاسو اړتیا لرئ د خپلو ستونزو په اړه د متخصص سره خبرې وکړئ او د هغه ټولو وړاندیزونو ته غاړه کیږئ.
درمل د ګډون کونکي ډاکټر لخوا په کلکه مشخص شوي ، تاسو نشئ کولی پخپله درملنه کې برخه واخلئ ، ځکه چې هر درملنه ځینې اړخیزې اغیزې لري.
د ادراکي چلند درملنه
یو رواني درملونکی کولی شي د اضطراب دورولو لپاره بیلابیل میتودونه وکاروي ، مګر د ادراکي چلند درملنه خورا مشهوره ګ .ل کیږي. څنګه چې د اضطراب پرمهال ناروغ یوازې هرڅه بد ګ notي ، هغه د فکر کولو ځینې ب formsې رامینځته کوي:
متخصص هڅه کوي د ناروغانو سترګې خپلو ستونزو ته خلاص کړي ، او دوی یې په خورا مؤثر ډول وپیژني. تاسو کولی شئ پخپله د منفي افکارو لرې کولو هڅه هم وکړئ.
د دې کولو لپاره ، سپارښتنه کیږي چې خپل کوچني "بریاوې" وګورئ ، د دوی لپاره ځان تعریف کړئ او مثبتو افکارو ته ورشئ.
د شکرې ناروغۍ لپاره انتان ضد درمل
د خپګان سره د بریالیتوب لپاره مبارزه کولو لپاره ، متخصص د ټرائیکیکیک ضد ضد درمل وړاندیز کوي. دا هغه درمل دي چې د سیرټونین او نورپینفرین د مغزو په کچه کې زیاتوالی اغیزه کوي ، د یو بل سره د اعصابو حجرو غوره تعامل کې مرسته کوي.
کله چې دا کیمیکلز ګډوډ شي ، رواني اختلالات واقع کیږي ، د انټيډپریسینټونه د توازن بحالولو کې مرسته کوي.
د دې ډول پیژندل شوي درملونه دي:
د ضد درمل یو بل ډول دي. د دوی بشپړ نوم انتخابی سیروټونین ریپټیک انابیټرز (SSRIs) دي. دا درمل د لومړۍ ډلې د درملو په پرتله خورا لږ اړخیزې اغیزې لري. پدې کې شامل دي:
د انټيډپریسنټ بل ډول د سیروټونین او نوری پیینفریین ریپټیک انابیټرز (SSRIs) دي. د نوم څخه دا روښانه کیږي چې دا ډول درمل په اوبو کې منل شوي مادې بیرته جذب ته مخه کوي. ناروغان عموما دا ډول ضد درمل اخلي:
تاسو باید خبر اوسئ چې د دې درملو خپلواکه کارول کیدی شي د یو څه منفي عکس العمل لامل شي. د ټریسایکل ضد درملو کولی شي نښې نښانې رامینځته کړي لکه د شکر ناروغۍ ، سرخوږي او سر درد ، د هاضمي اختلالات ، ضعیف خوب ، بې هوښیاري ، لنډیز ناروغي ، ټکان ، او د زړه درزا زیاتوالي.
هغه ناروغان چې د SSRIs اخیستل ممکن د خوب خوب ، التهابي ، اسهال ، سر درد ، سرخوږی ، فشار ، قرباني او جنسي ژوند کې ګډوډي څخه شکایت وکړي.
د SSRIs درملو ګروپ کولی شي د نښو څرګندیدو لامل شي لکه نبض ، قبض ، ستړیا ، سرخوږی ، د وینې فشار لوړیدل ، خولې ډیرول ، د جوانيدو کمیدل.
د منفي عکس العملونو مخنیوي لپاره ، ډاکټر د درملنې په پیل کې کوچني خوراکونه وړاندیز کوي او د وخت په تیریدو سره یې زیاتوالی. د مخدره توکو اخیستو دمخه ، تاسو اړتیا لرئ لارښوونې په احتیاط سره ولولئ ، ځکه چې د ناروغ لخوا د درملو ناسمه کارول هم کولی شي د نا مطلوب عکس العمل لامل شي.
د فشار سره د معاملې لپاره وړاندیزونه
د رواني درملنې او د رواني درملنې درملنې سربیره ، دا اړینه ده چې څو ساده قواعد ومني چې کولی شي د ناروغ فزیکي او رواني حالت ته وده ورکړي:
بدیل فزیکي فعالیت او آرام. عیب خوب د بدن محافظتونه کموي ، یو څوک خارش او بې پروایی کوي. له همدې امله ، شوګر ته اړتیا لري چې لږ تر لږه په ورځ کې 8 ساعته خوب وکړي.
سربیره پردې ، د سپورت لوبو پرته ، ناروغ ممکن په خوب کې ستونزه ولري. دا باید په یاد وساتل شي چې سالم خوب او اعتدال تمرین په نړۍ کې ترټولو غوره ضد درمل دي.
او له همدې امله ، یو ناروغ د دوه ډوله ډایبایټس ناروغ باید د هغه روغتیا پاملرنه وکړي په ځانګړي توګه د هغه ذهن حالت. که د سیګنال نښې وموندل شي چې ممکن د اضطراب پرمختګ ته اشاره وکړي ، تاسو باید د ډاکټر سره مشوره وکړئ.
د دې دوه رنځپوهانو درملنې تشخیص په ډیری قضیو کې مثبت دی. د ناروغ ، وخت ډاکټر او معالج ډاکټر سره په وخت همکارۍ سره ، تاسو واقعیا ښې پایلې ترلاسه کولی شئ. ښه ، د ستونزو څخه د مینه والو ، کورنۍ او داخلي پوهاوي ملاتړ به د اضطراب حالت څخه ګړندي وتلو کې هم مرسته وکړي.
د خپګان او شوګر ترمینځ اړیکې پدې مقاله کې په یوه ویډیو کې تشریح شوي.
د شکرې ناروغۍ دوه ډوله سره ناروغانو کې فشار او فشار
د ډایبېټس میلیتس یو میټابولیک ناروغي ده چې د اوږد هایپرګلیسیمیا لخوا ب .ه کیږي چې د انسولین کمښت تر اغیز لاندې پیښیږي ، کوم چې په پایله کې د پانقراټي B حجرو له مینځه تللو لامل کیږي.
پدې مقاله کې ، موږ به د فشار ، فشار او ټایپ 2 ذیابیطس میلیتس تر مینځ اړیکې وڅیړو ، یا بلکه د هغه چا په بدن باندې د فشار او فشار اغیز چې د 2 ډایبېټیاز ناروغۍ اخته دی ، ځکه چې فشار او فشار ډیری وختونه د شکر ناروغۍ احتمالي پیچلتیا خطر زیاتوي. دوهم ډول. ډي
لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ ، خلک د شکری ناروغۍ څخه د خلکو په پرتله د 2 ټایب ذیابیطس اخته د ذهني اختلالاتو ، او په ځانګړي توګه خپګان د ودې لپاره د پام وړ لوړ خطر لري. د دې ایالتونو تر مینځ یو ډول دوه لارې اړیکې شتون لري. له دې ټولو څخه دا تعقیبوي چې د دې دوه ایالتونو شتون په یوځل کې د نه یوازې د شکر ناروغۍ اخته کیدو خطر زیاتوي ، بلکه د زړه ناروغۍ هم لري.
اضطراب کولی شي د وینې شکر ، د شکر ناروغۍ خپل کنټرول ، او د ژوند عمومي کیفیت باندې هم د پام وړ اغیزه ولري.همدارنګه ، د شکرو او اضطراب ناروغۍ ډیر ځله مخکې له دې چې عمر ته ورسیږي مړ کیږي.
د فشار ، فشار او ټایپ 2 ذیابیطس میلیتس تر مینځ د اړیکو ارزولو لپاره ، د ممکنه پیچلتیا سلنه.
د diabetes 50 ناروغانو معاینه وکړئ چې د ډایبېتېز مېلېټوس دوه ډوله دي چې د فشار او فشار نښې نښانې وپیژني.
اضطراب کولی شي د هورمونول عدم توازن له لارې د وینې د شکرو د کچې کنټرول سره تړاو ولري ، او ډیری احتمال د دې منفي اغیزې له لارې د شوبز ځان کنټرول باندې ، چې د نورو شیانو په مینځ کې د ټیټ فزیکي فعالیت ، ضعیف ګلاسیمیک کنټرول او سګرټ څښلو او الکول باندې اضافه کیدو لامل کیږي. .
د فشار ، فشار ، او ځان سره د ډایبېټس میلیتس تر مینځ اړیکې ارزونې لپاره ، تاسو اړتیا لرئ دا وټاکئ چې ایا دا په بشپړ ډول اضطراب دی ، لکه د ځینې وسیلو په توګه ، د اضطراب نښې شاملې دي چې د ډایبېټس نښو سره اختلال کیدی شي - ستړیا ، د خوب نمونه. وزن او اشتها.
د دې کولو لپاره ، لاندې فشارونه د فشار تشخیص لپاره اړین معیارونه دي:
death د مرګ / ځان وژنې دوراني فکرونه.
د اضطراب تشخیص لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د ډایبېټس میلیتس ناروغانو کوچنۍ سروې ترسره کړئ ، د ساه لنډۍ نښو پیژندلو په هدف دوه ساده پوښتنې وپوښتئ:
- په تیره یوه میاشت کې ، تاسو په مزاج ، فشار یا نا امیدۍ کې د کموالي احساس کاوه؟
- د تیرې میاشتې په جریان کې ، تاسو ډیری وختونه په هغه څه کې د علاقې نشتوالي په اړه اندیښمن اوسئ چې څه یې کوئ؟
که یو څوک د دې پوښتنو څخه لږترلږه یوې ته "هو" ځواب ووایی ، نو دا دمخه امکان لري چې د فشار په حالت کې پایلې لاسته راوړو.
د سیستماتیک بیاکتنې له مخې ، یوازې د 50 ډایبېټیسټ میلیتس ناروغانو تحلیل ، د فشار او فشار خپریدنه د شکری ناروغۍ 10-15٪ خلکو کې درلوده ، چې 28٪ یې میرمنې او 18٪ نارینه دي. مګر ارزښتونه د فشار او فشار سم تشخیص پورې اړوند توپیر کولی شي ، د ډیپایټ 2 ذیابیطس میلیتس پخپله د نښو څخه د خپګان نښې نښانې په سمه توګه پیژندلو او توپیر کولو وړتیا.
د ځینې مطالعاتو 2-6 د پایلو تحلیل ښودلې چې د انفرادي سکرینینګ وسیلې په اسانۍ سره په کلینیکي عمل کې کارول کیدی شي.
د دې مطالعې په پایله کې ، یو رواني خدمت رامینځته شو چې هغه خلکو ته د دایمي درملنې دایمي درملنه چمتو کوي چې د یو شمیر رواني ستونزو سره مخ شوي دي.
د شکری ناروغی ټول خلک د کلینیکی پلوه پیژندل شوی فشار څخه رنځ نه ګ ،ی ، ځینې یې د ذهن لږ بدلون یا د فشار لږې نښې لري. د شکرو ناروغانو کې د اضطراب درملنې په اړه کافي معلومات شتون نلري ، مګر لا دمخه داسې شواهد شتون لري چې د ادراکي لپاره رواني چلند او درملنه د شوګر سره او پرته د خلکو په درملنه کې مؤثره دي. سربیره پردې ، درمل په ګلاسیمیک کنټرول اضافي مثبت اغیزه لري. یوې وروستۍ مطالعې وموندله چې د فشار لپاره د درملنې په جریان کې د شکر ناروغۍ کنټرول ښه کول د مزاج ښه والي او د بدن ماس شاخص کې کمیدو سره تړاو لري. او د اوږدې مودې پایله کې ، موږ د ځان کنټرول ښه کړی ، کوم چې هم مهم رول لوبوي.
پداسې حال کې چې خپګان د شکریت خلکو کې د پام وړ خورا عام دي د هغو خلکو په پرتله چې ناروغي نلري ، دا لاهم د درملنې وړ ده. اضطراب د شکرې ناروغۍ وده خطر زیاتوي ، ګالیسیمیک کنټرول اغیزه کوي او د شکرې ناروغۍ اخته کیدو خطر زیاتوي. دا کولی شي د وزن زیاتوالي یا د چاقۍ وده رامینځته کړي او د شوبز ځان کنټرول کې د خرابیدو لامل کیدی شي. دا پیژندل مهم دي چې که څه هم ډایبېتېز او اضطراب په ناروغۍ پورې اړه نلري ، دوی اکثرا یوځای کیږي ، او دا باید د درملنې لپاره په یوه جامع طریقه کې په پام کې ونیول شي ترڅو د شکریت په کورس کې د دې اعظمي مثبت اغیز ترلاسه کړي. وروستي مطالعې د ډایبېتېز تخمیني پایلو باندې د فشار لپاره د درملنې مثبتې اغیزې ښودلې ، او د دې ناروغۍ لپاره د ژوند کیفیت. د دائمي ناروغیو د درملنې رواني او رواني ټولنیز اړخونو کې وروستي لوی علاقه ، د اضطراب او شوګر ناروغۍ مطالعه نن ورځ لاهم پیژندل کیږي. دلچسپي د رواني ناروغیو جدي اغیزو د شواهدو له امله رامینځته شوې چې په دائمي ناروغیو لکه ډایبایټس اخته خلکو باندې رواني ستونزې دي. د دوی نفوذ په ورځني ژوند او په لوړه کچه چې په انفرادي او ټولنه دواړو باندې راځي ثابت شوي.
1. د زړه ټیټ بدلون د ناروغانو کې د زړه ناروغۍ سیسټم د تطبیق وړ وړتیاو حالت ارزولو کې د 2 ډایبایټس میلیتس او شریان لوړ فشار / O.V. سوډاکوف ، N.A. ګالډسک ، این. یو. الکسیف ، ای وی. بوګاشیوا // په ټولګه کې: د عصري درملو پراختیا لپاره امکانات. د نړیوال ساینسي او عملي کنفرانس د پایلو پراساس د ساینسي مقالو راټولول. Voronezh ، 2015. 62.64 62.
.2 ناروغانو کې د زړه د اندازې تغیر د ټایب 2 ډایبېټس میلیتس او کورونري زړه ناروغي / А.V. سویریدوفا ، A.I. بورودولین ، O.V. سوډاکوف ، V.O. Zyazina // د درملو پلي شوي معلوماتو اړخونه. 2013. V. 16. نه. 2. ایس 75-78.
3. د سیلوډ اکسایډ سره اوږدمهاله درملنه ځکه چې د شکر ناروغۍ میلیتس / G.M ناوخته پیچلتیا مخه نیسي. پنیشکینا ، آر.وی. اودیوف ، او.وی. سوډاکوف ، T.P. کوچوکوسکایا // په بایومیډیکل سیسټمونو کې د سیسټم تحلیل او مدیریت. 2014. والی. 13. لمبر 1. ایس. 226-230.
4. میناکوف EV. د زړه د ناروغۍ او د کوموربید اضطراب - اضطراب لرونکي اختلالاتو / E.V. ناروغانو پیچلي درملنه کې افوبازول او پیرایډول. میناکوف ، ای.اې. کوډاشوا // د زړه د ناروغۍ روسی ژورنال. 2009. ګ 6ه (80). ایس 45-48.
5. د ناروغانو ځینې کلینیکي ب 2ې چې د نوي تشخیص شوي ډول 2 ډایبایټس میلیتس / T.M سره اخته دي. چیرنخ ، I.O. ایلیزارووا ، E.A. فورسووا ، N.V. نيکراسوفا // په ټولګه کې: د عصري درملو ستونزې: اوسني مسلې د نړیوال ساینسي - عملي کنفرانس د پایلو پراساس د ساینسي مقالو راټولول. 2015.S 220-223.
6. پی. یو. ، الکسیف اضطراب - اضطراب لرونکي اختلالات په ټیټ شاته کې د حاد ، سباکوټ او دائمي درد سنډروم لرونکي ناروغانو کې / الکسیف پی یو ، کوزمانکو این. یو. ، الکسیف این. یو. // د درملو پلي شوي معلوماتي اړخونه. 2012. ټ. 15. لمبر 1. ایس. 3-7.
د 2 ذیابیطس ناروغانو لپاره ګټې
د شکرې ناروغانو دوه ډوله ګټې کومې پوهیدل به د ناروغانو سره مرسته وکړي ترڅو د روغتیا څخه ساتلو لپاره د دولت لخوا لازمي مرسته ترلاسه کړي. دې پوښتنې ته چې د 2 ذیابیطس ډول ډول ګټې څه دي ، ډیری ناروغان به یوازې د بورې کمولو درملو او ګلوکومیټرونو وړیا توضیح کړي. مګر دا د هغه څه یوازې کوچنۍ برخه ده چې د 2 ډایبېټس میلیتس ته اړتیا لري ، د ناروغ لپاره صحي ژوند تضمین کولو لپاره ډیری نورې ګټې شتون لري. مګر یوازې د دوی د حقونو پوهه به د یو چا سره مرسته وکړي څوک چې حتی د ناروغۍ له امله معلولیت نلري ، مګر د 2 ذیابیطس سره مخ کیږي ، هغه څه ترلاسه کړي چې هغه د قانون لخوا مستحق دی.
څه چې باید ناروغ شي
د شکرې ناروغانو لپاره د روسیې فدراسیون په قانون کې لاندې ګټې ورکړل شوې دي:
دا لازمي ده چې دا هر ټکي په ډیر تفصیل سره وڅیړئ.
د ځینې دلیلونو لپاره ، ډیری خلک په شوګر کې اخته دي پدې باور دي چې د سپا درملنه یوازې د ناروغۍ له امله د معلولیت ټاکل کیدو لپاره تکیه کولی شي.
مګر په روسیه کې ، د شکر ناروغۍ لپاره په ګټو کې د ناروغۍ له امله د معلولیت پرته د مفت سناتوریم درملنې امکان شامل دی.
د وړیا جواز سربیره ، د دوه ډوله شوګرانو ناروغانو لپاره ګټې په کې شامل دي:
د دویم ډول ډایبایټس ماشومانو لپاره ، د درملنې ځای ، د اوسیدو ځای او د مور او پلار سره خواړو لپاره وړیا سفر چمتو شوی.
د لوی عمر تاوان تادیه کیدی شي د ناڅاپي ریزورټ ټیکټ ، نه پوهیدونکي درملو ، یا د معاینې لګښت او د طبي روغتیا پروسیجرونو لپاره چې د انساني روغتیا بیرته راوړو لپاره تادیه شي ، مګر د روغتیا بیمې پالیسۍ لخوا پوښل شوي ندي.
مګر د واؤچر یا غیر درملو درملو لپاره د زیان معاوضې تادیې تل کوچنۍ وي ، او سپارښتنه کیږي چې ناروغان ټاکل شوي درمل او د سانتوریوم واؤچر وخوري.
که چیرې د ټایپ 2 ذیابیطس د 14 کالو څخه کم عمر لرونکي ماشوم کې تشخیص شي ، نو دا ډول ماشومان د اوسط معاش په اندازه میاشتنۍ تادیه کې مستحق دي.
کوم درمل باید وړیا ورکړل شي
احتمال ، ډیری خلک د شکر ناروغي نلري د وړیا شوګر کمولو درملو ترلاسه کولو کې کومه ستونزه نلري ، مګر لږ ناروغان پدې پوهیږي چې د 2 ډایبېبایټایټکس ګټې کې د اختلالاتو درملنې لپاره د نورو درملو صادرول هم شامل دي چې ممکن اخته ناروغي سره مخ شي.
پدې کې شامل دي:
- فاسفولپیدونه (د جگر نورمال فعالیت ساتلو لپاره درمل).
- مخدره توکي چې د پانقراټی فعالیت (Pancreatin) ښه کولو کې مرسته کوي.
- ویټامینونه او ویټامین - معدني پیچلې (په جدولونو کې یا د انجیکشن لپاره حلونو په توګه).
- د میټابولیک اختلالونو راوړو لپاره درمل (درمل د وړیا درملو لیست څخه د حاضر شوي ډاکټر لخوا په انفرادي ډول ټاکل کیږي).
- په ټابلیټونو او انجیکونو کې د تومومبولیټیک درمل (د وینې ترکیب کمولو لپاره درمل).
- د زړه درمل (د درملو ټولې ډلې چې د زړه د فعالیت معمول لپاره اړین دي).
- ډایوریټکس.
- د لوړ فشار درملنې معنی.
که د اړتیا په صورت کې ، د شکرې ناروغۍ اختلاطاتو د درملنې لپاره اړین ضد درمل ، انټي هایټامینز ، انټي مایکروزیکونه او نور درمل د شکر ناروغۍ لیست کې شامل کړل شي.
د ازموینې مرحلې شمیر پدې پورې اړه لري چې کوم ډول شوګر راټیټ کړي درمل د شکر ناروغي کاروي:
د انسولو وړ سرینګونه هم د انسولین پورې تړلو ناروغانو ته ورکول کیږي ، د دوی شمیره پورې اړه لري چې په ورځ کې څو ځله تاسو اړتیا لرئ چې د انسولین انجیکشن ته اړتیا ولرئ.
د شکرې ناروغانو لپاره د خوب کموالي پایلې
په شوګرانو کې ، ټیټ خوب د ټولو طبي نسخو تعقیب سربیره ، هایپرګلیسیمیا (د بورې لوړه کچه) هڅوي. بې خوبۍ د جدي پایلو سره ډکه ده:
- کم شوی فعالیت
- ځنډ عکس العمل
- رواني اختلالات
- د معافیت محرکات کم شوي.
همدارنګه ، اوږدمهاله بې خوبۍ د زړه ناروغۍ ناروغانو بدن باندې تاثیر کوي چې د زړه ناروغۍ ته ډیر حساسیت لري.
خپل حقونه څنګه وکاروئ
لومړی ، تاسو اړتیا لرئ د اسنادو اړین بسته راټول کړئ.
که تاسو غوره درملو ته اړتیا لرئ ، تاسو اړتیا لرئ د ټولو اسنادو سره ډاکټر ته ورشئ او د اړین درملو لپاره ګټه اخیستونکو لپاره نسخه وغواړئ. که درمل په لیست کې وي ، نو په ډیری قضیو کې دا امکان لري چې په ځانګړي فارم کې نسخه ترلاسه کړئ. بل ، ډاکټر باید د درملتونونو ادرس په ګوته کړي ، چیرې چې د ټاکل شوي درملو اخیستو فرصت شتون لري.
په نادره مواردو کې ، کله چې د سر معالج ډاکټر څخه انکار ترلاسه شي ، نو تاسو باید Rospotrebnadzor ته شکایت لیکئ.
شکایت باید په ګوته شي:
تاسو کولی شئ شکایت د مکتوب له لارې واستوئ یا مناسب فورمه د Rospotrebnadzor ویب پا onه کې ډکه کړئ.
دمخه راټول شوي اسنادو ته د ټیکټ ترلاسه کولو لپاره ، اړینه ده چې سربیره د لویانو لپاره 0 شمیره / у-04 او د ماشومانو لپاره 076 / у-04 سند واخلئ ، او بیا د ټولنیز بیمې فنډ ته د سناتوریم ټیکټ چمتو کولو په اړه یو بیان ولیکئ. د غوښتنې لپاره غوښتن لیک باید مخکې له مخکې وسپارل شي ، نه د روان کال د ډسمبر دسمبر څخه وروسته. د جواز تخصیص خبرتیا به په 10 ورځو کې راشي ، مګر سناتوریم ته د رارسیدو نیټه به د 3 اونیو څخه دمخه نه وي. د جواز ورکولو څخه د انکار په صورت کې ، دا هم اړینه ده چې د Rospotrebnadzor سره اړیکه ونیسئ.
د پیسو لپاره تاوان یو څه ډیر پیچلی دی: د نه کاریدونکي ګټو لپاره فنډونه د کال په پای کې د بیان لیکلو او د کال په جریان کې د نه کارول شوې ګټې سند وړاندې کولو سره د ټولنیز بیمې فنډ څخه ترلاسه کیدی شي. د اضافي درملنې او ازموینې لګښتونو لپاره جبران کول خورا ستونزمن دي: د دې لپاره تاسو اړتیا لرئ ډیری کاغذونه راټول کړئ چې د طبي پروسیژرونو اړتیا تصدیق کوي ، مګر پدې حالت کې ، لګښتونه به تل نه جبران کیږي.
ستاسو د حقونو په اړه پوهیدل به د خلکو سره د دویم ډول ذیابیطس کې مرسته وکړي ترڅو صحي پاتې کیدو لپاره هرڅه چې دوی له ریاست څخه اړین دي ترلاسه کړي. تاسو یوازې لږ صبر او زغم ښودلو ته اړتیا لرئ او په لومړي انکار کې بیرته نه ځئ ، مګر د خپلو حقونو بیرته ساتلو لپاره لوړو چارواکو باندې غوښتنه وکړئ.
د شکری ناروغي
د بې خوبۍ سره مبارزه کولو لپاره د ډول ډول اشغالونو مخه تاسو ته د دوی د سم انتخاب په اړه فکر کوي. د توضیحي میکانیزم په واسطه ، ټول سیډیټیسټونه په طبیعت کې یو شان دي. یو فعال درمل جوړونکي ماده په مغز کې د فشار اغیز لري ، د دې فعالیت ورو کوي. اندیښنې کمېږي ، استراحت څرګندیږي ، او ناروغ خوب کوي.
د درملو درملنه د بې خوبۍ اخته کیدو په صورت کې وړاندیز شوې چې د بې خوبۍ لخوا بizedه کیږي. د درملنې کورس موده ، د یوې قاعدې په توګه ، تر 14 ورځو پورې ده ، او د حاضرې متخصص لخوا څارل کیږي. د شکرې ناروغي د لومړي ډول 1 او 2 ډولونو ناروغیو سره د اخته کیدو څخه دمخه د مخنیوي درملو ته ډیره پاملرنه کوي.
د شکرې ناروغانو لپاره د درملنې درمل (د خوب ګولۍ)
د بې خوبۍ لپاره درمل ، یا سیډیټیټیز (سیډیټیوز) - په شوګر کې د خوب اختلالاتو درملنې کې ښې پایلې ښیې.
د شکرې ناروغي اختلالاتو لپاره وټامنز
تطبیقي هیپنوټیک پلان ، د سرکاډین تالونو معمول کول ، د خوب او ویښ دور تنظیم کول. دا د لوکوموټر فعالیت ثبات کوي ، د شپې خوب ښه کولو او کیفیت کې برخه اخلي. د درملو فعاله ماده د میلاتون (د خوب هورمون) لپاره مصنوعي بدیل دی ، چې د اندوکرین غدې - د پاینال غدې د پاینال بدن لخوا تولید شوی. دا د مینابرین د څلور لارې په ساحه کې موقعیت لري.
د مخدره توکو ګټه د هغې ګړندي عمل او د مخنیوي کوچني شتون دی. زیان یې د لوړې بیې ، د الرجیک عکس العمل او د غړو غړو پړسوب کې ممکنه ضمني اغیزې دي. درمل د ډیر حساسیت ، د فعال رینل ضعف ، اتومیمون رنځپوهنې ، لیوکیمیا ، د لیمفاټیټ انساج هیماتولوژیکي ناروغیو ، الرجیک عکس العملونو ، هودګین ناروغۍ په صورت کې برعکس دی.
د لوستلو لپاره په زړه پوری: د ډیبیټیک نیفروپیتي - نښې ، درملنه ، پیچلتیاوې
یو درمل چې د H1 - هسټامین ریسیپټرې خنډوي ، کوم چې د امینوټینول ګروپ برخه ده. د خوب کیدو په جریان کې موده کموي ، یو مضر اثر هم لري. د عمل موده له 6 څخه تر 8 ساعتونو پورې ده.
درمل د بې خوبۍ سره په مبارزه کې مرسته کوي ، د خوب کیفیت د پام وړ وده کوي. مخدره مواد د زاویه بند ګلوکوما ، پروسټټ اډینوما (د پیشاب ساتلو نښو سره) کې مخنیوی کیږي.
یو ارام کونکی استازی چې د عصبي بې ثباتي کموي او په وخت سره سالم خوب ته وده ورکوي. دا انټي سپاسډمیک او سیډیټیک تاثیرات لري. د خوب کولو ګولیو سربیره ، د هاضمي نخاع کموي. درمل د امیندوارۍ او مور ته تغذیه کونکو میرمنو لپاره د کارولو لپاره منع دي.
د شکرې ناروغۍ لپاره د خوب کولو مؤثره ګولۍ
"خواږه ناروغي" ځینې وختونه د خوب ګډوډي لامل کیږي ، نو د شوګر ناروغانو لپاره د خوب کولو ګولیو اخیستو ته اړتیا لیدل کیږي.د شپې آرامۍ سرغړونه د ورځې په جریان کې فزیکي فعالیت ، معافیت او ضعیف روغتیا ته زیان رسوي.
لکه څنګه چې تمرین ښیې ، ډیری ناروغان چې دا ستونزه لري د یو متخصص سره تماس کولو کې بېړه نلري ، او پخپله درملنه پیل کوي. په ورته وخت کې ، دوی هیر کړي چې هر مخدره توکي ځانګړی contraindication او احتمالي زیان لري.
د ډایبېټس میلیتس ځانګړي درملنې ته اړتیا لري ، سربیره پردې ، ټول مخدره توکي د دې ناروغۍ سره نشي اخیستل کیدی. د شکرې ناروغانو لپاره کوم خوب ګولۍ اجازه لري؟ دا مقاله به د خورا مشهور وسیلو په اړه وغږیږي.
د ښه خوب لپاره لارښوونې
د بایرو تیمونو رامینځته کولو او په شکر ناروغۍ کې د خوب له نشتوالي څخه د خلاصون لپاره ، ځینې ځانګړي وړاندیزونه به مرسته وکړي:
- د ورځني رژیم سره مطابقت
- پرله پسې بیروني فعالیتونه ،
- معتدل تمرین او ایروبیک تمرین ،
- د خوب څخه دوه ساعته مخکې خواړه
- د خوب کولو څخه دمخه په کوټه هوا
- د کتابونو لوستل ، د مثبت شعر فلمونه ګوري.
ذکر شوي سپارښتنې به د آرامۍ ، فشار کمولو ، په سالم او سالم خوب کې مرسته کولو کې مرسته وکړي.