ژوندی دی وی لوی!

د پانقراس شدید سوزش د ډیری دلایلو له امله پیښیږي. که درملنه یې ونشي ، ناروغي اوږدمهاله ب takesه غوره کوي ، کوم چې له 10،000 خلکو څخه په 3-9 خلکو کې وده کوي. مګر پانکریټایټس څه شی دی او له کوم ځای څخه راځي؟

پانقراس د معدې په شاته برخه کې د معدې شاته موقعیت لري چې د نخاعي کالم نه لرې دی. کله چې خواړه کولمو ته ننوځي ، بدن انزایمونه خپروي چې غوړ ، پروټینونه او کاربوهایدریټونه تحلیلوي.

د تحلیل وروسته ، ټول مغذي مواد کولمو ته جذب کیږي ، له هغه ځایه دوی وینې ته ننوځي او د دې روان سره ټول بدن کې لیږدول کیږي. دا ډول پروسه په سالم انسان کې پیښیږي.

په اوږدمهاله پانکریټایټس کې ، د پانقراس تقریبا بشپړ ویجاړ یادونه کیږي ، له همدې امله دا انزایمونه نه پټوي. په ورته وخت کې ، پروټینونه ، غوړ او کاربوهایدریټونه نه ماتوي ، مګر په وینې او د بدن حجرو ته د ننوتلو پرته په کولمو کې راټولیږي. د پایلې په توګه ، مغذي مواد د عضو سره یوځای بهر کیږي پرته لدې چې انرژي او قیمتي اجزاو سره دا پای ته ورسوي.

د پانقراصیت لاملونو کې شامل دي:

  1. د شرابو کارول
  2. د هاضمې د لارې بیلابیل رنځونه (السر ، د ګیټ اسٹون ناروغي) ،
  3. جینیاتیک
  4. انتانات (mononucleosis ، ډډونه ، هپاتیت) ،
  5. سګرټ څښل
  6. دورانى ناکامي (periarteritis نوډوس ، aortic atherosclerosis).

وروسته له دې چې د غذا مایع او پانقراص د پانکریټایټس سره نږدې وي ، نو Cholecystitis اکثرا وخت یو له بل سره تړاو لري. په هر خواړو کې ، ګیلابلیډر تړون کوي ​​، او که چیرې پکې یوه تیږه وي ، نو دا د نلونو سره حرکت کوي. دا پانقراص کې د جواني دانو ننوتلو لامل کیږي ، په پایله کې د غدې هضم کیږي.

دا اکثرا د پانکریټایټس حادې ب ofې وده لامل کیږي. که چیرې د رنځپوهنې پروسه تکرار او پرمختګ وکړي ، نو ناروغي په زړه پورې کیږي.

نو ځکه ، د Cholecystitis او duodenitis په تشخیص کې ، مطالعې ته اړتیا لیدل کیږي ترڅو د پانقرایټایټس شتون تایید یا رد کړي.

ایمبیډ کوډ

پلیر به په اوتومات ډول پیل شي (که تخنیکي پلوه امکان لري) ، که دا په پا onه کې د لید ساحه کې وي

د لوبغاړي اندازه به په پا automaticallyه کې د بلاک اندازې سره په اتومات ډول تنظیم شي. د اړخ تناسب - 16 × 9

لوبغاړی به د ټاکل شوي ویډیو لوبولو وروسته په پلی لیست کې ویډیو پلی کړي

پانکریټایټس د پانقراص یو سوزش دی. په حاد پینکریټایټس کې ، ناروغ د پورتنۍ معدې کې شدید درد تجربه کوي. دردناک احساسات د معیاري انالجیسټیکونو او انټیسپاسموډکس لخوا نه لرې کیږي. ډیری وختونه ضعف ، شدید سرخوږی ، کانګې ، او د سټول ناروغي شتون لري. په ډیر جدي قضیو کې ، د فشار او د بدن ډیهایډریشن کې قوي کمښت ممکن دی. د پانقراس د برید پرمهال څنګه چلند وشي؟ ایګور ګوروډوکین وایی ، د معدې د درملنې د کلینیک مشر.

د انفلاسیون نښې

  • په هایپوچونډریوم کې شدید درد ، د غاړې درد
  • د شا څخه درد ، هپس ته نږدې
  • خواګرځۍ کول (کله ناکله د معدې سره) او التهابي
  • وچه خوله
  • د اشتها کمښت
  • په مکرر ډول دفن کول
  • کله چې خوله وي ، نو درد کم کیږي
  • تبه (نادر)
  • ضعف او ډیر خوله کول (چپنه خوله)
  • د پوټکي وچوالی
  • د فشار کمول (شریان)
  • د زړه بدوالی
  • ځینې ​​وختونه - د سترګو ګلانو پوټکي او پروټین ژیړ کول

د پانقراس په درد کې د شدید برید لپاره کولی شي د اوږدې څښاک ، د یو ځل ډیر بار مصرف ، او همدارنګه سګرټ څښل ، په ګیل کې ډبرې ، د غوړ خواړو لپاره یو لیوالتیا لامل شي.

دا ټول فاکتورونه یوځای - د ناڅاپي سوزش خطر د پام وړ لوړ کړئ. اساسا ، د ورته ناروغۍ درملنه د درملو په مرسته ترسره کیږي. له هرڅه دمخه ، تاسو باید د پانقراص لپاره ځانګړی رژیم تعقیب کړئ. حاد سوځیدنه په بشپړ ډول تغذیه خارجوي ، تر هغه چې نښې پاکې نه شي.

دا اړینه ده چې په اطاعت سره د ډاکټر اطاعت وکړئ ، ځکه چې ګولۍ مه اخلئ یا د مخدره توکو ډیر مقدار کولی شي د بلې ناروغۍ قوي شکل ته لاړ شي - پانقراټیټس له جدي پیچلتیا سره!

حاد پانقراټیټس کولی شي د پانقراطیک Necrosis لامل شي. د دې ډول کړکیچ سره ، عملیات له سره نشي لیږدول کیدی ، او د وخت سره مرسته نه کیدو په صورت کې ، د دردناک شاک په ګډون مرګونې پایلې ممکن دي!

دا د دې حقیقت له امله دی چې پانقراص د "سولر پیچیکس" په ساحه کې موقعیت لري ، او د غدې سوځیدنه د دې شاوخوا شاوخوا عصبي نوډونو ته ورځي ، چې د ډیری شدید شدید درد لامل کیږي.

د سوزش ناروغي

  • د شکرو ناروغي د درملنې وړ ناروغي نه ده
  • سرطان - ښایسته یا وژونکي تومورونه.
  • ډبرې - خوارځواکي
  • سیسټیک فایبروسس - یو نادره جنیټیک ناروغي
  • پانکریټایټس - د پانقراس سوځیدنه
  • سیسټرو - په هغه سطح جوړښت چې په هغه کې مایع ب formsه کوي

د دې ټولو ناروغیو لاملونه په ژوند پورې اړه لري. ډیری وختونه ، دا ارګان به د خوارځواکۍ او خوارځواکۍ ، او همدارنګه الکول او سګرټ څښل له منځه یوسي.

مګر نه یوازې دا فاکتور وړ دی چې غدې تباه کړي ، نور عوامل باید د درملنې په جریان کې په پام کې ونیول شي. د معدې ناروغي ، د معدې ډبره یا د ځګر ناروغي.

درملنه په روغتون کې ترسره کیږي ، یو ډراپر ، رژیم او انستیزیا ترسره کیږي. د انټي بیوتیک کورس ترسره کیږي ترڅو د سوزش څخه مخنیوی وکړي او د اختلالاتو مخه ونیسي ، د درملو سره د پانقراص کې نخاعې راحت کیږي.

د کورس په پای کې ، د هغې وضعیت ارزول شوی او که چیرې هیڅ پرمختګ ونه شي نو بیا جراحي ترسره کیږي.

د بریښنا ب Featuresې

هغه څه چې د انفلونزا او پانکریټایټس سره ناممکن دي

  • الکول او سګرټ - په واضح ډول
  • فاسټ خواړه ، د اسانتیا خواړه او د خواړو ډوډۍ - کوم
  • هرډول خواړه
  • غوړ خواړه ، وری ، سور
  • مکھن ، غوړ ، پنیر.
  • مالګه ، مصالحې ، مساله او بوره
  • لہسن ، پیاز ، اسرایډش ، رنګه ، رولی ، سوریل
  • د جويي وربشي ، جوار پوټکي ، لوبیا - نخود ، لوبیا ، دال
  • سپین او سوورکرات
  • کوم سګرټ څښل ، ساسجونه
  • بډای سوپونه او شورابونه
  • کافي ، قوي چای
  • هر کاربون شوی څښاک ، د ګاز سره معدني اوبو په ګډون
  • خواږه ، کیک ، پیز ، کدوان ، د کریمونو سره پیسري ، خواږه شارټ ډوډۍ
  • تازه سپینه ډوډۍ او کوم تور.

د حاد پانقراټیټس او سوزش اصلي رژیم لوږه ، سړه او سوله ده.

زه د انفلاسیون او پانقرایټس سره څه شی کولی شم؟

  • توضیح یوازې په اوبو کې
  • جوش شوې کب ، غوړ غوښه ، فیل مرغ یا د چرګ سینه ، خرگوش ، ویل
  • د کڅوړې یا غوښې کڅوړې
  • تیلو غوړ
  • مرچ او جوت ، د جوارو پوډر
  • د تازه ډوډۍ پرځای - بسکټونه ، کریکر سپینې ، سپینې وچه ډوډۍ (تازه نه)
  • سوپ - ناپاک شوي غوړ
  • پخلي شوي کچالو ، جوش شوي سبزيجات
  • حبوبات - د اوړو ، سیمولینا ، buckwheat ،
  • قهوه (غوره اوټیمیل) ، کمپوټ ، جیلی
  • معدني اوبه پرته له ګاز څخه - یوازې الکلین
  • پخې شوې م Pې او مlesې
  • ضعیف چای ، د ګلاب شوراب

د خلکو درملنه

(د بوټو او لوک درملو سره د پانقراس درملنه.)

د بدیل درملو په مرسته ، فعاله درملنه او د نښو راحت کول چې د التهاب لامل کیږي او حاد پانقراټیټس ترسره کیږي.

بې شمیره بوټي د پانقراس ساتلو لپاره کارول کیږي - بورډک ، فیلډ هورسیټل ، غوټۍ ، کف ، کیمومائل او حتی چیچوري.

د انفیوژن او ډیکوشنونو سره سیستماتیک چلند وړاندیز کیږي. د دې څخه مننه ، اوسپنه ژر تر ژره عادي حالت ته راستانه کیږي ، خپل فعالیت یې بحالوي.

دا د ناروغ حالت خورا اسانه کوي او د هغه سره مرسته کوي خپل عادي ژوند ته راستون شي. که په کور کې د درملنې درملنه په منظم ډول او د اوږدې مودې لپاره وکارول شي ، پانقراص په بشپړ ډول درملنه کیږي.

د اوړو درملنه

دا د ډیری ناروغیو - جیو لپاره د نړیوال درملنې سره ښه ملاتړ شوی. دا یوازې د یو څو چالونو وروسته د اغیزمن شوي ارګان کار ته وده ورکوي. دا ثابت وسیله پخپله ثابت کړې.

په ورځني رژیم کې د غوړ شاملولو لپاره کافي دي. د اوټ "شیدې" د پانقراس په درملنه کې شامل دي - یو ځانګړی ډش د ساده دانو څخه ډیر اغیز لري.

درملنه یوازې د نه پاک شوي غلو سره ترسره کیږي. دوی د ټیټ تودوخې په جریان کې په اوبو کې مینځل کیږي او وینځل کیږي. د 40 دقیقو وروسته ، حبوبات له مینځه وړل کیږي او په ګیرو کې کښل کیږي. بیا دا یوځل بیا اور اچول کیږي او شاوخوا 20 دقیقو لپاره کښل کیږي.

د دویم تودوخه وروسته ترلاسه شوي مایع ، په ورځ کې درې ځله 100 ملی لیتره وڅښئ. مرکب له دوه ورځو څخه ډیر لپاره په یخچال کې نه ساتل کیږي. دا سپارښتنه کیږي چې هره ورځ تازه "شیدې" پخلی کړئ.

  • د غوړ بره. غوړ په ښه توګه مینځل شوي او له اوبو ډک شوي ترڅو غلې په بشپړ ډول پوښل شوي نه وي. کانتینر د حبوباتو او مایع سره په ګرم ځای کې ځای په ځای شوي او په نرم پوښاک پوښل شوي. د غلو د ټوکیدنې وروسته ، دوی وچ شوي او د اوړو تسلسل ته کچل شوي. پایله لرونکی پاؤر په سړو اوبو کې توی شوی ، د جوش اوبو سره مینځل کیږي او په ټیټ تودوخه کې د دریو دقیقو لپاره اچول کیږي. د پانقراس لپاره پخلی شوی غوړ د خوړلو دمخه څښل کیږي.
  • د اوټمیل جیلی ژوندی. حتی د ټوټې شوي غوړ څخه ډیر اغیزمن "ژوندی د غوړ جیلي" ، ولولئ: د ژوندي دلانیم جیلي لپاره ترکیب.

پانقراص د ځګر په پرتله هیڅ کم تولید ته اړتیا نلري. حتی د بورې یو لږ څښل کولی شي د اضطراب پرمهال په بدن منفي اغیزه وکړي. د دې مخنیوي لپاره ، بوره د طبیعي محصول سره ځای په ځای کیږي - شات. د درملنې کورس په دوامداره توګه تکرار کیدی شي.

  • محصول په تودو شیدو یا اوبو کې ککړ شوی. تخنیک کې د شاتو مقدار کې تدریجي زیاتوالی شامل دی. لومړی ، په خالي معدې کې نیم چای څاړه. که پانقراص ځواب نه وي ، نو خوراک ورو ورو نیم ګلاس ته لوړیږي.

د سبزیجاتو جوس

پانقراص د طبیعي جوس مصرف له امله غوره کار پیل کوي. ترټولو عام سبزيجات څښاک. دوی باید تازه وي او په خالي معدې کې وڅښل شي.

  • د چوغندر جوس. تازه د چوغندر جوس په ځانګړي ډول مؤثره دي ، مګر مخکې له دې چې وکارول شي باید د نږدې ساعت لپاره تخریب شي.
  • د کچالو او گاجر جوس پانقراټيک پانکریټایټس د کچالو جوس سره درملنه کیږي. هغه د 50 ملی ګرامو خالي معدې کې څښل. د کچالو درملنه د ورته وقفې سره لږترلږه دوه اونۍ کیږي. په پیچلي کې ، تاسو کولی شئ د گاجر جوس واخلئ.
  • د کباب جوس. پانقراس په تدریج سره پاک شوی او د انزایمونو تولید ډیروي. د بروکسل سپروټ جوس هم ګټور دي. د څښاک یوه برخه د گاجر جوس پنځه برخو سره مخلوط شوې ده.
  • د جوانې جوس. د ککرو جوس د پانقراص سرطان درملنه کوي. زه درې ساعته وروسته څښم ، کله چې دا حل شي. یو خوراک د کوچني ډوډۍ سره 100 ملی لیتره دی.

په ورځ کې تر پنځه ځله پورې مایعات څښل. د کاکبر اخیستلو وروسته لرګي فعال کار بحالوي.

د شيدو غوړ

ډیری ارګانونه او پانقراص د شيدو توري سره درملنه کیږي.

  • د پاکولو لپاره ، له تخمونو څخه عادي غوړ یا غوړ جوړ کړئ. درد د کښت ریښې راحت کوي.
  • پاvesي ، ریښی او ډډونه د جوش اوبو سره مینځل کیږي او د 24 ساعتونو لپاره انفجار کیږي. یو خوراک - 150 ملی لیتر. د شيدو غوړ غوړ د سوځیدنې پروسې لرې کوي ، نو د پانقراص په نلونو باندې بار کې د کمښت احساس کوي.

د مور د استقبال په جریان کې ، پانقراص د انزایمونو تولید نورمال کوي.

  • ترټولو مؤثر درملنه د خالص محصول دی. دا د 20 ورځو په جریان کې د سهار او ماښام ساعتونو کې اخیستل کیږي ، یو کیپسول.
  • د ممیو درملنه د الو جوس سره یوځای کیدی شي.

بوټي او فیسونه

د بوټو چمتووالي څخه مننه ، پانقراس ژر تر ژره رغول شوی او خپل کار ته وده ورکوي. نباتات ګازونه ، پړسوب ، خوږ او سوځيدنه له منځه وړي.

د کارول شوي راټولولو چمتو کولو لپاره

  • لنډيزه
  • درملو درملو ،
  • د جوارو داغونه
  • د زوی او ریښی
  • کښت او چرنوبل

د راټولولو چمچ د 0.5 l تودو اوبو سره مینځل کیږي. شوراب باید لږترلږه 45 دقیقو لپاره انفجار شي. بیا دا په مسلسل ډول 40 ورځې خواړه مخکې فلټر او څښل کیږي.

زرينه پزه

دا نبات د پانقراس د بیارغونې لپاره اړین دی. دا ښه کار کوي که چیرې پانکریټایټس شتون ولري. دا د انفیوژن یا ډیکوشن په ب inه اخیستل کیږي.

  • د زرو زنګونو درې شیټونه ټوټې شوي او 600 ملی لیتر اوبه وینځئ.
  • بیا باید کښت د 15 دقیقو لپاره په ټیټ تودوخه کې پخه شي.
  • غوړ د چولۍ څخه لرې شوی ، په ګرمو جامو کې نغښتی او د 12 ساعتونو لپاره انفجار شوی.
  • محصول د اوږدې مودې لپاره زیرمه شوی. دا خپل ملکیتونه له لاسه نه ورکوي. یو خدمت کول 50 ملی ګرامه دی.
  • که پانقراص او پانقراټيټس سخت درد ورکوي ، نو یو واحد خوراک زیاتیدی شي.
  • د زرو زنګونو چمتو کولو لپاره د بل میتود لپاره ، اوږده شیټ نیول شوی. دا په کانتینرونو کې اچول کیږي او په جوش اوبو سره اچول کیږي. کانتینر په کلکه سره ډک شوی او پوښ شوی. وسیله تر هغه وخته پورې انفجار کیږي ترڅو د راسبیري سیوري څرګند شي. پخیر د خواړو دمخه ترسره کیږي.

لازمي

پانقراس ژر تر ژره د بوټو اخیستو وروسته ژوندي پیدا کوي.

  • د کښت شوي وچ کښت شوي ګلونه په 5 ګرامو مقدار کې کچل شوي او 500 ملی لیتر یخې اوبو سره مخلوط کیږي. درملنه باید د 8 ساعتونو لپاره رواني وي. درمل په ورځ کې یو ځل په پیاله کې څښل کیږي. کورس 20 ورځې دی.
  • امیوریلیل د کیومومیل ، کیلنډولا او سمندري بکټورن سره مخلوط کیدی شي. د راټولولو چمچ د 200 ملی لیتر اوبو اچولو سره اچول کیږي ، ټینګار کوي او د چیچلوټ له لارې تیریږي. انفیوژن د شاوخوا دوه اونیو لپاره واخلئ ، په ورځ کې درې خدمتونه.

خیالی ریښه

  • ریښه یې وخورئ ترڅو دا د 2 tsp پایله شي ، په یو ګلاس اوبو کې واښه واچوئ ، د 5 دقیقو لپاره په چولۍ کې اچول. بوره ته اجازه ورکړئ چې یخ شي او د چلوونکي له لارې تېر شي. د ورځې په جریان کې سیسونه وڅښئ. د 21 ورځو لپاره شوراب واخلئ. تاسو کولی شئ لږترلږه days ورځې وقفه واخلئ. او کورس یې بیا تکرار کړئ.
  • تاسو کولی شئ په خالي معدې کې د شیدو سره شیدی وخورئ ، دا دوه برخې د معدې دیوالونه پوښوي ، او درد آرام کوي. تاسو اړتیا لرئ په سهار کې ورته کاکټیل واخلئ ، د اخیستو وروسته ، 2-3 ساعته مه خورئ.

پاناکراس روان ملاتړ ته اړتیا لري. د فکري درملنو سره د پانقرایس درملنه به د ډیرو پیچلتیاوو او د جدي قضیو پراختیا کې مرسته وکړي - د ډایبېټیس میلیتس او پانقریبي نیکروسس کوما.

د درملنې لپاره د درملو ډولونه

د ځانګړي درملو درملنې په مرسته ، دا ممکنه ده چې د پانقراقي ناروغیو نښې کم کړي ، د هغې فعالیت ښه کړي او د پانقراټیټس له امله د پیچلتیاوو پراختیا مخه ونیسي.

د پانقراس درملنې لپاره ، د درملو څو ډلې کارول کیږي:

  • پانکریټیک انزایمونه

د دوی په مرسته ، د نلونو درملنه او ګړندي ترسره کیږي. د پایلې په توګه ، د مغذي توکو میتابولیزم وده کوي ، د هاضمې پروسې وده کوي.

پانقراص انزایمونه تولیدوي. د دوی د کافي کولو پرته ، یو څوک کولی شي د خړوبۍ ، ګیډي کیدو احساس وکړي ، او هم د اسهال یا قبض څخه رنځ وي. د سټیو د مستقل والي بدلول د سخت ناراحتي لامل کیږي. (پینکریټین ، میزیم ، کریمون ، فستال.)

  • د پانقراس لپاره انټیسپاسموډیکونه

د دې درملو کار دا دی چې د معدې عضلاتو آرامه عضلات آرام کړي او د مختلف شدت درد درد له مینځه یوسي. د انټیسپاسوډیک درملنه ګړندي او مؤثره ده. (Papaverine ، No-Shpa ، Spazgan ، Spazmalgon).

انتمیکروبیلونه د عصبي ناروغیو درملنه کوي. درمل یوازې د ډاکټر سره مشورې وروسته وړاندیز کیږي. پانقراص باید په بشپړ ډول معاینه شي.

د هایډروکلوریک اسید نیوټرویټز اصلي هدف د تیزابیت ټیټ کول ، هضم ښه کول او په معدې کې د معدې په اړه ژور تاثیر ورکول دي. د انټيکسیډز وروسته پانکراس کار عادي کوي. درملنه د اوږدې مودې لپاره ترسره کیدی شي.

  • د پانقراس درد درمل

د پانکریټایټس سره ، د نلونو ته شدید انقباض رامینځته کیږي ، د یو قوي او ګړندي درد سره. دا ډول ګولۍ لومړنۍ مرستې کیږي. د ناڅاپي درد د ناڅاپي درد لپاره کارول کیږي.

د پانقراس درد ډیر شدید کیدی شي. پدې حالت کې ، بیړنۍ درملنې ته اړتیا ده. (بارالګین او نور انګیزیزیک).

دا د اضافي اسید او ګنډ انزایمونو تولید کمولو لپاره کارول کیږي. پانقراص د انټيسیټریټري درملو پرته نشي کولی ، د معدې په درملنه کې لازمي دي. دا ډول اضافي درملنه د معدې ټولو غړو ته مثبته اغیزه لري. (رانیټایډین ، فیموټیدین).

د درملو کارول

د پانقراس درملنه د یو ځانګړي درمل اخیستو پراساس نه ده.

درملنه باید هراړخیز وي ، نه یوازې د علایمو د راکمولو لپاره وسیلې شامل کړئ ، بلکه د اغیزمن شوي عضلې درملنه هم وکړئ. دا به د ډیری دائمي ناروغیو او اختلاطاتو له ترلاسه کولو څخه مخنیوي کې مرسته وکړي.

د قوي کیدو په وخت کې د پانقراص تیز نخاع کیږي ، کوم چې په ډیری حاالتو کې د شدید سږو درد لامل کیږي. دا ممکن د اوږدې مودې لپاره ونه دریږي ، ناروغ ستړي کړي.

پدې حالت کې ، دا مهم دي چې امبولانس ته رسیدو دمخه په کور کې د برید لپاره درملنه پیل کړئ.

اینټیسپاسمیکونه

د سپیسټیک پانکریټیک درد درملنه د انټیسپاسموډیکس سره ترسره کیږي. د دوی اخیستو وروسته ، د غدې نښې پراخېږي.

د دوی سره یوځای ، تاسو کولی شئ د هر انزیم چمتووالي په نیولو سره عمل پیاوړی کړئ. پانکریس به د اضافي بار څخه خلاص شي او عادي عملیاتي حالت ته به ننوځي.

حتی د فعال درملو اخیستو وروسته ، پانقراص کولی شي د درد درد احساس وساتي. دا د سوزش لخوا اسانه کیږي ، کوم چې د پانقرایټس لامل کیږي.

په کی side اړخ کې منفي اغیزې له مینځه وړو لپاره ، د یخ اوبو سره د تودوخې پیډ پانکریس باندې پلي کیږي. تاسو نشئ کولی له دې تخنیک څخه ناوړه ګټه واخلئ ، پروسیجر د 15 دقیقو څخه ډیر نه ترسره کیږي.

د درملنې پیل کولو دمخه ، تاسو باید د متخصصینو مرسته وغواړئ!

تبصره ورکړۍ