کولی شي د شکرو سره ناروغ شي: په بوره باندې یې اغیز

د شکرو ناروغي په رژیم کې جدي محدودیتونه وضع کوي: نږدې ټول الکولي مشروبات منع دي. مګر بییر تل د وودکا ، شرابو ، او کاګناک په پرتله لږ زیان لرونکي شهرت درلود. راځئ چې معلومه کړو چې ایا د ټایب 2 ډایبېټس سره بیر کارول کیدی شي او کومې پایلې ولري.

د شکری شراب

د ټایپ 2 ډایبایټس قضیه کې د الکولي مشروباتو کارول محدودول د دې حقیقت له امله دي چې د الکول څښلو وروسته د وینې د شکر کچه یو څه راټیټیږي. د درملو ورته ترکیب سره ترکیب کې ، یو شخص ممکن د هایپوګلیسیمیا تجربه کړي.

الکول په خالي معدې کې اخیستل ، د فزیکي فعالیت له زیاتوالي وروسته یا پخپله د الکول څښلو وروسته ، پرته له سنسه ، په بدن خورا لوی تاثیر لري.

البته ، د یو ګلاس شراب یا بیر څښلو وروسته ، د شکر ناروغ ناروغ به کوما ته ونه رسیږي ، او بوره به ډیره ټوپ نه خوري. په هرصورت ، په الکول کې منظم مصرف او په بدن کې د ایتانول راټولول پرمختګ ته وده ورکوي او د هايپوګلیسیمیا شدت ټاکي. پدې حالت کې ، د الکولي مشروب ډول مهمه نده.

د ډایبیټیک بریویر خمیر

دا ټول د بریور خمیر په اړه دي. دوی په ویټامینونو او منرالونو بډای دي ، کوم چې د بدن د نورمال فعالیت لپاره اړین دي. د دوی خواړه په بدن کې میټابولیک پروسې ته وده ورکوي ، او همدارنګه ځیګر هڅوي ، بیر او په عمومي توګه سر ټیټوي.

له همدې امله ، د بریور خمیر کارول نه یوازې د شکر ناروغۍ ناروغانو ته زیان رسوي ، بلکه د ناروغۍ سره مقابله کې هم مرسته کوي ، په یو معنی ، د خولې سره د 2 ډول ذیابیطس بدیل درملنه کیدی شي.

د قسم 2 ذیابیطس لپاره د بیر مصرف قواعد

بیر باید د وینې شکر کمولو لپاره ونه څښل شي ، د بې ثباته ګلوکوز مینځپانګې سره یا نورو درملو ته د لیږد پرمهال.

1. بیر باید په اونۍ کې له 2 ځله ډیر وخوړل شي.
2. د بیر یو واحد خوراک باید له 0.3 لیټرو څخه زیات نشي ، کوم چې د 20 ګرامو خالص الکولو سره مساوي دي.
3. د بیر او نور الکولي مشروباتو څښل د تمرین یا حمام نه وروسته سپارښتنه کیږي.
4. د سپک بیر کارولو سپارښتنه کیږي ، ځکه چې پدې کې لږ کالوري شتون لري.
5. د بیر څښلو دمخه ، سپارښتنه کیږي چې د پروټین او طبیعي فایبر څخه بډایه خواړه وخورئ.
6. د الکول څښلو دمخه او وروسته ، تاسو باید په احتیاط سره په بدن کې د ګلوکوز کچه وڅارئ. پدې حالت کې د انسولین خوراک باید په کلکه محاسبه شي ، ځکه چې د بیر څښل کولی شي د شکر کچه کې د کمښت لامل شي.
7. د بیر څښلو وروسته ، د انسولین دوز باید لږ څه کم شي.
8. کله چې بیر څښئ ، تاسو اړتیا لرئ خپل خواړه لږ څه تنظیم کړئ ، په دې څښاک کې کالوری په پام کې ونیسئ.
9. ماهرین د خپلوانو په شتون کې د بیر څښلو وړاندیز کوي یا دوی ته خبر ورکوي ، دا هم اړینه ده چې د خرابیدو په اړه د چټک غبرګون امکان چمتو او امبولانس ته زنګ ووهل شي.

د شکرو منفي اړخونه کوم دي کله چې بیر لامل کیږي

د شکرو ناروغانو لپاره ، د بیر بار بار څښل منفي پایلو لامل کیدی شي. پدې کې شامل دي:

• لوږه ،
• دوامداره تنده
• دوامداره تشې
• د ستړیا احساس
• په یوه موضوع د لید تمرکز کولو کې پاتې راتلل ،
• د پوټکي شدید خارش او وچوالي ،
• ناتواني

د 2 ټایب شکری ناروغانو په بدن باندې د بیر منفي اغیزه کولی شي د څښاک وروسته سمدلاسه اخته کیدی شي.

مګر حتی که چیرې د بیر څښلو څخه د غاړې تاثیراتو څرګند نښې شتون نلري ، دا پدې معنی ندي چې څښل داخلي ارګانونو باندې تاثیر نه کوي ، د بیلګې په توګه ، پانکریس. ډیری وختونه ، د بیر څښل کولی شي د داخلي ارګانونو ناکراره اغیزو او ناروغیو لامل شي.

غیر الکولي شراب د ناروغ په بدن ډیر عالي اثر لري ، ځکه چې پدې کې الکول نشته. د شکرې ناروغانو لپاره ، غوره ده چې د ځانګړي ډایبېټیک بیر وکارول شي ، ځکه چې الکول او د وینې شکر یو له بل سره تړاو لري.

پدې کې د الکول نشتوالي له امله ، دا تقریبا پرته له کوم محدودیتونو سره مصرف کیدی شي ، یوازې د دې کالوري مینځپانګه په پام کې نیولو سره او د دې په اساس ، ورځنی رژیم تنظیم کوي. غیر الکوحل بیر په وینه کې د ګلوکوز په کچه اغیزه نه کوي او له همدې امله ، د درملو دوز تنظیم کولو ته اړتیا نشته. دا ډول بیر په داخلي ارګانونو منفي اغیزه نلري ، او د وینې شکر نه ډیروي ، لکه څنګه چې موږ پورته یادونه وکړه.

د ډایبېټس میلیتس یوه جدي ناروغي ده ، په هرصورت ، دا پدې معنی ندي چې بیر باید پریښودل شي. اصلي شی دا نده چې د ګلوکوز کچه څارنه وکړئ او ښه والي ته پاملرنه وکړئ.

د بیر لپاره ګلاسیمیک شاخص څه شی دی؟

د ډایبېټایټ 2 سره ، ناروغان د ټیټ ګلیسیمیک شاخص سره خواړه خوري ، دا پدې کې 49 واحدونه شامل دي. د ورته خواړو مقدار محدود دی ، البته ، په مناسب حد کې. په اونۍ کې له درې ځله څخه زیات اجازه نشته دلته د اوسط ارزښت سره محصولات شتون لري ، له 50 څخه تر 69 واحدونو پورې. مګر ناروغي باید د معاف کیدو حالت کې وي. خواړه د لوړې شاخص سره ، له 70 واحدونو څخه لوی یا مساوي ، د وینې شکر باندې منفي اغیزه لري ، او حتی د هایپرګلیسیمیا لامل کیدی شي.

سربیره پردې ، د شکرې ناروغي خواړه باید ټیټ کالوري وي ، ځکه چې اکثره غیر انسولین پورې تړلي شوګرونه موټربنډي دي. د انسولین شاخص یو مهم شاخص هم دی ، که څه هم دا د رژیم درملنې لپاره د محصولاتو انتخاب کې غالب ندی. د انسولین شاخص یو ځانګړي څښاک یا خواړو ته د پانکراس غبرګون ښیې ، دا چې څومره لوړه وي ، غوره ده.

د پوهیدو لپاره که چیرې بیر د شکر ناروغۍ لپاره وکارول شي ، تاسو اړتیا لرئ د هغې ټول شاخصونه وپیژنئ ، کوم چې لاندې وړاندیز شوي:

• د بیر ګلیسیمیک شاخص 110 واحدونه دي ،
• د انسولین شاخص units 108 units واحدونه دی ،
• غیر الکول لرونکی بیر د 37 کیلو کالوري ، الکوليک 43 کیکاال پورې کیلوري مینځپانګه لري.

دې شاخصونو ته په کتلو سره ، څرګندتیا په کلکه سره انکار کوي چې د شکرو سره تاسو کولی شئ بیر وڅښئ. په یاد ولرئ ، د شکر ناروغانو لپاره صحي بیر نشته ، دا روښانه ، تیاره یا غیر الکول لرونکي وي.

بیر د پام وړ د وینې شکر لوړوي او منفي د یو شخص عمومي حالت باندې تاثیر کوي.

د 1 ذیابیطس ټایپ کړئ

د 1 ډایبېټس سره ، بیر باید د رژیم څخه خارج شي. په هرو څو میاشتو کې یوځل ، تاسو کولی شئ یو ګیلاس واخلئ ، مګر د خوندیتوب سره:

• بیر د سخت فزیکي فشار وروسته ، د حمام وروسته ، په خالي معدې باندې منع شوی دی ،
• د کومې اوږدې ناروغۍ هیڅ ډول زیان باید شتون ونلري ،
• څښاک باید د ټیټ کالوري ر lightا ډول وي ،
• د بیر څښلو په ورځ ، د انسولین دوز باید کم شي ، او د ګلوکوز کچه باید د ورځې په جریان کې وڅیړل شي.

د شکرو ډایپایټ 2

د شکرو په ډول دوه ډوله کې ، په ورځ کې له 300 ملی لیتر څخه ډیر بیر اجازه نلري او په اونۍ کې دوه ځله نه. دا جواز لري چې یوازې د ثبات په جریان کې د څښاک څخه خوند واخلئ ، که چیرې د اوږدې مودې لپاره په بورې کې تیز څاڅکي نه وي او د ساري ناروغیو زیاتوالی ومومي.

بیئر ډیر کاربوهایدریټونه لري ، نو ورځنی رژیم باید د دې فاکتور په پام کې نیولو سره بیاکتنه وشي. که دا وګرځي چې ډیری کاربوهایډریټونه شتون لري ، باید ډیر خواړه په خواړه کې اضافه شي. لکه د ډایبېټایټ 1 ډول سره ، په خالي معدې کې بیر مه څښئ. د ډولونو څخه ، ټیټ کارب او سپک غوره ګ .ل کیږي.

غیر الکولي شراب

بې الکولي بیر د شوګر په ناروغانو کې خوندي ګferل کیږي. د دې وروسته ، تاسو اړتیا نلرئ د لنډ عمل کولو انسولین دوز بدل کړئ ، دا د پانقراص او نورو داخلي ارګانونو نه مسموم کوي ، لکه څنګه چې د اتانول قضیه ده. مګر دا باید په پام کې ونیول شي چې نرم څښل هم خورا لوړ کالوري لري او په وینه کې د ګلوکوز کچه ډیروي.

مطلق متضاد

د هغه محدودیتونو برسیره چې 1 ډایپایټ 2 یا ډایبېټز ټایپ کوي ، بیئر د خپل contraindications لیست هم لري:

• د حمل او شیدو ورکول
• د معدې د ناروغۍ ، زړه ، ځیګر ، پښتورګي ،
• د وینی لوړ فشار
• د الکولو شراب څښل او په مخدره توکو د روږدو نورو ډولونو.

په بیر کې ایتیل الکول په بدن باندې زهرجن تاثیر لري. دا د esophagus ، معدې او کولمو د mucous برخو د خارښت لامل کیږي. د څښاک منظم مصرف د غدو کار منع کوي چې د معدې جوس تولیدوي. دا د پروټین ماتیدو سرغړونه کوي ، د معدې ستونزې رامینځته کوي.

په ځګر باندې عمل کول ، بیر د سوځیدنې پروسې رامینځته کوي ، په ارګان باندې ډیر شوی بار رامینځته کوي. څښاک د پانقراس او پښتورګو ګډوډي هم کوي ، کوم چې د ډایبېټیک حالت منفي اغیزه کوي.

د فوم محصول په ترکیب کې فایټروټروجن شامل دي - د ښځینه جنسي هورمون یو نباتاتي انلاګ ، کوم چې په لوی مقدار کې د هورمونل عدم توازن لامل کیږي. په نارینه وو کې ، دا د ځواک کمیدو ، د تیږو غدود وده ، د عضلاتو نسجونو کې کموالی ، د ښځینه ډول سره سم د بدن غوړ زیاتوالی لامل کیږي.

د څښاک جوړښت

د بریور خمیر په کارولو سره د بیر کولو لپاره. د مایکروجنیزمونو ترکیب کې ټول B ویټامینونه شامل دي ، په بیله بیا E ، PP ، H ، پروویټامین D. خمیر په پروټین ، کاربوهایدریټونو او اړینو شحمو اسیدونو کې بډای دی. د منرالونو څخه - پوټاشیم ، مګنیزیم ، کلسیم ، زنک ، اوسپنه ، منګنیز ، مسو. د بریور خمیر 18 امینو اسیدونه لري ، پشمول ټول اړین توکي. ډیری یې د انابولیک انډول ساتلو کې دخیل دي. له انزایمونو څخه ، پیپټایډز ، پروټینیز ، ګلوکوسیډیس په ګوته شوي.

منفي اغیزې

د بیر څښلو منفي اغیزې

• تږي
• لوږه
• په پرله پسې ډول تشخیص ،
• اوږده ستړیا
• لید لید ستونزې
• د پوټکي سوځیدنه او خارښ ،
• ناتواني

د فوري اغیزو څخه ، د وینې شکر کې تیز کود شتون لري ، کوم چې د 10 ساعتونو لپاره دوام کوي ، کوم چې د شوبای ناروغۍ ناروغ حالت خرابوي. د منظم کارولو اوږدمهاله تاثیراتو څخه ، دا مهمه ده چې د پانقراس ، ځيګر باندې د زهري تاثیر یادونه وکړئ.

بیر د نورو الکولي مشروباتو په پرتله لږ زیانمن ګ consideredل کیږي ، مګر دا ډیری contraindication هم لري. دا بوره هم لري ، په دې توګه په رژیم کې انډول ګډوډوي. د همدې لپاره ، د لومړي ډایبېټیس لپاره ، بیر باید بهر شي؛ د دوه ډوله شکرو لپاره ، هره ورځ تر 300 ملی لیتره پورې مصرف کیدی شي او په اونۍ کې له 1-2 ځله ډیر نه وي. که تاسو کافي اراده ولرئ ، نو غوره به وي چې په بشپړ ډول یې پریږدئ.

الکول او ګلوکوز

په بدن باندې د الکولو مختلف ډولونو اغیزه خورا توپیر لري. د شکرې څښاک او د لوړ بورې مایعات د شکر په ناروغۍ اخته دي. قوي مشروبات ، لکه وډکا او برانډي ، په ډراماتیک ډول د وینې ګلوکوز کچه ټیټوي او کولی شي د هایپوګلاسیمیا لامل شي. بیر د دې شاليد پروړاندې د خپل ټیټ ځواک او لږترلږه شوګر له امله لږ خطرناک ښکاري ، مګر دا پدې معنی ندي چې دا په غیر منظم ډول مصرف کیدی شي.

بیره له 3.5 څخه تر 7٪ ایتانول لري او که د خوندي خوراک څخه تیر شي:

• د انسولین تولید فعالیت زیاتوي او د انټيډیباټیک درملو اغیزه کمزوری کوي ،
• د ځيګر د حجرو لخوا د ګلایکوجن تولید منع کوي ،
• اشتها هڅوي ، د کاربوهایډریټونو د اندازې خطر خطر لامل کیږي ،
• کله چې خارج کیږي ، دا د ګلوکوز کچه کې زیاتوالي کې مرسته کوي.

په شکریې کې د بیر د ګټو په اړه یو غلط نظر شتون لري چې د دې په ترکیب کې د بریور خمیر شتون له امله دی. دوی یو ډول ویټامینونه او امینو اسیدونه لري ، کوم چې ګټور میتابولیزم اغیزه کوي او د ناروغۍ لارې اسانه کوي. د بریور د خمیر چمتو کول اکثرا د ضمیمه درملنې په توګه وړاندیز کیږي. پخپله بیر کې ، د ګټورو برخو غلظت د درملو اهدافو لپاره د دې اخیستلو لپاره کافي ندي.

په مختلف بیر کې د کاربوهایډریټ اندازه توپیر لري

د شکرې ناروغانو لپاره سخت خواړه لومړنی شرط دی. د اختلاطاتو څخه مخنیوي لپاره ، دا اړینه ده چې د کاربوهایډریټ ورځني مصرف په احتیاط سره محاسبه کړو ، چې مینځپانګه یې د ډوډۍ واحدونو (XE) کې اندازه کیږي. متوازن رژیم تاسو ته اجازه درکوي تر یوې کچې د کاربوهایډریټ میتابولیزم اختلالاتو ته خساره ورکړي.

د بیر یوه اصلي برخه مالټ دی ، کوم چې د جوش دانې لخوا ترلاسه کیږي ، نو د فومای څښاک محصول د کاربوهایډریټونو څخه بډای دی. په مختلف ډولونو کې د ډوډۍ واحدونو شمیر پراخه کول لوی کیدی شي - د 0.22 څخه 0.49 XE څخه. تاسو باید دا توپیر په پام کې ونیسئ کله چې ستاسو د رژیم پلان کول.

د شکرو ناروغانو کې ، د چاغوالي خطر ډیرږي ، کوم چې د محصولاتو د تغذیې ارزښت محتاط څارنه مجبوروي. بیر د قوي الکولي مشروباتو په پرتله لږ تغذیه کیږي. د تولید ټیکنالوژۍ پورې اړه لري ، 100 g د 29 څخه 53 Kcal پورې اړه لري ، کوم چې د یوې قاعدې په توګه ، په ورځني رژیم کې بار ته ځي. د اضافي وزن لامل کولی شي د سنتي ډولونو ډولونه - مغز ، چپس او مساله لرونکي کریکر په توګه خدمت وکړي.

بیر د لومړي ډایبایټس سره

ډاکټران د ټایپ 1 ذیابیطس لپاره بیر وړاندیز نه کوي. اوږدمهاله ناروغي د وینې د شکرو د دوامداره زیاتوالي او د انسولین منظمې ادارې اړتیا لخوا مشخص کیږي. د ناروغۍ دې ب withې سره د قوي الکولي مشروباتو کارول منع دي. بیر یوازې هغه وخت اجازه ورکول کیدی شي چې د ناروغ وضعیت مستحکم وي. پدې حالت کې ، لاندې مقررات باید مراعات شي:

• د فومای څښاک مقدار په میاشت کې له یو څخه تر دوه ځله پورې محدود کړئ ،
• د داخلې په ورځ ، د انسولین خوراک تنظیم کړئ ،
• د خواړو دمخه خواړه چې پیچلي کاربوهایدریټ ولري ،
• د ګلوکومیتر په واسطه د وینې شکر وڅارئ ،
• تل په لاس کې درمل ولرئ چې کولی شي د اضطراري حالت کې مرسته وکړي.

بیر د ټایپ 2 ذیابیطس سره دی

په نرمه ب Inه کې ، میټابولیک اختلالات د ټیټ کارب خواړه لخوا سم کیدی شي. په سختو قضیو کې ، د بورې کمولو درملو ته اړتیا ده. د ډایبېټایټس دوهم ډول ناروغان باید بې بیر پرته یوازې توصیه شي او یو شمیر ټکي په پام کې ونیسي:

• د فومای څښاک مقدار باید په ورځ کې له 300 ملی لیت څخه زیات نشي په اونۍ کې دوه ځله نه ،
• دا اړینه ده چې د کاربوهایډریټ ورځني مصرف په احتیاط سره محاسبه کړو ،
• په هر حالت کې په خالي معده کې بیر مه څښئ او د خواړو دمخه خواړه چې د پروټین او فایبر څخه بډایه وي ،
• د ر lightا او ټیټ کالوري ډولونو ته لومړیتوب ورکړئ.

د شوګر ناروغان باید د لوبو له لوبیدو او حمام یا سونا څخه د لیدو وروسته د لیمو له څښلو سره خپله تنده مړه نه کړي. د مایعاتو ضایع کول د سیرم ګلوکوز کمیدو لامل کیږي. سربیره پردې ، د تودوخې فشار د وینې رګونو جریان کوي ​​او د درملو اغیزو ته وده ورکوي.

ایا زه کولی شم د شکرو سره الکول وڅښم

په حقیقت کې ، د شکرو په څیر ناروغي د الکول څښلو سره مطابقت نلري. سره له دې ، د الکولي مشروباتو هر ډول بشپړ رد کول د ناروغۍ نورمال کورس لپاره شرط نه دی.

په یاد ولرئ چې الکول زیان لري. هر ارګانیزم ته. حتی یو صحي سړی ، پرته د الکول څښلو پروسې کنټرول کولو سره ، وړ دی چې ځان ته د نه جلا کیدونکي زیان رسولو لامل شي.

د هغو کسانو لپاره چې انسولین پورې تړلي بلل کیږي ، الکول په ځانګړي ډول خطرناک دي. د شکر ناروغي ناروغان د بورې کمولو درملو مسلسل کارولو ته اړتیا لري. کله چې د الکول څښل ، یو څوک ممکن دې حقیقت ته پاملرنه ونکړي چې د هغه په ​​وینه کې د بورې کچه د پام وړ کمه شوې.

د دې ستونزې د تېرولو لپاره ، یو ذیابیطس په ځانګړي ډول د خطر سره مخ وي کله چې په نشې اخته وي. حتی خورا پاملرنه کونکي ناروغان پدې جال کې راځي.

په ناروغ کې د وینې د شکر کمول کولی شي د ګلاسیمیک کوما حالت لامل شي. سربیره پردې ، الکول چې د انسان بدن ته ننوتل د ګلایکوجن فعالیت بندوي. وروستی ، په بدل کې ، حجرې د اړتیا وړ انرژي سره بشپړوي.

• که تاسو الکول وڅښئ ، نو تاسو باید د ټیټ کیفیت لرونکي څښاک پریږدئ.
• همچنان ، تاسو باید د نامعلوم اصل شراب او شک لرونکي ځایونو کې ونه پیرئ.
• د ټیټ کیفیت الکولي مشروبات کولی شي د پانقراص روغتیا ته جدي زیان ورسوي. دې ارګان ته زیان رسیدل جدي پایلې لري ، کوم چې په ځینو حالتونو کې نشي ترسره کیدی.

د یادونې وړ ده چې یوازې د ایتیل الکول د وینې شکر باندې هیڅ تاثیر نلري. په هرصورت ، عصري الکولي مشروبات په ترکیب کې خورا متفاوت دي. ډیری یې بیلابیل کاربوهایډریټونه لري ، کوم چې خورا ګړندي جذب کیږي. دا دوی دي چې د بورې کچه اغیزه کوي ، او دا باید د شکرو سره مخنیوی وشي.

الکول د شکرې ناروغانو لپاره منظور شوي

نو ، کوم ډول الکول څښل کولی شي د شوګر ناروغانو څښل؟ لاندې دی د څښاک لیست او د دوی منلو وړ خوراک:

• الکول ، د هغه ځواک د 40 درجې څخه ډیر دی: وډکا ، جن ، ویسکي ، کونګاک. د جواز وړ دوز د 50 او 100 ml ترمینځ توپیر لري. ترټولو غوره ، که پروسه د لوړ کارب خواړو (د ریښو سبزیجاتو ، د لاسي ځمکو ډوډۍ ، بیلابیل حبوبات ، او نور) سره وي.
• الکول د 40 درجې څخه کم ځواک سره: وچ شراب. جواز لرونکی خوراک 150-250 ملی لیتر دی. دا مهمه ده چې دا مشروبات لږ مقدار بوره ولري.
• د الکول ټیټ څښاک: شیمپین. د 200 ګرامو څخه زیات د څښلو اجازه ورکړل شوې.

دلته یو لیست هم دی د شکرو سره الکول مشروبات بند کړل. له دوی څخه عبارت دي له:

1. خواږه شراب او مایعات ،
2. مختلف مایعات
3. الکول کاکټیل د جوس ، کاربونیټ څښاک ، او همدارنګه د خوږو او خواږو شرابونو په اساس جوړ شوي.

د شکرو ناروغانو لپاره د الکولو څښلو مقررات

باید هیر نشي د احتیاطي تدابیر په اړه. که تاسو د الکولي مشروباتو اجازه ورکړل شوې اندازې څخه ډیر شئ ، نو ممکن د ګلاسیمیا خطر شتون ولري. ترټولو بد شی دا دی چې یو څوک کله ناکله په دې نه پوهیږي چې هغه د کافي قوي نشې یا ګلیسیمیا نښې پیل کړې.

په ورته وخت کې ، نور ممکن نه پوهیږي چې څه پیښیږي او په ورته حالت کې د څرنګوالي څرنګوالی. دا ټول د دې حقیقت لامل کیدی شي چې ارزښتناکه وخت به له لاسه ورکړي کله چې اړینه وه د ناروغ ناروغ حالت د عادي کیدو لپاره اړین وي.

پخپله او د هغې خپلوان دواړه د دې لپاره چې اړتیا لري پوه شي چې ممکن د ګلوسیمیا په مرسته یوازې د ګلوکومیتر په مرسته د ګیلاسیمیا توپیر کول ممکن وي. تاسو ممکن حیران اوسئ ، مګر دا وسیله په اصل کې ایجاد شوې ترڅو د عادي الکوليکو او د شکرو ناروغانو کې د توپیر لپاره.

موږ باید هیر نکړو چې ځيګر د الکول له امله د پام وړ زیان لري. په دې ارګان کې د کاربوهایډریټونو بندیدل د الکول لخوا دقیقا پیل کیږي. د دې پروسې له امله ، د ګلوکوز کچه خورا ګړندۍ وده کولی شي ، وروسته لدې چې دوی هم ژر راټیټ شي. دا ټول غیر معمولي لاملونه د ګلاسیمیک کوما لامل کیږي.

د شوګر ناروغ لپاره ترټولو مهم شی چې کله ناکله ځان ته د الکولو څښلو اجازه ورکوي د جواز وړ دوز څخه ډیر مه کوئ. که تاسو نشئ کولی خپل ځان په وخت سره ودروئ ، نو غوره به وي چې په عمومي ډول الکول پریږدئ. نو تاسو نشئ کولی یوازې خپل روغتیا وساتئ ، بلکه ستاسو ژوند ته د احتمالي خطر مخه هم ونیسئ.

ډاکټرانو د شکرو ناروغانو لپاره ډیری وړاندیزونه رامینځته کړي. د دوی مشاهده کله چې د الکولي مشروباتو اخیستل به د پام وړ ناروغانو لپاره خطر کم کړي. نو ، دا مقررات لاندې لیست شوي:

1. مخکې لدې چې تاسو څښل پیل کړئ ، تاسو اړتیا لرئ لږ وخوره. په خالي معدې باندې الکول مه څښئ ، که نه نو دا به د ګړندي روږدي کیدو لامل شي ، او د پایلې په توګه ، د کنټرول له لاسه ورکول. په هرصورت ، تاسو اړتیا لرئ د میلمستیا دمخه لږ خواړه وخورئ: ډیر خواړه خوړل هم زیان رسونکي دي.
2. په کور کې الکول څښل کولی شي په کوچني خوراکونو کې د ورځې دوه ځله ډیر نه. پدې حالت کې ، الکول اجازه لري په اونۍ کې له 2 ځله ډیر نه.
3. د شکرو ناروغانو لپاره د الکولو جواز په لاندې ډول دی: وډکا - 50 ملی لیتر ، بیر - 300 ملی لیته ، وچ شراب - 150 ملی لیتر.
4. په هیڅ ډول نه درمل او الکول مه ګډوئ.
5. د الکول څښلو وروسته ، تاسو اړتیا لرئ د انسولین کم مقدار یا بل درمل چې د وینې شکر ټیټوي.
6. حرام د خوب څخه مخکې شراب وڅښئ، ځکه چې ناروغ ممکن پرمختللی ګالیسیمیک کوم کوما ونه ګوري.
7. د الکول څښلو وروسته هر فزیکي فعالیت باید خارج شي..
8. هرکله چې تاسو الکول وڅښئ ، نو ډاډه اوسئ هغه مقدار حساب کړئ چې بدن ته ځي. کالوری او کاربوهایدریټونه.

د ناروغانو کټګورۍ د چا لپاره شراب التهاب ندي

د شکرو ناروغۍ ځینې خلک اړتیا لري چې الکول له خپل رژیم څخه خارج کړي. پدې کټګورۍ کې هغه کسان شامل دي چې لاندې ناروغیو کې رنځ وي:

• ketoacidosis
• د شکرې ناروغۍ محلول ، په کوم کې چې د اوږدې مودې لپاره د بورې کچه 12 ملي میتر وي.
• پانکریټایټس
• نیوروپیتي
• dyslipidemia.

همدارنګه ، الکول ، البته ، د امیندوارۍ او د شیدو تغذیه کونکو میرمنو کې د پام وړ ندي.

د شکر ناروغي ناروغان هم باید په پام کې ونیسي چې د دې ناروغۍ لپاره کارول شوي ځینې درمل د الکولو سره مطابقت نلري. پدې درملو کې شامل دي ، د بیلګې په توګه ، سلفونیلوریاس. د دې درملو سره د الکول ترکیب کولی شي د ګلاسیمیک عکس العمل لامل شي.

د ناروغانو لپاره اضافي لارښوونې

دا به غلط نه وي چې یادونه وکړو چې د ډایبېټیس ناروغ باید تل ورسره وي شناختی کارډ، چیرې چې دا لیکل شوي چې هغه پدې ناروغۍ اخته دی. دا باید د شکرو ډول هم په ګوته کړي. ډیری وختونه ، ګلایسیمیک کوما په سمه توګه پیښیږي کله چې په نشی اخته کیږي. په ورته وخت کې ، ناروغ د عادي شرابي لپاره غلط کیدی شي ، د هغه څخه الکول بوی. په داسې حاالتو کې ، وخت ډیری وختونه له لاسه ورکول کیږي کله چې یو شوګر د عاجل پاملرنې ته اړتیا ولري.

د دې ساده مقرراتو تعقیب به د شکر ناروغۍ خلکو ته اجازه ورکړي چې بشپړ ژوند وکړي ، د کورنۍ جشنونو او دوستانه غونډو کې برخه واخلي. په هر حالت کې ، ناروغ باید ستاسو د ډاکټر سره د الکول مصرف په اړه مشوره وکړي.