د شوګر په شتون کې ولې ویښتان نري کیږي؟

شوگر په بدن کې یو میټابولیک ګډوډي ده ، د غړو او انساج د تغذیې کمښت سره.

یو له هغه عواملو څخه چې د ناروغانو د ژوند کیفیت خرابوي د شکرو په ناروغۍ کې د ویښتو ضایع کول دي ، ځینې وختونه د تخریب لامل کیږي.

د دې پروسې شدت دواړه د شکرې ناروغۍ پرمهال ، د اختلال او د ویښتو سمه پاملرنې پورې اړه لري.

په شوګر کې د ویښتو له لاسه ورکولو لاملونه

د ویښتو له لاسه ورکول د دوامداره تندې ، ستړیا ، په پرله پسې ډول پیشاب کولو سره ، په پوټکي کې د جواني دانې او جوش څرګندیدل د شوګرې ناروغۍ لومړۍ نښې دي. خورا لومړی شی چې باید ترسره شي کله چې ورته خطرناک نښې موندل کیږي د وینې د شکرو زیاتوالی خارج کړئ.

په شکرې ناروغۍ کې د ویښتو د ضایع کیدو یو فاکتور د وینې ناکافي عرضه کول دي او په وینا یې ، د ویښتو ګلونو تغذیه کول. دا په کوچني رګونو کې د دوران اختلالاتو له امله رامینځته کیږي. د ویښتو کم تغذیه کیدی شي ، دواړه د 1 ډایبایټس (انسولین پورې تړاو لرونکي) او 2 ډول کې.

بل لامل چې د ویښتو له مینځه تللی شي د شکریت ګولۍ دي. د شکر ناروغۍ دوهم ډول د شوګر ټیټ درملو کارولو له امله د ویښتو له لاسه ورکولو لامل کیږي. ډیری وختونه ، الپوسیه (ګنډنه) د دوی د اړخیزو اغیزو لیست دی.

شوگر له شک پرته د بدن لپاره یو فشارونکی حالت دی. د ژوند کولو تغیراتو په اړه احساساتي عکس العمل ، د رژیم محدودیتونه او د یو چا روغتیا په اړه اندیښنې کولی شي د ویښتو له لاسه ورکولو کې مرسته وکړي.

د اصلي ناروغۍ سربیره ، ډایبېټس د لاندې دلایلو لپاره د ویښتو له لاسه ورکولو لامل کیږي:

1. د اوسپنې ، پروټین ، B ویټامینونو ، ټریس عناصرو او پروټینونو د تغذیې کمښت.
2. غیر مناسب پاملرنه - برید کونکي شیمپو ، د ویښتو بار بار مینځل ، د ویښتو وچولو کارول ، د ټیټ کیفیت لرونکي رنګونو سره ویښتو رنګ کول ، پیرم.
3. سګرټ څښل ، الکول.

د وینې د شکرې زیاتوالي سره ، د بدن معافیت غبرګون کې کموالی راځي. دا د باکتریا د ودې لامل کیږي ، په سر کې فنګسي. دا ډول ناروغۍ ورو وده ، پتلي کیدو او ویښتو له لاسه ورکولو کې مرسته کوي. د پوټکي بیا رغولو کمزوري وړتیا د دې حقیقت لامل کیږي چې د ورک شوي ویښتو په ځای کې نوی خورا ډیر ورو وده کوي یا په بشپړ ډول غیرحاضر وي.

د ویښتو یا گنبدالي غیر مساوي ویش جیبونه څرګندیږي.

څنګه د ویښتو له لاسه ورکولو مخه ونیسئ

لومړی تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې ایا ویښتان له نورم څخه راوتلي. یو ساده ازموینه کولی شي پدې کې مرسته وکړي. تاسو اړتیا لرئ د یو ویښتو له لاسه ورکولو ته پام وکړئ. که د ویښتو په پای کې تیاره کڅوړه نه وي ، نو پدې معنی چې تاسو اندیښنې ته اړتیا نلرئ.

په هغه حالت کې چې هلته ورته کڅوړه شتون ولري ، بیا تاسو اړتیا لرئ د ویښتو مینځلو درې ورځې وروسته ویښتو راوباسئ. که تاسو په خپلو لاسونو کې له پنځو څخه ډیر ویښتان لرئ ، نو تاسو اړتیا لرئ د ویښتو درملنه وکړئ.

که چیرې د ویښتو ضایع په شوګر کې رامینځته شي ، نو لومړی کار یې د بورې کچې هراړخیز معاینه کول دي ، ګالیسیمیک پروفایل رامینځته کول ، د انسولین ادارې لپاره یو خوراک غوره کول ، یا د ټایپ 2 ډایبایټس ، غوره انتخاب د شکر راټیټ درمل دي.

راتلونکی ګام به د محصولاتو په رژیم کې شاملول وي چې د ویښتو بحالي او وده اغیزه کوي. خواړه باید بډایه شي:

• سالمن او نور غوړ کب د اومیګا 3 پولیونټریټریټ شوي غوړ اسیدونه لري.
• د فلاشی تخم او د زغر تخم د سبزیجاتو تغذیه لپاره د غوړ اسیدونو سرچینه ده.
• شنه پاyي لرونکي سبزیجات - لیټیس ، پالک ، د بروکسل غوړونه. ویټامین A ، C او اوسپنه لري.
• لوبیا - لوبیا ، دال ، چرس. دوی په بایوټین ، زنک او اوسپنه کې بډای دي.
• مغز لرونکي غوړ غوره انتخاب دی چې هره ورځ د یو شمیر مختلف ډولونو مخلوط خوړلو لپاره خواړه د غوړ اسیدونو او ټریس عناصرو سره ضمیمه کړئ.
• چرګ ، فیل مرغ ، هګۍ او پنیر بشپړ پروټین لري.
• د غلې ټوله ډوډۍ او بران بدن ته د B ویټامینونه او منرالونه چمتو کوي.

که دا اقدامات د پام وړ پرمختګ ونه کړي ، نو بیا اړینه ده چې بدن سره د ویټامینونو او بیولوژیکي فعال اضافو سره مرسته وکړو. پدې کې د ټیټ عناصرو ، ویټامینونو ، غنمو میکروبونو استخراج ، خمیر ، بوټو سره بیلابیل ویټامینونه شامل دي. د مثال په توګه ، فیتوول ، نیوټریکاپ ، رینفولیل ، سیلینسیین ، کامل ، ریوالډیټ.

ډیری کاسمیټیک شرکتونه د ویښتو له لاسه ورکولو لپاره ځانګړي ampoule چمتووالی ، سیرمونه او ماسک تولیدوي: د وچي څخه امینکسیل ، د یویس روچر څخه لوپین ، د نباتاتو فارمولا او نور ډیری.

کله چې دا ډول محصولات له خورا لوی ډول څخه غوره کړئ ، نو غوره ده چې د اکو کاسمیټکس څخه د درملتون درملو او محصولاتو باور وکړئ.

د ویښتو له لاسه ورکولو لپاره د خلکو درملنه

د ویښتو قوي کولو لپاره لازمي غوړ د محصولاتو مینځلو یا پاملرنې لپاره اضافه کیدی شي. اصلي شی دا دی چې شیمپو ، ماسک یا رینزونه پرته له خوندونو او لاریل سلفیټ څخه پاک دي.

د نخاعي تزکیه درملنې لپاره ترټولو اغیزناک د لیوینډر غوړ ، ګلاب ، تور جیره ، سایپر او کلیري سیج دي.

د ویښتو له لاسه ورکولو څخه د خلاصون لپاره ، بدیل درمل لاندې درملنې میتودونه وړاندې کوي:

1. اړین غوړ.
2. د بوټو استخراج
3. د مالګې سره د ویښتو درملنه.

د ویښتو فولیکونو بحالولو او فعالولو لپاره ، تاسو کولی شئ د هګیو درې هګیوالونو ماسک وکاروئ چې د مکسر سره وپلورلئ ، د کافي چمچ تور جیره غوړ ، د کاسټور غوړ یو چمچ. دا مخلوط باید د ویښتو ریښو ته واړول شي ، د 30 دقیقو لپاره کښینځئ او د ماشوم شیمپو سره مینځل.

د ویښتو له لاسه ورکولو بوټو د انفیوژن ، قاعدې کولو ، غسل کولو وروسته د ویښتو مینځلو وروسته د ویښتو مینځلو لپاره متمرکز استخراجونو په ب inه کارول کیږي ، ماسکونه او شیمپو اضافه کوي ، دا د ویښتو ریښو کې ځړول. د ویښتو جریاناتو کې د وینې جریان او تغذیې ښه کولو لپاره ، د بورډاک ریښه ، شبلي ، تار ، کیلاموس ، کیمومائل کارول کیږي.

د ویښتو قوي کولو لپاره د بوټو کنډیشنر چمتو کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د 1: 1: 1 په تناسب کې هپ شنک ، د بورډاک ریښه او شبلي پا leavesې واخلئ. په نخښه شوي سبزیجاتو خام توکي په ښه توګه مخلوط کړئ او د مخلوط 10 g (چمچ) د اوبو په ګیلاس کې واچوئ. د انفیوژن 40 دقیقو وروسته ، تاسو کولی شئ غوښتنه وکړئ.

د هغو کسانو د بیاکتنو له مخې چې د مالګې سره د سر مساج کاروي ، دا میتود د الپیسیا په مخنیوي او درملنه کې خورا مؤثره دی. د دې لپاره ، عادي میز مالګې ته اړتیا نلري ، مګر طبیعي ګلابي همالیه په کانونو کې بډای دی.

د مالګې خلاصې په سر کې یو تکثیر معالجه اغیزه لري:

• د اپیډرمیس نوي کولو لپاره پاکول او سپړنه.
• د ویښتو فولیک تغذیه ښه کولو لپاره د وینې جریان هڅول.
• د مالګې عناصر ومومئ فنګسی او باکتریا له منځه وړي.

د مالګې سره توضیحاتو ترسره کولو لپاره ، سکرب د نه منلو وړ ویښتو باندې د احتیاط سرکل حرکت سره پلي کیږي ، د پنځو دقیقو لپاره ځړول. بیا دوی دا د پنځو دقیقو لپاره د ماسک په څیر ونیسئ او مینځل یې کړئ. د ویښتو مینځلو لپاره ، شیمپو پدې پروسه کې نه کارول کیږي. له خلاصیدو وروسته ، تاسو اړتیا لرئ خپل ویښتان د بوټو له لارې مسموم کړئ.

تاسو کولی شئ د مالګې سره د زیتون ماسک جوړ کړئ. د دې کولو لپاره ، د 50 ملی لیتر مقدار کې ګرمو تیلو ته دومره مالګه اضافه کړئ. ښه مخلوط کړئ او د ویښتو ریښو کې پلي کړئ. د داسې ترکیب کارولو موده له نیم ساعت څخه تر 45 دقیقو پورې ده. سر باید د پلاستيکي کیپ پواسطه پوښ ​​شي او په تولیه کې پوښل شي. بیا له شیمپو پرته پاکول.

پدې مقاله کې ویډیو کې ، د ماسکونو لپاره لوکس ترکیبونه ورکړل شوي چې د ویښتو له لاسه ورکولو مخه نیسي.

په ذیابیطس کې فوکل الوپیا

که تاسو د ډایبېټس سره د ویښتو حالت ته بیرته راشئ ، نو دا د پام وړ سر ته د هر ډول زیان سره د درملنې ارزښت لري. عمل ، حتی په صحي شخص کې خورا زیان نلري ، د مثال په توګه ، د ګړندي اوسپنې سره تیز حرکت یا د کوچنۍ بستر شات سره ټکر کله چې sIP شي ، کولی شي په سر کې د هیماتومې رامینځته کیدو لامل شي. او نه یوازې دا. په شوګر کې زیان خورا اوږد دی ، په ځانګړي توګه که تاسو له بدن سره مرسته ونه کړئ. د ټپونو ځایونو کې ، د طبیعي ویښت وده ممکن زیانمن نشي. فوکل ټنډي څرګندیږي.

میرمنې دا ستونزه سمدلاسه لرې ګوري. د یوې قاعدې په توګه ، ورو ورو د پښو په ځانګړو ځایونو کې د ویښتو تنظیم کول یوازې خوښ دي. په سر باندې د ورته ستونزې څرګندیدل ، د واضح دلایلو لپاره ، نه. د احتمالي لوړې درجې سره ټریچولوجیسټ به مشوره وکړي چې خپل ځان په احتیاط ، دقیقه ، احتیاط سره چلند کړئ. او د پیاز جوس سره ځانګړي زخم سایټ پروسس کړئ ، د بورډاک غوړ مسح کړئ. منظم جدول مالګه (دمخه د دودیزو درملو ترکیبونو څخه) خورا مرسته کوي ، کوم چې په مناسب شیمپو کې اضافه کیږي. دا سپارښتنه کیږي چې په منظم ډول دا وړاندیزونه وکاروئ.

د هماغو ناروغیو ستونزه

د ډایبېټس میلیتس بدن خورا ډیر کمزوری کوي. ناروغ ممکن فنګس ، ساري یا باکتریا ناروغي ولري چې د فولیکونو حالت (د ویښتو ریښو) حالت باندې مستقیم تاثیر لري. که چیرې میرمنې د ویښتو د ضایع کیدو لامل ونه موندل شي ، او ډاکټران د شکر ناروغۍ لپاره شرایط لیکي ، که څه هم د وینې د شکر کچه په دوامداره توګه څارل کیږي ، نو دا د پام وړ ده چې د تجربه لرونکي ټرایولوژست سره معاینه وشي.

شاید تاسو اړتیا ولرئ د معافیت پوه ، الرجیسټ ، پرازیتولوژیست څخه لیدنه وکړئ. په طبیعي ډول ، یو اینڈوکرونولوژیسټ: ډایبېټس کولی شي په بشپړ ډول د هورمونل پس منظر اغیزه وکړي. دا په بدن کې میټابولیک پروسو مستقیم تاثیر لري ، کوم چې کولی شي د ویښتو ریښو تغذیه کولو مسله حل کړي.

تاسو کولی شئ د نورو علایمو لپاره په احتیاط سره د خپل بدن معاینه کولو سره د ساري ناروغۍ شتون وټاکئ. خارش ، خارش ، تبه ، ضعف ، خوب ، یا ناڅاپي مزاج بدلول مه هیروئ. د عصبي سیستم حالت هم د پاملرنې وړ دی. دا غوره ده چې ځان د څو ورځو لپاره وګورئ ترڅو د رجحان په اړه وغږیږئ.

په شوګر کې د ویښتو له لاسه ورکولو د لامل په توګه فشار

د شکر ناروغۍ خبر اکثرا د یوې میرمنې لپاره ریښتینی ټکان کیدی شي. د دې حقیقت سربیره چې دا ناروغي به د اوږدې مودې لپاره ورسره پاتې وي ، رنځپوهنه به د ژوند کیفیت هم خورا قوي کړي. رژیم بدلیږي ، په کافي اندازه لوی ممانعتونه څرګندیږي. پدې حالت کې ، سړی په یو ځانګړي درمل پورې تړلی دی ، کوم چې خورا مهم هم دی. له همدې امله ، دا حیرانتیا نده چې ډیری یې د سخت اعصاب شاک تجربه کوي ، دا دی ، فشار.

د ښه والي کشف کولی شي په عصبي سیسټم کې بار زیات کړي. د پایلې په توګه ، فشار لا دمخه یوه خپلواکه ستونزه رامینځته کړې چې هضم (ځینې وختونه) او همدارنګه په بشپړ ډول د بدن حالت باندې تاثیر کوي. دا تاثیر کوي ، لکه څنګه چې تاسو اټکل کیدی شئ ، او د ویښتو وضعیت. یوه ښځه چې خپل ویښتانو ته ارزښت ورکوي کولی شي د ریښتیا د ټول سټینډونو له مخې حیران شي چې په کښته کې پاتې کیږي.

هغه څه چې د فشار لپاره نوی دلیل رامینځته کیږي ، کوم چې بیا په بدن اغیزه کوي ... د دې فاسد حلقې څخه د وتلو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ چې ارام اوسئ. شاید دا د یو څه څښلو احساس وکړي چې اعصاب پیاوړي کوي. یو ښه ښه تاثیر د شنه څاڅکو پواسطه کارول کیږي ، کوم چې سربیره پردې ، په کوم درملتون کې موندل کیدی شي. دا د اعصابو سیسټم څنګه پیاوړي کولو په اړه ستاسو د ډاکټر سره مشورې ارزښت لري. په یاد ولرئ چې ټول درمل د شکر ناروغۍ ناروغانو ته نه ښودل کیږي!

د درملو ضمني اغیزې

د شکرې ناروغۍ درملنې په شرایطو کې دوا په دوامداره توګه پرمخ ځي. نوي درمل جوړ شوي ، اصلي ترکیبونه څرګندیږي. په بازار کې یو څه "زاړه" هم شتون لري. ډاکټران ممکن تاسو سره د درملنې مختلف رژیمونه وړاندیز وکړي. او ډیری یې واقعیا خورا ګټور دي.

په هرصورت ، ځینې یې ضمني اغیزې لري. په کوم کې ، د ویښتو له لاسه ورکولو په شمول. له همدې امله ، که تاسو د ویښتو مقدار له لاسه ورکولو پیل وکړ - اندیښنه مه کوئ ، مګر د درملو لارښوونې په احتیاط سره ستاسو لپاره وړاندیز شوي لوستل وکړئ. او که چیرې ورته اړخیز تاثیر هلته په ګوته شي ، نو له ډاکټر څخه وغواړئ چې درمل له بل سره ځای په ځای کړي. یوازې په ناڅاپي ډول یې اخیستل مه کوئ ، په ځینو مواردو کې دا په ساده ډول خطرناک دی!

څه مرسته نه کوي؟

د ګړندی کیدو سره ، ډیری میرمنې هڅه کوي د دې شیمپو بدلون ، د بې شمیره بامونو ، ماسکونو ، ویښتو کریمونو ، د ښکلا سالونونو کې بیلابیل پروسیجرونه او داسې نور په وړاندې مبارزه وکړي. په هرصورت ، که ستاسو د ستونزې لامل په ناروغۍ کې پروت وي ، نو بیا ډیری ساده ګامونه به مرسته ونکړي.

د ځینې درملنو څخه اغیزې ممکن وي ، مګر خورا ضعیف وي. له همدې امله ، تاسو باید تمه ونلرئ چې په جدي ډول د معجزې درملنې ومومئ ، تاسو لومړی اړتیا لرئ پوه شئ چې تاسو سره څه پیښیږي ، علت څه دی ، او بیا د دې راټول شوي معلوماتو څخه پیل کولو سره ، پدې دلیل سره کار وکړئ.

ایا شکرې ناروغي د ویښتو له لاسه ورکولو لامل کیدی شي؟

په ځینو خلکو کې ، شکرې ناروغي کولی شي د نري کیدو او ویښتو له لاسه ورکولو لامل شي.

د ویښتو وده په دوران کې د شکرو ممکنه اغیزې:

• د ویښتو وده وده کول ،
• د معمول په پرتله د ویښتو وده
• د نوي ویښتو جوړول ودروي.

ډیری مختلف عوامل کولی شي په خلکو کې د ویښتو ضایع کیدو لامل شي د شکرو ناروغي ، مګر خورا عام لاملونه یې لاندې وړاندې شوي.

د وینې لوړ شکر

د وینې د شکرو کنټرول نشتوالی یا د شکر ناروغي درملنه کولی شي هایپرګلیسیمیا لامل شي چې په پایله کې یې په بدن کې مختلف نسجونو ، غړو او د وینې رګونو ته زیان رسوي. کله چې د وینې رګونه زیانمن شي ، د وینې جریان کمیږي ، په پایله کې ځینې حجرې د اړتیا له مخې لږ اکسیجن او مغذي مواد ترلاسه کوي. دا کولی شي د ویښتو follicles عادي وده دوره منفي اغیزه وکړي ، کوم چې نور د ویښتو له لاسه ورکولو لامل کیږي.

هورمونونه او فشار

د شکرو ناروغي کولی شي د بدن لپاره ډیر فشار ولري ، دواړه فزیکي او احساساتي. دوامداره فشار کولی شي د هورمون کچه کې د بدلون لامل شي ، کوم چې په پایله کې د ویښتو وده اغیزه کوي.

الوپیسیا اریټا

الوپیسیا ارټاټا یو داسې حالت دی چیرې چې د معافیت سیسټم په غلط ډول د صحي ویښتو follicles برید پیل کوي. د ټایپ 1 ذیابیطس اخته خلک د صحي خلکو په پرتله د فوکل ایلوسیپیا ډیر امکان لري.

د فوکل الوپیشیا سره ، ویښتان په سر ، لاسونو او د بدن نورو برخو څخه راوتلي.

ایا د شکر ناروغي له امله د ویښتو ضایع کول بیرته راګرځیدونکي حالت دی؟

په ځینو مواردو کې ، د ویښتو له لاسه ورکول بیرته راګرځي. اوس مهال ډیری درملنې شتون لري ، که څه هم ځینې د نارینه او ښځینه لپاره مختلف دي. په هرصورت ، حتی که د ویښتو له لاسه ورکولو درملنې ځینې میتود اغیزمن وي ، ډیری یې لنډمهاله حلونه دي چې یوازې هغه وخت مؤثر دي کله چې یو څوک په دوامداره توګه دوی وکاروي.

ځینې ​​وختونه د شوګر ناروغان کولی شي ورو یا د ویښتو له لاسه ورکولو مخه ونیسي. ترټولو مؤثره لاره د نورمال حد کې د وینې د شکر کچه ساتل او د فشار سره مبارزه ده.

تاسو کولی شئ په لاندې ډول د خپلې وینې شکر کنټرول کړئ:

• د وینی شکر په منظم ډول اندازه کړئ
• ټول درمل واخلئ څنګه چې د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي ،
• متوازن او صحي رژیم تعقیب کړئ ،
• په منظم ډول تمرین وکړئ.

هغه کړنالرې چې د فشار اغیزې کموي په لاندې ډول دي:

• د ملګرو او کورنۍ غړو ملاتړ ،
• مشورتي یا د ادراکي سلوکي درملنه (CBT) ،
• د ارزښتناک پوهاوي عمل
• د بیلابیل آرامۍ میتودونو کارول ، لکه مراقبت ، یوګا او ژور ساه اخیستل.

د ویښتو له لاسه ورکولو درملنه

د ویښتو له لاسه ورکولو درملنه کې د توکی چمتووالی کارول (د ماسکونو یو ډول ، د غوړ ترکیب ، د مرچ رنګ ، ځانګړي درمل ، او نور) ، بایوټین او د ژوند کولو بدلونونه شامل دي.

ځینې ​​وختونه ، د فوکل ایلوپیسیا درملنې لپاره ، ډاکټر ممکن د سټرایډ انجیکشن وړاندیز وکړي ، د سټرایډ ټابلیټونه واخلي ، یا یو بل اوریلا معافیت لرونکی. په هرصورت ، د دې درملو څخه یو څه اخیستل د ضمني تاثیراتو لوړ خطر سره تړاو لري.

بایوټین د ویټامین بی فرعي ډول دی چې په ډیری خواړو کې موندل کیږي. د شوګر ناروغان اکثرا د دوی په بدنونو کې د بایوټین ټیټه کچه لري. د 2014 مطالعې بیاکتنې مطابق ، د دې باور کولو دلیل شتون لري چې بایوټین کولی شي د ویښتو له لاسه ورکولو ورو کولو کې مرسته وکړي.

د بایوټین بډایه خواړه: هګۍ ، ځیګر او پښتورګي ، مغزونه ، پشمول د بادامو ، اخروټ او مغز لرونکي ، سالمین ، ایوکاډو ، خواږه کچالو ، ګلخانه ، خمیر.

تاسو کولی شئ د بایوټین ضمیمه هم وپیرئ. په هرصورت ، هرڅوک د بایوټین لپاره مختلف اړتیاوې لري ، او د هغې اضافي کیدی شي خورا زیانمن وي ، نو له دې امله ، د دې سپلیمونو اخیستو دمخه ، تاسو باید خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.

ولې د شکرو سره

هغه حقیقت چې د ویښتو له لاسه ورکولو سره د شکر ناروغۍ پیښیږي پخپله د ناروغۍ څرګند پایله ده او د هغې یوه نښه ده. ناروغي د انسان په بدن کې د میټابولیک دورانونو سرغړونې لامل ګرځي ، د دوی ورو ورو ، کوم چې البته د ویښتو وده کې دوران کې منعکس کیږي.

داسې انګیرل کیږي چې په شکرې ناروغۍ کې د ویښتو له لاسه ورکولو اصلی لامل د وینې د قند کچه لوړه ده. له همدې امله ، لومړی له هرڅه ، دا اړینه ده چې شوګر نورمال کړئ ، او بیا تاسو د دوی پیاوړتیا ترسره کولی شئ - ویټامین وڅښئ ، ماسکونه او مالش وکړئ.

د شکر ناروغۍ سره ، په بدن کې د وینې جریان ګډوډ کیږي ، د سر په شمول ، په ټولو غړو کې د وینې جریان کمیږي. د ناکافي وینې جریان له امله ، د مغذي توکو سمه اندازه ، او خورا مهم ، اکسیجن نشي کولی د ویښتو ګلانو ته ورسوي. د دې دلیل لپاره ، دوی مناسب تغذیه نه ترلاسه کوي. د تغذیې نشتوالی د ویښتو ضعیف او بهر کیدو لامل کیږي. د وینې ضعیف جریان هم د دوی راتلونکي وده ودروي.

د ماهرینو په وینا ، هورمونول بدلونونه چې د شوبیا سره پیښیږي د دې حقیقت له امله چې د وینې شکر لوړه کچه د الیسیپیا لامل کیږي.

د ویښتو ستونزې فشار لرونکي دي. یو څوک باید د ناروغۍ تشخیص ومني ، د نوي ژوند کولو او رژیم سره مطابقت ولري - دا ټول د هغه لپاره لوی فشار دی ، په ځانګړي توګه د ناروغۍ په پیل کې.

په ناروغۍ کې د درملو کارول شامل دي چې د غاړې عوارض لامل کیږي ، د دوی مصرف کولو غبرګون الپسییا دی.

ډایبېټیس د معافیت سیسټم کمولو کې مرسته کوي ، له همدې امله بدن د انتاناتو لپاره خورا حساس کیږي ، او دا د مختلف فنګس او باکتریا پوټکي ناروغیو لامل کیږي ، کوم چې په پایله کې د الپسییا او ورو ویښتو وده کوي. اصلي خبره دا ده چې د شکرې ناروغۍ اخته ناروغانو کې د پوټکي هر ډول اختلالات ژر تر ژره نه صحي کیږي لکه څنګه چې صحي خلکو کې. په داسې ساحو کې ، ویښتان ډیر ورو وده کوي ، او د لوی ټپونو سره ، فوکلبال ګنډي ممکن څرګند شي.

د تايرایډ ستونزې څرګندیږي. د هغې هورمونونه مستقیم د ویښتو وده او د دوی وضعیت اغیزه کوي.

په شوګر کې د ویښتو له لاسه ورکولو میکانیزم

ایا ویښتان د شوګر په ناروغۍ اخته کیدلی شي؟ ډاکټران دا مني چې هو. د ویښتو لوړیدل د ناروغۍ ثانوي نښو ته اشاره کوي او دواړه په لومړي ډول او ټایپ 2 ډایبایټس او پیډایټایټس دواړو کې لیدل کیدی شي ، کله چې په وینه کې د ګلوکوز اندازه لا دمخه له نورمال څخه لوړه وي ، مګر لاهم د ډایبېټیک ارزښتونو ته نه دی رسیدلی.

هغه میکانیزم چې زیان یې رامینځته کوي په ساده ډول تشریح شوی: په شوګر کې ، په بدن کې میټابولیک کچه ګډوډ کیږي ، کوم چې د غړو او نسجونو تغذیه کمښت سره مخ کیږي. د پایلې په توګه ، د ویښتو ګلونه کافي غذایی مواد نه ترلاسه کوي ، ویښتان نري او بار کیږي.

مګر دا یوازینی وضاحت ندی. په میرمنو او نارینه وو کې چې پدې ناروغۍ اخته دي ، د هورمونال فعالیت سرغړونه ده: د پانقراټيک هورمون انسولین تولید کمیږي. دا به په بدل کې ، د نورو هورمونونو انډول ګډ کړي ، او د هورمونل عدم توازن د ویښتو له لاسه ورکولو لامل کیږي.

په شوګر کې ، ویښتان د وینې رګونو ته د زیان رسولو په پایله کې راوتلی شي. په زیاته اندازه د شوګر وینې جریان کې دوامداره شتون لومړی کوچني ، او بیا د رګونو لوی کچې زیان رسیدو لامل کیږي. د ویښتو ګلونه د وینې جریان سره د مغذي موادو او اکسیجن ترلاسه کولو لپاره د وینې ښه گردش ته اړتیا لري. د تغذیې کمښت د دې حقیقت لامل کیږي چې curls ضعیف او له مینځه ځي. په ورته وخت کې ، follicles ته د وینې ضعیف عرضه د نوي ویښتو نور وده مخه نیسي.

د ډایبېټس میلیتس د اتومیمون متغیر سره ، لکه د نورو اتومات ناروغیو په څیر ، معافیت فشار لري. صحي نسجونه ، د اسکالپ په شمول ، د انتاناتو او فنګسي انتاناتو خطر ډیر کیږي. دا د تزریق الوبیسیا لامل کیږي.

د زیاتوالي ضایع کیدو بل دلیل د شکر ناروغۍ لپاره د شوګر ټیټ درملو کارول دي. د ویښتو راوتل پخپله د شکر ناروغۍ په واسطه نه ، بلکه د درملو درملنې له لارې رامینځته کیدی شي. د ناروغۍ درملنه د درملو اخیستل دي چې ضمني اغیزې لري. د دوی کارول عکس العمل ممکن د ویښتو له لاسه ورکولو سره زیاتوالی ومومي.

سربیره پردې ، ډایبایټس د درملنې وړ ندی ، او یو څوک د ژوند لپاره د هغه د ناروغۍ په فکر کې ژوند کوي. البته ، دا فشار دی ، په ځانګړي توګه د ناروغۍ په پیل کې: تاسو اړتیا لرئ خپل تشخیص ومنو ، د نوي ژوند کولو او رژیم سره موافقت وکړئ. د دوامداره رواني - احساساتي فشار او الوپیسیا ترمنځ مستقیم ارتباط شتون لري.

د ژوند بدلون

که څه هم تمرین نشي کولی د ویښتو له لاسه ورکولو مخه ونیسي یا مخه یې ونیسي ، دا په بدن کې د وینې ښه جریان ساتلو کې مرسته کوي. د منظم تمرین سره ، د بدن مختلف برخو ته د وینې جریان ډیریږي ، پشمول د ویښتو فولیکلس او پورتني او ښکته غړي. دا د ګلاسیمیک کنټرول کې هم مرسته کوي.

متوازن ، سالم خواړه هم د شکر ناروغۍ درملنه یوه مهمه برخه ده. د لوړ فایبر خواړو ، سبزیجاتو ، میوو ، او کم غوړ پروټینونو لرونکي خواړه د وینې د شکر کنټرول لپاره ګټور دي.

د زیان د مخنیوي لپاره څه باید وکړو

د ناروغۍ کنټرول کنټرول او مناسب درملنې سره ، تاسو کولی شئ د ډایبېټس میلیتس کې د گنبالي ستونزې سره مقابله وکړئ. زموږ لارښوونې به تاسو سره پدې کې مرسته وکړي.

له فشار لرونکي حالاتو څخه خبر اوسئ ، خپل احساسات ساتي. د خپلو ستونزو مثبتو پایلو ته ملا وتړئ. مه هیروئ چې فشار د هورمونل عدم توازن او میټابولیک اختلالاتو لامل کیږي ، او دا ستاسو د ویښتانو روغتیا منفي اغیزه کوي.

د وینې د شکر کچه لوړېدو ته اجازه مه ورکوئ ، دا د دوامدار کنټرول لاندې وساتئ. یو رژیم ته ودرېږئ ، د دې سرغړونه د بورې زیاتوالي لامل کیږي ، مګر د سپورت لوبې کول د دې کمولو کې مرسته کوي.

هرڅومره ژر چې تاسو ګورئ چې د ویښتو د ضایع کیدو مقدار له معمول څخه ډیر دی - هڅه وکړئ سمدلاسه د ټرایولوژیست سره اړیکه ونیسئ یا ، که چیرې په پوټکي کې زخم شتون ولري ، د نسج ناروغ.

د متخصص وړاندیزونه تل مثبت پایلې ورکوي. دمیټولوژیژیک پروسیجرونه کولی شي د الوبیسیا پروسې مخه ونیسي ، په هرصورت ، تاسو باید خبر اوسئ چې یوازې د ګلاسیمیا مناسب سمون د دې وړتیا لري چې د ویښتو حالت په ډایبیټس کې د پام وړ اغیزه وکړي.

کله چې ډاکټر ته ورشي

د شکر ناروغي خلک باید په منظم ډول ډاکټر ته مراجعه وکړي. که تاسو د ویښتو له لاسه ورکولو په اړه ځانګړي اندیښنې لرئ ، نو تاسو باید د دې پروسې کمولو یا مخنیوي په اړه د سپارښتنو لپاره خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. د کوم نوي درملو اخیستو دمخه ، د رژیم متمم کول یا په ژوند کې کوم مهم بدلون راوستل ، تاسو باید خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.

د ویښتو له لاسه ورکولو په درملنه کې د کوم منفي عکس العمل په صورت کې ، تاسو باید د ډاکټر سره هم مشوره وکړئ. ستاسو ډاکټر ممکن د بدیل درملنې وړاندیز وکړي.

د انسان په بدن د شکرې ناروغۍ نورې اغیزې

د شکرو ناروغي کولی شي په بدن کې په بیلابیلو لارو اغیزه وکړي ، په ځانګړي توګه که یو څوک نشي کولی د وینې شکر کنټرول کړي. ځینې ​​عام ستونزې چې د شکرې ناروغۍ پایله لري عبارت دي له:

• د ګوزار خطر
• د زړه د سیسټم د ناروغیو وده لوی خطر ،
• د پراییریل شری ناروغۍ خطر ډیر شوی ،
• عصبي زیان
• وچ ، مړ پوټکی په غړو باندې
• د پښو زخم ،
• د پیشاب زیاتول
• عمومي ستړیا او د انرژي نشتوالی ،
• د ناروغۍ لوړه احتمال ،
• د لوړ فشار فشار لوړیدل ،
• لید لید ستونزې
• سخته تنده

د شکری سره الپوسیه څنګه درملنه وکړو

درملنه په عمده توګه د ویښتو follicles حالت د انسان په بدن کې د ناورین منفي اغیزو له مینځه وړلو لپاره دی. لازمي د شوګر د معافیت تقویه کول دي. په هرصورت ، اصلي درملنه د وینې د شکر کچه نورمال کول ، ښه تغذیه ، د ناروغانو لپاره د ځانګړو ویټامینونو کارول او ممکن فزیکي تعلیم دی.

د ګنډلو پروسې بندولو لپاره به د ځانګړي ویښتو ساتنه کې مرسته وکړي

• د اوږدو رګونو ریښې په تدریج سره د دوی وزن لاندې ضعیف کیږي ، نو دا د دې لپاره معنی ورکوي چې د دوی لږ څه لنډ کړئ ترڅو د ویښتو بلب باندې بوج کم کړي.
• د تودوخې وسایلو کارول رد کړئ - دوی سر یې وچوي ، curls وچ او ماتیدونکي جوړوي. د مینځلو وروسته ، سریزونه پخپله وچیدو ته اجازه ورکړئ.
• دوی باید ډیری وختونه کښت شي - په ورځ کې تر پنځه ځله پورې. دا د وینې جریان ته وده ورکوي او د ریښی تغذیه ته وده ورکوي. د طرزالعمل لپاره ، د لرګیو کښت د سپیر غاښونو سره وکاروئ - یو کوچنی کنگه ، کله چې دا د ویښتو ځوړند وي ، نو د ریښې سره یې راوباسي. د طرزالعمل موده شاوخوا 20 دقیقې ده.
• د سبزیجاتو غوړونو په کارولو سره د سر مساج - د سمندر بټوتورن ، کاسټور ، بورډاک ، زیتون. د مساج موده شاوخوا 15 دقیقې ده ، بیا ویښتان د بې طرفه شیمپو سره مینځل کیږي.
• د درملنې اغیزې سره ځانګړي شیمپو وکاروئ ، کوم چې د ټرایولوژیسټ لخوا وړاندیز شوی.
• ستاسو د ویښتو تغذیه کولو لپاره ستاسو د ویښتو ډولونو لپاره مناسب طبیعي اجزاو څخه جوړ شوي ماسکونه وکاروئ.

په پایله کې ، موږ د زیان په مقابل کې د مغذي ظاهري ماسک لپاره ترکیب وړاندیز کوو: یو ژیړ ، د سبزیجاتو او شاتو غوړ یو چمچ ، د برانډی یو چمچ. مخلوط د ویښتو ریښو کې پلي کیږي ، انسول شوی ، د 15 دقیقو وروسته پاک شوی.

په ډایبایټس میلیتس کې د الوبیسیا درملنې پایله په لویه کچه ستاسو صبر او هڅو پورې اړه لري. د الوبیسیا په درملنه کې مثبت اغیز ترلاسه کولو لپاره به له یوې میاشتې څخه ډیر وخت ونیسي ، مګر پدې کې شک نشته چې دا به مثبت وي.