د لوړ فشار - نښې او درملنه

شریان د وینی لوړ فشار (لوړ فشار ، های) د زړه د سیسټم یوه ناروغي ده چیرې چې د وینې جریان سیسټمیک (لوی) د شریانونو کې د وینې فشار په مداوم ډول لوړ شوی. د ناروغۍ پراختیا کې ، دواړه داخلي (هورمونل ، عصبي سیسټمونه) او بهرني عوامل (د سوډیم کلورایډ ډیر مصرف ، الکول ، سګرټ څښل ، چاقۍ) مهم دي. په تفصیل سره دا ناروغي څه ده ، موږ به یې نور په پام کې ونیسو.

شریان لوړ فشار څه شی دی؟

شریان لوړ فشار هغه حالت دی چې د سیستمولیک فشار د دوامداره زیاتوالي لخوا د 140 ملي متر Hg ته شاخص ته ټاکل کیږي. هنر او نور ، او ډیسټالیک فشار تر 90 ملي میتر RT پورې. هنر. او نور ډیر څه.

یوه ناروغي لکه د شریان لوړ فشار لکه د وینې فشار فشار تنظیمي مرکزونو په فعالیت کې ګډوډي په پایله کې رامینځته کیږي. د لوړ فشار نور لاملونه د داخلي ارګانونو یا سیسټمونو ناروغۍ دي.

دا ډول ناروغان د وقایې په سیمه کې سردرد لري (په ځانګړي ډول د سهار په جریان کې) ، د سر د خوږوالي او تازه والي احساس رامینځته کوي. سربیره پردې ، ناروغان د ضعیف خوب ، د فعالیت او حافظې کمیدل ، او همدارنګه د ځانګړتیا لرونکي خارښت څخه شکایت کوي. ځینې ​​ناروغان د کنټرول شاته درد ، د فزیکي کار کولو وروسته د ساه لنډۍ او لید لید کې ستونزه شکایت کوي.

په تعقیب ، د فشار زیاتوالی دوامداره کیږي ، aorta ، زړه ، پښتورګي ، ریٹنا او مغز اغیزه کوي.

د شریان لوړ فشار ممکن لومړني یا ثانوي وي (د ICD-10 مطابق). په هرو لسو لوړ فشار لرونکو ناروغانو کې نږدې یو کې ، د وینی لوړ فشار د یو غړي د زیان له امله رامینځته کیږي. پدې حالتونو کې ، دوی د ثانوي یا علامتي فشار لوړ فشار خبرې کوي. نږدې 90٪ ناروغان د لومړني یا لازمي فشار سره مخ دي.

د روغتیا نړیوال کارپوهان د لوړ فشار اضافي درجې وړاندیز کوي:

• داخلي ارګانونو ته د زیان نښې پرته ،
• د هدف شوي ارګانونو ته د زیان رسیدو هدفي نښو سره (د وینې ازموینې کې ، د اوزار ازموینې سره)
• د زیان نښو او د کلینیکي څرګندتیاو شتون سره (مایکارډیال انفکشن ، عارضي سیربروسکولر حادثه ، د ریټینا ریټینوپیتي).

د لومړني فشار لوړول د روښانه دلیل پرته د وینې فشار کې ثابت زیاتوالی دی. لومړنی خپلواکه ناروغي ده. دا د زړه ناروغۍ د شالید پروړاندې وده کوي او ډیری وختونه اړین لوړ فشار بلل کیږي.

لازمي فشار لوړول (یا لوړ فشار) کوم غړي ته د زیان په پایله کې وده نه کوي. په تعقیب ، دا د هدف شوي ارګانونو ته زیان رسوي.

داسې انګیرل کیږي چې ناروغي د میراثي جنتي اختلالاتو ، او همدارنګه په کورنۍ او د کار په جریان کې د دوامداره ذهني فشار ، د مسؤلیت احساس زیاتیدل ، او همدارنګه د ډیر وزن درلودو ، وغیرہ له امله د لوړ اعصاب فعالیت تنظیم کولو اختلالاتو پر بنسټ والړ دی.

د ثانوي شریان لوړ فشار

لکه څنګه چې د ثانوي ب forه لپاره ، دا د نورو داخلي ارګانونو د ناروغیو پس منظر په وړاندې پیښیږي. دې حالت ته د وینې لوړ فشار سنډروم یا علامتي فشار لوړ فشار هم ویل کیږي.

د دوی د پیښې علت پورې اړه لري ، دوی په لاندې ډولونو ویشل شوي:

• رینال
• اندروکرین
• هیموډینامیک
• درمل
• نیوروجینک

د کورس په ماهیت سره ، شریان لوړ فشار کیدی شي:

• عارضي: د وینی فشار لوړیدل کله ناکله لیدل کیږي ، له څو ساعتونو څخه تر څو ورځو پورې دوام لري ، د درملو کارولو پرته نورمال کیږي ،
• لیبل: د لوړ فشار دا ډول د لوړ فشار لومړني مرحلې ته منسوب دی. په حقیقت کې ، دا لاهم یوه ناروغي نده ، بلکه د پولې په اوږدو کې حالت دی ، ځکه چې دا د بې ارزښته او بې ثباته فشارونو لخوا ځانګړنه کیږي. دا پخپله ثبات کوي او د درملو کارولو ته اړتیا نلري چې د وینې فشار ټیټ کړي.
• ثبات لرونکی د وینی لوړ فشار په فشار کې دوامداره زیاتوالی په کوم کې چې د جدي مالتړ درملنه کارول کیږي.
• بحران: ناروغ په دوراني ډول د لوړ فشار بحرانونه لري ،
• وژونکي: د وینې فشار لوړې شمیر ته رسي ، رنځپوهنه ګړندی وده کوي او کولی شي د ناروغ پیچلتیا او مرګ لامل شي.

فشار د عمر سره لوړیږي. تقريبا دوه پر دریمه برخه خلک د لوړ فشار سره رنځ وړي. د 55 کلونو وروسته خلک د نورمال فشار سره د وخت په تیریدو سره د وینی لوړ فشار 90٪ خطر لري. څنګه چې د وینې فشار ډیریدل اکثرا په لویانو کې موندل کیږي ، لکه د عمر پورې اړوند لوړ فشار ممکن طبیعي وګ seemي ، مګر د وینې لوړ فشار د اختلاطاتو او مړینې خطر ډیروي.

د لوړ فشار ډیری عام لاملونه روښانه کړئ:

1. د پښتورګو ناروغي
2. غیر فعالتیا ، یا غیر فعالتیا.
3. نارینه له years years کالو څخه ډیر عمر لرونکي او له 60 60 کالو څخه ډیر عمر لرونکي ښځې
4. د ادرينل غده تومور ،
5. د درملو ضمني اغیزې
6. د امیندوارۍ پرمهال فشار ډیر شوی.
7. غیر فعالتیا ، یا غیر فعالتیا.
8. د شکرو تاريخ.
9. په وینه کې د کولیسټرول لوړول (له 6.5 mol / l پورته).
10. په خواړو کې د مالګې لوړه کچه.
11. د الکولي مشروباتو سیسټماټیک ناوړه ګټه اخیستنه.

د دې فاکتورونو څخه یو هم شتون یو داسې فرصت دی چې په نږدې راتلونکي کې د فشار فشار مخنیوي پیل کړي. د احتمالي لوړې درجې سره د دې اقداماتو غفلت به په څو کلونو کې د رنځپوهنې رامینځته کیدو لامل شي.

د لوړ فشار د عواملو مشخص کول د الټراساؤنډ سکین ، انجیوګرافي ، CT سکین ، MRI (پښتورګي ، ادرینال غدود ، زړه ، مغز) ، د بایو کیمیکل پیرامیټونو مطالعه او د وینې هورمونونو ، د فشار فشار نظارت ته اړتیا لري.

د لوړ فشار نښې

د یوې قاعدې په توګه ، د مختلف اختلالاتو څرګندیدو دمخه ، شریان لوړ فشار ډیری وختونه پرته له کوم علایم څخه پرمخ ځي ، او د هغې یوازینی څرګندتیا د وینې فشار لوړیدل دي. په عین وخت کې ، ناروغان په عملي ډول شکایت نه کوي یا غیر حساس دي ، په هرصورت ، د سر په شا یا د تندی سر درد په وخت سره یادول کیږي ، ځینې وختونه سر کیدای شي چکر وي او په غوږونو کې غږ پورته کړي.

د لوړ فشار سنډوم لاندې علایم لري:

• فشار لرونکی سرخوږی چې وخت په وخت پیښیږي ،
• سیټي یا ټینیټس
• بې هوښه او سرخوږی
• التهاب ، خواګرځی ،
• په سترګو کې "مچان" ،
• د زړه بدوالی
• د زړه شاوخوا دردونه فشار کول ،
• د مخ د پوټکي سور کول.

بیان شوي نښې بې اهمیته دي ، له همدې امله په ناروغ کې د شک لامل نه کیږي.

د یوې قاعدې په توګه ، د شریان د لوړ فشار لومړنۍ نښې نښانې وروسته له دې احساس کوي چې په داخلي ارګانونو کې د رنځپوهنې بدلونونه رامینځته کیږي. دا نښې په طبیعت کې راځي او د زیان په ساحه پورې اړه لري.

دا نشي ویل کیدی چې په سړو او میرمنو کې د لوړ فشار نښې نښانې د پام وړ توپیر لري ، مګر په حقیقت کې نارینه په حقیقت کې د دې ناروغۍ ډیر حساس دي ، په ځانګړي توګه د 40 څخه تر 55 کلونو پورې عمر لپاره. دا یو څه برخه د فزیکولوژیک جوړښت د توپیر له امله ده: نارینه ، د میرمنو برخلاف ، په ترتیب سره د بدن ډیر وزن لري ، او د دوی رګونو کې د وینې جریان خورا ډیر لوړ دی ، کوم چې د لوړ فشار فشار لپاره مناسب شرایط رامینځته کوي.

د شریان د لوړ فشار خطرناک پیچلتیا د لوړ فشار بحران دی ، یو شدید حالت د 20-40 واحدونو لخوا د فشار ناڅاپي زیاتوالي لخوا مشخص شوی. دا حالت اکثرا د امبولانس زنګ ته اړتیا لري.

نښې چې تاسو باید حتما پاملرنه وکړئ

کومې نښې دي چې تاسو اړتیا لرئ ډاکټر ته پاملرنه وکړئ او مشوره وکړئ ، یا لږترلږه په خپلواک ډول د ټونومیتر په کارولو سره فشار اندازه کړئ او په خپله د نظارت په لارښود کې یې ولیکئ:

• د سينه کي half لاس نيمه برخه کې درد ،
• د زړه راډ ګډوډي ،
• د غاړې درد
• دوراني سرخوږی او ټینیټس ،
• لید ضعیف ، د ځایونو څرګندیدل ، د سترګو په مخ کې "الوتنه" ،
• د ساه لنډۍ
• د لاسونو او پښو سینوسیس ،
• د پښو پړسوب یا پړسیدل ،
• د سالما حملې یا هیموپټیس.

د شریان د لوړ فشار درجې: 1 ، 2 ، 3

د شریان د لوړ فشار کلینیکي عکس العمل او د ناروغۍ ډول پورې اغیزه لري. د وینې فشار په ثابت ډول لوړیدو په پایله کې داخلي ارګانونو ته د زیان د کچې ارزولو لپاره ، د لوړ فشار ځانګړي طبقه بندي شتون لري چې درې درجې لري.

په لومړي مرحله کې ، د هدف شوي ارګانونو اختلالاتو هیڅ معجزې نښې شتون نلري: زړه ، دماغ ، پښتورګي.

څرنګه شریان لوړ فشار په ماشومانو کې پیښیږی

په ماشومانو کې د وینې لوړ فشار د بالغانو په پرتله خورا لږ عام دی ، او په ورته وخت کې د ماشومانو په رنځ اخته ماشومانو کې ترټولو عام عصبي ناروغي پاتې کیږي. د مختلف مطالعاتو په وینا ، د ماشومانو او لویانو تر مینځ د دې رنځپوهنې پیښې له 1 څخه تر 18٪ پورې دي.

د ماشومتوب او ځوانۍ لوړ فشار د ودې لاملونه ، د یوې قاعدې په توګه ، د ماشوم عمر پورې اړه لري. د رنځپوهنې ډیری برخه د پښتورګو زیانونو له امله رامینځته کیږي.

د اډرینرجک اګونیسټانو ګروپ څخه غیر منظم کنټرول شوي ډیر مصرف کولی شي د وینې فشار لوړ کړي. پدې کې نیپیتیزین ، سالبوټامول شامل دي.

د لوړ فشار لپاره د خطر عوامل په لاندې ډول دي:

د لوړ فشار مخنیوی باید د نفوسو او کورنیو په کچه او همدارنګه د خطر ډلو کې ترسره شي. له هرڅه دمخه ، مخنیوی د ماشومانو او لویانو لپاره صحي ژوند تنظیم کول او د خطر پیژندل شوي فاکتورونو اصلاح کولو کې شامل دي. اصلي مخنیوي تدابیر باید په کورنۍ کې تنظیم شي: د روان رواني فضا رامینځته کول ، د کار سمه او آرامۍ حالت ، تغذیه چې د بدن نورمال وزن ساتلو کې مرسته کوي ، کافي فزیکي (متحرک) بوج.

اختلاطات او د بدن لپاره پایلې

د لوړ فشار یو له مهمو څرګندونو څخه د هدف شوي ارګانونو ته زیان دی. د شریان لوړ فشار لرونکي ناروغان ، د یوې قاعدې په توګه ، په کم عمر کې مړ کیږي. په دوی کې د مړینې ترټولو عام لامل د زړه ناروغي ده. ګوزارونه او رینل ناکامي په مکرر ډول وي ، په ځانګړي توګه په شدید ډول خلکو کې.

د شریان د لوړ فشار خورا مهم پیچلتیاوې عبارت دي له:

• د لوړې کچې بحرانونه ،
• د دماغي ناروغیو پیښو (د هیمرجیک یا اسکیمیک سټرایکونه) ،
• مايکارډيال انفکشن
• نيفروسلېروسېز (لومړنی کوچنی پښتورګي) ،
• زړه ماتی
• بtifiedه شوی شریانک نوريزم

تشخیص

د شریان د لوړ فشار تشخیص د وینې فشار کې د بدلونونو پایلو سره سم ترسره کیږي. انامنیزیس ، فزیکي معاینه او د څیړنې نورې میتودونه د لامل په پیژندلو کې مرسته کوي او د هدف شوي ارګانونو ته زیان په ګوته کوي.

د لوړ فشار تشخیص د لاندې ازموینو پر بنسټ والړ دی:

• ECG ، د ګلوکوز تحلیل او د وینې بشپړ شمیرنه ،
• د پښتورګو الټراساؤنډ ، د یوریا د کچې ټاکل ، په وینه کې کریټینین ، د پیشاب عمومي تحلیل - د دې ناروغۍ د رامینځته کیدو څرنګوالي له مینځه وړو لپاره ترسره کیږي.
• د ادرینال غدې الټراساؤنډ سپارښتنه کیږي که چیرې فایروکوموسیتوما شکمن وي ،
• د هورمونونو تحلیل ، د تایرایډ غدې الټراساؤنډ ،
• د دماغ MRI
• د نیورولوژیسټ او عصبي ډاکټر سره مشوره.

کله چې د ناروغ معاینه کول ، ټپونه څرګند شوي:

• پښتورګي: یوریا ، پولیوریا ، پروټینوریا ، رینل ناکامي ،
• مغز: هایټروسینسیس انسسی فالوپیتی ، دماغی حادثاتی پیښه ،
• زړه: د زړه د دیوالونو ضعیف کول ، کی leftې وینټریکولر هایپرټرافي ،
• د وینې رګونه: د شریانونو او شریانونو د لمونونو کمیدل ، اتیروسکلروسیز ، د زړه ناروغي ، د وینې اختلال ،
• فنډس: هیمرج ، retinopathy ، ړوند.

د وینې فشار نورمال کول او د خطر فکتورونو نفوذ درستول کولی شي د پام وړ داخلي ارګانونو څخه د اختلالاتو احتمال کم کړي. په درملنه کې د غیر مخدره توکو او درملو میتودونو کارول شامل دي.

د لوړ فشار لپاره درملنې او ازموینې لپاره ، تاسو اړتیا لرئ یو ډاکټر وګورئ. د بشپړ معاینې او د ازموینو د پایلو تحلیل وروسته یوازې یو متخصص به د دې وړتیا ولري چې وړ وړ درملنه او توصیه وکړي.

د مخدره توکو درملنه

له هرڅه دمخه ، غیر فارمولوژیکي میتودونه د ناروغ د ژوند طرزالعمل بدلولو پراساس دي چې د شریان لوړ فشار سره مخ دي. سپارښتنه کیږي چې انکار وکړي:

• سګرټ څښل ، که ناروغ سګرټ څکوي.
• د الکول څښل ، یا د دوی مصرف کمول: نارینه په ورځ کې تر 20-30 ګرامه ایتانول ، ښځې ، په ترتیب سره تر 10-20 پورې ،
• د خواړو سره د میز مالګې مصرف ډیر شوی ، دا باید په ورځ کې 5 ګرامو ته ټیټ شي ، غوره ده
• یو رژیم چې د څارویو غوړ ، خواږه ، مالګه او مایعات محدودوي ، که اړین وي ،
• د چمتووالي کارول چې د پوټاشیم ، مګنیزیم یا کلسيم لرونکي دي. دا اکثرا د لوړ فشار فشار کمولو لپاره کارول کیږي.

د لوړ فشار درمل

د درملو سره درملنه باید لاندې سپارښتنې په پام کې ونیول شي:

1. درملنه د درملو کوچني خوراکونو سره پیل کیږي.
2. د معالجې اغیز نشتون کې ، دا اړینه ده چې د یو درملو لومړنی له بل سره ځای په ځای کړئ.
3. د درجې ترمینځ وقفه باید د 4 اونیو څخه کم وي ، پدې شرط چې تاسو د وینې فشار ګړندي کمولو ته اړتیا نلرئ.
4. د یو واحد خوراک سره د 24 ساعته تاثیر ترلاسه کولو لپاره د اوږدې مودې درملو کارول.
5. د وسیلو مطلوب ترکیب کارول.
6. درملنه باید روانه وي. په کورسونو کې د مخدره توکو کارول اجازه نلري.
7. د کال په اوږدو کې د وینې فشار مؤثره کنټرول د درملو او درملو اندازه په تدریج سره کمولو کې مرسته کوي.

دا سپارښتنه کیږي چې د لوړ فشار لپاره د متخصص لخوا وړاندیز شوي درمل په دوامداره توګه بدل شي ، بدیل عنعنوي. که نه نو یو معتبر اغیز لیدل کیږي کله چې د زړه د لوړ فشار لپاره تولیدي درملو نور د وینې فشار فشار شاخص ارامه نکړي.

د ژوند کولو سره سره ، د لوړ فشار مخنیوي کې تغذیه ته ځانګړې پاملرنه کیږي. تاسو اړتیا لرئ ډیر طبیعي محصولات وخورئ ، پرته له کوم اضافه ، محافظت کونکي (که امکان ولري). مینو کې باید کافي اندازه میوې ، سبزيجات ، غیر حل شوي غوړ (د غوړ ، زیتون غوړ ، سره کب) شامل وي.

فایبر باید د لوړ فشار لرونکي ناروغ په رژیم کې شامل شي. دا د وینې کولیسټرول کمولو کې مرسته کوي او د هغې جذب مخه نیسي. له همدې امله ، دا د زیاتو میوو او سبزیجاتو خوړل ارزښت لري.

د اضافي وزن په شتون کې ، دا اړینه ده چې د ورځني کالوري مینځپانګې 1200-1800 kcal ته راکم کړئ.

د شریان لوړ فشار لپاره څه انکار کول غوره دي:

• کب او غوړ د غوړ لرونکي ډولونو غوړ ، ساسجونه چې په پلورنځیو کې تولید شوي ، کنډ شوي خواړه ، سګرټ شوي غوښه ، لرګي ، پنیر ،
• مارجرین ، پیسری کریم ، کوچ ډیر کوچنی (تاسو کولی شئ په ډوډۍ کې کوچین ، روښانه او روښانه ب layerه وویشئ) ،
• خواږه (کیک ، کوکیز ، خواږه ، بوره ، کیک) ،
• الکولي مشروبات ، قوي چای (دا په شنه او تور چای دواړو باندې پلي کیږي) ، کافي ،
• ډیر مالګین ، مساله لرونکي ، غوړ لرونکي خواړه ،
• مایونیزز ، چرس او سمندري پلورنځي ،

د شریان لوړ فشار لرونکي ناروغانو لپاره وړاندیزونه

د لوړ فشار سره ناروغ باید پوه شي او اجرا یې کړي:

1. د عادي وزن او کمر محور ساتل ،
2. تمرین په دوامداره توګه کړئ
3. لږ مالګه ، غوړ او کولیسترول وخورئ
4. ډیر معدنيات مصرف کړئ ، په ځانګړي توګه پوټاشیم ، مګنیزیم ، کلسیم ،
5. د الکول مصرف محدود کړئ ،
6. سګرټ څښل او د رواني درملو درملو کارول پرېږدئ.

د وینی فشار لوړ او د رټاینا په رګونو کې ډیر څرګند بدلونونه یا د هدف ارګانونو ته د زیان رسیدو نور څرګندونه ، د اخته کیدو ډیر بد حالت. وړاندوینه د فشار شاخصونو پورې اړه لري. د دې شاخصونه لوړ ، په رګونو او داخلي ارګانونو کې خورا څرګند بدلونونه.

کله چې د "شریان لوړ فشار" تشخیص کول او د احتمالي پایلو ارزونې په جریان کې ، متخصصین عموما د لوړ فشار شاخصونو باندې تکیه کوي. د ټولو طبي نسخو تابع کیدو سره ، تشخیص مناسب ګ consideredل کیږي. په بل ډول ، پیچلتیاوې وده کوي چې د تشخیص ناڅرګنده کوي.

لاملونه او د خطر عوامل

یو دلیل یې دی اوږدمهاله او په مکرر نیوروپسیچک فشار ، اوږد مهاله فشار.

ډیری وختونه فشار لوړ کیږي په خلکو کې چې کار یې د دوامداره احساساتي فشار سره تړاو لري. ډیری وختونه دا په هغه خلکو اغیزه کوي څوک چې هوښیاري لري.

دوهم دلیل یې دی د ميراثي ناروغي. معمولا ، د سروې سره ناروغان کولی شي د ورته ناروغۍ سره د خپلوانو شتون کشف کړي.

د لوړ فشار یو له مهم لاملونو څخه فزیکي غیر فعالتیا ده.

په بدن کې د عمر پورې اړوند بدلونونه (په ځانګړي توګه د مرکزي عصبي سیسټم) هم د دې ناروغۍ د نښو څرګندیدل او پراختیا اغیزه کوي. د لویانو په مینځ کې د لوړ فشار (هایپرټینشن) لوړې پیښې د اتیروسکلروسیز اضافه کولو له امله د وینې رګونو کې د بدلون له امله دي. د دې ناروغیو تر مینځ روښانه اړیکه شتون لري. جي بي د ایتروسکلروسیز وده او پرمختګ کې برخه لري. دا ترکیب خطرناک دی ځکه چې د وینې رګونو پیاوړې نخاع سره ، غړو ته د وینې جریان (دماغ ، زړه ، پښتورګو ته) کافي ندي. د وینی رګونو په دیوالونو کې د نخاعي کیدو او د تختو شتون سره ، وینه ممکن د شریان له لارې جریان ودروي. پدې حالت کې ، یو سټروک یا مایوکارډیال infarction واقع کیږي.

په میرمنو کې ، جي بي اکثرا د منیوپز پرمهال پیل کیږي.

د سوډیم کلورایډ زیاته کارول (یعنی سوډیم ، کوم چې د دې مالګې برخه ده) ، سګرټ څښل ، د الکول څښل ، ډیر وزن ، کوم چې د زړه ناروغۍ سیسټم باندې زیاتوالی ، یو څه اهمیت لري.

د جی بی پیښې واقع کې اصلي لینکونه دا دي:

• په مرکزي عصبي سیسټم کې د جوش او مخنیوي پروسې سرغړونه ،
• د درملو عالي تولید چې د وینې فشار لوړوي. له دوی څخه یو د فشار هارمون اډرینالین دی. سربیره پردې ، د رینل فاکتور هم جلا دی. پښتورګي داسې مواد تولیدوي چې کولی شي فشار زیات او کم کړي. نو ځکه ، کله چې د GB نښې څرګندیږي ، ناروغ اړتیا لري د پښتورګو فعالیت وګوري ،
• د شریانونو جوړیدل او تخمدان

د وینی فشار څه شی دی (سیسټولیک او ډیسټالیک)

فشار باید په آرامۍ اندازه شي - فزیکي او احساساتي.

اپر (سیسټولیک) فشار د زړه د غړو د تخریبي شېبې سره تړاو لري ، او ټیټ (ډیسټالیک) - د زړه د آرامۍ شیبه.

په ځوان صحتمند خلکو کې ، د وینې فشار نورمال شاخصونه د 110 / 70-120 / 80 ملي میتر Hg په توګه تعریف شوي. هنر. مګر ، د عمر ، انفرادي ب ،و او فټنس باندې د وینې فشار انحصار په پام کې نیولو سره ، د 125 / 65-80 ملي میتر Hg حدونه وبلل شي. هنر. په سړو کې او 110-120 / 60-75 ملي میتر RT. هنر. په ښځو کې

د عمر سره ، د وینې فشار لوړیږي ، د متوسط ​​عمر لرونکو خلکو لپاره ، نورمال شمیر 140/90 ملي متر Hg ته نږدې وي. هنر.

د وینې فشار اندازه کولو څرنګوالی

دا د ځانګړي اپرېټرېس لخوا اندازه کیږي - د وینی فشار نظارت، کوم چې په درملتون کې اخیستل کیدی شي. فشار د 5 دقیقو آرامۍ وروسته اندازه کیږي. سپارښتنه کیږي چې دا درې ځله اندازه کړئ او د وروستي اندازه کولو وروستۍ پایلې ته پام وکړئ. د اندازه کولو تر مینځ وقفه باید لږترلږه 3 دقیقې وي. صحي خلک کولی شي په هرو څو میاشتو کې یو ځل د وینې فشار اندازه کړي. د لوړ فشار لرونکي ناروغان باید په ورځ کې لږترلږه 1 وخت د وینې فشار اندازه کړي.

د لوړ فشار نښې

سر درد د لوړ فشار یو له عام څرګندونو څخه دی. دا نښې د سیربروسکولر spasm له امله رامینځته کیږي. په دې حالت کې ، ټینیټس اکثرا پیښیږي ، د سترګو په مخ کې د "مچانو" څرخیدل ، تیاره لید ، ضعف ، د فعالیت کمول ، بې خوبۍ ، سرخوږی ، په سر کې ژورالی او د فلجیت. د ناروغۍ د پراختیا په لومړیو مرحلو کې دا شکایتونه په طبیعت کې عصبي دي.

اصلي نښې یې د 140-160 / 90 ملي میتر RT ته د وینې فشار وده ده. هنر. د لوړ فشار عصري مفهومونو مطابق ، موږ کولی شو ووایو که چیرې د کال په جریان کې فشار دوه ځله 140/90 ملي متري RT ته لوړ شي. هنر. یا لږترلږه یو ځل دې نښه څخه تجاوز وکړ. کله چې د ناروغ معاینه وکړئ ، د زړه بدوالی ، د نظم ګډوډي ، کی the ته د زړه د پولو غزیدل څرګند شوي.

په ورستیو مرحلو کې ، د زړه اختلال ممکن د لوړ فشار فشار له امله د زړه عضلاتو ډیر کار کولو له امله رامینځته شي.

د پروسې پرمختګ سره ، د لید قوي کیدو کمښت یادونه کیږي. د ناروغ فنډس د معاینې په جریان کې ، د هغه نري رنځ ، د شریانونو تنګ او تنګولو ، د رګونو لږ پراختیا ، او ځینې وختونه په بینا کې هیمرجس یادونه کیږي. د وینې فشار د زیاتوالي تر اغیزې لاندې د دماغ رګونو ته د زیان رسیدو په صورت کې ، د دماغي رګونو پیښې رامینځته کیدی شي ، چې په ځینو حاالتو کې د ګوز. لامل کیږي ، د عضلاتي نخاع ، تروومبوسس ، او هیمرج له امله په غړو کې بې احساسه کیدو لامل کیږي.

دا اړینه ده چې د GB ځانګړتیاوې سیټ روښانه کړئ ، مګر د GB نښې ندي.

دا د نامتو ثانوي لوړ فشار دي. دوی د مختلفو ناروغیو پایله کې راپورته کیږي او د دوی نښې یې ګ .ل کیږي. اوس مهال ، له 50 څخه ډیر ناروغۍ شتون لري چې د وینې فشار لوړیدو سره رامینځته کیږي. د دوی په منځ کې د پښتورګو او تایرایډ غدو ناروغي دي.

د لوړ فشار بحرانونه کوم دي؟

د لوړ فشار بحران - دا د لوړ فشار یو له قوي ظهور څخه دی. د فشار د چټک زیاتوالي سره ، د GB ټولې پورتنۍ نښې نښانې د مغز ، خواګرځیدو ، خولې کولو ، لید کمیدو سره کیدی شي. بحرانونه د څو دقیقو څخه تر څو ساعتونو پورې دوام کولی شي.

پدې حالت کې ، ناروغان معمولا حوصله مند ، ژاړي ، د زړه ټکان شکایت کوي. ډیری وختونه په سینه او ګالبو کې سور نښې څرګندیږي. د زړه ضربان یادونه کیږي. حمله کیدی شي د ګنډلو پیشو یا خولې پاخه پایله ولري.

دا ډول بحرانونه د لوړ فشار لومړني مرحلو ځانګړتیا لري ، دا ډیری وختونه د میرمنو په جریان کې په میرمنو کې لیدل کیږي ، د احساساتي فشار وروسته ، کله چې هوا بدلیږي. دا اکثرا د شپې یا ماسپښین کې پیښیږي.

د هایپرټینسیټ بحرانونو نور ډولونه هم شتون لري. دوی خورا سخت کورس لري ، مګر په تدریج سره وده کوي. د دوی دوره 4-5 ساعتونو ته رسیدی شي دا د لوړ فشار فشار پس منظر پروړاندې د لوړ فشار وروسته مرحلو کې واقع کیږي. ډیری وختونه ، بحرانونه د مغذي علاماتو سره دي: ضعیفه وینا ، مغشوشیت ، په غړو کې حساسیت کې بدلون. په ورته وخت کې ، ناروغان په زړه کې د شدید درد شکایت کوي.

د لوړ فشار درجه

د جی بی 3 درجې تخصیص کړئ.

• زه درجه لرم - د فشار فشار 140-159 / 90-99 ملي میتر RT. هنر. دا کولی شي په منظم ډول بیرته عادي حالت ته راشي او بیا راپورته شي.
• د II درجه - د وینې فشار د 160-179 / 100-109 ملي میتر RT پورې وي. هنر. دا درجې د فشار ډیری ځله زیاتوالي لخوا مشخص شوې ، دا په ندرت سره بیرته عادي حالت ته راځي.
• III سند - 180 او پورته / PO mm RT. هنر. او پورته. د وینی فشار نږدې هر وخت ډیریږي ، او د هغې کمیدل د زړه د ناسازۍ نښې کیدی شي.

GB باید د I درجې کې درملنه پیل کړي ، که نه نو دا به دقیقا د II او III درجې ته ورسیږي.

GB په مختلف عمرونو کې څنګه پرمخ ځي

د GB ترټولو جدي ب .ه ده وژونکي لوړ فشار. پدې حالت کې ، ډیسټالیک فشار د 130 ملي متر Hg څخه لوړیږي. هنر. دا ب 30ه د 30-40 کلونو عمر لرونکي ځوانانو ځانګړتیا ده او له 50 کلونو څخه ډیر عمر لرونکي ناروغانو کې نه لیدل کیږي. دا رنځپوهنه خورا ګړندی وده کوي ، د وینې فشار کولی شي د 250/140 ملي میتر RT ارقامو ته ورسیږي. هنر. ، پداسې حال کې چې ډیر ژر د پښتورګو رګونو بدلول.

په زاړه کې GB د کورس ځانګړتیاوې لري. دا نو نومول شوی دی سیسټولیک لوړ فشار. سیسټولیک فشار د 160-170 ملي میتر RT ته نږدې دی. هنر. پدې حالت کې ، ټیټ (ډیسټالیک) فشار نه بدلیږي. د سیسټولیک او ډیسټالیک فشار ترمنځ لوی وقفه شتون لري. دا توپیر د نبض فشار بلل کیږي او په نورمال ډول 40 ملي میتر ته رسي. هنر. په زړو خلکو کې دا به د یو شمیر ناخوالو احساساتو لامل کیږي ، په ځانګړي توګه له دې امله چې په دې ناروغانو کې د زړه او سیسټم ضعف لیدل کیږي. مګر ځینې یې د دې تشې احساس نه کوي.

د لوړ فشار درملنه

د درملنې تدبیرونو بریا د عمر ، ښه روغتیا ، او درملنې څخه د پیچلتیاوو نشتوالي سره سم د وینې فشار ارقامو معمول په واسطه ټاکل کیږي.

د لوړ فشار درملنه باید جامع وي.

کله چې مخدره توکي غوره کړئ ، هغه درمل چې د وینې فشار کموي کارول کیږي. دا د مختلف اغیزو سره د درملو لوی ګروپ دی. د دوی سربیره ، واسوډیلټینګ او ډیوریتیک درمل کارول کیږي. د بریالي درملنې کې مهم رول د سیډیټیټینګ لخوا لوبول کیږي. د درملو اندازه او موده یوازې د ډاکټر لخوا غوره کیږي ، په انفرادي ډول د هر ناروغ لپاره!

کله چې د درملنې وړاندیز کوي ، نو ډاکټران د سیسټولیک او ډیسټالیک فشار شاخصونو ته خورا ډیر پام کوي. که چیرې په سیسټولیک فشار کې زیاتوالی وي ، نو بیا په زړه کې د "مخنیوي" تاثیراتو ته لومړیتوب ورکول کیږي.

ناروغ باید د معقول کار او د استراحت تنظیم سره همغږي وي sleep خوب باید کافي وي afternoon د ماسپښین آرام مطلوب دی. لوی اهمیت یې فزیکي روزنه ده - فزیکي درملنه ، په مناسب حد کې حرکت کول چې د زړه کار کې مداخله نه کوي. په ورته وخت کې ، ناروغ باید د ستړیا شاته ناخوالې ، د ساه لنډۍ ، فلجیت تجربه نکړي.

د رژیم په اړه وړاندیزونو کې ځینې محدودیتونه شامل دي: د مالګې کارول کمول (په ورځ کې له 5 g څخه ډیر نه) ، مایعات (په ورځ کې له 1.5 لیټرو څخه ډیر نه) ، د الکولي مشروباتو انکار. هغه ناروغان چې ډیر وزن لري اړتیا لري د خواړو کالوري مینځپانګه کمه کړي ، ډیر سبزیجات او میوې مصرف کړي.

د جي بي په درملنه کې فزیکي فکتورونه په زیاتیدونکي توګه کارول کیږي. پدې حالت کې ، فزیوتراپیست د هوساینې ، آرامۍ پروسیژرونه ټاکي: د مخدره توکو الیکټرویسپیس ، الیکټروفورسیس.

د ټیټ فریکوینسي مقناطیسي ساحې (مقناطیسي) سره درملنه یو څرګند مثبت اغیز رامینځته کوي ، د دې فزیکي فاکتور وړتیا له امله چې د وینې فشار ټیټ کړي او درد کم کړي.

اوس مهال ، ډیری وسایل شتون لري چې د ټیټ فریکوینسي مقناطیسي ساحه تولیدوي. د دوی له جملې څخه د پورټ وړ ، د کارولو اسانه دي ، دوی په درملتونونو کې اخیستل کیدی شي. په GB کې د مقناطیسي ساحې د نفوذ ساحه د غاړې شاتنۍ سطحه ده.

سربیره پردې ، د درملنې بیلابیل حمامونه خورا ګټور دي - مخفف ، کاربونیک ، موتی ، هایدروجن سلفایډ ، په بیله بیا د شفا شاورونه.

د لوړ فشار لومړني مرحلو سره ډیری ناروغان په کور کې درملنه کیدی شي ، په کلینیک کې د ډاکټرانو لخوا د دورې څارنې سره ، د تنظیم ، رژیم ، او فزیکي روزنې تنظیم کولو وړاندیزونو تعقیب.

د لوړ فشار درملنې لپاره د خلکو درملنه

د بوټو درمل د لوړ فشار درملنې کې لږ اهمیت نلري. له هرڅه دمخه ، دا مضر بوټي او فیسونه دي. دا په بشپړ شوي فارم کې کارول کیدی شي (استخراج ، رنګونه او ټابلیټونه).

دا په عمده ډول د والینین ، میډورورټ ، هاتورن تیاري دي. په کښت کې د ارام تاثیر سره کیمومیل ، د درملو نیبو بام ، مرچ مرچ ، هپ کونس او ​​نور ډیر شامل دي.

دودیز درمل د لوړ فشار لرونکي ناروغانو ته مشوره ورکوي چې د شاتو ، ارونیا (هره ورځ 200-300 g) وخوري ، د لیمو میوه او وحشي ګلاب د څښاک ، شنه چای په ب theه. دا ټول خواړه د لوړ فشار فشار کموي او په ویټامین سي بډایه دي ، د زړه عضلات ضعیف دي.

• د 1 کپ معدني اوبو کې د چمچو شات حل کړئ ، د نیم لیمو جوس اضافه کړئ. په یوه ځله په خالي معدې باندې وڅښئ. د درملنې موده 7-10 ورځې دي. دا وسیله د لوړ فشار ، بې خوبۍ ، د زیات خارش لپاره کارول کیږي.
• 2 پیالې کرینبیري د 3 چمچو پاوډر بورې سره وخورئ او هره ورځ د خواړو څخه یو ساعت مخکې یوځل وخورئ. دا درملنه د لوړ فشار د لږو ب forو لپاره کارول کیږي.
• د چوغندر جوس - 4 جامونه ، شات - 4 جامې ، د مرچ دارچین واښه - 100 g ، ووډکا - 500 g. ټولې برخې یوځای کړئ ، په ښه توګه مخلوط کړئ ، د 10 ورځو لپاره په ټینګه مهر شوي کانتینر کې په تیاره ، یخ ځای کې فشار ورکړئ ، فشار ورکړئ. د خواړو څخه نیم ساعت وروسته په ورځ کې 3 ځله چمچونه 3 ځله واخلئ. وسیله د I - II درجې د لوړ فشار لپاره کارول کیږي.
• د پیاز جوس د وینې فشار ټیټیدو کې مرسته کوي ، له همدې امله سپارښتنه کیږي چې لاندې درملنه چمتو کړئ: د 3 کیلو پیاز څخه جوس وخورئ ، د 500 ګرامه شاتو سره مخلوط کړئ ، 25 G اخروټ فلمونه اضافه کړئ او 1/2 لیټره وډکا ولرئ. 10 ورځې ټینګار وکړئ. په ورځ کې 1 ځله چمچ 2-3 ځله واخلئ.
• د سینټ جان وریټ (واښه) - 100 g ، کیمومیل (ګلونه) - 100 g ، امورټیلیل (ګلونه) - 100 g ، برچ (جوانې) - 100 g. اجزا مخلوط شوي ، په کافي ګرینډر کې ځمکه او د شیشې جریان کې د یو پوښ سره. ورځنی خوراک په ماښام کې چمتو کیږي: د 0.5 لیټر تودو اوبو مخلوط 1 لوی چمچ تیار او د 20 دقیقو لپاره ټینګار کیږي. بیا د کینوس له لارې فلټر کړئ او پاتې برخې یې وپړئ. نیم انفیوژن د 1 چمچ شهد سره سمدلاسه څښل کیږي ، او پاتې یې د سهار په 30-40 ° C کې تودوخه کیږي او د سهار له ناستې دمخه 20 دقیقې څښل. درملنه هره ورځ ترسره کیږي ترڅو چې مرکب په بشپړ ډول وکارول شي. د زړه حمله او د لوړ فشار لپاره کارول کیږي.
• د 10 ګرامه ویبرونم میوه د جوش اوبو کې یو ګیلاس سره اچول کیږي ، د 15 دقیقو لپاره د اوبو په تشناب کې د تودوخې لاندې تودوخه ، د 45 دقیقو لپاره یخ شوي ، فلټر شوي ، چک شوي او 200 ملی لیتر سره تنظیم شوي. په ورځ کې 3-4 ځله 1/3 کپ وڅښئ. انفیوژن د 2 ورځو څخه زیات مه ساتئ.
• د وینی فشار نورمال کولو لپاره ، دا اړینه ده چې د کالینډولا (د 40: درجې الکول کې 2: 100 په تناسب کې) د الکولو ټینچر واخلئ په ورځ کې 3 ځله د 20-40 څاڅکو لپاره. په ورته وخت کې ، سر درد له مینځه ځي ، خوب وده کوي ، فعالیت او ځواک لوړوي.
• دا د ګیټروټ جوس یو ګلاس مخلوط ، یو ګلاس گاجر ، نیم ګلاس کرینبیري ، 250 ګرامه شات او 100 ګرامه وودکا څښل خورا ګټور دي. په ورځ کې 3 ځله چمچ واخلئ. تاسو لاهم کولی شئ لاندې مرکب چمتو کړئ: 2 پیټ د چقوت جوس ، 250 ګرامه شات ، د لیمو جوس ، 1.5 کپ کرینبیري جوس او 1 کپ وودکا. دا باید د خواړو څخه دمخه یو ساعت کې 1 چمچ په ورځ کې 3 ځله واخیستل شي.
• د غوښې کڅوړې له لارې له تخمونو پرته 100 ګرامه کشمش وخورئ ، یو ګیلاس یخې اوبه وینځئ ، د 10 دقیقو لپاره په ټیټ تودوخه ، فشار ، یخ او نیکمرغۍ کې پخه کړئ. د ورځې په اوږدو کې ټوله دوز وڅښئ.
• د چاکبیري جوس نیم ساعت دمخه خواړه ، 1/3 کپ په ورځ کې 3 ځله نیول شوي. د درملنې کورس 2 اونۍ دی.
• د تور جوس جوس یا د جوانې غوښه باید په ورځ کې 3-4 ځله 1/4 کپ واخیستل شي.
• په ورځ کې 3 ځله نیم کپ لپاره د وبرنم بیرک غوړ.
• د چوغندر جوس نیم ګلاس مخلوط ، ورته مقدار د لیمو جوس او 1 کپ لنټي شین باید د خواړو څخه 1 ساعت وروسته په 1/3 کپ کې واخیستل شي.
• هره سهار یو ګیلاس کرینبیري وخورئ او د اوبو سره د حوض ګلونو د ترکیب پنځه - 10 قطرۍ واخلئ.
• د سرک جوس کې جرابې غوړ کړئ د 1: 1 په تناسب کې د اوبو سره ککړه شوې ، او دا په شپه کې وساتئ ، په کلکه یې پښې وتړئ.
• په لاندې تناسب کې د برخو راټولولو لپاره: پنځه غوښې لرونکي ماورورټ واښه - 4 برخې ، د مرچ دارچین واښه - 3 برخې ، د وینې سره سور لرونکي میوه - 1 برخه ، د مرچ پا leafې - 1/2 برخه ، د شپانه کڅوړه واښه - 1 برخه ، د چاکبیري میوه - 1 برخه ، د باغ ډیل میوه - 1 برخه ، د زغر تخم کرل - 1 برخه ، د ځنګلي شنو پا leafو - 2 برخې. دوه یا درې چمچو مرکب (د ناروغ د بدن وزن پورې اړه لري) ترمیم کې 2.5 کپ ابلولو اوبه وینځئ. د 6-8 ساعتونو لپاره ټینګار وکړئ. بله ورځ ، د خواړو څخه 20-40 دقیقې دمخه په 3 ویشل شوي دوزونو کې ټول انفیوژن ګرم کړئ.
• د چاکبیري میوو تازه جوس وڅښئ (د چاک بیري) د 2 اونۍ لپاره هر استقبال کې 1/2 کپ. تاسو کولی شئ 1 کیلوګرامه وینځل شوي او لږ وچه شوې میوه د 700 g دانې شکر سره وخورئ. په ورځ کې 2 ځله 75-100 g واخلئ.
• د کڅوړې لہسن ګلاس یو ګیلاس په تیاره او ګرم ځای کې 0.5 لیټره ووډکا کې اچول کیږي. انفیوژن د خواړو دمخه په ورځ کې 3 ځله یو لوی چمچ اخیستل کیږي.
• په مساوي برخو کې ، د جوش اوبو په 1 لیتر کې ، د مایورورټ بوټو راټولولو 1 پیاله ، مرچ دارچینی ، د حوض ګل او سپین سپیټلیټ غوړ شوی ، انفجار کیږي او د خواړو څخه نیم ساعت دمخه په ورځ کې 100 ملی لاری 3 ځله په ورځ کې اخیستل کیږي.
• په لاندې تناسب کې بوټي مخلوط کړئ: د ښوروا (ګلونه) - 5 برخې ، د مور وریټ (واښه) - 5 برخې ، دارچین (واښه) - 5 برخې ، کیمومیل (ګلونه) - 2 برخې. د مخلوط دوه چمچونه 1 لیتر د تودوخې اوبه وینځئ ، د 20 دقیقو لپاره پریږدئ ، فشار ورکړئ. په ورځ کې 3 ځله 100 ملی لیته انفیوژن وڅښئ.
• په لاندې تناسب کې بوټي مخلوط کړئ: جیرا (میوې) - 1 برخه ، والینین (ریښه) - 2 برخې ، د ښوروا (ګلونه) - 3 برخې ، سپینه مالټي (واښه) - 4 برخې. د مخلوط دوه چمچونه 400 ملي لیتر اوبه وخورئ ، د 2 ساعتونو لپاره پریږدئ ، فشار. د ورځې په جریان کې وڅښئ.
• د لیمو یا نارنج غوړ د پوټکي سره مخلوط کړئ ، مګر د تخمونو پرته ، د ذائقې لپاره د دانې شکر سره. د خواړو دمخه په ورځ کې 3 ځله یو چائے کاسه.
• په لاندې تناسب کې بوټي مخلوط کړئ: عادي یارو واښه - 3 برخې ، د وینې سره سور لرونکي ګلونه ، د ساحې هارټیل واښه ، سپین سپینه ګیره ، کوچنۍ نیمه پا leavesه - هر یو برخه. د ګیلاس ګرمو اوبو سره د راټولولو یو لوی چمچ واچوئ او 3 ساعته ټینګار وکړئ ، د 5 دقیقو لپاره یخ کړئ ، یخ او فشار ورکړئ. 1 / 3-1 / 4 جام په ورځ کې 3-4 ځله واخلئ.
• په لاندې تناسب کې بوټي مخلوط کړئ: د هاتورن وینې سره ګلونه ، د مسټیلټو سپینه واښه - په مساوي ډول. د راټولولو لپاره یو ګیلاس یو توی اوبه یو ګیلاس په جوش اوبو کې واچوئ ، د 10 دقیقو او فشار لپاره پریږدئ. په ورځ کې 3 ځله 1/3 پیاله واخلئ ، د خواړو وروسته یو ساعت.
• د غره ایري عادي پخلي د میوو یوه چمچ 1 کپ ابلولو اوبو ، یخولو ته فشار ورکړئ. په ورځ کې 2-3 ځل 2-3 ځله وڅښئ.
• په لاندې تناسب کې د اجزاو راټولولو لپاره: مارش پلنټرو واښه ، پنځه غوښې لرونکي میوه جات واښه - دوه برخې هر یو ، د وینې سره ریښمني ګلونه ، د ساحې هارټیل واښه - I برخې. د راټولولو 20 g 200 ملی لیتره اوبه وینځئ ، د 15 دقیقو لپاره د اوبو په تشناب کې تودوخه ، د 45 دقیقو لپاره یخ کړئ ، فشار ورکړئ او پخلی شوی اوبه یې خپل اصلي حجم ته اضافه کړئ. په ورځ کې له 3-4 څخه تر 1/3 کپ پورې 3-4 ځله واخلئ.
• اجزا په لاندې تناسب کې راټول کړئ: تانسي (افلاطون) ، الیکټیمپین لوړه (ریښه) - مساوي. د ترکیب مخلوط د 2 کپ اوبو تودو اوبو سره ، د 1.5 ساعتونو لپاره د اوبو حمام کې وخورئ. د خواړو څخه دوه ساعته مخکې په ورځ کې 100 ملی لین 3 ځله وڅښئ.
• د غوښې کڅوړې له لارې د لہسن 3 لوی سرونه او 3 لیمون تېر کړئ ، د 1.25 لیترو اوبو تودوخې وقف کړئ ، په کلکه سره وتړئ او د ورځې لپاره ګرم ځای کې ټینګار وکړئ ، کله ناکله حرکت وکړئ ، بیا فشار ورکړئ. د خواړو څخه 30 دقیقې دمخه 1 چمچ په ورځ کې 2-3 ځله وڅښئ.
• د ایتروسکلروسیس 2 سره د لوړ فشار سره ، د لہسن لوی سرونه غوڅ کړئ او 250 ملی لیتر وډکا وخورئ ، د 12 ورځو لپاره مخنیوی وکړئ. د خواړو څخه 15 دقیقې دمخه 20 څاڅکي په ورځ کې 3 ځله واخلئ. د خوند ښه کولو لپاره ، تاسو کولی شئ ټنکچر ته د پوټکي انفیوژن اضافه کړئ. د درملنې کورس 3 اونۍ دی.
• 3 د څاڅکو الو جوس درې قطره یخ اوبه په یو چمچ کې وباسئ. هره ورځ 1 ځله په خالي معدې کې وخورئ. د درملنې کورس 2 میاشتې دی. فشار عادي دی.
• g gra g ګرامه اسرایش (په اوبو کې مینځل شوي او کښل شوي) وخورئ ، 3 l یخ شوي اوبه وینځئ ، د 20 دقیقو لپاره یې اچول. په ورځ کې 100 ملی لوری 3 ځله وڅښئ. د ډیری خوراکونو وروسته ، فشار عادي ته راټیټیږي.
• 20 د کښت شوي لوبیا پا leavesو ، 1 لیټره اوبه وینځئ ، د 3-4 ساعتونو لپاره د اوبو حمام کې اچول ، یخ ، فشار. شوراب په ورځ کې 4-5 ځله 0.5 جام وڅښئ.
• د پسرلي اډونیس ګلانو 10 g ، د تخم بکوایټ ګلونه ، د وادي د ریښو للی ، شیلید شوي والرین ریښې ، 1 ګلاس وودکا.
  کچل شوي ټولګه د 1 ګلاس وډوکا سره وخورئ. د شیشې کڅوړه کې د تیاره 20 ورځو لپاره د تیاره سره ټینګار وکړئ.
  په ورځ کې 3 ځله واخلئ ، په 1 tbsp 25 قطر کې. l د خواړو څخه 30 دقیقې مخکې اوبه.
• د 60 انګورو وچ انګور شراب ، 20 قطري د تازه یارو جوس ، 20 قطره د روټې جوس ، 10 ګرامه تخم بکوای واښه.
  اجزا مخلوط کړئ ، په ګرم ځای کې د تیاره شیشې برتن کې د یوې ورځې لپاره ټینګار وکړئ.
  په سهار کې د ورځې یو ځل واخلئ ، له خواړو څخه 30-40 دقیقې مخکې.
• د اوبو ګیرو 5 ګرامه ، 1 ګرامه د وریجو لرګي واښه ، 15 جیاره واړه ، د ځمکې 10 ځاله ، د جوش اوبو 150 ملی لیتر.
  1 tbsp. l ټولګه په enameled پخلي کې واچوئ ، د جوش اوبو وخورئ ، پوښ کړئ ، د 30 دقیقو لپاره پریږدئ. د نتیجې انفیوژن فشار کړئ ، خام توکي وخورئ.
  د یوې میاشتې لپاره خواړه مخکې 30 ځله په ورځ کې دوه ځله واخلئ.
• د لیمو بام پا gو 10 g ، د جوار لوبیا 20 g ، د 1 لیمو جوس ، د جوش اوبو 0.5 l.
  جوس له نیبو څخه وباسئ. ټولګه په پخلی شوي پخلي کې واچوئ ، د جوش اوبو وخورئ. د 20 دقیقو لپاره په اوبو حمام کې وساتئ. تر یخ پورې فشار ورکړئ. انفیوژن وچ کړئ ، خام توکي وخورئ. په پایله کې انفیوژن کې د نیبو جوس اضافه کړئ.
  د خواړو څخه 30 دقیقې وروسته 1/2 جام په ورځ کې 3 ځله واخلئ. د اونۍ په وقفې سره د 7 ورځو 3 کورسونه ترسره کړئ.
• 20 د واښو ریښې ، جوار سټګمز ، د 10 ګرام والین ریښې ، مرچ پا leavesې ، 1 د اوبو جوش اوبه.
  ټول اجزاء مخلوط کړئ ، 2 tbsp. l ټولول په یوه ګنډل شوي کڅوړه کې اچول ، د جوش اوبو توی کړئ. د 20 دقیقو لپاره د اوبو حمام کې وخورئ. تر یخ پورې فشار ورکړئ. فشار ، خام توکي راوباسئ.
  د یوې میاشتې لپاره خواړو سره په ورځ کې 2-3 ځله واخلئ.
• د ویلرینین ریښو 30 G ، عام انیس واښه ، د زړه ګیاه واښه ، 20 لمر وچ لمر ګل پاflowې ، یارو بوټي ، 1 کپ ایشول شوې اوبه.
  2 tbsp. l د پخلي پخلي کې پوښښ ځای ، پوښ. د 20 دقیقو لپاره د اوبو حمام باندې ټینګار وکړئ. د یخولو وروسته ، فشار راوباسي ، خام توکي راوباسئ.
  د ورځې خواړو سره 1/3 کپ 2-3 ځله واخلئ.

له هرڅه دمخه ، دا اړینه ده چې غوړ خواړه او د کولیسټرول لرونکي خواړه له خواړو څخه لرې کړئ ، لږ خواږه او تازه خواړه وخورئ ، دا د کریکر یا وريجو سره ځای په ځای کول. ټول محصولات چې د ایتروسکلروسیس پرمختګ ځنډوي ګټور دي: میوې ، کاټیج پنیر ، د لبنیاتو محصولات (په ځانګړي توګه جوګ او وای) ، د هګیو سپین ، کباب ، نخود ، جوش شوي غوښه ، او نور ، او همدارنګه د ویټامین سي بډایه خواړه: رنګه ، شنه پیاز ، اسونه ، تور لمنې دا خواړه په بدن کې د زهرجنو کچه راټیټوي. د مالګې خواړه باید په ورځ کې له 3 G ، یا نیم چائے څخه زیاته نده.

وروستي مطالعې په بدن کې د کلسیم او پوټاشیم شتون او د وینې فشار ترمنځ اړیکه موندلې. هغه خلک چې لوی مقدار خواړه مصرفوي چې په پوټاشیم کې لوړ وي حتی د مالګو څښلو کنټرول پرته نورمال فشار لري. کلسيم او پوټاشيم د زيات سوډيم په ايستلو او د عصبي سيستم حالت کنټرولولو کې مرسته کوي. پوټاشیم په سبزیجاتو او میوو کې لوی مقدار کې موندل کیږي ، کلسیم - په کاټیج پنیر کې.

مخنیوی

د یوې قاعدې په توګه ، د دې ناروغۍ مخنیوی د مناسب تغذیه ساتلو او فزیکي تمرینونو ترسره کولو کې شامل دی چې د ناروغ یا صحتمند خلکو هوساینې ته د پام وړ وده ورکوي. هر ډول فزیکي تمرین د چلولو ، چلولو ، لامبو وهلو ، په سمیلیټرونو تمرین کولو او تنفسي تمرینونو کې یوازې د کاري ظرفیت زیاتوالي کې مرسته کوي او د پام وړ لوړ فشار فشار ثبات کوي.

که چیرې لوړ فشار وموندل شي ، نو مایوس کیدو ته اړتیا نلري ، نو دا مهمه ده چې د حاضر شوي ډاکټر سره یوځای د مؤثره درملنې په انتخاب کې فعاله برخه واخلئ.

د دې ناروغۍ ناروغان اکثرا باید د عادي رنځپوهنې پرمختګ مخه نیولو لپاره خپله ورځنۍ ورځنۍ ب changeه بدله کړي. دا بدلونونه نه یوازې تغذیه پورې اړه لري ، بلکه عادتونو سره هم تړاو لري ، د کار نوعیت ، ورځني فعالیتونه ، د رژیم تنظیم او ځینې نور مهمات. یوازې د ډاکټرانو وړاندیزونو سره مخ کیږي ، درملنه به خورا مؤثره وي.

عمومي معلومات

د لوړ فشار مخکښ څرګندتیا په دوامداره توګه د وینې لوړ فشار دی ، یعنی د وینې فشار ، کوم چې د وضعیت لوړیدو وروسته عادي حالت ته نه راځي د رواني فشار یا فزیکي فشار په پایله کې ، مګر یوازې د انټي هایپرټریټرو درملو اخیستو وروسته کمیږي. د روغتیا نړیوال سازمان وړاندیزونو پراساس ، د وینې نورمال فشار له 140/90 ملي میتر Hg څخه ډیر نه وي. هنر. له 140-160 ملي متري RT څخه د سيسټوليک اندازه لوړه شوې. هنر. او ډیسټالیک - له 90-95 ملي میتر څخه ډیر RT. هنر ، د دوه طبي ازموینو په جریان کې د دوه اندازې په جریان کې ثبت شوی ، د لوړ فشار ګ consideredل کیږي.

د میرمنو او نارینه وو ترمینځ د وینی لوړ فشار نږدې ورته 10-20 is دی ، ډیر ځله دا ناروغي د 40 کلن عمر وروسته وده کوي ، پداسې حال کې چې لوړ فشار اکثرا حتی په ځوانانو کې هم موندل کیږي. د وینی لوړ فشار د ایتروسکلروسیز ګړندی وده او جدي کورس او د ژوند د ګواښونکي پیچلتیا پیښو کې مرسته کوي. د ایتروسکلروسیس سره سره ، د وینې لوړ فشار د ځوان کاري وګړو د وخت دمخه مړینې یو له عام علتونو څخه دی.

د لومړني (اړین) شریان لوړ فشار (یا لوړ فشار) او ثانوي (علامتي) شریان لوړ فشار کې توپیر وکړئ. د وینې لوړ فشار د ناروغانو له hyp تر 10 10٪ پورې سمپټومیټیک لوړ فشار لري. دوهم لوړ فشار د لاندې ناروغۍ څرګندونه ده: د پښتورګو ناروغي (ګلیمرولونفرتیتس ، پییلونفریټیس ، ټبرکلوز ، هایدروونفروسیس ، تومورونه ، رینل شریان سټینوسس) ، تایرایډ غدې (تیروټوکسیکوسس) ، ادرنل غده (فیچرووسیتووما ، ایتسینکو - کوشینګ لومړنی هایروسروزوم) .

لومړني شریان لوړ فشار د یوې خپلواکې دائمي ناروغۍ په توګه وده کوي او د شریان د لوړ فشار 90٪ قضیې حسابوي. د لوړ فشار سره ، د لوړ فشار فشار د بدن تنظیمي سیسټم کې د عدم توازن پایله ده.

د لوړ فشار پراختیا میکانیزم

د لوړ فشار د ناروغۍ اساس د زړه د محصول مقدار او د پارفیرل واسکولر بستر مقاومت کې زیاتوالی دی. د فشار فاکتور په غبرګون کې ، د پرایفیرکل واسکول ټون تنظیم کولو کې ګډوډي د مغزو د لوړو مرکزونو (هايپوتالاموس او میډولا اوبونګاتا) لخوا رامینځته کیږي. د لاری په اوږدو کې د شریانونو ګasه ګو ،ه شتون لري ، پشمول د رینال ، کوم چې د ډیسکینیتیک او ډیسریکولری سنډرومونو رامینځته کیدو لامل کیږي. د رینین - انجیوټینسین - الډوسټرون سیسټم د نیورومورمونونو محرمیت ډیریږي. Aldosterone ، د معدني میتابولیزم کې برخه اخیستل ، په ویسکولر بستر کې د اوبو او سوډیم ساتلو لامل کیږي ، کوم چې نور په رګونو کې د وینې جریان زیاتوي او د وینې فشار ډیروي.

د شریان د لوړ فشار سره ، د وینې واکسوزیت ډیریږي ، کوم چې په نسجونو کې د وینې جریان او میټابولیک پروسو سرعت کموي. د رګونو داخلي دیوالونه ژور کیږي ، د دوی لیمان تنگيږي ، کوم چې د کلنۍ پرایفیرل واسکولر مقاومت لوړه کچه نیسي او د شریان فشار لوړ فشار بیرته راګرځوي. وروسته ، د ویسکولر دیوالونو د لوړېدو وړتیا او پلازما سنتریت په پایله کې ، ایلسټو فایروسس او آرټریولوسکلروسیس وده کوي ، کوم چې په نهایت کې د اعضاؤ په اعصابو کې ثانوي بدلونونو لامل کیږي: مایکارډیشل سکلیروسیس ، هایپرټویس ایینسیفالوپیتي ، لومړني نیفروګینګسکلروسیس.

د وینې لوړ فشار سره مختلف ارګانونو ته د زیان اندازه مساوي کیدی شي ، له همدې امله ، د لوړ فشار ډیری کلینیکي او اناتوميکل ډولونه د پښتورګو ، زړه او مغزو رګونو ته لوی زیان سره توپیر لري.

د لوړ فشار درجه بندی

د وینی فشار د ډیری نښو سره سم طبقه بندي کیږي: د وینې فشار لوړیدو لاملونه ، د هدف ارګانونو ته زیان ، د وینې فشار کچه ، کورس ، او نور. د ایټولوژیک اصل له مخې ، دوی د لازمي (لومړني) او ثانوي (علامتي) فشار لوړ فشار ترمینځ توپیر کوي. د کورس د ماهیت په واسطه ، لوړ فشار کولی شي (د ورو ورو پرمختګ) یا وژونکي (ګړندی پرمختګ) کورس ولري.

ترټولو لوی عملي اهمیت د وینې فشار کچه او ثبات دی. په کچه پورې اړه لري ، دوی توپیر کوي:

• د وینی مناسب فشار 115 115 mm ملي میتر Hg دی. هنر.

نرم ، ورو د لوړ فشار لوړول ، د هدف لرونکي ارګانونو ماتې او د اړونده (متقابل) شرایطو پراختیا پورې اړه لري ، چې له دریو مرحلو څخه تیریږی:

مرحله I (متوسط ​​او معتدل لوړ فشار) - د وینی فشار غیر مستحکم دی ، د ورځې په جریان کې له 140/90 څخه 160-179 / 95-114 ملي میتر RT ته تغیر مومي. هنر. ، د لوړ فشار بحرانونه نادر دي ، لږ دي. د مرکزي عصبي سیسټم او داخلي ارګانونو ته د عضوي زیان نښې ندي.

دوهم پړاو (شدید لوړ فشار) - د 180-209 / 115-124 ملي میتر RT اندازه کې د وینې فشار. هنر. ، ځانګړي هایپرټینسیټي بحرانونه. په مؤثره توګه (د فزیکي ، لابراتواري څیړنو په جریان کې ، اکوکارډیوګرافي ، الیکټروکارډیوګرافي ، راډیوګرافی) ، د شریانونو شریانونو کمول ، میکروالومبینووریا ، په وینه پلازما کې کریټینین زیاتوالی ، کی ې وینټریکولر هایپرټروفي ، عارضي دماغي اسکیمیا ثبت کیږي.

دریمه مرحله (خورا ډیر لوړ فشار) - د 200-300 / 125-129 ملي میتر RT څخه د وینې فشار. هنر. او پورتنی ، خورا لوړ فشار لرونکي کړکیچونه اکثرا وده کوي. د لوړ فشار تاثیر کونکي اغیز د هایپرټونیک انسفلاوپټي ، کی leftې وینټریکولر ناکامي ، د دماغي ویسکولر تومبوسس وده ، هیمرجز او آپټیک اعصاب اذیما وده کول ، د وینې عضلاتي اعصاب exfoliating ، nephroangiosclerosis ، رینل ناکامي ، او.

د لوړ فشار خطر فکتورونه

د لوړ فشار په وده کې مخکښ رول د مرکزي عصبي سیسټم د لوړې څانګو تنظیمي فعالیت سرغړونې لخوا لوبول کیږي کوم چې د زړه سیسټم پشمول د داخلي ارګانونو کار کنټرولوي. له همدې امله ، د لوړ فشار وده کولی شي په پرله پسې ډول عصبي فشار ، اوږدمهاله او شدیدې ګډوډیو ، په پرله پسې اعصابو شاکونو له امله رامینځته شي. د فکري فعالیت ، د شپې کار ، د کمپریشن او شور نفوذ پورې اړوند ډیر فشار د لوړ فشار واقع کیدو کې مرسته کوي.

د لوړ فشار پراختیا کې د خطر فکتور د مالګې څښل زیاتوي ، چې د شریان نخاع او د مایع ساتلو لامل کیږي. دا ثابت شوی چې هره ورځ مصرف> 5 G مالګه د پام وړ لوړ فشار لوړیدو خطر ډیروي ، په ځانګړي توګه که چیرې د وراثتي ناروغۍ شتون ولري.

وراثت ، چې د لوړ فشار لخوا رامینځته شوی ، په نږدې کورنۍ (والدین ، ​​خويندې ، ورو brothersه) کې د هغې پراختیا کې د پام وړ رول لوبوي. د 2 یا ډیر نږدې خپلوانو کې د لوړ فشار شتون کې د لوړ فشار رامینځته کولو احتمال د پام وړ وده کوي.

دا د لوړ فشار پراختیا کې همکاري کوي او په ادراینل غدې ، د تایرایډ غدې ، پښتورګو ، د شکر ناروغۍ میلیتس ، اتیرسوکلروسیس ، چاقۍ ، د اوږدې انتاناتو (ټونسایالس) ناروغیو سره یو بل سره د وینې لوړ فشار ته وده ورکوي.

په میرمنو کې ، د هورموني عدم توازن او د احساساتي او عصبي عکس العملونو له امله د وینې لوړ فشار د وینې لوړ فشار وده کوي. men 60 women میرمنې د عارضۍ پرمهال په دقیق ډول د وینی فشار ترلاسه کوي.

د عمر فاکتور او جندر په نارینه وو کې د وینې لوړ فشار وده خطر ټاکي. د 20-30 کلونو په عمر کې ، لوړ فشار د نارینه وو 9.4 in کې وده کوي ، د 40 کلونو وروسته - په 35٪ کې ، او وروسته د 60-65 کلونو - دمخه په 50٪ کې. تر 40 کالو پورې عمر لرونکي نارینه کې د وینې لوړ فشار ډیر عام دی ، په زاړه ساحه کې تناسب د ښځو په ګټه بدلیږي. دا د لوړ فشار د پیچلتیاوو څخه په منځني عمر کې د نارینه وخت دمخه مړینې د لوړې کچې له امله دی ، او همدارنګه د ښځینه بدن کې د مینوپاسل بدلونونه. په اوس وخت کې ، د وینې لوړ فشار په ځوانۍ او بالغ عمر کې په خلکو کې په زیاتیدونکي ډول کشف کیږي.

د لوړ فشار پراختیا ته خورا مناسب دی شراب څښل او سګرټ څښل ، غیر معقول غذا ، ډیر وزن ، د تمرین نشتوالی ، یو نامناسب چاپیریال.

د لوړ فشار پیچلتیاوې

د لوړ فشار د اوږد یا زیان رسونکي کورس سره ، د هدف شوي ارګانونو رګونو ته د اوږدې مودې زیان وده کوي: مغز ، پښتورګي ، زړه ، سترګې.په دوامداره توګه د وینې لوړ فشار د شالید پروړاندې په دې ارګانونو کې د وینې جریان رامینځته کول کولی شي د انجینا پییکټیریس ، مایکارډیال انفکشن ، هیمرجیک یا اسکیمیک رنځ ، د زړه ناروغۍ ، سږو بوغمه رامینځته کول ، د وینی عضلاتي اعصاب ، د پوټکي قطع کول ، یوریا د ودې لامل شي. د لوړ فشار د شالید پروړاندې د شدید اضطراري شرایطو وده په لومړي دقیقو او ساعتونو کې د وینې فشار کمولو ته اړتیا لري ، ځکه چې دا کولی شي د ناروغ مړینې لامل شي.

د لوړ فشار کورس اکثرا د لوړ فشار بحرانونو لخوا پیچل کیږي - په لنډ وخت کې د وینې فشار فشار ډیریږي. د بحرانونو پراختیا د احساساتي یا فزیکي فشار ، فشار ، د هوا پیژندنې شرایطو کې بدلون سره دمخه پیژندل کیدی شي. د لوړ فشار بحران سره ، د وینې فشار ناڅاپي زیاتوالی لیدل کیږي ، چې کولی شي څو ساعته یا ورځې دوام وکړي او د سرخوږی ، تیز سر درد ، تودوخې احساس ، فلجیت ، خواګرځۍ ، زړه بدوالی سره وي لید لید

د لوړ فشار لرونکي بحران په جریان کې ناروغان ویره لري ، حوصله یا مخنیوي کوي ، ستړي شوي ، په سخت بحران کې ، دوی ممکن هوش له لاسه ورکړي. د وینې په رګونو کې د لوړ فشار بحران او موجود عضوي بدلونونو شالید پروړاندې ، مایکارډیال انفکشن ، حاد دماغي نفوذي حادثه ، د کی leftې وینټریکولر ناکامي اکثرا پیښیږي.

د لوړ فشار درملنه

د لوړ فشار په درملنه کې ، دا نه یوازې دا چې د وینې فشار ټیټولو لپاره مهم دی ، بلکه د امکان تر حده د پیچلتیاو خطر سم او کم کړئ. د لوړ فشار بشپړ درملنه کول ناممکن دي ، مګر د دې پرمختګ مخه نیولو او د بحرانونو پیښو کمولو لپاره ریښتینی واقعیت لري.

فشار لوړول د ګډ هدف ترلاسه کولو لپاره د ناروغ او ډاکټر ګډ هڅو ته اړتیا لري. د لوړ فشار هر مرحله کې ، لازمي دي:

• د پوټاشیم او مګنیزیم د زیات مصرف سره خواړه تعقیب کړئ ، د مالګې څښل محدود کړئ ،
• الکول او سګرټ څښل ودروي یا جدي ونیسي
• وزن له لاسه ورکول
• فزیکي فعالیت ډیروئ: دا د لامبلو ، فزیوتراپي تمریناتو کې د تګ لپاره ګټور دی ، سیر کول ،
• په سیستماتیک ډول او د اوږدې مودې لپاره ټاکل شوي درمل د وینې فشار کنټرول او د زړه ناروغۍ لخوا متحرک څارنې لاندې ونیسئ.

د لوړ فشار په قضیه کې ، انټي هایټروپیتیس درملو وړاندیز کیږي چې د واسوموترو فعالیت مخنیوی کوي او د نورپینفرین ، ډیوریتیکس ، β- بلاکرز ، انټي پلیټلیټ اجنټونو ، هایپولوپیډیمیک او هایپوګلیسیمیک ، سیډیټیوز ترکیب مخنیوی کوي. د درملو درملنې انتخاب په کلکه انفرادي ډول ترسره کیږي ، چې د خطر فکتورونو بشپړ فشار ، د وینې فشار ، د همجنسي ناروغیو شتون او په نښه شوي ارګانونو ته زیان په پام کې نیولو سره.

د لوړ فشار درملنې مؤثریت لپاره معیارونه لاسته راوړنې دي:

• لنډمهاله اهداف: د ښه زغم کچې ته د وینې لوړ فشار کمښت ،
• منځمهاله اهداف: د هدف لرونکي ارګانونو برخې کې د بدلونونو پرمختګ یا پرمختګ مخه نیولو ،
• اوږدمهاله اهداف: د زړه او نورو پیچلتیاوو مخنیوی او د ناروغ ژوند اوږدول.

د لوړ فشار لپاره تشخیص

د لوړ فشار اوږدمهاله پایلې د ناروغۍ په جریان کې مرحلې او طبیعت (ښایسته یا وژونکي) لخوا ټاکل کیږي. جدي کورس ، د لوړ فشار ګړندۍ وده ، د دریم مرحلې لوړ فشار د شدید عصبي زیان سره د پام وړ د ویسکولر پیچلتیاو تعدد ډیروي او د اخته کیدو ناروغي خرابوي.

د لوړ فشار سره ، د مایکارډیال انفکشن ، سټروب ، زړه ناشونی ، او د وخت دمخه مړینې خطر خورا لوړ دی. فشار لوړول په خلکو کې نا مناسب دي څوک چې په ځوان عمر کې ناروغه شوي وي. دمخه ، سیستماتیک درملنه او د وینې فشار کنټرول کولی شي د لوړ فشار پرمختګ ورو کړي.