ایا سره شراب د وینې فشار لوړوي یا ټیټوي؟

د سرخ شراب ګټو د اوږدې مودې راهیسې یو مشهور واقعیت ګرځیدلی ، افسانې د هغې معجزې ملکیتونو په اړه ورځي ، او په ټوله نړۍ کې ساینس پوهانو د ډیری کلونو لپاره مختلف مطالعات ترسره کړي ترڅو په بدن باندې د څښاک مثبت اغیز ثابت کړي. د دوی د څیړنې یو لارښود ، د روښانه کولو لپاره ډیزاین شوی ، سره شراب د وینې فشار لوړوي یا کموي ، د زړه په سیسټم کې د شرابو اثر دی.

د وینې فشار د شراب اغیزه

شراب ، هرڅه چې وي ، د وینې فشار باندې د پام وړ اغیزه لري ، لکه د کوم الکول په څیر. کله چې بدن ته ننوځي ، نو سمدلاسه د وینې رګونو جریان کوي ​​، مګر د لنډ وخت لپاره. سره له دې ، دا د زړه ټکان ګړندي کوي او ، د رګونو منظم کمیدو وروسته ، په لازمي ډول فشار لوړوي.

سور شراب ، د هغې نوع پورې اړه لري ، په بدن باندې ځانګړی اغیزه لري. پدې توګه ، خواږه شراب په زړه پورې اغیزه کوي ، خپل کار ګړندي کوي ، کوم چې د فشار د پام وړ زیاتوالي لامل کیږي. مګر وچ شراب د وینې رګونو کې ګټور تاثیر لري پدې کې د انټي آکسیډینټونو او میوو اسیدونو مینځپانګې له امله ، کوم چې وچ وچ شراب د لوړ فشار لپاره ګټور بولي.

د هایپوټینشن لپاره شراب

که چیرې د هایپرټینسیفونو سره هرڅه لږ یا لږ روښانه وي ، نو دا په بشپړ ډول د پوهیدو وړ ندي چې ایا ریډ شراب د کم فشار لاندې امکان لري. لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ ، وچ وین کولی شي په ډراماتیک ډول او دایمي ډول په وینه کې د نایټروجن کچه لوړېدو سره د وینې فشار راټیټ کړي ، کوم چې د اوږد واسډویلشن لامل کیږي. دا د هغه خلکو لپاره د منلو وړ نه ګرځوي چې په لوړ فشار اخته دي! مګر د خواږو ډولونه ، ورموتې او رنګونه به بیا هم د کم فشار سره وضعیت سم کړي ، مګر یوازې د مصرف سره.

ټاکنه

کله چې د فشار لپاره د سرخ شراب ګټو درک کړئ ، ډیری یې د دې په اړه فکر کولو ته زړه نه ښه کوي چې دا په کومو دوزونو کې مثبته نتیجه ورکوي ، او کوم چې دمخه په روښانه ډول بدن ته زیان رسوي. البته ، څښاک په ګټورو موادو کې بډای دی ، او همدارنګه د وینې مایکروکلورسیون ته وده ورکوي ، د وینې رګونو باندې ګټورې اغیزې لري ، مګر که ناوړه ګټه پورته شي ، نو دا په زړه کې د پام وړ توکی ډیروي. او د دوز زیاتوالی زړه ته زیان سره تناسب دی.

ساینس پوهانو موندلې چې خوندي ورځنی خوراک باید له 300 ملی لیت څخه زیات نشي. که موږ د سالم نورم په اړه وغږیږو ، نو دا هره ورځ د خواړو سره 50 ملی لوری دی. تاسو کولی شئ هره ورځ په وړاندیز شوي درملو کې شراب وخورئ ، مګر بیا هم دا به زیان ونه رسوي چې لږترلږه په اونۍ کې یوځل یوځل وخوري.

سپین شراب

د دې په اړه ډیر معلومات شتون لري چې ایا سرې شراب زیاتوي یا فشار راټیټوي ، مګر په هرځای کې د سپینې شراب خبرې ندي. په هرصورت ، دا د بدن لپاره هم ګټور دی ، که څه هم پدې کې د انټي اکسیډنټونو مینځپانګه د ټیټ اندازې امر دی ، مګر د بدن لخوا د دوی جذب ساده دی.

د جورجیا شراب

د دې الکولونو تاریخ بیرته لرغونتوب ته ځي ، لومړني آثار یې موندلي چې په جورجیا کې د شرابو جوړولو اصل څرګندوي د شپږمې میلادي پیړۍ دمخه. د دوی په مینځ کې د انګورو تخمونو او پا leafو پرنټونو سره جاګونه شتون لري.

د خپل تاریخ په اوږدو کې ، د شرابو جوړول په نه ستړي کیدونکي ډول وده او پرمختګ کړی ، چې نن ورځ یوې بې ساري کچې ته رسیدلی. نن ورځ ، د جورجیا شراب یوازې فرانسوي سره سیالي کوي ، نه د کیفیت او ذوق کمولو.

د جورجیا سور شراب د یو لرغوني ترکیب له مخې چمتو کیږي ، په کوم کې چې انګور په نبض کې ګرځي ، وروسته له هغه چې دا د خټو په لویو رګونو کې عمر لري ، کوم چې په غاړه کې ځمکه ته کیندل کیږي. په ځمکه کې دا درې میاشتې تیروي ، او پروسه په ثابت حرارت کې ترسره کیږي ، کوم چې د څښاک غوره کیفیت لامل کیږي.

د جورجیا وچ سور شراب شراب ورکول کیږي. د زوړیدو وروسته ، دا په بلوک بیرل کې اچول کیږي چیرې چې هغه به لږترلږه دوه نور کاله تیر کړي.

د جورجیا سور شراب د بدن لپاره ترټولو غوره ګټه لري ، مګر حتی دا باید په محدود مقدار کې واخیستل شي. دا په بشپړ ډول هر ډش بشپړوي ، د میز سجاوٹ او ویاړ به شي.

ډیری معلومات د وچ وینونو غوره ملکیتونو په اړه وايي ، د انټي آکسیډینټونو او میوو اسیدونو مینځپانګې له امله په بدن باندې د دوی ګټورو تاثیراتو په اړه. مګر هیڅ مهم ندي چې دا څښل څه ګټه لري ، یو څوک باید هیر نکړي چې دا الکول دي.

ساینسي څیړنه

د لومړي ځل لپاره ، هیپوکارټس د شرابو ګټو په اړه خبرې وکړې. بیا په 1992 کې ، ساینس پوهانو هغه پیښې وڅیړلې چې دوی یې "فرانسوي پاراډوکس" وبللې. دا د دې حقیقت سره معامله وکړه چې په فرانسه کې د وچ سور سره شراب مصرف خورا لوی دی ، مګر د فرانسوي ژوند تمه هم د غوره لپاره د نورو سره توپیر لري. په ورته وخت کې ، دوی په ندرت سره د زړه د ناروغۍ سیسټمونو ناروغیو اخته کوي ، د دې حقیقت سره سره چې د دوی خواړه خورا غوړ دي. دا د زړه کاریدونکي ملکیتونو سره د پولیفینولونو له امله دی.

په هرصورت ، په ګاونډي هیواد فرانسه کې ، دا ډول اثر ونه موندل شو ، که څه هم هلته د وچ سور سره شراب کارول لږ ندي. د پایلې په توګه ، موږ وموندله چې ګټه په شراب کې ندي ، مګر د فرانسويانو جامع رژیم کې ، چې د مدیترانې په نامه یادیږي.

بیا ، کاناډایی او امریکایی ساینس پوهانو یو لړ تجربې ترسره کړې کله چې د غوړ خواړو سره وخوړل شي په بدن باندې د شرابو ګټور اغیزه ثابتوي ، کوم چې د غوړ میتابولیزم ښه کوي او د دې خوړلو خطر کموي.

کاناډا ساینس پوهانو د غوږ او غاښونو لپاره د وچ سرخ شراب ګټې ثابت کړي ، ځکه چې دا د انفلاسیون ضد خاصیتونه لري ، او همدارنګه د میوو اسیدونه چې باکتریاوې وژني ، کوم چې د غاښونو رالیدو مخه نیسي.

د دې ګټې د وینې جریان ، پښتورګو ، ځيګر ، پوټکي ، معافیت او هورمونل سیسټمونو کې ثابت شوي دي. سربیره پردې ، یو ګیلاس وچ سور شراب ، د ساینس پوهانو په وینا ، د لوبو کولو ساعت سره پرتله کیدونکی دی ، یو سړی د غږ او روغتیا ته وده ورکوي.

د ساینسي څیړنو او ژوند عملي کولو پراساس ، دا روښانه شوه چې سره شراب د وینې فشار لوړوي یا ټیټوي ، او دا د ټول ارګانیزم په فعالیت د هغې د اغیزې په اړه هم پیژندل کیږي. څښاک باید په سخته دوز کې واخیستل شي ، د دې لپاره چې ګټور وي او په بدن منفي تاثیرات لرې کړي. او ، البته ، هر شراب د پاملرنې وړ ندي ، انتخاب باید د سور جورجیا شراب یا وچ سور فرانسوي وینټ سره ودرول شي ، ځکه چې دوی یوازې د یو شخص لپاره ترټولو لویه ګټه لري.

فشار زیاتوي یا کموي

ډیری پوهان استدلال کوي چې په سمه توګه خبرې کول عادي کیږي. په کوچني خوراکونو کې ، وچ سور شراب د وینې فشار ټیټوي. د ادارې وروسته سمدستي ، دا د وینې رګونو جریان کوي ​​او وینه د خنډونو پرته جریان کوي. که چیرې لوړ فشار لرونکی شخص په سر کې درانه احساس وکړي ، په معبدونو کې درد وکړي ، نو د هغه حالت د څښاک د لومړۍ برخې وروسته د پام وړ وده کوي.

د لږ وخت وروسته ، زړه د ایتیل الکول تر اغیز لاندې ګړندی کوي او ډیر ځله او سخت تیریدل پیل کوي. دا د وینې جریان ګړندي کوي. یو کس بیدار او د بشپړ ځواک احساس کوي.

مګر د الکولو عمل په چټکۍ سره پای ته رسي. رګونه لومړی غبرګون ښیې ، بیا پخوانیو ارزښت ته پاکول بدلوي. مګر زړه لاهم په یو پرمختللي حالت کې کار کوي ، نو د تنګ شوي رګونو له لارې وینه لاهم ګړندي ده. د وینی فشار به لوړیږي. او که تاسو څښاک د نورمال څخه ډیر ناوړه ګټه پورته کړئ ، نو دا به د اندازې څخه حتی لوړ شي چې مخکې لدې و.

پدې توګه ، سره شراب په هره ورځ په کوچني دوزونو کې 100 څښاک (100 ملی) څښل ګټور دي.

د سور ډوله الکول ناوړه ګټه اخیستنه کولی شي جدي کچې ته فشار زیات کړي.

څښاک څنګه بدن باندې تاثیر کوي

د پوهیدو لپاره چې څښاک څنګه د وینې جریان باندې عمل کوي ، تاسو اړتیا لرئ پدې پوه شئ چې دا په بشپړ ډول په بدن باندې څنګه عمل کوي. د هر الکولي څښاک په څیر شراب پیاوړی ډایورټیک (ډیوریتیک) دی. د مینځپانګې څښلو وروسته ، یو شخص د ادرار لپاره د غوښتنې زیاتوالی تجربه کوي. د هر تشناب لیدنې ته د خپره شوي پیشاب مقدار یو څه لوړ شوی. په بدن کې د مایع کچه کمیږي.

که چیرې شراب قوي وي یا په لوی مقدار کې اخیستل شوي وي ، او د وینې فشار لوړ شوی وي ، نو ناروغ د لوړ فشار سره مخ کیږي. پدې توګه ، سره شراب د لنډ وخت لپاره د وینې فشار ټیټوي ، مګر بیا په چټکۍ سره دا لوړوي.

که چیرې ناروغ د دې الکول څښلو سره د وینې فشار ټیټولو هڅه وکړي ، او بیا یې د عادي کیدو لپاره د درملو په اخیستو سره پایله حل کړئ ، هغه د الکول له عکس العمل او د درملو فعالو اجزاو څخه غیر متوقع پیچلتیا ترلاسه کولو خطر لري.

ایا دا د وینې لوړ فشار سره سرخ شراب ممکن دي

د 150 ملي میتر هاګ څخه پورته د لوړ فشار سره د الکول څښل په کلکه منع دي.

الکول هم په لاندې قضیو کې د پام وړ ندي:

• د 2 یا 3 درجې لوړ فشار ،
• د وینی فشار نورمال کولو په شمول د درملو کورس کول
• په بله ورځ کې د وینې فشار نورمال کولو لپاره د درملو اخیستل ،
• د سر درد ، شدت ، د وینې فشار ناسم فشار سره په معبدونو کې فشار.

په نورو قضیو کې ، د 1 درجې لوړ فشار لرونکي ناروغان او د فشار فشار زیاتوالي سره ، ناروغانو ته اجازه ورکول کیږي چې په اونۍ کې څو ځله 100 ملی لیتره سور شراب وڅښي.

د سور ډولونو ګټور ملکیتونه

د طبیعي سور شراب ګټې د دې کیمیاوي ترکیب له امله دي.

دا د انسان په بدن لاندې اغیزې لري:

• انټي اکسیډنټ
• د انفلاسیون ضد
• د بوغمې خلاف
• انتمیکروبیال
• د وینې رګونو او زړه نسجونه قوي کوي ،
• ډایوریټیک
• تحول ګړندی کوي ،
• د ویټامینونو او مینرالونو سره خواړه ،
• ورپسې آرامۍ سره سرونه ،
• د وینی فشار ټیټوي ، په تعقیب د زیاتوالي سره.

پدې توګه ، په لوړ فشار کې د سره شراب څښل وړاندیز نه کیږي. د لږ لوړ ارزښتونو سره ، تاسو کولی شئ یو ګیلاس وڅښئ. دا د وینې فشار لږولو سره د وینې رګونه پیاوړي کوي.

تړونونه د لاسرسي وړ دي
د خپل ډاکټر اړتیا ته اړتیا لرئ

د وینې فشار فشار

مخکې لدې چې پوښتنو ته ځواب ووایی: ایا ریډ شراب د فشار فشار کموي یا کموي او ایا دا د لوړ فشار سره څښل امکان لري ، د هغه موادو اغیزې په پام کې ونیسئ چې د هغې ترکیب رامینځته کوي. د انګورو د میوو د تخمر په جریان کې رامینځته شوی څښاک په کیمیاوي ترکیبونو کې بډای دی چې کولی شي نه یوازې د زړه او وینې رګونو حالت ته وده ورکړي ، بلکه د ټولو انساني ارګانونو حالت هم ښه کولی شي.

په بدن عمل

نو ، د برخو نظر لرئ ، تاسو کولی شئ دې پوښتنې ته بشپړ ځواب ورکړئ: شراب څنګه فشار باندې اغیزه کوي؟

• د دې برخې ، د معدې mucosa لخوا جذب شوي ، ژر تر ژره د وینې عمومي جریان ته ننوځي.
• الکول ، کوم چې د څښاک برخه ده ، د وینې رګونو دیوال پراخوي ، د وینې جریان اسانوي.
• د میوو اسیدونه یو انټي سپاسډودیک تاثیر لري.
• د څښاک ضعیف ډایوریټیک تاثیر تاسو ته اجازه درکوي له بدن څخه اضافي مایع لرې کړئ ، د بوغمې لرې کول.
• د سرخ شراب ټولو برخو ځانګړي ترکیب وینه د اکسیجن سره بډایه کوي ، د هغې واسکسوت کموي ، د رګونو د سیسټم فشار راټیټوي.

لکه څنګه چې تاسو کولی شئ له میز څخه وګورئ ، بډایه کیمیاوي ترکیب د وینې فشار ټیټ کولو لپاره د سرخ شراب وړتیا تاییدوي.

دا ډول بیان یوازې د وچو برانڈې څښاک لپاره تطبیق کیږي ، یوازې د اعتدال کارولو سره.

وچ سور شراب ، په وینه کې د نایټریک آکسایډ غلظت زیاتوي ، د نایټروګلیسرین په څیر عمل کوي:

• کورونري شریانان راحته کوي او د دوی لامین پراخه کوي ،
• د وینې جریان فعالوي
• د زړه عضلو ته د وینې رسولو ته وده ورکوي ،
• د دواړه پورتني او ټیټ فشار فعالیت کموي.

د دې مایکرو او میکرو عناصر د هیموګلوبین کچه ډیروي ، میوکاردیم پیاوړي کوي ، او د وینې کمښت او تروومبوسس کموي. د کولیسټرول پلاکونو وده د پروکانیډونو او تینینونو د عمل له امله کمیږي.

د سرې شراب عمل کولو میکانیزم

د ټیټ الکول مینه وال له سره شراب سره ډیره علاقه لري چې د وینې فشار ټیټ کړي یا لوړ کړي. انګور د تیاره رنګ او بډایه بډایه خوند سره ، کوم چې پولیفولولیک بانډ لري. دا مرکبونه د تومورونو د ودې مخنیوی او په بدن کې د بیلابیل سوځیدنې له مینځه وړو لپاره مسؤل دي.

هرڅومره چې د انټي اکسیډنټ او پروکیناډونه په شراب کې وي ، هومره یې د هغې ملکیتونه ګټور کیږي.

د دې موادو زیاتوالی مینځپانګه د تومومبوسس د پیښې پروړاندې ساتنه کې مرسته کوي او د بدن او د لوړ فشار لوړ عمر مخه نیسي. د وینې فشار او سور شراب ترمنځ مستقیم اړیکه هم شتون لري. په اونۍ کې په اوسط ډول 2-3 ځله په لږ مقدار کې د شرابو څښل د فشار سره مرسته کوي ، او همدارنګه رګونو ته نرمښت ورکوي او د وینې جریان نورمال کوي.

په څښاک کې شتون لرونکي فلاوونایډونه د کیپلیریز ، شریانونو او د زړه ښه فعالیت کې دیوال قوي کولو کې مرسته کوي. لاهم سره شراب شراب فشار راولي ، کوم چې د ټیټ فشار فشار اخته خلکو لپاره خورا ګټور دی. په بل مجسم کې ، شراب به د عصبي سیسټم دیوالونه محدود کړي.

مګر مثبت اغیزه به یوازې د ښه کیفیت ریډ شراب څخه د پام وړ شي.

ارزانه انلاګونه یا جعلي محصولات به د انسان په بدن کوم اغیزمن اغیزه ونلري.

د زړه ناروغۍ مخنیوي لپاره شراب

د وینی فشار کې د کودونو مخه نیولو او د زړه سیسټم سره ستونزې ، د دې اجازه ورکړل شوې ده چې د 100-150 GR څښاک وکړي. هره ورځ وچ سور شراب ، مګر د مخنیوي کورس له 7-10 ورځو څخه اوږد نشي. وروسته له اوږدې وقفې راځي ، غوره په څو اونیو کې ، پداسې حال کې چې ګرم څه مصرف نه کوئ.

د کورس په جریان کې ، هر ډول سور شراب غوره کیږي: نیم وچ ، نیمه خوږ یا خوږ ، مګر دا د وچولو څخه ډیر بد عمل کوي. د دې حقیقت له امله چې په نورو شرابونو کې د بورې لوړه کچه شتون لري ، کوم چې د ریسوراتول ځینې ګټورې دندې له پامه غورځوي ، ډاکټران د څښاک وچ ډولونه وړاندیز کوي.

په طبیعي توګه ښه شراب د ارزانه جعلي په پرتله ډیر ښه بدن باندې تاثیر کوي ، نو تاسو اړتیا لرئ کیفیت ته پاملرنه وکړئ. یو ښه څښاک یوازې د طبیعي انګورو څخه جوړیږي او د رنګونو او محافظت کونکو په ب .ه کوم اضافي برخې نه لري.

تاسو اړتیا لرئ د ایتیل الکول مینځپانګې وګورئ: لوړه دا ده ، بدترین پولیفینول عمل کوي. له همدې امله ، ضعیف وچ شراب د نورو ټولو په پرتله ګټور ملکیتونه لري.

لکه څنګه چې د سپین انګورو ډولونه یو څه ریسیورټول لري ، د تیاره رنګونو برعکس ، دا معلومه شوه چې د سپینې شراب څښاک په CCC باندې هیڅ اغیزه نلري.

د زړه په سیسټم کې د شرابو لوی مقدارونو اغیزه

دا د انسان طبیعت دی چې ممانعت ماتوي ، نو ځینې یې د ټاکل شوي نورمال څخه ډیر څښل پیل کوي ، مګر د 300 ملی لیتر خوراک یا د 10 څخه زیات ټاکل شوي ورځو په اوږدو کې غیر مجاز توسیع د خورا ناوړه پایلو لامل کیږي.

په څښاک کې شامل ایتانول د وینې فشار لوړیدو کې همکاري کوي. لوړه درجه ، بدتر دا د زړه د سیسټم کار اغیزه کوي. کله چې کارول په لوی مقدار کې یا د حسد سره سم واقع شي.

په هرصورت ، حتی خورا ضعیف شراب یا الکولي مشروبات کولی شي په بدن کې د ډیرو ستونزو لامل شي که تاسو دوی په 10 ورځو کې په دوامداره توګه وڅښئ.

د سیستماتیک کارونې سره ، سره د وینې فشار لوړوي. دا د لوړ فشار بحران یو له لاملونو څخه کیږي.

سربیره پردې ، الکول د واسکوینټریکریشن لامل کیږي ، چې د خنډ لامل کیږي. دا د پښتورګو ستونزې رامینځته کوي ، کوم چې د پښتورګو ناکامي لامل کیږي ، او همدارنګه مختلف رنځپوهنې چې د فشار سره تړاو لري.

په وینه کې میګنیشیم کم شوی ، کوم چې کولی شي د زړه د فعالیت فعالیت د پام وړ خراب کړي ، د وینې رګونو سره ستونزې رامینځته کړي او په عصبي سیسټم منفي تاثیر وکړي. د الکولو ډیر مصرف د ځیګر موثریت کموي ، په بیله بیا د عصبي اړیکو څخه سرغړونه ، کوم چې د دماغ فعالیت لپاره بد دی.

مهمه نده چې الکول څښل د ایټیل الکول څومره لږ لري ، که چیرې د دې کارول د اوږدې مودې په جریان کې په سیستماتیک ډول پیښ شي ، نو دا د الکوليک مایککارډال ډیسټروفي لامل کیږي.

دا د زړه ضعیف عضلي چاپیریال ته اشاره کوي ، او ډایلاډ کارډیومیوپیتي هم په تدریج سره وده کوي ، دا د زړه عضلات د نرم نسجونو د غزیدو له امله وده کوي.

دا ډول جدي پایلې یوازې څو کاله دوامداره څښاک وروسته پیښیږي.

د فشار ستونزو لپاره شراب

سور شراب په مختلف ډوله فشار باندې بشپړ توپیر لري.

د مثال په توګه ، د وخت څخه دمخه ناروغان (د وینې فشار له 130/85 ملي متر Hg څخه تر 140/90 پورې نیسي) او د لومړني مرحلې ناروغان (له 140/90 څخه تر 160/99 ملي میتر Hg پورې) کولی شي 100 وڅښئ. د وچ سور ریډ شراب -150 ملی لیتر ، ځکه چې دا به د 5-15 ملي متر Hg لخوا کچه ټیټه کړي. هنر.

په شدید فشار لوړول (د 160/100 او پورته څخه شاخصونه) ، په هر شکل او مقدار کې الکول وژونکي کیدی شي.

د ټیټ فشار فشار سره د شراب کارول د توقع سره سم مستقیم پایلې لري ، د لوړ فشار فشار حتی ټیټ پرځای. مګر د دې اغیزې وړاندوینه کول ګران دي ، ځکه چې هر شخص انفرادي دی.

د ټیټ فشار فشار کې د څښاک 100-150 ملی لیترو څښل حرام ندي ، که دا د ناراحتۍ لامل نه شي ، مګر دا به ښه وي چې د څښاک دمخه او وروسته فشار وپیژنئ.

د شرابو کارولو لپاره مخنیوی

د څښاک زیاته اندازه کارول د ځیګر سیسټم په حجرو باندې ویجاړونکی اغیزه لري. سربیره پردې ، منظم څښل دماغ باندې منفي اغیزه کوي ، پداسې حال کې چې هاضمه لاهم خرابیږي.

شراب د وینې فشار شاخصونو کې بدلون رامینځته کوي ، ځکه چې ایتیل الکول په ترکیب کې لږ مقدار کې شتون لري.

دا په ګوته کیږي چې څښاک نشي کولی د معدې زخم ، ګیټریت ، پانقراټیټس سره شراب شي.

سربیره پردې ، دا د هغو کسانو لپاره د شرابو څښل منع دي چې د اوږدې مودې ناروغي لري ، او همدا رنګه د مرکزي عصبي سیسټم سرغړونه ده. دا په بشپړ ډول د امیندوارو میرمنو او میرمنو لپاره چې د مور شيدې تغذیه کوي مخنیوی کوي.

ډاکټران د څښاک سپارښتنه نه کوي که چیرې د انګورو سره حساسیت شتون ولري.

د سرخ شراب لپاره غیر الکوليک بدیل

کله چې شراب د طبي دلیلونو لپاره منع شوی وي او یو شخص د اکثریت عمر ته نه وي رسیدلی ، نو امکان لري چې د نورو محصولاتو څخه ګټور ماده ریسورټرول ترلاسه کړي. په لوی مقدار کې کافي په سور ، نیلي او تور انګورو کې موندل کیږي.

د خواږو مرچ ، ټماټر ، بیر ، مونټیو برخه هم.

د یوې اونۍ لپاره هره ورځ د یو ګلاس کارول به په روغتیا اغیزه ولري. څښاک به د وینې فشار نورمال کولو کې مرسته وکړي ، او د معافیت سیسټم به پیاوړی کړي. ډاکټران د 10 ورځو څخه زیات د شراب څښلو وړاندیز نه کوي ، ځکه چې دا به په بدن منفي اغیزه وکړي.

د شرابو ګټور ملکیتونه

څښاک خورا ګټور ملکیتونه لري او د ځینې ناروغیو مخه نیولو لپاره کارول کیږي. پدې کې پولیفینولونه او ریسورټرول شامل دي. دا مواد د بدن په ټولو سیستمونو ګټور اغیزه لري (د خوندي درملو تابع دي):

• دا د انفلاسیون ضد تاثیر لري ، دا د زکام په مرحله کې د ساتنې درملنې په توګه کارول کیږي. د ویټامینونو لوی شمیر (A، B1، B6، B12، C، PP) او ټریس عناصر (پوټاشیم ، مګنیزیم ، وسپنه) د معافیت سیسټم د ویروس اجنټونو سره مقابله کې مرسته کوي (د مخنیوي - د بدن د حرارت درجه لوړه شوې).
• د معدې د رګونو د غړو مناسب فعالیت ته وده ورکوي ، د طبیعي هیپاټروپریکټر په توګه دنده ترسره کوي. د هاضمي سیسټم مایکروفروفرا معمول کوي.
• د هیماتوپیوټیک سیسټم محافظتي دندې پیاوړي کوي ، اکسیجن سره وینه چمتو کوي. هیموگلوبین زیاتوي ، د دوران سیسټم د حجرو نوي کولو پروسه ګړندي کوي.
• دا په وینه کې د ګلوکوز کچه راټیټوي ، د ډایبایټس میلیتس وده خطر کموي (د پرمختیایی ډایبېتیس سره دا هیڅ معالجه نلري).
• په څښاک کې موجود انټي اکسیډنټونه د وینې رګونو او کیپیلریانو ته قوت چمتو کوي.

سپینه شراب په ټیټ فشار کې کارول کیږي. سور - په لوړه کچه. په اعتدال کې کیفیت لرونکی شراب د زړه د ناروغۍ په توګه کار کوي. د مطلوب اغیز ترلاسه کولو لپاره ، اړینه ده چې سم ډول غوره کړئ.

ایا سپین یا سور د وینې فشار اغیزه کوي؟

د زړه د سیسټم ناروغۍ لرونکي خلک اړتیا لري پوه شي چې شراب څنګه فشار باندې اغیزه کوي. سره شراب د تخمونو او انګورو پوټکي څخه د میوو اسیدونه لري. دوی د وینې رګونو ډییلټ کوي ، د لوړ فشار سره کمولو کې مرسته کوي. د سپینې شراب فشار په نرمۍ سره لوړولو سره فشار هڅوي.

وچ یا نیمه خوږه؟

کله چې د څښاک غوره کول ، دا سپارښتنه کیږي چې د شکر کچو ته پاملرنه وکړئ. له دې شاخص څخه په بدن باندې د هغې تاثیر پورې اړه لري. د لوړ فشار ناروغان اجازه لري چې یوازې سور وچ ډول وکاروي. نور ډولونه د وینې فشار کې د نه بخښونکي زیاتوالي لامل کیږي. په څښاک کې شتون لرونکي بوره له بدن څخه کلسیم ، پوټاشیم او مګنیزیم ترکیب کوي ، کوم چې د ناروغ روغتیا منفي اغیزه کوي.

له 45 کالو څخه ډیر عمر لرونکي خلک یوازې وچ شراب څښي. خواږه او نیمه خواږه د شکرو خطر ډیروي.

د وینی ټیټ فشار کې شراب

سره شراب یوازې فشار کموي که چیرې دا وده وکړي. د نورمال فشار شاخصونو سره ، به هیڅ ناغوښتل شوی اغیز ونلري.

د کم فشار سره ، سپارښتنه کیږي چې وچ او نیمه خوږه سپینه څښاک وکاروئ. دا د وینې رګونو ټون کوي ​​، په نرمۍ سره فشار زیاتوي. دا مهمه ده چې دا ډیر نه کړو. د ورځنۍ اعظمي اندازه 100 ملی لیتره ده. په سپینه شراب کې د انګورو تخم او پوټکي کې هیڅ ډول مواد شتون نلري. د دې اجزاو نشتوالی د دې ترکیب له سور څخه توپیر کوي. د انګورو شین څښاک جوړیږي. دا غوره ده چې د شرابو ټیټ فیصدي سره شراب غوره کړئ. قوي مشروبات په جگر کې دروند وزن لري.

څنګه شراب وڅښئ

د مطلوب معالجې اغیز ترلاسه کولو لپاره کله چې شراب وڅښئ ، لاندې سپارښتنې باید مشاهده شي:

• دا باید د خواړو سره یا د خواړو وروسته وخوړل شي. په خالي معدې کې د کارولو سپارښتنه نه کیږي. موږ د لوړ فشار لرونکي ناروغانو د مناسب تغذیې په اړه مقالې هم وړاندیز کوو.
• د ډوز زیاتیدل به مخالف تاثیر ته لاره هواره کړي ، کوم چې د زړه سیسټم لپاره خطر دی.
• که کوم اړخیزې اغیزې واقع شي ، تاسو باید خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
• تاسو اړتیا لرئ یوازې د لوړ کیفیت طبیعي شراب واخلئ. د مشکوک جوړونکو محصولات کولی شي بدن ته لوی زیان ورسوي.

وچ سور شراب

د وینې فشار فشار باندې د شراب اغیزه پوښتنه تل د ډاکټرانو او ناروغانو لپاره په زړه پورې ده. ډیری ساینس پوهان پدې نظر دي چې د وچ سور سره د واین لږ خوراک (هره ورځ 50-100 ملی لیتر) منظم مصرف د روغتیا لپاره ښه دی. مګر څښاک باید طبیعي وي ، پرته له رنګین اضافو او محافظت کونکو څخه.

ضعیف (له 9 څخه تر 11.5 from پورې) روبي رنګ لرونکی شراب د خوند خوند شدید خوند او نازک بوی سره ، له سور او تور انګورو څخه ترلاسه کیږي. ټوله شی موضوع ته ځي: د پوزې او تخمونو سره ، کوم چې جوس ته ډیر ګټور مادې خوشې کوي.

د B او A ، C ، E ، PP ګروپونو ویټامینونو سربیره ، سره شراب د بدن لپاره مهم عنصر لري: آیوډین ، مګنیزیم ، فاسفورس ، پوټاشیم او وسپنه. مشروبات پیچلي عضوي انټي اکسیدنټ مادې لري چې د وړیا رادیکالونو د تړلو وړتیا لري ، د زړه د سیسټم حالت مثبته اغیزه کوي او د وینې فشار نورمال کولو کې مرسته کوي.

پولیفینولونه (flavonoids) په سرخ شراب کې موندل شوي:

• ریسویرټرول (د کښت څخه لاسته راغلی پولیالیکسین). دا ماده د اندوتیلیم حالت ښه کوي - د وینې رګونو داخلي پرت - او د نایتریک آکسایډ (NO) تولید هڅوي ، کوم چې د وینې جریان زیاتولو لپاره اړین دي. ریسورټرول د وینې رګونو په دیوالونو کې د کولیسټرول زیرمو رامینځته کول ورو کوي او د دوی تنګیدو مخه نیسي ، کوم چې د فشار نورمال کولو کې مرسته کوي.
• ټینینینز ټینینز دي چې د وینې رګونو دیوالونه پیاوړي کوي او د دوی نرمښت زیاتوي ، د هغه رنځپوهنې څخه ساتنه کوي چې د ایتروسکلروسیز سره پیښیږي.
• پرواکانایډز (انتو سیانینز) - سره ګلایکوسایډونه چې په سره او تور انګورو کې موندل کیږي - د وینې رګونو لپاره خورا ګټور دي. دوی د زړه ناروغۍ خطر هم کموي.

د وینټریج سور وچ شراب فشار کموي. تاثیر یې خورا اوږد دی کله چې د الکولي نورو ډولونو کارولو په وخت کې ، کله چې د وینې فشار نیم ساعت وروسته بیا لوړ شي. د ډاکټرانو په وینا ، په طبیعي سور شراب کې شتون لرونکي میوې اسیدونه د الکولو د عمل پای ته رسیدو وروسته د وینې رګونو څخه خلاصوي.

د طبي مطالعاتو د پایلو په قضاوت کولو سره ، د څښاک اخیستو وروسته د وینې فشار کې کمښت یوازې هغه وخت پیښیږي کله چې په پیل کې زیاتوالی ومومي.

د ډیری ناروغیو درملنې او مخنیوي لپاره په کوچني دوزونو کې د وچ وینټج شراب کارول د ښه پیژندل شوي "فرانسوي پاراډوکس" لخوا ثبوت شوي. فرانسوي د سره شراب څښاک وفادار دي: یو خواړه نشي کولی د دې څښاک شیشې پرته ترسره کړي. مګر د هاضمي سیسټم د زړه ناروغیو او رنځونو احصایې په نړۍ کې ترټولو ټیټ دي. مګر فرانسوي پخلی د غذایی رژیم په توګه نشي ویلای. ډیری احتمال ، د شرابو شفاهي ملکیت د ګورمیټ سره مرسته کوي د کولیسټرول بډایه خواړو خواړو سره روغ پاتې شي.

د ورته انګورو ډولونو څخه د انګورو جوس کارول معالجې پایله نه ورکوي ، په بیله بیا بایډیډیټیوز چې په کې پولیفینولز یا ګلایکوسایډونه شامل دي اخلي. دا ټول ژوی وژونکي توکي یوازې د شرابو برخې په توګه عمل کوي.

مګر تاسو اړتیا لرئ په یاد ولرئ چې د وچ سرخ سره شراب "طبي" خوراک هره ورځ 50-100 ملی لیتر دی ، چې په اونۍ کې 2-3 شیشې دي ، په ماښام کې. د نورم څخه تجاوز کولی شي سم مخالف عکس العمل رامینځته کړي او د زړو یا نوي ناروغیو څرګندیدو ته وده ورکړي.

د هغو کسانو لپاره چې الکول نه خوښوي ، سپارښتنه کیږي چې شراب د میز منرال اوبو سره ګډ کړئ د 1: 2 په تناسب کې. پدې حالت کې ، څښاک ټول ګټور توکي ساتي.

وچ سور شراب د فشار ، میز او قلع شوي شراب څښل کموي

سره د میز میز شراب

د ایتیل الکول سره جوړ شوی د خوږ میز میز شراب فشار راولي - لکه د ټولو قوي الکولو په څیر ، د مختلف اپیریتفونو او مایعاتو په شمول. یوځل په وینه کې ، ایتانول د وینې رګونو جریان کوي ​​، مګر د اوږدې مودې لپاره نه. د زړه تالاب ګړندي کول په هر واحد وخت کې د رګونو له لارې د وینې حجم زیاتوي ، او په دیوالونو فشار زیاتوي.

دا غوره ده چې د لوړ فشار سره د سره میز میز شراب ونه څښئ: تاسو کولی شئ یوازې وضعیت خراب او د لوړ فشار بحران لامل شئ.

د میز او وچ سپین سپین شراب ځانګړتیاوې

د سپینو انګورو شراب ، سرې برعکس ، له هر انګور څخه جوړ شوي دي: تیاره او روښانه دواړه. د نږدې ټولو ډولونو جوس ، د نادر استثنا سره ، زرین رنګ لري که چیرې دا د رنګه پوټکو او حبوباتو سره اړیکه نه وي. شراب جوړونکي هڅه کوي چې ژر تر ژره جوس د تخمونو او بیري له پوستکي څخه جلا کړي. له همدې امله ، د سپینې شرابو په ترکیب کې په سور ډولونو کې ډیری برخې شتون نلري.

وچ سپینه شراب ډیری ګټور مادې لري ، پشمول د انټي آکسیډینټونه ، کوم چې د نسج حجرو لخوا غوره جذب کیږي ، ځکه چې د دوی مالیکولونه د سور ډولونو څخه کوچني دي. هیڅ سپینه شراب د ټیټ فشار ملکیت نلري: نه وچ او نه خوږه کینین.

سپینه شراب فشار لوړوي

مګر د کم فشار لاندې داسې شرابونه په نرمۍ سره دا ډیروي او د وینې جریان ښه کوي. د سره د میز میز شراب ورته تاثیر لري. د خوندي نورم مشاهده کول خورا مهم دي ، دا باید په ورځ کې له 100 ملی لیت څخه ډیر نه وي.

اړخیزې اغیزې

د سره شراب ډیر مصرف ممکن د پایلو اغیزو لامل شي:

• د وینې کمیدل
• د غړو عضلې درملنې مخنیوی ،
• سر درد
• بې خوبۍ
• پانکریټایټس
• د وینی لوړ فشار
• د ګیټ وده
• د سالنډۍ بريدونه.

په خالص شکل کې

د سور شراب شراب باید په ورځ کې له 50-70 ملی لیت څخه زیات نشي. د ر dinnerا ډوډۍ وروسته د څښاک یو ګیلاس به ټونومیټر ټیټ کړي. سپارښتنه کیږي چې دا د څښاک پاکې اوبو لږ مقدار سره وڅښئ. شراب کولی شي د 1: 2 په تناسب کې ګاز یا یخ شوي اوبه پرته د معدني اوبو سره وشل شي

د الکول څښلو وروسته ، تاسو باید ګرم غسل ونه کړئ ، ورزش وکړئ یا په لوی مقدار خواړه وخورئ.

تاسو کولی شئ د خواړو په جریان کې د 2-3 چمچو ریډ شراب څښلو سره د لوړ فشار فشار کم کړئ ، وروسته له هغه چې د الو ویرا یو څو څاڅکي اضافه کړئ.

په ټیټ فشار کې ، تاسو کولی شئ د ادرک اضافه کولو سره د یو ګلاس مولډ شوي شراب یا تودوخې سره شراب سره د وینې فشار لوړ کړئ.

کوم صنف غوره کول؟

د تایید شوي معلوماتو په وینا ، طبیعي سور وچ شراب د لوړ فشار لپاره ترټولو اغیزمن څښاک پاتې دي. د یوې قاعدې په توګه ، د دوی ځواک له 11٪ الکول څخه ډیر ندی. دا د ټیټ شوګر او د میوو اسیدونو لوړې کچې له امله دی.

د انټيپاسموډیک په توګه عمل کول ، دوی د وینې رګونو دیوالونه آرام او متفاوت کوي ، د وینې فشار ټیټوي ، او همدارنګه د زړه درزا او د سر درد کموي.

په یاد ولرئ چې د شرابو څښل ، په ځانګړي توګه خواږه ، د وړاندیز شوي خوراک څخه پورته د وینې فشار لوړوي. سور سیمیسویټ میز مقابل دی - فشار کم شوی. نو ځکه ، یو څوک د ټیټ فشار سره باید د دې څښلو څخه مخنیوی وکړي.

د شرابو ډول غوره کولو اصلي معیار د هغې کیفیت دی. د طبیعي محصول په لیبل کې د ټینینونو اشاره شوي مینځپانګه به تاسو ته اجازه درکړي چې د څښاک نرم خوند غوره کړئ.

پایله

د وینې لوړ فشار تر ټولو عام ناروغي ده. ډاکټران ډاډمن دي چې لوړ فشار د درملنې څخه مخنیوي لپاره اسانه دی. د همدې لپاره ، د وینې لوړ درملو درملنه د مخنیوي لپاره وړاندیز شوې ، مګر باید وچ وریټج ریډ شراب وپلورل شي. مګر تاسو باید لرې نشئ او د وړاندیز شوي خوراک څخه ډیر شئ ، که نه نو پایله به یې برعکس وي.

څوک باید هیڅکله شراب ونه څښئ

یو شخص تل نه پوهیږي چې دمخه کوم ډول ناروغي لري هغه دمخه په مرحله ب .ه کې. له همدې امله ، سپارښتنه کیږي چې د زړه ناروغۍ لخوا د مخنیوي ازموینې کې برخه واخلي ترڅو د زړه او وینې رګونو د جدي ناروغۍ پیل له لاسه ورنکړي.

د الکولي مشروباتو کارول د هغوی لپاره ناغوښتل کیږي چې د لاندې ناروغیو تشخیص کیږي:

• د معدې یا ډیوډینال زخم ، معدې ، پانقراټیټ ،
• لوړ فشار
• مهاجرت (د سر درد مکرر کنټرول) ،
• حساسیت په هر ډول: د پوټکي څرګندیدو سره ، د مغز جھلی پړسوب او دمې ناروغۍ سنډوم سره ،
• ساه لنډي ،
• د الکول روږدي کول او رواني اختلالات (خپګان لرونکي حالتونه).

د الکولو سره د زړه د ناروغیو لپاره درملو یوځای کول ناممکن دي. ایتانول د درملو اغیز لوړوي ، کوم چې غیر متوقع پایلې ته رسیدلی شي.

په سمدستي ډول اړتیا ده چې امبولانس ته زنګ ووهئ که چیرې د الکول اخیستو وروسته لاندې نښې څرګند شي:

• د وینی فشار په چټکۍ سره بدل شوی ، له 150/110 څخه لوړ شوی یا 90/50 ملي متر Hg څخه ټیټ شوی. ستون
• ضعیف شعور: د موټر ډیر فعالیت یا بې هوښه کیدل ،
• کانګې چې د کور درملنې سره نشي بند کیدلی ،
• څرګند اوتونومیک ګډوډي (د زړه دربدب ، سړې افراطیت ، د پوټکي تیاره کیدل یا سور کول) ،
  جزوی یا بشپړ فلج

د رخصتیو د مخنیوي لپاره چې د ستونزو سره مخ شي ، ټول الکول باید د لوړ کیفیت لرونکي وي؛ جعلي محصولات په میز کې ځای نلري.