د پانقرایټس لپاره کوم موسمي او مصالحې کارول کیدی شي؟

د پانقراس سوځیدنه یو سخت رژیم وړاندیز کوي. خوشبختانه ، دلته ډیر ګټور بوټي او مصالحې شتون لري چې تاسو تل د ځان لپاره یو څه غوره کولی شئ.

اصلي شی په دې پوهیدل دي: کوم مصالحات د پانقرایټائټس لپاره کارول کیدی شي ، او کوم مقررات باید تعقیب شي ترڅو د مسالې لرونکي خواړو لپاره د بدیل په موندلو کې ستاسو روغتیا ته زیان ونه رسوي.

د مسالې غوره کولو اصول څه دي؟

د دې لپاره چې ناروغي وده نکړي ، تاسو اړتیا لرئ هغه اصول ومومئ چې له لارې یې د پانکریټایټس لپاره مسالې غوره شوي:

1. د رژیم څخه احتمالي انحراف ستاسو د ډاکټر سره بحث شوی. ځینې ​​عناصر ممکن د درملو سره موافق نه وي ، د الرجی لامل شي ، یا انفرادي contraindication ولري.
2. د ناروغۍ درجه هم په پام کې نیول شوې. د مثال په توګه ، تازه بوټي په معافیت کې کیدی شي. مګر سونف د اوږدې پانقراص لپاره ګټور دی.
3. په نښو کې بدلون ډیرو پاملرنې ته اړتیا لري. که چیرې ټاکل شوي مساله یا بوټي د ناورین لامل شوي (متلی ، په معدې کې ژور ، کولیک ، په هایپوکونډریوم کې درد) ، دوی مساله رد کړي.

د پانکریټایټس سره خواړه واقعیا لږ ستړیا او نیرس جوړ کیدی شي که تاسو لږ څه مساله سره رنګ کړئ. او د دې لپاره چې خپل ځان د لبلب له ناروغۍ څخه وژغورئ ، تاسو اړتیا لرئ معلوم کړئ چې کوم موسمي او بوټي د پانقرایټس لپاره کارول کیدی شي ، او کوم یې نشي کولی.

کوم مصالحې ، موسمي شونې امکان لري ، او کوم یو باید لرې نه وي

د دې کارول:

• سورلي
• د لیټیس پا leafه
• پالک
• سرې
• شنه پیاز
• لہسن
• آسونه
• سره یا تور مرچ.

د اسیدونو ، فایبر او اړین غوړونو د دوی لوړ مینځپانګه د پانقراس سوځیدنه وده کوي.

د لاندې ډولونو څخه محتاط اوسئ.:

• دزیا
• تره کی
• بیسیلیکا
• خلیج پا .ه
• اوریګانو ، پوټکي ، نیبو بام او نور خوشبوي بوټي.

د پخلي لپاره دا اجزاو عضوي اسیدونه او اړین غوړ لري ، له همدې امله د پانکریټایټس د زیاتوالي په جریان کې یا د هغې په دائمي ب inه ناغوښتل کیږي. د بخښنې په ورځو کې ، په مجموعي ډول تر دې پورې grams 30 ګرامو پورې دا ډول مصالحو ته اجازه ورکول کیږي. دا مشوره ورکول کیږي چې دوی له وخته مخکې تودوخه کړئ.

ترټولو خوندي ډولونه یې په لاندې ډول دي:

• توره
• سونف
• لونګ
• د تخم تخمونه
• ژیره
• تازه یا وچ وچ مرچ او ډیل ،
• پروبینس بوټي
• سلري.

دوی خورا لوی مقدار مغذي مواد لري ، ځکه چې په مینو کې د دوی شاملول په متفقه توګه د ډاکټرانو لخوا تصویب شوی. او د خوږ خواړو مینه وال ته اجازه ورکړل شوې چې د کوکنارو تخمونه ، وینیلین او دارچین وکاروي.

څنګه د دارچین واخلو

دارچینی معافیت ته وده ورکوي او هاضمه ای معمولوي. دا مساله په اوږدمهاله پانکریټائټس کې هم په بدن باندې ګټور اغیزه لري:

• اشتها ښه کوي
• د هاضمي پروسه عادي کوي ،
• د وینې ګلوکوز کنټرولوي او په لسګونو ځله د شوګر جذب ګړندي کوي.

دارچین مختلف سلادونه ، د خوږ کریم ساس ، سوپ ، پیسری کیدی شي. د دائمي پانقراص ناروغۍ لپاره د ورځنۍ تودوخې اندازه باید له یو چائے څخه زیات نه وي. تاسو کولی شئ دا مقدار مصالحې په نیم ګلاس اوبو جوړو اوبو کې تحلیل کړئ او 1 چمچ واخلئ. l مخکې له خوړلو مګر په هر حالت کې ، تاسو نشئ کولی دا ناوړه ګټه پورته کړئ. د کورمارین د مینځپانګې له امله ، دا مساله د دې وړتیا لري چې جدي مهاجرین او د ځيګر ستونزې رامینځته کړي.

د پانقراس د سوزش لپاره د हल्ري کارول

په دې وروستیو کې ، هیدر ، د هغې د ترخې کچې ذائقې او د ادرک بوی سره ، د معدې د ناروغانو ترمنځ د اندیښنې لامل شوی. مګر د ساینس پرمختګ او د انسان بدن باندې د مصالحو مطالعې لپاره د نوي میتودونو رامینځته کولو سره ، دا مساله ټوله نړۍ حیران کړه. دا وخوت হলری وړ دی:

• د پینکریټین او هاضمي سیسټم ناروغیو مخنیوی
• په کولمو کې د تخمر او پوټکي فعالیتونه له مینځه ویسي ،
• ځيګر پاک کړئ
• میټابولیزم معمول کړئ
• د وینې شکر ټیټ کړئ او نور ډیر څه.

د توری د اخیستلو ترټولو مشهوره لار دا ده چې د مسالې یو پر دریمه برخه د ګلاس اوبو کې حل کړئ او له خواړو څخه نیم ساعت وروسته نیم ګیلاس وڅښئ. که تاسو د مایع شاتو سره حساسیت نلرئ ، نو تاسو کولی شئ دا په څښاک کې شامل کړئ (1 tsp.). وسیله په زیاتیدونکي ډول د پانقرایټایټس او شکرو په پیچلي درملنه کې کارول کیږي.

ډیر مشهور د تودې شربت ترکیبونه:

1. د جوش اوبو 100 ملی لیتر 1 tsp وخورئ. توره یو ګیلاس شیدی او 1 tsp اضافه کړئ. شات. د خوب څخه یو ساعت مخکې وڅښئ.
2. په کیفیر 500 ملی لیتر کې 1 tbsp اضافه کړئ. l হলری ، 1 tsp. شات او یو کوچنی پنچ د دارچینی او ادرک پاؤر. نتیجه اخیستل شوی درمل د سهار او د خوب کولو وخت دمخه په خالي معدې کې اخیستل کیږي.
3. 2 tsp مخلوط کړئ. د نخود پاؤر د زغر تخمونو ، نیليبیري ، امورټیل ګلونو سره (د لیست شوي اجزاو 1 tsp واخلئ). د یو ګیلاس ابلی اوبو سره مخلوط یو ګیلاس وخورئ ، د نیم ساعت لپاره ټینګار وکړئ ، فلټر کړئ او په خواړه نیم ساعت کې مخکې له خوا خواړه څخه د ورځې 1/3 ځله د څښلو 1/3 جام لپاره وخورئ.

درج شوي ترکیبونه د پام وړ د کولمو مایکرو فلورا بحالوي ، د ډیسبیوسس مخه نیسي او په بریالیتوب سره د درملتون درملو ځای نیسي - پروبیوټکس.

د سونال کارولو رازونه

سونف یو طبیعي جاذب دی او د پانقرایټایټس او Cholecystitis سره د پام وړ مرسته کوي. دا د معدې معدې باندې ارامښت کوي ، د پانقراس اصلاح کوي ، افراطیت ، کولیک ، ګلخانې له مینځه وړي. سربیره پردې ، د پاenي تخمونه په بشپړ ډول زیان نلري. مشهور درملنه "د اوبو اوبه" په ماشومانو کې د هاضمې ستونزې ستونزې حل کوي.

د مرجع لپاره: د پاenی لپاره ډیر پیژندل شوی نوم د درمو درملتون یا وولوشکی دی. دا ورته بوټي ته اشاره کوي ، کوم چې ، په هرصورت ، له عادي ډیل څخه خپل توپیرونه لري. د درملو موخو لپاره ، دا غوره ده چې هغه تخمونه وکاروئ چې په درملتونونو کې پلورل کیږي.

په دائمي پینکریټایټس کې د سونال کارولو لپاره ترکیبونه:

1. پین کې 50 ګرامه تخمونه وخورئ ، دوه لیتره جوش شوي اوبه او جوش یې کړئ او یخولو ته پریږدئ. فشار شوي بوره د ورځې 50 ځلو لپاره په ورځ کې 4 ځله اخلي. د 20 ورځني کورس وروسته ، دا سپارښتنه کیږي چې له یوې څخه تر دوو اونیو وقفه واخلئ او که اړین وي ، بیا تکرار کړئ.
2. تر دریو لوی چمچو سونف یاهو ، ویلینین او کلیموس ریښه اضافه کړئ (هر یو یې 1 tbsp). مخلوط هره ورځ تیار کیږي (د اوبو یو ګیلاس په 1 ګنډو اوبو) ، یخ کیږي او نیم ساعت وروسته د خواړو څخه مخکې ګیلاس نیول کیږي. وسیله د پانقراس ناروغۍ نښې کمولو لپاره کارول کیږي.
3. په مساوي تناسب سونف ، وایلیټ ، سینټ جان وارټ ، سیلینډین ، ډنډیلین ریښې کې ګډ کړئ. مرکب او د پخواني ترکیب سکیم مطابق واخلئ. محصول د سپاسماډیک په څیر کار کوي او په مؤثره توګه له خولې راوباسي.

د لرګیو کارولو ب Featuresه

لونګ ، په پخلي کې د هغې بې ساري کولو سربیره ، په زیاتیدونکي توګه په درملو کې مشهور کیږي. مصالحې ډیری ویټامینونه او وسپنه ساتي. دا د هغه چا لپاره خورا مهم دی څوک چې د اوسپنې لرونکي خواړو کې مخنیوی کوي (لکه م appې). او د نبات په ګل کې شامل یوجینول میتابولیزم ګړندي کوي.

سربیره پردې ، د کور درملنه په سمه توګه نړیوال ګ consideredل کیږي:

• انټي فنګل
• انټي سيپټیک
• د ټپ درملنه.

کښت په چټکۍ سره هاضمي سیسټم تنظیموي او د پانقراټیټس نښې له مینځه وړي. د درملو په توګه ، یو غوړ وکاروئ: 15 ګرامه د وچ شوي وچ انفلونسیسونه په یو ګلاس اوبو کې اچول کیږي او د 5 دقیقو لپاره اچول کیږي ، له 4 ساعتونو وروسته ، فلټر شوي او د 1 چمچ لپاره نیول کیږي. l په ورځ کې 2-3 ځله.

د پانکریټایټس نښو کې د تدریجي کمیدو سره ، لونګ په پخلي پخلي کې اضافه کیږي: حبوبات ، پیسري ، کب ، کب او غوښې.

د پانقراص سیلا

د تیلو دانو نرم خوند د پیسری او سلادونو لپاره یو ځانګړی پیاز اضافه کوي. له همدې امله ، د دې تکمیل کونکو مدافعینو لپاره مشکل دی چې له دې انکار وکړي. خوشبختانه د ګوریټ لپاره ، دا ډول قرباني غیر ضروري ده.

متخصصین دې پایلې ته ورسیدل چې تلی حتی د پانقراص لپاره هم ګټور دی. د نبات بایو کیمیکل ترکیب پانکراس اصلاح کوي ، د زهر بدن پاکوي ، میټابولیک پروسې عادي کوي. اصلي شی دا دی چې وړاندیزونو ته غاړه کیښودل شي:

1. ضمیمه یوازې د معافیت په وختونو کې وکاروئ ، کله چې نښې شدیدې نه وي. که یو څوک د ناروغۍ شدید مرحله تجربه کوي ، تاسو باید په لنډمهاله توګه محصول له رژیم څخه واړوی. پدې ورځو کې ، ناروغ د غوړ څخه علاوه ، 5 د رژیم 5 شمیره وړاندیز کیږي. توره لوړه کالوري ده ، او له همدې امله دا هضم کول ګران دي.
2. تخمونه پخپله مه خورئ. ناپسندیدونکی او د دوی ګرم پروسس. دا غوره ده چې دوی د تودو سبزیجاتو سوپ ، کب یا ډوډۍ سره وویشو. یا د موسم سلاد.
3. هره ورځ اجازه ورکړل شوي نرخ - یوه لویه चमचे (تخم یا د تیلو غوړ).

د بوټو وده شوي تخمونه یو غوره درمل ګ areل کیږي. که تاسو دا د بښنې مودې په جریان کې واخلئ ، تاسو کولی شئ د پام وړ د پانکریټایټس بریدونو فریکونسۍ کم کړئ.

تاسو کولی شئ مخدره پخپله چمتو کړئ. تخمونه د پنځو ساعتونو لپاره پخېږي. مینځل شوی ، د کلک پوښ سره یو تیاره وچ جریان ته لیږدول شوی او په ګرم ځای کې پریښودل شوی. تاسو کولی شئ دا په څو ورځو کې واخلئ ، کله چې چنګکونه د پام وړ شي. جار له 6 ورځو څخه زیات لپاره په یخچال کې ساتل کیږي. د مصرف څخه دمخه ، تخمونه باید مینځل شي.

کوم ډول مسالې د پانکریټایټس لپاره کارول کیدی شي؟

که چیرې یو څوک د پینکریټایټس ، ګیسټریت یا Cholecystitis لرونکی وي ، تاسو حتی طبیعي مصالحې نشئ کارولی ، پدې کې پیاز ، مرچ ، لہسن شامل دي. د دې ډول اضافو سره خواړه کولی شي پانقراص له مینځه ویسي ، دا د ناروغۍ پراخه کیدو لامل کیږي ، او همدارنګه د ناروغ عمومي حالت په جدي ډول رامینځته کوي.

پدې توګه ، دا اجازه نلري چې په مینو کې کوم خوندور استازي او مسالې ساسونه شامل کړي. پخلی ته پخلي او اصلي خوند ورکړئ ، دوی د سیلو ، تلسی ، پارسلي او نورو ګټورو بوټو په ب .ه شنه کاروي.

لکه څنګه چې د موسم کښت لپاره ، دوی د معدې او پانقراټيک راز هم هڅوي ، کوم چې باید د ورته جدي ناروغۍ په شتون کې اجازه ورنکړل شي. نو ځکه ، مالګه باید په محدود مقدار کې وخوړل شي. د موسمي مصرف کابو کنټرول لپاره ، لوښي پخی کولو وروسته برخې کیږي.

په غذا کې د میز سرسونو او سرکو په څیر د مشهور پیژندل شوي فصلونو کارول هم منع دي ، دا محصولات د ناروغۍ پراخه کیدو لامل کیږي. په ورته وخت کې ، ځینې بوټي شتون لري چې د کارولو اجازه لري. مګر د ناروغۍ د نښو په صورت کې ، تاسو اړتیا لرئ چې رژیم اصلاح کړئ او د بوټو اضافه پریږدئ.

د دې دلیل لپاره ، دا مهمه ده چې پوهه شي چې د پانقرایټایټس سره څه فصل کول ممکن دي.

ډاکټران تر هرڅه لومړی وړاندیز کوي چې خوشبوي بوټو ته پاملرنه وکړي ، په شمول د ونیلا او طبیعي دارچینو. په ځانګړي ډول ، د دې کارول:

• وچ او پارسلي د وچو او تازه بوټو په ب ،ه ،
• د زیمو تخمونه
• زعفران
• اوریګنو
• بیسیلیکا
• پروبینس بوټي
• توره
• خلیج په لږ مقدار کې پریږدي کله چې معافیت ولیدل شي ،
• لونګ
• پیلوټ
• د تخم تخمونه
• سونف
• دزیا

تاسو کولی شئ د کوکنارو تخمونه ، سینه او وینیلا وکاروئ پداسې حال کې چې خواږه خواړه او پیسری چمتو کوئ. پدې توګه ، حتی د رژیم خواړه نه یوازې ګټور کیدی شي ، مګر خوندور هم.

اصلي شی د یوازې مجاز محصولاتو کارول دي چې د پیچلتیا لامل نه کیږي.

د پانقرایټس لپاره دارچینه

دارچې یو تور نسواري پاؤډر دی چې د بوی او بوی ذخیره لري. دا محصول نه یوازې ارزښت لرونکی موسمي ، بلکې یو ګټور محصول دی.

د طبیعي ترکیب او ځانګړو برخو له امله ، دا د معافیت سیسټم پیاوړي کولو کې مرسته کوي ، په چټکۍ سره له سړو څخه ځان خلاصوي.

د دارچین شاملول د زړه سیسټم پیاوړی کوي ، د دماغ په فعالیت مثبت اغیزه کوي ، د وینې رګونو پراخوي.

د ناروغۍ په صورت کې ، فصل کول ګټور دي پدې کې چې د دارچین فعال مادې په معدې کې ګټور اثر لري ، او د وزن له لاسه ورکولو کې هم مرسته کوي. په هرصورت ، د محصول ارزښت لرونکي ب qualitiesو سربیره ، دا مهمه ده چې خوراک وڅارئ او دا په لږ مقدار کې وکاروئ.

په دې توګه ، دارچین مرسته کوي:

1. د اشتها هڅول ،
2. د هاضمي پروسې فعالول ،
3. د وینې شکر بحال کړئ.

د پانقراقي ناروغۍ په حالت کې ، د وینې ګلوکوز ارزښتونو کنټرول کول خورا مهم دي. د داخلي ارګان د خرابیدو په حالت کې ، بوره نشي کولی بشپړ جذب شي. د دارالامام لږ مقدار د ډیری وختونو لخوا د ګلوکوز اپتیک پروسې ګړندي کولو کې مرسته کوي او د هر ډول شکری ناروغۍ څرګندیدو مخه نیسي.

ناروغانو ته اجازه ورکول کیږي چې دا محصول د سبزیجاتو ، خواږه کریم یا میوو ډش لپاره د فصل کولو په توګه وکاروي. رنګه ترکیب هم له دارچینو څخه جوړ شوی ، د دې لپاره د مایع یوه لوی چمچ په ګلاس ګرمو اوبو کې اچول کیږي او د پنځو دقیقو لپاره انفجار کیږي. یو دوايی څښاک کولی شي د خواړو څخه 30 دقیقې دمخه په ورځ کې درې ځله یو چمچ وڅښل شي.

د پاenي دانو درملو معالجې

سونف یو ډیر خوشبويه او صحي بوټي دي چې د بillه کولو لپاره ورته ښکاري. مګر ، د ډیل برعکس ، کښت یو څه خوږ خوند لري.

دا مساله د معدې په میکسکو غړو باندې مثبت اغیز لري ، له همدې امله دا د پانکریټایټس نښو په درملنه کې هم مؤثره دی. نبات د Pancreas ښه کولو ، peristalsis کمولو او ګاز رامینځته کولو کې مرسته کوي.

همدارنګه ، مساله د ر lightا جذب اغیز لامل ګرځي او انفلاسیون پروسې له مینځه وړي. په دې توګه ، د پانقراټيټس سره سونف ګټور دی د دې حقیقت له امله چې دا پکې ونډه لري:

• د پانقراحي فعالیت ښه کول ،
• د معدې تحرک زیات کړئ ،
• د ګاز تولید پروسې کمول ،
• د نرم بخارۍ پروسو له منځه وړل ،
• د معدې معدې باندې ګټور اثر.

کښت په هر ډش یا څښاک کې اضافه کیدی شي. خوراک ستاسو د خپل ذوق پراساس غوره شوی. ډاکټران سپارښتنه کوي چې د پاللو ​​پرمهال چای ته د اضافه کونکي په توګه په سمه توګه سونف کارول.

د درملنې انفیوژن ، کوم چې په خپلواکه توګه چمتو کیدی شي ، د ناروغۍ لپاره هم خورا ګټور دی. د دې لپاره ، د 50 g مقدار کې د کښت تخمونه د دوه لیترو اوبو سره مخلوط کیږي. مایع د 60 دقیقو لپاره اچول شوي او انفیوژن کیږي. درمل فلټر شوي او یخ شوي دي ، وروسته لدې چې د 50 g خواړو څخه 30 دقیقې مخکې ونیول شي.

درملنه د 20 ورځو لپاره په ورځ کې څلور ځله ترسره کیږي.

د تودې ګټې

হলری د روښانه نارنجي رنګ یو خوندور بوی دی چې کوم خواړه ته خوند ورکوي. دا د پانقراس د سرغړونې لپاره خورا ګټور محصول ګ consideredل کیږي او د ډاکټرانو لخوا خورا مثبت بیاکتنې لري.

دا مساله د کولمو مایکرو فلورا بحالوي ، د هاضمې پروسې ته وده ورکوي ، انفلاسیون پروسو ته مخه کوي ، او د کلوریتیک ، انټي آکسیډینټ او ډیټو آکسفینګ اغیزه لري.

هیدر ګټور دی ځکه چې دا له ځيګر څخه زهرونه لرې کوي ، ډبرو ته اجازه نه ورکوي چې په معدې کې د ډیسبیوس ، اسهال ، پړسوب او تخمر پروسې له منځه یوسي. د دې دلیل لپاره ، دا محصول د پانکریټایټایټس لپاره په درملو کې کارول کیدی شي.

1. د عامل پانکریټایټس د پراختیا مخنیوي او د ناروغۍ نښې له مینځه وړو لپاره ، ډاکټران د شفاهي څښاک منظم څښاک وړاندیز کوي. د مسالې د یوې چمچ دریمه برخه په یو ګلاس اوبو کې اضافه کیږي ، پدې مایع کې یو چمچ شات وخورئ. پایله شوي درمل هره ورځ شراب څښل کیږي ، له خواړو څخه 100 ملی لیتره 30 دقیقې دمخه.
2. د پانقراس اصلاح کولو لپاره ، د وینې ګلوکوز کم کړئ ، ځیګر پاک کړئ ، د وینې فشار نورمال کړئ او د زړه ناروغۍ سیسټم فعالیت کوي ، د مور ټابلیټونو او مصالحو ځانګړی ترکیب کارول کیږي. درمل په ورځ کې دوه ځله اخیستل کیږي.
3. د معافیت سیسټم پیاوړي کولو لپاره ، د بدن کاري ظرفیت بیرته راوګرځئ ، د داخلي ارګانونو څخه زهرجن توکي لرې کړئ ، د یو چائے کا چمچو هریډرو او یو ګیلاس شیدو مخلوط وکاروئ.
4. که تاسو کیفیر وکاروئ ، د شیدو څښاک به هضم ښه کړي او په هره ناروغۍ د بدن مقاومت زیات کړي. د دې کولو لپاره ، مصالحې د 0.5 چائے کا چمچو مقدار کې په ګرمو جوش اوبو کې مخلوط کیږي. مخلوط یخ شوی ، یو چمچ شات اضافه کیږي او کیفیر اچول کیږي. درمل د خوب څخه مخکې یوې اونۍ لپاره وڅښئ.

د پانقراس ناروغي سره د معدې هډوکي لرې کولو لپاره ، سپارښتنه کیږي چې هره ورځ 1 G ګرد واخلئ. که چیرې ناروغ د معدې اضافي ناروغي تشخیص کړي ، د دریو ګولیو مقدار کې کریش شوي کاربن په 10 G مساله کې اضافه کیږي. مخلوط د ګرمو شیدو سره مینځل کیږي او د یوې میاشتې لپاره درې ځله په چمچ کې اخیستل کیږي.

هغه څه چې تاسو کولی شئ د پینکریټایټس سره وخورئ پدې مقاله کې ویډیو کې توضیح شوی.

د پانکریټایټس رژیم اصول

د پانقراټیټس د شدت سره خواړه د مالګینو او اچار شوي خواړو ، ګرمو مصالحو ، سګرټ څښونکو غوښو او موسمونو کارول منع کوي. د درملنې دورې په جریان کې ، دا د الکولي مشروباتو ، غوړ او غوړ شوي خواړو په اړه هیرولو ارزښت لري ، په بیله بیا په ډراماتیک ډول د مالګې څښل کموي.

د رژیم په جریان کې ، تاسو باید لږترلږه کوچنۍ برخې لږ تر لږه په ورځ کې 5-6 ځله وخورئ ، پداسې حال کې چې لوښي باید ګرم وي ترڅو د هاضمي سیسټم خراب نشي.

سوپ باید یوازې په سبزیجاتو غوړیو کې وخوړل شي. دا اجازه شتون لري چې د حبوباتو لومړي کورسونه وخورئ ، مګر دوی باید یوازې په خالص شکل کې وخوړل شي. د اوږدې پانقراټیټس لپاره ، سوپونه د سبزیجاتو ، بخار غوښې ، سوو او وريجو سره پخ کړئ. مګر په کب ، غوښې یا د مرخیړ بushو کې لومړی پخلی باید هیر شي.

د پانقرایټایټس لپاره خواړه د غوړ او کب د ټیټ غوړ ډولونو کارولو ته اجازه ورکوي. دا محصولاتو ته په تندیو کې اچولو ، بخار یا پخولو اجازه ورکول کیږي. دا محصولات غوره دي چې د میټبال ، میټبال او سوفیلونو په ب .ه وکاروئ.

د پانقراټیټس لپاره خواړه د ټیټ غوړ لرونکي پنیر ، کیفیر ، جوی ، او نرم پنیر کارولو ته اجازه ورکوي. د هګیو پخلی باید یوازې د پروټین آملیټ په ب .ه وخوړل شي ، ځکه چې د هګۍ ژیړ او غوړ شوي هګۍ د پانقراص لپاره زیان رسونکي دي. دا د منلو وړ دي چې د غوړ ، بټکوز ، چای ، سیمول ، او همدارنګه کوم پاستا وخورئ.

د پانقرایټایټس لپاره خواړه یوازې د پخلي ب formه کې د سبزیجاتو کارولو ته اجازه ورکوي. او زکچینی ، کچالو ، او گاجر ، او چوغندر باید د کارولو دمخه باید د یو ځلې له لارې پاک شي یا په تیږو کې غوټه شي. د پانقراټیټایټس لپاره خواړه د خوږ مرچ ، رنګه ، رنګه ، مرخیړ ، سوریل او سپین کباب کارول منع کوي.

میوه جات او لوبیدونکي هم د اوږدې پانقراص ناروغۍ په حالت کې خوړل کیدی شي ، او همدارنګه د ناروغۍ د زیاتوالي وروسته ، مګر دا غوره ده چې پخلنځي یا پخلي پخلي پخلي وکړئ. وچې میوې یوازې په خالص شکل کې مصرف کیدی شي. دا د وچو میوو څخه د کمپیوټرو پخولو اجازه هم لري.

د رژیم په جریان کې ، دا آیس کریم ، جام ، خواږه ، مرغۍ او کوم بل خواږه خواړه خوړل منع دي. د څښاک څخه ، یوازې د ګلاب بوره او د میوو جوس پرته له بوره پرته وړاندیز کیږي.

د پانقرایټایټس غذا مینو

• د لومړي ناري لپاره ، د پانقرایټایټس رژیم سپارښتنه کوي چې د شيدو د تریاکو یوه برخه وخوري ، د پخه شوي غوښې څخه سوفلیز ، او همدارنګه یو پیاله چای ،
• د غرمې لپاره ، یو بخار آملیټ وخورئ او د شاخ بothه وڅښئ ،
• د غرمې لپاره ، هرډول سوپ وخورئ ، د پخلي شوي کچالو یوه برخه ، 1 د غوښې پوټکی او پخې شوې میوې وڅښئ ،
• د غرمې ډوډۍ لپاره ، لوڅې ټوټې وخورئ او چای د لیمو سره وڅښئ ،
• د ماښام ډوډۍ لپاره ، د کب کبف ، جوش شوي ګلچوه او د چای سره چای څښئ.

موږ د لیدو وړاندیز هم کوو

(تراوسه پورې درجه نه ده)
بارول

کوم فصلونه لاهم د کارولو اجازه لري؟

د پانقرایټائټس سره ، دا مناسب دی چې اروماتي بوټو ته پاملرنه وکړي ، کوم چې پرته له کوم فصل څخه بد کیدی شي ، یو پخلی کړي چې پیژندل شوی وي. پدې بوټو کې شامل دي:

• وچ او پارسلي په وچه او تازه ب formه ،
• د زیمو تخمونه
• زعفران
• اوریګنو
• توليه
• پروبینس بوټي
• توره
• لارنل (په یاد ولرئ چې د پانقراصیت ناروغۍ سره پا bي یوازې د لږ مقدار کې د معافیت په موده کې امکان لري) ،
• لونګ
• پیلوټ
• د تخم تخمونه
• سونف
• دزیا

لکه څنګه چې د موسم کښت لپاره ، کوم چې خواږه پخلي او پیسري کې اضافه شوي ، کوکنار ، سینه او وینیلین د پانقراص لپاره مناسب دي.

پاملرنه! که چیرې د موسم فصلونو څخه ، حتی د اجازه شوي لیست څخه هم د درد لامل شي ، نو دا باید سمدلاسه ستاسو له رژیم څخه وایستل شي ، ډاکټر سره مشوره وکړئ ، وضعیت هغه ته تشریح کړئ او د هغه وړاندیزونه واورئ. شاید هغه به د کلوریتیک درملو وړاندیز وکړي.

ځینې ​​مسالې مستحق دي د پانکریټیک سوزش لپاره په لا نورو توضیحاتو کې په پام کې ونیول شي.

د پانقراټیټس سینه

دارچینی پخپله کې نه یوازې یو ارزښت لرونکی فصل دی ، بلکې یو ګټور شی هم دی. دا په بدن لاندې لاندې تاثیرات لري:

1. د معافیت سیسټم پیاوړی کوي او په چټکۍ سره د زکام څخه د خلاصون لپاره مرسته کوي.
2. دا د زړه د ناروغیو د پراختیا ښه مخنیوی دی.
3. د مغز فعالیت ښه کوي.
4. دا د معدې د لارې فعالیت ښه کوي ، له همدې امله ، د پانقرایټایټس لپاره دارچین یو خورا ارزښت لرونکی فصل دی.
5. واسوډیلیشن ته وده ورکوي.
6. د دارچین لوښو منظم مصرف کولی شي د ډیر وزن ستونزه حل کړي.

په هرصورت ، د پانقرایټائټس لپاره حتی دارچینی باید د دې موسمي ګټورتیا سره سره په لږ مقدار کې وکارول شي.

د پانقراس د ناروغیو لپاره د لرګیو کارول

لونګی د نړۍ په ټولو پخلي کې کارول کیږي ، او دا مساله پرته له شک پرته نړیوال کیدی شي. لونګ په کب ، کب ، سبزیجاتو ، غوښه ، خواږو پخلی ، په مختلف ساسونو ، پوښاکونو او سمندري اوبو کې ، حبوبات او پیسری کې اضافه شوي.

په هرصورت ، هغه څوک چې د معدې ناروغي اخته کوي ، او په ځانګړي توګه د زخمونو او معدې څخه ، باید د لامبو موسمي کولو سره لرې نشي ، تاسو کولی شئ دا یوازې په لږ مقدار کې خواړو ته اضافه کړئ.

تیم دواړه د غوښې لوښو او سلادونو لپاره کارول کیدی شي ، دا د پخولو سره ښه پرمخ ځي. په هرصورت ، دا د یادونې وړ دی چې د پانقراس له سوزش سره دا د غوړ او لوړ کالوري خواړو خوړل منع دي ، او تلی بس ورته اشاره کوي. له همدې امله ، د ناروغۍ اوږدمهاله ب orه یا د هغې د پراخېدو سره ، تاک د پانقراص په ناروغیو کې contraindative دی. دا اجازه لري چې یوازې په لږ مقدار او د معافیت په جریان کې خواړو ته د تیلو تخمونه اضافه کړي.

د لمر ګل لپاره د بدیل په توګه ، د معافیت په دوره کې ، دا اجازه لري چې په خواړو کې په لږ مقدار کې د تیلو غوړ اضافه کړي.

پاملرنه! د تودوخې درملنه لوی شمیر ګټور توکي له مینځه وړي ، له همدې امله د پانقراس د سوزش سره ، دا مشوره ورکول کیږي چې یوازې په خام ب inه د تیلو خوړل شي.

د پاenی د لګولو څرنګوالی

ډیری خلک د دې فصل تویدو په اړه پوهیږي ، مګر سونف یو ډیر خوشبويه او صحي بوټي دي ، په ب appearanceه کې د وچ سره ورته ، مګر د یو څه خوږ بوی سره. د خوند او بوی لرونکي ځانګړتیاو سربیره ، سونف لاندې ګټور خصوصیات لري:

1. دا د معدې میوکوسا باندې ګټوره اغیزه لري.
2. د پانقراس فعالیت ښه کوي.
3. د کولمو خوځښت زیاتوي.
4. د ګاز جوړولو پروسې کموي. تر نن نیټې ، سونف په چای کې اضافه شوي چې په ځانګړي ډول د نوي زیږیدلو لپاره ډیزاین شوي. دا ډول فنډونه د دوی په خوله کې د کولیک خلاصولو کې مرسته کوي.
5. په بدن کې نرم انفلاسیون پروسې له مینځه وړي.

کښت په هر پخلي او څښاک کې اضافه کیدی شي ، او په ورته وخت کې دا باید یوازې د خپل خوند په واسطه رهبري شي. پدې وروستیو کې ، سونف په چای کې اضافه کول پیل کړل کله چې جوش شوي ، حتی د چای خورا مشهور برانډ د ورته موسمي توکیو اضافه کولو سره د دې څښاک تولید پیل کړ. سربیره پردې ، تاسو کولی شئ د مغز یوه درملو ته چمتو کړئ. دا په لاندې ډول چمتو کیږي: 50 G تخمونه د 2 لیټرو اوبو سره اچول شوي. پایله لرونکی مخلوط باید په ساسپین کې جوش ته راوړل شي او پریږدئ چې شاوخوا یو ساعت لپاره یخ او یخ شي. کله چې ټاکل شوی وخت پای ته ورسي ، نو شوراب باید د گوز سره فلټر شي. تاسو اړتیا لرئ په ورځ کې درې ځله د خواړو څخه نیم ساعت دمخه خواړه وڅښئ. د درملنې موده له 20 ورځو څخه زیات نده.

پایله

په دې توګه ، پانقراټیټس یو ډیر دردوونکی ناروغي ده په کوم کې چې دا ستاسو د رژیم په پام کې نیولو سره د دې لپاره ارزښت لري چې تاسو څه وخورئ او څه نه ، او په هغه کې د ډیر څه څخه اجازه مه ورکوئ ، که نه نو تاسو باید د بل برید سره د دې لپاره پیسې ورکړئ. لکه څنګه چې د موسم فصلونو لپاره ، د کلاسیک معنی کې مصالحې په کلکه منع دي ، مګر په اعتدال کې خوشبوي او خوشبو بوټي یوازې ښه راغلاست دي.

د مسالې غوره کولو لپاره عمومي مقررات

هر ډول مسالې چې د درد پیښې رامینځته کوي باید د رژیم څخه خارج شي.

د پانقراټیټایټس لپاره د مصالحو کارول د دریدو لپاره سپارښتنه کیږي. مساله لرونکي فصلونه ترټولو خطرناک دي. سربیره پردې ، ډاکټران د مالګې محدود محدودیت باندې ټینګار کوي او مشوره کیږي چې دا په چمتو شوي خواړو کې اضافه کړي. سربي او سرسري باید پریښودل شي ، ځکه چې دا د رنځپوهنې د لا پراخېدو لامل کیږي. د پانقراس زیان رسونکي تاثیر پیاز ، لہسن ، اسونه دي.

ټول مصالحې په کلکه رد مه کوئ ، بوټي به د منع شوي خواړو لپاره ښه بدیل وي. پاناکراس د ګرین استعمال برداشت کوي: وچ ، پارسلي ، تلسی او داسې نور.

e. دا اجازه لري چې پخلي کې د قافي تخمونه ، زعفران ، اوریګانو اضافه کړي. د دې بوټو څخه مننه ، د رژیم مینو به نور په زړه پوري شي. د خوړو وینیلا او تودې بیلابیل ډولونه. دوی کولی شي په خوندي ډول خواړه ته د پانقراصیتس سره اضافه شي.

کوم ډول مسالې د پانکریټایټس لپاره کارول کیدی شي؟

د پانقراس له سوزش سره ، تاسو اړتیا لرئ په احتیاط سره مینو ترتیب کړئ. مساله او ټوخه منع دي. نو ، مصالحې چې ورته پخلي کوي حرام دي. هر مساله په بدن باندې د نفوذ ځانګړتیاوې لري. یو شمیر مصالحې شتون لري چې نه یوازې د خواړو پخلي متفاوتوي ، بلکه د پانقراصیت څرګندونو سره مقابله کې هم مرسته کوي. اصلي شی د اندازه کولو څارنه ده.

د تلې تخم کارول

تل د خام خوړل غوره دي ، دا په پیسریو او سلادونو کې اضافه کیږي.

د رنځپوهنې د تودېدو په وخت کې ، خواړه باید په کلکه مشاهده شي. مینو کې باید ټیټ غوړ ، د ټیټ غوړ خواړه شامل وي. توره د لوړ کالوري محصول دی.

له همدې امله ، د حاد پانقراټیټس یا د یوې اوږدې ناروغۍ د زیاتوالي سره ، دا نشي کارول کیدی. د معافیت مرحله کې ، دا ممانعت نه پلي کیږي ، مګر ډاکټران سپارښتنه کوي چې دا په دې خالص ډول ونه خوري ، مګر دا په پیسریانو ، سوپونو او سلادونو کې اضافه کړئ. دا اجازه لري چې د لمر ګل د بدیل په توګه د تیلو غوړ وکاروي.

د تودوخې درملنه په تغذیه کې ټول مغذي مواد له مینځه وړي ، ځکه چې دا په خام برتن کې اضافه کیږي.

د سونال قاعدې

سونګ د پانقراصیت څرګندولو له مینځه وړو کې مرسته کوي ، د معدې میوکوسا باندې ګټوره اغیزه لري ، او د پانقراس ښه والي کې مرسته کوي. د دې په مرسته ، د زیاتوالي peristalsis نورمال کیږي ، د ګاز جوړښت کم شوی. سوناف د ر lightا جذب کونکي په توګه پیژندل شوي او په بدن کې د انفلاسیون پروسو له مینځه وړو وړ دی.

د پانقراټیټس سره ، سپارښتنه کیږي د سونف انفیوژن وڅښئ. د دې چمتو کولو لپاره ، د سونف 50 ګرامه تخمونه په 2 لیتر اوبو کې اچول کیږي ، یو جوش ته راوړل شوي او د یو ساعت لپاره یخولو لپاره پریږدئ.

پایله شوي بوره باید فلټر او یخ شي. دا محصول 30 دقیقو وروسته وڅښئ. 50 g مخکې لدې چې په ورځ کې 4 ځله ډیر ونه خورئ. د درملنې کورس 20 ورځې دی.

د بره سربیره ، دا کښت په خوند کې هر ډول پخلی کې اضافه کیدی شي.

مرچ خوړل

سور او تور مرچ د پانقراطي سوزش په حالت کې منع دي.

ټول د معدې معالج کونکي د پینکریټایټس سره په متناسب ډول حاد نباتات منع کوي. نو ځکه ، سره او تور مرچ باید ونه څښل شي.

د پانقراس سوځیدنه د ډیری خواړو او مصالحو پریښودو ته اړتیا لري. د پایلې په توګه ، مینو مبهم او نیرس کیږي. د دې سره سره ، تاسو نشئ کولی حتی په لږ مقدار کې ګړندی هرڅه واخلئ ، ځکه چې

دا به دا حالت نور هم خراب کړي ، د شدید برید لامل به شي.

تومور

هیدر په هضم کې ګټور اغیزه لري ، د کولمو مایکرو فلورا بحالوي. دا مساله د پینکریټایټس لپاره ګټوره ده. دا سوزش کموي ، مخدره توکي له مینځه وړي ، کولیریټیک تاثیر لري. سربیره پردې ، دا یو انټي اکسیدنټ دی.

د پانکریټایټس نښو له مینځه وړلو او د یوې اوږدې ناروغۍ د ډیریدو مخه نیولو لپاره ، یو ساده لوکس درملنه وړاندیز کیږي. په یو ګلاس اوبو کې 1/3 tsp حل کړئ. হলری او 1 tbsp. l شات. د 30 دقیقو لپاره 100 ملی لیتر کې پایلې محصول وڅښئ.

مخکې له دې چې خواړه وخورئ.

د پانکریټایټس پوټکي

هغه خواړه چې دا کوچني تخمونه لري باید د هغه خلکو لخوا وخوړل شي چې د ټیټ تیزابیت سره مخ وي ، ځکه چې پدې حالت کې د هاضمي په واسطه بار وزن کم شوی. په عموم کې ، دوی هضم معمول کوي.

سربیره پردې ، د کوکنارو تخمونه انټي سپاسډودیک خاصیت لري او د پانقراټیټس کې د شدید درد په له منځه وړلو کې مرسته کوي.

د پخلی کولو پرمهال د تخمونو سیستماتیک کارول تاسو ته اجازه درکوي د درد درملو پریږدئ.

د پانقرایټائټس لپاره خواړه به یوسي نه وي که تاسو پوهیږئ چې کوم مصالحې د خوړلو اجازه لري. شنه ، او همدارنګه وچه اري او وچ کښت به د بدلیدو وړ نه شي.

د شدید برید پیښې مخنیوي لپاره ، تاسو اړتیا لرئ چې نه یوازې ګرم مصالحې وخورئ ، بلکه د طبیعي او کیمیاوي بوی لوړونکي هم. ایمیلسیفیر ، خوندور او نور توکي چې په پراخه کچه د خواړو صنعت کې کارول کیږي ناروغ او صحي خلکو ته زیان رسوي.

که چیرې د ډاکټرانو لخوا اجازه ورکړل شوي مصالحو کارول د پانکریټایټس بډای کیدو لامل شي ، تاسو اړتیا لرئ د دوی کارول ودروئ او د ډاکټر سره مشوره وکړئ.

د پانقراس د ناروغۍ لپاره کوم فصلونه کارول کیدی شي؟

پانکریټایټس د Pancreas جدي سوزش دی. د دې ناروغۍ سره ټوکې کول حتمي ناشونې دي ، پشمول پرته له دې چې پاملرنه وکړئ ، که نه نو دا به حتمي نه وي چې د دې جدي منفي پایلو مخه ونیسئ.

ایا مسالې د پانقرایت لپاره د منلو وړ دي؟

البته ، د معالجوي رژیم خواړه په ډیری لارو کې تازه او نیرس ته ویل کیدی شي. له همدې امله ، د دې ټولو اصولو او نورمونو سره موافقت کول دومره ساده ندي. دا د حیرانتیا خبره نده چې ډیری یې پوښتنې سره علاقه لري ، ایا امکان لري د پانکریټایټس لپاره مصالحې ولري؟ په هرصورت ، دا هغه څوک دي چې ساده پخلي ته د ځانګړي خوند سایه ورکوي.

بدبختانه ، ماهرین په واضح ډول د پانقرایټائټس لپاره د هرې مصالحې کارول منع کوي ، او د دې لپاره توضیحات مناسب دي.

دا هیڅ راز پټه نده چې د پانقراټیټایټس لپاره د معالجوي رژیم یو اساسی اصول ، او همداشان یو شمیر نورې ناروغۍ چې د معدې په ناروغۍ اغیزه کوي ، د هرڅه ګړندي ، مالګه او مساله رد کول دي. مګر دا ټول خوندونه دقیقا د موسمي توکيو او مصالحو له لارې چمتو شوي.

مګر د طبیعي مصالحو په اړه څه؟ د دوی لپاره هیڅ استثنا شتون نلري. یعنی ، د پانقراټیټس ناروغان باید پیاز ، مرچ ، لہسن ، د نورو ټولو مصالحو او موسمی توکو څخه ډډه وکړي.

دا ټول د پانکراس په اړه قوي ویجاړونکي اغیز لري. سربیره پردې ، په رژیم کې د دوی شتون کولی شي د پانقراصیت ناروغي قوي کړي ، په بیله بیا د ناروغ وضعیت جدي وده.

په بل عبارت ، د پینکریټایټس لپاره هر ذائق لوړونکي ، چې دا مسالې دي ، باید پریښودل شي. ستاسو د رژیم تنوع کولو لپاره ، لږترلږه یو څه ښه او اصلي خوند ترلاسه کولو لپاره ، تاسو باید بوټي په پام کې ونیسئ ، د بیلګې په توګه ، تسلط ، ډیل ، پارسلي او نور.

مګر د پانکریټائټس سره موسمي کیدو په اړه څه؟ دلته هرڅه دومره ویشل شوي ندي. نو ، تاسو باید د هر ډول ګړندي فصلونو څخه ډډه وکړئ ، ځکه چې دا د معدې ، پانقراټيک محرک هڅونکي کار کوي ، کوم چې د ورته ناروغۍ د شالید پروړاندې په ښکاره ډول د منلو وړ ندي. د مالګې څښل به هم محدود وي. سربیره پردې ، د دې مصرف باندې د غوره کنټرول لپاره ، دا په برخو کې د چمتو شوي ډش مالګه کولو ارزښت لري.

عام مصالحات لکه په سرطان کې د میز سرې یا سرې هم د ممانعت څخه هاخوا دي.په هرصورت ، د دوی کارول به خامخا یو فشار راپاروي.

یوازینی استثنا ممکن یوازې وینیلین او دارچین اندیښنه ولري ، په بیله بیا ځینې بوټي (مګر ټول نه). مګر حتی پدې حالت کې ، که حتی کوچني دردناک احساسات د دوی کارولو وروسته څرګند شي ، نو دوی باید پریښودل شي.

که مطلوب وي ، حتی د درملنې رژیم خواړه خوندور کیدی شي. البته ، دا به یو څه تخیل ونیسي ، په هرصورت ، حتی د اجازه ورکړل شوي محصولاتو څخه تاسو کولی شئ ډیری خوندور هرڅه پخ کړئ.

د پانکریټایټس لپاره مصالحې ، زه کوم موسم لرونکي فصلونه استعمالولی شم؟

پانکریټایټس یوه ناروغي ده چې سخته رژیم ته اړتیا لري. او له همدې امله ، ډیری وختونه ، پدې حالت کې اصلي ستونزه د یونیفورم رژیم ته غاړه کیښودل دي ، کوم چې ځینې وختونه دومره ساده ندي. ایا مصالحې د پینکریټایټس لپاره مناسب دي ، کوم چې تاسو ته اجازه درکوي چې دمخه پیژندل شوي خواړه په بشپړ ډول نوي سیوري ورکړئ؟

د دې پوښتنې ځواب یوشان نه دی: بالکل نه. او دا د پوهیدو وړ دی ، ځکه چې د پانقراټیټس لپاره د رژیم اصلي اصل ګړندي یا مالګین هیڅ ندی ، او مسالې ، د یوې قاعدې په توګه ، دقیقا د دې ذوقونو لوړول دي.

د یادونې وړ ده چې د پانقرایټایټس سره ، دا غوره ده چې دا ډول طبیعي مصالحات رد کړئ لکه: پیاز ، لہسن ، مرچ ، اسونه. ځکه چې دا محصولات نه یوازې منفي کولی شي ، مګر واقعیا په تخریبي ډول د پانقراص حالت باندې تاثیر کوي ، او له همدې امله دا ډول تغذیه کولی شي د حاد پانقراټیټس پرمختګ لامل شي.

هغه څوک چې پدې ناروغۍ اخته دي باید د اضافي خوند ذخیره کولو څخه په کلکه ډډه وکړي ، لکه مصالحې. او که څه هم د دوی په مرسته تاسو کولی شئ کوم کڅوړه اصلي او پاکه خوند ورکړئ ، نو دا خورا مشوره ده چې په دې حالت کې ستاسو خواړو کې د هر ډول سبزیو اضافه کولو سره خوراکي تنوع وکړئ: پارسلي ، ډیل ، بیسل او نور.

د پانقراصیت فصلونه

یو ټاکلی خوند - مالګه ، خواږه ، ترخه ، او د دوی ترکیبونه: خواږه او خواږه ، تل - مالګه - د موسمي خواړو ورکول. مګر لکه څنګه چې د هر ناروغۍ سره چې سخت رژیم ته اړتیا وي ، د پانقراټیټس سره باید شدید موسمي پریښودل شي.

دا اړینه ده چې د پام وړ د مالګې اندازه کمه کړئ ، او دا غوره ده چې د سمندري مالګې کارول ، او په خورا لږ مقدار کې. سربیره پردې ، دا غوره ده چې پخلي پخلي کې مالګه اضافه کړئ.

سربي او میز سرسري د دوی مساله لرونکي خوند سره کولی شي د ناروغۍ قوي کیدو لامل شي ، نو دوی باید په هیڅ حالت کې خواړه ته اضافه نشي. تاسو کولی شئ د خواړو خوند د دې نازک بوی او وینیلین سره په مناسب حد پورې وخورئ. مساله لرونکي بوټي ، لکه ډیل ، کاراو تخمونه ، اوریګانو ، زعفران ، د خواړو خواړه یو عجیب خوند او بوی ورکوي.

مګر که چیرې د پانکریټایټس سره د یو موسمي فصل لږ استعمال د نخاعي پورتنۍ برخې یا د ښیې خوا په پورتنۍ کواډرینټ کې نرم درد رامینځته کړي ، نو په سمدستي ډول یې ستاسو له رژیم څخه لرې کړئ او د کلوریتیک درملو واخلئ لکه څنګه چې د ډاکټر لخوا وړاندیز شوی.

پدې موضوع کې په زړه پوري توکي!

هغه څوک چې په یوه ناروغۍ اخته دي لکه پانقراټیټس ښه پوهیږي چې د ټاکل شوي رژیم تعقیب کول څومره مهم دي ، د کوم اساس.

پانکریټایټس یوه پانقراص ناروغي ده چې د معدې شدید دردونو لخوا ب .ه کیږي. کوم خواړه د هغه چا لپاره مناسب دي چې رنځ لري.

لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ ، د پینکریټایټس په څیر ناروغۍ سره ، دا په مینو کې د هرډول آفیلونو شاملول خورا ناغوښتل کیږي. او څه.

کوم ساس د پانکریټائټس سره خواړه کیدی شي

د ټولې نړۍ د پخلي پخلی پدې پوهیږي چې کوم ، حتی د مناسب ټاکل شوي چاس په مرسته خورا ساده او خورا بې اهمیته ډش کولی شي د پاکې بوی او ځانګړي خوند سره ، د پاک فن په ماسټر پیس بدل شي. ډیری ، لکه څنګه چې دوی وايي ، په چربی کې "ناست" ، او حتی پرته له دې چې د دوی خواړه فکر نکړي.

افسوس ، وضعیت په بنسټيزه ډول د داسې بې رحمه ناروغۍ وده سره د پانقراس د سوزش په توګه بدلیږي ، کوم چې حاد یا د اوږدې پانقراص په نامه یادیږي. لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ ، د پانقراټیټس درملنه کې ، یو سخت رژیم ټاکل کیږي ، چې د لوی شمیر محصولاتو کارول محدودوي.

تاسو کولی شئ دلته د منع شوي او منع شوي خواړو په اړه نور ولولئ ، پدې مقاله کې به موږ چاس وټاکو - کوم ساس د پانقراص لپاره کارول کیدی شي ، او کوم چې په کلکه د منلو وړ ندي.

که څه هم یو شخص په طبیعت کې ضعیف دی ، او د هر ډول لالچ لپاره عذر موندلو ته چمتو دی ، په کلکه سپارښتنه کیږي چې هر ډول تیار شوي چاسني په کلکه رد کړي.

په صنعتي توګه د جوړ شوي هر ساس ترکیب کې یو شمیر کیمیاوي توکي شامل دي چې د پانقراص باندې ناروغي تاثیر لري ، او دمخه یې په دننه کې د انفلاسیون پروسو له امله د نورمال فعالیت سره ستونزې تجربه کوي.

د کوم تجربه لرونکي معالج ډاکټر په طبي تمرین کې ، ډیری قضیې شتون لري چې په کې یې د پلور ساس څخه مننه شوې چې په منظم ډول یې مصرف کړې - هیینز ، کرسناډر ، ټماټو او نور ، د پانقرایټس حاد شکل په یوه دائمي ناروغۍ بدل شوی.

میئونیز او کوم مساله لرونکي ساسونه ، د مسالې او روميانو په ګډون باید ونه خوړل شي ، حتی که دوی د ثابت او چاپیریال دوستانه محصولاتو څخه د خپلو لاسونو سره چمتو شوي وي.

دا یوازې قضیه ده کله چې دا د خوندي لوبو لپاره ګټور وي ترڅو ستاسو خپل روغتیا ته غیر معقول لوړ خطراتو څخه مخنیوی وکړئ ، چې د پانقراس لپاره لرې رسېدو منفي پایلو سره ډک دی.

کله چې د سلادونو لپاره ساس چمتو کول ، تاسو باید دوی ته د لہسن ، سرکا او نورو مساله لرونکو مصالحو اضافه کولو څخه ډډه وکړئ ، غوړ شوي لمر ګل یا زیتون غوړ مه کاروئ.

د پانقرایټائټس لپاره اجازه ورکړل شوي ساس کې شامل دي د سویا ساس او د لبنیاتو ځینې ډولونه ډیری ماهرین د پاناکراټیټایټ رژیم درملنې کې کارول شوي محصولاتو لیست کې سویا ساس شاملوي. سویا ساس تقریبا په هر ډش کې اضافه کیدی شي - سلاد ، سبزیجات ، کب او د غوښې محصولات.

د سویا ساس یوازینۍ نیمګړتیا د هغې نرخ دی. د پانکریټایټس هر ډول ب Withو سره ، یوازې طبیعي سویا ساس اجازه لري. زموږ په پلورنځیو کې د ورته محصول قیمت له 200 روبل څخه پیل کیږي. د سویا ساس انتخاب باید د مناسب پاملرنې او پاملرنې سره نږدې شي.

د ښه پیژندل شوي دلایلو لپاره ، طبیعي محصول نه دی ، مګر د هغې کیمیاوي همکارۍ ، د پانقراس د سوزش لپاره د نه منلو وړ ، دواړه په حاد مرحله کې او د معافیت په جریان کې ، د 99.99 of په وینډوز کې ښودل شوي.

د ساس لنډیز باید نور اضافي اجزاوې ، محافظت کونکي ، ذائقه یا خوند ذخیره نکړي.

د پانکریټایټس حاد او اوږد ب formه کې ، ډاکټران وړاندیز کوي چې د غنمو اوړو غیر منظم کیدو پرته په کور کې چمتو شوي پخلي خواړو کې د شیدو چای چای اضافه کړي. پدې کې شامل دي بیخمیل ساس.

دا باید په یاد ولرئ چې بیکیمیل کولی شي د خپلواک ډش په توګه وکارول شي ، کب ، غوښې او پاستا ته اضافه شي ، په بیله بیا یو لومړني محصول ، د دې پراساس چې د چرګانو پراخه بیلابیل لوی شمیر چمتو کیدی شي.

بدبختانه ، د طبي رژیم اړتیاو په پام کې نیولو سره ، د بیچمیل ساس لپاره د کلاسیک ترکیب څخه جدول نمبر 5p اړتیا لري د مغز لرونکي تخفیف څخه لرې شي ، ځکه چې دا د پانکریټیک جوس او انزایمونو ډیروالي محرمیت لامل کیږي ، او د ناروغۍ کلینیکي عکس باندې منفي اغیزه کولی شي.

د ساس جوړولو لپاره طریقه

• کوچ په کڅوړه کې واچوئ ،
• د څنډو له لارې ، د غلو د رامینځته کیدو مخه ونیسئ ، اوړه او دوه دقیقو لپاره وخورئ ،
• ګرم شید په کوچنیو برخو کې اضافه کړئ ، د پین د مینځپانګې بشپړ ترکیب.
• پرېږدئ چې تودوخه ورکړئ ، تودوخه لږه کړئ او د 9 دقیقو لپاره پخلی وکړئ ،
• مالګه او بوره اضافه کړئ ، جوش ته راوړو ، تودوخې لرې کړئ او یخولو ته اجازه ورکړئ.

بیچامیل ، که چیرې د خپلواک ډش په توګه وکارول شي ، د خورا مايع کڅوړو کریم سره مطابقت لري.

کله چې د دې پراساس نور ساس چمتو کړئ ، مستقلات باید کریمي حالت ته زیات شي.

د دې حقیقت سربیره چې دواړه ساسونه - سویا او بیکیمیل د پینکریټایټس لپاره د اجازه ورکړل شوي کسانو له جملې څخه دي ، دا سپارښتنه نه کیږي چې مخلوط یا یوځای د یو خواړو په اوږدو کې وکاروي. همدارنګه ، یو څوک باید د دوی په اضافي مصرف کې دخیل نشي.

د مینځپانګو جدول:

د دې درملنه په پراخه کچه ترسره کیږي. د دې خورا مهم عناصر څخه یو د روغتیا تغذیه ده. نو ، ایا دا امکان لري چې د پانقراص لپاره مسالې ولري ، او پدې حالت کې د رژیم رامینځته کولو ب buildingه څه دي؟

ایا مسالې د پانقرایت لپاره د منلو وړ دي؟

البته ، د معالجوي رژیم خواړه په ډیری لارو کې تازه او نیرس ته ویل کیدی شي. له همدې امله ، د دې ټولو اصولو او نورمونو سره موافقت کول دومره ساده ندي. دا د حیرانتیا خبره نده چې ډیری یې پوښتنې سره علاقه لري ، ایا امکان لري د پانکریټایټس لپاره مصالحې ولري؟ په هرصورت ، دا هغه څوک دي چې ساده پخلي ته د ځانګړي خوند سایه ورکوي.

بدبختانه ، ماهرین په واضح ډول د پانقرایټائټس لپاره د هرې مصالحې کارول منع کوي ، او د دې لپاره توضیحات مناسب دي.

دا هیڅ راز پټه نده چې د پانقراټیټایټس لپاره د معالجوي رژیم یو اساسی اصول ، او همداشان یو شمیر نورې ناروغۍ چې د معدې په ناروغۍ اغیزه کوي ، د هرڅه ګړندي ، مالګه او مساله رد کول دي. مګر دا ټول خوندونه دقیقا د موسمي توکيو او مصالحو له لارې چمتو شوي.

مګر د طبیعي مصالحو په اړه څه؟ د دوی لپاره هیڅ استثنا شتون نلري. یعنی ، د پانقراټیټس ناروغان باید پیاز ، مرچ ، لہسن ، د نورو ټولو مصالحو او موسمی توکو څخه ډډه وکړي.

دا ټول د پانکراس په اړه قوي ویجاړونکي اغیز لري. سربیره پردې ، په رژیم کې د دوی شتون کولی شي د پانقراصیت ناروغي قوي کړي ، په بیله بیا د ناروغ وضعیت جدي وده.

په بل عبارت ، د پینکریټایټس لپاره هر ذائق لوړونکي ، چې دا مسالې دي ، باید پریښودل شي. ستاسو د رژیم تنوع کولو لپاره ، لږترلږه یو څه ښه او اصلي خوند ترلاسه کولو لپاره ، تاسو باید بوټي په پام کې ونیسئ ، د بیلګې په توګه ، تسلط ، ډیل ، پارسلي او نور.

مګر د پانکریټائټس سره موسمي کیدو په اړه څه؟ دلته هرڅه دومره ویشل شوي ندي. نو ، تاسو باید د هر ډول ګړندي فصلونو څخه ډډه وکړئ ، ځکه چې دا د معدې ، پانقراټيک محرک هڅونکي کار کوي ، کوم چې د ورته ناروغۍ د شالید پروړاندې په ښکاره ډول د منلو وړ ندي. د مالګې څښل به هم محدود وي. سربیره پردې ، د دې مصرف باندې د غوره کنټرول لپاره ، دا په برخو کې د چمتو شوي ډش مالګه کولو ارزښت لري.

عام مصالحات لکه په سرطان کې د میز سرې یا سرې هم د ممانعت څخه هاخوا دي. په هرصورت ، د دوی کارول به خامخا یو فشار راپاروي.

یوازینی استثنا ممکن یوازې وینیلین او دارچین اندیښنه ولري ، په بیله بیا ځینې بوټي (مګر ټول نه). مګر حتی پدې حالت کې ، که حتی کوچني دردناک احساسات د دوی کارولو وروسته څرګند شي ، نو دوی باید پریښودل شي.

که مطلوب وي ، حتی د درملنې رژیم خواړه خوندور کیدی شي. البته ، دا به یو څه تخیل ونیسي ، په هرصورت ، حتی د اجازه ورکړل شوي محصولاتو څخه تاسو کولی شئ ډیری خوندور هرڅه پخ کړئ.

د پانکریټایټس لپاره مصالحې ، زه کوم موسم لرونکي فصلونه استعمالولی شم؟

پانکریټایټس یوه ناروغي ده چې سخته رژیم ته اړتیا لري. او له همدې امله ، ډیری وختونه ، پدې حالت کې اصلي ستونزه د یونیفورم رژیم ته غاړه کیښودل دي ، کوم چې ځینې وختونه دومره ساده ندي. ایا مصالحې د پینکریټایټس لپاره مناسب دي ، کوم چې تاسو ته اجازه درکوي چې دمخه پیژندل شوي خواړه په بشپړ ډول نوي سیوري ورکړئ؟

د دې پوښتنې ځواب یوشان نه دی: بالکل نه. او دا د پوهیدو وړ دی ، ځکه چې د پانقراټیټس لپاره د رژیم اصلي اصل ګړندي یا مالګین هیڅ ندی ، او مسالې ، د یوې قاعدې په توګه ، دقیقا د دې ذوقونو لوړول دي.

د یادونې وړ ده چې د پانقرایټایټس سره ، دا غوره ده چې دا ډول طبیعي مصالحات رد کړئ لکه: پیاز ، لہسن ، مرچ ، اسونه. ځکه چې دا محصولات نه یوازې منفي کولی شي ، مګر واقعیا په تخریبي ډول د پانقراص حالت باندې تاثیر کوي ، او له همدې امله دا ډول تغذیه کولی شي د حاد پانقراټیټس پرمختګ لامل شي.

هغه څوک چې پدې ناروغۍ اخته دي باید د اضافي خوند ذخیره کولو څخه په کلکه ډډه وکړي ، لکه مصالحې. او که څه هم د دوی په مرسته تاسو کولی شئ کوم کڅوړه اصلي او پاکه خوند ورکړئ ، نو دا خورا مشوره ده چې په دې حالت کې ستاسو خواړو کې د هر ډول سبزیو اضافه کولو سره خوراکي تنوع وکړئ: پارسلي ، ډیل ، بیسل او نور.

د پانقراصیت فصلونه

یو ځانګړی خوند - مالګه ، جوس ، ټوټه او د دوی ترکیبونه: خواږه او خواږه ، تل - مالګه - د موسمي خواړو ورکول. مګر لکه څنګه چې د هر ناروغۍ سره چې سخت رژیم ته اړتیا وي ، د پانقراټیټس سره باید شدید موسمي پریښودل شي.

دا اړینه ده چې د پام وړ د مالګې اندازه کمه کړئ ، او دا غوره ده چې د سمندري مالګې کارول ، او په خورا لږ مقدار کې. سربیره پردې ، دا غوره ده چې پخلي پخلي کې مالګه اضافه کړئ.

سربي او میز سرسري د دوی مساله لرونکي خوند سره کولی شي د ناروغۍ قوي کیدو لامل شي ، نو دوی باید په هیڅ حالت کې خواړه ته اضافه نشي. تاسو کولی شئ د خواړو خوند د دې نازک بوی او وینیلین سره په مناسب حد پورې وخورئ. مساله لرونکي بوټي لکه ډیل ، کاراو تخمونه ، اوریګانو ، زعفران د خواړو خواړو ته عجیب خوند او بوی ورکوي.

مګر که چیرې حتی د پانکریټایټس سره د واحد فصلونو کوچنۍ کارول د پورتنۍ برخې مرکز له حوصلي څخه ښکته درد رامینځته کړي یا په ښي اړخ کې هایپوچونډریئم کې ، نو باید سمدستي یې له خپل رژیم څخه لرې کړئ او د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي د کلوریتیک درمل واخلئ.

څنګه چې دارچینی د پانقراص او ټول بدن کار اغیزه کوي

دارچینی ارزښت لرونکی مساله ده چې د بدن سره مرسته کوي دا د یو شمیر ناروغیو پروړاندې مبارزه کې ډیره مرسته کوي. دا اکثرا د بدن دفاع او سر پیاوړي کولو لپاره کارول کیږي. د مسالې ترکیب د انسانانو لپاره یو شمیر معدنيات اړین دي ، پشمول زنک ، فاسفورس او پوټاشیم. پدې کې لازمي غوړ او ویټامینونه هم شتون لري.

په بدن باندې د مسالې پیچلي ګټور اثر څه دی:

1. د هاضمي سیسټم د ناروغیو له مینځه وړلو کې مرسته کوي ، د هاضمې په برخه کې ګټور اثر لري. د هاضمې لپاره مرسته دا ده چې د پانقراس فعالیت نورمال شي ، اشتها ښه کیږي. دا د پانکریټایټس او کلسیمیسټایټس لپاره مهم دی.
2. واسپوزیم لرې کوي ، د وینې جریان ښه کوي. د مغزو حجرې او د ټول بدن د اکسیجن سره سینګار کیږي ، د سر درد او ضعف له مینځه ځي.
3. په بدن کې اصلي میټابولیک پروسې تنظیموي. دا د وینې رګونو په دیوالونو کې د کولیسټرول زیرمو راټولولو مخه نیسي ، د ایتروسکلروسیز اغیزمن مخنیوی دی.
4. په ډایبایټس میلیتس کې ، دارچینی د درملو درملنې لپاره د تکمیل کونکي په توګه وړاندیز کیږي. دا ماده پولیفینول لري ، کوم چې د انسولین جذب لپاره اړین دي.
5. دا د پښتورګو د ناروغیو څخه عاجل ګړندي کوي ، په کڅوړه کې انتانات.
6. د ګیلسټون ناروغۍ درملنه کې د محصول ګټور ملکیتونه اړین دي.

د مسالې ګټور ملکیتونه دا یو ښه انټيسیپټیک جوړوي. دا د antimicrobial او antiparasitic عمل ښیې ، د کوم لپاره چې دا د ډیری پیړیو لپاره ارزښت لري.

د خوشبوونکي محصول ګټور ملکیتونه د زهرجنو ، زهرجاتو ، د اضافي وزن کمولو کې مرسته کوي او په عموم ډول د یو شخص حالت باندې ګټوره اغیزه لري. مګر په لوی مقدار کې د مصالحو کارول یوازې هغه خلکو ته اجازه لري چې د هاضمي سیسټم سره ستونزه نلري.

د مصالحو کارولو بندیزونه څه دي؟

د پانکریټایټس تغذیه د حالت په ثبات کې کلیدي رول لوبوي. د دې مودې په جریان کې ، بدن رژیم ته اړتیا لري ، د تغذیه سپکول ، نو د دې لپاره اړینه ده چې کارول شوي مصالحې کم کړي.

مسالې اجازه لري ، یوازې د بخښنې په مرحله کې - بیا به دوی ګټور وي. دارچینی د پانقراقی انزایمونو تولید ګړندی کوی ، ترڅو معدې ، ځیګر ، پانقراص په نورمال حالت کې کار پیل کړي.

مسالې په لږ مقدار کې مصرف کیدی شي ، معمول برتن ته اضافه کړي.په اوږدمهاله پانقراص کې ، هره ورځ د نیم ساعت څخه زیات د چای مصالحې مصرف مه کوئ ، د جواز خواړو سره ترکیب وکړئ. د حاضری معالج به تاسو ته ووایی چې د دارالامام ګټې او زیانونه څه دي ، او د مخنیوي نښې یې په ګوته کوي.

د بدمرغۍ او معافیت مرحله: که چیرې دارچینه شتون ولري یا نه

کله چې د ناروغانو لخوا وپوښتل شو چې ایا د ناروغۍ د زیاتوالي په وخت کې د دارچین څښل امکان لري ، ماهرین وايي. په پانکریټائټس کې دارچین د لازمي غوړ د لوړې مینځپانګې له امله زیانمن کیږي ، کوم چې وړ دي:

• د پانقراس د جوس تولید هڅوي ، کوم چې د پانقراص سوزش لپاره زیانمن دی.
• په ځیګر کې د مکروبونو تولید کې د زیاتوالي لپاره ، د پتني فعالیت هڅوي. د جواني دانو زیاتوالی د برید کونکي انزایمونو د خوشې کیدو لامل کیږي ، چې په پایله کې پانکریز هم زیانمن کیدی شي.
• د الرجیک عکس العمل لامل شي.

اوږد پانقراټیټس د دارمال کارول یو جدي contraindication دی. مساله کارول کیدی شي کله چې یو قید کم شي. د دې دورې په جریان کې ، دا اړینه ده چې د نوښت پروسه پیل کړئ ، ورو ورو د محصول تنوع ډیریږي. دا د فصل کولو لږ مقدار کارولو ته اجازه لري ، کوم چې به د پخلي پخلي خوند ښه کړي.

د بخښنې په پیل سره ، دارچین د وچې بیسکویټونو خوند او بوی ځانګړتیاو ته وده ورکولو لپاره کارول کیږي ، یو نه بدلیدونکی ټوخه. د دې په مرسته ، تاسو کولی شئ د خوږ کریم ساس ، تازه میوه جات ته تازه ورکړئ. تاسو کولی شئ د شیدو او خوشبو مصالحو سره یو پیاله کافي هم ولرئ. اصلي شی د اندازه کولو څارنه ده.

برتن چې په کې تاسو کولی شئ یو لږ دارچینی اضافه کړئ

سپارښتنه کیږي چې په مختلف پخلو کې د پانکریټایټس لپاره دارچین اضافه کړئ ، ځکه چې مصالحې:

• د هاضمي پروسو ته وده ورکوي ،
• اشتها زياتيږي
• د وینې ګلوکوز کچه عادي کولو کې مرسته کوي.

وروستی ټکی په ځانګړي توګه اړونده دی ، ځکه چې د پانقراس خرابي د شکر جذب مخه نیسي. مساله په پیسریانو کې اضافه شوي ، یوازې یو چټکی سره مakedه شوي مlesې دي ، او د پایلې په توګه ، د ګلوکوز جذب پروسه د 20 وخت لخوا ګړندۍ کیږي. دا د سوپونو لپاره د موسمي کولو په توګه کارول کیدی شي ، کوم چې د پام وړ د شکرو خطر کموي.

دارچینی یو خوندور ، خوندور مساله ده چې د هر ډول برتن ، څښاک چمتو کولو پرمهال کارول کیدی شي.

په هرصورت ، دا د پانکریټایټس لپاره ځینې ضدونه لري ، کوم چې باید په پام کې ونیول شي. که نه نو ، د ناروغۍ د زیاتوالي خطر ډیریږي.

مساله کولی شي په سبزیجاتو ، د میوو پخلي ، حبوباتو ، ساسونو کې اضافه شي ، چې د ډاکټر د اجازې په واسطه د غوښې په ب .ه کارول کیږي. د شوراب لپاره:

• یو چمچ پاؤډر ¼ لیتر په تودو اوبو.
• ترکیب په منځنۍ تودوخه کې واچوئ.
• د جوش کولو وروسته ، بوره باید د څو ساعتونو لپاره انفجار شي.

د دائمي پانقراصیتي ناروغي د پراخېدو سره ، تاسو به اړتیا ولرئ 1 tbsp. l په ورځ کې 3 ځله د خواړو دمخه 14 ځله.

د پینکریټایټس درملنې څرنګوالی

پانقراص د هاضمي سیستم خورا مهمه برخه ده. دا کولمو ته د انزایمونو چمتو کوي ، په پایله کې د پروټینونو او کاربوهایډریټونو بشپړ هضم کیږي.

دا بدن هورمونونه هم تولیدوي چې د وینې شکر تنظیموي. ځینې ​​وختونه ، د پانقراس په جریان کې د الکول ، جنیتیکي او نورو فاکتورونو تر اغیز لاندې ، نه بدلیدونکی زیان د دوام بخارونکې پروسې د شالید پروړاندې پیل کیږي.

دې ناروغۍ ته د اوږدې پانقراص په نوم یادیږي.

پانکریټایټس یو له ترټولو عام ناروغي ده چې له دې ارګان سره تړاو لري. دا عموما د 40 کلونو وروسته وده کوي ، د میرمنو په پرتله ډیر ځله په نارینه وو کې (ظاهرا ځکه چې نارینه ډیر ځله الکول څښي).

اوږد پانکریټایټس یوه خورا جدي ناروغي ده ، نو له دې امله موږ هر یو باید د دې علامتونه وپیژنو. تاسو کولی شئ د دې ناروغۍ په وړاندې د خلکو درملنې سره مبارزه وکړئ کوم چې د صفر له مینځه وړلو کې مرسته کوي او د سوځیدنې پروسې څخه راحت کوي.

د ناروغۍ نښې

د حاد پانکراسایټایټس نښې د حاد التهاب قضیې په پرتله لږ ډراماتیک دي ، او په پراخه کچه د غړو د ناکرارۍ وده سره تړاو لري:

• په پورتني معده کې دوراني درد ، د شدت سره توپیر لري (ډیری وختونه دا نښې د خوړلو وروسته څرګندیږي) ،
• ځینې ​​وختونه درد په شا کې ورکوي
• پرمختللی وزن کمول
• د لوړ وینې شکر (په لویانو کې په تدریجي ډول پانقرایټایټس د شکرې ناروغۍ لامل کیږي) ،
• دوامداره اسهال د غوړ د ناپاکتیا سره (دا د پانکریټیک انزایمونو کموالي له امله د خواړو د نیمګړي هضم پایله ده) ،
• پوټکي او د سترګو سپینونه یو څه بterه کیږي.

که تاسو دا نښې پخپله وګورئ ، تاسو اړتیا لرئ د بشپړ پانګوالي سرطان واکمن کولو لپاره بشپړه تشخیص وکړئ. یوازې د سم تشخیص کولو وروسته کولی شي د درملنې بدیل میتود وکارول شي.

ځانګړې تغذیه د دائمي پانقراص بریالي درملنې اصلي حالت دی. دا د ناروغۍ د ډیریدو مخه نیولو کې هم مرسته کوي.

1. د ناروغۍ پرمهال ، په الکول باندې یو بشپړ بندیز وضع کیږي.
2. خواړه باید په اسانۍ سره هضم شي ، د لږترلږه غوړ او موټرو فایبر سره.
3. د درملنې مرحلې پورې اړه لري ، د ورځني رژیم انرژي ارزښت باید له 2000 څخه تر 2500 کالوری پورې وي. په ورته وخت کې ، د رژیم 50 car کاربوهایډریټ دی ، 30٪ پروټین دی ، پاتې برخه د سبزیجاتو غوړ دی.
4. د اجازه شوي غوړ اعظمي ورځنۍ اندازه 50 ګرامه ده.
5. دا غوړ باید چمتو شوي پخلي کې خام اضافه شي (دا ، په تیلو کې هیڅ شی مه غوړئ).
6. خواړه باید سبزیجات ولري ، مګر دوی باید په احتیاط سره ټوټې او پخلی شي. خام سبزیجات یوازې خواړه خوړل کیدی شي که چیرې دوی په ناروغ کې د خولې او نورو ناخوالو علاماتو لامل نشي.
7. سوپ او چاس باید د سبزیجاتو بوراو ، یا د غوړ غوښې بره کې پخلی شي. تاسو نشئ کولی په سوپونو کې مچۍ وکاروئ.
8. خواړه باید په ورځ کې پنځه ځله وي ، په منظمو وقفو کې په کوچني برخو کې.
9. خواړه په بشپړ ډول تلی شوي خواړه له مینځه وړي.
10. د غوړ محدودیت سره ، د ویټامین A ، D ، E ، K نشتوالی ممکن دی. د ځانګړي درملو درملو یا د فکري درملو له لارې یې ډک کړئ.

اجازه ورکړل شوي محصولات

د اوږدې پانکریټایټس لپاره خواړه لاندې محصولاتو ته اجازه ورکوي:

• د غنمو بسکیوټ د سپینو اوړو څخه غوره شوی (غوره توب وی) یا کریکر ،
• د پریمیم غنمو اوړه ، نشایسته ، د لږ فایبر سره سیم شوي سینجونه (سیمولینا ، جوار او د وريجو لوبیا) ،
• د شیدو تولیداتو تولیدات ،
• د هګۍ سپین یا نرم ایښودل شوي هګۍ (په اونۍ کې له 2 ټوټو څخه ډیر امکان نلري) ،
• د غوړ غوښه (هام ، جوش شوي او مرغي) ،
• میوې او سبزیجات د ویټامین سي او کیروټین لوړه مینځپانګه سره ، او د رژیم فایبر کې ټیټ دي (گاجر ، پارسلي ، پالک ، خټکي ، مlesې ، سټرابیري ، او نور).
• د کوچني کوچ او سبزیجاتو غوړ ،
• جیلی ، بوره ، شات ، جیلی ،
• لږ موسم لرونکي (وچ ، پارسلي ، مارجورام ، وینیلا).

منع شوي محصولات

د ناروغ شخص تغذیه باید لاندې محصولات ونه لري:

• تازه ډوډۍ ، غوړیدونکي کرایټونونه ، کیک ، پینکیکونه
• غوړ غوښه او کب ، کب لرونکي کب ، لرګي ، کنډ شوي غوښه او کب ، پیسټ ،
• بشپړ شیدې او محصولات له دې ، پروسس شوي پنیر ، میئونیز ، مارجرین ، کریکلیګ ،
• بادرنګ ، لوبیا ، کباب ، رادش ، مرخیړی ، پیاز ، سیلری ،
• پخې میوې ، مغز لرونکي ، بادام ،
• کریم کیک ، چاکلیټ ، حلوا ، آیس کریم ،
• قوي کافي او چای ، کوکو ، کاربونيټ مشروبات ،
• مساله لرونکي فصلونه (سرکه ، پاپریکا ، سرسري ، اسونه او دانی

هڅه وکړئ خپل رژیم متنوع وساتئ. تاسو نشئ کولی زاړه خواړه وخورئ ، یا په پین ​​کې ګرم کړئ. اوږد پانکریټایټس یوه ناروغي ده چې د تل لپاره په بدن کې میشته شوې - دا ده چې له خواړو څخه په هرډول انحراف سره ، تنفس پیل کیږي. دا په ذهن کې وساتئ کله چې ستاسو مینو ډیزاین کړئ. هم مه هیروئ چې د लोक درملنې سره د پانقراص کار ملاتړ وکړئ.

د اوږدې پانکریټایټس درملنې څرنګوالی؟ د دې کولو لپاره ، دلته د خلکو ثابت درملنې شتون لري چې د ډیری پیړیو لپاره ناروغانو سره مرسته کوي.

د بوټو فیس

که تاسو د پینکریټایټس اوږدمهاله لرئ ، نو تاسو کولی شئ د بوټو درملنه وکړئ. دوی د انټیسپاسموډیک ، انټيبیکټریل ، کلریټیک ، انالجیسک او سیډیټیک ملکیتونه لري. دلته د لویانو لپاره ښه ترکیب دی:

• د سینټ جان وارټ - 12.5 g
• بورج بوټي - 17.5 g ،
• د مرچ پاintو پا 12ې - 12.5 g ،
• د بلوبیري پا leavesې - 17.5 g
• کیلندرولا ګلونه - 10.0 g ،
• ژیړ ژانیسټ ریښه - 17.5 g
• د قوي سینکوفیل واښه - 10.0 g

دا ټولګه نه یوازې د پانقراس د اوږدمهاله سوځیدنې لپاره کارول کیدی شي ، بلکه د بائل ډکټ باندې جراحي وروسته د رغیدو دورې په جریان کې هم کارول کیدی شي.

غوښتنلیک: د بوټانو 1 لوی چمچو د 1 کپ اوبو اچولو اوبو سره پوښ ​​کړئ ، پوښ کړئ ، د 10 دقیقو وروسته فشار ورکړئ ، وچ کړئ او د ناستې څخه دمخه وڅښئ. په دائمي پانکریټایټس کې ، دا څښاک باید د څو میاشتو لپاره وڅښل شي ترڅو درملنې اغیز ترلاسه کړي. که تاسو په هغه وخت کې درملنه پیل کړې کله چې تاسو ناسازګار یاست ، نو دوز په ورځ کې دوه شیشو ته لوړیږي.

سربیره پردې ، موږ د نورو فکري درملو کارولو وړاندیز کوو چې کلوریتیک اغیزه لري (په هرصورت ، یو ناروغ پانقراص نشي کولی د دې دندې سره مقابله وکړي). نو ، تاسو کولی شئ لاندې د بوټو راټولول چمتو کړئ:

• د سیلنډین واښه - 50g ،
• د مغز پا leavesې - 50g ،
• د انیس میوه - 50g ،
• د جوار رنځ - 50g ،
• د ډنډیلین ریښه - 50g
• د هیلینډر واښه - 50g.

د پانقراص پاناکریټایټس لپاره خواړه: څه باید ونه شي او څه خواړه وخوري؟

د پانقراس ناروغي سره ، هاضمي ستونزې پیل کیږي. پانکریټایټس اکثرا د درد ، الټولو ، خواګرځیدو ، د اشتها له لاسه ورکول سره وي. په ډیری قضیو کې ، درملنه د رژیم تعقیب او درمل اخلي چې د خواړو هضم کې مرسته کوي.

د ستونزو نښې

د دې لپاره چې پوه شئ چې تاسو د پانقراس لپاره خواړو ته اړتیا لرئ ، تاسو کولی شئ په یو شمیر ځانګړنو نښو باندې. ډیری وختونه ، ټوخی کول ، خواګرځیدل ، کانګو ته بدلون ، او اسهال اکثرا ستونزې په ګوته کوي.

همدارنګه ، ناروغي د زړه سوځیدنې ، ستوني ، په معدې کې د غاړې درد ، د اشتها له لاسه ورکول سره وي.

ناروغان وايي چې ډیری یې د هیچکۍ تجربه کوي ، عمومي ضعف دی ، او ځینې یې حتی کوم خواړو ته بشپړ نفرت لري.

دا د پوهیدلو وړ ده چې د ګړندي خواړو کارول ، غوړ شوي خواړه ، غوړ خواړه ، الکول کولی شي د ناروغۍ لامل شي. حتی غیر منظم خواړه کولی شي د پانقراس د سوزش لامل شي.

نزدی خطر

ډیری وختونه ، پانقراټیټس د هاضمي سیسټم نورو ناروغیو سره نږدې تړاو لري. له همدې امله دا مهمه ده چې ځان درملنه ونکړئ او د ډاکټر سره مشوره وکړئ که چیرې حالت خراب شي. په هرصورت ، د ځیګر او ګیل کڅوړه موازي کې زیان لیدلی شي.

که تاسو پوهیږئ چې تاسو د پانقراس لپاره خواړو ته اړتیا لرئ ، مګر تاسو ټولو نښو ته سترګې په لار اوسئ او خپل ځان محدود نه کړئ ، دا کولی شي د اضطراب لامل شي. د پایلې په توګه ، د پانکریټیک نیکروسیس وده ممکنه ده - د غړو د انفرادي برخې مړینه. د ناروغۍ اوږد کورس د نسج فایبروسس لامل کیږي. دا علت دی چې بدن د خپلو دندو ترسره کولو څخه ودروي.

د پانقراص هر ډول ناروغي د دې حقیقت لامل ګرځي چې د جوش د پانقراص جوس د هاضمې لارې ته داخلیږي او جدي ستونزې راپورته کیږي. په بدن کې ، د مغذي توکو کمبود پیل کیږي ، کاربوهایډریټ میتابولیزم ګډوډ کیږي ، ځکه چې دا پانقراص دی چې د ګلوکوز پروسس کولو لپاره اړین انسولین تولیدوي.

حاد پانقراټیټس

انفلاسیون هیڅ توجه نشي کولی. حاد مرحله د شدید درد سره ده ، په کوم کې چې ناروغان اکثرا په روغتونونو کې پای ته رسي. هلته دا خورا اسانه ده چې معلومه کړئ چې غذا باید د پانقراټيک پانکریټایټس لپاره څه وي. هغه څه چې ناممکن دي د موندلو لپاره ستونزمن ندي.

په لومړیو 2-3 ورځو کې ، ناروغانو ته د خواړو اجازه نشته. د غدې د سوځیدنې په پایله کې ، ډیری یې سخت درد لري او د اشتها بشپړ کمښت.

دا تاسو ته اجازه درکوي د پانقراص پاناکریټیک جوس تولید کم کړئ او سوزش کم کړئ.

د تغذیې اصول

دا مهمه ده چې نه یوازې د اجازه ورکړل شوي خواړو په لیست پوه شئ ، بلکه دا هم چې تاسو څو ځله خواړه کولی شئ. د پانقراس لپاره خواړه وړاندیز کوي چې تغذیه باید جلا وي. تاسو اړتیا لرئ په هرو hours ساعتونو کې وخورئ ، یوه ورځ باید لږترلږه 6 خواړه وي. مګر برخې باید کوچنۍ وي.

که تاسو غواړئ د پانقراحي فعالیت ژر تر ژره روغ شي ، نو دا مهمه ده چې ډاډ ترلاسه شي چې خواړه غلا شوي ، پخه شوي یا اچول شوي. دا مطلوب دی چې د دې ښه کارول یا میده وکاروئ.

د تودوخې څارنه هم مهمه ده: خواړه باید ګرم وي (30-50 ° C) همچنان ، ډیری د دې په اړه زده کړې کې لیوالتیا لري چې تاسو څومره وخت ته اړتیا لرئ خپل ځان محدود کړئ که چیرې پانقراسیون عفونیت شي. پانکریټایټس ، یو خواړه چې لازمي دي ، د اوږدې مودې لپاره درملنه کیږي.

د یوې قاعدې په توګه ، تاسو اړتیا لرئ د ځان لپاره شاوخوا یو کال محدود کړئ.

اصلاح کول اړین دي

هرڅومره ژر چې تنفسي حالت تېر شي او د ناروغ حالت نورمال حالت ته راشي ، دوی هغه ته خواړه ورکول پیل کوي. مګر مه هیروئ چې رامینځته شوی رژیم باید مشاهده شي که ستاسو پانقراژ پکې سوزیدلی وي - یو رژیم چې مینو کې یې باید داسې طرح ډیزاین شي چې لږترلږه غوړ بدن ته ننوځي.

نو ، د حاد سوزش په لومړیو ورځو کې ، لوږه اړینه ده. دا د اوبو څښلو لپاره مهم دي - دا باید تود ، غیر کاربونیټ او الکلین وي. په داسې شرایطو کې ، تاسو کولی شئ بورجومي ، ایسینټسکي وکاروئ. تاسو نشئ کولی له 200 ملی لیت څخه ډیر وڅښئ. همدا رنګه د بې رنګه ګلاب غوړ وړاندیز وکړئ.

د درې ورځو لوږې اعتصاب وروسته ، ناروغ د کم کالوري مینځپانګې او معمول مقدار پروټین سره ځانګړي رژیم ته لیږدول کیږي. پدې کې د غوړ مقدار لږ شوی دی. همچنان ، د ځګر او پانقراس لپاره خواړه د خواړو له رژیم څخه ایستل شامل دي چې موټرو فایبر لري. دا یوازینۍ لار ده چې د هاضمي غدو کار کې مرسته وکړي.

احتمالي رژیم د ضایع کیدو وروسته دوره کې

د پانقراټیټس تر برید وروسته د پانقراس لپاره خواړه خورا سخت دي. په رژیم کې ممکن دا ډول خواړه شامل وي:

- تازه کوټي پنیر یا د جوش شوي کدو په ب inه ،

- په اوبو یا د سبزیجاتو بothو کې پخه شوي د حبوباتو څخه میوکس سوپونه (جوار یوازې اجازه نه لري) ،

- د کم غوړ شوي غوړ شوي غوښې څخه بخار کټلیټ ،

- د کب د ټیټ غوړ لرونکي ډولونو څخه جوړ سوفول ،

- جوری په سوربټول یا زیلیتول.

په جلا توګه ، دا د یادونې وړ ده چې شیدې یوازې د مختلف برتنونو برخې په توګه اجازه ورکول کیږي ، دا نشي کولی په خپل خالص شکل کې وڅښل شي. تاسو کولی شئ په اعتدال ډول خواږه کمپیوټرې او جیلی هم وکاروئ.

لازمي محدودیتونه

د اغیزمن شوي ارګان ژر کار بیرته راستنیدو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې خواړه باید د پانقراص پانقراص لپاره څه شی وي. هغه څه چې تاسو یې نشئ یادولی. هرڅه وچیدل ، څښل ، مالګین او غوړ منع دي. سربیره پردې ، دا د کارول شوي محصولاتو کیفیت څارلو لپاره اړین دی.

که تاسو غواړئ چې ښه احساس وکړئ ، او ستاسو پانقراص په نورمال ډول کار پیل کړي ، نو تاسو اړتیا لرئ چې هر ډول خونې (د ضعیف سبزیجاتو استثنا سره) ، تازه سبزیجات او میوې ، رای او سپین ډوډۍ ، کاربونیټ څښاک ، مصالحې او مصالحې ، الکول پریږدئ. کباب ، سوریل ، لیټیس ، سویډ ، رنګه ، پالک ، رادش ، پیاز مه خورئ.

سربیره پردې ، رژیم باید هګۍ ، لوبیا ، د غوړ لبني محصولات ونه لري. دا لازمي هم دي چې تر حد پورې د مالګې اندازه محدوده کړئ. د دې لپاره ، ډاکټران وړاندیز کوي چې دمخه پخلي شوي خواړه مالګین کړي.

نږدې خواړه

دا روښانه ده چې د پانقراټیټس له شدید مرحلې وروسته ، د اجازه ورکړل شوي خواړو لیست خورا کوچنی دی.

او د دې حقیقت په پام کې نیولو سره چې تاسو اړتیا لرئ په ورځ کې 6 ځله خواړه وخورئ ، ډیری یې د نږدې اندازې رژیم رامینځته کول ستونزمن ګ .ي او معلوموي چې څنګه د پینکریز سوزیدو وروسته د خواړو څرنګوالی وخوري.

ناروغۍ ، هغه خواړه چې باید په کلکه مشاهده شي ، خورا لوی هضم ته زیان رسوي. له همدې امله ، د دې د کار بحالی یو پیچلی او اوږد پروسه ده.

په لومړیو ورځو کې ، خواړه ممکن ورته وي. د ناري لپاره ، تاسو کولی شئ د ابټ آملیټ له پروټینونو څخه جوړ شوي یا میش شوي (په مخلوط کې پخه شوي) د غوړ ګلټونه پخ کړئ.د چای پرځای ، دا غوره ده چې د ګلاب غوړ وڅښئ.

د ماښام ډوډۍ لپاره ، تاسو کولی شئ سوفلیé او پخلی شوي گاجر یا زکچیني ونیسئ.

غوره رژیم

شاوخوا یوې اونۍ لپاره جدي محدودیتونه لیدل کیږي. له دې وروسته ، رژیم پراخه کیدی شي. د پانقراس رژیم ، کوم چې باید د څو میاشتو لپاره تعقیب شي ، د جدول نمبر 5 په توګه هم پیژندل کیږي.

لاندې محصولاتو ته اجازه ورکول کیږي:

- د غوړ ، کب ، چرګانو ټیټ غوړ لرونکي ډولونه

- نرمه شوې هګۍ یا د آملیټونو په شکل کې پخه شوي ،

- دوهم کب او د غوښې بوی

- کاټیج پنیر ، په پخلي کې - د ټیټ غوړ شیدو محصولات (د خوږ کریم په ګډون) ،

- پخه ، جوش شوي یا ابلی شوي سبزیجات ،

- وریجې ، بکوایټ ، غوړ ، سیمولینا ، د جوګي وربشي ،

- مکھن (په ورځ کې تر 20 g پورې) ، سبزیجات (له 3 tbsp څخه ډیر L).

- خواږه (مارشميلوز ، پیسټي ، بسکټ کوکیز ، مرغلره ، جیلی).

د ځنګلي ګلاب او الکلین اوبو برسې برسیره ، تاسو کولی شئ ضعیف چای د لیمو ، میوو او سبزیجاتو جوس سره وڅښئ (دا مشوره کیږي چې دوی د اوبو سره پاک کړئ) ، د میوو څښاک.

د ځګر او پانقراس لپاره ورته غذا باید په ټول کال کې مشاهده شي. یوازې د دې مودې وروسته تاسو کولی شئ ورو ورو خواړه پراخه کړئ. مګر دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې د غوړ او تیاره خواړو لپاره زیاته حوصله ، سګرټ څښل کولی شي بیا د سوزش لامل شي.

هغه څه چې تاسو یې کولی شئ او د پانقرایټایټس سره نشئ کولی: د محصولاتو لیست

د ډیری لپاره ، رژیم یو ستړي کونکي پروسه ښکاري ، پخپله په ډیرو لارو انکار کولو ته اړ کوي.

د مثال په توګه ، د پانقراټيټس لپاره رژیم واقعیا په ډیری محصولاتو پورې محدود دی ، مګر په ورته وخت کې دا متوازن دی او بدن د اړینو تغذیه (پروټینونو ، غوړونو ، کاربوهایدریټونو ، ویټامینونو) څخه بې برخې نه کوي. برعکس ، دا ناروغ صحي او مغذي رژیم ته لارښوونه کوي.

دا باید په یاد وساتل شي چې یو ناروغ د اوږدې پانکریټایټس سره ، حتی د معافیت مرحلې کې (د نښو کمیدل) باید خواړه تعقیب کړي. که نه نو ، پانقراص یوځل بیا انفلاسیون کیدی شي ، کوم چې به د ناروغۍ نوره وده وکړي.

د دائمي پانقراص ناروغي د شدت په وخت کې خواړه

د خرابوالي په جریان کې تغذیه د 1 څخه تر 3 ورځو پورې لوږه او سوله ده. د ګاز پرته د وحشي ګلاب یا معدني اوبو د جوانې په ب onlyه کې یوازې کافي شراب څښلو ته اجازه ورکړل شوې (د ایسټینکوټ نمبر 17 ، نفتوسیا ، سلاویانوسکایا).

ضعیف شنه چای یا بوټل هم اجازه لري. کله چې درد کم شي ، تاسو کولی شئ د سبزیجاتو غوړ کې لږ غوړ شوي غوړ غوښه ، د ټیټ غوړ پنیر یا پنیر او سوپ اضافه کړئ.

په دائمي پانقراص کې د تغذیې اساسي اصول

1. خواړه باید عموما د پروټین خواړو څخه جوړ وي. پروټین د زیانمن پانقراټيک حجرو ترمیم لپاره خورا ګټور دی.
2. غوړ او پیچلي کاربوهایډریټ باید د حبوباتو په توګه خوراک شي.
3. په اسانۍ سره د هاضمې وړ کاربوهایډریټونه (بوره ، جام ، مفن ، شات) باید محدود وي.
4. خواړه باید مختلف وي (هر له 3 څخه تر 4 ساعتونو پورې) ، په متوسط ​​برخو کې. مه خورئ ، مګر تاسو اړتیا هم نلرئ چې لوږه ولرئ.
5. خواړه باید تودوخه یا یخ نه وي ، مګر تودوخه وي ، ترڅو د معدې د رطوبت غشا مات نشي او د انزایمونو د سراو د زیاتوالي لامل نشي.
6. خواړه باید په دوه ځله بویلر کې پخه شي ، جوش شوي یا پخه شوي. د غوړ شوي ، مساله لرونکي او ماشي خواړو خواړو سپارښتنه نه کیږي.
7. ډاکټرانو ته سپارښتنه نه کیږي چې په سینه بغل کې د سګرټ څښل یا ناوړه ګټه پورته کړي.

د پینکریټایټس سره څه شی کولی شم؟

اجازه ورکړل شوي او منع شوي خواړه د پیویژنر (جدول لمبر 5) مطابق د ځانګړي پرمختللي رژیم کې اشاره شوي.

• غوښه هره ورځ وخوړل شي ، مګر د ټیټ غوړ ډولونه. پرېږدئ چې غوښه ، لوبیا ، خرگوش ، چرګ ، فیل مرغ وي. غوښه کیښودل کیدی شي ، په تندیو کې پخه شوي ، د بخار کټلیټونو په شکل کې پخه شوي. د قهوه شوي غوښه باید ونه خوړل شي. دا باید په یاد وساتل شي چې غوښه د فایبر (سبزیجاتو) سره ښه جذب کیږي. سبزيجات غوره په جوش شوي یا پخې شوي خواړه خوړل کیږي. مثالی اختیار به د غوښې سره د سبزیجاتو سټیمیم وي.
• کب باید پخلی یا پخلی شي. تاسو کولی شئ د بخار ماهي کیکونه ، سوفز یا د غوښې جامونه پخ کړئ. د کب مختلف ډولونه باید غیر غوړ (کوډ ، پائیک ، کارپ) وي.
• د سمندري غذا (کښتۍ ، عضلات) اجازه لري ، ځکه چې پدې کې لوی پروټین شتون لري او خورا لږ غوړ او کاربوهایډریټ. دوی په جوش خوړل کیدی شي.
• ډوډۍ د غنمو 1 او 2 درجې ته اجازه لري ، مګر وچ شوي یا د پخلي دویمه ورځ ، تاسو کولی شئ کوکیز هم پخ کړئ.
• سبزیجات په غیر محدود مقدار کې مصرف کیدی شي. کچالو ، چوغندر ، کدو ، زوچیني ، ګوبی ، گاجر او شنه نخود په جوش شوي شکل کې اجازه لري. تاسو کولی شۍ سبزيجات ، سټیوز ، سوپونه ، کاسروولونه جوړ کړئ.
• د لبنیاتو محصولات ګټور دي ځکه چې پدې کې د پروټین لوی مقدار شتون لري. مګر ټوله شیدې کولی شي د خولې یا ګړندي ګړندۍ کیدو لامل شي ، نو د دې کارولو سپارښتنه نه کیږي. دا اضافه کیدی شي کله چې حبوبات یا سوپ پخول. دا به د تخم شوي شیدو محصولاتو کارولو لپاره خورا ګټور وي - کیفیر ، د ټیټ غوړ پنیر ، د کم غوړ جوس پرته د میوو اضافو ، تخم شوي پخه شوي شیدو ، جوی. سخت پنیر کیدی شي وخوړل شي ، مګر مالګین نه ، پرته مصالحې او غوړ نیز. تاسو کولی شئ د مlesو سره د کاټیر پنیر کاسروولونه جوړ کړئ.
• هګۍ د ابوم شوي آملیټونو په شکل کې اجازه لري ، تاسو کولی شئ دوی ته یو څه سبزیجات اضافه کړئ.
• حبوبات بکوایټ ، سیمولینا ، وریجې ، اوړه ، په اوبو یا شیدو کې پخه شوي ، اجازه لري.
• سبزیجات او کوچ (په ورځ کې له 20 ګرامو څخه ډیر نه).
• چیچوري کولی شي د کافي مینه والو لپاره ښه بدیل وي. سربیره پردې ، دا ګټور مادې لري چې د کولمو خوځښت هڅوي ، د وینې د شکرو کمښت.