ایا د کرینبري ممکن د دوه ډوله ذیابیطس سره: د ګټور ملکیتونو او د contraindication تحلیل

که تاسو شوګر لرئ ، نو تاسو باید حتما د خپلې وینې شکر کنټرول او اداره کړئ. دا کولی شي په رژیم کې د بدلونونو ، د درملو کارول ، د فکرو درملو کارولو سره مرسته وکړي. تاسو کولی شئ ځینې خواړه هم وخورئ کوم چې د ډایپایټ 2 ډولونو لپاره ښه دي. اوس موږ به د دې په اړه وغږیږو چې ایا د کرینبیري خوړل ممکن دي ، ایا دا د وینې شکر کموي.

د درملو ملکیتونو مطالعه

کرینبیریز نه یوازې د شکر ناروغانو لپاره ګټور دي ، دا محصول باید د ټولو خلکو لخوا خواړه وخوري. دا کولی شي د ډیری ناروغیو مخنیوي او درملنې کې مرسته وکړي. میوې ډیر لري:

د ویټامین C ، E ، K1 ، PP.
د ګروپ B ویټامینونه.
ارګانیک اسیدونه (سیتریک ، بینزویک ، سوسینیک اسید).
ګلوکوز ، فرټکوز ، pectins ، bioflavonoids ، betaine.

د درملنې ملکیتونه د بیر په شاوخوا ریاستونو کې خوندي دي. البته ، خورا ګټور مایکرونیوترینټونه تازه ، په تودوخه د نه درملنې هیچ لري. مګر د جام ، جوس ، انفیوژن ، شوراب او حتی پیزونو په ب .ه ، دا د ویټامینونو څخه بډای دی.

کرینبیری د یخولو لپاره مناسب دي - دوی د شاوخوا دوه کلونو لپاره په فریزر کې ساتل کیږي. یوازې په یاد ولرئ - کنګل شوي بیرونه نږدې 30 useful ګټور مادې له لاسه ورکوي ، مګر پاتې ویټامینونه به د یو شخص صحي کولو لپاره کافي وي.

کرینبیری خورا ډیر ګټور دي ، دا د مختلف ناروغیو سره مرسته کوي لکه د جینیټورینري سیسټم کې سوزش ، د معافیت ضعیف کول ، د تریومبوسس ته وده ، د ویروس رګونو ، بواسیر ، او لوړ فشار. مګر څنګه کرینبیري یو څوک د شکرو ناروغۍ باندې تاثیر کوي؟ متخصصینو ځانګړې مطالعات ترسره کړي ، او دا وموندل شوه چې که تاسو بیرغ وخورئ یا د 1 ډایبایټس میلیتس سره د دې محصول څخه څښاک وڅښئ ، نو هیڅ بدلون به ونلري (یو شخص ته به زیان ونه رسیږي ، مګر هیڅ مثبت بدلون به نه وي). د ټایپ 2 ذیابیطس سره بل شی - پدې حالت کې ، د محصول ګټورتوب اعظمي دی. د منظم استعمال سره ، دا ممکنه ده چې د پام وړ د ګلوکوز کچه راټیټ کړئ ، تاسو به د ځانګړي درملو کارولو ته اړتیا ونلرئ.

کله چې کرینبیري وخوړل شي ، په بدن کې د ګلوکوز کچه کمیږي

د شکرې ناروغانو لپاره اختیارونه

که چیرې د یو څه پخولو لپاره لیوالتیا ونلري ، نو تاسو کولی شئ یوازې میوه وینځئ او په ورځ کې یو څو ټوټه وخورئ. مګر د مختلف خوندونو لپاره او په شوګر کې د کرینبیري ګټور ملکیتونه لوړول د نورو محصولاتو سره یوځای کیدی شي. دلته د وینې شکر کې د شکر ناروغۍ ډیروالي له مینځه وړو لپاره د کرینبریونو کارولو په اړه ځینې خوندور او مؤثره انتخابونه دي:

تاسو کولی شئ د جوس صحي توب رامینځته کړئ: د کرینبیري جوس واخلئ ، دا د گاجر ، چوغندر یا سمندري بکتورن جوس سره مخلوط کړئ ، یو څه جینجره او نیم چمچ شات اضافه کړئ. دا نه یوازې په سمه کچه د وینې شکر ساتلو لپاره ګټور دی ، بلکه د معافیت ځواک قوي کولو لپاره هم ګټور دی.
کرینبیری خال (50 ګرامه نبض) د یو ګیلاس سوړ کم غوړ کیفیر یا جوت سره پرته له اضافه کیدو سره د یو بلینډر سره مخلوط شوی. دا ترکیب د بیرونو تیزابیت بې اغیزي کوي او د حساس معدې لپاره یې خوندي کوي.
موږ د کرینبیري جیلی هڅه کوو. د جیلی جوړول خورا اسانه دی: د تازه ګیرو له 100 ګرامه جوس څخه جوس واخلئ ، ګرمې اوبه (یو ګیلاس) واچوئ ، اور واچول شي ، یو جوش ته راوړو. تاسو اړتیا لرئ چې پایله شوي غوړ وپیرئ ، پدې کې 3 ګرامه جیلټین اضافه کړئ او بیا یې په اور کې واچوی ، په دوامداره توګه محلول ، یو جوش ته راوړي. په چsیو کې وخورئ ، یخچال ته تر بشپړ کنګل پورې - هرڅه ، د شکر ناروغۍ لپاره خوندور او صحي ، ډش د خوړلو لپاره چمتو دی.
د لوړې شکر لپاره د لږ درملو کارولو لپاره ، سپارښتنه کیږي چې په اونۍ کې لږترلږه 2 ځله د کرینبیری سره د سمندري چرګ صحي سلاد چمتو کړئ. د زیتون غوړ او د لیمو یو کوچني جوس سره کرینبیري سره سوورکرات هم خورا ګټور دي.
د کرینبیري جوس خورا خوندور او صحي دی. تاسو اړتیا لرئ یو ګیلاس تازه یا کنګل شوي بیرونه واخلئ ، یو موټی سلایري ته یې نقشه کړئ. 250 ملی ګرامه اوبه وخورئ ، په اور یې وسوزوئ تر دې چې لومړني بلبلونه څرګند شي. په پای کې ، تاسو کولی شئ فروټوز یا کوم بل شکر ځای ونیسئ چې د ډایبېټایټ 2 ډول کې د کارولو لپاره منظور شوی. هرڅه - د میوو څښاک د خوړلو لپاره چمتو دي.

بیری یا په خالص شکل کې مصرف کیدی شي یا د نورو محصولاتو سره یوځای کیدی شي.

قضیې کله چې بیری غوره نه وي چې وخوري

که چیرې یو څوک د شکر په ناروغۍ اخته کس پریکړه وکړي چې منظم غذا کې کرینبیری اضافه کړي ، نو هغه باید لومړی وموندل شي چې د دې مخنیوی کوم ډول لاملونه دي - او بیا د شکرې کچې سره ، بیري به مرسته وکړي ، مګر نورې ناروغۍ به رامینځته کړي:

دا باید په پام کې ونیول شي چې کرینبیري تیزابیت زیاتوي ، نو دا باید د معدې زخم او ډوډیونال السر سره ونه خوړل شي ، د معدې د ډیرو ګیسټریک سراو سره معدې.
د کرینبیري بله بله ځانګړتیا دا ده چې دا کولی شي د کلسیم عناصرو رامینځته کیدو ګړندی کړي ، نو دا باید د هغه چا لخوا لږ خواړه وخوري څوک چې د دوی په پښتورګو یا کڅوړه کې ډبرې لري.
ځینې خلک د بیرونو سره حساسیت لري. که چیرې په خوله ، شونډو او ژبو کې سوځیدونکی احساس راشي ، په پوټکي کې سور رotsې څرګندیږي ، لاسونه یا بدن یې خارښت پیل کوي ، تودوخې لوړیږي - دا د خواړو محصول لپاره د الرجیک عکس العمل نښه ده.

بیری نور ضد نه لري. د معدې زخمونو ، زخمونو ، د پښتورګو تیږو او محصول ته د الرجي په نشتوالي کې ، د ټایپ 2 ډایبایټس لپاره کرینبیري د وینې شکر ټیټولو لپاره کارول کیدی شي.

څنګه سم انتخاب کړئ

د بیري څخه د اعظمي ګټې ترلاسه کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ سم کرینبیري غوره کړئ. ګل ورکول د می په میاشت کې پیل کیږي ، میوه یې د سپتمبر په میاشت کې پخېږي ، نو تاسو اړتیا لرئ د سپتمبر په پرتله مخکې بیری واخلئ. میوې باید نرم وي ، پرته له زیان ، روښانه رنګ. که تاسو منجمد بیری واخلئ ، نو تاسو باید دې ته په دقت سره معاینه وکړئ: دا باید په یخ کې نه وي یا د تکرار تیلو نښو سره نه وي. د کرینبیریونو چیک کولو لپاره لوکس لاره شتون لري: په میز کې بیری ټاس کړئ. یو چې اچول ښه دی.

د ذخیره کولو قواعد مشاهده کول خورا مهم دي. تازه بیری کیدی شي منجمد یا د بورې شربت. پدې ب formه کې ، دا به د شاوخوا یو کال لپاره په یخچال کې پروت وي او خپل ګټور ملکیت به له لاسه ورنکړي. وچ وریجی باید په هرماتیک ډول مهر شوی کڅوړه یا لینن کڅوړه کې واچول شي ، له 70 کال څخه ډیر نه رطوبت کې له یو کال څخه زیات وساتل شي.

د اوږدې مودې لپاره د بیری ساتلو لپاره بله لاره: یخ اوبه وخورئ او په یخ خونه کې یې واچوئ. لوند کرینبیری د 10-12 میاشتو لپاره ساتل کیږي.

تاسو څومره خواړه کولی شئ

که څه هم ګلاسیمیک انډیکس خورا لوړ ندی ، کرینبری باید د وړاندیز شوي خوراک څخه نور ونه مصرف شي. د وینې شکر کمولو لپاره ، په ورځ کې شاوخوا 100 g لوبیا خوړل کافی دي.

دا هم مهم دي چې په ورځني مینو کې شامل شوي د نورو خواړو ګلاسیمیک شاخص په پام کې ونیسئ.

د کرینبیري جوس او د میوو څښاک هم کولی شي هره ورځ له 150 ملی لیت څخه زیات د شوګر په ناروغۍ اخته شي. د درملنې کورس موده د 2-3 میاشتو دی.

مخنیوی

د ټولو ګټو سره سره ، د کرینبیري درملنې لپاره ځینې مقابل توکي شتون لري:

موږ زموږ د سایټ لوستونکو ته تخفیف وړاندیز کوو!

د معدې تیزابیت ډیر شوی ،
د معدې زخم او د معدې شدید حاد
ګاوټ
د شریان فشار
حساسیت ته لیوالتیا

دا باید په پام کې هم ونیول شي چې د جوس ذائقه لرونکي بیرونه د غاښونو اینیمال باندې منفي تاثیر کوي او کنورډ کوي. له همدې امله ، دا سپارښتنه کیږي چې د کرینبیري خوړلو وروسته خپل غاښونه پاک کړئ او د رنزینګ ایجنټونو څخه کار واخلئ.

په دې توګه ، کرینبیري د شکر ناروغۍ لپاره خورا ګټور بیری دی. دا حتی د 2 ډایبېتېز سره هم مصرف کیدی شي. عمومي معافیت ډیریږي ، بدن د مختلفو ناروغیو سره ښه مبارزه کوي. په ورته وخت کې ، دا د نورم څخه ډیر د کارولو سپارښتنه نه کیږي.