پالک او د لرګی سلاد

یو خوندور ، صحي او پیچلي سلاد د اجزاو سره لکه پنیر ، پالک او ناشپاتنې سره چمتو کیدی شي.

محصولات
ناک (جوسلي ، جوش شوي) - 2 پی سیز.
د نیبو جوس - 1 tbsp. l
د زیتون غوړ - 2 tbsp. l
مالګه او ځمکه تور مرچ
پالک (وینځل شوی او وچ شوی) - 1 ګنډه
نیلي پنیر (په پتلي ټوټو کې کټ شوي) - 120 g
د بادام فلیکس - 3 tbsp. l

ناک د ځانګړي چاکو سره په ډیری پتلی سلیسونو پری کړئ.

په کوچنۍ کڅوړه کې ، د نیبو جوس او غوړ مخلوط کړئ. مالګه او مرچ. پالک ، ناک او پنیر په 4 خواړو کې وویشئ. د بادام ګلونو سره وخورئ او د جوس او غوړ څخه پوښاک واچوئ. سمدلاسه خدمت وکړئ.

0
8 مننه
0

په ویب پا www.ه کې میشته موادو ته ټول حقونه www.RUSSFood.com د تطبیق شوي قانون سره سم خوندي کیږي. د سایټ څخه د موادو هرډول کارونې لپاره ، www.RશિયનFood.com ته هایپر لینک اړین دی.

د سایټ اداره د پاک ترکیبونو پلي کولو ، د دوی چمتو کولو میتودونو ، پاکې او نورو وړاندیزونو پایلو مسؤلیت نلري ، د سرچینو روغتیا چې هایپر لینکونه پکې ځای په ځای شوي ، او د اعلاناتو مینځپانګې لپاره. د سایټ اداره ممکن په سایټ www.RશિયનFood.com کې خپاره شوي مقالو لیکوالانو نظرونه شریک نه کړي



دا ویب پاه کوکیز کاروي ترڅو تاسو ته ترټولو غوره خدمت چمتو کړي. په سایټ کې پاتې کیدو سره ، تاسو د شخصي معلوماتو پروسس کولو لپاره د سایټ پالیسي سره موافق یاست. زه موافق یم

پخلی

زه ستاسو په اړه نه پوهیږم ، مګر زه پالک لاهم ډیر خوښوم کله چې تازه وي ، پرته له تودوخې درملنې. زه کرکراسي پلوټي پا leavesې خوښوم چې په سلاد کې ترې کار اخیستل کیدی شي.

د پیل کولو لپاره ، له تخمونو او دمونو څخه په نرمۍ او مرغۍ وینځئ او پرې کړئ. ما د دې سلاد لپاره د کنفرانس رتبه کارولې. زه دوی خوښوم ځکه چې دوی شاوخوا تخمونه نلري.

په کڅوړه کې کڅوړه ګرم کړئ. په کې د ناک دانو ټوټې واچوئ او کارملیز کړئ. بیا په پین ​​کې د سویا ساس اضافه کړئ او د جوارو تر پاخه کیدو پورې وسوځوئ. په مجموع کې ، دا له 3 څخه تر 5 دقیقو پورې وخت نیسي. هرڅه ، البته ، د ټوټو اندازې پورې اړه لري.

پداسې حال کې چې ناشبه کڅوړه کیږي ، د پالک پا leavesې ومینځئ او له اوبو څخه د ټویل یا کاغذ پاک سره یې وچ کړئ. پا aې په فلیټ ډش کې تنظیم کړئ او دوی د نیبو جوس او زیتون غوړ سره وویشئ.

بیا د پا peو په پورتنۍ برخه کې چمتو شوې ناشوني وباسئ او په پین ​​باندې ساس ولرئ. نیلي نیلي پنیر کوچني ټوټې ټوټې کړئ (ما ډین نیلي واخیست).

کوم بل پنیر چې تاسو یې غواړئ راپورته کیدی شي ، مګر زه لاهم د مسالې سپارښتنه کوم. پدې سلاد کې ، دا ښه ده چې د قوي پنیر خوند سره د خواږه ناشپاتۍ ترکیب وکړئ. سلاد د پنیر ټوټې سره وویشئ.

ډیر ښه دا سلاد د وچ سور شراب لپاره مناسب دی. خوندور او غیر معمولي.

مګر تاسو باید نیلي پنیر خوښ کړئ. هغه څوک چې هغه نه خوښوي ، یا پنیر بل ته بدلوي ، په خوند کې خورا بې طرفه (زه فکر کوم چې د ساس سره ناشپاتۍ به لاهم د دې ذائق کاروبار وکړي) ، یا یوازې یو بل سلاد جوړ کړي.

د پا saې سلیک د ناک او ایوکوډو سره ګام په ګام لارښود

په کوچنۍ کڅوړه کې ، د سبزیجاتو غوړ ، سرکه ، د لیمو جوس ، cilantro ، لہسن او لال مرچ ګډ کړئ. مالګه او مرچ.

په لوی کڅوړه کې ، په نرمۍ سره پالک ، ټوټه شوې نیمه کوچني کیوبونو ته واچوئ ، ښه ټوټې ایوکوډو او غوړ شوي پیاز. جامې وینځئ ، مخلوط کړئ او د پنیر سره وریځوئ. د پاتې پانسمان سره خدمت وکړئ.

ایا تاسو نسخه خوښوی؟ موږ سره په یاندکس زین کې ګډون وکړئ.
د ګډون کولو سره ، تاسو کولی شئ ډیر خوندور او صحي ترکیبونه وګورئ. لاړ شئ او ګډون وکړئ.

تبصره ورکړۍ