فولیک اسید د ډایبېټز میلیتس 2 ډول کې: یوځل اداره کول او د لیپوک اسید سره مطابقت

د پروټین ګلایکریشن یو له زوړوالی څخه عبارت دی. د ګلییکریشن په اړه نور معلومات په مقاله کې موندل کیدی شي: "د پروټین ګلایکریشن - د انسان عمر" یا د حوالې سره:

www.rmj.ru/articles_6547.htm

د ګلایکریشن تاثیرات په پوټکي کې د سګین کیدو او د مخ د غوږونو په څیر لیدل کیدی شي. ډیری خطرناکې ناروغۍ ، د مثال په توګه ، د زړه د سیسټم ناروغي ، ډیری وختونه د ګلایکریشن له امله هم رامینځته کیږي.

ویټامین B6 د ګلییکشن پای محصولاتو رامینځته کولو کې ځواکمن مداخله کولی شي. د ویټامین B6 ترټولو مؤثره ب pه پیریډاکسال - 5`-فاسفیت دی. په مطالعاتو کې ، د ویټامین B6 یو ډول (پیریډوکسامین) د میټفارمین په پرتله 6 ځله قوي ګلایکریشن مخنیوي وړتیا ښودلې. او پیریډاکسال - 5`-فاسفیت دا 4 ځله پیاوړی کوي او ترټولو پیاوړی ګلایکریشن انابیوټر دی چې موږ ته پیژندل کیږي.

د څیړنې لینکونه:

د ویټامین B6 (پیریډوکسامین) اعظمي سپارښتنه په ورځ کې 20 ملی ګرامه ده ، او د ویټامین B6 (پیریډوکسین) هره ورځ له 10 ملي ګرام څخه ټیټ دی. د ویټامین B6 (پیریډوکسین) ممکنه مسمومیت 30 او لوړ دی (د نه بدلیدونکي دماغ زیان احتمال) ، که څه هم FDA هره ورځ تر 100 ملی ګرامه پورې اجازه ورکوي. د ویټامین B6 (پیریډوکسامین) زهرجن خوراک 250 مګره دی ، مګر احتمال حتی ټیټ دی. خواړه لکه لوبیا (په هر 100 g کې 0.9 ملی ګرامه) ، سویابین (په 100 g کې 0.85 ملی ګرامه) او میکریل (0.8 ملی ګرامه په 100 g کې) ډیر ویټامین B6 لري.

د څیړنې لینکونه:

په هرصورت ، د اګست په 22 ، 2017 تاییوان ساینس پوهانو یوه مطالعه خپره کړې چې ښودلې چې د نارینه وو لپاره ، هره ورځ د 20 ملی ګرامو څخه زیات خوراک کې د ویټامین B6 اوږد او دوامداره کارول د خوراک پورې اړوند د سږو سرطان خطر 30-200 increases ډیروي. مګر دا یوازې یوه مشاهده مطالعه ده ، او نور ډیر بشپړ مطالعات د سرطان پروړاندې د ویټامین B6 محافظوي رول ښیې (په کی left اړخ کې ګراف او لاندې مطالعاتو ته لینکونه وګورئ).

د مطالعې لینک:

ویټامین B6 د جین څرګندونه تنظیموي او ممکن د عمر اندازه اغیزه وکړي.

ویټامین B6 د میثلیشن پروسو کې دخیل دی. دا ، دا په هغه پورې اړه لري چې زموږ د بدن جین به څنګه چلند وکړي. په ځانګړي توګه د عمر په جریان کې ، کله چې جینوم بې ثباته شي ، ویټامین B6 خورا اړونده دي. د میثلیشن پروسو کې انډول د یو کس د ګړندي عمر لامل کیږي ، سرطاني تومورونه ، د زړه د سیسټم ناروغي. د میتیلریشن په اړه نور توضیحات او په مییتیلریشن کې د ویټامین B6 رول په اړه مقاله کې موندل کیدی شي: "د میتیل ګروپونو مرسته کول او د انسان عمر."

ویټامین B6 ممکن د سرطاني تومورونو خطر کم کړي.

د ویټامین B6 یو ډول (پیریډوکسین) په کولمو کې سوزش کموي ، د کولمو سرطان خطر کموي.

د مطالعې لینک:

ویټامین B6 د P53 پروټین هم فعالوي ، کوم چې د سرطان تومورونو ځان تباهي هڅوي.

د مطالعې لینک:

میګنیشیم د ټولو لاملونو څخه مړینه 34٪ کموي

یو تصادفي کلینیکي آزموینې وښودله چې د هغو خلکو په پرتله څوک چې لږ مګنیزیم مصرفوي او په وینه پلازما کې د مګنیزیم ټیټه کچه لري ، هغه خلک چې د وینې پلازما کې د مګنیزیم ترټولو معمول کچه لري او د دې لوړه مصرف یې د 34٪ لخوا مړ شوی - دا دی ، د ټولو دلایلو لپاره د مړینې 34٪ ټیټه کچه درلوده.

د مطالعې لینک:

خړوب اکثرا د میګنیشیم کمبود سره تړاو لري. د وینې پلازما کې د مګنیزیم غلظت د عمر سره کم کیږي.

د مطالعې لینک:

په سیرم کې د مګنیزیم کمښت (د کوم میګنیزیم غوره کول او څومره چې کارول کیږي

مګنیزیم سایټریټ د ارزانه میګنیزیم ارزانه ب formه ده چې د لوړ ژیو شتون شتون لري. مګنیزیم اکسایډ ترټولو ټیټ ژور شتون لري. سربیره پردې ، مګنیزیم اکساید په اوبو کې د حل وړ ندي.

د مطالعې لینک:

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11794633
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2407766

د میګنیشیم سیټریټ لوړ ژور شتون د کلینیکي او درملو مطالعاتو پایلو لخوا تایید شوی. په صحي رضاکارانو کې ، د مګنیزیم 25 ملي میتر وزن څخه وروسته د مګنیزیم زیاتوالی د مګنیزیم اکسایډ سره په پرتله د میګنیشیم سایټریټ سره د پام وړ لوړ و. د غیر عضوي مالګو برخلاف ، مګنیزیم سایټریټ د معدې د رګونو mucous جھلی ته زیان نه رسوي او د ډیر ښه زغم ځانګړتیا لري. د میګنیشیم سایټریټ کارول د معدې د تیزابیت کمیدو سره د مګنیزیم جذب ښه کیدو لامل هم کیږي د مګنیزیم لیټایټ او د مګنیزیم نورو عضوي ب formsو سره پرتله کول.

د مطالعې لینک:

د لویانو لپاره د مګنیزیم سایټریټ اعظمي خوراک د متحده ایالاتو د روغتیا ملي انسټیټیوټونو مطابق (هره ورځ د ښځو لپاره 300 او د نارینه وو لپاره 400) د لومړني (خالص) مګنیزیم په ورځ کې 350 ملی ګرامه دی. مګنیزیم سایټریټ تر 12٪ خالص میګنیزیم لري. او د دې ژیو شتون نږدې 40٪ دی. 2300 ملی ګرامه مګنیزیم سایټریټ یوازې 300 ملی ګرامه خالص مګنیزیم لري. له همدې امله ، د میرمنو لپاره د میګنیشیم سایټریټ اعظمي اندازه 2300 ملي ګرامه ، او د سړو لپاره 3000 ملی ګرامه ده. مګر دا اعظمي مقدارونه دي. د دوامداره کارونې لپاره ، خوراک باید ټیټ وي.

میګنیشیم سایټریټ (هره ورځ 300 ملی ګرامه) د پښتورګو تیږو خطر کموي.

مګنیزیم سایټریټ په ورځ کې د mg mg mg ملی ګرامه په دوز کې د mg 20 ملی ګرامه ویټامین B6 سره ، د ټابلیټونو په شکل کې د اضافي توکو په توګه ، د پښتورګو تیږو د مخنیوي لپاره ګټور دي. نو په مضامینو کې د پلیسبو ترلاسه کولو کې ، د پښتورګو نوي ډبرې په 63،6 cases قضیو کې د 3 کالو څخه ډیر رامینځته شوي. او هغوی چې مګنیزیم سایټریټ ترلاسه کړي - یوازې په 12.9 cases قضیو کې. دا دی ، میګنیشیم سایټریټ د بیا راګرځیدو خطر 85. کم کړی. یوازې مګنیزیم سایټریټ دا ملکیت لري ، او نه د مګنیزیم نور ډولونه.

د څیړنې لینکونه:

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9366314
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24955227

د میګنیشیم کارولو څرنګوالی د نوي پښتورګو تیږو رامینځته کیدو مخه ونیسئ:

618.43 ملی ګرامه مګنیزیم سایټریټ (100 ملی ګرامه خالص میګنیزیم) + 5 ملی ګرامه ویټامین B6 د 2 میاشتو لپاره په ورځ کې 3 ځله.
بیا د 618.43 ملی ګرامه مګنیزیم سایټریټ (100 ملی ګرامه خالص میګنیزیم) + 5 ملی ګرامه ویټامین B6 په ورځ کې 2 ځله د 6-12 یا ډیرو میاشتو لپاره ساتي. په تحلیلونو کې ، دا ډول درملنه باید په جواني کې د آکسالټ کچه راټیټ کړي.
د پښتورګو تیږو څخه مخنیوي لپاره د پوټاشیم سایټریټ اضافه کول یوازې د هغه ناروغانو لپاره ممکن دي چې د ټیټ پوټاشیم کچه لري ، یا د هغو کسانو لپاره چې تیاساید ډایورټیکونه اخلي - په کلکه - نو دا ناممکن دی.

میګنیشیم سیټریټ (هره ورځ 100 ملی ګرامه) د هغو ناروغانو لپاره اړین دي څوک چې د تایزاید ډیوریتیک کاروي

د مګنیزیم ټیټه کچه هغه وخت پیښیږي کله چې د لوړ فشار فشار لرونکي ناروغانو کې تاییزایډ ډیوریتیکس او فروزیمایډ وکاروي ، او د ډیوریتیک کارولو څخه د 3 اونیو وروسته په 19٪ خلکو کې. په مطالعاتو کې ، مګنیزیم سایټریټ پدې ناروغانو کې د پلازما د نورمال کچې لامل شوی.

د مطالعې لینک:

د تیازایډ ډیوریتکس درملنه کې د مګنیزیم کارولو څرنګوالی:

د 618.43 ملی ګرامه مګنیزیم سایټریټ (100 ملی ګرامه خالص میګنیزیم) + 5 ملی ګرامه د ویټامین B6 - په ورځ کې 1 وخت ، او همدارنګه د پوټاشیم سایټریټ (په ورځ کې 400 ملی ګرامه) ، د بشپړ وخت لپاره چې تیازایډ ډیوریتیکونه کارول کیږي.

میګنیشیم سایټریټ (هره ورځ 100 ملی ګرامه) د عصبي محاسبې او لوړ شوي یوریک اسید کچه راټیټوي.

د وینې رګونو محاسبه کول د وینې رګونو سختوي ، کوم چې په غړو باندې د فشار ډیروالي المل ګرځي - په شمول زړه ، د هغې برخې اغیزه کوي او ژوند یې ګواښوي. او میګنیشیم سایټریټ د کورونري شریان ناروغۍ ناروغانو کې د واسکولر اینڈوتیلیم (د رګونو د اتیرسوکلروسیز اصلي لامل) فعالیت ښه کوي. میګنیشیم سایټریټ کله چې د پوټاشیم سایټریټ سره په ګډه کاریدل د ویسکولر کیلسیفیکشن پروړاندې یوه غوره وسیله ده ، چې د معدني او یوریک اسید د نورمال حجري هوموټاسیز بشپړ بحالي لامل کیږي - په هر ډول خندا کې.

د مطالعې لینک:

د کلسیفیکیشن یا اریټیمیا سره مګنیزیم سایټریټ څرنګوالی واخلو:

618.43 ملی ګرامه د مګنیزیم سایټریټ (100 ملی ګرامه خالص میګنیزیم) + 5 ملی ګرامه د ویټامین B6 - هره ورځ 1 وخت ، او همدارنګه د پوټاشیم سایټریټ (په ورځ کې 40 ملی ګرامه) د 3-12 میاشتو لپاره.

مګنیزیم سایټریټ (په ورځ کې 300 ملی ګرامه) لید ته وده ورکوي او په ګلوکووما او د ناروغ نورمال فشار کې عادي وینې جریان بحالوي.

میګنیشیم سایټریټ لید ته وده ورکوي او د ګلوکوما نورمودي (د سترګو د نورمال فشار سره ګلوکوما) ناروغانو کې د ocular وینې جریان بحالوي.15 ناروغانو د یوې میاشتې لپاره 300 ملی ګرامه عنصري مګنیزیم ترلاسه کړل (دا د مګنیزیم سایټریټ 2،300 ملی ګرامه دی) د میګنیشیم سایټریټ درملنه د اوکولر وینې جریان کې د ښه والي او د لید ساحې د اندازې زیاتوالي لامل شوی.

د مطالعې لینک:

د ګلوکوما په درملنه کې د مګنیزیم کارولو څرنګوالی:

د 618.43 ملی ګرامه مګنیزیم سایټریټ (100 ملی ګرامه خالص میګنیزیم) + 5 ملی ګرامه ویټامین B6 - په ورځ کې 2-3 ځله د پیچلي درملنې برخې په توګه ، د 3 میاشتو لپاره.

میګنیشیم سایټریټ (په ورځ کې 300-600 ملی ګرامه) د مهاجرت بریدونه کموي

د میګنیشیم سایټریټ پروفیلیکټیک اثر (د 3 میاشتو لپاره 600 ملی ګرامه / ورځ) د آورا پرته میګرین کې 40 ناروغانو کې مطالعه شوې. د قبضاتو په فریکوینسي کې کمښت راغلی ، او د وینې جریان د پام وړ لوړ شوی.

د مطالعې لینک:

د میګنیشیم سایټریټ کارولو څرنګوالی

618.43 ملی ګرامه مګنیزیم سایټریټ (100 ملی ګرامه خالص میګنیزیم) + 5 ملی ګرامه ویټامین B6 - په ورځ کې 3 ځله ، د 3 میاشتو لپاره

میګنیشیم سایټریټ په لوړه ارتفاع (2400 متره) کې د غرونو ناروغانو نښې کموي.

میګنیشیم سایټریټ د شدید غر ناروغۍ درملنې لپاره کارول کیدی شي او تر یوې اندازې یې د هغه علامات راحت کوي. د غره شدید ناروغي کولی شي په غرونو ، ګرځندویانو ، سکیورانو ، مسافرینو باندې په لوړه ارتفاع (2400 متره) اغیزه وکړي او د ټیټ هوا فشار او د اکسیجن غلظت پایله ده. د غره ناروغۍ نښې نښانې عصبي سیسټم ، سږې ، عضلات ، زړه اغیزه کوي او کولی شي د معتدل څخه تر ژوند ګواښونکي پورې وي. مګنیزیم د NMDA ریسیپټرو فزیکولوژیک ضد دی چې ممکن د شدید غر ناروغۍ په رنځجنزم کې دخیل وي. د ډیر ژور شتون لرونکي مګنیزیم سایټریټ واسوډیلټینګ اغیزه د نښو په چټک کمولو کې مرسته کوي.

د مطالعې لینک:

مګنیزیم سایټریټ (په ورځ کې 300-400 ملی ګرامه) د هډوکو اوسټیوپوروسس درملنې لپاره ګټور دی.

د هډوکو آستیوپوروس یوه ناروغي ده چې هډوکي نازک کوي او ډیری وختونه د پوسټ مینوپاسال میرمنې اغیزه کوي. میګنیشیم سیټریټ هډوکي قوي کوي. نو ، د یوې میاشتې لپاره میګنیزیم سایټریټ درملنه د پام وړ د سیرم پاراټرایډ هورمون (iPTH) کموي ، سیرم اوسټیوکالسین زیاتوي (کوم چې د عضلاتو ځواک هم اغیزه کوي) او په پیشاب کې د ډایپوسایډرینوین کموي. په دې توګه ، دا درملنه د هډوکو استوګنې کموي (ویجاړول).

د مطالعې لینک:

د اوستیوپوروسس درملنې لپاره د مګنیزیم سایټریټ کارولو څرنګوالی.

618.43 ملی ګرامه د مګنیزیم سایټریټ (100 ملی ګرامه خالص میګنیزیم) + 5 ملی ګرامه ویټامین B6 - د کال لپاره په ورځ کې 3-4 ځله. د ورته درملنې سره ، د پاراټرایډ هورمون باید کم شي ، او هورمون اوسټیوکالسین باید زیات شي.

د ښځو لپاره هره ورځ د 300 ملی ګرامه مګنیزیم مصرف او د نارینه وو لپاره هره ورځ 400 ملی ګرامه د روغتیا نړیوال سازمان لخوا سپارښتنه کیږي ترڅو د ډیری ناروغیو مخه ونیسي ، د CVD او سرطان څخه د مړینې خطر کم کړي.

په 2008 کې ، د متحده ایالاتو په اکلینډ کې د څیړنې انستیتیوت په ډاګه کړه چې د مګنیزیم کمبود په کلتور شوي انسان فایبروبلاستونو کې انعکاسي ژوند کموي ځکه چې د apoptosis میکانیزمونو او د ګړندۍ telomere تخریب باندې اغیز لري (www.ncbi.nlm.nih.gov/ پبیمډ / 18391207). سربیره پردې ، د مګنیزیم کمبود د موږکانو ژوند لنډوي (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/894360). د میټا تحلیل د میګنیزیم او د زړه پیښو خطرونو تر مینځ اړیکې ارزوي چې د 4.8 کلونو مشاهده وروسته خواړه سره د مګنیزیم نشتوالي د مشاهدې له پیل دمخه د CVD پرته د 55 څخه تر 80 کلونو پورې خلکو کې د CVD څخه د مړینې خطر ډیروي. او هغه سړي چې د لوړې کچې (نورمال حدود کې) د مګنیزیم اخیستلو سره د سرطان مړینې 50٪ ټیټ خطر لري. مګنیزیم د DNA ثبات کې کلیدي رول لوبوي او د اپوپټوس میکانیزمونو باندې تاثیر کوي ، پشمول د سرطان په حجرو کې د C-myc oncogen څرګندولو مخه نیسي. د مګنیزیم کمبود د شوګر ، انفلونزا ، ایتروسکلروسیز ، لوړ فشار ، آستیوپوروسس (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24259558) د زیات خطر سره تړاو لري. د مګنیزیم لوړه عادي پلازما کچه د 65 کلنۍ څخه د زړو خلکو په منځ کې د مړینې 34٪ کمولو سره تړاو لري (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26184299).

میګنیشیم په 210 ورځو کې یوځل په 610 ملی ګرامه کې یو ځل تکثیر کوي په هغه ناروغانو کې د کارټایډ شریانونو CMC کموي چې د اوږدې رینل ناکامي سره مخ دي.

، 2008 2008، ، د فاتح پوهنتون ، ترکیه. په هیموډالیسس کې د اوږدې رینل ناکامي سره 47 ناروغان په 2 ډلو ویشل شوي.لومړۍ ډلې ته د 2 میاشتو لپاره په هرو دوه ورځو کې یوځل مګنیزیم سایټریټ 610 ملی ګرامه ورکړل شوی و ، او دویمه ډله ته یوازې د کلسیم اکسیټ ورکړل شوی و ، لکه د فاسفیټ بائنډر. په ناروغانو کې "میګنیشیم سیټریټ" ګروپ کې د 2 میاشتو وروسته ، د کاروټيډ شریانونو CMM کم شوی. په دې څیړنه کې ، دا هم ښودل شوي چې د CMM ارزښت په داسې ناروغانو کې په وینه کې د مګنیزیم له کچې سره تړاو لري.

د مطالعې لینک:

ویټامین B6 او مګنیزیم - غوره حل

د ټریس عنصر میګنیشیم د اوږد ژوند لپاره مهم دی. مګنیزیم د خوب هورمون میلاتون تولید هڅوي او د وینې فشار ټیټوي. مګنیزیم او ویټامین B6 د روغتیا ګټو لپاره شراکت لري. ویټامین B6 په کولمو کې د مګنیزیم جذب هم وده کوي.

د څیړنې لینکونه:

او د ډیرو سرطانونو مخنیوي لپاره د میلاتوټین په ملکیتونو کې ، د معافیت سیسټم فعالیت تنظیم کولو لپاره ، او همدارنګه د یو شخص عمر ضایع کول په مقاله کې لوستل کیدی شي: "د زړو په وړاندې میلاتون." لوی شی دا دی چې ویټامین B6 د مګنیزیم سره ښه ترکیب کوي. دا په بدن کې د میګنیزیم جذب هڅوي او په حجرو کې د مګنیزیم جذب او ساتنه هڅوي. د ویټامینونو او مینرالونو یوځل کار کولو مطابقت یا نامعقولیت په مقاله کې موندل کیدی شي: "ویټامینونه او عمر."

چیرته پیرود کول او څنګه کارول

د ژوند اوږدولو لپاره ، دا غوره ده چې د میګنیشیم سره ویټامین B6 وکاروئ. لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه ، غوره حل د مګنیزیم B6 دی. مګنیزیم + ویټامین B6 د خوب او خوب ښه کولو لپاره ثابت شوی. درمل په درملتونونو کې اخیستل کیدی شي. دا د میګن B6® فورت نومیږي. د دې ترکیب: د مګنیزیم سایټریټ په ب inه کې 100 ملی ګرامه عنصري مګنیزیم او 10 ملی ګرامه پیریډوکسین.

د درملو توضیحاتو ته لینک:

مګر ارزانه مګنیزیم سایټریټ په انټرنیټ کې اخیستل کیدی شي. ورکړل شوي چې مګنیزیم د میلاتون په تولید کې مرسته کوي ، نو غوره ده چې د ماښام ډوډۍ وروسته سمدلاسه د ویټامین B6 سره مګنیزیم وخورئ. پدې توګه ، دا به په شپه کې د میلاتون تولید کې مرسته وکړي.

په میګن B6® درملتونونو کې ، فورټ ګران کیدی شي. همچنان ، هرڅوک فرصت نه لري چې دا په درملتون کې واخلي. په انټرنیټ کې ، تاسو کولی شئ په جلا توګه ښه مګنیزیم سایټریټ او ویټامین B6 واخلئ

څوک غواړي د مګنیزیم سایټریټ واخلي - د نوډ فوډز ، مګنیزیم سایټریټ ، 120 ویګي کیپسونو ته یو لینک پریږدئ. دا تر 300 پورې د میرمنو لپاره وړاندیز شوی ، او په هره ورځ تر 400 ملی ګرامه پورې د نارینه وو لپاره (په خواړو کې میګنیزیم ورکړل شوی).
میګنیشیم سیټریټ یوریک اسید کموي. دا ښه دی کله چې یوریک اسید د نورمال څخه پورته یا له نورمال څخه پورته وي. مګر که چیرې د یوریک اسید کچه د وینې په ټیسټونو کې ټیټه وي (د نارینه وو لپاره 210 olmol / L او د ښځو لپاره 150 olmol / L) ، نو تاسو اړتیا لرئ د مګنیزیم تریونټ وکاروئ - په اوسني خواړو ، مګټین ، میګنیشیم L-Thonate ، 90 سبزیجاتو کیپسول
ویټامین B6 (پیریډوکسین) په ارزانه بیه په درملتون کې پلورل کیږي او په هره ورځ تر 10-20 ملی ګرامه پورې په ورته وخت کې د مګنیزیم په څیر مصرف کیږي. مګر پیریډاکسال - 5`-فاسفیت ظاهرا یوازې په انټرنیټ کې اخیستل کیدی شي. پیریډوکسل - 5`-فاسفیت د پیرایډوکسین په پرتله 5 ځله قوي دی. د هیواد ژوند پیریډاکسال - 5`-فاسفټ ، P-5-F (pyridoxal-5′-phosphet) ، 50 ملی ګرامه ، 100 ګولۍ ته یو لینک پریږدئ. تاسو نشئ کولی هره ورځ په اوسط ډول له 10-20 ملی ګرام څخه زیاته ویټامین B6 مصرف کړئ. دا ممکن په سړو کې د سږو سرطان خطر ډیر کړي.

هره ورځ تازه ساینسي موندنې خپریږي. دمخه ، ډیری ګیرونولوژیسټ ساینس پوهان په زاړه عمر کې د وختي بریالیتوب باور لري. موږ تاسو ته بلنه درکوو چې پدې بلاګ کې نوي مقالو ته شراکت وکړئ ترڅو د وروستي لاسته راوړنو سره تل تازه وي.

ګرانو لوستونکو که تاسو پدې بلاګ کې مواد ګټور ومومئ او تاسو غواړئ دا معلومات د هرچا لپاره شتون ولرئ ، نو تاسو کولی شئ د خپل وخت لږ څو دقیقې په نیولو سره د خپل بلاګ په وده کې مرسته وکړئ. د دې کولو لپاره ، لینک تعقیب کړئ.

د ډایبېټایټ 2 ډولونو لپاره فولک او لیپوک اسید: مطابقت او یوځل اداره کول

د اوږدې مودې لپاره د بورې کچه ثبات کوي
د پانقراټيک انسولین تولید بحالوي

د مفصلونو د درملنې لپاره ، زموږ لوستونکي په بریالیتوب سره ډایب نوټ کارولی دی. د دې محصول شهرت ته په کتلو ، موږ پریکړه وکړه چې دا ستاسو پام ته وړاندې کړو.

د هر انسان بدن سالم توکو ته اړتیا لري. د ډایبېټایټ 2 ډوله ویټامین B9 یا فولیک اسید خورا اړین دي ، ځکه چې د میټابولیک اختلالاتو له امله د حیاتي عناصرو کمښت شتون لري.

د ناروغۍ پرمختګ ، د کم کارب رژیم درملنه او بیلابیل پیچلتیاوې د بدن د راټیټیدو لامل کیږي ، چې په پایله کې یې محافظتونه کم شوي.

د ویټامین کمپلیکسونو مصرف کولی شي د دې ناروغۍ درملنه کې یو له "خښو" څخه په خوندي ډول وبلل شي. د عصبي دیوالونو پیاوړتیا او د معافیت ډیروالي سره ، ویټامینونه د شکر ناروغۍ ترټولو جدي پایلو پراختیا مخه نیسي - مایکرو او میکروګانیوپیتي.

د فولیک اسید ګټور

فولک اسید یوازینی ویټامین دی چې په B ګروپ کې شتون لري چې په مایعاتو کې منحل کیدلی شي.

یوه ب consideredه په پام کې نیول شوې چې په بدن کې د موادو جمع کول واقع نه کیږي ، نو له همدې امله ، د دې تغذیه باید په منظم ډول ترسره شي. دا د مستقیم لمر او لوړ تودوخې لپاره خورا حساس دی: د دوی تر اغیز لاندې ، د ټریس عنصر ویجاړ کیږي.

د فولیک اسید ګټور ملکیتونه کوم دي؟ لومړی ، د گردش او معافیت سیسټمونه دې ویټامین ته اړتیا لري. دوهم ، مایکرویلیم د میتابولیزم او د غوړو او کاربوهایډریټونو خرابیدو پروسه کې برخه اخلي.

دا په هاضمه سیسټم اغیزه کوي او اشتها کموي ، کوم چې د ډیر وزن لپاره خورا مهم دی. سربیره پردې ، فولیک اسید په ځانګړي ډول د دې لپاره ګټور دی:

ځواني بلوغ ،
د غاړې مایوعیت او د هغې نښې له منځه وړل ،
د ویروس انتاناتو پروړاندې مبارزه کې د معافیت محرک ،
د وینې د حجرو جوړښت ،
د امیندوارۍ په لومړیو کې د سقط مخنیوي.

د فولیک اسید کارول په ځانګړي توګه امیندواره میرمنو لپاره اړین دي چې د ډایبایټس میلیتس تشخیص ولري. ویټامین B9 په بدن کې د تیزابیت د ارزښتونو نورمال کولو کې هم مرسته کوي.

د لوی ګټو سره سره ، موږ باید هیر نکړو چې د هر ټریس عنصر خپل ځانګړتیاوې او contraindication لري.

کوم خواړه ویټامین B9 لري؟

په سالم کس کې ، یو څه اندازه فولیک اسید د کولمو باکتریا لخوا تولیدیږي. یو څوک د ویټامین پاتې دوز د نباتاتو او حیواني سرچینو له خواړو څخه ترلاسه کوي.

د دې ټریس عنصر لوی مقدار د سبزیجاتو محصولاتو ، په ځانګړي ډول پاyو سلادو کې موندل کیږي. نو له همدې امله ، شوګر ته اړتیا لري چې خپل خواړه د تازه سلادونو سره د کباب ، اسفاریګس ، ککړیو ، گاجر او بوټو سره بډای کړي.

میوه او حتی وچې میوې فولیک اسید لري. لږترلږه په اونۍ کې 2-3 ځله ، یو سړی اړتیا لري چې نارنج ، کیلي ، خټکي ، انځر او شنه مlesې وخوري ، او په ژمي کې - وچ زردالو او وچولو. که چیرې یو شوګر د جوس سره مینه ولري ، نو باید تازه جوس ته غوره توب ورکړل شي ، ځکه چې د ویټامین B9 د محافظت او تودوخې درملنې په جریان کې ویجاړ شوی.

په سبزیجاتو او مکھن کې ، د فولیک اسید مینځپانګه ټیټه ده. د دوی په منځ کې ، یوازې د زیتون غوړ توپیر کیدی شي ، په کوم کې چې د کافي اندازه مقدار شتون لري. د هیلنټ او اخروټونو کارول هم وړاندیز کیږي.

د شکر ناروغي ناروغان باید په رژیم کې د وربشو दलیا شامل کړي - د ویټامین B9 ذخیره. کله چې ناری واخلئ ، تاسو کولی شئ د فولک اسید ورځنۍ اړتیا چمتو کړئ.

سربیره پردې ، دا ماده د غوښې محصولاتو (چرګانو ، ځيګر ، پښتورګو) او په ټیټ غوړ کب کې موندل کیږي. ویټامین B9 د تازه شیدو ، کاټيج پنیر او پنیر په مصرف کولو سره ترلاسه کیدی شي.

ویټامین پیچلتیاوې ویټامین B9 لري

د غیر انسولین پورې منحصر ذیابیطس سره ، ناروغان اړتیا لري چې د بدن دفاعي حالت ته وده ورکولو لپاره ټول ګټورې مادې وخوري. په هرصورت ، د ټیټ کارب خواړه ځینې خواړه خارج نه کوي چې فولیک اسید لري. پدې حالت کې ، شوګر کولی شي د ویټامین پیچلي ترلاسه کړي. لاندې د شکرې ناروغۍ لپاره خورا مشهور تغذیه شوي توکي دي.

کمپایټویټ ډایبایټس یو درملنه ده چې دوه خورا مهم عناصر لري - فولیک او لیپوک اسید. د جینکوگو بلیوبا استخراج کولو څخه مننه ، کوم چې د غذایی رژیم یوه برخه ده ، ناروغ میټابولیک او منځګړیتوب پروسې عادي کوي. دا وسیله د مایکروانګیپيپي د پراختیا مخه نیولو کې مرسته کوي ، ځکه چې دا په مناسب ډول د دوران سیسټم اغیزه کوي. دا د ټیټ کارب خواړو سره مصرف کیدی شي.

دپلپیرز - فعال ، د شکر ناروغۍ لپاره د ویټامینونو لړۍ یوه وسیله ده چې د میټابولیک پروسو ثبات کې مرسته کوي.دا 225 f فولیک اسید لري ، په بیله بیا نور مهم مایکرو او میکرو عناصر. دا د ناروغۍ جدي پایلو د مخنیوي لپاره اخیستل کیږي - د ریٹنا ، پښتورګو او اعصابو پای ته رسیدل.

وراواګ فارما د رژیم یو متمم دی چې په کې 11 ویټامینونه شامل دي ، په شمول د B9 ، همدارنګه زنک او کرومیم. دا د انسولین پورې تړلي او غیر انسولین پورې تړلي د شکری په درملنه کې اشاره شوې. د غذایی رژیم تکمیل کول د یو ارګانیزم محافظوی قوی تقویه کوی او د روغتیا عمومی حالت ته وده ورکوي.

د الفبا ډایبایټس د غذایی رژیم ضمیمه ده چې په لویه کچه ویټامینونه ، عضوي اسیدونه ، معدنيات او د نبات استخراج لري. دا د معافیت زیاتوالي ، د ګلوکوز میتابولیزم نورمال کولو ، او همدارنګه د "خوږ ناروغۍ" مختلف پیچلتیاوو مخنیوي لپاره کارول کیږي. دا ډول مناسب تاثیر د لایپوک ، فولیک او سوسینیک اسید ، ډنډیلین ریښو ، د بلوبیری ډزو استخراج او نورو برخو اجزا لامل ګرځی.

د پورتني تغذیه کونکو اضافي تکثیراتو سره سره ، هر یو یې یو څه توپیر لري ، نومونه یې:

د محصول اجزاو لپاره حساسیت.
د سرطاني تومورونو شتون.
د هیموزیرډین (هیموسیډروس) ډیرو ډیپو تخفیف.
د ویټامین B12 کمیدل جذب.
په بدن کې د کولابین کمښت.
د اوسپنې میتابولیزم ګډوډ کړی.

له همدې امله ، د ویټامین پیچلیو اخیستو دمخه ، دا اړینه ده چې د درملنې متخصص سره مشوره وکړئ.

د ویټامین کمښت او ډیر

دا باید په یاد ولرئ چې د انسان بدن هره ورځ 200 مایکروګرام فولیک اسید ته اړتیا لري.

سالم انسان له ورځنۍ اندازې پوره مقدار ویټامین له خواړو څخه ترلاسه کوي.

د ځینې ناروغیو سره یا د ځینې درملو اخیستو سره ، بدن ډیر ټریس عناصرو ته اړتیا لري.

د ویټامین B9 اړتیا مخ په ډیریدو ده:

د هورمونول بدلونونو (حمل) سره ،
د فشار او اضطراب وړ شرایطو سره ،
د بلوغت پرمهال ،
لمر ته د اوږدې مودې سره ،
په داسې حال کې چې فعال ژوند لرونکی وساتئ.

کله چې د انسان بدن د ټریس عنصر اضافي ډوز ته اړتیا ولري ، نو نیمګړتیا د خوب ګډوډي ، فشار ، ستړیا ، د تمرکز کمیدل ، ضعیف حافظه ، د پوټکي ضعیف کول ، د غوړو او ژبې سور ، او عصبي دردونه هم څرګندیږي. د فولیک اسید اوږد مهاله نشتوالي سره ، د شوګر په ملټي کې د میګاوبلاستیک انیمیا خطر شتون لري.

که چیرې د ویټامین B9 کمښت په ښځینه کې زیږیدلی وي چې ماشوم لري ، نو دا باید په دوامداره توګه تکرار شي. د موادو نشتوالی د جنین فزیکي او رواني ودې په اړه نه تکراري پایلې لامل کیږي.

ډیری وختونه ، د دې موادو کموالي نښې نښانې د کرهنې ناروغۍ ، د شخړې مخنیوي ، رواني اختلالاتو ، الټراټیټ کولیټس ، الکول الکول ، او د غاړې ډیسپلیسیا سره لیدل کیدی شي.

د فولک اسید زیاته اندازه کولی شي د انسان په بدن منفي اغیزه وکړي. پدې حالت کې ، ناروغان معمولا شکایت کوي:

د زړه بدوالی او کانګو لپاره.
ارواپوهنه.
بد خوب.
د خارش زیاتوالی.
د سینانکوبالین د وینې کچه کمول.

که چیرې یو ناروغ لږترلږه یو له پورته علاماتو څخه یادونه وکړي ، نو احتمال لري چې خپل رژیم باندې له سره غور وکړي.

د ویټامین B9 اخیستو ب Featuresې

د شکرو په درملنه کې د هر ډول درملو کارول باید توجیه شي. تاسو باید هیڅکله درمل یا ویټامین ونه کاروئ پرته له دې چې پوه شي چې دوی هرڅه ته اړتیا لري ، او څنګه یې د سمې کارولو لپاره. نو ځکه ، د فولیک اسید مینځلو اړتیا د حاضر شوي ډاکټر لخوا ټاکل کیږي.

کله چې ناروغ دې ویټامین کارولو ته اړتیا ولري ، تاسو باید د هغې ب featuresو په اړه یادونه وکړئ. لومړی ، د ایسټروجن اخیستل په بدن کې فولیک اسید کموي. اسپرین یو شان اغیز لري.

د نري رنځ په درملنه کې ، او همدارنګه د مرغیو درمل ، ډیری وختونه کارول کیږي چې د دې ټریس عنصر لپاره د بدن اړتیا ډیروي.او د ویټامین B9 ، ساینکوبالامین او پیریډوکسین په ورته وخت کې اخیستل د ویسکولر دیوالونه تقویه کوي ، او د ایتروسکلروسیس د پراختیا امکانات کموي.

دا باید په یاد وساتل شي چې د ټریس عنصر د بهرني فاکتورونو عمل لپاره خورا حساس دی ، د مثال په توګه ، لوړه تودوخه او حتی خلاص هوا. پدې توګه ، د نورو درملو سره د ویټامین مطابقت کولی شي ځینې وختونه د نه خوښیدونکي پایلو لامل شي ، کوم چې باید په پام کې ونیول شي.

د ویټامین B9 کارولو لپاره بل پلس شتون لري: دا د اضافي پونډونو په مبارزه کې مرسته کوي. نو ځکه ، ځینې حتی د الیلوچولم او نورو کلوریتیک درملو سره درملنه ردوي.

پرځای یې ، دوی د مناسبې رژیم په تعقیب سره د ډیر وزن سره جنګ کوي چې پدې کې ټول حیاتي ویټامینونه او عناصر شامل دي ، په ځانګړي ډول فولک اسید.

د شکرو لپاره نور ویټامینونه

فولک اسید یوازینی برخه ندی چې بدن یې په غیر انسولین پورې تړلي ډایبایټس کې اړتیا لري. ډیری نور عناصر شتون لري پرته له دې چې د ناروغۍ سره مبارزه ناممکن وي.

ویټامین ای (یا ټیکوفیرول) وړتیا لري چې د "خوږې ناروغۍ" د اغیزو مخه ونیسي. د عالي انټي اکسیډنټ په حیث ، ټوکوفیرول د وینې فشار ټیټوي ، د عصبي دیوالونه تقویه کوي ، د عضلاتو نسجونو کې ګټورې تاثیرات لري ، پوټکي او حجرې له زیان څخه ساتي. د ویټامینونو لوی مقدار په هګیو ، شیدو ، غنمو میکروب ، غوړ (سبزیجات او کریم) کې موندل کیږي.

ویټامین ډي (یا کیلسیفرول) د کلسیم جذب جذب کې مرسته کوي ، په میټابولیک پروسو کې برخه اخلي او د ټولو هورمونونو تولید هڅوي. دا د هډوکي انساجو تشکیل او د عادي ودې لپاره اړین دی ، او همدارنګه په ډایبېټس او نورو انحرافونو کې د اوستیویلیلیتس مخه نیولو کې هم مرسته کوي. د دوهم ډول ډایبایټس میلیتس کې ، ویټامین د زړه ناروغۍ ، retinopathy ، cataracts ، د biliary سیسټم سره ستونزې مخنیوي لپاره کارول کیږي. کیلسیفرول د جوار د شیدو محصولاتو ، کب کب او غوړ ، کوچ ، سمندري غذا او کیفیر کې موندل کیږي.

د ویټامینونه باید د "خوږ ناروغۍ" په درملنه کې هم واخیستل شي. د فولک اسید سربیره ، خواړه باید دا هم ولري:

ویټامین بی 1 ، کوم چې د ګلوکوز میتابولیزم ، د وینې جریان کې فعاله برخه لري ، او د شکر مینځپانګه هم راټیټوي. د ټریس عنصر په پښتورګو ، ریٹنا او نورو ارګانونو کې د ویسکولر اختلالاتو مخنیوي کې مرسته کوي.
ویټامین B2 (رابوفلین) هغه ماده ده چې د وینې د حجرو په جوړښت کې دخیل دی. دا په بدن کې د میټابولیک پروسو عادي کولو کې مرسته کوي ، ریٹنا د الټراوائلټ وړانګو څخه ساتي ، او همدارنګه د هاضمي سیسټم په فعالیت مثبته اغیزه کوي.
ویټامین B3 (PP) د نیکوتینیک اسید هم ویل کیږي. هغه د اکسیډریشن په پروسه کې برخه اخلي. سربیره پردې ، ویټامین B3 د هاضمي د لارې ، د زړه فعالیت او د کولیسټرول میتابولیزم باندې مثبته اغیزه لري.
ویټامین B5 د اډرینال غدود او عصبي سیسټم فعالیت چمتو کوي. هیڅ حیرانتیا نده چې هغه د "ضد ضد" لقب ورکړل شوی.
ویټامین B6 د عصبي سیسټم اختلالاتو مخنیوي لپاره اخیستل کیږي.
ویټامین B7 (یا بایوټین) د ګلیسیمیا نورمال کچه ساتي ، د انرژي او غوړ میتابولیزم کې برخه اخلي.
ویټامین B12 ، په ټولو میټابولیک پروسو کې برخه اخلي. د دې مصرف د ځګر او عصبي سیسټم نورمال فعالیت تضمینوي.

د انسولین درملنې او درملو درملنې سربیره ، د شکر ناروغي د دوی معافیت پیاوړي کولو ته اړتیا لري. د ډیری ویټامینونو څخه ، B9 توپیر لري ، کوم چې په مناسب ډول میټابولیزم ، واسکول والونه اغیزه کوي او د پیچلتیاوو پراختیا مخه نیسي. مناسبه څښل به یوازې د ناروغ حالت ښه کړي.

د فولیک اسید ګټور ملکیتونه به پدې مقاله کې د ویډیو کارپوه لخوا تشریح شي.

د اوږدې مودې لپاره د بورې کچه ثبات کوي
د پانقراټيک انسولین تولید بحالوي

د شکری لپاره ASD 2

د شکرې ناروغۍ لپاره ASD 2 د لوی ناروغۍ درملنې لپاره بل غیر روایتی میتود دی. د دې عمل کې ، دا د هومیوپیتیک درملنو سره ورته دی.د دې بشپړ نوم ډوروګوف انټيسیپټیک محرک دی. دا یو شوروي ساینس پوه و چې پدې نوم یې په 1943 کې درمل بیرته ایجاد کړی.

د شکرو لپاره ترکیب او عمل
د درملو ګټې
د کارولو شرایط
د شکرې ناروغۍ لپاره نا مطلوب اغیزې او د مخنیوي درملنه

پدې ورځو کې ، مخدره توکو عالي پایلې ښودلې ، مګر د یو شمیر سوداګریزو او انفرادي دلیلونو له امله ، دا د رسمي فنډونو لیست کې شامل نه و. دا ویل سخت دي چې ایا دا توجیه کیږي که نه. دا خورا ډیر مهم دي چې پوه شو که ASD 2 کولی شي د دوامداره هایپرګلیسیمیا ناروغانو سره مرسته وکړي.

د شکرو لپاره ترکیب او عمل

دا سمدلاسه د یادونې وړ ده چې د مخدره توکو ترکیب پروسه د دودیز ټابلیټونو څخه د پام وړ توپیر لري. لکه څنګه چې خام توکي ، نه کلاسیک بوټي یا مصنوعي مرکبات کارول کیږي ، مګر د څارویو Musculoskeletal خواړه. دا ډول مواد د تودوخې درملنه کیدی شي (وچ sublimation).

په پایله کې ، د لوړې تودوخې تر اغیز لاندې ، دا امکان لري چې اجزاوې په کوچني کوچني ذرو وویشي. پروټینونه ، غوړ ، کاربوهایدریټونه ، ویټامینونه او منرالونه د انسان بدن لپاره په اسانۍ د هاضمې وړ ګرځي.

د مخدره توکو عمده برخې عبارت دي له:

کاربوکسیلیک اسیدونه.
پولیسيکلیک او الیفایټ هایدروکاربنونه.
مرکبات د سلفر څخه اخیستل شوي.
پولیمایډز.
اوبه.

د درملو ترکیب کولو ځانګړي میتود څخه مننه ، د ډایبېټس میلیتس کې ASD 2 د بدن هر چیرې ته ننوځي. دا په اسانۍ سره د وینې مغز ، رینال ، د ځای پرځای کولو خنډ باندې بریالي کیږي. دا باید په یاد ولرئ چې د "خوږ ناروغۍ" درملنې هدف د خپل دفاعي میکانیزمونو او پانکریټ B حجرو فعالول دي.

درمل پخپله یو هایپوګلیسیمیک تاثیر نلري ، مګر دا مایکروکلرول ښه کوي او په بدن کې ټولې میټابولیک پروسې عادي کوي. له همدې امله ASD د انټيسیپټیک محرک دی. دا بدن رامینځته کوي چې پخپله ستونزه سره مبارزه وکړي.

د درملو ګټې

دوه ډوله درمل شتون لري چې د ډیری ناروغیو درملنې لپاره کارول کیدی شي:

لومړی محصول خورا مشهور دی ، ځکه چې دا په فعاله توګه د عامې سړې څخه تر نري رنځ پورې د ډیری رنځونو درملنې لپاره کارول کیږي. دا د داخلي استعمال لپاره کارول کیږي. دا د ډوروګوف انټيسیپټیک سټیمولیټر دوهمه برخه ده.

بل درمل یوازې بهرنی کارول کیدی شي. دا د پوټکي ناروغیو ځایی درملنې لپاره خورا مناسب دی او پراخه پیژندنه یې نه ده ترلاسه کړې.

د درملو منظم استعمال وروسته ، ناروغان لاندې پایلې یادوي:

په ګلاسیمیا کې معتدل کمښت.
د مزاج نورمال کول ، د فشار مقاومت ډیر شوی.
د معافیت سیسټم پیاوړی کول. ډیری ناروغان نور ندی زکام لري.
د اشتها او هضم ښه کول.
د ناروغۍ د پوټکي انتاناتو څرګندولو له منځه وړل. Furunculosis د درملنې په یوه میاشت کې ورک شو.

ځینې ډاکټران چې د درملنې غیر رواجي میتودونه کاروي وايي چې د ASD 2 سره د لومړي ډایبېټس میلیتس درملنه کولی شي د انسولین انجیکونه ځای په ځای کړي. په هرصورت ، تاسو باید باور ونه کړئ. مهمه نده چې درمل څنګه د پانقراطي B - حجرې هڅوي ، دا به د دې توان ونلري چې له مخکې له لاسه ورک شوي کسان بیرته راژوندي کړي.

له همدې امله ، دا خورا سپارښتنه کیږي چې د ډوروګوف انټيسیپټیک سټیمیټر په ګټه هورمون انجیکشنونه پریږدي. دا د درملنې لومړني کورس اضافه کولو په توګه کارول کیدی شي.

د کارولو شرایط

د ډیری ناروغانو لپاره ، پوښتنه پاتې ده چې څنګه د اعظمي ګټې لپاره درمل واخلئ ... ترټولو جواز به د ASD 2 رژیم څارنه وي ، کوم چې د درملو ایجاد کونکي لخوا هم ترتیب شوی و.

د یو عادي کس لپاره ، یو واحد خوراک د درملو 15-25 څاڅکي دي. دوی باید په جوش اوبو کې په 100 ملی لیتر کې ایستل شي. د خام H2O کارولو سپارښتنه نه کیږي.
تاسو اړتیا لرئ په ورځ کې دوه ځله خواړه مخکې 40 دقیقې دمخه په خالي معده کې درمل وڅښئ.
د درملنې موده 5 ورځې ده. بیا دا مهمه ده چې د 2-3 ورځو لپاره وقفه ونیسئ او د عملونو الګوریتم تکرار کړئ. ترجیحی 1 میاشت مصرف کړئ. که چیرې د درملنې پایله پخپله سمه نشي ، نو تاسو باید درملو ته دوام ورکړئ.

د 2 ډایبېټایټس کې د ASD 2 کارول په ځانګړي ډول د ناروغانو لپاره مناسب دي چې د چاقۍ ناروغۍ ولري. وسیله د بدن غوړ میټابولیزم اغیزه کوي ، ګړندی کوي ، او کولی شي وزن له لاسه ورکولو کې مرسته وکړي.

د شفا مایع په تیاره بوتلونو کې د 25 ، 50 ، 100 ملی لیتر حجم سره تولید کیږي. دا ځانګړتیا بوی لري چې پیرودونکي یې اکثرا خوښوي. رنګ کولی شي له امبر څخه تر ماریون پورې توپیر ولري.

د شکرې ناروغۍ لپاره نا مطلوب اغیزې او د مخنیوي درملنه

دا پوهیدل مهم دي چې ASD 2 د درملنې وړ ندي. تاسو نشئ کولی د "خوږې ناروغۍ" درملنې پروسې کې یوازې په هغه باندې تکیه وکړئ.

په ډیری قضیو کې ، درمل د ناروغانو لخوا ښه زغمل کیږي ، مګر ډیری وختونه لاندې منفي عکس العمل څرګندیږي:

یوازینۍ مخنیوی ممکن انفرادي برداشت نه وي. په هرصورت ، دا خورا نادر دی.

د ډوروګوف انټي سیپټیک محرک د خورا معقول معالجې اغیز سره یو ښه هومیوپیتیک درمل دی. دا د لومړني شوګر راټیټولو درملو یا انسولین ضمیمې په توګه کارول کیدی شي. مګر تاسو نشئ کولی دا په ځانګړي ډول د درملنې لپاره وکاروئ.

په کور کې د ډول ډول 1 او ټایپ 2 ډایبېتېز درملنې څرنګوالی د درملنې درملنه

د ټایپ 2 او 1 ډول ډایبایټس د Endocrine سیسټم جدي ناروغي دي. مګر دا یوه جمله نده - خواهش ، زغم ، حوصله د دې ناروغۍ درملنه کې اصلي همکاران دي. په کور کې د دوديز درملو ترکیبونو سره د شکر ناروغۍ درملنه ، په یو ځانګړي ژوندلیک کې رعایت کول به روغتیا باندې ګټور اغیزه ولري. د خلکو درملنې درملنه او مخنیوی یو مهم تړاو دی چې د ناروغۍ ماتولو کې به مرسته وکړي.

روغتیا تنظیم

چیرې چیرې پیل وکړو او په کور کې د شکر ناروغۍ درملنه څنګه وکړو؟ روغتیا ته تنظیم کولو سره پیل کړئ. هره ورځ دوی تکرار کوي ، لکه د منتر په څیر: - "زه صحتمند یم (روغ). زما پانکراس خورا ښه کار کوي. زما د بدن هر حجره ژوند کوي او خوشحاله کیږي. " خپل ځان په ځوان عمر کې تصور کړئ کله چې تاسو روغتیا ستونزه نلرئ. یو عکس ومومئ په کوم کې چې ستاسو بدن او روح د خوښۍ او سولې ساه اخلي ، په میز کې یې واچوئ ، خپل ځان تعریف کړئ. خپلو حجرو ته بښنه غواړئ چې همدا اوس ډیر آرام نه دی. ځان ملامت نه کړئ b ملامت کول د روغتیا دښمن دی. د ټولو هغه چا څخه بښنه وغواړئ څوک چې په داوطلبانه یا ناغوښتل سرغړونه شوي دي. ځان وبخښه. یوازې مثبت فکرونه ، یوازې د روغتیا لپاره مزاج.

د شکرې ناروغۍ روغتیا درې برخې

تر دې دمه ، درملو دا ډول درمل ندي ایجاد کړي چې ژر او په بشپړ ډول په کور کې د شکر ناروغۍ درملنه وکړي. مګر درې "روغتیا صحي" به تاسو ته اجازه درکړي چې د اوږدې مودې لپاره خوښ ، بشپړ ژوند ژوند وکړئ: تغذیه ، فزیکي تعلیم ، صحي عادتونه ، د درملنې لخوا بشپړ شوي.

د ډایبېټایټ 1 ډول کې ، په ناروغانو کې لږ انسولین تولید کیږي ، نو د وینې ګلوکوز کچه لوړیږي. د خوړل شوي کاربوهایډریټونو سمه محاسبه شوې اندازه او د انسولین مناسب خوراک به د بورې کچه نورمال وساتي ، د پیچلتیاوو پراختیا ورو کړي ، هایپوګلیسیمیا. د دې لپاره چې د شکرې ناروغۍ لپاره د کاربوهایډریټونو رژیم له پامه ونه غورځول شي ، دا سپارښتنه کیږي چې پخلنځی پیمانه ، د اندازه کولو پیاله ، د خوړو خواړو لیست ولرئ او په کور کې د اونۍ کاربون ډوډۍ جوړه کړئ. تاسو کولی شئ هره ورځ یا ماښام د ورځې لپاره د خواړو اړین خدمتونه خوندي کړئ. په دې توګه ، تاسو کولی شئ د ډیر انساین ، سنسیک کولو ، د انسولین ناسم اداره شوي ډوز څخه مخنیوی وکړئ.
د شوګر ناروغان یوه بله ستونزه لري. دا ډیر وزن لري ، انسولین کافي تولید کیږي ، مګر په حجرو کې د ګلوکوز څخه سرغړونه ده چې په پایله کې ګلوکوز په وینه کې جمع کیږي. دا ډول ناروغانو ته لږ مغذي خواړه وړاندیز کیږي. د ورته رژیم سره موافقت کولی شي یو شخص بشپړ ژوند ته راستون کړي ، د شکرو ناروغۍ څخه خلاصون کې مرسته وکړي.پوښتنو ته چې ایا دا ممکنه ده د دوه ډوله ذیابیطس درملنه وشي ، په کور کې د دوه ډوله ډایبېټیس درملنه څنګه وشي ، په آرامۍ شرایطو کې ، ځواب روښانه دی: خواړه ، فزیکي زده کړه ، درمل. په سختو قضیو کې ، ناروغ په روغتون کې کیدی شي. د شکر ناروغۍ په ښوونځي کې تعلیم کولی شي د ورځې په روغتون کې ترسره شي.

د فزیوتراپي تمرینونه

خوځښت ژوند دی. د شکرې ناروغۍ لپاره د تمرینونو سم انتخاب شوی ډله ، کوم چې په کور کې ترسره کیدی شي ، یوازې ګټه به راوړي. اصلي شی دا نه دی چې د ځان لپاره بخښنه احساس کړئ او نه غلی کیږئ. د تمرین په جریان کې ، د وینې ګلوکوز کچه ټیټه کیږي ، د وینې جریان ښه کیږي ، د کولیسټرول پلاک رامینځته کیدو احتمال کم کیږي ، کوم چې د شکر ناروغ لپاره خورا مهم دی. اصلي اصول:

تدریجي
ډوز شوي بارونه
د ټولګیو مناسب موده.

یو ډاکټر به تاسو سره د تمرینونو غوره کولو ، د ټولګیو بار او مقرراتو ټاکلو کې مرسته وکړي.

د درملو دودیز ترکیبونه

څنګه په کور کې د شکر ناروغۍ درملنه وکړو؟ د شکرو ناروغۍ درملنه څنګه؟ دودیز درمل ډیری ترکیبونه راټول کړي چې تاسو ته د ناروغۍ سره د معاملې کولو څرنګوالي په اړه وايي. مګر بشپړ ځواب ، د شکر ناروغۍ درملنې څرنګوالی ، لاهم شتون نلري. په کور کې د شکر ناروغۍ درملنه خورا اوږد او اوږد دی.

سوسکینیک اسید

سوسکینیک اسید او شوګر - کوم شی عام دی؟ اسید د میټابولیزم پرمهال د انسان په بدن کې رامینځته کیږي. د فشار لاندې سوسکینیک اسید ، فزیکي ستړیا په لوی مقدار کې مصرف کیږي ، کوم چې د دې کمښت لامل کیږي ، له همدې امله د ستړیا زیاتوالی ، او د بدن دفاع کې کموالی. سوساکنیک اسید د ډایبېتېز په وړاندې مبارزه کې نشي کارول کیدی ، مګر دا په لویانو کې د ټایپ 2 ډایبایټس مخنیوي لپاره کارول کیږي. په شکری کې سوسینیک اسید د انسولین سرایت فعالوي. بدن ته د ننوتلو پرمهال سوسکینیک اسید د لانجرهانس د ټاپوګانو په حجرو کې میټابولیزم ګړندي کوي ، چې د انسولین تولید لپاره مسؤل دی. داسې انګیرل کیږي چې تیزاب زیان نلري ، او له همدې امله دا د رژیم متمم کیدو په توګه کارول کیدی شي.

بې پا .ی

په کور کې د شکر ناروغۍ درملنه د عادي خلیج پا leafو په مرسته ترسره کیدی شي ، دا هغه څه دي چې د کور میرمنې تل په پخلنځي کې لري. د خلیج پا leafو انفیوژن د وینې شکر ټیټوي.

د انفیوژن چمتووالی: 10 پا leavesې د دوه ګلاس اوبو تودو اوبو سره وخورئ ، د دوه ساعتونو لپاره پریږدئ ، فشار. د خواړو څخه لس ورځې دمخه په ورځ کې 35 ملی لوری درې ځله وڅښئ. بیا د دریو ورځو لپاره وقفه ونیسئ ، د انفیوژن اونۍ اونۍ کورس وڅښئ ، بیا درې ورځې وقفه واخلئ ، کورس د نورو دریو ورځو لپاره تکرار کړئ. یو څه وخت وروسته ، د ډاکټر لخوا وړاندیز شوی ، د خلیج پا leavesو پریکولو سره د شکر ناروغۍ درملنه تکرار کیدی شي. د شکرې ناروغۍ کې د جواني پا leafو د تخریبي یا انفیوژن کارولو مخنیوی دی.

بیت المقدس هنری کوک یا د خاوری پیر

د ډول 1 ډایبېټیس ناروغانو لپاره ، بیت المقدس آرټيچیک د وینې شکر کموي. دلیل یې دا دی چې د بیت المقدس آرټیکوچ انولین لري ، کوم چې په بدن کې د فریکتوز ته ماتوي ، کوم چې د انسولین پرته د نسج حجرو ته ننوځي.

د ډایبېټایټ 2 سره ، د وینې د شکر کچه هم عادي کیږي ، مګر د بل دلیل لپاره - د نبات فایبر د ګلوکوز جذب ورو کوي او له بدن څخه د هغې چټک اخراج یقیني کوي.

دا غوره ده چې د بیت المقدس آرټیچیک خام وخورئ ، د سلاد یا مکس په ب .ه.

دارچینی او ادرک

دارچینی میتابولیک پروسیژی نورمال کوي ، د ګلوکوز کچه راټیټوي ، انفلاسیون پروسې کموي ، او ډیر وزن نورمال کوي. دا ګټور دي چې په مختلف مشروباتو ، لوښو کې چې د خوړلو یا څښلو لپاره اړتیا لري د سینه اضافه کړئ - دارچین په کې هایپوګلیسیمیک ملکیتونه ساتي
پخلی شوی خواړه له پنځه ساعتونو څخه زیات مه ساتئ. دارمال د حمل ، وینی لوړ فشار سره متناقض دی ، دا د هاضمي سیسټم د جدي ناروغیو په شتون کې کارول ناغوښتل دي.

په ټولو میټابولیک پروسو کې برخه اخلي ،
د وینې کولیسټرول کموي ،
د وینې جریان کې د وینې شکر کموي ،
د ټانک او انټيبیکټریل ملکیتونه ښیې ،
وزن کموي.

د جنجور ریښه په چای کې اضافه کیږي cand قند شوي م candه لرونکي میوه چمتو کیږي.د انګور سره په کور کې د شکر ناروغۍ درملنه باید د ډاکټر سره سم وي.

د زغر تخم او شوګر

د وینې ګلوکوز راټیټوي
د معافیت سیسټم پیاوړی کوي
په ټولو ارګانونو ګټور اغیزه لري.

غوړ په لاندې ډول چمتو کیږي: د 5 لوی چمچو تخمونه ، 5 ګیلاس اوبه مخلوط شوي ، د 10 دقیقو لپاره اچول شوي ، یو ساعت زیرمه کیږي. بوره د څلور اونیو لپاره په ورځ کې درې ځله نیم ګیلاس شراب څښل کیږي. تاسو نشئ کولی حامله میرمنو ته د زغر تخم وړاندیز وکړئ ، د کولمو ناروغیو سره ، ځینې ښځینه ناروغیو سره.

سپین لوبیا

د ډایبېټایټ دوه ډوله درملنه څنګه کیږي؟ تاسو کولی شئ د سیلینین ، جوس ، سپینو لوبیا درملنه وکړئ. د انسولین پرځای ، لوبیا په کافي بریالیتوب سره کارول کیدی شي. د لوبیا پنځلس ټوټې باید د سهار په اوبو کې ډوب شي ، مخکې له دې چې وخورئ ، وخورئ. د شکر ناروغۍ 2 سره ناروغان کولی شي لوبیا پخلی کړي ، لوب لوبیا څخه بوره وڅښئ.

د 1 ذیابیطس ډولونو لپاره Lilac جواني او پیاز

د لیلاک جوالونو یوه لویه کوچنۍ اوبه د یو لیتر اوبو جوش کولو لپاره. په ورځ کې دوه ځله یو چمچ واخلئ.

د پیچلتیاو مخنیوي لپاره ، تاسو کولی شئ د لینډین ګلونو یا پیاز څخه چمتو کړئ. یو څو پیاز پرې کولو ته اړتیا لري ، دوه ګیلاس په جوش اوبو کې واچوئ ، نهه ساعته یې ټینګار وکړئ. د خواړو دمخه یو چمچ وڅښئ. په ورته ډول ، د لینډین ککړ چمتو شوی.

زرينه پزه

طلايي پزه ، یا خوشبوي کالیسیا. د شکرې ناروغۍ او هاضمي سیسټم ناروغیو لپاره د سرو زرو پزې درملنه باید د ډاکټرانو تر نظارت لاندې ترسره شي. د نبات پا theو څخه decoctions ، رنګونه ، انفیوژن چمتو کړئ. پاvesو لږ تر لږه 15 سانتي میتر ته د انفیوژن لپاره اړتیا لري. پاvesې باید ټوټې شي ، په تودوس کې اچول شوي ، د 24 ساعتونو لپاره یې ټینګار کړی. انفیوژن په ورځ کې د 3-4 چمچو لپاره درې ځله واخلئ. انفیوژن دومره شمیر ته د انسولین کچه راټیټوي چې تاسو کولی شئ د انسولین دوز کم کړئ. د زرو زنګونو سره درملنه د رژیم ناروغ ناروغ لپاره اړین پروټین لرونکي خواړه سره دی.

یو عام پیاوړی انټي اکسیدینټ ، چې د لیپوک اسید په نوم هم پیژندل کیږي - د دواړه ډولونو په شکری کې د کارولو ب featuresې

د درملو لاندې ، لیپوک اسید د endogenous antioxidant معنی لري.

کله چې دا بدن ته ننوځي ، دا په ځیګر کې ګلایکوجن زیاتوي او د وینې پلازما کې د شکرو غلظت کموي ، د انسولین مقاومت هڅوي ، د کاربوهایډریټ او لپایډ میټابولیزم عادي کولو کې برخه اخلي ، هایپوګلیسیمیک ، هایپوکلورسټرولیک ، هایپوټوپروټیک او هایپوپلیډیمیک تاثیر لري. د دې ملکیتونو له امله ، لیپوک اسید اکثرا د 1 ډول او ټایپ 2 ذیابیطس لپاره کارول کیږي.

په بدن کې رول

ویټامین ن (یا لیپوک اسید) یو داسې ماده ده چې د انسان په بدن کې په هر حجرو کې موندل کیږي. دا د قوي انټي آکسیډینټ ملکیتونه لري ، په شمول د انسولین ځای په ځای کولو وړتیا. د دې له امله ، ویټامین N یو ځانګړی ماده ګ isل کیږي چې عمل یې په دوامداره توګه د ځواکمنتیا ملاتړ کولو لپاره وي.

د انسان په بدن کې ، دا اسید په ډیری ژیو کیمیکل عکس العمل کې برخه اخلي ، لکه:

د پروټین جوړښت
کاربوهایدریټ بدلونه
د غوړ جوړښت
د مهم انزایمونو جوړول.

د لیپوک (تیوسټیک) اسید د بشپړیدو له امله ، بدن به خورا ډیر ګلوټایټون وساتي ، په بیله بیا د ګروپ C او E ویټامینونه.

سربیره پردې ، په حجرو کې به لوږه او د انرژي کمبود شتون ونلري. دا د ګلوکوز جذب کولو لپاره د اسید ځانګړی وړتیا له امله دی ، کوم چې د یو کس د مغز او غړو عضلاتو ته وده ورکوي.

په درملو کې ، ډیری قضیې شتون لري چیرې چې ویټامین N کارول کیږي.

د مثال په توګه ، په اروپا کې اکثرا دا د شکرو ټولو ډولونو درملنه کې کارول کیږي ، پدې نسخه کې دا د انسولین اړین انجیکونو شمیر کموي.

په ویټامین N کې د انټي اکسیدنټ ملکیتونو شتون له امله ، د انسان بدن د نورو انټي اکسیډنټونو سره اړیکه لري ، کوم چې د آزاد رادیکالونو شمیر کې د پام وړ کموالی لامل کیږي.

تیوسټیک اسید ځيګر ته ملاتړ چمتو کوي ، له حجرو څخه د زیان رسوونکو توکو او درنو فلزاتو لرې کولو ته وده ورکوي ، د اعصابو او معافیت سیسټمونه تقویه کوي.

ویټامین N نه یوازې په بدن باندې درملو اغیزه لري نه یوازې د ډایبایټس میلیتس ناروغانو کې ، دا په فعاله توګه د نیورولوژیکي ناروغیو لپاره هم وړاندیز شوی ، د مثال په توګه ، د اسکیمیک ضربې سره (پدې حالت کې ، ناروغان ګړندي روغتیا کوي ، د دوی ذهني افعال ښه کیږي ، او د پاریسس درجې د پام وړ کم شوي).

د لیپوک اسید د ملکیتونو له امله ، کوم چې وړیا رادیکالونه په انسان بدن کې د راټولیدو اجازه نه ورکوي ، دا د حجرو غشا او واسکول دیوالونو لپاره عالي محافظت چمتو کوي. دا په ناروغیو لکه تروومبوفلیبټیس ، ویروس رګونو او نورو کې قوي معالجه اغیزه لري.

په ډایبیټس میلیتس کې الفا لیپوک اسید د وینې ضعف کموي ، له دې امله د ګلوکوز کچې انډول ساتلو پروسه شتون لري ، او د عصبي ناروغیو پیښې هم مخنیوی کیږي.

هغه خلک چې الکول ترې ناوړه ګټه اخلي دوی ته هم لارښوونه کیږي چې لیپوک اسید واخلي. الکول د عصبي حجرو باندې زیان رسونکي تاثیر لري ، کوم چې کولی شي په میټابولیک پروسو کې د جدي خرابۍ لامل شي ، او ویټامین N د دوی په بیرته راګرځیدو کې مرسته کوي.

هغه عملونه چې تیوسټیک اسید په بدن باندې لري:

د انفلاسیون ضد
امونومودولیٹری
کولراټيک
انټیسپاسمیک ،
رادیوپروتیک

تیوسټیک اسید څنګه په شکری کې کار کوي؟

د شکرو ناروغي ترټولو عام ډولونه دي:

1 ډول - د انسولین انحصار
type ډول - د انسولین خپلواک.

د دې تشخیص سره ، سړی په نسجونو کې د ګلوکوز کارولو پروسه ګډوډوي ، او د وینې ګلوکوز کچه نورمال کولو لپاره ، ناروغ باید مختلف درمل واخلي ، او همدارنګه یو ځانګړي رژیم تعقیب کړي ، کوم چې د کاربوهایډریټ مصرف کمولو لپاره اړین دی.

پدې حالت کې ، د 2 ډایبېبایټس کې الفا - لیپوک اسید په غذا کې د شاملولو لپاره وړاندیز شوی. دا د Endocrine سیسټم ثبات کې مرسته کوي او د وینې شکر کچه نورمال کوي.

تیوسټیک اسید د بدن لپاره ډیری ګټور ملکیتونه لري چې د شکر ناروغي حالت ته وده ورکوي:

د ګلوکوز مالیکولونه ماتوي ،
د انټي اکسیډنټ تاثیر لري
منظم مصرف د معافیت سیسټم پیاوړی کوي ،
د ویروس منفي اغیزو سره مبارزه ،
د حجرو غشا باندې د زهرجنو اغیزه کموي.

په درملتون کې ، د شکر ناروغۍ لپاره د لیپوک اسید چمتووالی په پراخه کچه ښودل کیږي ، په روسیه کې نرخونه او نومونه یې په لاندې لیست کې اشاره شوي:

د برلینشن میزونه - له 700 څخه تر 850 روبلو پورې ،
د - له 500 څخه تر 1000 روبلو پورې ،
د ټیګاما ګولی - له 880 څخه تر 200 روبل پورې ،
تیوګاما امپولز - له 220 څخه تر 2140 روبل پورې ،
د الفا لیپوک اسید کیپسولونه - له 700 څخه تر 800 روبلو پورې ،
د Oktolipen کیپسول - له 250 څخه تر 370 روبلو پورې ،
د Oktolipen ګولۍ - له 540 څخه تر 750 روبلو پورې ،
Oktolipen ampoules - له 355 څخه تر 470 روبلو پورې ،
د لیپوک اسید ګولۍ - له 35 څخه تر 50 روبلو پورې ،
نیورو لیپین امپولز - له 170 څخه تر 300 روبلو پورې ،
نیوروليپین کیپسول - له 230 څخه تر 300 روبلو پورې ،
Thioctacid 600 T ampoule - له 1400 څخه تر 1650 روبل پورې ،
د Thioctacid BV ګولۍ - له 1600 څخه تر 3200 روبلو پورې ،
د ایسپا لیپون ګولۍ - له 645 څخه تر 700 روبلو پورې ،
ایسپا لیپون امپولز - له 730 څخه تر 800 روبل پورې ،
د Tialepta ګولۍ - له 300 څخه تر 930 روبل پورې.

لایپوک اسید

لایپوک اسید هم د تیوسټیک اسید ، تیوکټاسید ، یا الفا لیپوک اسید بلل کیږي. په بدن باندې د تاثیر طبیعت سره ، دا د B ویټامینونو سره ورته دی ، له همدې امله د لیپوک او فولیک اسید مطابقت خورا لوړ دی.

د لیپوک اسید ګټې د دې لاندې فارماسولوژیک ملکیتونه دي:

د دماغ لخوا د ګلوکوز جذب یقیني کول ،
د انټي اکسیډنټانو کار ډیرول ،
د رهبري او پارري مالګو سره د توجه خلاف محافظت ،
د ځګر چاقۍ مخنیوی ،
د کاربوهايدريتونو او غوړو په پروسس کې دخيل دي.

په بدن کې وروستی عمل د دې حقیقت سره تړاو لري چې د لیپوک اسید کارول د مناسب انتخاب شوي رژیم سره د سالم وزن ضایع کولو پروسې ګړندي کوي.

ورځنۍ اړتیا او غوښتنلیک

یو شخص هره ورځ 25-50 ملی ګرامه لیپوک اسید ته اړتیا لري. په امیندوارو میرمنو ، او همدارنګه په ناروغانو کې چې د ځګر ناروغیو اخته دي ، ورځنی نورم یې تر 75 ملی ګرامه پورې دی.

د الفا لیپوک اسید مالګې په ورته چمتووالي کې دي:

درمل باید د لارښوونو سره سم وکارول شي او یوازې د ډاکټر تر نظارت لاندې ، ځکه چې دا یوازې د انجیکشن ب formه کې پلورل کیږي. یو طبي مسلکی باید انجیکشن ورکړي ، د سپتام ناروغۍ ټول قواعد په نظر کې نیولو سره.

فولیک اسید

فولک اسید د مرکزي اعصابو سیسټم ، تناسلي سیسټم او هورمونل مقرراتو رنځونو لپاره وړاندیز کیږي. کله چې د حمل پلان کول او په لومړي درې میاشتنۍ کې ، دا په ماشوم کې د عصبي ټیوب بشپړ پرمختګ او د زیږيدنې ناخوالې مخنیوي لپاره لازمي دی.

د فولیک اسید ګټې لاندې خصوصیات لري:

د میګابلاستونو ، نورموبلاستونو په بشپړیدو کې برخه اخیستل
د ارییتروپایسیس محرک ،
د امینو اسیدونو ترکیب کې برخه اخیستل ،
د نیوکلیوک اسیدونو په جوړولو کې برخه اخیستل ،
د کلین میتابولیزم تنظیم.

د فولیک اسید کمښت د مرکزي عصبي سیسټم خطرناک رنځونه دي ، د زیږون فعالیت. په ماشومانو کې ، کمبود د مرکزي عصبي سیسټم زیږدونکي زیږون لامل کیږي: هایډروسیفالوس ، انسیفالوپیټي.

ګډه غوښتنه

فولیک اسید په بدن کې د لیپوک کیمیاوي جوړښت او تاثیر څخه توپیر لري - فولاکین د B ویټامینونو استازی دی. د اسیدونو ګډه استعمال د دوه ډوله ډایبېټیس ، چاقۍ ، psoriasis ، hematopoietic سیسټم ناروغیو لپاره وړاندیز شوی.

د وزن له لاسه ورکولو لپاره ، د بیولوژیکي پلوه فعالو موادو ترکیب مؤثره دی: سوسینیک ، فولیک او لیپوک اسید د میټابولیزم پروسې ګړندي کولو لپاره کارول کیږي.

د ویټامین پیچلي تیاري ممکن نیکټینیک اسید هم ولري - ویټامین پی پی ، لینولیک ، ګلوټیمیک ، اسکربیک اسید. د لارښوونو سره سم ، دوی د خواړو په جریان کې هره ورځ یو ټابلیټ اخیستل کیږي.

د پیچلي ویټامینونو کارول دمخه طبي مشورې ته اړتیا لري - د ویټامینونو زیاته برخه د شدید نشې او میټابولیک اختلالاتو له امله خطرناکه ده ، د مخالف عکس العمل زیاتوالی.

ودال: https://www.vidal.ru/drugs/folic_acid__33566
رادار: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx؟routingGu>

یوه خطا وموندله؟ دا وټاکئ او Ctrl + Enter فشار ورکړئ

د داخلې اصول

لیپوک اسید اکثرا په پیچلي معالجه کې د اضافي برخې په توګه کارول کیږي ، یا د ورته ناروغیو پروړاندې د اصلي درملو په توګه کارول کیږي: ډایبېټیس ، نیوروپتي ، اتیروسکلروسیز ، مایکارډایال ډیسټروفي ، د ستړیا ضعیف سنډروم.

معمولا دا په کافي اندازه لوی مقدار کې وړاندیز کیږي (په ورځ کې له 300 څخه تر 600 ملی ګرام پورې). د ناروغۍ په سختو قضیو کې ، د تیوسټیک اسید پر اساس تیاري په لومړیو څوارلس ورځو کې د رګونو له لارې اداره کیږي.

د شکر ناروغۍ تشخیص سره ، د دې طبیعي ب inه کې د لیپوک اسید کارول روا دي. په هرصورت ، د نورو قضیو برعکس ، دا د نورو درملو سره په ترکیب کې متمرکز ب formه کې د کارولو لپاره سپارښتنه کیږي.

د پایلو پورې اړوند ، د ټابلیټونو او کیپسول سره نور درملنه ، یا د رګونو د ادارې اضافي دوه اونۍ کورس وړاندیز کیدی شي. د ترمیم دوز معمولا په ورځ کې 300 ملی ګرامه دی.

د ناروغۍ معتدل ډول سره ، ویټامین N سمدلاسه د ټابلیټونو یا کیپسول په ب theه وړاندیز کیږي.په رګونو کې ، لیپوک اسید باید په 24 24 ساعتونو کې 300-600 ملی ګرامه کې اداره شي ، کوم چې یو یا دوه امپول سره مساوي دي.

پدې حالت کې ، دوی باید په فزیکولوژیک مالګین کې ورو شي. ورځنۍ خوراک د یو واحد انفیوژن لخوا اداره کیږي.

د ټابلیټونو او کیپسولونو په ب ،ه ، دا درمل سپارښتنه کیږي چې د خواړو څخه 30 دقیقې مخکې ونیول شي ، پداسې حال کې چې درمل باید د کافي اندازې اوبو سره ومینځل شي.

په ورته وخت کې ، دا مهمه ده چې درمل ونه غوړئ او ژاولئ ، درمل باید بشپړ وخوړل شي.ورځنی خوراک له 300 څخه تر 600 ملی ګرام پورې توپیر لري ، کوم چې یوځل کارول کیږي.

د درملنې موده یوازې د حاضري ډاکټر لخوا ټاکل کیږي ، مګر اساسا دا د 14 څخه تر 28 ورځو پورې دی ، له دې وروسته درمل د 60 ملي ورځو لپاره د 300 ملی ګرامه ساتلو دوز کې کارول کیدی شي.

زیانونه او منفي عکس العملونه

د تیوټیسټیک اسید څښلو له امله د منفي عکس العمل قضیې شتون نلري ، مګر د بدن لخوا د دې جذب کیدو په وخت کې ستونزې سره ، مختلف ستونزې رامینځته کیدی شي:

په ځيګر کې اختلالات ،
د غوړ جمع کول
د غشي د تولید سرغړونه ،
atherosclerotic زیرمو کې.

د ویټامین N ډیرې اندازې ترلاسه کول ګران دي ، ځکه چې دا ژر له بدن څخه خارج کیږي.

مخکې له دې چې د 2 ډایبېټیس میلیتس لپاره د لیپوک اسید واخلئ ، او همدا ډول د 1 ډایبایټس لپاره ، اړینه ده چې د ډاکټر سره مشوره وکړئ.

کله چې خواړه وخورئ کوم چې لیپویک اسید لري ، نو د ډیر خوراک اخیستل ناممکن دي.

د ویټامین سي انجیکشن سره ، داسې پیښې واقع کیدی شي چې مشخص کیږي:

بیلابیل الرجیز عکس العملونه
د زړه سوځیدنه
درد په پورتنۍ برخه کې ،
د معدې تیزابیت ډیر شوی.

پوهیدل مهم دي! د وخت په تیریدو سره د بورې کچې ستونزې کولی شي د ناروغیو بشپړ ګروپ لامل شي ، لکه د لید ، پوټکي او ویښتو ، زخمونو ، ګنګرین او حتی سرطان سرطانونو ستونزې! خلکو د بورې کچې عادي کولو لپاره بدې تجربې ښوولې ...

د ټایپ 2 شکری لپاره ګټور لیپوک اسید څه شی دی؟ د دې پر بنسټ مخدره توکي څنګه واخلئ؟ ځوابونه په ویډیو کې:

لیپوک اسید ډیری ګټې او لږترلږه زیانونه لري ، نو د دې کارول نه یوازې د کومې ناروغۍ په شتون کې وړاندیز کیږي ، مګر د مخنیوي موخو لپاره.

ډیری وختونه ، دا د شکر ناروغي په پیچلي درملنه کې وړاندیز کیږي ، چیرې چې دا یو له اصلي رول څخه ترسره کوي.

د دې عمل د وینې ګلوکوز کمیدو لامل کیږي او د لوی شمیر تاثیراتو له امله ښه والي ته وده ورکوي.

د ډایبېټیک نیوروپیتي

د شکر ناروغۍ پرمختګ او د شوګر کچه کې د وخت په تیریدو سره ، عصبي سیسټم زیانمن شوی. ستونزې د ګلایکولیز شوي موادو رامینځته کیدو له امله رامینځته کیږي چې په اعصاب باندې منفي اغیزه کوي. د ګلوکوز غلظت کې زیاتوالي سره ، د وینې جریان خرابیږي ، په پایله کې ، د اعصاب ترمیم پروسه سست کیږي.

د ډایبېټیک نیوروپتي تشخیص کیدی شي که چیرې اړوند نښې شتون ولري:

د وینی فشار کې ټوپونه ،
د غړو بې هوښه کول
په پښو ، لاسونو کې د درد احساس
درد
سرخوږی
په نارینه وو کې د عضالتو سره ستونزه
د زړه سوځیدنه ، بد بوی ، د ډیرې اندازې احساس ، حتی د لږ مقدار خواړو سره هم.

د دقیق تشخیص لپاره ، انعطاف کونکي معاینه کیږي ، د عصبي حملې سرعت ازمول کیږي ، الیکټومیوگرام رامینځته کیږي. کله چې عصبي درملنه تایید کړئ ، تاسو کولی شئ د α-lipoic اسید په کارولو سره حالت نورمال کولو هڅه وکړئ.

د بدن اړتیا

لیپوک اسید یو غوړ اسید دی. دا د سلفر پام وړ مقدار لري. دا اوبه او غوړ محلول دی ، د حجرو غشا رامینځته کولو کې برخه اخلي او د حجرو جوړښتونه د رنځپوهنیزو تاثیراتو څخه ساتي.

لیپیک اسید انټي اکسیدونو ته اشاره کوي کوم چې کولی شي د آزاد رادیکالونو اغیزه بنده کړي. دا د ډایبېټیک پولی نیوروپیتي درملنې لپاره کارول کیږي. ټاکل شوې ماده اړینه ده ځکه چې:

د ګلوکوز ماتیدو او انرژي لرې کولو پروسه کې برخه اخلي ،
د حجري جوړښتونه د وړیا رادیکالونو منفي اغیزو څخه ساتي ،
دا د انسولین په څیر تاثیر لري: دا د حجرو په سیټوپلازم کې د شکر وړونکو فعالیت زیاتوي ، د نسجونو لخوا ګلوکوز لوړولو پروسه اسانه کوي ،
یو پیاوړی انټي اکسیدنټ دی ، د ویټامین ای او سي سره مساوي دی.

دا د شکرې ناروغانو لپاره ترټولو ګټور غذایی رژیم دی. دا اکثرا سپارښتنه کیږي کله چې جامع رژیم تجویز کړئ. دا یو عالي انټي اکسیدنټ ګ consideredل کیږي ، ځکه چې دا اسید:

له خواړو څخه جذب
په حجرو کې ارام ب shapeه بدله شوې ،
ټیټ ټریکسیت
مختلف محافظتي دندې لري.

کله چې دا واخلئ ، تاسو کولی شئ له یو شمیر ستونزو څخه خلاص شئ چې نسجونو ته د آکسیډیټ زیان له پس منظر سره رامینځته شوي.

د شکرې ناروغانو په بدن باندې تاثیر

په بدن کې ، تیوسټیک اسید لاندې دندې ترسره کوي:

خطرناک آزاد رادیکالونه بې اغیزي کوي او د اکسیډریشن پروسې سره مداخله کوي ،
ارثي او انټي آکسیډنټونه له سره کارول ممکن کوي: ویټامین سي ، ای ، کوینزیم Q10 ، ګلوټیتون ،
زهرجن فلز تړلي او د وړیا رادیکالونو تولید لږوي.

ټاکل شوی اسید د بدن د محافظتي شبکې لازمي جز دی. د هغې د کار څخه مننه ، نور انټي اکسیډینټونه بیرته راستانه شوي ، دوی کولی شي د اوږدې مودې لپاره د میټابولیزم پروسې کې برخه واخلي.

د بایوکیمیکل جوړښت له مخې ، دا ماده د B ویټامینونو سره ورته ده. د تیرې پیړۍ په 80-90 کې ، دا تیزاب د B ویټامینونو په نوم پیژندل شوی ، مګر عصري میتودونو دا ممکنه کړې چې پوه شي چې دا یو بل ژیو کیمیکل جوړښت لري.

اسید په انزایمونو کې موندل کیږي کوم چې د خواړو پروسس کې دخیل دي. کله چې دا د بدن لخوا تولید کیږي ، د شوګر غلظت کم کیږي ، او دا د شکر ناروغۍ لپاره خورا اړین دي.

د انټي آکسیډینټ اثر او د وړیا رادیکالونو پابند کولو څخه مننه ، په نسجونو کې د دوی منفي اغیزې مخه نیول کیږي. بدن د عمر ورکونې پروسه ورو کوي او د اکسیډیټ فشار کموي.

په درملو او خواړو کې

دا تیزاب د ځیګر نسج لخوا تولیدیږي. دا د راتلونکو خواړو څخه ترکیب شوی. د هغې د اندازې ډیروالي لپاره ، سپارښتنه کیږي چې وکارول شي:

سپین غوښه
بروکولي
پالک
شنه نخود
ټماټرونه
د بروسل سپروټونه
د وریجو څانګه

مګر په محصولاتو کې ، دا ماده د پروټینونو امینو اسیدونو سره تړاو لري (یعنی لیسین). دا د R-lipoic اسید په ب .ه شتون لري. په پام وړ مقدار کې ، دا انټي اکسیدنټ د څارویو نسجونو کې موندل کیږي چیرې چې ترټولو لوړ میټابولیک فعالیت لیدل کیږي. په اعظمي غلظت کې ، دا په پښتورګو ، ځیګر او زړه کې کشف کیدی شي.

د تیوسټیک اسید سره چمتووالي کې ، دا په وړیا ب inه کې شامل دی. د دې معنی دا ده چې دا د پروټینونو سره تړاو نلري. کله چې د ځانګړو درملو کارولو سره ، په بدن کې د اسید اخستل 1000 ځله ډیریږي. د خواړو څخه د دې موادو 600 ملی ګرامه ترلاسه کول اسانه ندي.

د شکرې ناروغۍ لپاره د لیپوک اسید سپارښتنې چمتووالی:

د محصول پیرلو دمخه ، خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.

د درملنې ریژیم انتخاب

د لیپوک اسید په مرسته د بورې او سیسټمونو حالت عادي کولو پریکړه کولو سره ، تاسو باید د مصرف مهال ویش باندې پوه شئ. ځینې محصولات د ټابلیټونو یا کیپسولونو په ب .ه شتون لري ، نور د انفیوژن اداره کولو لپاره د حلونو په ب .ه.

د مخنیوي موخو لپاره ، درمل د ګولیو یا کیپسول په ب .ه وړاندیز کیږي. دوی په ورځ کې درې ځله د 100-200 ملی ګرامه لپاره څښل کیږي. که تاسو د 600 ملی ګرامه په دوز کې درمل وپیرئ ، نو بیا به هره ورځ یو خوراک کافی وي. کله چې د R-lipoic اسید سره سپلیمنټ واخلئ ، دا کافی دی چې په ورځ کې دوه ځله 100 مګره وڅښئ.

د دې سکیم مطابق د درملو کارول کولی شي د شکر ناروغۍ اخته کیدو مخه ونیسي. مګر تاسو باید مخدره یوازې په خالي معدې کې واخلئ - د خواړو څخه یو ساعت مخکې.

د اسید په مرسته ، تاسو کولی شئ د ډایبېټیک نیوروپتي په څیر د ورته پیچلتیا څرګندولو کچه راټیټه کړئ. مګر د دې لپاره ، د اوږدې مودې لپاره په لوی مقدار کې د ځانګړي حلونو په ب .ه کې د دې نسلي اداره تجویز کیږي.

دا ماده د 50 ملی ګرامه پورې مقدار کې د ځینې ملټي وټامنونو ترکیب کې شامل دی.مګر په داسې ډوز کې د اسید مصرف سره د شکر ناروغي په بدن مثبت اغیزې ترلاسه کول ناممکن دي.

په ډایبیټیک نیوروپتي کې د مخدره توکو د عمل میکانیزم

د لیپوک اسید انټي اکسیډنټ اغیزې د ډیری مطالعاتو لخوا تایید شوي. دا اکسیډیټ فشار کموي او په بدن یې مثبته اغیزه لري.

د نیوروپتي سره ، دا باید په رګ سره اداره شي. د اوږدې مودې درملنه پایله ورکوي. اعصاب چې د لوړ ګلوکوز غلظت څخه د شکر ناروغۍ پرمختګ لخوا اغیزمن شوي دي ورو ورو روغ کیږي. د دوی د زیږیدو پروسه ګړندۍ کیږي.

د شکر ناروغي باید په پام کې ونیول شي چې د ډایبېټیک پولی نیوروپيټي په بشپړه توګه بیرته راګرځیدونکې ناروغۍ ګ .ل کیږي. اصلي شی دا دی چې د درملنې لپاره سم چلند غوره کړئ او د ډاکټرانو ټولې سپارښتنې تعقیب کړئ. مګر د ځانګړي ټیټ کارب خواړه پرته ، د شکر ناروغۍ لرې کول او د هغې پیچلتیا به کار ونکړي.

د درملو ب formه غوره کول

د α-lipoic اسید د شفاهي ادارې سره ، د دې اعظمي توجه د 30-60 دقیقو وروسته مشاهده کیږي. دا په چټکۍ سره د وینې جریان کې جذب کیږي ، مګر دا هم په چټکۍ سره بهر کیږي. له همدې امله ، کله چې ګولی واخلئ ، د ګلوکوز کچه بدله پاتې ده. انسولین ته د نسجونو حساسیت یو څه وده کوي.

د 200 ملی ګرام یو واحد ډوز سره ، د دې ژیو شتون د 30٪ په کچه کې دی. حتی د څو ورځو دوامداره درملنې سره ، دا ماده په وینه کې نه جمع کیږي. له همدې امله ، د ګلوکوز کچه کنټرول لپاره د دې اخیستل غیر عملي دي.

د درملو له څپې سره ، اړین خوراک 40 دقیقو کې بدن ته ننوځي. له همدې امله ، د دې اغیزمنتیا لوړه شوې. مګر که چیرې د شکرې ناروغۍ معاوضه ترلاسه نشي ، نو د ډیابټیک نیوروپیتي نښې به د وخت په تیریدو سره بیرته راشي.

ځینې خلک د لیپوک اسید د رژیم ګولیو اخیستو وړاندیز کوي. په هرصورت ، هغه د کاربوهایډریټونو او غوړ میټابولیزم کې دخیل ده. مګر که تاسو د سم تغذیه کولو اصولو پیروي ونه کړئ ، د فزیکي فعالیت څخه انکار کول ، د ګولیو اخیستو سره د ډیر وزن څخه لرې کول به کار ونکړي.

د وسیلې زیانونه

په ځینې مواردو کې د تیوټیسټیک اسید چمتووالی د ضمني تاثیرونو پراختیا سره دی:

dyspeptic اختلالات
سر درد
ضعف.

مګر دوی څرګندیږي ، د یوې قاعدې په توګه ، د درملو د اندازې سره.

ډیری ناروغان تمه لري د دې درملو په کارولو سره د شکر ناروغۍ څخه خلاص شي. مګر د دې ترلاسه کول نږدې ناممکن دي. په هرصورت ، دا نه راټولیږي ، مګر د لنډمهاله معالجې اغیز لري.

د پیچلي تداوي برخې برخې په توګه ، یو اینڈوکرونولوژیټ کولی شي د ډایبېټیک لپاره د لیپوک اسید کارولو وړاندیز وکړي. دا وسیله یو انټي اکسیدنټ دی ، دا په بدن باندې د آزاد رادیکالونو منفي اغیزه کموي.

فلیک ، نیکوتینیک ، سوسکینیک ، اسکاربیک او لیپوک اسید څنګه په ډایبېټس کې اخیستل کیږي؟

د مختلف اسیدونو کارول به د شکرې ناروغانو او د نورمال روغتیا شرایطو لرونکو خلکو لپاره خورا ګټور وي.

په عموم کې ، دا تاسو ته اجازه درکوي بدن ښه کړئ ، میټابولیزم او نور حیاتي دندې ګړندۍ کړئ.

له همدې امله دا اړینه ده چې پدې اړه ټول معلومات زده کړئ چې ایا لیپوک اسید د ډایبېټس لپاره کارول کیدی شي ، په بیله بیا فولک ، نیکوتینیک ، اسکاربیک او سوسینیک.

د شکرې ناروغانو لپاره کوم ویټامینونه اړین دي؟

د شکرې ناروغانو ته د اړتیا وړ ویټامینونو لیست پدې برخو کې٪ 99 includes برخه لري. نو ، د وړاندې شوې ناروغۍ سره ، د E ، B ، C ، A ، D او ډیری نورو کټګوریو ټولې برخې لازمي دي. دوی په بدن کې په بیلابیلو لارو اغیزه کوي ، مګر د دوامداره کارولو سره دوی کولی شي خپل کار ته وده ورکړي ، فزیکولوژيکي دندې نورمال کړي.

اسیدونه لکه الفا - لیپوک او لایپوک ، فولیک ، همدارنګه سوسینیک ، اسکاربیک او نیکوتینیک د ډایبېټیک لپاره لږ د پام وړ ندي.

د وړاندې شوي فارمولیو ګټه د شکر کچه نورمال کولو ، میټابولیزم ته وده ورکولو ، او بدن تنظیم کولو وړتیا کې دی.

د دې مسلې د لازیاتو معلوماتو لپاره ، اړینه ده چې هر توکي په جلا ترتیب سره په پام کې ونیسو.

د لیپوک او الفا لیپوک اسید څرنګوالی؟ د بدن لپاره د دوی اهمیت

لایپوک یا تیوسټیک ، اسید په فعاله توګه د درملو په برخه کې کارول کیږي. د شکر په ناروغۍ کې ، دا د لاندې ب featuresو له امله دی:

د ګلوکوز ماتیدو پروسې کې برخه اخیستل ، او همدارنګه د ATP ترکیب پروسې کې برخه اخیستل ،
د ویټامین سي ، ټیکوفیرول اکسیټ او ماهي غوړ په پرتله پیاوړي انټي آکسیډینټ ملکیتونه ،
د معافیت تقویه کول
د انسولین په څیر څرګند شوي ملکیتونه ، کوم چې په نسجونو جوړښتونو کې د بورې کارولو پروسې خورا مثبته اغیزه کوي.

سربیره پردې ، د 2 ذیابیطس کې لیپوک اسید د مختلف ویروسونو په وړاندې د بدن مقاومت ډیریدو سره کارول کیدی شي. ځانګړې پاملرنه د داخلي انټي اکسیډنټونو بیرته راګرځولو وړتیا مستحق ده ، په جریان سره زهرونه اغیزه کوي.

په ذیابیطس کې د الفا - لیپوک اسید په اړه خبرې کول ، دوی د اکسیجن خطرناکو فعال ډولونو بې خطره کیدو ته پاملرنه کوي (وړیا رادیکالونه) او د اندوګنوس انټي اکسیډنټونو بیرته راستنیدو وړتیا (ګلوټیتون ، ویټامین ای او سي) ته.

د شکرو لپاره اوټمیل څنګه وخورئ؟

د ټایپ 2 ډایبایټس لپاره د ترکیب ګټو ته په پام سره ، تاسو اړتیا لرئ د لیپویک او الفا - لیپوک اسید اخیستلو څرنګوالي په اړه ټول معلومات زده کړئ. د پروسې ب Featuresه پدې پورې اړه لري چې ایا دا په خواړو کې دي یا ځانګړي چمتووالي کې.

په دوهم حالت کې ، کارول باید د ضمیمه شوي لارښوونو سره سم په جدي توګه ترسره شي. په ځانګړو خواړو کې د لیپوک اسید شتون په اړه خبرې کول ، حبوبات ، لوبیا ، تازه بوټو ، او هم د غوړ غوړ ته پاملرنه وکړئ.

په هرصورت ، ډیری یې د غوښې په جگر کې موندل کیږي.

د الفا لیپوک اسید د پیچلتیاو مخنیوي او مخنیوي لپاره هم کارول کیدی شي. د دې غوښتنلیک په اړه خبرې کول ، ته پاملرنه وکړئ:

په ورځ کې درې ځله له to 100 100 څخه تر mg 200 mg ملي ګرامه پورې د ټابلیټونو یا کیپسول په ب useه وکاروئ ،
ډیر ځله په درملتونونو کې تاسو د 600 ملی ګرامه خوراکونه موندلی شئ. دا ډول درمل په هرو hours 24 ساعتونو کې یوازې یو ځل نیول کیږي ، کوم چې خورا اسانه وي.
که چیرې د R-lipoic اسید سپلیمنټ پیرودل شي ، نو سپارښتنه کیږي چې دا په ټیټ دوزونو کې وکارول شي ، یعنی ، 100 ملی ګرامه په ورځ کې یو ځل دوه ځله.

د فولیک اسید ګټې او استعمالونه

دوران او همدارنګه د معافیت سیسټم فولیک اسید ته اړتیا لري. سربیره پردې ، وړاندې شوی مایکرویلیم د غوړ او کاربوهایډریټونو میتابولیزم او ماتیدو کې دخیل دی.

په ډایبیټس کې د فولیک اسید په اړه خبرې کول ، دوی د هاضمي سیسټم مثبت تاثیر ، د معافیت سیسټم محرک ، او د وینې حجرو رامینځته کولو ته پاملرنه کوي.

دا ډول اسید په ځانګړي ډول د میرمنو لپاره د حمل پلان کولو یا د ماشوم زیږون لپاره ګټور دی ، ځکه چې دا د بدن پیاوړتیا کې مرسته کوي ، د پام وړ د سقط امکان کموي.

په مناسب ډول ، فولیک اسید د کولمو باکتریا لخوا تولیدیږي ، او پاتې برخه یې د څارویو او نباتاتو خواړو څخه ترلاسه کیږي. د ټریس عناصرو لوی غلظت په سبزیجاتو کې شتون لري ، د پا leafی سلادونو کې. پدې اړیکه کې ، سپارښتنه کیږي چې د شیدو ناروغي د تازه کبابونو سره د کباب ، اسفاریګس ، ککرو ، او همدارنګه گاجر او بوټو سره خواړه بډای کړي.

میوې او وچې میوې د نورو ویټامینونو سره ترکیب شوي هم فولیک اسید لري. لږترلږه په اونۍ کې دوه یا درې ځله ، یو کس ته سپارښتنه کیږي چې نارنجي ، کیلي ، خټکي ، انجیر وکاروي. شنه مlesې لږ ګټور ندي ، او په ژمي کې - وچ زردالو او وچولو. دې حقیقت ته پاملرنه وکړئ چې:

که چیرې یو شوګر د جوس سره مینه ولري ، نو سپارښتنه کیږي چې تازه راټول شوي نومونو ته لومړیتوب ورکړي ، ځکه چې د تودوخې او تودوخې درملنې په جریان کې ، ویټامین B9 له منځه ځي ،
ماده د غوښې په نومونو کې شتون لري ، د چرګانو ، ځيګر ، پښتورګو ، او همدارنګه د کم غوړ کب کې ،
ویټامین B9 د تازه شیدو ، کاټيج پنیر او پنیر په مصرف کولو سره ترلاسه کیدی شي.

دال ولې د شکرو لپاره ښه دي؟

ډایبېټس - هیڅ احساس نشته!

قصابانو د شکر په اړه بشپړ حقیقت وویل! ذیابیطس به په 10 ورځو کې د تل لپاره لاړشي ، که تاسو په سهار کې وڅښئ ... "نور ولولئ >>>

د فولک اسید سره د ویټامین پیچلتیاو په اړه خبرې کول ، د ډایپلیټروټس شتمنۍ ، الفایابټ ډایبایټس او نورو نومونو ته پاملرنه وکړئ. مخکې لدې چې د هر یو څخه کار واخلئ ، دا سپارښتنه کیږي چې د اینڈوکرونولوژیسټ سره مشوره وکړئ څوک چې د نورو درملو سره د ترکیب غوره ډوز او ترکیب قبولیت په ګوته کړي.

نیکوتینیک ، اسکاربیک او سوسینیک اسید

په ذیابیطس کې د نیکوتینیک اسید کارول د کاربوهایډریټ ، پروټین او غوړ میتابولیزم ښه کولو وړتیا لخوا توجیه شوي. سربیره پردې ، کولیسټرول ټیټ دی ، د زړه د سیسټم فعالیت نورمال کیږي ، د وینې د ټوټو او کولیسټرول پلاکونو رامینځته کیدو مخه نیول کیږي ، کوم چې د شکر ناروغانو لپاره خورا مهم دی.

په درملتونونو کې ، نیکوتینیک اسید ("نیکوتین") د نیکوتینامایډ ، نایاسین ، ویټامین B3 او PP په نومونو پلورل کیږي (پشمول د نورو ویټامین نومونو برخې په توګه).

د هر یو درملو کارول د ضمیمه شوي لارښوونو سره سم ترسره کیږي.

د ټایپ 2 ډایبایټس کې د سوسینیک اسید په اړه خبرې کول ، پاملرنه وکړئ:

د وینې شکر کمول
د مرکزي عصبي سیستم پرمختګ ،
له بدن څخه د زهرجاتو له منځه وړل او په پښتورګو کې د مالګو تحلیل ،
د ځیګر او غذا مثانه ساتنه.

د اجزاو ګټور ملکیتونه د انفلاسیون پروسې کموي ، معافیت پیاوړي کوي ، او همدارنګه د آزاد رادیکالونو پروړاندې مبارزه یقیني کوي.

سوسکینیک اسید د ټابلیټونو یا حل په شکل کې تولیدیږي. د ډایبېټیک عمر پورې اړه لري ، د هغه عمومي حالت ، او همدارنګه د اسید غلظت ، د غوښتنلیک الګوریتم ممکن توپیر ولري.

پدې برخه کې ، د اینڈوکرونولوژست لومړنۍ مشورې وړاندیز شوې.

د اسکربیک اسید پرته ، د شکر ناروغۍ درملنه ټیټ او غیر مؤثر ګ beل کیدی شي.

د دې برخې په اړه خبرې کول ، دوی دې حقیقت ته پاملرنه کوي چې دا د انسولین تولید هڅوي ، د هیماټوپایسیس فعالیت تنظیموي ، د پوسټکي د پارونې وړتیا درجې ته وده ورکوي.

د وینې فشار د شاخصونو نورمال کیدو ته باید ځانګړې پاملرنه وشي ، د وینې ټوټې خارج او د زړه حملې کم خطر.

کوم ډول اوړه د شکر ناروغۍ سره امکان لري؟

د ډایبېټس میلیتس کې ، اسکاربیک اسید هم کارول کیدی شي ځکه چې دا په آپټیک اعصابو باندې مثبته اغیزه لري ، د کتار جوړښت ورو کوي ، او د آنکولوژي احتمال کموي. موږ باید د معافیت پیاوړتیا په اړه هیر نکړو ، او همدارنګه د بدن محافظتي ځواکونو زیاتوالي.

دا سپارښتنه کیږي چې هره ورځ له 150 څخه تر 500 ملی ګرامه پورې وکاروي ، د ډایبېټیک حالت فزولوژیکي ځانګړتیاو پورې اړه لري. د ویټامین سي ترلاسه کول د خواړو له لارې خورا ممکنه دي. دا باید په یاد وساتل شي چې:

د ascorbic اسید اصلي سرچینه سبزیجات او میوې دي ،
یو څه لږ مقدار په لبنیاتو کې هم موندل کیږي.
اعظمي ګټه به د تازه محصولاتو څخه ترلاسه شي ، ځکه چې د تودوخې درملنه یا لنډ ذخیره ویټامین تباه کوي ،
د ډیراجز او انجیکشنونو سره د هایپوویټامینسیس جواز وړ درملنه ، کوم چې تل په درملتون کې موندل کیدی شي.

د مختلف ویټامین کمپلیکسونو غوره کولو پروسې او د دوی غوښتنلیک ب .و ته باید ځانګړې پاملرنه وشي.

د شکرې ناروغۍ لپاره د ویټامینونو یو پیچلي انتخاب څرنګوالی؟

د ویټامین پیچلتیاوې باید د شکر ناروغي او د یو ځانګړي درملو ترکیب په پام کې نیولو سره وټاکل شي. اختلالات ، انتشار ناروغي ، ضعیف شرایط باید په پام کې ونیول شي. خورا عام نومونه ، لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه ، د ډوپلپرز - اثاثه ، وراواګ فارما او نور دي.

د مثال په توګه ، د چمتووالي لومړي څلور مهم منرالونه او لږترلږه 10 ویټامینونه لري.

ډوپیلਹਰز - اثاثه په بدن کې د میټابولیک پروسو اصلاح کولو کې همکاري کوي ، د هایپوویټامینوسس او اختلاطاتو لپاره د پروفیلیکټیک په توګه کارول کیږي.

د وراوګ پام په اړه خبرې کول ، دوی د زنک ، کرومیم او 11 ویټامینونو شتون ته توجه کوي ، کوم چې د درملو کارول د معالجوي درملو په توګه توجیه کوي. د هایپوټامینوسس مخنیوي سربیره ، موږ د عمومي پیاوړتیا اغیزې په اړه خبرې کوو.

کوم خواړه ویټامین بی 9 لري؟

سربیره پردې ، دا ماده د غوښې محصولاتو (چرګانو ، ځيګر ، پښتورګو) او په ټیټ غوړ کب کې موندل کیږي. ویټامین B9 د تازه شیدو ، کاټيج پنیر او پنیر په مصرف کولو سره ترلاسه کیدی شي.

فولیک اسید ډایبېټس

فولیک اسید ، د نورو نورو ویټامینونو پیچلتیاو په څیر ، په ډایبېټیس کې د کارولو لپاره خورا سپارښتنه کیږي. په هرصورت ، تاسو باید په ځانګړي ډول ویټامین B9 ته پاملرنه ونه کړئ او دا د وړاندې شوې ناروغۍ درملنې یوازینۍ میتود په توګه درک کړئ. د فولک اسید ټولو ګټو په پام کې نیولو سره ، زه غواړم د شکرې ناروغۍ ، مخنیوي او نورو مهمو ځانګړتیاو لپاره د دې کارونې ب theو ته پاملرنه راجلب کړم.

د اجزاو کارول

په ډایبیټس کې د فولیک اسید ګټو په اړه خبرې کول ، اړینه ده چې لومړی د لمړني توب ، د هیموګلوبین ترکیب کولو وړتیا او د معافیت سیسټم رامینځته کولو ته پاملرنه وشي. سربیره پردې ، ماهرین د نسجونو وده او د حجرو جوړښت تحرک یادوي. موږ باید هیر نکړو چې وړاندې شوی جز په مناسب حالت کې د زړه او وینې رګونو فعالیت ساتلو وړ دی. د ډایبېټس میلیتس کې ، د سپینې وینې حجرو رامینځته کول ، د عصبي سیسټم د عیب حرکت لیږد او د عصبي سیسټم نورمال کول هم لږ د پام وړ ندي.

ډیری وختونه ، فولیک اسید نه یوازې امیندواره میرمنو ته ، بلکه هغوی ته هم وړاندیز کیږي چې د امیندوارۍ پلان کولو مرحله کې وي. د وړاندې شوي برخې په دوامداره توګه کارولو سره ، حمل به په ارامه ډول پرمخ لاړشي ، او ماشوم به روغ او بشپړ زیږون ومومي. له همدې امله په ډیری قضیو کې میرمنې د شکرو ناروغي فولیک اسید اخلي.

زه غواړم دې حقیقت ته هم پاملرنه وکړم چې د ویټامین برخې به خورا ګټور وي او ، که اړتیا وي ، د هاضمي سیسټم ته وده ورکوي. پدې اړه خبرې کول ، تاسو اړتیا لرئ چې:

د میکروبیل برخې رامینځته کیدو او د اسیدیت نورمال کیدو په وړاندې خنډونه رامینځته کول ،
د دې وړتیا چې ژر او په خوندي ډول د کولمو پاک کړي ،
د اشتها طبیعي جوړښت ، او همدارنګه د ځيګر او پښتورګو د فعالیت عادي کولو کې مرسته کول.

په ډایبیټس کې د فولیک اسید د ګټو په اړه خبرې کول ، دا اړینه ده چې ځانګړې پاملرنه وکړي چې دا باید د شکر ناروغ لخوا څنګه وکارول شي او ولې دا دومره اړین دي.

د غوښتنلیک او انتخاب ب Featuresه

مهمه نده چې د ویټامین B9 اجزا څومره ګټور دی ، په کلکه سپارښتنه کیږي چې دې حقیقت ته پاملرنه وکړي چې دا باید په مناسب حد کې د انسان په بدن کې هم شتون ولري.

له همدې امله به دا به غلط وي چې په خپلواکه توګه د دې ویټامین کارول نسخه کړئ او په پام وړ مقدار کې یې وکاروئ. دا مهمه ده چې د فولیک اسید دورې کارولو دمخه د ماهر سره مشوره وکړئ ، کوم چې به دا په ګوته کړي چې دا باید څنګه ترسره شي.

زه غواړم یادونه وکړم چې وړاندې شوی جز نه یوازې د ګولۍ په ب inه تولید کیږي. دا د خوراکي توکو مختلف محصولاتو او طبیعي عناصرو کې هم موندل کیدی شي ، کوم چې د بیا رغونې پروسه اسانه کوي. د دې په اړه په تفصیل سره خبرې کول ، زه غواړم یادونه وکړم چې فولیک اسید د غنمو په بوټو او تازه سبزیو کې شتون لري چې شنه رنګ لري. د مثال په توګه ، وړاندې شوي توکي دا په مناسب مقدار کې لري ، دا ممکنه کوي چې د انسان بدن د ډایبېټز مطلوب تناسب کې دې برخې سره چمتو کړي.

متخصصین دې حقیقت ته پاملرنه کوي چې په بدن کې د ویټامین B9 اجزاو ډکولو لپاره ، جواز لري چې سویابین او همدارنګه خواړه لکه بروکولي ، پالک یا بران وکاروي. موږ باید د سر د غاښونو ، دانو او عطرګاز خوړلو جواز په اړه هیر نکړو - البته ، دا ټول باید د متخصص سره موافقه وشي او د الرجیک عکس العمل خارج کولو اړتیا په اړه یادونه وشي. ماهرین یادونه کوي چې دا د جواني شوي غنمو تخم دی چې په دوی ترکیب کې د شوب B9 لپاره حیاتي اعظمي مقدار شاملوي.

بله ګټه ، د بدن لپاره د پام وړ ګټو سربیره ، د فولک اسید اجازه ده ، حتی په ماشومتوب کې. په هرصورت ، پدې حالت کې ، اندازه باید لږترلږه وي ، نو ماهرین لاندې مقدار ټاکي: د لویانو لپاره په 24 ساعتونو کې تر پنځه ملی ګرامه پورې ، د ماشومانو لپاره - له دریو څخه ډیر نه. سربیره پردې ، دا په کلکه سپارښتنه کیږي چې د درملنې کورس ، په ډیری قضیو کې ، له 20 څخه تر 30 ورځو پورې وي.

فولک اسید باید د ورځې په ورته وخت کې وکارول شي ، پداسې حال کې چې د خواړو مینځلو سره ضمیمه مهمه نده. دا پدې حالت کې ده چې موږ کولی شو د شکرې ناروغي لپاره د بدن د اعظمي ګټې په اړه وغږیږو. مه هیروئ چې دا اجزا د سم انتخاب کولو لپاره خورا مهم دي. د دې کولو لپاره ، فولک اسید باید په درملتون کې وپیرل شي ، چیرې چې دا په کلکه سپارښتنه کیږي چې د جوړښت احتیاط مطالعه کړئ او د ختمیدو نیټې په اړه هیر نکړئ. یوځل بیا ، زه غواړم د متخصص سره مشورې مشورې ته پاملرنه راجلب کړم ترڅو د مخنیوي او نورو مهم اهمیتونو په اړه هرڅه پوه شي.

مخنیوی او سپلیمنټونه

یوازینۍ مخنیوی د ویټامین برخې B9 سره حساسیت ډیروالی دی.

البته ، پدې حالت کې ، د فولیک اسید کارول ناممکن دي. سربیره پردې ، زه غواړم چې یادونه یې وکړم:

د کسر پوره کول یوازې د ډیرې رواني فشار ، ډیر کار کولو ، د کومې ناروغۍ شتون یا دوامداره فشار لرونکي حاالتو کې ممکن وي.
په سمه توګه تغذیه او په عمومي ډول صحي ژوند نه شتون کې ، په ذیابیطس کې د فولیک اسید کارول به لږ اغیزمن وي ،
دا نه یوازې د میز شوي اجزاو کارولو لپاره معنی لري ، مګر ځینې ځانګړي خواړه چې دمخه یې یادونه وشوه.

کله چې د پام وړ مقدار کې ترکیب وکاروئ ، د ځینې منفي عکس العملونو پراختیا احتمال لري. د ډیر مقدار په اړه خبرې کول ، کارپوهان دې حقیقت ته پاملرنه کوي چې که ابتدايي مقررات او اړتیاوې په پام کې ونه نیول شي ، هایپرویټامینوسس پیژندل کیدی شي.ډیری وختونه دا د دې حقیقت له امله وي چې وړاندې شوي ویټامین برخې له نیمایي څخه تر دوه یا حتی نورو میاشتو پورې په ډیر تناسب کې کارول کیږي.

پداسې حال کې چې د انسان په بدن کې د دې ډیر تناسب ، په ځانګړي توګه د شکر ناروغۍ کې ، د پښتورګو او هاضمي دندې په فعالیت کې ستونزې اغیزه کوي ، د اعصابو رامینځته کول او د خوب فعالیت سره ځینې ستونزې. دا باید پدې هم پوه شي چې طبیعي عناصر به د انسان بدن لپاره د کافي څخه ډیر وي ترڅو دا د ویټامین برخې B9 سره مطابقت ولري. په هرصورت ، د شکر ناروغۍ سره ، دا ممکن کافي نه وي ، او له همدې امله د فولیک اسید کارولو ټینګار کوي.

پدې توګه ، د فولیک اسید کارولو اړتیا په اړه خبرې کول ، دا باید په ذهن کې رامینځته شي چې دا ډول اړتیا یوازې د متخصص لخوا ټاکل کیدی شي. د برخې خپلواکه کارول په بدن منفي اغیزه کوي ، پشمول د شکر ناروغي. له همدې امله ، د اعظمي ګټې ترلاسه کولو لپاره ، اړینه ده چې د ویټامین B9 په کارولو کې اعتدال یاد وساتو.

ډایبېټس - هیڅ احساس نشته!

د شکرو په اړه یادداشت: د مهمو ویټامینونو لیست

د شوګر په بدن کې ، د میټابولیک اختلالاتو له امله ، ډیری وختونه د ویټامینونو او منرالونو کمبود شتون لري.

د ځانګړي رژیم سره موافقت ، د شکرې ناروغۍ اختلالاتو اختلالات او یو شمیر نور دلایل کولی شي د ناروغ حالت خرابیدو ، معافیت کمزوری کولو ، او نورو پایلو لامل شي.

د ویټامین مصرف کولی شي د شکرې ناروغي پیچلي درملنه کې د "ودانولو خنډونو" څخه ، او د ډیری ناروغیو مخنیوي لپاره مؤثر اقدام وګ beل شي (retinopathy ، نابرابري ، نیوروپتي ، او داسې نور). اصلي شی دا دی چې دوی سم ، کورسونه او په غوره توګه د ډاکټر ټاکل کیدو سره واخلئ.

د ویټامین ذیابیطس لازمي لیست

ویټامین ای (ټیکوفیرول) یو ارزښتناک انټي آکسیډینټ دی چې د ډایبېټس ډیری اختلالاتو مخه نیسي (د زړه ناروغۍ ، او نور). د فشار کمولو کې مرسته کوي ، د عضلاتو حالت باندې ګټوره اغیزه لري ، د وینې رګونه پیاوړي کوي ، د پوټکي حالت ته وده ورکوي او حجرې له زیان څخه ساتي.

ویټامین ای په لوی مقدار کې په سبزیجاتو او مکھن ، هګیو ، ځیګر ، غنمو تخمونو ، شیدو او غوښې کې موندل کیږي.

د شکرو لپاره B ویټامینونه باید په کافي مقدار کې ترلاسه شي. پدې کې 8 ویټامینونه شامل دي:

B1 - تایامین
B2 - رابلوفرین
B3 - نیاکسین ، نیکوتینیک اسید (ویټامین PP).
B5 - پینټوتینیک اسید
B6 - پیریډوکسین
B7 - بایوټین
B12 - سیانکوبالین
د اوبو محلول ویټامین B9 - فولیک اسید

ویټامین بی 1 د انتر سیلولر ګلوکوز میتابولیزم پروسو کې دخیل دی ، په وینه کې د هغې د کچې کمولو باندې تاثیر کوي ، نسجونو کې د وینې دوران ته وده ورکوي. د شکرې ناروغۍ اخته کیدو مخنیوي لپاره ګټور دي - نیوروپتي ، retinopathy او nephropathy.

ویټامین B2 د میټابولیزم نورمال کولو کې هم مرسته کوي ، په بدن کې د وینې د حجرو په رامینځته کولو کې دخیل دی. ریٹنا د UV تابکاری منفي تاثیراتو څخه ساتي ، لید ښه کوي ، مثبته د معدې معده د mucous membranes حالت اغیزه کوي. رایبوفلیمین په بادامو ، مرخیړیو ، کاټي پنیر ، بکوایټ ، پښتورګو او ځیګر ، غوښې او هګیو کې موندل کیږي.

ویټامین پی پی (B3) نیکوتینیک اسید دی ، کوم چې د آکسیډریشن پروسو لپاره مهم دی. کوچني رګونه پراخوي ، د وینې جریان هڅوي. دا د زړه سیسټم ، هضم غړي اغیزمن کوي او د کولیسترول میتابولیزم ښه کوي. غوښه ، کباب ، ځګر او پښتورګي ، لوبیا ، د جوارو ډوډۍ لري.

ویټامین B5 د عصبي سیسټم عادي فعالیت او اډرینال غدود ، میتابولیزم لپاره مهم دی ، دا د "فشار ضد ویټامین" هم بلل کیږي. کله چې تودوخه ، دا سقوط کوي. د پانټوتینیک اسید سرچینې د غوړ ، شیدې ، کیویر ، نخود ، بککوایټ ، ځګر ، زړه ، د چرګانو غوښه ، د هګۍ ژیړ ، ګلخانه ، هیزلنټونه دي.

د شکرو لپاره ویټامین B6 د اعصابو سیسټم د اختلالاتو مخنیوي او درملنې لپاره اړین دي. په شوګرانو کې د ویټامین B6 نشتوالی انسولین ته د بدن حجرو حساسیت خرابوي.له ټولو څخه ، دا ویټامین د میوه کونکي خمیر ، د غنمو برن ، ځيګر ، پښتورګي ، زړه ، خټکي ، کباب ، شیدې ، هګۍ او غوښې کې موندل کیږي.

بایوټین (B7) د وینې شکر ټیټولو کې مرسته کوي ، د انسولین په څیر اغیز لري ، او په بدن کې د غوړ اسیدونو او انرژي میتابولیزم ترکیب کې دخیل دی.

ویټامین B12 د غوړ ، پروټینونو او کاربوهایډریټونو میتابولیزم کې دخیل دی. د عصبي سیسټم او جگر فعالیت باندې مثبته اغیزه. دا د وینې کمښت پروفیلیکسیس دی ، اشتها ښه کوي ، انرژي ډیروي ، په ماشومانو کې وده کې مرسته کوي. حافظه ښه کوي ، خارش کموي.

هغه محصولات چې B12 لري - پنیر ، ځيګر او پښتورګي ، هګۍ ، سور او غوښې. د دې ویټامین هضمیت کم شوی: الکول ، اسید او الکلیس ، د خوب ګولۍ ، ایسټروجن.

فولک اسید (ویټامین B9) د نیوکلیک اسیدونو او پروټینونو د نورمال تبادلې لپاره اړین دی ، د نسجونو د بیا تولید ، هیماتوپیوسیز په پروسو کې برخه اخلي ، د زیان رسی شوي نسجونو تغذیه هڅوي. دا په ځانګړي توګه مهم دي چې د امیندوارۍ میرمنو لپاره کافي مقدار کې دا ویټامین ترلاسه کړئ.

ویټامین ډي (کیلسیفرول) د ویټامینونو ګروپ دی چې په بدن کې د کلسیم نورمال جذب ډاډمن کوي ، د هورمونونو تولید هڅوي او په میټابولیک پروسو کې برخه اخلي. د دې اصلي دنده د هډوکو نورمال وده او پراختیا هڅول ، د آستیوپوروسس او ریکټیکس مخنیوی دی. دا د عضلاتو حالت باندې ګټور اغیزه لري (په شمول د زړه عضلات) ، د پوټکي ناروغیو پروړاندې د بدن مقاومت ښه کوي.

په شوګر کې ، د دې لپاره مهم دي چې ویټامین ډي ترلاسه شي د هغوی لپاره کافي مقدار کې چې د سترګو ضعیف لید ولري ، د زړه د ناروغۍ سیسټم سره ستونزه لري ، د بلیری سیسټم ضعیف دی ، او د اوستیوپوروسس پراختیا لپاره احتمال شتون لري.

د کلسیم سره د ویټامین ډي اخیستل سپارښتنه کیږي. طبیعي سرچینې: د لبنیاتو محصولات ، د خامې هګۍ ژیړ ، سمندري غذا ، د کب کب ، د کب غوړ ، نیلټ ، پارسلي ، کیویار ، کوچ