بیت المقدس آرټيچیک د شکرو په ناروغۍ کې د وینې شکر تنظیموي

موږ تاسو ته وړاندیز کوو چې په موضوع کې مقاله ولولئ: "بیت المقدس آرټیچیک د شکر ناروغۍ میلیتوس کې د وینې شکر تنظیموي" د متخصصینو نظرونو سره. که تاسو غواړئ یوه پوښتنه وغواړئ یا نظرونه ولیکئ ، نو تاسو کولی شئ دا په اسانۍ سره د مقالې وروسته لاندې ترسره کړئ. زموږ متخصص اینڈوپریولوژیسټ به حتما تاسو ته ځواب ووایی.

د خاورې د ناک په اړه وضاحت او درملو ملکیتونه

د دې ناروغۍ سره ، پانقراص طبیعي وړتیا له لاسه ورکوي چې د کافي انسولین تولید وکړي. دا ډول ډایبیټس د لومړي ډول پورې اړه لري. کله چې د انسولین میتابولیزم سرغړونه وي ، نو دا ناروغي د دویم ډول سره تړاو لري. هر ناروغ چې پدې ناروغۍ اخته وي باید د طبي نظارت لاندې وي.

احصایې ښیې چې ډایبېټیس په ټوله نړۍ کې د خلکو روغتیا لپاره لوی خطر وړاندې کوي. د شوبیا نړیوال فدراسیون تر 290 ملیون پورې خلک پدې ناروغۍ اخته دي. د احصایو اټکل ښیې چې تر 2026 پورې دا شمیره ممکن 340 ملیون خلکو ته ورسیږي.

د ډایبېټایټ 1 ډول په لویانو او ماشومانو کې خورا عام دی څوک چې په منظم ډول د انسولین درملو ته اړتیا لري. په ډایپایټ 2 ډول کې ، د انسولین په وړاندې د بدن او نسجونو حساسیت کمیږي.

بیت المقدس هنری کوک یو څو کلن نبات دی. ډډ او پا leavesي یو څه سطحي سطح لري.

د دوبی په وروستیو کې د خاوری ګل کښت نه یوازې د معالجې ملکیتونه لري ، دا کولی شي هر باغ هم سينګار کړي ، د دې ښکلي ژیړ رنګ څخه مننه.

د "لمر ریښې" تر نوم لاندې یو لازمي ، خوندور او صحتمند محصول پټوي ، چې زموږ د لرې پرګنو لخوا درناوی کیږي.

د دې سبزیجاتو څخه مننه ، تاسو کولی شئ خپل ورځنی رژیم د ګټورو موادو سره بډای کړئ:

سبزیجات انسولین لري دا ماده د شکرې ناروغانو لپاره بس لازمي دي. د انسولین اصلي ځانګړتیا دا ده چې دا ماده د بدن خپل مایکروفروفرا ساتلو کې مرسته کوي. انسولین د معافیت سیسټم هم پیاوړی کوي او د معدې د لارې فعالیت باندې تاثیر کوي ، د شدید تنفسي ویروس انتاناتو او د مني نورو زکامونو مخه نیسي.
د بیت المقدس آرټيچیک شوګر نلري. د سبزیجاتو خوږ خوند لپاره د طبیعي کاربوهایډریټ فروټکوز پوره کوي. د پایلې په توګه ، د ځمکې ناک په بدن کې د بورې زیاتوالی اغیزه نه کوي. تغذیه شوي ارزښت صحي پروټین لري. دا د پورته فاکتورونو له امله دی چې د حجرو انرژي لوږه کولی شي پرته له انسولین تنظیم شي ، کوم چې د شکر ناروغۍ لپاره خورا مهم فاکتور دی.
د سالم سبزیجاتو په پرتله په تیوبرونو کې ډیری وختونه ویټامین ای شتون لري لکه گاجر او نارنجي کدو. لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ ، په شوګر کې لید خورا ډیر متاثره کیږي. بیت المقدس آرټیچیک کولی شي د سترګو روغتیا لپاره د پروفیلیکیک په توګه خدمت وکړي.
د فایبر لوی مقدار د سټون سره نورمال کولو کې مرسته کوي او د راټول شوي زهرونو بدن پاکوي. که چیرې اکیتون په پیشاب کې شتون ولري ، نو دا سبزی باید د شوګر په رژیم کې شامل شي.

د آلو څخه د بیت المقدس آرټیچیک توپیرونه

د دوی په ټاټوبي کې ، د خاورې میوه نمو نه پیښیږي ، لکه د دې د پلرونو په څیر ، د وحشي زیان رسوونکو واښو په څیر. په برازیل کې ، کلتور له اوږدې مودې راهیسې خوراکي توکي لري. د کرنې یو جلا سکتور د دې په کښت کې بوخت دی. په اروپا کې د بیت المقدس هنری ټوک سره لیدلو لومړی هیواد فرانسه وه چې د هغه تر سرپرستۍ لاندې هغه وخت د برازیل ښکیلاک و. په مرکزي روسیه کې ، سبزيجات په خاوره کې ژمي ته پاتې کیږي. د مطلوب شرایطو لاندې د دې ډډ اوږدوالی 4 مترو ته رسي.

د کچالو ، بلبونو (بولیوډز یا ډرم) برعکس ، دا ټول د بیت المقدس آرټیکیک نومونه دي - د لنډمهاله ذخیره کولو محصول. تیوبرونه په چټکۍ سره لندبل له لاسه ورکوي او د استفادې وړ ګرځي. د دې د پیښیدو څخه مخنیوي لپاره ، دوی پخه شوي ، ابپ شوي یا وچ شوي دي.دوی چپس ، کافي ، کمپوز ، جامونه جوړوي. په ظاهري او کیمیاوي ترکیب کې ، ریښه فصل کچالو ته نږدې دی. د بیت المقدس آرټیکیک خوند یو څه خوږ دی ، د کباب ډډ یا شلنی سره ورته دی.

کچالو د شکرې ناروغانو لپاره د هغې د لوړې نشایستي پولي سایچارایډ مینځپانګې له امله یو محدود محصول دی. په دې برخه کې د بیت المقدس آرټیچیک یو لازمي ریښه فصل دی ، د هغې کاربوهایډریټ د معدې په برخه کې د فرریکتوز لپاره مات شوي.

د کچالو څخه بل توپیر دا دی چې د بیت المقدس آرټیکیک د خام کارول خورا امکان لري ، په سلادونو کې ژاول اسانه دي. د بلب د تودوخې درملنې موده د شپې له کورنۍ څخه د هغې "دوه" څخه لږ ده. د پوټکي پوټکي له امله ، د ریښو فصل ذخیره کول ځانګړي دي: د شګو سره په یوه بکس کې ، لکه گاجر ، یا په ځمکه کې ، پرته د یخنۍ ویره. په هوا کې ، بلب ژر تر ژره ځوړند کیږي. د مناسب ذخیره کولو سره ، دا به تر پسرلي پورې دوام وکړي.

د بیت المقدس آرټيچیک حاصل د آلو څخه څو ځله لوړ دی. د زرغون زرغون ، یا د بیت المقدس آرټیچیک ، د کښت شوي فصل په توګه د پروسس کولو کې خورا ډیر ارزښت لري. دا اړتیا نلري چې تودوخه شوي ، خواړه ، په منظم ډول اوبه شي. د "آرټیکاک" پاې د کولوراډو کچالو پوټکي لپاره د خواړو علاقه نلري. په هرصورت ، د بیت المقدس آرټیچیک یوازینی نیمګړتیا د دې پیچلي ب formه ده. د تیوبر له خورا اقتصادي پاکوالي سره ، د دې ټول وزن شاوخوا 30. ضایع کیږي. ډیری خلک غوره کوي چې دا پاک کړئ پرځای یې په ښه توګه مینځل.

د درملنې میتودونه

د شکر ناروغۍ سره د بیت المقدس آرټیچیک د شکر ناروغۍ څخه خلاصیدو کې مرسته کوي ، ځکه چې دا د وینې شکر عادي کولو کې مرسته کوي. انولین ، د انسان معدې ته ننوځي ، ورو ورو په فریکتوز بدل شي او یوازې بیا په وینه کې جذب کیږي ، انرژي سړي ته اضافه کیږي. د ډایبېټایټ 2 ډول کې ، انسولین باید په دوامداره توګه اداره شي ، که چیرې ناروغ هره ورځ د کښت ریښې وکاروي ، نو د هغه وضعیت به ښه شي او د انسولین اړتیا به ورک شي.

د ریښو سبزیجاتو ورځني مصرف ، په ځانګړي توګه د 2 ذیابیطس سره ، په تدریج سره د حجرو حساسیت انسولین ته راژوندي کوي ، او د پانقراس لخوا د ترکیب کولو وړتیا ډیروي.

ریښی فصلونه نه یوازې خواړه خوړل کیدی شي ، د پوټکي له مینځلو او پاکولو وروسته ، درمل له دوی څخه چمتو کیږي.

د دې لپاره چې کښت د ریښو څخه ګټه واخلي ، دوی باید په ښه توګه ومینځل شي او په جوش اوبو سره یې ومینځئ. که نه نو ، دا روغتیا ته زیان رسولی شي او د نورو ناروغیو لامل کیدی شي.

د بیت المقدس آرټیکیک یو انفیوژن پدې ډول چمتو شوی:

د جنین د 3-4 چمچونو پلاستيکي جریان باندې غوړ شوی او یو لیتر تودوخې اوبه وینځئ.
د درې ساعتونو وروسته ، مخلوط د چای په څیر فلټر شوی او څښل کیږي.
هیڅ بوره یا شات باید انفیوژن کې اضافه نشي.

سپارښتنه کیږي چې له خواړو څخه 30 دقیقې دمخه درې ځله په نیمه پیاله کې له ریښو فصلونو څخه جوس واخلئ. د درملنې کورس دوه اونۍ دی ، بیا یوڅه وقفه ونیسئ. که اړتیا وي ، درملنه یې تکرار کړئ.

د بیت المقدس آرټیچیک څخه ، تاسو کولی شئ نه یوازې درملو ، بلکې د خواړو پخلي هم پخ کړئ. دا په مځکه ، پخې یا جوش شوي ب consuه کې مصرف کیدی شي ، تاسو کولی شئ د غوړیو ، تازه جوس جوس وکاروئ.

کله چې د ریښو سبزیجاتو پخلی وکړئ ، نو د اوسپنې شیانو کارولو سپارښتنه نه کیږي ، نو ځکه چې ټول ګټور ملکیتونه له لاسه نه ورکوئ. د تیوبرونو پاکولو لپاره ، د سرامیک او لرګیو چاکو کارول اړین دي.

د بیت المقدس آرټیکوچ څخه تاسو کولی شئ ډیری پخلی وکړئ چې نه یوازې صحتمند وي ، بلکه خوندور به وي:

د بیت المقدس آرټیچیک څخه جوس جوړول اسانه دي. دا اړینه ده چې د ریښو فصل پیل کړئ او په څو برخو یې پرې کړئ ، بیا یې په جوسیر کې پیس کړئ. د خواړو څخه نیم ساعت دمخه ، ترلاسه شوي خامو موادو نیم ګلاس وڅښئ. جوس په وینه کې د شوګر مقدار نورمال کوي. د کښت پاک شوي ریښو فصلونو کارول په بدن مثبت تاثیر لري.
د بیت المقدس آرټیچیک څخه ، تاسو کولی شئ نه یوازې جوس ، بلکې سلاد هم جوړ کړئ. دا کښت نږدې د کوم محصول سره ګډ دی. په ورته وخت کې ، ګټور ملکیتونه له لاسه نه ورکول کیږي. د سلاد جوړولو لپاره ، تاسو اچار ته اړتیا لرئ ، تاسو کولی شئ هغه تازه سره ، یو جوش شوي هګۍ ، رادې ، مlesې او شین سره ځای په ځای کړئ.ټول کټ شوي ، د زیتون غوړ اضافه کړئ.
سلاد د مختلف ترکیبونو سره سم چمتو کیږي: میوه د گاجر ، کاکبرو یا بوټو سره مخلوط کیږي ، او نور محصولات چې د شکر ناروغۍ ته اجازه لري. که تاسو خوند ونه خوښوئ ، نو د ریښی فصل مخکې له مخکې وینځل کیدی شي. دا خوړل کیږي ، ټوټې ټوټې کیږي ، یا سلاد او نور برتن کې اضافه کیږي.
د ریښې څخه پښو ایښودو لپاره ، د خاوریو ناک څو ټوټې واخلئ ، یو یا دوه خام گاجر ، دوه هګۍ او دوه لوی چمچ اوړه اضافه کړئ. د لمر ګل ګل غوړ کې لکه عادي پینکیکونه وخورئ. په ورته وخت کې ، ګټور ملکیتونه له لاسه نه ورکول کیږي.

تاسو کولی شئ د آلو پرځای د بیت المقدس آرټيچیک هم وکاروئ او مختلف خواړه پکې اضافه کړئ. د هغې د نشایستي موادو د لوړې کچې له امله ، دا سپارښتنه نه کیږي چې د شکرې ناروغانو په خوراک کې هره ورځ کچالو شامل وي. له همدې امله ، د بیت المقدس آرټیچیک کولی شي په تیلو کې غوړ شي لکه فرانسوي فرش یا له دې څخه ماسش.

د بیت المقدس آرټيچیک څخه یو څه ډول خواړه چمتو شوي: سلاد ، جوس ، میده کچالو ، کیویار او په سوپونو ، حبوبات ، کاسروولونو کې اضافه شوي. په هر حالت کې ، ګټور ملکیتونه له لاسه نه ورکول کیږي.

د اعظمي ګټې ترلاسه کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ چې د تازه ریښو سبزیجاتو څخه کار واخلئ ، دوی غلا کړئ یا وچ کړئ.

بیا رغونه ، که چیرې د شکر ناروغۍ لپاره بیت المقدس آرټیکیک شتون ولري ، امکان لري ، مګر دا اړینه ده چې د ډاکټر وړاندیزونه تعقیب کړئ ، وخت سره درمل واخلئ او ځانګړي رژیم تعقیب کړئ. دا هم مهمه ده چې عصبي نه وي او صحي ژوند غوره کړئ.

بیت المقدس آرټیچیک: د شکر کمولو لپاره د شکر ناروغۍ ګټې او زیانونه

که تاسو په منظم ډول د لوړ وینې شکر لرئ ، نو تاسو اړتیا لرئ د تغذیې سیسټم تنظیم کړئ. اینڈوکرونولوژیسټانو د دوی ګلاسیمیک انډیکس (GI) لخوا د محصولاتو انتخاب پراساس د ټیټ کارب خواړه رامینځته کوي ، یو شاخص چې د ګلوکوز کچه د محصول له خوړلو وروسته وینې ته د ننوتلو ښودنه کوي.

یو شمیر سبزیجات شتون لري چې نه یوازې په ورځني رژیم کې د شوګر ناروغانو لپاره د منلو وړ دي ، بلکه د دوی د بورې کمولو ملکیتونو له امله هم وړاندیز کیږي. پدې کې د بیت المقدس آرټیکیک شامل دي ، یا په عادي خلکو کې چې د بیت المقدس آرټیکوچ (د خاوری پیر) بلل کیږي. دا په ځمکه کې وده کوي ، تازه کچالو ته ورته خوند لري ، لږ خوږ خوند لري.

د دې لپاره چې د ارټيچیک د بدن لپاره مثبت ملکیتونه راوړو ، تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې څنګه د بیت المقدس آرټيچیک د شکر ناروغۍ سره وکاروئ. دا موضوع دې مقالې ته وقف شوې ده. لاندې مسلې په پام کې نیول شوې دي - د خاورې د ناک ناک ګټو او زیانونو ، هره ورځ د بیت المقدس آرټيچیک خواړه کیدی شي ، د بیت المقدس آرټيچیک ترکیب چمتو کولو څرنګوالی ، د بیت المقدس آرټيچیک له چینی پرته.

د شوګر ناروغان اړتیا لري تر 49 واحدونو پورې د ګلاسیمیک شاخص سره خواړه وخوري. اصلي رژیم له دوی څخه جوړ شوی. خواړه د 50 - 69 واحدونو شاخص سره د 2 ذیابیطس ډولونو لپاره د استثنا په توګه اجازه لري ، په اونۍ کې څو ورځې ، له 100 ګرامه څخه ډیر نه. ناروغي پخپله باید د معاف کیدو حالت کې وي.

څښاک او خواړه ، ګلیسیمیک انډیکس چې له 70 واحدونو سره مساوي وي یا د غذا درملنې په جریان کې د حاضری معالج لخوا منع کیږي ، ځکه چې دوی د لنډ وخت لپاره د وینې د شکر کچه غیر منلو وړ حد ته لوړوي ، د 1 ډایبایټس کې هایپرګلیسیمیا لامل کیږي ، او په ټایپ 2 ډایبېټس دوی یو سړی د شکر ټیټ ټابلیټ څښلو ته اړوي.

په ځینو مواردو کې ، ګالیسیمیک شاخص ممکن وده وکړي ، د بیلګې په توګه ، د تودوخې درملنې څخه یا د محصول مستقل مزاج کې بدلون څخه. مګر دا د بیت المقدس آرټیچیک ریښې ته نه پلي کیږي. د GI سربیره ، دا اړینه ده چې د محصول کالوري مینځپانګه په پام کې ونیسئ ، ځکه چې ډایبېټیس اکثرا د چاقۍ سره ډیر فشار لري.

د دې پوهیدلو لپاره چې دا د بیت المقدس آرټيچیک د 1 ډول او ټایپ 2 ډایبایټس میلیتس کارولو لپاره څومره خوندي دی ، تاسو اړتیا لرئ د دې شاخصونه وپیژنئ.

څو کیلوری دی ، او څه جو Gi د خاوري ناک لري:

د محصول په 100 ګرامه کې 61 kcal
شاخص 15 واحدونه دي.

دا د دې څخه لیدل کیدی شي چې دا د لوړ وینې شکر سره هره ورځ د بیت المقدس آرټيچیک خوړل بالکل خوندي دي. هره ورځ تر vegetable grams grams ګرامه پورې دا سبزی د ناروغ په رژیم کې کارول کیږي.

د ډایبېټایټس ډیری خلک د ګولیو اخیستل نه خوښوي.
د شکرو ناروغۍ ډیری خلک صحي رژیم او حتی نور د "رژیم" کلمه نه خوښوي.
او هرڅوک غواړي پوه شي چې د وینې شکر ټیټولو لپاره څه وخوري.
یو د جادو محصولاتو څخه چې کولی شي د شوګر راټیټولو درملو پرته ترسره کړي ، د ډیری په وینا ، د بیت المقدس آرټیکیک دی.
راځئ چې وګورو چې ایا دا بوره کموي او ایا دا د شکر ناروغۍ ټابلیټونو ته غوره دی.

بیت المقدس هنری کوک ، ناک یا تبی لرونکی د لمر ګل (وروسته. هیلیانتوس تیوبرس) د څو کلن بوټي لرونکي نباتي نباتاتو ډول دی.

د بیت المقدس آرټیچیک له اوږدې مودې زموږ په بسترونو کې شتون درلود. په روسیه کې ، دا د 18 پیړۍ له پیل راهیسې پیژندل شوی ، مګر د دې اصلي ټاټوبی د برازیل سیمه ده. دا د برازیل قبیلې نوم Tupinambas څخه دی چې د دې بوټي نوم پکې راځي.

بیت المقدس آرټیچیک په 16 پیړۍ کې اروپا ته راغی ، کله چې دا د نوي نړۍ څخه د غلامانو سره فرانسې ته راوړل شو.

په پیل کې ، د بیت المقدس آرټیکوچ د ګوریټ ډش په توګه چمتو شوی و او یوازې په بډایه کورونو کې یې خدمت کاوه. معالجې د زړه ناروغۍ درملنې لپاره په شراب باندې د بیت المقدس آرټیکوچ ټینچر کارول.

د نولسمې میلادي پیړۍ له دوهمې نیمایي راهیسې ، دا د خوراکي او خوراکي محصولاتو په توګه په ټوله اروپا کې پراخه شوې.

تر دې دمه ، د بیت المقدس آرټیکوچ په ټوله روسیه کې د اروپا له شمال لویدیز څخه سخالین ته توزیع کیږي ، او په اروپا ، جاپان او حتی آسټرالیا کې دا یو له عام زیان رسوونکو نښو څخه شمیرل کیږي.

د بیت المقدس آرټیکوچ کافي لوړ حاصل لري. په هرصورت ، د هغې د اوږدې مودې ذخیره کې هڅې ، لکه د کچالو په څیر ، پایلې نه ورکوي ، ځکه چې حتی د تیوبرونو ته یو څه زیان هم رسیدلی کله چې کیندل د فصل ګړندۍ کیدو لامل کیږي.

د یروشلم آرټیک کوکونه ، د ورته کچالو برعکس ، نایټریټونه او درانده فلزات نه راټولوي ، حتی که نبات په ککړه ځمکه کې وده وکړي.

د بیت المقدس هنری کوک په منی او پسرلی کی کیدی شی. د ژمي په جریان کې ، د دې تیوبرونه خوندور خوند اخلي. دا ځکه چې د هغې په تیوبرونو کې موجود انسولین د سړې نفوذ لاندې فریکټوز ته تیریږي. د شکرو ناروغانو لپاره ، دا په مني کې ډیر ګټور دی. مګر پدې اړه نور څه لاندې دي.

په هر 100 G محصول کې تازه تیوبرونه لري:
کالوري مینځپانګه - 61 kcal ،
پروټین - 1.4 g
غوړ - 0.32 g
کاربوهایډریټ - 12.6 g.

بیت المقدس آرټیچیک د پروټین مینځپانګو کې نور سبزیجاتو څخه ډیر (په وچه معامله کې 3.2)). د بیت المقدس آرټیچیک پروټین د 16 امینو اسیدونو نمایندګي کوي ، او 8 یې لازمي دي.

په بیت المقدس آرټيچیک کې اصلي فعال فعال ماده ده inulinهمدارنګه pectin.
د ویټامینونو B1 (0.018 ملی ګرامه)) ، B2 (0.295 ملی ګرامه)) ، C (په مني کې - 6.96 ملی ګرامه، ، په پسرلي کې - 3.64 ملی ګرامه)) د مینځپانګې له مخې د بیت المقدس آرټیکوک د کچالو ، گاجر او چوغندر څخه 3 ځله ډیر دی.

بیت المقدس آرټیکوچ (په 100 g کې) کې اوسپنه (31 μg) ، زنک (22.6 μg) ، پوټاشیم (220 μg) ، مګنیزیم (13 μg) ، فاسفورس (57 μg) ، او همدا رنګه سلیکون ، کرومیم او کیروټینواډونه شامل دي.

د ډایبایټس میلیتس پورې اړوند د بیت المقدس آرټیچیک اصلي ګټې ملکیتونه د انسولین سره تړاو لري. په هرصورت ، ډیری افسانې د دې موادو شاوخوا ګرځي.

د انسولین په اړه اصلي انګیرنه دا ده چې دا د انسولین په جوړښت کې ورته ده او د شکریت په ناروغانو کې د هغه کمبود پوره کوي.

دا واقعیا داسې نه ده.

انولین یو الیگوساکرید (د کاربوهایدریټونو څخه جوړ شوی) دی. انسولین یو پروټین دی (د امینو اسیدونو څخه جوړ دی).

.2 د مختلف فکتورونو تر تاثیر لاندې ، انولین په فروټکوز بدلیږي. دوهم داستان له دې ځایه تعقیبيږي. ډیری دوام لري پدې باور دي چې د شکرو ناروغانو لپاره ، فروټوز د ګلوکوز څخه ډیر ګټور دی.

زموږ په بدن کې ټولې حجرې وړ دي چې د سرچینې په توګه ګلوکوز وکاروي ، او ډیری یې غوړ تیزابونه دي. مګر دوی نه پوهیږي چې څنګه فرکتوز په انرژي بدل کړي. او که بدن د یو څه سره مقابله ونه کړي ، دا جګر ته د پروسس کولو لپاره لیږي.

په ځیګر کې ، فرکتوز په ګلوکوز یا غوړ بدلیږي ، کوم چې په ځیګر کې پاتې کیږي. لکه څنګه چې شوګر هم ګلوکوز لري ، کوم چې په ځګر کې د ګلایکوژن ډیپو بشپړوي ، نو ફ્રیکټوس اکثرا په غوړ بدلیږي. دا په وینه کې د ټرای ګلیسریډونو کچې لوړېدو لامل کیږي ، د ځيګر غوړ کمیږي او اتیرسکلروسیز وده کوي.دا ټول د زړه د ناروغیو وده او د شکرې ناروغۍ خرابوي.

• انسولین یو prebiotic تاثیر لري او د کولمو مایکروفروفرا مطلوب توازن بحالولو کې مرسته کوي
د لوی کولمو د مایکرو فلورا * تر تاثیر لاندې ، انولین په فروټکوز بدلیږي ، کوم چې باکتریا پکې تغذیه کوي. انولین او بیت المقدس آرټیچیک پیکٹین د ګټور بیفیدوباکټیریا او لاکټوباسیلۍ ودې لپاره عالي وسیله ده.

د کولمو مایکرو فلورا لخوا د انسولین تخمر د لنډ چین زنځیر غوړ اسیدونو او لیکټیک اسیدونو کچې کمیدو لامل کیږي. دا په کولمو کې د تیزابیت (pH) کچه راټیټوي او داسې چاپیریال رامینځته کوي چې بدن له زیان رسونکي مادې ، زهر او کارسنجونو څخه ساتي ، کوم چې د انفلاسیون او حتی سرطان لامل کیدی شي.

• انسولین د وینې شکر کمولو کې مرسته کوي
دا د دې حقیقت له امله دی چې دا په خپله سطحه خواړه کاربوهایډریټ ساتي. دا د وینې جریان کې د دوی ننوتنه ورو کوي. پدې تړاو ، بوره د خواړو وروسته ورو او اسانه وده کوي ، او په ناڅاپي او spasmodically نه.

• انولین د وینې کولیسټرول کمولو کې مرسته کوي
انولین د لوړ جذب وړتیا لري. دا په خپله سطح کې غوړ ساتي ، په کولمو کې د دوی جذب کموي ، او هم له بدن څخه اضافي غوړ لرې کوي.

• د peristalsis او د کولمو موټرو لیږدولو فعالیت فعالوي
انولین او پکتین د کولمو د دیوال کمولو عادي کولو کې مرسته کوي. دا د کولمو انډول سره د خواړو خوځښت ګړندی کوي ، په بدن کې د هغې ځنډ کموي. په دې توګه ، په کولمو کې قبضیت او د تخریبي کیدنې پروسې له منځه ځي.

• د hematopoiesis پروسې ښه کولو کې مرسته کوي
په کولمو کې د مایکروفروفرا عادي کیدو له امله ، دا د B ویټامینونو طبیعي ترکیب فعالوي ، کوم چې د هیموګلوبین په تولید کې مهم رول لوبوي.
• د جواني جوړښت او د صفر رطوبت ته وده ورکوي

* په زړه پوری څخه. پدې وروستیو کې ، نړیوالې ټولنې د شکرې ناروغۍ او چاقۍ کې وده او پرمختګ کې د کولمو مایکرو فلورا رول ته خورا زیاته پاملرنه پیل کړې. د مثال په توګه ، دا ثابت شوي چې د خلکو مایکرو فلورا د دې ناروغیو سره مخ دي لږ بیوټایټ جذبوي. د کوچني مرستندویانو څخه د مایکرو فلورا انتقالي کول د غوړ ناروغانو ته اجازه ورکوي چې خپل وزن له لاسه ورکړي.

پدې توګه ، که تاسو د خواړو دمخه د تازه بیت المقدس آرټیچیک سلاد وخورئ ، نو په وینه کې د شکر او کولیسټرول کچه به ټیټه وي.

مګر اجازه راکړئ تاسو ته یادونه وکړم چې د یخ په تاثیر لاندې ، په بیت المقدس کې انولین په فرټوټو بدل کیږي. له همدې امله خلک رنځ وړي په مني کې باید بیت المقدس ارټيچیک کې وخورئپداسې حال کې چې په تیوبرونو کې انسولین لاهم ډیر دی.

پیکٹین د نه هضم کیدو وړ پولیساکریډ دی چې د بیت المقدس آرټیکیک برخه هم ده.
دا عالي سوزینګ ملکیتونه لري ، په سطحه کې کاربوهایډریټونه او غوړ ساتي ، او د وینې جریان ته د هغوی د داخليدو کچه راټیټوي. مګر خورا مهم شی pectin د بدن څخه د زهرجنو ، آفت وژونکو ، درنو فلزاتو او راډیو اکټیو مادو له مینځه وړلو کې مرسته کوي.

پاکټین باید د خلکو لخوا وخوړل شي په ککړو سیمو کې ژوند کول یا په خطرناکو صنعتونو کې کار کول.

پیکٹین د تصفیه کولو خاصیت لري ، د انفلاسیون ضد او انجنجیک ملکیتونه لري.

عمل nد معدې د پاړسوب او التهاب ناروغیو لپاره.

پیکٹین ، او همدا ډول انسولین د کولمو مایکرو فلورا عادي کولو کې ، د peristalsis ښه والي او د کولیسټرول او وینې شکر ټیټ کړئ.

پکتین او انسولین لري د ټوټې ملکیتونهدا جوړ دی بشپړ احساس کول. او که تاسو خپل بدن ته غوږ شئ او خواړه بند کړئ کله چې تاسو ورته احساس نه کوئ ، نو د بیت المقدس آرټیکوچ څخه مننه تاسو کولی شئ حتی وزن له لاسه ورکړئ.

د بیت المقدس آرټیچیک کولی شي د وینې شکر کمولو کې مرسته وکړي ، مګر د بل توکي څخه مننه. کروم.

کروم - د انسان په بدن کې یو حیاتي عنصر دی چې انزایمونه د کاربوهایډریټونو میتابولیزم کې دخیل فعالیتونه فعالوي ، د غوړ اسیدونو ، کولیسټرول او پروټینونو ترکیب کې.

کروم د وینې شکر تنظیمويد انسولین فعالیت زیاتوي. کروم sد انسولین مقاومت کمولو کې مرسته کوي. دا انسولین ته د سیلولر اخیستونکو حساسیت ډیروي ، د دوی تعامل اسانوي او د انسولین لپاره د بدن اړتیا کموي.

کروم هم د کولیسټرول کمیدو کې مرسته کوي او په وینه کې ټرای ګلیسریډس ، د ایتروسکلروټیک پلاکونو ریسورسیون هڅوي.

په انسانانو او څارویو کې د کرومیم کمښت سره ، د زړه عضلاتو کې د 4 امینو اسیدونو (ګلایسین ، سیرین ، میتوینین او ګاما امینوبټریک اسید) یوځای کولو ظرفیت ضعیف دی. نو ځکه xرم د مایکارډیال پروټینونو له له مینځه تلو څخه ساتي.

د کرومیم زیرمه د فشار په کابو کولو کې مرسته کوي او د وینې جوړښت ته وده ورکوي.

هغه خلک چې د خواړو سره کافی کرومیم ترلاسه کوي د شکرې ناروغۍ او اتیروسکلروسیز لږ احتمال لري.

د بالغ لپاره د کرومیم ورځنۍ اړتیا 50-200 mcg ده.

او که څه هم د ډیری لپاره د کرومیم 25-25 مایکروګرام ورځني مصرف ممکن کافی وي ، مګر دا د فشار په حالتونو کې د کرومیم اړتیا پوره نه کوي ، د ساده کاربوهایډریټ مصرف ډیروي ، شدید فزیکي کار ، انتانات او ټپونه. له همدې امله ، هره ورځ د 150-200 مایکروګرام کرومیم مصرف غوره ګ isل کیږي.

کرومیم په کوچني کولمو کې جذب کیږي ، مګر د دې جذب د اوسپنې کموالي سره کمیږي. له همدې امله ، د بیت المقدس آرټیچیک د شکریت ناروغانو لپاره غوره انتخاب دی. په هرصورت ، د دې ترکیب هم د اوسپنې یو مناسب مقدار لري.

د کرومیم کمیدل په:
pregnancy میرمنې د امیندوارۍ پرمهال او د زیږون وروسته ،
• هغه خلک چې په دوامداره توګه فشار ، یا شدید فزیکي فعالیت تجربه کوي ،
• هغه خلک چې د انفلاسیون ناروغۍ ولري یا ټپي وي ،
• خلک د هاضمې وړ کاربوهایډریټ ناوړه ګټه پورته کوي.

دا باید تاکید شي چې د بورې کارول د کرومیم اړتیا ډیروي او په جواني کې د هغې ضایع زیاتوي. د کرومیم کموالي لپاره ، تاسو باید بوره ، کاربونیټ څښاکونه ، خواږه ، د پاک شوي سپینو اوړو محصولات ، خواږه وچه غلې ونه خورئ.

د کرومیم غوره سرچینه د بریور خمیر دی. د دوی په ترکیب کې ، کرومیم په بشپړ ډول سره ضمیمه کیږي. مګر د بیت المقدس آرټیچیک د دې مایکرویلیمټ کمښت په ډکولو کې عالي مرسته هم کیدی شي.

درمل او غذایی رژیم د بیت المقدس آرټیچیک څخه

د بیت المقدس آرټيچیک د کیمیاوي جوړښت او ګټورو ملکیتونو تفصيلي مطالعې وروسته ، درملپوهانو د بیت المقدس آرټيچیک ریښې څخه جوړ یو شمیر درمل رامینځته کړي. دا ده

د طبیعي شکر بدیل ټاپینات د ګولۍ ب formه کې شتون لري او د بیت المقدس آرټچیک له وچو ریښو څخه جوړ شوی. جار 80 ټابلیټونه لري ، او 1 بسته د 20 ورځو داخلې کورس لپاره ډیزاین شوې. دا درمل په مؤثره ډول د وینې شوګر د ټایپ 1 او 2 ډول ذیابیطس کې کموي. دا په سینټ پیټرزبورګ کې جوړ شوی دی.
دغه درمل ، چې د بیت المقدس آرټیچیک تیوبر څخه انولین نومیږي ، یو خالص ، د انسولین ترلاسه شوي پوډر دی چې په ګولیو کې فشار ورکول کیږي ، او د رژیم متمم کیدو په ب offeredه وړاندیز کیږي. د بیت المقدس آرټیچیک ټابلیټونو کارولو لارښوونو کې هره ورځ د 6 ټوټو څخه زیات نه کارول شامل دي ، نو د اضافي اندازې او د وینې شکر کې د چټک کمیدو لامل نه کیږي ،
ټاپینیکس د بیت المقدس آرټيچیک درمل هم دی ، چې په قزاقستان کې تولیدیږي. تولید کونکي وړاندیز کوي چې د شیدو ناروغي په منظم ډول دا ګولۍ وخوري. مګر نه یوازې د اینڈوکرونولوژی څانګو کې ناروغان به دا تختې ګټور ومومي. ټاپینیکس د میټابولیک اختلالاتو ، چاقۍ ، اوږدې ستړیا ، او VVD مثبت اغیزه لري.
د بیت المقدس آرټیچیک شربت په خوراکي توکو یا لوی درملتونونو کې د غذا څانګو کې هم اخیستل کیدی شي. لوستونکی شاید د بیت المقدس آرټچیک سیرپ اخیستلو په زده کړه کې علاقه ولري. دا کوم پیچلی ندی. شربت چای او نور څښاک ته د خوږ کولو لپاره اضافه کیږي. د شربت جوس له قید شوي شربت څخه چمتو شربت

د دوبي ګرم اوسیدونکي ، یا کلیوالي اوسیدونکي چې بیت المقدس آرټيچیک په باغ کې وده کوي ، کولی شي په خپلواک ډول د خاورې ناک څخه شربت چمتو کړي.دا مهمه ده چې د تودوخې درجه چیرې چې تبخیر ترسره کیږي له 50 ° C څخه ډیر نه وي. شربت باید په یخچال کې زیرمه شي.

کله چې د بیت المقدس آرټیچیک څخه درمل او غذایی رژیم پیرودل ، تاسو اړتیا لرئ د شیلف ژوند ته پاملرنه وکړئ.

د بیت المقدس آرټيچیک د شکر ناروغۍ لپاره څنګه وکاروئ؟ دا په هر شکل کې اخیستل کیدی شي. دا محصول خپل دواړه ګټور اجزا په دواړو خام او ابشید شرایطو کې ساتي. فایټوتراپیست د شکرو لپاره درملو محصولاتو چمتو کولو لپاره لاندې ترکیبونو کارولو وړاندیز کوي.

پرېکنده انفيوژن

پا Jerusalemې ، د بیت المقدس آرټيچیک ډډ (سر) - 2.5 چمچونه ،
اوبه - نیم لیټره.

د بیت المقدس آرټیچیک پا leavesې د جوش اوبو سره مینځل کیږي.
مخلوط په بند کانتینر کې د 12 ساعتونو لپاره انفجار کیږي.
څښاک فلټر کړئ.

په ورځ کې څلور ځله نیم ګلاس وکاروئ. تاسو اړتیا لرئ لږترلږه درې اونیو لپاره د بورې کمولو لپاره انفیوژن وڅښئ.

د الکولو رنګ

د بیت المقدس آرټیکیک پاې د وودکا سره مینځل کیږي.
ټنکچر تور ځای ته لیږدول کیږي.
د بیت المقدس آرټیچیک د 15 ورځو لپاره په ودکا باندې ټینګار شوی.
بیا دا فلټر شوی.

درمل واخلئ یو چمچ په اوبو کې یو ګیلاس کښل شوی. رنګ له خواړو څخه دمخه درې ځله کارول کیږي. وسیله به په بشپړ ډول زهرونه پاک کړي ، د زړه د اپریټس رامینځته کولو کې مرسته وکړي ، د ځیګر فعالیت ښه کړي.

د معالجې شربت

د بیت المقدس آرټیچیک جوس - 1 l ،
اوبه - 1 l
لیمو - یو.

د بیت المقدس آرټیکیک تیوبرونه خلاص شوي دي. دوی د جوش اوبو سره خړوب شوي ، او بیا جوس راټولیږي.
پایله شوي څښاک د اوبو سره په مساوي تناسب کې پیچل کیږي.
مرکب په شیشې جار کې اچول کیږي. هغې د اوبو حمام کېښود. په لوی ساسپین کې اوبه باید 55 ° C ته تودوخه شي. د اوبو په حمام کې ، څښاک د 30-40 دقیقو لپاره جوش شوی. دا مهمه ده چې د اوبو تودوخې کنټرول کړئ. دا باید د 55 ° C څخه ډیر نه وي ، که نه نو د راتلونکي شربت ګټورې برخې به ورک شي. مګر که د اوبو تودوخې 50 50 C ټیټ شي ، نو شربت به په اسانۍ سره کار ونه کړي.
کله چې څښاک ګړندي شي ، د لیمو جوس له ليمويي ميوو څخه وخورئ. مرکب ګرم شوی او له تودوخې څخه لرې شوی.
جار په کلک ډول د یو idک په واسطه تړل شوی. ګرم تولیه په پورتنۍ برخه کې وتړئ. نو د شاوخوا شپږ ساعتونو لپاره د څښاک ټینګار وکړئ.
بیا شربت کولی شي یخ شي. دا د یو کال لپاره معتبر دی.

دا ډول شربت د چای لپاره کارول کیدی شي. د دې پر بنسټ ، د ماشومانو لپاره صحي څښاک چمتو کیږي. دا به د دانو ، ډیسټرو ، پخلي خوند پوره کړي.

چای شفا ورکول

بیت المقدس هنری کوک - یوه ریښه ،
اوبه - دوه شیشې.

د چای غوړولو لپاره ، دا غوره ده چې د وچ یروشلم آرشیچیک وکاروئ. دا د پوډر حالت ته کچل شوی.
د کڅوړې یروشلم آرټيچیک یو لوی چمچ د اوبو دوه ګیلاس اوبو سره اچول شوی.
پنځه دقیقې ټینګار وکړئ.

د چای څښل د درې اونیو لپاره سپارښتنه کیږي ، لږترلږه په ورځ کې یو ځل.

د بیت المقدس آرټيچیک د ډایبایټ لپاره: د کارولو څرنګوالی ، څومره ګټور ، چیرې چې کارول کیږي او ایا دلته contraindication شتون لري

هغه خلک چې د شکرې ناروغۍ تشخیص کیږي مجبور دي چې خپل ټول ژوند نسخې او محدودیتونه ومني ، ډاډه اوسئ چې د دوی په رژیم کې څه کارول کیږي ، د غوړ پرته ځانګړي پخلی وکاروئ ، څارنه وکړئ او د وینې حساب ثبت کړئ.

د انډروکرین ناروغي د درملو اخیستل دي ، مګر بدیل درمل هم کیدی شي د درملنې تکمیل شي. دا د ډایبیټس میلیتس کې د بیت المقدس آرټیکاک نبات یوه پوښتنه ده ، د دې کارولو څرنګوالی ، تاسو کولی شئ ډیری ترکیبونه او مثبت بیاکتنې ولولئ. په حقیقت کې ، د دې کارولو څخه مننه ، دا ممکنه ده چې د پام وړ حالت ښه کړئ او اوږد مهاله معافیت ترلاسه کړئ.

د بیت المقدس آرټیکوچ یو حیرانونکې ریښه فصل دی چې په خوندي ډول د کچالو بدیل کیدلی شي. مګر د دې سربیره ، د دې ځمکې ناک د ګټورو برخو ناقابل یقین مقدار سره بډای دی: سوکروز ، معدنيات ، pectins ، پروټینونه ، ویټامینونه او امینو اسیدونه.

د منرالونو په اړه ، دا د اوسپنې ، سیلیکون ، پوټاشیم ، زنک او نورو روښانه کولو ارزښت لري. مګر یو ځانګړی جز چې د خوږ ناروغۍ درملنه او مخنیوي کې ارزښت لري انولین دی.

د خاورې په ریښو کې انسولین شاوخوا 20 is دی ، له همدې امله ، د کښت خوند یو څه خوږ دی.

په طبیعي چاپیریال کې ، انسولین په پیچلي بوټو کې موندل کیدی شي. د دې موادو مالیکول د فرکتوز پاتې پاتیشونو ټول ځنځیر جمع کوي. یوځل په هاضمه کې ، انزایمونه او اسیدونه په جزو باندې عمل کوي ، کوم چې دا په جزوي یا په بشپړه توګه د D- فرټکوز ته اړوي. دا فرکتوز حجرو ته ځي او دا انسولین ته اړتیا نلري.

بیا ، د انسولین جزوی ویجاړ شوی حجری د حجرو په جوړښت کې ځای په ځای کیږي ، کوم چې په حجرو کې د ګلوکوز تیریدل اسانه کوي. هغه مالیکولونه چې په معدې کې نه وي مات شوي خواړو ته ګلوکوز تړلي او د وینې جریان ته د ننوتلو مخه نیسي. په پایله کې ، د وینې د شکر کچه ټیټه شوې.

ګټور ملکیتونه

د انساني ژوند لپاره ، د بیت المقدس آرټیکیک د منرالونو او ویټامینونو ذخیره ده چې د هغې په ترکیب کې دي. دا په پام کې نیولو سره دي چې د خاورې یو ناک د اوږدې مودې لپاره نشي ژغورل کیدی د دې د وچیدو له امله او د شوګر ناروغانو لپاره ګټور ملکیت له لاسه ورکړي. که څه هم د ژمي لپاره په ب inه کې د کوچني چمتووالي چمتو کولو لپاره ، د مثال په توګه ، سلاد یو څه حقیقت لري.

یو مهم ټکی دا دی چې بشپړ کښت په درملنه کې کارول کیږي: تیوبرونه ، ډډونه ، پا leavesې او حتی جوس. په دې پوهیدل چې د بیت المقدس آرټیچیک د شکر ناروغۍ لپاره ګټور دی او دا څنګه په سمه توګه وکاروئ ، تاسو کولی شئ د شوګر زیاتوالي مخه ونیسئ. د دې اهدافو لپاره ، تاسو کولی شئ خوندور چای جوړو او وڅښئ ، یا د کښت پراساس صحي شربت جوړ کړئ.

سربیره پردې ، د دې ګټه په لاندې ډول ده:

د قبض څخه پاک کیدل ،
د هاضمې روغېدل ،
معافیت زیات کړئ
د زړه ضربان او مخنیوی
د وینی فشار نورمال کول ،
د اضافي وزن کمول
د زهرجنو او زهرونو پاکول.

درملنه جوس یا انفیوژن ، سلادونه ، د بیت المقدس آرټيچیک تیوبر په فعاله توګه د نورو خواړو سره د چمتو شوي پخلي په توګه کارول کیږي.

د شکرې ناروغۍ لپاره د مخنیوي لپاره هیڅ ډول ضد درمل شتون نلري ، مګر دا د دې خوړلو سخته منع ده کله چې د دې محصول سره عدم برداشت شتون ولري. دا هم مهمه ده چې له کښت څخه ناوړه ګټه پورته نه کړئ. د سیج او نیبو بام سره د ریښو سبزیجاتو ترکیب د منلو وړ ندي.

د کښت پر اساس ، ګولۍ او د رژیم تکمیل لا دمخه چمتو شوی چې په فعاله توګه په درملو کې کارول کیږي.

ډیری وختونه ، غوښتنلیک د داسې اضافو پر اساس دی:

BAA "انولین". د ټایپ 1 او ټایپ 2 ذیابیطس لپاره کارول کیږي. په کلکه د ګلوکوز شاخصونه ټیټوي ، پانقراټيک حجرې په خپلواکه توګه د بدن انسولین ځانګړتیا تولید کوي. په درملو کې ټریس عناصر شامل دي چې د انسولین ترکیب کې مهم دي. د درملو اخیستل د پیچلتیاوو پراختیا ته اجازه نه ورکوي.
BAA "نیویټال". د بیت المقدس آرټیچیک ، پاؤډ د رینډیر سینګونو او کټیو سټیویا څخه ترلاسه شوی. دا تکمیل کولی شي معافیت پیاوړی کړي ، میټابولیزم ښه کړي ، او کاربوهایډریټ میتابولیزم نورمال کړي. د مطالعاتو په وینا ، دا رژیم ضمیمه نه یوازې د شکر ناروغۍ لپاره غوره ترکیب لري ، بلکه د ویسکولر سیسټم ایتروسکلروتیک ټپونو په درملنه کې هم.
BAA "الګا هیلیانتس". ترکیب کې د بیت المقدس هنری کوک ، د زغر تخمونه ، نسواري سمندري څښاک شامل دي د داسې اجزاو څخه مننه ، دا امکان لري چې د شکر کچه تنظیم کړي ، د زړه د سیسټم فعالیت ښه کړي ، د غوړ او کاربوهایدریټونو تبادله رامینځته کړي ، او د زهرجن موادو پاک کړي.

تیوبرونه کولی شي د ګاز رامینځته کیدو او پاکوالي لامل شي. پدې حالت کې ، دا غوره ده چې د دې په خام ب inه د محصول کارولو څخه مخنیوی وکړئ ، دا سپارښتنه کیږي چې د تودوخې اختیار وکاروئ ، د بیلګې په توګه ، ابیل یا سټیو.

سربیره پردې ، بدن کولی شي الرجیک عکس العمل ورکړي ، په ځانګړي توګه په هغو خلکو کې چې دمخه یې ندي خوړلي.

له همدې امله ، تاسو اړتیا لرئ د لږ مقدار سره د تیوبر خوړل پیل کړئ ترڅو د هاضمې نښې ته اجازه ورکړي چې په رژیم کې نوي ډش ته عادت شي.

سبزیجات په کم عمر کې په ماشومانو کې مخنیوی کیږي.

دوهم ، ماشومان د نوي محصول لپاره د الرجیک عکس العمل څخه ډیر احتمال لري ، حتی که دا پخلی شوی وي.د ماشومانو رنځپوهان د 3 کلونو څخه دمخه د بیت المقدس آرټيچیک ورکولو مشوره نه کوي ، یا حتی وروسته.

د هر ډول درملو او استخراج کونکو مؤثره کارول باید عادي او سم شي. نو ، د ناروغۍ درملنې لپاره دوديز درملو غوره کول ، دا مهمه ده چې پوه شئ چې څنګه د بیت المقدس آرټيچیک د ډایبایټس سره پخلی کړئ ترڅو د دې د معالجې ب featuresې په سم لوري کې مستقیم کړي.

سبزیجات دواړه خام او پخلی کیدلی شي. د یادولو وړ ده چې ژر تر ژره د بیت المقدس آرټیکوچ د تودوخې درملنه کړې ، د هغې د ګټورو برخو یوه برخه ورکه شوې ، لکه څنګه چې ، په حقیقت کې په نورو ټولو محصولاتو کې. بدلون ، البته ، مهم ندي ، مګر بیا هم د محصول تغذیه او ګټور ملکیتونه کموي. نو ځکه ، ماهرین او ډاکټران د خام تیوبر کارولو وړاندیز کوي.

معالجوي مشروبات

په اغیزمنه توګه د څښاکونو رامینځته کولو لپاره د بیت المقدس آرټیچیک کارول شوی. حقیقت دا دی چې په جوس کې د ټریس عناصرو او موادو غلظت چې د ډایبایټس میلیتس کې لازمي دي خوندي دی.

ډیری وختونه ، دا د اخیستلو دمخه سمدستي چمتو کیږي ، که څه هم انفیوژن ، چای او شربت به د شکر ناروغۍ لپاره هیڅ ګټه ونه کړي:

د جوس درملنې کولی شي سبزیجات کیړ شي یا کیښودل شي ، او بیا د جوسیلوټ له لارې جوس وخوړل شي. دا د پوهیدو ارزښت لري چې د څښاک په ب inه کې د شکر ناروغۍ سره د بیت المقدس آرټیچیک څنګه پخلی کړئ. دا د 1: 1 په تناسب کې د اوبو سره چمتو شوي مایع لږولو لپاره خورا سم دي. تاسو اړتیا لرئ د خواړو څخه 30 دقیقې مخکې وڅښئ. دا پدې وخت کې دی چې د نبات اغیز به د پام وړ وي ، بوره به یو څه کم شي ، او د خوړلو په جریان کې به دا نورمال ارزښتونو ته راستون شي د درملنې کورس 14 ورځې دی ، په ورځ کې درې ځله ګیلاس مایع واخلئ.
د زنګ وهلو انفیوژن د انفیوژن چمتو کولو لپاره ، تاسو 3 چمچ ته اړتیا لرئ. l د ساقي پا sheي او پورتنۍ برخه دا باید د جوش اوبو نیم لیتر څخه ډک شي او لږترلږه 12 ساعتونو لپاره ټینګار وکړئ. له دې وروسته ، په ورځ کې 100 G فشار او څښاک وکړئ. د بورې ثبات لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د 3 اونیو یا ډیر وخت لپاره مایع واخلئ.
د الکولو انفیوژن د الکول انفیوژن پدې ډول چمتو کیږي: د 500 ګرام بوټو پا leavesې باید د لیتر وډکا سره وینځل شي. یو ځای ته له لمر او ر lightا څخه لرې کړئ ، 2 اونۍ ټینګار وکړئ ، فشار ورکړئ او 1 چمچ واخلئ. l ، د 200 ملی لیتر اوبو ته د انفیوژن وریدو وروسته. په ورځ کې 3 ځله خواړه مخکې ښه وڅښئ.
د شفا شربت پوهيدل چې څنګه د بیت المقدس آرټچیک د لویانو او ماشومانو لپاره چې د شکر ناروغۍ ناروغۍ سره چمتو کوي ، چمتو کولی شئ یو اغیزمن شربت رامینځته کړئ. د دې لپاره ، د ناک تیوبرونه د تیږو سره وریځل کیږي ، جوس د ګاز سره وینځل کیږي ، بیا دې ته اړتیا وي چې 50 درجو ته تودوخه شي او لږترلږه تودوخې کې د 10 دقیقو لپاره پخه شي ، یخ شي او ودریدو ته اجازه ورکړل شي. کړنالره 5 نور ځل تکرار کړئ ترڅو موټی موټروونکي توکي ورکړئ. بیا ، د نیبو جوس په خوند کې اضافه کیږي ، محصول سیل شوی او په سړه ځای کې ذخیره کیږي. د 1 چمچ خوړلو وروسته د ناروغۍ لپاره درمل واخلئ. l
د چای شفا ورکول یو خوندور او صحي چای د دوه شیشو تودو اوبو سره د یو ښوریدونکي وچ شوي ریښو فصل په اچولو سره ترلاسه کیدی شي. 10 دقیقې ټینګار وکړئ. چای په ورځ کې 2 ځله په مسلسل ډول د 3 اونیو لپاره څښل کیږي.

د نورو اختیارونو په منځ کې ، د شکر ناروغۍ ، سلاد او سوپ لپاره صحي بیت المقدس آرټيچیک څنګه پخلی کول ځانګړي غوښتنې کې دي.

لومړی اختیار د بیت المقدس آرټیچیک (2 پی سی.) ، تازه کاکري ، رنګه (3 پی سی.) ، د تازه بوټو او هنر نیمه برخه لري. l د زیتون غوړ. ټولې برخې پخه شوې ، ګډه او ښه مخلوط شوي دي.

په دوهم سلاد کې د 4 بیت المقدس هنریچیکونه ، 1 گاجر ، مالګه شوي ککړ ، تازه بوټي او د زیتون غوړ یو چمچ شامل دي. د لومړي اختیار برعکس ، اجزاوې په یو قهوه دانې باندې پوښل شوي ، شنه شنه شوي دي. اجزا د تیلو سره مخلوط شوي.

د سوپ پخولو لپاره به تاسو 5 بیت المقدس آرټچیکز ، 1 پیاز ، 2 د جوار ډنډونه ، 2 د لہسن ګلخانې ، 2 tbsp ته اړتیا ولرئ. l د سبزیجاتو غوړ او د سبزیجاتو غوړ. سبزیجاتو ته اړتیا ده چې مینځل شي ، مرش شوي ، ټوټې شوي او په جوش بړبو کې اضافه شي. د 15 دقیقو لپاره په متوسط تودوخه کې پخه کړئ. تاسو کولی شئ د پخلی وروسته ماسش سوپ جوړ کړئ. د دې کولو لپاره ، د یخولو وروسته ، ډش د بلینډر سره وخورئ.

په حیرانتیا سره ، دا د شکر ناروغۍ سره د بیت المقدس آرټیچیک دی چې کولی شي د رژیم لپاره غوره اساس شي. حقیقت دا دی چې دا په زړه پوري محصول ، کوم چې په نامناسب ډول ټیټ غوښتنه کې وي ، انولین لري. دا ماده د انسان په بدن کې د ګلوکوز مقدار تنظیموي او د منظم استعمال سره کولی شي د وینې شکر د پام وړ کم کړي.

سربیره پردې ، د بیت المقدس آرټیچیک د کولمو د مایکرو فلورا عادي کولو کې مرسته کوي ، کولیسټرول لرې کوي ، معافیت لوړوي او په عمومي ډول روغتیا او هوساینې کې مرسته کوي.

په ډایبایټس میلیتس کې د بیت المقدس آرټيچیک ګټې او زیانونه یوه داسې موضوع ده چې د بشپړ څیړنې وړ ده. د دې ترسره کولو پریکړه کولو سره ، تاسو به ومومئ چې دا محصول کولی شي منفي اغیزه وکړي یوازې هغه وخت چې خراب شي. افسوس ، د بیت المقدس هنریچیک د اوږدې مودې لپاره نه ساتل کیږي. په هرصورت ، که چیرې د نوي محصول پیرود ممکن نه وي ، نو یو اسانه لار شتون لري - د دې پراساس شربتونه او ټابلیټونه کاروئ.

د بیت المقدس آرټیچیک د لاندې دلایلو لپاره د ډایبایټس میلیتس لپاره وړاندیز شوی:

دا د اضافي ګلوکوز بدن راحت کوي ، د دې تولید ضعیف کولو کې مرسته کوي او خپل جذب ورو کوي.
د وینې کولیسټرول کموي.
معافیت زیاتوي ، د شکرو لخوا کمزوری شوی.
په پانقراس کې د انسولین تولید هڅوي.
په تدریجي ډول ګلوکوز د فریکوز سره ځای نیسي ، د شکر ناروغۍ لپاره خوندي.
میتابولیزم ښه کوي.
د هاضمې د لارې کار ، نورمال غدې او د تایرایډ غدود نورمال کوي.

د بیت المقدس آرټيچیک څخه د درملنې محصولات: 5 ترکیبونه

تاسو کولی شئ ګټور ډیکوشنونه ، انفیوژن ، جوس ، چای او نور ډیر څه د بیت المقدس آرټیچیک څخه وکړئ. د یادونې وړ ده چې کله د ریښو فصلونو چمتو کول ، د اوسپنې ظرفیتونو کارولو سپارښتنه نه کیږي ترڅو د محصول ټولې ګټورې شتمنۍ له لاسه ورنکړي. د تیوبرونو پاکولو لپاره ، سیرامک چاقو وکاروئ.

لاندې بیت المقدس آرټيچیک ترکیبونه به د معافیت قوي کولو کې مرسته وکړي او د شکر ناروغانو په بدن کې د مغذي توکو کچه لوړه کړي.

دا ترکیب خورا ساده دی. د سبزیجاتو څخه سالم جوس ایستلو لپاره ، اړینه ده چې دا په څو برخو وویشئ او په جوسیر کې پیس کړئ. تاسو کولی شئ جوس د لاس په واسطه وخورئ ، د دې موخو لپاره د ګوز په کارولو سره ، په کوم کې چې د کڅوړې جواني کڅوړه د کڅوړې سره کښینول کیږي.

وریجو جوس د نیم ساعت لپاره خواړه مخکې له دې څښل کیږي ، کوم چې نه یوازې په وینه کې د شوګر مقدار نورمال کولو کې مرسته کوي ، بلکه په بشپړ ډول یې مثبت مثبت بدن باندې هم اغیزه کوي.

شربت وړتیا لري چې د معدې جوس تولید نورمال کړي ، په بدن کې د ګلوکوز کچه راټیټ کړي ، د زړه سوځیدنې مخه ونیسي ، قبض او مغز له منځه یوسي. همچنان ، د شربت کارول د کوچني السرونو څخه په خلاصون کې مرسته کوي او په معدې کې د انفلاسیون ضد تاثیر لري.

د شربت جوړول یو تصویر دی. لومړی تاسو اړتیا لرئ چې د کښت تیوبرونه په ښه ډول ومینځئ ، او بیا یې په کڅوړه کې نبض حالت ته واچوئ. پایلې ته رسیدونکي ډله د 50-60 درجې تودوخې ته راوړوئ او د اتو دقیقو لپاره ابلاغ کړئ. له هغې وروسته ، دا اړینه ده چې خونې ته د خونې تودوخې ته یخولو ته اجازه ورکړئ.

دا د تودوخې او یخولو پروسه باید لږترلږه 4 ځله تکرار شي ، دا باید د شربت موټی کولو لپاره ترسره شي. په وروستي تودوخې کې ، تاسو کولی شئ لږ لیمو جوس اضافه کړئ. دا یوازې په ریفریجریټ کې د شربت ذخیره کولو لپاره سپارښتنه کیږي.

د کښت پا theو څخه

د پا ofو انفیوژن ځان ډیر ښه ثابت کړی. د دې چمتو کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د دې بوټي پا dryې وچ او وچ کړئ. په یو لیتر اوبو جوش اوبو کې یو لوی चमचे کښ شوي خام توکي اضافه کړئ. پایله شوي مخلوط د 20-24 ساعتونو لپاره انفجار کولو ته پریښودل کیږي.

فشار انفیوژن په ورځ کې 4 ځله په شیشې کې په شفاهي ډول نیول کیږي ، د 3 اونیو لپاره.

رنګه مایعاتو کې هم اغیزناک دی. د دې چمتو کولو لپاره ، دا اړینه ده چې د کښت نرم نبات وخورئ او د 1 لیتر ابلولو اوبو سره یې واچوئ. مینځپانګې په کلکه پوښ کړئ او د خونې په حرارت درجه کې د 4 ساعتونو لپاره انفجار کولو لپاره پریږدئ.

له هرڅه دمخه ، د کښت پورتنۍ پا leavesې پرې شوي ، وچ شوي او مینځل شوي.د یو ګیلاس د جوش اوبو لپاره ، 1 چمچ (د چمچو) کچل شوي خام توکي اضافه کړئ او د 10 دقیقو لپاره ککړ کړئ. دا مشوره ورکول کیږي چې شیشې د سیرامیک ساسر سره پوښ کړئ. د شفا چای سپارښتنه کیږي چې په ورځ کې تر 4 کپ پورې وڅښئ.

د شکر ناروغۍ سره ، د بیت المقدس آرټيچیک خام ، جوش شوي او پخلی کیدلی شي. د سبزیجاتو کارولو دمخه ، دا باید پاک او پاک شي. ریښه فصل باید په غیر فلزي کانتینرونو کې چمتو شي ، د سیرامیک یا لرګیو چاقو سره پرې کړئ: کله چې د فلزي سره اړیکه ونیسي ، نازېږونکی ماشوم د درملنې ملکیت برخه له لاسه ورکوي.

د دې چمتووالي لپاره:

2 د ریښو سبزیجات واخلئ ، ښه او وچ وچ کړئ.
بیا پیل او کوچني کیوبونو کې پرې کړئ.
1 مالګه یا تازه ککړ ، 1 جوش شوي هګۍ ، پیاز ، بوټي او مweه م Addه اضافه کړئ.
ټولې اجزا په ښه توګه وباسئ.
مالګه ، مرچ او فصل د زیتون غوړ سره سلاد.

د دې پخلی کولو لپاره ، تاسو به د م pearو څلور رګونو ، 2 هګیو ، 4 tbsp ته اړتیا ولرئ. l سیمولینا ، 4 tbsp. l اوړه ، د شیدو او زیتون غوړ 50 ملی لیتر.

د بیت المقدس هنری کوک ، وچ او پاک کړئ.
کښیناست یا وچول.
په پایله کې مخلوط کې ، هګۍ ووهئ ، اوړه ، سیمولینا او شیدو اضافه کړئ.
ښه ګډ کړئ.
غوړ د تیلو سره غوړ کړئ او چمتو شوی ماس دې ته انتقال کړئ.
په تندور کې د 30 دقیقو لپاره پخلی وکړئ مخکې له دې چې 180 ° سانتي ګراد ته لاړشئ.

د جال او پړسوب یوه ډله
د بیت المقدس آرټیچیک 3 میوه ،
د سیند ماهی 400 g (غوره توب بوبوټ) ،
2 l اوبه
1 tbsp. l اوړه
1 پیاز ،
1 tbsp. l د پخلي غوړ.

په ابلي اوبو کې د 3 دقیقو لپاره ځواني شبکه بلیچ کړئ.
بیا په سوریل سره کوچني پټو کې سره یوځای کړئ.
پیاز پاک کړئ او تر زرو پورې پورې وخورئ. په پای کې اوړه اضافه کړئ.
د بیت المقدس آرټيچیک پاک کړئ ، وچ ، پاک کړئ او پټې یې پرې کړئ.
په اوبو کې د اوبو یو کڅوړه ځای په ځای کړئ. ټوټې شوي بوټي او ریښې سبزيجات په جوش اوبو کې واچوئ. مالګه ، مرچ ، د خلیج پا addه اضافه کړئ.
کب دې کوچنۍ ټوټې پرې کړئ. که امکان ولري ، هډوکي لرې کړئ.
فلټ نیم نیم چمتو سوپ کې ډوب کړئ.
د پخلی له پای څخه 1-2 دقیقې دمخه ، تلی شوي پیاز اضافه کړئ.

نسخه.

g tub g ګرامه تیوبر او g 400 g ګرامه گاجر پاک کړئ.
2 هګۍ ووهئ او 2 چمچ اضافه کړئ. l اوړه ، مالګه او بوټي د خوند لپاره.
د سبزیجاتو غوړ کې پایله شوي ډله وخورئ تر زرو زرو پورې.

موږ ستاسو پاملرنې ته د بیت المقدس آرټيچیک په کارولو سره ترکیبونه راوړو.

وچ یروشلم آرټیکوچ

وچ یروشلم آرټیکیک د چای جوړولو لپاره کارول کیدی شي. وچ شوی ریښه په پاؤر کې وساتئ ، 1 tbsp. l کنده شوي تیوبرونه 2 چمچ وخورئ. جوش اوبه 5 دقیقې ټینګار وکړئ. چای سپارښتنه کیږي چې هره ورځ د 2-3 اونیو لپاره 1 ځله وڅښل شي.

د بیت المقدس آرټيچیک ریښه په ښه ډول ټوټه کړئ ، د 2-3 دقیقو لپاره د جوش اوبو سره واچوئ. بیا وروسته ، ټوټې له اوبو څخه لرې کړئ او وچ کړئ. د غوړ پرته په سکیللیټ کې وخورئ. پایله شوي خام توکي په کافي چترۍ کې پیس کړئ یا په هاوان کې ګینډ کړئ. په سهار کې د فوري کافي پرځای وکاروئ.

د شکرې ناروغۍ لرونکي خلک باید د خپل ژوند په اوږدو کې یو څه محدودیتونه وساتي ، د دوی رژیم وڅاري ، او د وینې حساب په احتیاط سره نظارت کړي. د انډروکرین ناروغي د درملو دوامداره استعمال ته اړتیا لري. په درملنه کې ښه مرسته کولی شي د خلکو درملنه وي.

څو کلن یروشلم هنرچیک د هغې په ب .ه کې د لمر ګل سره ورته دی. دا د ډیری رنځونو درملنې لپاره کارول کیږي. محصول پخلی کې غوښتنه کې دی. تیوبرونه معمولا د منظم کچالو پرځای کارول کیږي. دوديز درملونکي وايي چې د ځمکې برخه او د کلتور رایزوم دواړه درملو ځواک لري. مګر د بیت المقدس آرټیچیک تیوبر ډیر ارزښت لري.

د الکول څخه پاک انفیوژن

دا ترکیب یوازې د بیت المقدس آرټيچیک ډډ پا theو او پورتنۍ برخه کاروي. یو انفیوژن په لاندې ډول چمتو کیږي.

کښت یې ښه ټوټې شوی ، 2.5 tbsp اندازه کړئ. چمچونه
خام توکي د جوش اوبو سره اچول کیږي ،
مشروبات د 12 ساعتونو لپاره د خونې تودوخې په مهر شوي کانټینر کې اچول کیږي ،
چمتو شوي انفیوژن د چیزیکلوت له لارې فلټر شوي.

درمل د خواړو دمخه په ورځ کې 4 ځله شراب څښل کیږي.درملنه باید لږترلږه 21 ورځې دوام وکړي.

د الکول انفیوژن

وسیله به نه یوازې د وینې ګلوکوز کم کړي ، بلکې د زړه سیسټم به پیاوړی کړي او د ځیګر فعالیت به ښه کړي. د پخلي طریقه په لاندې ډول ده.

د art 500 g ګرامه پا leavesو leaves leaves ګرامه پا aې د لیتر وډکا سره راټولیږي ،
د رنګ رنګ سره یو کانټینر د 15 ورځو لپاره تیاره ځای کې ځای په ځای شوی ،
بشپړ شوی محصول د کاټن ګاز فلټر له لارې فلټر شوی.

20 ملی لیتر په 200 ملی لیتر اوبو کې اچول کیږي او سمدلاسه یې وڅښئ. وسیله د خواړو دمخه په ورځ کې 3 ځله مصرفیږي.

منظم انسټنټ کافي غوره د څښاک څښاک سره ځای په ځای کیږي چې د شکر ناروغانو لپاره ځانګړي چمتو شوي. دا ورته چمتو کړئ.

تیوبرونه خورا ښه ټوټې شوي (500 g) ،
بیا دوی د 5 دقیقو لپاره تازه جوش شوي اوبو سره اچول کیږي ،
بیا اوبه وچې شوې ، د یروشلم آرټیکیک وچ او وچ غوړ شوي کڅوړه کې وچ شوی ،
پایله شوي خام توکي د کافي چترۍ کې ځمکې دي.

د بیت المقدس آرټیچیک پاؤډر کولی شي د اوږدې مودې لپاره په رګ بیگ کې په هغه ځای کې د ټیټ رطوبت سره خوندي شي.

د بیت المقدس آرټيچیک تیوز شربت پراساس درملو څښاک ماشومانو ته وړاندیز کیدی شي. وسیله په بریالیتوب سره د حبوباتو ، پیسریانو خوند بشپړوي ، دا چای ته اضافه کول ګټور دي.

تیوبرونه خلاص شوي ، د جوش اوبو سره ځنډول شوي ، نچوړ شوي.
پایله شوې جوس د 1: 1 په تناسب کې د پاکو اوبو سره کښل کیږي.
مشروبات په شیشې کانټینر کې اچول شوي او د اوبو حمام کې ځای په ځای شوي ، چیرې چې دا د 40 دقیقو لپاره تودوخه کیږي. تاسو نشئ کولی محصول ته جوش ته اجازه ورکړئ ، که نه نو دا به خپل ګټور خصوصیات له لاسه ورکړي.
کله چې شربت ګنډل پیل شي ، د بشپړ نیبو جوس دې ته اضافه کیږي. ټول په ښه توګه مخلوط شوي او له چولۍ څخه لرې شوي.
وسیله د 6 ساعتونو لپاره په جار کې د کلک فټینګ پوښ سره ټینګار شوی.
پخلی شوی شربت په یخچال کې ساتل کیږي. د شیلف ژوند 12 میاشتې دی.

مخنیوی

د بیت المقدس آرټيچیک کارولو په اړه جدي contraindication شتون نلري. دا محصول په اسانۍ سره د بدن لخوا جذب کیږي او د انسان روغتیا لپاره ګواښ نه رامنځته کوي. په ځینو مواردو کې ، دې سبزیجاتو ته انفرادي برداشت نه لیدل کیدی شي ، له امله یې مختلف الرجیز عکس العمل واقع کیدی شي.

ډیری وختونه په خواړو کې د لمر ریښو ډیر مصرف د خولې او تودوخې لامل کیږي. د دې ناخوالو پایلو څخه مخنیوي لپاره ، سبزیجات باید د تودوخې بشپړ درملنې لاندې ونیول شي (غوړ ، پخلی ، سټیو). د هاضمې پروسې اسانه کولو لپاره ، تاسو کولی شئ په هغې کې جیریا یا م corیا اضافه کړئ.

د بیت المقدس آرټیچیک د لمر ګل سره ورته دی ، مګر دا په پخلی او درملو کې دومره مشهور ندی.

په هرصورت ، د دې ملکیتونه حیران دي ، او ځانګړي کیمیاوي ترکیب د خورا پیچلي ناروغیو درملنه کې د تیوبر کارولو ته اجازه ورکوي.

دا د شمالي امریکا کښت دی ، او په نورو ځایونو کې دا د وخت په تیریدو سره معرفي شوی ، کله چې خلکو د هغې په زړه پورې ب featuresو په اړه زده کړه وکړه.

نو ، د بیت المقدس آرټیچیک د پام وړ څه دي: پدې مقاله کې تشریح شوي د دې ډول بوټي ډول ډول ډول 2 ډایبېټس میلیتس ګټې او زیانونه د ډیری خلکو لپاره په زړه پوري کیدی شي چې د دوديز درملو سره مینه لري.

د نباتاتو تیوبر حجرو ترکیب کې بیلابیل عضوي او غیر عضوي مرکبات شامل دي:

میکرو- ، مایکرو- او الټرایکرویلیمټونه: اوسپنه ، مګنیزیم ، پوټاشیم ، فلورین ، سیلیکون ، کرومیم ،
ويټامينونه (سي ، پي پي او ګروپ بي) ،
عضوي مواد (پیکٹین ، ارګان اسید ، کیروټین ، پروټین مرکبات ، غوړ ، ساده او پیچلي کاربوهایډریټ).

په بیت المقدس کې د لازمي امینو اسیدونو آرټيچیک مینځپانګه چې د انسان په بدن کې نه تولیدیږي او باید د خوراکي توکو سره راشي خورا ارزښت لري.

دوی د حجرو لخوا کارول کیږي د خپل لوی پروټین مالیکولونو جوړولو لپاره ، د ژوند لپاره اړین دي.

د بیت المقدس آرټیچیک ډیری اسوربیک اسید لري ، دا د معافیت پیاوړتیا کې د هغې ګټې ټاکي.

بیت المقدس آرټیچیک د زړه د سیسټم حالت ته وده ورکوي

بیت المقدس آرټیچیک د وینې فشار کموي او د زړه حالت ښه کوي. دا د ویسکولر ټون عادي کیدو او د عصبي سیسټم حالت له امله رامینځته کیږي ، په بیله بیا د کولیسټرول او وینې شکر کمولو له امله.

لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه ، د کرومیم څخه مننه ، کوم چې د بیت المقدس آرټیچیک برخه ده ، د زړه عضله اړین امینو اسیدونه ترلاسه کوي. کرومیم او انولین د خراب کولیسټرول کمولو کې مرسته کوي ، کوم چې د زړه د پیښو خطر کموي.

د بیت المقدس آرټیکوچ هم سیلیکون هم لري.

سیلیکون د دې لپاره اړین دی د رګونو نرموالي ساتل او د زړه د ناروغۍ په مخنیوي کې مهم رول لوبوي. دا په وینه کې د کولیسترول جذب کموي او atherosclerosis کموي.

په بدن کې د سیلیکون اصلي رول د کاتالیسټ په شکل کې کیمیاوي عکس العملونو کې برخه اخیستل دي ، چې د "انرژي سرچینه" ده.

سیلیکون د عصبي فایبرونو وړتیا هم اغیزه کوي ، د سیربیلوم عادي فعالیت لپاره مسؤل دی ، کوم چې موږ ته ښه همغږي او توازن وړاندې کوي.

سیلیکون د دې لپاره هم مهم دی د هډوکو ، ویښتو او نوکانو وده پیاوړي کول. دا د ارتباطي او اپیټیلیل نسجونو په جوړولو کې برخه اخلي ، فاګوسیتوسیز هڅوي.

د بیت المقدس آرټيچیک مصرف له امله د وینې شکر کمول د دې حقیقت له امله دي:
its په سطحه د خواړو کاربوهایدریټ ساتي ،
the د کولمو مایکرو فلورا ترکیب ښه کوي ،
the په بدن کې سوزش کموي (سوزش تل د وینې شکر لوړ وي) ،
the د کولمو له لارې د خواړو خوځښت هڅوي ، د کاربوهایډریټ مقدار کموي چې د جذب لپاره وخت لري ،
ch د کرومیم کمښت پوره کوي ، کوم چې د انسولین لپاره د حجرو حساسیت ته وده ورکوي.

مګر د بیت المقدس آرټیچیک ناوړه ګټه مه اخلئ!

کله چې د کولمو مایکرو فلوورا سره inulin او pectin تخمر کړئ ، کاربن ډای اکسایډ او میتین تولید کیږي. دوی لامل کیدی شي پړسوب کول او کولمو کې تکلیف

د دې ریښې فصل ټولو ګټورو ملکیتونو ترلاسه کولو لپاره ، دا د خواړو لپاره کافي دي هره ورځ 150 جی تازه یروشلم آرټیکیک.

او په یاد ولرئ چې د بیت المقدس آرټیکوچ نه درملنه. د دې کارول ممکن کیدی شي یوازې مرستهټیټ خوراک د شوګر یا فشار لپاره درمل ، او په ټولیز ډول ښه والی ته وده ورکوي.

که تاسو خواړه او فزیکي فعالیت ونه پیژنئ ، د خوږ څخه ناوړه ګټه واخلئ او وړاندیز شوي درمل ونه کاروئ ، مګر یوازې کیلو ګرام د بیت المقدس آرټیکیک لري ، له دې څخه هیڅ ګټه به ونه لري.

د بیت المقدس آرټیکوچ د خاورې یو ناک دی چې انولین پکې شاملوي. د دې حقیقت سره سره چې نبات پخلی یا دوديز درملو کې خورا مشهور ندي ، دا کولی شي د انسان بدن ته عالي ګټې ورسوي. د بیت المقدس آرټیچیک د دې وړتیا لري چې په ډیری ناروغیو کې حالت ښه کړي. د ډایبېټس میلیتس استثنا نه ده. د ناروغۍ درملنې لپاره د کښت کارولو ډیری لارې شتون لري.

په ذیابیطس کې د بیت المقدس آرټیچیک مثبت اغیز د دې برخو له امله دی:

میکرو- مائکرویلیمټس: اوسپنه ، مګنیزیم ، پوټاشیم ، فلورین ، سیلیکون ، کلورین ،
ویټامین پی پی او کیروټین ،
ویټامین B او C ،
سیچریډز او pectin ،
نشايسته او پروټين ،
امينو اسيدونه
فومریک ، رسبري ، سوسکینیک ، مالیک او سیتریک اسیدونه ،
رای او فایبر.

په نبات کې په ځانګړي ډول ارزښت لري ، د شکر ناروغۍ سره ، د انسولین مینځپانګه. دا د ناروغ په وینه کې د ګلوکوز کچه نورمال کوي. ماده د پانقراص سره د انسولین په تولید کې مرسته کوي.

د فایبر څخه مننه ، کله چې د کښت کارول ، په بدن کې میټابولیک پروسه وده کوي. دا د ډیر وزن سره مبارزه کې مرسته کوي ، کوم چې د شوبیا ناروغۍ حالت نوره هم خرابوي.

د بیت المقدس آرټیکوچ په بدن باندې لاندې مثبته اغیزه لري:

زهرجن عناصر او زهرونه له مینځه وړي ،
د کولیسټرول تختې لرې کوي ، د وینې رګونو تړل ،
د بدن څخه تيږې نرموي او ختموي ،
د وینې بوره کموي
د هیموګلوبین تولید زیاتوي ، د اوسپنې کمبود د وینې کمښت مخه نیسي ،
د رګونو فشار کموي
د غوړ حجرو تخریب ته وده ورکوي ،
په نرم نسجونو کې د بیارغونې پروسه ګړندي کوي ،
تیزابیت نورمال کوي ، هاضمي پروسې ته وده ورکوي.

لیست شوي ملکیتونه نه یوازې د شکرې ناروغۍ ناروغۍ حالت په مناسب ډول تاثیر کوي ، بلکه په عمومي ډول ټول ارګانونه او سیسټمونه مثبت تاثیر کوي.

بیت المقدس آرټیچیک د 1 ډول او ټایپ 2 ډایبایټس میلیتس ناروغانو لپاره وړاندیز شوی ، مګر یوازې د ډاکټر سره مشورې وروسته. کله چې انسولین په بدن کې مات شي ، نو فرکتوز خوشې کیږي. دا حجرو ته ننوځي او انرژي ورکوي. د انسولین پاتې برخه د شوګر مالیکولونو پورې تړاو لري او له بدن څخه یې لرې کوي. پدې توګه ، په وینه کې د ګلوکوز کچه نورمال کیږي.

کښت له بدن څخه اضافي مایع لرې کوي. دا د پفینیشن پیښې مخنیوی کوي. د بیت المقدس آرټیچیک د پام وړ ټایټ 2 د شکری ناروغۍ خطر کموي. د نباتاتو کارول دا ممکنه کوي چې د 1 ډایبېتېز لپاره د هورمونل درملو دوز کمول.

د تازه کارولو څرنګوالی

د لوړ وینې شکر سره ، د بیت المقدس آرټيچیک سپارښتنه کیږي چې په لاندې ډول وخوړل شي:

شیدې شوې ریښې د خواړو څخه نیم ساعت وروسته نیول کیږي (30-40 g). د درملنې موده 1 میاشت ده.
تیوبرونه ښه ټوټې شوي ، د اوبو سره وینځئ او د 20 دقیقو لپاره ابلاغ کړئ. له دې وروسته ، یو لیټره شوراب باید پاتې شي. دا د ورځې په اوږدو کې څښل کیږي. هره بله ورځ پروسیجر ترسره کړئ. دا ترکیب د ډیر وزن سره مبارزه کې مرسته کوي.
ښه خواږه شوي ریزومونه په ورځ کې 2 ځله دمخه د خواړو مصرفولو څخه په شفاهي ډول نیول شوي.

دا ممکنه ده چې د شکرې ناروغۍ سره نه یوازې د نباتاتو تیوبرونه ، بلکې د هغې پا leavesې ، ګل ورکول. دوی سلادونو ، سوپونو ته ویل کیږي ، په چای کې جوش شوي. دا سپارښتنه کیږي چې د بیت المقدس آرټیچیک نه یوازې د ناروغۍ په شتون کې وکاروي ، بلکه د دې د پیښې خطر مخنیوي لپاره.

د بیت المقدس آرټيچیک ترکیبونه

کاسروول. د دې چمتو کولو لپاره ، د 3 بیت المقدس آرټوچیک تیوبرونه ، 2 لوی چمچ شیدې ، 70 G اوړه ، 1 چمچ د لمر ګل یا زیتون غوړ ، 1 هګۍ ، 70 ګرامه سیمول ته اړتیا لري. ریزومونه وخورئ او مرچک حالت ته یې کښینئ. دا د هګیو ، سیمولینا ، حبوباتو ، شیدو او اوړو سره مخلوط کړئ. غوړ د غوړ سره غوړ کړئ او د اوړو سره یې وخورئ. پایله لرونکې ډله په یوه ډډ او ځای کې 180 درجې ته تودوخه کې ځای په ځای کړئ. د 40-50 دقیقو لپاره پخه کړئ.

ټوکې کول. د بیت المقدس 500 G آرټوچیک او 400 g گاجر ګینډ کړئ. 2 هګۍ ، 50 g اوړه ، یو چاق مالګه او ګریان د خوند لپاره اضافه کړئ. هرڅه په ښه توګه ګډ کړئ او پینکیکونه وخورئ.

د ویټامین سلاد. د دې چمتو کولو لپاره ، تاسو د م pearې ناک 3 ریل رایزوم ، 1 لوی غاز ، 3 مlesې ، نیم لیمو او د سبزیجاتو غوړ 1 چمچو ته اړتیا لرئ. سبزيجات او میوې په بterو باندې د سټرونو سره وخورئ. د نیبو جوس او فصل کې د تیلو سره وخورئ. سلاد چمتو دی.

د بیت المقدس آرټیکیک ښه دی ځکه چې دا واقعا هیڅ ډول contraindication نلري. دا د حمل په جریان کې کارول کیدی شي ، د مور شیدو تغذیه کول ، د مختلف رنځونو سره.

یوازینۍ مخنیوی د نبات انفرادي برداشت نه دی. که تاسو دا په پام کې ونیسئ ، نو تاسو کولی شئ الرجیک عکس العمل وباسئ. کله چې پیښیږي ، تاسو اړتیا لرئ د خاورې د ناک ونه بنده کړئ. له دې وروسته ، د الرجی نښې معمولا پخپله پخپله ځي.

دا سپارښتنه نه کیږي چې د 3 کلونو څخه کم عمر ماشومانو ته د بیت المقدس آرټيچیک ورکړئ. خولې تیوبر کولی شي د تودوخې لامل شي. دا د ناسازګارۍ وړ ده چې د م pearو په ناشونو کې میلیسسا او سیج اضافه کړئ.

د ټولو وړاندیزونو تابع ، د خاورې یو ناک د weeks- 2-3 اونیو وروسته د درملنې پایله (د منظم استعمال سره) ورکوي. کښت د دې وړ دی چې په بدن کې د ګلوکوز مینځپانګې نورمال کړي حتی پدې حالتونو کې کله چې ډیری درمل مطلوب تاثیر نه راوړي. دا سپارښتنه کیږي چې د بیت المقدس آرټيچیک د درملنې اصلي میتودونو سره د پیچلي درملنې برخې په توګه وکاروي.

د بیت المقدس آرټیکوچ ، یا د خاورې ناک ، په مختلفو ناروغیو کې د دې شفاهي ملکیت لپاره مشهور دی. ایا بیت المقدس آرټیچیک د 1 ډول او ډول 2 ذیابیطس سره امکان لري او د نبات کومه برخه ترټولو ښه ده.

د بیت المقدس آرټیچیک انولین لري - یو داسې ماده چې د وینې په شکرو کې ګټور تاثیر لري ، کوم چې د شکر ناروغۍ لپاره ګټور دی.
د خاورې ناک د کارولو کارول د ویټامین B او C کمبود له منځه وړي.
په بیت المقدس آرټيچاک کې موجود فایبر د کولیسټرول کموي ، د قبض مخه نیسي ، اتیرسکلروټیک پلاکونه حلوي ، او د کلسیمیت خطر کموي.
د ریښو سبزیجاتو فایبر ژر تر ژره د بشپړتیا احساس رامینځته کوي ، د پانقرایټایټس ، ګیسټریت او اختلال تومور خطر کموي.
د بیت المقدس آرټیچیک د معافیت سیسټم پیاوړی کوي ، په جوړو کې د مالګې زیرمې له مینځه وړي ، د زړه حملې یا سټروک خطر کموي. نبات 9 امینو اسیدونه ، پوټاشیم ، کلسیم ، مګنیزیم ، منګنیز ، اوسپنه ، سیلیکون او سوډیم لري.

د بیت المقدس آرټيچیک د شکر ناروغۍ لپاره ګټور دی ، مګر ځینې وختونه دا زیان رسونکی کیدی شي. د منفي پایلو څخه مخنیوي لپاره ، لاندې فاکتورونه باید په پام کې ونیول شي.

جنين کولی شي په کولمو کې د ګاز جوړښت زیات کړي. له همدې امله ، تاسو باید دا د خوښیو لپاره د تمایل سره ونه کاروئ.
په ځینو کې ، حساسیت ممکن پیښیږي.
د السر یا پانقراټیټس د ودې په دوران کې د تیوبرونو ایښودلو سپارښتنه نه کیږي.
د بیت المقدس آرټيچیک یو ښه کولریټیک اجنټ دی. دا باید په غذا کې د ډبرو شتون کې د احتیاط سره رژیم ته معرفي شي که چیرې د ګیلسټون ناروغۍ شک ولري.

حتی د بیت المقدس آرټیچیک د معالجې ملکیتونو په پام کې نیولو سره ، تاسو باید په رژیم کې د هغې مقدار نه ناوړه ګټه پورته کړئ. یوازې د یوې قابلې چلند سره په بدن باندې ګټور اغیزه تضمین کیدی شي.

د دې چمتووالي لپاره:

2 د ریښو سبزیجات واخلئ ، ښه او وچ وچ کړئ.
بیا پیل او کوچني کیوبونو کې پرې کړئ.
1 مالګه یا تازه ککړ ، 1 جوش شوي هګۍ ، پیاز ، بوټي او مweه م Addه اضافه کړئ.
ټولې اجزا په ښه توګه وباسئ.
مالګه ، مرچ او فصل د زیتون غوړ سره سلاد.

د دې پخلی کولو لپاره ، تاسو به د م pearو څلور رګونو ، 2 هګیو ، 4 tbsp ته اړتیا ولرئ. l سیمولینا ، 4 tbsp. l اوړه ، د شیدو او زیتون غوړ 50 ملی لیتر.

د بیت المقدس هنری کوک ، وچ او پاک کړئ.
کښیناست یا وچول.
په پایله کې مخلوط کې ، هګۍ ووهئ ، اوړه ، سیمولینا او شیدو اضافه کړئ.
ښه ګډ کړئ.
غوړ د تیلو سره غوړ کړئ او چمتو شوی ماس دې ته انتقال کړئ.
په تندور کې د 30 دقیقو لپاره پخلی وکړئ +180 ° C ته دمخه توضیح ورکړئ.

د جال او پړسوب یوه ډله
د بیت المقدس آرټیچیک 3 میوه ،
د سیند ماهی 400 g (غوره توب بوبوټ) ،
2 l اوبه
1 tbsp. l اوړه
1 پیاز ،
1 tbsp. l د پخلي غوړ.

په ابلي اوبو کې د 3 دقیقو لپاره ځواني شبکه بلیچ کړئ.
بیا په سوریل سره کوچني پټو کې سره یوځای کړئ.
پیاز پاک کړئ او تر زرو پورې پورې وخورئ. په پای کې اوړه اضافه کړئ.
د بیت المقدس آرټيچیک پاک کړئ ، وچ ، پاک کړئ او پټې یې پرې کړئ.
په اوبو کې د اوبو یو کڅوړه ځای په ځای کړئ. ټوټې شوي بوټي او ریښې سبزيجات په جوش اوبو کې واچوئ. مالګه ، مرچ ، د خلیج پا addه اضافه کړئ.
کب دې کوچنۍ ټوټې پرې کړئ. که امکان ولري ، هډوکي لرې کړئ.
فلټ نیم نیم چمتو سوپ کې ډوب کړئ.
د پخلی له پای څخه 1-2 دقیقې دمخه ، تلی شوي پیاز اضافه کړئ.

g tub g ګرامه تیوبر او g 400 g ګرامه گاجر پاک کړئ.
2 هګۍ ووهئ او 2 چمچ اضافه کړئ. l اوړه ، مالګه او بوټي د خوند لپاره.
د سبزیجاتو غوړ کې پایله شوي ډله وخورئ تر زرو زرو پورې.

موږ ستاسو پاملرنې ته د بیت المقدس آرټيچیک په کارولو سره ترکیبونه راوړو.

د دې ترلاسه کولو لپاره:

تقريبا 500 500 ګرامه د ريښو سبزيجات وخورئ.
ښه او وچ وچ کړئ.
په ښه جریان باندې یې تاو کړئ ، په بوجۍ کې نغښتئ او ښه وباسئ.
په ورځ کې times ځله جوس د 3/3 چمچو لپاره وخورئ. د 1 میاشت لپاره خواړو دمخه 15-20 دقیقې.

پا theو او د ډډ له پورتنۍ برخې وخورئ (2.5 tbsp.l) په ترمامس کې ، د 0.5 l تودو اوبو اضافه کړئ او د 12 ساعتونو لپاره ټینګار وکړئ. وڅښئ.

0.5 tbsp واخلئ. په ورځ کې 4 ځله د لوړ بورې کچې سره. د درملنې کورس لږترلږه 3 اونۍ دی.

د زهرجنو توکو لرې کولو لپاره ، د زړه او سیسټم کار او جگر ته وده ورکړئ ، د بیت المقدس آرټيچیک پا leavesو څخه الکولي استخراج مناسب دی. 500 ګرامه بوټي 1 لیټره وودکا وخورئ. د 15 ورځو لپاره په تیاره ځای کې ټینګار وکړئ. بیا یې فشار ورکړئ او 1 چمچ واخلئ. l. ، په 1 tbsp کې طلاق شوی. اوبه ، په ورځ کې 3 ځله د خواړو څخه مخکې.

ځینې شوگران د بیت المقدس هنری ټوکی نشي خوړلی ، ځکه چې خوند یې خورا مشخص دی. پدې حالت کې ، درملو سبزیجات د ټابلیټونو سره ځای په ځای کیدی شي. د خاورې د ناک په اساس ، ډیری د رژیم خوراکي توکي تولید کیږي. ترټولو مشهور:

انسولین
اوږدوالی
بې عقله
بیت المقدس هنری کوک چیټوسان دی.

د بیت المقدس آرټیچیک لپاره د معالجې ملکیت ساتلو لپاره ، دا باید سم چمتو وي. پورتنۍ برخه باید د یخ (یخ) له پیل نه مخکې پرې شي. غوره ده چې دا د سپتمبر په نیمایي کې ترسره کړئ. تیوبرونه تر ژمي پورې تازه وساتل شي. مګر ځینې ډولونه غوره دي چې د واورې له خولې وروسته په پسرلي کې کیندل شي. د 0 ... +2 ° C حرارت درجه کې په حویلۍ ، حوزه یا فرج کې ذخیره کړئ.

بیت المقدس آرټیچیک د شکر ناروغۍ میلیتس کې د انسولین تنظیم او ثبات لپاره عالي وسیله ده. د کښت ځانګړتیا دا ده چې دا حتی د تودوخې درملنې وروسته خپل خصوصیات ساتي. په هرصورت ، د کارولو دمخه خپل د روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره مشوره وکړئ.

خمیلنیټسکي او. کی. ، ستوپینا A.S په اتیرسکلروسیز او عمر کې د انديکراین سیسټم فعال مورفولوژي ، درمل - ایم ، 2012. - 248 مخ.
کرګولوف ، د ویکتور تشخیص: د شکر ناروغي / ویکتور کروګلوف. - م.: فونیکس ، 2010 .-- 192 مخ.
رادکویچ وی. د شکری ناروغی: مخنیوی ، تشخیص ، درملنه. مسکو ، 1997.

اجازه راکړئ خپل ځان معرفي کړم. زما نوم الینا ده زه د 10 کالو څخه ډیر وخت لپاره د اندوکرینولوژیست په توګه کار کوم. زه باور لرم چې زه دا مهال زما په ساحه کې مسلکي یم او زه غواړم چې سایټ ته د ټولو لیدونکو سره مرسته وکړم ترڅو پیچلي حل کړي او نه ورته دندې. د سایټ لپاره ټول توکي راټول شوي او په احتیاط سره پروسس شوي ترڅو د امکان تر حده ټول اړین معلومات ورسوي. د هغه څه پلي کولو دمخه چې په ویب پا onه کې تشریح شوي ، د متخصصینو سره لازمي مشورې تل اړین دي.

چیرته کارول کیږي؟

د بیت المقدس آرټيچیک د انسان د ژوند ډیری برخو کې غوښتنلیک موندلی ، مګر په عمده ډول پخلی او کرنه کې. شنه ارګانونه (ډډونه او پا leavesي) سایلیج او د څارویو خواړو ته ځي.

سربیره پردې ، دا ډول خواړه د کرهنیزو څارویو محصولاتو ته وده ورکوي - په غواګانو او خنزیر کې د شیدو مقدار او کیفیت وده کوي ، چرګ مخکې او ډیر ځله د هګیو ورکولو پیل کوي. دا کښت د وحشي ځناورو لپاره د خواړو او ښکار کولو فارمونو کې کارول کیږي. کښت د ښه شاتو بوټو دی. سربیره پردې ، دا د زینتي بوټو په توګه او شنه شنو په توګه کارول کیږي.

پخلی کولو کې ، ډیری ترکیبونه شتون لري چې د بیت المقدس آرټیچیک کاروي؛ سلادونه ، څښاکونه (پخې شوې میوې ، کافي بدیلونه) ، ګوز it له دې څخه جوړ شوي دي. تیوبرونه پخلی کیدی ، غوړ کیدل ، او سټیو ته اضافه کیدی شي. بدبختانه ، د بیت المقدس آرټیکیک د اوږدې مودې لپاره نه ذخیره کیږي ، نو دا د اوږدې مودې لپاره په ذخیره کې نشي اخیستل کیدی.

په لوک درملو کې ، د بیت المقدس آرټيچیک تیوبر د مختلفو ناروغیو درملنه کې کارول کیږي:

د میټابولیک اختلالات (ډیر وزن ، د مالګې زیرمو ، ګاؤټ) ،
د شکرو
فشار لوړول
ډیسبیوس ،
نري رنځ
وهل
د وینې ناروغې (د وینې کمښت ، لیوکیمیا) ،
د ویټامینونو کمبود
هیلمینتیاسیس ،
د پښتورګو ناروغي (urolithiasis ، pelelphphosis)
په پانقراس کې انحراف ،
د هاضمې ناروغي (د معدې ناروغي ، د دوه ګوني او معدې ناروغۍ ، کولیسټس ، په خوله کې تلنه ، اسهال ، قبض ، کانګې) ،
پړسوب د زړه او پښتورګو ناروغۍ له امله رامینځته شوی ،
د ملاتړ او خوځښت غړو ارګانونو ناروغي (د مفصلونو ، osteochondrosis).

د لوی ښارونو او ساحو اوسیدونکو لپاره چې نامناسب ایکولوژيکي وضعیت لري ، د بیت المقدس هنری کوک د لومړي ځل لپاره د دې انټيټیکسیک اغیزې لپاره ګټور دی - دا د نسجونو څخه درنو فلزاتو او رادیوکانلائډونو لرې کولو کې مرسته کوي.

له همدې امله ، د خواړو لپاره د بیت المقدس آرټیچیک کارولو یا د درملو خامو موادو په توګه د اوږدې مودې پایله د بدن شفا او بیا رغونه ده.

یو نبات لکه د بیت المقدس آرټیکیک په ندرت سره په شخصي پلاټو کې موندل کیږي ، مګر دا په خواړو کې د کارولو لپاره د ودې ارزښت لري.

د بیت المقدس آرټيچیک د شکر ناروغۍ لپاره څومره ګټور دی؟ د بیت المقدس آرټیچیک کیمیاوي ترکیب د هغې په ذیابیطس کې د کارولو په شرایطو کې د انسولین مینځپانګه ده.

انولین او د ریښو فصلونو نورې برخې یو څو اړخیز اغیز لري:

په ساده کاربوهایډریټونو کې حجرو ته اړتیا پوره کړئ ،
د وینې جریان کې د ګلوکوز د زیاتوالي لامل نشي ،
د انسولین ترکیب هڅوي.

جنين کولی شي په کولمو کې د ګاز جوړښت زیات کړي. له همدې امله ، تاسو باید دا د خوښیو لپاره د تمایل سره ونه کاروئ.
په ځینو کې ، حساسیت ممکن پیښیږي.
د السر یا پانقراټیټس د ودې په دوران کې د تیوبرونو ایښودلو سپارښتنه نه کیږي.
د بیت المقدس آرټيچیک یو ښه کولریټیک اجنټ دی. دا باید په غذا کې د ډبرو شتون کې د احتیاط سره رژیم ته معرفي شي که چیرې د ګیلسټون ناروغۍ شک ولري.

حتی د بیت المقدس آرټیچیک د معالجې ملکیتونو په پام کې نیولو سره ، تاسو باید په رژیم کې د هغې مقدار نه ناوړه ګټه پورته کړئ. یوازې د یوې قابلې چلند سره په بدن باندې ګټور اغیزه تضمین کیدی شي.

ناروغان باید په یاد ولري چې د ریښی فصل نه یوازې ارزښت لرونکي ملکیتونه لري ، بلکې ضمني اغیزې هم لري.

تیوبرونه کولی شي د تودوخې لامل شي ، د ګاز ډیریدل.

په بدن باندې دا ناغوښتل شوی اغیز کولی شي د ریښو سبزیجاتو په کارولو سره راټیټ شي نه په تازه ب inه ، مګر د جوش شوي یا سټیو برتنونو په ب .ه.

د ریښو سبزیجاتو کارول د الرجی لامل کیدی شي. که چیرې یو څوک مخکې هیڅکله د بیت المقدس آرټیکیک هڅه ونه کړي ، نو هغه باید د دې لږ مقدار سره پیل وکړي ترڅو د نه زغم عکس العمل وګوري. که چیرې د خوړلو وروسته د منفي څرګندونو ځانګړتیا د الرجیک عکس العمل څرګند شي ، نو بیا داسې نبات نشي کولی ستاسو رژیم ته دننه شي یا د درملو په توګه وکارول شي.

د بیت المقدس آرټیکیک په کوچني ماشومانو کې د مخنیوي وړ دی.

لومړی ، پدې کې ډیری فایبر شتون لري ، کوم چې کولی شي په هاضمه منفي اغیزه وکړي ، د ګاز رامینځته کیدو او د معدې درد رامینځته کړي.

دوهم ، ماشومان حتی د حساسیت خطر لري. حتی که چیرې د دې بوټي سره الرجیک عکس العمل په لوی عمر کې په یو کس کې نه پیښ شي ، د ماشوم بدن د نوي محصول سره د تاوتریخوالي سره عکس العمل ښودلی شي.

د ماشومانو رنځپوهان وړاندیز کوي چې د دې ریښې سبزیجات د خواړو په توګه وکاروي مخکې له دې چې د درې کلن عمر څخه دمخه (او که ماشوم د هاضمې سیسټم سره الرجیک ناروغۍ یا دائمي ستونزې ولري ، بیا وروسته او یوازې د ډاکټر په اجازه).

د کښت ډیری مثبت ملکیتونو سربیره ، د بیت المقدس آرټیچیک باید د خواړو یا درملنې لپاره ونه کارول شي که چیرې دا د الرجۍ لامل شي - دا یوازې د ضعیف بدن حالت خراب کولی شي.

د بیت المقدس آرټيچیک غوره کول د شکر ناروغۍ پروړاندې د یوې وسیلې په توګه ، ناروغان پدې پوښتنې کې لیواله دي: د ټایپ 2 ډایبایټس کې د بیت المقدس آرټيچیک ګټې او زیانونه څه دي؟ ایا زه کولی شم د لومړي ډایبایټس کې د خاورې ناک ونه وکاروم؟ ایا دا ریښی فصل کوم ضد نه لري؟

لکه څنګه چې تمرین ښیې ، مخنیوی یوازې د محصول انفرادي برداشت نه وي. او دا یوازې د محاکمې په واسطه موندل شوی.د خاورې ناک دانو په تیوبرونو کې څرګند شوي الرجین نلري. نو دلته د بیت المقدس آرټیچیک د نږدې هرچا لپاره ممکن دی.

د بیت المقدس آرټیچیک په اړه ډیری ذیابیطس بیاکتنې یوازې د لمر ریښې ګټې تاییدوي.

د خاورې ناک د خواړو خوړل لږ تر لږه contraindication لري. په هرصورت ، د بیت المقدس آرټیچیک درملنه په لاندې قضیو کې زیان رسونکي کیدی شي:

بلب ته د فرد عدم برداشت سره ، کوم چې په ناڅاپي ډول پیښیږي ،
غوړیو ته د تمایل سره (د خام تیو خوړل په کولمو کې د ګاز رامینځته کولو پروسې ته وده ورکوي ،
که چیرې د پانقراس سوزش شتون ولري ،
د Cholelithiasis په قضیه کې (د بیت المقدس آرټیچیک کولیریټیک تاثیر ته وده ورکوي ، کوم چې کولی شي د تیږو حرکت او د نلونو د بندیدو لامل شي)
د هاضمي د ناروغیو د ډیریدو سره.

د بیت المقدس آرټيچیک کارولو لپاره هیڅ ډول تضاد شتون نلري ، پرته له دې چې اجزاو ته فردي برداشت نه وي. مګر دلته وړاندیزونه شتون لري چې د خواړو ګټې لپاره باید مشاهده شي:

د شکرې ناروغۍ سره ، دا مهمه ده چې پوه شئ چې د بیت المقدس آرټيچیک معمول ته شوګر او کولیسټرول کموي. که تاسو د دې څخه ډیر وخورئ ، نو بوره به خامخا ښکته نه شي ، هیڅ زیان به ونلري ، مګر د ګاز جوړښت کولی شي وده وکړي. مګر که چیرې د بیت المقدس سره یوځای د ارټيچیک ګولۍ د بورې ټیټ کولو ته وړل کیږي یا د انسولین سره انجیکشن ورکول کیږي ، نو دوی به په خپل کار کې ودروي ، مګر د پلان شوي په توګه به د ډیری واحدونو لخوا شوګر راټیټ کړي. که تاسو د شکرې ناروغۍ کوما څخه مخنیوي لپاره د محصول کارولو پیل کړی ، په دوامداره توګه د خپلې وینې شکر وګورئ او خپل د ګولۍ یا انسولین ډوز پخپله تنظیم کړئ ، مګر د یو ډاکټر سره مشوره وکړئ چې راجستر شوي وي ،
که چیرې شکر ونه غورځول شي کله چې تاسو د بیت المقدس آرټيچیک کاروئ ، دا د مغز رګونو سره د ستونزو روښانه نښه ده. د رنځ څخه مخنیوي لپاره معاینه وکړئ.
په کولمو کې د اضطراب مخنیوي لپاره ، له دې محصول څخه ناوړه ګټه مه اخلئ. هر سړی یوه برخه غوره کوي په کوم کې چې هیڅ اړخیزې اغیزې شتون نلري (پیټلیونس ، لوڅ غولونه) ،
د بورې پرځای ، فروټکوز وکاروئ ، کوم چې د خاورې د ناک د تیوبرونو خواړو سره هم ترلاسه کیدی شي ، ترڅو د حجرو انرژي لوږه کم کړي.
لږ کاربوهایډریټ خواړه او حبوبات وخورئ. بیت المقدس آرټیچیک به دا محصولات د B ویټامینونو مینځپانګې سره ځای په ځای کړي ،
که چیرې د معدې ټیټ (کولیسټیس ، ګاسټریټس ، السر) کې میکوسا سره ستونزې شتون ولري ، نو تاسو باید د ضیاع فایبر شتون له امله خام بیت المقدس آرټيچیک ونه خورئ ، کوم چې میکانیکي زیان لامل کیدی شي. دا غوره ده چې د 90-120 g تیو څخه جوس وکاروئ ، نور سبزیجات او میوې شامل کړئ کله چې وخورئ ، یا په تودوخه یې پروسس کړئ. دا باید په پام کې ونیول شي چې جوس په معدې کې تیزابیت ډیروي.

په ذیابیطس کې د بیت المقدس آرټیچیک ګټې او زیانونه

د شوګر ناروغان اړتیا لري تر 49 واحدونو پورې د ګلاسیمیک شاخص سره خواړه وخوري. اصلي رژیم له دوی څخه جوړ شوی.خواړه د 50 - 69 واحدونو شاخص سره د 2 ذیابیطس ډولونو لپاره د استثنا په توګه اجازه لري ، په اونۍ کې څو ورځې ، له 100 ګرامه څخه ډیر نه. ناروغي پخپله باید د معاف کیدو حالت کې وي.

څښاک او خواړه ، ګلیسیمیک انډیکس چې له 70 واحدونو سره مساوي وي یا د غذا درملنې په جریان کې د حاضری معالج لخوا منع کیږي ، ځکه چې دوی د لنډ وخت لپاره د وینې د شکر کچه غیر منلو وړ حد ته لوړوي ، د 1 ډایبایټس کې هایپرګلیسیمیا لامل کیږي ، او په ټایپ 2 ډایبېټس دوی یو سړی د شکر ټیټ ټابلیټ څښلو ته اړوي.

څو کیلوری دی ، او څه جو Gi د خاوري ناک لري:

د محصول په 100 ګرامه کې 61 kcal
شاخص 15 واحدونه دي.

بیت المقدس آرټیچیک د ټایپ 2 ډایبایټس سره مرسته کوي د "خوږ" ناروغۍ درملنه کې ، خورا دقیقا ، د دې د کمولو لپاره. دا د دې حقیقت له امله ترلاسه شوی چې هنریچیک انسولین لري - د انسولین طبیعي هورمون. په هر ریښه فصل کې د انسولین مقدار 10-15 is دی.

ډیر لږ خلک پوهیږي چې د بورې کمولو درمل په مصنوعي توګه له دې سبزیجاتو څخه جوړ شوي دي. دا په سمه توګه ویل کیدی شي چې د بیت المقدس آرټیچیک د شکر ناروغۍ پروړاندې اغیزمن دی او د هغې مخنیوي په توګه.

د انسولین پورې اړه لرونکي ډایبایټس ناروغانو شاهدي وړاندیز کوي چې د بیت المقدس آرټيچیک په وینه کې د ګلوکوز غلظت یو نورمال ارزښت ته راټیټوي ، د دې سبزیجاتو څخه یوازې دوه اونۍ په منظمه توګه کار اخیستل ، اصلي شی دی پوهیږي چې څنګه ماشومانو او لویانو کې د طبیعي درملنې په توګه آرټيچیک وکاروي.

د بیت المقدس هنری کوک څه ګټور دی:

ویټامینونه ،
ویټامین پی پی
ascorbic اسید
inulin
پوټاشیم
کلسيم
سیلیکون
فاسفورس
مګنیزیم
اوسپنه.

د بیت المقدس آرټيچیک مثبت ملکیتونه پدې حقیقت کې دي چې په سبزیجاتو کې منرالونه په لوی مقدار کې دي. د مثال په توګه ، پدې کې ډیر اوسپنه شتون لري ، د چوغیو او شنو شاتو څخه ډیر. د انولین څخه مننه د بیت المقدس آرټیچیک کارول نه یوازې بوره کموي ، بلکه له بدن څخه دروند رادیکالونه او نیم ژوند محصولات لرې کوي.

د بیت المقدس آرټیکوچ په پراخه کچه په ماشوم او یو بالغ دواړو کې د معدې ناروغي اختلالاتو درملنې کې کارول کیږي. دا د انټيټیمیک درملنې کې کارول کیدی شي ، ترڅو د نس ناستې او قبض څخه خلاص شي.

د یروشلم آرشیچیک سپارښتنه کیږي چې په کولمو کې مایکرو فلورا عادي شي ، ترڅو د کلسیم اغیزې ډیروي. د خاورې ناک د معدې په برخه کې د ګټورو باکتریاوو د ودې لپاره یوه غوره وسیله تشکیلوي.

دلته د سبزیجاتو اصلي ګټې ملکیتونه دي:

د معدې مختلفې ناروغۍ درملنه کوي ،
خراب کولیسټرول کموي
د لوړ وینې شکر کمولو اغیزه لري ،
د وینی فشار نورمال کوي
قبض ، اسهال ، خواګرځۍ او خواګرځۍ راوباسي
د زړه عضله قوي کوي.

د شکرې ناروغانو لپاره د بیت المقدس آرټيچیک پدې کې ارزښت لري چې دا د بوغمې ناروغ کس څخه راحت کوي ، د ټول زړه ناروغۍ سیسټم فعالیت ښه کوي.

د بیت المقدس آرټیچیک ګټې هم د انټي اکسیدینټ ملکیتونو کې څرګند شوي. ډاکټران په ښارونو کې میشته خلکو ته لارښوونه کوي چې د لږ ژوند پیژندل شوي ژوند ولري ، ترڅو په ورځ کې دوه ریښې فصل وخوري ، یا 70 ملی لیټره جوس وڅښئ. له ریښو څخه تاسو کولی شئ یو کاکړ چمتو کړئ.

موږ دا په لاندې ډول چمتو کوو:

له هرڅه دمخه ، د یروشلم یو هنري ټوټه په کافي ډول وباسئ او 800 ملي لیټره اوبه کول ،
پرېږدئ چې لږترلږه د 60 دقیقو لپاره وخورئ ،
د فشار وروسته
پخلي شوي شوراب په ورځ کې تر millil. ملي لیټر پورې څښل.

د بیت المقدس آرټیچیک درملنه د ورته ناروغیو لپاره پیچلي درملنه کې مؤثره ده:

تاککارډیا ، اسکیمیا ،
د پښتورګو تيږې
atherosclerosis
د لومړي ، دوهم ډول ډایبایټس ،
لوړ فشار

د بیت المقدس آرټیچیک د معالجې ملکیتونه لري او د وژونکي نیپلاسمونو پروړاندې مبارزه کې.

د سبزیجاتو څخه خورا ګټور ملکیتونو ترلاسه کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې څنګه د بیت المقدس آرټيچیک د ډایبېټس لپاره واخلئ.

د شکرو سره د بیت المقدس آرټیچیک څنګه کارولو - ډیری ناروغان دا پوښتنه کوي. دلته هیڅ مشخص وړاندیز شتون نلري - دا په سلادونو کې اضافه کیدی شي ، د رنګ کولو یا تازه جوس جوس چمتو کولو لپاره.

دا سبزی د لوړ وینې ګلوکوز او خراب کولیسټرول سره جنګیالي بلل کیږي. د "خواږه" ناروغۍ څرګندولو کمولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ یو ریښه سبزیجات وخورئ ، شاوخوا 100 ګرامه ، یا 100 ملی لیټر جوس په خالي معدې کې د سهار په خالي معده کې وڅښئ.

بیت المقدس آرټیچیک دواړه په خام او پخلي ب diabetesو کې د شکر ناروغۍ لپاره ګټور دي. د بیت المقدس آرټیچیک کې د ټولو ملکیتونو ساتلو لپاره ، پیل کول باید د سیرامیک یا لرګیو شی سره ترسره شي ، ځکه چې فلزي ورسره غبرګون ښیې او یو څه د ویټامین سبزیجاتو څخه بې برخې کوي. که څه هم تاسو کولی شئ یو بې غږه هنرچیک واخلئ ، نو ښه به وي چې دا د اوبو لاندې ومینځئ.

درمل نن سهار په خالي معدې کې اخیستل کیږي ، له خواړو څخه نیم ساعت مخکې ، د کافی مایعاتو څښل. همچنان ، د وینې شکر کمولو لپاره ، تاسو کولی شئ شربت وکاروئ. د ډیرې مودې لپاره یې اخیستل ، د شکرو ناروغي به ختم شي.

ایا زه لاهم کولی شم د ډایبېټس پروړاندې مبارزه کې یو څه د خاورو ګل ومومئ؟ دا د شکرې ناروغۍ پخولو لپاره خورا مشهور دی بیت المقدس آرټيچیک د ډایبېټس څخه وډکا باندې به د ناروغۍ درملنه ونه کړي ، مګر یوازې غلط تاثیر به ورکړي.

حقیقت دا دی چې ګلوکوز د نیول شوي الکول څخه ډیر وخت خوشې کیږي ، مګر دا لاهم په بدن کې راټولیږي. او هرڅومره ژر چې الکول د بدن لخوا مات شي ، د لوړ وینې شکر چمتو کیږي. نو په وودکا کې د بیت المقدس آرټیچیک ترکیب په ډایبایټس اغیزه نه کوي.

لاندې ترکیب به د وینې شکر کم کړي:

د یروشلم د یوې هنري ټوټې ریښه راوباسئ او یو لیتر اوبه اچول ،
درې ساعته ټینګار وکړئ ، بیا فشار ورکړئ.

دا به څومره وخت ونیسي؟ دا ټول پدې پورې اړه لري چې د ډایبېټایټ 2 ډول څنګه وده کوي. لږترلږه کچه به درې اونۍ وي.

دا ترکیب نه یوازې د "خوږ" ناروغۍ درملنه کوي ، بلکه د دې ناروغۍ مخنیوی هم دی.

تیوبر د کومو لپاره ګټور دی؟ ایا د 1 ډایپایټ او 2 ډول شوګرانو لپاره دا امکان لري چې دا وخوري یا نه؟ د بیت المقدس آرټيچیک ګټور او درملو ملکیتونه د 1 او 2 ډولونو ناروغانو لپاره مهم دي. انسولین ، بدن ته ننوځي ، په هغې کې موجود شوګر خارجوي ، د ګلوکوز غلظت کموي. د 1 او 2 ډول ناروغانو لپاره څنګه واخلئ او وخورئ؟ د تیوبر کارول نه یوازې د ناروغۍ درملنې لپاره ممکن دي ، بلکه د هغې د مخنیوي لپاره هم دي.

د بیت المقدس آرټیچیک ډشونو او څښاکونو منظم کارولو سره ، د 2 ډول ناروغۍ څرګندې نښې کمې شوې.

د 1 ذیابیطس ډول سره ، د بیت المقدس آرټيچیک کارول د انسولین پراساس د درملو کارول کموي. په ځانګړي توګه سپارښتنه کیږي چې چای او د خاوری د ناک ونې ته پام وکړئ. اثر د څو اونیو وروسته څرګندیږي.

د بیت المقدس آرټیچیک هیڅ جدي ضد ندی او روغتیا ته زیان نشي رسولی ، او د دې ګټور ملکیتونو څخه مننه چې دا خورا مشهور شوی. اضافي مصرف ممکن د ګاز او خولې لامل شي ، مګر دا معمولا پیښیږي کله چې خام تندونه خوړل کیږي.

د بیت المقدس آرټیچیک تیوبر د مختلفو هیوادونو پخلنځی کې په بیلابیل ډول چمتو کیږي ، دوی دواړه د یو خپلواک ډش په توګه او د نورو برخو په توګه کارول کیږي - دوی کولی شي غوړ ، اچار ، وچ ، مستې ، مالګه او نور. د پروسس پرمهال ، دوی ډیری مغذي مواد ساتي ، بډایه بوی او خوند ترلاسه کوي. د بیت المقدس آرټيچیک د 100 ګرامه کالوري مینځپانګه شاوخوا 57-58 kcal ده.

په پخه شوې ب Inه کې ، تیوبر د پایی ، پینکیکس ، پاiesو ډکولو لپاره کارول کیږي. د اروماتیک کریم سوپونه ، جیلی ، کیواس ، پخلي شوي کچالو ، د خواړو خواړه ، کیسرویلز ، جام او نور خوندور خواړه د دوی څخه چمتو کیږي. د بیت المقدس آرټیچیک په خوند کې د خوږو کچالو یادونه کوي its د دې په چمتو کولو کې سپارښتنه کیږي چې مصالحې ، موسمي بوټي او بوټي شامل کړي.

1. د بیت المقدس آرټيچیک او پنیر سره کیسرول

250 g بیت المقدس هنری کوک
50 g سخت پنیر
شین 20 g
50 g ټیټ غوړ بوره کریم.

د ریښی فصل وخورئ ، پرته له مالګه اضافه کولو سره وخورئ.
په پخلي کڅوړه کې واچوئ او د قید شوي پنیر پرت سره پوښ کړئ.
د کښت شوي بوټو سره وخورئ ، د ټیټ غوړ بوره کریم کې واچوئ.
په تندور کې د 10 دقیقو لپاره پخلی وکړئ.

2. د هګیو سره پخه یروشلم آرټيچیک

اجزاء: 500 ګرامه تازه تیوبرونه ، 100 ګرامه د خټکي کریم ، 100 ګرامه پنیر ، د چرګ منځنۍ هګۍ.

سبزیجات وخورئ او ټوټې کړئ ، د تیلو سره په پین کې وخورئ. د چرګ هګۍ ، ټیټ غوړ لرونکي کریم او پنیر سره ترکیب جوړ کړئ. غوړ شوي تیوونه په پخلي پا sheetه کې واچوئ ، ساس وخورئ ، د 8-12 دقیقو لپاره په تندور کې پخلی کړئ.

د بیت المقدس آرټیچیک شربت

د بیت المقدس آرټیچیک شربت وړتیا لري چې په شکر ناروغۍ کې د وینې ګلوکوز کم کړي ، د معدې جوس تولید نورمال کړي ، د زړه سوځیدنه اسانه کړي ، او د مغز او قبض سره مرسته کوي. دا په معدې کې د انفلاسیون ضد خاصیتونه لري ، د کوچني زخمونو درملنې کې مرسته کوي.

بیت المقدس آرټیچیک د 2 ډایبایټس لپاره ترکیبونو کې ګټور دی.

ادرک د ښځو لپاره ګټور ملکیتونه لري. نور پدې اړه دلته ولولئ: http://diabetiky.com/pitanie/produkty/imbir.html

په لنډه توګه د ناروغۍ په اړه

1 ډول. دا یو اتومات ناروغي ده. دا په ماشومانو ، ځوانانو کې پیښیږي. د ورته شکرو سره ، د معافیت سیسټم په غلط ډول د پانقراص باندې برید پیل کوي ، کوم چې انسولین تولیدوي. د پایلې په توګه ، اوسپنه په بشپړ ډول د اړین هورمون ترکیب ودروي. یوازینی نجات د انسولین په څیر انجیکشن دی.
type ډول. رنځپوهنه د انسولين څخه خپلواکه ده. دا ناروغي معمولا د بالغ چاغوالي ناروغانو کې وده کوي. پانقراص انسولین تولیدوي. مګر د بدن اړتیاو پوره کولو لپاره دا مقدار هورمون کافی ندي.

د تیوبرونو ګټې

د ګلوکوز جذب. انولین ، بدن ته ننوځي ، ګلوکوز جذبوي چې حجرو ته ننوتلي ، او لرې کوي یې. پدې توګه ، ماده د پام وړ د شوګر کچه ټیټه کوي.
د بدن پاکول. د ډایبېټس میلیتس د زیان منونکي میتابولیزم سره تړاو لري. د پایلې په توګه ، ډیری زهرجن توکي (د کیٹون بدنونه ، اکټون) له بدن څخه په بشپړ ډول خارج نه کیږي. د پاک شوي انسولین څخه ترلاسه شوي عضوي اسیدونو او فروټکوز ګټې دا دي چې دا زهر تړلي او له بدن څخه یې لرې کړي.
د ګلوکوز ځای ناستی. فروټوز د انسولین له مرستې پرته حجرې ته د ننوتلو وړ دی. د دې وړتیا څخه مننه ، دا په بشپړ ډول ګلوکوز بدلوي او د میټابولیزم نورمال کولو کې برخه اخلي.
په حجرو کې د ګلوکوز توکی انسولین تر یوې کچې سلول ته د ګلوکوز لیږد تضمینوي ، کوم چې په بدن کې د شوګر کمیدو لامل هم کیږي.
د پانقراحي فعالیت ښه کول. په ګلوکوز کې ثابت کمیدل د پانقراص لامل کیږي چې د خپل انسولین ترکیب ډیروي.

د اوږدې مودې لپاره د بورې کچه ثبات کوي
د پانقراټيک انسولین تولید بحالوي

د رژیم بیت المقدس آرټیچیک پخلی

د خاورې له ناک څخه ، تاسو کولی شئ یو پراخه برتن پخ کړئ چې نه یوازې صحتمند وي ، بلکه خوندور به وي. سبزیجات پخلی کیدی شی ، پخه شوی ، وچ شوی ، وچ او حتی خام خوړل کیدی شي. نن ورځ موږ به د لمر ریښې څخه ترټولو ساده خورا خوندور او صحي پخلی چمتو کولو لپاره ترکیبونه ووایو.

د دې کولو لپاره ، مخکې له مینځل شوي آرټیکوچ د سیرامک چاقو سره پاک کړئ. تاسو اړتیا لرئ سبزيجات په اوبو کې یو څه ویده کړئ ترڅو د سرک سره لږ اسید شوی وي تر بشپړ پاکې چمتووالي پورې ، وروسته لدې چې تاسو کولی شئ د خواړو لپاره تیار شوی ډوډۍ وخورئ.

فرټ آرټیکیک

دا د عادي تلی شوي کچالو انلاګ دی ، یوازې خوند او ځینې وخت صحي. جوانې شوي سبزیجات په پتنو ټوټو ټوټې کړئ او په پخلي کې تر هغه چې پخه شوي نه وي لږه غوړ کړئ. بیا ، محصول د بیکینینګ شیټ کې واچوئ ، په پنیر باندې د پنیر سره وویشئ یا د وهل شوي هګیو سره وویشئ او شاوخوا 30 دقیقو لپاره په تندور کې پخ کړئ. تاسو کولی شئ خپل خوند ته شنه ، سلاد یا سبزیجات هم شامل کړئ.

"د ژمي خوښۍ"

تاسو اړتیا لرئ یو ګاجر واخلئ او په یو قهوه دانې یې اچ کړئ. زرغون او ککړ په چاکو سره ښه وخورئ. د پورته اجزاو او فصل سره د غوړ (زیتون) سره دمخه کټ شوي یا ریټ شوي بیت المقدس آرټيچیک مخلوط کړئ.

د ویټامین سلاد. یو څو رادش او ککړ کوچني ټوټې پرې کړئ.د ارټيچیک یو څو تیوونه په یو قهوه دانې او فصل کې د زیتون غوړ سره کښت کړئ. ټول اجزا مخلوط کړئ او یو څه شنه شنه شنه کړئ.

البته ، د دې مقالې لوستلو وروسته ، تاسو خپل فکر د حیرانتیا سبزیجاتو په اړه بدل کړی چې د بیت المقدس آرټچیک نومیږي. واقعیا امکان لري چې له دې څخه خورا صحي او خوندور خواړه پخ کړئ چې په بشپړ ډول به یې ښه والی راشي.

له هغه وخته چې مور د شکر ناروغۍ تشخیص شوی ، دا په زړه پورې بوټي په خپل سایټ کې لوی او لوی ساحه فتح کول پیل کړي. دا وده کوله ، مګر موږ یو څه په ځانګړي توګه دا ونه خوړل. او اوس مور او موږ هغه ښوونه کړې. ما واقعیا خوښ کړه. دا دومره لوړه ده (موږ دوه متره وده کوو :) یو بشپړ بې ساری بوټی ، د ژیړ ګلونو سره.

بیت المقدس آرټیک کوک د کباب ډډ په څیر خوند کوي ، یوازې د خوندور خوږ - مغز لرونکي خوند سره. په خونه کې ، زما مور د راتلونکي فصل تر بشپړیدو پورې په سمه توګه ساتل شوې. موږ له هغې څخه په ځانګړي توګه خوندور خواړه نه چمتو کوو ، مګر څنګه چې سلاد خورا ښه پرمخ ځي :) تاسو کولی شئ دا د هرڅه سره ترسره کړئ. مګر د دې په اړه لوی شی دا دی چې دا په وینه کې د شکر مقدار کمولو کې مرسته کوي.

ما د بیت المقدس آرټيچیک په اړه ډیر څه دمخه زده کړل! څومره افسوس! یو ډیر ګټور محصول! زه ذیابیطس لرم ، او د بیت المقدس آرټیچیک زما د وینې شکر کمولو کې مرسته کوي! طبیعي ، د منظم داخلې سره. دا زموږ د هیواد په کور کې وده کوي ، موږ په پسرلي او مني کې تیوبرونه راټول کوو! ډیری وختونه زه دا په خام ب useه کاروم ، ځکه چې ټول خورا ګټور ټریس عناصر دي ، ویټامینونه پدې ب inه ساتل کیږي!

ما دا په جوارو او فصل کې د جوارو غوړ سره پرې کړ ، کوم چې د شکرې ناروغانو لپاره هم ډیر ګټور دی! ما د بیت المقدس آرټيچیک هم غوړولو هڅه وکړه. دا هم ډیر خوندور و ، دا د کچالو په څیر خوند لري ... تاسو کولی شئ د بیت المقدس آرټيچیک فرټټرونه رامینځته کړئ ، په چترۍ باندې وغورځئ ، اوړه ، هګۍ ، مالګه ، مرچ شامل کړئ ، او په پین کې پخ کړئ!

زه ذیابیطس یم او دمخه تجربه لرم. زه زما د اینڈوکرونولوژیسټ سره ډیر خوشحاله وم. هغې ماته لارښوونه وکړه چې د بیت المقدس آرټيچیک جوس وڅښم او ډیر ځله یې وخورم ، او که امکان ولري ، دوی د کچالو سره ځای په ځای کړئ. د دې حقیقت پنځوس سلنه چې زه یې د 15 کلونو لپاره عادي بوره ساتم د بیت المقدس آرټچیک یو وړتیا ده. ما حتی مخکې دا پخپله وده کړې.

د شوګر ناروغان اکثرا اضافي درملنې ته مخه کوي. بیت المقدس آرټیچیک یو نبات دی چې د لمر ګل سره ورته بلل کیږي.

د بیت المقدس آرټیچیک کارول په وینه کې د شکر غلظت کمولو کې مرسته کوي ، نو محصول د هغو خلکو لپاره وړاندیز کیږي چې د شکر ناروغۍ رامینځته کیدو خطر لري.

اکثرا هغه خلک چې په شکر ناروغۍ اخته وي د بیت المقدس آرټيچیک شربت اخلي. دا ډول محصول د اجزاو له امله ځانګړی خوږ خوند لري چې د هغې ترکیب رامینځته کوي. د بیت المقدس آرټیچیک شربت د ډایبېټس سره ډیری ستونزو حلولو کې مرسته کوي.

د شکر ناروغي خلک اړ دي چې د خپل ژوند په اوږدو کې درمل واخلي ، خپل رژیمونه محدود کړي ، او د وینې معاینات وڅاري. د پام وړ د خلکو درملنې درملنې کې مرسته.

یو له خورا مؤثره طبیعي درملو څخه د بیت المقدس هنری کوک دی (هم د ناک ، بلب په نامه سره). د شکر ناروغۍ لپاره د بیت المقدس آرټچیک کارول لپاره ډیری لارې شتون لري.

هڅه وکړئ چې د بیت المقدس آرټيچیک په خپل رژیم کې شامل کړئ ، په ځانګړي توګه په پسرلي کې ، د ویټامین کمښت ، چاقۍ او د پانقراص له ناسم چلند څخه مخنیوی وکړئ. دا په ټولو لوښو ، کټلیټونو او غوښې لوښو ، سلادونو او خواړو کې واچوئ. د بیت المقدس آرټیچیک په سالم بدن کې د ګډوډیو مخه نیولو کې مرسته کوي او د ناروغ خلکو حالت کې د پام وړ وده کوي. او د شکر ناروغۍ سره ، د بیت المقدس آرټیچیک لومړی نمبر محصول دی.

بیت المقدس هنری کوک د انسولین سرچینه ده. هغه ماده چې دانه په کې بډایه ده د 2 ډایبایټس لپاره وړاندیز کیږي. دا د ناروغ په بدن کې د شکر کچه نورمال کوي. د ریښی فصل پانقراص هڅوي ، بدن سره د انسولین په تولید کې مرسته کوي. د بیت المقدس آرټيچیک په فایبر کې بډای دی.د رغنده غذایی رژیم میتابولیک پروسې ګړندی کوي او له ناروغانو سره د ډیر وزن سره مبارزه کې مرسته کوي ، کوم چې د ټایپ 2 ډایبایټس لرونکو خلکو هوساینه اغیزه کوي.