په ډایبایټس کې لوړ فشار: تغذیه ، د خلکو درملنه او درمل
د ډول ډول ډایبېټیس اخته خلکو کې ، په ډیری قضیو کې د وینې لوړ فشار سمدستي نه پیښیږي ، مګر د څو کلونو وروسته وده کوي. د لوړ فشار لرونکي ناروغانو کې 70 patients کې ، نورې ناروغۍ (نیفروپتي ، د زړه ناروغي) تړاو لري.
د ټایپ 2 ډایبایټس کې لوړ فشار معمولا د کاربوهایډریټ میتابولیزم د شدید زیان له امله وده کوي. د خواړو سره ترلاسه شوي کاربوهایډریټونو برداشت نه کول د ناروغۍ هاربینګر دی.
سربیره پردې ، لاندې عوامل د لوړ فشار خطر د پام وړ لوړوي:
- بد عادتونه.
- فشار او اعصاب فشار.
- د کثافاتو خوراکي توکو سره ضعیف متوازن رژیم.
- چاقۍ
- د سیډینټری ژوند
خپل فشار په ګوته کړئ
په شوګرانو کې د لوړ فشار فشار
د لوړ فشار او شکر ناروغۍ اړیکې خورا لوی دي. په ورته حالت کې ، یو شخص ممکن لاندې ځانګړنې نښې تجربه کړي:
- د طبیعي ورځني فشار فشار سرغړونه ، په کوم کې چې یو ناروغ سړی د شپې لخوا د وینې فشار کم نه کړي ،
- ضعیف او په سترګو کې تیاره کیدل د چوکۍ څخه د چټک زیاتوالي سره ،
- بې هوښه تمایل
- خوله کول
- د عصبي سیسټم اختلال ، له دې امله ناروغ ممکن د لږ خوب سره مخ وي.
په یاد ولرئ! د اختلاطاتو خطراتو کمولو لپاره ، یو څوک باید لازمي صحي ژوند وکړي او له فزیکي پلوه فعال وي. دا د فشار او عصبي فشار څخه مخنیوي لپاره هم مهم دي.
د معالجې درملنه
دا باید سمدلاسه په ګوته شي چې د درملنې پیل کولو دمخه ، یو څوک باید د ناروغۍ لامل او د رنځپوهنې د غفلت کچه پیژندلو لپاره دقیقا پیچلي درملنه وکړي. پدې حالت کې ، ناروغ اړتیا لري چې د معالج ، اینڈوکرونولوژیټ ، زړه کارولوژیست او نیوروپیتولوژست سره د معاینې او مشورې څخه کار واخلي. تاسو باید د وینې او ادرار معاینې هم وکړئ ، د وینې فشار اندازه کړئ.
د ناروغانو درملنه په لویه کچه د ډایبایټس ډول (ممکن لومړی یا دوهم ډول وي) او د لوړ فشار درجې پورې اړه لري. پدې حالت کې ، حاضر ډاکټر باید تل د ناروغ عمر او د نورو دائمي ناروغیو شتون په پام کې ونیسي.
دا غوره ده چې د انیلپریل ، تیازایډ ډیوریتیکس ، او نورو ډیوریتیک درملو سره درملنه پیل کړئ. د کلسیم چینل بلاکرونه هم مرسته کوي.
ځانګړي درمل باید د حاضري ډاکټر لخوا وټاکل شي. پدې حالت کې د درملنې کلاسیک کورس د درملو لاندې ډلې وړاندیز کوي:
د درملو ډله
غوره استازي
دا هم وګورئ: د شکرې ناروغۍ لپاره د لوړ فشار فشار لپاره درمل
که اړتیا وي ، یو څوک ممکن د درملنې دوهم کورس ته اړتیا ولري. دا به په نورم کې د ناروغ حالت ساتلو کې مرسته وکړي ، د جدي خرابوالي څخه مخنیوی وکړي.
مناسب تغذیه او خواړه
د رژیم سره موافقت د لوړ فشار او شکر ناروغۍ لپاره مخکنی شرط دی. د درملنې بریا او د ناروغ د وینې د شکر کچه به په لویه کچه پدې پورې تړاو ولري. پدې حالت کې ، تاسو باید حتما هغه محصولات وکاروئ چې د وینې فشار کموي.
پدې حالت کې تغذیه کونکي د ټیټ کارب خواړه وړاندیز کوي. د دې ډول رژیم لومړني اصول:
- خواړه باید ښه متوازن وي او د اړتیا وړ ویټامینونه ، کاربوهایدریټونه ، غوړ او پروټین ولري.
- که یو څوک د ډیر وزن ستونزه ولري ، نو هغه باید د محدود غوړ سره انفرادي رژیم غوره کړي.
- یو شخص باید په ورځ کې له 2300 کیلوکالرو څخه ډیر ونه خوري.
- دا باید په ورځ کې 4-5 ځله وخوړل شي. خدمتونه باید کوچني وي ، مګر خوښونکي.
- دا مهمه ده چې د پیچلي کاربوهایډریټونو مصرف محدود کړئ او د څارویو اصلي غوړ.
- وروستی خواړه باید د خوب وخت څخه دوه ساعته مخکې وي. د شپې خواړه ښه نه دي.
- د تودوخې اجازه ورکړل شوي ډول درملنه پخلي ، پخلي دي. تاسو کولی شئ پخلی شوي خواړه هم وخورئ.
- په ورځ کې تر 5 G ډیر مالګه نشي مصرف کیدی.
- تاسو کولی شئ هره ورځ 1.5-2 لیتره اوبه وڅښئ.
- د بورې پرځای ، تاسو اړتیا لرئ د خولې کارولو څخه کار واخلئ.
هغه خلک چې د ډایبېټیس میلیتوس لري د وینې لوړ فشار سره مخ دي باید د رژیم 9 شمیره تعقیب کړي: پدې کې خواړو ته اجازه ورکړل شوي دي:
ب Featuresې
د شکرې ناروغۍ او د وینې لوړ فشار لپاره منع شوي خواړه په لاندې ډول دي:
- په هر شکل او مقدار کې الکول مشروبات ،
- غوړ غوښه (د خوګ غوښه ، وری ، مرغۍ) ،
- غوړ کب
- سګرټ څښل (څښل شوي کب ، غوښه ، ساسیجونه) ،
- د شحمو لبنیاتو محصولات ،
- خواږه میوې (خټکي ، کیلې ، شفتالو) ،
- پاستا
- د میوو جوس
- کنسرو لوبیا ، پیسټ ،
- چاکلیټ او نور خواږه
- کاربونیټ څښاک
- تازه سپینه ډوډۍ
- غوړ هام
- د سیمولیا د تودوخې.
که درملنه یې ونشي څه به پیښ شي؟
که د ډايبېتېز له امله د لوړ فشار درملنه ونه شي ، نو د یوه کس وضعیت نازک کیدی شي.
پدې حالت کې ، ناروغ ځینې وختونه د حاد راتلل ، د زړه حمله او د راتلونکو پایلو سره د رینل ناکامي احتمال ډیروي.
همچنان ، یو شخص د مخ پر ودې ړوندېدو ، چاقۍ ، یا د حافظې ضعیف کیدو خطر لري.
مهم! په سمه توګه غوره شوي درمل به د ناروغ حالت ثبات کې مرسته وکړي ، حتی د شدید شریان لوړ فشار سره. کله چې درملنه روانه وي ، یو څوک کولی شي خپلې ناروغۍ کنټرول کړي او د اختلاطاتو پراختیا مخه ونیسي.
د درملنې بدیل میتودونه
د درملنې درملنې د معاون درملنې په توګه کارول کیدی شي. د سم چمتووالي او کارولو سره ، دوی به ګټور وي او د فشار کمولو کې مرسته وکړي.
د دې مقصد لپاره غوره ترکیبونه دي:
- د وریجو لرګی 1 چمچ واخلئ. دومره کیمومیل او اوک پوټکی اضافه کړئ. د جوش اوبو 400 ملی لیتر وخورئ. په ورځ کې دوه ځله ګیلاس دریمه برخه واخلئ.
- جوی او جوار مخلوط کړئ. د خواړو دمخه نیم ګیلاس وڅښئ. د درملنې کورس 2 اونۍ دی.
- le لیمو د خلاصې سره پیس کړئ. مغز او یو څه شات اضافه کړئ. د یوې اونۍ لپاره تاکید وکړئ ، بیا په ورځ کې دوه ځله یو لوی چائے.
- کرینبیری ګیلاس کړئ او د سویټینر سره مخلوط کړئ. هره ورځ یو چمچ واخلئ.
- د ګلابو یو څو ګونډې د جوش اوبو کې یو ګیلاس وخورئ. هره ورځ چای څښئ.
- یو چمچ تازه د سرخ قطار جوس واخلئ.
- اسسریډریش پخه کړئ او په هغې باندې وودکا واچوئ. د یوې اونۍ لپاره ټینګار وکړئ. هره ورځ یو چمچ واخلئ.
د دې لپاره چې خپل حالت خراب نشي ، د بل بدیل ترکیبونو کارولو دمخه ، تاسو باید لومړی د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. د غیر منظم کنترول تمرین کول د روغتیا لپاره خطرناک کیدی شي.
د ډایبېټس میلیتس کې لوړ فشار د یو شخص حالت د پام وړ خرابوي ، مګر حتی د ورته زړو ناروغیو سره ، تاسو کولی شئ بشپړ ژوند پرمخ بوځي. اصلي شی د رژیم تعقیب کول دي او ډاډه اوسئ چې د درملو درملنې مالتړ کورسونه واخلئ.
له منځه تللې ویډیو فشار په ناروغانو کې د دوه ډوله ډایبېټیس ناروغي. د ډایبېټس میلیتس او لوړ فشار. په شوګر کې د لوړ فشار فشار څرنګوالی
-
د شکرې ناروغي سره خارښت لرونکی پوټکی: څنګه د پښو او پوټکي له خارش څخه خلاص شو؟
ایا د شکرې په ناروغۍ کې د ملا درد او خارش کیدی شي؟ ایا زما ملا د شکر په ناروغۍ اخته کیدلی شي؟ د کاربوهایډریټ میتابولیزم سرغړونې سره ، ناروغان د ډیری بیلابیل ناروغیو ، پیچلتیاو او تکلیفونو سره مخ دي. ... -
-
-
