ایا وبرنوم د وینې کولیسټرول ټیټوي؟

دواړه ویبرونم او کدو د ډیری ناروغیو لپاره غوره درملنه ده.

کلینا ، د مثال په توګه ، په بشپړ ډول د وینې فشار ټیټوي ، د اتیروسکلروسیز ، کولیټس ، ګیټریت سره درملنه کوي. دا د شکرو لپاره هم کارول کیږي. د ویبرنم پوټکی د ښځینه ناروغیو لپاره یو پخوانۍ لوکس درملنه ده.

ویبرنم په بیلابیل ډولونو کې کارول کیږي: دوی یو غوړ چمتو کوي ، رنګ ورکول کوي ، د شکر یا شاتو سره مسح کوي ، یوازې له ویبرونوم څخه نباتات جوش کړئ (له یوې بیري څخه یا د مlesو ، وچو میوو سره) ویبرنم په بشپړه توګه په ریفریجریټ کې په ټول ژمي کې ساتل کیږي. په هر شکل کې ، ویبرنوم ګټور به وي او د وینې کولیسټرول کمولو کې مرسته وکړي.

مګر په یاد ساتلو ته اړتیا لروهغه viburnum د هغه خلکو لپاره نشي کارول کیدی چې د ټیټ فشار فشار سره ولري ، د معدې لوړه اسیدیت او د وینې لوړ رګونو سره ، i.e. هغه خلک چې د تومومبوسس تمایل لري!

کدو یو غوره غذایی محصول دی چې حتی کوچنيانو ته د تکمیلي خواړو په توګه وړاندیز کیږي.

د کدو نبض د کولمو حرکت ته وده ورکوي ، یعنی. بدن د زهرجناتو څخه په خلاصون کې مرسته کوي ، کوم چې د کولیسترول کمولو کې هم مرسته کوي.

تاسو کولی شئ هرډول کدوړه وخورئ: د غوښې سره پخه شوي ، سوپ کې ، سلاد کې (تازه کدو ، میده شوي ، م appleې ، شاخه برۍ او شات ، د مثال په توګه).

مګر د دې حقیقت سربیره چې کدو یو غذایی محصول دی ، لاهم ناروغۍ شتون لري چې باید په دقت سره وکارول شي. دا د معدې د درد پیپټیک السرونه ، د شکر ناروغۍ میلیتس ، او د اسید اساس توازن اختلال دي.

د وینې کولیسټرول کمولو لپاره بوټي ، د ګټورو ملکیتونو بیاکتنه

ډیری خلک ، په وینه کې د لوړې کولیسټرول ستونزې سره مخ دي ، اړ کیږي چې د اوږدې مودې لپاره ځانګړي درمل واخلي.

د مصنوعي محصولاتو اوږد کارول د نا مطلوب اړخیزو تاثیراتو خطر ډیروي.

په وینه کې د "خراب" کولیسټرول غلظت کمولو لپاره ښه حل د بوټو درملنې (بوټو ، میوو ، ګلانو ، ونې او ریښو) کارول دي.

کوم نبات اجزا د کولیسټرول ټیټوي

د هر مصنوعي یا بوټو درملنې درملو اهمیت په رنځولوژیک پروسې باندې خپل اغیزناک اثر کې دی. په وینه کې د کولیسټرول په انډول باندې ثابت مثبت اغیز د هغه بوټو ، ګلونو ، د کښت ریښو او میوو سره دی چې یو شمیر ګټورې برخې لري.

د رګونو لپاره د ځان د اتیرسکلروټیک پلاکونو څخه آزادولو لپاره ، د بیولوژیکي پلوه فعال نباتات باید د هاضمې له لارې د کولیسټرول جذب بند کړي ، د شریانونو او رګونو دیوالونه پیاوړي کړي ، په ځیګر کې د ټیټ کثافت لیپوپروټین تولید کم کړي ، او د بدن د دوی اخراج ته مطلوب شي. ماهرینو په سمه توګه موندلي چې د بوټو کوم کیمیاوي توکي په وینه کې د "خراب" کولیسټرول غلظت کموي.

بوټي ، ګلونه ، ونې ، د کښت ریښې او پا thatې چې د کولیسټرول ټیټ دي په لویه کچه ویټامینونه لري.

Ascorbic اسید (ویټامین سي) او tocopherol (ویټامین ای) د انټي آکسیډینټ ملکیتونه لري ، د لیپوپروټینونو آکسیکسیون مخه نیسي ، د وینې ټوټې مخه نیسي ، او د ویسکولر نرموالي ته وده ورکوي.

سربیره پردې ، ویټامین سي او ای د زړه د غړو په فعالیت کې ګټور اغیزه لري او دا قوي کوي. دا ویټامینونه په ویبرنم ، ګلابشپ ، مغز لرونکي ، د لمر ګل ګلانو ، غوړیو ، کرانټو سره بډای دي.

ویټامین ایف د پولیونټریټریټ شوي غوړ اسیدونو ټولګه ده چې باید بدن ته خواړه ورکړل شي. لینولیک ، اراچیدونیک ، لینولینیک ، ډاکاسایکسانایک فیټي اسیدونه په وینه کې د کولیسټرول غلظت کموي ، د اتیروماتیک پلاکونو رګونه پاکوي ، په بدن کې د انفلاسیون پراختیا مخه نیسي ، د وینې دوران او د زړه فعالیت ښه کوي.

د ویټامین ایف لوی مقدار د غنمو ، جوارو تخمونو ، لمر ګل ، ګل لرونکو او مغز لرونکو دانه شوي تخمونو څخه دي.

ویټامین B8 د وینې رګونو کې د پاکولو ښه خصوصیات لري. دا ماده تر ټولو ډیر په نارنج ، میوو ، حبوبات ، لوبیا کې موندل کیږي. ویټامین B8 یو انټي سپاسډودیک ، انټي سکلیروټیک ، ارامه تاثیر لري ، د زړه او مغزو فعالیت نورمال کوي.

د اوټیمیل محصولات ډیری بایوټین لري - د B ګروپ ویټامین د کاربوهایډریټ او غوړ میتابولیزم تنظیموي ، د زړه عضلي ضعف مخه نیسي ، او په وینه کې کولیسترول کموي.

د ټولو بیرجونو ، میوو ، سبزیجاتو ، بوټو ، پا leavesو ترکیب کې پینټین شامل دي. دا اجزا په هاضمه کې جذب نه کیږي او بدن یې بدلیږي. په ورته وخت کې ، pectins په مناسب ډول د کولمو فعالیت اغیزمن کوي ​​، د جواني دانو جریان ښه کوي ، زهرجن مادې او زهرجن تړل ، د وینې څخه اضافي کولیسټرول لرې کوي ، او د وینې رګونه پاکوي.

راسبیري ، وایبرونم ، هندوا ،ې ، کدوړه ، ښوروا کولی شي د ایتروسکلروسیز پروړاندې په مؤثره توګه مبارزه وکړي. په میوو کې د اسکربیک اسید د لوړ مینځپانګې له امله ، pectins په وینه کې د کولیسترول غلظت کموي.

معدنيات او معدنيات

ایوډین ، مګنیزیم ، کلسیم چې په نباتاتو کې شتون لري او د دوی میوو کې د کولیسترول غلظت کمولو کې مرسته کوي او د ایتروسکلروتیک جوړښت مخه نیسي. د شریانونو ، رګونو ، کیپلیري ، ټریس عناصرو او منرالونو دندې ثبات کول د رګونو سره مرسته کوي چې لچک پاتې شي ، د وینې د ټوټې جوړېدو مخه نیسي.

صحي نباتات

نن ورځ ډیری درملو بوټي ښه مطالعه شوي او په وینه کې د لوړې کولیسټرول پروړاندې په بریالیتوب سره کارول کیږي. د ایتروسکلروسیز لپاره کارول شوي نباتات باید لازمي ویټامینونه ، pectins ، ټریس عناصر ، معدنيات ولري چې د زړه د سیسټم فعالیت ښه کوي ، د ټیټ کثافت لیپوپروټین کچه راټیټوي.

ویبرنم د ښه انټي سکلیروټیک ملکیتونه لري. د دې میوې ، پا leavesې او پوټکي د انفیوژن یا پریکړو په ب effectivelyه په مؤثره توګه د لوړ کولیسټرول غلظت کموي. ویبرنم په لویه کچه اسکاربیک ، مالیک ، والیانیک ، سیتریک اسیدونه لري ، کوم چې د لیپوپروټین اکسیډریشن او د وړیا رادیکالونو رامینځته کیدو مخه نیسي.

ګولډر - ګلاب د وینې جریان ښه کوي ، په مثبت ډول میتابولیک پروسو باندې تاثیر کوي. ميوې په پکټين ، اوسپنه ، مګنيزيم ، آئوډين کې بډايو دي. د تینینز څخه مننه ، ویبرونیم د سوځیدنې ضد ، باکتریا ضد ملکیتونه ښیې. فلاوونایډز ، کوم چې ویبرونیم لري ، د وینې رګونو نرموالي باندې مثبته اغیزه کوي ، د دوی لیمین ډیروي.

کلینا هایپټونیک اثر لري ، د زړه فعالیت نورمال کوي ، د وینې رګونو دیوالونه پیاوړي کوي.

راسبیري په ډیری لارو کې ورته ځانګړتیاوې د ویبرنم په څیر ښیې. دا د میوو ورته کیمیاوي ترکیب له امله دی. ارګانیک اسیدونه ، ویټامین سي ، پیټین ، منګنیز ، پوټاشیم د اتیرسکلروټیک پلاکونو رامینځته کولو ته اجازه نه ورکوي ، په بدن کې میټابولیک پروسې ته وده ورکوي.

د واښو او اوړو دانې په بریالیتوب سره د لوړې کولیسټرول ستونزې سره مقابله کوي. د B ویټامینونو ، مګنیزیم ، کلسیم ، عضوي اسیدونو څخه ټول مننه. غوړ د غوړ میتابولیزم ته وده ورکوي ، ځيګر پاکوي.

د وچې ځمکې ډنډیلین او چیکوري ریښې د اضافي کولیسټرول له مینځه وړو لپاره کارول کیږي. د ډنډیلین او شیکوري څخه درملو خام توکي د وینې رګونو پاکوي ، د صفر راوتلي کیدو ته وده ورکوي ، زیان رسونکي مادې ، زهرونه تړلي.

د الفالفا واښه په ښه توګه له بدن څخه "خراب" کولیسټرول لرې کوي. د الفالف انفیوژن به د شکرو ناروغانو لپاره په ځانګړي ډول ګټور وي ، ځکه چې نبات د ګلوکوز کچه ټیټه کوي. الفالفیا په ویټامینونو کې بډایه ده ، هغه عناصر ومومئ چې په اسانۍ سره د بدن لخوا جذب کیږي.

تاسو کولی شئ د درملو بوټو فیسونو په کارولو سره د اضافي کولیسټرول څخه خلاص شئ. د لاندې ترکیبونو تاثیر تایید شوی دی:

• د ښوروا ، ګلابي ، مرچک ، غوړ ، مورواټور ،
• د بټوتورن ونې ، د ښوروا او امورټیل ګلونه ، د مور وورټ او اورتوسیفن واښه ، د ګلاب هپس ،
• ډنډیلین او د غنمو ونې ریښه ، برچ پا leafه ، د ځمکې هارټیل ، یارو ، د چکبیري میوه ،
• د برچ غوټۍ ، یارو ، امیټوریل ، کیمومائل.

د بوټو درملنې کارولو باندې بندیزونه

د درملنې کورس پیل کولو دمخه ، د بوټو کارول باید ستاسو د ډاکټر سره خبرې وکړي. متخصص به خبرداری ورکړي چې د نباتاتو کوم ډول ملکیتونه به د نه خوښیدو وړ وي که چیرې یو څوک یو یا بل سره ورته ناروغي ولري.

هر بوټي درمل کولی شي د انفرادي عدم برداشت او حساسیت المل شي.

دا هم مهمه ده چې پوه شئ چې خام توکي چې د ویټامین K او ټینینز لوی مقدار لري (د چاک بیري ، وبرنم بارک ، یارو ، هیموفیلس ، سینټ جان وارټ) د وینې ترکیب فعالوي ، او دا کولی شي د وینې د جملو جوړښت ګړندی کړي. درملو نباتات په بدن باندې پیچلي اغیزه لري ، کوم چې تل مثبت نه وي.

کله چې د بوټو سره درملنه پیل کړئ ، نو مهمه ده چې څو لنډیزونه په پام کې ونیسئ. دا باید وپیژندل شي چې د کښت مواد خپل فارماسولوژیک ملکیتونه ، contraindication او ضمني اغیزې لري. سربیره پردې ، یو څوک باید د وینې بایو کیمیکل پیرامیټونو کې د ګړندي پرمختګ تمه ونه کړي. د بوټو درملنه د انفیوژن یا قهوې اوږد منظم مصرف وړاندې کوي.

ایا وبرنوم د وینې کولیسټرول ټیټوي؟

د مني بیرغ څخه هیڅ ګټور ندی - ریډ وبرنوم ، باربي ، د غره ایره. د دوبي په جریان کې ، دوی ډیری معالجې برخې راټولې کړې ، اصلي شی دا ده چې دوی د شکرې ناروغانو کې د هایپرکولیسټرولیمیا درملنې لپاره په سمه توګه وکاروي.

د کولیسټرول پروړاندې ګولډر ګلاب یو له خورا مؤثره خلکو درملنو څخه دی چې په پراخه کچه په ناروغانو کې کارول کیږي. سور بیرونه ډیری طبیعي اسیدونه ، ویټامینونه ، ټنینز ، تلخونه ، شکري ، pectins لري - د نباتاتو فایبر ځانګړی ډول.

بیری د تنفسي او سړو ناروغیو درملنې لپاره کارول کیږي ، د معافیت حالت لوړولو لپاره ، د اتیرسکلروتیک زیرمو ، د شکر ناروغۍ میلیتس او نورو ناروغیو سره مبارزه لپاره. ترکیبونه تازه ، منجمد او وچې میوې کاروي.

په بیر کې موندل شوي هر عنصر خپل درملنې اغیزې لري ، کوم چې په ټولو سیسټمونو او داخلي ارګانونو مثبت اغیزه لري. د توتانو ګټور کیفیتونه په پام کې ونیسئ ، په بیله بیا د کولیسټرول لپاره د ویبرنم سره غوره ترکیبونه غږ کړئ.

جوړښت او مخنیوی

د سور ویبرنوم معالجې ملکیت له تیرو وختونو راهیسې پیژندل شوی. زموږ پلرونو نه یوازې د ډیری رنځپوهنې درملنې لپاره بیرونه کارول ، بلکې پا leafې ، ونې یې هم وکارولې. ګټور خصوصیات په ترکیب کې د بیولوژیکي برخو لوی شمیر پراساس دي.

دا ډیری pectins لري. طبي ماهرین دغه ماده "د انسان د بدن منظم" بولي. دا د دې حقیقت له امله دی چې pectins د زهرجن اجزاو ، کارسنجینز او وړیا رادیکالونو څخه د حجرو او وینې پاکولو کې مرسته کوي. د نبات فایبر د کولیسترول کچه کمولو توان هم لري ، په معدې کې د مغذي موادو جذب ډیروي.

د ټینین عناصر د انفلاسیون پروسې پرمختګ مخه نیسي ، رویتروژیک میکروجګانیزمونه له مینځه وړي ، د دې په پایله کې مطلوب توازن ساتل کیږي. دوی یو نوی ملکیت لري.

ترکيب کې دا ډول توکي شامل دي:

• Flavonoids د هاضمې انزایمونو فعالیت ته وده ورکوي ، د ویسکولر پارمیګیتا کمولو کې مرسته کوي ، د دوی نرمښت او شراکت ښه کړي ،
• سټرایډ سیپونینز د هورمونونو او انزایمونو د اغیزې لوړولو په هدف دي ، د اډیپټوجینک ملکیتونه لري ، د اوبو او مالګې توازن تنظیموي ، په بدن کې معدني میتابولیزم ،
• ارګانیک اسیدونه د کاربوهایډریټ او غوړ پروسه نورمال کوي ، وړیا رادیکالونه لرې کولی شي ، د معافیت حالت او خنډ افعال لوړ کړي ، د رنځیکیک مایکروفروفرا د خپریدو مخه نیسي - میکروبونه ، ویروسونه ، فنجي ،
• Lipids (یو څه لږ مقدار) - دوی د پروټینونو او هورمونونو جوړولو کې فعاله برخه اخلي ،
• د ویبرنم میوې د هرې ليمويي ميوو په پرتله دوه برابره ascorbic اسيد لري. دا د ویټامین سي کمښت دی چې د معافیت کمیدو لامل کیږي ، بدن ضعیف کوي ، میټابولیک پروسې خرابوي ، نور اختلالات هڅوي ،
• معدني عناصر - کیلسیم ، پوټاشیم ، مګنیزیم ، منګنیز ، فاسفورس ، نکل او نور.

ark B. او leavesﺎ leaves leaves د eringeringering. period و. during. during. during. .ted........ .ږي. دا پدې وخت کې و چې دوی د ګټورو موادو سره مخ شوي. پا leavesې په پراخه کچه د انفلاسیون رنځونو ، زخمونو زخمونو ، تشنج ټپونو کې کارول کیږي چې د اوږدې مودې لپاره په شوګر کې درملنه نه کوي.

د توت دانو ، پا vibو او د وبرنم د پوټکي اضافه کولو سره ، ککړتیاوې او انفیوژن چمتو کیږي. مګر دوی متضاد دي. د بیری تازه جوس هغه برخې لري چې جوړښت یې د ښځینه هورمونونو سره ورته دی. د امیندوارۍ په جریان کې ، دوی کولی شي مداخله رامینځته کړي یا د رګونو د ودې مخه ونیسي.

د پیپټیک السر سره ، ویبرونم د زیاتوالي لامل کیدی شي ، ځکه چې بیر د هایدروکلوریک اسید او هضم سرایت زیاتوي. دا سپارښتنه کیږي چې د کرونیکي پلوه ټیټ فشار سره پریکړې وڅښئ - د هیپټونیک بحران لوړ احتمال.

په نورو اختلالاتو کې د مفصلونو پاړسوب او ګاؤټس ورکول ، د وینې ټوټېدل شامل دي.

ویبرنم همګولۍ ته وده ورکوي ، کوم چې د ټوټې او تومبوسس خطر زیاتوي.

د ویبرنم کارولو درملنې اغیزې

ویبرنم وړتیا لري چې د انسان په بدن کې مختلف سیسټمونه او ارګانونه تاثیر کړي. د دویم ډول ډایبایټس میلیتس کې ، د پښتورګو ، پانقراس او تایرایډ غدې فعالیت ، د زړه سیسټم ، مرکزي عصبي سیستم ګډوډيږي ، د کولیسټرول کچه لوړه کیږي.

د ویبرنم پر اساس "درمل" ډیری ملکیتونه لري. د سیستماتیک څښاک ګلیسیمیا ثبات کوي - ګلوکوز له ابتدايي کچې څخه 20-25 by کم شوی. په ناروغانو کې ، د ټیټ کثافت لیپوپروټین کچه راټیټیږي.

د بوټو میوې په مؤثره توګه د سارس ، برونچایټس ، ټنسیلاټس ، انفلونزا او نورو زکام سره مبارزه کوي. دا د انفلاسیون ضد تاثیر ، ډیفوریټیک تاثیر او د معافیت زیاتوالي له امله دی ، کوم چې د ناروغ رغیدنې د پام وړ ګړندی کوي.

د الکولو ترکیب د شریان لوړ فشار ، انجینا پایکټوریس ، په زړه کې درد ، د وینې رګونو د اتیروسکلروسیز شالید پروړاندې لپاره اخیستل کیږي. وسیله د زړه د سیسټم کار نورمال کوي ، عصبي دیوالونه قوي کوي.

دا سپارښتنه کیږي چې په لاندې ناروغیو او رنځپوهنې شرایطو کې ویبرونم وکاروئ:

1. د معدې ، ځيګر / پښتورګو رنځپوهنه کې د اسیدیت کمیدل.
2. د سر درد ، د خوب ګډوډي ، عصبي ناروغۍ ، هسټیریا ، اختلافي شرایط.
3. په بدن کې د میټابولیک پروسو سرغړونه.
4. د پوټکي ناروغي چې اکثرا د ډایبایټس میلیتس پورې اړه لري psoriasis ، ایکزیما ، فرونکولوسیز ، الرجیک dermatitis ، او داسې نور دي.
5. د ادرار په جریان کې د انفلاسیون پروسې ، سیسټایټس ، پییلونفراټیټس ، په نارینه وو کې یوریترایتس.
6. په میرمنو کې دردناک او درنه میاشتنۍ ناروغي ، د رحم تخریب ، باکتریا ویګنوسس او داسې نور.

تازه بیرې او د ویبرنم کاکړ د امیندوستیم او عمومي ځواکمنونکي اجنټ په توګه ګټور دي. په منظم ډول مصرف د وینې رګونو قوي کوي ، کولیسټرول ټیټوي ، د زکام مخه نیسي.

د کولیسټرول څخه د ویبرنیم کارول

د کولیسټرول څخه ګولډر ګلاب واقعیا مرسته کوي. دا حقیقت د شکر ناروغۍ ډیری بیاکتنې لخوا تایید شوی. جوس د LDL ټیټیدو او حیات لوړولو کې مرسته کوي. د هغې د بډایه او خورا ډیر ذائقې له امله ، دا باید د اوبو سره ډوب شي.

د پخلی کولو لپاره ، تاسو د بیرونو څو کڅوړو او 250 ملی لیتر ګرمو اوبو ته اړتیا لرئ. سور ویبرونیم د مایع سره وخورئ ، اجازه راکړئ چې د 10 دقیقو لپاره مرکب کړئ. د هاوان کارولو وروسته ، بیرونه وخورئ ترڅو دوی جوس او ګټورې برخې "ورکوي". نور 200 ملی لیته شوې اوبه اضافه کړئ. په ورځ کې دوه ځله 120 ملی لیتره واخلئ. د درملنې کورس 10-25 ورځې دی.

په شکری کې د کولیسټرول ډیریدو سره ، دا سپارښتنه کیږي چې د الکولو لپاره ترکیب چمتو کړي. د پخلی مرحله په ګام:

• د وریجو دوه چمچونه 250 ملی لیتر شراب 40٪ وخورئ ،
• په تیاره او یخ خونه کې د 10 ورځو لپاره د "درملنې" ټینګار وکړئ ،
• د خواړو دمخه په ورځ کې درې ځله 20-25 څاڅکي واخلئ ،
• د درملنې موده دوه اونۍ کیږي.

د ویبرنیم اوبه لرونکی انفیوژن د هایپرکولیسټرولیمیا ، د شکر ناروغۍ میلیتس ، د زړه او وینې رګونو ، مرکزي عصبي سیسټم کې رنځپوهنه کې مرسته کوي. د پخلی کولو لپاره ، تاسو دوه وچې وچې بیرچ ته اړتیا لرئ. دوی د 1000 ملی لیتر اوبو څخه ډک شوي.

بیا تاسو اړتیا لرئ د اوبو غسل کې تودوخه وکړئ - 20-30 دقیقې. بیا دوی د څو ساعتونو لپاره ټینګار کوي ، فلټر شوي. انفیوژن ته 200 ملی لیتره خالص اوبه اضافه کړئ. په ورځ کې تر پنځه ځله پورې یو ربع جام وڅښئ.

د درملنې موده 4 میاشتې یا اوږده ده.

که شریان لوړ فشار د وینې رګونو کې د کولیسټرول پلاکونو رامینځته کیدو لخوا پیچل شوی وي ، نو دا ترکیب به مرسته وکړي:

1. د وچ بیرجونو یو لوی چمچ 250 ملی لیتر ګرمې اوبه وخورئ.
2. د دوه ساعتونو لپاره ټینګار وکړئ.
3. د فلټر کولو لپاره.
4. انفیوژن ته د چائے دوه چمچو شات اضافه کړئ.
5. په ورځ کې پنځه ځله درملو دوه چمچونه واخلئ.
6. استقبال په یوه میاشت کی ترسره کیږی.

د ویبرنیم څخه چای د معافیت ډیروالي لپاره کارول کیږي ، ترڅو په بدن کې د ویټامینونو او مینرالونو کمښت پوره کړي. د دې چمتو کولو لپاره ، تاسو د چای څښاک بیرونو ته اړتیا لرئ ، چې د بورې سره مینځل شوي ، د 250-300 ملی لیتر اوبه وخورئ. 15 دقیقې ټینګار وکړئ. تاسو کولی شئ هغه وڅښئ.

د شاتو سره بیری د نیوریسس ، زکام ، لوړ کولیسټرول ، د مرکزي عصبي سیسټم سره ستونزې لپاره کارول کیږي. د اوبو د وچو او وچو په جریان کې g 200 g ګرام دانې پاک کړئ د ځناور حالت ته کښیناستل ، د شاتو 150 ملی لیتر اضافه کړئ. 10 ورځې ټینګار وکړئ. په یخچال کې ذخیره کړئ. په ورځ کې دوه ځله یو چمچ وخورئ - په تودو مایعاتو کې اضافه کیدی شي. کورس 7-10 ورځې دی.

د ویبرنم ګټور ملکیتونه به پدې مقاله کې ویډیو کې د متخصصینو لخوا بحث شي.

خپله بوره په ګوته کړئ یا د وړاندیزونو لپاره جنډر وټاکئ. موندنه ونه موندل شوه. موندنه ونه موندل شوه.

د کولیسټرول راټیټولو څرنګوالی: رژیم او نور ډیر څه

په خپل اصلي حالت کې ، کولیسټرول یو غوړ الکول دي چې په اوبو کې د حل کیدو وړ ندي. تاسو کولی شئ دا یوازې په حیواني ارګانونو کې پوره کړئ. ډیری یې پخپله د بدن لخوا تولید کیږي ، پاتې یو څوک د خواړو سره ترلاسه کوي.

ځیګر د کولیسټرول په تولید کې مخکښ دی ، ورپسې د کوچني کولمو دیوال د لوی وقفې سره. د انسان بدن د دې موادو شاوخوا 350 g لري. د دوی څخه 9/10 په نسجونو کې دي ، پاتې یې په وینه کې دي (ایسټرز او غوړ اسیدونه دي).

دا حقیقت چې دماغ (د هغې ګنده ماده) دا د 8 by څخه جوړ دی کولی شي د یو شخص لپاره د کولیسترول اهمیت په اړه ووایی. هو ، او د مور شيدې په لوی مقدار کې د کولیسترول لري.

د کولیسټرول پرته ، د حجرو غشا شتون نلري - دا هغه څوک دی چې دوی دواړه قوي او وړوي ترڅو حجرو ته د مغذي توکو او اوبو مالیکولونو ته اجازه ورکړي. په ټولو میټابولیک پروسو کې د کولیسټرول برخه اخیستل او د بائل اسیدونو ترکیب هم ارزښت لري.

د دوی دنده په کوچني کولمو کې د شحمو معافیت دی او د دوی جذب ، دا دی ، جذب. دا د کولیسټرول او جنسي هورمونونو او د اډرینال غدود د هورمونونو تولید پرته ناممکن دی. کولیسټرول او د ویټامین ډي تولید ته اړتیا لري.

مګر حتی د ټیټ کثافت لیپوپروټین کولیسټرول ، دا چې "خراب" دی ، د روغتیا لپاره خورا اړین ماده دی ، ځکه چې دا د سرطان پروړاندې د ساتنې په شمول د معافیت سیسټم فعالیت سموي ، او ډیری زهر او باکتریا بې اغیزي کوي چې اکثرا د وینې جریان ته داخلیږي.

او دا حقیقت چې د ټیټ کثافت لیپو پروټین کولیسټرول (کوم چې په ساینسي ډول د "خراب" کولیسټرول په نوم یادیږي) "ترمیم" ټول زخمونه او درزونه په احتمالي توګه ټولو ته پیژندل شوي.

د کولیسټرول ډیر او دا به څه وي

کولیسټرول نه یوازې د انسان په بدن کې موندل کیږي ، بلکې د څارویو په اصلي محصولاتو کې هم موندل کیږي ، پدې معنی چې د دوی سره یوځای یو سړی هم د دې غوړ الکول یوه اندازه اندازه ترلاسه کوي.

ډاکټران وايي چې د ورځني رژیم سره ، تاسو کولی شئ له 300 ملی ګرام څخه ډیر کولیسترول ترلاسه کړئ. د دې مادې نشتوالي سره ، ډیری ستونزې هم راپورته کیږي ، مګر ډیر ډیر ډیر عام دي.

250-300 ملی ګرامه څه شی دی؟ کولیسټرول؟

• 400 g غوښې یا چرګ
• یوه (!) هګۍ (په جوش شوي هګۍ کې څومره کیلوری دي)
• 500-700 g. جوش شوي ساسیج
• t چمچ کوچ
• 2 l د غوړ شیدې (یا 3 لیم سکیم)
• 1 کیلوګرامه کوټیج پنیر (تر 5٪ پورې د غوړ مینځپانګه)

پاتې به زیان وي.

د غیر متوازن رژیم سربیره ، په وینه کې د کولیسترول مقدار د لاندې لخوا تاثیر کولی شي:

• الکول
• کورټيکوسټروئیدونو او ایسټروجنونه اخلي
• د خولې مخنیوی
• د شکری ناروغی
• رینل ناکامي
• ډیر وزن
• ژنیتکي حالت

که په وینه کې د کولیسټرول اندازه له نورمال څخه 50-60٪ لوړه وي ، دا دمخه د اندیښنې لامل دی ، ځکه چې د کولیسټرول د اندازې ډیرې پایلې هرڅوک پیژندل کیږي: دا د زړه ناروغۍ پراختیا کې یو بنسټیز عنصر دی ، د کولیسټرول پلاکونو پیښې ، اتیروسکلروسیس ...

زیان هلته نه ختمیږي. د کولیسټرول زیاتوالی د عمر پروسې ګړندي کوي او د بدن عمومي ټون ټیټوي.

د کولیسترول ټیټ درمل: د کولیسټرول ضد ژوند

لوړې کولیسټرول د ژوند کولو ستونزه هم ده. له همدې امله ، تاسو اړتیا لرئ د هګیو سره پیل کړئ او په عمومي ډول د رژیم سره. تاسو کولی شئ هګۍ وخورئ ، مګر په اونۍ کې یوازې څو ټوټې. یا ب quوال ته تغیر ورکړئ.

ځینې ​​پدې باور دي چې دوی کولیسټرول نلري ، مګر دا ریښتیا ندي. البته شتون لري ، مګر په لږ مقدار کې. غوړ غوښه پرته له لږ خوندور سره ځای په ځای کیدی شي ، مګر سپک: فیل مرغ ، ویل ، چرګ.

مګر تیلو ماهي یوازې ښه راغلاست دی ، په ځانګړي توګه سمندري. په دې ترکیب کې ډیری غوړ او غوړ اسیدونه د کولیسټرول تختو شتون مداخله کوي. او آئوډین د تریومبوجینک وینې ټوټو لپاره غوره محلول دی.

د کولیسټرول بل وژونکی پیټین دی ، کوم چې په چټکۍ سره یې پاکوي او له بدن څخه یې لرې کوي. د لارې په اوږدو کې ، pectin نه یوازې گاجر او مlesې ، بلکې خورا مغذي لوبیا هم لري.

پیاز او لہسن د وینې رګونو پاکولو لپاره جنګیالي هم دي. که تاسو دا په دوامداره توګه ولرئ ، نو بیا دا پوښتنه چې څنګه په وینه کې د کولیسټرول راټیټ کړئ د وخت په تیریدو سره غیرعادل شي.

لہسن ، که تاسو دا هره ورځ دوه ګیلاس وخورئ ، ژر تر ژره د "خراب" کولیسټرال کچه 15. ټیټ کړئ. د لہسن او وحشي لہسن څخه ټیټ ندي ، دا چې پیاز لري.

ښه ، شراب که امکان ولري نو امکان لري. یو ګیلاس شراب یا د ښه قوي څښلو یو ګیلاس به یوازې د ښه کولیسټرول کچه لوړه کړي. (په شراب کې څومره کیلوری دي)

هرڅوک ویټامینونو ته اړتیا لري ، مګر دوی د کولیسټرول پروړاندې مبارزه کې ځانګړی رول لوبوي. د عصبي روغتیا لپاره جنګيالي نیکوتینیک اسید (په ډیری درملو کې د کولیسترول د راټولیدو پروړاندې موندل کیږي) او ویټامین ای او سي دي (د ښه کولیسټرول کچه لوړه کوي).

د نړۍ په کچه کارتولوژیسټان ډاډه دي چې فزیکي تعلیم کولی شي په شریانونو کې د کولیسترول بلاکونو راټولونه کم کړي. موږ په عمده توګه د ایروبیک تمرین او چلولو په اړه خبرې کوو ، کوم چې د اضافي غوړ وینې پاکوي چې خواړه ورسره راځي.

او که چیرې په رګونو کې غوړ د اوږدې مودې لپاره پاتې نشي ، نو هغه د دوی په دیوالونو کې د اوسېدو چانس نلري. پدې برخه کې نور فزیکي فعالیتونه دومره اغیزناک ندي.

په هرصورت ، په هیواد کې فزیکي کار کول ، نڅا ، ایروبکس هم ښه دي. او زاړه خلک چې هره ورځ لږترلږه 40 دقیقو لپاره په اعتدال سرعت کې په پارک کې ګرځي د احتمالي ناروغۍ یا د زړه حملې احتمال لري. اصلي شی دا دی چې نبض په 60 ثانیو کې له 10-15 څخه ډیر نه زیاتیږي.

د درملو پرځای

دا پوهیدل مهم دي چې په نړۍ کې نه یوازې هګۍ او مکھن شتون لري ، بلکې داسې محصولات هم دي چې کولیسترول کموي.

د دوی په منځ کې ، د مثال په توګه ، غیر غوړ بایوټیک یوګورټونه چې سټیرولونه او سټینولونه پکې شامل دي نږدې ورته ورته دي لکه د کولیسترول لپاره درملو درملو کې.

ژوندی جوت کولی شي د کولیسټرول جذب بند کړي او د بدن څخه د خواړو ضایع کیدو سره یې لرې کړي.

فایبر ، په دقیق ډول ، د دې فایبرونه ، کولیسترول تړلي او له بدن څخه د نورو ګاز لرونکو موادو سره جلا کوي. تاسو اړتیا لرئ هره ورځ 18-20 g فایبر وخورئ.

ځینې ​​وختونه دا کافي دي چې ستاسو د خوښې سپینې ډوډۍ د خوندور سره بدل کړئ ، مګر د بران سره ، او فایبر به کافي وي.

مغز بادام ، د مثال په توګه ، د پام وړ کولیسټرول کموي. او هو ، مغز لرونکي هم فایبر او پروټین لري ، کوم چې تل د هګیو او غوښې مینه والو لپاره کم وي.

سویا. ورته کیسه: فایبر او پروټین شتون لري ، کوم چې د غوښې څخه هیڅ بد ندي.

غوړ. دا نه یوازې کریمي یا پاک شوي ، بلکه زیتون ، السیسي یا کینولا هم دي. لږ ځله ، مګر د کیمیلینا غوړ موندل کیدی شي.

دوی د کولیسټرول کچه اغیزه نه کوي ، مګر دوی د وینې رګونو او شریانونو دیوالونه قوي کوي: کولیسترول به دوی له مینځه نه وړي. دوی کولی شي د پخلي پرمهال غوړ ځای په ځای کړي.

اوټ. دا بیټا ګلوکان لري (د کولمو د دیوالونو پاکول او د لاس په واسطه کولیسترول تړل) او pectins. جوار او شاخ هم ګټورې دي.

جوسونه. نارنج او بیری یو له بل سره پرتله کیږي. سیلیکیلیک اسید ، کوم چې په دوی کې بډایه دی ، د وینې ټوټې جوړېدو مخه نیسي او د خواړو سره مصرف شوي غوړ بې اغیزي کوي.

مګر موږ د طبیعي جوس په اړه خبرې کوو ، نه د پینټ سره بوره ، کوم چې په پلورنځیو کې موندل اسانه دي.

مګر دوديز درمل په کور کې د جوسینو په مرسته یوازې د سبزیجاتو په مرسته د کولیسټرول راټیټولو لپاره خپله لاره وړاندې کوي. دوی دا په سهار او خالي معدې کې څښي.

1. په لومړۍ ورځ تاسو اړتیا لرئ د جواني جوس (30 ملی لیتر) او گاجر (60 ملی لیتر) وڅښئ.
2. په دوهمه ورځ ، تاسو به گاجر (60 ملی لیتر) ، ککړ او چوغندر جوس (هر یو 45 ملی لیتره) ته اړتیا ولرئ. مخکې لدې بیټروټ باید په ریفورجریټ کې د یو ساعت یا دوه ساعت لپاره ودریږي.
3. دریمه ورځ. د گاجر جوس (60 ملی لیتر) ، جوار او م appleه (هر یو 45 ملی لیتره).
4. څلورمه ورځ. کباب (30 ملی لیتر) او گاجر (60 ملی لیتر).
5. پنځمه ورځ. د نارنج جوس په 30 ملی لیتر کې.

دا میتود په شوګر کې اخته دی. دا ټول جوس د لنډې وقفې سره غوره څښل کیږي او پخپله یې نچوړ.

فوکل او رسمي درمل

هغه درمل چې د وینې کولیسټرول ټیټوي اکثرا د مخنیوي لپاره کارول کیږي ، په ځانګړي توګه که چیرې د جنیټیک تمایل شتون ولري چې د کولیسټرول کچه لوړه کړي او د وینې ټوټې څرګندیدل. د درملو انتخاب عالي دی ، او هر یو یې خپل امکانات لري.

سټیټینز په ځیګر کې د خراب کولیسټرول تولید بندوي ، د بائل اسیدونو ترتیب (د بیلګې په توګه ، ویلهول یا کوسټران) د کولیسټرول کموي ، نیاکسین د خراب کولیسټرول مقدار راټیټوي او د ښه کولیسټرول اندازه ډیروي ، او فایبرټونه (د بیلګې په توګه ، ټریور یا اتومایډ) هم کار کوي.

یوازې دا د ځان لپاره مه لیکئ: په هرصورت ، ویټامینز نه ، مګر خورا ډیر جدي شی.

دودیز درمل خپل میتودونه وړاندې کوي. نو ، په وډکا کې د بیر پیاز ترکیب (د کښت 1 برخه او د وودکا 5) په هره ورځ 40 څاڅکي څښل کیږي. د نستورټیم ورته ترکیب هم کولیسترول کموي. راز په دې بوټو کې د سلفر مینځپانګې کې دی.

همدا راز د زیتون غوړ او بادامو شیدو سره د لہسن وړاندیز وکړئ ، په وډکا ، جنجور او توردی کې د لہسن ترکیب. د شاتو درملنه (2 tbsp.) ، د والرین ریښې (2 tbsp.) او د وچ تخمونه (1 tbsp.) هم مشهور دی.

دا ټول د جوش اوبو (2 l) سره وینځل کیږي او په ترمامس کې د یوې ورځې لپاره پاتې کیږي. وروسته د یخچال کې زیرمه کیدلی شئ ، د خواړو دمخه یو چمچ واخلئ.

د وینې کولیسټرول راټیټ کول خورا امکان لري. او که تاسو رژیم او طرزالعمل تعقیب کړئ ، پروسه به په بې ساري ډول ژر ځي.

څرګندونې لارښوونې

شراب ، البته ، د کولیسټرول راټیټوي ، مګر د دې محصول مینه وال نشي کولی مشروبات د سره انګورو جوس سره په خوندي ډول ځای په ځای کړي.

دا د کولیسټرول او بیچ سپک کموي ، مګر غوره به وي چې د دې په لټه کې نه په پلورنځي کې ، مګر په ځنګله کې ، دا ، دا پخپله راټول کړئ.

شنه چای ، کوم چې پولیفینول لري ، هم کولی شي د تختو او غوړو په وړاندې ودریږي.

د درملو اخیستل فزیکي تعلیم او رژیم نه فسخ کوي.

د زهرجن سره فعال کاربن کولی شي کولیسترول هم لرې کړي. د دې اهدافو لپاره ، دا باید په احتیاط سره ټوټې او د 8 G 28 ورځو لپاره ونیول شي.

کلسيم د وينې رګونه هم پياوړي کوي. او ځینې مطالعاتو ښودلې چې کلسیم د کولیسترول کچه هم ښه تاثیر کوي.

اوچت کولیسټرول د لاندې ناروغیو پراختیا لامل کیدی شي:

د شکر ناروغۍ درمل ، کوم چې کولی شي د درملنې بدیل په توګه عمل وکړي.
مهم! د درملو پیرلو دمخه ، خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.

ایا د ویبرنم کولیسټرول کموي - د کولیسترول په اړه

1. دا درمل څه شی دی
2. ارسوسان او کولیسټرول
3. څنګه کولیسټرول ټیټولو لپاره اروسوسان واخلو

ډیری خلک چې د رګونو د اتیرسکلروسیس تشخیص شوي د Ursosan "کولیسټرول" درمل څښي. بدبختانه ، ټول ډاکټران دا اړینه نه ګ .ي چې په روښانه ډول تشریح کړي چې ولې پدې حالت کې د ځګر لپاره یو درمل وړاندیز شوی او ایا اروسوسان د وینې کولیسټرول راټیټوي. راځئ چې د دې معلومولو هڅه وکړو.

اروسوسان هیپاټوپروټیک درملو ته راجع کوي چې ځيګر له هر ډول منفي اغیزو څخه ساتي. دا د هغه اصلي هدف دی ، د کوم لپاره چې دا درمل رامینځته شوی. اروسوسان په ځیګر کې د حجرو غشا استحکام کوي ، د حجرو فعالیت ته وده ورکوي او د دوی د کار وخت او موثریت اوږدوي.

د اروسوسان په مرسته ، د هیپاټایټس مختلف ډولونه (د ویروس په شمول) ، د ګیټ سټون ناروغي ، د الکولیک جگر زیان تاثیرات ، بیلیري ټریټ ډیسکینیا او نورو ناروغیو درملنه کیږي. همدارنګه ، درمل یو معافیتي تاثیر لري.

ارسوسان او کولیسټرول

ایا اروسوګان د وینې کولیسټرول ټیټوي؟ خامخا هو. اروسوسان په کولمو برخو کې د خواړو څخه د کولیسټرول ترکیب پروسې بندوي ، په ځیګر کې یې ترکیب بندوي ، پداسې حال کې چې په پت کې د کولیسترول محلول زیاتوي. دا درمل حتی د کولیسترول ګیلسټون تحلیل کولو توان لري ، د دوی نور جوړیدو مخه نیسي.

دا په زړه پوری ده چې حتی په خلکو کې چې د ایتروسکلروسیس نښې نلري او اروسوسان اخلي ، په ځینو مواردو کې کولیسټرول د نورمال څخه ټیټ کیدی شي. دا حالت روغتیا لپاره مضر نه ګ .ل کیږي ، او د درملو سره د درملنې بشپړیدو وروسته تیریږي.

څنګه کولیسټرول ټیټولو لپاره اروسوسان واخلو

د دې حقیقت سربیره چې د لوړ کولیسټرول سره اروسوان په پراخه کچه کارول کیږي ، په هیڅ حالت کې ځان درمل نه مه کوئ ، خپل ځان ته درمل ورکړئ! د دې کارونې لپاره یو شمیر متضاد شتون لري ، له همدې امله ستاسو د روغتیا پاملرنې چمتو کونکی باید د خطر او ګټې تناسب ارزونه وکړي.

د درملو اخیستو دمخه ، دا مشوره کیږي چې د ALT او AST (ځيګر انزایمونو) لپاره ازموینې وکړئ او په وینه کې د کولیسترول کچه وټاکئ. دا د جگر وضعیت څارلو لپاره اړین دی او په کولیسټرول کې بدلون.

د درملو کورس دمخه او وروسته د ازموینو پرتله کولو سره ، ډاکټر کولی شي په اسانۍ پوه شي چې ایا اروسوان کولیسترول کم کړي ، او ایا مشوره ورکول کیږي چې د دې درملو کارولو لپاره د ځانګړي ناروغ درملنه وکړي. د درملنې په پیل کې ، دا سپارښتنه هم کیږي چې د ځیګر انزایمونو د فعالیت کچه ​​وڅاري.

اروسوسان د سپینې میداني جلیټین کیپسول په ب .ه شتون لري. سپارښتنه کیږي چې دوی د ماښام خواړو سره وڅښئ ، د اوبو سره مینځل. خوراک د ډاکټر لخوا په انفرادي ډول محاسبه کیږي ، پشمول د ناروغ وزن په پام کې نیولو سره.

د یو شمیر احتمالي ضمني تاثیراتو سره سره ، درمل معمولا په اسانۍ سره زغمل کیږي. د درملنې یوه کورس وروسته ، د اروسوسن اغیز یادیدلی شي ، او د وینې کولیسټرول به کمیدل پیل کړي.

کدو او کولیسټرول دوه سره تړلي عناصر دي. دا سبزی د انسانانو لپاره خورا ګټور دی: دا د ډیری ناروغیو څخه د خلاصون لپاره مرسته کوي ، بدن د ویټامینونو او مینرالونو سره بډای کوي.

سپارښتنه کیږي چې د لوړې کولیسټرول سره د کدو او کدو جوس واخلي - دا په بدن کې د دې طبیعي غوړ الکول معمول کولو لپاره غوره وسیله ګ consideredل کیږي.

دا ډول درملنه ملي پورې اړه لري ، او له همدې امله ، د درملنې پیل کولو دمخه ، دا د یو متخصص سره مشوره کول ارزښت لري ترڅو ټول احتمالي پیچلتیاوې لرې کړي ، ځکه چې د دې سبزیجاتو کارولو لپاره متضاد شتون لري.

د کدو ګټې او زیانونه

ډیری خواړه د کولیسټرول سره مرسته کوي ، کوم چې د نورمال څخه لوړه ده ، مګر ترټولو اغیزناک د نارنج سبزی ګ consideredل کیږي - کدو. موږ به دا نه یوازې مثبت اړخونه تحلیل کړو ، بلکه بدن ته یې زیان رسولی.

کدو یو سبزی دی چې د ویټامینونو او منرالونو سره بډای دی. ډیری وختونه د ډیری ناروغیو درملنې لپاره کارول کیږي او په بشپړ ډول د بدن روغتیا نارمل کوي. ځینې ​​ب featuresې ګټورې ملکیتونو ته منسوب کیدی شي.

1. د سترګو لید ته وده ورکوي ، ځکه چې کدو ویټامین A سره بډای دی.
2. د هاضمي پروسې ته وده ورکوي. د بدن د اضافي غوړ څخه خلاصیدو کې مرسته کوي ، د پایلې په توګه ، په وینه کې د غوړ الکول کچه کموي. گوج ښه هضم شوی ، د مختلف پخلی هضمولو کې مرسته کوي ، دا سپارښتنه کیږي چې د زړه غوښې ډوډۍ وروسته کدو وخورئ. پدې کې کافي فایبر شتون لري.
3. دا د انټي اکسیډنټ ملکیتونه لري ، زهرجن ، زهرجن او د کولیسترول پاتې شونو لرې کوي. دا د پکتین فایبرونو له امله دی.
4. د وینې فشار نورمال کوي ، د وینې رګونو دیوالونه پیاوړي کوي.
5. په بدن کې د اوبو او مالګو توازن نورمال کوي.
6. دا د ډیری ناروغیو پروړاندې محافظوي عکس العمل رامینځته کوي ، د بیلګې په توګه ، د نري رنځ او پییلونفریټیس څخه.
7. دا د اوسپنې او ویټامین T لوی مقدار لري.
8. میټابولیزم ښه کوي ، د وینې ترکیب نورمال کوي.
9. دا یو ډیوریتیک اثر لري ، د بې خوبۍ څخه خلاصیدو کې مرسته کوي ، عصبي او معافیت سیسټم پیاوړی کوي.
10. دا د انفلاسیون ضد تاثیر لري او ډیری وختونه د سوځیدنې ، ټپونو ، رګونو او اکیما لپاره کارول کیږي.

همچنان ، د دې سبزیجاتو مثبت اړخونه دې حقیقت ته منسوب کیدی شي چې دا د آنکولوژیکي ناروغیو سره مرسته کوي او د حجرو ګړندی نوي کولو کې مرسته کوي ، د هډوکو نسج پیاوړي کوي. که چیرې کدو ورځني رژیم کې شتون ولري ، نو دا به د محصولاتو زیاتوالی ومومي.

لکه څنګه چې د کدو جوس لپاره ، دا 89 water اوبه لري ، کوم چې خورا صحتمند او مغذي دي.

سپارښتنه کیږي چې دا د زړه ناروغۍ ، کلسیمیتیس ، د سکام ، ډیر وزن او بې خوبۍ لپاره د پروفیلیکسیس په توګه وکاروئ. یوه ورځ باید لږترلږه 0.5 لیتره دا صحي څښاک وڅښئ.

د تخمونو په اړه مه هېروئ چې دا به نه یوازې د چاغوالي ، بلکه پرازیتي ناروغیو څخه هم خلاصون کې مرسته وکړي.

مګر یو څوک باید دا حقیقت لرې نکړي چې کدو نه یوازې ګټور دی ، بلکې بدن ته زیان رسوي. دا سبزی د معدې ، معدې تیزاب بیس انډول ، د کولمو کولیک ، لوړه بوره او د غاښونو تخریب زیان لپاره وړاندیز نه کیږي.

د کدو مصرف ، نو له دې امله ګټه پورته کوي ، باید په اعتدال کې وي او ، غوره ، تازه ، ابلی یا پخه شوي.

د لوړې کولیسټرول خطر او د کدو سره د هغې کمول

ډیری وختونه ، ناروغان د لوړ فشار فشار شکایت کوي ، مګر ډیری حتی دا انحراف د لوړې کولیسټرول سره تړاو نلري.

دا طبیعي غوړ الکول په رګونو کې راټولیږي ، پدې توګه تختې رامینځته کوي چې د وینې نورمال جریان مخه نیسي ، کوم چې د ډیری رنځپوهنې پراختیا او په حالت کې د پام وړ خرابیدو لامل کیږي.

په ورځني رژیم کې د کولیسترول سره کدو هر ډول شکل کې به حتی د شکر ناروغۍ ، د ځيګر او پانقراس د ناروغیو ، پښتورګو او ادرار ناروغۍ ، د لوړ فشار فشار څخه وژغوري. دا ناروغۍ هم د لوړ کولیسټرول سره تړاو لري.

د ځانګړي اهمیت څخه د کښت شوي تخمونو او تخمونو څخه دي چې د زیاتو نرخونو په مقابل کې درملنه کیږي. نو ځکه ، که چیرې ناروغ د دې اختلالاتو سره تشخیص شوی و ، نو سپارښتنه کیږي چې سمدلاسه خواړو ته پاملرنه وکړي - ترڅو ټول زیانمنونکي محصولات له مینځه یوسي او د میوو او سبزیجاتو څخه جوړ شوي برتنونو شمیر زیات کړي. د لا زیاتو مایعاتو څښل هم اړین دي.

د مؤثره درملنې چمتو کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ لاندې ګامونه واخلئ:

• 100 g کدو نبض ،
• 4 tsp د شاتو مچۍ
• 200 GR ویبرنوم.

کلینا باید پیس شي او پاتې اجزاوې دې ته اضافه کړي ، مخلوط کړئ. پایله لرونکی مخلوط باید یو تعقیم شوي جار ته ولیږدول شي ، تړل شوی او په سړه ځای کې کیښودل شي. سپارښتنه کیږي چې درمل د 1 ټسپ لپاره وخورئ. هره ورځ ، د سهار له ناري څخه دمخه.

که چیرې ناروغ به د کدو له اخیستلو څخه منفي عکس العمل تجربه کړي ، نو تاسو باید سمدستي د یو متخصص سره مشوره وکړئ ، دا د رژیم څخه خارج کړئ یا بل ګټور محصول سره ځای په ځای کړئ چې د لوړ وینې کولیسټرول خلاصولو کې به مرسته وکړي.

کولیسټرول: د مخدره توکو پرته په کور کې د درملنې درملنې څرنګوالی کمول ، د لوړ کولیسټرول لاملونه + بیاکتنې

د لوړ وینې کولیسټرول د بایو کیمیکل تحلیلونو په کارولو سره کشف کیدی شي. مګر د روغتیا حالت په اړه نور تفصیل کې لیپید پروفایل ته وایی ، کوم چې د ورکړل شوي مادې مختلفو برخو غلظت منعکس کوي.

د ایتروسکلروسیز پرمختګ کې ، د LDL او HDL ترمینځ تناسب په توګه د کولیسټرول کچې لخوا مهم رول لوبول نه کیږي. کله چې توازن د ټیټ کثافت لیپوپروټینونو ته واړول شي ، د تختو د را ایستلو پروسه فعاله کیږي.

د وینې کولیسټرول کمولو لپاره بوټي: د داخلې لپاره ترکیبونه او محدودیتونه

1. د کښت اجزاو ارزښت څه شی دی؟
2. ویټامینونه
3. عناصر ومومئ
4. Pectins
5. څه بوټي د وینې کولیسټرول ټیټوي
6. د کولیسټرول ترکیبونو لپاره د بوټو چمتو کول
7. د بوټو محدودیتونه

د ډیری کلونو لپاره د CHOLESTEROL سره ناکامۍ سره مبارزه؟

د انسټیټیوټ رییس: "تاسو به حیران اوسئ چې دا د هرې ورځې په نیولو سره د کولیسټرول راټیټ کول څومره اسانه دي.

خطرناک کولیسټرول نه یوازې د فارماسولوژیکي استازو لخوا کم کیدی شي. د لوړ کولیسټرول له امله د عصبي ناروغیو اخته خلکو لپاره ، ډاکټران وړاندیز کوي د تغذیې کیفیت ته پاملرنه وکړي او په رژیم کې د درملو بوټو معرفي کړي. د کولیسټرول څخه بوټي د لیپایډ میتابولیزم عادي کوي ، د ایتروسکلروسیز مخه نیسي.

په کور کې د کولیسټرول راټیټولو څرنګوالی: عمومي اصول

د "خراب" کولیسټرول راټیټولو مؤثره لار د ځانګړي درملو اخیستل دي - سټیټینز یا فایبریټونه. مګر ډاکټر به یو ځانګړی رژیم لیکي ، او د استقبال په جریان کې به هغه تاسو ته د اجازه ورکړل شوي او منع شوي خواړو په اړه ووایی او د رژیم چمتو کولو کې به مرسته وکړي.

د شحمو میتابولیزم اختلالاتو لپاره د رژیم عمومي اصول په لاندې ډول دي:

• د فاسټ فوډ رژیم څخه یو استثنا - نیم تیار محصولات ، سګرټ شوي غوښه.
• د زیان رسوونکو محصولاتو کارول کم کړي - غوړ شوي خواړه ، سور غوښه ، هګۍ ، مالګه او تازه بوره ، خواږه.
• ډیری مایعات وڅښئ - اوبه ، شین چای ، د بوټو decoctions او تازه جوس جوس.

په ډیری ناروغانو کې د وینې د لوړ کولیسټرول لاملونه په غلط ژوند کې ولاړ دي - یو متوازن رژیم او د موټرو فعالیت نشتوالی. له همدې امله د ایتروسکلروسیس ناروغانو درملنه کې د ژوند کولو نورمال کول په لومړي ځای کې دي. او په تحلیل کې د کوچني انحراف سره ، د سټیټین پرته د کولیسټرول راټیټ کول یوازې د رژیم او بدیل میتودونو په مرسته ممکن دي.

د سبزیجاتو غوړ ګټې د دوی د ویټامین A او E ، مونو- او پولیونټریټریټ شوي غوړ اسیدونو خورا لوړ مینځپانګې دي ، کوم چې په انساني بدن کې کولی شي د ګټور لوړ کثافت لیپوپروټین کچه لوړه کړي او د خراب کولیسټرول غلظت کم کړي.

مشران لاندې محصولات دي.

• د زیتون غوړ د سټرو او زړه حملې مخنیوي لپاره ، دا باید سهار یا یو یا دوه چائے کاچوچ په خالي معدې کې واخستل شي ، د خواړو څخه نیم ساعت مخکې. تاسو کولی شئ په خالي معدې کې د دوه نیم چمچو غیر مصرف شوي غوړ ترکیب مخلوط کړئ د تازه نیبو تازه تازه جوس سره.
• د بحر buckthorn. د ګټور غوړ اسیدونو ذخیره ، عناصر او ویټامینونه ومومئ. د ښې پایلې لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د خواړو دمخه د 20-30 دقیقو لپاره په ورځ کې دوه ځله دا یو چائے کا چمچ وڅښئ. هیڅ لږ ګټور د تازه بحري باکوتورن بیري او له دوی څخه جام ندي.
• د فلاشیانو غوړ. د لوړې کولیسټرول لپاره ترټولو غوره درملنه. د منظم او مناسب استعمال سره ، غوړ د اومیګا 3s ترکیب هڅوي او د وینې رګونو داخلي دیوالونو کې د تختو ثبات. ماهرین وړاندیز کوي چې د ناڅاپي څخه لږترلږه لږترلږه له دوه څخه تر دریو میاشتو پورې 40-60 دقیقې دمخه د چمچو غوړ یو لوی چمک وڅښئ. هغه څوک چې غوړ نشي کولی په خالص ډول یې وڅښئ دا مشوره ورکول کیږي چې دا د څو چمچو کاټیر پنیر سره مخلوط کړئ یا د کیفیر په شیشې کې تحلیل شي.

د تیلو سربیره ، فلیکسیډ ځان ښه ثابت کړی. د ژر تر ژره د کولیسټرول راټیټولو لپاره ، تاسو باید هره ورځ لږترلږه د دې محصول دوه چمچونه وخورئ. تخمونه کولی شي د سبزیجاتو سلادونو ، غوړیو ، پنیر پنیر ته اضافه شي ، د دوی سره د کور جوړ شوي کیک پخ کړئ.

دا اړینه ده چې تیلو په تیاره ځای کې ذخیره کړئ ، ځکه چې د مستقیم لمر ر ofا تر اغیز لاندې دوی ژر تر ژره خپل ګټور ملکیت له لاسه ورکوي.

درملو بوټي د کولیسټرول درملو ښه مطالعه شوي چې واقعا هیڅ ډول contraindication نلري. بوټي او بیرونه چې د B ویټامینونو ، آئوډین ، کلسیم او pectin لوی مقدار لري به په وینه کې د لوړ کولیسټرول کمولو کې مرسته وکړي. دا د پکتین په مرسته ده چې د جواني دانو جریان نورمال کیږي ، د بدن څخه زهر تړل کیږي او له مینځه وړل کیږي ، په منفي ډول د اتیرسکلروسیز اخته کیدو باندې تاثیر کوي.

غوره پایله د لاندې بوټو او وریجو سره مشاهده شوه.

• کالینا. له دې څخه د درملو پریکولو چمتو کولو لپاره ، میوې ، پا leavesې او ونې کارول کیږي. د ویبرنم بیر څخه جوش او د میوو څښاک نه یوازې د کولیسترول کچه عادي کوي ، بلکې د وینې رګونو دیوالونه هم پیاوړي کوي.
• د لنډین ونې. دا له بدن څخه زهرجن لرې کوي ، د بدن اضافي وزن کمولو کې مرسته کوي او په وینه کې د لپایډ تناسب معمول کوي. د ښې پایلې لپاره ، تاسو اړتیا لرئ په ورځ کې درې ځله د لینډین چای وڅښئ ، د وچو خامو موادو له دوه چمچو څخه چمتو شوی ، د ګلاس جوش اوبو څخه ډک شوی.
• اوټ یو له خورا اغیزمنو بوټو څخه چې پرته د مخدره توکو کولیسټرول ټیټ کړي. د دې تخمونه او ډډونه د B ویټامینونو ، آئیوډین ، سیلینیم بشپړ سپیکٹرم لري. د صحي څښاک چمتو کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ یو ګیلاس وینځل شوي تخمونه د یو لیتر تودو اوبو سره ډک کړئ او د اتو ساعتونو لپاره په تیاره ځای کې ټینګار وکړئ. نتیجه لرونکی مایع باید هره ورځ 200 ملی لیتره په خالي معده کې فلټر او څښل وي.
• کلور کښت د چای په ب .ه ګټور دی. د دې چمتو کولو لپاره ، 10 G وچ خام توکي باید د پنځو دقیقو لپاره په اوبو کې یو ګیلاس کې اچول شي. وروسته له دې ، شوراب یخ کړئ او په وړو زنګونو کې وڅښئ.
• کیلندرولا ښه اینټیسکلروټیک او کلسیمیک ایجنټ. له دې څخه چای په مؤثره توګه په میرمنو کې کولیسټرول کموي او د ضعیف لیپيډ میټابولیزم سره قوي جنس.
• د غره ونې پوخ دا د ککړتیا په ب inه کارول کیږي چې د سرې اوبو هر 500 ملی لیتر وچو خامو خامو توکو په تناسب چمتو شوی. مرکب باید د نیم ساعت څخه تر دوه ساعتونو پورې په ټیټ تودوخه کې پخه شي ، بیا یخ او 30 ملی لیتره په ورځ کې درې ځله وڅښئ.

د هایپرکولیسټرولیمیا لپاره د درملو بوټو خوراک باید ستاسو د ډاکټر سره موافق وي. یوځای رنځپوهنه ، لکه ډایبټیس او کلسیمیتیسس ، په کوم کې چې د ځینې بوټو غوړ مخنیوی کیدی شي ، اکثرا په هغه ناروغانو کې موندل کیږي چې د لیپډ میټابولیزم اختلالات لري. سربیره پردې ، دا باید په پام کې ونیول شي چې ډیری وختونه د بوټو موادو سره حساسیت شتون لري.

د کښت اجزاو ارزښت څه شی دی؟

د عادي حالت لپاره هر ډول درملنه ، بوټي یا درمل ، باید د ډیر وخت لپاره ونیول شي. مصنوعي درمل د غاړې اغیزو اوږد لیست لري. پداسې حال کې چې نباتات چې کولیسټرول ټیټوي ، په نرمۍ سره د وینې رګونو پاکولو باندې عمل کوي او د داخلي ارګانونو په فعالیت کې ګټور اغیزه لري.

زموږ لوستونکي په بریالیتوب سره د کولیسټرول راټیټولو لپاره اټرول کاروي. د دې محصول شهرت ته په کتلو ، موږ پریکړه وکړه چې دا ستاسو پام ته وړاندې کړو.

د درملو د هر اجزاو ارزښت د رنځولوژیک پروسې کمولو یا معکوس کولو وړتیا کې دی. د کولیسټرول کچه توازن کولی شي هغه بوټي چې ځینې ګټورې مادې ولري.

په رګونو کې ایتروسلوټریک پلاکونه د بایوټیک عناصرو تحلیل کولو توان لري چې د خواړو څخه د غوړ جذب مخنیوی کوي ، کوم چې په ځګر کې د لیپوپروټین تولید کموي.

دا توکي په لاندې ډول شراکت کوي:

• د وینې رګونو دیوالونه پیاوړي کول ،
• له بدن څخه زیان رسونکي مرکبات لرې کول ،
• د وینې نري کیدل
• د وینې د جملو مخنیوی ،
• د غوړ میتابولیزم ګړندي کړئ ،
• د وینی فشار کمول.

په درملو بوټو کې ، ټولې برخې د وینې کولیسټرول راټیټولو لپاره کارول کیږي: پا leavesي ، ډډ ، ریزوم ، ګلونه.

ویټامین کولی شي په مؤثره توګه د وینې رګونو او ټیټ کولیسټرول پاک کړي. د ویټامین A او C انټي اکسیدنټ ملکیتونه د پیچلي پروټینونو اکسیډریشن مخه نیسي ، د وینې رګونو دیوالونو انعطاف زیاتوي ، او د تومومبوسس احتمال کموي. ویټامین سي او ای په زړه کې ګټور تاثیر لري او عضلات قوي کوي. دا ویټامینونه د ګلاب هپس ، ویبرونم ، کرانټس ، غوړیو ، مغز لرونکو او لمر ګل کې موندل کیږي.

ویټامین ایف بدن ته پولیونټریټید اسیدونه رسوي: لینولیک ، لینولینیک ، آرچیډونیک. دوی د سکلیروټیک پلاکونو رګونه پاکوي ، د کولیسټرول ټیټوي ، او د وینې جریان ته وده ورکوي. لوبیا ، د زغر تخمونه ، او د غنمو دانې په ویټامین ایف کې بډایه دي.

ویټامین B8 یو عالي انټي سپاسډاک او سیډیټیک دی. دا د دماغي جریان نورمال کوي ، د سکلیروټیک تختو جوړولو مخه نیسي. په ځنګل او باغ باغونو ، نارنجانو ، حبوبات کې شامل دي.

ټول B ویټامینونه (بایوټین) په اوړو کې موندل کیږي. بایوټین د نورمال لیپایډ او کاربوهایډریټ میتابولیزم لپاره مسؤل دی ، د زړه عضلاتو فعالیت ته وده ورکوي.

عناصر ومومئ

دوی د رګونو لپاره اړین دي ترڅو لچک وساتي ، نورمال فعالیت ، د وینې ټوټې مخه ونیسي. د کولیسټرول راټیټولو لپاره بوټي د آیوډین ، کلسیم ، مګنیزیم لري. په اوبو کې ، کوکنار ، کښت ، د تیلو ، خالص ، ګلاب هپ ، امارت کې ډیر کیلشیم.

آئوډین کې چوغندر ، لہسن ، هیڅ حبوبات او ګل لرونکي توکي لري. سویا ، لوبیا ، لوبیا ، سابه او د جوارو ریښه ، رومي بانجان ، مغز لرونکي په مګنیزیم کې بډای دي.

د پوټین ماده په مناسب ډول د کولمو جریان ، د کولمو کار اغیزمن کوي. دوی زهرجن تړلي او لرې کوي ، د وینې جریان او د وینې رګونه پاکوي. د کومو بوټو غوره کول چې د وینې کولیسټرول راټیټ کړي ، هغو ته لومړیتوب ورکوي چې د pectins لوړه سلنه لري. پانکټینز بدن بدلیږي او بشپړ پریږدي ، پداسې حال کې چې ټول زهرجن برخې جذبوي.

هغه نباتات چې له کښتونو څخه جلا شوي دي د خوړو صنعت کې د موټرو او جوړښت رامینځته کونکو ایجنټونو په توګه په فعاله توګه کارول کیږي.

څه بوټي د وینې کولیسټرول ټیټوي

نن ورځ نباتات ښه مطالعه کیږي. دوی په درملو او دودیزو درملو کې د مختلف رنځپوهنې شرایطو درملنې لپاره کارول کیږي ، پشمول د لوړ کولیسټرول پروړاندې.

د کولیسټرول څخه د بوټو لخوا خورا ښه پایله ورکول کیږي ، د ټولو لیست شوي برخو (ویټامینونو ، منرالونو ، pectin) سره یوځای کول:

1. کالینا. په ویبرونیم کې د پا ،و ، ونې ، میوو څخه کار واخلئ. دا د اسید لوی غلظت لري: مالیک ، اسکاربیک ، سایټریک ، والیان. دا د انټي سکلیروټیک تاثیر لري ، د صفر جریان ته وده ورکوي ، تنیک ، د انفلاسیون ضد ، باکتري ضد ملکیتونه ښیې. د ویبرنم فلایونایډونه رګونه ډیر لچکونکي جوړوي ، د زړه عضله قوي کوي ،
2. راسبيري. دا د ویبرنم سره ورته جوړښت او ملکیتونه لري. ارګانیک اسیدونه ، پوټاشیم ، منګنیز ، پیکٹین په میوو کې شتون لري. راسبیری د سکلیروټیک پلاکونو جوړولو مخه نیسي ،
3. اوټ د وینې کولیسټرول کمولو لپاره یو له غوره بوټو څخه. د اوړو واښو او حبوبات د B ویټامینونو ، کلسیم او مګنیزیم ترکیب لري. کښت جگر پاکوي ، د غوړ میتابولیزم ته وده ورکوي ،
4. ډنډیلین. د کښت ریښه د وینې رګونه پاکوي ، زهرجات بې اغیزي کوي ، صفرا پاکوي ،
5. الفالفا په ځانګړي ډول د شکرو ناروغانو لپاره ګټور. د ګلوکوز کچه راټیټوي او همدارنګه له بدن څخه بد کولیسټرول لرې کوي. الفالفا د هضم وړ ویټامینونه او مینرالونه خورا ډیر لري ،
6. د لینډین ګلونه. د وینې د بایو کیمیکل ترکیب اغیزه وکړئ ، زهرجن لرې کړئ. د اضافي کولیسټرول ترکیب کول د سیپونینز د مینځپانګې له امله دي. د لیمو ګل کولیسټرول نورمال کوي ، د تنفس او دوران سیسټم حالت ښه کوي ،
7. کیلندرولا کیروټینوایډز او فلاونوایډونه لري. دا د کلوریتیک ، انفلاسیون ضد ، انټي سکلیروټیک اجنټ په توګه کارول کیږي. بلغم د سږو اپیټیمیم ساتي ، معافیت زیاتوي ،
8. لیکوریس. د ریښې د شکل په شکل کې کارول کیږي. د اوږدې مودې کارولو سره ، دا په مؤثره توګه کولیسترول کموي ،
9. د زغر تخمونه د وینې رګونو ساتلو لپاره عالي وسیله. د پوډر یا لندبل تخمونو په مرسته د زړه ، معدې ، کولمو فعالیت ښه کوي.

کله چې غوره کړئ چې کوم بوټي د کولیسټرول څخه وڅښئ ، په یاد ولرئ چې نه یوازې وچ او وچ شوي خام توکي اغیزمن دي ، بلکه د جوس جوس له تازه بوټو او میوو څخه هم وخورئ. په هرصورت ، ډیری یې د اسیدونو او ککړتیا لوی سلنه لري ، کوم چې کولی شي په ډراماتیک ډول د بدن نور شاخصونه بدل کړي. له همدې امله ، دا غوره ده چې د ډاکټر سره موافق شئ.

د کولیسټرول ترکیبونو لپاره د بوټو چمتو کول

د درملو بوټي چې د کولیسترول ټیټوي د فیسونو برخې په توګه څښل کیدی شي. لاندې ترکیبونه د اغیزمن په توګه پیژندل شوي:

• د بوټو ګلدانۍ ، د مور وریټ ، تای ، ګلاب هپس او نانځکو ،
• د چامومائل ګلونه ، امورټیلیل ، یارو ، برچ غوټۍ ،
• د هیلیچریسم ګلونه ، د ښوروا ، بکوتورن ونې ، اورتوسیفون ، ګلاب هپس ،
• د هورسیټیل ، غنمو ، ډنډیلین ، برچ پا leavesو ، واښو او یارو ګلونو ریښې ، د چاکبیري میوه.

د کولیسټرول کمولو لپاره ، تاسو کولی شئ د ثابت خلکو ترکیبونه وکاروئ.

• وچ لینډین ګلان او د کښت پا leavesې د کال په اوږدو کې مصرف کیدی شي. خام توکي اړتیا لري چې اوړو کې مخلوط شي او مخلوط شي ، په ورځ کې درې ځله د خواړو دمخه د چائے کا چمچ لخوا مصرف کیږي. د اسانتیا لپاره ، پوډر په لږ مقدار اوبو کې واچوئ ، او گوج وخورئ. د 2 اونیو لپاره ، د کولیسټرول کچه نورمال کیږي ، فشار او وزن کم شوی ، بدن د زهري توکو څخه پاک شوی.
• د م chopو او وچ شوي زردالو اضافه کولو سره د غوړ به نه یوازې د یوې ورځې لپاره قوت ورکړي ، بلکې د کولیسترول کچه عادي کولو کې به مرسته وکړي. د سمې ناري لپاره د ترکیب یادونه وکړئ.
• د ګلاب ګل او هاتورن د ویټامین سي لوی مقدار لري د میوو څخه خوندور خوندور لوبیا او د میوو څښاک چمتو کوي. د تازه څښاک څښاک د ټولې کورنۍ لپاره ښه دی. په منظم ډول دوی د عام میز لپاره چمتو کړئ ترڅو د خپلوانو معافیت ته پاملرنه وکړي او د دوی خپل د کولیسترول کچه تنظیم کړي.
• د لہسن ترکیب کولی شي له بدن څخه اضافي کولیسټرول بې طرف او لرې کړي. 300 g کټ شوي لونګ د وودکا یو ګیلاس وخورئ. د 7 ورځو لپاره تیاره ځای کې وساتئ. د 2 قطبونو سره پیل کړئ ، هره ورځ 1 ډراپ اضافه کړئ ، د دوی شمیره 20 ته راوړو. بیا په تدریج سره اخیستل شوي قطعاتو شمیر کم کړئ ، 2 ته راوړل.
• طلایی مونچې په بدن کې بیولوژیکي پروسې هڅوي ، مثبته د لیپډ میټابولیزم اغیزه کوي. پرې شوي پا leavesې د جوش اوبو سره وخورئ او پریږدئ تر هغه چې په بشپړه توګه یخ شو. د هر خواړو دمخه یو چمچ واخلئ. بوره د اوږدې مودې لپاره نیول کیږي ، تر 3 میاشتو پورې. مګر کولیسټرول د عالي موثریت سره کم کیدی شي.

ټول نباتات چې کلوریتیک تاثیر لري د وینې د کولیسترول غلظت کمولو باندې مثبت اغیز لري. تاسو کولی شئ په درملتون کې د کلوریتیک فیس واخلئ او په کڅوړه کې یې سپارښتنه وکړئ.

د بوټو محدودیتونه

که موږ بوټو ته درملو ووایو ، نو پدې معنی ده چې دوی ممکن متضاد وي. مخکې لدې چې تاسو کولیسټرول ټیټو ته د بوټو اخیستل پیل کړئ ، د ډاکټر مشوره ترلاسه کړئ. هغه به د موجوده ناروغیو پراساس غوره درملنه مشوره وکړي.

نباتات کولی شي د الرجیک تاثیراتو او عدم برداشت لامل شي. له دوی څخه ځینې باید په سخته درملو کې واخستل شي. سم څښاک په بدن باندې د درملنې هر اړخیز تاثیر وړاندې کوي.

د بوټو سره د درملنې پریکړه کولو سره ، د سمدستي پایلو تمه مه کوئ. د دې ډول درملنې ځانګړتیا په ارګانونو او سیسټمونو کې ورو او ثابت ګټه اخیستونکي اغیزه کې ده.

په منظم ډول د وینې بایو کیمیکل پیرامیټونه چیک کړئ ، د درملو له تنظیم څخه سرغړونه مه کوئ. بیا تاسو نه یوازې کولیسترول نورمال کړئ ، بلکه د نورو ناروغیو او فشارونو په وړاندې هم مقاومت لرئ.

کوم بوټي او چای د زړه د ارثیمیا سره مرسته کوي؟

د سم خواړه او څښاک سره ، تاسو کولی شئ لږترلږه د اریرتیمیا بریدونه لاسته راوړئ - د زړه د فشارونو سرعت او تالش سرغړونه. د دې لپاره ، د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي درملو اخیستو سربیره او د خوځښت او تغذیې رژیم کې رادیکیک بدلون ، دا اړینه ده چې ساده اغیزمنه درملنې ته پاملرنه وشي.

د فشار لرونکي شرایطو پس منظر پروړاندې د قوي فلجیتونو سره ، د زړه د ارثیمیا لپاره بدیل ترکیبونه د انفیوژن او چای کارولو وړاندیز کوي. په هرصورت ، قوي تور چای باید د اریرتیمیاز لپاره د رژیم څخه خارج شي.

تور چای څنګه د اریرتیمیاز سره زړه اغیزه کوي

چای په دودیز ډول د دې تودوخې تودوخې اغیزې لپاره څښل کیږي. د تور چای دغه تاثیر په دې کې موجود کافین له امله دی. په هرصورت ، د زړه د اریرتیمیا سره ، دا ډول چای برعکس دی: تور چای کولی شي د زړه د ارثیمیا لامل شي او په جدي ډول یې د دې مستحکم عملیات ګډوډ کړي.

په دې معنی کې شنه چای د تور چای بدیل نشي کیدی ، ځکه چې دا د تور چای په پرتله قوي فعالیت کوي ، ځکه چې دا ډیر فعال مادې لري چې د وینې رګونو دیوالونه اغیزه کوي. دا په چای کې د لوړ کیفین مینځپانګې له امله دی.

د بوټو چای او بوټي چای د تور او شین چای له دې نیمګړتیاوو بې برخې دي.

د چای استعمال څه دی

د زړه ایریټیمیاس سره چای کولی شي نه یوازې یو خوندور څښاک ، بلکې یو ریښتینی معالجه شي. که تاسو اریرتیمیا لرئ ، چای ستاسو غوره ملګری او د خلکو ډاکټر کیدی شي. د چای درملنه کولی شي په زړه پورې سیسټم کې ګټور اغیزه ولري: ویټامینونه ، ځکه چې فعال مادې او انټي آکسیډینټونه چې درملو چای لري یو متوازن ګټور اغیزه لري. د چای مناسبه انتخاب:

• بدن پاک او نوی کړی ،
• په نرمۍ سره میټابولیزم متوازن کړئ
• په زړه کې درد راکموي ،
• د وینی فشار او زړه ټیټیدل
• د ایتروسکلروسیس خطر کم کړئ ، د شریانونو او واسکولر دیوالونو غږ لوړ کړئ ،
• فشار کم کړئ

د بوټو چمتووالي درملنې اغیزې د ناروغۍ سره سم ټاکل شوي جوړښت له امله ترلاسه کیږي.

د بوټو چای ضمیمه

د زړه د ارثیمیا لپاره چای ته د بوټو اصلي اضافه شوي عبارتونه دي: ښکار لرونکي میوه ، ګلاب ، مادر وریټ ، پوټکي ، سرې پا leavesې ، اوریګنو ، والینین ، شیکوري ، ډنډیلین ، نیټیل ، کلور ، ویبرونم ، تیم او نور بوټي او نباتات.

په بدن د اضافی توکو تاثیر:

• شهرت - د زړه توری ثبات کوي ،
• ګلاب - د زړه عضلې د ویټامینونو سره چمتو کوي ،
• والرین - ارام ، د اضطراب او اضطراب احساس کموي ،
• پوتانټ - آرام کوي ، خوب کې مرسته کوي ، د وینې جریان بحالوي ، د وینې رګونو جریان لري ،
• هیمیټ - د اضطراب راحت کوي ، د زړه تالون ثبات کوي ،
• شبکه - فریسفورس ، اوسپنه ، مګنیزیم ، پوټاشیم ، ویټامین سي لري چې د دې له امله دا د وینې رګونو دیوالونه پیاوړي کوي ، وینه پاکوي ،
• کلوور - د کلسیم ، مسو ، اوسپنې ، فاسفورس ، مګنیزیم ، ویټامین A ، B او C سرچینه ،
• هارسیل - د زړه دیوالونه تقویه کوي.

په لوک درملو کې پا leavesي ، ډډونه او د بوټو او بوټو ګلونه کارول کیږي.

د خانقاه چای

مانسټیټ چای د درملنې بوټو طبیعي او چاپیریال دوستانه ټولګه ده. د خانقاه چای په بیلاروس کې د خانقاه څخه راځي ، چیرې چې د څو پیړیو راهیسې دا د زړو ټیکنالوژۍ په کارولو سره لاس په کار شوی او جوړ شوی دی چې د پیړیو راهیسې ندي بدل شوي. د چای لپاره بوټي په مینه او دعاګانو سره ، په روحاني فضا کې کښت کیږي. دوی د پخوانیو دودونو سره سم چمتو شوي چې هدف یې د ناروغیو څخه خلاصون لپاره دي.

د زړه لپاره اصلي خانقاه چای امر کړئ

د مونسټر چای راټولولو لپاره لسګونه اختیارونه شتون لري. د دوی هر یو یې په ترکیب کې یو څه توپیرونه لري ، ځانګړي اجزاوې لري او د ځانګړي ناروغۍ درملنې لپاره یې هدف دی.

د معالجې تاثیر سربیره ، د خانقاه ټولګه عالي خوند لري ، انرژي ورکوي او د بدن ځواک زیاتوي. د بوټو چای راز موږ ته د هغه لاسوندونو څخه مننه کړې چې راهبانو یې کاپي کړې.

د خانقاه چای ترکیب او عمل

د مونسټیک چای د بوټو راټولولو ترکیب یو هدف شوی تمرکز لري او د پیړیو راهیسې ازمول شوی. هر یو بوټي په تصادفي ډول نه دی غوره شوی او خپل فعالیت ترسره کوي. د خانقاه چای ترکیب شامل دي:

مانیټیسټ چای د اریرتیمیا سره د مونسبورګ بوټو او نورو چایونو ډولونو کې ګټې لري:

• هیڅ اړخیزه تاثیر نلري
• چاپیریال دوستانه
• د کیمیاوي توکو لخوا نه پروسس کیږي
• د درملنې جامع اغیزه لري ،
• د معافیت سیسټم پیاوړی کوي
• په زړه کې درد راکموي ،
• د زړه اندازه نورمال کوي
• عصبي فشار کموي ، ویره ، خارش ،
• د زړه سیسټم ته اړین کوچني میکروبونه رسوي ،
• عمومي حالت ښه کوي ، ارامه خوب راولي.

د داخلېدو طریقه

د بوټو راټولولو طریقه خورا اسانه ده:

1 چمچ په 1 کپ جوش شوي اوبو سره وخورئ ، د 30 دقیقو لپاره یې پریږدئ ، په ورځ کې له 2 څخه تر 3 ځله 0.5 کپ وڅښئ.

زموږ لوستونکي په بریالیتوب سره د کولیسټرول راټیټولو لپاره اټرول کاروي. د دې محصول شهرت ته په کتلو ، موږ پریکړه وکړه چې دا ستاسو پام ته وړاندې کړو.

د خانقاه راټولول د لابراتوار ازموینې تیره کړې ، د دې اغیزمنتوب ثابت شوی ، له همدې امله دا د معالجې او شفا ورکولو ایجنټ په توګه سپارښتنه کیږي. مخکې لدې چې چای وپیرئ ، تاسو اړتیا لرئ د ډاکټر سره مشوره وکړئ. د زړه ناروغي ، د اریرتیمیا په شمول ، د مانسټیک چای منظم کارولو وروسته په بشپړ ډول درملنه کیدی شي.

ترهغې پورې انتظار مه کوئ چې د اریرتیمیا بریدونه ستاسو روغتیا معلول او ویجاړ کړي. د بوټو سره ملګري کول پدې معنی دي چې پخپله د طبیعت مرسته وکاروي. مانسټیټ چای د وخت او ازموینې وړ ارزانه لاره ده چې روغتیا او فعالیت بیرته راوړي.

د مچیو ساتلو محصولاتو ګټې

د مچیو محصولات په ویټامینونو ، منرالونو او انټي آکسیډینټ بډای دي چې کولی شي په وینه کې د کولیسترول عادي غلظت وساتي. دوی د سالم کاربوهایډریټونو سره بدن بشپړوي او زیان لرونکي غوړ نلري.

د ایتروسکلروسیس کور درملنه کې ، لاندې درملنې کارول کیږي.

• د شاتو سره د شاتو سره. شات د لومړي خواړو څخه نیم ساعت دمخه یو چائے کا چمچ د پنیټ ډول دارچین یا توردی سره نیول کیږي. که اړتیا وي ، محصول د لږ پاکو اوبو څخه لږ مینځل کیدی شي.
• د نیبو - شاتو مخلوط. د دې چمتو کولو لپاره ، په احتیاط سره دوه د چمچو شات د نیم لیمو جوس سره ګډ کړئ او په ګیلاس ګرمو اوبو کې تحلیل کړئ. نتیجه اخیستل شوي څښاک د ناستې څخه دمخه هره ورځ د 200 ملی لیتر د مصرف لپاره سپارښتنه کیږي.
• د تازه لہسن سره د شاتو مخلوط. ښه تاسیس شوی او مؤثره وسیله. د 500 ګرامه شاتو لپاره ، یو لیمو او له پنځه څخه تر اوو پورې کاچوغې منځنۍ سرونه د لہسن اړین دي. مرکب باید په یخچال کې وساتل شي او هر یو یو چائے کا چمچ وڅښئ.
• پروپولیس ترکیب. د "خراب" کولیسټرول سره په مبارزه کې مرسته کوي. دا په خپلواک ډول چمتو کیدی شي یا په درملتون کې پیرود کیدی شي. د وینې حساب ښه کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د رنګ شوي اوه څاڅکو څښاک وڅښئ 30-50 ملی لیتر کې مایل شوي ، په ورځ کې درې ځله.

دا د واښو تبه ، د urtaria ته لیوالتیا ، او نورو الرجیک عکس العملونو سره د شاتو درملنه وړاندیز نه کیږي. د شاتو مچیو د محصول محدودول د هغه ناروغانو لپاره مهم دي چې ورسره جوخت د شکرو ناروغي لري.

په نورو لارو د وینې کولیسټرول راټیټولو څرنګوالی؟ ساده درمل د خلکو په منځ کې خورا مشهور دي څوک چې دوديز درملو ته زړه نازړه وي. له دوی څخه هر څوک کولی شي په درملتون کې په ارزانه بيه او د ډاکټر له نسخې پرته وپیرل شي.

• فعال کاربن. یو ځل د معدې معدې په luman کې ، دا وړتیا لري چې اضافي غوړ اسیدونه او زهرونه وتړي او لرې کړي. دا وسیله بالکل بې ضرر ده ، دا حتی د ماشومانو او حامله ښځو لخوا اخیستل کیږي. وړاندیز شوی خوراک هره ورځ 8 G دی ، په دریو ویشل شویو دوزونو کې.
• نیکوتینیک اسید د ناروغانو او ډاکټرانو تر منځ ښه کتنې مستحق دي. د ټیټ کثافت لیپو پروټینونو او ټرای ګلیسریډونو کمولو کې مرسته کوي ، د وینې فشار ثبات کوي ، پدې توګه د مایکارډی انفکشن خطر کموي.
• د کب غوړ. د مطالعاتو په وینا ، د 4 G په دوز کې د هغې ورځنۍ کارول کولی شي د خراب کولیسټرول کچه 20٪ راټیټ کړي.

دا په یاد ولرئ چې په یاد ولرئ چې د فوکس درملنې سره د پام وړ کولیسټرول کمول ناممکن دي. ټولې فکري میتودونه یوازې د رژیم ، dosed فزیکي فعالیت او ، که اړینه وي ، د درملو سره ترکیب کې ښې پایلې ښیې.

بیاکتنې: "د بوټو چای یو غوره وسیله ده ، مګر زه تاسو ته مشوره نه درکوم چې ښکیل شئ"

ګرانې تل د لوړ کولیسټرول درلود ، او موږ پدې اړه اندیښنه پیل کړه. موږ ډاکټر ته لاړو ، ډاکټر مناسب سټیټینز وړاندیز وکړ (فلوواسټین ، زما په نظر ، زه یې په سمه توګه یادونه نه لرم) ، مګر دادی په کلکه د دوی اخیستل رد کړل ، ځکه چې کیمیا بدن ته زیان رسوي.

هغه د بوټو او غوړیو غوړ سره درملنه پیل کړه ، هغه ټول کورسونه وڅښل لکه څنګه چې باید وي ، مګر د هغې کولیسټرول راټیټ نه شو ، پرته له دې چې هغه څه هڅه وکړي. په نهایت کې ، زه موافق یم چې ګولۍ وڅښم.

خوشبختانه ، هیڅ ژمنه شوې ضمني اغیزې شتون نلري ، لکه بې خوبۍ یا الرجی ، مګر اغیزه یې دا وه ، کولیسټرول سمدلاسه عادي حالت ته راستون شو ، اوس دا د تمه شوي څښاک سره څښل کیږي ، او نور د بوټو سره هیڅ ستونزه نه کوي.

تاتیانا مایکلیس ، http://kod-zdorovya.ru/analizy/biokhim/kholesterin/h-ponizit/h-narodnymi-sredstvami.html

د ناسم تغذیې له امله د کولیسټرول سره ستونزې رامینځته کیږي ، د تیاره او غوړ خواړو سره مه ځئ ، نو تاسو ممکن هیڅ شی ټیټ نکړئ. د لوک میتودونو څخه ، زه کولی شم هره ورځ لہسن ، 1-2 لونګ ته سپارښتنه وکړم ، او امر ورکړم ، مګر د هرچا لپاره نه ، بوی خورا ډیر نه دی ... د بوټو چای یوه غوره وسیله ده ، مګر زه مشوره نه اخلم چې ښکیل شي ، کوم بوټي زیان لري.

دا ماته داسې بریښي چې کولیسټرول عموما په تغذیه پورې اړه لري. زما پلار د 8 په کچه د کولیسټرول کچه درلوده.

هغه خپل رژیم د رژیم لخوا ترلاسه کړ - دا د شاوخوا دوه کالو لپاره هغه غوړ ، غوړ ، کوچ ، هګۍ نه خوري (په هګیو کې ډیری کولیسترول شتون لري) ، او لږترلږه خواږه (د کوکیز څخه - یوازې ساده ، هیڅ کوچ بسکټ نه ، د غوړ کریکر) . هغه هیڅ درمل ونکړه. اوس هغه کولیسترول 5 لري. خورئ ، البته ، اوس هرڅه دي ، مګر د غوړ څخه ناوړه ګټه مه اخلئ

د پروژې ملاتړ وکړئ - لینک شریک کړئ ، مننه!