ایا کیفیر د سینه مرض سره د ذیابیطس لپاره ګټور دی

نن ورځ ، په نړۍ کې شاوخوا 2 422 ملیونه خلک د شکرې ناروغۍ تشخیص شوي دي. په سیاره کې په هرو اوو ثانیو کې ، یو څوک پدې ناروغۍ مړ کیږي. د کارپوهانو په وینا ، تر 2030 پورې به دا ناروغي د مړینې له لسو خورا عام لاملونو څخه وي. شوګر څه شی دی او څنګه نه د ژوند لپاره په جګړه کې له لاسه؟

د ډایبېټس میلیتس یوه اوږده ناروغي ده چې د پانقراټيک هورمون ، انسولین د کموالي له امله وده کوي. د دې لپاره اړینه ده چې د بدن حجرو ته ګلوکوز راوړو ، کوم چې له خواړو څخه وینې ته داخلیږي او نسج انرژي چمتو کوي.

د انسولین نشتوالي سره ، ګلوکوز راپورته کیږي - دا هایپرګلیسیمیا ده. دا د بدن ډیری سیسټمونو لپاره خطرناک دی. د درملو سربیره ، داسې محصولات شتون لري چې د وینې شکر ثبات کې مرسته کوي. نو ، ماهرین د شکرې ناروغۍ لپاره د دارچین سره کیفیر مصرف وړاندیز کوي.

د شکرې ناروغۍ منظم لابراتوار څارنې ته اړتیا لري.

مناسب خواړه د درملنې اساس دی

هر څوک چې د شکر ناروغۍ لري پوهیږي چې سخت خواړه په وینه کې د ګلوکوز د سمې کچې ساتلو لپاره لازمي برخه ده. معمولا ، په کلینیک کې ډاکټر ناروغ ته د 9 شمیره رژیم د ورته تشخیص سره وړاندیز کوي (په دې شرط چې پیرودونکی ناروغي نلري چې انفرادي لید ته اړتیا لري).

په هرصورت ، د منلو وړ خواړو پدې لیست کې د کیفیر او دارچین ترکیب شتون نلري. د یادونې وړ ده چې د شکرې ناروغۍ لپاره کیفیر او دارچین یو اغیزمن درمل دی. دا پدې معنی نده چې د اینڈوکرونولوژیست لخوا وړاندیز شوی خواړه له پامه غورځول کیدی شي.

په هیڅ حالت کې تاسو باید د مسلکي لخوا ټاکل شوي درملنې څخه انحراف وکړئ. تاسو کولی شئ بدن سره مرسته وکړئ چې ناروغۍ په اغیزمنه توګه مبارزه وکړئ. د دې کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې څنګه کیفیر او دارچین واخلئ ترڅو ستاسو روغتیا لپاره اعظمي ګټه ترلاسه کړئ.

دا عکس په هر پړاو کې د شکر ناروغۍ لپاره د منلو وړ او نه منلو وړ محصولات ښیې.

د ډایبایټس لپاره کیفیر: څښئ یا نه څښئ؟

کیفیر غوړ نلري ، نو تاسو کولی شئ دا ډیری ځله وڅښئ. دا ډیری وختونه د سټنډیل محصول په توګه په منظم غذا کې هم کارول کیږي.

د دې تخم شوي شیدو څښاک ټولو ښکاره ګټو سره ، پوښتنه "ایا دا ممکنه ده چې د شکر ناروغۍ سره کیفیر وڅښئ؟" د ډیری لپاره خلاص دی. ځکه چې د کیفیر منلو وړ مقدار ، د شکر ناروغۍ لپاره د یو چا لپاره ګټور ، په ورځني رژیم او د خواړو مقدار پورې اړه لري.

د شکر ناروغي نشي کولی په بشپړ ډول د کیفیر رژیم ته بدل شي ، دا کولی شي د دوی روغتیا ته زیان ورسوي. کیفر به واقعیا ګټور ملکیتونه ولري که چیرې د دارچین سره وخوړل شي.

د کیفیر ګټې روښانه دي.

شفا څښل

پوښتنه دا هم راپورته کیږي چې ایا د سینهوم ډایبېټس لپاره کارول کیدی شي. د کیفیر او دارچینو ترکیب ، د شکرو نوعیت ته په پام سره ، ګټور دی. د منلو وړ دوزونو کې د طبیعي لبنياتو محصول د شربت ناروغۍ لپاره ګټور دی ، او د مرچ سره په ترکیب کې دا د وینې د شکر ثبات لپاره مؤثره وسیله ګرځي.

د دې صحي څښاک چمتو کولو لپاره ساده لارښوونې به دا ستاسو په ورځني رژیم کې معرفي کولو کې مرسته وکړي. دې ته اړتیا لري:

200 ملی لیتر کیفر ،
د ټوټې شوې م gې 100 ګرامه ،
د چای یوه چمچ

مهم! دا څښاک د امیندوارو او شیدو ورکوونکو میرمنو لپاره منع دی. همدارنګه ، څښاک په هغه خلکو کې چې د ضعیف coagulability او لوړ فشار لرونکي وي مخنیوی کیږي.

د داسې ګټور خوښۍ لپاره قیمت به له سلو روبل څخه ډیر نه وي.

د شکرې ناروغ

دارچین د ونې وچ ونې دي ، د مسالې په توګه کارول کیږي. که موږ دا د ډایبېټس لپاره کارول شوي جلا محصول په توګه په پام کې ونیسو ، نو بیا دا پوښتنه چې ایا دارچین د داسې ناروغۍ سره مرسته کوي باید پخپله له سره ورک شي. په سنچین (کلسیم ، منرالونو ، اوسپنې ، ویټامین سي او ای ، پینټوتینیک اسید) کې موجود ګټورو موادو څخه مننه ، دا امکان لري چې د روغتیا حالت قوي شي.

د دارچین معالجې ملکیتونه دا دي چې:

دا په بدن کې د کاربوهایډریټونو میتابولیک کچه ډیروي ، دا تاسو ته اجازه درکوي په وینه کې د ګلوکوز اندازه تنظیم کړئ.
دا د انسولین اغیزې ته ورته تاثیر لامل کیږي.

د شکرو ناروغۍ لپاره دارچینی څنګه وڅښئ؟

د ډایبایټس میلیتس کې ، د دارچین لوی خوراک باید سمدلاسه ستاسو رژیم ته ونه پیژندل شي. دا خورا اغیزناک دی چې په اونۍ کې یو ځل د دې مسالې یو ګرام وخورئ ، په راتلونکي کې درې ګرامه ته وده ورکوي. همدارنګه ، د شکرې ناروغۍ لپاره شات او دارچین یو اغیزمن درمل ګ isل کیږي. پدې حالت کې ، لاندې ترکیب سپارښتنه کیږي:

شات او دارچینی باید د 2 څخه تر 1 پورې تناسب کې یوځای شي. د چینجین پا ofو یو لوی چمک باید د جوش اوبو سره وینځل شي او نیم ساعت لپاره پریښودل شي. له هغې وروسته ، په پایله کې مایع ته 2 ચમચી شات اضافه کړئ او درملو ته اجازه ورکړئ چې په سړه ځای کې زیرمه شي.

د ناري دمخه مخکې 1/2 مایع واخلئ ، پاتې د خوب څخه دمخه وڅښئ. په هرصورت ، د دې ډول پروسیژرونو څخه منفي پایلو څخه مخنیوي لپاره ، د ارزښت وړ دی ، لومړی له ډاکټر سره مشوره وکړئ.

د شکر ناروغۍ سره ، دارچین په هر چمتو شوي پخلي کې اضافه کیدی شي - چرګ ، میوه ، پخلی شوي کچالو ، سوپ ، سلاد.

د شکرو ډولونه

د ډایبېټس میلیتس په لومړي او دوهم ډولونو ویشل شوی. لومړی ډول اکثرا په 40 کالو کم عمر لرونکي خلکو کې پیښیږي. دا معمولا د بدن لخوا د انټي باډیو د تولید له امله وي چې پانقراص له مینځه وړي ، کوم چې د انسولین تولید مسؤلیت لري.

د ټایپ 2 ډایبایټس عموما د غیر صحي ژوند او چاقۍ له امله کشف شوی (دواړه په زاړه نسل او ماشومانو کې). دا خلک نسبتا د انسولین کمښت لري. په هرصورت ، حتی که پانکریز د هورمون منلو وړ مقدار تولید کړي ، د بدن حساسیت دې ته راټیټ شي.

د 1 ذیابیطس کې دارچین د لوړ فشار فشار کموي ، بدن انرژي سره راټیټوي. د چینی او ټایپ 2 ډایبایټس په ورته ډول تعامل کوي: مسالې په وینه کې د ګلوکوز جواز ښه تنظیموي ، کوم چې تاسو ته اجازه درکوي د روغتیا ستونزو په اړه هیر کړئ او له ژوند څخه خوند واخلئ.

پدې مقاله کې دا ویډیو په کور کې د وینې شکر ټیټولو لپاره د اوو لارو په اړه خبرې کوي.

بدبختانه ، د شکری ناروغی نن ورځ په بشپړ ډول درملنه نشي کولی. په هرصورت ، عصري درمل یو داسې چا ته اجازه ورکوي چې ورته ناروغي ولري ترڅو ډیر عمر ته ژوند وکړي. اصلي شی مه پریږدئ ، خواړه تعقیب کړئ او د خپل ډاکټر ټولې لارښوونې تعقیب کړئ.

جوړښت او تغذیه ارزښت

دا د بشپړ شیدو په اساس د الکولي تخمر یا د لاکتیک اسید باکتریا معرفي کولو لخوا رامینځته شوی. طبیعي محصول کې لیکتوز ، غوړ ، کاربوهایډریټ ، پروبیوټیک ، ویټامینونه (retinol ، بیټا کیروټین ، B ویټامینونه ، ascorbic اسید) او منرالونه شامل دي. دا په مایکرو او میکرو عناصرو لکه کلسیم ، پوټاشیم ، مګنیزیم ، فاسفورس کې بډای دی.

پروټینز ، جی

غوړ ، ج

کاربوهایډریټ ، ج

kcal

غوړ٪
ټیټ غوړ	3	0,1	3,8	31	0,3	25
1	2,8	1	4	42	0,3	25
2,5	3	2,5	4	50	0,3	25
3,2	3	3,2	4	56	0,3	25

کیفیر د لیکټیس د مینځپانګې له امله ځانګړی محصول دی ، یو انزایم دی چې په کولمو کې ګلوکوز ماتوي. د پایلې په توګه ، لیټکوز په بدن کې ښه جذب شوي. پدې حالت کې ، د وینې د شکر کچه نورمال کیږي. د دې دلیل لپاره ، د منظم ډول کارولو لپاره د 2 ډایبېټیسټ لپاره کیفر وړاندیز کیږي. یو استثنا ممکن د عمومي روغتیا لپاره متناقض وي.

مهم! د شفاهي موخې لپاره د کیفیر څښاک دمخه ، تاسو باید د خپل ډاکټر سره پدې اړه بحث وکړئ.

ګټور ملکیتونه

د شکرې ناروغۍ لپاره د تخم شوي شیدو محصول درملنې ګټه نه یوازې د لاکټوز ماتولو ظرفیت پورې اړه لري. د څښاک ارزښت لرونکي برخې د بدن په بشپړ ډول په کار کولو ګټور اغیزه لري. د دې کارول مرسته کوي:

د کولمو د کار رامینځته کول او د دې مایکرو فلورا وده کول ،
قبض پاکوی
د معافیت دندې تقویه کول ،
د معدې تیزابیت ډیر شوی ،
لید او پوټکي ته وده ورکول ، د ټپونو درملنه ،
غوړ سوزول ،
د وینې ترکیب کیفیت ښه کول ،
د ناروغ د کولمو مایکرو فلوورا کمول ، د پوټرفیکټیک پروسو فشارول ،
د هډوکو وده
د میټابولیزم نورمال کول ،
د سرطان خطر کم کړئ.

مخنیوی

په ډیری قضیو کې ، محصول په بدن باندې ګټور اغیزه لري ، مګر په حاد مرحله کې د ځینې ناروغیو لپاره ، دا باید پریښودل شي. څنګه چې څښاک د معدې تیزابیت ډیروي ، نو دا باید د معدې ، زخمونو او پانقراص سره ونه څښل شي. د لبنیاتو محصولاتو ته د الرجیک عکس العمل په شتون کې د څښلو اجازه هم نشته.

د احتیاط سره باید د حمل پرمهال وکارول شي ، که چیرې پورته توضیح شوي contraindication شتون ولري. د امیندوارۍ ذیابیطس سره ، محصول منع دی. په هرصورت ، د دې کارولو دمخه ، تاسو اړتیا لرئ د ډاکټر سره مشوره وکړئ.

یو نظر شتون لري چې کیفیر الکول لري ، نو دا د ماشومانو او امیندواره میرمنو لپاره د څښلو ارزښت نلري. په هرصورت ، پدې کې ایتانول یوازې 0.07 is دی ، کوم چې په بدن منفي اغیزه نلري.

مهم! د شیدو تولیداتو اوږد مهاله ذخیره کولو په جریان کې ، پدې کې د الکول اندازه لوړه کیږي.

د ټیټ کارب خواړه سره

دا ډول خواړه د ساده کاربوهایډریټونو ردولو لپاره چمتو کوي ، کوم چې د وینې شکر لوړوي ، او همدارنګه د ګلوکوز څخه د پروسس شوي غوړ اندازه ډیروي. کیفر د کم کالوري رژیم دی چې یو څه کاربوهایډریټ لري. سربیره پردې ، پدې کې انزایم شوګر ماتوي او د بدن غوړ کموي. د دې کارول به د بدن د وزن زیاتوالي لامل نشي او د روغتیا په حالت به منفي اغیزه ونلري. د دې له امله ، د ټیټ کارب خواړو سره ، څښل منع ندي.

د شکرو سره

سپارښتنه کیږي چې د خواږه شيدو محصولاتو کې شامل کړئ سهار او ماښام ، 200 ملی لیتر وڅښئ. په ورځ کې نیم لیټره د جواز د ورځې نرخ دی چې په هغې کې به ښه روغتیا روغتیا ته زیان پرته ساتل کیږي. د درملو اهدافو لپاره ، د څښاک پراساس ترکیبونه د ګلوکوز اخیستل عادي کولو کې مرسته کوي.

پایله

کیفیر یو ارزښت لرونکی محصول ګ toل کیږي. دا د دې وړتیا لري چې د ګټور شیدو باکتریا سره بدن بډای کړي چې د معدې د لارې فعالیت ښه کوي. د دې سره ، تاسو کولی شئ سکلیټ سیسټم پیاوړی کړئ ، د بدن دفاع ډیر کړئ ، د پوټکي حالت ښه کړئ.

د شکرو ناروغانو لپاره ، دا نه یوازې د ورځني محصول بشپړ محصول دی ، بلکه د وینې د شکرو عادي کولو لپاره هم یوه وسیله ده. د ټیټ کارب خواړو لپاره مناسب. د امیندوارۍ شکرو لپاره اجازه ورکړل شوې. په هرصورت ، مخکې لدې چې دا په رژیم کې شامل کړئ ، تاسو باید خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ ، ځکه چې محصول یو شمیر contraindication لري.

د کارول شوي ادب لیست:

د رژیم (طبي او مخنیوي) تغذیه کارت فایل. رهبري. توټیلین V.A. ، سمسونوف M.A. ، کاګانوف B.S. ، باتورین A.K. ، شرافتدینو K.K. et al. 2008. ISBN 978-5-85597-105-7 ،
د. ملي مشرتابه. ایډ. I. I. Dedova ، G.A. میلنچینکو. 2013. ISBN 978-5-9704-2688-3 ،
د ډاکټر برنسټین څخه د شکرې ناروغۍ لپاره حل. 2011. ISBN 978-0316182690.