کوم ډول ویټامین د شوګر لپاره اړین دي

د شکر په ناروغۍ باندې ، موږ لا تر اوسه د شکرې ناروغانو لپاره ویټامینونه ندي ترتیب کړي. دا هغه څه دي چې نن به یې وکړو. د دوی لپاره څه ځانګړي دي؟ ولې خلک د بشپړ ګولۍ ګولۍ اخلي اړتیا لري چې ویټامینونه هم تیر کړي؟ او څه ، عادي پیچلې به کار ونه کړي؟

زما ملګری او ستاسو همکار انتون ځټروټین به موږ سره د دې ډلې سره معاملې کې مرسته وکړي.

ویټامین د هرچا لپاره لازمي دي ، پرته لدې چې د دوی روغتیا حالت. د شکرو ناروغانو لپاره ، د ویټامینونو اخیستل د معافیت سیسټم فعالیت ښه کولو کې مرسته کوي ، ترڅو ټولې میتابولیک پروسې رامینځته کړي.

د ډایبېټس میلیتس کې د هايپوټایټینوسېس نښې:

خوب کول
د خارش زیاتوالی
د توجه تمرکز کم شوی ،
سور پوټکی او وچیدل په پوټکی څرګندیږی ،
نوکان او ویښتان مات او وچ وي.

د هایپوټامینیسس لومړني مرحلې خورا خطرناک ندي ، مګر که تاسو اقدامات ونه کړئ ، وضعیت نور هم خرابیږي ، زکام ناروغي پخپله څرګندیدل پیل کوي ، پیچلتیاوې څرګندیږي.

د ویټامینونو برسیره ، ناروغ باید ګټور ټریس عناصر ، میکرو عناصر ترلاسه کړي چې د ویټامینونو انضمام سم پروسې رامینځته کولو کې مرسته کوي ، همدارنګه زنک او کرومیم ، ګلوکوز اغیزه کوي ، انسولین ترکیب هڅوي او ګلوکوز میتابولیزم کې برخه اخلي.

که تاسو د معدنیاتو او امینو اسیدونو کمښت ډک کړئ چې بدن یې د ناروغۍ په پایله کې ترلاسه نکړ ، نو تاسو به د پام وړ غوره احساس وکړئ ، او د ټایټ 2 ډایبېټینز کولی شي په بشپړ ډول د انسولین سره تحلیل کړي که تاسو سم خواړه تعقیب کړئ.

دا باید په یاد وساتل شي چې د شکرې ناروغانو لپاره حتی سپلیمنټونه پخپله نه شي اخیستل کیدی ، نو له همدې امله کوم ډاکټر باید ستاسو د وضعیت پراساس تاسو ته ویټامینونه ووایی. سم پیچل د قیمت په پام کې نیولو پرته غوره کیږي ، اصلي شی د سم ترکیب غوره کول دي.

لاندې ویټامینونه ، لکه د تیرو په څیر ، له آلمان څخه راځي.

دا د وراواګ - فارما شرکت لخوا تولید شوي ، چې د دې تیاریونو لپاره پیژندل شوي ملګاما ، مګنروټ ، فیروفولګما او نور.

پدې پیچلي کې نږدې ټول B ویټامینونه ، یو کوچنی بایوټین ، سیلینیم او زنک شامل دي.

د غوړ محلول ویټامینونه د تاکوفیرول او بیټا کیروټین لخوا استازیتوب کیږي ، یعنی پروویټامین اې.

په هرصورت ، وروستی د دې وسیلې مهمه ګټه ده. ما دمخه ویلي دي چې د غوړ محلول ویټامینونه په بدن کې راټولیږي ، او د ویټامین A د اندازې او زهرجن تاثیراتو خطر شتون لري پداسې حال کې چې دا یو له خورا پیاوړی انټي اکسیدونو څخه دی ، پدې معنی چې ذیابیطس لازمي دي.

پدې پیچلي کې هیڅ داسې کوم خطر شتون نلري ، ځکه چې بیټا کیروټین بدن ته ننوځي دا د اړتیا په پام کې نیولو سره دا پخپله ویټامین A ته اړوي.

زما له نظره ، دا ویټامین پیچل د ویټامینونو او مینرالونو په دوزونو کې یو ډول "مینځنی" دی.

پدې کې موږ د ویټامینونو غوره مینځپانګه ګورو.
د ویټامین ای د اندازې زیات خطر نشته.
دا په اسانۍ سره نیول کیږي: په ورځ کې 1 ځل ،
دا په 30 او 90 ټابلیټونو کې شتون لري ، دا دی چې تاسو کولی شئ پیچل واخلئ ، دواړه د یوې میاشتې لپاره ، او سمدلاسه د دریو لپاره.
پلس د جرمني تولید او مناسب قیمت.

نو ، د ډایپیلیرز فعال ویټامین د شکرې ناروغانو لپاره عالي پیچلي دي چې په ځانګړي ډول د هغو کسانو لپاره مناسب دي چې د شکر ناروغۍ پروړاندې پوټکي ستونزې لري (وچې ، خارش ، او نور).

د شکرې ناروغي د لایپوک اسید د شتون له مخې له پخوانیو څخه په اساسي ډول توپیر لري ، له همدې امله د ډیر وزن په صورت کې دا مطلوب دی.

جمع ، دا د کښت برخې لري چې مغز ته د وینې رسولو ته وده ورکوي (ګینګو).

ډوپیلਹਰز اوفټلمو ډیبیټو ویټ مادې لري (زیکسانیتین ، لوټین ، ریټینول) چې د لید له ارګان څخه د اختلالاتو مخه نیسي او خپل حالت ته وده ورکوي.

موږ دا د لید ستونزو په حالت کې وړاندیز کوو. دا لیپوک اسید هم لري ، له همدې امله دا د ډیر وزن لپاره ښه دی.

د شکرې ناروغانو لپاره ویټامینونه Vvrvag فارما په دې کې په زړه پوري دي چې پدې کې دوی د بیټا کیروټین (خوندي پروویټامین A) او tocopherol لري ، پدې معنی چې دلته د انټي بیوتیک اغیز ډیر څرګند دی. له همدې امله ، دوی په ځانګړي توګه د اوږدې مودې ډایبېټس لپاره اشاره کیږي ، ممکن د موجوده پیچلتیاو سره.

د ډایبېټس الفبا مختلف دي پدې کې چې مختلف معدنيات او ویټامینونه په مختلف ټابلیټونو کې توزیع شوي ترڅو د یو بل اغیز کم نه کړي (په نورو پیچلو کې دا مسله د مختلف تولید ټیکنالوژۍ لخوا حل کیږي).

زموږ د سایټ اصلي هدف د شکرو کنټرول لپاره د ټیټ کاربوهایډریټ رژیم کې معلوماتو خپرول دي. د ټایپ 1 ډول سره ، دا رژیم کولی شي د 2-5 وختونو لخوا د انسولین اړتیا کم کړي.

تاسو کولی شئ پرته د "کودونو" څخه د مستحکم عادي وینې شکر وساتئ. د ډایبېټایټ 2 سره ، د ډیری ناروغانو لپاره ، د درملنې دا میتود په بشپړ ډول د انسولین او شوګر راټیټولو ګولۍ له مینځه وړي.

تاسو کولی شئ د دوی پرته عالي ژوند وکړئ. د رژیم درملنه خورا مؤثره ده ، او د شکر ناروغي لپاره ویټامینونه دا بشپړوي.

ترټولو لومړی ، د مګنیزیم اخیستلو هڅه وکړئ ، غوره د B ویټامینونو سره یوځای. مګنیزیم انسولین ته د نسجونو حساسیت ډیروي.

د دې له امله ، د انجیکونو په جریان کې د انسولین دوز کم شوی. همدارنګه ، د مګنیزیم اخیستل د وینې فشار نورمال کوي ، د زړه په فعالیت کې ګټور اغیزه لري ، او په میرمنو کې PMS اسانه کوي.

مګنیزیم یو ارزانه ضمیمه ده چې په چټکۍ او نښه کولو سره به ستاسو ښه والي ته وده ورکړي. د مګنیزیم اخیستو له 3 اونیو وروسته ، تاسو به ووایاست چې تاسو نور به یاد نه کړئ کله چې تاسو ډیر ښه احساس کاوه.

تاسو کولی شئ په اسانۍ سره په خپل ځایي درملتون کې میګنیزیم ټابلیټونه واخلئ. لاندې به تاسو د شکرې ناروغۍ لپاره د نورو ګټور ویټامینونو په اړه زده کړئ.

د روسي ژبې انټرنیټ کې د میرمنو ډیری کلبونه شتون لري چې مینه لري په iHerb کې د ماشومانو لپاره کاسمیټیک توکي او توکي واخلي. دا ستاسو او زما لپاره مهم دی چې دا پلورنځي د ویټامینونو ، مینرالونو ، امینو اسیدونو او نورو سپلیمنټونو غوره انتخاب وړاندیز کوي.

دا ټول هغه فنډونه دي چې اساسا د امریکایانو لخوا مصرف کیږي ، او د دوی کیفیت په کلکه د متحده ایالاتو د روغتیا وزارت لخوا کنټرول کیږي. اوس موږ دوی ته په ټیټو نرخونو هم امر کولی شو.

د CIS هیوادونو ته تحویلي کول د اعتبار وړ او ارزانه دي. د IHerb محصولات روسیې ، اوکراین ، بیلاروس او قزاقستان ته استول کیږي.

پارسلونه باید په پوسته دفتر کې غوره شي ، خبرتیا په میل باکس کې راځي.

په متحده ایالاتو کې د شکر ناروغۍ لپاره د ویټامینونو ترتیب کولو څرنګوالی په iHerb کې - د لارښود یا پی ډی ایف ب formatه کې لارښوونې ډاونلوډ کړئ. لارښود په روسی ژبه.

موږ سپارښتنه کوو چې د شکرو سره د بدن روغتیا ښه کولو لپاره په ورته وخت کې ډیری طبیعي توکي وخورو. ځکه چې دوی په مختلف ډول عمل کوي.

هغه څه چې مګنیزیم ګټي راوړي - تاسو دمخه پوهیږئ. د ټایپ 2 ډایبایټس لپاره کرومیم پپولیټ په سمه توګه د خواږو لپاره علاقه کموي.

الفا لیپوک اسید د ډایبېټیک نیوروپتي په وړاندې دفاع کوي. د سترګو لپاره د ویټامینونو یو پیچل د هر شوګر لپاره ګټور دی.

پاتې مقاله د دې ټولو وسیلو برخې لري. ضمیمې په درملتون کې اخیستل کیدی شي یا د متحده ایالاتو څخه د آی هیرب له لارې امر شوي ، او موږ د دې دواړو انتخابونو لپاره د درملنې لګښت پرتله کوو.

لاندې مواد ممکن انسولین ته د نسج حساسیت ډیروي:

انټي اکسیډنټونه - بدن د لوړ وینې د شکرو له امله له زیان څخه ساتي. دوی باور لري چې د شکرې ناروغۍ اخته کیدو مخنیوی کوي. د دوی لیست کې شامل دي:

ویټامین A
ویټامین ای
الفا لیپوک اسید ،
زنک
سیلینیم
ګلوټیتوون
کوینزیم Q10.

موږ تاسو ته د طبیعت لارې ژوندی ملټیو وټیمن کمپلیکس وړاندیز کوو.

دا په لوړه غوښتنه کې دی ځکه چې دا یو بډایه ترکیب لري. پدې کې شاوخوا ټول انټي اکسیډنټونه شامل دي ، په بیله بیا د کرومیم پیکولینټ ، B ویټامینونه او د نبات استخراج. سلګونه بیاکتنې تاییدوي چې د ورځني کارونې لپاره د ویټامینونو دا پیچلي اغیزمنه ده ، په شمول د شکر ناروغۍ.

احتمالي ضایع کیدل

د شکرې ناروغانو ډیری ناروغان پدې باور دي چې دوی اړتیا لري چې د شکرې ناروغانو لپاره ځانګړي ویټامینونه واخلي. په هرصورت ، تر دې دمه ، هیڅ قانع کونکي شواهد شتون نلري چې کوم ویټامینونه ، میکرو- او میکرو میکسونه ، او همدارنګه بیولوژیکي فعال اضافه کونکي کولی شي ګالیسیمیک کنټرول ښه کړي یا د شکر ناروغۍ ناوخته اختلالاتو پرمختګ او پرمختګ خطر کم کړي.

دا د بیټا کیروټین ، ویټامین سي او ای د انټي اکسیدنټ ملکیتونو او د ایتروسکلروسیس پرمختګ ورو کولو لپاره د دوی نظریاتي وړتیا په اړه ښه پیژندل شوي. په هرصورت ، د زړه د ناروغۍ پراختیا مخه نیولو لپاره په کلینیکي مطالعه کې ، د 5 کلونو لپاره د دوی څښل ورته پایلې نه ورکوي ، د سټیټینونو اخیستو برعکس - درمل چې کولیسترول کم کړي.

د ګروپ بی ویټامینونه په دوديز ډول د عصبي عصبي فایبرونو (پولی نیوروپیتي) ته د زیان رسولو درملنې لپاره کارول کیږي ، مګر تر دې دمه کوم قانع کونکي شواهد شتون نلري چې دا ډول درملنه د ډایبېټز له امله د پولینوروپتي درملنه کې مرسته کوي.

د ناوخته پیچلتیاوو وده او پرمختګ د ښه ګلاسیمیک کنټرول لاسته راوړو او ساتلو سره مخنیوی کیدی شي ، د وینې نورمال فشار او د وینې شحم. د دې کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د "ذیابیطس سره د خلکو لپاره ښوونځي" کې روزنه واخلئ ، د تغذیې او فزیکي فعالیت په اړه وړاندیزونه تعقیب کړئ ، د وینې د شکرو منظمه ځان نظارت وکړئ او د وینې فشار اندازه کړئ ، د شکر راټیټ کول ، د انټي هایپرټیرسیتي او لیپایډ - راټیټ کول درمل ستاسو د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي.

د انسولین انلاګونو او د ځان کنټرول وسیلو څرګندیدو وروسته ، د 1 ډایبېټایټس کې تغذیه د شکرو پرته د خلکو د رژیم څخه خورا لږ توپیر لري. د ډایبېټایټ 2 ډول سره ، وضعیت یو څه توپیر لري: د کاپایټرویکیک رژیم عموما دلته سپارښتنه کیږي ، د غوړ او ریفورډ کاربوهایډریټ لرونکي خواړو رعایتولو سره ، دا دی ، د شکرو ناروغۍ خلک د شوګر پرته د خلکو په پرتله ځینې "خوارځواک" ویټامینونه لري.

او البته ، عصري خلک د عمومي ویټامین کمښت شرایطو کې ژوند کوي - دا په عمده ډول د ویټامینونو ټیټ مینځپانګې سره د ریفورم او اوږد ساتل شوي خواړو کارول دي. په هرصورت ، داسې شواهد شتون لري چې حتی د غیر متوازن رژیم سره ، یو څوک نږدې ټول اړین ویټامینونه ترلاسه کوي.

له همدې امله ، د شکرو ناروغان ، لکه د نورو ټولو عصري اوسیدونکو په څیر ، کولی شي پروفیلیکټیک مونوویټامینز یا ویټامین - معدني پیچلې واخلي که دوی وغواړي.

ویټامین A

ویټامین ای په بدن کې د غوړ محلول ویټامینونو ته اشاره کوي معمولا "زیرمه" کې ساتل کیږي او مصرف کیږي ځکه چې بدن ورته اړتیا لري.

د شکر ناروغي ناروغان د غوړ محلول او اوبو کې حل کېدونکو ویټامینونو ته اړتیا لري.

د اوبو محلول شوي ویټامینونه

د عصري سړي خواړه په سختۍ سره متوازن بلل کیدی شي ، او حتی که تاسو د سم خواړو هڅه وکړئ ، په اوسط ډول ، هر سړی د هر ډول ویټامین کمښت سره مخ کیږي. د ناروغ بدن دوه چنده وزن ترلاسه کوي ، نو د شوګرانو لپاره ویټامینونه په ځانګړي ډول مهم دي.

د ناروغ وضعیت ښه کولو لپاره ، د ناروغۍ وده ودروي ، ډاکټران درمل وړاندیز کوي ، په لاندې ویټامینونو او منرالونو تمرکز کوي.

ویټامین د مګنیزیم سره

مګنیزیم په بدن کې د میتابولیزم ، میټابولیزم لپاره یو اړین عنصر دی. د پام وړ د انسولین جذب ته وده ورکوي.

په شوګرانو کې د مګنیزیم کمښت سره ، د زړه عصبي سیسټم پیچلتیاوې ، پښتورګي ممکن دي. د دې مایکرویلیمم پیچلتیا به د زنک سره یوځای نه یوازې په ټوله کې میتابولیزم ته وده ورکړي ، بلکه په مناسب ډول به د اعصابو سیسټم ، زړه اغیزه وکړي او په میرمنو کې PMS اسانه کړي.

ناروغانو ته لږترلږه 1000 مګرا ورځنی خوراک وړاندیز کیږي ، په غوره توگه د نورو اضافي غذایی توکو سره په ترکیب کې.

د ویټامین A ګولی

د ریٹینول اړتیا د صحي لید ساتلو له امله ده ، د retinopathy مخنیوي لپاره وړاندیز شوی ، د سینې. د انټي اکسیډنټ retinol د نورو ویټامین E ، C سره غوره کارول کیږي.

د شکرې ناروغۍ کې ، د اکسیجن خورا زهرجن ډولونو شمیر ډیریږي ، کوم چې د بدن مختلف نسجونو د حیاتي فعالیت په پایله کې رامینځته کیږي. د ویټامین A ، E او ascorbic اسیدونو پیچلي د بدن لپاره انټي اکسیډینټ محافظت چمتو کوي چې ناروغي سره مبارزه کوي.

د ویټامین کمپلیکس ګروپ B

دا په ځانګړي توګه مهم دي چې د B ویټامینونو زیرمې ډک کړئ - B6 او B12 ، ځکه چې دوی کله چې د بورې کمولو درملو اخلي خورا لږ جذب کیږي ، مګر دا د انسولین جذب لپاره خورا اړین دي ، د میتابولیزم بحالي.

په ټابلیټونو کې د ویټامین بي پیچل د اعصاب حجرو ، فایبرونو کې ګډوډي مخه نیسي چې کولی شي په ډایبېټیس کې واقع شي ، او د معافیت معافیت ډیروي. د دې موادو ذخیره کول د کاربوهایډریټ میتابولیزم لپاره اړین دي ، کوم چې پدې ناروغۍ اخته کیږي.

په ذیابیطس کې د کرومیم سره درمل

پیکولینټ ، د کرومیم پیکولینټ - د ډایبېټابیس 2 ډولونو لپاره ترټولو اړین ویټامینونه دي ، څوک چې د کرومیم نشتوالي له امله د خوږو لپاره عالي تمه لري. د دې عنصر کموالی په انسولین پورې تکیه کوي.

په هرصورت ، که تاسو په میزونو کې کرومیم واخلئ یا د نورو معدنیاتو سره ترکیب وکړئ ، نو د وخت په تیریدو سره تاسو کولی شئ د وینې ګلوکوز کې ثابت کمښت مشاهده کړئ. په وینه کې د بورې لوړې کچې سره ، کرومیم په فعاله توګه له بدن څخه خارج کیږي ، او د دې کموالی د بې هوښۍ ، د پښو کمیدلو په صورت کې پیچلتیاوې رامینځته کوي.

د کروم سره د عام کورني ټابلیټونو قیمت له 200 روبل څخه ډیر نه وي.

د دوهم ډول ناروغي سره د شکر ناروغۍ لپاره د ارزښت وړ تکمیل کرومیم دی ، کوم چې د کاربوهایډریټ میتابولیزم تنظیم او د خوږو لپاره خواخوږي کمولو کې مرسته کوي. د کرومیم سربیره ، د الفا لیپوک اسید او کوینزیم کیو 10 سره ویټامینونه وړاندیز شوي.

الفا لیپوک اسید - د نیوروپتي د نښو مخنیوي او تخریب لپاره کارول کیږي ، په ځانګړي توګه په نارینه وو کې د ځواک بیرته راوستلو لپاره ګټور دی. کوینزیم کیو 10 د زړه فعالیت ساتلو او د ناروغ عمومي هوساینې لپاره وړاندیز شوی ، په هرصورت ، د دې کوینزیم قیمت تل د اوږدې مودې لپاره د اخیستو اجازه نه ورکوي.

ویټامینونه په بشپړ ډول د ټولو خلکو لخوا اړین دي ، پرته لدې چې د دوی جنسیت ، عمر او د ناروغیو شتون ته په پام سره. دوی په ځانګړي توګه د شکر ناروغانو لخوا عاجل اړتیا لري ، څوک چې کم معافیت او میتابولیک اختلالات لري.

سربیره پردې ، دا ډول خلک مجبور دي چې په رژیم کې پاتې شي. او هر رژیم ، حتی متوازن یو ، کولی شي د هایپوویټامینوس وده رامینځته کړي ، کوم چې د هر یو ویټامین یا بشپړ لیست کمښت لخوا مشخص کیږي.

دا حالت د شکرې ناروغانو لپاره خطرناک دی ، ځکه چې دا کولی شي د ناروغۍ چټکتیا لامل شي. داسې انګیرل کیږي چې خلک د ډایبایټس میلیتس اخته د هایپوویټامینوس وده کې ترټولو حساس دي.

دا د یادونې وړ هم ده چې د ویټامینونو سربیره ، یو ذیابیطس باید د پام وړ عناصرو کافی اندازه ترلاسه کړي چې په فعاله توګه د انسولین او ګلوکوز میتابولیزم ترکیب کې دخیل دي.

د شکرو لپاره ویټامینونه باید په سم ډول وکارول شي ترڅو دوی په بشپړ ډول جذب شي او په بشپړ ډول خپل "کار" ترسره کړي. نو ، ویټامین A د غوړ محلول ویټامینونو ګروپ پورې اړه لري. له همدې امله ، دا عموما د بدن په واسطه په فرعي ټیټانو کې زیرمه کیږي ، او یوازې د اړتیا په توګه کارول کیږي.

د دې لپاره چې ویټامین ای ښه جذب شي ، بدن پروټینونو او غوړ ته اړتیا لري. په پیچلي کې ، دا ټول په محصولاتو کې موندل کیدی شي لکه د هګۍ ژیړ ، کریم ، د کب کب ، غوړ.

د شکری سره ، د B ویټامینونو اخیستل هم مهم دي د ویټامین B1 د وینې جریان ښه کولو لپاره اړین دی. د دې ډیری برخه په پښتورګو ، مرخیړو ، خمیر ، بخار غوښه ، بادام ، غوښه او شیدو کې موندل کیږي.

او ویټامین B2 د میټابولیک پروسو عادي کولو او لید ته وده ورکولو لپاره اړین دی. ویټامین B3 د کوچني رګونو پراخولو ته وده ورکوي او د وینې کولیسټرول کنټرولوي. دا د بخار غوښه ، لوبیا ، د جوارو ډوډۍ او ځیګر کې شتون لري.

ویټامین B5 د میټابولیک پروسو عادي کولو او د عصبي سیسټم فعالیت لپاره اړین دی.دا په خوړو کې موندل کیږي لکه ځیګر ، شیدې ، هیلنټس ، تازه سبزیجات ، کیویر او غوړ. ویټامین B6 د پروټین او امینو اسیدونو ترکیب لپاره ، او همدارنګه د دوران سیسټم او جګر نورمال فعالیت لپاره. دا عنصر په خټکي ، غوښه او میوه خمیر کې موندل کیږي.

او ویټامین B7 په میټابولیزم کې دخیل دی. دا د حیواني محصولاتو او مرخیړیو کې خورا ډیر موندل کیږي. سربیره پردې ، د شکر ناروغي ناروغان فولیک اسید او ویټامین B12 ته اړتیا لري چې د هګیو ، غوښې ، پښتورګو او پنیر څخه ترلاسه کیدی شي.

د B ویټامینونه په ځانګړي کمپلکسونو کې غوره اخیستل کیږي. د مثال په توګه ، د لومړني B ویټامینونو یو پیچلي ، د Thorne ریسرچ څخه د سبزیجاتو کیپسولونو کې یا د میګا فوډ څخه په ټابلیټونو کې د B ویټامینونو متوازن پیچل.

د شکر ناروغي په بدن کې د K - ویټامینونو لوی مصرف ته هم اړتیا لري ، کوم چې د وینې جریان عادي کولو کې مرسته کوي ، د دې ترکیب او پروټین ترکیب ته وده ورکوي. د دې ډلې ویټامینونه په لوی مقدار کې په ایوکوډو ، نیټلس ، حبوبات ، غوښه او لبنیاتو کې موندل کیږي.

دا د هغه خلکو لپاره مهمه ده چې د 1 ټایپ یا ټایپ 2 ډایبایټس اخته وي ترڅو نه یوازې ویټامینونه او معدنيات ترلاسه کړي ، بلکې د ویټامین په څیر مادې هم لاسته راوړي چې په بدن کې خپل ځانګړي دندې ترسره کوي. د مثال په توګه:

ویټامین B13 - دا مواد د ځګر فعالیت ته وده ورکوي او د پروټین ترکیب نورمال کوي ،
ویټامین B15 - د نیوکلییک اسیدونو ترکیب لپاره اړین ،
ویټامین ایچ - اړین دي چې په بدن کې پیښېدونکي ټولې میټابولیک پروسې عادي کړي ،
ویټامین انوسیتول - د ځيګر ښه فعالیت لپاره اړین دی او په وینه کې د "خراب" کولیسټرول کچه ټیټوي ،
ویټامین کارټین - د وینې جریان ښه کوي او عضلات قوي کوي ،
ویټامین کلین - دا ماده د عصبي سیسټم او دماغ فعالیت ښه کولو کې مرسته کوي. د میټابولیزم ګړندي کولو ته هم اړتیا لري.

دا ممکن عجیب وي ، مګر د ویټامین کمپلکسونو اخیستل کولی شي په بدن کې د مغذي موادو ډیر مقدار لامل کړي. او د شکرو سره ، دا په ځانګړي ډول خطرناک دی او کولی شي روغتیا ته سخت زیان ورسوي.

د ویټامینونو د اضافي اندازې اصلي نښه عبارت ده ، کانګې کول ، د سستي څرګندیدل او قوي اعصابي جوش. معدې اختلالات هم امکان لري. په هرصورت ، که تاسو د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي سکیم سره په کلکه د ویټامین کمپلیکس واخلئ ، نو بیا به نور ډیر مقدار ونلري.

د نن ورځې درملو غوره کول ستونزمن ندي ، ځکه چې په درمل جوړونکي بازار کې د ویټامین کمپلیکسونو لوی انتخاب شتون لري. مګر په دې ترتیب کې د بیولوژیکي پلوه فعاله خوراکي اضافه کونکي هم شتون لري ، کوم چې فکر کیږي د ډایبایټس میلیتس لپاره وړاندیز کیږي.

مګر دا د یادونې وړ ده چې متخصصین د ورته غذایی رژیم څخه محتاط دي ، او له همدې امله یې ناروغانو ته مه سپارئ. په حقیقت کې ، تر دې دمه ډیری یې په غیرقانوني ډول پلورل کیږي ، ځکه چې دوی کلینیکي آزموینې ندي ترسره کړي.

او دا چې دوی به د ناروغۍ په جریان کې څه ډول اغیزه وکړي. له همدې امله ، تاسو باید دا ونه لیږئ پرته لدې چې ډاکټر ورته مشوره ورکړي. دا غوره ده چې د هغه په تجربه باور وکړئ او ویټامین کمپلیکس واخلئ ، کوم چې په کلینیکي او د وخت په تیریدو سره ازمول کیږي.

د متخصص سره مشورې وروسته ، دا اړینه ده چې خپل ځان د ویټامین یا ویټامین - مینرال کمپلیکس لپاره لارښوونو سره وپیژنئ. په انفرادي قضیو کې ، اړین خوراک غوره شوی ، کوم چې د معیار سره توپیر لري.

د درملو د اندازې سره ، لاندې کلینیکي عکس کیدی شي څرګند شي:

سرخوږی
سر درد
dyspeptic څرګندونه (التهابي ، کانګې ، اسهال) ،
ضعف
تږي
عصبي تحريک او خارش

کله چې د هر ډول درملو کارول ، نو دا اړینه ده چې د درملو سخته څارنه وکړئ ، حتی که داسې بریښي چې دا وسیله زیان نلري او طبیعي ده.

اړین ویټامینونه

د ویټامین پر اساس درمل د شکرې ناروغۍ اخته کیدو مخنیوي کې عالي دي. د دوی کارول کولی شي د نیوروپتي ، retinopathy ، د زیږون سیسټم پیچلتیا خطر کم کړي.

ویټامین ای د غوړ محلول کېدونکي ماده ده. د دې عمده دنده د لید تحلیل کونکي کار ملاتړ کول دي ، پدې معنی چې دا په شوګر کې د retinopathy پراختیا مخه نیولو لپاره اساس څرګندوي.

ریټینوپیتي د لید قوي کیدو کمیدو سره څرګندیږي ، د ورو ورو ایکسفیلیشن سره د ریٹنا ټرافیزم سرغړونه ، چې د بشپړ ړانده کیدو لامل کیږي. د ویټامین پروفایلیکټیک کارول به د ناروغانو بشپړ ژوند اوږد کړي.

د اوبو محلول کې ویټامینونه نږدې په ټولو خواړو کې وموندل شول ، دا د ارزانه کولو وړ دي. د مهم ویټامینونو لیست چې دا ډله جوړوي:

تایامین (B1) د بورې کنټرول کنټرولولو لپاره مسؤل دی ، د عضلاتو په میتابولیزم کې دخیل دی ، د وینې مایکروکریکلریشن ته وده ورکوي. د شکرې ناروغۍ اختلاطاتو لپاره ګټور - نیوروپتي ، retinopathy ، د پښتورګو ناروغي.
رایبوفلاوین (B2) د وینې د حجرو ، میټابولیک پروسو په رامینځته کولو کې دخیل دی. د ریٹنا کار ملاتړ کوي ، محافظوي فعالیت ترسره کوي. په معدې کې مثبته اغیزه.
نایاسین (B3) په آکسیډیټیو پروسو کې دخیل دی ، د وینې مایکروکلوریکسیون ته وده ورکوي. کولیسټرول کنټرولوي ، د اضافي لرې کولو کې مرسته کوي.
پینټوټینیک اسید (B5) دوهم نوم لري - "د فشار ضد ویټامین." د عصبي سیسټم فعالیت کنټرولوي ، اډرینال غدود. د انسټرایسولر میتابولیک پروسو کې برخه اخلي.
پیریډوکسین (B6) - د نیوروپتي مخنیوي لپاره یوه وسیله. هایپوویټامینوس انسولین ته د حجرو او نسجونو په حساسیت کې د کمښت لامل کیږي.
بایوټین (B7) د انسولین په څیر تاثیر لري ، د وینې شکر کموي ، د انرژي رامینځته کولو پروسو کې برخه اخلي.
فولک اسید (B9) په ځانګړي ډول د امیندوارو میرمنو لپاره مهم دی ، چې د ماشوم په جنینیکي وده مثبته اغیزه کوي. د پروټینونو او نیوکلیوک اسیدونو ترکیب کې برخه اخلي ، مایکروکلیکولوژی ته وده ورکوي ، نوژونکی تاثیر لري.
سیانوکوبالین (B12) په ټولو میټابولیزم کې دخیل دی ، عصبي سیسټم نورمال کوي ، او د وینې د کمښت مخه نیسي.

کیلسیفرول

ویټامین ډي د بدن لخوا د کلسیم او فاسفورس جذب مسؤلیت لري. دا د عضلاتو عضلي وده او پرمختګ ته اجازه ورکوي او د اوسټیوپوروسس له پراختیا څخه خوندي کیږي. کیلسیفرول د هورمون په جوړښت کې دخیل دی ، ټولې میتابولیک پروسې ، د زړه د سیسټم حالت نورمال کوي. سرچینې - د لبنیاتو محصولات ، د چرګانو زرد ، کب ، کب نیونکي.

ویټامین ای یو انټي اکسیدنټ دی ، چې په بدن کې د آکسیډیټیو پروسو کنټرولوي. سربیره پردې ، د دې په مرسته دا ممکنه ده چې د شکرې ناروغۍ کې د لید تحلیل کونکي برخې کې د اختلاطاتو پراختیا مخه ونیسي. درمل د پوټکي لچک ، عضلاتو او زړه فعالیت باندې مثبته اغیزه لري. سرچینې - لوبیا ، غوښه ، سابه ، د لبنیاتو محصولات.

د پام وړ مهم توکي

د ټایپ 2 ډایبایټس میلیتس ناروغانو کې د هایپوټامینوس سره په موازي ډول ، د حیاتي ټریس عناصرو کمښت هم وده کولی شي. وړاندیز شوي مادې او د بدن لپاره د دوی ارزښت په جدول کې تشریح شوی.

دا ټول ټریس عناصر د ملټیوټیمین پیچلیو برخه دي ، یوازې په مختلفو دوزونو کې. لکه څنګه چې اړینه ده ، ډاکټر د اړونده شاخصونو او د ځینې معدني موادو موجودیت سره یو پیچل انتخاب کوي.

مهم! تاسو اړتیا نلرئ پخپله مخدره توکي یوځای کړئ ، ځکه چې دلته ویټامینونه شتون لري چې مخالف دي او د یو بل اغیز کموي. د استعمال نه دمخه د یوه معالج سره مشوره وکړئ.

ملټویټامین کمپلیکسونه

د ویټامین - معدني پیژندل شوي پیچلي الفاویټ ډایبایټس دی. دا په ځانګړي ډول 1 ډول او د 2 ډایبېبایټیکانو لپاره ډیزاین شوی ترڅو د ګلوکوز رواداري ته وده ورکړي او د پښتورګو ، لید تجزیه کونکي ، او عصبي سیسټم اختلاطاتو مخه ونیسي.

کڅوړه 60 ټابلیټونه لري ، چې په دریو ډلو ویشل شوي. هره ډله د ټریس عناصرو او ویټامینونو مختلف ترکیب لري ، د یو بل سره د دوی متقابل عمل په نظر کې نیولو سره. هره ورځ یو ټابلیټ له هرې ډلې څخه اخیستل کیږي (په مجموعي ډول 3). ترتیب مهمه نده.

یو پیچلي رټینول (A) او ایرګوکلیسیفرول (D3) یوځای کول. درمل د میټابولیک پروسو عادي کولو کې مرسته کوي ، د معافیت حالت قوي کوي ، د انډروکرین سیسټم په فعالیت کې برخه اخلي ، د لید تجزیه کونکي ناروغیو پراختیا مخه نیسي (د زړه ناروغي ، د پوټکي قطع کول).

د مخنیوي موخو لپاره ، د کارولو کورس 1 میاشت دی. فعال برخې ته د ناروغ انفرادي حساسیت په صورت کې "میګا" وړاندیز نه کیږي.

ډیټاکس جمع

کمپلکس لاندې برخې لري:

ویټامینونه
لازمي امينو اسيدونه
اسیتیل سیستمین
د عنصرونو موندل
carious او ellagic اسیدونه.

د ایتروسکلروسیز مخنیوي لپاره کارول کیږي ، د میټابولیک پروسو بحالي ، د معدې ټریک نورمال کول او د Endocrine سیسټم.

د شکری ناروغي ضایع کول

په ټابلیټونو کې درمل ، کوم چې د ویټامینونو او اړین ټریس عناصرو سربیره فلاوونایډونه هم لري. دا مادې د وینې مایکرو ریسرچ ته وده ورکوي ، په ځانګړي توګه د مغزو په حجرو کې ، په شوګر کې د نیوروپیتي پرمختګ مخه نیسي. د میټابولیک پروسو عادي کولو کې مرسته کول ، د وینې څخه د شکري کارول یقیني کول. د ډایبېټیک مایکروګانیپيټي په درملنه کې کارول کیږي.