د لوړ کولیسټرول لپاره د ادرک کارول

ادرک له دوه زره کلونو راهیسې د زړه او عصبي ناروغۍ درملنې لپاره کارول کیږي. د حیرانتیا بوټي لومړي ملکیت د اورینټیل شفا لرونکو لخوا کشف شو ، وروسته د جنجرو کارول د آیور وید د تعلیماتو لازمي برخه شوه.

نورې مطالعې ښودلې چې د جنجور ریښه نه یوازې د زړه عضلې او د وینې رګونو دیوالونه پیاوړي کوي ، بلکه کولی شي د وینې کولیسټرول د پام وړ ټیټ کړي. د دې کښت ملکیتونو ګټې ارزښت لري: د دوی منظم مصرف د پام وړ شرایطو خطر د پام وړ کموي لکه د مایکارډیال انفکشن ، حاد کورونري مړینه ، او سټروک.

ادرک ولې کولیسټرول ټیټوي؟

ادرک یو ځانګړی نبات دی. د هغې د خوږ سپین ږیري مساله خوند لپاره دا د مصالحو پاچا بلل کیږي ، او د دې بیولوژیکي ملکیتونو لپاره - د سل ناروغیو درملنه. دودیز درمل په وینه کې د لوړ کولیسټرول څخه د خلاصون او د ایتروسکلروټیک تختو څخه د خلاصون لپاره د تازه او وچ شوي ادرک ریښو کارولو وړاندیز کوي. د کښت فعالیت سره تړاو لري:

• د بدن د کنګولیشن سیسټم باندې تاثیر (ادرک د وینې د تکثیر او د وینې غوړ د جوړولو پروړاندې عمل کوي) ،
• د کولیسترول په تبادله کې مستقیم ګډون.

د کولیسټرول میتابولیزم کې د ادرک اغیزه

تر یوې اندازې پورې ، د کولیسټرول کمول د نبات په ریښه کې د لازمي غوړ او دوه بیولوژیکي فعال مادو د مینځپانګې له امله رامینځته کیږي: ګینجرول او شاګول.

جینجرول (د انګلیسي جنجر څخه - ادرک څخه) یو فینولیک مرکب دی ، کوم چې په ریښو کې لوی مقدار کې شتون لري او په لږ مقدار کې د نبات په ځمکني برخه کې شتون لري. د لازمي غوړ او عضوي مرکباتو سره یوځای ، جینګول مسالې ته یو ځانګړی تازه مساله بوی ورکوي او د دې "خوندور ایجنټ" دی. سربیره پردې ، دا د کاپاسیکین کیمیاوي انلاګ دی - هغه ماده چې په ګرمه سور مرچ کې ځای لري ، او وړتیا لري چې په بدن کې د میټابولیک پروسو کچه لوړه کړي.

جینجرول د کولیسټرول په تبادله کې فعاله برخه لري ، د ځګر حجرو لخوا د هغې زیاتوالی. د وټرو مطالعاتو کې (په وټرو کې) ښودلې چې یوه ماده کولی شي د هیپټوسایټ په سطح کې د کولیسترول لرونکي لیپوپروټین لپاره د اخیستونکو شمیر زیات کړي. یوځل په ځیګر کې ، کولیسټرول د هډوکو یو له برخو څخه کیږي او له بدن څخه خارج کیږي. جینجرول هضم هم تنظیموي ، د کوچني کولمو د peristalsis ګړندي کوي ، او د کولیسترول یوه برخه چې د خواړو سره راځي وینه کې نه جذب کیږي.

که مساله وچه شي ، کله چې د لندبل اندازه راټیټه شي ، جینګول په شاجول بدلیږي. چګال ورته ځانګړتیاوې لري او د غوړ میټابولیزم ګړندي کولو له لارې کولیسترول کم کړي.

د وینې د ترکیب په سیسټم کې د ادرک اغیزه

ادرک یو له هغه استازو څخه دی چې په فعال ډول د بدن د کنګولیشن سیسټم باندې تاثیر کوي او وینه تویوي. په خواړو کې د مصالحو منظم استعمال سره پیښیږي:

• د تومومبوسس کمیدل. د وینې ټوټې - د وینې ټوټې - د ایتروسکلروسیز د ودې یو له اصلي دلیلونو څخه. یو تومومبس د رګونو ته د زیان رسولو په ساحه کې رامینځته شوی د زیان رسونکي لیپو پروټین مالیکولونه "راجلبوي" د کولیسټرول سره ترکیب کوي او د ایتروسکلروټیک پلاکونو رامینځته کولو کې مرسته کوي. د وینې ژور والی ، د وینې رګونو ته ډیر زیان رسوي ، او د وینې د جمیدیدو خطر ډیر وي. ادرک د پلازما کثافت اغیزه کوي او د پام وړ تومبوسس کموي. د وینې په جریان کې د کولیسټرول کمول د شریانونو په دیوالونو کې لږ زیرمه کیږي ، او ایتروسکلروسیز لږ عام دي.
• د وینې جریان ګړندی کول. د شریانونو په دیوالونو د کولیسټرول له مینځه وړلو بل دلیل د وینې ورو ورو جریان دی. ادرک د وینې جریان زیاتوي ، پشمول د مایکروواسکلچر کې ، او کولیسټرول د تختو جوړولو لپاره وخت نلري.
• د کښت انټي اکسیډنټ ملکیتونه په پراخه کچه پیژندل شوي: ادرک د ټولو حجرو غشا تقویه کوي او د آزاد رادیکالونو منفي اغیزو مخه نیسي. د شریانونو داخلي دیوال قوي کیږي ، او د دې جوړښت کې مایکروډیمیج لږ ځله پیښیږي. دا د کولیسټرول او ایتروسکلروټیک تختو کمولو لامل هم کیږي. په لیپوپروټین کې کولیسترول ، د وینې رګونو په سطحه کې نه جمع کیږي ، ځيګر ته لیږدول کیږي او بدن ته زیان رسولو پرته بهر ته لیږدول کیږي.

په دې توګه ، ادرک په دوه مرحلو کې د کولیسټرول باندې عمل کوي: دا په مستقیم ډول په وینه کې خپل غلظت کموي او د وینې بایو کیمیکل ملکیت ته وده ورکوي ، د ایتروسکلروټیک تختو رامینځته کیدو مخه نیسي. د دې له امله ، حتی په زړو ناروغانو کې ، د کولیسټرول کچه په مطلوب ارزښتونو کې دي ، او ډیری یې اړتیا نلري د لیپایډ ټیټ درملو وخوري.

په تازه یا وچه ب formه کې د ادرک منظم کارول روغتیا او اوږد عمر ورکوي.

د کولیسټرول ټیټولو لپاره د ادرک ترکیبونه

د دودیزو درملو ماهرین وړاندیز کوي چې ستاسو په ورځني رژیم کې ادرک شامل کړي ، ځکه چې تاسو کولی شئ دا تقریبا په هره ډش کې اضافه کړئ. تازه ریښه به چای یا نیبو پاadeو ته مساله ، مساله لرونکي یادونه درکړي ، او دا به د کب نیالګیو ، غوښې یا چرګ چپړ کې یو عالي اضافه وي. ځمکه وچه شوې ادرک د نږدې ټولو سوپونو ، لومړي او دوهم کورسونو کې د موسمي کولو په توګه اضافه کیدی شي ، او پیسټري لکه کوکیز ، مفنز او پایی د یو چاینګ جینج سره به یو خوندور او خوندور خواږه شي. لکه څنګه چې د کولیسټرول راټیټولو لپاره د دودیزو درملو ترکیبونو لپاره ، ادرک اکثرا په دوی کې د نیبو او شاتو سره یوځای ښکاري - هغه محصولات چې د ایتروسکلروسیس کې ګټوریت هم ارزښت لري.

د لوړ کولیسټرول انګور چای

د لیټرو څښاک چمتو کولو لپاره تاسو ته اړتیا لرئ:

• د ادرک تازه ریښه - شاوخوا 2 سانتي متره ،
• نیم لیمو
• خوند ته خوند.

د جنجور ریښه وخورئ ، د دې هڅه وکړئ چې دا څومره چې امکان ولرئ لرې کړئ ، او په ښه جریان سره وخورئ. د کڅوړې ریښې 2 چمچونه د لیتر اوبو یو لیتر وویشئ ، د نیبو جوس ، شات اضافه کړئ او شاوخوا یو ساعت لپاره پریږدئ. نتیجه اخیستل شوي څښاک فشار کړئ او د خواړو دمخه په ورځ کې درې ځله 200 ملی لیتره وخورئ. دا ډول خوندور او صحي چای به د ایتروسکلروسیز او د زړه ناروغۍ خطر کم کړي.

که تاسو چای یخ کړئ او په دې کې د پوټکي یو څو سپرې اضافه کړئ ، تاسو مساله لرونکي او تازه څښاک ترلاسه کوئ چې ورته ګټور ملکیتونه لري او په دوبي کې تنده مړه کوي.

متضاد او اړخیزې اغیزې

په عموم کې ، ادرک ښه زغمل کیږي او په عملي توګه د ناغوښتل اړخیزو تاثیراتو لامل نه کیږي. د کلوریتیک تاثیر له امله ، مسالې د ګالسټون ناروغۍ او د اوږدې حسابي چولوسیسټیتس ناروغانو لپاره وړاندیز نه کیږي. سربیره پردې ، انفرادي برداشت نه کول د جنجار کارولو لپاره مخنیوی دی. د احتیاط سره ، دا سپارښتنه کیږي چې د حمل پرمهال د کښت ریښه وکاروئ - په ورځ کې له 10 g څخه زیات تازه انګور یا 1 G وچ پاؤډر نه. که څه هم مساله په تاکسیکوس کې د مغز لپاره یو اغیزمنه درملنه ده ، د امیندوارۍ میرمنو کې د دې لوی شمیر کولی شي د معدې او زړه سوځیدنې ډیرو اسیدیت لامل شي.

د درملو ضمني اغیزې شامل دي:

• ستوماتیتس ، د شفا یا بلغم د قهوې خارښت ،
• لوګي

د ادرک نور ګټور ملکیتونه

د "سل ناروغیو درملنه" نه یوازې کولیسټرول ټیټوي ، بلکه په بشپړ ژوند یې هم مثبت تاثیر کوي.

د ادرک ګټور ملکیتونه عبارت دي له:

• هضم ښه کوي: خواړه ګړندۍ هضم کیږي ، پرته له دې چې په کولمو کې د اوږدې مودې لپاره ودرېږي ،
• د بدن محافظتي ملکیتونه ډیروي ،
• میټابولیزم ښه کوي
• په ټولو اعضاو او انساجو کې د وینې ضعف ضایع کوي ،
• په سالنډۍ کې د برونسپاسزم درملنه کوي
• د سرطان ناروغۍ خطر کموي: د جنجول او شاګول د انټيټیمر فعالیت بشپړ مطالعات اوس مهال روان دي ،
• په میرمنو کې د حیض درد شدت کموي ،
• د زکام او نشې لومړنۍ نښې لرې کوي ،
• د باکتریا او پرازیتونو پروړاندې دفاع کوي ،
• کله چې ستاسو د غاښونو برش کول امکان نلري نو شفاهي قهوه تازه کوي.

د کښت ریښې ټیټ کالوري مینځپانګه او په میټابولیزم کې د هغې محرک اغیزې ادرک د همغږۍ لپاره مبارزه کې یو لازمي وسیله ګرځوي. د ادرک څښاک د هغو خلکو لپاره وړاندیز کیږي چې د وزن له لاسه ورکولو هڅه کوي ، په ځانګړي توګه هغه څوک چې میتابولیک اختلالات لري.

د یادونې وړ ده چې د ډیری ګټورو ملکیتونو سربیره ، ادرک ، په لاره اچول شوی اتیرسکلروسیس ، له بده مرغه ، به درملنه ونشي. د جدي شرایطو درملنې لپاره چې زړه یا مغز ته د وینې رسولو کمبود سره مخ دي ، نو اړینه ده چې د درملو جامع درملنې انتخاب لپاره ډاکټر سره مشوره وکړئ.

مګر مساله لرونکي مساله کولی شي په قضیو کې د کولیسټرول ټیټولو کې مرسته وکړي کله چې دا یو څه لوړ شي. دا به د ایتروسکلروسیس خطرناک پیچلتیاوو - د مایکوکارډی انفکشن او سټروک غوره مخنیوی وي.

ادرک ټیټ کولیسټرول کوي

ادرک د ګټور او معالجې ذخیرې ذخیرې ده. دا په بدن باندې ګټور اغیزه لري ، کولیسټرول کموي او روغتیا ته وده ورکوي.

هغه برخې چې ریښي فصل پکې مرسته کوي:

• خپله اشتها ښه کړئ
• تحول هڅوي
• د کولمو فعالیت ښه کړئ ،
• د انفلاسیون پروسو څخه خلاصون ،
• غوړ سوځول.

همدارنګه پدې کې مختلف ډوله ویټامینونه ، معدنيات او امینو اسیدونه شامل دي.

اوس د دې پوښتنې ځواب کولو وخت دی ، ایا د انګور ریښې کولیسترول کموي؟

په رګونو کې د تختو نشتوالی د وینې کولیسټرول پورې اړه لري. په لوړه کچه ، د کورونري ناروغۍ وده امکان خورا لوړ دی. د وینې رګونو بندیدل د ورته طبیعت ناروغیو لامل کیږي. ډیری وختونه ، دا ستونزه د 45 کالو او عمر لرونکو خلکو باندې پلي کیږي. د پیچلتیاو سره ، درمل ټاکل کیږي او سخت خواړه ټاکل کیږي.

د کولیسټرول کمولو لپاره ادرک د اضافي وسیلې په توګه وړاندیز شوی.

د جوار ګټور ملکیتونه

د ریښې معاینه کول ، ساینس پوهانو نږدې 400 ډوله اجزاوې په ګوته کړې ، پشمول ارزښت لرونکي امینو اسیدونه (ټریپټون ، تریونین ، میتوینین ، لیسیین ، والین) ، کوم چې موږ یوازې خواړو سره ترلاسه کوو. پدې کې لازمي غوړ شتون لري (تر 3٪ پورې) ، د عناصرو ټریس کول (کیلسیم ، پوټاشیم ، سوډیم ، اوسپنه ، مګنیزیم ، زنک ، فاسفورس) ، نیاکسین ، د ویټامین پیچلۍ (C ، B1 ، B2).

د جنجور تاثیر د لہسن سره پرتله کیږي ، که څه هم د هغې نری ، تورټ ، سوځیدونکی ذوق د قهوې بو او د لہسن وروسته کولو سره پرتله نشي کیدی.

ایا کولیسټرول ادرک ټیټوي؟ ریښه د ټولو میټابولیک پروسو لپاره کتلست دی:

1. د هاضمي د لارې میټابولیزم او فعالیت ښه کوي ،
2. د زیان رسونکي کولیسټرول غلظت کموي ،
3. غوړ سوځي
4. د وینې ګلوکوز کموي
5. دا د انټي بایټریټری ، ټوخی ، انتیلمینټیک ، رغنده او ټانک وړتیا لري ،
6. د وینې جریان ښه کوي
7. له خنډونو راویستل
8. د وینی فشار ټیټوي
9. زخمونه رغوي
10. دا د پوټکي ناروغیو درملنه کوي
11. زهرونه لرې کوي
12. جنسي فعالیت زیاتوي
13. د مفصلونو پاړسوب او د غاښونو نښې له منځه وړي

دودیز درملو اوږد او په بریالیتوب سره د کولیسټرول لپاره ادرک کارول - د دې د ډیروالي مخنیوي لپاره. هغه د خپل معالجې وړتیا ګنجرول ته پور لري ، د فینول په څیر مرکب چې ریښی ته د پوټکي سپک خوند ورکوي.

جینجرول (د انګلیسي "جنجر" څخه چې مانا یې "جینجر" ده) میتابولیزم ګړندي کوي ، اضافي کولیسټرول په بائل اسیدونو بدلوي ، یو انالجزیک او د انفلاسیون ضد تاثیر لري ، ځکه چې یو ښه انټي آکسیډینټ د بدن وده کول او د نیپلازم وده وده کوي.

ادرک او کولیسټرول ضد دي ، مګر ریښه نه یوازې پلاکونه لرې کوي ، دا په مؤثره توګه الکول ، خواړه ، او د تابکاری زهرونه لرې کوي. د دې حیرانونکي مسالې سره څښاک د سر ، مزاج ، او ښه والي ته وده ورکوي. د مؤثره ډول د کولیسټرول لرې کولو لپاره ، دا په ورځ کې تر 2 g پورې ریښې مصرف کولو لپاره کافی دی.

تاسو کولی شئ د دې ویډیو څخه د جنجرو ګټور ملکیتونو په اړه نور معلومات زده کړئ.

څوک د انګورو چای نه کاروي

د کولیسټرول ټیټیدو ته ادرک د هرچا لپاره مناسب ندي. د رګونو د داسې پاکولو مخنیوی دی:

• د معدې زخم سره ،
• د مختلف اصلونو د وینې سره ، په ځانګړي توګه د بواسیرو سره ،
• د شکرې ناروغانو او خلکو ته چې د معلولیت لرونکي ګلوکوز رواداری لري ، که چیرې شات په ترکیب کې شتون ولري ،
• په شدید شدید دماغي پیښو کې ،
• د امیندوارۍ په دریم درې میاشتنۍ کې ،
• که تودوخه لوړه وي ،
• په ترکیب کې د هرې برخې سره د الرجي په صورت کې ،
• د امیندوارۍ او تغذیه کولو په جریان کې.

د انګورو چای د معالجې څښونکی دی: ډیر خوراک کولی شي ډیپیتیک اختلالات ، تبه لامل کړي. د خوب څخه مخکې دمخه مه څښئ ، ځکه چې د دې ټنیک ملکیتونه کولی شي د خوب اختلالات رامینځته کړي.

ادرک د خوب کولو څخه دمخه تر 3 ساعتونو پورې د کولیسټرول سره وخورئ. که چیرې د روغتیا په اړه شکونه شتون ولري ، د الرجونو تمایل ، درملنه باید د لږترلږه دوز سره پیل شي.

د کولیسټرول ادرک: د ترکیب اختیارونه

د دې ډول پخلي چمتو کول د وخت او پیسو لوی مصرف ته اړتیا نلري ، او موثریت ، د بیاکتنو په واسطه قضاوت ، لوړه ده. خام توکي (د ریښې برخه) دواړه په وچ او تازه ب usedه کارول کیدی شي.

ټوله ریزوم باید په مستقیم ډول سره سره وخوړل شي ، ځکه چې دا ډیری ګټور مرکبات لري. د لامبو کولو وروسته ، ریښه په پتنو ټوټو کې پرې کیږي. تاسو کولی شئ دودیز یا بوټي چای ته سلیز اضافه کړئ.

د ترکیبونو مهمه ګټه دا حقیقت دی چې تاسو پرته له مداخلت درملنه کولی شئ: ادرک ، شات ، نیبو ، پوټکي ، مغز ، چې د ترکیب یوه برخه ده ، تل موندل کیدی شي.

د جینګ درملو فارمولو خورا مشهور ترکیبونه په جدول کې وړاندې کیږي.

د نه منلو وړ پایلې ته رسیدو لپاره ، یو څوک باید د تولید په شمول ټیکنالوژۍ ته جدي پام وکړي. د کولیسټرول لپاره د ادرک سره چای څښل څومره دي؟ د درملنې کورس موده د 30 ورځو څخه ده.

که تاسو د ترکیب څخه ستړي یاست ، تاسو کولی شئ خپل رژیم متنوع کولو کې هڅه وکړئ:

• په پوټکي کې اضافه کول (غوړ ، هډوکي). وریجی مناسب ندی: حبوبات یو ډیر لوړ ګلیسیمیک شاخص لری ، کوم چی د وینی شکر او د شاتو پرته ډیروي.
• د داسې مخلوطونو لپاره د اوبو اچول ګټور ندي ، دوی په آرامۍ تودوخه کې په چای کې مستقیم ځای په ځای کیږي.
• د ریښی سره ترکیب سربیره ، د ادرک غوړ د زیان رسونکي کولیسټرول او وزن له لاسه ورکولو لپاره هم کارول کیږي. د یو خوراک لپاره ، په شاتو کې اضافه شوي غوړ یو غوړ (1 ټسپ) کافي دی ، کوم چې باید د خواړو دمخه وخورئ.
• ادرک هم د غوښې پخلي ، سلاد ، خواږو ته د مسالې په توګه اضافه کیږي.

د وینې رګونو برسیره ، بیان شوي درملنه د بدن دفاع پیاوړي کوي ، له همدې امله دوی د زکام او زکام لپاره ګټور دي. د لوړ کولیسټرول سره ، ادرک ماشومانو ته ورکول کیدی شي ، مګر خوراک باید نیمه شي.

د ادرک سره نور ترکیبونه - پدې ویډیو کې

د جنجارو بوټو درملو ب .ې

د جنجور ریښه ، د یوې قاعدې په توګه ، د بهرني تولید کونکي څخه سوپر بازار مارکیټونو ته رسي. د پریزنټشن ساتلو لپاره ، دا ډول محصولات کیمیاوي پروسس کوي.د محصول د زهري توب کمولو لپاره ، تاسو کولی شئ خام توکي په یخ شکل (1 ساعت) کې کښینئ ، مخکې له دې چې مو پاک کړی وي.

د وچې ریښې څخه پاؤډ پدې برخه کې خوندي ګ isل کیږي. د ځمکې ځمکو ډیر فعال ملکیتونه لري: 1 tsp. پاؤډ د 1 tbsp سره مساوي دی. l تازه خام توکي.

ادرک به د شکر ناروغانو سره مرسته وکړي چې سخت رژیم ته نوی اصلي خوند ورکړي ، بدن د ګټورو موادو سره بشپړ کړي ، او د وینې شکر کنټرول کې مرسته کوي. دا غوره ده چې جوس یا چای جوړ کړئ. درملنه باید د اینڈروکرونولوژیټ سره موافقه وشي ، ځکه چې د شوګر کمولو درملو متناسب استعمال کولی شي د درملو اغیزو ته وده ورکړي.

ادرک د زړه د ناکامۍ سره د ټولو ناروغانو لپاره ګټور ندي: دا د ټیچکارډیا لامل کیږي ، د وینې فشار ټیټ. هایپوټونیک ناروغان باید د احتیاط سره ترکیبونه وکاروي.

ادرک غوړ ښه سوځوي ، د وزن له خوندي زیان سره مرسته کوي. وسیله کولی شي هایپرټینسیز ، شکرې ناروغ او هرڅوک وکاروي د چا لپاره چې د ډیر وزن ستونزه روغتیا ګواښوي. د وزن د سمولو لپاره ، هره ورځ تر 2 لیترو پورې انګور چای وڅښئ ، مګر په یوځل کې له 250 ملی لیت څخه زیات نه.

د پایلې ګړندۍ کولو لپاره ، د چای سربیره ، سوپ او سلاد د ادرک سره چمتو کیږي.

په فعال ډول د LDL لرې کولو لپاره ، د کولیسټرول پروړاندې ادرک هم پدې ترکیب کې کارول کیږي: د دې چمتو کولو لپاره 1 جدول. د ریښی چمچ ، ټوټې ټوټې کړئ ، د جوش اوبو (1 l) واچوئ او په ترمامس کې غوړ کړئ (5 ساعته). په ورځ کې یو څښاک وڅښئ.

صحي سوپ د جنجری سره په غذایی رژیم کې چمتو کیږي. اجزاو چمتو کړئ: پیاز ، خواږه مرچ ، گاجر ، جوار ، کچالو (2 pcs.) ، لہسن (1 لونګ) ، ادرک (3g). په غیر غوړ بوره کې واچوئ. تر پخلي پورې پخه کړئ ، د مالګې او مرچ سره فصل کول. پیاز ، لہسن ، مرچ کولی شي د زیتون غوړ کې مخکې وچ شي.

تاسو نشئ کولی تناسب بدل کړئ ، د مثال په توګه ، د کچالو زیاتوالي سمدلاسه د برتن د رژیم امکانات کموي ، او د ادرک ډیرول به ورته غیر ضروري تېزابیت ورکړي. د جنجور شتون سره مننه ، د ر lightا سوپ ښه جذب شوی او د ګړندي سنتریت کې مرسته کوي ، کوم چې د ټیټ کالوری رژیم لپاره مهم دی.

د جنجور سوپ پخولو ورکشاپ - پدې ویډیو کې

په هرصورت ، د جنجور ریټ سره فایټوتراپي اکثرا د مخنیوي لپاره کارول کیږي: د ناروغۍ پرمختللي ب ofو په درملنه کې ، د جنجور ریټ سره خواړه کولی شي یوازې نښې لرې کړي.

ولې ادرک کولیسټرول ټیټوي

د جنجرو منظم مصرف د هایپرلیپیډیمیا سره مبارزه کې مرسته کوي. د نبات فعالیت د جنجول لوړ لوړه مینځپانګې سره تړاو لري. دا فینولیک مرکب لاندې اغیزې لري:

• د لیپید میتابولیزم ګړندي کوي. د درملنې په جریان کې ، د ځیګر حجرو اخیستونکو حساسیت ډیروي. دوی په فعاله توګه د ټیټ کثافت لیپو پروټینونه نیسي ، کوم چې د صفر یوه برخه جوړیدي او ژر له بدن څخه خارج کیږي.
• هضم ښه کوي ، د کوچني کولمو peristalsis ، د کولمو مایکرو فلورا بحالوي. د دې له امله ، د خواړو سره چمتو شوي د کولیسترول یوه برخه وینه کې نه جذب کیږي ، مګر په چټکۍ سره بهر کیږي.
• وینه تویوي د وینې ضعف ډیریدو سره ، د وینې ټوټې د کولیسټرول پلاکونو کې تنظیم کیږي ، د وینې جریان ګړندی په چټکۍ سره کمیږي. د ژوند د ګواښونکي پیچلتیاوو وده خطر ډیریږي: د زړه حمله ، سټروک ، امبولیزم.
• فشار نورمال کوي. په 90 cases مواردو کې ، لوړ فشار د وینې ضعیف جریان سره دی. د هایپرلیپییډیمیا سره ، د وینې ورو ورو جریان د ایتروسکلروټیک پلاکونو ګړندي جوړیدو لامل کیږي ، د ایتروسکلروسیس وده ګړندي کوي. ادرک د وینې فشار ټیټوي ، د وینې جریان ګړندي کوي ، د غوړ ذرات په رګونو کې د اوسېدو لپاره وخت نلري.

ادرک یو قوي انټي اکسیدنټ دی: د حجرو غشا پیاوړې کوي ، د زیان رسونکي رادیکالونو اغیزو مخه نیسي ، د شریانونو ایتوتیلیم پیاوړي کوي. دوام لرونکی عصبي دیوالونه لږ ځله زیانمن کیږي. کولیسټرول د سالمو رګونو په سطح کې نه تنظیم کیږي ، مګر جگر ته ننوځي او په چټک ډول له بدن څخه خارج کیږي. د خطرناک ماده کچه راټیټه شوې ، د ایتروسکلروسیز وده خطر کم شوی.

د لوړ کولیسټرول لپاره د ادرک ترکیبونه

د جوار ریښی تازه یا وچ کارول کیږي. د پوزې سره کښیناستل وچه ریښه د کارولو دمخه 15-20 دقیقو لپاره ګرمو اوبو کې ساتل کیږي.

د ځمکې جینج پاؤر ډیر ځله د مسالې په توګه کارول کیږي ، کوم چې د څښاک او پیسٹری چمتو کولو کې اضافه کیږي. دا د تازه یا وچ شوي ریزومونو لپاره د بدیل په توګه کارول کیدی شي. دا د هغې خوند سره توپیر لري: په ځمکه کې ، دا ډیر سوځیدونکی ، ککړ دی. 1 ټسپ پوډر 1 tbsp ځای نیسي. l میده ریښه.

د کلاسیک جنجور چای

3 tbsp. l کڅوړې ریښه 1 لیتر یخې اوبه وینځئ ، یو جوش ته راوړو. ستن د 15 دقیقو لپاره په ټیټ تودوخه کې. 40 C C ته یخ شوي ، 2 tsp اضافه کړئ. ګرانه ، ورځې / درې ځله وڅښئ. د خوند لپاره ، تاسو کولی شئ پوټکي ، د نیبو ټوټې ټوټې ، نارنج اضافه کړئ.

تاسو کولی شئ شنه چای د څښاک اساساتو په توګه واخلئ. په منظم ډول 500 ملی لیتر teapot ، 2 tsp واچوی. د چای پا leavesې او هرڅه وچ ، کټ شوي ریزوم. د منظم چای پرځای وڅښئ. ماښام مه څښئ ، ځکه چې څښل قوي ټانک اغیز لري.

چای هره ورځ د 1.5-2 میاشتو لپاره مصرف کیږي.

ادرک چای

ریښه ، کوچنۍ ټوټې ټوټې کړئ ، د جوش اوبو 3 کپ وویشئ ، د 20 دقیقو لپاره په ټیټ تودوخه کې ابلاغ کړئ. یخ ، 50 ملی لیتر وڅښئ. د ورځې لپاره دوی ټول پخلي شوي بوره وڅښئ. هره ورځ تازه پخلی شوی.

د درملنې کورس 20-30 ورځې دی. بوره د لوړ کولیسټرول ، لوړ فشار ، چاقۍ سره ښه مرسته کوي.

د ادرک رنګ

یوه کوچنۍ ریښه په پتلی ټوټو کې پرې شوی. وودکا د 200 l خام توکو په هرڅه د 0.5 l په اندازې کې وخورئ. د رنګ رنګ کول کولی شي د 14 ورځو لپاره په تیاره ځای کې لرې شي. کله ناکله ولړئ. د کارولو دمخه چاter کړئ. د خوند لپاره ، تاسو کولی شئ نیم ټوټې شوي نیبو سلیسونه ، 2-3 tbsp اضافه کړئ. l شات.

د 1 ټسپینو لپاره رنګ رنګ وڅښئ. دوه ځله / ورځ. د درملنې کورس 1 میاشت دی. د کولیسټرول ټیټولو لپاره ، د معافیت زیاتوالي لپاره ، د زکام مخه نیولو لپاره کارول کیږي.

د کولیسټرول ژر راټیټولو لپاره یو ترکیب

1 tbsp وخورئ. l کښل شوي rhizomes (د 1 tsp. پوډر سره ځای په ځای کیدلی شي) ، 5 د اخروټ جواني جوانې ، 1 tsp. l شات. اجزا مخلوط شوي ، د یوې ورځې لپاره یخچال. 1 tbsp وخورئ. l د خواړو دمخه په ورځ کې 2-3 ځله.

لومړۍ پایلې د 7 ورځو درملنې وروسته څرګندیږي. په هرصورت ، درملنه د وضعیت ثبات لپاره شاوخوا 1.5 میاشتو لپاره دوام لري.

د لہسن ادرک انفیوژن

تاسو به یو منځني ریښه ته اړتیا لرئ ، قهوه شوې ، د 2 لہسن لونګو ، د پریس له لارې تېر شوي. اجزا مخلوط شوي ، په تودوس کې کیښودل ، د لیتر اوبو 1 لیټره واچوئ. 4 ساعته ټینګار وکړئ. د خواړو دمخه په 2 کپ / ورځ کې فلټر کړئ ، ګرم یا یخ وخورئ.

د درملنې کورس 14 ورځې دی. د 7 ورځو وقفې وروسته ، درملنه تکرار کیدی شي. د ادرک سره لہسن میتابولیزم ګړندي کوي ، غوړ سوځي. د Hyperlipidemia ، چاقۍ سره مرسته.

ادرک دارچین څښل

ادرک د دارچین سره ترکیب کې خورا مؤثر دی. د څښاک چمتو کولو لپاره ، 0.5 tsp واخلئ. ځمکه دارچینی ، 1 tsp. د ادرک پاؤر ، ګرمو اوبو 250 ملی لیتر وخورئ. 2 ساعته ټینګار وکړئ. د خواړو دمخه په یو وخت کې وڅښئ. که چیرې د څښاک خوند ډیر مساله وي ، 1 tsp اضافه کړئ. شات.

د درملنې کورس 2 اونۍ دی. کولیسټرول د ګړندي میتابولیزم له امله کم شوی ، د بدن څخه د زهرجنو ، زهرونو ، کم کثافت لیپوپروټینونو لرې کول.

شیدې شوی ریښه د اوټیل ، بټکوز ، لوبیا لوبیا ، سبزیجاتو سلادو سره ښه پرمخ ځي. مګر اعتدال باید مشاهده شي. لاندې خوراکونه خوندي ګ areل کیږي: د 50-100 g تازه ریښه ، 4-6 ګرامه پاؤډر ، 2 لیتر چای / ورځ.

ګټور ترکیبونه

دا ریښی فصل تازه او وچ کیدی شي. د لوړ کولیسټرول سره ادرک په کور کې کارول کیدی شي. موږ د ادرک درملنې لپاره مشهور لوکس ترکیبونه لیست کوو.

ادرک لیمو چای. تازه ریښه وخورئ ، تاسو کولی شئ یو چتر وکاروئ. 2 tbsp. l د ریښو سبزیجاتو درملنه د لیتر اوبو 1 لیټره. د نیبو ټوټې ټوټې او 1 tbsp. l مایع شات د سلایډ سره ، تاسو کولی شئ هر ډول واخلئ. 15 دقیقې به چای جوس وخوري. دا په ګرم او سړه ب bothه کارول کیدی شي. د درملنې کورس 1 میاشت دی. هره ورځ تاسو اړتیا لرئ داسې یو صحي څښاک 1 لیټره وڅښئ. د کولیسټرول راټیټول به ژر تر ژره تېر شي.

د ادرک او مغز لرونکو ترکیب تازه ریښه باید میده شي. 2 چمچ مخلوط کړئ. l پایله لرونکی ترکیب او 3 tbsp. l د هرې درجې شات. 6-7 اخروټ د کدو وروسته ، گوج ته اضافه کړئ. مخلوط د یوې ورځې لپاره په یخ ځای کې پریږدئ. د 2 میاشتو په اوږدو کې ، 1/2 tbsp واخلئ. l د ناري نه مخکې

د ادرک او دارچین انفیوژن. تازه ریښه په ښه قطره باندې وباسئ او 2 لیتر اوبه وینځئ. د چاقو په څنډه کې د پایلو په ترکیب کې دارچینی او 1 tsp اضافه کړئ. شنه پا teaې چای. انفیوژن باید جوش ته راوړل شي. کله چې دا یو څه ساړه شي ، تاسو کولی شئ 4 tbsp. l د نیم لیمو شات او جوس. په ورځ کې 3-4 ځله یو ګیلاس انفیوژن واخلئ.

ادرک وڅښئ. دا اسانه او خورا خوندور ترکیب دی. د داسې ترکیب پخول ستونزمن ندي. 1 ټسپ د وچ ځمکې ځمکې باید د ګرمو اوبو سره وویستل شي او 1 tsp. شات. څښاک باید د 2 ساعتونو لپاره انفجار شي ، وروسته لدې چې څښلو ته چمتو وي.

د لہسن او ادرک یو ترکیب. تازه ریښه باید میده شي. 1 tsp اضافه کړئ. کڅوړه لہسن ، د لیمو جوس او 3 tbsp. l شات. د 2 ورځو لپاره ، مخلوط په یخچال کې ککړ دی. د ناري څخه دمخه ، 1 tbsp وخورئ. l په ورځ کې یو ځل. د کارولو کورس 1 میاشت دی ، وروسته له هغه چې تاسو اړتیا لرئ دوه اونۍ وقفه ونیسئ او کورس بیا تکرار کړئ. د درملنې دا میتود په کال کې یو ځل ترسره کیدی شي.

د ادرک سره د کولیسټرول راټیټولو ګټې او زیانونه:

1. هغه خلک چې د معدې او کولمو ناروغي لري د ضعیف یا غیر طبیعي طبیعت ب ofه لري د ریښو فصلونو کارول ندي. دا د معدې تیزابیت سره د لوړ تیزابیت مالکینو باندې تطبیق کیږي.
2. د ګیلسټون ناروغي هم د ادرک کارولو لپاره مخنیوی دی. څرنګه چې ادرک د کلوریتیک اجزا لري ، نو د ریښو سبزیجاتو اخیستل کولی شي د صفر بندونو مخنیوي لامل شي.
3. که تاسو خونریزي ولرئ ، نو بیا د ادرک اخیستل منع دي ، ځکه چې دا کولی شي د وینې ضعف اغیزه وکړي.
4. په رحم کې د منفي تاثیراتو د مخنیوي لپاره ، امیندواره میرمنو ته د جینجر ریښو اخیستلو سپارښتنه نه کیږي.

که تاسو لږترلږه یو له پورته توکو څخه لرئ ، تاسو باید د جنجرو اخیستو څخه ډډه وکړئ ، که نه نو د صحي ستونزو لوړه احتمال شتون لري.

ریښه فصل وینه تویوي ، د بدن څخه زهر او زهرجن له مینځه وړلو کې مرسته کوي.

دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې ادرک یوازې یوځای کیدونکی دی ، دا د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي درملو کارول لغوه نکړي. د دې معالجې درملنه د درملنې اصلي درملنې ته یوازې یوه اضافه ده. د خپل رژیم څارنه مه هیروئ. غوره ده چې د غوړ خواړو او بد عادتونو کارول رد کړئ.

خواړه باید ډیر سبزیجات او میوې ولري. د ډاکټر ټولو وړاندیزونو سره ، د وینې د کولیسترول کچه راټیټول به ډیر وخت ونلري.

د لوړ کولیسټرول درملنې په توګه د جنجور ریښه

ادرک یوه ریښه سبزیجات دي چې د مسالې ځانګړي ذائقې سره شتون لري ، په پراخه کچه پخلی کې کارول کیږي.
د ګیسټرونومیک ارزښت سربیره ، ادرک د دې د درملو ملکیتونو لپاره په زړه پورې دی.

د مثال په توګه ، ریښې سبزیجات د وینې کولیسټرول معمول لپاره کارول کیږي. د کولیسټرول ادرک په عمده توګه د درملو چای په ب .ه کارول کیږي. د جینګی چای غوړولو لپاره ډیری ډیری ترکیبونه شتون لري.

ادرک د هغې د خورا ارزښت لرونکي ملکیتونو له امله په بدن ګټور اغیزه لري:

• اشتها ښه کوي
• د میټابولیک پروسې ګړندي کوي ،
• کولیسټرول نورمال کوي ،
• د خوځښت لوړول ، د کولمو فعالیت ښه کوي ،
• سیمه ایز او عمومي انفلاسیون ضد اثر لري ،
• د عضلاتو او ګډ درد سره دا یو انالجزیک اثر لري ،
• د بدن دفاعي ډیروي ،
• د مختلف اصلونو د مغزو احساس کموي.

ادرک به د میتابولیزم رامینځته کولو کې مرسته وکړي ، په وینه کې د کولیسترول اندازه کموي او د غوړ سوځیدنې ډیروي

دا او د جنجور نور ګټور خصوصیات د هغې د اجزاو اجزاو له امله دي. ریښه فصل کې د ویټامینونو او منرالونو لوی مقدار لري. همدارنګه ، دا اړین امینو اسیدونه ، اړین غوړ او نور توکي لري ، په مننه چې ادرک د دې توان لري چې خپل شفاهي ملکیت وښیې.

کولیسټرول ټیټ کړئ

په وینه کې د کولیسټرول معمول کچه په رګونو کې د تختې نشتوالي تضمینوي ، کوم چې د زړه ناروغۍ لامل کیدی شي. د کولیسټرول ډیریدو سره ، د عصبي خنډونو سره تړاو لرونکي د اسکیمیک ناروغیو وده خطر په چټکۍ سره وده کوي.

د لوړ کولیسټرول معمولا د 45 کالو څخه ډیر عمر لرونکي خلکو کې لیدل کیږي. پدې حالت کې ، درمل وړاندیز شوی ، پشمول د درملو اخیستل - سټاینز ، کوم چې د کولیسترول کموي او سخت خواړه.

سربیره پردې ، د کولیسټرول نورمال کولو لپاره ، دودیز درمل د جنجور ریښې کارولو وړاندیز کوي.

له ادرک څخه د درملو محصولاتو چمتو کولو لپاره ترکیبونه

د دودیزو درملو په ترکیبونو کې د جنجور ریښه په بیلابیلو ب inو کې شتون لري - تازه ، وچ ، کټ شوي او داسې نور. دلته د کولیسټرول ټیټوالي لپاره د جنجر کارولو لپاره ځینې ترکیبونه دي.

ادرک لیمو چای. تازه ریښه سبزیجات باید په ښه جریان باندې د دې په مینځلو سره وسوځول شي. شاوخوا دوه سوپ وریجو د انګورو غوړ په یوه کڅوړه کې واچوئ او یو لیټره تودوخه اوبو ته واچوئ.

بیا چای ته یو سلایډ سره د لیمو څو ټوټې او د شاتو یو چمچ اضافه کړئ. چای د 15 دقیقو لپاره انفجار کولو لپاره پریږدئ. چای ګرم یا ساړه اخیستل کیدی شي. یو لیتر چای باید هره ورځ وڅښل شي ، او بله ورځ د نوي څښاک چمتو کولو لپاره.

چای باید د یوې میاشتې په اوږدو کې وخوړل شي. چای کولی شي ژر تر ژره کولیسترول کم کړي.

ترټولو ساده او خورا خوندور درملنه د جینر څښلو لپاره ګ .ل کیږي

د جینر - مغز مخلوط. تازه ریښه باید میده شي. دوه د چمچو جینجیر گوج د دریو سوپ سپو شاتو سره مخلوط کړئ ، مخلوط ته 6-7 کښین شوي اخروټ اضافه کړئ او په یو یخ ځای کې د یوې ورځې لپاره درملو باندې ټینګار وکړئ. دا سپارښتنه کیږي چې هره ورځ مخدره توکي د سهار له نیم ساعت څخه دمخه په نیمه چمچ کې وخورئ. د درملنې کورس دوه میاشتې دی.

د جوار - دارچین انفیوژن. تازه منځنۍ کچې ریښې سبزیجات میده شوي. د ادرک گوج د دوه لیتر حجم کې د ګرمو اوبو اچولو سره اچول کیږي. بیا د چاقو په څنډه کې دارچین اضافه کړئ ، د شین پا leafو چای یو چمچ مخلوط ته.

نتیجه ورکوونکي انفیوژن یو جوش ته راوباسئ او بند کړئ. پریږدئ چې یو څه سړه شي او څلور د چمچو شات او د نیم لیمو جوس اضافه کړئ. انفیوژن باید په ورځ کې 3-4 ځله په شیشه کې واخیستل شي.

ادرک لرونکي انفیوژن واخلئ ، او د درملنې په دویمه اونۍ کې به د کولیسټرول کمیدل پیل شي.

ادرک وڅښئ. دا ترکیب چمتو کولو لپاره خورا ساده دی. پدې حالت کې ، د وچ ځمکې ریښې فصلونه کارول کیږي. یو ګیلاس جوس په تودو اوبو سره اچول کیږي. یو چائے کا چمچ شات په ترکیب کې اضافه کیږي او څښاک د دوه ساعتونو لپاره په ترمامس کې اچول کیږي. بیا دوی په کوچني بوجیو کې څښي.

د لہسن - ادرک مخلوط. د کاچو شوي ریښې دوه لوی چمچونه د تازه کڅوړه لہسن یو چائے کا چمچ سره مخلوط کیږي. مخلوط ته د یو لیمو جوس او درې سوپ سپو شاتو اضافه کړئ. درمل په فرج کې د دوه ورځو لپاره ټینګار شوی.

هره ورځ یو ځل د درملو یو سوپ چمچو واخلئ ، غوره د سهار له خوا د سهار له ناری څخه. درمل د یوې میاشتې لپاره اخیستل کیږي ، بیا دوه اونۍ وقفه کیږي ، او د درملنې کورس بیا تکرار کیږي.

د لہسن - ادرک مخلوط سره درملنه باید په کال کې یو ځل ترسره شي.

د لوړ کولیسټرول سره د جنجور ګټې او زیانونه

ادرک نن ورځ د ډیری ناروغیو درملنې لپاره کارول کیږي. یو له هغو ستونزو څخه چې خلک ورسره مخ دي د لوړ کولیسټرول دی. د ډاکټر په مشوره کې ، ډیری ناروغان علاقه لري: ایا د لوړ کولیسټرول لپاره ادرک اخیستل کیدی شي ، دا به ګټور وي او بدن ته زیان رسوي؟

د جنجور ب Featuresې

د محصول ریښه نه یوازې د موسمي کولو او د ډیری برتنونو اجزاو په توګه کارول کیږي ، بلکه د لوک ترکیبونو په کارولو سره د درملنې لپاره هم کارول کیږي.

بدیل درمل سپارښتنه کیږي چې د گردش سیسټم کې د کولیسټرول مجموعي مقدار کمولو لپاره تازه او وچ شوي ادرک ریټ وکاروي ، دا د ایتروسکلروټیک تختو څخه د خلاصون لپاره هم مرسته کوي. د دې درملنې ملکیتونه د مختلف متفاوت ترکیب لخوا ښودل شوي.

د محصول فعالیت اړوند:

• په بدن کې د وینې ترکیب پروسې باندې تاثیر سره - محصول د وینې د ټوټلو په وړاندې تاثیر لري ، او وینه پتله کوي ،
• د کولیسترول په تبادله کې د مستقیم فعالیت سره.

ادرک او کولیسټرول نه بدلیدونکي دښمنان دي. ریښه د 3 essential لازمي غوړ لري ، د دې له امله دا د شدید بوی لري. د محصول چپتیا د جنجول له امله څرګندیږي - د فینول په څیر ماده. جینجرول په بileه اسیدونو کې د بد کولیسټرول د تبادلې ګړندۍ کولو فعالیت ترسره کوي ، کوم چې په گردشي سیسټم کې د هغې نرخ کموي.

لاندې اجزا په ادرک کې شتون لري:

دا په ارزښت لرونکي امینو اسیدونو کې هم بډای دی:

د ګټورو برخو ترکیب له مخې ، د جنجور ریښه د لہسن سره مساوي کیدی شي ، مګر ادرک دومره قوي بوی نلري. په هرصورت ، دا د میکروبونو وژلو وړ هم دی ، ځکه چې دا اکثرا د ساري ناروغیو د اخته کیدو په وخت کې کارول کیږي.

بل محصول کولیسټرول کموي او د وینې جریان مخه نیولو لپاره کارول کیږي. ادرک د ټیټ کیفیت لرونکي کولیسټرول سره د عصبي بلاک مخه نیولو کې مرسته کوي او د انجینا ، سټروک ، ایتروسکلروسیس خطر کموي. دا کولی شي د زهرجنو او زهرجنو بدن پاک کړي.

ډاکټران په پاؤر کې د ادرک کارول مشوره کوي ، دا د تازه په پرتله خورا ډیر ګټور دی.

ادرک یو تودوخه محصول ته ویل کیږي چې ، کله چې مصرف شي ، بدن ګرم کوي. ناروغ د پام وړ میټابولیک پروسې ته وده ورکوي ، د ټیټ کیفیت لرونکي کولیسټرول د ډیرو غوړ سره ځي. بدن روغ رمټ دی ، ښه احساس کوي ، مزاج مخ په ډیریدو دی.

کله چې د چای څښل ، زهرجن خوشې کیږي ، د زړه او عصبي سیسټم نورمال کیږي. ادرک د رژیم او وزن کمولو لپاره هم کارول کیږي.

د کولیسټرول میتابولیزم کې د ادرک اغیزه

کولیسټرول د پام وړ اړین غوړ او 2 فعال مادې د کښت په ریښه کې د مینځپانګې له امله کم شوی - شاګول ، ګینجرول.

جینجرول یو فینولیک مرکب دی چې د نبات د ځمکي برخې په پرتله په ریښي کې لوی حد ته موقعیت لري.

د تیلو او عضوي مرکباتو سره یوځای ، جینجرول د هغې ځانګړتیا لرونکي تازه خوندور مسالې ته مصالحې اضافه کوي ، د خوند ذایقه کونکی دی. دا د کیپساسین کیمیاوي انلاګ هم دی.

دا ماده په سره ګرم مرچ کې موندل کیږي ، کوم چې په بدن کې د میټابولیک پروسې سرعت زیاتوي.

جینجرول د کولیسترول میتابولیزم کې فعال برخه اخیستونکی دی ، د جگر حجرو لخوا یې مداخله ډیروي. د څیړنې په وینا ، جینجرول د دې وړتیا لري چې د هیپټوسایټونو په سطح کې د لیپوپروټین ریسیپټرانو شمیر زیات کړي چې کولیسترول لري. ځیګر ته پدې لارې تویول ، کولیسټرول د هډوکو یوه برخه ده او بدن پریږدي.

همدارنګه ، د جنجول څخه مننه ، د هاضمې پروسه تنظیم شوې ، د کوچني کولمو استر ګړندی کیږي. د کولیسټرول هغه برخه چې د خواړو سره راځي وینه کې نه جذب کیږي.

کله چې سپین رنګ وچ شي ، د رطوبت اندازه راټیټیږي او جینګول شاګول ته بدل کیږي. شوګول ورته ځانګړتیاوې لري ، دا د غوړ میټابولیزم د ګړندي کولو له امله کولیسټرول کموي.

څنګه کولیسټرول راټیټ کړو؟

په رژیم کې د کولیسټرول څخه د ادرک شاملول د دودیزو درملو کارپوهانو لخوا سپارښتنه کیږي ، ځکه چې مساله کولی شي په بیلابیلو برتنونو کې اضافه شي.

د تازه ریښې په کارولو سره ، تاسو کولی شئ چای ، نیبو پاadeو کې مساله یادونه اضافه کړئ. همدارنګه ، مساله به د کب ، غوښې ، چرګ په کارولو سره ډیری ترکیبونه بشپړ کړي. وچ ځمکې ځمکه نږدې د ټولو سوپونو ، اړخ خواړو کې د فصل کولو په توګه اضافه کیږي. په پیسریانو کې د کوچني ادرک اضافه کولو سره ، تاسو کولی شئ د هغې خوند او بوی ته وده ورکړئ.

ترکیبونه چې د کولیسټرول ټیټولو لپاره کارول کیږي اکثرا شات او نیبو شامل دي کوم چې د ایتروسکلروسیس لپاره هم ګټور دي.

د ترکیبونو کارول

1. د جینګ چای د جینګ چای جوړولو لپاره تاسو اړتیا لرئ د 2 چمچو کاچوغه. بیا یو لیتر ابل اوبه. خوند کې د نیبو جوس او شات شامل کړئ. د یو ساعت لپاره چای وخورئ.

چای وڅښئ باید په ورځ کې 2 ځله وي. دا یو ګټور چای دی چې د ایتروسکلروسیز ، زړه او عصبي ناروغیو وده خطر کموي.

چای ته د پوټکي سپرین اضافه کول یو خوندور ، مساله لرونکی څښاک ورکوي چې ورته ګټور ملکیتونه لري.

په دوبي کې ، چای تږي ماتوي.

هره ورځ د کولیسټرول ټیټو ته د ادرک راوړل ، تاسو نه یوازې دا ټیټ کولی شئ ، بلکه د شاخص مستحکم نورمالیت هم ترلاسه کوئ ، کوم چې د بدن لپاره خورا مهم دی.

جینج کولی شي په کمیت کولیسټرول پورې په مبارزه کې د مختلف خواړو اغیزو ته وده ورکړي. که د کولیسټرول شاخص له نورمال څخه ښکته وي ، مساله به یې بهر نه کړي ، مګر د خراب او ښه کولیسټرول تناسب به په لیکه کې راولي.

مخنیوی

ډیری وختونه ، ادرک ښه زغمل کیږي ، دا نږدې د منفي اړخیزو اغیزو لامل نه کیږي. په هرصورت ، دا نشي نیول کیدی که چیرې داسې ناروغۍ شتون ولري:

• د ګیلسټون ناروغي
• اوږدمهاله حسابي چولسېسټټېټس ،
• غذایی رفلوکس ،
• د معدې زخم
• د التهاب کولايټس
• لوړه تودوخه
• حمل ، د مور شیدې ورکول ،
• فرد عدم برداشت.

د امیندوارۍ په جریان کې ، دا سپارښتنه کیږي چې د خورا احتیاط سره ریښه وکاروئ. دا په هره ورځ له 10 ګرامه تازه ریښې یا 1 ګرامه پاؤر څخه ډیر ندی. که څه هم محصول د تاکسیکوسیز پرمهال د مغز لپاره یو مؤثره درملنه ګ .ل کیږي ، د دې لوی مقدار سره ، امیندواره ښځه ممکن د معدې تیزابیت تجربه کړي ، د زړه سوځیدنه.

لاندې اړخیزې اغیزې امکان لري:

• ستوماتیت
• د ملا د مغزو خارښت ،
• اسهال

د سلیمینګ محصول کارول

د کښت ریښې د کم کالوري مینځپانګې او په میټابولیک پروسو باندې د دې محرک اغیزې له امله ، دا محصول د همغږۍ لپاره مبارزه کې لازمي کیږي. د ادرک څښاک د هغوی لپاره سپارښتنه کیږي څوک چې غواړي خپل وزن له لاسه ورکړي ، او په ځانګړي توګه د میټابولیک اختلالاتو لپاره.

څنګه ژر تر ژره وزن له لاسه ورکولو لپاره ادرک واخلئ؟ د اضافي پونډو او ټول بد کولیسټرول له مینځه وړلو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د څښاک اخیستلو یو ځانګړي ب patternه تعقیب کړئ ، د ریښې پراساس چای. د یوې ورځې لپاره تاسو اړتیا لرئ 2 لیټره وڅښئ. د خوراک لپاره باید د 250 ملی ګرام څخه ډیر نشي.

د جینګ چای سره د وزن کمولو پلان.

1. د خوب وروسته ، 1 پیاله وڅښئ.
2. د ناري څخه دمخه - 1 جام.
3. د غرمې وروسته د غرمې ډوډۍ دمخه ، تاسو باید 2 جام وڅښئ ، په وخت کې وقفه سره.
4. د غرمې ډوډۍ دمخه ، 1 جام.
5. د غرمې وروسته او د غرمې دمخه - 1 جام.
6. د ډوډۍ اخیستو پرځای ، د خوب وخت څخه 3 ساعته دمخه 1 پیاله وڅښئ. که دا د پوره کولو لپاره کافي نه وي ، تاسو کولی شئ د ادرک سره سلاد وخورئ.

د وزن له لاسه ورکولو لپاره ، ډیری ترکیبونه شتون لري ، چې اساس یې جینجر دی. دوی توپیر لري ، دواړه د چمتووالي په طریقه او د کارولو په ب .ه کې.

د وزن له لاسه ورکولو لپاره ، دوی مختلف سوپونه ، بورتونه ، سلاد چمتو کوي. چای او څښاک د ورځې په اوږدو کې اخیستل کیدی شي ، پداسې حال کې چې سلاد او سوپ یوازې 1 وخت.

ډیری وختونه ، د وزن له لاسه ورکولو لپاره ، دوی غوره پیژندل شوي کلاسيک ترکیب کاروي. کولیسټرول ، کله چې کارول کیږي ، ګړندي له منځه ځي. څښاک وڅښئ باید ګرم وي.

دا اړینه ده چې 1.5 لیټره اوبه وخورئ ، بیا یې د 3 جریان لوی ټوټې شوي جینجرو ، 2 لوی چمچو کاشوغه. مخلوط پریږدئ ترڅو د 15 دقیقو لپاره وخورئ. څښاک له تودوخې او فشار څخه لرې کړئ.

وروسته ، یو مرچ یو تور مرچ ، د شاتو 2 چمچو ، د نیبو یا نارنج 4 تازه چمچو جوس څلور چمچو ته واچوئ. مچ په جوش اوبو کې مه ورکوئ ، که نه نو ټول ګټور توکي به ورک شي.

د داسې څښاک عمل به مطلوب پایلې راوړي: کولیسټرول لاړ ، اضافي غوړ سوځیدلی او وزن یې کم شوی.

د جنجور ریښو ځانګړتیاو سره اشنا کیدو سره ، دا روښانه کیږي چې د لوړ کولیسټرول سره دا محصول خورا ګټور دی.

دا د هاضمې پروسې کې هم مرسته کوي ، د جواني جوس تولید کې مرسته کوي ، د درد درملونکی تاثیر لري او په برونچایټس کې د بلغم خارجول اسانه کوي.

دا معلومه ده چې ریښه د سرطان خطر کموي ، نو دا ډیری وختونه د پروفایلیکټیک په توګه وړاندیز کیږي ، ځکه چې دا د انفلاسیون ضد او انټيټیمر ملکیتونه لري.

(15,00 له 5 څخه)
بارول

د لوړ کولیسټرول لپاره د ادرک کارول

• ادرک ټیټ کولیسټرول کوي
• ګټور ترکیبونه

د کولیسټرول ادرک یو غوره درمل دی چې په دوديز درملو کې کارول کیږي. د جنجور ریښه مساله لرونکې خوند لري. د لوړ کولیسټرول سره ، دا د دې ریښې فصل څخه چای څښلو سپارښتنه کیږي.

د کولیسټرول لپاره ادرک: د لوړ کولیسټرول سره د جنجور ریښې کارول

د "سل ناروغیو درملنې" په توګه د جنجور ریښه له اوږدې مودې راهیسې په خلکو کې د ډیری ناروغیو درملنې او مخنیوي لپاره کارول کیږي. د زړه سیسټم یو استثنا ندی. د کولیسټرول ادرک اوس مهال کارول کیږي. په وینه کې د هغې کچې ټیټ کولو وړتیا د دې ریښې د ځانګړي ترکیب له امله ده.

کیمیاوي ب .ې

د ادرک فعال اجزا د وینې جریان ښه کوي

ادرک د ویټامینونو او منرالونو بشپړ پیچلتیا ده. په دې ترکیب کې ، نږدې 400 فعال مادې وموندل شوې چې په بدن یې ګټور اغیزه لري.

د ریښی اجزاوی عبارت دی له:

1. د A ، B او C ډلو ویټامینونه ، کوم چې د ټولو سیسټمونو عادي فعالیت ساتلو لپاره حیاتي دي.
2. لازمي غوړ شاوخوا 3٪ جوړوي ، کوم چې د درملنې اغیز لري. دا لازمي توکي دي چې د سړو روغتیا مثبت تاثیر کوي.
3. معدنيات لکه پوټاشیم ، کلسیم ، مګنیزیم ، اوسپنه او زنک
4. لازمي امينو اسيدونه (ليوسين ، ټرېپټوفن ، ميټيونين ، ويلين ، تريونين).
5. د ټولګي هایډروکاربن terpene دي.
6. جینجرول ، د پام وړ میتابولیک پروسې ګړندۍ کوي.

د کولیسټرول ټیټولو لپاره د ادرک کارول

د وینې کیمیاوي ترکیب د وینې رګونو نرموالي ، او همدارنګه د پښتورګو ، ځيګر ، میتابولیک او د اندوکراین پروسو په کار کولو کې د پام وړ اغیزه لري. که چیرې یو پورتنی سیسټم ناکام شي ، نو د زیان رسونکي مادې راټولول پیل کوي.

کله چې په وینه کې د ټیټ او خورا ټیټ کثافت لیپو پروټینونو غلظت ډیریږي ، په بل عبارت کولیسټرول ، دا کولی شي د پلاکونو رامینځته کیدو او د وینې رګونو د بندیدو لامل شي. سپارښتنه کیږي چې د هغې مینځپانګې نورمال کولو او کولیسټرول ټیټولو لپاره په سمه توګه پخه شوي جینر وکاروي.

د پوهیدو لپاره چې څنګه ادرک د لوړې کولیسټرول سره کار کوي ، نو اړینه ده چې د داخلي پروسو په تفصیل کې مطالعه وکړو. د کولیسټرول غلظت د عضوي سیسټمونو د ځانګړو دندو منع کیدو په پایله کې زیاتوالی مومي:

1. دوران سیستم د وینې جریان ورو کوي ، کوم چې د وینې رګونو د بندیدو لامل کیږي.
2. د ځيګر فعالیت کمزوری دی ، د پایلې په توګه د اضافي کولیسټرول نیول شوی نه دی.
3. ورو میټابولیزم د جواني دانو جریان خرابیدو لامل کیږي ، چې له امله یې ډیر کولیسټرول له بدن څخه نه خارج کیږي.

د لوړ کولیسټرول لپاره د جنجره ګټه هر اړخیزه ده ، ځکه چې دا په څو لارښوونو کې عمل کوي. د دوه فعال برخو جینجول او شګوولا څخه مننه ، لاندې پروسې پیښیږي:

• د وینې لیکوالې ، کوم چې د تختو جذب او د وینې د ټوټو په شمیر کې کمیدو کې مرسته کوي.
• د کولیسټرول پروسس کولو پروسه وده کوي ، ځکه چې دا د ځیګر فعالیت ښه کوي.
• دا میټابولیک پروسې نورمال کوي ، د دې په پایله کې د بدن څخه اضافي لیپسډ خارج کیږي.

د پایلې په توګه ، د کولیسټرول میتابولیزم نورمال کیږي کله چې د جنجور ریښه اخلي.

د لوړ کولیسټرول سره د جنجرو پلي کول کولی شي دا ستونزه حل کړي ، او د وینې جریان نورمال کړي. دا د ایتروسکلروسیز لپاره یوه مؤثره درملنه ده ، ځکه چې د ریښو فصلونو کارول د مایکرو سرکلیک ته وده ورکوي ، په پایله کې چې ټوټې نه جوړیږي.

او څنګه چې دوی د کولیسټرول مالیکولونه راجلبوي ، دا پیښیږي نه او د هغې ډیر له بدن څخه خارج کیږي.

له همدې امله ، ایا دا پوښتنه چې ایا ادرک د کولیسټرول سره مرسته کوي یو ټاکلی ځواب لري: هو! همدارنګه ، د رګونو د بندیدو مخه نیول کیږي ، ځکه چې په دیوالونو کې د تختو جوړیدل واقع نه کیږي.

مخنیوی او د کارونې احتمالي پایلې

ادرک د وینې ګلوکوز کموي او پاکوي

ادرک یو مؤثره محصول ګ isل کیږي چې کولیسترول کموي او د وینې رګونو پاکوي. مګر د خلکو کټګورۍ شتون لري چیرې چې د هغې کارول مخالف دي:

1. هغه خلک چې د معدې زخم یا نورې ناروغۍ اخته وي ،
2. د وینې بهیدنې سره
3. د شکر په ناروغۍ اخته ، ځکه چې د کولیسټرول لپاره د ادرک چمتو کولو په ډیری ترکیبونو کې شات د اضافي برخې په توګه شتون لري ،
4. په لوړ حرارت درجه کې
5. د دماغي جریان کې انحرافاتو شتون کې ،
6. په وروستي درې میاشتنۍ کې امیندواره ،
7. د شيدو ورکولو پرمهال ،
8. په بېلا بېلو خارشونو باندې د الرجیک عکس العملونو درلودل ، ځکه چې دا خوندي محصول د غیر متوقع عکس العمل لامل کیدی شي ،
9. په کلسیمیتیسس اخته کیږي ، ځکه چې د ریښو سبزیجاتو کارول کولی شي د تیږو حرکت رامینځته کړي.

هغه خلک چې د الرجونو سره مخ وي ، باید د دې ریښې فصل کارول په پام کې ونیسي. دا د دې حقیقت له امله دی چې دا ورو ورو په بدن کې راټولیږي او یوازې د یو څه وخت وروسته د عکس العمل لامل کیدی شي.

د وینې د جریان په حالت کې ، ادرک د کولیسټرول لپاره وړاندیز نه کیږي ، ځکه چې دا وینه کموي ، کوم چې دا ستونزه نوره هم وده کولی شي.

که چیرې ادرک کولیسټرول راټیټ کړي یا زیان ورسوي ، دا به په دوز پورې اړه ولري. د دې کارول باید د کوچنیو حجمونو سره پیل شي او یو څه په پخلی کې معرفي کړي. او څنګه چې دا نړیواله مساله ده ، نو دا به ستونزمن نه وي.

ډیری انجونې په پوښتنې کې علاقه لري ، ایا دا امکان لري یا نه د جنین په جریان کې د کولیسټرول سره. ماهرین سپارښتنه کوي چې دا په لږو دوزونو کې ونیسي ، ځکه چې ډیر کارول کولی شي د رحم رحم زیات کړي ، کوم چې به جنین باندې منفي اغیزه وکړي.

د اړخیزو اغیزو په اړه خبرې کول ، دوی له عملي پلوه غیر حاضر دي. اصلي شی دا دی چې په اعتدال ډول د ریښی فصل واخلئ. که چیرې دا خوراک ډیر شي ، نو خوب ګډوډي ، تبه ، ستوماتیت او بد بوی کیدلی شي.

د کولیسټرول ټیټوالي لپاره ترټولو مؤثره د ادرک ترکیبونه

د ادرک سره څښل د یو شخص ټون او هوساینه ښه کوي

نو دا چې د کولیسټرول سره جینجر زیان نه راوړي ، مګر یوازې ګټه یې ، دا د پخلي ټیکنالوژۍ په کلکه مشاهده کولو ارزښت لري. د دې لپاره دواړه تازه ریښې کښت او وچ کړئ. ډاډه اوسئ چې د کولیسترول تبادلې نورمال کولو لپاره ټول اړین ګټور توکي پدې کې زیرمه شوي.

1. د انګور نوټ پیسټ.
   د پخلی کولو لپاره ، وچ شوي مساله وکاروئ. دا اړین دی چې 1 tsp مخلوط کړئ. پاؤډ شوي ادرک ، 20 پوټکي اخروټ او 5 tbsp. شات. بشپړ شوی کاسټ په یخچال کې وساتئ. 1 tbsp مصرف کړئ. د ناري نه مخکې
2. ادرک او د لہسن مخلوط.
   پدې ډول چمتو شوي جینج کولیسټرول کموي او د ایتروسکلروسیز پرمختګ مخه نیسي. کڅوړه لہسن د 2 tbsp سره مخلوط. grated تازه ريښي سبزيجات او 3 tsp شات. د 1 لیمو جوس په مخلوط کې نچوړ شوی. تاسو باید مرکب په تیاره ځای کې د 2-3 ورځو لپاره ټینګار وکړئ. دا باید د یوې میاشتې لپاره د ناري څخه دمخه وخوړل شي.
3. د جنجور سوپ
   د جینجور سوپ خواړه به د وینې کولیسټرول کمولو کې مرسته وکړي او اضافي وزن ته نه ووایی. 2 کچالو باید په شورش کې پرې شي. په جلا توګه ، پیاز او گاجر په زیتون غوړ کې وخورئ. د لہسن او ګنډه مرچ دوه ګلونه ښه وخورئ.ټول اجزاء په بوره کې اضافه کړئ او ½ چمچ. جوش شوې تازه جنجري یا نیم ټسپ وچ. په خوند کې مالګه او مرچ شامل کړئ.
4. د انګورو چای
   مګر د ډیری ستونزو ترټولو مؤثره درملنه د انګورو چای دي (د کولیسترول په شمول).

د دې پخلی کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ:

1. 3 tbsp جوش شوی ادرک
2. 2 tbsp ښه ټوټه شوې پوټکي
3. 1.5 لیټره اوبه
4. د لیمو یا نارنج جوس 100 ملی لیتر ،
5. یو مرچ یو تور مرچ.

ادرک او پوټکي د 25 دقیقو لپاره په اوبو کې ډوب کیږي. په پای کې ، د لیمو جوس او مرچ اضافه شوي. د دې ګرم څښاک څښل د یوې ورځې لپاره اړین دي. د کارولو دمخه ، 1-2 tsp اضافه کړئ. په یوه شیشه کې مینه.

د ریښو فصلونو کارول یوازې د ستونزې په لومړي مرحله کې مؤثره دي. که ناروغي پیل شوې وي ، نو بیا یوازې د متخصصینو مداخله اړینه ده.