په ښځو کې د 50 کلونو وروسته د شکر ناروغۍ نښې او نښې

په تیرو لسیزو کې ، د شکرو په پیښو کې زیاتوالی راغلی. په خطر کې هغه ښځې دي چې عمر یې له years 50 کالو څخه ډیر وي. احصایې ښیې چې په هرو لسو کلونو کې د قضیو شمیر د پخوا په پرتله دوه چنده کیږي. په روسیه کې ، 3.5 population نفوس د شکر ناروغۍ ناروغي ده. تاسو اړتیا لرئ د 50 کلونو وروسته په میرمنو کې د شکر ناروغۍ نښو باندې پوه شئ ، د لومړي علاماتو سره ، د ډاکټر سره مشوره وکړئ ترڅو وضعیت کنټرول وساتي.

خطرناکه ، ناوړه ناروغي

د ډایبېټس میلیتس دوه ډوله دي: لومړی ، دوهم ډول. دوهم اختیار د 40-50 کلونو عمر وروسته ډیر عام دی. د ناروغۍ وړاندوینه کول مشکل دي ، پرمختګ ورو دی. داسې قضیې شتون لري کله چې ناروغې میرمنې د 10 کلونو یا ډیرو لپاره نښې نه ښیې.

د ناروغۍ نښو باندې پوهیدل ، تاسو کولی شئ په وخت سره ډاکټر ته لاړ شئ ، د شکر لپاره د وینې ازمونې وړاندیز کیږي. په نورمال ډول ، د ګلوکوز شاخص 3.3-5.5 ملي میتر / L دی. که چیرې ډاکټر ته ورتلل ناممکن وي ، نو تاسو باید وینه د ګلوکومیټر سره معاینه کړئ. اندازه یې په خالي معدې کې اخیستل کیږي. د انسولین مقاومت لپاره د وینې ازموینې لپاره د ازموینې توکي رامینځته شوي. که د میټر د پایلو په اړه شک ولرئ ، ازموینه وکړئ. د تحلیل پایله ښیې چې ایا بدن د ناروغۍ خطر لري.

وینه کله سمیږي؟

تاسو اندیښنه نشئ کولی که چیرې د سرطان ازموینې د 5.5 ملی ملیونو څخه ډیر کچ کې شوګر وښیې. پیرامیټر په جندر پورې اړه نلري. د وینې د وینې لپاره ، یو معمولي شاخص تر 6.1 ملی میتر پورې دی. ارقام د 50-60 کلونو عمر لرونکو میرمنو لپاره د اعتبار وړ دي. د 60-90 کلنۍ عمر لرونکو لپاره ، نورم ډیر دی: تر 6.4 ملی میتر پورې د شکر غلظیت نورم دی. د 90 کلونو څخه پورته عمر لرونکو لپاره ، جوش یوازې د شوګر لخوا رامینځته کیږي 6.7 ملی میتر څخه ډیر.

لومړنۍ نښې

یوه عصري ښځه چې عمر یې له 50 کلنۍ پورته وي هره ورځ فزیکي ، رواني فشار سره مخ کیږي. هغه په اوږو یو کور لري ، په کار کې فشار لرونکي حالات پریږدي ، د ملګرو سره او په کورنۍ کې مخالفت غیر معمولي ندي. دا د ډیر کار لامل کیږي ، د اوږدې ستړیا او ضعف پراختیا. د ژوند ماتیدونکي تال سره ، دا مشکله ده چې د شکر ناروغۍ لومړنۍ څرګندونې ته پام وکړو.

کم شوی فعالیت
ضعف
سستي

یو نښې چې تاسو فکر کوي: ښځه آرام کوي ، خوب کوي ، ګرم سمندري ساحل ته لاړ ، او بې حیایی پاتې دی. دا ډول ضعف ، د ځواک نشتوالی پخپله منځنۍ او لوی عمر کې د ناروغۍ لومړني ب inه کې ځان څرګندوي.

د 50 کلونو عمر وروسته په میرمنو کې د شکر ناروغۍ ځانګړتیاوې نښې دي: د نه پوهیدو وړ تکلیف ، سست حالت ، د خواړو وروسته ستړیا. که چیرې د خواړو وروسته ، هر ځل چې تاسو خوب ته راشئ ، مغز "بند" کیږي ، غلظت صفر ته راټیټیږي ، کښته مه ځئ ، او ډاکټر سره لیدنه وکړئ.

د شوګر ناروغۍ یو ځانګړی نښې په 50 کلنۍ کې دوامداره تنده ، وچه خوله ده. ناروغان هره ورځ تر پنځه لیترو پورې اوبه څښي. دا ډول حجم په دوامداره توګه پیشاب کولو ته هڅوي.

په لومړي مرحله کې د ځانګړتیا څرګندول ډیر وزن لري. پخوانی پتلی ، پتلی میرمنې په ګړندۍ توګه وزن ترلاسه کوي. مګر میرمنې چې ډیر وزن لري په لومړي سر کې د خطر سره مخ دي: هر اضافي کیلوګرام د ناروغۍ وده امکان زیاتوي. د غوړ پرت د نسجونو انسولین مقاومت کموي ، په بدن کې میټابولیک پروسې ګډوډوي. د انسولین له لارې ، ګلوکوز اړتیا لرونکي نسجونو او حجرو ته ننوځي. د غوړ زیرمې یو ستونزمن خنډ دی چې په دوران سیسټم کې د ګلوکوز د زیاتیدونکي تمرکز لامل کیږي. حجم زیاتیدل د وینې رګونو ، زړه ته زیان رسوي.

دا د هرډول وزن ستونزه نده چې د شکرو ناروغي هڅوي. د شحمو زیرمو په کولمو او تocksیو باندې جمع کول د داخلي ارګانونو عادي کار سره مداخله نه کوي. مګر کیلو ګرامه چې د کمر په ساحه کې پیښیږي د لوړ فشار فشار ، د زړه ناروغي ، د کاربوهایډریټ میتابولیزم د ناکامۍ لپاره مخکینۍ شرط دی.

د ناروغۍ لومړنی مرحله د خواږو غوښتنې سره مشخص کیږي. ډیری یې هغه څه ته پاملرنه نه کوي چې یوازې د اسانه هضم وړ کاربوهایډریټونو ته راجذب کیږي. مګر د خوږ خواړو حتی تاثیر لرونکي مقدار جذب د انسولین ناکامي له امله د ګلوکوز سره د بدن انساج نه بشپړوي. دماغ د تغذیې غوښتنې ته دوام ورکوي ، دا حتی په لوی مقدار کې د خوږو خواړو لپاره هڅوي. تراکتوب نه کنټرول کیږی.

د سویس په یوه څیړنیز انسټیټیوټ کې څیړونکو ثابته کړې چې د ټایپ 2 ډایبایټس په خلکو کې عام دی چې ماشومتوب یې په ناوړه شرایطو کې تېر کړی. یو ماشوم ارزانه خواړه خوړلو ته اړ ایستل شوي دي له کم عمر څخه په اسانۍ سره د هاضمې وړ کاربوهایډریټونو ته عادی شوی دی. حتی د ژوند شرایطو کې ښه والي او په ځوانۍ کې متوازن رژیم سره ، یو شخص لاهم د خطر سره مخ دی. د شکرو ناروغي د هغه چا په پرتله دوه برابره لوړه ده چې ماشومتوب یې د ښه تغذیه شرایطو کې تیر شو.

د ځانګړتیا ب featureه په جریان سیمه کې د پوټکي خارش کول دي. جوش ، پاک ټپونه په پوټکي څرګندیږي. نښې غیر متوجه پریږدئ. یو چانس شتون لري چې السر په غیر معالجې ب intoه بدل کړي ، کوم چې به د ګینګرین لامل شي.

د شکرو دوه ډوله

دوه ډوله دي:

د انسولین پورې تړلي (لومړی ډول) ،
غیر انسولین خپلواک (دوهم ډول).

لومړی د پانقراقي ناروغیو لخوا اخته شوی. د ارګان زخمونه داسې دي چې انسولین نه تولیدیږي. ناروغان د ټیټ وزن سره مشخص کیږي. د لومړي ډول ځانګړي نښې:

ضعف
تږي
فلزي خوند
د ادرار اسیتون
اندامونه
زړه دردونه
د خوسکي غړي
وچ پوټکی
کم لید
د رګونو انتان
فرونکولوزس
سر درد
عصبي ناروغي.

د بدن ملاتړ لپاره ، تاسو باید په دوامداره توګه انسولین وخورئ. په 50 کلنۍ او یا ډیر عمر کې ، د ډایبېټایټ 1 د ځوان کلونو په پرتله د برداشت کولو لپاره اسانه دی.

دا ناروغي ډیری وختونه په ځوان عمر کې څرګندیږي. ناروغي د لاسرسي وړ ده.

د ناروغۍ دوهم ډول تل د انسولین له ضعیف تولید سره تړاو نلري ، اصلي ستونزه د انسولین جذبولو لپاره د نسجونو ناتوانۍ ده.

د ناروغۍ نښې نښانې:

پولیوریا (ګړندی تشې)
ګوزep
پولیفجی (د اشتها ډیروالی) ،
عمومي ضعف ، ستړیا.

دا ناروغي د انسولین پورې تړلي "ورور" څخه پراخه ده - تر 90٪ پورې ډایبېټیس د دوهم ډول سره رنځیږي. ناروغي د 40-50 کلونو عمر کې وده کوي. سرغړونه د درملنې وړ ده که چیرې ناروغ د درملنې رژیم ته غاړه کیږدي.

د خطر زیاتوالی

ښځې په خطر کې دي ، د ناروغۍ پیښې احتمال په کوم کې چې د نورو په پرتله لوړ دی:

هغه ښځې چې د سقط او سقط تجربه کوي ،
د ایتروسکلروسیز ناروغان
لوړ فشار
د ډیر وزن لرونکي میرمنې (د معدې چاقۍ په ګډون) ،
د شکرې ناروغي د میندو د خپلوانو درلودل ،
د حمل په جریان کې د مقاومت یا د امیندوارۍ تشخیص تشخیص شوی.

پدې پوهیدل چې د ناروغۍ وده خطر ډیریږي ، دوی په دوامداره توګه وینه د کنټرول لاندې ساتي ، د ګلوکومیټر سره د شکر کچه اندازه کوي. په ورته وخت کې ، ډاکټران د ممکنه بوی په اړه فکر کولو او بشپړ ژوند کولو وړاندیز کوي: حرکت وکړئ ، ټولنیز ژوند وکړئ ، سفر وکړئ. بې شمیره ازموینې او ازموینې د وضعیت کنټرول کې مرسته کوي ، په اونۍ کې 5 دقیقې مصرف په دې کې.

د شکرو مخنیوی

فزیکي تعلیم یو لازمي مخنیوي اقدام دی. ورزش د هغه میرمنو لپاره چې د کډوالي ژوند لري ژوند مهم دی. ډاکټران وړاندیز کوي:

هره ورځ په تازه هوا کې 10-15 دقیقې واټن واخلئ ،
د کار ګرمیدو لپاره په هرو hours- hours ساعتونو کې له کار څخه لیرې کیدل ،
د ډوډۍ وروسته قدم وهل

د پام وړ روغتیایي ګټې د ساه اخیستلو تمرینونو ، یوګا ، ایربکس ، فټنس ، لامبو څخه راځي. ورزشکار مه اوسئ ، په خوښۍ کې بوخت شئ ، پرته له ډیر فشار څخه ، نو دا فعالیت خوښۍ راوړي.

د شکرو مخنیوی هم تغذیه ده. ګړندی خواړه خارج کړئ ، خوږ او نشایسته لرونکي خواړه محدود کړئ. د ټیټ ګلیسیمي خواړو ته غوره توب ورکړئ ، د ټیټ ګلیسیمیک شاخص سره صحي خواړه.