په وینه کې د انسولین نورم: دا باید په ښځو کې څه شی وي

په ښځو کې د وینې انسولین کچه د نارینه وو په شان ده. شاخص له 3 څخه 20 mcED / ml پورې دی. دا هورمون د پانقراس له خوا تولیدیږي. دا زموږ د بدن حجرو ته ګلوکوز ، غوړ ، امینو اسید او پوټاشیم ورکوي. سربیره پردې ، دا په وینه کې د ګلوکوز کچه تنظیموي او په نورمال ډول ساتي ، د کاربوهایډریټ توازن تنظیم کوي. عصري ساینس ثابته کړې چې که چیرې د دې هورمون کچه نارمل وي ، نو دا د یو انسان ژوند اوږدوي. که په وینه کې د انسولین نورم د هغې د زیاتوالي یا کمیدو په لور نقض شي ، نو دا د وخت څخه دمخه عمر ، شوګر او چاقۍ لامل کیږي.

نورم شاخصونه

په بدن کې د انسولین کچه نورمال ګ isل کیږي که چیرې دا د 3-20 μU / ml حد کې وي. که تاسو په ټاکل شوي حدود کې شاخصونه لرئ ، نو تاسو صحي شخص ګ personل کیږئ. دا په ښځینه او نارینه دواړو लागू کیږي.

د انسولین د سمې ازموینې ترلاسه کولو لپاره ، دا باید په خالي معدې کې ترسره شي. د خواړو وروسته ، پانقراس په فعاله توګه کار پیل کوي او اشاره شوي هورمون تولید کوي ، په وینه کې د هغې مینځپانګه ممکن لوړه شي ، نو تاسو اړتیا لرئ په خالي معدې کې تحلیل ترسره کړئ ، دا په میرمنو او سړو باندې تطبیق کیږي. د کوچني ماشومانو لپاره ، دا مسله نده ، ځکه چې د دوی د انسولین کچه د خواړو په څښلو کې خپلواکه ده.

که چیرې د دې هورمون زیاتوالی د اوږدې مودې په اوږدو کې پیښیږي ، نو دا میرمن ته خطر لري. دا کولی شي د ځینې ارګانونو یا د بدن بشپړ سیسټمونو سره بدو ناروغیو پراختیا لامل شي او دا بدلونونه به دمخه د نه تکراري کیدو وړ وي.

د کچې لوړوالی د دې حقیقت له امله رامینځته کیږي چې پانقراص په نورمال ډول دا هورمون تولیدوي ، مګر دا د بدن لخوا جذب نه کیږي. بیلابیل لاملونه کولی شي دې لامل شي: فشار ، د شکر ناروغۍ میلیتس ، په بدن ډیر دروند بار یا د پانقراس زیانونه.

که د وینې شکر او انسولین زیات شي ، نو یو کس به لاندې نښې ولري:

• د تندې احساس شتون لري
• د پوټکي او رغنده غلاف خارښت پیل کوي ،
• یوه ښځه ضعیفه او ستومانه کیږي ، ژر ستړی کیږي ،
• پیشاب ډیر ځله کیږی
• لوی اشتها ، مګر وزن راټیټ کیږي ،
• زخمونه یې ښه جوړیږي.

کله چې انسولین په وینه کې ټیټ وي ، دا د 1 ډایبېټس میلیتس وده په ګوته کوي یا دا چې ښځه له فزیکي فعالیت څخه ډیره ستړې شوې ده. د بیان شوي نښو سربیره ، لاندې علایم ممکن څرګند شي:

• لړزېدل څرګندېږي
• مخ بaleه شوی
• د زړه ټکان ګړندۍ کیږي
• ښځه په شدت سره خوله کوي او خارش کوي.
• ښايي بې هوښه شي
• ناڅاپه د شدید لوږې احساس.

تحلیل څنګه دی

د پانقراس د کار د ارزونې لپاره باید د انسولین لپاره د وینې معاینه ترسره شي ، ځکه چې د دې ارګانې هر ډول سرغړونې د هورمون په کچه کې د بدلون لامل کیږي. د تحلیل دوه ډوله دي. په لومړي حالت کې ، په خالي معدې کې د انسولین لپاره وینه ورکړئ ، دا ده ، له هغه شی څخه چې تاسو وروستی خواړه کړی ، لږترلږه 8 ساعته باید تیره شي ، نو دوی معمولا دا په سهار کې کوي.

د خورا کره پایلو ترلاسه کولو لپاره ، دا غوره ده چې دا 2 ډوله تحلیلونه ترکیب کړئ.

دوهم ډول تحلیل د فزیکي ګلوکوز رواداري ازموینې په کارولو سره ترسره کیږي ، د تمرین سره انسولین. ناروغ ته د 75 ګرامه ګلوکوز او 250 ګرامه اوبه حل ورکول کیږي ، وروسته لدې چې دا باید په خالي معدې کې وڅښي. وروسته له هغه چې 2 ساعته تیریږي ، د وینې شکر ټاکل کیږي او په دې اساس ، د تمرین وروسته د انسولین د څرنګوالي په اړه پایلې لاسته راځي.

لومړی ، وینه په خالي معدې کې اخیستل کیږي ، بیا یو سړی د ګلوکوز محلول څښي او بیا یې ازموینه تیروي. له هغې وروسته ، د پایلو کوډکینګ ترسره کیږي او دا د دې لپاره ممکنه کوي چې د پانقراس حالت په سمه توګه و ارزول شي.

د دې تحلیل ترسره کولو دمخه ، د 3 ورځو لپاره یو شخص اړتیا لري چې رژیم ته غاړه کیږدي. تاسو کولی شئ پخپله په بدن کې د ګلوکوز اندازه وټاکئ ، پداسې حال کې چې په کور کې یاست ، د دې لپاره ، د ګلوکومیټر وسیله وکاروئ.

تاسو کولی شئ ورته درمل په درملتون کې وپیرئ ، مګر د کارولو دمخه ، تاسو باید هرو مرو لارښوونې مطالعه کړئ. تحلیل په خالي معدې کې ترسره کیږي ، مخکې له دې چې تاسو یې پرمخ وړئ ، تاسو اړتیا لرئ خپل لاسونه ومینځئ ، دا د دوی د غیر منتن کولو او په ګوتو کې د وینې جریان ښه کولو لپاره دواړه اړین دي. وینه د کوچني ګوتو ، ګوتو یا منځنۍ ګوتو څخه اخیستل کیدی شي.

د دې لپاره چې لږ درد ولري ، د غاړې څخه یو پنکچر ترسره کړئ ، او نه ، لکه څنګه چې ډیری ځله ترسره کیږي ، د بالښت په مرکز کې. د دې لپاره چې د پوټکي ضعیف کیدو یا انفلاسیون پروسې څخه مخنیوی وشي ، هغه ګوتو چې له هغې څخه وینه اخیستل کیږي باید په دوامداره توګه بدل شي.

د وینې لومړی څاڅکی د کاټن وړ سره پاک شوی ، او دوهم د تحلیل لپاره کارول کیدی شي. وروسته له دې چې قطره د ازموینې پټې کې راښکته شي ، دا په وسیله کې ځای پرځای شوی او په سکرین کې به تاسو هغه پایلې وګوری چې تاسو ته اجازه درکوي په وینه کې د انسولین کچه وټاکي.

د هورمون کچه کمولو څرنګوالی

د انسولین لوړه کچه د ډیری ناروغیو وده رامینځته کوي او د دوی د پرمختګ مخنیوي لپاره ، مخنیوي تدابیر باید ونیول شي ترڅو د دې هورمون کچه نورمال کچ ته راکم کړي.

دا اړینه ده چې په هوښیاري توګه د ورځې خواړو ته 2-3 ځله کم کړئ. که چیرې د خواړو ترمینځ 10-12 ساعتونه وي ، نو په 4 ساعتونو کې به خواړه په بشپړ ډول هضم شي ، او د پاتې وخت لپاره ، ځیګر به د تخریب محصولاتو سره مبارزه وکړي او دوی جلا کړي. تاسو باید په اونۍ کې 1 ورځ هڅه وکړئ ترڅو هیڅ ونه خورئ. دا د طبیعي حجرو ترمیم پروسه پیل کولو کې مرسته کوي.

دا میکانیزمونه د سرطان وده مخه نیسي ، ځکه چې د تومور حجرې روژه نه زغمي او په منظم ډول د خواړو رد کول دوی خورا ډیر تاثیر کوي. که تاسو د یوې ورځې خواړه ونه خورئ ، نو بیا په بدن کې د انسولین کچه راټیټیږي ، او بدن د غوړ حجرو څخه اړین انرژي ترلاسه کوي.

کله چې خواړه غوره کول ، یو څوک باید نه یوازې ګلاسیمیک شاخص ته پاملرنه وکړي ، کوم چې په محصول کې د ګلوکوز مقدار څرګندوي ، بلکه د انسولین شاخص ته هم. دا په ګوته کوي چې د دې محصول کارولو پر مهال څومره هورمون خوشې کیږي. دلته محصولات شتون لري ، د مثال په توګه ، شیدې ، په کوم کې چې د ګلاسیمیک شاخص ټیټ دی ، مګر د دې انسولین شاخص به دوه چنده لوړ وي ، او دا باید په پام کې ونیول شي.

دا اړینه ده چې په اعتدال کې تمرین وکړئ ، په ورځ کې 1.5 ساعتونه په اونۍ کې 3 ځله کافي دي ، پداسې حال کې چې دواړه باید فزیکي او ایروبیک روزنه شتون ولري. دا اړینه ده چې خواړه وخورئ په کوم کې چې ډیری فایبر شتون ولري ، او لږ کاربوهایدریټ وخورئ.

په بدن کې د انسولین کچه باید عادي وي ، ځکه چې له دې څخه هر ډول انحراف په روغتیا منفي اغیزه کوي.

اوس تاسو پوهیږئ چې ولې په وینه کې د دې هورمون کچه کنټرول کول دومره مهم دي. او له همدې امله هغه په ​​دوامداره توګه عادي دی ، مناسبه تغذیه ، معتبره تمرین او د انسولین کچې په وخت سره سمون اړین دی. د دې ساده قواعدو تعقیب به تاسو سره مرسته وکړي ستاسو د ژوند اوږدوالي او د ډیری ناروغیو مخه ونیسي.