الکول څنګه د وینې کولیسټرول اغیزه کوي؟

داسې انګیرل کیږي چې الکول څښل کولیسترول کموي ، د وینې رګونو ته وده ورکوي ، او د وینې لپایډ سپیکٹرم ته وده ورکوي. ایا دا واقعیا داسې ده؟ الکول او کولیسټرول څنګه تړاو لري ، د الکوليک زړه او سیسټم اغیزې څه دي؟

الکول د خواړو څخه ډیر غوړ جذب کوي ، د لوړ کثافت لیپوپروټین HDL ترکیب لوړوي. د ټریګلیسریډونو مقدار نه بدلوي ، کوم چې د ایتروسکلروسیز اصلي لامل دی.

او نورو ارګانونو سره څه کیږي؟ الکول د کولیسټرول تحلیل کوي ، د غوړ ذرات جذبوي. ایتانول نور د ځیګر لخوا ټوټه شوی ، کوم چې د زهرجن موادو نیمایي برخه اخلي. بیا د ایتیل الکول رژیم محصولات پښتورګي ته ننوځي ، د بدن سره په چټکۍ سره د مایع سره بهر کیږي.

جسدونه د زیاتو بوټو لاندې کار کوي. د الکول ناوړه ګټه اخیستنې سره ، په ځیګر او پښتورګو کې تخریبي بدلونونه واقع کیږي. فعال حجرې د ارتباطي نسج سره ځای په ځای کیدل پیلوي ، اوږدې ناروغي وده کوي.

د کولیسټرول تحلیل لپاره د الکول کارول شکمن دي ، په دې چې بدن ته یې زیان رسوي.

الکول څنګه د وینې رګونو باندې تاثیر کوي

د الکول څښل د وینې جریان کموي ، د وینې جریان زیاتوي. د دې له امله ، د کولیسټرول زیرمو برخه د وینې جریان لخوا مینځل کیږي. دا معلومه شوه چې رګونه پاک شوي ، د خطرناک کولیسټرول کچه راټیټه شوې. په هرصورت ، دا بیان په بشپړ ډول درست ندی. پایله د انسان روغتیا ، د اساساتو کولیسټرول کچه ، مقدار او د الکول مصرف کولو فریکوینسي پورې اړه لري.

د هر ډول الکولي مشروب اساس ایتیل یا شراب الکول دي. په ځانګړې توګه ، دا په لاندې ډول رګونو اغیزه کوي:

• د الکول څښلو وروسته ، عصبي لیمان پراخوي. مګر دا اثر لنډمهاله دی ، د څو دقیقو څخه تر څو ساعتونو پورې دوام لري.
• بل ، مخالف اثر راپورته کیږي. د بدن تنظیمي سیسټم هڅه کوي چې شریانونه خپل اصلي حالت ته راوباسي. د انعکاس سپاسم دی ، یو تنګ تنګ. ځینې ​​وختونه دا د الکول اخیستلو دمخه ډیر څرګند کیدی شي.

د الکولو ډیر مصرف ، ګړندی توسیع ، او بیا د عصبي دیوالونو تنګول ، دوی پوښتي. سوزش څرګندیږي ، د مایکروټراوما په وړاندې د اندوتیلیل مقاومت کمیږي. د ویجاړ شریانونو دننه ، د ټیټ کثافت LDL لیپوپروټین ګړندی راټولیږي.

خوندي استعمال د استعمال لپاره

داسې سرچینې شتون لري چې ادعا یې کوي چې ایتانول د اتیرسکلروټیک پلاکونه کموي ، نو معتدل مصرف به زیان ونه رسوي. مګر ایا دلته خوندي خوراکونه شتون لري؟

هو ، الکول په حقیقت کې د کولیسټرول تحلیل کولو توان لري ، د الکولو کوچنۍ خوراکونه د زړه د ناروغۍ ، اتیروسکلروسیز ، انجینا پییکټوریس مخنیوي لپاره ګټور دي. اټکل شوې اندازه د یو چا لپاره د بدن 1 کیلوګرامه خالص ایتانول 1 ملی لیتر دی څوک چې په کومې اوږدې ناروغۍ اخته نه وي.

د مثال په توګه ، د یو بالغ بالغ لپاره چې 70 کیلوګرامه وزن لري ، د دې مقدار سره برابر:

• 1.5 ګیلاس د سره شراب ، شیمپین ،
• 2 ګیلاس وچ شراب
• د وودکا یا کانګاک 75 ملی لیتر ،
• 400 ملی لیتر بیر.

دا قانون د غیر معمولي الکول مصرف لپاره اړوند دی - 1-2 ځله / اونۍ. دا مقدار دی چې به لږ څه وایسونه پراخه کړي ، د خطرناک کولیسټرول څخه به پاک کړي. دا به د ټیټ فشار فشار ، سر درد ، فشار سره مرسته وکړي پرته لدې چې د شریانونو تعقیب ګړندۍ کیدو لامل شي.

د الکولو لوی مقدار د اړخ اغیزو خطر ډیروي ، د داخلي ارګانونو کار خرابوي.

په کولیسټرول باندې د مختلف الکولي مشروباتو اغیزه

د هایپرلیپیډیمیا سره ، تاسو کولی شئ د الکول لاندې ډولونو لږ مقدار وکاروئ:

• کونګاک ټینیین ، ټینین لري. دا د انفلاسیون ضد ملکیتونه لري. کولیسټرول ټیټوي ، د اتیروسلوسروس مخه نیسي.
• طبیعي سور شراب د ریسورټرول لري. دا هغه څوک دی چې د زیان لرونکي لیپوپروټین کچه راټیټوي ، د وینې رګونو حالت ښه کوي. وچ سور شراب هم د وینې فشار ټیټوي ، د زړه فعالیت ښه کوي.
• ویسکي یو خوشبوونکی څښاک دی چې د مختلفو غلو څخه جوړیږي. په انټي اکسیډنټونو کې بډایه ، ایلجیک اسید. دا اجزا د ایتروسکلروټیک پلاکونو رامینځته کیدو مخه نیسي ، د زړه کار هڅوي.

ووډکا ، سپینه شراب ، شیمپین ، مایعات په عملي ډول د لوړ کولیسټرول کم نه کوي.

الکول په حقیقت کې د وینې رګونو جریان کوي ​​او د کولیسټرول تحلیل کوي. مګر د دې په مرسته د هایپرلیپیډیمیا ستونزه حل کول ناممکن دي. او مهمه نده چې ناروغ څه څښي نو طبیعي سور شراب یا برانډي مصرفوي. الکول ځانګړي ملکیت نلري چې نشي کولی نور ترلاسه کړي.

سربیره پردې ، بدن له بهر څخه ایتانول ته اړتیا نلري. هره ورځ دا د دې موادو 9-10 g تولید کوي. دا ډول مقدار د سیسټمونو ، ارګانونو ، میتابولیزم د فعالیت ملاتړ کولو لپاره کافی دی.

لنډ مهاله واسوډلیشن د الکول دماغ ، زړه ، ځیګر ، پښتورګو ته زیان زیان نه رسوي.

متوازن رژیم ، یو فعال ژوندلیک ، د سګرټ څښل بندول - یو قوي اغیز لري.

الکول څنګه د زړو ناروغیو په شتون کې کار کوي

د الکول او کولیسټرول تعامل د هغه خلکو لپاره خطرناک ترکیب دی چې د ساري ناروغیو سره مخ دي. دا په کلکه په لاندې قضیو کې د سټیرول کچه ټیټولو لپاره د ایتانول کارول منع دي:

• شریان لوړ فشار. د وینی لوړ فشار د عصبي ټون تنظیمولو سیسټم لوړوي. حتی د لږ مقدار الکول څښل شریانونو ته وده ورکوي ، او په تعقیب یې تیز نخاع رامینځته کیږي. دا کولی شي د فشار کود ، لوړ فشار بحران لامل شي.
• د ځيګر ناروغي ، پښتورګي. الکول مستقیم زهرجن تاثیراتو ته زیان رسوي ، د غړو د ګډوډیدو لامل کیږي. د ځيګر لخوا د اندوجینس کولیسټرول تولید وده کوي ، او له بدن څخه د هغې محصول ورو کیږي.
• اوږد ایتروسکلروسیز. د کولیسټرول زیرمو زیرمو ، کلسيم مالګو شریانونه ګense ، بې خونده کوي. د دوی ټون په کلکه د عصبي سیسټم تر اغیزې لاندې بدلون مومي. څښاک د وینې فشار لوړوي ، کوم چې د غیر لچک لرونکي رګونو د قطع کیدو یا د لامین تنګوالي له امله خطرناک دی. د مغز ، ځیګر ، زړه د زړه حملې وده امکان.
• درمل ورکول. په یوځل د الکول کارول ، د لپید کمولو درملو کولی شي د وړاندوینې وړ غبرګون لامل شي. د مثال په توګه ، د الکولو سره د ډیوریتیک ترکیب د وینې رګونو خورا ډیر پاکوي ، فشار په چټکۍ سره راټیټیږي. پایله د شعور له لاسه ورکول ، ستړیا ، د زړه حمله ده.

که چیرې په صحي شخص کې ، ایتانول یو څه د لیوپروټین انډول سره مساوي کړي ، نو دا ناممکن ده چې د داخلي ارګانونو ، زړه ، وینې رګونو ناروغیو درلودونکي شخص باندې د هغې د تاثیر وړاندوینه وکړي.

د کارپوهانو نظر

مطالعې ښودلې چې د حتی د کوچني خوراکونو منظم مصرف د مخالف تاثیر المل کیږي - د ګټور کولیسټرال کچه راټیټیږي ، پداسې حال کې چې د زیان رسونکي کولیسټرال کچه لوړیږي.

زهرجن توضیح کونکي استدلال کوي چې الکول د هايپولوپیډیمیک اجنټ په نظر کې نشي نیولی. د ایتیل الکول واقعیا د دې سره تعامل کوي ، تحلیل کوي ، د وینې رګونو څخه پاachesې. په هرصورت ، شریانونه ، آریرویولس ، کیپیلرې ریسیپټرې لري چې په سمدستي توګه له بهر څخه د الکولو په وړاندې غبرګون ښیې. د دې اغیزې لاندې ، دوی په چټکۍ سره کم شوي ، کوم چې د نه جلا کیدونکي زیان لامل کیږي. دوی سوزیدلی کیږي ، نازک کیږي ، او جوانی وړتیا لوړیږي.

افسانایف وی.وی. ، ډاکټر:

که تاسو ناروغ یاست ، د تل لپاره د الکول افسانه هیر کړئ چې د وینې رګونو پاکوي. بدن د یو تیوب په پرتله خورا پیچلی دی چې کولی شي د ایتانول یا برش سره پاک شي. د انساني بدن اخیستونکي د بهر څخه د الکول راوتلو سره خورا حساس دي ، په ځانګړي توګه په ډیر خوراک کې. د پایلې په توګه ، واسپوزیم واقع کیږي ، کوم چې نه یوازې دا حالت نه ښه کوي ، بلکه د شریانونو مخنیوی هم هڅوي.

د ایتروسکلروسیز او کورونري زړه ناروغۍ ناروغ لپاره ، الکول ممنوع ده. پدې حالت کې د ځان درملنې غوره میتودونه صحي خوب ، یو لږ لیپید لپید - ښکته خواړه او د سپیر سپورتونه دي.

د پروژې د لیکوالانو لخوا چمتو شوي توکي
د سایټ د مدیر پالیسي مطابق.

الکول څنګه کولیسټرول اغیزه کوي

داسې انګیرل کیږي چې د لوړ کولیسټرول سره الکول څښل کولی شي په وینه کې خپل غلظت کم کړي. دا ډول نظر هیڅکله بې اساسه ندی. په اعتدال کې الکول د زړه په سیسټم اغیزه کوي ، یو قوي واسوډیلیټر دی. د دې له امله ، د شریانونو سپړنه پراخه کیږي ، د وینې جریان ډیریږي ، او د جوړ شوي اتیرسکلروټیک پلاکونو برخه د وینې رګونو له دیوالونو څخه د وینې جریان سره مینځل کیږي. د جنسیت په پام کې نیولو پرته - نارینه او ښځینه دواړه - دا اثر یوازې د الکولو لږ مقدار سره ترلاسه کیدی شي. په ډیر مقدار کې ، دوی د ټرای ګلیسریډس مینځپانګه ډیروي ، کوم چې نږدې ټول انسان بدن ته زیان رسوي - دماغ ، ځیګر ، زړه.

د زیاتو نرخونو سره

د لوړ کولیسټرول سره الکول په وینه کې د سالم ډول کولیسرول ساتلو او ساتلو کې مرسته کوي. د دې حقیقت سره سره چې د دې "زیان رسونکي" ډول شاخصونه - LDL (د ټیټ کثافت لیپوپروټین چې د کولیسترول ناروغیو اصلي لامل دی.) - کمیدل ندي ، د دې دوه ډوله کولیسټرول په تناسب کې مثبت تحرک شتون لري.

د وینې رګونو کې د الکولو اغیزه

لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه ، الکول یو قوي واسوډیلیټر دی. په هرصورت ، په لوړه اندازه کې ، ایتیل الکول خپل تاثیر بدلوي او کولی شي د عضوي سیسټمونو کې د مخالف عکس العمل لامل شي. په عقلي درملو کې، الکول د ډیرو کولیسټرول د وینې رګونو پاکولو کې مرسته کوي ، د زړه د سیسټم د ناروغیو پراختیا مخه نیسي ، د عصبي دیوال لچک زیاتوي ، د زړه عضلاتو کار هڅوي. د ایتروسکلروسیس دمخه وده کونکي پیښې سره ، الکول کولی شي حتی د کولیسترول تختې تحلیل کړي.

د کولیسټرول غلظت باندې د الکول اغیز

د الکول او کولیسټرول تر مینځ اړیکې توپیر لري پدې پورې اړه لري چې کوم ځانګړي څښاک د ناروغ لخوا مصرف کیږي. کوم یو تاسو کولی شئ د لوړ کولیسټرول سره وڅښئ؟ اصلي معیار د ټاکل شوي الکول کیفیت دی. د مطالعاتو په وینا ، زموږ د ناروغانو لپاره ترټولو مناسب او خوندي الکول لرونکی څښل شراب دي. وچ سور ترټولو صحي ډول دی. په هرصورت ، د بیلابیل تخنیکي پروسو لخوا چمتو شوي د الکول ډولونو ډیریدل زموږ لپاره عاجل پوښتنه راپورته کوي - د دې انفرادي ډولونه او ډولونه څنګه لوړ کولیسټرول اغیزه کوي؟

په طبي عمل کې د کولیسټرول سره د درملو اهدافو لپاره د وودکا کارول خورا لږ دي. د ښه او بد کولیسترول په توازن کې بدلون یوازې په واسکولر سیسټم کې د الکول مستقیم اغیز لخوا تشریح شوی. شریانونه او رګونه پراخه کیږي ، د وینې فشار لوړیږي او کولیسټرول د وینې رګونو له دیوالونو څخه پاک کیږي.

د شرابو په اړه خبرې کول ، تاسو اړتیا لرئ پدې پوه شئ چې یوازې سرې شراب ګټور دي. دا بې ګټې نده چې دا د نن ورځ لست شوي ټولو محصولاتو خورا ګټور دی. د انګورو په ترکیب کې flavanoids او resveratrol شامل دي. دا انټي اکسیډنټونه ، بدن ته ننوځي ، د اتیرسکلروسیس په ټولو مرحلو کې په رګونو کې د انفلاسیون پروسې کموي. د ټریس عناصرو او ویټامینونو ډله - وسپنه ، مګنیزیم ، کرومیم ، روبیډیم - د زړه سیسټم پیاوړی کوي ، عصبي سیسټم ټن کوي ​​او ثبات کوي ، له بدن څخه د زهرونو له مینځه وړو ته وده ورکوي ، د معافیت وده کوي ، د HDL او LDL تناسب ښه کوي ، د ګټور کولیسټرول غلظت زیاتوي.

د لوړ کولیسټرول سره ، د کاګاک معتدل ډوز هم ګټور ګ consideredل کیږي ، ځکه چې کاګاک د بدن سره د ویټامین سی جذبولو کې مرسته کوي ، د انټي آکسیډینټ او انفلاسیون ضد ملکیتونه لري.

د ویسکي ترکیب کې یو قوي انټي آکسیډینټ شامل دي - ایلجیک اسید. دا معلومه ده چې دا د ځوان پوټکي ساتلو وړ دی ، بدن سره مرسته کوي ځان له وړیا رادیکالونو څخه آزاد کړي. نو ځکه ، دا یو غیر مستقیم ضد ایتروسکلروټیک اثر لري.

ایا زه کولی شم د الکول سره د کولیسټرول څخه خلاص شم؟

د ډیری لیوالتیا نظرونو او بیاکتنو سره سره ، خپلواکه مطالعات وړاندیز کوي چې د کولیسټرول له امله د خطر سره مخ خلکو لپاره د اعتدال څښاک ګټې دي ، مګر خورا ډیر مبالغه کیږي. په ځانګړې توګه د الکولو په مرسته ، د دې ډول او ډول په پام کې نیولو پرته ، ستونزه نشي حل کیدی. په کولیسټرول باندې د الکولو مثبته اغیزه ، زموږ د ورځني ژوند عوامل لکه د خوړو محصولاتو مناسب انتخاب ، یو نورمال ژوندلیک ، کولی شي د دې ناروغیو پروړاندې مبارزه کې ډیر اغیزمن مرسته وکړي. الکول یوازې د یو وړ ډاکټر د مشورې پراساس ، په انفرادي ډول غوره کوچني دوزونو کې د اصلي پیچلي کولیسټرول درملنې سره یوځای کیدی شي.

څه کارپوهان وایی

پدې مسله کې د ډاکټرانو نظرونه توپیر لري. له دوی څخه ځینې پدې باور دي چې څنګه چې الکول یوازې په وینه کې ګټور کولیسټرول اغیزه کوي ، او زیان لرونکي کولیسټرول بدلیږي ، نو دا باید اعتدال هم ونه څښل شي. سربیره پردې ، ناروغان ممکن منفي پایلې تجربه کړي - د وینې فشار لوړیدل ، د ټرای ګلیسریډ زیاتوالی ، ځيګر او زړه عضلاتو ته زیان ، د معدې د اعضاؤ غړو ته زیان او د انسولین غلظت ډیر شوی. نور ډاکټران به دې پوښتنې ته ځواب ورکړي چې "ایا د لوړې کولیسټرول سره الکول څښل ممکن دي؟" د سر د تایید شوي غوړ سره ، مګر د نارینه او ښځینه وو لپاره د مختلف خوراکونو او د الکولو سخت ډول ټاکل شوي ډولونو کارولو په اړه د ذخیره کولو سره. د دوی په نظر ، دا کولی شي د زړه او وینې رګونو حالت ته وده ورکړي ، او بدن کولی شي ورک شوي انټي اکسیدونه ، فلاوانوایډز او ټینین ترلاسه کړي.

په ناروغ کې د الکول او د کولیسټرول تشخیص ترکیب یوازې د یو وړ طبي مسلکي نظارت لاندې ګټور کیدی شي. ځینې ​​ډولونه او معتدل خوراکونه واقعیا د پیچلي درملنې شالید پروړاندې د روغتیا په وضعیت ښه اغیزه کولی شي.

لوړ کولیسټرول او الکول

کله چې ډاکټران معتدله الکول څښلو ته مشوره ورکوي ، دا پدې معنی ده چې هره ورځ د سړو لپاره دوه څښاک او د ښځو لپاره هره ورځ 1 څښاک.

له هغه وخته چې د الکولي مشروباتو څښاک توپیر لري ، نو د څښاک د څښاک د خدمتونو شمیر توپیر لري. که ډاکټرانو ته د الکولو څښلو اجازه ورکړل شي ، نو د داسې څښاک او خوراک معنی لري:

• د شراب 150 ملی لیتر
• 300 ملی لیتر بیر
• د اته درجې الکول 40 ملی لیتر یا خالص الکول 30 ملی لیتر.

د الکول مصرف د HDL کولیسټرول ډیروي ، دا دی ، "ښه" کولیسټرول ، مګر دا د "خراب" کولیسټرال - LDL کچه نه راټیټوي.

د ساینس پوهانو لخوا مطالعې ښیې چې د HDL کولیسټرول په هر ډیکلیټر کې شاوخوا 4.0 ملی ګرامه لوړیږي ، چمتو شوي چې د اعتدال اعتدال ډوز وکارول شي.

که تاسو الکول ناوړه ګټه واخلئ ، نو یو څوک به د ورته ستونزو سره مخ شي:

• د ځګر او زړه عضلاتو ته زیان ،
• د وینی لوړ فشار
• د ټرای ګلیسریډونو زیاتوالی.

په هرصورت ، د اعتدال الکول مصرف سره ، ټرای ګلیسریډز شاوخوا 6 by ډیروی. هغه خلک چې لوړ ټرای ګلیسریډونه لري باید الکول ونه څښي.

د لوړ کولیسټرول سره د الکول څښلو اضافي اغیزې

الکول مشروبات کولی شي د کولیسټرول راټیټولو درملو اغیزمنتوب باندې تاثیر وکړي. سربیره پردې ، ځینې لیپید راټیټ شوي درمل کولی شي د خوب یا ستړیا لامل شي. الکول د دې ډول تاثیراتو ته وده ورکولو توان لري.

د پایلې پرته د الکول څښلو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ په دې اړه د خپل ډاکټر سره بحث وکړئ. یوځای تاسو پریکړه وکړئ چې د الکولو کوم ځانګړي ډولونه به پدې حالت کې زیان ونه رسوي.

څښل او د کولسټرول اغیزې

یو قوي الکولي مشروبات د غلو محصولاتو څخه تولید کیږي؛ دا د ځانګړي بلوک بیرلونو کې د ډیر وخت لپاره عمر لري. د ویسکي دودیز ځواک 40-50 درجې دی.

دا په عمومي ډول منل شوې چې د څښاک اعتدال لرونکي خوراکونه ګټور دي. مالټ ویسکي ایلجیک اسید شاملوي. دا اسید یو خورا پیاوړی انټي اکسیدنټ دی ، کوم چې د زړه او وینې رګونو ساتنه دنده ترسره کوي ، او د پوټکي عمر ډیریږي.

د انټي اکسیدنټ ملکیتونو سره ، الکول څښل د کولیسټرول پروړاندې مقاومت کوي. ایلجیک اسید د سرطان حجرو ظهور مخه نیولو کې مرسته کوي ، دا د "آزاد رادیکالونو څارونکی" هم بلل کیږي.

څښاک د سپینو انګورو شراب کشولو په واسطه د بلوط په بیرل کې د زړو سره رامینځته کیږي. د څښاک ځواک د 40 درجې او پورته څخه دی.

د الکوهولونو سربیره ، کاګناک د ایتیل اسټرونه ، ټینین ، عضوي اسیدونه او طنین لري. څښاک د انفلاسیون ضد ځانګړتیاوې لري ، دا د ویټامین سي مصرف کولو لپاره د بدن وړتیا ډیروي.

کاګناک ، د دې د فعال مادياتو له امله ، د انټي آکسیډنټ ملکیتونو سره د پام وړ دی. دوی د کولیسټرول مثبت اغیزه لري ، مګر د څښاک مناسب خوراکونو کې حتی الکولي پانکریټایټس وده کولی شي.

قلعه کولی شي خورا توپیر ولري - د 9 څخه تر 25 درجې پورې. د انګورو څخه شراب ډیر ګټور مادې لري ، په لومړي سر کې د انټي اکسیډنټ او ویټامینونه.

د انټي اکسیډنټانو اعظمي مقدار په سور انګور شراب کې دی. د لوړ کولیسټرول سره ، په معتبره دوزونو کې دا ډول الکول کولی شي دا ټیټ کړي.

• وودکا یوازې دوه برخې لري: اوبه او الکول. د څښاک ځواک نږدې 40 درجې دی. څښاک کې ممکن شوګر ، موټره کونکي ، مصنوعي او طبیعي شاک جذب کونکي او ثبات لرونکي وي.

• په خالص شکل کې
• بیری - انفیوژن وودکا
• خواږه وډکا.

سربیره پردې ، ککړ ټینچرونه شتون لري ، دا د وودکا ډولونه دي چې د درملو بوټو سره اخته شوي. دلته وودکا شتون لري چې د پلمو ، مlesو ، د غره ایرو او چیری څخه جوړ شوی.

که چیرې مشروبات د لوړ کیفیت سره جوړ شي ، نو بیا هغه اجزا چې له هغه څخه وډکا رامینځته کیږي یو څه ګټه راوړي. د مثال په توګه ، د ککړ رنګونو ځانګړتیاوې له هغه بوټو څخه شتون لري چې په هغې کې څښل روږدی کیږي. تاسو کولی شئ په شکر ناروغۍ باندې د الکول اغیزې مقاله هم ولولئ ، که چیرې ناروغ پدې ناروغۍ تشخیص شي ، نو بیا هم د 2 ذیابیطس کې الکول یوه جدي موضوع ده.

تری رنځونه د بریالي ناروغیو درملنې او مخنیوي لپاره په بریالیتوب سره کارول کیږي. کله چې د الکولو اخیستل ، د طبي اهدافو لپاره ، دا مهمه ده چې د حاضرې ډاکټر لخوا وړاندیز شوي خوراکونه په کلکه څارنه وکړئ ، نو الکول او کولیسترول یوځای کیدی شي.

په کولیسټرول باندې د الکول اغیزې

ټول الکولي مشروبات د الکول څخه اخستل شوي دي. دا د حبوباتو ، کچالو ، شاتو څخه جوړ شوی دی. دا ډیری زیانونه لري ، په شمول زیان رسوونکي غوړ. د خام محصول د تخنیکي پروسس کولو په کارولو سره کش او پاک شوی دی. مګر حتی د هغې وروسته ، زیان رسونکي مادې پاتې دي: الډی هایډز ، فینولز ، ایترونه ، د درنو فلزاتو مالګه. د تولید په جریان کې ، مختلف کیمیاوي رنګونه ، خوندونه په ګرمو څښاکونو کې اضافه کیږي. په الکول کې هیڅ کولیسترول شتون نلري.

د الکول کارول په مختلف ډول د کولیسټرول اغیزه کوي. دا د چمتو کولو په میتود ، د څښاک ځواک پورې اړه لري. د لوړ کیفیت لرونکي الکول معتدل مصرف په حالت کې ، د کولیسترول لوړولو په اړه اندیښنه مه کوئ.

د ویسکي کارول (40 - 45 درجې) د هغه ملکیتونو لخوا توجیه کیدی شي چې د تولید لخوا ترلاسه کیږي. د غنمو ، جوای ، وربشې په کارولو سره د څښاک چمتو کولو لپاره د خامو موادو په توګه. د تولید یو پیچلي میکانیزم ، په کوم کې چې د حبوباتو تخمونه په ګرم ډول تیریږي او وچ شوي وي ، حبوبات ته اجازه ورکوي چې ګټور مادې وساتي. ویسکي ډیری انټي آکسیډینټونه لري چې وینه کموي او د عصبي سیسټم حالت ته وده ورکوي. ایلجیک اسید ، کوم چې د څښاک برخه ده ، د وینې رګونو د کولیسټرول پلاکونو رامینځته کولو څخه ساتي او زړه ټون کوي.

کاګناک د سپینې شرابو کشولو څخه ترلاسه کیږي. کله چې پخلی وکړئ نو دا په بلوک بریل کې ساتل کیږي. د دې څښاک ترکیب کې ټینین ، عضوي اسیدونه ، ایتیل ایسټر ، ټینین شامل دي. کونګاک د انفلاسیون ضد او انټي آکسیډینټ ملکیتونه لري. دا د بدن سره د ویټامین سي جذبولو کې مرسته کوي د څښاک یو کوچنی خوراک به د لوړ کولیسټرول په صورت کې ګټور وي ، ښه والی رامینځته کړي ، د وینې رګونو حالت او د وینې جریان ته وده ورکړي.

شراب د ځواک او ترکیب سره توپیر لري. کلی له 9 څخه تر 25 درجو پورې توپیر کولی شي. د بیلابیل ډولونو د شراب انګورو تولید لپاره ، میوې او لوبیا کارول کیږي. د پایلې په توګه ، شراب سپین ، سور ، ګلابي ، وچ ، نیم وچ او خوږ دی. د انګورو څخه ترلاسه شوي شراب ډیری ګټور توکي لري: انټي اکسیدونه او ویټامینونه. د انټي اکسیډنټونو لوی مقدار په سرخ شراب کې موندل کیږي.

دا سور شراب دی چې کولی شي د وینې ترکیب کې د پام وړ وده وکړي ، د وینې رګونو پیاوړي کړي او کولیسټرول ټیټ کړي.

د څلوېښت درجې وډکا اجزا د غلو شراب او اوبه دي. د څښاک ذائقې ښه کولو لپاره ، جوړونکي د کښت څخه مختلف برخې دلته اضافه کوي: میوې ، لوبیا ، د پوټک پوړ ، برچ پا leavesې ، مصالحې ، خوند. د وودکا کوچنۍ خوراکونه د وینې رګونو ډییلټ کوي ، د وینې جریان ډیروي ، د اتیروسکلروسیز نښو کموي. مګر تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې د وودکا او کولیسټرول کارول مستقیم تړاو لري. د وډکا څخه ناوړه ګټه اخیستنه د کولیسټرول ډیروالي لامل کیږي ، د انسان روغتیا خرابوي. سربیره پردې ، دا څښاک کولی شي د وینې شکر زیات کړي.

بیر او کولیسټرول د وودکا په څیر پورې تړاو لري. د بیر لوی خوراک کولیسټرول ډیروي. په ورته وخت کې ، د غوړ د راټولولو پروسې محرک کیږي ، رګونه تنګ شوي دي ، کوم چې د زړه د سیسټم فعالیت ګډوډوي. دا به ګټور وي چې د بیر بیرک څښونکو مینه والو لپاره دا ومومئ چې ایا په بیر کې کولیسترول شتون لري. نه مګر دا فایټیسټروجن لري ، کوم چې په نارینه وو کې د ایسټروجن کچه لوړه کوي ، او پدې توګه د زړه ناروغي هڅوي.

کولیسټرول ټیټو ته خوندي څښل

ډاکټران څه معنی لري کله چې دوی په اعتدال کې د الکول څښلو وړاندیز کوي؟ ستاسو روغتیا ته زیان رسولو پرته څنګه کولیسټرول راټیټ کړئ؟ څنګه چې څښاک د دوی د ځواک لپاره د پام وړ دي ، د قوي څښاک ورځني نرخ له 30 ملی لیت څخه زیات نه وي ، او د کم الکول څښاک لپاره - له 150 ملی لیت څخه زیات نه. په عموم کې ، د کولیسټرول زیرمو تحلیل کولو لپاره ، ډاکټران په اونۍ کې یو ځل وړاندیز شوی خوراک اخیستل مشوره کوي. پدې حالت کې ، الکول کولی شي مثبت او خوندي بدن بدن باندې تاثیر وکړي: د وینې رګونه به پراختیا او پیاوړي کړي ، د زړه فعالیت به وده وکړي ، د وینې جریان به وده وکړي. د مصرف دغه حالت به شریانونه انعطاف منونکي او دوامدار کړي.

د الکول کارول به د هغې ټول ګټور ملکیتونه تیر کړي

لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ ، د زړه د سیسټم فعالیت ښه کولو لپاره د الکول اندازه د دودیز استعمال څخه د پام وړ توپیر لري. د قوي څښاک د ګټو په اړه خبرې کولو هیڅ معنی نده که چیرې مقررات په پام کې ونه نیول شي. دا باید په یاد ولرئ چې د کاکټیلونو مختلف ډولونه ، لیکوال هیڅ ګټه نه راوړي. سربیره پردې ، ډیری خلک چې په الکول روږدي کیږي نشي کولی خپل وړاندیز شوي حدود پورې محدود کړي. نو ځکه ، دا "درملنه" یوازې منفي پایلو ته لار هواروي.

په وینه او بدن کې د کولیسترول

کولیسټرول د سپینې رنګ یو غوړ په څیر ماده ده ، کوم چې یو ویسکوس جوړښت لري چې د موم سره ورته والی لري. په مورفولوژیکي ډول ، دا مرکب سټریلز ته راجع کیږي ، i. د پولیسيکلیک الکولونو یو ډول دی. په نورو ټکو کې ، کولیسټرول د سټرایډ ټولګي څخه غوړ لرونکی الکول دی. پخپله ، دا د دې ځانګړي زهرجن ملکیتونو لپاره دریځ نلري. بلکه ، برعکس ، دا بې ضرر دی او نشي کولی په بیړني حالت کې د ساختماني موادو او انرژي سرچینې په توګه ځای په ځای شي.

کولیسټرول په بدن کې د هورمونونو تولید لپاره کارول کیږي ، او د غوړ او ګلوسایډونو بایوسینتیسس ته اړتیا لري. يعني لازمي د میټابولیزم له لارې ، په وینه کې د دې غوړ الکول یو څه کچه ساتل کیږي ، ځکه چې د دې کمښت د جدي پایلو لامل کیږي چې روغتیا یې اغیزه کوي.

دا غلط فهم دی چې کولیسټرول یوازې له خواړو څخه اخیستل کیږي او نه تولیدیږي - په برعکس ، د دې ترکیب او خرابیدل د میتابولیزم حتمي برخه ده. د خراب او ښه کولیسټرول ترمینځ څه توپیر دی؟ یوازې د لیوپروټین ډول دی. دا د لوړ او ټیټ کثافت څخه کیدی شي. په لومړي حالت کې ، دا غوړ الکول نشي کولی د وینې رګونو په دیوالونو کې زیرمه شي ، او په دویم کې دا کیدی شي. مګر دا سمه نده چې انګیرل شي چې یو څوک خراب کولیسټرول ته اړتیا نلري - پرته له دې هیڅ ښه میتابولیزم شتون نلري ، سربیره پردې ، هغه د دې توان لري چې ځینې زهرجن وټاکي ، i. د بدن دفاعي ځواک زیاتوي.

د وینې کولیسټرول باندې د الکول اغیزه

هغه څوک چې فکر کوي الکول د کولیسترول کموي غلط دي ، یوازې برعکس ، دا وده کوي. ولې ، نو بیا یو څوک کولی شي د ریډ شراب او نورو الکولو ګټو په اړه وړاندیزونو ته ورسیږي ، د مثال په توګه ، د زړه سره د مرستې لپاره د کولیسټرول تختو څخه د رګونو پاکولو لپاره کاګناک (او نه یوازې)؟

حقیقت دا دی چې د الکول کولیسټرول مینځپانګې د بشپړ طبیعي دلایلو لپاره بدلیږي. له هرڅه لومړی ، ځکه چې الکول کولی شي د کولیسترول تختې تحلیل او ضعیف کړي. سربیره پردې ، دا په پیل کې د عارضي فشار فشار ډیروالي لپاره د وینې رګونو جریان کوي ​​، کوم چې د لوړې وینې جریان سره د تختو مینځلو کې مرسته کوي.

دا ښکاري مثبت ملکیتونه کولی شي یوځل او د ټولو لپاره په بدن کې د خراب کولیسترول منفي اغیزو ستونزې حل کولو کې مرسته وکړي. مګر لکه څنګه چې طبي تمرین ښیې ، ډیری شرطي انګیرنې شتون لري.

په یاد ولرئ: ایتیل الکول د خوراک ډیروالي ، او ډیر څه سره خپل تاثیر بدلوي. ایا دا مخنیوی دی؟ د الکولي مشروبات منظم څښاک ، حتی په بشپړ ډول سمبولیک برخو کې ، کولی شي رواني انحصار رامینځته کړي ، کوم چې ډیر ژر دردناک روږدي کیدو ته وده ورکوي.

لوړ کولیسټرول او الکول: څه کولی شي او څومره

که تاسو د درملو پاکولو لپاره اعتدال الکول څښل وړاندیز کوئ ، نو دا پدې معنی ده چې د ښځو لپاره په ورځ کې یوازې یو څښاک ، او د نارینه وو لپاره په ورځ کې یوازې دوه څښاک دي. ډیری پدې نه پوهیږي او د صحي څښاک نورم مطابق نور WHO وړاندیزونه ندي لوستي (نور جزییات دلته).

ځکه چې الکول د څښلو لپاره د څښاک څخه توپیر لري ، نو له همدې امله ، د څښاک د خدمت کولو شمیر به هم په ملی لیټرونو کې ورته نه وي. کله چې کارپوهان د الکول نړیوالې برخې په اړه وغږیږي ، دوی د یو خوراک معنی لري چې د 96 درجې الکولو شاوخوا 30 ملی لیتر لري. د مراجعې لپاره ، دا د 350 ملی لیتر په اړه قوي بیر نلري ، د 120 ملی لیټ میز شراب ، نه د ګلاس وډکا.

تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې د کولیسټرول تختو لرې کولو لپاره د الکول پروفایلیکټیک کارول واقعیا د ښه کولیسټرول (HDL) کچه یو څه وده کوي ، او د دې بد ډول (LDL) کچه په عملي توګه له دې څخه نه بدلیږي.

ډیری څیړونکي موافق دي چې د ښې شراب معتدل مصرف کولی شي HDL نږدې په هر ډیکلیټر کې شاوخوا 4.0 ملی ګرامه پورې زیات کړي. کوم چې په اصولو کې ، بد ندی ، مګر د ضعیف LDL مینځپانګې کمولو پرته ، دا به د معتبر مخنیوي لپاره کافي نه وي. پدې توګه ، په کولیسټرول باندې د الکول اغیز مطلق ندی.

په عجیب ډول ، د الکولو درملو زیاتوالی له اعتدال څخه خطرناک پورې ، د WHO مطالعاتو په وینا ، د وینې رګونو دیوالونو حالت ته وده نه ورکوي ، بلکه. په ورته وخت کې ، منفي تاثیر نه یوازې په ټوله زړه سیسټم کې ، بلکه د څښونکي سړي د بدن ټولو غړو او سیسټمونو باندې هم وده کوي.

موږ وموندله چې الکول نشي کولی لوړ کولیسټرول لرې کړي ، مګر یوازې د HDL او LDL تر منځ توازن بدلولی شي ، او دا دومره مهم ندی لکه څنګه چې ځینې یې قانع دي.

نظر 4

پیټرو
نومبر 20 ، 2016 @ 21:54:14

لیبرا: یا نو موږ تختې منحل کوو - یا الکولي میوکاردیت ... او هیڅکله به پوله ونه ټاکي. یا خو له الزیمر پرته - یا پرته له ځیګر ... او همداسې زما ټول ژوند ... زما په ځوانۍ کې ، یو څه چې حتی زه پدې اړه پوښتنې هم نه لرم ...

پیټر
اکتوبر 22 ، 2017 @ 13:07:24

که موږ بایو کیمیکل یاد کړو ، نو الکوهولونه په هر تناسب کې مخلوط کیږي. او کولیسټرول هم الکول دي. ځکه چې ایتروسکلروسیز نادره دي ، رګونه پاک دي.
لکه څنګه چې د ځيګر لپاره ، الکول د دې لپاره یو ناشونی دی. په یو کوچني خوراک کې ، دا واقعیا د ډیټوکسیکشن فعالیت روزل کیږي. او په ژوند کې د الکول لومړۍ برخه د اختراع شوي الکولي بوتل څخه ډیر روږدي دي. سره اشخاص دلته مهم دي ، د بیلګې په توګه د الکول کیفیت. کله چې دوی مقدار تعقیب کړي ، دوی نور د کیفیت په اړه فکر نه کوي. له همدې امله په ځیګر ، زړه ، مغز ، او نور کې زهرجن بدلونونه.

د تجربې سره جراح
اکتوبر 29 ، 2016 @ 20:45:34

مګر ، د ایتروسکلروسیس لاملونه په پایله کې نه دي رامینځته شوي therefore له همدې امله ، د ایتروسکلروسیز درملو معتبر میتود ، او همدارنګه د دې ناورغۍ مخنیوی تراوسه نه دی رامینځته شوی. یو له اسانه او خورا سم تیوریو: د واسکولر دیوال حالت د ایتروسکلروسیز رامینځته کولو پروسه کې عمده رول لوبوي. د نبض څپې څخه د وینې رګونو د دورې غزولو په پروسه کې ، اندوتیلیل مایکروکریکونه رامینځته کیږي ، کوم چې بدن هڅه کوي د اړین امینو اسید "لیسین" او ویټامین "سي" څخه د نوي کولیګ ترکیب په واسطه درملنه وکړي. که چیرې دا په بدن کې د امینو اسیدونو معاوضه کولو لپاره 1 هګۍ وخورئ ، نو د ویټامین سي کمښت تل د امکاناتو له پلوه امکان نلري. پدې حالت کې ، بدن کولیسټرول ، یا نور لیپایډونه کاروي ، د ویټامین "C" بدیل په توګه. دا د کیمیاوي فورمول له امله دی. د ایتروسکلروټیک تختو رامینځته کول حتی د محافظتي تعامل د رنځپوهنې ب formه وده ده. هلته تاسو لری. الکول دې پروسې ته زیان رسوي - او دلته تاسو د دماغي ناروغیو اختلالات لرئ ، ځکه چې په رګونو کې "سوري" ، پدې حالت کې ، ډیر ځله په الکولیک کې مه اخته کوئ. نو ، ښه وخورئ ، ویټامین A ، E ، C په دوامداره توګه واخلئ (A ، E ویټامین د وینې رګونو ساتي) ، یو څه لږ الکول او تاسو به صحتمند اوسئ. زه هر وخت دې سکیم ته پابند یم ، لکه څنګه چې ما دا معلومات زده کړل او د جراح په توګه یې کار پیل کړ (30 کاله). زه 55 یم - زه د تاکونو په اړه شکایت نه کوم. ما د کولیسټرول پروړاندې هیڅ درمل نه دی اخیستی. زما کولیسترول تل لوړ وي. بدن سالم ، کولیسټرول لوړ! دا د وینې شکر ندی .... البته ، ایتروسکلروسیس د زوړ عمر په څیر ناگزیر دی ، مګر د اوس په پرتله غوره. روغ اوسئ!

کریسټینا ویکتوروینا
اکتوبر 29 ، 2016 @ 20:38:21

ما ډیر کار وکړ ، زه به د کولیسترول یو ملکیت په اړه شریک کړم ، کوم چې ما په لیکچر کې واورید. نو د آنکو لومړۍ نښه یوه ناروغ کې د کولیسټرول کمول دي ، که تاسو د دې لومړنی ارزښت پوهیږئ. شاید یو څوک به ورته ورته مشاهله شریک کړي ، هرڅه سم دي د نوي حجرو رامینځته کولو لپاره چې تاسو ورته اړتیا لرئ "ساختماني موادو" ته اړتیا لرئ ، مګر ما دمخه پدې اړه ندي اوریدلي. زه زما ځینې کتونکي لرم ، مګر دوی یو څه وموندل ، او دا دقیقا د کولیسټرول راټیټولو لپاره و چې دوی یې په لټه کې پیل کړل.

د لوړ کولیسټرول لامل څه دی؟

که په وینه کې د کولیسټرول کچه لوړه شي ، نو بیا دا حقیقت لامل کیږي چې دا د وینې رګونو داخلي دیوالونو باندې تنظیم کول پیل کوي. د پایلې په توګه ، تختونه رامینځته کیږي ، کوم چې د دوی د اصل له امله معمولا د "کولیسټرول" په نوم یادیږي. دا ډول پروسه د ایتروسکلروسیس د پراختیا پیل دی ، کوم چې د وخت او کافي درملنې پرته جدي پایلو لامل کیدی شي.

د کولیسټرول تختې په رګونو کې پاکول کموي. د پایلې په توګه ، د دوی شراکت خرابیږي ، او دا د نسجونو او ارګانونو کې د بشپړ دوران سرغړونې لامل کیږي. تختې د اندازې په چټکۍ سره زیاتوالي ته لیوالتیا لري ، کوم چې د کڅوړې په بشپړه توګه بندولو ګواښ کوي. بدن نشي کولی په خپلواکه توګه هغه ستونزې سره مخ شي چې راپورته شوې ده؛ نو له همدې امله ، طبي مداخله لازمي ده.

وده کولیسټرول ، کوم چې د هایپرکولیسټرولیا بلل کیږي د ورته ناروغیو لامل کیږي:

1. IHD ، د زړه حمله. پلاکونه په کورونري شریانونو کې luman تنګوي.یو څوک وخت په وخت په سټرنم کې د درد تجربه کولو لپاره پیل کوي ، کوم چې په طبیعت کې پاراکسیسمل دی (انجینا پییکټوریس). که تاسو په وخت سره طبي مرسته ونه مومئ ، نو په شریان کې لیمان به په بشپړ ډول وتړل شي ، او دا به د مایکارډیال انفکشن لامل شي.
2. وهل پدې حالت کې ، تختې د مغزو رګونو کې د وینې عادي حرکت سره مداخله کوي. یو څوک د دوامداره سر درد سره مخ کیږي ، حافظه او لید یې ورځ تر بلې خرابیږي. د دې حقیقت په پایله کې چې د مغزو نسج د وینې د ضایع کیدو له امله اکسیجن نه ترلاسه کوي ، د اسکیمیک فشار وده کوي.
3. د غړو ناکامي. د هر غړي تغذیه ممکن د وینې رګونو په دیوالونو کې د تختو شتون له امله زیانمن شي. دا د فعال عوارض پرمختګ لامل کیږي. د داسې پروسې پایلې خورا خطرناکې دي ، ځینې وختونه وژونکي دي.
4. شریان لوړ فشار. د دې ناروغۍ یو لامل د لوړ کولیسټرول ګ consideredل کیږي.

الکول څنګه بدن خرابوي؟

الکولي مشروبات څنګه انساني بدن ته زیان رسوي ، او کوم غړي یې اغیزمن کیږي؟ د الکولي مشروباتو لومړي لید کې دي:

دا ټول د دې حقیقت سره پیل کیږي چې الکول ، د شفاهي قهوې ته ورننوځي ، د معدې چټک غبرګون د ګیټریک جوس د رازونو په شکل کې هڅوي. د پایلې په توګه ، یو څوک د لوږې احساس کوي. د بدن دا ډول عکس العمل د هغو کسانو لپاره د الکولو په ګټو یو ډول باور دی چې ادعا کوي الکول په ډیره ښه توګه اشتها ښه کوي ، او د خواړو دمخه د هغې لږ مقدار به زیان ونه رسوي. مګر هرڅه هغومره ساده ندي څومره چې ښکاري. په جواني کې د جوس لوی مقدار پټول د هایدروکلوریک اسید لري چې په ورته وخت کې د پیپسين (انزایم) نشتوالی لري ، چې د خواړو خواړو هضمولو لپاره اړین دي. د هایدروکلوریک اسید ته د اوږدې مودې په پایله کې ، د معدې ګیسټریت او کیترې وده کوي ، ممکن زخم شتون ولري. دا ناروغي ځان د تل پاتې متیا ، په معدې کې درد ، کله ناکله اندام په واسطه څرګندوي.

معدې نه یوازې په الکول اخته کیږي. کولمو ته کوم زیان نه رسي. انفلاسیونري پروسیس پدې کې وده کوي ، د انټروکولوټیس لامل کیږي ، کوم چې ځان د سټ تل پاتې اضطراب په توګه څرګندوي. اکثرا هغه خلک چې الکول څښي نو بواسیر لري. د معدې د لارې اختلل شوی کار د دې لپاره اړین ټولو موادو کې په بدن کې د کموالي لامل دی (ویټامینونه ، معدنيات ، ټریس عناصر) چې له خواړو څخه راځي ، کوم چې د مختلف رنځونو لامل کیږي.

ځګر یو بل ارګان دی چې په الکول اخته دی. د دې دنده دا ده چې ټول زهرجن توکي غیر انساني کړي چې د انسان بدن ته ننوځي. حتی د الکول لږ مقدار کولی شي جگر ته زیان ورسوي. دا ډول تاوان لنډمهاله کیدی شي که چیرې دا په منظم ډول د الکول څښلو لپاره نه وي کوم چې د غړو حجرې مړینې ، نسجونو زیان او تخریب لامل کیږي. د پایلې په توګه ، دائمی هیپاټیټس ، د ځیګر سکلیروسیس ، او سیرروسيس وده کوي.

د الکول کارول څنګه د کولیسټرول اغیزه کوي؟

د لوړې کولیسټرال خلک کولی شي د خپل ډاکټر سره مشورې وروسته په اعتدال کې الکول وڅښي. یوازې هغه به د ډاډ لپاره ووایی چې ایا د شرابو څښل امکان لري یا نه ستاسو په قضیه کې.

د مطالعاتو په وینا ، که یو څوک به په اونۍ کې یو ځل لږ مقدار الکول وکاروي ، نو دا کولی شي په لوړه کولسټرول مثبت اغیز وکړي. وړاندیز شوی خوراک:

• د شراب 100 ملی
• 300 ملی لیتر بیر
• 30 ملی لیتر شراب.

که تاسو ورته ډوز ته غاړه کیږئ ، نو تاسو کولی شئ د مایکارډیال انفکشنشن او د زړه ناروغۍ سیسټم نورې پیچلې رامینځته کولو خطر کم کړئ. مګر که چیرې یو څوک د کولیسترول خورا لوړه کچه ولري ، د معدې د لارې ستونزې شتون لري ، نو د الکولو کارول contraindative دی.

داسې انګیرل کیږي چې د الکولو له امله د بدن څخه ډیر کولیسټرول له مینځه وړل کیږي. د دې ډول بیان جوهر څه دی؟ الکول د وینې رګونو پراختیا هڅوي ، په پایله کې د وینې جریان ، او دا د پلاکونو مینځ ته کیدو لامل کیږي چې د وینې رګونو په دیوالونو کې جوړیږي. کله چې د الکولو اثر پای ته ورسیږي ، رګونه تنګ شوي ، مګر د وینې جریان ښه کیږي ، ځکه چې په لاره کې لږ خنډونه شتون لري. مګر د ورته اهدافو لپاره دا غوره ده چې رژیم وکاروئ یا سپورتونو ته لاړشئ ، چې اغیز یې په بدن مثبت اغیز لري.

د میرمنو لپاره د الکولو وړاندیز شوی خوراک د نارینه وو په پرتله 2 ځله کم دی. میرمنې د الکولود ودې لپاره ډیر احتمال لري.

په داسې حاالتو کې چې کله ناکله ډاکټر اجازه ورکوي چې الکول وڅښي ، نو بیا تاسو اړتیا لرئ چې ځینې مقررات مراعات کړئ:

1. دا مهمه ده چې یوازې د کیفیت محصول غوره کړئ. ډیری تولید کونکي ، د پیسو خوندي کولو هڅه کوي ، خپلو محصولاتو ته یې مادې اضافه کوي چې په بدن یې منفي اغیزه کوي ، حتی که یو څوک لږ مقدار څښاک هم وڅښي. مثالی اختیار د کور جوړ شوی شراب دی.
2. د خپل ډاکټر لخوا وړاندیز شوي د څښاک خوراک واخلئ. که تاسو پدې قواعدو پابند نه یاست ، نو د پایلې په توګه ، تاسو کولی شئ خپل بدن ته خورا ډیر زیان ورسئ.
3. د کولیسټرول تحلیل کولو لپاره (د وینې رګونو دیوالونو څخه یو څه اندازه تختونه ومینځئ) ، تاسو اړتیا لرئ په اونۍ کې 1 ځله سپارښتنه شوی دوز وکاروئ ، په غوره توګه د خوب کولو دمخه.

د کولیسټرول او الکولو تعامل ساینس

په وینه کې د لوړې کولیسټرول باندې د الکول نفوذ مسله یو څه موده دمخه راپورته شوه. پدې موضوع کې ډیری مطالعات ترسره شوي ، د پایلې په توګه دا ثابته شوه چې په اعتدال کې د لوړ کیفیت الکول څښل زیان نه رسوي ، مګر ګټې یې لري.

د زړه ناروغیو څانګو کې ناروغانو ته د وینې کولیسټرول کچه راټیټولو او نورمال کولو لپاره اختیارونه وړاندیز شوي و. دوی باید درمل ، ویټامینونه وخوري. له هغې وروسته ، د LDL کچه (چې په طب کې "خراب کولیسټرول" نومیږي) کمه شوې ، او د HDL کچه ("ښه کولیسټرول") لوړه شوې. د دې لپاره ، دا اړینه وه چې د مختلف ترکیبونو کارول.

د الکول سره تجربې ښودلې چې د لږ مقدار الکول اخیستو وروسته ، د HDL کچه لوړه شوې ، پداسې حال کې چې په ورته وخت کې ، د LDL کچه یو څه کمه شوې. که موږ د شمیرو په اړه وغږیږو ، نو بیا HDL د 4 ملی ګرام / ډیکلیټر لخوا ډیریږي.

مګر لاهم تضادونه پاتې دي. حتی دا حقیقت چې د زړه سیسټم ته د لږ وچ وچ سور شراب ګټې ثابت شوي د ټولو طبي متخصصینو لپاره محکومیت ندي. په حقیقت کې ، ډیری ناروغان د عمل لپاره د لارښود په توګه د الکول ګټه اخلي ، په راتلونکي کې دوی د الکول مصرف مقدار نه کنټرولوي ، کوم چې د پایلې په توګه منفي پایلې لامل کیږي.

د څیړنې په جریان کې ، مختلف ډوله څښاک کارول شوي ، مګر ، لکه څنګه چې څرګنده شوه ، شراب په بدن کې غوره عمل کوي. دا په لویه کچه انټي اکسیډنټونه لري ، کوم چې کله اخته کیږي ، لاندې شراکت کوي:

• د وینې جریان ښه کړئ ،
• د تروومبوسس کمیدل.

د دې لپاره چې ډاکټر ته اجازه ورکړل شي حتی په لږ مقدار کې الکول وڅښل شي ، نو هیڅ ډول مخنیوی باید ونلري. دا کیدی شي د بدن او سیسټمونو مختلف رنځونه او ناروغۍ وي چیرې چې د الکول کارول په کلکه منع شوي دي. ځینې ​​وختونه دا حتی د ایتیل الکول پراساس جوړ شوي درمل اندیښنه لري.

هغه خلکو ته چې نشي کولی خپل ځان په دوز کې محدود کړي ، په پیل کې دا اړینه ده چې د الکول څښلو خطر تشریح کړئ ، پایلې یې. د داسې ناروغانو لپاره ، حتی د احتمالي لږترلږه دوز سره ، ډاکټر په پیل کې په کلکه د الکول کارول منع کوي.

د الکول او لوړ کولیسټرول اغیزې

د زړه او رګونو ناروغیو اخته خلک اکثره وخت درمل اخلي چې د وخت په تیریدو سره د وینې لوړ کولیسټرول ټیټ او نورمال کړي. که یو څوک الکول وڅښي (حتی په کوچنۍ اندازې کې) د درملو سره ، دا به په بدن کې یو ډول "چاودونکي مرکب" رامینځته کړي. د پایلې په توګه:

• د دې وړاندوینه کول ناممکن دي چې بدن به څنګه چلند وکړي (فشار ممکن ډیریږي یا ټیټ شي ، ټیچکارډیا یا براډی کارډیا پیښ شي).
• د معدې ټریټ ویجاړ شوی ،
• ځيګر او پښتورګي رنځ لري.

د درملو په جریان کې د الکولو څښل ، کوم چې د درملو کارول پکې شامل دي کوم چې د کولیسټرول ټیټوي ، د درملو منفي اغیزو زیاتوالي المل کیږي. دا د درملو اخیستو اغیزې کمیدو لامل کیږي.

هغه حقیقت چې الکول کولی شي د وینې رګونو څخه تختونه وینځوي یو حقیقت دی ، مګر د الکول په ګټه دفاع نلري. په هرصورت ، د انسان بدن نه یوازې د وینې رګونو پورې اړه لري چې پاکولو ته اړتیا لري ، بلکې د نورو ارګانونو څخه هم دي چې د الکولو لخوا د پام وړ اغیزمن شوي. او د "کولیسټرول تحلیل" لږه ګټه د دې زیان سره بې طرف کیږي چې نورو ارګانونو ته به وشي.

که چیرې یو څوک د ټریګلیسریډز لوړه کچه ولري ، نو د الکولو څښل د دې حتی خورا لوړېدو کې مرسته کوي. دا په ځانګړي توګه د ډیر وزن لرونکي خلکو لپاره ریښتیا ده.

ایا کولیسټرول او الکول مطابقت لري؟ لکه څنګه چې معلومیږي ، په اونۍ کې یو ځل اخیستل شوي لږ مقدار الکول کولی شي لږ لوړ کولیسټرول راټیټ کړي. د الکول تر اغیزې لاندې د ویسډیلاټیشن او د وینې جریان ډیریدل د کولیسټرول پلاکونو مینځ ته کیدو ته وده ورکوي ، کوم چې د ډیری کلونو لپاره د وینې رګونو دیوالونو کې زیرمه شوي. مګر ایا یو څوک بله لاره نشي موندلی ، ایا دا امکان لري چې د وینې رګونو حالت ښه کړي او د رژیم او فعال فزیکي فعالیت په مرسته غوره اغیز ترلاسه کړي؟ دا امکان لري او اړین دي! په هرصورت ، بدن نه یوازې د دوراني سیسټم څخه جوړ دی ، بلکه د نورو ارګانونو څخه هم دي چې په الکول اخته دي.

د لوړ کولیسټرول راټیټولو دې میتود پریښودو یو بل دلیل دا دی چې ټول خلک د ډاکټر وړاندیزونو ته غاړه نه ږدي. ځینې ​​وختونه د ډاکټر مشوره په اونۍ کې یو ځل د 100-150 ملی لیترو شراب څښل د یو شخص لخوا د محدودیت په توګه نه ګ .ل کیږي. د دې ډول څښاک د ګټو په اړه اوریدل کافي دي ، او دوی پخپله خپله دوز تنظیم کول پیلوي ، په دې کې هیڅ خطرناک نه ګوري. د پایلې په توګه ، بدن هیڅ ګټه نه ترلاسه کوي ، مګر یوازې زیان لري.