د لوبیا وزرونه - د ټایپ 2 ذیابیطس لپاره د ارزښت وړ رژیم محصول

په نړۍ کې له پنځوس ملیون څخه ډیر خلک د یو ډول ځانګړي ډایبایټس میلیتس (DM) سره مخ دي.

یو بل بلیون د چاقۍ څخه ، په 85 cases قضیو کې د انسولین انحصار یا د انسولین مقاومت لامل کیږي.

په شوګر کې د لوبیا قضیې هایپوګلیسیمیک فعالیت ثابت کړی ، د میټابولیک اختلالاتو سمولو لپاره د ډاکټرانو او دودیزو شفاخانو لخوا په بریالیتوب سره کارول کیږي.

د شکرې ناروغۍ لاملونه د اخیستل شوي اینڈروکرین رنځپوهنې او ضعیف میراثیت بلل کیږي. د ډایبېټس لپاره لوبیا پوټکي د 1 ډول او د 2 ذیابیطس میلیتس درملنه کې مؤثره دي.

د هایپوګلیسیمیک عمل اصل

ګلوکوز هومیوټاسایس د انسان په بدن کې لومړنی سیسټمیک پروسه ده .د دې اختلالات د شدید فزیکولوژیکي اختلالاتو لامل کیږي. نن ورځ ، د شکري ناروغي د 21 پیړۍ غیر محرم اختلال بلل کیږي.

DM د انسولین مقاومت او د بیټا حجرو ضعیف ناروغي ده چې د پانقراص لخوا تولید شوي.

بریالی ګلیسیمیک کنټرول د بوټو چمتووالي ، مصنوعي درملو ، او رژیمونو پراساس د شکر ټیټولو مشترک درملنې ته اړتیا لري.

په ډایبایټس میلیتس کې د لوبیا کښیو د انټيګلیسیمیک عمل اصل د پروسو پیل دی:

د امیلاز ، ګلوکوز مخنیوی ،
د بیټا حجرې له تخریب څخه خوندي کړئ ،
د انسولین سراو هڅول ،
اډیپوز او د غړو عضلاتو ته د ګلوکوز ترانسپورت اصلاح کول ،
د ځيګر څخه د ګلوکوز خوشې کولو مقرره.

د کاربوهایډریټ میتابولیزم څنګه کنټرول کړئ؟

د خواړو سره یوځای کاربوهایډریټونه بدن ته ننوځي او په تعقیب یې د ګلوکوز په شمول مونوساکارایډونو ته ماتې ورکوي. اصلي انزایمونه د پیچلي کاربوهایډریټونو "هضم" لپاره مسؤل دي امایلاز او ګلوکوسیډ دي.

دا په پینکریز کې تولید کیږي. د دې انزایمونو یو څه بندیدل (مخنیوی) په وینه کې د ګلوکوز جریان ورو کوي.

په کولمو کې د کاربوهایډریټونو جذب د پام وړ د فینولیک اسیدونو او فلانوایډز ، کیټچینز لخوا ورو شوی. د ورته پانقراص لخوا تولید شوي انسولین د وینې څخه اضافه شوګر لرې کوي ، او انرژی خوشې کولو لپاره حجرو ته اړوي.

د انسولین سراو د بیټا حجرو لخوا کنټرول کیږي. د وینې ګلوکوز اضافه کول د دوی د ATP په رامینځته کیدو سره ماتیږي ، کوم چې د حجرو غشا جلا کوي او د کلسیم آئن چینلونه خلاصوي. د کلسیم د ایونونو جریان د انسولین خوشې کیدو لامل کیږي.

لوبیا د اعلان شوي پروسو د یوې برخې په توګه د شکری کنټرول کاربوهایډریټ میتابولیزم کې لوبیا. د دوی اغیزمنتوب هم د ګلوکوونجینسیز مخنیوی کونکو په رول کې ثابت شوی - د غیر کاربوهایډریټ مرکبونو څخه د ګلوکوز جوړولو مخه نیسي.

بریښنا ګړندی

د لوبیا پا leavesو څخه اوبه لرونکی استخراج د وینې شکر له 20-40٪ کموي. د درملو موده تر 8-10 ساعتونو پورې ده.

د تازه لہسن ، کباب جوس ، د زغر تخمونو او د غوړ د کڅوړې تخم سره ، دا په مؤثره توګه د لومړي او دوهم ډوله ډایبېټیک کورس اسانوي.

د شکرې ناروغۍ لپاره لوبیا زرګونه خلک نیسي. په هرصورت ، دوی د ر effectا اغیز لري. دمخه د دوی قوي غوړ بدن ته د ننوتلو 15-30 دقیقې وروسته ، ګټور پولیفینولیک میتابولیتونه چې کاربوهایډریټ میتابولیزم کنټرولوي په ټولو نرمو ارګانونو او نسجونو کې موندل کیږي. کوږه په فعاله توګه د انجیو پیتو پر وړاندې مقاومت کوي ، د ارزښتناکه ویټامینونو او منرالونو سرچینه ده.

د ګلیسیمیک شاخص

ګالیسیمیک شاخص یو داسې ارزښت دی چې د ګلوکوز ماتولو نرخ سره په پرتله کولو کې د هر محصول د کاربوهایډریټونو د ماتیدو نرخ مشخص کوي.

ګړندي کاربوهایډریټ خواړه کولی شي د وینې شکر کچه سپین کړي. د شکرې ناروغانو لپاره ، دا د مرګ ریښتنی خطر دی.

سټینګ لوبیا د شکر ناروغۍ اصلي مینو ګلاسیمیک شاخص یوازې ټیټوي.

په هرصورت ، دا پدې معنی ندي چې په رژیم کې بوره په بشپړ ډول وکارول شي. د مینو اساس باید د تیز کاربوهایډریټ ټیټ مینځپانګې سره محصولات کېښودل شي.

د ارزښت وړ غذا محصول

د اوږدې مودې انسولین مقاومت سره کم شوی ، د پانقراټيک بیټا حجرې په سم مقدار کې د میټابولیک غبرګون اصلي پیپټایډ هورمون تولید ته مخه کوي. ځيګر او نور نسجونه د ګلایکوجن بشپړ ترکیب او ماتیدو ته دوام ورکوي - د ګلوکوز ذخیره ب formه. دا په دې ډول د ډایبېتېز دوه ډوله جوړیږي.

د سیلاب په کچه د 2 د شکرو ناروغۍ نښې:

د ګلوکوز زهر
هایپرګلیسیمیا
د شدید اکسیډیټیک فشار په جریان کې د آزاد رادیکالونو په ډله کې زیاتوالی ،
اپوپټوسیس (د ګرځنده مړینې برنامه).

د 2 ډایبېټس کې لوبیا فلیپونه د رژیم ارزښتناک محصول دی.

مخکښ د فارمولوژیکي انسټیټیوټونه د دې نیټلس ، کریل چای ، او ډنډیلین سره په راټولولو کې د کارولو مشوره ورکوي.

د 2 ډایبېبایټس لپاره سټینګ لوبیا: څنګه وکاروئ؟

د دې حقیقت په پام کې نیولو سره چې شین لوبیا د 2 ډایبایټس کې بشپړ مصرف کیدی شي ، د تخمونو او پا leavesو سره ، تاسو باید له دې څخه د خوندور پخلي لپاره یو څو ترکیبونه ترلاسه کړئ:

پوزې وینځئ او د وزرونو سره د وصل کیدونکو لینونو په اوږدو کې د سختو فایبرونو څخه پاک شئ. په نمو اوبو کې کښینئ تر نرم پورې ،
د فایبرونو پوټونه پاک کړئ ، د 3-4 سانتي میترو اوږدوالي سره یې په ټوټو ټوټې کړئ. د 5 دقیقو لپاره اچولئ ، په یوه مالګي کې وتړئ. سټیو (غوړ) ستاسو د خوښې پاyو شنه او چرګ هګیو سره ،
له پا fromو څخه فایبر لرې کړئ. پوزې پرې کړئ. په سپک ډول یې وخوړئ یا قند یې کړئ. په پخلي کې پخلي شوي سبزيجات او غوښې سره پخه کړئ. پدې حالت کې ، دا د خواړو ورق کارول مطلوب دي.

څنګه جوړوئ؟

نو ، څنګه د شوبلو سره لوبیا پوټونه جوړوئ؟ دوی ټول پخلی کیدی شي. مګر دا غوره ده چې دوی د لوی پا leafو چای اندازې ته په کافي چترۍ کې پیس کړئ.

غوړ باید د یوې ورځې څخه ډیر لپاره زیرمه نشي ، نو دا غوره ده چې په ځانګړي ډول کچل شوي موادو ټینګار وکړئ.

پنځه د چمچو نبات مواد باید د 1 لیترو عملي ډول جوش شوي اوبو سره ډک شي. کڅوړه وتړئ او لږترلږه 2 ساعتونو لپاره تیاره ځای کې واچوئ. انفیوژن په ورځ کې درې ځله په مساوي برخو کې وڅښئ.

لوبیا د ډایبایټس میلیتس کې د چای پرځای غوړ کیدی شي ، د پوټکي پا leavesې ، کرانټ ، سټرایري اضافه کول. خام توکي باید نږدې د دوړو او یا د ورځې په اوږدو کې په کوچنیو اندازو کې وخوړل شي. د بیان شوي محصول څخه پریکړه کولی شي د کوکو یا کافي د کچالو دانې اضافه کولو سره چمتو شي ، د خوږو سره موسم شوي.

د ډایبېټز لوبیا دوه ډوله: ترکیبونه

وچ لوبیا لوبیا د لوړې کچې لوښو چمتو کولو کې کارول مشکل دي. مګر لوبیا - تازه یا کنګل asparagus - مهرباني وکړئ.

د سبزیجاتو کریم سوپ. د غوره سبزیجاتو او لوبیا ، پیل / هارډ فایبر پوزې پاک کړئ ، ښه ټوټه کړئ. په جوش اوبو کې وغورځئ. تر خیمې پورې پخه کړئ ، مګر له 10-15 دقیقو څخه ډیر نه. ډیری اوبه وچ کړئ. د مخلوط سره ګل کړئ ، فصل د لہسن ، پوړ شوي پنیر ، خوږ کریم سره.

ایسپاریګس کریم سوپ

کباب د لوبیا او شنه پیاز سره وخورئ. ګوبي وخورئ ، ښه کټ شوي جوش شوي لوبیا پوزې او پیاز اضافه کړئ ، پرته له غوړ پرته غوړ. کله چې کباب نرم شي ، نو د خوند لپاره مالګه او د سبزیجاتو غوړ اضافه کړئ.

شنه لوبیا د لہسن او cilantro سره غوړ شوي. دا ښه دی چې شنه لوبیا پرېږدو ، یو په اوښتو کې واچول شي او وچ شي. په کڅوړه پین کې واچوئ او د سبزیجاتو غوړ کې د cilantro او لہسن بوټو سره وخورئ تر هغه چې پخلی نه شي.

لوبیا کټلیټونه د مرخیړیو سره. لوبیا وخورئ ، او د مرخیړیو غوړ کړئ. د غوښې grinder په کارولو سره هرڅه وخورئ. هګۍ ، مالګه او مصالحې د جوش شوي غوښې ته د خوند لپاره اضافه کړئ. د سویا ډوډۍ وخورئ.

لوبیا کټلیټ د مرخیړیو سره

د سبزیجاتو خالص. ګوبی او asparagus لوبیا واخلئ. کڅوړه ، مینځل ، پرې کول ، د لږ مالګې سره وخورئ. تقریبا ټول اوبه وچ کړئ. د تیږو سره تیاره کړئ.

د اغیز لوړولو څرنګوالی؟

لوبیا په ډایبایټس کې کار کوي "د پولیفولولیک مرکبونو فعاله عرضه کونکي په توګه چې په نسجونو او غړو کې د ځانګړي هدف پروټینونو سره د متقابل عمل له لارې د وینې ګلوکوز کچه تنظیموي.

د دوی عمل عمل کولی شي د فینول کاربولیک اسیدونو ، فلاوانوایډز ، کیټچینز او انتروکانیانو په مرسته د پام وړ وده وکړي.

شنه او سپین چای
ايچيناسيا ، هپ پا leavesې ،
د کوکو او کافي حبوبات ،
کارن ګل ، هایپرکیم ، تنسي ،
امورټیل ، ټوخی شوی ، غوټکی ،
نیلي نیلي او توت پا leavesې.

ګټور ویډیو

په ویډیو کې د لوبیا cusps سره د شکریت میلیتوس درملنې په اړه:

د 2 ډایبېبایټس کې لوبیا پوښونه مغذي کیدی شي ، او ترټولو مهم د کاربوهایډریټ رژیم یو ګټور جز دی. ښه ، د ځایی او بهرني مصالحو لوی تنظیم د پام وړ د رژیم محصولاتو دمخه رنځونکی سیټ ته پام اړوي.

د اوږدې مودې لپاره د بورې کچه ثبات کوي
د پانقراټيک انسولین تولید بحالوي

نور زده کړئ. مخدره نه ده. ->

ولې په سمه توګه لوبیا

د دې برخو څخه مننه ، لوبیا پوزې د 2 ذیابیطس لپاره وړاندیز کیږي. دوی د نویو ناروغیو د پراختیا مخنیوي په توګه عمل کوي ، میټابولیزم ښه کوي ، له دې امله لاندې معالجې اغیزې لیدل کیږي:

د زړه د ناروغۍ سیسټم د پرمختګ په شاليد کې د بوغمې مخنیوی.
د وینی فشار کمول. د لوبیا هسک انزایمونه وینه کموي ، د وینې رګونو دیوالونه پراخه او لچکوي.
د زهرجنو او توکسینونو له منځه وړل ، کوم چې د دې درملو لوبیا بوټي د انټي اکسیدونو په مرسته ترلاسه کیږي.
د وینې ګلوکوز کم شوی. د ارګینین او ګلوکوکینین سره ترلاسه شوی.
د انټي بایټریټریل تاثیر - د والوز پریکړه انټي مایکروبیل اغیزه لري ، او معافیت هم وده کوي.

مهم! دا مه هېروئ چې د شکرې ناروغۍ لپاره لوبیا د پوزې ککړتیا یو درمل دی ، نو دا باید په احتیاط او اعتدال سره وکارول شي.

د عمل میکانیزم او میکانیزم

د ټایپ 2 ډایبایټس میلیتس یوه لویه ناروغي ده چې د انسولین اغیزې ته د پردې نسج حساسیت کمولو سره مخ کیږي. پایله د وینې ګلوکوز غلظت کې زیاتوالی دی.

هایپرګلیسیمیا پخپله ډیر خطرناک ندي. اصلي ګواښ د نورو ارګانونو او سیسټمونو په فعالیت کې بدلونونو کې واقع دی. دا د لوبیا او د هغې د وزرو سره د 1 ډایبېټس درملنې لپاره هیڅ معنی نلري. یو طبیعي محصول ممکن یوازې د انسولین مقاومت لپاره اړوند وي.

دا د لوبیا شیلونو ترکیب له امله دی. هغه مواد چې د ناروغ حالت ثبات کې کلیدي رول لوبوي عبارت دي له:

ارګینین
ټریپټوفان ،
Leucine
ايوډين
د ویټامین کمپلیکس (C ، A ، E ، ګروپ B ، PP) ،
معدنیات (مګنیزیم ، پوټاشیم ، کلسیم ، منګنیز ، اوسپنه ، زنک)

بډایه ترکیب په لوبیا کې بدن کې د کاربوهایډریټ میتابولیزم عادي کولو مؤثر میتود رامینځته کوي.

اصلي ملکیتونه چې محصول یې لري:

هایپوګلیسیمیک. په شوګر کې د لوبیا پوډونه په مناسب ډول تیار کیدی شي د وینې ګلوکوز د څو ملي لیترو لخوا کم کړي. دوی وړتیا لري چې دا پایلې د څو ساعتونو لپاره وساتي ،
د Endogenous انسولین ترکیب فعالول. تاثیر یې نه دی اعلان شوی. د Pancreas یو غیر مشخص محرک شتون لري چې د هغې په فعالیت کې پرمختګ سره ،
د میټابولیزم عمومي نورمال کول. د ویټامینونو او منرالونو ډیرښت د ناروغ په بدن کې د میټابولیک پروسو ثبات کې مرسته کوي.

د دې تاثیراتو شالید پروړاندې ، دا ممکنه ده چې تر یوې اندازې د شکرو څخه ځان خلاص کړي. اصلي شی دا ندی چې والوز د درملنې په توګه په پام کې ونیول شي. تاسو نشئ کولی د ناروغۍ درملنې یوازینۍ میتود په توګه وکاروئ. دا کولی شي پیچلتیاوې رامینځته کړي.

لوبیا او د شکرو ډولونه

د سپینو لوبیا خوړل خورا ګټور دي ، لکه څنګه چې دا د وینې شکر عادي کولو کې مرسته کوي او د دې کودونو مخه نیسي. دا لوبیا د زړه د فعالیت تنظیم کولو کې مرسته کوي او د وینې رګونو حالت ښه کوي.په منظم ډول د سپینو لوبیا خوړل کولی شي د زخمونو ، درزونو یا زخمونو درملنې ته د پام وړ توجه ګړندی کړي ، کوم چې د شوګر ناروغانو ښه درملنه نه کوي ، ځکه چې دا ډولونه ښه انټي بیوټیکټریل خصوصیات لري.

اړینه ده چې د شکرې ناروغانو په رژیم کې باید شتون ولري او سره لوبیا ، دا ډول د وینې شکر کموي. که یو څوک د ډایبایټس ناروغي ولري ، نو د هغه بدن ډیری وختونه په بیالبیلو ساري او ویروسي ناروغیو اخته کیږي. تور لوبیا به د بدن په ساتنه او د زکام خطر کمولو کې هم مرسته وکړي ، د دې قوي ایمونومودولوټینګ تاثیر څخه مننه.

د شکر لوبیا ډول په 2 ذیابیطس کې کارول خورا ګټور دي. هغه مواد چې پدې کې دي له بدن څخه د زهرجنو او تخریب محصولاتو لرې کولو کې مرسته کوي. د وینې حجرې پاکې شوي او د وینې ترکیب تنظیم شوی ، د بدن مقاومت ډیروي.

لوبیا فلیپونه د ټایپ 2 ډایبایټس کې خورا ګټور دي. دوی زنک لوی مقدار لري ، کوم چې د پانقراص فعالیت باندې مثبته اغیزه کوي او د انسولین ترکیب کې مرسته کوي. دوی ډیری فایبر هم لري ، کوم چې د میټابولیک پروسو تنظیمولو او د وینې د شکرو د خطر کمولو له لارې د شکر ناروغۍ درملنه کې مرسته کوي.

د عام لوبیا میوو شین کول په درملتون کې اخیستل کیدی شي. او تاسو کولی شئ په خپلواک ډول د درملنې لپاره خام توکي چمتو کړئ. د دې کولو لپاره ، دوی په بشپړه توګه له خاورو څخه پاک شوي ، ښه مینځل شوي ، په تولیه کې ډوب شوي ، په کاغذ کې په یو قطار کې خپور شوي او په پای کې وچ شوي.

که چیرې وزرې په اسانۍ سره د لاس په واسطه پوډر ته واړول شي ، دا پدې مانا ده چې دوی د استعمال لپاره چمتو دي.

کارول ، د مثال په توګه ، سپینې لوبیا د بورې تنظیم کولو وړتیا له امله جواز لري. سربیره پردې ، دا ډول د زړه عضلې قوي کوي ، او د وینې رګونو حالت هم ښه کوي. بیلابیل پریکړې له دې څخه چمتو کیدی شي ، کوم چې په ورته وخت کې د لوبیا پا leavesو سره پرتله کول ګران دي. سربیره پردې ، دې قوی سپارښتنه کیږي چې دې حقیقت ته پاملرنه وکړي چې:

تور لوبیا او د هغې کارول د ویټامینونو او مینرالونو سره د ډیابټیک بدن بشپړولو توان لري. د دې محصول خواړه د جواز سیسټم قوي کولو وړتیا له امله هم جواز لري ، د زکام لپاره عمومي روغتیا حالت ته وده ورکوي ،
د لوبیا سره د ډول ډول کارولو سره ، تاسو باید د ګلوکوز کمیدل ، د هاضمي سیسټم کې پرمختګ او د میټابولیک پروسو عادي کولو باندې حساب وکړئ ،
سټینګ لوبیا په ځانګړي ډول د شکر ناروغۍ درملنې لپاره وړاندیز شوي. دا نه یوازې د ګالیسیمیک شاخصونو لپاره ، بلکه د محصول ډیری ګټور ملکیتونو لپاره هم دی. د مثال په توګه ، دانه لرونکي ډولونه د کوک کولو لپاره وکارول شي.

په مساوي ډول ګټور د لومړي او دوهم ډولونو ډایبایټس کې د لوبیا پا leafو کارول دي. دا چې څنګه باید ترسره شي وروسته به یې تشریح شي.

د شکرو ناروغي په یوه کې دوه شکلونو کې پیښیدلی شي:

د ډایبېټایټ 1 ډول د انسولین پورې تړاو لري.
د ټایپ 2 ډایبایټس غیر انسولین پورې تړاو لري.

د میټابولیک پروسو معمول کولو لپاره ، مثالي ، خواړه باید په انفرادي ډول د ډاکټر لخوا غوره شي. پدې حالت کې ، د ناروغ ټولې ب featuresې په پام کې نیول شوي:

د شکرو ډول او شدت
د وینې بوره
عمر
فزیکي فعالیت
ډیر وزن
ورځنی کالوری ته اړتیا لری
درمل اخیستل شوي.

ټایپ 1 ذیابیطس

د انسولین پورې تړلې د شکر ناروغۍ درملنه د درملنې رژیم او د درملو سمه انتخاب شامل دي ترڅو د وینې ګلوکوز کچو کې کودونه اسانه کړي ، او همدارنګه د ناروغۍ احتمالي پیچلتیاوو مخنیوي لپاره.

په ورته وخت کې ، د ځانګړو خواړو کارول سخت تعقیب لوی رول نه لوبوي ، او د دوی ټیټ کالوري مینځپانګه او لږترلږه کاربوهایډریټ مهم دي. دلته اصلي درملنه د انسولین دانو معرفي کول دي - په سمه توګه د خوړل شوي خواړو مقدار پورې اړه لري.

د دې لپاره ، ځینې میزونه شتون لري چې د ډوډۍ واحدونو (XE) شمیرو ته د کاربوهایډریټ مینځپانګه اړیکه ښیې. 1 XE = 10-12 ګرامه کاربوهایډریټ.له دې ځایه ، د اړین انسولین خوراک محاسبه کیږي.

په دې توګه ، کله چې لوبیا د ټایپ 1 ډایبېټس لپاره په رژیم کې د اصلي محصولاتو څخه یو په توګه وکاروئ ، دا د لوبیا ډول نه دی چې مهم دی ، مګر مقدار یې.

کله چې لوبیا چمتو کوي ، یو څوک د ډایبایټس ناروغ باید د XE مقدار سره پدې کې د کاربوهایډریټ مقدار او مینځپانګه سره اړیکه ونیسي. د شکرې ناروغي لپاره نورم د –oh-– grams ګرامه کاربوهایډریټ یو ځل اخیستل ګ consideredل کیږي.

لکه څنګه چې د لاندې جدول څخه لیدل کیدی شي ، د ټیټ غوړ مینځپانګې سره لوبیا په پراخه کچه پروټین لري. د پیچلي کاربوهایډریټونو لوی مقدار د خواړو اوږد سنجرت او ورو هضم کولو کې مرسته کوي ، په ترتیب سره ، وینې ته د ګلوکوز ګړندی خپریدو نشتوالي کې ، کوم چې د لومړي ډول ذیابیطس لپاره خورا اړین دی.

په عموم کې ، هر ډول لوبیا ټیټ ګلاسیمیک شاخص لري او د بدن څخه د انسولین سمدستي ځواب ته اړتیا نلري.

سټینګ لوبیا په ځانګړي ډول د 1 ډایبېټیز لپاره سپارښتنه کیږي ، ځکه چې د XE په شرایطو کې د مغذي توکو مینځپانګې سره ، دا د کاربوهایډریټ لږترلږه مقدار لري ، پداسې حال کې چې په ورته لوبیا کې د فایبر اندازه لوړه ده.

په درملنه کې ځای ونیسئ

دودیز درمل د لوبیا پوزې څخه د راز راز تخمونو یا چای چمتو کولو لپاره ډیری ترکیبونه پیژني ، چې پدې کې یوازې لوبیا شامل دي ، په بیله بیا د نورو درملو بوټو کارولو سره دوه یا ډیرو برخو څخه جوړ دی.

د شکر ناروغۍ درملنې لپاره ، دوی باید یوازې د درملنې کارولو پس منظر پروړاندې وکارول شي چې هدف یې د شکر او رژیم حجمیتریک کچ کمول دي. البته ، لوبیا پوزې به د ګلوکوز کچه ټیټولو کې مرسته وکړي ، تاسو ته به اجازه درکړي چې له شپږو څخه تر اوو ساعتونو پورې عادي سطح وساتئ.

په هرصورت ، یو څوک باید یوازې په لوبیا باندې تکیه ونلري او په خپلواکه توګه پریکړه وکړي چې ایا د شکر کمولو لپاره د انسولین دوز یا ټابلیټونه لغوه یا کم کړي. دا په هیڅ ډول وړاندیز شوی ندی.

د خپلواک درملنې په توګه ، د سپینو لوبیا لرونکي غوښې یوازې د رژیم سره ترکیب کې او د ټایپ 2 ډایبایټس لومړني مرحلو کې د انډروکرونولوژست لخوا وړاندیز کیدی شي. که چیرې ډاکټر وګوري چې د نسخو کارول د نسخې کارولو څخه مثبتې پایلې او ریښتیني تاثیرات شتون لري ، نو بیا د تجربې په توګه امکان لري د درملو دوز بدلولو لپاره چې شوګر کم کړي.

مهم: د ورته ورته درملنې په ورته ډول د شکر ناروغۍ لپاره د پوزې غوړ پلي کولو لپاره ، دا باید یوازې د ډاکټر سره مشورې وروسته او د شکر کچه تر کنټرول لاندې وي ، د کوم لپاره چې ګلوکومیټر وکاروي.

بدبختانه ، په شوګر کې د لوبیا پا leafې نشي کولی په بشپړ ډول ناروغۍ درملنه وکړي. تاسو اړتیا لرئ دا یوازې د خپل ډاکټر لخوا وړاندیز شوي په توګه واخلئ. په ځینو مواردو کې ، پدې توګه تاسو کولی شئ د وخت په تیریدو سره د خپلې وینې شکر ټیټ کړئ.

مګر دا وسیله باید د ذیابیطس درملنې اصلي کورس پس منظر پروړاندې یوازې د اضافي په توګه واخیستل شي.

ډیری ترکیبونه شتون لري چې د ډایپایټ 2 ډولونو درملنې لپاره ګټور ښودل شوي. د دوی یوه مهمه ځانګړتیا د بوټو مخلوط پیچلي ترکیب دی.

لوبیا پوزې د وینې د شکرو کمولو لپاره یوه مؤثره او پیژندل شوې وسیله ده. د دې بوټو درملو اصلي اغیزه د انسولین سرایت هڅول او د پانقراس فعالیت ډیرول دي.

که تاسو د درملنې په توګه د لوبیا پوزې په اړه د شکر ناروغۍ بیاکتنه ولولئ ، پایله یې پخپله وړاندیز کوي - دا په زړه پورې محصول ، چې معمولا په بې رحمانه ډول پریښودل کیږي ، واقعیا د 2 ذیابیطس سره مقابله کې مرسته کوي ، پداسې حال کې چې درملنه خورا اوږد وخت نیسي - 3-4 میاشتې ، یا ممکن نور ډیر څه.

لکه څنګه چې د انسولین پورې تړاو لرونکي (غیر معقول) ډایبېتېز لپاره ، لوبیا پوزې به په بدن کې د ټولو میټابولیک پروسو ښه کولو کې مرسته وکړي.

مهرباني وکړئ د ازموینې 14 پوښتنو ته ځواب ووایاست

مبارک شه ، ډیری احتمال چې تاسو شوګر نلرئ.

بدبختانه ، د هر عمر او جنس یو شخص حتی یو ماشوم کولی شي دا ناروغي ترلاسه کړي.له همدې امله ، له خپلو عزیزانو څخه غوښتنه وکړئ چې دا ازموینه هم واخلي او د شکرو ناروغۍ خطر له مینځه یوسي.

په هرصورت ، د ناروغیو مخنیوي د روانې درملنې څخه ارزانه او غوره دی. د شکر ناروغۍ پروړاندې د مخنیوي اقداماتو په مینځ کې ، مناسب تغذیه ، معتدل فزیکي فعالیت ، د فشار نشتوالی او د وینې شکر منظم چیک کول (په 3-6 میاشتو کې 1 ځله) توپیر شوي.

که لیست شوي کومې نښې تاسو یا ستاسو ملګرو ته زیان ورسوي ، موږ وړاندیز کوو چې تاسو سمدلاسه خپل ډاکټر سره اړیکه ونیسئ. په یاد ولرئ چې د لومړي ډایبېټس نښې معمولا سمدستي څرګندیږي ، پداسې حال کې چې د ټایپ 2 ډایبایټس ممکن د څو کلونو لپاره غیر مطلوب وي او سړی ممکن حتی شک ونلري چې هغه ناروغ دی.

د شکرې ناروغۍ لپاره د ټیسټ کولو یوازینۍ لار ستاسو د وینې او ادرار معاینه کول دي.

د ازموینې پایلو سره قضاوت کول ، دا خورا احتمال لري چې تاسو شکر ناروغي ولرئ.

تاسو ژر تر ژره اړتیا لرئ ډاکټر ته ورشئ او معاینه وکړئ. له هرڅه دمخه ، موږ سپارښتنه کوو چې د ګلایکټ شوی هیموګلوبین لپاره ازموینه واخلو او د کیتوز لپاره د ادرار معاینه وکړو.

د متخصص سره لیدنه مه ځنډئ ، ځکه چې که تاسو په وخت سره د شکر ناروغۍ وده مخه ونیسئ ، نو تاسو به په ټول ژوند کې د دې ناروغۍ درملنه وکړئ. او هرڅومره ژر چې تاسو تشخیص شئ ، د مختلف پیچلتیاو خطر کم وي.

د لوبیا پوزې درملنې کارول

د لوبیا پوزې سره د شکر ناروغۍ درملنه باید په کورسونو کې ترسره شي ، چې د ناروغۍ پراختیا مرحلې او د ناروغ عمومي حالت پورې اړه لري. د ناروغۍ په لومړي مرحله کې ، د دوه اونیو کورس وړاندیز کیږي ، په کال کې 3-4 ځله.

اخته شوی ډایبایټس ډیر دوامداره استعمال ته اړتیا لری. دا په میاشت کې د 10-15 ورځو لپاره ، د درملنې متمرکز تنظیم ته اړتیا لري. لوبیا روږدي نه دي او په ځيګر کې د زیان لرونکي موادو راټولول هڅوي ، حتی د اوږدې مودې کارولو سره.

د لوبیا بیلابیل ډولونه شتون لري ، د خپلو ځانګړتیاو سره. سور ترټولو لوی درملنه اغیزه لري ، ځکه چې دا د امینو اسیدونو خورا لوړ تمرکز لري. دا سپینه تعقیب کیږي ، کوم چې د هضم کولو او خورا مغذي تور لوبیا اسانه دي. د شکری ناروغۍ لپاره دا ډولونه څنګه پلي کول؟

علاقمندي! سره او سپین لوبیا ، د 2 ډایبېټیسټ سره ، ډیری وخت کارول کیږي ، ځکه چې دا دا ډولونه دي چې خورا عام دي.

د بشپړ معالجې اغیزې لپاره ، وچې پوزې د یو واحد اجزا یا مخلوط بوراو په ب .ه اخیستل کیږي. څرنګه په شوګر کې د لوبیا پا breو افشا کول؟ ترکیبونه د ورته پخلي اصول پراساس دي ، یوازې د اجزاو ترکیب توپیر لري.

د Leume ګل لرونکي نباتات نه یوازې د شکر ناروغۍ لپاره کارول کیږي ، بلکه د لوړ فشار درملنې لپاره د درملو سربیره ، د بیلیري ټریټولوژی ، د زړه عضلات ، او پانقراټیټس لپاره درمل کارول کیږي.

نسخه درمل

په لوک او رسمي درملو کې پوزې د ریمیم اذیما او روماتيزم لپاره کارول کیږي ، ځکه چې دا ډیوریتیک تاثیر لري. د 60 دقیقو لپاره په 40 لیتو اوبو کې ، د یو چمچ پا leavesو ټینګار وکړئ. ګرم نیم ګیلاس په ورځ کې درې ځله وڅښئ.

په دائمي پانکریټایټس کې ، 60 G وچې پوزې په 0.5 لیترو اوبو کې جوش شوي ، د 5 ساعتونو لپاره په ترمام کې پاتې کیږي. د خواړو دمخه په ورځ کې 4 ځله ګټه واخلئ.

سپینې لوبیا د شکر ناروغۍ درملنې په توګه

په دوديز درملو کې د شکر ناروغۍ څخه د لیګامونو کارولو ډیری لارې شتون لري ، مګر ډیری وختونه دوی غوړ رامینځته کوي. له همدې امله ، هغه خلک چې د وینې لوړ شکر لري اړتیا لري د دې درملو چمتو کولو او اخیستلو پوه شي.

نو ، د اوږد هایپرګلیسیمیا سره ، تاسو کولی شئ لاندې وسیله وکاروئ: 4 tbsp. l د لیتر اوبه 1 لیټره د ګچونو په مینځ کې اچول کیږي او د 24 ساعتونو لپاره انفجار کیږي. انفیوژن باید د خواړو دمخه په 0.5 کپونو کې وڅښل شي.

د 7 ساعتونو لپاره د ګلوکوز کچه عادي کولو لپاره ، ځانګړي چای باید وخوړل شي. د دې لپاره ، 15 G خام توکي د جوش اوبو (200 ملی) سره وویشل شي او 15 دقیقو لپاره وخوړل شي. بیا شوراب د چولۍ څخه لرې کیږي ، یخ شوی ، فلټر شوی او په ورځ کې 3 ځله په اندازه مقدار کې د 2 ټیپ په اندازه. l په یو وخت کې

همدا رنګه ، نو د دې لپاره چې د بورې کچه لوړه نه وي ، 3 tbsp. l450 ملی لیتر اوبه په پا overه اچول کیږي ، بیا هرڅه ترمامس کې اچول کیږي او د 6 ساعتونو لپاره ټینګار کیږي. یوه کڅوړه کولی شي د خواړو په پام کې نیولو پرته ، په ورځ کې درې ځله 0.5 کپ واخیستل شي.

د شکر ناروغي درملنه ډیری وختونه د سپینې لوبیا cusps اخیستل شامل دي. د درملو چمتو کولو لپاره ، 30 G خام توکي پیس کړئ ، 1.5 کڅوړه واچوئ. اوبه او په اوبو حمام کې کېږدئ. هرڅه د ¼ ساعتونو لپاره وخورئ ، ټینګار وکړئ ، یخ او فلټر وکړئ. چمتو شوي شوراب نیم ساعت دمخه د خواړو 3 r څخه اخیستل کیږي. هره ورځ 0.5 جام.

پدې برخه کې ، موږ به د مختلف انفیوژنونو او پریکړو په سمه توګه چمتو کولو څرنګوالي په اړه وغږیږو.

د وینې شکر کمولو لپاره ، تاسو کولی شئ له پا fromو څخه ځانګړي انفیوژن چمتو کړئ:

د دې کولو لپاره ، یو وریجو پا tableو یو لوی چمچ واخلئ او 250 ملی لیتر اوبه په اوبو کې واچوئ.
دا اړینه ده چې د یو ساعت لپاره د پایلو مخلوط ټینګار وکړئ.
تاسو اړتیا لرئ چې دا انفیوژن د ورځې په جریان کې درې ځله وکاروئ ، د نیم ګیلاس خواړه مخکې 20 دقیقې ترسره کړئ.

د انفیوژن چمتو کولو بله لاره په لاندې ډول ده:

په کافی قهوه کې ، د پوټ پا theو وخورئ. د نتیجې پاؤډر 50 g اندازه کړئ او 400 ګرامه تودوخه اوبه اضافه کړئ.
مخلوط په تودوس کې واچوئ. بیا یې شپه پریږدئ.
د خواړو څخه 20 دقیقې دمخه نیم کپ یو انفیوژن وڅښو.

که تاسو اړتیا لرئ د پښتورګو ناروغۍ سره رمیټیم یا اذیما درملنه وکړئ ، نو بیا بوره په لاندې ډول چمتو کیږي:

پدې حالت کې ، تاسو اړتیا لرئ په ګیلاس کې د اوبو دوه ګیلاس اوبه وخورئ.
پایله لرونکی مخلوط باید د 10 دقیقو لپاره په ټیټ تودوخه کې پخه شي. پرځای یې ، تاسو کولی شئ د ورته وخت په جریان کې د اوبو حمام سره ګرم کړئ.
د تودوخې څخه وروسته ، تاسو اړتیا لرئ د 15 دقیقو لپاره د شوراب ټینګار وکړئ.
په نیم ګلاس کې هره ورځ درې ځله غوړ وڅښئ.

د راتلونکي کارونې لپاره چمتو کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ لوبیا له لوبیا څخه لرې کړئ او پا lightې په هغه ځای کې وچ کړئ چې د ر moistureا او رطوبت څخه خوندي وي او ټوټې یا پاؤر ته یې وخورئ.

دا ډول خام توکي د شیشې کانتینرونو کې د کال په اوږدو کې ښه ساتل کیږي. د معالجې انفیوژن او پریکړې له دوی څخه جوړې شوي ، او د داخلي کارونې لپاره یا په بهر کې د لوشن او فشارونو په توګه کارول کیږي. که اړتیا وي ، تاسو کولی شئ په درملتون کې تیار شوي وچ شوي خام توکي وپیرئ.

2 کپ اوبه وویشئ ، ترمامس ته واچوئ او دوه لوی چمچونه شوي خام توکي راوباسئ.

ترمام د 12 ساعتو لپاره ټینګار لپاره لرې کړئ ، او بیا یې فلټر کړئ. 100 ملی لیتره مایع وڅښئ ، او د نیم ساعت وروسته تاسو کولی شئ ناست شئ. د غرمې او ډوډۍ څخه دمخه تکرار کړئ.

په یو ګلاس جوش شوي اوبو کې ، 20 G وچ کچل شوي خام توکي وخورئ. د 60 دقیقو وروسته ، فلټر کړئ. د ناستې ، غرمې او ډوډۍ مخکې 100 ملی لیم نیم ساعت وڅښئ.

د انفیوژن منظم مصرف به د وینې ګلوکوز کچه ټیټولو کې مرسته وکړي. دا سپارښتنه کیږي چې هره ورځ د انفیوژن نوې برخه جوړه کړئ ، د یوې ورځې څخه ډیر اوږد ساتل ناممکن دي.

20 جی پوزه په ګیلاس اوبو کې واچوئ او د جوشیدو له شیبې څخه شاوخوا پنځه دقیقو لپاره یې وخورئ. کولر او فلټر. د ورځې په جریان کې د پایلو حجم په دریو ژبو او څښاک وویشئ. په دې توګه ، دا امکان لري چې وینه پاکه کړي او د ادرار سیستم په ناروغیو کې د ادرار خارج ښه کړي.

نیم لیټره اوبه وخورئ او 20 G وچه خام مواد وینځئ. په ټیټ تودوخه کې د 15 دقیقو لپاره یو ګنډوالی او ابلاغ کړئ. د دفاع او فلټر کولو لپاره یو ساعت څلورمه برخه. په سهار ، ماسپخین او د خوب کولو دمخه مخکې ، 100 ملی لیتره مایعات وڅښئ ترڅو د بوغمې څخه پاک شي او د غاښونو درملنه وکړئ.

250 ملی لیتر اوبه او 20 g پوډرې د څلور ساعت لپاره د جوش کولو وروسته تیاره کیدو لپاره. یخ او فلټر کولو ته اجازه ورکړئ. د پانقراس د رنځپوهنې لپاره ، د سهار د ناستې ، غرمې او ډوډۍ څخه دمخه د 30 دقیقو لپاره 100 ملی لیتر وڅښئ.

د سپینې لوبیا په فعال ډول د 2 ډایبایټس کې کارول کیږي. دا د ویټامینونو ذخیره کولو په توګه کارول کیږي. په حقیقت کې ، لوبیا دا ډول د ټریس عناصرو او ویټامینونو بشپړ سیټ لري چې د شکر ناروغۍ لپاره کارول کیږي. د داسې سبزیجاتو ترکیب پدې کې دي:

ویټامین ای ، A ، C ، B ، PP ، K ،
فایبر
د عنصرونو موندل
ارجینین
ریشې فایبر

د سپینو لوبیا کارول او زیان څه شی دی؟ البته ، د شکر ناروغۍ سره لوبیا ډیر ګټور دي.دا د انسان معافیت سیسټم پیاوړي کولو کې مرسته کوي ، عصبي سیسټم ته د ناروغۍ اختلال سره مرسته کوي ، د بوغمې سره میټابولیک پروسې او د زړه افعال بحالوي (د بوغمې د ایټولوژي پورې اړه لري). دا محصول د وینې د شکر طبیعي کمیدو کې مرسته کولو لپاره پیژندل کیږي.

د لوبیا د شکر ناروغۍ درملنه په درمل درملو کې کارول کیږي. د سپینو لوبیا لپاره ترکیب د نورو نسلونو څخه توپیر نلري. د پخلی کولو دمخه ، تاسو اړتیا لرئ چې دا د څو ساعتونو لپاره په اوبو کې کښینئ ، بیا یې د کچالو او جوش کریم په سوس کې جوش کړئ او واچوئ. جوش شوي لوبیا اکثرا په سلادونو کې کارول کیږي.

د غوښتنلیک اصول

د شکر ناروغۍ لپاره لوبیا پوزې څخه ، تاسو کولی شئ مختلف چایونه چمتو کړئ یا د چای پرځای مرکب کړئ. دودیز درمل ډیری د ترکیبونو سپارښتنه کوي ترڅو د شکر ناروغۍ درملنه وکړي. مګر د درملنې پیل کولو دمخه ، تاسو اړتیا لرئ د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ ، ځکه چې ډایبېټیس یو خورا دردوونکی ناروغي ده ، ځان درمل خورا خطرناک دی او کولی شي جدي پیچلتیا لامل شي.

لوبیا پوزې باید ستاسو د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي اصلي درملنې اضافه کولو په توګه وکارول شي. دوی د ګلوکوز ټیټ کچې کې مرسته کوي ، د دوی مثبت اغیز کولی شي تر 7 ساعتونو پورې دوام وکړي. د پا diabetesو پا withو سره د شکر ناروغۍ درملنه باید د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي خواړه سره وشي. تاسو باید په منظم ډول د خپلې وینې شکر وڅارئ.

د لوبیا پا leavesو رنګه ترکیب چمتو کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ چې دا په پاؤر کې پیس کړئ. 50 G خام مواد د 2 کپ اوبو اچولو اوبو سره اچول شوي او د 12 ساعتونو لپاره په تودوس کې ټینګار شوی. تیار انفیوژن د هر خواړو دمخه نیم ساعت لپاره په نیم ګلاس کې مصرف کیږي.

تاسو کولی شئ 2 tbsp. l کچل شوي څمکۍ 1 لیتر یخې اوبه وینځئ. شاوخوا 8 ساعته ټینګار وکړئ ، په ګلاس کې د هر خواړو دمخه فلټر او څښل. دا ترکیب د شکر ناروغانو سره مرسته کوي د پښو پړسوب سره مبارزه کوي ، کوم چې دوی ډیری وختونه لري.

د ټایپ 2 ډایبایټس لپاره ، دا ترکیب هم مرسته کوي. 1 tbsp. l کټ شوي پا leavesې 0.5 l تودوخه اوبه وینځئ او د 20 دقیقو لپاره د اوبو حمام کې وساتئ. د یخولو وروسته ، څښاک فلټر کیږي او په 1 tbsp کې اخیستل کیږي. l په ورځ کې درې ځله.

په کور کې د شکرې ناروغۍ لپاره لوبیا پوزې څنګه جوړول لاندې تشریح شوي:

د سپینو لوبیا پا leavesې پوډر ایالت ته غوره کیږي (په غوره توګه په تیږو کې) ، بیا د محصول 30 G محصول په یو کانټینر کې اچول کیږي ، د 1.5 ګلاس پاکو اوبو څخه ډک شوی ، او د اوبو حمام کې چمتو کولو لپاره لیږل شوی. ترکیب د 15 دقیقو لپاره کښل شوی ، له تودوخې څخه لرې شوی ، لږترلږه نیم ساعت لپاره یې ټینګار کړی ، فلټر شوی او د ورته اوبو سره اضافه شوی چې لومړنی حجم ترلاسه کیږي. 0.5 قهوه د خواړو څخه نیم ساعت وروسته په ورځ کې درې ځله وڅښل شي.
د شکرې ناروغۍ لپاره بل ترکیب: تاسو اړتیا لرئ 45 لوبیا پا leavesې په دوه لیترو اوبو کې واچوئ ، د 3 ساعتونو لپاره په بخار غسل کې کښینئ ، یخ ، فشار. نیم ګیلاس درمل په ورځ کې 4 ځله د خواړو دمخه اخیستل کیږي. دا ډول درملنه یوه میاشت دوام لري.
لوبیا پا leavesې په کافي چای یا بلینډر کې کچل شوي ، پاخه شوي پاؤر د 260 ملی لیتر پاکو اوبو سره وینځئ ، په اور یې واچول ، لږترلږه د 20 دقیقو لپاره پخلی وکړئ ، یخ ، فلټر کړئ. 1 tsp واخلئ. د اصلي خواړو څخه مخکې په ورځ کې درې ځله غوړ.

بیان شوي فارمولونه د شکرې دواړه ډولونو پروړاندې د کورنۍ مبارزې لپاره د لوب لوبیا کارولو یوازینۍ اختیارونه ندي. نو ، تاسو کولی شئ یو ډول درملو چای چمتو کړئ ، کوم چې د متخصصینو په وینا ، وړتیا لري چې د ادارې وروسته 7 ساعتونو لپاره د شکر ناروغۍ ناروغانو کې د وینې ګلوکوز ارزښت "سالم" وساتي. دا ورته چمتو کړئ:

د لوبیا پوټکی پواسطه ترلاسه شوي 15 جی پوډر باید د جوش اوبو سره وخوړل شي ،
ترکیب باید نور 15 دقیقو لپاره په ټیټ تودوخه کې وساتل شي ، بیا - له سټیل څخه لرې ، یخ ، فشار. د بورې 2 چمچونه د خواړو دمخه سمدلاسه په ورځ کې درې ځله اخیستل کیږي.

د لوبیا ګانو څخه چمتو شوي انفیوژن ، پریکولو او نور درملو محصولاتو کارولو څرنګوالي لپاره ځانګړي مقررات شتون لري.لاندې د دې وړاندیزونو ترټولو لومړني دي:

دا په پخلي چمتووالو کې بوره اضافه کول حرام دي ،
د لوک ترکیبونو څخه هیڅ یو د هغه ناروغانو لپاره وړاندیز ندی شوی چې د بوټو سره حساسیت ولري د کاک یا انفیوژن ترکیب کې شامل وي ،
د شین پوډرو کارول منع دي ، ځکه چې دا زهرجن ملکیتونه لري او کولی شي د ګټورې ګټې پرځای ، بدن ته د پام وړ زیان ورسوي ،
محصول یوازې د فیسونو له وچو برخو څخه چمتو کړئ ، باید د چاپیریال له پلوه پاک ځایونو کې راټول شوي وي ، د قانون د غوښتنو سره سم تصدیق پاس کړی وي.

دا باید په یاد ولرئ چې پورتني ټول ترکیبونه ، د دې حقیقت سربیره چې دوی چمتو کول خورا اسانه دي ، یوازې ځان یې په مثبت اړخ کې ثابت کړی ځکه چې د دویم ډول ذیابیطس درملنه کې د دوی اغیزمنتوب له امله. مګر تاسو اړتیا لرئ ټول ترکیبونه د تاسیس شوي قواعدو سره سم پلي کړئ ، که نه نو نه یوازې دا چې لازم تاثیرات به ترلاسه نشي ، مګر روغتیا به زیان ورسوي.

د مغذي موادو سره د تقدیر په پام کې نیولو سره ، لوبیا فلیپونه د کاسمیټیک اهدافو لپاره هم کارول کیږي. څنګه چې دوی انټي اکسیډنټ لري ، دوی د پوټکي سر بحالوي او د دې نوي ځواک سره مرسته کوي.

دلته د کاسمیټیک محصول چمتو کولو لپاره یو ترکیب دی:

پخلی شوی ګرم لوبیا په یو چتر کې وباسئ ، د سبزیجاتو غوړ ، شات یا د سمندر بټوتورن جوس اضافه کړئ.
پروسس کولو دمخه پوټکی د صابون سره ومینځئ.
مرکب د 20 یا 25 دقیقو لپاره تطبیق کړئ. تاسو کولی شئ دا په اونۍ کې یو ځل وکړئ ، د شپې غوره.
د پروسې بشپړولو وروسته ، پوټکی باید له صابون پرته ګرمو اوبو سره ومینځل شي.
د دې پروسې په پایله کې ، پوټکی نرم ، نرم ، لچک ، کوچني غوږوالې ورک کیږي ،

د کارولو بله ساحه د غاښونو پاملرنه ده:

دوی د تورار جوړیدو مخه نیسي.
نورې ب featuresې شتون لري چې د لوبیا پا haveې لري؛ د دې محصول ملکیتونه د زخم په درملنه کې مرسته کوي.
تاسو ته اجازه درکوي چې د پوټکي ځینې ناروغیو درملنه وکړئ.

د دې څو اړخیز ترکیب له امله ، لوبیا پا leavesې نه یوازې د ناروغیو درملنې لپاره کارول کیدی شي ، بلکې د غاښونو پاملرنې او د پوټکي سر ساتلو لپاره هم کارول کیدی شي.

یو کښت کولی شي د غاښونو تیږو رامینځته کیدو او په mucosa باندې د کوچنیو زخمونو او pustule شفا مخه ونیسي.

په ګرمو بothو کې د ګاز یوه کوچنۍ ټوټه لند کړئ او د څلور ساعتونو لپاره پلي زخمونو ، زخمونو ، پوټکي برخو کې چې جواني دانې ، ایکزیما لخوا اغیزمنه وي پلي کړئ.

د پوټکي پاملرنې لپاره لوبیا څنګه وکاروئ؟ تاسو کولی شئ د مخ ماسک جوړ کړئ.

لوبیا او ماشین وخورئ. 1 tsp اضافه کړئ. د شاتو او زیتون غوړ. په پاک پوټکي باندې تاوول او خپرول. د 20-30 دقیقو وروسته ، د ماسک پاتې برخې لرې کړئ ، او د خونې په حرارت درجه کې خپل مخ د اوبو سره ومینځئ. دا عمل په هرو 7 ورځو کې تکرار کړئ.

دا ترکیب تاسو ته اجازه درکوي چې جریان کم کړئ ، پوټکی نرم کړئ او د مخ تخمدان سخت کړئ. لوبیا یو نوی تاثیر لري ، د پوټکي ټینګښت او لچک زیاتوي.

دودیز درمل ډیری ترکیبونه لري چې کولی شي د مختلفو ناروغیو لاره اسانه کړي او خلک په خپله خوښه دوی کاروي ، ډیری وختونه ښې پایلې ترلاسه کوي. مګر دا مه هېروئ چې جدي رنځپوهنه یوازې د درملو بوټو په مرسته درملنه نشي کولی.

د ورته خطرناکې ناروغۍ درملنې هڅه لکه د شوبیا میلیتس یوازې د لوبیا پا leavesو کارولو سره په ناکامي کې پای ته رسیدلی شي.

پرته د رژیم تعقیب ، د فعال طرز ژوند ساتل او په احتیاط سره د ډاکټر ټولو وړاندیزونو تعقیب ، ناروغي به ګړندی وده وکړي. سربیره پردې ، د جدي پیچلتیاو وده احتمال د پام وړ لوړ شوی.

له همدې امله ، د شیشو ډیکونو او انفیوژن کارول یوازې د رنځپوهنې پیچلي درملنه کولی شي ، مګر ځای یې نه نیسي.

په ډیری خواړو کې چې یو څوک یې خوري ، بوره په مختلف مقدار کې شتون لري. په هغه ناروغانو کې چې دا ګلوکوز ته نه پروسس کیږي او په وینه کې جمع کیږي ، کوم چې د پښتورګو سره ستونزې رامینځته کوي ، د زړه عضلات ګډوډوي.

د 2 ډایبېټس کې سپینې لوبیا یو لازمي محصول دی. حقیقت دا دی چې د دې ناروغۍ خلک د اپیتیلیم ته د زیان ډیری سست درملنې تابع دي ، او د سپینو لوبیا اجزا د نسجونو حجرو کې میټابولیک پروسې ګړندي کوي.

دا د ټپونو ، مایکروکریکونو او زخمونو درملنه ښه کوي. همدارنګه ، سبزیجات د زړه کار او ټون رګونو کې ګټور اغیزه لري ، دا د غوړ څخه خالي او د نباتاتو فایبر څخه بډای دی.

په شوګر کې د لوبیا فلپونه د دوی د خوړلو وروسته د خولې کولو له امله په کافي اندازه مشهور ندي ، مګر د ورته تکلیفونو مخه نیول کیدی شي د سبزیجاتو پخلي کې د ځینې چالونو په کارولو سره:

د لوبیا ارزښت
د ګل لرونکو کارول

لوبیا د شکر ناروغۍ لپاره غوره ارام دی. دا د دې حقیقت له امله امکان لري چې لوبیا لکه د لہسن په څیر خورا لوی تغذیه لري ، کوم چې ځای په ځای کول یې ګران دي.

د لوبیا ارزښت

د ډایبېټایټز دوه ډوله لپاره ، لوبیا لازمي ده ځکه چې پکې شامل دي:

امينو اسيدونه
کاربوهايدريتونه
ویټامینونه
معدنيات
عضوي اسیدونه.

دا ټول د 2 ذیابیطس او د امیندوارۍ ذیابیطس لپاره اړین دي ، ځکه چې دا د نورمال میتابولیزم په راټیټولو کې مرسته کوي.

لوبیا ، یو طبیعي جز دی ، په اسانۍ سره د بدن لخوا جذب کیږي او د اړین هرڅه سره یې بشپړوي.

دا محصول د 2 ډایبېبایټس لپاره هم ګټور دی ځکه چې پدې کې ارګینین ، ګلوبلین ، پروټیز ، او نور ډیر څه شامل دي ، کوم چې به د پانقراژ په ډیر ژر پاکولو کې مرسته وکړي.

لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ ، په ذیابیطس کې د دې ارګان atrophy هم مهم رول لوبوي. ځکه چې زیان رسوونکي توکي له بدن څخه خارج کیږي ، کوم چې د شکر ناروغۍ روغتیا حالت باندې منفي اغیزه کوي.

له همدې امله ، دا خورا مهم دي چې په شکر ناروغۍ کې لوبیا وکاروئ. د کومې برخې په خوړلو پورې اړه لري ، دا یو شخص په مختلف ډول تاثیر کوي.

نو ، وزرې ترټولو ګټوره برخه ګ .ل کیږي ، لکه څنګه چې په مغز کې ، لوبیا د ټایپ 2 ډایبېبایټس بدن بشپړوي د انسولین بدیل سره ، او همدارنګه دوی سره د اعصاب فشار سره مقابله کې مرسته کوي.

له همدې امله لوبیا د ډایبایټس میلیتس کې په ورته ډول مناسب دي په هر ډول ب useه کې وکارول شي: جوش شوي یا وچ شوي. د وړاندې شوي ډول ګلګو څخه جوړې شوي ککړتیاوې او انفیوژن هم خورا مشهور دي ، چې د ناروغۍ بیلابیل ناروغیو کې مرسته کوي ، په شمول د ګاؤټ.

د ګل لرونکو کارول

د شکرې ناروغۍ لپاره د غوښې لپاره ترکیب خورا اسانه دی:

تاسو باید د لوبیا پا tableو دوه چمچو واخلئ ،
د جوش اوبو یو کوچنۍ شیشه جوړه کړئ
یخ او فشار راوباسئ.

د ډایبېټایټز دوه ډوله ناروغانو لپاره ، سپارښتنه کیږي چې دا خوراک د خواړو دمخه درې ځله په نیم ګلاس کې وکاروئ. د شکری ناروغي په ناروغانو کې د دری اونیو لپاره او د څلورمې اونۍ په جریان کې باید وقفه واخستل شي. تر هغه چې اعظمي تاثیر ترلاسه نشي ، کوم چې معمولا له دوه څخه تر دریو میاشتو وروسته پیښیږي.

لوبیا د نورو بوټو سره ترکیب کې هم خورا ګټور دی.

موږ دمخه د شکر ناروغۍ لپاره د پاletsو کارولو ګټې په اړه خبرې کړې دي. د کښت په دې برخه کې ، مختلف ګټور میکروبونه په لوی مقدار کې متمرکز دي ، نو دا یو عالي طبیعي انټي بیوټیک دی.

په هرصورت ، دلته ځینې مقررات شتون لري کله چې د ټوپیو کارول ، دوی به لاندې بحث شي. او اوس په دوديز درملو کې ترټولو مشهور ترکیبونه چې د شکر ناروغۍ درملنه چمتو کولی شي:

دا اړینه ده چې څلور د چمچو پوزې واخلئ ، ترڅو له دوړو څخه یې لرې کړئ ، که کوم یو ، نو د یو لیتر حجم کې د جوش اوبو وویشئ. انفیوژن ته څوارلس ساعته ولاړ شئ. مخکې لدې چې تاسو خواړه پیل کړئ چمتو شوي انفیوژن وڅښئ.
دا به پنځلس ګرامه راټول شوي خام توکي واخلي. وروسته لدې چې محصول په یو ګلاس جوش شوي اوبو کې اچول کیږي او د یو ساعت څلورمه برخه لپاره پخلی شوی. د پخلی کولو وروسته ، شوراب له تودوخې څخه لرې شوی او د یخولو لپاره څرګند شوی. یو څښاک به د شاوخوا اوو ساعتونو لپاره د بدن د بورې کچه ثبات کې مرسته وکړي.وروسته له هغې چې غوړ یخ شو ، دا باید فلټر شي او په ورځ کې درې ځله دوه چمچونه وخورئ.
لاندې ترکیب د دې په څیر چمتو شوی دی: د لوبیا پا ofو درې چمچونه واخلئ او نیم لیتر تودوخې اوبه وینځئ. دا ټول په بشپړ ډول مخلوط شوي او د شپږ ساعتونو لپاره پاتې دي. دا غوره دی که محصول په ترمامس کې اخته شوی وي. څښاک د خواړو په پام کې نیولو پرته کارول کیږي ، په ټوله کې درې ځله نیم ګلاس.

پدې کې هیڅ شک نشته چې لوبیا پخپله د داسې درملو جوړو څخه ډیر خوندور دي ، مګر دوی باید ونیول شي ، ځکه چې دوی په روغتیا هیڅ ګټه نلري. تاسو کولی شئ پخپله لوبیا څخه خواړه هم واخلئ ، ځکه چې دوی په ذایقه او پیچلي توب کې د شکر ناروغۍ لخوا توپیر کیږي ، که تاسو ورته مساوي ګټور بوټي کې اضافه کړئ ، لکه شاخه برۍ. دا به یو لوی دوهم کورس وي.

د دوهم ډول ذیابیطس سره د هر ډول لوبیا کولی شي او وخور شي ، په هرصورت ، اعتدال دلته مهم رول لوبوي.

د ټولو ګټورو ملکیتونو سره سره ، لوبیا په کالوري کې لوړه ده ، کوم چې باید د ورځې لپاره د مینو جوړولو پرمهال په پام کې ونیول شي.

غوره اختیار دا دی چې په اونۍ کې له 300 ګرامو څخه ډیر دانه لرونکي ګلونه مصرف کړئ. دا به تاسو ته اجازه درکړي چې مینو متنوع کړئ ، د بدن ملاتړ وکړئ او ستاسو روغتیا ته زیان ونه رسوي.

لوبیا سپارښتنه کیږي چې د سبزیجاتو سوپونو کې اضافه شي. پدې حالت کې ، د غوښې غوړ باید وکارول شي ، د خنزیر غوړ منع دی. تازه سبزیجات باید په سوپ کې غالب شي. لوبیا باید ډیر ونه اضافه شي - له 100 GR څخه ډیر نه. د دوی غوره چمتو کولو لپاره ، دوی باید د پخلی کولو دمخه په 6 ساعتونو کې په سړو اوبو کې پخه شي. دا لاسي لوبیا نرموي او د دوی خوند نرموي.

د لوبیا سره د سبزیانو خالې یو بل خوندور او ساده ترکیب دی. د ګنډل شوي کچالو جوړولو لپاره ، سبزيجات وخورئ ، په شمول د لوبیا ، په یو بلډر کې ځای په ځای کړئ او همجنس تسلسل ته یې کښینئ. پخلي شوي کچالو په ځانګړي ډول د دوبي له سبزيجاتو څخه په دوبي کې پخولو کې ښه دي.

لوبیا به د شکرې ناروغۍ سره د ناروغ مینو کې تنوع او د هغه روغتیا ساتلو کې مرسته وکړي. د لوبیا خوړلو وروسته ، د وینې شکر د اوو ساعتونو لپاره په مساوي توګه لوړیږي ، نو تاسو نشئ کولی د ناڅاپي کودونو څخه ویره ولرئ.

د لوبیا شاتو یو انفیوژن څنګه رامینځته کړئ.

د لوبیا وزرو څخه د شکر ناروغۍ لپاره د دې کور درملنې چمتو کول به تاسو ته ډیرې هڅې او وخت ونه نیسي ، مګر د هغې مثبتې پایلې به تاسو ته په خوښۍ سره حیران کړي. د دې پخلی کولو لپاره ، له دریو څخه تر څلور پورې چمچو خام توکي پیس کړئ ، بیا یې ډله په ترمامس کې واچوئ او دوه ګیلاس په جوش اوبو کې واچوئ.

اوس د ترمام غوټۍ سکروو او له اتو څخه تر دولسو ساعتونو پورې یې پریږدئ. بشپړ شوی انفیوژن د اصلي خواړو څخه نیم ساعت وروسته نیم ګلاس کې په ورځ کې درې ځله د شاتو د غاړې سره اخیستل کیږي.

او د پوښتنې ځوابونه "شهاب کې مینه: کولی شي یا نه" تاسو به په لینک کلیک کولو سره ومومئ.

د پا ofو رغیدو څرنګوالی.

د دې غوړ چمتو کولو لپاره ، وچ لوبیا پا leavesې په کافي ګرینډر کې کښینئ ، او بیا نیم لیتر پاکو اوبو ته واچوئ او له دریو څخه تر پنځه پورې پورې چمک شوي پاخه یې په کې واچوئ. کانټینر د سټیل څخه د مخلوط سره لرې کړئ ، دا په یو پوښ سره پوښ کړئ او اجازه راکړئ چې له لسو څخه تر پنځلسو دقیقو پورې وخوړل شي.

د ټایپ 2 ذیابیطس لپاره لوبیا درملنه په یوه ګلاس کې هره ورځ مصرفیږي. د خوند لپاره ، تاسو کولی شئ په غوړ کې یو څه ځناور یا دارچین اضافه کړئ.

د شوراب چمتو کولو لپاره ، د کښت وچې پا leavesې کارول کیږي. دوی کولی شي په خپلواک ډول چمتو شي یا په درملتون کې وپیرل شي. دواړه بشپړ او ځمکې خام توکي کارول کیږي. د کارولو دمخه ، ټولې وچې پوزې باید په روانه اوبو کې ښه وینځل شي.

په لاندې توګه د کوک کولو چمتو کول:

60 g بشپړ یا 2 tbsp. l کټ شوي پا leavesې 400 ملی لیتر ګرمه شوې اوبه وینځئ.
په اوبو حمام کې ځای په ځای کړئ او د 15 دقیقو لپاره په ټیټ تودوخې کې ساه وکړئ.
بشپړ شوي غوړ وخورئ ، په اصل حجم کې ګرم شوي جوش اوبه اضافه کړئ.

مخلوط بوره د ورته ترکیب له مخې چمتو کیږي ، د اضافي اجزاو اضافه کولو سره. دا د 1-2 خلیج پا leavesې دي ، د بیت المقدس د نوي آرټيچیک کوچنۍ ریښه ، د 10 g flaxseed.د کثیر اجزاو درملنې ته اړتیا ده چې د عادي شوروت سره بدیل شي.

دوی د خواړو څخه مخکې یا خواړو وروسته جوش شوي پا leavesې څښي ، چې په وینه کې د بورې کچې پورې اړه لري. یو واحد خوراک 100 ملی لیتر (1/2 کپ) دی. محصول د اوږدې مودې ذخیره پورې اړه نلري ، نو ځکه سپارښتنه کیږي چې دا هره ورځ پخلی شي.

د لوبیا سره د شوبیا درملنې لپاره یو میتود د ډاکټرانو لخوا ثابت شوی چې اغیزناک وي.

د لوبیا د بورا منظم منظم استعمال ، د سم خواړو او درملو درملنې سره په ګډه ، روغتیا ښه کوي او د شکر ناروغۍ کنټرولوي.

د شکر ناروغۍ لپاره د ترکیبونو په اړه خبرې کول ، د چای ، ویټامین ډیکونو او انفیوژن چمتو کولو ته پاملرنه وکړئ. ډیری خلک حیران دي چې څنګه د شوبیا سره لوبیا پوزې جوړې کړي.

البته ، دا د نوم پلي کولو لپاره په تمه شوي الگوریتم پورې اړه لري. د مثال په توګه ، د انفیوژن په اړه خبرې کول ، دې حقیقت ته پام وکړئ چې تاسو به د هنر دوه کارولو ته اړتیا ولرئ. l

جوش شوي پا leavesې (پوډر ایالت ته). بیا دوی د 200 ملی لیتر اوبو اچولو سره اچول کیږي ، د شپږ ساعتونو لپاره انفجار کولو ته اجازه ورکړل شوې او که اړینه وي نو فلټر یې کړئ.

دا ممکنه ده چې په بشپړه توګه د شکرو څخه خلاص شئ. د ډاکټر او ناروغ اصلي دنده پخپله د دولت ثبات او د ژوند کیفیت نورمال کول دي. د ناروغۍ څرګند کورس سره د لوبیا رژیم سره ، د ستونزې حل کول ناممکن دي.

دا باید په یاد وساتل شي چې د پا diabetesو سره د ډایبایټس میلیتس درملنه یوازې معاونیت کیدی شي. دوی نشي کولی د دودیزو درملو سره اغیزمنتیا کې سیالي وکړي. استثنا د دویم ډول د ناروغۍ لومړني مرحله ده.

د ګلیسیمیک پروفایل ثبات په دې حالت کې د رژیم ، د ژوند کولو ترمیم او د درملو دودیزو میتودونو پلي کولو له امله ممکن دی. تاسو باید لومړی د ډاکټر سره مشوره وکړئ.

د لوبیا د پاللو لپاره خورا اسانه او خورا مشهور ترکیبونه دي:

دا اړینه ده چې د اوړو حالت ته د محصول شیل پیس کړئ. 50 ګرامه پاؤډ شوي خام توکي په 350 ملی لیتر ګرمو اوبو کې اچول کیږي. د شپې لپاره په تودوس کې پریږدئ. چا.. د هر خواړو دمخه 100 ملی لیتره وکاروئ (د نیم ساعت لپاره) ،
15 ګرامه پاخه شوي پا leavesې 200 ملی لیتر اوبه وخورئ. تاسو کولی شئ د شنو لوبیا ګولۍ هم تولید کړئ. بیا د اوبو حمام کې مرکب ټینګار وکړئ. ښه ، فلټر. دا اړینه ده چې په ورځ کې 3 ځله د بورې دوه چائے چمچونه وکاروئ ،
g 50 G کچل شوې پا leavesې 1 لیټره یخې اوبه وینځئ. درمل د شپې لپاره انفجار کولو لپاره پاتې کیږي. له هغې وروسته ، د چاسلوټ له لارې فلټر وکړئ او د هر خواړو دمخه 200 ملی لیتر (1 کپ) واخلئ ،
یو کیلوګرامه تایید شوي پوډونه د درې لیتر ابلولو اوبو سره اچول شوي او د 30 دقیقو لپاره اچول شوي. بیا دوی یخ او فلټر کوي. تاسو اړتیا لرئ داسې درمل هره ورځ په خالي شیټ کې 1 ګیلاس کې وکاروئ.

د غوښې یا انفیوژن اخیستلو دمخه ، دا باید مینځل شوی وي. دا به تاسو ته اجازه درکړي چې د خوراکي توکو اعظمي حد ترلاسه کړئ.

په ترمامس کې 5-6 tbsp وچ کړئ. l کچل شوي پوزې ، د جوش اوبو 0.5 l توی کړئ. د 10 ساعتونو لپاره ټینګار وکړئ. د یوې اونۍ لپاره هر 3 ساعتونو کې 50 ملی لیتر واخلئ.

1 tbsp. l دانه لرونکي مخلوط د یو ګیلاس جوش اوبو (250 ملی لیتر) سره اچول کیږي ، وروسته لدې چې په اور واچول شي او د 20 دقیقو لپاره وخوړل شي. بل ، درمل باید یخ او فلټر شي. د خواړو دمخه 25 ملی لیتر واخلئ. کورس 1 یا 2 اونۍ دی. هره ورځ ، دا سپارښتنه کیږي چې د تازه شوراب پخ کړئ ، ځکه چې د ټینګار کولو په جریان کې ، دا یو څه ګټور مادې له لاسه ورکوي.

55 G وچې پا .ې ، 10-15 g ډیل ، 25 g ارټيچیک تنې واخلئ. اجزا په 1 لیتر اوبو کې اچول شوي او د 30 دقیقو لپاره اچول شوي. د پخلی کولو وروسته ، د 2 کپ درملو وڅښئ (د 10 دقیقو د وقفې سره) ، پاتې شوراب د ورځې په اوږدو کې مصرفیږي.

پاملرنه! د شکر ناروغۍ پرمختللي ب Withو سره ، زغره او هر بل بوټي درمل په پیچلي درملنه کې کارول کیږي ، ځکه چې انفرادي ډول مخدره توکي بې عیب تاثیر نه کوي. مخکې لدې چې د خلکو درملنه وکړئ ، په هر حالت کې ، تاسو باید حتما د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ!

ساینس پوهانو موندلې چې د انسولین په څیر هسک انزایمونه د معدې جوسونو په وړاندې مقاومت لري ، او له همدې امله یې په بدن اغیزناک اغیز لري.

لوبیا او نور سبزیجات ومینځئ ، په سلیسونو او غوړ کې پرې کړئ. په ورته وخت کې ، روميانو د غوښې په پوټکي کې طومار کوي. بیا هرڅه ګډ کړئ او په پخلي ډش کې واچوئ. په تندور کې د نیم ساعت لپاره پخلی وکړئ.

خالص سوپ د سپینې لوبیا او سابو څخه جوړ شوی مشهور دی. توکي

گاجر (1 مخ.)
سپین لوبیا (250 g) ،
روميانو
ګرین ، وچ یا پارسلي ،
مالګه (ستاسو د خپل ذائقۍ غوره توبونو پورې اړه لري).

لوبیا پخلی کړئ او مایش یې کړئ. نور اجزاوې په جلا توګه پخې شوې. بیا هرڅه ، مالګه ، فصل د بوټو سره مخلوط کړئ (کله چې خدمت کول).

په ډایبایټس میلیتس کې د لوبیا فلیپونو کارول په ځانګړي ډول سپارښتنه کیږي. د سبزیجاتو پدې برخه کې ، د ګټورو ټریس عناصرو لوی شمیر متمرکز دی ، د دوی په مینځ کې ګلوبلین ، ټریپټوفان ، ارجینین ، لیسیټین.

په عمومي ډول لنډیز کولو لپاره ، ډاکټران وايي چې دا یو ډیر ښه طبیعي انټي بیوټیک هم دی. یو شی شتون لري مګر - تاسو نشئ کولی د خواړو لپاره سش خام وکاروئ ، تاسو باید لومړی دا پخلی کړئ ، که دا تور دی یا سپین سپین.

دلته د درملو یو څو دودیز ترکیبونه دي چې د شکر ناروغۍ درملنه چمتو کوي:

د ویلو څلور چمچو باید د لیتر اوبو تودوخې اوبو سره وویستل شي او د یوې ورځې لپاره پاتې شي. بیا چمتو شوي انفیوژن د هر اصلي خواړو دمخه نیم کپ وڅښئ (ناری ، غرمه ، ډوډۍ).
چای د 7 ساعتونو لپاره په بدن کې د ګلوکوز کچه ثبات لپاره. دا 15 جی ککړ شوي خام توکي اخلي یو ګیلاس په جوش اوبو کې اچوي او دا د 15 دقیقو لپاره ټول وخورئ. بیا تاسو باید شاټ د چولۍ څخه لرې کړئ او یخولو ته پریږدئ ، له یخولو وروسته ، فشار او هره ورځ درې ځله وڅښئ. د یو وخت نورم - 2 چمچونه.
د بورا لپاره بل ترکیب: د 3 چمچو پا leavesو ، د جوش اوبو 2 کپ ، اصلي اجزاوې مخلوط کړئ او هرڅه د 6 ساعتونو لپاره پریږدئ ، په غوره توګه په ترمامس کې. بیا تاسو کولی شئ مایع نیمه پیاله په ورځ کې درې ځله وڅښئ ، پرته له خواړو څخه.

البته ، لوبیا پوزې د داسې درملو جوړو څخه ډیر خوندور دي ، مګر تاسو اړتیا لرئ یوازې د صحي ګټو له امله پریکړې واخلئ. تاسو کولی شئ ځان د لوبیا څخه پخلي سره ځان خراب کړئ. د شکرې لپاره لوبیا د صحي پروونو سره په ترکیب کې ګیټریکونومیک شهرت هم لري ، دا خورا خوندور او خوندور ډش رامینځته کوي - د دویم لپاره غوره انتخاب.

د شوبیا سره لوبیا پوډونه څنګه جوړوئ؟ دا هم اړینه ده چې دوی په کافي چترۍ کې پیس کړئ ، 55 g واخلئ ، ترمامس ته واچوئ او 400 ملی لیتر اوبه وینځئ. ښه نږدې شئ او ټوله شپه ټینګار وکړئ. په سهار کې ، تاسو کولی شئ پیل کړئ - د 130 ملی لیتر خواړو څخه 20 دقیقې دمخه.

تاسو کولی شئ یو ډول چای هم جوړ کړئ ، د کومې اغیزې (د مثال په توګه ، په وینه کې د شکر نورمال کچې ساتل) به شاوخوا 7 ساعته دوام وکړي (که تاسو سم خواړو ته دوام ورکړئ). د دې کولو لپاره ، 15 جیال شوي پا leavesې په یو کپ اوبو کې واچوئ ، بیا د 15 دقیقو لپاره لږ تودوخه وساتئ ، یخ اجازه ورکړئ ، فشار ورکړئ ، او په ورځ کې درې ځله دوه چمچونه وڅښئ.

وچ لوبیا لوبیا د لوړې کچې لوښو چمتو کولو کې کارول مشکل دي. مګر لوبیا - تازه یا کنګل asparagus - مهرباني وکړئ.

کباب د لوبیا او شنه پیاز سره وخورئ. ګوبي وخورئ ، ښه کټ شوي جوش شوي لوبیا پوزې او پیاز اضافه کړئ ، پرته له غوړ پرته غوړ. کله چې کباب نرم شي ، نو د خوند لپاره مالګه او د سبزیجاتو غوړ اضافه کړئ.

لوبیا کټلیټونه د مرخیړیو سره.لوبیا وخورئ ، او د مرخیړیو غوړ کړئ. د غوښې grinder په کارولو سره هرڅه وخورئ. هګۍ ، مالګه او مصالحې د جوش شوي غوښې ته د خوند لپاره اضافه کړئ. د سویا ډوډۍ وخورئ.

د ټایپ 2 ذیابیطس ناروغانو کې د مایع لوبیا استخراج کلینیکي آزموینې مثبتې پایلې ورکړې. د وینې د شکر کچه د پام وړ کمه شوې.

د سبزیجاتو د پا leavesو څخه د اوبو ککړتیا باید وخوړل شي:

که چیرې په جواني کې شکره ولري ،
د پښتورګو ناروغي
د مثانې تيږې
د ودې ، روماتيزم ، سيوټيکا ، د وينې لوړ فشار څرګندېدل.

په موازي ډول ، دا ثابته شوه چې تازه انفیوژن د انټي بیوټیک ملکیت لري.

د لوبیا پوټکو چمتو کولو میتود د ټیټ تودوخې سره د نسبتا اوږد تودوخې وخت لخوا مشخص کیږي. د لوبیا پوړ باید لومړی په احتیاط سره د ویجاړ پا leavesو څخه حل شي ، مینځل شوي او وچ شي. دوی په تازه هوا کې سیوري کې په وچه هوا ، یا تنور کې ښه وچ کړئ.

بیا به سیش ټوټه شي. 20 جی ، نه غوښه شوې لوبیا ، د 1 لیټرو اوبو واچوئ او د 3 ساعتونو لپاره ابال کړئ. غوړ په یخ شوي ب formه کې ونیسئ ، په نیم ګلاس کې (100 ملی لیتر) په ورځ کې څو ځله ، پرته له دې چې خواړه وخورئ.

د درملنې انفیوژن

لوبیا رمه - 2 چمچونه ،
جوش اوبه - اوسط ګیلاس

د تودو اوبو سره مناسب چمتو شوي لوبیا شیل وچ کړئ ، د یو څه وخت لپاره ټینګار وکړئ او د خواړو دمخه په ورځ کې درې ځله وخورئ. یو خوراک نیم ګلاس دی. د لوک ډاکټرانو د ادعاوو له مخې ، دا د روماتيزم ، پښتورګو ناروغي په درملنه کې انفيوژن څښل ګټور دي. همدارنګه ، څښاک کولی شي د لوړ فشار او مالګې میتابولیزم کې ناکامیو سره حالت ته وده ورکړي.

د جوارو درملنه

لوبیا پوزې - کیلوګرامه ،
اوبه - تر 3 لیټرو پورې.

د پیچلتیا پرته د شکرې ناروغۍ معتدل ب Withه سره ، تاسو کولی شئ د لوبیا پوټکی کنده واخلئ. په کڅوړه کې د بوټو توکی ټاکل شوی مقدار په اوبو کې وباسئ او پای شوی څښاک په خالي شیټ کې په ګلاس کې واخلئ.

د لوبیا شاتو سره فصل

لوبیا رمه - شاوخوا 10 ګرامه ،
د بورډاک ریښی - 10 ګرامه ،
د غوړ بړ - 10 ګرامه ،
لویبیری ګلونه (تور سپین رنګ معمولا کارول کیږي) - 10 ګرامه ،
نیليری پا leavesې - 10 ګرامه ،
اوبه - بالکل 3 جام.

د مخلوط 3 لوی چمچ اندازه کړئ ، ورو تودوخه کېږدئ او تر 10 دقیقو پورې تودوخه وساتئ ، په تودوس کې ځای په ځای کړئ ، د 10 دقیقو لپاره ودریږئ او په پای کې فلټر وکړئ. پایله لرونکي څښاک باید د بورې سره خواږه نشي ، دا مشوره کیږي چې دا په پیاله کې وڅښئ او اساسا د خواړو دمخه ، د خوراکونو شمیر د ورځې له 6 څخه تر 8 ځلو پورې وي.

تاسو کولی شئ یو ډول چای هم جوړ کړئ ، د هغه اغیزه (د مثال په توګه ، په وینه کې د شکر نورمال کچې ساتل) به شاوخوا 7 ساعته دوام وکړي (که تاسو سم خواړه دوام ورکړئ). د دې کولو لپاره ، 15 جیال شوي پا leavesې په یو کپ اوبو کې واچوئ ، بیا د 15 دقیقو لپاره لږ تودوخه وساتئ ، یخ اجازه ورکړئ ، فشار ورکړئ ، او په ورځ کې درې ځله دوه چمچونه وڅښئ.

اشارې او د مخنیوي

لوبیا کې ډیری حیاتي برخې شامل دي ، په عمده ډول کاربوهایډریټونه ، ویټامینونه ، امینو اسیدونه ، معدنیات او عضوي اسیدونه.

ترټولو لوی تاثیر کله چې دا لوبیا وکاروي نو د ډایبېټایټ 2 او د رنځپوهنې حملاتي ډول کې څرګندیږي. دا ډول معجزه محصول د نورمال حدود کې د ګلوکوز غلظت ساتلو کې مرسته کوي.

پدې کې موجود وی ویټامینونه ، میکرویلیمټ مګنیزیم او پوټاشیم په فعاله توګه د وینې نوي کولو په پروسو کې دخیل دي او د ویسکولر دیوالونه تقویه کوي. د لیست شوي ملکیتونو سربیره ، لوبیا ورته ګټور خصوصیات لري:

دا د ټایپ 1 یا ټایپ 2 ذیابیطس پرمختګ کې د وینې رګونو ضعیف لپاره ملاتړ دی.
د تخمونو اوږد استعمال سره ، د وزن له لاسه ورکول ترلاسه کیدی شي.دا د دې حقیقت له امله دی چې ناروغ پیچلي کاربوهایډریټونه او د سبزیجاتو غوړ اخلي ، کوم چې د انرژي سره د غوړ او مطلق عضلو نسج مخه نیسي.
په ذیابیطس کې سور او سپین لوبیا د زخمونو ګړندي درملنې پروسه کې دخیل دي ، کوم چې د ناروغۍ پرمختګ سره خورا مهم دی.
محصول د انسولین په څیر اجزا لري ، له همدې امله ، دا کولی شي د هورمون تولید اغیزه وکړي او د وینې شکر کم کړي.
دا لوبیا ، د ارګینین ، ګلوبلین او پروټیز شتون له امله د دې وړتیا لري چې د مختلف توکسین Pancreas پاک کړي.
د ډایبېټس سره سټینګ لوبیا اکثرا د دودیزو شفاخانو په ترکیب کې کارول کیږي.
سپینې لوبیا د انسان لید باندې ګټور اغیزه لري.
دا د بدن دفاعي ډیروي.
دا محصول د هډوکو نسج پیاوړي کوي.
لوبیا پوزې د عصبي سیسټم فعالیت ښه کوي.

سربیره پردې ، د شکر ناروغۍ لوبیا اخیستل خورا اسانه دي. دا خپل ګټور ملکیت له لاسه نه نه غوړ شوی او نه پخلی شوی. په دې لوبیا کې بیلابیل انفیوژن هم مشهور دي ، کوم چې نه یوازې د "خوږ ناروغي" سره مبارزه کې مرسته کوي ، بلکې ګوتې.

د ډیری درملو ملکیتونو په شتون کې لوبیا یو څه متضاد درمل لري ، لکه: حمل او شیده ورکول ، الرجیز عکس العمل ، د پیپټیک السر او د هایپوګلاسیمیا خطرناکه ناروغي. دا خورا سپارښتنه هم کیږي چې محصول دې په خام ب inه وکاروئ ، ځکه چې دا د ټکسین لږ مقدار لري.

هغه ناروغان چې لوړ اسیدیت ولري باید لومړی د ډاکټر سره مشوره وکړي.

له هرڅه دمخه ، تاسو اړتیا لرئ په یاد ولرئ چې ځینې خلک ممکن د لوبیا پا leavesو سره حساسیت ولري:

مخنیوی هم د وینې د شکرو کمولو سره تړاو لري.
د دې دلیل لپاره ، دوی د هغو کسانو لپاره ندي وړاندیز شوي چې د ګلاسیمیا ناروغي لري.

پوټکي د لوړ کیفیت لرونکي سبزیجاتو پروټین لري ، کوم چې حتی د څاروی لپاره د جزوي بدیل په توګه په پام کې نیول کیدی شي. سربیره پردې ، څنګه چې د انسان بدن پخپله د دې وړ دی چې د امینو اسیدونو څخه بیلابیل ډولونه پروټینونه رامینځته کړي ، نو دا کولی شي د دې هدف لپاره په پوټونو کې موجود لیسین او ارګینین وکاروي.

په ځانګړي توګه ، دوی د بدن لخوا د انسولین تولید لپاره د پیل شوي موادو په توګه کار کوي.
دا د مسو او زنک دواړو لوی مقدار لري.
پدې محصول کې د دوی اړوند مینځپانګه د خواړو ډیری نورو ډولونو څخه لوړه ده.
زنک د پانقراحي فعالیت باندې د ګټورو تاثیراتو لپاره پیژندل کیږي.
فایبر ، کوم چې لوبیا پا leavesې لري ، په روغتیا باندې ګټور اغیزه لري.

د والوز معالجوي ملکیت دوی ته اجازه ورکوي چې د ورته رنځپوهنې درملنه وکړي:

د زړه ناروغي
په ادرار کې د کا inو جوړښت ،
ګډ رنځپوهنه (د ناروغۍ ، روماتيزم) ،
فشار لوړول
په پښتورګو کې سوځیدونکې پروسې ،
میټابولیک اختلالات
اوږدمهاله پانقراس
د شکرو لږ ډولونه
د پیشاب سیسټم د ناروغیو شالید باندې پړسوب.

لوبیا د اضافي پونډو سره د مبارزې لپاره د یوې وسیلې په توګه ښه ثابت شوې. دا په میټابولیک پروسو او د بدن څخه د اضافي اوبو لرې کولو کې د پوډونو اغیزې لخوا اسانه کیږي.

د سپینې ، سور ، پوټکي او نور ډول محصولاتو په کارولو کې د محدودیتونو په اړه خبرې کول ، د دې انفرادي برداشت ته پاملرنه وکړئ. حتی که دا شتون ونلري ، نو بیا د درملنې په لومړي مرحله کې دا احساس رامینځته کوي چې لږترلږه نوم وکاروي.

سربیره پردې ، د دې خوړل د هاضمي سیسټم د شدید ناروغیو لپاره وړاندیز نه کیږي. د محصول کیدو په توګه چې د دې کیمیاوي ترکیب کې کافي فعال دی ، لوبیا او د هغې ډولونه ممکن په یو شمیر نورو قضیو کې منع شي.

پدې برخه کې ، سپارښتنه کیږي چې لومړی تاسو د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.

پدې توګه ، د ټایپ 1 او ټایپ 2 ذیابیطس سره ، تاسو کولی شئ او باید یو محصول لکه لوبیا ، په نږدې ټولو ډولونو او ډولونو کې وکاروئ.پدې حالت کې ، نوم نه یوازې په خالص شکل کې کارول کیدی شي ، بلکې د پریکړې ، چایونو او رنګونو برخې په توګه هم وکارول شي.

دا به د هر ذیابیطس لپاره ګټور ثابت شي او د بدن پیاوړتیا کې به مرسته وکړي. په هرصورت ، د دې ډول درملنې پیل کولو دمخه ، د ازموینې پریکړه جوړه کړئ.

د بیا رغونې کورس موثریت ډیروالي لپاره د متخصص سره مشوره کول هم خورا مهم دي.

د لوبیا پا leavesو څخه decoctions یا استخراج کولی شي د ګرمۍ ظاهري لامل شي ، د انفلیکټیک عکس العمل لامل کیدی شي. هغه خلک چې دا الرجونه لري باید دوی یې پریږدي.

دا سپارښتنه نه کیږي چې د انفیوژن او ډیکونو کارول وکاروي ، په کوم کې چې پا addedې اضافه شوي ، ماشومانو او میرمنو ته چې په موقعیت کې وي ، د ماشوم شیدو تغذیه کول.

پوډ او لوبیا تهيراپي یو له برخو څخه د فردي عدم برداشت په صورت کې متضاد دی.

په وینه کې د بورې مقدار کمولو سره ، لوبیا پا leavesې کولی شي د کوما لامل شي. د شکر ناروغي اخته کسان اړتیا لري هغه درمل واخلي چې پکې شتون لري ، د ګلوکوز کچه کنټرولوي او یوازې د اندي کرینولوژیست سره مشورې وروسته.

د لیمو ټولو مثبتو ځانګړتیاو سره سره ، دلایل شتون لري چې ولې تاسو باید د شوګر لپاره په رژیم کې لوبیا پریږدئ:

لوبیا الرجی
لوبیا ته په انفرادي ډول زغم.
اميدوارۍ او شيدې ورکول
هایپوګلاسیمیا (د نورمال څخه لاندې د وینې ګلوکوز ټیټ کول).
د معدې ناروغي اختلالات: زخمونه ، ګیټریت ، کولټیټس ، کولیسسټیټس او نور.

لوبیا لوبیا د لوړې مالګې مینځپانګې له امله نه وړاندیز کیږي.

ایا هر څوک لوبیا کارولای شي؟ د ټولو ګټورو ملکیتونو سره ، د دې کارولو لپاره contraindications شتون لري. دا ډول لوبیا باید د معدې ، لوړې تیزابیت ، کولټیټس ، ګائوټ او د معدې د ځینې نورو ناروغیو څخه رنځ ونه کړي. د جیډ سره ، دا سبزیج هم منع دی. که چیرې داسې ناروغي شتون ونلري ، نو لوبیا وخوړل شي.

لوبیا زیان

البته ، د لوبیا پا leavesې هم د وروسته استعمال لپاره متضاد دي. دا د لوبیا اجزاو ته حساسیت دی ، کوم چې هرڅوک یې نشي کولی.

که چیرې محصول ته تحمل نه وي ، نو بیا ، په ډیری قضیو کې ، دا په مخدره توکو باندې پلي کیږي. د شکري ناروغي کیدای شي شدید خنکۍ ، ګرمکي او یا په ډیرو سختو مواردو کې انافیالټیک عکس العمل رامینځته کړي.

د ټولو ګټو سره سره ، د لوبیا ډایبېټز دوه ډوله هر چا ته نه ښودل کیږي. هغه خلک چې د ګیټریک جوس لوړ اسیدیت سره د وینې او معدې ناروغي اخته دي باید د خورا احتیاط سره یې وکاروي.

او همدارنګه د لوبیا محصولات باید د هغه چا حد ته وخوړل شي چې د پوټکو برخو ته غوټ ، جوډ ، کولټیټس او حساسیت لري. په حساس اشخاصو کې ، دا د الرجکي ګرمۍ لامل کیږي.

د حمل ضد میرمنو او بوډاګانو باندې هم مخنیوی کیږي ، ځکه چې دا محصول ډیری خالین لري ، کوم چې کله له مینځه وړل کیږي ، په بدن کې د یوریک اسید ډیر مقدار جوړوي.

سره ، سپین او شنه لوبیا د شکر ناروغۍ میلیتس ډول 1 او 2 کې

په شوګرانو کې د ګلوکوز میتابولیزم زیان رسوي چې دوی مسؤلیت سره خپل رژیم ته مراجعه کوي او د وینې شکر د ټیټ کارب خواړه تنظیموي. د دوی د تغذیې اساس غوښه ، کب ، کب ، سمندري خواړه ، چرګان ، کباب ، کاکب ، زکچیني ، تازه بوټي ، مغز لرونکي دي. مګر ایا دا امکان لري چې لوبیا د 1 ډول او ټایپ 2 ذیابیطس سره ولري ، ځکه چې دا ډیری ګټور مادې لري او کولی شي د ناروغ خواړه تنوع کړي؟ دا معلومه شوه چې په لوک درملو کې حتی د لوبیا د غوښې سره د شکر ناروغۍ درملنې لپاره ترکیبونه شتون لري.

د لوبیا کوم ترکیب نه یوازې دا وړتیا ټاکي چې دا ستاسو د مینو کې د شوګرانو لپاره شامل کړي ، بلکه د دې کولو اړتیا هم لري؟ دا په پروټینونو ، امینو اسیدونو ، فایبر ، ویټامینونو B ، E ، C ، K ، F ، P ، ګروپ B ، معدني مالګو ، عضوي مادو او اسیدونو ، زنک ، آئوډین ، انټي آکسیډینټونو ، نشایسته ، فروټکوز کې بډای دی.دا اجزا د میټابولیزم ، هضم کې مرسته کوي ، په پانقراص باندې مثبته اغیزه لري ، د اعصابو سیسټم پیاوړی کوي ، معافیت ، غاښونه او د هډوکي تامین. مګر د دې کټګورۍ خلکو لپاره اصلي ګټه د پروټینونو ، امینو اسیدونو او کاربوهایډریټونو ځانګړي تناسب کې پروت دی ، کوم چې تاسو ته اجازه درکوي د انسولین افعال ترسره کړي - د شکر کچه راټیټوي ، او همدا رنګه د بدن څخه زهرونه لرې کوي چې د لوړ ګلوکوز مینځپانګې سره د هغې مسموم کیدو پایله لري.

خام لوبیا

په ذیابیطس کې د خامو لوبیا په اړه ، په کلکه مخالف نظریات شتون لري: ځینې یې په کلکه مخالف دي ، ځکه د پایلې په توګه ، هضم ممکن ضعیف وي ، چاقوالي ، د معدې دردونه رامینځته کیږي ، نورو ته مشوره ورکول کیږي چې د شپې 5 لوبیا وخورئ ، او د سهار په خالی معدې کې یې وخورئ ، اوبه یې وینځئ په کوم کې چې پړسوب. شاید دا غوره وي چې په خپل ځان تجربه وکړئ ، که کومه ناخوالې پایلې ونه لرئ ، نو تاسو کولی شئ د شوګر کمولو کې دا لوکس میتود وکاروئ.

تور لوبیا

په شوګر کې ، تور لوبیا د هغې د نورو ډولونو څخه لږ ګټور ندي. که څه هم دا د رنګ له امله لږ مشهور دی ، پدې کې دومره ګټور مادې شامل دي لکه څنګه چې ووایی ، دودیز سپین.

تور لوبیا د امونومودولوټولو عالي ملکیتونه لري ، بدن له انتاناتو او باکتریاوو څخه ساتي ، د کولمو مایکروفروفرا ته وده ورکوي ، او د زهر او زهرجن فلټر دی.

کنسرو لوبیا

لوبیا په کین شکل کې یو څه خپل کیفیت له لاسه ورکوي (تر 70٪ ویټامینونو او 80٪ مینرالونه پاتې دي). مګر دا یو دلیل ندی چې دا د شکر ناروغۍ لپاره د رژیم څخه خارج کړي. دا ټیټ کالوري مینځپانګه لري ، او د دې پروټین مینځپانګې د کب او غوښې ځانګړو ډولونو سره نږدې دي ، د بیلابیل محصولاتو سره ښه پرمخ ځي او د خپلواک ډش په توګه یا د سلاد یا اړخ خواړو کې د اجزا په توګه کارول کیدی شي.

لوبیا پوډونه

د لوبیا پرته شنه لوبیا پوزې هم د شکرو په درملنه کې په بریالیتوب سره کارول کیږي. که څه هم دوی لږ تغذیه لري ، دوی هم لږ کالوري لري. د پرتله کولو لپاره: په جوش شوي لوبیا کې 150 g کې - 130 کیلوکال ، او د پوزې ورته وزن کې - یوازې 35. څنګه چې ډایبېټس د میتابولیک اختلالاتو سره تړاو لري او اکثرا د چاقۍ سره وي ، دا یو مهم فاکتور دی. پوډونه د بدن لپاره د یو ډول فلټر په توګه کار کوي ، د دوی یوه غوړ زهر او زهر لرې کوي ، مایع لرې کوي.

په ډایبایټس کې ، شنه غوړ شوي ، وچ ندي. بothه په لاندې ډول جوړه شوې ده: یو څو لوبیا (په کوچنیو ټوټو ټوټې کیدی شي) د اوبو سره توی شوی (1 l) ، وروسته له جوش کولو وروسته دا د 15 دقیقو لپاره په تودوخې تودوخه کې ابیږي ، وروسته له هغه چې دا د 1.5 ساعتونو لپاره د پوښ په مینځ کې اچول کیږي. د خواړو دمخه یوه ورځ نیم ګیلاس 3 ځله وڅښئ. بشپړ خلک کولی شي بشپړ ګلاس ونیسي.

لوبیا

لوبیا معمولا د پخلی دمخه لوند ده. دا ولې او څه شی ورکوي؟ لوبیا فایټیک اسید لري ، یو ضد ضد چې دا د باکتریا او نورو آفتونو څخه ساتي. فطرت د جنین ساتلو لپاره داسې میکانیزم ایجاد کړی تر څو چې جوانې رامینځته کړي ، او بیا د فایټاز انزایم ترکیب شوی ، ټول ګټور معدنيات او ویټامینونه خوشې کوي ترڅو نوي کښت ته وده ورکړي. د انسان په بدن کې ، هغه مواد چې فایټیک اسید بې اغیزي کوي تولید نه کوي ، نو لوبیا چې د چمتووالي مرحلې نه وي تیریدلي د ټریس عناصرو ، پروټین ، غوړ ، نشایسته ، کاربوهایډریټ جذب خرابوي. په طبیعت کې ، د لوبیا لوی مختلف ډولونه شتون لري ، مګر د شکر ناروغۍ او نور ټول سره پخلی کولو لپاره تاسو یوازې مخکې سوړ لوبیا ته اړتیا لرئ.

سره لوبیا

د لوبیا سره سور رنګ د خواړو په څیر په زړه پوري ښکاري ، د هنديانو په منځ کې ، د قفقاز خلک ، ترکان - دا یو دودیز ډش دی. دا د شکرې ناروغۍ لپاره هم خورا ګټور دی ، لکه څنګه چې دا د میتابولیک پروسو یو پیاوړی ثبات کونکی دی ، ښه هضم تنظیموي ، د معافیت سیسټم پیاوړی کوي.

د هغه خلکو لپاره چې ډیر وزن لري ، هغه کولی شي د هغه په وړاندې مبارزه کې معاونیت شي ، ځکه چې د فایبر لوی مقدار لري ، د اوږدې مودې لپاره د رضایت احساس ورکوي او په ورته وخت کې ټیټ کالوری.

شنه لوبیا

شنه asparagus لوبیا پوزې د شکرو لپاره ښه او ډیر خوندور دي. دوی نه یوازې په فصل کې بلکې په ژمي کې هم خوند اخیستل کیدی شي. د دې کولو لپاره ، دوی په رlyا کې ویلډ شوي ، یخ شوي او منجمد شوي دي. د هغې د ګډون سره د برتنونو لړۍ خورا پراخه ده: له خواړو خواړو څخه تر سلادونو ، سوپونو ، اصلي برتنونو پورې.

نرم جوړښت د سبزیجاتو خوندور او خوندور کوي ، او د دې فینولیک انټي اکسیډنټونه روغتیا پیاوړي کوي ، د ساري ناروغانو په وړاندې مقاومت زیاتوي ، او وړیا رادیکالونه غیر جانبدار کوي. په دې کې زاکسانیتین ماده د سترګو فایبر ته جذب کیږي ، قوي کوي ، کوم چې د شکر ناروغۍ لپاره خورا مهم دی. د محلول لرونکي فایبر څخه مننه ، asparagus لوبیا د وینې شکر تنظیموي ، د خواړو وروسته په چټکۍ ټوپ کولو مخه نیسي.

د شکرې ناروغانو لپاره لوبیا ډش

د لوبیا خوند هغه ته اجازه ورکوي چې په میزونو کې حاضر شي نه یوازې د شربت ناروغۍ لپاره ، بلکه د ټولو خلکو لپاره ، خورا مهم ، د 10-12 ساعتونو لپاره چمتو کول او لمدول مه هیروئ. د دې غوښتنلیک حد خورا پراخه دی ، مګر کله چې چمتو کول ، تاسو اړتیا لرئ د رژیم جدول 9 نمبر لپاره وړاندیز شوي وړاندیزونو ته غاړه کیږئ. د لوبیا او ترکیبونو انفرادي پخلي د دوی چمتو کولو لپاره په پام کې ونیسئ:

د لوبیا سوپ - دا کولی شي د چرګ ضعیف غوړ کې پخلی شي یا یوازې سبزیجات وکاروي. مایع له کڅوړو لوبیا څخه وباسئ ، دا د اوبو (بره) سره ډک کړئ ، گاجر ټوټې کړئ ، پیاز ، نیمه ، د مالوچو ریښه ، او کچالو اضافه کړئ. تر نرمیدو پورې پخه کړئ.

سلګ د لوبیا اضافه کولو سره - بینګ ، پیاز او تازه رومي بانجان ، د سبزیجاتو غوړ کې سټوب ، یخ پریږدئ ، د مخکې نه جوش شوي لوبیا سره ګډ کړئ ، د ګرین سره پیس کړئ ،

لوبیا لوبیا د سبزیجاتو سره - پیاز ، د لمر ګل غوړ ، گاجر د بروکولي ، ګوبل ، زکچیني ، کټ شوي ټماټر ، جوش شوي لوبیا ، یو څه مالګه ، د 30 دقیقو لپاره په تندور کې اچول. د خدمت کولو دمخه د تازه بوټو سره وخورئ.

د اسفاریګس لوبیا سره خواړو کې میټبالونه - د فیل مرغ څخه د فیل مرغ پوټکي جوړوي. د لوبیا پوزې په مالګین اوبو کې وویشئ ، د غوښې لوښو ته څیرمه په یو پلیټ کې واچوئ او د قهوه شوي سخت پنیر سره ټوټه کړئ ،

د ذیابیطس دوه ډوله: د ناروغۍ ب featuresه

د ټایپ 2 ډایبایټس په بدن کې د میټابولیک اختلالاتو لخوا ب .ه کیږي ، کوم چې د وینې د شکرو د زیاتوالي په پایله کې. ناروغي د "غیر انسولین خپلواک" مخکښ هم لري ، ځکه چې رنځپوهنه په مستقیم ډول د پانقراقي ستونزو پورې تړاو نلري ، مګر د انسولین جذبولو لپاره د حجرو ورک شوي وړتیا سره. د پوهیدو لپاره چې د ناروغۍ او لومړي ډول ترمینځ توپیرونه څه دي ، میز ته پام وکړئ.

عوامل 1 ذیابیطس ډوله 2 ذیابیطس د حاملګی حمل ګیټوسیس دوهم ذیابیطس خواړه شوټونه

نښې	ناڅاپي د وزن له لاسه تندې بې حسي	سخته تنده د اشتها زیاتوالی ، د بدن وزن ، هوساینه او ستړیا کې د زیاتوالي	د اذیما ، تندې ، وچوالي ، پوټکي څرګندیدل	د هورمونول ناڅرګندتیا ، هضم ستونزې	وزن پورته کول ، اشتها زیاته شوې ، شدید تږي
لاملونه	د پانقراس رنځپوهنه ، په کوم کې چې دا نشي کولی د انسولین سمه اندازه تولید کړي	پانقراص ته زیان ندی رسیدلی ، مګر په بدن کې د بدبختي له امله حجرې نشي کولی د انسولین نیول ونیسي	غلط خواړه ، د شکرې او غوړ خواړو څخه ناوړه ګټه اخیستل	دا د هاضمې د ناروغیو په شالید باندې د ضمني اغیزې په توګه وده کوي: پانکریټایټایټس ، Cholecystitis ، زخم	د غیر صحي رژیمونو سره وابسته چې د شوګرونو لخوا اداره کیږي
د درملنې میتودونه	بدن ته د مصنوعي انسولین معرفي کول	انسولین ته اړتیا نلري ، درملنه یې د هورمونل سیسټم نورمال کول دي	د تحویل وروسته په خپلواک ډول تیریږي	دا د لاندې ناروغۍ درملنې سره له مینځه وړل کیږي	د رژیم سمون او سخت رژیم ته اړتیا لري

د ناروغۍ پیښې لپاره د خطر ګروپ د خلکو لاندې کټګوریو کې شامل دي:

میرمنې ، په ځانګړي توګه د هورمونول بدلونونو پرمهال (حمل ، مینیوپز) ،
د شرابو څښونکي
ضخامت ناروغان

د ډایبېتېز دوه لاملونه

د ډايبېتېز مېلېټوس اوږدمهاله درملنې ته اړتيا لري ، چې د هغې شدت پورې اړه لري:

ابتدایی - د وینې د شکر کچه نورمال کولو لپاره ، دا د رژیم تعقیبولو لپاره کافي دی ، او همدارنګه فزیکي تمرینونه ترسره کوي.
پرمختګ کونکی - طبي درملنې ته اړتیا لري ، کوم چې د انټيډیبیټیک درملو کارول شامل دي چې نه یوازې د بورې کچه ټیټه کوي ، بلکه د انسټرایسولر میتابولیک پروسې نورمالوي.
جدي ب --ه - نه یوازې د شکر ناروغانو لپاره د درملو کارولو ته اړتیا لري ، بلکه د انسولین مصنوعي اداره کول هم.

د شکرې ناروغانو لپاره لوبیا چپه کولو څه ګټې لري؟

لوبیا پخپله د هغه چا په رژیم کې مهم دی چې د ډایبېټایټس دوه ډوله رنځ لري ، په هرصورت ، دانه د عام درملنې لپاره کارول کیږي. دا د آرګینین په څیر د داسې موادو په والوز کې د لوړ مینځپانګې له امله دی. دا هغه برخه ده چې د انسولین ترکیب خوشې کولو هڅولو سره په لږترلږه ممکن وخت کې د وینې شکر کمولو توان لري. ساینس پوهانو ثابته کړې چې د لوبیا پا leavesې وړتیا لري چې په لږترلږه ممکن وخت کې د درملنې اغیز چمتو کړي ، د درملو کارولو اړتیا له مینځه ویسي چې د منفي عکس العمل ښودلو وړ دي.

د لوبیا وزرونه ارجنین لري چې د وینې شکر ټیټوي

همدارنګه ، د لوبیا شیل ترکیب کې داسې توکي شامل دي لکه:

بیټین
ټیروسین
ټریپټوفان ،
ډیکټرین
کاپر
پوټاشیم
زنک
B ویټامینونه (فولیک اسید) ،
لیکیتین.

دا ټول ټریس عناصر د مایکرو کچې میټابولیک پروسې رامینځته کولو توان لري ، په پایله کې لاندې معالجې اغیزې څرګندیږي:

د وینې د شکرو د کچې کمول - د ارګینین په فعالولو سره لاسته راوړل ، کوم چې کولی شي د انسولین کمښت پوره کړي ، په بیله بیا د دې ساتلو لپاره د حجرو وړتیا ډیروي.
د عصبي سیستم نورمال کول - د پوټاشیم او مګنیزیم لوړ مینځپانګه له بدن څخه د اضافي مایع ګړندۍ لرې کولو کې مرسته کوي ، د اذیما پرمختګ مخه نیسي.
د وینی فشار کم شوی - د لوبیا پا leafي د انټي هایپرټریوسټ ملکیتونه لري ، د وینې کمولو او د عصبي دیوالونو په غزولو سره د وینې لوړ فشار راټیټوي ، چې دا ډیر لچک وړ کوي.
د زهرجنو او زهرونو لرې کول - پخپله لوبیا - یو قوي انټي آکسیډینټ دی چې تاسو ته اجازه درکوي د وینې رګونو دیوالونه له سلیګ تخریباتو څخه پاک کړي.
د انټيبیکټریل خصوصیات - ټریس عناصر د دې وړتیا لري چې په بدن باندې انټي مایکروب اغیز وکړي ، د بدن محافظتي وظایفو ته وده ورکوي.

د لوبیا پا leavesو کوکول د بدن محافظوي دندې زیاتوي

هغه خلک چې د ډایبېټایټ دوه ډوله ناروغي لري اکثرا د ورته ناروغیو رامینځته کیدو خطر لري. د لوبیا پا leavesو د ککړولو کارول به د ثانوي ناروغیو وده په ځانګړي توګه د ساري طبیعت خطرونه کم کړي.

پاملرنه! دا مه هېروئ چې د لوبیا پا leavesو کوزول یو درمل دی ، نو تاسو نشئ کولی احتیاطونه له پامه وغورځئ ، او دا دوديز درمل د لومړي ډاکټر سره مشورې پرته وکاروئ.

د لوبیا پا leavesو د ککړولو اصلي خصوصیت نه یوازې د پایلو ګړندۍ لاسته راوړنه ده ، بلکه د کافی وخت لپاره د خوندي کولو وړتیا هم لري. د تداوۍ کورس د ډایبایټس لومړني مرحلو کې په هر درې میاشتنۍ کې یو ځل ترسره کیږي ، او په میاشت کې 1 ځله د پرمختللي ب withه سره.

پریکړه د دې وړتیا نلري چې د ډایبېټیک درملو درملو سره په مقابل کې عکس العمل ته ننوځي ، له همدې امله دوی د پیچلي درملنې لپاره مثالي دي ، د درملو اغیزو ته وده ورکوي. همدارنګه یو غیر متناسب ګټه د بوټو درملنه ښه زغم دی ، په بیله بیا د منفي عکس العمل نشتون ، کوم چې د درملو په اړه نشي ویل کیدی. یو ساده اجزاو پریکړه د الرجیک عکس العمل وده نه هڅوي ، او همدارنګه د هغو خلکو لپاره نجات دی چې هر ډول درملو ته د الرجی اخته کیږي.

لوبیا پا leavesې معتاد ندي ، کوم چې تاسو ته اجازه درکوي د اوږدې مودې په اوږدو کې د درملنې اغیز ترلاسه کړئ.

د لوبیا ساسونه: د پریکړې چمتو کولو ب Featuresې

د لوبیا پا leavesو مصرف کولو ترټولو غوره لاره د کوکنارو کښت دی. دا د وچ پا leavesو څخه چمتو شوی ، کوم چې تاسو کولی شئ ځان چمتو کړئ یا په درملتون کې د پخېدو لپاره چمتو شوی مرکب وپیرئ.

د لوبیا پا leafه انفیوژن مخلوط

په لومړي حالت کې ، سیش په دریو مرحلو کې چمتو کیږي:

وچ لوبیا پوزې راټول کړئ ، دننه دننه د خځلو او لوبیا وخورئ.
ښه د روانو اوبو لاندې مینځل.
دا د توفیل سره وچ شوی ، او بیا په پاک کاغذ باندې د حتی پرت سره خپروي ، تر بشپړ چمتو کیدو پورې وچیږي.

لوبیا باید د خواړو دمخه ښه وچ شي.

د ټاکل کله چې ششې د کارونې لپاره چمتو وي ستونزمن ندي. دا کافي دی چې یو واخلئ او د خپلو لاسونو سره یې په پوډر کې واچوئ. که پایله یې اوړه وي ، نو پا leavesې یې په بشپړه توګه وچې وي ، که چیرې پروسیجر ستونزمن وي ، او پایله یې مخلوط لوی وي ، پا shouldې باید وچ شي. د اسانتیا او پروسې ګړندۍ کولو لپاره ، تاسو د تندور څخه په ټیټ تودوخه د اور لمبو وچولو لپاره کارولی شئ.

د پریکړې چمتو کولو لپاره ډیری ترکیبونه شتون لري ، مګر د دې ټولو لپاره باید یو قواعد وڅیړل شي: په هیڅ حالت کې شوګر نشي کولی په قهوه کې اضافه شي ، که نه نو تاسو کولی شئ برعکس اغیزه ترلاسه کړئ.

ویډیو - لوبیا په شوګر کې اخته کیږي

د پری کښل شوي کڅوړو یو چمچ د 1 ګلاس اوبو اچولو اوبو سره اچول کیږي ، وروسته له هغه چې پایله یې مخلوط د اوبو حمام کې ځای په ځای کیږي. په ټیټ تودوخه کې 15 دقیقو لپاره کښینږئ. د اوبو حمام څخه لرې کړئ ، یخولو ته اجازه ورکړئ. د کاغذ فلټر له لارې فلټر کړئ د اورښت جلا کولو لپاره. د خواړو څخه 10-15 دقیقې دمخه د بورچ 1 چمچ وڅښئ.

هره ورځ یو کښت چمتو کیږي. د اوږدې مودې زېرمه کولو سپارښتنه نه کیږي ، ځکه چې د معالجې اغیز له لاسه ورکړی. د کارولو دمخه ، شوراب ګډ کړئ ، په مساوي ډول د توزیع توزیع. د درملنې موده لږترلږه 10 ورځې دي.

د تودوخې درملنې په جریان کې د ټولو مغذي توکو ساتلو او د دوی د تخریب مخه نیولو لپاره ، لوبیا پا leavesې په تودو کې ککړ شوي. د دې کولو لپاره ، ترمام واخلئ ، هلته د 5 چمچو کچل شوي پا leavesې واچوئ او 2 کپ اوبو تودوخې ته واچوئ. د 12 ساعتونو لپاره ټینګار وکړئ ، له دې وروسته په هر 2-3 ساعتونو کې څلورمه برخه جام وڅښئ. د داخلېدو موده 5-7 ورځې دي. د پرمختللي شکرو ناروغانو لپاره مطلوب.

والوز په یو بشپړ ګلاس سړه اوبو کې اچول کیږي او پریږدئ چې دا په ریفریجریټ کې د 6-8 ساعتونو لپاره پخه شي. بیا وروسته ، ټینچور د ټیټ تودوخې څخه ډیر جوش ته راوړل کیږي ، پا removingې لرې کوي. پایله یې بوره د چای پرځای اخیستل کیږي ، پرته له شوګر او هر ډول بیکري محصولاتو. د درملنې کورس باید د 15-20 ورځو څخه زیات نشي ، وروسته لدې چې وقفې ته اړتیا وي.

کله چې د لوبیا پا leavesو غوړ وکاروئ ، بوره او بیکري محصولات باید د رژیم څخه خارج شي

په یو ګلاس اوبو کې د پا tableو 2 پاspې پا leafې پا takeې واخلئ ، ښه مخلوط کړئ او اجازه ورکړئ تر هغه چې د خونې تودوخې ته ورسیږي تر هغه چې کنده په بشپړه توګه تنظیم شي. د هر خواړو دمخه 1 چمچ واخلئ. د درملنې موده 10-15 ورځې دي.

لوبیا پا leavesې د لاس سره ټوټې شوي ، وروسته لدې چې دوی په ترتیب سره د 1: 3 په تناسب کې د لږ مقدار سړې اوبو سره وویستل شي. دوی ته اجازه ورکړل شوې چې د 1-2 ساعتونو لپاره مرکب شي ، وروسته لدې چې دوی د اوبو په غسل کې تودوخه کیږي ، مګر جوش ته نه راوړل کیږي. د ورځې په اوږدو کې 1 چمچ واخلئ. د درملنې کورس 1 میاشت دی ، چې وروسته د 2 اونیو لپاره وقفه کیږي.

پام وکړئ! د دې حقیقت سره سره چې د والوز څخه پریکړې د منفي عکس العمل لامل نه کیږي ، دوی لاهم د دې وړ دي چې د درملنې اغیز څرګند کړي ، نو له همدې امله تاسو نشئ کولی د شخصي خوندیتوب قواعد له پامه وغورځئ ، په بیله بیا د ټاکل شوي دوزونو سرغړونه. د لوبیا پا leavesو زیاتوالی کولی شي بوره په چټکۍ سره راوباسي ، کوم چې به د منفي عکس العملونو پرمختګ لامل شي: شدید سرخوږی ، هوش له لاسه ورکول ، خواګرځیدنه او کانګې.

لوبیا پا leavesي او نور غوړ

د لوبیا پا leavesو د تخم کونکي درملنې اغیزې ته وده ورکولو لپاره ، اضافي اجزا د هغې ترکیب کې معرفي شوي.لاندې توپیرونه امکان لري:

د بلوبیري پا leavesې ډیورایټیک تاثیر ته وده ورکوي ، له دې امله د شوګر کچه ګړندۍ کمیږي

د لوبیا پا andي او بلوبیري پا .ې - اجزاوې په مساوي تناسب کې نیول شوي ، یو ګیلاس یخې اوبه وباسئ ، پریږدئ چې دا د 20-30 دقیقو لپاره مرکب کړئ. د اوبو حمام کې ، یو جوش ته راوړو ، او بیا شوراب ته اجازه ورکړئ چې په خپل ځان د خونې تودوخې ته یخ شي. د بلوبیري پا leavesې ډیوریتیک تاثیر ته وده ورکوي ، له دې امله د بورې کچه د ګړندۍ سره ټیټیږي. د داخلېدو کورس 10-12 ورځې دی.
د لوبیا پا leavesي او د زغر تخمونه - کڅوړې پا (ې (2 چمچونه) د ګلاس په جوش اوبو کې اچول شوي او په ټیټ تودوخه کې د 15-20 دقیقو لپاره اچول شوي. وروسته له دې چې اور له مینځه وړل کیږي ، په بورش کې د 1 چمچو فیلس تخمونه اضافه کړئ ، شوراب یې لپه کړئ او پریږدئ تر هغه چې دا په بشپړ ډول یخ شي. زغر د پانقراس د فعالیت په رامینځته کولو کې مرسته کوي ، په بیله بیا د سیلولر په کچه ټول میټابولیک پروسې ، تاسو ته اجازه درکوي د انسولین ساتلو لپاره حجرو وړتیا لوړه کړي. لږترلږه 2 اونۍ کورس وکړئ.

د زغر تخمونه د انسولین ساتلو لپاره د حجرو وړتیا ډیروي

د بورډاک ریښه او لوبیا پا leavesې - اجزاوې په مساوي تناسب کې مخلوط کیږي ، له هغې وروسته دوی د 30 دقیقو لپاره د اوبو حمام کې اچول کیږي. یخ ، فلټر کولو ته اجازه ورکړئ ، په ورځ کې 6-8 ځله 1 چمچ واخلئ. د داخلېدو موده په انفرادي ډول تنظیم شوې ، د 15-20 ورځو په اړه ده.

د درملو بوټو نور توپیرونه هم شتون لري چې دا به نه یوازې د اصلي ناروغۍ له مینځه وړلو کې مرسته وکړي ، بلکه د درملو درملنې څخه د ناوړه عکس العمل پیښو کمولو لپاره هم.

پاملرنه! د نورو بوټو درملنې سره د لوبیا پا leavesو ترکیب کولی شي اړخیزې اغیزې ولري ، نو د کښت کولو پیل کولو دمخه ، تاسو اړتیا لرئ د متخصصینو سره مشورې وکړئ.

د لوبیا شاتو ګټور ملکیتونه

لوبیا د پروټین بډایه رژیم مشهور محصول دی. د کښت لوبیا په عمده توګه د خواړو لپاره کارول کیږي ، مګر د پوټ پا theې هم په بریالیتوب سره د عامه درملو کې کارول کیږي.

د کښت ترکیب لاندې برخې لري:

هیمیسیلوولوز او تایامین ،
flavonoids او کیروټین ،
پیروډوکسین او سټګ ماسټرول ،
ګلوکوکینین او ټریګونیلین ،
امينو اسيدونه
معدنيات (اوسپنه ، زنک ، سوډیم ، مسو ، کلسيم) ،
سیتریک ، مالیک ، اسکربیک او راسبیري اسید.

تور لوبیا لاندې ګټور خصوصیات لري:

د پیشاب اخراج هڅوي ،
میټابولیزم بحالوي
د باکتریا او میکروبونو وده منع کوي ،
سوزش کموي
فشار ثبات کوي
د هورمونونو ، پروټینونو او انزایمونو تولید هڅوي ،
د وینې رګونو تخریبونه لرې کوي ،
دا هایپوګلیسیمیک تاثیر لري.

لوبیا فلیپونه د اوږدې مودې راهیسې د Endocrine میټابولیک اختلالاتو لپاره کارول شوي ، مګر د ورته درملو کارول یوازې د ناروغۍ پراختیا په پیل کې مشوره ورکول کیږي.

که چیرې ډایبایټس د اوږدې مودې لپاره تشخیص شوی وي ، نو والز به د وینې پلازما کې د شکر وده وده کې مرسته وکړي ، مګر تاسو لاهم باید د ډاکټر نسخه تعقیب کړئ.

د خواړو دمخه د وچ پوډ پراساس درملو کارول تاسو ته اجازه درکوي چې د ګلوکوز غلظت راټیټ کړئ او د 6 ساعتونو لپاره د منلو وړ حدونو کې کچه وساتئ.

ګټور مادې چې کښت جوړوي د کولمو په دیوال کې د کاربوهایډریټ جذب مخه نیسي ، کوم چې د وینې د شکرو د زیاتوالي مخه نیسي.

سربیره پردې ، په والوز کې شامل ارګینین او ګلوکوکینین د انسولین تولید هڅوي او د پانقراس په حالت کې ګټور تاثیر لري ، د دې فعالیت ښه کوي.

سربیره پردې ، لوبیا میتابولیک پروسې عادي کوي ، د انزایمونو او هورمونونو تولید زیاتوي ، کوم چې د بدن عمومي حالت ته وده ورکوي او د وزن له لاسه ورکولو کې مرسته کوي. مګر د وزن ضایع کول د ټایپ 2 ذیابیطس بریالي درملنې لپاره یو مهم ګام دی.

د والونو وړتیا د ویسکولر سپاسونو راحت کولو او د ایتروسکلروتیک تختو د واسکول دیوالونو پاکولو کولی شي فشار کم کړي او د وینې جریان ته وده ورکړي ، د نسجونو د آکسیجن لوږې مخه ونیسي او د زړه فعالیت ښه کړي.

په دې توګه ، د خامو پریکړې او د خامو موادو انفیوژن اوږد مهاله کارول د شکرې ناروغۍ بریالي درملنه کې مرسته کوي او د پیچلتیاوو پراختیا مخه نیسي.

د پاletsو څخه درملو چمتو کولو څرنګوالی؟

د راتلونکي کارونې لپاره چمتو کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ لوبیا له لوبیا څخه لرې کړئ او پا lightې په هغه ځای کې وچ کړئ چې د ر moistureا او رطوبت څخه خوندي وي او ټوټې یا پاؤر ته یې وخورئ.

2 کپ اوبه وویشئ ، ترمامس ته واچوئ او دوه لوی چمچونه شوي خام توکي راوباسئ.

د انفیوژن منظم مصرف به د وینې ګلوکوز کچه ټیټولو کې مرسته وکړي. دا سپارښتنه کیږي چې هره ورځ د انفیوژن نوې برخه جوړه کړئ ، د یوې ورځې څخه ډیر اوږد ساتل ناممکن دي.

لوبیا د شکرو په مقابل کې

د بلوبیري پا leavesو سره د لوبیا پا leavesو ترکیب د غیر انسولین پورې تړلې ډایبایټس درملنه کې خورا مشهور دی:

500 ملی لیتره اوبه وخورئ او 70 g cusps او نیليبی پا leavesې واچوئ. یو کوچنی اور واچ کړئ او د جوشیدو له شیبې څخه شاوخوا درې دقیقو لپاره وخوړئ. د درې ساعتونو لپاره ودریږئ ، که چیرې ترمام کارول شوی وي ، نو د حل کولو وخت به نیمایي ته راټیټ شي. مایع فلټر کړئ او د هر خواړو څخه نیم ساعت دمخه 100 ملی لیتر وڅښئ.
په iled 600 m ملی لیتو اوبو کې ، g g ګرامه فیلسیډ او دوه لوی سپاټ د اوټ بوره ، نیليبی پا andې او پا pourې واچوئ. د ټیټ تودوخې او فلټر څخه د جوش کولو له شیبې څخه نیم ساعت ناڅرګند کول. په سهار ، ماسپخین او د خوب په وخت کې 50 ملی لیتر وڅښئ.

د لوبیا ګلیسیمیک انډیکس 15 دی ، کوم چې دا د شکر ناروغۍ ناروغانو لپاره غوره محصول ګرځوي. دا ډیر پروټین لري ، فایبر شتون لري ، نو دا د اوږدې مودې لپاره د بشپړتیا احساس پریښودلو وړتیا لري ، کوم چې د ډیر فشار څخه مخنیوی کوي او د ډیر وزن سره مبارزه کې مرسته کوي.

د لوبیا د ګټورو ملکیتونو په اړه ویډیو:

د لوبیا پوزې ګټې

د سپینې لوبیا پوټکي د لوړ کیفیت پروټین لوی مقدار لري ، کوم چې په دې جوړښت کې د څاروی پروټین سره ورته وي. انسولین ، کوم چې د لږ یا ضعیف کیفیت سره په ډایبایټس کې تولیدیږي ، هم پروټینونو ته راجع کیږي. ټول پروټین توکي د امینو اسیدونو څخه جوړ شوي دي. د لوبیا د میوو پوټکي په امینو اسیدونو کې بډای دي - ارګینین او لایسین ، کوم چې د انسان بدن ته راځي ، د انسولین په ګډون د خپل پروټین جوړولو ته ځي.

دوی همدارنګه د انسانانو لپاره ډیری اړین توکي لري ، لکه کیروټین ، ویټامین سي ، پي پي ، B2 ، B1 ، B6 ، K ، کلسيم ، اوسپنه ، سوډیم ، مګنیزیم. دا ټولې برخې په وینه کې د ګلوکوز نورمال مقدار ساتلو کې برخه اخلي.

د لوبیا پوزې کې د نورو درملو بوټو په پرتله ډیر کاپر او زنک شتون لري.زنک د پانقراس په کاري وړتیاو کې ګټوره اغیزه لري او د انسولین ، ځینې هورمونونو او انزایمونو ترکیب کې دخیل دی. په لوبیا کې موجود فایبر په کولمو کې د شکرو لرونکي کاربوهایدریټونو ګړندي جذب مخه نیسي او په دې توګه میټابولیک پروسې تنظیموي او په وینه کې د ګلوکوز مقدار زیاتیدو خطر کموي.

د سپینو لوبیا بل پلس - دا په سټور یا بازار کې ټول کال په ارزانه نرخ کې اخیستل کیدی شي. د لوبیا پوټکي په ګدامونو بکسونو کې په درملتونونو او پلورنځیو کې پلورل کیږي او لوی مالي لګښتونو ته هم اړتیا نلري.

د شکر ناروغۍ درملنې پلان کې د لوبیا پوزې ځای

په لوک درملو کې ، د لوبیا پوټکو څخه مختلف ډوله غوړ یا چای کارول کیږي ، دوی کولی شي منیوکونټ شي یا د نورو درملو بوټو اضافه کولو سره. دا ټول ترکیبونه باید په ځانګړي ډول د شکر ټیټ کیدو درملنې او رژیم په وړاندې وکارول شي. البته ، لوبیا پوزې به د وینې شکر ټیټولو کې مرسته وکړي ، او حتی دا به د شاوخوا 6-7 ساعتونو لپاره په عادي کچه وساتي. مګر تاسو نشئ کولی په خپله پخپله د انسولین یا شوګر ټیټ ټابلیټونو دوز لغوه یا کم کړئ.

د خپلواکه درملنې په توګه ، د سپینو لوبیا پوټکو کڅوړه یوازې د ټایپ 2 ذیابیطس لومړني مرحلو کې د رژیم سره سره د اینڈوکرونولوژیسټ لخوا وړاندیز کیږي.

دا غوره ده چې د هر بوټي پریکول وڅښئ د وینې شکر ټیټولو لپاره د ډاکټر سره مشورې وروسته او د ګلوکومیټر تر کنټرول لاندې. د لاندې ترکیبونو څخه یو د سیستماتیک کارولو سره ، ډاکټر به ورو ورو د انسولین یا ټابلیټونو اندازه راټیټ کړي.

د ټایپ 2 ذیابیطس لپاره لوبیا پاletي نسخې

لوبیا په کافی قهوه کې پیس کړئ ، د پایلو 50 ګرامه په جوش اوبو (400 ملی لیتر) کې واچوئ او د شپې لپاره ترمامس کې اچولو لپاره پریږدئ ، د خواړو دمخه 120 ملی لیتره 25 دقیقې وڅښئ ،
1 کچالو د کچالو پا leavesو 0.25 لیتره ابلونکي اوبه وینځئ ، په 20 کالو لپاره په تیلو تشناب کې په قهوه کڅوړه کې اچول. د 45 دقیقو لپاره د خونې په تودوخه کې یخ کړئ ، فشار ورکړئ ، پاتې برخې یې وخورئ ، په ورځ کې 3 ځله د جوارو چمچونه وکاروئ.
د جوس پا leavesو 4 ډیزاین پا coldې 1000 ملی لیته یخې اوبه وخورئ ، د 8 ساعتونو لپاره انفجار کولو ته پریږدئ. بیا د ګوز کټ له لارې فشار ورکړئ ، 4 ځله وتړلئ ، د هر خواړو دمخه ګیلاس واخلئ. دا ترکیب به د ذیابیطس puffiness سره همکاري کې مرسته وکړي.
1 کیلو وچ وچې پوزې په 3 ل اوبو کې وویشئ ، شوراب د اوږدې مودې لپاره د 1 ګلاس لپاره په خالي معدې کې وخورئ.
د کارولو دمخه ، کوم انفیوژن یا ډیکوشنونه باید ولړزول شي.

د ټایپ 2 ذیابیطس درملنې لپاره د بوټو نسخې ګډې کړې

د لوبیا پوټکي 50 ګرامه ، کوچني غوړ لرونکي نباتات ، نیلي ګل پا leavesې ، 25 ګاله تخم واخلئ ، هرڅه د جوش اوبو (600 ملی لیتر) سره وخورئ او د 25 دقیقو لپاره د اوبو حمام کې واچوئ. په ورځ کې 3 ځله د 1/3 کپ لپاره وڅښئ ،
لوبیا پا leavesي او بلوبیري پا 3ې د 3 جوارو چمچو اخلي ، مینځل ، مخلوط د 2 کپ اوبو اچولو اوبو سره وخورئ ، د اوبو حمام کې یو جوش ته راوړوئ ، یو څه یخ شوئ ، تودوخې ته واچوئ او د 1.5 ساعتونو لپاره ټینګار وکړئ. د خونې تودوخې ته یخې کړئ ، د ښې څنډې له لارې فشار ورکړئ ، پاتې برخې وخورئ. په 15 دقیقو کې د خواړو دمخه 120 ملی لیتر واخلئ ،
په مساوي ډول د 2 ډیزاین سپینو لوبیا پوټکي ، د ډنډیلین ریښې ، خالص پا leavesې ، نیليبی پا leavesې ، مخلوط کړئ او 400 ملی لیتر اوبه وخورئ. د 10 دقیقو لپاره په انامیل کڅوړه کې واچوئ ، د 45 دقیقو لپاره یخ کړئ ، وچ کړئ. پایله شوي غوړ 1 tbsp پاک کړئ. جوش شوې اوبه په ورځ کې څلور ځله په 100 ملی لیتر کې وڅښئ ،
1 د چمچو لوبیا پوټکي ، د calamus rhizome هرې برخې ، جونیپر میوې ، د تور ګل ګل ، د ځمکې هارسیل ګیا ، د بیربیري پا leavesو 5 برخې ترکیب. د دې ټولګې 60 G غوړ کړئ ترڅو د اوبو تودوخې 1000 ملی لیتر وخورئ ، اجازه راکړئ د 30 دقیقو لپاره ګرم ځای کې ودریږئ ، یخ ، د گوز کټ له لارې فلټر کړئ. د شکری ناروغی واخلئ د پښتورګو ناروغۍ لخوا پیچل شوی ،
لوبیا پا leavesې ، د بلوبیري پا leavesې ، د بورډک ریښه ، تور بوډا ګلونه ، د غوړ بوره ، 1 د جوس چمچ واخلئ او مخلوط کړئ ، اوبه (3 پیالې) واچوئ ، د 10 دقیقو لپاره په بخار تشناب کې کښینئ ، بیا د 50 دقیقو لپاره په ترمام کې پریږدئ ، د څنډو له لارې فشار ورکړئ. په ورځ کې --9 ځله جام وڅښئ.
د بورډاک ریښې 2 ډیزاین سپک ، لوبیا پا leavesې ، نیليبی پا leavesې ، د سپینو دارچینو ګلانو 1 ચમચી ، ½ پیالې کښین شوي ګلاب ، مخلوط ، د تودوخې اوبه راوباسئ ، د 12 ساعتونو لپاره په تودوس کې پریږدئ. د ورځې په جریان کې ټول انفیوژن وڅښئ.

د لوبیا پوزې څخه د مخدره توکو کارولو لپاره ځینې مقررات شتون لري:

بوره نشي اضافه کیدی ،
ټول لوک ترکیبونه د هغه خلکو لپاره متضاد دي څوک چې د بوټو سره حساسیت لري په کاکو یا انفیوژن کې شامل وي ،
شنه لوبیا نشي کارول کیدی ، دوی زهرجن توکي لري ،
د فیس ټولې برخې باید وچې شي ، دا مهمه ده چې دا د اکوولوژیک پلوه پاک سیمو کې راټول شي او د قانون سره سم تصدیق شوي وي.

د شوګر کمولو درملنې سره د لوبیا پوزې پر اساس د شکر ناروغۍ لپاره د بوټو درملنې له اوږدې مودې راهیسې ځانونه د دوه ډوله ډایبېټیس درملنې مؤثره میتودونو په توګه تاسیس کړي.

لوبیا د شکرې ناروغانو لپاره څنګه ګټورې دي؟

د محصول اصلي ګټه لوړه GI نه ده - 15 واحدونه. نو ځکه ، د 2 ډایبېټس کې سپینې لوبیا پا leavesې ډیری وختونه کارول کیږي.

سربیره پردې ، د دې ډول ګل لرونکو ګلونو کې ارجینین شتون لري - یو امینو اسید چې د انسولین تولید تقویه کوي. له همدې امله ، د شکرې ناروغۍ پراختیا په لومړي مرحله کې دا د خلکو درملنه حتی کولی شي د درملو درملنه ځای په ځای کړي.

سربیره پردې ، په ذیابیطس کې د لوبیا پا leavesو کارول د ډیری ارګانونو او سیسټمونو کار ته وده ورکوي ، د بډایه او ګټور ترکیب له امله:

مګنیزیم - د زړه او وینې رګونو قوي کوي ،
لیسیتین - د حجرو غشاګانو جوړونکي توکي دي ،
dextrin - فایبر
مسو - د میټابولیک پروسې فعالوي ،
ټیروسین - په NS مثبت اغیز لري ،
پوټاشیم - د ټول بدن نرم انساجو ته حیاتي فعالیت چمتو کوي ،
بیټین - د ځګر لپاره ښه ،
زنک - د مختلف انتاناتو پروړاندې مبارزه کوي ،
ټریپټوفان - خوب ښه کوي او اشتها تنظیموي ،
B ویټامینونه - د ټولو ارګانونو او سیسټمونو سم فعالیت ډاډمن کوي.

د شکرې ناروغۍ لوبیا کې مرسته کوي چې په وینه کې د ګلوکوز غلظت کم کړي ، د زهرجنو او زهرونو له مینځه وړو ته وده ورکړي ، د وینې فشار نورمال کړي او انټي بایټریک اغیز لري.

سربیره پردې ، د دې محصول منظم کارول د شکر ناروغۍ اخته کیدو خطر کموي ، پشمول ساري او التهابي ناروغۍ.

درملو نسخې

د وچو او ټوټې شوي لوبیا پا tableو 1 چمچو 400 ملی لیتر اوبه اچولو ، په ګرمو ، فشار کې د 1 ساعت لپاره ټینګار وکړئ. په ورځ کې 3-4 ځله د 1/2 کپ ګرم انفیوژن دننه وخورئ ، پرته له دې چې د رمیټیزم سره خواړه او د رژیم بوغمه کیدو لپاره نس ناستې په توګه.

د ټوټې لوبیا پا gو 15 G واخلئ ، 200 ملی لیتر اوبه وینځئ ، د 10 دقیقو لپاره په ټیټ تودوخه ، یخ او فشار سره پخلی وکړئ. د شکرې ناروغۍ سره دمخه د خواړو دمخه په ورځ کې 3 ځله د چمچو کاوب واخلئ. ځینې وختونه د دې ناروغۍ سره دوی د لوبیا پا tableو 2 چمچونه اخلي ، په تودوس کې 0.5 لیتر ابلونکي اوبه وینځئ ، د 3-4 ساعتونو لپاره ټینګار وکړئ ، د خواړو دمخه 2 ځله په ورځ کې 2 ځله فلټر کړئ او وڅښئ.

په شوګر کې ، ډیر غلظت شوي پریکړې کارول کیږي: د لوبیا پا 2-3و 2-3 کپ د 3-4 کپ اوبه راوباسئ. د ټیټ تودوخې څخه 10-15 دقیقو لپاره پخلی وکړئ. فشار. د خواړو څخه 30 دقیقې دمخه د نیم ګلاس لپاره په ورځ کې 4 ځله وڅښئ.
اوږد پانکریټائټس د لوبیا پا leavesو سره هم درملنه کیږي: د 2-3 پا tableو وچې پا leavesې باید د 5 ساعتونو لپاره ترمامس کې په 0.5 لیتو اوبو کې اچول شي. د خواړو څخه 30 دقیقې دمخه په ورځ کې 3-4 ځله وڅښئ.
د پښتورګو تیږو د ناروغۍ په حالت کې ، ځینې بوټي پوهان د لوبیا ګلانو د جوانې څښلو مشوره کوي (په 300 ملی لیترو اوبو کې 1 ګیلاس د وچ ګلانو. د 5 دقیقو لپاره اچول ، وچ کړئ.) په ورځ کې 3 ځله 1/2 کپ. د urolithiasis او endocrine سیسټم رنځونو سره ، لوبیا د درملنې او پروفایلیک هدفونو لپاره په هر شکل کې خواړو کې کارول کیږي.
دوديز رغیدونکو دا ولیدل چې چیرته چې دوی په اونۍ کې لږترلږه یوځل لوبیا وکاروي ، ځیګر ، پښتورګي ، غدي او ترارتر ډبرې نه لیدل کیږي.
د پښتورګو ناروغیو په حالت کې ، رومیتيزم او په ټوخی کې د معدې د ناروغۍ په توګه ، یو انفیوژن وکاروئ: د کښت شوي لوبیا پا ofو 30-40 g 1 لیتر ګرمې اوبه وینځئ ، د 15 دقیقو لپاره په ټیټ تودوخه کې یخ کړئ ، یخ ، فشار ورکړئ. د خواړو دمخه په ورځ کې 1/2 پیاله 3-4 ځله واخلئ.
د ډایوریټیک په توګه ، دوی ځینې وختونه په 40 لیتر یخ اوبو کې 40 لوبیا لوبیا پا leavesو انفیوژن څښي. شپه ټينګار وكړئ. په ورځ کې 200 ملی لاری 3-4 ځله واخلئ.
د وچ لوبیا لوبیا څخه پاؤر د تازه زخمونو د تودېدو لپاره کارول کیږي ، د ایکزیما او سوځیدنې سره.
د السر او ایکزیما سره ، اغیزې شوې سیمې د لوبیا څخه د اوړو سره وریجې کیږي.
د جوشونو سره ، د لوبیا اوړه د شاتو سره مخلوط کړئ ترڅو چې کیک ترلاسه شي ، دا د پیچ په ب inه پلي کړئ ترڅو د زخم قهوه ګړندۍ ګړندی کړي.
بیډسورس ، په ماشومانو کې د ډایپر ریش د پیړیو راهیسې د لوبیا اوړو سره چلند کیږي: تلی شوي دانې په اوړو کې ټوټه کړئ.

د پاletsو پا ؟ې څه دي؟

ډاکټران وړاندیز کوي چې د شیدو ناروغي د غوړ ، بوره ، سګرټ څښونکو خواړو په اړه ځینې شرایط سره مطابقت لري. د شکرې ناروغۍ اخته کیدو لپاره ډیری ممانعتونه شتون لري ، او دوی باید په کلکه مشاهده شي. په داسې وضعیت کې ، د سم خواړو غوره کول خورا ستونزمن کیدی شي ، کوم چې کولی شي بدن ته لازمه کالوری چمتو کړي او په ورته وخت کې ناروغ ته زیان ونه رسوي.

په ډایبایټس کې ، د لوبیا کارول اکثرا د دوهم پلان شالید درملنه کې کارول کیږي ، او دا کولی شي لوی ګټې راوړي ، نو دا نبات د طبیعت اصلی معجزه ګ isل کیږي. او د دې حیرانتیا ملکیتونه ډیری ناروغانو سره پیژندل شوي چې پدې ناروغۍ اخته دي. په هرصورت ، مخکې لدې چې تاسو دا په خپل رژیم کې شامل کړئ ، تاسو باید لازمي له خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.

سپینې لوبیا ، او په ځانګړي ډول د هغې په پوټونو کې ، د پام وړ فیصدي لري ، کوم چې جوړښت د څاروی پروټین سره ورته دی ، نو د دې ناروغۍ سره لوب لوبیا به د ناروغ په رژیم کې خورا ګټور وي. په هرصورت ، انسولین هم په پروټین پورې اړه لري ، کوم چې په شوګر کې خورا لږ مقدار کې تولید کیږي ، او همدارنګه خورا لوړ کیفیت نلري.
ټول پروټین توکي هم امینو اسیدونه لري ، نو د لوبیا پا leavesې د امینو اسیدونو بډایه سیټ لري لکه لیسین او ارجینین. کله چې اختلال کیږي ، دوی د پروټینونو په جوړولو کې برخه اخلي ، پدې کې انسولین هم شامل دی.
سربیره پردې ، په سیسپس کې لوی شمیر مادې شتون لري چې د بدن د مهمو غړو عادي فعالیت یقیني کولو لپاره اړین دي ، د بیلګې په توګه: د ویټامینونو یوه ډله: پی پی ، سي ، K ، B1 ، B2 ، B6 چې شتون یې کولی شي میټابولیز ثبات کړي ، کوم چې د شکر ناروغۍ خلکو لپاره خورا مناسب دی .
د لوبیا سوډیم ، مګنیزیم ، مسو ، اوسپنه ، زنک ، کلسیم - د ټریس عناصر لري. او داسې عناصر لکه د مثال په توګه ، په پاletsو کې زنک د نورو درملو بوټو په پرتله خورا لوی دی. دا د پانقراس په نورمال کولو کې ګټوره اغیزه لري او په فعاله توګه د انسولین ، نورو انزایمونو او هورمونونو ترکیب کې دخیل دی.

د دې موادو څخه هر یو د ناروغ د وینې جریان کې د شکري کچه تنظیم کولو پروسه کې لوی رول لوبوي ، په کچه یې ساتي. د دې حقیقت له امله چې پاletsې د پام وړ فایبر لري ، د کاربوهایډریټ هاضمي کولو پروسه سستوي ، دا د ګلوکوز کې د ناڅاپي اضافې څخه مخنیوي لپاره ممکنه کوي. د لوړې پروټین مینځپانګې د اضافي کالوری پرته بدن ته وده ورکوي.

د دې محصول د شتون په څیر داسې شیبه د یادونې وړ ده. لوبیا په اسانۍ سره دواړه په پلورنځي او درملتون کې د موسم په پام کې نیولو پرته اخیستل کیدی شي ، او دا ارزانه ، په عملي ډول د کوم ناروغ لپاره ارزانه ده. لوبیا د پلور بکسونو کې د پلور لپاره.

لوبیا په ډایبایټس کې اختلالات: ترکیب

د لوبیا پراساس د لوک ترکیبونو په جوړولو کې ، تاسو کولی شئ نور نباتات وکاروئ. لاندې د ګډ ترکیبونو خورا مشهور دي:

د دې کڅوړې چمتو کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ پنځوس ګرامه سنسپس ، غوړ شوي غوړ ، غوړ ، بلوبیري پا andې او پنځه ویشت ګرامه د زغر تخم وخورئ. دا ټول وخورئ ، او بیا یې په شپږ سوه ګرامه جوش شوي اوبو کې واچوئ او د شل دېرشو دقیقو لپاره په بخار سره کښینول. سپارښتنه کیږي چې په یو دریم ګلاس کې په ورځ کې درې ځله درمل وکاروئ ،
تاسو د لوبیا او نیليبی پا leavesو یو شش ته اړتیا لرئ د دریو ډیزاین سپو مقدار کې. مرکب کچل شوی او د نیم لیتر اوبو شوي اوبو سره ډک شوی. بیا هرڅه په اوبو حمام کې د جوش حالت ته راوړل کیږي. وروسته له دې چې مخلوط سړه شي او په ترمامس کې شاوخوا یو نیم ساعت لپاره ټینګار وکړئ. یو سل شل ګرامه له خواړو څخه یو ساعت مخکې فلټر او څښل کیږي ،
تاسو اړتیا لرئ د ډنډیلین ریښې ډنډیلین ، خالص او نیليبیري پا leavesې او لوبیا پا leavesې د دې ډول نباتاتو هر یو دوه ډیزاین پا spoو مقدار کې واخلئ او څلور سوه ګرامه تودوخه اوبه وینځئ. بیا بیا جوش او د لسو دقیقو لپاره پخلی وکړئ. د څلوېښتو دقیقو لپاره یخ کړئ. بیا د دې درملو یو چمچ پاک کړئ ، او د درملنې په توګه د ورځې په جریان کې څلور ځله وکاروئ.
د دې انفیوژن چمتو کولو لپاره ، تاسو به دې ته اړتیا ولرئ: لوبیا پوزې (یو چمچ) ، کلاموس ریزومونه ، جونیپر میوې ، کان لرونکي ګلونه ، د ځمکې هارسیل بوټي (هر یو درې لوبیا) ، او د بیربیري پا leavesې (پنځه لابونه). دا ټوله ټولګه ګډوله ده. بیا شپیته ګرامه د لیتر اوبو تودوخې اوبو سره جوش کیږي. دا د نیم ساعت لپاره ودریدو لپاره ګرم ځای کې اچول شوی. دا یخ شوی ، د ګوز کټ سره فلټر شوی. د پښتورګو ناروغي اختلالاتو کې د شکرې ناروغانو ناروغانو کې د معالجې کارول لپاره وړاندیز شوی ،
دا به د دې محصول چمتو کولو ته اړتیا وي: د لوبیا پا leavesې ، نیليبی پا leavesې ، د بورډاک ریښې ، بډای بیری (تور) ګلونه ، د غوړ بره. هر نبات - یو میږه چمچ. دا ټول مخلوط شوي او د درې ګیلاس اوبو سره وینځئ ، بیا په بخار غسل کې کیږدئ او د لسو دقیقو لپاره ساتل کیږي. کله چې محصول چمتو وي ، نو دا د شاوخوا یو ساعت لپاره په ترمامس کې پریښودل کیږي او د چلن سره فلټر کیږي. په ورځ کې تر لسو ځلو پورې یو ربع جام وکاروئ ،
تاسو به ورته اړتیا ولرئ: د بورډاک ریښې ، لوبیا د میوو پوزې ، نیليبی پا leavesې - د دوه ډیزاین سپکو مقدار کې ، په بیله بیا د سپینې کلور ګلونو یو چای څاڅکي او نیم ګلاس د غوړ شوي ګلپ شپ. هرڅه په بشپړ ډول مخلوط شوي او د یخ شوي اوبو سره وینځل شوي. د نیمې ورځې لپاره په ترمامس کې ساتي. ټول پخلی شوی مخلوط باید هره ورځ وڅښل شي.

په پای کې

تقريبا ټول محصولات په مختلف مقدارونو کې بوره لري. کله چې بدن اداره نکړي چې دا ګلوکوز ته واړوي ، د موادو د راټولیدو له امله د وینې ترکیب سرغړونه ده. دا حالت د نورو ستونزو او پیچلتیاوو پراختیا هڅوي. وده شوې ډایبایټس د پښتورګو ، د زړه ناروغۍ سیسټم او نورو ارګانونو په فعالیت منفي اغیزه لري ، بدن د دې ناروغیو سره مقابله کول ستونزمن کار دی. ناروغ باید یو ټاکلی غذا تعقیب کړي. لوبیا یوازې هغه حیاتي محصول دی چې کولی شي پدې ناروغۍ اخته ناروغانو جدي حالت له مینځه ویسي.

سپینه درجه

د ډیری کلونو راهیسې زه د DIBETES ستونزه مطالعه کوم. دا ډارونکی دی کله چې ډیری خلک مړه کیږي ، او حتی ډیر د شکر ناروغۍ له امله معیوب کیږي.

زه ژر تر ژره ښه خبر ته وایم - د روسیې د طبي علومو اکاډمۍ د انديکرونولوژیکي څیړنیز مرکز اداره کړې چې داسې یو درمل رامینځته کړي چې په بشپړ ډول د شکر ناروغي درملنه کوي. په اوس وخت کې ، د دې درملو تاثیر 100 appro ته نږدې دی.

یو بل ښه خبر: د روغتیا وزارت د ځانګړي برنامو غوره کول خوندي کړي چې د مخدره توکو ټول لګښت ته تاوان ورکوي. په روسیه او CIS هیوادونو کې د شکر ناروغي مخکې درملنه ترلاسه کولی شو - وړیا!

سپینې لوبیا د 2 ډایبېټایټس کې د کارولو لپاره اشاره شوې. دا د زړه د سیسټم نورمال کولو کې مرسته کوي ، د وینې ټوټې کیدو احتمال کموي او د وینې رګونه پیاوړي کوي.

دا د نسجونو له سره جنجال لپاره وړاندیز شوی ، ځکه چې دا د بوغمې کمولو او د پوټکي زخمونو ګړندي درملنې کې مرسته کوي.

د شکر ناروغۍ لپاره سپینې لوبیا په مختلف پخلی کې کارول کیږي ، چې ترکیب یې د دوی د خپلو غوره توبونو سره سم تمدید کیدی شي. لوبیا په سوپونو کې اضافه کیدی شي ، مګر غوره اختیار دا دی چې د لوبیا سره د سبزیجاتو سټیو یا ماسش شوي کچالو پخلي.

پوډونه او سیشونه

لوبیا پوټکي د ډایبایټس میلیتس ډول 1 او 2 سره ریښتیني شفاهي ځواک لري. د دې حقیقت سربیره چې معمولا د لیمو دا برخه بهر غورځول کیږي ، اغیزمن لوکس درملنې شتون لري چې د سیشونو په کارولو سره چمتو کیږي.

دا باید په یاد ولرئ چې د خلکو درملنې کارول یوازې د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي محافظه کار درملنې میتودونو سره په ګډه ممکن دي. لوبیا شاشونه د ډایبایټس میلیتس کې د ضمیمې په توګه کارول کیدی شي ، مګر دوی به رژیم او ګولۍ نه اخلي.

محتاط اوسئ

د روغتیا نړیوال سازمان په وینا ، په نړۍ کې هرکال دوه ملیونه خلک د شوګر او د دې پیچلتیاو له امله مري. بدن ته د وړ مالتړ نشتون کې ، ډایبېټیس د مختلف ډوله پیچلتیا لامل کیږي ، چې ورو ورو د انسان بدن ویجاړوي.

خورا عام پیچلتیاوې عبارت دي له: د شکرې ناروغي ګیرین ، نیفروپتي ، retinopathy ، ترافیک السر ، هایپوګلیسیمیا ، ketoacidosis. د شکرو ناروغي هم کولی شي د سرطاني تومورونو د ودې لامل شي. په نږدې ټولو قضیو کې ، شوګر یا مړ کیږي ، د دردناک ناروغۍ سره مبارزه کوي ، یا معلولیت لرونکی ریښتینی سړی بدل کیږي.

د شکرو ناروغۍ خلک څه کوي؟ د روسیې د طبي علومو اکاډمۍ د انديکرونولوژیکي څیړنې مرکز د داسې درملنې په ترسره کولو کې بریالی شوی چې بشپړ ډول د شکر ناروغۍ درملنه کوي.

اوس مهال ، فدرالي برنامې "صحتمند ملت" ترسره کیږي ، د چوکاټ په مینځ کې چې دا مخدره توکي د روسیې فدراسیون او CIS هر اوسیدونکي ته ورکول کیږي - وړیا . د نورو معلوماتو لپاره ، د MINZDRAVA رسمي ویب پا seeه وګورئ.

دودیز درمل وړاندیز کوي چې د شکرې ناروغۍ اخته ناروغانو لپاره لوبیا پوزې وکاروي ، کوم چې یا هم جوش یا تازه مصرف کیدی شي. د درملو چمتو کولو لپاره ، تاسو کولی شئ لاندې ترکیبونو څخه یو وکاروئ.

د لوبیا پوټکي د شکرې ناروغۍ په شکل کې: 50 ګرامه پوزې په بلیډر کې پیس کړئ ، یو ګیلاس په جوش اوبو کې اضافه کړئ او شپې یې پریږدئ. د سهار له خوا 100 ملی لمر واخلئ ، د ناري څخه دمخه.
g 50 ګرامه پا leafی کښینوی ، 25 ګغره د زغر تخم او یو چتکی د بلوبیری پا leavesو ته. دا ټول د اوبو دوه ګیلاس اوبو کې اچول شوي او د دوه ساعتونو لپاره انفجار شوي. بیا شوراب په سهار کې د شیشې په دریمه برخه کې ، د غرمې ډوډۍ او خواړه مخکې اخیستل کیږي.

د درملو جوش څښلو دمخه ، کانټینر باید مینځل شوی وي. په هیڅ حالت کې تاسو باید بوره کې بوره یا خواږه اضافه کړئ ، ځکه چې دا کولی شي ټوله معالجه اغیزه خرابه کړي.

په غذا کې لوبیا د ټایپ 2 ډایبایټس لپاره ، او همدارنګه د خلکو درملنه کیدی شي ، که څه هم ، یوازې د ډاکټر سره مشورې وروسته.

کوم صنف غوره کول؟

ډیری پدې کې دلچسپي لري چې ایا د لوبیا خوړل ممکن دي او کوم ډولونه چې د ټایپ 2 ذیابیطس ته لومړیتوب ورکوي.

ناروغان کولی شي په خپلواک ډول د لوبیا ډول غوره کړي چې دوی یې ډیر خوښوي. سپارښتنه کیږي چې سپین ، سور یا تور لوبیا وکاروئ ، هر یو یې ډیری ګټور ملکیتونه لري.

تور لوبیا به بدن د ساري او ویروسي ناروغیو څخه ساتي. دا د ناڅاپي زکامونو څخه ساتي ، هضم نورمال کوي او معافیت وده کوي.

زموږ لوستونکي لیکي

په 47 کې ، زه د ډایبېټایټ 2 ډول سره تشخیص شوی وم. په څو اونیو کې ما شاوخوا 15 کیلوګرامه ترلاسه کړه. دوامداره ستړیا ، خوب کول ، د ضعف احساس ، لید د ناستې پیل وکړ.

کله چې زه 55 کلن شوم ، ما دمخه خپل ځان د انسولین سره وهلی وو ، هرڅه خورا خراب و. ناروغۍ وده ته دوام ورکړ ، دوره لرونکي لنډیزونه پیل شول ، امبولانس ما په حقیقت کې له بلې نړۍ څخه بیرته راستون کړ. ټول وختونه ما فکر کاوه چې دا وخت به وروستی وي.

هرڅه بدل شول کله چې زما لور اجازه راکړئ په انټرنیټ کې یوه مقاله ولولم. تاسو تصور نشئ کولی چې زه د هغې لپاره څومره مننه کوم. دې مقالې ما سره مرسته وکړه په بشپړ ډول د شکرې ناروغۍ څخه وژغورل شي ، یوه ادعا شوې ناروغي. وروستي 2 کلونه مې د ډیر حرکت کولو پیل وکړ ، په پسرلي او دوبي کې زه هره ورځ هیواد ته ځم ، ټماټر کښت کوم او په بازار کې یې پلورم.زما ماما حیران دي چې زه څنګه د هرڅه سره ساتم ، چیرې چې دومره ځواک او انرژي راځي ، دوی لاهم باور نلري چې زه 66 کلن یم.

څوک غواړي اوږد ، قوي ژوند وکړي او د تل لپاره د دې ویروونکې ناروغۍ په اړه هیر کړي ، 5 دقیقې ونیسئ او دا مقاله ولولئ.

سره لوبیا د عصبي سیسټم د نورمال فعالیت لپاره د لازمي ویټامینونو سرچینه ده. هغه په بریالیتوب سره فشار سره جنګ کوي ، خوب نورمال کوي او د اوږدې ستړیا راحت کوي.

د سپینې لوبیا ډول د زړه د سیسټم په ساتنه کې مرسته کوي ، کوم چې په ځانګړي ډول په لوی عمر کې مهم دی.

خوندور ترکیبونه

د دوهم ډول ذیابیطس سره د هر ډول لوبیا کولی شي او وخور شي ، په هرصورت ، اعتدال دلته مهم رول لوبوي.

زموږ د لوستونکو کیسې

په کور کې د شکرو ماتې. یوه میاشت وروسته له هغه چې زه په بورې کې د کودونو او د انسولین اخیستل هیروم. اوه ، زه څنګه رنځیدلی وم ، دوامداره بې هوښه کیدل ، اضطراري زنګونه. ما څو څو ځله د اندوکرینولوژیسټانو څخه لیدنه کړې ، مګر دلته یوازې یو شی ویل کیږي - "انسولین واخلئ." او اوس 5 اونۍ تیریږي ، لکه څنګه چې د وینې د شکر کچه نورمال ده ، د انسولین یو انجیک نه دی او ټول د دې مقالې څخه مننه. هر څوک د شکری ناروغی لری باید ولولی!

غوره اختیار دا دی چې په اونۍ کې له 300 ګرامو څخه ډیر دانه لرونکي ګلونه مصرف کړئ. دا به تاسو ته اجازه درکړي چې مینو متنوع کړئ ، د بدن ملاتړ وکړئ او ستاسو روغتیا ته زیان ونه رسوي.

له ملګرو سره یې شریک کړئ:

د لوبیا پا leavesو څرنګوالی؟

لوبیا - دا لوبیا نبات دی چې د تغذیې ارزښت لري او د بدن لپاره ډیری ګټور ملکیتونه لري. ډیری خلک خوښوي او ډیری وخت لوبیا پخوي ، مګر لږ خلک فکر کوي چې دواړه میوه او پا leavesې (پوزې) ګټور ملکیتونه لري. په دقیقه توګه په پام کې ونیسئ چې د لوبیا پا leavesې څنګه ګټور دي ، څنګه په مناسب ډول کښینول او د درملو اهدافو لپاره یې واخلئ.

د لوبیا cusps جوړښت او درملو ملکیتونه

د عمومي لوبیا پا fruitو پا theirې د دوی ترکیب کې لاندې برخې لري:

امينو اسيدونه (ارجينين ، ټايروسين ، ميټيونين ، لايسين ، ټرېپټوفن ، بيټين ، کلين ، ټايروسين ، ليوسين ، اسپايرګين) ،
سټګ ماسټرول
ګلوکوکینین (د انسولین په څیر ماده) ،
عضوي اسیدونه (مالیک ، سیتریک ، مالونیک ، اسکاربیک) ،
ټریګونلین
پیرادوکسین
تایامین
کیروټین
هیمسیلوولوز ،
flavonoids (quolvetin، kempferol)،
مایکرو او میکرو عناصر (زنک ، مس ، کالسیم ، اوسپنه ، سوډیم ، او نور).

د پا ofي د ځانګړي ترکیب له امله لوبیا په بدن باندې لاندې ګټورې اغیزې لري:

واسوډیلیټر ،
هایپوګلاسیمیک (په وینه کې د ګلوکوز مقدار کمول) ،
په بدن کې د میټابولیزم تاسیس کول ،
ډایورټيک اثر
په بدن کې د انزایمونو ، هورمونونو ، پروټینونو تولید ته وده ورکول ،
د وینی فشار نورمال کول ،
د انفلاسیون ضد
antimicrobial.

د لوبیا پا leafو درملنې لپاره اشارې

دودیز درمل د ورته رنځولو لپاره د دې وسیلې کارول وړاندیز کوي:

د ډايبېتېز مېلېټوس (په بې بنسټه ب )ه) ،
puffiness د معلولینو رینال فعالیت سره تړاو لري ،
ګاوټ
په بدن کې د میټابولیک پروسو زیانونه.

د خلکو په درملنه کې ، لوبیا پا leavesې په پراخه کچه کارول کیږي او د درملنې لپاره ورته وړاندیز شوي:

د زړه ناروغي
فشار لوړول
دائمي پانقراس
رومیت
د پښتورګي ناروغي
urolithiasis ، او داسې نور.

د لوبیا پا leavesو د زنګ وهلو چمتو کول

د لوبیا پا leavesو راټولول او چمتو کول د محصول ګټورو ځانګړتیاو ساتلو کې مهم رول لوبوي. د درملو اهدافو لپاره ، وچ لوبیا کارول کیږي. دوی راټول کړئ کله چې میوه پختۍ ته رسي. پا leavesې په سیوری لرونکی ځای یا وچه خونه کې بهر وچول کیږي. د خامو موادو د شیلف ژوند له دریو کالو څخه ډیر ندی.

د لوبیا پا leavesو کښت کول په لاندې ډول چمتو کیږي.

په کڅوړه شوي کانټینر کې د کچل شوي خامو موادو یو لوی چمش ځای ونیسئ ، یو ګیلاس یخې شوې اوبه وینځئ.
د اوبو حمام کې واچوئ او یو ساعت څلورمه برخه یې د پوښ څخه لاندې وساتئ.
د چولۍ څخه لرې کړئ ، د 45 دقیقو لپاره یخ کړئ.
فشار ولرئ ، ښه وخورئ.
اصلي جوش شوي اوبو ته د شوراب حجم راوړو.

د خواړو څخه نیم ساعت دمخه یو نیم ګیلاس په ګرمۍ کې نیم ساعت. د کارولو دمخه بره شاک کړئ.

د شکرې لوبیا ساش ترکیبونه

د شکرې ناروغۍ لپاره یو له مشهور ترکیبونو څخه د لوبیا پا leavesو کارول دي. معالجې کولی شي د دې کښت کارولو لپاره ډیری اختیارونه ووایی. مګر ډیری وختونه ، د شکر ناروغي په دې کې دلچسپي لري چې څنګه د پوټکي په لوبیا کې لوبیا وچولو. که څه هم تاسو کولی شئ د دې بوټي ټولې برخې وکاروئ.

لوبیا جوړښت

د شکر ناروغي اخته کسان باید د هغه خواړو په اړه پوه شي چې دوی یې مصرفوي.

د لوبیا لرونکي / سپین / سره ډول ډول لوبیا ترکیب:

د لوبیا 100 g لوبیا 0.36 XE لري. او په 100 G جوش شوي لوبیا کې - 2 XE.

مګر د شکر ناروغي نه یوازې د ډوډۍ واحدونو ته پاملرنه کوي ، بلکه محاسبه شوي ګلیسیمیک شاخص ته هم پاملرنه کوي: دا د لوبیا ډولونو پورې اړه لري. د سپینو لوبیا GI - 35 ، سره - 27 ، لیمامنوم - 15.

د سپینو لوبیا کالوری مینځپانګه - 102 ، شنه لوبیا - 28 ، سره - 93 Kcal.

دا پدې معنی ده چې د شکرې ناروغي کولی شي په خوندي ډول هر ډول ډول خواړه وخوري ، مګر د دوی لپاره د کپسیکم اختیار خورا غوره دی. مګر دا د شکر ناروغانو لپاره غوره دی چې کانډ لوبیا ونه خوري - د هغې GI 74 دی. دومره لوړ شاخص د دې حقیقت له امله دی چې بوره د محافظت پرمهال اضافه شوي.

لوبیا کې د B ګروپ ، وټامن E ، A ، ascorbic اسید ، فایبر او منرالونو پورې اړوند د پام وړ مقدار ویټامینونه شامل دي. د دوی ډیری یې انټي اکسیډنټ دي ، دوی د وړیا رادیکالونو اغیزې بې اغیزي کوي. له دې څخه مننه ، د شکر ناروغانو د پوټکي او ویښتو حالت په څرګند ډول وده کوي.

د پوټاشیم ، فولیک اسید ، مګنیزیم شتون د سټروک یا زړه د حملې امکان کموي. د فایبر د پام وړ مقدار له امله ، ډیری وختونه سپارښتنه کیږي چې دا د وینې شکر ټیټولو لپاره وکاروئ. په هرصورت ، دا په کولمو کې د کاربوهایډریټ ګړندی جذب مخه نیسي ، د ګلوکوز زیاتوالي خطر کم شوی.

په دوديز درملو کې کارول

ډیری معالجې د مختلف ډیکونو او انفیوژن چمتو کولو ته مشوره ورکوي. د دې موخو لپاره ، دوی د لوبیا پوزې کاروي. مګر د مشهور لوک ترکیبونو کارول ، د دوديز درملنې په اړه مه هېروئ. د ټابلیټونو اخیستل ودریدل ناممکن دي چې د ګلوکوز کچه تنظیم کولو لپاره ډیزاین شوي. که چیرې بوره د درملو څښاک کارولو پس منظر پروړاندې کم شي ، نو تاسو کولی شئ د درملو درملنې ریژیم اصلاح کولو په اړه د اینڈوکرونولوژیسټ سره خبرې وکړئ.

مګر د پوه خلکو په وینا ، د خښتو کارولو وروسته حالت د یو څه وخت لپاره نورمال کوي. اینڈوکرونولوژیسټان کولی شي د لوبیا پا leavesو څخه مشروبات وړاندیز کړي. دوی باید په منظم ډول وخوړل شي. مګر تاسو باید د رژیم او فزیکي تمریناتو ترسره کولو اړتیا په اړه هیر نکړئ.

اینڈوکرونولوژیسټان کولی شي د لوبیا تخمونه د پیشوګانې ناروغۍ یا د ناروغۍ په لومړیو مرحلو کې د منوټراپی په توګه وړاندیز کړي ، کله چې د شکر مینځپانګه د رژیم او فزیوتراپي تمرینونو په کارولو سره کنټرول شي.

مشهور ترکیبونه

د ټایپ 2 ډایبایټس کې لوبیا فلیپونه خورا فعال کارول کیږي. مګر په داسې مشروباتو کې د بورې اضافه کول په کلکه منع دي.

د ساده ترکیب سره په مطابقت کې ، اړینه ده چې پا boې د جوش اوبو سره واچوئ: د 2 ګچو لوښو وچ شوي خام توکي د یو ګلاس مایع لپاره کافی دي. دا اړینه ده چې خالی معدې کې انفیوژن واخلئ ، هره ورځ 125 ملی لیتر (په ورځ کې درې ځله).

ځینې معالجین وايي چې تاسو کولی شئ د درملنې اغیزمنتیا لوړه کړئ که تاسو مخکې له مخکې په کافي چترۍ کې وچې پا leavesې وخورئ. انفیوژن د لاندې ترکیب سره سم چمتو کیږي: د پایله 25 پایله پاؤر باید د 200 ملی لیتر اوبو څخه ډک شي. مایع باید د شپې په ترمامس کې ودریږي. دا ډول درملنه د 120 ملی لیتر خواړو دمخه څښل کیږي.

تاسو کولی شئ د اوبو حمام کې اچول شوي فلپونه ولډ کړئ. د دې موخو لپاره ، د پوټکي 2 بشپړ ډیسټری سپک د جوش اوبو سره اچول کیږي (نیم لیتر کافي دی): بوره د 20 دقیقو لپاره د اوبو حمام کې چمتو کیږي. بیا مایع سوړ شوی ، فلټر شوی ، کیک وخورئ. دا اړینه ده چې په ورځ کې درې ځله د 3 میټرو چمچونه وکاروئ.

تاسو کولی شئ د وچو پوزې غوړ کړئ: دا په اوبو سره اچول شوي او د 20 دقیقو لپاره جوش شوي. د داسې څښاک کارولو لپاره باید په ورځ کې درې ځله په ګلاس کې په خالي معده کې وي.

یو ترکیب هم شتون لري چې په پوټکو کې موجود ټول ویټامینونه خوندي کوي. کټ شوي پا coldې په یخ اوبو سره اچول کیږي (2 د جوارو سپوسکونه باید 500 ملی لیترو مایع ته اړتیا ولري) او د 8 ساعتونو لپاره انفجار کیږي. نتیجه اخیستل شوی مایع د گوز له لارې فلټر کیږي. انفیوژن وڅښئ باید د پلان شوي خواړو څخه دمخه په ګلاس کې وي. د دې ترکیب له مخې د والوونو کارول تاسو ته اجازه درکوي د اډیما په اړه هیر کړئ.

ګډ ترکیبونه

د شکر ناروغۍ لپاره ، شفا ورکوونکي د نورو ګټورو بوټو درملنې سره ترکیب د لوبیا پا withو کارولو وړاندیز کوي.

د کڅوړې نیلي نیلي پا leavesو او لوبیا پا leavesو څخه جوړ شوی ککړتیا به د لید ستونزو رامینځته کیدو مخه ونیسي. وچ خام توکي مخلوط شوي ، 400 ملی لیتره مایع باید د چمتو شوي ترکیب یوه لویه چمچ واخلي. مایع د 1/3 ساعتونو لپاره جوش کوي. د کارولو دمخه ، دا باید فلټر شي: تاسو اړتیا لرئ په ورځ کې څو ځله وڅښئ د 125 ملی لیتر لپاره.

یو ترکیب چې د بورډاک ریښو ، د اوټ بوره ، نیليبی پا leavesو او لویبیري ګلونو کارولو مشهور دی. ټولې وچې برخې مخلوط شوي ، دوی په مساوي تناسب کې اخیستل کیږي. تاسو اړتیا لرئ 4 tsp واخلئ. مخلوط په اوبو سره واچوئ (تاسو نیم لیتر ته اړتیا لرئ). څښاک د یو ساعت لپاره جوش کوي ، بیا دا د بل ساعت لپاره ترمامس کې اچول کیږي. د مایع فلټر کولو وروسته ، تاسو باید په ورځ کې تر 8 ځلو پورې د 50 ملی لیتر غوړ وڅښئ.

د ټاکل شوي ترکیب په پام کې نیولو پرته ، تاسو باید د رژیم تغذیه ، کالوري حساب کول ، د BJU مقدار او د درملنې تمرینونه ترسره کولو اهمیت په یاد ولرئ. که چیرې ډاکټر په ورته وخت کې د درملو درملنه وړاندیز کړي ، نو تاسو نشئ کولی ګولۍ رد کړئ.

د ماهر نظر

ولې د ټایپ 1 او ټایپ 2 ذیابیطس لپاره لږ کاربوهایدریټ وخورئ
د شکرو لپاره کم کاربوهایډریټ رژیم: لومړی ګامونه
د اجازه ورکړل شوي او منع شوي محصولاتو لیست.
د ټیټ کاربوهایډریټ رژیم لپاره 26 خوندور او صحي ترکیبونه

د صحي شکرې رژیم لپاره پروټین ، غوړ ، کاربوهایدریټ او فایبر
په شکرو کې غوړیتوب. د ټایپ 1 او ټایپ 2 ذیابیطس سره څنګه وزن له لاسه ورکړو
په شکری کې د الکولو لپاره خواړه
څنګه د وینې ګلوکوز اضافې مخه ونیسئ ، شوګر مستحکم او نورمال وساتئ

پايلې رسم کړئ

که تاسو دا لینکونه ولولئ ، نو تاسو کولی شئ دې پایلې ته ورسیږئ چې تاسو یا ستاسو عزیزان د شکر ناروغۍ ناروغي یاست.

موږ یوه څیړنه ترسره کړه ، د موادو یوه ټولګه مو مطالعه کړه او ترټولو مهمه یې د شکرې ناروغۍ لپاره ډیری میتودونه او درملونه معاینه کړل. قضاوت په لاندې ډول دی:

که چیرې ټول مخدره توکي ورکړل شوي وي ، دا یوازې لنډمهاله پایله وه ، هرڅومره چې د څښاک مخه ونیول شي ، ناروغي په شدت سره شدت کوي.

یوازینی درمل چې د پام وړ پایلې یې ورکړې دالاییف دی.

په اوس وخت کې ، دا یوازینی درمل دی چې کولی شي په بشپړ ډول د شکر ناروغۍ درملنه وکړي. ډایالایف د شکرو په لومړیو مرحلو کې ځانګړی قوي اغیز څرګند کړ.

موږ د روغتیا وزارت څخه غوښتنه وکړه:

او زموږ د سایټ لوستونکو لپاره اوس دالاییف ترلاسه کولو فرصت شتون لري وړیا!

پاملرنه! د جعلي ډیالیف درملو پلورلو قضیې ډیرې پیښې شوي.
د پورته لینکونو په کارولو سره د امر په صادرولو سره ، تاسو تضمین یاست چې د یوه رسمي تولید کونکي څخه د کیفیت محصول ترلاسه کړئ. سربیره پردې ، په رسمي ویب پا onه کې پیرود ، تاسو د بیرته ستنیدو تضمین ترلاسه کوئ (د ترانسپورت لګښتونو په شمول) ، که چیرې درمل درملنه اغیزه ونلري.

لوبیا د ټایپ 2 ډایبایټس اخته کوي