مهرباني وکړئ تصدیق وکړئ چې تاسو انسان یاست

دې پا pageې ته لاسرسی رد شوی دی ځکه چې موږ باور لرو چې تاسو د ویب پا viewې لیدو لپاره د اتومات وسیلې کاروئ.

دا ممکن د پایلې په توګه پیښ شي:

جاواسکریپټ د شاتاړي لخوا بند شوی یا بلاک شوی دی (د مثال په توګه اعلان کونکي)
ستاسو براوزر کوکیز نه ملاتړ کوي

ډاډ ترلاسه کړئ چې جاواسکریپټ او کوکیز ستاسو په براوزر کې فعال شوي دي او دا چې تاسو د دوی ډاونلوډ نه منع کوئ.

د ماخذ ID: # 14816560-a636-11e9-a45d-2578855cca7b

اجزاء

ground be ground ګرامه د مچیو غوښه ،
5 هګۍ
be زنګون مرچ ،
4 گاجر
1 پیاز
1 د چمچو مونګ غوړ
د زیتون غوړ دوه چمچونه ،
te چمچ سرې
ira ځاځی د چمچ
مرچ
مالګه.

اجزا د 2 خدمتونو لپاره دي.

پخلی

څلور هګۍ وخورئ. پیاز پاک کړئ او کوچني کیوبونو کې پرې کړئ. په پین کې یو څه د زیتون غوړ تودوخه کړئ او پیاز یې د پاراس پارولو پورې وچ کړئ.

تنور ته د پورتنۍ / لاندې تودوخې حالت کې 180 درجې ته تودوخه ورکړئ. د ځمکې غوښې په لوی کڅوړه کې واچوئ ، سرسري ، جیره ، میده پیاز ، مالګه او مرچ د خوند لپاره اضافه کړئ. پاتې شوې هګۍ د جوش شوي غوښې سره په کڅوړه کې مات کړئ او بیا تر نرمیدو پورې ښه مخلوط کړئ.

جوش شوي غوښه په څلورو برابر برخو وویشئ. د جوش شوي غوښې هر خدمت کولو ته یو هش شوي هګۍ اضافه کړئ.

په پین کې د زیتون غوړ تودوخه کړئ او په احتیاط سره غوښه غوړ کړئ.

د بیکینګ ډش واخلئ او پیټونه یې واچوئ. پین د 30 دقیقو لپاره په پخلي کې پخلي کولو لپاره ځای په ځای کړئ.

پداسې حال کې چې غوښه په تنور کې ده ، سبزيجات وینځئ او پاک کړئ بیا یې په کیوبونو کې پرې کړئ. تر سختو پورې په مالګه اوبو کې د گاجر ټوټې وویشئ. د مرچ ټوټې ټوټې د لږ زیتون غوړ سره.

گاجر په یوه پین کې واچوئ. اوس په سبزیجاتو کې د نخود کوچ کړئ. د غاړې ډش تیار دی.

د غوښې رول باید پدې وخت کې چمتو شي. دوی د تنور څخه لرې کړئ او د غاړې ډش سره په خدمت کولو پلیټونو کې خدمت وکړئ. د بون اپیټ!

ترکیب "د هګیو او سبزیجاتو سره غوښه":

کچالو ، گاجر او هګۍ وخورئ. ښه.
خواړه کچالو او گاجر ، او په ساده ډول هګۍ وخورئ.

د ډوډۍ نبض (دمخه دمخه په شیدو کې ډوب شوي) ، ښه کټ شوي پیاز (یا پوټکي) ، 1 هګۍ ، مالګه ، مرچ ، زیمه په جوش شوي غوښه کې خوند کولو لپاره اضافه کړئ (زه غوښه لرم). ښه وخورئ (تاسو کولی شئ لږ اوبه اضافه کړئ).

وچ شوي غوښه په پخلي کاغذ کې د مستطیل په ب inه کې واچوئ (دا په عمده ډول د رول فولډ کولو اسانتیا لپاره دی).

کچالو ، گاجر او نخود د مستطیل په مینځ کې واچوئ.

په پورتنۍ برخه کې ټول هګۍ دي.

د احتیاط کونجونه په دقت سره وصل کړئ ، د بیکین کاغذ سره مرسته کول. د رول څنډې باید خلاصې پاتې نشي.
د روميانو پیسټ سره رول غوړ کړئ.

موږ رول د پخلي شیټ یا پخلي پخلی کې واچوو. موږ په تندور کې 30-305 دقیقو لپاره 180 * C ته دمخه تودوخه ورکوو.
د خپلې خوښې اړخ ډش سره په ډیری برخو رولونو کې خدمت وکړئ. بلګر ښه فټ کوي.

په کټلیټ ډیلیان کې تاسو کولی شئ روښانه لمر ، د پسرلي شنه او ګلونه وګورئ! یو نظر واخلئ ، SPRING.

د بون اشتهټ. ښکلي تودوخه او په زړه پوري خواړه.

په VK ګروپ کې کوک کې ګډون وکړئ او هره ورځ لس نوي ترکیبونه ترلاسه کړئ!

زموږ په ګروپ کې په Odnoklassniki کې ګډون وکړئ او هره ورځ نوي ترکیبونه ترلاسه کړئ!

ترکیب د خپلو ملګرو سره شریک کړئ:

زموږ ترکیبونه خوښوي؟

د ننوتلو لپاره د بی بی کوډ:
په فورمونو کې د BB کوډ کارول کیږي

د داخلولو لپاره HTML کوډ:
د HTMLJ کوډ په بلاګونو لکه د LiveJ Journal په توګه کارول شوی

دا به څنګه ښکاري؟

نظرونه او بیاکتنې

می 27 ، 2017 اولمګیمزوزا #

جون 6 ، 2014 اولکا - ترک # (د ترکیب لیکوال)

می 26 ، 2014 دینار 18 #

می ، 28 ، 2014 اولکا - ترک # (د ترکیب لیکوال)

اپریل 8 ، 2014 ویرونیکا 1910 #

اپریل 8 ، 2014 اولکا - ترک # (د ترکیب لیکوال)

مارچ، ، n 2014 n n نیټاپیټ

مارچ، ، 2014 2014 ol ol اولکا - ترک # (د ترکیب لیکوال)

مارچ، ، n 2014 n n نیټاپیټ

مارچ 3 ، 2014 ګورمیټ 1410 #

مارچ، ، 2014 2014 ol ol اولکا - ترک # (د ترکیب لیکوال)

مارچ 2 ، 2014 خراب روبوټ #

مارچ 2 ، 2014 اولکا - ترک # (د ترکیب لیکوال)

مارچ 2 ، 2014 بارسکا #

مارچ 2 ، 2014 اولکا - ترک # (د ترکیب لیکوال)