شوګر او د دې په اړه هرڅه
د لوږې دوامداره احساس د شکرو ناروغانو لپاره یو معمولي عام نښې دي. دمخه د لږ وخت وروسته ، حتی د کافي ګenseو خوړلو وروسته ، ناروغ پیل کوي خواړه غواړي.
په ځانګړي ډول عام د سهار لوږه ده ، او زړه راښکونکي حل نه کوي ، مګر یوازې ستونزه لا پراخه کوي.
په هرصورت ، ځینې ناروغان د اشتها غیر معمولي ضایع کیدو شکایت کوي. ولې ناروغ د لوږې یا د شکر ناروغۍ لپاره د اشتها کمښت احساس کوي ، او څنګه د دې ستونزې سره مبارزه وکړي؟
ولې دا په دوامداره ډول په شوګر کې د لوږې احساس قرباني کوي؟
په شوګر کې دغه پدیده یا خوارځواکۍ یا کومې رواني ستونزې سره تړاو نلري.
د اشتها زیاتوالی د ناروغ په بدن کې د انديکرونولوژیکي اختلالاتو په پایله کې رامینځته کیږي.
دا پدیده د لومړي او دوهم ډوله ډایبایټس ځانګړتیا ده.
لکه څنګه چې د ډایبېټس لومړی ډول لږ انسولین تولیدوي ، او د بدن حجرې اړین مقدار ګلوکوز نه ترلاسه کوي ، نو دا نشي کولی د حجرو غشا ته ننوځي.
په حجرو کې د اصلي "انرژي چمتو کونکي" نشتوالي په اړه دماغ ته سیګنالونه لیږل کیږي. دې سیګنال ته د بدن عکس العمل د شدید لوږې احساس رامینځته کوي - ځکه چې دماغ د خوارځواکۍ په پایله کې په حجرو کې د ګلوکوز نشتوالی احساسوي.
د اشتها کنټرول هیڅ دودیز میتودونه به مرسته ونکړي - له حجرو څخه دوامداره نښې ترلاسه کول ، دماغ به د خواړو وروسته خورا لږ وخت وروسته "خواړه وغواړي".
په ډایپټایټ 2 ډوله کې ، د انسولین نورمال یا حتی زیاته شوې اندازه تولیدیږي. په هرصورت ، د دې په وړاندې د بدن مقاومت ډیر شوی. د پایلې په توګه ، د ګلوکوز مصرف شوي او د بدن لخوا تولید شوي په لویه کچه په وینه کې پاتې کیږي. او حجرې دا اړین توکي نه ترلاسه کوي ، په کوم کې چې د لوږې احساس شامل وي.
پولیفیګی څنګه کنټرول شی؟
د لوږې غیر معمولي احساس سره مبارزه کولو اصلي میتودونه باید د بدن لخوا د ګلوکوز جذب نورمال کولو لپاره اقدامات وي.
په هرصورت ، غیر معمولي اشتها کولی شي د ناروغ په ډله کې د پام وړ زیاتوالي او د هغه روغتیا حالت خرابیدو المل شي ، په ځانګړي توګه - د شکر ناروغۍ پرمختګ ته.
دوه ډوله درمل کولی شي د شوګر ناروغانو سره مرسته وکړي ترڅو د لوږې سره مؤثره مبارزه وکړي. دا د GLP-1 ریسیپټر اګونیسټان او DPP-4 مخنیوی کونکي دي. دا فنډونه څنګه کار کوي؟
د لومړي درملو تاثیر د یو ځانګړي ډول رسیپټر سره د اړیکې له امله د انسولین تولید هڅولو وړتیا پراساس دی ، مګر پخپل سري ډول ندي ، مګر په وینه کې د ګلوکوز مقدار پورې اړه لري. په ورته وخت کې ، د ګلوکاګون محرم فشار لاندې دی. د پایلې په توګه ، د انسولین سراو لومړی مرحله بحال شوې ، او د ناروغ معدې خالي کول ورو کوي.
د پایلې په توګه ، د غیر معمولي اشتها اصلاح دی. د ناروغ وزن شاخصونه ورو دي مګر په دوامداره توګه نورمال کچې ته بحال کیږي. سربیره پردې ، د GLP-1 اګونیسټانو اخیستل د زړه عضلات ملاتړ کوي ، د زړه ناروغۍ محصول ښه کوي ، او له همدې امله د زړه له ناکامۍ سره د ناروغانو لخوا اخیستل کیدی شي.د GLP-1 اګونیسټانو اصلي اړخ اغیزې د التهاب او خواګرځیدل دي.
په هرصورت ، د وخت په تیریدو سره او بدن په مخدره توکو روږدي کیږي ، د اړخ اغیزو شدت د پام وړ کم کیږي.
د DPP-4 مخنیوی کونکي عصري درمل دي چې د وریټینز فعالیت اوږدوي - د خوړلو وروسته تولید شوي هورمونونه چې کولی شي د انسولین تولید لپاره لبلبي حرکت هڅوي.
د پایلې په توګه ، انسولین یوازې د بورې لوړېدو سره ډیریږي. په ورته وخت کې ، د لینګرهانس د ټاپوګانو کاري ظرفیت وده کوي.د درملو اخیستو سربیره ، تاسو کولی شئ د رژیم سپارښتنو ته په پام سره ډیر اشتها کم کړئ. له هرڅه دمخه ، خواړه لرې کړئ چې ګلوکوز پکې لوړ وي.
فایبر لرونکي خواړه د لوږې سره مبارزه کې مرسته کوي. نو ځکه ، دا د پام وړ ده چې په رژیم کې د داسې محصولاتو کافي اندازه معرفي کړئ لکه:
دارچینی کولی شي اشتها کم کړي. دا مساله باید صحي بوټو چای ته اضافه شي. د ليمويي ميوو مصرف هم اړين دي ، مګر په احتياط سره - هغه فرکتوز په یاد ولرئ چې دوی پکې لري.
د شکرې ناروغي د ټیټ کارب خواړه ښودل کیږي.
د اشتها کمولو لپاره ، د خواړو برخې کمولو لپاره هم اړین دي. دا د خواړو مقدار په تقسیم کولو سره ترلاسه کیږي چې ناروغ هره ورځ مصرفوي په پنځه جوړو کې. پدې توګه ، دماغ به ډیر ځله د سنتریت نښې ترلاسه کړي ، او د هر خواړو وروسته به د وینې د شکر کچه د پام وړ لوړه نه کړي.
د شکر ناروغۍ لپاره د اشتها کمښت: ایا زه اندیښمن یم؟
په ځینو قضیو کې ، ناروغان د زیاتوالي سره مخ ندي ، مګر ، برعکس ، د اشتها د پام وړ کمښت څخه. ځینې وختونه د لوږې نشتوالی حتی د حشراتو قضیې لامل کیږي.
د اشتها کې د پام وړ کمښت اکثرا د 1 ډایبېټایټس کې پیښیږي او د 10-15 patients ناروغانو لپاره ځانګړی دی. ایا دا د ارزښت وړ دی چې اندیښنه وکړئ که تاسو د خواړو په څیر احساس نه کوئ؟
تاسو اړتیا لرئ پوه شئ - د شوګر په ناروغانو کې د لوږې نشتوالی حتی د ډیر اشتها څخه ډیر خطرناک نښې دي. دا د جدي رنځپوهنې پرمختګ ته اشاره کوي - کیټوکاسیډیسس او رینل ناکامي.
لومړی حالت د شوګر او کیټون بدنونو مقدار کې د پام وړ زیاتوالی ، د وینې لید سره وده ، او دوران ستونزې ستونزې لخوا مشخص کیږي. د دې رنځپوهنې پرمختګ کولی شي د کوما او مرګ لامل شي.
د اشتها چټک کمیدل ممکن د معدې د ناروغیو پراختیا شاهد وي - د ګیلاسټریکټ څخه تر وژونکي تومور پورې.
نیپروپټي د اشتها کمولو یا بشپړ کموالي لامل هم کیږي. دا رنځپوهنه د شکرو ناروغي یو له خورا مکرر او خطرناکو پیچلتیاوو څخه دی. خطرناکه ب featureه د ناروغۍ اسیمپټوماتیک پرمختګ یوه اوږده موده ده.
څه وکړي که تاسو نه غواړئ وخورئ؟
ذیابیطس د دې درملنې څخه ویره لري ، لکه اور!
تاسو یوازې غوښتنه وکړئ ...
له هرڅه دمخه ، د اشتها په نشتوالي کې ، دا اړینه ده چې د ګلوکوز کچه کنټرول پیاوړی کړي ، د تحرکاتو پیژندلو لپاره ترلاسه شوي معلومات ثبت کړي.
د اشتها له لاسه ورکول باید خپل ډاکټر ته راپور کړي.
که چیرې د ګلوکوز نسبي نورمال کیدو وروسته ، په تغذیه کې تغیرات او د فزیکي تمریناتو معرفي کولو سره ، اشتها بیرته نه راشي ، د داخلي ارګانونو تشخیصي ازموینې په ګوته شوي ، په احتمالي توګه د احتمالي رنځپوهنې پیژندلو لپاره د معدې لارښود او پښتورګي. د مطالعې د پایلو په وینا ، د دې ناروغۍ لپاره د درملنې مطلوب انتخاب به وټاکل شي.
د اشتها په نشتوالي کې ، دا اړینه ده چې په وخت سره د طبي مرستې ترلاسه کړئ.
د لوږې د ناروغۍ درملنه: ښه او بد
ځینې عصري مطالعې د شکر ناروغانو لپاره د روژې ګټې ثابت کړي دي.
په سمه توګه ترسره شوې کړنالره تاسو ته اجازه درکوي د شکر کچه راټیټ کړي ، د وینې رګونو او پښتورګو وضعیت ښه کړي ، او حتی تر یو څه کچې پانقراص بیرته راولي.
په ورته وخت کې ، یوازې د اوږدې معالجې روژه باید د شوګر لپاره ګټور په توګه وپیژندل شي. کافي په اسانۍ سره د ډیری خلکو لخوا زغمل کیدی شي ، د 24-72 ساعتونو لپاره خواړو څخه انکار کول نه یوازې بیکار کیدی شي ، مګر د شکر ناروغ لپاره هم خطرناک دی. د خواړو بیا پیل کولو وروسته ، په ګلوکوز کې ګړندی وده شتون لري.
غوره دا ده چې په تخصصي کلینیک کې روژه ونیسئ. هلته ، بدن به د خواړو ردولو لپاره چمتو وي او په احتیاط سره به د ناروغ حالت وڅاري.
لوږه ولې دوام لري؟
د قوي ژوند د ډکولو لپاره ، یو څوک انرژي ته اړتیا لري. د بدن حجرې د ګلوکوز لخوا انرژي سره چمتو کیږي ، کوم چې د انسان خواړو څخه تولید کیږي.د پانقراس لخوا تولید شوي هورمون انسولین حجرو ته د ګلوکوز تحویلولو لپاره مسؤل دي. د انرژي د تکرار دا ډول پروسه د سالم بدن ځانګړتیا ده.
وینه تل د ګلوکوز لږ سلنه لري ، مګر په شکر ناروغۍ کې د Endocrine ګډوډي له امله ، د وینې شکر لوړ شوی. د دې لوی سلنه سربیره ، ګلوکوز نشي کولی حجرو ته ننوځي او د انرژۍ سره یې بشپړ کړي. په ډایپټایټ 1 ډول کې ، لامل د انسولین ناکافي تولید دی ، او د 2 ډایبېبایټس کې ، د بدن حجرو لخوا هارمون معافیت. په دواړو حالتونو کې ، د حجرو لخوا د ګلوکوز اړین ترکیب نه پیښیږي ، له همدې امله ناروغ د دوامداره لوږې لخوا ځورول کیږي. که چیرې یو ناروغ د ډایبایټس میلیتس سره د اشتها کمښت ولري ، نو د ډاکټر سره مشوره کول اړین دي ، احتمال یې لامل د معدې د لارې یوځای شوی ناروغي ده.
د ګلوکوز نشتوالي سره ، حجرې دماغ ته د خوندیتوب نښه نه ورکوي ، مګر ، برعکس ، د تغذیې کمښت ته اشاره کوي. دا د ټول بدن څخه د دې سیګنالونو رارسیدل دي چې د اشتها ډیروالي لامل کیږي او ناروغ په دوامداره توګه خواړه غواړي.
د ګړندي وزن له لاسه ورکولو خطر څه شی دی؟
په میاشت کې د پنځه کیلو ګرامو وزن کمول یا یوه نښه ده چې پانقراص د هورمون انسولین تولید نه کوي.
حجرو ته د "تیلو" نشتوالی د وزن له لاسه ورکولو پروسه پیلوي - بیا وروسته ، بدن د ایډپوز نسج مصرف کوي.
د عضلاتو ډله د پام وړ زیان هم لري ، چې د ډیسټروفي لامل کیږي. نو د وزن په چټک کمیدو سره ، تاسو اړتیا لرئ د متخصص سره اړیکه ونیسئ. شاید دا پروسه د انسولین منظم انجیکونو اړتیا ثبوت دی.
فزيولوژيکي لاملونه
د لوږې فیزیولوژی په بشپړ ډول نه پوهیږي. د یوې تیوري په وینا ، دا په وینه کې د ګلوکوز له کچې او شتون سره تړاو لري. دې ته د انسولین یا حجرو معافیت نشتون سره ، خواړه کې سالم دلچسپي ضعیف کیږي.
د ټایپ 1 ډایبېټس لپاره د اشتها کمیدل د قضیې په 16-21 in کې پیښیږي. پدې حالت کې ، پانقریبي بیټا حجرې د معافیت سیسټم لخوا برید کیږي. بدن نشي کولی ګلوکوز وکاروي ، کوم چې د خواړو پروسس په جریان کې رامینځته کیږي ، او د خپل زیرمو مصرف پیل کوي.
د ټایپ 2 ډایبایټس اکثرا وخت برعکس رجحان ته لاره هواروي - ډیر اشتها. د دې ناروغۍ سره ، بدن نشي کولی تولید شوي انسولین وکاروي. حجرې هغه انرژي نه ترلاسه کوي چې دوی ورته اړتیا لري ، او د خواړو نوي خدمت ته اړتیا لري.
د شکری ناروغی دریم ډول دی - امیندواری دا د حمل پرمهال په ځینو میرمنو کې د هورمونل ناکرارۍ له امله څرګندیږي. پدې حالت کې ، په شکرې ناروغۍ کې د اشتها کمیدل د انډروکرین سیسټم او نورو رنځپوهنې ناروغۍ لامل کیدی شي. ect motherectect. the. mother. needs needs needs. urړly... attend attend attend... ician. phys. by. by.. examined.....
رواني دلایل
د رامس د احصایو له مخې ، د شکر ناروغۍ له 14 څخه تر 32٪ پورې په رواني اختلالاتو اخته دي. د دې خورا عام خپګان دي. د پرتله کولو لپاره ، د دې ناروغۍ اوسط نفوس شاخص 5-10 is دی.
- د ځان باور او ځان باور کم شوی ،
- د خوب ګډوډي
- ځانوژنې
- د اشتها او بدن وزن کې بدلون.
په هرصورت ، ډیری ناروغان د هورمونول اختلالاتو په پایله کې سستي او اضطراب په پام کې نیولو سره په وخت مرستې نه لټوي. اضطراب کولی شي په خواړو کې د ګټو ضایع کیدو لامل شي ، او برعکس ، منظم شدید لوږه. رواني ناروغي د شکر ناروغي درملنه هم پیچلې کوي: ناروغ له طبي سپارښتنو څخه غفلت کوي ، د بورې کچه کنټرولول هیروي ، او درمل نه اخلي. دا چلند اکثرا په زړو ناروغانو کې موندل کیږي.
د هاضمي اختلالات
که د وینې شکر د څو کلونو لپاره لوړ شي ، په بدن کې جدي اختلالات وده کوي. له دوی څخه یو د ډایبېټیک ګاسټروپاریسس ، یا د معدې نیمه نیمایي فلج دی.
که تاسو د شکر ناروغۍ لپاره اشتها ونه لرئ ، د نښو نښانو لپاره یې وګورئ:
- زړه سوځیدنه یا زړه بدوالی
- مغز
- دوراني اندامونه
- پړسوب کول
- کله چې خواړه خوري ، د ژر تسکین احساس
- د شکر لیول کنټرولولو کې ستونزه.
د ګاسټروپریسیس له امله ، خواړه په معدې کې په مناسب وخت کې هضم نه کیږي ، کوم چې د تخمر او پوټریکیک پروسو المل کیږي. د زهرجنې پایلې ورو ورو ټول بدن مسموموي.
د ډایبېټیک کوما هاربینګر
په خواړو کې د ګټو ګړندی زیان د جدي حالت هاربینجر کیدی شي - د شکر ناروغي کوم. د څو ورځو یا حتی اونیو په جریان کې ، د ناروغ عمومي هوساینې ورو ورو خرابیږي. په پیل کې ، د ادرار مقدار حجم ډیریږي ، د بدن وزن کم کیږي ، او د وینې سره کانونه څرګندیږي.
که تاسو په وخت د طبي مرستې نه ترلاسه کوئ ، نښې به یې لوړې شي. د ډیهایډریشن نښې شتون لري - پوټکی ټوټې کول ، شدید تنده ، وچه شونډه غشا. دا حالت کولی شي د شعور له لاسه ورکولو ، هایپر- او هایپوګلیسیمیک کوم کوما ، مړینې لامل شي.
پایلې او درملنه
په خواړو کې د دلچسپۍ له لاسه ورکول او د دې لخوا اختصاص غیر منظم غذا د دې لامل کیږي چې د وینې د شکر کچه کنټرول کړي ، کوم چې د ناروغ عمومي حالت باندې تاثیر کوي. مګر درملنه باید د اشتها نشتوالی نه وي ، مګر هغه پروسه چې لامل یې درلود.
لومړی ګام ستاسو د وینې شکر ټیټ کول او ثبات کول دي. ستاسو ډاکټر به تاسو سره پدې کې مرسته وکړي. هغه به د ناروغۍ د ځانګړتیاو سره سم د انسولین دوز محاسبه کړي. د ډاکټر لخوا معاینه باید منظم وي ترڅو هغه په وخت سره خطرناکه نښې وګوري.
عصبي اختلالات مسلکي درملنې ته هم اړتیا لري. که تاسو په خپلو خپلوانو کې د دوی نښې وګورئ ، د طبي مشورې تنظیم کولو کې مرسته وکړئ. ځینې وختونه تاسو کولی شئ ځان د روان پوهانو سره خبرو اترو پورې محدود کړئ ، جدي شرایط طبي درملنې ته اړتیا لري.
ګاسټروپاریسس اوږدمهاله ناروغي ده. دا په بشپړ ډول درملنه نه شي کیدی ، دا یوازې کنټرول کیدی شي. ناروغ ته انټي بیوټیکونه ، انټيټومیټیک درمل ورکړل شوي ، او همدارنګه مخدره توکي چې د معدې د غړو عضلي فشار هڅوي. د خالي کولو پروسې عادي کولو لپاره ، ځانګړي فزیکي تمرینونه ، مساج او د رژیم سمون سپارښتنه کیږي. ځینې وختونه ناروغ ته د درملنې رژیم وړاندیز کیږي چې یوازې مایع او نیم مایع خواړه پکې شامل وي.
د اشتها د زیاتوالي لاملونه
د شکر ناروغۍ لپاره د لوږې احساس د تغذیې نشتوالي له امله نه پیښیږي. په 1 ډایبېتېز کې لوږه د انسولین د ناکافي ترکیب له امله رامینځته کیږي ، چې د پانقراس هورمون دی.
دوی پدې اړه مغز ته خبر ورکوي ، په پایله کې ، د شکر ناروغۍ اشتها په چټکۍ سره لوړیږي.
لوږه ورکه که
- بدن د لیپایډونو څخه انرژي ترلاسه کوي (د 1 ذیابیطس سره ، کیټوآکسیډوس ممکن څرګند شي - د کاربوهایډریټونو میتابولیزم سرغړونه ، په وینه کې د کیټون بدنونو لوړ غلظت سره).
- د انسولین ترکیب بحال شوی.
په ډایپټایټ 2 ډول کې لوږه د انسولین د فعال فعالیت نشتوالي له امله ده.
که چیرې ، په برعکس ، د شکر ناروغۍ لپاره اشتها نلري ، دا ممکن په معدې کې د ګیسټریت یا آنکولوژي شتون له امله وي.
د دې سره څنګه معامله وکړو؟
د شکرې ناروغۍ د جبران لپاره اصلي میتودونه دي:
- د انسولین درملنه.
- د وینې شکر نورمال کولو لپاره ګولۍ.
- د ټایب 2 شکری لپاره ټیټ کارب خواړه.
- فزیکي فعالیت.
لہسن (د وینې جریان کې د ګلوکوز غلظت کموي). پدې محصول کې د ډایبېټیک لپاره اړین عناصر شامل دي: پوټاشیم ، زنک او سلفر. ورځنۍ نورم د لہسن clo- clo پوټکي دي (که چیرې ګیټریت ، د معدې زخم شتون نلري ، او همدارنګه د معدې مثانه ، ځګر سره ستونزې). پدې حالت کې ، دا غوره ده چې د لہسن کارولو په اړه د ډاکټر سره مشوره وکړئ.
پیاز یو عالي هضم محرک دی ، کوم چې د ډیوریتیک اغیز هم لري. د شکر ناروغۍ سره دا په خپله خام ب inه کې ګټوره ده ، هره ورځ 20-25 g.
فلکسسیډ غوړ د پولیونټریټریټ شوی غوړ اسیدونو سرچینه ده ، کوم چې د انسولین لپاره د حجرو غشا حساسیت ډیروي.
لوبیا ، سویابین ، اوټمیل ، مlesې هغه خواړه دي چې د محلول لرونکي فایبر کې بډای دي. وروستی هضم ته وده ورکوي ، د مغذي توکو جذب هڅوي او په اسانۍ سره د وینې ګلوکوز شاخص معمول ته رسوي.
د فایبر بډایه خواړه خواخوږي تیزوي.
د بوټو چای د دارچین سره ، د دارچین لرګیو کڅوړه. دارچینی حجرو ته د ګلوکوز ننوتل او کم کولیسټرول ته وده ورکوي.
هغه محصولات چې انټي اکسیدنټونه لري (د لیمو لرونکي میوه د شکرې ناروغۍ لپاره خورا ګټور دي) ، او همدارنګه ویټامین ای ، سیلینیم ، زنک (شنه سبزیجات).
د کالیفورنیا څخه ډاکټر جولین وایټیکر د پیچلي کاربوهایدریټونو په شمول وړاندیز کوي (په لیمو کې موندل کیږي ، ټوله دانې ، نارنج ، مlesې ، کباب ، ټماټر ، زوچیني ، بیل مرچ ، او نور) او د غوړ اندازه محدودوي ، په ځانګړي توګه د غوړ غوړ.
دا ځکه چې سنترید شوي غوړ د انسولین لپاره د وینې شکر ټیټ کول ستونزمن کوي. له همدې امله ، دا اړینه ده چې د بشپړ شیدو ، کریم ، پنیر ، کوچ ، مارجرین کارول کم کړئ. د غوړ غوښې او غوړ شوي خواړو ته اجازه نشته.
ورځنی نورم له 5-6 خواړو څخه ویشل کیږي. دا مشوره ورکول کیږي چې د هر ډش سره تازه سبزیجات یوځای کړئ. په ورته ساعتونو کې د خواړو غوره. د فزیکي تعلیم او سپورتونو وروسته سمدلاسه خواړه مه پیل کوئ. د رژیم څخه بوره باید په بشپړ ډول له مینځه وړل کیږي ، او اسپارټام یا بل سویټینر کولی شي دا ځای په ځای کړي.
فزیکي فعالیت د مؤثره درملنې لپاره لازمي شرط دی. د تمرین په جریان کې ، ګلوکوز د حجرو لخوا ښه جذب شوي.
ډاکټر وایټیکر د تګ ، جوګینګ ، تیراکي او بایسکل چلولو وړاندیز کوي.
روژه ماتی
ډیری ډاکټران پدې باور دي چې د شکر ناروغۍ سره روژه د پام وړ ګټې راوړي. ریښتیا ، لنډ لوږه (له 24 څخه تر 72 ساعتونو پورې) د شوګر ناروغانو لپاره مناسب ندي. د منځنۍ دورې او حتی اوږدې مودې ډیر اغیزناک روژه.
دا باید ټینګار وشي چې د شکرې ناروغۍ سره روژه د خواړو مصرف منع کوي ، مګر اوبه نه. دا باید کافی اندازه وڅښل شي - په ورځ کې تر 3 لیترو پورې.
لوږه په مسلکي کارپوهانو تر څارنې لاندې په کلینیک کې تر سره کیږي. د هغه دمخه ، دا اړینه ده چې بدن پاک شي.
د شکرې ناروغۍ سره د معالجې روژې په جریان کې ، په بدن کې میټابولیزم نورمال کوي. په ځیګر او پانقراص باندې د وزن کمیدل دي. دا د ټولو ارګانونو او سیسټمونو په کار ګټور اغیزه لري.
د لوږې سره د شکرې ناروغۍ درملنه ، په ځانګړي توګه د ناروغۍ له پامه غورځول شوي مرحلو سره ، د ناروغ حالت کې د پام وړ ښه والي کې برخه اخلي.
مختلف ډاکټران د روژې موده لیکي ، د ناروغ انفرادي شاخصونو پورې اړه لري. ډیری وختونه ، د خواړو ردولو 10 ورځو وروسته ، د ناروغ حالت د پام وړ وده کوي.
څنګه د ستونزې درملنه وکړو؟
غیر منظم کنټرول شوې اشتها ، چې د شدید تندې سره او په مکرر ډول تشناب ته ځي - د شکریت نښې دي. تاسو اړتیا لرئ دوی ته پاملرنه وکړئ ترڅو وخت په وخت درملنه پیل کړئ او د اختلاطاتو پراختیا مخه ونیسئ. د ناروغۍ درملنه د ټول عمر پروسه ده ، کوم چې لازمي د ډاکټر لخوا کنټرول کیږي او نشي کولی د مخدره توکو درملنې پرته ترسره کړي.
د انسولین درملنه
دا میتود د 1 ډایبېټس ناروغانو درملنې کې اصلي دی ، او د 2 ډول سره ، د هورمون اخستل د ناروغۍ شدت پورې اړه لري. هورمون په فرعي ډول اداره کیږي ، د هغې خوراک د ډاکټر لخوا محاسبه کیږي. پدې پوهیدل مهم دي چې درمل نشي کولی په بشپړ ډول د پانقراس لخوا تولید شوي انسولین ځای په ځای کړي ، نو تاسو اړتیا لرئ د ناروغۍ مخکښو ته پاملرنه وکړئ او په وخت سره مخنیوي اقدامات وکړئ.
د شوګر کمولو درمل
ډیری وختونه د 2 ډول درملنې لپاره کارول کیږي. یوازې یو ډاکټر کولی شي ډوز محاسبه کړي او درمل وړاندیز کړي. هغه درمل چې د وینې شکر ټیټوي په لاندې ډلو ویشل شوي:
- د منینیل شکرې ناروغي د انسولین جوړولو لپاره کارول کیږي.
درمل چې د انسولین تولید هڅوي. دا د انسولین درملنې سره یوځای کیدی شي. دوی ژر تر ژره عمل پیل کوي ، مګر د عمل مختلف موده لري. دوی باید په ډیر احتیاط سره ونیول شي ، ځکه چې د مخدره توکو دا ډله د ضمني تاثیر پراختیا لخوا مشخص شوې ده. د عادي څخه لاندې په بدن کې د شوګر کمیدو خطر شتون لري. پدې کې شامل دي:
- منینیل
- ډایبیټون
- نوونورم.
- یو درمل چې د هورمون حساسیت ډیروي. ټاکل شوی "سیفور" ، "ایکټوس" یا "ګلوکوفج". دوی د ګلوکوز ښه سیلولر جذب کې برخه اخلي او هیڅ ضمني اغیزې نلري.
- ګولۍ چې د کاربوهایډریټ جذب بندوي او په وینه کې د ګلوکوز اړین کچې ساتي ("ګلوکوبای").
عصري درمل د درملو نوي نمونه کار کوي چې یوازې د لوړ ګلوکوز کچې سره عمل پیل کوي. دوی د بدن وزن کې بدلون نه هڅوي ، دوی هیڅ اړخیزه اغیزه نلري او اړتیا نلري چې د ډوز بدلولو لپاره. مثال یې بایټا درمل دي.
د رژیم درملنه
د داسې جدي ناروغۍ په درملنه کې ، ځانګړې تغذیه مهم رول لوبوي. رژیم د شکر ناروغۍ لپاره د اشتها کمولو کې مرسته کوي ، هضم ښه کوي او د ګلوکوز غلظت کموي. د شوګر ناروغانو ته لارښوونه کیږي چې د فایبر او پیچلي کاربوهایډریټونو لرونکي خواړه وخوري ، دوی اشتها فشاروي او ګړندي خوندیتوب چمتو کوي. سپارښتنه وکړئ چې ستاسو په ورځني رژیم کې شامل شئ:
- غوړ
- ټوله دانې
- م appې
- پیاز او لہسن
- د زغرو غوړ.
د خواړو نورم چې د ورځې په جریان کې خواړو ته اړتیا لري د 5-6 استقبالاتو کې ویشل شوي او په ورته وخت کې غوره ده. تازه سبزیجات په لازمي توګه هر ډش کې اضافه کیږي. هغه محصولات چې بوره لري په بشپړ ډول د رژیم څخه لرې کیږي. او د حجرو لخوا د ګلوکوز جذب ښه کولو لپاره ، دا اړینه ده چې د موټرو فعالیت زیات کړئ او په ورځني رژیم کې ورزش اضافه کړئ.
معلومات یوازې د عمومي معلوماتو لپاره ورکړل شوي او د ځان د درملو لپاره نشي کارول کیدی. ځان درمل مه کوئ ، دا خطرناک کیدی شي. تل د ډاکټر سره مشوره وکړئ. د سایټ څخه د موادو جزوي یا بشپړ کاپي کولو په حالت کې ، دې ته فعال لینک اړین دی.
په شوګر کې سخته لوږه ، زه باید څه وکړم؟
انتون: زه د ډایبېتېز مېلېټوس 1 ډول لرم ، زه په دوامداره توګه د سخت لوږې لخوا ځورول کیږم. ډیری وختونه حتی ګلوټوني ته هم راځي ، زه باید ډیر وخورم ، او بیا د لنډ انسولین لوی مقدار وینځم. په دوامداره توګه بوره کود. راته ووایه چې څنګه اوسئ؟
قوي لوږه ، ستاسو په ناروغۍ کې غیر معمولي لوړه اشتها او پوټکی د شکرو ناروغۍ تخریب کولو نښه ده. حتی که چیرې یو شوګر په ماښام کې لوی مقدار خواړه وخوري ، په سهار کې به هغه په بشپړه توګه وږي شي. په شوګر کې سخته لوږه د کاربوهایډریټ میتابولیزم د سرغړونې له امله رامینځته کیږي او د ذهني طبیعت پرځای فزیوالیک لري.
د شکرو ناروغانو کې د لوږې بار بار احساسات د بدن حجرو ته د ننوتلو لپاره د ګلوکوز مالیکولونو ناتوانۍ پورې تړاو لري.
دا وضعیت د دوامداره لوړ وینې شکر له امله رامینځته کیږي. دا یو فاسد حلقه رامینځته کوي: یو ډایبایټیک ډیر څه خوري ، هغه مجبور دی چې ډیر انسولین واچوي ، چې لوی مقدار یې لاهم اکثرا د وینې شکر تادیه نه کوي. په وینه کې د ګلوکوز لوړه کچه د ګلوکوز حجري غشا ته د ننوتلو مخه نیسي ، چې په پایله کې یې بدن انرژي نه ترلاسه کوي او بیا اړ دی چې د خواړو لپاره "پوښتنه" وکړي. یوځل بیا ، لوږه پیل کیږي او ډایبټیک مجبور کیږي چې په لوی مقدار کې د خواړو وروسته خدمتونو جذب ته دوام ورکړي.
له همدې امله ، کله چې یو کس د 1 ډول ډایبېب ناروغي رامینځته کوي ، مګر ناروغي لاهم نه ده تشخیص شوې ، هغه د قوي تندې سره ، د لوږې احساس زیاتوي ، مګر د خوراکي توکو لوی مقدار سره سره ، بیا هم وزن له لاسه ورکوي.
ولې د شکرو ناروغي زیاته شوې ده؟
په سالم خلکو کې ، مصرف شوي خواړه ګلوکوز ته بدل شوي ، کوم چې بیا د بدن انرژي اړتیاو پوره کولو لپاره حجرو ته ننوځي. ګلوکوز د بدن حجرو لپاره د تیلو په توګه کار کوي ، کوم چې دا د دې اړین دندې ترسره کولو ته اجازه ورکوي. د پانقراس په واسطه پټ شوی هورمون انسولین ډاډ ورکوي چې ګلوکوز حجرو ته ننوځي.
د شکرې ناروغۍ ضعیف معاوضه سره ، کله چې د وینې د شکر کچه ډیری ځله لوړه ساتل کیږي ، نو ګلوکوز حجرو ته نشي داخلیدلی. دا ممکن د انسولین کمیدو یا د انسولین عمل ته د بدن حجرو معافیت له امله وي.په دواړه حالتونو کې ، د حجرو لخوا د ګلوکوز جذب واقع نه کیږي.
د ګلوکوز لږ مقدار تل د وینې جریان کې شتون لري ، په هرصورت ، کله چې حجرې نشي ګلوکوز جذب کولی شي ، په بدن کې د هغې غلظت ډیر شوی او په پایله کې ، د وینې شکر (هایپرګلیسیمیا) ډیروالی. په دې توګه ، د وینې جریان کې د ګلوکوز لوړ غلظت سربیره ، د بدن حجرې له هغې څخه بې برخې دي. د کاربوهایډریټ لوږې ته سیلولر ځواب د لوږې د مکرر رنځونو په ب .ه څرګندیږي.
څنګه چې د بدن حجرې د ګلوکوز مالیکولونو ساتلو توان نلري ، دوی دماغ ته د تناوب په اړه نښې نه لیږي ، بلکه د هغه د لوږې په اړه ورته ووایی ، کوم چې په نهایت کې د قوي اشتها لامل کیږي. پدې توګه ، د لوږې نښې د بدن حجرو لخوا لیږل شوي ، او بیا دماغ ته ننوځي ، د ډیبیټز میلیتس ناروغانو کې د ډیر اشتها لامل کیږي.
د شوګر ناروغانو څنګه کولی شو ډیره لوږه عادي کړي
د شکرو لپاره د اشتها د نورمال کولو او د لوږې له ډیر احساس سره د مقابلې لپاره ، لازمي دي:
- د وینې شکر نورمال کړئ او په نورمال حد کې وساتئ (لومړنۍ سپارښتنه) ،
- وزن له لاسه ورکړئ ، کوم چې د ګلوکوز مؤثره جذب کې مداخله کوي ،
- د انسولین مقاومت کمولو لپاره فزیکي فعالیت زیات کړئ او حجرو ته اجازه ورکړئ چې ترلاسه شوي ګلوکوز وکاروي ،
- د لوړ ګلاسیمیک انډیکس (GI) سره خواړه وخورئ ، کوم چې د وینې شکر کې ګړندی زیاتوالی راوړي ،
- که اړتیا وي ، لکه څنګه چې د ډاکټر لخوا لارښوونه شوې ، د لوږې کمولو لپاره د درملو اخیستل پیل کړئ او د انسولین په وړاندې د بدن حساسیت ډیروي (میټفورمین ، سیفور).
د لوږې دوامداره احساس او د شکر ناروغۍ لپاره د اشتها نشتوالی - دا علامات څه شی په ګوته کوي؟
د لوږې دوامداره احساس د شکرو ناروغانو لپاره یو معمولي عام نښې دي. دمخه د لږ وخت وروسته ، حتی د کافي ګenseو خوړلو وروسته ، ناروغ پیل کوي خواړه غواړي.
په ځانګړي ډول عام د سهار لوږه ده ، او زړه راښکونکي حل نه کوي ، مګر یوازې ستونزه لا پراخه کوي.
په هرصورت ، ځینې ناروغان د اشتها غیر معمولي ضایع کیدو شکایت کوي. ولې ناروغ د لوږې یا د شکر ناروغۍ لپاره د اشتها کمښت احساس کوي ، او څنګه د دې ستونزې سره مبارزه وکړي؟
د ډیر اشتها د میتابولیک لاملونه
لیپټین ته ټیټ حساسیت (زغم)
لیپټین - یو هورمون چې د بشپړتیا احساس رامینځته کوي ، د ایډپوز نسج لخوا ترکیب شوی. په هرصورت ، که چیرې د لیپټین لوړه کچه د اوږدې مودې لپاره ساتل کیږي ، زغم (غیر حساسیت) ورته وده کوي.
د دې په وینا ، بدن "فکر کوي" چې کافي خواړه نه لري ، سره له دې چې په حقیقت کې دا په پراخه کچه دی. دا معمولا په موټرو خلکو کې موندل کیږي.
ډیری موټره خلک هر وخت وږی وي ، هیڅ توپیر نلري چې دوی یوازې څومره خوري.
.
- د ګړندي وزن لاسته راوړل ، ډیری یې غوړ.
- بد مزاج ، لږ انرژي.
- ارامه خوب
- خوله کول.
- لوږه کیدی شي مغز شي ، مګر په بشپړ ډول له مینځه نه وړل کیږي.
- تاسو نشئ کولی له خواړو پرته 5-6 ساعته ودریږئ.
- له ویښیدو وروسته ، تاسو د ستړیا احساس کوئ.
غوره تشخیص د لیپټین ټیسټ دی. د -14 - hours hours ساعتونو روژې وروسته تسلیم کیدل. که لیپټین د نورمال څخه پورته وي ، نو اقدام وکړئ.
دنده دا ده چې د لیپټین کچه ټیټه کړئ ، بیا د هغې په وړاندې حساسیت به ورو ورو ډیر شي ، او اشتها به نورمال شي. څه وکړي؟
1. خپل غذا څخه ټول ګړندي کاربوهایډریټونه لرې کړئ.
دوی د انسولین سراو د سست رفتار څخه ډیر هڅوي. د انسولین لوړه کچه لومړی د لیپټین مقاومت لامل کیږي ، او یوازې بیا د انسولین مقاومت (د 2 ډایبېبایټس).
انسولین او لیپټین یو بل سره تړلي دي. د یوې کچې بدلول د بل په سطح بدلوي.
انسولین د لیپټین تولید ډیروي. او هغه څوک چې تل یې په وینه کې دا خورا ډیر لري ژر یا وروسته د لیپټین مقاومت ترلاسه کوي.
سربیره پردې ، انسولین ترټولو پیاوړی هورمون دی چې د غوړ اسیدونو ترکیب هڅوي.
.
2. ډیر خوب وکړئ. یو شخص په ورځ کې 7-8 ساعتونو خوب ته اړتیا لري. د 2 ورځو وروسته په ورځ کې د 2-3 ساعتونو لخوا خوب نه کول د غریلین کچه (یو هورمون چې اشتها هڅوي) 15 by لخوا وده کوي ، او په 15 by لخوا د لیپټین تولید کموي.
3. وزن له لاسه ورکول. دا د پلي کولو لپاره خورا ستونزمن وړاندیز دی ، مګر خورا اغیزناک. میکانیزم ساده دی. لږ غوړ - لږ لیپټین - دې ته لوړ حساسیت - عادي اشتها.
4. د میټابولیزم ګړندي کول. دا به میټابولیزم عادي کړي ، د انسولین لیډ او نورمال ته لیپټین. غوره اختیار د تقاعدي تغذیه او بار بار (د هرې ورځې غوره) سپورتونه دي.
هايپوتايرايډيزم - د تايرايډ هورمونونو ناکافي محرمیت - تایروکسین (T4) او ټرایډیډیټراوین (T3) ، کوم چې د میټابولیک کچه تنظیموي. د هايپوتايرايډيزم سره ، دا ورو کوي. دا د چاقۍ لامل کیږي ، کوم چې په وینه کې د لیپټین مقدار هم ډیروي. تشخیص - د تایرایډ هورمونونو شننه. درملنه د Endocrinologist سره ده. دا معمولا د تایرایډ هورمونونو اخیستو کې شامل وي.
هایپوګونادیزم
هایپوګونادیزم - د androgens ناکافي تولید ، په لومړي ډول ټیسټورسټون. آنډروجن د لیپټین سرای نورمال کوي ، او د دوی پرته د دې کچه لوړیږي.
میتابولیزم هم ورو کیږي او په وینه کې د ایسټروجن کچه لوړیږي ، کوم چې چاغښت ته هڅوي او اشتها نوره هم لوړه کوي ، پداسې حال کې چې په ځانګړي توګه په میوه ایستلو. د پایلې په توګه ، د عضلاتو شمیر په چټکۍ سره کمیږي ، او غوړ زیاتیږي.
په ورته وخت کې ، اشتها ډیر او ډیریږي.
.
تشخیص - د جنسي هورمونونو لپاره ازموینې واخلئ. درملنه یوازې د اینڈوکرونولوژیسټ سره ده.
پرولیکټین زیات شوی
پرولاټین یو هورمون دی چې د پیټیوټري غدې پټول کیږي. پرولاټین اکثرا د اميندوارۍ مخنیوي له امله لوړ کیږي ، حمل (دا به نورمال وګ consideredل شي) ، د AAS (androgenic-anabolic ستروئیدونو) اخیستو په پایله کې. د نورو تاثیراتو په مینځ کې ، دا په بدن کې د اوبو ساتل رامینځته کوي ، د غوړ جمع کول هڅوي ، اشتها ډیروي ، په ځانګړي توګه د کاربوهایډریټونو لپاره خوښی. د لیپټین سرایت زیاتوي.
- د اوښکو موډ
- زه خواږې غواړم
- li li lib decreased decreased. decreased decreased.
- خارش
- پړسوب
غوره تشخیص د پروالاکټین تحلیل دی. دا په اسانۍ سره درملنه کیدی شي - په هرو 4 ورځو کې یوځل د dostinex 0.25-0.5 ملی ګرامه اخیستلو سره. د اینڈوکرونولوژیسټ سره مشوره وړاندیز کیږي ، ځکه چې د پروالاکټین لوړه کچه د جدي ناروغیو یوه علامه کیدی شي.
د ډیر لوږې یو خورا عام علت. د مغز ساحې چې د خواړو سلوک لپاره مسؤل دي اکثرا تندې او لوږه ګډوي. هره ورځ د 1 کیلوګرام وزن لپاره 30-40 ګرامه خالص اوبه وڅښئ.
پدې حالت کې ، ستاسو بدن د دوی لپاره چمتو کولو لپاره مبارزه کوي ، او د دې لپاره دا هڅه کوي څومره چې امکان ولري خوراکي مصرف کړي. د دې ستونزې حل خورا ساده دی - د څو ورځو یا اونیو لپاره ډیری منرال اوبه وڅښئ. د هغه یو غوره کولو لپاره چې ستاسو د ترکیب له مخې مناسب وي خورا ساده دی - دا به د نورو په پرتله خوندور ښکاري. مختلف ډولونه هڅه وکړئ او مناسب انتخاب ومومئ.
پخوانۍ قضیې ته ورته. بدن ویټامینونو ته اړتیا لري ، او هغه هڅه کوي دوی له هغه ځای څخه ترلاسه کړي چېرې یې کولی شي. د حل لاره دا ده چې د ویټامین - معدني پیچلتیا واخلئ ، په غوره توګه دوه ځله یا درې ځله خوراکونو کې ، د کمولو ګړندي لرې کولو لپاره.
فشار
د ډیری خلکو لپاره ، د فشار په وړاندې غبرګون لوږه ده. یوازې یوه لاره بهر - د فشار څخه خلاص شئ ، ډیر آرام وکړئ. په ورځ کې لږترلږه 8 ساعته خوب وکړئ. خپل د انټرنیټ لټول او تلویزیون لیدل محدود کړئ. دا د ویټامینونو او نوټروپیک درملو اخیستو لپاره هم ګټور دی. د ارواپوه یا نیورولوژست سره مشوره وکړئ.
د رژیم کنټرول نشتوالی
په ساده ډول ، دلته ډیر عادت شتون لري. خورا پراخه. د دې وضعیت څخه د وتلو لاره دا ده چې مخکې له مخکې محاسبه وکړئ چې څه ، څومره او کله به خواړه خورئ. په ورته وخت کې ، دا خورا ګټور دی چې یوه ورځ مخکې ټول خواړه پخ کړئ او په برخو کې یې بسته کړئ. د وزن له لاسه ورکولو تاثیر کول کله چې منظم او مناسب رژیم تعقیب کړئ مطلق دی.
یو کوچنی مګر عام دلیل.کله چې تاسو هیڅ نه لرئ ، نو فکرونه پخپله د خپل ځان او خپل داخلي حالت په اړه فکرونو ته واړوئ ، او حتی د لوږې ضعیف احساس قوي ښکاري.
حل - بوخت شئ. دا د تلویزیون برنامې لوستل یا نه ګوري ، مګر یو څه چې ستاسو څخه خورا فعال ګډون ته اړتیا لري.
د تګ لپاره لاړ شئ ، شیان په کور کې ترتیب کړئ ، روزنې ته لاړشئ - انتخاب محدود نه دی.
.
د کوچني خوراکونو له لارې پخپله د معدې لار د کار هڅولو سربیره ، دا د دماغي کورټکس کار هم فشاروي ، کوم چې د هرڅه د خوړلو لپاره چې زړه مینه موجوده ده محدودوي. پدې توګه ، تاسو د خواړو چلند کنټرول ضعیف کوئ. د پایلې په توګه ، په یو وخت کې د خواړو مقدار ممکن د 2-3 ځله ډیر شي. وتل - الکول پریږدئ.
په مقاله کې غلطي وموندله؟ دا د موږک سره وټاکئ او Ctrl Enter فشار ورکړئ. او موږ به یې سم کړو!
سبسکرایب کړئ
په اونۍ کې یوځل تاسو به د نوي ورزشونو ، مقالو ، ویډیوګانو او تخفیفونو په اړه یو لیک ترلاسه کړئ. خوښ یې نه کړئ - غړیتوب واخلئ.
اړوند ویډیوګانې
ولې ډایبېټس تل وږیږي او په اړه یې باید څه وکړي:
په عموم کې ، غیر معمولي اشتها یا برعکس ، د دې بشپړ نشتوالی د ناروغۍ پرمختګ نښې دي او د متخصصینو پاملرنه او په وخت سره درملنې ته اړتیا لري.
- د اوږدې مودې لپاره د بورې کچه ثبات کوي
- د پانقراټيک انسولین تولید بحالوي
د شوګر سره د لوږې احساس څنګه نه وي؟
کله چې د اندوکرینولوژیست د دویم یا لومړي ډول ډایبایټس تشخیص شي ، نو ډیری حل شوي مسلې راپورته کیږي. یو ډول شک د روژې ګټې دي. د تلویزیونونو نیلي اسڪرينونو څخه نږدې هره ورځ د دې په اړه ویل کیږي چې تاسو د ورځني رخصتۍ وروسته څومره ښه احساس کوئ. په عموم کې ، ایا د شکر ناروغۍ لپاره روژه نیول بد دي یا ښه؟
ایا پدې ډول بیانونو باور کیدی شي؟ دا نکته د شوګر لپاره مهم دی. له همدې امله ، موږ پریکړه وکړه چې دا موضوع تر پوښښ لاندې ونیسو.
ځینې څیړونکو یو رجحان په ګوته کړی: په شوګر کې لوږه ، د ورځني خواړو کمولو په څیر ، د ناروغۍ شدت اغیزه کوي (د غوره لپاره) یا د بشپړ رغیدو لامل کیږي. دا ځکه چې د انسولین سرای د خواړو په څښلو سره پیل کیږي.
دوراني آزموینې او مطالعات د شکرې ناروغۍ کې د لوږې د ګټو او زیانونو لیدو لپاره ترسره کیږي.
د شکرې ناروغۍ لپاره د درملو تغذیه کولو اصول
د ډایبېټیک وضعیت د خواړو له اوږدې مودې انکار څخه مخنیوی دی. دا لاندې ناروغانو ډلو لپاره د درملنې لوږې ترسره کول منع دي:
- د مختلف درجو د زړه اخته رنځونو سره ،
- د عصبي ناروغیو سره
- د رواني اختلالاتو سره ،
- د 18 کالو څخه کم عمر لرونکي ماشومان
- د پیشاب سیستم د رنځونو سره ،
- امیندواره او شیدې ورکونکې میرمنې
روژه د وینې ګلوکوز ټیټولو کې مرسته کوي. مګر نسبتا خوندي ، دا درملنه د صحي خلکو لپاره کیدی شي.
د شکرو ناروغي یوه ځانګړې ناروغي ده. د هغه درملنه ناشونې ده ، مګر کنټرول واخلئ ، عادي ژوند وکړئ ، د هر ناروغ لپاره ماشومانو ته زیږون ورکړئ. یو رژیم تعقیب کړئ ، وړاندیز شوي درمل واخلئ - انسولین ، ګلوکوفیج - په دوره یي ډول ازموینې کېږئ او له ژوند څخه خوند واخلئ.
درمل د لوږې کمولو لپاره
ډیری وختونه ، د 2 ذیابیطس سره ، ډاکټر د ټیټ کاربن غذا ته د لیږد په ب .ه درملنه وړاندیز کوي. خبره دا ده چې بدن د کاربوهایډریټ لوی مقدار ته اړتیا لري.
دا ډول خواړه به ژر تر ژره د یو ناخوښه علت سره مقابله وکړي. پدې کې خواړه شامل دي چې په عمده توګه د پروټینونو او صحي غوړ څخه جوړ شوي دي.
پدې توګه ، د اشتها عادي کولو لپاره هیڅ خنډونه شتون نلري ، د شکرو حالت ښه کړي.
سربیره پردې ، ډاکټر د ځانګړي درملو کارولو وړاندیز کوي ، چې په منځ کې یې خورا اړونده دي د DPP-4 مخنیوی کونکي ، د کرومیم پیکولینټ ، او همدارنګه د GLP-1 رسیپټر اګونیسټان.
د شکرې ناروغانو لپاره د درملو کارول چې اشتها کموي ، تاسو ته اجازه درکوي په بدن کې د بدن وزن او میټابولیک پروسې عادي کړئ.
ډیری ناروغان د شکر ناروغۍ لپاره د قوي اشتها شکایت کوي. مګر مخکې لدې چې تاسو د لوږې احساس کمولو څرنګوالي په اړه پوهه شئ ، تاسو اړتیا لرئ پدې پوه شئ چې ولې شوګران د شدید لوږې ناروغۍ تجربه کولی شي او په غیر معمولي ډول زیاتوالی.
خبره دا ده چې د شکر ناروغۍ لپاره د اشتها ډیروالی د ناروغ تخریب په ګوته کوي. ناروغ په سهار کې خورا سخت لوږه احساسوي ، حتی که په ماښام کې یې یو لوی مقدار خواړه وخوري.
دا د دې حقیقت له امله پیښیږي چې ناروغ د کاربوهایډریټ میتابولیزم سرغړونه لري. پدې برخه کې ، دا روښانه شوه چې د مصرف شوي خواړو مقدار کمولو لپاره ، ناروغ اړتیا لري چې تغذیه کونکو او ارواپوهانو ته نه ، بلکه د اینڈوکرونولوژیسټ ته. دا خالص فزیک ستونزه ده ، نه یوه رواني ستونزه ، لکه څنګه چې ډیری ته ورته ښکاري.
د شکر ناروغۍ ترټولو وروستي درمل چې په 2000s کې څرګند شوي د وریټین درملو دي. په رسمي ډول ، دوی د ډایبېټایټ 2 سره د خوړلو وروسته د وینې شکر کمولو لپاره ډیزاین شوي.
په هرصورت ، پدې ظرفیت کې دوی زموږ لپاره لږ دلچسپی لري. ځکه چې دا مخدره توکي د سیفور (میټفارمین) په څیر په ورته ډول عمل کوي ، یا حتی لږ اغیزناک ، که څه هم دا خورا ګران دي.
دوی د سیفور سربیره تجویز کیدی شي ، کله چې د هغه عمل نور کافی نه وي ، او د ډایبېټکس په ترتیب سره نه غواړي چې د انسولین انجیکشن پیل کړي.
د بیټا او ویکټوزا ډایبایټس درمل د GLP-1 ریسیپټرو اګونیسټانو ډلې پورې اړه لري. دوی پدې کې مهم دي چې دوی نه یوازې د خواړو وروسته د وینې شکر کموي ، بلکې اشتها یې هم کموي. او دا ټول پرته له کوم ځانګړي اړخیزې اغیزې.
د نوي ډول 2 ډایبایټس درملو ریښتیني ارزښت دا دی چې دا اشتها کموي او د ډیر خوراک کنټرول کې مرسته کوي. د دې څخه مننه ، دا د ناروغانو لپاره اسانه کیږي چې د ټیټ کاربوهایډریټ رژیم تعقیب او د ماتېدو مخه ونیول شي.
د اشتها کمولو لپاره د شکرو نوي درملو وړاندیز په رسمي ډول نه دی منل شوی. سربیره پردې ، د ټیټ کاربوهایډریټ رژیم سره ترکیب د دوی کلینیکي آزموینې ندي ترسره شوي.
په هرصورت ، تمرین ښودلې چې دا درمل واقعیا د کنټرول شوي ګلوټوني سره مقابله کې مرسته کوي ، او اړخیزې اغیزې یې لږې دي.
د وزن کمولو لپاره د ټیټ کارب غذا لپاره ترکیبونه دلته ترلاسه کړئ
کوم ګولۍ د اشتها کمولو لپاره مناسب دي
مخکې له دې چې د ټیټ کاربوهایډریټ رژیم ته بدله شي ، ټول ناروغان د ټایپ 2 ډایبایټس سره په درد لرونکي ډول د غذایی کاربوهایډریټونو روږدي دي. دا انحصار ځان د دوامداره کاربوهایډریټ ډیر خوراک او / یا د مونسټري ګلوټوني منظم ټکو په ب .ه څرګندوي. په ورته ډول د یو شخص په څیر چې الکول څښل روږدي وي ، هغه تل د "هپ لاندې کیدی شي" او / یا په وقتي ډول ځنډونو ته ځي.
هغه خلک چې چاغښت او / یا د ټایپ 2 ډوله ناروغي لري ویل کیږي چې د نه خوړلو اشتها لري. په حقیقت کې ، دا د رژیم کاربوهایډریټ دی چې د دې حقیقت لپاره ملامت ګ thatي چې دا ډول ناروغان د لوږې اوږد احساس تجربه کوي. کله چې دوی د خوړو پروټینونو او طبیعي صحي غوړ ته واړوي ، د دوی اشتها معمولا نورمال ته راځي.
د لږ کاربوهایډریټ رژیم یوازې د نږدې 50 patients ناروغانو کې کاربوهایډریټ تکیه کولو سره مرسته کوي. د ډایبېتېز ناروغانو نور ناروغان اضافي تدبیرونو ته اړتیا لري. د وریټین درملو د "دفاع دریمه کرښه" ده چې د ډاکټر برنسټین لخوا د کرومیم پیکولوټینټ او ځان اخته کولو وروسته سپارښتنه شوې.
پدې درملو کې د درملو دوه ډلې شاملې دي:
- DPP-4 مخنیوی کونکي ،
- د GLP-1 ریسیپټر اګونیسټان.
د شکرو نوي درملو څومره مؤثر دي؟
که تاسو پدې وروستیو کې د ټایپ 2 ډایبایټس درلودلی وي ، نو بیا هم یو چانس شتون لري چې د وزن له لاسه ورکولو وروسته تاسو کولی شئ د وینې شکر نورمال وساتئ او پرته د انسولین انجیکشن ترسره کړئ. زموږ د محصول لیستونه د اټکینز کتاب په پرتله د روسي ژبې لوستونکي لپاره خورا مفصل او ګټور دي.
دا ناروغۍ اساسا مختلف درملنې ته اړتیا لري ، نو د دې لپاره دقیق تشخیص کول مهم دي. نو ځکه ، ما پریکړه وکړه چې: زه د یو ځانګړي درمل په اړه لنډ خبرې وکړم او سمدلاسه یوې مقالې ته لینک ورکړم چیرې چې هرڅه په تفصیل سره بیان شوي.
په ورته وخت کې ، لاهم نوي درمل شتون لري ، او دلته شتون لري چې د اوږدې مودې لپاره کارول شوي. د شکر ناروغۍ اصلي لامل د بیټا حجرو مړینه ده چې په پانقراص کې دي. په دې اساس ، کله چې دا حجرې په بدن کې ناکافي وي ، نو انسولین باید په مصنوعي توګه اداره شي.
نو ، د مثال په توګه ، که تورین یو شخص ته اضافه شي ، د G / T تناسب کمیږي. که څه هم ، البته ، دا ارزښت لري چې د دې حقیقت سره شرایطو ته ورسیږو چې دا ډول درمل ، کوم چې ناروغ ډیری کلونه نیسي ، د وینې کیفیت منفي اغیزه کوي ، معدې او ځیګر ته زیان رسوي.
- د بورې کمولو درملو ډولونه او د کارولو طریقې
- ډیبیکور یو مؤثر او خوندي درملنه ده.
- د وینې شکر کمولو درملو د 2 ډایبېب لپاره
- د 2 ذیابیطس درملو لیست ډول - ډایبېټس
د ډیپټایډیل پیپټایډیس انابیوټرانو یوه ډله د انسولین تولید هڅوي ، د ګلوکوګن کچه راټیټوي ، د پانقریبي ذخیرې تخریب مخه نیسي ، او د ځيګر ګلوکوزنیز مخنیوي کوي. دوی د هایپوګلاسیمیا په څیر هیڅ ډول اړخیزه اغیزه نلري.
په چین بیاکتنو کې د شکر ناروغۍ درملنه
شاید ډاکټر ، د هغه تجربې ، ناروغ بیاکتنې او ستاسو د معاینې پایلو ته اشاره وکړي ، تاسو ته به دا درمل د 3 میاشتو څخه ډیر وخت لپاره د 500 لږترلږه دوز کې د وزن کمولو لپاره وړاندیز وکړي. د بائل اسیدونو د یوې برخې په توګه ، توریین د ویټامینونو په ګډون ، د غوړ محلول کونکي مرکبات بې لارې کول او جذب کې دخیل دي.
- د وینې شکر کمولو لپاره درمل په 2 ډایبایټس کې
- د 2 ذیابیطس درملو کمولو ډول
- لوږه او شوګر
لدې امله ، د درملنې پیل کولو دمخه ، دا اړینه ده چې د درملو غوره کولو لپاره ډاکټر ته د شکر ناروغۍ میلیتس د شتون په اړه خبر ورکړئ. د سیفور اړخیزې اغیزې په لاندې ډول دي: د دې رژیم ګولیو کارولو په اړه سیفور ته رسمي لارښوونې هیڅ نه وايي.
ولې یو څوک د لوږې احساس کوي
د لوږې احساس په بشپړه توګه د خلکو په ټولو کټګوریو کې واقع کیږي ، پرته لدې چې جنسیت ، نژاد او روغتیا وضعیت په پام کې ونیول شي. د دې په پرتله د کومې نښې نښانې په ګوته کول خورا ستونزمن دي ، له همدې امله لوږه د عمومي احساس په توګه ب thatه کیږي چې څرګندیږي کله چې معدې خالي وي او کله چې ډکه وي نو ورک کیږي.
د لوږې احساس یو شخص هڅوي چې نه یوازې د معدې ډک کړي ، بلکه په دوامداره توګه پخپله د خواړو لپاره مستقیم لټون هم کوي. دې حالت ته هڅونه یا ډرایو هم ویل کیږي.
په اوس وخت کې ، د دې احساس میکانیزمونه کمزوري دي.
انتون: زه د ډایبېتېز مېلېټوس 1 ډول لرم ، زه په دوامداره توګه د سخت لوږې لخوا ځورول کیږم. ډیری وختونه حتی ګلوټوني ته هم راځي ، زه باید ډیر وخورم ، او بیا د لنډ انسولین لوی مقدار وینځم. په دوامداره توګه بوره کود. راته ووایه چې څنګه اوسئ؟
قوي لوږه ، ستاسو په ناروغۍ کې غیر معمولي لوړه اشتها او پوټکی د شکرو ناروغۍ تخریب کولو نښه ده. حتی که چیرې یو شوګر په ماښام کې لوی مقدار خواړه وخوري ، په سهار کې به هغه په بشپړه توګه وږي شي. په شوګر کې سخته لوږه د کاربوهایډریټ میتابولیزم د سرغړونې له امله رامینځته کیږي او د ذهني طبیعت پرځای فزیوالیک لري.
د شکرو ناروغانو کې د لوږې بار بار احساسات د بدن حجرو ته د ننوتلو لپاره د ګلوکوز مالیکولونو ناتوانۍ پورې تړاو لري.
دا وضعیت د دوامداره لوړ وینې شکر له امله رامینځته کیږي. دا یو فاسد حلقه رامینځته کوي: یو ډایبایټیک ډیر څه خوري ، هغه مجبور دی چې ډیر انسولین واچوي ، چې لوی مقدار یې لاهم اکثرا د وینې شکر تادیه نه کوي. د وینې لوړ ګلوکوز.
په شوګر کې د درد لرونکي لوږې سره څه وکړي؟
زیاته اشتها ، شدید لوږه او په پایله کې ، په ډایبېتېز کې خوږوالی د تخریب یو باوري نښه ده.ډیری وختونه پیښیږي چې د شکرې ناروغۍ لومړۍ نښې یوه ، کله چې تراوسه تشخیص شوې نه ده ، دقیقا د اشتها زیاتوالی دی ، د تغذیه ډیروالي سره سره د لوږې او وزن ضایع کیدو دوامداره احساس. په ډایبیټس کې شدید لوږه فزیک طبیعت لري او د کاربوهایډریټ میتابولیزم سرغړونې له امله رامینځته کیږي.
د ګلوکوز مالیکولونه دوامداره ستونزې تجربه کوي کله چې دوی د بدن حجرو ته ننوځي. او دا د لوړ وینې شکر له امله دی. یوازې یو فاسد حلقه. یو څوک ډیر خوري ، بیا ډیر انسولین اچوي ، کوم چې ډیری وختونه نشي کولی د شوګر کچه پوره کړي ، بدن اړین انرژي نه ترلاسه کوي او بیا یې د خواړو لپاره "غوښتنه کوي".
په شوګر کې د درملنې روژه
د شکرو ناروغانو کې د لوږې د ناممکن کیدو په اړه غلط نظر شتون لري. تر یوې اندازې پورې ، دا د اینڈوکرونولوژیسټ لخوا ملاتړ کیږي. د رژیم ، درملو په کارولو سره د درملنې موجوده رژیمونه چې د وینې شکر او د انسولین درملنه ټیټوي ، او د دې درملنې رژیمونو پراختیا دوی ته اجازه ورکوي چې دا نظر ولري. په ورته وخت کې ، په روژه کې کارپوهان د ډایبایټس مطلق contraindication په توګه طبقه بندي ندي. نو د روژه کارولو لپاره د طبي نښو او contraindicationونو لیست کې ، د ټایپ 2 ډایبایټیس نسبي contraindication دی او یوازې 1 ډول ذیابیطس یو مطلق contraindication دی. "د ډایبایټس میلیتس دوهم ډول کې چې د شدید عصبي اختلالاتو لخوا پیچل شوی نه وي ، RDT په مؤثره توګه په ځینو قضیو کې کارول کیږي." / د ځینې داخلي نیوروپسیچاتریک لپاره د روژه او د رژیم درملنې (RDT) توپیر کارول لپاره میتودولوژي وړاندیزونه.
زه امید لرم چې تاسو سم پای ته ورسئ! دا تغذیه باید معقول وي ، د پروټینونو ، غوړ او کاربوهایډریټس مشتمل وي ، له هغې څخه موږ د بدن د ژوند لپاره اړین انرژي ترلاسه کوو. یوځل بیا ، دا مه هېروئ چې کاربوهایډریټ باید درست وي ، heterogeneous. او مه هیروئ چې پوښتنه څه وه.
ماته ووایاست چې ستونزه څه ده ، ډیری وختونه د خواړو وروسته ، د لنډ وخت لپاره بیا د لوږې احساس شتون لري ، پداسې حال کې چې هیپو نشته.
په حقیقت کې زه ځواب تکراروم
دلته یو له دوه څخه ، یا نه کافي کالوري خواړه ، یا د انسولین درملنې ناکافي.
او یوځل بیا زه تشریح کوم چې په کافي اندازه کالوري خواړه یو نه دی په کوم کې چې ډیر غوړ شتون لري ، مګر بشپړ خواړه!
او بله غوښتنه ، د فورم په موضوع د ځواب په اړه فکر کول ، او زما د شخصي ژوند په اړه چې کومه میرمن باید هلته وي.
د روژه ماتی درملنه څنګه روژه ونیسئ؟
د ډایبېټس میلیتس یوه ناروغي ده په کوم کې چې د انسولین نشتوالي له امله په بدن کې ګلوکوز مینځ ته راځي. د شکر ناروغۍ سره روژه کولی شي د ګلوکوز کچه نورمال کړي.
د شکر ناروغۍ درملنه روژه کول
د دې ناروغۍ اصلي نښې په لاندې ډول دي:
شدید وچه خوله او ستونی ، لوږه ، وچ پوټکی ، د څرګند دلیل لپاره د وزن ضایع کول ، بار بار او زیات مقدار تشخیص.
د شکر ناروغۍ تشخیص لپاره ، دا کافی دی چې کلینیک ته لاړ شئ ، تجزیه لپاره پیشاب او وینه واخلئ ، او ګلوکوز ومومئ. د شکرو ناروغي په دوه ډوله ده:
لومړی ډول (کله چې انسولین شتون نلري) ، دوهم ډول (انسولین پټ شوی وي ، مګر حجرې یې په اړه ښه ځواب نه ورکوي).
طبي کارپوهان استدلال کوي: ایا د لوږې سره د شکرې ناروغۍ درملنه امکان لري؟
دا په پراخه کچه باور لري چې دا د شکرې ناروغۍ سره د خلکو لوږه کول په کلکه منع دي. د بدیل درملو ځینې پلویان ډاډه دي چې د روژې نیولو سره کولی شي په بشپړ ډول د اندروکین سیسټم فعالیت بیرته راولي. دوی د ډایبایټس میلیتس مطلق متضاد نه ګ .ي کله چې روژه ویني. ډاکټرانو د دوهم ډول د دې انډروکرین ناروغۍ د نسبت مخنیوي لیست کې ځای په ځای کړی ، مګر د لومړي ډول لپاره ، لوږه به بدن ته جدي زیان ورسوي.
ایا د شوګر ناروغۍ د لوږې درملنه کولی شي؟
د لومړي ډول ډایبایټس کې لوږه خطرناکه ده ځکه چې په بدن کې د مغذي موادو کمبود سره ، د کیټون بدنونو شمیر په چټکۍ سره وده کوي.
دا د دې حقیقت له امله رامینځته شوي چې د خواړو نشتوالي په جریان کې د انرژي لپاره د غوړ زیرمو تخریب شتون لري. پدې توګه ، لوږه د هایپوګلیسیمیک حالت رامینځته کولو احتمال ډیروي چې د ناروغ ژوند لپاره خطرناک دی.
خواږه ناروغي په ځمکه کې تر ټولو عام ناروغي ده. د دې رنځپوهنې د مؤثره درملنې مسله په پرله پسې ډول خلاصه ده. له همدې امله ، ډاکټران او ساینس پوهان هڅه کوي د ناروغۍ سره معامله کولو ډیرو موثرو میتودونو موندلو لپاره.
که موږ د کاربوهایډریټ میتابولیزم اختلالاتو درملنې لپاره غیر روايتي چلند په اړه وغږیږو ، نو تاسو اړتیا لرئ د ټایپ 2 ډایبایټس کې د درملنې لوږې ته پاملرنه وکړئ. دا میتود د ډاکټرانو او ناروغانو تر مینځ ډیری پلویان او مخالفین لري.
د ناروغۍ سره مبارزې لپاره کلاسیک چلند دا ردوي ، مګر لکه څنګه چې تمرین ښیې ، د خواړو څخه ډډه کول کولی شي په بشپړ ډول د وینې ګلوکوز راټیټ کړي او د ناروغ هوساینه نورماله کړي ، پدې توګه هغه ګټه پورته کوي.
د شکر ناروغۍ روژه نیول د عمل میکانیزم
هر ناروغ باید په یاد ولري چې په بدن باندې د داسې تاثیر ترسره کول د منفي پایلو څخه ډک دي. له همدې امله تاسو نشئ کولی د خواړو څخه ډډه وکړئ د ډاکټر تر څارنې پرته. غوره اختیار به وي که چیرې یو څوک د لوږې پیل وکړي.
ډیری کارپوهان پدې باور دي چې د شکرو ناروغي سره د بدن پاکولو یوه لاره د لوږې ناروغي ده. ایا د دې میتود لپاره د امید وړ ارزښت لري چې د 2 ډایبېټیسټ درملنه وکړي؟ او ایا د بدن لپاره به ګټې ولري؟
ډایبېټیس یوه ناروغي ده په کوم کې چې په بدن کې د انسولین نشتوالی شتون لري او هورمون ته د نسجونو حساسیت ډیر کیږي. د انسولین پورې تړلې ب ofه ناروغي درملنه نه کیږي ، نو یو شخص به د خپل ژوند تر پای پورې په انجیکونو پورې تړلی وي.
د ډایبېټایټ 2 ډولونو د پراختیا په لومړي پړاو کې ، ناروغ ټپیانو ته اړتیا نلري ، مګر ګولۍ اخلي چې په بدن کې د شکر کچه ټیټه کوي. پدې حالت کې ، تاسو کولی شئ سیسټم کوم بل شی ته بدلولو هڅه وکړئ. د ناروغۍ څرګندولو اصلي لامل د بدن وزن د پام وړ اضافي دی. له همدې امله ، د شکر ناروغۍ سره روژه کارول ، تاسو کولی شئ اضافي وزن لرې کړئ ، کوم چې به د وینې ګلوکوز کچې نورمال کیدو لامل شي.
د شکر ناروغۍ سره روژه ممکنه ده که چیرې یو څوک د عصبي سیسټم او مختلف پیچلتیاو کې اختلال ونه لري.
د لوږې د دوام احساس نښې
یو څوک د لوږې احساس کوي کله چې لومړنۍ هڅونې له معدې څخه راشي.
په نورمال حالت کې ، یو شخص په دې پوهیدل پیل کوي چې هغه د خواړو وروسته 12 ساعته وروسته وږی دی (دا شاخص ممکن د انفرادي برخې پر اساس توپیر ولري). معده د دردونو له امله محدودیږي چې د نیم دقیقو لپاره دوام کوي. بیا یو څه وقفه راځي او دردونه بیا پیل کیږي. د ټاکلې مودې وروسته ، انقباضونه دایمي کیږي او په ډیر شدت سره لیدل کیږي. "فرش د چمچ سره وخورئ" پیل کوي. په ګېډه کې غوماشی څرګندیږی.
احساساتي څرګندونه کولی شي د یو څه مودې لپاره د لوږې احساس مات کړي. دا په ګوته کیږي چې د وینې لوړ شوګر (ډایبېټیسټز) خلک د لوږې لخوا ډیر متاثره کیږي.
شاید ، د هغه تمرین په جریان کې ، کوم ډاکټر په مکرر ډول له ناروغانو څخه عبارت واوري: "زه په دوامداره توګه د لوږې احساس کوم." مګر یوازې د دې وړ نښو لامل په ګوته کولو توان لري.
په شوګر کې لوږه ، د درملنې د یوې میتود په توګه.
دا پوښتنه په زیاتیدونکي ډول د ناروغانو لخوا د شکری ناروغانو څخه پوښتل کیږي. راځئ هڅه وکړو چې معلومه کړو که لوږه واقعیا د شوګر سره مرسته کوي؟ د شوګر لپاره روژه څومره خطرناکه ده؟ او څنګه د ناروغۍ سره د شوګر ناروغۍ وږې کول؟
له هرڅه دمخه ، د شکر ناروغۍ د مخنیوي او درملنې دا طریقه د هغو خلکو لپاره په زړه پوري ده چې د ناروغۍ سربیره ، ډیر وزن لري.پدې توګه ، دې میتود ته شا اړول ، تاسو کولی شئ وژني ، لکه څنګه چې دوی وايي ، دوه مرغۍ چې د یوې تیږې سره لري: بوره کم کړئ او د دومره ستړي کیلو سره برخه وکړئ.
له بلې خوا ، ډیری اینڈروکرونولوژیټ موافقه کوي چې د شکر ناروغي سره روژه یو خورا خطرناک پروسیژر دی چې له یوې خوا د متخصصینو مسلسل څارنې او کتنې ته اړتیا لري. له بلې خوا ، مخکې له دې چې د درملنې ورته راډیکال میتود ته لاړ شئ ، اړینه ده چې معاینات ترسره کړئ ترڅو ستاسو بدن ته زیان ونه رسوي.
د ډایبېټس میلیتس په بدن کې د انسولین د شدید کمبود سره تړاو لري یا د یو چا داخلي ارګانونو ته د دې هورمون کم حساسیت سره. د دوهم ډول ډایبایټس میلیتس کې ، ناروغ بدن ته د هورمون ورځني انجیکشن پورې اړه نلري ترڅو د وینې ګلوکوز نورمال کچې ساتي. پرځای یې ، هغه کولی شي د شکر ټیټ درمل وخوري او د تمرین او صحي رژیم له لارې د شکر کچه کنټرول کړي.
د ډایبېټایټ 2 ډولونو پراختیا اصلي لامل ، د یوې قاعدې په توګه ، د ډیر وزن لرونکي شکر ناروغي ده. د شکر ناروغۍ سره روژه کولی شي د بدن وزن کم کړي ، د چاغوالي څخه خلاص شي او د وینې شکر ښه کړي.
په شوګر کې د روژې تاثیر
په عموم کې ، ډاکټران لاهم پدې موافق ندي چې په روژه کې د ټایپ 2 ډایبایټس درملنه څومره اغیزمنه ده. د دې ټیکنالوژۍ پرځای د بدیل درملنې پلویان د وزن کمولو لپاره د بورې کمولو درملو او نورو رژیمونو سپارښتنه کوي.
لوږه د هغه چا لپاره څنګه ګټور کیدلی شي چې په شکرې اخته وي؟ ډیری مطالعو تایید کړې چې لوږه د ناروغۍ پراخه کول کموي ، یا ، دا په بشپړ ډول روغ کوي. دا د دې حقیقت له امله دی چې انسولین یوازې هغه وخت تولید کیږي چې په بدن کې خواړه پخه شي. همدا لامل دی چې د نس ناستې لپاره د نامناسب ونو کارول منع دي ، لکه څنګه چې دوی د وینې انسولین خورا زیاتوي.
هغه خلک چې درملنه یې کوي د لوږې او شوګر ناروغانو کې د پیشاب او وینې ترکیب تر مینځ ځینې ورته والي یادونه کوي. په شاخصونو کې د بدلون لامل - د ګلایکوژن زیرمو په چټکۍ سره کم شوی ، او بدن د داخلي سرچینو تحرک کولو لپاره پیل کوي. اضافه غوړ په کاربوهایډریټونو کې پروسس کیږي ، کوم چې د ځانګړي بوی رامینځته کیدو سره نه یوازې په پیشاب کې ، بلکه په خوله کې هم شتون لري.
د شکرو لپاره لوږه
په بدن کې د کاربوهایډریټ میتابولیزم اختلال په شوګر کې د لوږې د دوام احساس لامل کیږي. حتی که یو څوک سخت خواړه ولري ، د لنډې مودې وروسته یو ښه اشتها ځان احساس کوي او د خوړلو خواهش بیرته بیرته راځي.
د مینځپانګو جدول:
په شوګر کې لوږه د رواني فکتور له امله نه ده ، بلکې یو فزیکي ته ده.
لوږه ولې دوام لري؟
د قوي ژوند د ډکولو لپاره ، یو څوک انرژي ته اړتیا لري. د بدن حجرې د ګلوکوز لخوا انرژي سره چمتو کیږي ، کوم چې د انسان خواړو څخه تولید کیږي. د پانقراس لخوا تولید شوي هورمون انسولین حجرو ته د ګلوکوز تحویلولو لپاره مسؤل دي. د انرژي د تکرار دا ډول پروسه د سالم بدن ځانګړتیا ده.
وینه تل د ګلوکوز لږ سلنه لري ، مګر په شکر ناروغۍ کې د Endocrine ګډوډي له امله ، د وینې شکر لوړ شوی. د دې لوی سلنه سربیره ، ګلوکوز نشي کولی حجرو ته ننوځي او د انرژۍ سره یې بشپړ کړي. په ډایپټایټ 1 ډول کې ، لامل د انسولین ناکافي تولید دی ، او د 2 ډایبېبایټس کې ، د بدن حجرو لخوا هارمون معافیت. په دواړو حالتونو کې ، د حجرو لخوا د ګلوکوز اړین ترکیب نه پیښیږي ، له همدې امله ناروغ د دوامداره لوږې لخوا ځورول کیږي. که چیرې یو ناروغ د ډایبایټس میلیتس سره د اشتها کمښت ولري ، نو د ډاکټر سره مشوره کول اړین دي ، احتمال یې لامل د معدې د لارې یوځای شوی ناروغي ده.
د ګلوکوز نشتوالي سره ، حجرې دماغ ته د خوندیتوب نښه نه ورکوي ، مګر ، برعکس ، د تغذیې کمښت ته اشاره کوي. دا د ټول بدن څخه د دې سیګنالونو رارسیدل دي چې د اشتها ډیروالي لامل کیږي او ناروغ په دوامداره توګه خواړه غواړي.
په شوګر کې د لوږې احساس کمولو څرنګوالی؟
دا اړینه ده چې د شکر ناروغۍ اشتها بیرته عادي حالت ته راوړو. د دې لپاره ، لاندې شرایط پوره کیږي:
- په شوګر کې ، د ر lightا تمرین مهم دی.
په نورم کې د وینې شکر ساتل اصلي حالت دی.
څنګه د ستونزې درملنه وکړو؟
غیر منظم کنټرول شوې اشتها ، چې د شدید تندې سره او په مکرر ډول تشناب ته ځي - د شکریت نښې دي. تاسو اړتیا لرئ دوی ته پاملرنه وکړئ ترڅو وخت په وخت درملنه پیل کړئ او د اختلاطاتو پراختیا مخه ونیسئ. د ناروغۍ درملنه د ټول عمر پروسه ده ، کوم چې لازمي د ډاکټر لخوا کنټرول کیږي او نشي کولی د مخدره توکو درملنې پرته ترسره کړي.
د انسولین درملنه
دا میتود د 1 ډایبېټس ناروغانو درملنې کې اصلي دی ، او د 2 ډول سره ، د هورمون اخستل د ناروغۍ شدت پورې اړه لري. هورمون په فرعي ډول اداره کیږي ، د هغې خوراک د ډاکټر لخوا محاسبه کیږي. پدې پوهیدل مهم دي چې درمل نشي کولی په بشپړ ډول د پانقراس لخوا تولید شوي انسولین ځای په ځای کړي ، نو تاسو اړتیا لرئ د ناروغۍ مخکښو ته پاملرنه وکړئ او په وخت سره مخنیوي اقدامات وکړئ.
د شوګر کمولو درمل
ډیری وختونه د 2 ډول درملنې لپاره کارول کیږي. یوازې یو ډاکټر کولی شي ډوز محاسبه کړي او درمل وړاندیز کړي. هغه درمل چې د وینې شکر ټیټوي په لاندې ډلو ویشل شوي:
- د منینیل شکرې ناروغي د انسولین جوړولو لپاره کارول کیږي.
درمل چې د انسولین تولید هڅوي. دا د انسولین درملنې سره یوځای کیدی شي. دوی ژر تر ژره عمل پیل کوي ، مګر د عمل مختلف موده لري. دوی باید په ډیر احتیاط سره ونیول شي ، ځکه چې د مخدره توکو دا ډله د ضمني تاثیر پراختیا لخوا مشخص شوې ده. د عادي څخه لاندې په بدن کې د شوګر کمیدو خطر شتون لري. پدې کې شامل دي:
- منینیل
- ډایبیټون
- نوونورم.
- یو درمل چې د هورمون حساسیت ډیروي. ټاکل شوی "سیفور" ، "ایکټوس" یا "ګلوکوفج". دوی د ګلوکوز ښه سیلولر جذب کې برخه اخلي او هیڅ ضمني اغیزې نلري.
- ګولۍ چې د کاربوهایډریټ جذب بندوي او په وینه کې د ګلوکوز اړین کچې ساتي ("ګلوکوبای").
عصري درمل د درملو نوي نمونه کار کوي چې یوازې د لوړ ګلوکوز کچې سره عمل پیل کوي. دوی د بدن وزن کې بدلون نه هڅوي ، دوی هیڅ اړخیزه اغیزه نلري او اړتیا نلري چې د ډوز بدلولو لپاره. مثال یې بایټا درمل دي.
د رژیم درملنه
د داسې جدي ناروغۍ په درملنه کې ، ځانګړې تغذیه مهم رول لوبوي. رژیم د شکر ناروغۍ لپاره د اشتها کمولو کې مرسته کوي ، هضم ښه کوي او د ګلوکوز غلظت کموي. د شوګر ناروغانو ته لارښوونه کیږي چې د فایبر او پیچلي کاربوهایډریټونو لرونکي خواړه وخوري ، دوی اشتها فشاروي او ګړندي خوندیتوب چمتو کوي. سپارښتنه وکړئ چې ستاسو په ورځني رژیم کې شامل شئ:
- غوړ
- ټوله دانې
- م appې
- پیاز او لہسن
- د زغرو غوړ.
د خواړو نورم چې د ورځې په جریان کې خواړو ته اړتیا لري د 5-6 استقبالاتو کې ویشل شوي او په ورته وخت کې غوره ده. تازه سبزیجات په لازمي توګه هر ډش کې اضافه کیږي. هغه محصولات چې بوره لري په بشپړ ډول د رژیم څخه لرې کیږي. او د حجرو لخوا د ګلوکوز جذب ښه کولو لپاره ، دا اړینه ده چې د موټرو فعالیت زیات کړئ او په ورځني رژیم کې ورزش اضافه کړئ.
معلومات یوازې د عمومي معلوماتو لپاره ورکړل شوي او د ځان د درملو لپاره نشي کارول کیدی. ځان درمل مه کوئ ، دا خطرناک کیدی شي. تل د ډاکټر سره مشوره وکړئ. د سایټ څخه د موادو جزوي یا بشپړ کاپي کولو په حالت کې ، دې ته فعال لینک اړین دی.
په شوګر کې سخته لوږه ، زه باید څه وکړم؟
انتون: زه د ډایبېتېز مېلېټوس 1 ډول لرم ، زه په دوامداره توګه د سخت لوږې لخوا ځورول کیږم. ډیری وختونه حتی ګلوټوني ته هم راځي ، زه باید ډیر وخورم ، او بیا د لنډ انسولین لوی مقدار وینځم. په دوامداره توګه بوره کود. راته ووایه چې څنګه اوسئ؟
قوي لوږه ، ستاسو په ناروغۍ کې غیر معمولي لوړه اشتها او پوټکی د شکرو ناروغۍ تخریب کولو نښه ده. حتی که چیرې یو شوګر په ماښام کې لوی مقدار خواړه وخوري ، په سهار کې به هغه په بشپړه توګه وږي شي.په شوګر کې سخته لوږه د کاربوهایډریټ میتابولیزم د سرغړونې له امله رامینځته کیږي او د ذهني طبیعت پرځای فزیوالیک لري.
د شکرو ناروغانو کې د لوږې بار بار احساسات د بدن حجرو ته د ننوتلو لپاره د ګلوکوز مالیکولونو ناتوانۍ پورې تړاو لري.
دا وضعیت د دوامداره لوړ وینې شکر له امله رامینځته کیږي. دا یو فاسد حلقه رامینځته کوي: یو ډایبایټیک ډیر څه خوري ، هغه مجبور دی چې ډیر انسولین واچوي ، چې لوی مقدار یې لاهم اکثرا د وینې شکر تادیه نه کوي. په وینه کې د ګلوکوز لوړه کچه د ګلوکوز حجري غشا ته د ننوتلو مخه نیسي ، چې په پایله کې یې بدن انرژي نه ترلاسه کوي او بیا اړ دی چې د خواړو لپاره "پوښتنه" وکړي. یوځل بیا ، لوږه پیل کیږي او ډایبټیک مجبور کیږي چې په لوی مقدار کې د خواړو وروسته خدمتونو جذب ته دوام ورکړي.
له همدې امله ، کله چې یو کس د 1 ډول ډایبېب ناروغي رامینځته کوي ، مګر ناروغي لاهم نه ده تشخیص شوې ، هغه د قوي تندې سره ، د لوږې احساس زیاتوي ، مګر د خوراکي توکو لوی مقدار سره سره ، بیا هم وزن له لاسه ورکوي.
ولې د شکرو ناروغي زیاته شوې ده؟
په سالم خلکو کې ، مصرف شوي خواړه ګلوکوز ته بدل شوي ، کوم چې بیا د بدن انرژي اړتیاو پوره کولو لپاره حجرو ته ننوځي. ګلوکوز د بدن حجرو لپاره د تیلو په توګه کار کوي ، کوم چې دا د دې اړین دندې ترسره کولو ته اجازه ورکوي. د پانقراس په واسطه پټ شوی هورمون انسولین ډاډ ورکوي چې ګلوکوز حجرو ته ننوځي.
د شکرې ناروغۍ ضعیف معاوضه سره ، کله چې د وینې د شکر کچه ډیری ځله لوړه ساتل کیږي ، نو ګلوکوز حجرو ته نشي داخلیدلی. دا ممکن د انسولین کمیدو یا د انسولین عمل ته د بدن حجرو معافیت له امله وي. په دواړه حالتونو کې ، د حجرو لخوا د ګلوکوز جذب واقع نه کیږي.
د ګلوکوز لږ مقدار تل د وینې جریان کې شتون لري ، په هرصورت ، کله چې حجرې نشي ګلوکوز جذب کولی شي ، په بدن کې د هغې غلظت ډیر شوی او په پایله کې ، د وینې شکر (هایپرګلیسیمیا) ډیروالی. په دې توګه ، د وینې جریان کې د ګلوکوز لوړ غلظت سربیره ، د بدن حجرې له هغې څخه بې برخې دي. د کاربوهایډریټ لوږې ته سیلولر ځواب د لوږې د مکرر رنځونو په ب .ه څرګندیږي.
څنګه چې د بدن حجرې د ګلوکوز مالیکولونو ساتلو توان نلري ، دوی دماغ ته د تناوب په اړه نښې نه لیږي ، بلکه د هغه د لوږې په اړه ورته ووایی ، کوم چې په نهایت کې د قوي اشتها لامل کیږي. پدې توګه ، د لوږې نښې د بدن حجرو لخوا لیږل شوي ، او بیا دماغ ته ننوځي ، د ډیبیټز میلیتس ناروغانو کې د ډیر اشتها لامل کیږي.
د شوګر ناروغانو څنګه کولی شو ډیره لوږه عادي کړي
د شکرو لپاره د اشتها د نورمال کولو او د لوږې له ډیر احساس سره د مقابلې لپاره ، لازمي دي:
- د وینې شکر نورمال کړئ او په نورمال حد کې وساتئ (لومړنۍ سپارښتنه) ،
- وزن له لاسه ورکړئ ، کوم چې د ګلوکوز مؤثره جذب کې مداخله کوي ،
- د انسولین مقاومت کمولو لپاره فزیکي فعالیت زیات کړئ او حجرو ته اجازه ورکړئ چې ترلاسه شوي ګلوکوز وکاروي ،
- د لوړ ګلاسیمیک انډیکس (GI) سره خواړه وخورئ ، کوم چې د وینې شکر کې ګړندی زیاتوالی راوړي ،
- که اړتیا وي ، لکه څنګه چې د ډاکټر لخوا لارښوونه شوې ، د لوږې کمولو لپاره د درملو اخیستل پیل کړئ او د انسولین په وړاندې د بدن حساسیت ډیروي (میټفورمین ، سیفور).
د لوږې دوامداره احساس او د شکر ناروغۍ لپاره د اشتها نشتوالی - دا علامات څه شی په ګوته کوي؟
د لوږې دوامداره احساس د شکرو ناروغانو لپاره یو معمولي عام نښې دي. دمخه د لږ وخت وروسته ، حتی د کافي ګenseو خوړلو وروسته ، ناروغ پیل کوي خواړه غواړي.
په ځانګړي ډول عام د سهار لوږه ده ، او زړه راښکونکي حل نه کوي ، مګر یوازې ستونزه لا پراخه کوي.
په هرصورت ، ځینې ناروغان د اشتها غیر معمولي ضایع کیدو شکایت کوي.ولې ناروغ د لوږې یا د شکر ناروغۍ لپاره د اشتها کمښت احساس کوي ، او څنګه د دې ستونزې سره مبارزه وکړي؟
ولې دا په دوامداره ډول په شوګر کې د لوږې احساس قرباني کوي؟
په شوګر کې دغه پدیده یا خوارځواکۍ یا کومې رواني ستونزې سره تړاو نلري.
د اشتها زیاتوالی د ناروغ په بدن کې د انديکرونولوژیکي اختلالاتو په پایله کې رامینځته کیږي.
لکه څنګه چې د ډایبېټس لومړی ډول لږ انسولین تولیدوي ، او د بدن حجرې اړین مقدار ګلوکوز نه ترلاسه کوي ، نو دا نشي کولی د حجرو غشا ته ننوځي.
په حجرو کې د اصلي "انرژي چمتو کونکي" نشتوالي په اړه دماغ ته سیګنالونه لیږل کیږي. دې سیګنال ته د بدن عکس العمل د شدید لوږې احساس رامینځته کوي - ځکه چې دماغ د خوارځواکۍ په پایله کې په حجرو کې د ګلوکوز نشتوالی احساسوي.
په ډایپټایټ 2 ډوله کې ، د انسولین نورمال یا حتی زیاته شوې اندازه تولیدیږي. په هرصورت ، د دې په وړاندې د بدن مقاومت ډیر شوی. د پایلې په توګه ، د ګلوکوز مصرف شوي او د بدن لخوا تولید شوي په لویه کچه په وینه کې پاتې کیږي. او حجرې دا اړین توکي نه ترلاسه کوي ، په کوم کې چې د لوږې احساس شامل وي.
پولیفیګی څنګه کنټرول شی؟
د لوږې غیر معمولي احساس سره مبارزه کولو اصلي میتودونه باید د بدن لخوا د ګلوکوز جذب نورمال کولو لپاره اقدامات وي.
په هرصورت ، غیر معمولي اشتها کولی شي د ناروغ په ډله کې د پام وړ زیاتوالي او د هغه روغتیا حالت خرابیدو المل شي ، په ځانګړي توګه - د شکر ناروغۍ پرمختګ ته.
دوه ډوله درمل کولی شي د شوګر ناروغانو سره مرسته وکړي ترڅو د لوږې سره مؤثره مبارزه وکړي. دا د GLP-1 ریسیپټر اګونیسټان او DPP-4 مخنیوی کونکي دي. دا فنډونه څنګه کار کوي؟
د لومړي درملو تاثیر د یو ځانګړي ډول رسیپټر سره د اړیکې له امله د انسولین تولید هڅولو وړتیا پراساس دی ، مګر پخپل سري ډول ندي ، مګر په وینه کې د ګلوکوز مقدار پورې اړه لري. په ورته وخت کې ، د ګلوکاګون محرم فشار لاندې دی. د پایلې په توګه ، د انسولین سراو لومړی مرحله بحال شوې ، او د ناروغ معدې خالي کول ورو کوي.
د پایلې په توګه ، د غیر معمولي اشتها اصلاح دی. د ناروغ وزن شاخصونه ورو دي مګر په دوامداره توګه نورمال کچې ته بحال کیږي. سربیره پردې ، د GLP-1 اګونیسټانو اخیستل د زړه عضلات ملاتړ کوي ، د زړه ناروغۍ محصول ښه کوي ، او له همدې امله د زړه له ناکامۍ سره د ناروغانو لخوا اخیستل کیدی شي.
د GLP-1 اګونیسټانو اصلي اړخ اغیزې د التهاب او خواګرځیدل دي.
په هرصورت ، د وخت په تیریدو سره او بدن په مخدره توکو روږدي کیږي ، د اړخ اغیزو شدت د پام وړ کم کیږي.
د DPP-4 مخنیوی کونکي عصري درمل دي چې د وریټینز فعالیت اوږدوي - د خوړلو وروسته تولید شوي هورمونونه چې کولی شي د انسولین تولید لپاره لبلبي حرکت هڅوي.
د پایلې په توګه ، انسولین یوازې د بورې لوړېدو سره ډیریږي. په ورته وخت کې ، د لینګرهانس د ټاپوګانو کاري ظرفیت وده کوي. د درملو اخیستو سربیره ، تاسو کولی شئ د رژیم سپارښتنو ته په پام سره ډیر اشتها کم کړئ. له هرڅه دمخه ، خواړه لرې کړئ چې په ګلوکوز کې لوړ وي.
فایبر لرونکي خواړه د لوږې سره مبارزه کې مرسته کوي. نو ځکه ، دا د پام وړ ده چې په رژیم کې د داسې محصولاتو کافي اندازه معرفي کړئ لکه:
دارچینی کولی شي اشتها کم کړي. دا مساله باید صحي بوټو چای ته اضافه شي. د ليمويي ميوو مصرف هم اړين دي ، مګر په احتياط سره - هغه فرکتوز په یاد ولرئ چې دوی پکې لري.
د اشتها کمولو لپاره ، د خواړو برخې کمولو لپاره هم اړین دي. دا د خواړو مقدار په تقسیم کولو سره ترلاسه کیږي چې ناروغ هره ورځ مصرفوي په پنځه جوړو کې. پدې توګه ، دماغ به ډیر ځله د سنتریت نښې ترلاسه کړي ، او د هر خواړو وروسته به د وینې د شکر کچه د پام وړ لوړه نه کړي.
د شکر ناروغۍ لپاره د اشتها کمښت: ایا زه اندیښمن یم؟
په ځینو قضیو کې ، ناروغان د زیاتوالي سره مخ ندي ، مګر ، برعکس ، د اشتها د پام وړ کمښت څخه. ځینې وختونه د لوږې نشتوالی حتی د حشراتو قضیې لامل کیږي.
د اشتها کې د پام وړ کمښت اکثرا د 1 ډایبېټایټس کې پیښیږي او د 10-15 patients ناروغانو لپاره ځانګړی دی. ایا دا د ارزښت وړ دی چې اندیښنه وکړئ که تاسو د خواړو په څیر احساس نه کوئ؟
تاسو اړتیا لرئ پوه شئ - د شوګر په ناروغانو کې د لوږې نشتوالی حتی د ډیر اشتها څخه ډیر خطرناک نښې دي. دا د جدي رنځپوهنې پرمختګ ته اشاره کوي - کیټوکاسیډیسس او رینل ناکامي.
لومړی حالت د شوګر او کیټون بدنونو مقدار کې د پام وړ زیاتوالی ، د وینې لید سره وده ، او دوران ستونزې ستونزې لخوا مشخص کیږي. د دې رنځپوهنې پرمختګ کولی شي د کوما او مرګ لامل شي.
نیپروپټي د اشتها کمولو یا بشپړ کموالي لامل هم کیږي. دا رنځپوهنه د شکرو ناروغي یو له خورا مکرر او خطرناکو پیچلتیاوو څخه دی. خطرناکه ب featureه د ناروغۍ اسیمپټوماتیک پرمختګ یوه اوږده موده ده.
څه وکړي که تاسو نه غواړئ وخورئ؟
ذیابیطس د دې درملنې څخه ویره لري ، لکه اور!
دا یوازې غوښتنه کول اړین دي.
له هرڅه دمخه ، د اشتها په نشتوالي کې ، دا اړینه ده چې د ګلوکوز کچه کنټرول پیاوړی کړي ، د تحرکاتو پیژندلو لپاره ترلاسه شوي معلومات ثبت کړي.
د اشتها له لاسه ورکول باید خپل ډاکټر ته راپور کړي.
که چیرې د ګلوکوز نسبي نورمال کیدو وروسته ، په تغذیه کې تغیرات او د فزیکي تمریناتو معرفي کولو سره ، اشتها بیرته نه راشي ، د داخلي ارګانونو تشخیصي ازموینې په ګوته شوي ، په احتمالي توګه د احتمالي رنځپوهنې پیژندلو لپاره د معدې لارښود او پښتورګي. د مطالعې د پایلو په وینا ، د دې ناروغۍ لپاره د درملنې مطلوب انتخاب به وټاکل شي.
د لوږې د ناروغۍ درملنه: ښه او بد
ځینې عصري مطالعې د شکر ناروغانو لپاره د روژې ګټې ثابت کړي دي.
په سمه توګه ترسره شوې کړنالره تاسو ته اجازه درکوي د شکر کچه راټیټ کړي ، د وینې رګونو او پښتورګو وضعیت ښه کړي ، او حتی تر یو څه کچې پانقراص بیرته راولي.
په ورته وخت کې ، یوازې د اوږدې معالجې روژه باید د شوګر لپاره ګټور په توګه وپیژندل شي. کافي په اسانۍ سره د ډیری خلکو لخوا برداشت کیدی شي ، د نخاس ډوډۍ ردول نه یوازې بې ګټې کیدی شي ، مګر د شکرې ناروغۍ لپاره هم خطرناک دي. د خواړو بیا پیل کولو وروسته ، په ګلوکوز کې ګړندی وده شتون لري.
د ګړندي وزن له لاسه ورکولو خطر څه شی دی؟
په میاشت کې د پنځه کیلو ګرامو وزن کمول یا یوه نښه ده چې پانقراص د هورمون انسولین تولید نه کوي.
حجرو ته د "تیلو" نشتوالی د وزن له لاسه ورکولو پروسه پیلوي - بیا وروسته ، بدن د غوړ نسج مصرفوي.
د عضلاتو ډله د پام وړ زیان هم لري ، چې د ډیسټروفي لامل کیږي. نو د وزن په چټک کمیدو سره ، تاسو اړتیا لرئ د متخصص سره اړیکه ونیسئ. شاید دا پروسه د انسولین منظم انجیکونو اړتیا ثبوت دی.
اړوند ویډیوګانې
ولې ډایبېټس تل وږیږي او په اړه یې باید څه وکړي:
په عموم کې ، غیر معمولي اشتها یا برعکس ، د دې بشپړ نشتوالی د ناروغۍ پرمختګ نښې دي او د متخصصینو پاملرنه او په وخت سره درملنې ته اړتیا لري.
- د اوږدې مودې لپاره د بورې کچه ثبات کوي
- د پانقراټيک انسولین تولید بحالوي
د شوګر سره د لوږې احساس څنګه نه وي؟
کله چې د اندوکرینولوژیست د دویم یا لومړي ډول ډایبایټس تشخیص شي ، نو ډیری حل شوي مسلې راپورته کیږي. یو ډول شک د روژې ګټې دي. د تلویزیونونو نیلي اسڪرينونو څخه نږدې هره ورځ د دې په اړه ویل کیږي چې تاسو د ورځني رخصتۍ وروسته څومره ښه احساس کوئ. په عموم کې ، ایا د شکر ناروغۍ لپاره روژه نیول بد دي یا ښه؟
ایا پدې ډول بیانونو باور کیدی شي؟ دا نکته د شوګر لپاره مهم دی. له همدې امله ، موږ پریکړه وکړه چې دا موضوع تر پوښښ لاندې ونیسو.
ځینې څیړونکو یو رجحان په ګوته کړی: په شوګر کې لوږه ، د ورځني خواړو کمولو په څیر ، د ناروغۍ شدت اغیزه کوي (د غوره لپاره) یا د بشپړ رغیدو لامل کیږي. دا ځکه چې د انسولین سرای د خواړو په څښلو سره پیل کیږي.
دوراني آزموینې او مطالعات د شکرې ناروغۍ کې د لوږې د ګټو او زیانونو لیدو لپاره ترسره کیږي.
د روژې پروسه
د اینڈوکرونولوژیسټانو او ساینس پوهانو په وینا ، دا شکل اخلي.
ولې یو څوک د لوږې احساس کوي
د لوږې احساس په بشپړه توګه د خلکو په ټولو کټګوریو کې واقع کیږي ، پرته لدې چې جنسیت ، نژاد او روغتیا وضعیت په پام کې ونیول شي. د دې په پرتله د کومې نښې نښانې په ګوته کول خورا ستونزمن دي ، له همدې امله لوږه د عمومي احساس په توګه ب thatه کیږي چې څرګندیږي کله چې معدې خالي وي او کله چې ډکه وي نو ورک کیږي.
د لوږې احساس یو شخص هڅوي چې نه یوازې د معدې ډک کړي ، بلکه په دوامداره توګه پخپله د خواړو لپاره مستقیم لټون هم کوي. دې حالت ته هڅونه یا ډرایو هم ویل کیږي.
په اوس وخت کې ، د دې احساس میکانیزمونه کمزوري دي.
انتون: زه د ډایبېتېز مېلېټوس 1 ډول لرم ، زه په دوامداره توګه د سخت لوږې لخوا ځورول کیږم. ډیری وختونه حتی ګلوټوني ته هم راځي ، زه باید ډیر وخورم ، او بیا د لنډ انسولین لوی مقدار وینځم. په دوامداره توګه بوره کود. راته ووایه چې څنګه اوسئ؟
قوي لوږه ، ستاسو په ناروغۍ کې غیر معمولي لوړه اشتها او پوټکی د شکرو ناروغۍ تخریب کولو نښه ده. حتی که چیرې یو شوګر په ماښام کې لوی مقدار خواړه وخوري ، په سهار کې به هغه په بشپړه توګه وږي شي. په شوګر کې سخته لوږه د کاربوهایډریټ میتابولیزم د سرغړونې له امله رامینځته کیږي او د ذهني طبیعت پرځای فزیوالیک لري.
د شکرو ناروغانو کې د لوږې بار بار احساسات د بدن حجرو ته د ننوتلو لپاره د ګلوکوز مالیکولونو ناتوانۍ پورې تړاو لري.
دا وضعیت د دوامداره لوړ وینې شکر له امله رامینځته کیږي. دا یو فاسد حلقه رامینځته کوي: یو ډایبایټیک ډیر څه خوري ، هغه مجبور دی چې ډیر انسولین واچوي ، چې لوی مقدار یې لاهم اکثرا د وینې شکر تادیه نه کوي. د وینې لوړ ګلوکوز.
په شوګر کې د درد لرونکي لوږې سره څه وکړي؟
زیاته اشتها ، شدید لوږه او په پایله کې ، په ډایبېتېز کې خوږوالی د تخریب یو باوري نښه ده. ډیری وختونه پیښیږي چې د شکرې ناروغۍ لومړۍ نښې یوه ، کله چې تراوسه تشخیص شوې نه ده ، دقیقا د اشتها زیاتوالی دی ، د تغذیه ډیروالي سره سره د لوږې او وزن ضایع کیدو دوامداره احساس. په ډایبیټس کې شدید لوږه فزیک طبیعت لري او د کاربوهایډریټ میتابولیزم سرغړونې له امله رامینځته کیږي.
د ګلوکوز مالیکولونه دوامداره ستونزې تجربه کوي کله چې دوی د بدن حجرو ته ننوځي. او دا د لوړ وینې شکر له امله دی. یوازې یو فاسد حلقه. یو څوک ډیر خوري ، بیا ډیر انسولین اچوي ، کوم چې ډیری وختونه نشي کولی د شوګر کچه پوره کړي ، بدن اړین انرژي نه ترلاسه کوي او بیا یې د خواړو لپاره "غوښتنه کوي".
د شکر ناروغۍ لپاره د اشتها ډیروالي لاملونه
په سالم کس کې خواړه مستقیم ګلوکوز ته واړوي او حجرو ته ننوځي انرژي ته اړتیا پوره کوي. ګلوکوز -.
په شوګر کې د درملنې روژه
د شکرو ناروغانو کې د لوږې د ناممکن کیدو په اړه غلط نظر شتون لري. تر یوې اندازې پورې ، دا د اینڈوکرونولوژیسټ لخوا ملاتړ کیږي. د رژیم ، درملو په کارولو سره د درملنې موجوده رژیمونه چې د وینې شکر او د انسولین درملنه ټیټوي ، او د دې درملنې رژیمونو پراختیا دوی ته اجازه ورکوي چې دا نظر ولري. په ورته وخت کې ، په روژه کې کارپوهان د ډایبایټس مطلق contraindication په توګه طبقه بندي ندي. نو د روژه کارولو لپاره د طبي نښو او contraindicationونو لیست کې ، د ټایپ 2 ډایبایټیس نسبي contraindication دی او یوازې 1 ډول ذیابیطس یو مطلق contraindication دی."د ډایبایټس میلیتس دوهم ډول کې چې د شدید عصبي اختلالاتو لخوا پیچل شوی نه وي ، RDT په مؤثره توګه په ځینو قضیو کې کارول کیږي." / د ځینې داخلي نیوروپسیچاتریک لپاره د روژه او د رژیم درملنې (RDT) توپیر کارول لپاره میتودولوژي وړاندیزونه.
زه امید لرم چې تاسو سم پای ته ورسئ! دا تغذیه باید معقول وي ، د پروټینونو ، غوړ او کاربوهایډریټس مشتمل وي ، له هغې څخه موږ د بدن د ژوند لپاره اړین انرژي ترلاسه کوو. یوځل بیا ، دا مه هېروئ چې کاربوهایډریټ باید درست وي ، heterogeneous. او مه هیروئ چې پوښتنه څه وه.
ماته ووایاست چې ستونزه څه ده ، ډیری وختونه د خواړو وروسته ، د لنډ وخت لپاره بیا د لوږې احساس شتون لري ، پداسې حال کې چې هیپو نشته.
په حقیقت کې زه ځواب تکراروم
دلته یو له دوه څخه ، یا نه کافي کالوري خواړه ، یا د انسولین درملنې ناکافي.
او یوځل بیا زه تشریح کوم چې په کافي اندازه کالوري خواړه یو نه دی په کوم کې چې ډیر غوړ شتون لري ، مګر بشپړ خواړه!
او بله غوښتنه ، د فورم په موضوع د ځواب په اړه فکر کول ، او زما د شخصي ژوند په اړه چې کومه میرمن باید هلته وي.
د روژه ماتی درملنه څنګه روژه ونیسئ؟
د ډایبېټس میلیتس یوه ناروغي ده په کوم کې چې د انسولین نشتوالي له امله په بدن کې ګلوکوز مینځ ته راځي. د شکر ناروغۍ سره روژه کولی شي د ګلوکوز کچه نورمال کړي.
د شکر ناروغۍ درملنه روژه کول
د دې ناروغۍ اصلي نښې په لاندې ډول دي:
شدید وچه خوله او ستونی ، لوږه ، وچ پوټکی ، د څرګند دلیل لپاره د وزن ضایع کول ، بار بار او زیات مقدار تشخیص.
د شکر ناروغۍ تشخیص لپاره ، دا کافی دی چې کلینیک ته لاړ شئ ، تجزیه لپاره پیشاب او وینه واخلئ ، او ګلوکوز ومومئ. د شکرو ناروغي په دوه ډوله ده:
لومړی ډول (کله چې انسولین شتون نلري) ، دوهم ډول (انسولین پټ شوی وي ، مګر حجرې یې په اړه ښه ځواب نه ورکوي).
طبي کارپوهان استدلال کوي: ایا د لوږې سره د شکرې ناروغۍ درملنه امکان لري؟
دا په پراخه کچه باور لري چې دا د شکرې ناروغۍ سره د خلکو لوږه کول په کلکه منع دي. د بدیل درملو ځینې پلویان ډاډه دي چې د روژې نیولو سره کولی شي په بشپړ ډول د اندروکین سیسټم فعالیت بیرته راولي. دوی د ډایبایټس میلیتس مطلق متضاد نه ګ .ي کله چې روژه ویني. ډاکټرانو د دوهم ډول د دې انډروکرین ناروغۍ د نسبت مخنیوي لیست کې ځای په ځای کړی ، مګر د لومړي ډول لپاره ، لوږه به بدن ته جدي زیان ورسوي.
ایا د شوګر ناروغۍ د لوږې درملنه کولی شي؟
د لومړي ډول ډایبایټس کې لوږه خطرناکه ده ځکه چې په بدن کې د مغذي موادو کمبود سره ، د کیټون بدنونو شمیر په چټکۍ سره وده کوي.
دا د دې حقیقت له امله رامینځته شوي چې د خواړو نشتوالي په جریان کې د انرژي لپاره د غوړ زیرمو تخریب شتون لري. پدې توګه ، لوږه د هایپوګلیسیمیک حالت رامینځته کولو احتمال ډیروي چې د ناروغ ژوند لپاره خطرناک دی.
خواږه ناروغي په ځمکه کې تر ټولو عام ناروغي ده. د دې رنځپوهنې د مؤثره درملنې مسله په پرله پسې ډول خلاصه ده. له همدې امله ، ډاکټران او ساینس پوهان هڅه کوي د ناروغۍ سره معامله کولو ډیرو موثرو میتودونو موندلو لپاره.
که موږ د کاربوهایډریټ میتابولیزم اختلالاتو درملنې لپاره غیر روايتي چلند په اړه وغږیږو ، نو تاسو اړتیا لرئ د ټایپ 2 ډایبایټس کې د درملنې لوږې ته پاملرنه وکړئ. دا میتود د ډاکټرانو او ناروغانو تر مینځ ډیری پلویان او مخالفین لري.
د ناروغۍ سره مبارزې لپاره کلاسیک چلند دا ردوي ، مګر لکه څنګه چې تمرین ښیې ، د خواړو څخه ډډه کول کولی شي په بشپړ ډول د وینې ګلوکوز راټیټ کړي او د ناروغ هوساینه نورماله کړي ، پدې توګه هغه ګټه پورته کوي.
د شکر ناروغۍ روژه نیول د عمل میکانیزم
هر ناروغ باید په یاد ولري چې په بدن باندې د داسې تاثیر ترسره کول د منفي پایلو څخه ډک دي. له همدې امله تاسو نشئ کولی د خواړو څخه ډډه وکړئ د ډاکټر تر څارنې پرته. غوره اختیار به وي که چیرې یو څوک د لوږې پیل وکړي.
ډیری کارپوهان پدې باور دي چې د شکرو ناروغي سره د بدن پاکولو یوه لاره د لوږې ناروغي ده. ایا د دې میتود لپاره د امید وړ ارزښت لري چې د 2 ډایبېټیسټ درملنه وکړي؟ او ایا د بدن لپاره به ګټې ولري؟
ډایبېټیس یوه ناروغي ده په کوم کې چې په بدن کې د انسولین نشتوالی شتون لري او هورمون ته د نسجونو حساسیت ډیر کیږي. د انسولین پورې تړلې ب ofه ناروغي درملنه نه کیږي ، نو یو شخص به د خپل ژوند تر پای پورې په انجیکونو پورې تړلی وي.
د ډایبېټایټ 2 ډولونو د پراختیا په لومړي پړاو کې ، ناروغ ټپیانو ته اړتیا نلري ، مګر ګولۍ اخلي چې په بدن کې د شکر کچه ټیټه کوي. پدې حالت کې ، تاسو کولی شئ سیسټم کوم بل شی ته بدلولو هڅه وکړئ. د ناروغۍ څرګندولو اصلي لامل د بدن وزن د پام وړ اضافي دی. له همدې امله ، د شکر ناروغۍ سره روژه کارول ، تاسو کولی شئ اضافي وزن لرې کړئ ، کوم چې به د وینې ګلوکوز کچې نورمال کیدو لامل شي.
د شکر ناروغۍ سره روژه ممکنه ده که چیرې یو څوک د عصبي سیسټم او مختلف پیچلتیاو کې اختلال ونه لري.
د لوږې د دوام احساس نښې
یو څوک د لوږې احساس کوي کله چې لومړنۍ هڅونې له معدې څخه راشي.
په نورمال حالت کې ، یو شخص په دې پوهیدل پیل کوي چې هغه د خواړو وروسته 12 ساعته وروسته وږی دی (دا شاخص ممکن د انفرادي برخې پر اساس توپیر ولري). معده د دردونو له امله محدودیږي چې د نیم دقیقو لپاره دوام کوي. بیا یو څه وقفه راځي او دردونه بیا پیل کیږي. د ټاکلې مودې وروسته ، انقباضونه دایمي کیږي او په ډیر شدت سره لیدل کیږي. "فرش د چمچ سره وخورئ" پیل کوي. په ګېډه کې غوماشی څرګندیږی.
احساساتي څرګندونه کولی شي د یو څه مودې لپاره د لوږې احساس مات کړي. دا په ګوته کیږي چې د وینې لوړ شوګر (ډایبېټیسټز) خلک د لوږې لخوا ډیر متاثره کیږي.
شاید ، د هغه تمرین په جریان کې ، کوم ډاکټر په مکرر ډول له ناروغانو څخه عبارت واوري: "زه په دوامداره توګه د لوږې احساس کوم." مګر یوازې د دې وړ نښو لامل په ګوته کولو توان لري.
په شوګر کې لوږه ، د درملنې د یوې میتود په توګه.
دا پوښتنه په زیاتیدونکي ډول د ناروغانو لخوا د شکری ناروغانو څخه پوښتل کیږي. راځئ هڅه وکړو چې معلومه کړو که لوږه واقعیا د شوګر سره مرسته کوي؟ د شوګر لپاره روژه څومره خطرناکه ده؟ او څنګه د ناروغۍ سره د شوګر ناروغۍ وږې کول؟
له هرڅه دمخه ، د شکر ناروغۍ د مخنیوي او درملنې دا طریقه د هغو خلکو لپاره په زړه پوري ده چې د ناروغۍ سربیره ، ډیر وزن لري. پدې توګه ، دې میتود ته شا اړول ، تاسو کولی شئ وژني ، لکه څنګه چې دوی وايي ، دوه مرغۍ چې د یوې تیږې سره لري: بوره کم کړئ او د دومره ستړي کیلو سره برخه وکړئ.
له بلې خوا ، ډیری اینڈروکرونولوژیټ موافقه کوي چې د شکر ناروغي سره روژه یو خورا خطرناک پروسیژر دی چې له یوې خوا د متخصصینو مسلسل څارنې او کتنې ته اړتیا لري. له بلې خوا ، مخکې له دې چې د درملنې ورته راډیکال میتود ته لاړ شئ ، اړینه ده چې معاینات ترسره کړئ ترڅو ستاسو بدن ته زیان ونه رسوي.
د ډایبېټس میلیتس په بدن کې د انسولین د شدید کمبود سره تړاو لري یا د یو چا داخلي ارګانونو ته د دې هورمون کم حساسیت سره. د دوهم ډول ډایبایټس میلیتس کې ، ناروغ بدن ته د هورمون ورځني انجیکشن پورې اړه نلري ترڅو د وینې ګلوکوز نورمال کچې ساتي. پرځای یې ، هغه کولی شي د شکر ټیټ درمل وخوري او د تمرین او صحي رژیم له لارې د شکر کچه کنټرول کړي.
د ډایبېټایټ 2 ډولونو پراختیا اصلي لامل ، د یوې قاعدې په توګه ، د ډیر وزن لرونکي شکر ناروغي ده. د شکر ناروغۍ سره روژه کولی شي د بدن وزن کم کړي ، د چاغوالي څخه خلاص شي او د وینې شکر ښه کړي.
په شوګر کې د روژې تاثیر
په عموم کې ، ډاکټران لاهم پدې موافق ندي چې په روژه کې د ټایپ 2 ډایبایټس درملنه څومره اغیزمنه ده.د دې ټیکنالوژۍ پرځای د بدیل درملنې پلویان د وزن کمولو لپاره د بورې کمولو درملو او نورو رژیمونو سپارښتنه کوي.
لوږه د هغه چا لپاره څنګه ګټور کیدلی شي چې په شکرې اخته وي؟ ډیری مطالعو تایید کړې چې لوږه د ناروغۍ پراخه کول کموي ، یا ، دا په بشپړ ډول روغ کوي. دا د دې حقیقت له امله دی چې انسولین یوازې هغه وخت تولید کیږي چې په بدن کې خواړه پخه شي. همدا لامل دی چې د نس ناستې لپاره د نامناسب ونو کارول منع دي ، لکه څنګه چې دوی د وینې انسولین خورا زیاتوي.
هغه خلک چې درملنه یې کوي د لوږې او شوګر ناروغانو کې د پیشاب او وینې ترکیب تر مینځ ځینې ورته والي یادونه کوي. په شاخصونو کې د بدلون لامل - د ګلایکوژن زیرمو په چټکۍ سره کم شوی ، او بدن د داخلي سرچینو تحرک کولو لپاره پیل کوي. اضافه غوړ په کاربوهایډریټونو کې پروسس کیږي ، کوم چې د ځانګړي بوی رامینځته کیدو سره نه یوازې په پیشاب کې ، بلکه په خوله کې هم شتون لري.
روژه درملنه
د شکر ناروغۍ کشف کولو لپاره ، تاسو باید خپل کلینیک سره اړیکه ونیسئ ، چیرته چې دوی به تاسو ته د وینې ټیسټ ، د ادرار معاینه کولو مشوره درکړي ، کوم چې به ستاسو د شکر کچه معلومولو کې مرسته وکړي. SD
د شکرو لپاره لوږه
د شکرې ناروغۍ انسټیټیوټ رییس: "د میټر او ازموینې سټیپونه لرې کړئ. نور هیڅ Metformin ، Diabeton ، Siofor ، Glucophage او Januvius نشته! له هغه سره دې چلند وکړئ. "
د ناروغۍ شکرو نښې
په بدن کې د انسولین نشتوالي سره ، ځيګر او عضلې د دې وړتیا له لاسه ورکوي چې راتلونکی شوګر (ګلوکوز) ګلایکوجن ته واړوي ، نو له همدې امله نسجونه شوګر میتابولیز نه کوي او نشي کولی د انرژي سرچینې په توګه وکاروي ، کوم چې په وینه کې د هغې د کچې د لوړېدو لامل کیږي او په جواني کې د قندو کمول ، کوم چې د شکرو ناروغۍ خورا مهمې نښې دي.
د 1 د ډایبېتېس نښو کې بار بار پیشاب ، شدید تنده ، خواګرځۍ ، کانګې ، ضعف او ستړیا ، د وزن کمیدل (د نورمال یا حتی د خواړو اضافه کولو سره سره) ، دوامداره لوږه ، بې هوښۍ شامل دي. په ماشومانو کې ، بستر کیدل د شکر ناروغۍ یوه نښه ده ، په ځانګړي توګه په داسې حالتونو کې چې ماشوم مخکې په بستر کې ادرار نه و کړی.
د لومړي ډایبایټس سره ، وضعیت رامینځته کیږي کله چې په وینه کې د ګلوکوز (شوګر) کچه یا ډیره لوړه یا ډیره ټیټه شي. دا هر یو شرایط بیړني طبي پاملرنې ته اړتیا لري. ناڅاپي وده شوې هایپوګلیسیمیا د خواړو پریښودو ، عالي فزیکي فشار ، یا د انسولین لوی ډوز په ځواب کې رامینځته کیدلی شي. د هایپوګلاسیمیا لومړنۍ نښې عبارت دي له لوږې ، چکر ، خولې ، خولې ، لړزې ، د شونډو بې حسي. که چیرې درملنه ونه شي ، بې لارې کول ، عجیب نامناسب عملونه ، او حتی کوما کیدی شي.
هایپرګلیسیمیا ورو ، څو ساعتونو او حتی ورځو کې وده کوي. د هایپرګلیسیمیا احتمال د ناروغۍ پرمهال ډیریږي ، کله چې د انسولین اړتیا لوړه شي. شاید د کوما پرمختګ. د هايپيرګلايسيميا د وجود نښو څخه يوه د معدې د ساتلو توان نه لري. احتمالي اوږد مهاله اغیزې شامل دي ستړیا ، ړوندیدل ، زړه ته زیان ، اعصاب.
د ډایبېتېز دوه ډوله نښې نښانې لکه خارښ ، د پوټکي دوامداره خارښت ، په ځانګړي توګه په پیرینیم کې ، تیاره لید ، غیر معمولي تنده ، تنده ، ستړیا ، د پوټکي انتانات ، د پوټکي پوټکي ناروغیو ته زیات تمایل ، د ټپونو ورو درملنه ، بې حسي او پارستیسیا (بې حسي ، د پښو ځړول ، ځورول ، د بهرني خارښت له امله نه رامنځته کیږي).
دا ناروغي په ځوانۍ کې پیل کیږي او معمولا د خوارځواکۍ سره تړاو لري. د ډایبېټس میلیتس کې ، د فلو په څیر نښې هم پیښیږي ، په پښو کې د ویښتو ضایع کول ، د مخ د ویښتو وده ډیریدل ، په بدن کې ژیړ کوچني وده ، چې د xanthomas په نوم یادیږي.د نامناسب یا ناکافي درملنې سره ، د ناروغۍ پرمختګ د غړو اعصاب ته زیان رسولو له امله په غړو کې د درد څرګندیدو سره دی ...
دا علاج څومره مؤثر دی؟
څنګه چې ناروغان اکثرا د ډاکټرانو څخه پوښتنه کوي که چیرې امکان لري د دوهم ډول ذیابیطس لپاره روژه ونیول شي ، نو د دې په اړه لا ډیرې خبرې کول مناسب دي ، ځکه چې د ټایپ 2 ذیابیطس سره روژه د یو کس په وینه کې د ګلوکوز مقدار کنټرول لپاره په کال کې څو ځله ګټور دی. مګر دا مهال د یادونې وړ ده چې د ډاکټر سره مشورې پرته د درملنې د دې میتود کارول روغتیا ته خطرناک کیدی شي.
ټول ډاکټران لوږه د خپلې روغتیا ساتلو لپاره یو ښه حل نه ګ considerي ، مګر داسې ډاکټران هم شتون لري چې ډاډه وي چې د یو څه وخت لپاره خواړه رد کول په ښه حالت کې د شکر کچه ساتلو کې مرسته کوي.
د لوږې اعتصاب نه یوازې دا چې په بدن کې د شکر اندازه عادي کولو کې مرسته کوي ، بلکې دا د دې لامل هم کوي چې ژر تر ژره د بدن وزن راټیټ کړي ، او دا په ساده ډول اړین دي که چیرې ناروغ د شکر ناروغ هم معتومت ولري.
له خواړو څخه د خلاصون اساسات
ذیابیطس یوه خورا جدي ناروغي ده ، د دې لپاره د 1 ذیابیطس سره روژه او وچ روژه په کلکه منع ده ، د خواړو انکار لپاره لومړني مقررات هم تعقیب کول مهم دي. له هرڅه دمخه ، تاسو باید د ډاکټر سره مشوره وکړئ ، ځکه چې یوازې ډاکټر کولی شي د لوږې لپاره مناسبه ورځې محاسبه کړي ، او ناروغ باید یو څه ازموینې پاس کړي. په عموم کې ، له دوه اونیو څخه ډیر لوږه مه ضایع کوئ ، ځکه چې د خواړو څخه انکار کول بدن ته زیان رسوي ، او مرسته ورسره نه کوي.
د دې میتود سره د شکر ناروغۍ درملنه څو لسیزې دمخه کارول شوې وه ، البته ، ناروغي د تل لپاره نه ده لاړه ، مګر د بورې نرخونه د پام وړ ښه شوي. د ډاکټرانو په وینا ، د شکر ناروغۍ دوهم ډول سره ، دا غوره ده چې د حد اکثر څلور ورځو لپاره خواړه رد کړئ ، دا به د شکر کچه ټیټ کولو لپاره کافي وي.
که چیرې مخکې ناروغ هیڅکله معالجې روژه نه وه کارولې ، نو هغه باید خپل بدن د دې لپاره په ډیر احتیاط سره چمتو کړي ، او همدارنګه یوازې د طبي پرسونل تر دوامدار نظارت لاندې د لوږې اعتصاب ترسره کړي. تاسو به هم په دوامداره توګه د خپلې وینې شکر وڅارئ او لږترلږه دوه نیم لیتره خالص اوبه وڅښئ. یوې رژیم ته د ننوتلو څخه درې ورځې دمخه ، دا د پام وړ ده چې بدن د روژې درملنې لپاره چمتو کړئ ، ځکه چې دا خورا مهم پروسه ده.
د لوږې له پیل کولو دمخه ، ناروغ د ځان لپاره پاکونکی انیما رامینځته کوي ، دا د غیرضروري کولمو پاکولو کې مرسته کوي ، دا ډول انیما باید په هرو دریو ورځو کې یو ځل تکرار شي. دا باید د دې حقیقت لپاره چمتو وي چې د اکټون بوی به د ناروغ په پیشاب کې موجود وي ، او بوی به د ناروغ له خولې څخه پیل شي ، ځکه چې ماده تمرکز کوي. مګر هرڅومره ژر چې ګلایسیک بحران تیریږي ، د اکټون کچه به د پام وړ راټیټ شي ، او بیا به بوی ورک شي. بوی کولی شي د لوږې په لومړیو دوه اونیو کې ځان څرګند کړي ، پداسې حال کې چې د وینې د شکرو نورم تر هغه وخته پورې ثابت وي ترڅو چې ناروغ خواړه رد کړي.
کله چې د لوږې سره درملنه په بشپړه توګه بشپړه شي ، تاسو کولی شئ له دې رژیم څخه تدریجي وتنه پیل کړئ ، د دې لومړیو دریو ورځو لپاره یو سړی د هرډول خواړو خوړلو څخه منع شوی دی ، دا دی ، هغه باید بیرته هغه رژیم ته لاړ شي چې ناروغ د لوږې له پیل دمخه تعقیبوي. د خواړو کالوري مینځپانګه باید په تدریج سره لوړه شي نو ځکه چې په وینه کې ګلوکوز کې د ګړندۍ کودتا لامل نشي ، پدې وخت کې دا په ځانګړي ډول د شکر لوستلو څارنه مهمه ده.
د یوې ورځې لپاره ، دا غوره ده چې له دوه ځله ډیر نه خواړه وخورئ ، او رژیم باید اضافي جوس ولري چې د اوبو سره مینځل کیږي ، تاسو نشئ کولی پروټین او د مالګین خواړه وخورئ. کله چې درملنه په بشپړ ډول بشپړه شي ، نو دا ستاسو په رژیم کې د سبزیجاتو سلادونو په شمول ارزښت لري ، اخروټ او د سبزیجاتو ډولونو سوپ ته اجازه ورکړل شوې.
د شکرې ناروغۍ روژه کول
د څو کلونو راهیسې ، زه د ترلاسه شوي شکر ناروغۍ سره مبارزه کوم ، کوم چې په دوامداره توګه ما ځوروي ، د دې سربیره چې خپل رژیم محدود کړم او په دوامداره توګه ګولۍ وڅښم ، ما د تیرو پنځو کلونو لپاره دوامداره وزن لیدل پیل کړل. دا د ډیر وزن له امله و چې ما پریکړه وکړه چې پدې سخت رژیم کې لاړ شم ، په کوم کې چې یوازې د څښاک اوبه اجازه لري. د خواړو څخه انکار کولو په پنځمه ورځ ، زه زما د خولې څخه د اکټوون ناوړه بوی لیدل پیل کړم ، حاضریدونکي ډاکټر وویل چې باید داسې وي ، زه د یوې اونۍ لپاره لوږه وم ، ځکه چې لا دمخه د خواړو پرته ژوند کول سخت وو. د قحطۍ په جریان کې ، بوره تقریبا نه راپورته شوې ، زه په دوامداره توګه سپین او د سر درد درلود ، زه ډیر بې هوښه شوم ، مګر اضافي پنځه کیلوګرامه مې له لاسه ورکړه.
شاید ما یو غلط رژیم وکړ ، مګر دا زما لپاره خورا په سختۍ سره راغلل ، د لوږې احساس تر پای پورې نه پریښوده ، او ما د لسو ورځو لپاره خواړه رد کړل. وروستۍ څلور ورځې خورا ستونزمن وې ، ځکه چې ضعف د زغملو وړ نه و ، د دې دليل لپاره زه نشم کولی کار ته لاړ شم. زه به نور پخپله دا ډول تجربې ترسره نه کړم ، که څه هم شوګر نورمال و او زما وزن یو څه کم شو ، مګر زه غوره ثابت درملو استعمالوم او د روژه ماتی سره ځان ته زیان نه رسوم.
ډاکټر ما ته د رژیم سپارښتنه وکړه ، له هغه وخته چې زه د ماشومتوب راهیسې شکر ناروغی لرم ، زما وزن په دوامداره توګه وده کوي ، او زه واقعیا غواړم د اضافي پونډو څخه ځان خلاص کړم. ما د ټولو مقرراتو سره سم ننوتل پیل کړل ، په پیل کې ما د سخت خواړه تعقیب کړ ، بیا مې د کولمو پاکولو پروسې درلودې ، او یوازې وروسته له هغه چې زه بشپړ لوږه ته لاړم. ما په دوامداره توګه د اوبو یو بوتل له ځان سره وړم ، ځکه چې باید په هرو پنځلس دقیقو کې وڅښم ، او ما هڅه کړې چې لږ تمرین هم وکړم او ډیر آرام وکړم. د لسو ورځو لوږې لپاره ، ما شاوخوا اته اضافي پونډه لرې کړل ، او زما روغتیا یې د پام وړ وده وکړه. زه تاسو ته مشوره درکوم چې د رژیم هڅه وکړئ ، مګر یوازې د ډاکټر پاملرنې لاندې!
زه د خپل ښوونځي کلونو کې بیرته شکر ناروغی لرم ، بیا د درملنې لومړني میتودونه شتون نلري چې نن ورځ شتون لري ، د دې دلیل لپاره ډاکټر ډیری ځله وړاندیز کوي چې زه د لوږې ورځې تیرکړم. معمولا ما اوبه وڅښلې او له څلورو ورځو زیات یې استراحت وکړ ، زما روغتیا خورا ښه شوه ، بوره بیرته عادي حالت ته راغله ، او وزن یې په ورته کچه وساتل شو. نن ورځ زه دا میتود نور نه کارووم ، مګر زه یې د نورو سره د دې هڅه کولو سپارښتنه کوم.
د 1 د شکرو ناروغي لپاره لوږه
د انسولین پورې تړلې ب withه سره د ډایبېټس میلیتس د انسولین سراو مطلق کمښت سره واقع کیږي. دا د پانقراټيک نسج او حجرې مړینې له امله دی.
د اشتها لوړیدل د شکر ناروغۍ یو له لومړني نښو څخه عبارت دی. اصلي دلیل چې ولې تاسو د شکر ناروغۍ 1 لپاره وږی یاست دا دی چې حجرې نشي کولی له وینې څخه د ګلوکوز سمه اندازه ترلاسه کړي. کله چې خواړه وخورئ ، انسولین د وینې جریان ته ننوځي ، نو د کولمو څخه د جذب وروسته ګلوکوز په وینه کې پاتې کیږي ، مګر حجرې په ورته وخت کې د لوږې تجربه کوي.
په نسجونو کې د ګلوکوز نشتوالي په اړه سیګنال دماغ کې د لوږې مرکز ته ننوځي او یو سړی په دوامداره توګه خواړه غواړي ، سره له وروستي خواړه سره سره. په ډایبایټس میلیتس کې ، د انسولین کموالی د غوړ د راټولیدو او ذخیره کیدو اجازه نه ورکوي ، له همدې امله ، د اشتها له زیاتوالي سره سره ، د 1 ډایبایټس د بدن د وزن ډیروالي لامل کیږي.
د اشتها د زیاتوالي نښې نښانې د دماغ لپاره د انرژي مادې (ګلوکوز) نشتوالي له امله د جدي ضعف سره یوځای کیږي ، چې پرته له دې شتون نلري. د خواړو څخه یو ساعت وروسته پدې نښو کې هم زیاتوالی شتون لري ، د خوب او سستۍ څرګندیدل.
سربیره پردې ، د انسولین چمتووالي سره د درملنې په جریان کې د 1 ډایبېټیس میلیتس سره ، د وینې د شکرو کمولو ضعیف اکثرا د نامناسب خواړو اخستل یا د انسولین ډیروز ډوز له امله وده کوي. دا شرایط د فزیکي یا رواني فشار ډیریدو سره واقع کیږي ، او د فشار سره هم پیښ کیدی شي.
د لوږې سربیره ، ناروغان د ورته څرګندونو څخه شکایت کوي:
- د اوږدې مودې لاسونه او په خپله خوښه د غړو غوڅیدل.
- د زړه بدوالی
- التهاب ، خواګرځیدل
- اضطراب او ازارول ، اضطراب زیات کړی.
- وده کول کمزوری.
- ډیر خولې کول.
د هایپوګلیسیمیا سره ، د بدن محافظتي عکس العمل په توګه ، د فشار هورمونونه وینې ته ننوځي - اډرینالین ، کورټیسول. د دوی لوړه مینځپانګه د ډوډۍ احساس او د خواړو چلند باندې کنټرول له لاسه ورکولو هڅوي ، ځکه چې د شکر ناروغي ناروغ کولی شي پدې حالت کې د کاربوهایډریټ خورا لوړه دوز واخلي.
په ورته وخت کې ، دا ډول احساسات هم په وینه کې د ګلوکوز عادي ارقامو سره پیښ کیدی شي ، که له دې دمخه ، د دې کچه د اوږدې مودې لپاره لوړه وه. د ناروغانو لپاره د هایپوګلاسیمیا اختصاصي پوهیدنه د هغه کچې پورې اړه لري چې د دوی بدن تطبیق کړی.
د همدې لپاره ، د درملنې تاکتیکونه مشخص کولو لپاره ، د وینې د شکر تکرار مطالعه اړینه ده.
پولیفایی په 2 ذیابیطس کې
د ډایبېټایټ 2 سره ، په بدن کې د وینې ګلوکوز کچه هم لوړه شوې ، مګر د سینګاریت نشتوالي میکانیزم د نورو پروسو سره تړاو لري.
د شکری ناروغي د پانقراس په واسطه د هورمون انسولین د نورمال یا ډیروالي محرم په وړاندې واقع کیږي. مګر له هغه وخته چې په دې باندې د عکس العمل کولو توان له لاسه ورکړی ، ګلوکوز په وینه کې پاتې دي ، او د حجرو لخوا نه کارول کیږي.
په دې توګه ، د دې ډول شکرو سره ، په وینه کې د انسولین او ګلوکوز خورا ډیر شتون لري. د انسولین زیاتول د دې حقیقت لامل کیږي چې غوړ په شدت سره زیرمه شوي ، د دوی خرابیدل او خارجیدل کم شوي.
د چاقۍ او ټایپ 2 ذیابیطس یو بل سره مل دي ، چې د غوړ او کاربوهایډریټ میتابولیزم اختلالاتو لامل کیږي. له همدې امله ، د اشتها زیاتوالی او اړوند خوراکي کول د بدن وزن تنظیم کولو لپاره ناشونې کوي.
دا ثابته شوه چې د وزن کمول د انسولین په وړاندې حساسیت لامل کیږي ، د انسولین مقاومت کې کمښت ، کوم چې د شکر ناروغۍ لاره اسانه کوي. Hyperinsulinemia د خواړو وروسته د بشپړتیا احساس باندې هم تاثیر کوي.
د بدن وزن کې زیاتوالي او د دې د غوړ مینځپانګې زیاتوالي سره ، د انسولین اساسي غلظت ډیریږي. په ورته وخت کې ، په های پوتالامو کې د لوږې مرکز د وینې ګلوکوز زیاتوالي لپاره حساسیت له لاسه ورکوي چې د خواړو وروسته پیښیږي.
پدې حالت کې ، لاندې اغیزې څرګندیدل پیل کیږي:
- د خواړو مصرف په اړه سیګنال وروسته له نورمال حالت څخه پیښیږي.
- کله چې حتی د خوراکي توکو لوی مقدار مصرف شي ، د لوږې مرکز د سنتریت مرکز ته نښې نه لیږدوي.
- د ایډپوز نسج کې ، د انسولین تر اغیز لاندې ، د لیپټین ډیر تولید پیل کیږي ، چې د غوړ عرضه هم ډیروي.
د روژې پروسه
د اینڈوکرونولوژیسټانو او ساینس پوهانو په وینا ، د خواړو څخه انکار کولو کې ښه وضعیت شتون لري. په هرصورت ، دا سمدلاسه یادونه وشوه چې په ډایبایټس کې ، هره ورځ روژه اعظمي اغیز نه ورکوي. او حتی د 72 ساعتونو وروسته ، پایله به ټیټه وي. له همدې امله ، سپارښتنه کیږي چې په شوګر کې د اعتدال او اوږد مهاله ډولونو سره مقاومت وکړي.
دا باید وویل شي چې پدې موده کې د اوبو مصرف لازمي دی. له همدې امله ، هره ورځ لږترلږه 2 ... 3 لیتره ، وڅښئ. د لومړي ځل لپاره روژه په روغتون کې ترسره کیږي. دلته ، د مسلکي ډاکټرانو - تغذیه کونکي ، اندوکرینولوژیسټانو تر نظارت لاندې ، د بدن پاکولو سیسټم رامینځته شوی. دا د دوی لپاره لازمي دي چې د ټایپ 2 ذیابیطس تشخیص شوی.
د اینڈوکرونولوژیسټانو ، تغذیه کونکي مشوره ورکوي چې سمدلاسه د لوږې اعتصاب پیل نه کړي. په پیل کې ، تاسو باید د سبزیجاتو خواړو 2 ... 3 ورځې دمخه خواړه رد کړئ. سربیره پردې ، هره ورځ 30 ... 50 g د زیتون غوړ سپارښتنه کیږي. دا هم اړینه ده چې د کولمو د طبی پاکوالي څخه لاړ شئ - انیما.
د شکرو ناروغۍ لپاره د انکار کولو پروسې په اوږدو کې څه تمه وکړئ؟
په شوبلو کې لوږه په داسې حاالتو کې بې قابو کیږي. د لوږې اعتصاب پایله هایپوګلیسیمیک بحران دی. په ډیری قضیو کې ، دا په څلورم ... شپږمه ورځ پیښیږي. پدې حالت کې ، هیلیټوسس په بشپړ ډول له لاسه ورکوي.په بل عبارت ، لکه څنګه چې ډاکټران قانع کوي ، په وینه کې د مطلوب کچې درجې رامینځته کیدل پیل شوي.
البته ، ګلوکوز نورمال کوي. کله چې د شکر ناروغۍ سره روژه ونیسئ ، ټولې میټابولیک پروسې په سمه توګه کار کولو پیل کوي. او په پانقراص باندې د بار نشتوالي ، ځيګر د ناروغۍ د نښو ورکیدو لامل کیږي.
اینڈوکرونولوژیسټانو ته مشوره ورکوي چې خطرونه ونه نیسي او د لوږې سره د 10 ورځو درملنې تمرکز وکړي. د دې وخت په جریان کې ، د بدن عمومي حالت ښه کیږي.
د لوږې اعتصاب څنګه پای ته ورسو؟
دا پوهیدل مهم دي چې د شکر ناروغۍ سره روژه د درملنې یو له میتودونو څخه دی. له همدې امله ، د تغذیه کونکي ، اینڈوکرونولوژیسټ سره مشورې په ساده ډول لازمي دي. په یاد ولرئ ، یو سخت رژیم پیل کړئ او بشپړ کړئ دا باید د ټولو مقرراتو سره سم وي.
- د اینڈوکرونولوژیسټ په لومړیو ورځو کې د مغذي مایعاتو اخیستو مشوره ورکوي. دا کیدی شي صحي جوس جوس وي چې د اوبو سره نیمایي کې ککړ شوي.
- سربیره پردې ، د طبیعي سبزیجاتو جوس او چای باید په رژیم کې شامل شي. تاسو کولی شئ ورو ورو د سبزیجاتو غوړ معرفي کړئ.
- د لومړیو 3 ورځو لپاره ، مالګه ، هګۍ او هغه خواړه خارج کړئ چې پروتین لري.
- په راتلونکي کې ، تاسو باید سلادونو او سبزیجاتو سوپونو ته ودرېږئ. اخروټ مه پریږدئ. دا اقدامات د لوږې اعتصاب پایلو ته غزوي.
- له هغه وخته ، په دوامداره توګه د خوړلو هڅه مه کوئ. د ورځې دوه ځله به کافي وي.
- د ثابت بارونو په اړه مه هیروئ. په دوره یي ډول په شوګر کې د لوږې څرګندیدل به ځور نکړي که چیرې تاسو د عادت تمرینونو شمیر زیات کړئ.
د ناروغۍ پراختیا په خورا پیل کې ، په شوګر کې لوږه د بدن په رغیدو مثبت اغیز لري.
دا په ځانګړي ډول د ناروغۍ دوهم ډول ریښتیا دی. د دې مودې په جریان کې ، انجیکشنونه لاهم ندي مشخص شوي ، او د شکر راټیټ درمل په لږ مقدار کې پیرودل کیږي. په داسې بدلیدونکي حالت کې ، تاسو کولی شئ په بشپړ ډول د شکرې ناروغۍ پراختیا مخه ونیسئ.
په طبیعي توګه ، د لوږې اعتصاب په جریان کې ، د بدن وزن کمیږي. نو ، د نوي ډول ناروغۍ ترلاسه کولو خطر کم شوی.
نو ایا دا د شکر ناروغۍ لپاره د لوږې ارزښت لري؟
البته ، په شبکه کې تاسو کولی شئ د دوه اونیو روژې ډیری مثبت قضیې ومومئ. په هرصورت ، ټول اینڈوکرونولوژیسټان د ورته تجربو ملاتړ نه کوي. په حقیقت کې ، پدې حالت کې ، تاسو باید بشپړ معاینه ترسره کړئ. که چیرې د رګونو سره ستونزې شتون ولري یا د یو بل ډول پیچلتیاوې مشخص شي ، نو د لوږې اعتصاب منع دی.
طبي ر lاګانی د اوږدې لوږې اعتصاب وړاندیز کوي. په هرصورت ، حتی په 10 ورځو کې ، پرمختګونه څرګند شوي ، مګر ټاکل شوي ندي. په یاد ولرئ چې ازموینې ښیې چې په تغذیه کې دوه ورځني تخفیفونه د شکر ناروغۍ کې د مثبت رجحان لامل کیږي. د دې مودې په جریان کې د ګلوکوز کچه د کمیدو وخت لري.
ولې تاسو اړتیا لرئ د ډیر وزن سره مبارزه وکړئ
په غیر انسولین پورې اړه لرونکي ډایبایټس کې ، چاق کول د انسانانو لپاره یو اصلي ناورین دی. خبره دا ده چې هر څوک څومره وزن لري ، په وینه کې یې ډیر انسولین دی (کوم چې د انسولین مقاومت ورو ورو رامینځته کیږي). د انسولین ډیروالی د دې حقیقت لامل کیږي چې د اډپوز نسونه لږ فعال سوځیدلي ، حتی د فزیکي فشار لاندې.
په ورته وخت کې ، د انسولین لوړه اندازه د وینې شوګر خورا ټیټوي ، کوم چې د لوږې احساس لامل کیږي. او که تاسو دا یوازې د کاربوهایډریټونو سره ودروئ ، نو د شخص وزن به په چټکۍ سره لوړیږي ، او د وزن له لاسه ورکولو هره هڅه به بې ګټې وي.
که چیرې ناروغ دوه ناروغي ولري - غیر انسولین پورې تړلی ډایبایټس (ډول 2) او چاقۍ ناروغي ، نو د وزن نورمال کول باید ورته د ستراتیژیک پلوه مهم هدف وي لکه څنګه چې د ګلیسیمیا کچه نورمال کړي. که چیرې ناروغ د څو کیلو ګرامو له لاسه ورکولو اداره وکړي ، نو د پانقریټیک هورمون لپاره د انسان د بدن حجرو حساسیت ډیروي. په بدل کې ، دا فرصت ورکوي چې د بیټا حجرو برخه خوندي کړي.
مطالعات ښیې چې که یو څوک د ډایبایټس دوهم ډول ولري ، او هغه د دې توان درلود چې خپل وزن نورمال کړي ، نو دا به د هغه لپاره خورا اسانه وي چې د بورې نورمال سطح وساتي او په ورته وخت کې د ټابلیټونو کوچني خوراکونو سره وکړي. او د ناروغ وزن ساتلو یوه لاره د روژې له لارې ده. البته ، دا باید یوازې د تجربه لرونکي ډاکټر تر نظارت لاندې ترسره شي.
د شوګر لپاره روژه څنګه وي
هر ناروغ باید یوازې د خپل روژه تخنیک څخه پیروي وکړي. هیڅ ډول سمه لار نشته ، ځکه چې هر ذیابیطس مختلف ناروغي لري.تمرین ښیې چې دمخه په دریمه یا څلورمه ورځ ، په وینه کې د ګلوکوز مقدار کې د پام وړ کمښت ترلاسه کول ممکن دي. د وزن کمولو لپاره هم امکان لري.
لنډه لوږه - د یوې یا دوه ورځو لپاره غیر موثره دي: بدن یوازې نوي شرایطو سره تطابق پیل کوي ، نو وزن ، او د وینې ګلوکوز لاهم عادي کولو لپاره وخت نلري.
د اوږدې لوږې اعتصاب ممکن د هرچا لپاره مناسب نه وي ، او په هر حالت کې دا یوازې د ډاکټر تر څارنې لاندې ترسره کیږي. دا په ځانګړي توګه له لسو ورځو څخه د ډیرې روژې لپاره ریښتینی دی. د یوې قاعدې په توګه ، له دوه اونیو څخه زیات د خواړو رد کول اجازه نلري ، حتی که ستونزې پکې نه وي.
که ناروغ پریکړه وکړي چې د لومړي ځل لپاره د ډایپایټ 2 ډول سره روژه ونیسي ، نو بیا مشوره کیږي چې د ډاکټر تر نږدې څار لاندې دا کار پیل کړي. په طبیعي توګه ، ناروغ باید په دوامداره توګه د وینې شکر وڅاري او کافي مایع وڅښي. که چیرې دا ډول فرصت شتون ولري ، نو تاسو اړتیا لرئ په روغتون کې لوږه ولرئ.
د روژې په پیل کې ، تلفظ کېټونیمیا واقع کیږي. معمولا په پنځمه ورځ تش په نوم هایپوګلیسیمیک بحران رامینځته کیږي ، په کوم کې چې د ګلوکوز او کیټون بدنونو کچه عادي کیږي.
د روژه چمتو کولو څرنګوالی او له دې څخه د وتلو څرنګوالی
دا د معالجې روژې خورا مهم اړخونه دي ، پرته لدې یو شخص کولی شي ځان ته ډیر زیان ورسوي. د دې لپاره چې د روژې په لومړۍ ورځ روغتون ته لاړ نشئ ، تاسو اړتیا لرئ د هغې لپاره چمتو شئ. دلته ځینې لارښوونې دي.
- د روژې له پیل څخه څو ورځې دمخه ، تاسو اړتیا لرئ په خپل رژیم کې د زیتون غوړ اضافه کړئ. دا کافي دي چې د انسانانو لپاره د دې خورا ګټور محصول له 40 ګرامه څخه ډیر ونه اخلي.
- روژه کې ننوتلو دمخه ، د پاکولو انیما ترسره شوې.
- د روژې دمخه ، خواړه یو څه بدلوي: د بوټو محصولات پدې کې معرفي کیږي.
د روژې لومړۍ ورځې د دې لامل کیدی شي چې یو څوک په خپل معدې کې اسیتون ولري. یو څه وروسته ، دا تیریږي ، کوم چې د هایپوګلیسیمیا له مینځه وړو ته اشاره کوي. په ورته وخت کې ، د خواړو رد کولو دورې په جریان کې ، په بدن کې ټول میټابولیک پروسې په بشپړ ډول عادي کیږي.
په ځینو مواردو کې ، دا ممکنه ده چې د غیر انسولین انحصار ډول کې د ډایبایټس میلیتس نښو شدت د پام وړ کم کړئ. همدارنګه ، په وینه کې د انسولین مقدار ټیټ کیږي ، کوم چې دا د دې امکان رامینځته کوي چې ډیر شدت سره وزن کم کړئ.
یو شخص اړتیا لري په ځانګړي توګه محتاط وي کله چې شفا ګړندي پریږدئ. که تاسو سمدلاسه د یو زیات شمیر خواړو مصرف پیل کړئ چې د وینې ګلوکوز ډیروي او د شکرو ناروغي ډیروي. د دې لپاره چې لاسته راوړنې وساتئ کله چې لوږه پریږدئ ، نو تاسو باید پدې لارښوونو اطاعت وکړئ:
- لومړني څو ورځې د تغذیه مرکبات کارولو او ورو ورو د دوی کالوري مینځپانګه لوړه کړه ،
- د سبزیجاتو ډیر کاغذونه وڅښئ ،
- د ناڅاپي مخه ونیسئ ،
- د کالوري په مصرف کې د ګړندي زیاتوالي اجازه نه ورکول او په هیڅ حالت کې خورا ډیر نه کول.
د اشتها زیاتوالی د څه شي په اړه خبرې کولی شي او د شکرو ناروغي ورسره څه لري؟
د ډایبایټس میلیتس ناروغان ، حتی د زړه خواړه وروسته (د ناروغۍ حالت په توګه) ، د لږ لنډ وخت وروسته بیا کولی شي د لوږې احساس تجربه کړي. دا احساس په اصل کې د تغذیې نشتوالي له امله رامینځته کیږي ، مګر د انسولین د تولید سرغړونې سره تړاو لري ، یا د دې اصلي دنده ترسره کولو کې د هغې بې کفایتۍ سره. دا هورمون د پانقراس لخوا رامینځته شوی او د دې ډاډ لپاره مسؤل دی چې د وینې حجرې کافي ګلوکوز جذب کړي (د ګلوکوسټیټیک فرضیه په یاد ولرئ).
په نهایت کې ډاډ ترلاسه کول چې د نا راحته کیدو احساس د ناروغۍ په دقیق ډول رامینځته کیږي ، دا د بار بار پیشاب سره کیدی شي ، او د تشنج تنده هم.
بیرته مینځپانګو ته
څنګه چې د روغتیا سره موافقت کولو پرته په شوګر کې د لوږې دوامداره احساس له مینځه وړو؟
که تاسو د محصولاتو او د دوی برخو په اړه ستاسو په پوهې شک لرئ - د تجربه لرونکي تغذیه کارانو سره اړیکه ونیسئ څوک چې ستاسو د انفرادي شاخصونو پراساس به تاسو سره د ځانګړي رژیم رامینځته کولو کې مرسته وکړي.
البته ، دا د یادولو وړ ده چې هر سخت اقداماتو ته د تګ دمخه ، تاسو لومړی باید د خپل ډاکټر مشوره ترلاسه کړئ ، څوک چې د لوږې د دوام احساس لپاره ریښتینی دلیل په ګوته کړي ، او د درملنې لپاره اړین درملونه هم لیکي.
-
د وینې ګلوکوز: نورمال ، د مطالعې ډولونه ، د تحلیل لپاره چمتو کولو څرنګوالی
د وینې ګلوکوز: نورم ، د مطالعې ډولونه ، د تحلیل لپاره چمتو کولو څرنګوالی په میرمنو او سړو کې د وینې ګلوکوز نورم دی 3.3–6.1 ملی لیتر / ل. ... -
-
-
