پریډایټایټس - پدې حالت کې د وینې شکر کچه څه ده؟ د درملنې پرمهال څه باید په پام کې ونیول شي؟

که چیرې ناروغ د پیټیټایټیس سره تشخیص شي ، د وینې د شکر کچه د 5.5 څخه تر 6.9 واحدونو پورې ده. دا رنځپوهنه د سرحدي کرښې حالت ښکاري کله چې ناروغ لاهم ډایبېټس نلري ، مګر د رنځپوهنې پروسه لا دمخه په بدن کې مشاهده کیږي.

د پیشوبېتیک حالت داسې برېښي چې داسې تشخیص وي چې کوم څوک باید ځوروي. که د دې مودې په جریان کې تاسو اړین کچې ته د بورې کچه عادي کولو لپاره اړین اقدامات ونه کړئ ، نو بیا به د شکرو ناروغي د وخت په تیریدو سره وده وکړي.

د یوې قاعدې په توګه ، د ډاکټر اصلي وړاندیزونه د هغه د ژوند طرزالعمل بدلول دي: سالم رژیم ، مطلوب فزیکي فعالیت ، او همدارنګه د وینې د شکرو دوامداره څارنه.

نو ، راځئ په پام کې ونیسو چې پریڈیبایټس څه شی دی ، او یو څوک د دې تشخیص څخه کوم خطر سره مخ دی؟ څنګه د ګلوکومیټر سره وینه اندازه کړئ ، او ایا دا امکان لري چې د میټفورمین سره د پیژندنې حالت درملنه وکړي؟

د پراډیټابیت معلومات

یو وړاندویني دولت څه شی دی ، ناروغان علاقه لري؟ د طبي تمرینونو شرایطو کې ، دا د شوګر زغم ګډوډي ده. په بل عبارت ، د انسان بدن کې د ګلوکوز ضمیمه کولو او پروسس ګډوډ کیږي.

د دې رنځپوهنې حالت د شالید پروړاندې ، پانقراس لاهم انسولین تولیدوي ، مګر دا مقدار د ګلوکوز اړینې اندازې لپاره د حجرو کچې ته رسیدو لپاره کافي ندي.

ټول هغه ناروغان چې د پیشبیني ناروغۍ تشخیص شوي وي سمدلاسه د دویم ډول د "خوږ" ناروغۍ لپاره د خطر ګروپ کې راځي. په هرصورت ، د ویره کولو لپاره هیڅ دلیل شتون نلري. د شکرې ناروغۍ برعکس ، پیټیټایټس په بشپړ ډول درملنه کیدی شي.

تشخیص څنګه رامینځته کیږي؟ ډاکټر تل د لابراتوار شرایطو کې ترلاسه شوي ازموینو پایلو باندې تکیه کوي. د یوې قاعدې په توګه ، د سم تشخیص لپاره ، ډیری مطالعات اړین دي. ډاکټر جدولونه لري چې د منلو وړ معیارونه ښیې:

• که چیرې د بورې ارزښت له 3.3 څخه تر 5.4 واحدونو کې توپیر ولري ، نو بیا دا نورم دی.
• کله چې د ګلوکوز ازموینه د 5.5 څخه تر 6.9 پورې پایله وښیې ، نو دا په ګوته کوي چې ناروغ مخکینی ناروغي لري.
• که چیرې د یو چا وینې شکر له 7.0 واحدونو څخه ډیر وي ، موږ کولی شو د لوړې درجې ډایبایټس په اړه وغږیږو.

که یوې مطالعې د بورې غیر معمولي ارزښتونه وښودل ، نو بیا ډاکټر د بورې د بوډ ازموینې وړاندیز کوي. دا مطالعه تاسو ته اجازه درکوي د انساني بدن لخوا د شکر جذب اندازه وټاکي.

کله چې پایله 7.8 واحدونو پورې وي ، نو بیا دا نورم دی. د شاخصونو سره چې له 7.8 څخه تر 11.1 واحدونو پورې دي - دا نورم نور نه دی ، دا ناروغي ده. د 11.1 واحدونو څخه ډیر ، تاسو کولی شئ د "خوږ" ناروغۍ په اړه وغږیږئ.

مهم: د بورې نورم د شخص په جنس پورې اړه نلري ، مګر د عمر لپاره یو ځانګړی تړاو شتون لري. د ماشومانو لپاره ، پورتنۍ حد د 5.3 واحدونو نورم دی ، د 60 کالو څخه ډیر عمر لرونکي خلکو لپاره - پورتنی بار 6.4 واحدونه دي.

ایا د پریډیبیټیک حالت کومې نښې شتون لري؟

ډیری ناروغان پدې کې علاقه لري چې ایا کومې نښې شتون لري چې د پیډایټابیک حالت پرمختګ په ګوته کړي ، او څرنګه وخت کې رنځپوهنه لیدل کیدی شي؟ بدبختانه ، د کلینیکي عکسونو لوی اکثریت کې ، نښې نه لیدل کیږي.

یو شخص نورمال ژوند کوي ، هغه کولی شي ښه احساس وکړي ، هغه د کوم شي لخوا نه ځورول کیږي ، په هرصورت ، بوره د جواز له نورم پورته پورته کیږي. د یوې قاعدې په توګه ، دا وضعیت په 99 cases قضیو کې مشاهده کیږي.

سربیره پردې ، هغه ناروغان چې د شکر لوړوالي ته عالي حساسیت لري ممکن ځینې منفي نښې تجربه کړي. له همدې امله ، له هرڅه دمخه ، سپارښتنه کیږي چې لاندې مسلو ته پاملرنه وکړئ:

1. په دوامداره توګه تږی دی.
2. زیات او پرله پسې تشخیص.
3. وچه خوله.
4. د پوټکي ستونزې.
5. لید ضعیف.
6. دوامداره سستي او بې حسي

معمولا ، یو پیشبیني حالت د فرصت په واسطه کشف شوی ، او یو څوک په هیڅ شک نه کوي. دا کیدی شي د وینې د عادي آزموینې (روټین) یا معمول ازموینې په جریان کې واقع شي.

په طبي عمل کې ، د خلکو لیست شتون لري څوک چې د خوږ ناروغي وده خطر لري. د خلکو لاندې ګروپونو کې د بورې د ناروغۍ وده لوړه احتمال:

• که تاریخ رنځپوهنې ته میراثي ناروغي ولري.
• هغه میرمنې چې د امیندوارۍ په جریان کې د امیندوارۍ ناروغۍ تشخیص شوې وې. او همدارنګه هغه انجونې چې له 4 کیلوګرام څخه ډیر ماشوم زیږولي.
• ډیر وزن ، د چاقۍ کچه.
• غلط او غیر فعال ژوند
• د ضعیف جنس استازي چې د ناروغۍ په تاریخ کې پولیسيسټیک تخمدان لري.

د شکر ناروغي دمخه حالت تشخیص کولو لپاره ، ډاکټر ممکن د ګني مینځپانګې لپاره د ګوتو څخه د وینې ټیسټ سپارښتنه وکړي ، یا شکر ته د حساسیت لپاره ، یا ګلایک شوی هیموګلوبین لپاره ازموینه وړاندیز کړي.

د پیټیټایټیس درملنه کې میټفارمین

که چیرې ناروغ مخکینی ناروغي ولري ، نو سمدلاسه یې لارښوونه کیږي چې خپل د ژوند طرز بدل کړي. په ځانګړي توګه ، د هغه مینو او خواړو کې بیاکتلو لپاره چې هغه خوري ، هغه ته سپارښتنه کیږي چې د شکرې ناروغانو لپاره ټیټ کارب خواړه ته لاړشي.

د غیر مخدره توکو درملنې دوهم ټکی د ناروغانو لپاره مطلوب فزیکي فعالیت دی. دا دلیل دی چې دا فزیکي فعالیت دی چې شوګر ته د نسجونو حساسیت زیاتولو کې مرسته کوي.

ډیری ناروغان ، کله چې دوی پیټیټایټایټس ومومي ، د ډایبېټس له اخته کیدو څخه ویره لري ، نو دوی د دې مخنیوي لپاره لارو په لټه کې دي. پدې برخه کې ، ځینې پوښتنه لري ، ایا دا امکان لري چې د مافټرمین درملنه د پیشوګانې ناروغۍ درملنې لپاره ترسره شي ، او زه باید څومره موده وڅښم؟

په حقیقت کې ، په یو شمیر حاالتو کې ، میټفورمین ممکن د پیټیټایټیس درملنې لپاره وړاندیز شي. دا درمل د اضافي وزن کمولو لپاره وړاندیز شوی ، او همدارنګه د زړو پروسې سستولو لپاره.

میټفورمین باید په لاندې قضیو کې ونه نیول شي:

1. د ماشوم د زیږون پرمهال ، د شيدو ورکولو په جریان کې.
2. د لږ کالوري رژیم سره.
3. د ټپي کیدو او جراحي وروسته.
4. د ځګر فعالیت ضعیف فعالیت سره.
5. د رینل ناکامي شالید پر خلاف.
6. د ماشومانو عمر تر 10 کلونو پورې.

هغه ناروغان چې میټفورمین اخلي نو یادونه کوي چې د وخت په تیریدو سره بوره بیرته عادي حالت ته راځي ، د خواړو وروسته په ګلوکوز کې کودونه نشته.

په انټرنیټ کې ، دا پوښتنه ډیری وختونه راپورته کیږي: ایا د شکرې ناروغۍ مخنیوي لپاره میټفورمین اخیستل امکان لري؟ مسله د "خوږ" ناروغۍ د خپریدو سره تړاو لري.

په هرصورت ، دا لازمي ندي. میټفورمین یوازې په دې قضیو کې مرسته کوي کله چې دا د ځایی پلوه درست دوز او د کارولو فریکوینسي ولري. د دې ویل خوندي دي چې د درملو سره ځان درمل کول هیڅ ښه شی نه راوړي.

داسې قضیې شتون لري کله چې صحتمند خلکو د خپل وزن کمولو لپاره درمل اخیستې. اضافي پونډه واقعیا لاړ ، مګر دوی د روغتیا ستونزو لخوا ځای په ځای شوي.

څنګه خپله بوره اندازه کړئ؟

په شکرې ناروغۍ کې د پیډیاټابیک ایالت د بدلېدو څخه د مخنیوي لپاره یوه نقطه د ورځې په مختلف وختونو کې د بورې دوامداره څارنه ده: په سهار کې د سهار له ناري څخه دمخه ، د خواړو وروسته ، فزیکي فعالیت ، د خوب په وخت کې ، او داسې نور.

د دې پلي کولو لپاره ، یو ځانګړی وسیله چې په درملتون کې پیرود کیدی شي مرسته وکړي ، او دا ګلوکومیټر نومیږي. دا وسیله تاسو ته اجازه درکوي په کور کې د وینې شکر ومومئ.

د انسان په بدن کې د ګلوکوز اندازه کولو لپاره د نرخ مختلف قیمتونه شتون لري. ګلوکومیټر ته ، تاسو اړتیا لرئ د ازمونې سټرې واخلئ په کوم کې چې بیولوژیکي مایع پلي کیږي.

د اندازه کولو پروسه خورا ساده ده:

• لاسونه مینځل ، وچ وچول.
• ګوتې سوري کړئ ، لږ څه وینه په یوه پټه کې پلي کړئ.
• دا په حقیقت کې دننه کړئ.
• په حقیقت کې د 15 ثانیو وروسته تاسو کولی شئ پایله ومومئ.

دا میتود د بورې کنټرول کې مرسته کوي ، او په ترتیب سره د دې زیاتوالي مخه نیولو لپاره ، د احتمالي پیچلتیاوو مخنیوي لپاره چې ممکن د لوړې وینې شکر له امله رامینځته شي.

تاسو پدې اړه څه فکر کوئ؟ تاسو د اوږدې مودې لپاره د پری تشخیص تشخیص کړی ، او په کومو لارو تاسو خپله بوره کنټرول کوئ؟

د وینې شکر څه دی؟

د پیشوبېټیک حالت د ناروغ د ګلوکوز ضعیفه ب byه سره مشخص کیږي. د پیډایټایټز سره ، د پانقراټيک انزایم تولید یو څه کم کیږي ، او د وینې د شکر کچه لا دمخه له نورمال څخه لوړه ده ، مګر تر هغې کچې ته نه ده رسیدلې په کوم کې چې د ټایپ 2 ذیابیطس تشخیص کیږي. مخکې ، دا ناروغي د صفر مرحلې ډایبایټس بلل کیده.

د پریټایټایټس اصلي لامل (په ورته ډول د 2 ذیابیطس) انسولین ته د نسجونو مقاومت کې بدلون دی. د دې هورمون یوه دنده د بدن حجرو ته د ګلوکوز لیږدول دي.

کله چې کاربوهایډریټ وینې ته ورننوځي ، پانقراص انسولین تولیدوي ، او د بورې منظم منظم اضافه کولو سره ، د انسولین مقاومت ورو ورو وده کوي - د هورمون تاثیر کمول ، د حجرو غشا وړتیا چې دا پیژني او ګلوکوز پروسس کې دخیل وي.

دا به د دې په اړه وي چې څنګه د وینې شکر باید په وینه کې وي ، دا څنګه اندازه کیږي او د لوړ شوګر مینځپانګې کمولو څرنګوالی. د "وینې شکر" اصطلاح سره پدې مانا ده چې په هغې کې د ګلوکوز متکي کیدل. د دې شاخص لپاره سخت مقرر شوي نورمونه دي.

دا ارقام د سړي عمر ، او همدارنګه په رژیم پورې اړه لري ، مګر دا شاخص باید له 7 ملي میترو / لیتر څخه لوړ نشي. په وینه کې د شوګر غلظت د ورځې په اوږدو کې توپیر لري. که تاسو د خواړو وروسته سمدستي د تحلیل لپاره وینه ورکړئ ، نو ارزښت به یې د څو ساعتونو وروسته لوړ وي.

دا په منظم ډول د دې شاخص نظارت کول اړین دي. دا خورا مهم دی ، ځکه چې که تاسو په وخت کې د هغې زیاتوالي ته پام ونه کړئ ، نو تاسو نه بښونکي پایلې ترلاسه کولی شئ.

د لویانو لپاره نورم

په وینه کې د شکر اندازه اندازه کولو واحد د mmol / litre ارزښت دی. په لوی عمر صحي شخص کې ، دا شاخص ، د یوې قاعدې په توګه ، تل د 3.7-5.3 ملی لیتر / لیتره پورې وي. د ګړندي کاربوهایډریټونو خوړل سمدلاسه وروسته ، دا کولی شي 6.9 ملي لیتر / لیتر ته لوړه شي ، مګر له 7 څخه ډیر نه.

د لږ وخت وروسته ، ارزښت نورمال ته راستون کیږي. کله چې د ګوتو څخه وینه راټول کړئ ، ارقام به د رګ څخه اخیستلو په پرتله نږدې 20 lower ټیټ وي. ورکړل شوي ارزښتونه د هر جنسیت خلکو لپاره له 14 څخه تر 59 کلونو پورې پورې اړوند دي.

په 60 کالو څخه ډیر عمر لرونکي خلکو کې ، د ګلوکوز مینځپانګه د 4.7-6.6 ملي لیتر / لیتر معمول ګ consideredل کیږي. په میرمنو کې د امیندوارۍ پرمهال ، د وینې د شکر کچه توپیر لري. په تمه شوې مور کې د ګلوکوز غلظت نورم د 3.3-6.8 ملی لیتر / لیتر په توګه ګ .ل کیږي.

دا په ځانګړي توګه د امیندوارې میرمنې لپاره مهم دي چې د بورې په کچه کې بدلون کنټرول کړي ، ځکه چې د هغې زیاتوالی د راتلونکي ماشوم روغتیا باندې منفي اغیزه کولی شي. د وینې د شکرو غلظت د 7 ملي لیتر / لیتر یا لوړ څخه لوړ لوړ ګ isل کیږي او د سمدستي طبي پاملرنې لپاره دا یو فرصت دی.

د ماشومانو لپاره نورم

د ګلوکوز کچه د ماشوم عمر پورې اړه لري. د 2 کالو څخه کم عمر ماشومانو کې ، نورم له 2.7 څخه تر 4.4 ملی لیتر / لیتره شاخص ګ isل کیږي. له 2 څخه تر 7 کلونو پورې - 3.2-5.1 ملی لیتر / لیتر. له 7 څخه تر 14 کلونو ماشومانو کې ، نورم د 3.2-5.5 ملي لیتر / لیتر کچې دی. که چیرې په ماشومانو کې د بورې کچه 7 ملي لیتر / لیتر ته لوړه شي ، نو لازمي دي چې ژر تر ژره د ډاکټر سره مشوره وکړئ او د درملنې کورس یې واخیست.

څنګه خپل ځان د وینې شکر اندازه کړئ

په کور کې د ګلوکوز اندازه کولو لپاره یوه لاره شتون لري. دا یو ځانګړی وسیله ده چې د ګلوکومیټر په نوم یادیږي.

د شکر ناروغي خلک دا په ورځ کې څو ځله د بورې په کچو کې بدلونونو کنټرول لپاره کاروي. عصري الیکترونیکي وینې ګلوکوز متره د پوټکي د سوري کولو لپاره په ډیزاین او وسیله سمبال دی.

په جلا توګه ، تاسو اړتیا لرئ د ځانګړي ازموینې سټرې واخلئ. وسیله کارول خورا اسانه دي.

د ګلوکومیتر سره د وینې شکر اندازه کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ یوازې د خپلې ګوتو په څنډه کې پوټکي وخورئ ، د وینې یو قطره وخورئ ، او د ازموینې پایله یې سره ضمیمه کړئ. پایله به یوازې په څو ثانیو کې وپیژندل شي. پروسیجر بالکل بې درده دی او د ناراحتۍ لامل نه کیږي.

اوس مهال ، د ګلوکومیټرونو ماډلونو خورا لوی انتخاب شتون لري ، دا ټول په اندازې کې خورا کمپیکټ دي او له 100 ګرامو څخه ډیر وزن نلري. دا تاسو ته اجازه درکوي میتر تاسو سره هرچیرې چېرته ځئ ، دا په اسانۍ سره ستاسو په جیب یا کڅوړه کې فټ کیږي.

د لوړ وینې شکر خطر

د وینې ګلوکوز ډیروالی د هایپرګلیسیمیا په نوم یادیږی. دا د ډایبایټس میلیتس ، د تایرایډ غدې تخفیف ، د هايپوتالامو تخریب ، د ځګر ناروغیو او ځینې نورو کې مشاهده کیږي.

ډیر ګلوکوز په وینه کې راټولیږي ، پدې سره میټابولیزم ګډوډوي. ډیر شدید هایپرګلیسیمیا کولی شي د زړه بدي ، الټون ، خوب ، او په ځینو حالتونو کې حتی د شعور له لاسه ورکولو لامل شي.

د وینې شکر څنګه راټیټ کړئ

که د وینې د شکر کچه له 7 ملي میتر / لیتر څخه لوړه شي ، نو د هغې د کمولو لپاره باید اقدامات وشي. دا په کور کې ترلاسه کیدی شي. د دې کولو لپاره ، له هرڅه دمخه ، تاسو اړتیا لرئ چې مصرف شوي خواړو ته ځانګړې پاملرنه وکړئ.

دا د کب کب او سمندري غذا ، غوښه ، چرګانو ، هګیو ، پنیر ، کوچ ، تازه شنه سبزیجاتو ، مرخیړیو خوړلو کې ګټور دی. د داسې ټیټ کارب خواړه تعقیبولو سره ، تاسو کولی شئ په څو ورځو کې د بورې کچه بیرته عادي حالت ته راوړو.

د ورته رژیم 5-7 ورځو وروسته ، د وینې د شکر غلظت کچه ​​باید نورمال شي.

همچنان ، فزیکي فعالیت د وینې شکر له 7 ملي میتر / لیتر راټیټولو کې مرسته کوي. دا په ساده ډول د ګلوکوز په کچه 7 او لوړ mmol / لیټر کې اړین دي. فزیکي فعالیت باید اعتدال ولري او د بدن ځانګړتیاوې په نظر کې نیولو سره غوره شي. د 7 ملی لیتر / لیتر څخه پورته د بورې لوړ رتبه سره فزیکي فعالیت سره بدن مه ضایع کوئ ، دا روغتیا ته زیان رسولی شي.

ستاسو د شکر کچه کنټرولولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ په ورځ کې څو ځله متره وکاروئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې دا د 5-7 دقیقو وروسته ، د 15-17 دقیقو وروسته ، د 30 دقیقو او 2 ساعتونو وروسته خواړه وروسته ترسره کړئ. نوي خواړه باید په تدریج سره د ټیټ کارب خواړو ته معرفي شي ، او د وینې ګلوکوز کچه باید د مصرف وروسته وڅارل شي. دا باید د 7 ملي میتر / لیتر څخه پورته نشي.

د شکر ناروغۍ یو ګواښونکی نښه د خواړو وروسته د تاسیس شوي معیارونو څخه پورته د وینې د شکرو زیاتوالی دی.

پدې حالت کې ، ډاکټر ممکن د پیټیټایټس تشخیص کړي. پدې حالت کې ، ناروغان کولی شي د درملو پرته خپل حالت کنټرول کړي.

مګر دوی باید پوه شي چې د پیډیټایټس کومې نښې نښانې پیژندل شوي او د کوم سکیم مطابق د درملنې وړاندیز کیږي.

د دولت ځانګړتیا

د پریټایټایټس تشخیص په داسې حالتونو کې رامینځته کیږي چیرې چې بدن په وینه کې د ګلوکوز جریان ته مناسب ځواب نه وي. دا د پولې دواړو خواو حالت دی: د اندوکرینولوژیسټ لاهم د شکر ناروغۍ تشخیص کولو لپاره هیڅ دلیل نلري ، مګر د ناروغ روغتیایی حالت د اندیښنې وړ دی.

د دې ناروغۍ تشخیص لپاره ، یو شمیر لابراتوار ازموینې اړین دي. په پیل کې ، ناروغ په خالي معدې کې وینه اخلي او د ګلوکوز غلظت ګوري. بل ګام د ګلوکوز رواداري ازموینه (GTT) ترسره کول دي.

د دې مطالعې په جریان کې ، وینه 2-3 ځله اخیستل کیدی شي. لومړی کټ په خالي معدې کې ترسره کیږي ، دوهم یو ساعت وروسته چې یو څوک د ګلوکوز محلول څښي: 75 g ، په 300 ملی لیتر کې مایع کیږي. ماشومانو ته په یوه کیلو وزن کې 1.75 g ورکول کیږي.

کله چې روژه ونیسئ ، د ګړندي وینې شکر باید له 5.5 ملي لیتر L څخه لوړ نه وي. په وینه کې د شکر کچه د پریڈیټایټیس سره 6 ملي لیتر / ل ته لوړیږي.

دا د زړه د وینې ازمونې لپاره نورم دی.

د جي ټي ټي په جریان کې ، شاخصونه په لاندې ډول ارزول کیږي:

• د 7.8 پورې د شکر غلظت نورم ګ consideredل کیږي ،
• د 7.8 او 11.0 ترمینځ د ګلوکوز کچه د پری تشخیص لپاره ځانګړی دی ،
• د 11.0 پورته - د شکر ناروغي.

ډاکټران د غلط مثبتو یا غلط منفي پایلو ظهور نه خارجوي ، نو د همدې لپاره ، د تشخیص روښانه کولو لپاره ، دا سپارښتنه کیږي چې دوه ځله دا معاینه ترسره شي.

د خطر ډله

د رسمي شمیرو له مخې ، له 2.5 ملیون څخه ډیر روسیان د شکر په ناروغۍ اخته دي.

مګر د کنټرول او ایپیډیمولوژیک ازموینو پایلو په وینا ، څرګنده شوه چې شاوخوا 8 ملیونه خلک پدې ناروغۍ اخته دي.

د دې معنی دا ده چې د 2/3 ناروغان د مناسب درملنې ټاکل لپاره روغتون ته نه ځي. ډیری یې حتی د دوی د تشخیص په اړه نه پوهیږي.

د 40 کلونو وروسته د WHO وړاندیزونو مطابق ، دا اړین دی چې په هر 3 کلونو کې د ګلوکوز غلظت معاینه کړي. کله چې د خطر ډلې ته ننوتل ، دا باید په کال کې ترسره شي.

د وخت په تیریدو سره پیژندل شوی حالت پیژندل ، د درملنې وړاندیز کول ، د رژیم تعقیب ، د درملنې تمرینونه تاسو ته اجازه درکوي ناروغي کنټرول وساتي.

د خطر ګروپ کې داسې خلک شامل دي چې ډیر وزن لري. لکه څنګه چې تمرین ښیې ، تاسو اړتیا لرئ د پام وړ روغتیا ښه کولو لپاره 10-15 lose له لاسه ورکړئ. که چیرې ناروغ د پام وړ اضافي وزن ولري ، د هغه BMI د 30 څخه ډیر دی ، نو د شکر ناروغۍ احتمال د پام وړ لوړ شوی.

د پیټیټایټس پراختیا لپاره دلیلونه

داسې انګیرل کیږي چې هغه خلک چې د بدن وزن یې ډیریږي ، او همداشان د کښیناستي ژوند رهبري کوي د هغه ګروپ له ډلې څخه دي چې د داسې ناروغۍ لکه د پیډیټایټیس د پراختیا خطر ډیر کیږي. په هرصورت ، د ناروغۍ پراختیا اصلي لامل د انسولین په وړاندې د بدن عکس العمل دی. پدې حالت کې د ګلوکوز د نورمال کچې ساتل په سمه توګه نه ترسره کیږي.

د کاربوهایډریټ میتابولیزم ګلوکوز او میټابولیز د بدن نسجونو ته انرژي چمتو کولو او حجروي تنفس کې مهم رول لوبوي. د دې په مینځپانګه کې اوږدمهاله زیاتوالی یا کموالی د جدي پایلو لامل کیږي چې د انسان روغتیا او ژوند ګواښي. له همدې امله ، ډاکټران د وینې ګلوکوز کچه کنټرولولو کې خورا ډیر اهمیت لري.

په وینه کې د دې غلظت په یوځل کې د څو هورمونونو څخه اغیزمن کیږي - انسولین ، ګلوګګان ، سوماتوټروپین ، تایروټروپین ، T3 او T4 ، کورټیسول او اډرینالین ، او د ګلوکوز 4 تولید کې ټول بایوکیمیکل پروسې پکې دخیل دي - ګلایکوګنیزیس ، ګلاکوجینالیز ، ګلوکونجینیز او ګلایولوزیز.

د تشخیصي اهدافو لپاره ، دا مهم دي چې د مراجع ارزښتونه وپیژندل شي ، او همدارنګه د نورم دننه او بهر انحرافات ، کوم چې د خواړو په وخت او د شکر ناروغۍ نښو شتون پورې اړه لري. د ګلوکوز سربیره ، د وینې د شکرو نور نښه کونکي هم شتون لري: فروټټوسامین ، ګلایکټ شوی هیموګلوبین ، لاکټیټ او نور. مګر لومړی شیان لومړی.

د انسان په وینه کې ګلوکوز

د نورو کاربوهایډریټ په څیر ، بوره نشی کولی مستقیم د بدن لخوا جذب شي او د ځانګړي انزیمونو په مرسته ګلوکوز ته ګنډلو ته اړتیا لري د "-ase" پای ته رسیدو سره او د ګلایکوسیل هایدروالیزس (ګلایکوسیداس) یا سوکروز یوځای کولو نوم.

د پریډایټایټس لپاره د خطر ګروپ کې داسې خلک شامل دي چې ډیری پیرامیټونه پوره کوي.

که تاسو پیټیټایټیس لرئ ، تاسو کولی شئ د ورته ساده سپارښتنو په تعقیب د ناروغۍ پراختیا مخه ونیسئ یا وځنډولئ لکه د پریڈیبایټس لپاره ځانګړي رژیم:

د غوړ مقدار محدود کړئ چې تاسو یې مصرف کوئ. خواړه وخورئ چې په غوړ کې ټیټ وي او د محلول فایبر کې لوړ وي.

لږ کالوری خوړل.

د خوږو شکرو کې د ناڅاپي زیاتوالي مخنیوي لپاره خواږه محدود کړئ. له دریو اصلي مغذي توکو (کاربوهایدریټونو ، پروټینونو او غوړ) څخه ، کاربوهایډریټ ترټولو د وینې د شکرو کچې اغیزه کوي.

د خپل ډاکټر سره د صحي خواړو انفرادي پلان په اړه وغږیږئ.

یوې لویې مطالعې ښودلې چې هغه خلک چې خواړه تعقیبوي - سبزیجات ، کب ، چرګان ، او د غلو خوراکي خواړه خوري - د هغه خلکو په پرتله چې د سره غوښه ، پروسس شوي غوښې لوړه رژیم تعقیبوي د 2 ډوله شکرو ناروغۍ کم خطر کې دي. ، د غوړ شیدو محصولات ، تصفیه شوي حبوبات او خواږه.

د پیشابایبایټس لپاره ستاسو د رژیم پلان کول اکثرا تاسو ته اړ کوي چې خواړو ته تازه نظر ورکړي. ستاسو رژیم ته د تطبیق لپاره ډیری ساده لارې شتون لري.

یو تایید شوی تغذیه کونکی کولی شي ستاسو سره د تغذیې پلان جوړولو کې مرسته وکړي چې ستاسو د ژوند سره سمون ولري.

په ښځو او ماشومانو کې ب Featuresې

د شکرې ناروغۍ خطر کې هغه میرمنې دي چې د امیندوارۍ شکر ناروغي لري - یو اختلال چې اکثرا د امیندوارۍ په جریان کې پیښیږي.

د یوې قاعدې په توګه ، د ماشوم زیږون وروسته ، د امیندوارۍ ذیابیطس تشخیص له مینځه وړل کیږي ، مګر یوه ځواني مور به وخت په وخت لابراتوار ته اړتیا ولري د ګلوکوز کچه معاینه کړي ، ځکه چې په ډیر بالغ عمر کې د ټایپ 2 ډایبایټس خطر شتون لري.

مهم! په ماشومانو کې ، د ډایبېټایټ 1 ډیری وختونه تشخیص کیږي ، کله چې د بدن حجرې په بشپړ ډول د انسولین پټولو ته ادامه ورکوي. دا ډول ډایبېټس د انسولین پورې تړلې بلل کیږي او د انسولین دوامدار انجیکونو ته اړتیا لري.

د ډایبېټایټ 1 ډول مرحلې ډیری وختونه خورا لنډ وي ، مګر والدین ممکن ګوري چې ماشوم په ډراماتیک ډول خپل وزن له لاسه ورکوي ، د تخریب او خوب کیدو شکایت کوي. په احتمالي حالت کې ځینې ماشومان enuresis وده کوي ، د پوټکي ناروغي څرګندیږي: ایکزیما ، جوش.

د 1 ډایبېتېز څرګندیدل د روغتیا په چټک خرابیدو سره څرګندیږي ، د شکرې ناروغي کیټوآسیډوسیس وده کوي ، په کوم کې معده ، کانګې څرګندیږي او ماشوم د تیزابیت ژور بوی پیل کوي. دا حالت د ماشوم لپاره خورا خطرناک دی او سمدستي روغتون ته اړتیا لري.

پدې وروستیو کې په ماشومانو او لویانو کې د ډایبېتېز دوه ډوله ناروغانو شمېر زیات شوی دی. دا د خوارځواکۍ لامل کیږي. د شکرو ناروغي دوهم ډول ورو وده کوي over ډیر وزن لرونکي ماشومان د خطر سره مخ دي.

په میرمنو او سړو کې د پیشوګانو ناروغي نښې

د شوبیا ډیری نښې شتون لري چې په ټولنه کې پیژندل شوي. د دوی په منځ کې ، د دوامداره تندې ، پوټکي خارش ، او بار بار پیشاب کولو شکایتونه ډیری وختونه پیژندل شوي.

پریډایټایټس هغه مخ دی کله چې ناروغي لاهم نده ، مګر په وینه کې د شکر اندازه په خالي معده کې له نورم څخه ډیر (له اعظمي نورم 5.5 ملي لیتر / ل) څخه لوړه شوې او 5.6 - 6.5 ده. په خالي معدې کې د 7 ملي لیترو لیټر شاخص سره ، د شکرو ناروغي تشخیص کیږي. د ګلوکوز رواداري ازموینې په جریان کې پریډیبیټس هم کشف شوی. د ګلوکوز ضعیف زغم سره ، دوی د ډایبېټایټ 2 ډوله پراختیا خبرې کوي.

اصلي نښې چې تاسو د شکر ناروغۍ پیل کوئ.

اوس مهال ، ډیر او ډیر خلک د وینې شکر په اړه اندیښمن دي. دوی په ضایع کې اندیښنه نلري ، ځکه چې په وینه کې د ګلوکوز (شوګر) لوړ مینځپانګه وړاندیز کوي چې یو سړی د شوګر ناروغ دی. مګر د ټیټ ګلوکوز مینځپانګه کولی شي په بدن کې د منفي پدیدې په اړه هم وغږیږي.

د انسان بدن ته د ننوتلو زیاته شکر (په هاضمه کې سوکروز د ګلوکوز او فرکټوز مات شوی دی) په ځیګر کې زیرمه کیږي او ، که اړینه وي د وینې جریان ته ننوځي - په وینه کې د ګلوکوز غلظت کمولو سره.

په وینه کې د خواړو وروسته ، د ګلوکوز مقدار د پام وړ لوړیږي ، دې ته د خواړو هایپرګلیسیمیا ویل کیږي. دا پروسه د بدن لپاره خطرناکه نده او هیڅ ګډوډي رامینځته نکړي ، ځکه چې ډیر شوګر (ګلوکوز) په ځیګر کې زیرمه شوي او یو څه برخه د پښتورګو لخوا خارج کیږي.

په سالم خلکو کې ، د بورې نورم نږدې 5.0 ملي لیتر / ایل دی. د خواړو وروسته ، دا شمیره شاوخوا 7.0 ملی لیتر / ایل ته لوړیږي ، مګر په څو ساعتونو کې بیرته عادي حالت ته راځي. په سالم شخص کې ، د بورې کچه په ندرت سره د 3.5 ملي میترول / ایل څخه ښکته ټیټ کیږي.

د ناروغۍ نښې

له هرڅه دمخه ، په خطر کې هغه خلک دي چې د کډوالي ژوند تېروي او د ډیر وزن لرلو سره ستونزې لري. د خلکو دوهم کتګورۍ هغه کسان دي چې ناروغۍ ته میراثي ناروغي لري.

احتمال چې د پیشابایبت ناروغي وده په پام کې ونیسي په میرمنو کې چې د امیندوارۍ په جریان کې د امیندوارۍ شکرې درلودلې.

ډیری ناروغان اکثرا لومړني توضیحات نه ګوري چې د پریډایټایټس ځانګړتیا لري ، او ځینې نښې یوازې د لابراتوار ازموینو له لارې کشف کیدی شي ، دا به اړین وي چې معاینات ترسره شي.

کله چې یو څوک د ګلوکوز میتابولیزم ماتوي ، په بدن کې د هورمونل افعالاتو خرابی او د هورمون انسولین تولید کمیږي. دا کولی شي بې خوبۍ لامل شي.

د پوستکي خارښت او لید ضعیف.

وینی د لوړ شوګر د کچې په پایله کې ګیډي کیږي ، او د رګونو او کوچني کیلیدونو له لارې تیریدل ستونزمن دي. د پایلې په توګه ، د پوټکي خارښت او لید ستونزې څرګندیږي.

تږي ، څو ځله ادرار کول.

د موټرو وینې کمولو لپاره ، بدن د مایع لوی جذب ته اړتیا لري. نو ځکه ، ناروغ په دوامداره توګه د تندې لخوا ځورول کیږي. په طبیعي توګه ، د لوړې اوبو څښل د متوسط ​​ادرار لامل کیږي. که چیرې د وینې د شکر کچه 5.6 - 6 ملي لیتر / L ته راټیټ شي ، دا ستونزه پخپله له منځه ځي.

څرنګه چې د انسولین مقدار تولید شوی ، د وینې څخه ګلوکوز په بشپړ ډول د نسجونو لخوا جذب شوي ندي. د پایلې په توګه ، حجرې تغذیه او انرژي نلري. له همدې امله ، د ناروغ بدن په چټکۍ سره ضایع کیږي او د وزن کمیدل واقع کیږي.

د ګرمۍ او شپې درد

د ناروغۍ پیژندلو څرنګوالی

د زړه ناروغي او د هغې نښې نښانې تل په لومړني پړاو کې په پام کې نه نیول کیږي. ډیری وختونه خلک په ساده ډول دوی ته پام نه کوي ، او د هغې ځینې نښې یوازې د لابراتوار ازموینو په کارولو سره کشف کیدی شي. دا د سرحدي دولت خطر دی. نو ، د شکرو ناروغۍ پیژندلو څرنګوالی او څنګه د پیټیټایټیس حالت پیژندل؟ د پیشوټایبایټس حالت سره ، تاسو ممکن 10 لمړني نښې ولرئ:

1. منظم بې خوبۍ
2. لید له لاسه ورکول
3. خارش او دوامداره خارښت
4. ډیر تږی احساس کول
5. تشناب ته تلل دوامداره هیله ،
6. د شدید وزن کمول ،
7. د غړو دردونه ، په ځانګړي توګه د شپې ،
8. تبه یا حتی تبه
9. دوامداره سر درد
10. کله چې د وینې ګلوکوز اندازه کړئ ، وسیله لوړ ارزښتونه ښیې.

د زړه ناروغي دا ډول لویې نښې لري.

نښې نښانې څه شی کیدی شي که چیرې د ذیابیطس دمخه حالت وده وکړي ، نو څه باید ترسره شي کله چې د ناروغۍ نښې څرګندیږي ، کوم درملنه مرسته کوي؟ ناروغي ممکن څرګند څرګندونې ونلري ، مګر په ډیری قضیو کې ، ناروغان د شکرو ناروغۍ ته ورته نښې راپوروي:

• د پوټکي خارش ، بهرني تناسلي عضله.
• د تندې قوي احساس.
• په پرله پسې ډول پیشاب کول.
• Furunculosis.
• د اوږدې غیر معالجې کټونه ، رګونه.
• په میرمنو کې ، د نارینه وو په میاشت کې - د جنسي ناتواني سرغړونه ده.
• د شفاهي غشا د مغز جھلی ناروغي: ژیګویټایټس ، پیریډونټایټس ، سټوماتیت.
• لید ضعیف.
• مهاجرت ، سرخوږی ، د خوب ګډوډي.
• د اضطراب زیاتوالی ، خارش
• د عضلاتو نسج کې د شپې درد.

که ستاسو عمومي حالت خراب شي ، که تاسو د دې څو نښې ولرئ ، تاسو باید د ډاکټر سره مشوره وکړئ او د وینې ګلوکوز کچو لپاره ازموینې واخلئ. ډیری وختونه دا ډول ناروغي غیر خطرناکه وي او ممکن د معمول ازموینې په جریان کې د فرصت له مخې واقع شي.

نو ځکه ، په خطر کې ناروغان د ګلاسیمیا منظم نظارت او د یو معالج لخوا مشاهده وړاندیز کوي ترڅو وخت په وخت رنځپوهنه او درملنه وپیژني.

د وینې د شکر تحلیل

د شکري نښې نښانې ، البته ، د وینې د شکرو د لوړ شاليد په وړاندې څرګندیږي. د دې معلومولو لپاره چې تاسو پیټیټایټز لرئ او د دوه ډوله ډایبایټس خطر کې یاست ، د وینې ګلوکوز ازموینه معمولا وروسته له هغه ترسره کیږي چې تاسو د شپې تر 8 ساعتونو خواړه نه وي خوړلي.

په ځینو مواردو کې ، د ګلوکوز زغم ازموینه ممکن ترسره شي. د دې کولو لپاره ، ستاسو د وینې شکر کچه به په خالي معدې اندازه شي او بیا 2 ساعته وروسته له دې چې تاسو د ګلوکوز ځانګړي حل وڅښئ.

روژه ګلوکوز په هر ډیکلیټر (ملی ګرامه / ډیل) کې له 110 ملي ګرام څخه ډیر یا له 6 ، 1 ملي میتر / ایل څخه لوی وي. کله چې د ګلوکوز رواداري ازموینه ترسره کړئ ، د 140 څخه لږ / برابر او له 200 ملی ګرامه / dl څخه لږ (له 7.8 سره لږ / برابر او له 11.1 ملي لیتر څخه ډیر) - د ازموینې له پیل څخه دوه ساعته وروسته.

عبارتونه لکه "لږ شکر ناروغي ،" "د پولې لاین ډایبېټس" ، یا "یو څه لوړ د وینې شکر" غلط دي. که تاسو دا جملې واورئ ، پوښتنه وکړئ چې آیا ستاسو د وینې د شکر کچه د حدونو دننه ده چې له مخې یې تاسو کولی شئ د پریټایټایټس یا شکر ناروغۍ تشخیص رامینځته کړئ.

د شوبیا ډیری نښې شتون لري چې په ټولنه کې پیژندل شوي. د دوی په منځ کې ، د دوامداره تندې ، پوټکي خارش ، او بار بار پیشاب کولو شکایتونه ډیری وختونه پیژندل شوي. لږ ځانګړی نښې نښانې دي لکه:

• بې خوبۍ
• لید لید
• د زړه او وینې رګونو اختلالات ،
• وزن کمول
• تبه ، تبه ،
• په سر او غړو کې درد

ترټولو مهم او مستقیم نښې یې د لوړ وینې شکر دي. د II ډایبایټس دمخه حالت کې د لابراتوار ازموینې پایلې له 5.5 څخه تر 6.9 ملي لیتر L پورې دي.

د پریډیبیټیک حالت په سم ډول تشخیص کې اصلي ستونزه نرمې نښې دي. په روغتیا کې لږ بدلونونه ، د ناروغۍ وده په ګوته کوي ، اکثرا د ناروغانو لخوا د ډیر کار کولو یا د نورو ناروغیو نښو نښانو ته منسوب کیږي. پدې کې شامل دي:

• قوي ، ضعیفه قابو شوې تنده ، د وچې خولې احساس سره (نښې د شدید فزیکي یا رواني فشار په جریان کې یا وروسته شدت مومي) ،
• ډیهایډریشن
• په پرله پسې ډول ډیر تشخیص (د مصرف شوي مایعاتو مقدار کې د پام وړ زیاتوالي سره تړاو لري) ،
• لوږه زیاته شوې ، په ماښام یا شپه کې ،
• وزن پورته کول یا زیان ،
• جواني یا پوټکي جوش کوي ،
• بې خوبۍ ، د خوب نور اختلالات ،
• د وینې د ګلوکوز زیاتوالي نښې (د خواړو وروسته ، تاسو ممکن د تودوخې احساس تجربه کړئ (تودوخه) ، سرخوږی او خولې)
• د حافظې ضعف
• د پاملرنې کمیدل ،
• د فعالیت کچه ​​کې د پام وړ کموالی ،
• سرخوږی ، سر خوږی (د واسکانستریکریشن نښه) ،
• خارښ لرونکی پوټکی (د عصبي بدلونونو پایله) ،
• لید ضعیف
• هورمونول اختلالات (په ځوانو میرمنو کې د پیشوګانو ناروغۍ نښې اکثرا د حیض فاسد والي سره وي).

د شکر ناروغي دمخه میلیتس ځانګړی کلینیکي نښې نلري ، بیان شوي نښې اکثرا د ټایپ 2 ذیابیطس وده په ګوته کوي. پدې برخه کې ، د خطر ګروپونو پورې اړوند ناروغان (د جنیټیک پیشو په شمول) ، په ځانګړي توګه د 45 کلنۍ عمر وروسته ، باید لږترلږه په کال کې یو ځل یو ځل د وینې حساب تفصیره معاینه وکړي ، په ځانګړي توګه د بدن وزن.

د پیټیټایبایټس حالت د اوږدې مودې لپاره غیر خطرناکه کیدی شي. په خطر کې خلک د 40 کالو څخه ډیر عمر لرونکي ، ډیر وزن لرونکي خلک ، او همدارنګه امیندواره میرمنې دي. کله چې ناروغي وده کوي ، لاندې علامات څرګندیږي:

1. د ګړندي وزن لاسته راوړل یا په برعکس ، د ډراماتیک وزن کمول. اکثرا په موټرو ناروغانو کې ، د انسولین مقاومت لیدل کیږي - د هورمون انسولین عمل ته د حجرو حساسیت کې کموالی ، په پایله کې ، په انسولین کې ډیر زیاتوالی په بدن کې څرګندیږي ، کوم چې په وجود کې د لوږې او اضافي وزن احساس دوام کوي.
2. د شدید تندې پیښې او په پرله پسې خوله کول. د بورې کچه کې د پرله پسې زیاتوالي سره ، وینه ګ thickه کیږي ، پیاوړی تږی څرګندیږي ، چې حتی د نشی مایع لوی مقدار وروسته هم نه تیریږي. مکرر تشناب د تندې د ډیریدو پایله ده.
3. د پوټکي خارش څرګندیدل ، د لید ضعیف کمیدل ، د قبضاتو ظهور. د شوګر د زیاتوالي په صورت کې ، د وینې رګونو او کوچني کیپلری ته د وینې رسولو سرغړونه ده ، د پایلې په توګه ، لید خراب کیږي او د پوټکي شدید خارښ څرګندیږي. په نسجونو کې د وینې رسولو خرابیدو له امله ، د غړو عضلات رامینځته کیدی شي.

په جدول کې تاسو د ګلوکوز شاخصونو نورمونه موندلی شئ.

پریډیټابیس د ګلوکوز ضعیف کیدو نښې دي ، پداسې حال کې چې سړی ذیابیطس نلري ، مګر د صحي خلکو په مینځ کې ندي.د فزیکولوژیک نقطه نظر څخه ، د پانقرافي ناروغۍ ناروغۍ پدې مرحله کې پیل کیږي. انسولین تولید کیږي ، یوازې د اړتیا څخه خورا لږ حد ته.

د نس ناستې ناروغي څه شی ده؟

پریډایټایټس یو داسې شرایط دي چیرې چې د ګلوکوز زغم زیانمن کیږي. په دې معنی ، بوره چې د خواړو سره راځي په سمه توګه هضم نشي. د پایلې په توګه ، د شوګر راټیټولو هورمون په پینټریوس لخوا په اړین مقدار کې نه تولیدیږي.

که چیرې ناروغ د پیشوبیټیک حالت سره تشخیص شوی وي ، نو د هغه د دوه ډوله شکرو ناروغۍ وده امکان لري. په هرصورت ، سمدلاسه ویره مه کوئ. دا حالت د درملنې وړ دی که چیرې ناروغ د دې کولو لپاره هره هڅه وکړي. د دې کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د فعال ژوندانه رهبري وکړئ ، ځانګړي رژیم تعقیب کړئ او هایپوګلیسیمیک درمل واخلئ.

کله چې ناروغ د شکر ازموینه تیره کړي ، د پریډیټایټس سره ، د مطالعې پایلې به له 5.5 څخه تر 6.9 ملی لیتر / ایل پورې ارزښتونه وي. پدې حالت کې ، په صحي شخص کې نورم د 5.5 ملي لیتر / L پورې دی ، او په ډایبېټیک کې نورم له 7 ملي میتر / L څخه ډیر دی.

سربیره پردې ، یوه تحلیل ممکن د پیشیبایټس یا شکر ناروغۍ پراختیا درست شواهد نه وي. د ورته جدي رنځپوهانو پیژندلو لپاره ، د ګلوکوز غلظت باندې مطالعات څو ځله ترسره کیدو ته اړتیا لري.

کله چې د شکر کچه اندازه کولو لپاره د ګوتو څخه وینه واخلئ ، ډیری فاکتورونه مهم رول لوبوي. دا کیدی شي جوش ، خواړه خواړه یا په سهار کې قهوه ، قوي فزیکي فشار ، درمل واخلئ یا نور.

لاندې تاسو کولی شئ ځان په جدول کې د معلوماتو سره آشنا کړئ ، کوم چې د ګلوکوز کچې اصلي شاخصونه او د مینځنۍ حالت او د شکرې ناروغۍ لپاره د ارزښتونو حد وړاندې کوي:

که چیرې څو ځلې د خالي معدې لپاره تحلیلونه ډیر ارزښت لرونکي ارزښتونه وښیې ، نو بیا ډاکټر ګلیټ شوی هیموګلوبین لپاره د بلې ازموینې لپاره لارښوونه کوي.

دا څیړنه خورا اوږده ده (شاوخوا درې میاشتې) ، مګر دا د شکر اوسط کچه ښیې او د سم تشخیص کولو کې مرسته کوي.

ویډیو: پریڈیبایټس څه شی دی او څنګه یې درملنه وکړو؟

پریډایټایټس لاهم بشپړه ناروغي نده ، نو له همدې امله اکثرا په لومړیو مرحلو کې د پیټیټایټس نښې نښانې نه لیدل کیږي. که کومې نښې څرګندې شي ، نو دا ممکن د شکرې ناروغۍ اخته کیدنه په ګوته کړي.

هغه مهمې نښې چې ممکن د پیشوګانو ناروغي په ګوته کړي:

• دوامداره تنده ، او همدارنګه وچه خوله. ډیری وختونه د احساساتي یا رواني فشار سره څرګندیږي. دا ځکه چې بدن ډیرو مایعاتو ته اړتیا لري ترڅو ګنده وینه کمه کړي ،
• په پرله پسې ډول د تشو متیازو کول د اوبو د لوی مقدار د جبري کارونې له امله.
• لوږه ، حتی په شپه کې. ډیری وختونه ، دا ډول لوږه د ډیر فشار او وزن اخیستو لامل کیږي. کله چې وزن لاسته راوړي ، د انسولین تولید وده کوي ، او دا د وینې د شکر کچه کمولو کې مرسته کوي ،
• ستړیا ، دوامداره ستړیا او خوب ،
• تودوخه او سرخوږی چې د خواړو وروسته پیښیږي. دا د دې حقیقت له امله دی چې د بورې مقدار په ډراماتیک ډول بدلون کوي ​​،
• پرله پسې سرخوږی د دوی لامل د دماغ رګونو دي ، کوم چې په کې د تختو رامینځته کیدو له امله تنګ شوي دي ،
• د خوب ستونزې ، د بې خوبۍ په شمول. د هورمونول اختلال له امله رامینځته کیږي ، لکه څنګه چې د انسولین کچه ټیټه کیږي ،
• د پوټکي خارش او لید لید ستونزې. دا څرګندیږي ځکه چې وینه ، د هغې د کثافت له امله ، نشي کولی په آزاده توګه د ټولو اسریدونو څخه تېر شي ،
• د بدن وزن کې تیز کمښت. معمولا د دې حقیقت له امله چې بدن د انرژي ډکولو لپاره کافي خواړه نلري ،
• دردونه. د غړو او عمومي حالت په عمومي توګه د عمومي حالت خرابیدو له امله څرګندیږي.

د انسولین مقاومت او شوګر. ټول په یوه مقاله کې

د نس ناستې ناروغۍ ناڅرګنده نښې لري. دا د دې دلیل لپاره دی چې تاسو اړتیا لرئ د وینې بسپنه وکړئ ترڅو په منظم ډول ستاسو د شکر کچه چیک کړئ. که چیرې لږترلږه یو نښې واقع شي ، نو تاسو باید سمدستي د بشپړ تشخیص لپاره طبي ادارې سره اړیکه ونیسئ.

تشخیص

که لومړۍ نښې څرګندې شي ، نو سمدلاسه پوښتنه "څه وکړي؟" راپورته کیږي. پدې حالت کې ، تاسو باید نه ویریږئ ، ځکه چې دا ممکن پدې معنی وي چې یو څوک ناروغۍ ته لیوالتیا لري ، مګر په ورته وخت کې دا لاهم وده نه ده کړې او راتلونکي پړاو ته نه ده رسیدلې. د زړه ناروغي ، کوم چې له علایمو پرته پرمخ ځي ، د لوی خطر سره ډک دی. دا د دې حقیقت له امله دی چې دا کولی شي په شکرو کې لاړ شي. معمولا ، دا ډول لیږد په څو کلونو کې پیښیږي.

د دې ناروغۍ تشخیص لپاره ، دا اړینه ده چې د وینې په شمول ، ډیری ازموینې تیرې کړي. د وینې لومړۍ نمونه په خالي معدې کې اخیستل کیږي ، وروسته له هغه چې دا د ګلوکوز کچه ټاکي. له دې وروسته ، یو کس ته د اوبو څښاک ورکول کیږي چې د ګلوکوز سره یې په کې لږ شي. تکرار شوې څیړنه په څو ساعتونو کې ترسره کیږي. د ډایبېټس میلیتس کې ، د ګلوکوز کچه باید 7 ملي میتره / ایل او لوړه وي. که چیرې شاخصونه یو څه ډیر لوړ شي ، نو بیا دا وړاندیز کوي چې یو سړی د شوګر ضعیف هضمیت لري ، دا دی ، پیټیټایټس.

همچنان ، د تشخیص لپاره ، تاسو اړتیا لرئ تحلیل لپاره پیشاب ته واستوئ ، کوم چې به د یوریک اسید او کولیسټرول کچه رامینځته کولو کې مرسته وکړي.

ډیری وختونه ، د وینې ورکولو سره ، دوی غوښتنه کوي چې په ګلایکید شوی هیموګلوبین مطالعه وکړي. دا ازموینه د دې توان لري چې په تیرو months- over میاشتو کې په ناروغ کې د وینې د شکر اوسط کچه مشاهده کړي. دا باید په پام کې ونیول شي چې د ازموینې پایله هم پدې پورې اړه لري چې د مطالعې دمخه یوه میاشت لپاره سړی په کوم حالت کې و. که چیرې د دې شاخصونه خورا لوړ وي ، نو د دې معنی دا ده چې دا ممکنه ده د 1 ډایبېټیسټ وده وکړي.

که چیرې د تشخیص وروسته تایید تایید شي ، نو درملنه باید سمدستي پیل شي. دا باید په پام کې ونیول شي چې دا باید جامع وي. دا په عمده توګه د بورې کچې عادي کولو لپاره دی. ډیری وختونه ، د دې لپاره دا د یو شمیر مقرراتو تعقیب کولو لپاره کافي دي چې د ژوند کولو په بدلون کې به مرسته وکړي. سربیره پردې ، د درملنې ټوله کورس په جریان کې دا اړینه ده چې د رژیم تعقیب شي. ډاکټران اکثرا خپلو ناروغانو ته وړاندیز کوي:

• په بشپړ ډول د کاربوهایډریټونو کارول رد کړئ یا یې کم کړئ ، کوم چې په اسانۍ سره هضم کیږي ، د بیلګې په توګه ، مختلف بیکري محصولات ، خواږه یا کچالو ،
• د کاربوهایډریټونو مقدار کم کړئ چې خراب جذب شوي وي. دوی په بیلابیلو حبوبات ، خړ او رای ډوډۍ کې موندل کیږي. د ورته خواړو څښل باید د ورځې په اوږدو کې ترسره شي ، پداسې حال کې چې برخې باید کوچنۍ وي ،
• د څارویو غوړ اخستل کموی. دوی د غوړ غوښې ، غوړ ، په بیله بیا په ساسیجونو ، میئونیز ، غوړ او غوښې میشته خرو کې موندل کیږي.
• هره ورځ ، سبزيجات او میوه وخورئ چې لږه بوره ولري. د دې په شمول د دې میوو ته د لومړیتوب ورکولو ارزښت لري چې په لوی مقدار کې فایبر لري ، او تاسو باید یا هم خواږه یا خوږ او جوس وټاکئ. د ګړندي نیولو لپاره ، لوبیا او لوبیا باید په رژیم کې شامل شي.
• د الکول او تمباکو کارول په بشپړ ډول پریښودو لپاره ، که چیرې دا ناممکن وي ، نو د دوی شمیره باید نه یوازې د درملنې پرمهال کم شي ، بلکه وروسته له هغې ،
• په ورځ کې 5-6 ځله وخورئ. برخې باید کوچنۍ وي. دا به د بدن څخه د زیاتوالي سره مرسته وکړي ، مګر دا به اجازه ورکړي چې د انرژي تولید لپاره د خواړو مقدار ترلاسه کړي ،
• په منظم ډول تمرین وکړئ. پدې حالت کې ، لومړۍ روزنه باید له 15 دقیقو څخه ډیر دوام ونه کړي او دوی باید شدید نه وي. په تدریجي ډول ، تاسو کولی شئ د دوی پیچلتیا زیاته کړئ. دا باید په پام کې ونیول شي چې دوی باید د متخصص تر نظارت لاندې ترسره شي ، په ځانګړي توګه په لومړي اوونیو کې ،
• که چیرې کار ناڅاپي وي ، نو بیا اړینه ده چې کوچني وقفې ونیسئ پداسې حال کې چې یو لنډ ګرم کار باید ترسره شي ،
• د درملنې له پیل نه یوه میاشت وروسته د شکر ازموینې لپاره وینه ورکړئ. دوی کولی شي د درملنې ګټې په پیژندلو کې مرسته وکړي. که تاسو له شپږو میاشتو وروسته ازموینې ته بریالي شئ ، نو دا به په دې سره مرسته وکړي چې ناروغي په بشپړه توګه رغیدلې او ایا بیرته راغلې.

د انسولین مقاومت او شوګر. ټول په یوه مقاله کې

دا د پام وړ دي چې ځینې وختونه ناروغان درمل وړاندیز کیږي کوم چې د بورې کمولو کې مرسته کوي. ترټولو عام کارول شوي ټابلیټونه میټفورمین یا ګلوکوفیج دي. ډیری وختونه ، د شوګر ټیټولو سره ، مخدره توکي د زړه او هاضمي سیسټمونو ټولو ارګانونو کار عادي کولو لپاره کارول کیږي.

وروستي مطالعې ښودلې چې په ژوند کولو کې بشپړ بدلون د درملو په پرتله د پیش وژنې ناروغۍ په مبارزه کې ډیر اغیزناک دی. معمولا ، د ټولو اړتیاو تابع ، ډاکټران یوازې مثبت تشخیص ورکوي.

د شکری تغذیه

که چیرې د تشخیص په جریان کې پیډیټایټس وموندل شي ، نو بیا د دې درملنې لپاره تاسو اړتیا لرئ په یو ځانګړي رژیم اطاعت وکړئ:

• دا اړینه ده چې د غوړ خواړو مقدار کم کړئ او هغه چا ته لومړیتوب ورکړئ چې په زیاته اندازه فایبر ولري ،
• د هر ناروغ مینو کې باید کالوری کم وي.
• د رژیم څخه ، دا په بشپړ ډول له مینځه وړلو یا د خوږ مقدار محدودولو ارزښت لري ، ځکه چې دا کولی شي د بورې په چټک زیاتوالي کې برخه واخلي ،
• دا اړینه ده چې بیلابیل سبزیجات او میوې وخورو ، پشمول د کباب ، کاکبیز ، گاجر ، هګۍ ،
• دا د سمندري غلو مقدار هم لوړولو ارزښت لري
• په رژیم کې ښکیلتیا باید د حبوباتو مختلف ډولونه وي ، پشمول د حبوباتو ،
• د غوښې څخه باید یوازې چرګ وي ، ځکه چې دا ټیټ غوړ او ټیټ کالوری دی.

د خبرو اترو په جریان کې ، ډاکټر به د مفصل مینو تیارولو کې مرسته وکړي ، په بیله بیا تاسو ته به ووایی چې څه شی نشئ خوړلی او کوم محصول باید په اړین ترتیب کې مصرف شي. پدې حالت کې ، رژیم د بدن انفرادي ځانګړتیاو په پام کې نیولو سره رامینځته کیږي.

مخنیوی

د زړه ناروغي اکثرا د بهرنیو عواملو له امله رامینځته کیږي. د دې د څرګندیدو د مخنیوي لپاره ، تاسو اړتیا لرئ یو شمیر مقررات ومني:

• تاسو اړتیا لرئ خپل وزن وڅارئ. که چیرې ډیر وزن ولري ، نو دا یوازې د ډاکټر سره مشورې وروسته لرې کیدی شي ، او همدا رنګه د یو متخصص تر څارنې لاندې. که نه نو ممکن د بدن تخریب هم وي ،
• تاسو اړتیا لرئ د سمې تغذیې اصول ومنو ، او ډاډ ترلاسه کړئ چې دا متوازن دی ،
• تاسو باید بد عادتونه پریږدئ ، پشمول د سګرټ څښل او الکول ،
• تمرین له ژوند څخه لرې کیدلی نشي ، مګر ډیر یې مه مه کوئ ، دا کولی شي ناورین لرونکي پایلې رامینځته کړي ،
• هرکله چې امکان ولري ، فشار لرونکي حالتونه او احساساتي فشار باید مخنیوی وشي ،
• که چیرې یوه میرمن د امیندوارۍ شکره یا د تخمدان ناروغي ولري نو بیا تاسو اړتیا لرئ چې په منظم ډول بوره وګورئ.
• د پروفایلیسس په توګه ، تاسو اړتیا لرئ په کال کې لږترلږه 1 ځل ګلوکوز ازموینه وکړئ. که چیرې د زړه ناروغۍ شتون ولري ، د هاضمې پروسې لپاره مسؤلیت ارګانونه ، یا د Endocrine سیسټم ، نو بیا ازموینه باید په کال کې دوه ځله پرته له ازموینې څخه واخیستل شي ،
• که لومړنۍ نښې څرګندې شي ، نو تاسو باید سمدلاسه د یوه ډاکټر سره مشوره وکړئ څوک چې تشخیص لیکي او که اړینه وي نو وړ درملنه وکړئ.

ویډیو: د شکرې ناروغۍ څخه مخنیوي لپاره څه باید وشي؟

مناسبه تغذیه او فعال ژوندلیک به د مخکینۍ ناروغۍ مخه ونیسي. که چیرې ، د تشخیص په جریان کې ، دا لاهم کشف شوی ، نو نو اړینه ده چې سمدلاسه درملنه پیل کړئ او په بشپړ ډول په ټول ژوند کې بدلون راشي. په وخت سره تدابیر نیول شوي ترڅو د اختلاطاتو مخه ونیسي لکه د زړه ، پښتورګو ، ځيګر او سترګو بیلابیل ناروغۍ. د یادولو وړ ده چې درملنه باید یوازې د یو مسلکي متخصص ټولې غوښتنې سره سم ترسره شي.

د تشخیص میتودونه

پریډایبایټس د خواړو وروسته د شکرې کچې لوړوالی لخوا مشخص کیږي.

د ګلوکوز بوج د انسولین تولید ډیروالي ته اړتیا لري ، او د پانقراس سرغړونه تاسو ته اجازه نه ورکوي چې د هورمون اړین کچ ترکیب کړئ.

2 لارو شتون لري چې د لابراتوار ټیسټونو په کارولو سره د پریڈیټایټس پرمختیا وړاندیز کوي.

لومړی د ناروغ په اړه یو ځانګړي حل اخلي چې 75 G خالص ګلوکوز لري پراساس دی. د یو څو ساعتونو وروسته ، د وینې شکر باید له 7.8 ملي میتر / ایل څخه ډیر نه وي. که کچه د 7 دننه ټاکل شوې وي.

د 8–11 ملي میترول / L i پیټیټایټس پیښیږي. د ناروغۍ کشف کولو دوهم لاره په څو میاشتو کې د ګلییکید هیموګلوبین اندازه کول دي. د سلنه کچه به د 5.5-6 څخه وي.

1، ، کوم چې د صحتمند خلکو او د شکر ناروغانو ترمینځ منځمهاله پایله ده.

پریډایټایټز ، یا د پیښې ناروغي ایالت ، د نورمال روغتیا او شوګر ترمینځ سرحدي کرښه ده.

پدې حالت کې ، پانقراص به د ژوند لپاره اړین انسولین تولید کړي ، مګر په خورا لږ مقدار کې. د ماهرینو په وینا ، د پیټیټایټایټس حالت اکثرا په ناروغانو کې وده کوي چې د ټایپ 2 ډایبېتېز ولري.

د دې لپاره چې د لا ډیرو تفصیلاتو پوهیدو لپاره پریډیبیټس څه شی دی ، تاسو اړتیا لرئ د لاملونو ، د هغې د پراختیا نښو او درملنې ب aboutو په اړه ټول زده کړئ.

ډیری وختونه ، ډیری خلک د پریټایټایټس نښې نه ګوري ، یا دوی ته پاملرنه نه کوي. د ناروغۍ ځینې نښې یوازې د لابراتوار ازموینو لخوا ټاکل کیدی شي.

پریډیبیټس - دا څه شی دی او څنګه یې درملنه وکړو

د زړه ناروغي د کاربوهایډریټ میتابولیزم څخه د مخه د ټایټ 2 ذیابیطس څخه تعقیبي سرغړونه بلل کیږي.

پریډایټایټس یوه جلا ناروغي ده ، او د ډیری کلونو لپاره دا بې پامه کیږي. د دې لومړي څرګندونې اکثرا ناروغانو ته د ضیاع ستړیا او ډیر کار لپاره منسوب کیږي. که تاسو نښې له پامه وغورځئ او که چیرې درملنه ونشي ، نو نه یوازې د شکر ناروغۍ وده کول ، بلکه د وینې رګونو ته زیان رسوي ، د لید غړي ، پښتورګو او زړه ډیروی.

لاملونه او د خطر عوامل

د پیټیټایټیز دقیق لامل لا نه دی پیژندل شوی. دا تاسیس شوی چې اکثرا پیرایټایټس پدې ناروغۍ کې د کاربوهایډریټ میتابولیزم عمومي سرغړونې له امله د چاقۍ سره تړاو لري.

د پری تشخیص لپاره د خطر عوامل:

• اضافي وزن ، د 30 څخه ډیر د بدن ماس انډیکس د پام وړ احتمالي ناروغي وده کوي ،
• د ټیسټونو په جریان کې د وینې شکر لوړ شوي
• تر 40 کالو ډیر عمر لرونکی
• د امیندوارۍ په جریان کې د حاملګي ناروغي
• پولیسيسټک تخمدان په ښځینه
• په وینه کې د ټرای ګلیسریډس او کولیسټرول لوړه کچه ،
• لوړ فشار
• د میراثي ناروغۍ حالت.

د پریډیټایټز حالت ، که تاسو له دې سره هیڅ ونه کړئ ، نو د شکرو د دوهم لامل کیږي. دا جدي ناروغ دوامداره درملنې ته اړتیا لري او خورا جدي پایلې لرلی شي.

اصلي نښې

په لومړي سر کې ، پیټیټایټس غیر خطرناکه دی. د تشخیص اساس د لوړ وینې شکر دی:

1) کیپليري یا د وینې رګونو ازموینهد ګلوکوز لپاره په خالي معده کې اخیستل شوی.

د وینې د شکر نورم له 5.5 ملي لیتر L / L (د وینې د وینې لپاره 6.1) څخه ډیر نه وي ، د 6 ملي میترول / L شاخص د وینې لپاره 6.1-7.0) د پیشو ایبټیک حالت ته اشاره کوي.

2) د ګلوکوز رواداري متن (GTT). د وینې د شکرو د کچې اندازه کول لومړی په خالي معدې کې ترسره کیږي ، بیا ناروغ ته ویل کیږي چې د خوږ محلول وڅښئ (ګلوکوز په اوبو کې د 1: 4 په تناسب سره مایل شوي). له هغې وروسته ، د بورې کچه په هر نیم ساعت کې اندازه کیږي ترڅو حالت په متحرکاتو کې وګوري.

په نهایت کې ، د ګلوکوز کچه د حل مصرف وروسته 2 ساعته اټکل شوې ده:

• نورم - له 7.8 mmol / l څخه کم ،
• د زړه ناروغي - 7.8-11.0 mmol / l ،
• شوگر - له 11.0 ملي میتر / ل څخه ډیر.

ازموینه ممکن غلط پایلې ورکړي که دا سرته رسیدلی وي:

1. فشار کې د څرګندیدو پرمهال ،
2. د جدي ناروغیو په جریان کې ، انفلاسیون پروسې یا سمدلاسه له رغیدو وروسته ،
3. د ماشوم زیږون وروسته سمدلاسه ، لوی جراحي ،
4. د هیپاټایټس سره ، د ځیګر سرروسیس ،
5. د حیض پرمهال.

د ازموینې دمخه ، دا اړینه ده چې د درملو او درملنې پروسې لرې کړئ.

د لابراتوار نښو سربیره ، لاندې پیتولوژیک نښې:

• د تندې مسلسل احساس او د تشو متیازو زیاتول ،
• د خوب ګډوډي ، بې خوبۍ ،
• لید ضعیف
• خارښ لرونکی پوټکی
• د غړو دردونه
• د ډراماتیک بې علت وزن له لاسه ورکول
• مهاجرین ، سر درد.

د وینې شکر لوړ شوي دا د دې لامل کیږي چې د وینې رګونو ته زیان او زیان ورسوي.

د وینې شکر په بشپړ ډول د انسولین مقاومت له امله جذب نه کیږي - دا د ټولو ارګانونو او سیسټمونو معلولیت فعالیت لامل کیږي. د دې څرګندیدل لیست شوي نښې دي.

د شکری درملنه

اصلي دنده په د پری ویټایټس درملنه - د وینې د شکرو دوامداره کمښت لاسته راوړل. دا یوازې د رژیم او طرز ژوند کې بدلون سره ممکن دی. که تاسو شرایط پوره کړئ ، کوم چې به لاندې تشریح شي ، نو تاسو کولی شئ د پریډایټایټس بشپړه ورکیدل لاسته راوړئ.

ځینې ​​وختونه ډاکټران نسجونو لخوا د ګلوکوز جذب عادي کولو لپاره درمل وړاندیز کوي. د یوې قاعدې په توګه ، د اوږدې مودې اصلاح وروسته ، د دوی استقبال لغوه کیږي.

تغذیه کول - د پریټیټایټس حالت ښه کولو کې یو له خورا مهم فاکتورونو څخه. د سالم رژیم او منظم فزیکي تعلیماتو قواعدو سره سم ، د شکرو ناروغۍ خطر 58 58 کم شوی.

اصلي اړتیا د خواړو کالوري اندازه کمول دي. دا په ځانګړي توګه د ډیر وزن په شتون کې مهم دی - حتی د 10-15 by لخوا وزن له لاسه ورکول د ناروغۍ ورکیدو لامل کیدی شي.

د شکرې تغذیه سپارښتنې:

• د خواږو او اوړو محصولات لرې کړئ: د شیدو چاکلیټ ، کیک ، کیک ، او داسې نور.
• غوړ لرونکي خواړه ختم کړئ ،
• ډیر ځله د فایبر لرونکي خواړو مصرف کړئ: سبزيجات ، میوې ، لوبیا ،
• محصولات باید پخه شي ، جوش شوي ، ابپ شوي ، مګر نه غوړ شوي ،
• د پاکو اوبو څښاک لپاره د خوږ کاربونیت لرونکي څښاک څښلو څخه ډډه وکړئ.

دا سپارښتنه نه کیږي چې په خالي معدې کې د سهار خواږه میوې او جوس وخورئ: دا د وینې ګلوکوز کې د تیز کود لامل کیږي.

دا به غوره وي چې لومړی بې له خوبه یو څه وخورئ ، او میوه او جوس وخورئ د ناستې وروسته یو ساعت دمخه.

دا وړاندیزونه په طبیعت کې عمومي دي ، او د رژیم متخصص به تاسو سره په انفرادي ډول د رژیم غوره کولو کې مرسته وکړي.
د مناسب تغذیې سربیره ، تاسو باید سګرټ څښل ودروي او الکول څښل. دا بد عادتونه بدن کمزوری کوي او د نشې لامل کیږي ، په پایله کې د طبیعي تنظیمي میکانیزم سرغړونه کیږي. د پایلې په توګه ، د ډیرو ناروغیو او رنځپوهنې شرایطونو منفي لاره نده ، پشمول د پیټیټایټایټس ، په شمول.

فزیکي فعالیت

فزیکي فعالیت د سالم رژیم په څیر مهم دی. دا د فزیکي تعلیم سره د رژیم ترکیب دی چې اعظمي نتیجه ورکوي. د فزیکي فعالیت په جریان کې ، ګلوکوز د غړو او مغز لپاره د انرژي سرچینه ده ، د وینې رسولو او ګلوکوز ته د نسج حساسیت وده کړې.

د پری وړاندوینې لپاره فزیکي تعلیم لپاره وړاندیزونه:

تمرینونه خورا توپیر لري: په کور کې روزنه ، په حوض کې لامبو وهل ، فټنس ، والیبال ، ځغاسته ، تګ ، نڅا ... او که تاسو مینه وال پدې سره وصل کړئ ، نو ښه مزاج او لوړ فعالیت تضمین کیږي!

بدیل میتودونه

پریډایټایټس یو جدي حالت دی ، نو د درملو دودیز میتودونه یوازې د ډاکټر سره مشورې وروسته کارول کیدی شي او د صحي رژیم او فزیکي فعالیت لپاره وړاندیزونو سره سم.

د پریډایټایټس حالت عادي کولو لپاره د دودیزو درملو پیژندل شوي وسیلې لاندې دي:

• هره ورځ د خواړو دمخه 1-2 کپ ګرمه شوې اوبه وڅښئ. دا د خوب حالت وروسته میتابولیزم "محرک کوي".
• د 3-4 اونیو لپاره ، د هر خواړو دمخه د 50 ملی لیتره کا blackو پا blackو د کالی رنګ ، نیليبیري او ریزوم الیکسمپین مصرف کړئ ،
• د سهار له ناستې څخه minutes 30 دقیقې مخکې ، د زغرو تخمونه وڅښئ (table دقیقو لپاره په m 500 m ملی لیترو اوبو کې د 2 چمچو دانه تخمونه وویشئ) ،
• 2 tbsp پخه شوي بکوایټ یو ګیلاس کیفیر وینځئ او شپې یې پریږدئ ، د ناستې او ډوډۍ څخه 30 دقیقې دمخه واخلئ.

د پری هیبت ناروغي په ماشومتوب کې تشخیص کیدی شي. په ماشومانو کې د ناروغۍ نښې ورته د لویانو په څیر دي.

په ماشومانو کې د پیشوګانې ناروغۍ پراختیا اصلي عوامل په لاندې ډول دي:

• د ميراثي حالت (په ځانګړي توګه ميندي)
• چاقۍ ، خوارځواکۍ ،
• د ویروس انتانات (انفلونزا ، روبیلا ، او نور): کولی شي د ماشوم معافیت سیسټم کې ګډوډي رامینځته کړي ، چې په پایله کې ګلوکوز هم ضعیف کیږي.

د ماشوم په بدن کې ، پدې عمر کې سراو ډیریدل د پیشوګانې ناروغۍ په پیښو کې مهم رول لوبولی شي. د پیټیوټری غدې د ودې هورمون (د ودې هورمون)

د پریټایټایټس تشخیص د لویانو په څیر د ورته ازموینو په کارولو سره ترسره کیږي (د ماشوم د بدن وزن کې 1 کیلو ګلوکوز د GTT لپاره کافی دی).

په ماشومانو کې د وقایې ناروغۍ پر وخت تشخیص او درملنه په ځانګړي ډول مهم دی. هغه سرغړونه چې په ماشومتوب کې د 90 to احتمال سره سمې شوې به یو بشپړ درملنه چمتو کړي او په ځوانۍ کې د راګرځیدو نشتوالی.

د پیټیټایټس نښې او نښې

اصلي نښې ، د بورې کچه لوړه شوې ، د مطالعې په واسطه وپیژندل شي. اصلي تشخیصي میتودونه د کیپلیري د وینې ټیسټ ، د ګلوکوز رواداري ازموینه او د ګلایکوسیلت هیموګلوبین لپاره د وینې رګونو ازمونې دي.

په حقیقت کې ، د وړاندوینې ناروغۍ څرګندې نښې شتون نلري.

ډیری خلک چې د وینې ګلوکوز لوړه کچه لري ممکن د اوږدې مودې لپاره د پریډایټایټس څخه خبر نه وي.

په هرصورت ، هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ سمدلاسه پاملرنه وکړئ د شفاهي قهوې وچوالی ، دوامداره تنده او په تشناب کې بار بار غوښتنه "یو څه لږ".

لږې سختې نښې یې په لاندې ډول دي:

• کم لید
• لوږه
• بد خوب
• ستړیا
• خارش
• سر درد
• دردونه
• لږ وزن کمول.

ځینې ​​خلک ډیر احتمال لري چې د نورو په پرتله پری پیټیټایټس او د 2 ډایبېبایټس وده وکړي. د خطر ډلې شامل دي:

1. هغه خلک چې د میراثي ناروغۍ حالت لري.
2. د ډیر وزن لرونکي خلک.
3. د 40-45 کلن او زوړ عمر خلک.
4. هغه میرمنې چې له 4 کیلوګرام څخه ډیر وزن لرونکي ماشوم ته زیږیدلی او د امیندوارۍ تشخیص سره.
5. ښځینه د پولیسيسټک تخمدان سره.
6. هغه خلک چې د ککړ ژوند ژوند تیروي.

د پریڈیټایټس درملنې ب Featuresې

قضاوت چې د پیشابایټایټس خطرناک ندی او د درملنې پرته پریښودل یوه غلطي ده. ستاسو د روغتیا غفلت کولی شي جدي او نه بدلیدونکي پایلې لامل شي.

مګر هغه خلک چې د خپل ډاکټر ټولې لارښوونې تعقیبوي مثبت وړاندوینې لري.

متخصص د ناروغ لپاره د انفرادي درملنې منظم رامینځته کوي ، او د هغه روغتیا حالت ځانګړتیاوې په نظر کې نیولو سره.

لومړني مقررات چې باید د پیشګیني ناروغۍ رامینځته کولو کې مشاهده شي ، او همدارنګه د مخنیوي لپاره دي:

• ځانګړي خواړه
• فعال ژوندون
• د ګلوکومیټر سره د وینې ګلوکوز څارنه ،
• درمل اخلي.

دا باید په یاد ولرئ چې یوازې د نورو سره په ترکیب کې د هر قواعدو په پوره کولو سره یو څوک کولی شي ریښتینې پایلې ترلاسه کړي په کوم کې چې د وینې ګلوکوز نورم تر 5.5 ملي لیتر پورې وي. هغه ناروغان چې یوازې هایپوګلاسیمیک درمل اخلي هغه نشي کولی د شوګر کمښت رامینځته کړي او د پریټیټایټس نښو ته بریښنا ورکړي. خواږه خوړل ، غوړ خواړه ، پیسٹری ، د شکر څښاک څښل ، ناروغان لویه تېروتنه کوي او د دوی دمخه د ګلیسیمیا لوړې کچې ته وده ورکوي.

دا په ځانګړي ډول د وزن له لاسه ورکولو لپاره د پریډیټابیک ایالتونو په درملنه کې مهم دی. پدې توګه ، ناروغ کولی شي د ګلوکوز کچې کمیدل او د بدن عمومي پرمختیا حساب کړي.

که یو څوک د پریډایټایټس او ټایپ 2 ذیابیطس اخته کیدو خطر سره مخ وي ، نو دا به د دې مقرراتو تعقیب لپاره هم ګټور وي.

د پیټیټایټیس درملنه کې تغذیه

رژیم نه یوازې د پیشوګانو څخه ، بلکې د ورته مساوي جدي ناروغیو څخه د ناروغانو د بریالي رغیدو اصلي برخه ده.

دا خورا مهم دي چې کوچني برخو کې خواړه وخورئ ، مګر اکثرا - په ورځ کې تر 6 ځلو پورې. یو ناروغ باید د پیشوبېټیس تشخیص ولري د تغذیه کونکي سره لیدنه وکړي څوک چې د انفرادي تغذیې پلان رامینځته کړي. پدې توګه ، ناروغ نه یوازې د بورې کچه ټیټه کولی شي ، د رنځ وړ نښو په اړه هیر کړئ ، مګر د اضافي پونډو څخه هم خلاص شئ.

د داسې ناروغۍ سره خواړه کول د غوړ (رد شوي خواړه ، ساسیجز ، پنیر) ، غوړ شوي خواړه ، د هضم وړ کاربوهایډریټ لرونکي محصولات (پخه شوي توکي ، خواږه ، چاکلیټ ، کیک ، شات ، جام ، بوره) بشپړ رد کول پکې شامل دي.

مګر د ناروغانو په رژیم کې لاندې محصولات شامل کیدی شي:

1. ډوډۍ (بشپړ یا رای)
2. د غوړ څخه پاک لیکټیک اسید محصولات (کاټیج پنیر ، خواږه کریم ، خمیر شوي پخه شوي شیدې ، کیفیر).
3. د رژیم غوښه او کب (د خرگوش غوښه ، چرګ ، فیل مرغ ، هیک او نور).
4. بې شنې میوې (نیبو ، نارنج ، پومیلو ، بیر ، خوږه چای ، انګور ، شفتالو)
5. سبزيجات (کباب ، گاجر ، روميان ، کدو ، کاکبا ، ګرينز)
6. غوړ ، د مرغیو وربشې او بکوایټ.
7. مالګین محصولات.

د پریټایټایټس لپاره د درملو درملنه

په اوس وخت کې ډیر او ډیر انديکرینولوژیسټانو ناروغانو ته میټفورمین 5050 1000 یا pres 1000 pres pres وړاندیز کوي دا یو هایپوګلیسیمیک ایجنټ دی چې کولی شي په ځیګر کې د ګلوکوز تولید کم کړي او د ګلوکوز رواداري له مینځه یوسي. سربیره پردې ، د شکر ناروغي او د مینځنۍ حالت ناروغان ممکن استدلال وکړي چې د میټفورمین اخیستل د بدن اضافي وزن کمولو کې مرسته کوي. البته ، دا پایله یوازې د رژیم او فعال ژوندانه لید سره ترلاسه کیدی شي.

په 2006 کې ، میټفورمین د شکر ناروغۍ نړیوال فدراسیون لخوا ازمول شوی و. دا دوا د اغیزمن کیدو او د ټایپ 2 ذیابیطس لومړني درملنې لپاره مؤثره او سپارښتنه شوې. احصایې وايي چې میټفورمین د شکر ناروغۍ وده ، د هغې جدي پایلې او د مړینې کچه نږدې 30٪ کمه کړې. دا ډول دردوونکې پایله د انسولین درملنې او سلفونیلوریه چمتووالو لاسته نشي راوړلی.

په نړۍ کې ، دا هایپوګلیسیمیک اجنټ خورا مشهور دی. له همدې امله ، دا د تعجب وړ نده چې د روسیې درملو بازار کې ډیری فعال درملو شتون لري چې د فعال مادي میتفورمین لري ، د مثال په توګه ګلوکوفاج ، ګلایکمټ ، میټفورمین - بی ایم ایس ، میټفګامما او نور.

د مناسبو کارولو او د درملو سره موافقت سره ، درمل خورا لږ ځنډ د منفي عکس العمل لامل کیږي. په هرصورت ، میټفارمین یو څه متضاد لري:

• حمل او شیدې ورکول ،
• برخې ته انفرادي تحمل ،
• لاکټک اسیدروسیس او پریکوټومیز حالت ،
• جراحي مداخلې
• د الکولو شراب څښل ،
• د هیپټک / رینال / اډرینل ناکافي ،
• انتاني ناروغي
• د شکرې پښې
• ډیهایډریشن او هایپوکسیا

د درملنې په پیل کې ، ناروغان هره ورځ 1000 ملی ګرامه درمل اخلي ، چې ډیری اوبه څښي. څومره وخت باید میتفارم واخلم؟ یو درمل چې د 1000 ملی ګرامه خوراک سره د 1 څخه تر 2 اونیو پورې کارول کیږي. بیا خوراک ممکن ډیر شي. په هرصورت ، دا ټول ټکي باید د متخصص سره بحث شي. پخپله درملنه په کلکه منع ده.

د درملو اعظمي اندازه په ورځ کې 3000 ملی ګرامه ده. ډیری ډاکټران د درملنې په پیل کې سپارښتنه کوي چې دا دوز په 2-3 خوراکونو ووېشي ترڅو بدن وکولی شي په عادي ډول د درملو اغیزو ته ځان ورسوي.

پداسې حال کې چې بدن میټفورمین ته عادی کیږي ، ناروغ ممکن د هاضمي بدبختۍ شکایت وکړي ، مګر دا یو عادي عکس العمل دی چې د 1-2 اونیو وروسته پخپله تیریږي.

د پریڈیټایټس په وړاندې مبارزه کې دودیز درمل

د درملنې بدیل میتودونه به نشي کولی په بشپړ ډول د پری وړاندوینې درملنه وکړي ، مګر ، البته ، دوی به د شکر کچه راټیټولو او د بدن دفاع پیاوړي کولو کې مرسته وکړي.

د درملو په اوږدو کې د طبیعي درملو ګټه دا ده چې دوی د غاړې عوارض نه رامینځته کوي. یوازینی ټکی د نبات هرې برخې ته د ناروغ حساسیت دی.

د درملو درملنې سره په ترکیب کې ، د درملنې درملنه به د ناروغۍ څخه ژر تر ژره ترلاسه کولو کې مرسته وکړي.

د بورې کمولو ملکیتونه د ورته بوټو ملکیت لري:

1. د وزو بیه
2. د اخرو پا leavesي
3. لوبیا پوډونه.
4. د هر ډول ډایبایټس میلیتس کې نیليبیري او نیليبیري.
5. د لینګون بیري.
6. د وریجو بیری
7. کف
8. لہسن.
9. د ډنډیلین ریښې.

دا ډول درملو کښت د ککړتیاو ، انفیوژن ، چای یا رنګونو په ب .ه کارول کیږي. د طبیعي درملو نسخې په انټرنیټ کې موندل کیدی شي. سربیره پردې ، د فایټو راټولولو چمتو شوي درملتون کې کیدی شي. ترټولو مشهور یې ارفازین ، ویتافلر ، سټیویا او نور دي.

د درملو بوټي او نباتات ویټامینونه لري چې د ضعیف ناروغ لپاره اړین دي چې د پیټیټایټیس تشخیص سره. د ناروغ د فټ درملنې لپاره:

• د ویبرنم بیری ،
• د ګلاب کلکې ،
• یارو
• د سینټ جان وارټ
• مرغۍ پا .ې.

د درملو او لوک درملنې ترکیب په کارولو سره ، تاسو کولی شئ ځان د بورې عادي شاخص چمتو کړئ. د سمې تغذیې په لیدو او د سپورتونو په لوبولو سره ، ناروغ به د پیشوګانو ناروغۍ له نښو څخه خلاص شي. په دې توګه ، یو څوک کولی شي د شکرو ناروغۍ ته هیڅ نه ووایی او پرته له دې چې د دې پیچلتیاوو په اړه فکر کولو څخه اوږد ژوند څخه خوند واخلي.

پدې مقاله کې ویډیو کې ، د پریډیټایټس د بریالي کولو لپاره کومې لارې کارول کیدی شي.

فزیکي فعالیت

په پیډایټایټس کې د فزیکي فعالیت زیاتوالی اړین دی ، ځکه چې تمرین د ګلوکوز کچه کمولو کې مرسته کوي ، ډیر وزن له لاسه ورکوي ، او د خوب ګډوډي له منځه وړي. د رژیم سره ترکیب ، فعال ژوندلیک د درملو اخیستو مخنیوي کې مرسته کوي. دا مهم دي چې محتاط اوسئ او طبي مشورې تعقیب کړئ. لومړیتوب د ډول ډول بارونو ته ورکول کیږي لکه:

• پیدل کول
• نورډک تګ
• لامبو
• جوګینګ
• نڅا
• سایکل چلول.

د زړه ناروغي د درملنې وړ ده over سربیره پردې ، دا په بشپړه توګه خوندي دی. تاسو کولی شئ د شکر ناروغۍ میلیتس نور پرمختګ مخه ونیسئ ، مګر یوازې که دا حالت په وخت تشخیص شوی وي او مناسب اقدامات یې ترسره شوي وي.

د پیټیټایټیس لاملونه او نښې

د ناروغۍ لامل په تدریجي ډول د انسولین مقاومت وده کوي. دا دی ، د پانقراس لخوا تولید شوي انسولین لږ اغیزمن کیږي ، د وینې د شکر کچه د پام وړ د دې لپاره د بدن اړتیا څخه لوړه کوي. وینه ګ becomesه کیږي ، د رګونو له لارې د دې جریان ستونزمن دی. حجرې انرژي نلري ، تخریب پیل کیږي ، دواړه فزیکي او رواني - احساساتي.

د اړتیا وړ انرژي رامینځته کولو هڅه کول ، بدن د پروټین ګړندي خرابیدل پیل کوي ، کوم چې په پایله کې د محافظتي ځواکونو کمولو لامل کیږي.

یو څوک دا بدلونونه د لاندې نښو سره احساس کوي ، د پری وړاندوینې لومړنۍ نښې:

1. نیمه برخه یا پوره خوب له لاسه ورکول ،
2. د پوټکي او نږدې سیمو خارښت ،
3. وچ پوټکی او غلیظ غشا ،
4. په پرله پسې ډول د تشو متیازو کول ، په ځانګړي توګه د شپې. دا نښې د لوړې تندې سره تعقیب کیږي ، کوم چې حتی د څښاک وروسته هم نه تیریږي ،
5. کمزوري ، ساده تمرينونو وروسته ستړيا ،
6. ناڅاپي ضایع کول یا د وزن بدلون د رژیم بدلولو پرته ،
7. د لوږې یو دوامداره احساس ، په لنډ ډول د خواړو وروسته بند. دا د وینې جریان څخه په بشپړه توګه ګلوکوز مصرف کولو لپاره د بدن حجرو ناتوانۍ له امله دی ،
8. د ټپونو ګړندۍ او دوامدار ملاتړ. Furunculosis ممکنه ده ،
9. دا مرۍ لوڅیږی ، وینه کیږی
10. نرم غاښونه
11. د ستوني درملنه مشکل دي ،
12. د ناتوانۍ کمول ،
13. د حيض دوران کې ګډوډي ،
14. د پوټکي لوی رګونو کې ر thickا او تیاره کیدل ،
15. د شپې د پښو دردونه
16. تور لید ، په منظم ډول د سترګو په وړاندې روښانه کیدل ،
17. د سر درد ، د ناروغۍ بریدونه ،
18. په لاس او پښو کې درد
19. دوراني بې هوشي
20. ډیریدل او اکثرا بې عیب خارش ،
21. د وچ پوټکي سربیره د جواني دانو شتون.

د پیټیټایټس پراختیا لپاره محرک د وراثي وضعیت ، شدید فشار ، د سست ژوند ژوند ، د ډیر وزن ، د ځینې درملو ناوړه ګټه اخیستل ، د وینې لوړ فشار ، په انډروین سیسټم کې خرابۍ ، د خوږو ډیر مصرف ، له ماشومتوب څخه د شدید انتاناتو وروسته اختلال ګ .ل کیږي.

د دې رنځپوهنې پرمختیا په پام کې نیولو سره ارزښت لري که د امیندوارۍ په جریان کې د امیندوارۍ ناروغي تشخیص شوی وي ، لاهم زیږیدلی یا خورا لوی جنین زیږیدلی ، له 4.5 کلو څخه ډیر.

د زړه ناروغي معمولا د هغې په پیل کې د روښانه څرګندونو لخوا نه ښودل کیږي. مګر د وخت په تیریدو سره ، یو شخص لاهم د څرګند ناراحتۍ احساس کوي او د مرستې لپاره د اندي کرینولوژیست ته مخه کوي.

د پریټایټایټس لپاره د وینې د شکرو کچه

متخصصین ډیری وختونه د بورې لپاره د وینې ازموینې وړاندیز کوي. ډیر وزن لرونکي خلک اړتیا لري چې دا په کال کې وکړي ، په ځانګړي توګه د 45 کلونو وروسته ، او د بدن نورمال وزن او ځوان عمر لاندې - په هر 3-4 کلونو کې یو ځل.

د مختلف لابراتوارونو ډاټا ممکن توپیر ولري ، نو له همدې امله سپارښتنه کیږي چې تحلیل په ورته ځای کې ونیسي.

د پری تشخیص تشخیص تنظیم که

• په خالي معدې کې ، د وینې شکر له 5.5 څخه تر 6.9 ملي لیتر پورې L پورې ،
• د خواړو وروسته د څو ساعتونو وروسته ، له 7.8 څخه تر 11 ملي میتر / ل پورې ،
• د ګلیکوجیموګلوبین کچه (د ګلوکوز سره وابسته هیموګلوبین) د 5.8 - 6.5 ملي لیتر / ایل په حد کې.

کله چې د ناروغۍ تشخیص کول ، نو دا اړینه ده چې نه یوازې وینه معاینه کړي ، بلکه پیشاب هم باید په هرو months میاشتو کې یو ځل د پښتورګي فعالیت وڅاري.

د شکری غذا

خواړه ، د تغذیې محدودیتونه - دا د پریټیټایټس درملنه کې ترټولو ستونزمن ټکی دی. په لومړیو څو میاشتو کې ، یو سړی د پیژندل شوي خواړو نشتوالي او د پلورنځیو زیرمو کې یو شمیر "حرام شوي خیرات" څخه رنځ وړي. پدې وخت کې ، تاسو اړتیا لرئ اراده په مټ کې راټول کړئ ، د کور لپاره ناشونې واخلئ او د ورته نظر لرونکي خلک ومومئ.

د یو څه وخت لپاره ، خواړه به نا رضایته او خوندور ښکاري. مګر زموږ په وخت کې ډیری سایټونه او کتابونه شتون لري چیرې چې تاسو کولی شئ د صحي او خوندور خواړو پخولو لپاره ساده ترکیبونه ومومئ.

د انفرادي ځانګړتیاو پورې اړه لري ، حاضر ډاکټر به مناسب غذا غوره کړي. د پری وړاندوینې لپاره د اجازه شوي خواړو اټکل شوی لیست:

1. د وریجو غوړ ، غنم ، بکوایټ ، اوټیل ، وربشئ. دا غوره ده چې پرته له بورې پرته د تودوخې پخ کړئ.
2. د ډوډۍ رولونه ، ټوټې ، د شکرې کوکیز ، کریکرونه ، تور یا رنګه ډوډۍ.
3. پخلي مlesې.
4. پنیر ، پنیر.
5. کچالو ، بیل مرچ ، زکچیني ، ګرین ، بینګ ، کدو ، چوغندر ، ګلخانه ، سیلری ، گاجر ، سپینه کباب ، ټماټر ، لوبیا.
6. د چرګانو ، غوښې ، د فیل مرغ غوښه ، د خرگو غوښه ، ټیټ غوړ کب.
7. د کریم سوپ ، د سبزیجاتو سوپ.
8. د لبنیاتو محصولات په لږ مقدار کې - خواږه کریم ، کیفیر ، آیران ، دہی.
9. پاستا ، د کور جوړ شوي نوډلز.
10. آملیټ.
11. مغز
12. معدني اوبه ، شین چای ، چکري څښل. اوبه - هره ورځ 1 ، 5-2 لیتره.
13. بې کوره شوي کور کمپیوټرې او تازه نچوړ شوي جوس ، جیلی.
14. ماشوم خالص.

ابلي ، ابلي ، پخې شوي ، پرته له پخلي کې ترجیح ورکول کیږي (نږدې ټول سبزيجات ، د کچالو لوی مقدار له امله کچالو او جوار محدودوي). فایبر ګټور دی ، دا د کاربوهایډریټونو جذب ورو کوي ، پرته له دې چې د خواړو وروسته په وینه کې د ګلوکوز تیزې ټوټې ورکړي.

غوړ ، غوړ شوي خواړه ، کنفکشنري ، الکول ، سوډا ، غوړ غوښه او کب ، کاویار ، ساسیجونه ، د موسمي توکیو ډیریدل ، ګړندي خواړه په ځیګر او پانقراس باندې منفي اغیزه لري ، د پام وړ ارګانونو حالت خرابوي

لنډیز ، دا مهم دي چې په رژیم کې د کاربوهایدریټ مقدار کم کړئ ، په ځانګړي توګه "ګړندي" هغه څوک چې د وینې د ګلوکوز په کچه کې تیز کودونه چمتو کوي.

د موټرو حالت

د فایډیټیک ناروغۍ لرونکي هر ناروغ لپاره د فزیکي فعالیت زیاتوالی اړین دی ، په ځانګړي توګه هغه څوک چې ډیر وزن لري. د خپل ډاکټر سره مشورې وروسته ، تاسو اړتیا لرئ د تمرین خورا مناسب ډول غوره کړئ. دا نڅا ، د اوبو ایروبکس ، جمناسټیک ، چلول کیدی شي.

که چیرې دا ډول تمرینونه امکان ونلري ، ناروغ ته د ماښام اوږد مزل ، د زینو په اوږدو کې سپارښتنه کیږي. مګر د ډیر کولو لپاره دا هم ارزښت نلري. آرام د 30 دقیقو روزنې یا انفرادي اړتیاو وروسته مهم دی.

د درملو درملنه

د درملو درملنه یوازې د څو میاشتو وروسته د پورتنۍ میتودونو د اغیزې په نه شتون کې د اندوکرینولوژیست لخوا وړاندیز شوې. ترټولو عام او مؤثره درمل ګ .ل کیږي میټفارمین.

د دې اصلي هدف د انسولین اغیزمنتوب لوړول دي ، لږ وړیا بوره په وینه کې پاتې کیږي ، او په کولمو کې ګلوکوز د کولمو حرکتونو سره د ډیری برخې لپاره بهر کیږي. د درملو دوز یوازې د ډاکټر لخوا وړاندیز کیدی شي ، د دې تحلیلونو پراساس.

د میټفارمین ځان اداره کول کولی شي د نه منلو وړ اغیزو لامل شي. دا هایپوویټامینوس ، او په معدې کې درد ، او د الرجی مختلف څرګندونه ، او د اعصابو اختلالونه.

قضیې هم امکان لري کله چې ناروغ نشي کولی په خپلواکه توګه وزن کم کړي. پدې حالت کې ، ټاکل شوی بوره کمولو درملو مینیل ، ګلیسیډون.

پریډایټابیس - د درملنې درملنه

شک نشته چې د پیډایټایټس درملنه کې د بدیل درملو مثبت اغیزه شتون لري. د دې اصلي دنده د پانقراس ساتل او د کاربوهایډریټ میتابولیزم نورمال کول دي. د درملنې لپاره یوازې دا میتودونه کارول ارزښت نلري. د Endocrinologist مشورې ، رژیم او د موټرو منظماتو ته اړتیا ده.

1. اوبه ولړئ. د دې ګټه د پوټکي ښه کول دي ، په ټولیز ډول معافیت ډیرول ، اعصاب آرام کول. د دې کولو لپاره ، 250-200 ملی لیتره خالص ځای شوي اوبه منجمد کړئ تر هغه چې د یخ مرکز سپین شي. اوبه د خونې په تودوخه کې غوړ شوي وي (سپین پوټکی مه ګیروئ).
2. د زیتون غوړ 10 GR ، پیاز 50 gr ، پارسلي او ډیل 15 GR سلاد.
3. یو څو چمچ ځنګل کښیناستل په 500 ملی لیتو اوبو کې. او د 5-7 دقیقو لپاره اور ته وساتئ. دا ډول ککړتیا باید هره ورځ د خواړو دمخه وخوړل شي. د درملنې کورس 6 میاشتې دی.
4. بیټروټ او د کباب څښاک څښاک. اجزا 1: 1 مخلوط کړئ ترڅو په پای کې د 100-140 ملی لیتر مایع ترلاسه کړئ. څښاک د هر خواړو دمخه د یوې میاشتې لپاره مصرف کیږي. د 5-10 ورځو خوراکونو ترمینځ وقفه.
5. په کفیر کې د بککوایټ "توټ". د دې کولو لپاره ، د کیفیر ګلاس سره د ځمکې څو دانې یو څو چمچونه واچوئ. ټینګار باید شاوخوا 12 ساعته وي ، او یو له خواړو څخه 30 دقیقې دمخه د ناستې څخه مخکې او د شپې خواړه وخورئ.
6. غوړ ، کرینټ پا leavesې ، شین لوبیا ، د جوش وږي په مساوي تناسب کې پخه کړئ. ډډ کول. 2 چمچونه د 200-250 ملی لیتر اوبو تودوخه کړئ او اجازه راکړئ چې د څو ساعتونو لپاره مخلوط کړئ. فشار په ورځ کې 5 ځله فشار کړئ او یو ځل یې د 21 ورځو لپاره وخورئ.
7. تاسو کولی شئ د بوټو بیلابیل کاکړونه هم لکه پخلی ، یلیروکپین ، نیليبیري ، ګلاب هپس ، کرینټونه ، د اخروټ تازه پا ،ې ، ډایجیک نیټیل ، او د خوږ م appو څخه کار واخلئ.

محتاط اوسئ

د روغتیا نړیوال سازمان په وینا ، په نړۍ کې هرکال دوه ملیونه خلک د شوګر او د دې پیچلتیاو له امله مري. د بدن لپاره د مالتړ ملاتړ نشتون کې ، ډایبېټیس د مختلف ډول پیچلتیا لامل کیږي ، ورو ورو د انسان بدن ویجاړوي.

ترټولو عام پیچلتیاوې یې دي: د شکرې ناروغي ګیرین ، نیفروپتي ، retinopathy ، ترافیک السر ، هایپوګلیسیمیا ، ketoacidosis. د شکرو ناروغي هم کولی شي د سرطاني تومورونو د ودې لامل شي. په نږدې ټولو قضیو کې ، شوګر یا مړ کیږي ، د دردناک ناروغۍ سره مبارزه کوي ، یا معلولیت لرونکی ریښتینی سړی بدل کیږي.

د شکرو ناروغۍ خلک څه کوي؟ د روسیې د طبي علومو اکاډمۍ د اینڈوکرونولوژي څیړنیز مرکز بریالی شو