څه وکړئ که ستاسو د وینې بوره لوړه شي؟

د وینې لوړ شوګر د هایپرګلیسیمیا په نوم یادیږي. دا پدیده کیدای شي لنډمهاله یا رنځپوهنه وي او ، د یوې قاعدې په توګه ، د ژوند کولو سره تړاو ولري. په سړو کې د وینې د شکرو اصلي لاملونه کوم دي؟ راځئ چې سم یې کړو.

څنګه مبارزه وکړو

که د وینې لوړ شوګر کشف شي ، نو د دې کمولو لپاره باید څه وشي؟ د شکرې درلودو لپاره نه منلو وړ اصول شتون لري ، مننه کوم چې یو څوک بشپړ ژوند کوي. دا دي: د تغذیه نورمال کول ، فزیکي فعالیت ، د درملو درملنه ، ځان کنټرول.

د شکرې ناروغۍ لپاره مناسب تغذیه کلیدي رول لوبوي. د دې سره ، تاسو کولی شئ ورو او حتی د شکر ناروغۍ پراختیا مخه ونیسئ.

فزیکي فعالیت په وینه کې ګلوکوز کې کوچني بدلونونه تنظیموي ، نو سپورت په ځانګړي ډول د ناروغۍ لومړني مرحله کې ګټور دی ، په هرصورت ، د تمرین شدت باید تنظیم شي.

ځان نظارت د انفرادي وسیلو په کارولو سره ترسره کیږي - ګلوکومیټرونه ، کوم چې د کور چاپیریال کې کارول اسانوي ، اندازه په ورځ کې له دوه څخه تر دریو ځله ترسره کیږي.

د درملو سره د شوګر کمول د لومړي ډول ډایبایټس (انسولین پورې تړلي) لپاره لازمي دي ، په هغه ب .ه چې انسولین پورې تړاو نلري ، درمل په پرمختللي مرحله کې وړاندیز کیږي یا کله چې اختلاطات رامینځته کیږي. د غیر انسولین پورې تړلې ډایبایټس لپاره خورا مهم د ژوند طرز دی.

د غذا جدول د لوړې شکرې شاخص سره د درملو په توګه 9 شمیره ته اشاره شوې ، پدې کې شامل دي:

• د دانې ډوډۍ
• ټیټ غوړ ببرونه او غوښه (ویل ، خرگوش ، فیل مرغ) ، کب ،
• سبزيجات (د کچالو په استثنا سره) ، کوم چې د رژیم اساس جوړوي ،
• د شيدو محصولاتو ، کاټیج پنیر ، خواږه کریم ،
• حبوبات ، د وریجو او سیمول مصرف کموي ،
• لوبیا
• میوه ، پرته له کیلې ، انګورو ،

کله چې د رژیم میز 9 شمیره ممانعت کیږي:

• طبیعي بوره او بوره لرونکي محصولات (کنفکشنري ، خواږه ، جام) ،
• ټول په اسانۍ سره د هضم وړ کاربوهایډریټ (پیسټري ، پاستا) ،
• غوړ ، غوړ ، مالګه ، څښل شوي خواړه ،
• کاربونیټ خوږ څښاک ، د فابریکې تولید جوس.

څه شی کولی شي او نه باید د شکرو ناروغي وخوري

د درملو سره د شوګر کمول د شکرو په نوع پورې اړه لري. د انسولین پورې تړلې د شکر ناروغۍ په قضیه کې ، د هورمون انسولین اداره کول لازمي دي. مګر د اړین خوراک محاسبه کول خورا ستونزمن دي ، ځکه چې د ټولو خلکو فرعي غبرګون توپیر لري. د انسولین لنډ عمل کول د مقرراتو په توګه ټاکل شوي ، د شدید شرایطو څخه راکمولو لپاره کوم چې کوما له ګواښ سره مخ کوي ، او همدا رنګه د ساري ناروغۍ اختلاطاتو پراختیا سره.

په مستحکم حالت کې ، ناروغ ته د انسولین د شفاهي درملو وړاندیز کیږي ، لکه منینیل ، ډایبایټس ، منیډیاب او نور. د ټابلیټ ډولونه ځنډیدونکي تاثیر لري ، او تاثیر یې څرګند کیږي کله چې دوی په بدن کې راټولیږي.

د غیر انسولین پورې تړلې د شکر ناروغۍ درملنه کې ، غذا ته خورا زیاته پاملرنه کیږي ، بد عادتونه ورکول ، او جمناسټیک. ډیری وختونه ، دا دوامداره مثبت اغیز ترلاسه کولو لپاره کافي دي. په نورو قضیو کې ، ورته درمل کارول کیږي ، یوازې د خوراک او د غوښتنې طریقه سره توپیر لري.

د لوړې شوګر په څرګندولو کې ، د وګړو په ځانګړي کټګورۍ کې دننه ځینې توپیرونه شتون لري.

په ښځو کې نښې معمولا په لاندې ډول ښکاري:

• د تندې زیاتوالی مکرر ادرار هڅوي ، د تناسلي اناتوميکي ب featuresې په بشپړه توګه د پیشاب له څاڅکو څخه خلاصون نه کوي چې د شدید خارش لامل کیږي. ډیری وختونه د مخ ، پښو پړسوب ، د وزن ډیر کمیدل ، یا په متناسب ډول د وزن زیاتوالی او چاقۍ شتون لري ، کوم چې د هر رژیم په وړاندې مقاومت لري.

په نارینه وو کې د وینې شکر لوړول اکثرا په لومړي مرحله کې د دوی لخوا پام نه کیږي. د لوړې شکرې نښې لکه د ورځې او شپې دواړه ځله تکرار کول د بیا زیږون سیسټم ځینې اختلالات نارینه نفوس ته نه هڅوي چې په وینه کې د ګلوکوز زیاتوالي په اړه فکر وکړي. احتمالي فشار څاڅکي ، په نارینه ب typeه کې وزن لوړول ، ګړندي ګنډي ، لید لیدل. د نسجونو رامینځته کیدل خرابیږي او د پوټکي اوږد بحالي مشاهده کیږي.

په یو ماشوم کې ، د لوړې شوګر سره ، تاسو د نیټورینال انورسیس لرلو شک لرئ. په ماشومانو کې د شکرې ناروغۍ رامینځته کولو لپاره حساس عمر له 4 څخه تر 11 کلونو پورې دی ، نو د دې لپاره یو نښې لکه د بستر څښل باید له پامه ونه غورځول شي. د ګلوکوز د سطحې په لوړیدو سره ، د یو بالغ په پرتله پیشاب څو برابره ډیر راوباسي.

ډیری وختونه د هاضمي اختلالات شتون لري ، د پوټکي ناروغي چې درملنه یې مشکل وي. ماشوم ډیر څښاک کوي ، ماشوم په سینه کې د بار بار ضمیمه ته اړتیا لري. د هایپوګلاسیمیا لږه درجه پرته له څرګند څرګندیدو پرته پیښ کیدی شي ، نو له همدې امله دا خورا مهمه ده چې ازموینې له پامه ونه غورځول شي او ټولې ازموینې چې د عمر سره سم ترتیب شوي وي ترسره نشي.

بدبختانه ، په وروستیو کلونو کې ، په ماشومانو کې د دویم درجې د ډایبایټس میلیتس قضیې خورا ناڅاپي رامینځته شوې ، د نامناسب او غیر منظم تغذیه له امله. مګر د ورته ناروغۍ درملنه خورا ستونزمنه ده ، د لویانو لخوا کارول شوي ټابلیټونه د ماشوم متوقعه نتیجه نه ورکوي ، د انسولین انجیکشن اکثرا د ماشومانو لپاره وړاندیز کیږي.

په سړو کې د بورې نورم

په روسیه کې ، د بورې واحد د mmol / L دی (په یو لیتر کې ملیمول). د ګلوکوز په سطح کې لږ بدلون د عمر سره ټاکل کیږي. دا انسولین ته د بدن نسجونو حساسیت کې د کمیدو له امله دی. د تناسلي عمر سړو کې د وینې د شکر نورمال ارزښتونه د 3.3–5.5 ملي لیت / L په پام کې نیول شوي. د اوسط نورمال نرخ 4.2–4.6 ملي میتر / L دی.

له بلوغ څخه تر 60 کلونو پورې	60+	90+
4.1-5.9 mmol / L	4.6-6.4 ملی میتر / L	تر 6.7 ملي لیتر / ل پورې

د شکرو پیژندلو لپاره ، د لابراتوار جامع تشخیص ترسره کیږي ، په شمول د څو ازموینو. یوازې یو ډاکټر کولی شي د لابراتوار ازموینو او هارډویر تشخیصي پروسیژرونو پراساس دقیق تشخیص رامینځته کړي.

د لابراتوار څرګندونې

د بورې اصلي ازموینه په جلا توګه ګمارل شوې ده یا د وینې بایو کیمیکل برخه ده. په لومړي حالت کې ، د سرطاني وینه (د ګوتو څخه) معاینه کیدی شي ، په دویمه کې - ویرس. بیولوژیکي مایع یوازې په خالي معدې کې اخیستل کیږي ، ځکه چې کوم خواړه د وینې ترکیب بدلوي ، ګلوکوز زیاتوي. که چیرې د پایلو سره سم ، یو سړی د وینې شکر ډیر کړي ، نو پراخه تشخیص یې وړاندیز شوی ، پشمول د:

• GTT (د ګلوکوز رواداري ازموینه) ،
• د HbA1C تحلیل (د ګلیټ شوی هیموگلوبین کچې لپاره وینه).

د ګلوکوز رواداري ازموینه د بدن حجرو لخوا د ګلوکوز اخیستلو درجې ټاکي. تحلیل د دوه ځله وینې نمونې لري: په خالي معدې کې ، له تمرین څخه دوه ساعته وروسته. د ګلوکوز محلول (په هر 200 ملی لیتر اوبو کې 75 ګرامه) د بار برخې په توګه کارول کیږي. GTT کولی شي د شکرو ناروغي او پیډایټایټس ومومي (د ګلوکوز ضعیف حالت).

ګلایټید (ګلایکوسیلټ) هیموګلوبین یو "خوږ پروټین" دی چې تشکیل کله چې ګلوکوز او هیموګلوبین یوځای کیږي. د HbA1C تحلیل د بورې کچې retrospective ارزښتونه ښیې. په نارینه وو کې د ګلاکیټ هیموګلوبین شاخصونه د عمر سره لوړیږي.

د 40 کالو څخه کم عمر	40+	65+
نورم	7,0	>7,5	>8,0

د HbA1C تحلیل تاسو ته اجازه درکوي چې په تیرو 120 ورځو کې د وینې ګلوکوز غلظت کې بدلونونه و ارزوي. د ګلاسیمیا د کچې لپاره پلان شوی ازموینه د طبي ازموینې برخې په توګه ترسره کیږي (په هرو years کلونو کې). نارینه وو ته وړاندیز شوی چې په کال کې د دوی د وینې شکر کنټرول کړي.

نښې نښانې د Hyperglycemia نښې

د ډايبېتېز مېلېټوس د انسولین لپاره د بدن نسجونو حساسیت کمولو یا نشتوالي لخوا مشخص کیږي. دا هورمون د پانقراس لخوا تولید شوی او حجرو ته د ګلوکوز لیږدولو مسؤلیت لري ترڅو دوی ته اړین انرژي چمتو کړي. د ناروغۍ د پراختیا اصلي لاملونه ناثابته وراثت ، چاقۍ ، معتادیت دي.

د نفوس نیمایي نفوس کې ، یو له مخکښو عواملو څخه دی چې د شکر ناروغۍ باندې اغیزه کوي د ډیر څښل دي. د دې حقیقت له امله چې ډیری نارینه د دوی روغتیا له پامه غورځوي ، شاید د امکان له مخې امکان ولري چې د پیټیټایټیز مرحلې کې رنځپوهنه رامینځته شي. د نه منونکي ناروغۍ د پراختیا مخنیوي لپاره ، تاسو باید په نارینه وو کې د وینې د شکرو ډیروالي رواني علاماتو ته پاملرنه وکړئ:

• فزیکي ضعف ، د معلولیت او سر ټیټیدلو کمښت ، د ستړیا چټک پیل. د دې حقیقت له امله چې د بدن حجرې ورو ورو د انسولین د پوهیدو او مصرف کولو وړتیا له لاسه ورکوي ، د دوی تغذیه کې کمښت شتون لري. د دې له امله ، بدن دومره انرژي نلري چې سم کار وکړي.
• صحیفې (د خوب اختلال). د خواړو وروسته روښانه خوب شتون لري. هر خواړه د وینې ګلوکوز لوړوي. د کاربوهایډریټ میتابولیزم سرغړونې سره ، بوره په وخت سره نه خوړل کیږي ، مګر په وینه کې جمع کیږي. دا د ستړیا احساس او خوب کولو احساس سره څرګندیږي. د شپې ، په برعکس ، بې خوبۍ کیدی شي ، ځکه چې د شوګر لوږې له امله ، نیورو - رواني پروسې او د دماغ فعالیت ګډوډ کیږي.
• پولیډیسیا (د تندې تل پاتې احساس). د کاربوهایډریټ میتابولیزم ناکامي د ډیهایډریشن (ډیهایډریشن) لامل کیږي ، نو بدن په دوامداره توګه د مایع ذخیرې ډکولو ته اړتیا لري.
• پولکیوریا (په پرله پسې ډول تشخیص). د میټابولیک پروسو څخه سرغړونه کې ، د پښتورګو لخوا د وړیا مایعاتو جذب جذب ورو کوي ، د دې په پایله کې د پیشاب اندازه لوړیږي.
• سیسټماټیک سر درد د لوړ فشار فشار (وینې فشار) سره تړاو لري. بې حاصله شوګر د وینې ترکیب بدلوي ، د اوبو مالیکولونه پابندي کوي او د وینې دوران ګډوډوي. د پښتورګو د کم ظرفیت فعالیت پس منظر په مقابل کې ، دا د وینې فشار دوامداره زیاتوالي لامل کیږي (د 140/90 ملي متر Hg. هنر څخه او پورته).
• پولیفجی (د اشتها ډیروالی) د لوږې او اطمینان احساس کول د دماغ یوې ځانګړې سیمې (های پوتالاموس) لخوا کنټرول کیږي. شاخص د تولید شوي انسولین کیفیت او مقدار دی. که چیرې حجرې جذب نه شي او په معقول ډول هورمون مصرف کړي یا پانقراس کافي تولید نه کوي ، نو هیپوتاماز د خواړو چلند کنټرول کولو وړتیا له لاسه ورکوي. د خواړو غیر منظم کنټرول جذب د وزن زیاتوالي المل کیږي.
• هایپرکیراټوسیس (د پوټکي محافظت او نوي زیږیدونکي خصوصیات او په پښو کې د سټراټم کورینوم ژوریدل). پوټکي نري او وچه ده ، کیراټینز شوي ځایونه په پښو کې ښکاري. دا د ګلوکوز او د دې میټابولیک محصولاتو (کیټون باډیز) د لوړ غلظت له امله دی. د نسجونو مایع جریان پیچلی دی ، د بیا رامینځته کولو پروسه ګډوډ شوې. د میخانیکي زیان سره ، اپیدرمیس (پوټکي) د اوږدې مودې لپاره نه رغیږي ، کوم چې د میکروبونو سره په تماس کې د انفیکشن او د تداوي پرمختګ لامل کیږي.
• هایپرائډروسیز (د خولې ډیریدل) هایپرګلیسیمیا د آټونومیک اعصابو او د اندروکین سیسټمونه ګډوډوي. بدن د تودوخې لیږد پروسو او د خولې غدود په دندو کنټرول له لاسه ورکوي ، نو یو څوک کولی شي په بشپړ ډول خولې وکړي ، حتی پرته له دې چې فعال فزیکي حرکتونه وکړي.
• منظم سرې او سارس. د ټیټ معافیت له امله وده وکړئ. بدن د ویټامین سي شدید کمښت لري ، کوم چې ګلوکوز ته کیمیاوي جوړښت کې ورته دی. د هایپرګلیسیمیا سره ، د اسکاربیک اسید غلظت کمیږي ، ځکه چې ګلوکوز یې ځای نیسي. د معافیت سیسټم حجرې په غلط ډول د شوګرې راجلبول پیل کوي ، کوم چې د دوی لپاره بیکار دی ، د ویټامین سي پرځای ، د دې په وینا ، د زکام او ساري ناروغیو په وړاندې مقاومت کولو دفاعي وړتیا کمیږي.

د سړو لپاره ځانګړتیا د بورې زیاتوالي نښې نښانې د لیبډو (جنسي خواهش) او erectile وړتیاو سره تړاو لري. د وینې لوړ ګلوکوز د جوانيانو او لویو رګونو سلیټیت ګډوډوي ، د جنیعاتو ته د وینې جریان مخه نیسي. په عصبي سیسټم کې د خرابۍ له امله ، د اعصابو فایبر حساسیت او روان توب ضعیف کیږي. پدې حالت کې ، د نارینه تناسلي سیستم نشي کولی په بشپړ ډول فعالیت وکړي.

په قوت کې کمښت شتون لري (د ناروغۍ نور پرمختګ سره ، د عضوي تخریب وده وده کوي). جنسي جذابیت د اعصابو سیسټم حجرو ته زیان رسولو او د سړي روغتیایی مرکزونو ته د سړي سالم الوداع لپاره مسؤلیت ورکولو له امله کم شوی. د هورمونل عدم توازن د شالید پروړاندې ، د ټیسټورسټون تولید (اصلي جنسي هورمون) ګډوډيږي ، کوم چې د نارینه جنسي وړتیاو باندې هم منفي اغیزه کوي.

که تاسو د لوړ شوګر لومړني نښې له پامه غورځئ ، نو د انډروکرین رنځپوهنې خورا جدي څرګندونه پیښ کیږي:

• کمزوری حافظه او لید لید ،
• د تمرکز کولو توان نه لري
• کرغیړنتیا
• ستوریا (عصبي زیانونه)
• حساس حساسیت کم شوی
• د عضله کنټرول غیر منظم (فشارونه) ،
• پارستਥੀیا (د پښو بې حسي) ،
• د زړه درز (ټیچکارډیا) لوړ شوی ،
• الپوسیه (د ویښتو له لاسه ورکول) ،
• ارټراالجیا (د ملا درد د انفلاسیون سره ګډ ناروغیو پورې تړاو نلري) ،
• د رواني - احساساتي ثبات سرغړونه ،
• د telangiectasia (د مکڑی رګونه).

درد د هیپاټوبیلري سیسټم په ساحه کې څرګندیږي ، د رینر اپریټیس د لوړ فشار او رنځپوهنې وده کوي.

د بې ثباته ګلاسیمیا د شدید پیچلتیا نښې

د رنځپوهنې اختلاطات معمولا په حاد ، زړو او ناوخته ویشل کیږي. د ناروغۍ لومړني مرحلې لپاره ، د اختلاطاتو لومړۍ ډله ځانګړتیا لري. اوږدمهاله او ناوخته په تدریج سره وده کوي او د شکرې ناروغۍ څخه د مخنیوي مرحلې څخه مخکې نه څرګندیږي. شدید پیچلتیاوې د شکر ناروغۍ بحران شامل دي - د ګړندي کمیدو (هایپوګلیسیمیا) شکر یا د بورې په کچې کې زیاتوالي (هایپرګلیسیمیا) د شالید پروړاندې په هوساینې کې چټک خرابوالی.

هایپرګلیسیمیا	هایپوګلیسیمیا
د هایپروسمولر بحران: شدید تنده ، پولاکوریا ، ډیهایډریشن ، ضعف او سرخوږی. د لایټیک اسیدوتیک کړکیچ: نرم لاسونه ، د معدې مینځپانګه انعکاس (کانګې کول) ، شور او ژور ساه اخیستل (د کشمول ساه اخیستل) ، د فشار کمولو ، د شعور له لاسه ورکول. د کیټوآسیډوټیک کړکیچ: پولیډیپیسیا او پولیکوریا ، ټون کمول ، ضعف ، خوب ، استنیا ، مغز او کانګې ، تنفسي ناکامي	سرخوږی ، یخني او د غړو د یخیدلو احساس ، ټکانونه (په لاسونو کې لړزېدنه) ، د پوټکي زیړیدل (ځینې وخت سینوسیس) ، د وینې فشار او د زړه درزا (د زړه درزا) ، د وینا اپریټس ضعیف فعالیت ، لید ضعیف ، بې هوشي

د حاد پیچلتیا نښو څرګندیدل بیړني طبي پاملرنې ته اړتیا لري. که نه نو ، ناروغ د ډایبېټیک کومې یا مړینې سره مخ کیږي.

پایلې او د هغې نښې

په دوامداره توګه لوړ شوګر نه یوازې د شکر ناروغۍ وده ده. د پیټیټایټس او شکر ناروغۍ حالت نږدې تل د هایپرکولیسټرولیمیا (لوړ کولیسټرول) سره وي. دا د وینې ترکیب سرغړونې له امله دی ، او همدا ډول د ناروغۍ یو له اصلي لاملونو څخه - چاقتیا. دا حالت کولی شي د زړه د سیسټم روغتیا سره جدي ستونزې رامینځته کړي. ترټولو لومړی ، د زړه حملې او سټروکونو ته چې دماغ او زړه ته د وینې رسولو سرغړونې څخه رامینځته کیږي.

د زړه حمله	وهل
د سينې او ايپيګيسټريک (ايپيګيسټريک) سيمه کې دردناک احساسات ، د يخې خولې په خوشې کولو سره هايپرائيډروسېس ، د تنفس په ژورتيا او ژوروالي کې بدلون (د ساه لنډوالي) ، د زړه تالان بې ثباتي ، د پوټکي سينوسس (سينانوس)	سرخوږی او سرخوږی ، اکسیا ، مغز (د خواړو څښل په پام کې نه نیولو پرته) او د لندبل احساس ، د تودوخې احساس ، د مخ او سر زخم ژورالی ، پارستیسیا (معمولا یو طرفه) ، رواني اضطراب او ستړیا

بل ، د نارینه وو لپاره مهم ، د دوامداره لوړې ګلوکوز کچې پیچلتیا نابرابري ده. د وینې جریان او عصبي سیسټم سره د ستونزو له امله ، د سړي جنسي وړتیاوې کمې شوي. د فزیکولوژیک تحلیل په پایله کې ، رواني پیچلې وده کوي. سړی بې هوښه کیږي ، بیرته راوتلی. د پروسټاټ غدې د سوځیدنې پروسې سمپوټولوژی شتون لري:

• تکراري تشخیص (اکثرا دردناک) ،
• درد په لاندنۍ برخه کې
• د بدن حرارت بې ثباتي

د جدي پیچلتیا څخه مخنیوي لپاره ، تاسو اړتیا لرئ خپل روغتیا ته احتیاط وکړئ. که چیرې نښې څرګندې شي یا د طبي معایناتو نامناسب پایلو وروسته ، تاسو باید د طبي مرستې په لټه کې شئ او بشپړ معاینه ترسره کړئ.

د شکرو ډایپایټ 2

په ډایبېټایټ دوه ډوله کې نسجونه انسولین ته حساس نه دي. د پایلې په توګه ، ګلوکوز په وینه کې جمع کیږي او حجرو ته ننوځي.

په نورمال ډول ، فشار د بدن دفاع محرکوي. هورمون کورټیسول ، چې د رواني فزیکي فشار په جریان کې رامینځته کیږي ، د ټپ درملنې ته وده ورکوي ، فعالیت ښه کوي ، د وینې رګونو محدودوي ، او کاربوهایډریټ میتابولیزم اغیزه کوي. د هورمون په خپریدو سره ، د انسولین تولید کمیږي ، د معدې ټټر فشار دی ، خواړه او جنسي چلند بدلیږي. نو بدن په انعطاف منونکي ډول د انسولین اساساتي محرمیت مخه نیسي او له ډیپو څخه بوره خوشې کوي. د پایلې په توګه ، د هایپرګلیسیمیک حالت او د انسولین کمبود وده کوي. د اوږد فشار سره ، انسولین ته د نسجونو مقاومت کمیږي.

د خواړو خوړل

لکه څنګه چې د خواړو عادتونه ، دا د نارینه وو لپاره ډیر عام دی چې الکول ترې ناوړه ګټه پورته کړي. د دوامداره الکول څښلو سره ، د پانقراس فعالیت ضعیف کیږي ، کوم چې د میټابولیک اختلالاتو لامل کیږي او د انسولین مقاومت وده. نو الکول د شکرو ناروغۍ خطر زیاتوي.

سټرایډ درمل

په نارینه وو کې د سټرایډ هورمونونو اوږد مهاله کارول کولی شي د لومړي ثانوي انسولین پورې تړلي د شکری ناروغۍ میلیتس لامل شي. په خلکو کې چې ښه کاربوهایډریټ میتابولیزم لري ، د مخدره توکو له وتلو وروسته حالت نورمال کیږي. مګر د احتمال سره ، د شکر ناروغۍ میلیتس وده ممکنه ده. خطر په ناروغانو کې ډیر شوی چې د اوږدې مودې لپاره د لوړ خوراک سټرایډونو اخیستو ته اړ ایستل کیږي ، په ورته ډول په هغو کسانو کې چې ډیر وزن لري. د خطر چمتووالي کې ډیکسامیتاسون ، پریډیسون ، هایډروکارټیسون شامل دي.

دا ډول ګلوکوکورټیکوایډونه د برانچال دمې ، روماتیټ د ناروغیو ، آټومیمون ناروغیو ، ګ multiple شمیر سکلیروسیس په درملنه کې کارول کیږي.

د بورې کچه

د وینې ګلوکوز اوسط رسمي نورم د 3.3 څخه تر 5.5 ملی لیتر پورې دی ، مګر د خلکو مختلف کټګوریو کې ورته ندی. د ګلوکوز تولید په پانقراس پورې اړه لري. دا شاخص د ښځینه او نارینه جنسي استازو کې توپیر لري ، او د عمر سره هم توپیر لري. د بورې معیارونه په لاندې جدول کې وړاندې کیږي.

د مختلف عمر لرونکو سړو کې د ګلوکوز نورمونه کله چې په خالي معدې کې تحلیل ترسره کوي

عمر	سړي
د 14 کلونو څخه کم عمره	3.3–5.5 ملي لیت / L
14-50 کلن	3.8–5.8 mmol / L
50-60 کلن	4.4-6.2 mmol / L
60-90 کلن	4.6-6.4 ملی میتر / L
تر 90 کلونو ډیر عمر لري	4.2-6.7 mmol / L

د لوړې بوره نښې

• سخته تنده
• په دوامداره توګه پیشاب کول
• ستړیا ،
• سر درد

په یو سړي کې د ګلوکوز دوامداره زیاتوالي سره ، لاندې یادونه کیدی شي:

• لید ضعیف
• د لوږې ناڅاپي بریدونه
• د تمرکز ستونزه ،
• خارښ لرونکی پوټکی
• د شونډو او مخ بې حسي
• ډیر خارش

یو پرمختللی حالت د دې لامل کیږي:

• د معافیت سیستم کمزوری کول ،
• د ویروس او باکتریا انتاناتو فعالیدل ،
• د وینې رګونو اختلالات.

څه وکړي

په ځینو مواردو کې ، د سړي درملنه کول ، د زیان رسونکي عامل له منځه وړلو لپاره کافي دي:

• ګړندۍ کاربوهایډریټ رژیم تعقیب کړئ
• د فزیکي فعالیت معتدل کچې ساتل ،
• سګرټ څښل او الکول پریږدئ
• فشار کنټرول کړئ
• د بدن وزن معمول کړئ.

د هایپرګلیسیمیا نښو سره ، تاسو باید خپل د اینڈروکرونولوژیسټ سره اړیکه ونیسئ او د بورې معاینه وکړئ. ډاکټر د لاندې ناروغۍ درملنه وړاندیز کوي ، کوم چې د بورې زیاتوالي لامل شوی. که نښې سمې نه شي ، ګلوکوز د انسولین انجیکونو لخوا کنټرول کیږي.

په نارینه وو کې د وینې د شکرو ډیروالی د فزیک پیښې پایله یا د جدي اندروکین اختلال نښه کیدی شي. نو ځکه ، د هایپرګلیسیمیا د تکرار نښو سره ، تاسو باید د ډاکټر سره مشوره وکړئ.

ولې د وینې شکر وده کوي - لامل څه دی؟

pain شدید درد چې په جریان کې وینې ته د اډرینالین رش راځي.

the معدې پورې اړوند جراحي

د درملو اخیستل کولی شي د وینې د شکرو زیاتوالي لامل هم کړي. پدې درملو کې هورمونل مخنیوي ، یو شمیر رواني درملو او یو شمیر نور شامل دي.

د رژیم 9 شمیره شتون لري ، کوم چې په ځانګړي توګه د هغو خلکو لپاره ډیزاین شوی چې د لوړ وینې شکر لري. د دې هدف د ګلوکوز نورمال کول ، مغذي مواد ، ویټامینونه او معدنيات ترلاسه کول دي.

د سخت تعقیب سره ، د ناروغۍ کشف کولو سمدلاسه وروسته ، د رنځپوهنې پرمختګ وځنډولو لپاره عالي چانس شتون لري. په تغذیه کې ، دا اړینه ده چې د پام وړ کاربوهایډریټونو سره د خواړو مصرف محدود کړئ.

پدې حالت کې ، د ګلوکوز څښل به کم شي او لږ انسولین به اړتیا ولري. د وینې شکر کې به کمښت وي ، کوم چې به د ټول ارګانیزم نورمال فعالیت کې برخه واخلي.

د ګلوکوز زیاتوالي لاملونه

که په ازموینو کې د وینې ګلوکوز د نورمال څخه لوړه وي ، نو د احتمالي رنځپوهنې قضاوت کول خورا دمخه دي. ناروغ باید معاینه شي.

د وینې د شکر زیاتوالی د دې له امله وي:

• سګرټ څښل
• په ښځو کې PMS
• دروند فزیکي فشار
• فشار لرونکي حالتونه ، ډیر کار کول

د دې لپاره چې پایلې معتبر وي ، تاسو باید د مطالعې دمخه سګرټ ونه څښئ ، نو سپارښتنه کیږي چې د دروند بار څخه ډډه وکړئ او ارامه حالت کې اوسئ.

د وینې د شکرو زیاتوالی ممکن د لاندې دلایلو له امله وي:

• بد عادتونه
• د کاربوهایډریټ ډیر مصرف
• د انډروکرین سیسټم ناروغي (تایروټوکسیکوسیز ، فایروکوموسیتوما او نور).
• د پښتورګو ، پانقراس ، ځيګر ناروغي (د پانقراص ، سرروس ، تومور)
• د شکری ناروغی
• هایپرګلیسیمیا د ځانګړو درملو په کارولو سره لیدل کیدی شي: ګلوکوکورټیکوایډز ، ډایوریټکس ، د حمل ضد درمل ، هورمونونه او داسې نور.
• ځینې ​​وختونه شتون لري کله چې بوره د لنډ وخت لپاره راپورته کیږي. دا د سوځیدنې ، حاد زړه برید ، د انجینا پایکټوریس برید ، په معدې کې جراحي ، او کوپړۍ ته صدمه لیدل کیږي.

د ډایبېټس میلیتس یو له عام ناروغیو څخه دی ، چې لومړۍ نښه یې د وینې د شکرو زیاتوالی دی.

دا ناروغي په څو مرحلو کې پیښ کیدی شي:

1. د 1 ډایبایټس میلیتس په طبیعت کې اتومات دی ، يعني. هغه حجرې چې د انسولین په تولید کې برخه اخلي د معافیت سیسټم د حجرو لخوا ویجاړ شوي. پانقراس کافي انسولین نه تولیدوي ، یو هورمون دی چې د وینې ګلوکوز تنظیموي.
2. د ډایبېټایټ 2 ډوله وده د انسولین ناکافي تولید یا هارمون ته د حجرو غیر حساسیت له امله دی. د پایلې په توګه ، ګلوکوز حجرو ته ننوځي ، مګر په وینه کې جمع کیږي.

کلینیکي څرګندونې

ځینې ​​نښې شتون لري چې د وینې ګلوکوز زیاتوالی په ګوته کوي:

• دوامداره تنده
• تیزه تشو متیازی
• ناڅاپي وزن کمول
• وچه خوله
• د اکټون ساه
• اریتمیمیا
• ستړیا
• لید ضعیف
• پرله پسې سردردي
• خارښ لرونکی پوټکی

د ګلوکوز په زیاتوالي سره ، له بدن څخه مایع لرې کیږي ، د دې په پایله کې د کوم غړي ، نسجونو او حجرو لپاره د مایع نشتوالی دی. بیا یو اشاره په سر کې راځي او سړی تږی دی. د ورته دلیل لپاره ، وچه خوله وده کوي.

د وزن له لاسه ورکول د بدن د انرژي لوږې په پایله کې واقع کیږي. که د دې نښو څخه ځینې شتون ولري ، نو تاسو باید د ډاکټر سره مشوره وکړئ او د ګلوکوز لپاره وینه ورکړئ.

د وینې شکر لوړ کیدی شي د ناروغۍ ، انتان ، فشار ، سټرایډ کارول ، او حتی حمل له امله رامینځته شي. مګر د لوړې شوګر څرګندیدو یو دلیل ممکن د شکر ناروغي وي.

هغه خلک چې له دې څخه رنځ لري ، د کافي ګولیو یا انسولین نه اخلي ممکن د هغوی لپاره د وینې شکر لوړ وي. همدارنګه ، لاملونه ممکن ډیر خواړه وي ، خواړه په کاربوهایدریټ یا شوګر کې ، د درملو پریښودل.

رنځپوهنه

د ورته دلیلونو لپاره بیلابیل ناروغۍ شامل دي. او له همدې امله ، تاسو اړتیا لرئ د علامې سره نه مبارزه وکړئ ، مګر د اصلي لامل سره.

د لوړ شوګر نښې نښانې د ځيګر فعالیت خرابیدو سره مشاهده کیدی شي. دا دا بدن دی چې د ګلوکوز پروسس کولو مسؤل دی که چیرې دا په لوی مقدار کې راټول شي.

د ځګر فعالیت ضعیف فعالیت د دې حقیقت لامل کیږي چې اضافي بوره د وینې جریان ته ننوځي. همدارنګه ، د انډروکرین سیسټم رنځونه اکثرا د دې لامل کیږي.

د ځیګر سره ، د جگر راټولول د مخنیوي اقداماتو په توګه کارول کیدی شي.

هایپرګلیسیمیا نه یوازې د ډایبایټس میلیتس سره تشخیص کیدی شي ، بلکه که ناروغ د ځګر یا پانقراس ، پانکریټایټس ، مرګي ، هایپرتایرویډیزم ، او ځګر کې ناکامۍ سرطان هم ولري. درملنه د بشپړ معاینې ترسره کیدو وروسته وړاندیز کیږي او د لوړ شوګر ارزښتونو لاملونه پیژندل شوي.

په ورته وخت کې ، دا مهمه ده چې ناروغي اخته نه کړئ او په قصدي ډول د وینې د شکر کچه ټیټه کړئ. د ګلوکوز کمیدل د یو ځانګړي رژیم تعقیب ، مناسب تغذیه ، سالم ژوندانه ، او خواږو پریښودلو له امله رامینځته کیدی شي. هایپوګلاسیمیا په میرمنو او نارینه و کې وده کوي که چیرې یو څوک الکول یا بدن ته زهرجن زیان ورسوي.

د لوړ وینې شکر سره درملنه وړاندیز شوې که چیرې میرمن د ناروغۍ پراختیا ټولې نښې ولري. شاخصونه د مناسب تغذیې ، منظم تمرین او صحي ژوند سره عادي کیږي.

په سړي کې د شکرو نښې نښانې چې څنګه په لومړي پړاو کې ناروغي پیژندلی شي

په نارینه وو کې د ډایبېټس میلیتس پخپله مرحله کې ځان څرګندوي کله چې بدن نه بدلیدونکي بدلونونه ترلاسه کوي. پیاوړې جنس په ندرت سره ډاکټرانو سره لیدنه کوي ، په عملي ډول د دوی لپاره هیڅ وخت شتون نلري. مګر ، په وخت کې د شکر ناروغۍ تشخیص ، دا کولی شي د پیچلتیاوو پراختیا مخه ونیسي او ژوند غوره کړي.

په سړو کې د شکرو کومې نښې باید په ګوته شي او د خطرناکې ناروغۍ پیژندلو څرنګوالی ، موږ به یې لاندې تشریح کړو.

د ناروغۍ لاملونه

په نارینه وو کې د شکر ناروغۍ دقیق علت معلومول ناممکن دي. د ښځو په خلاف ، قوي نیمه د دایمي هورمونل اختلالاتو تجربه نه کوي.

په نارینه وو کې چې دوهم ډول رنځیږي ، د بدن اضافي وزن او یو غلط ژوندلیک د جنیتیک وضعیت کې اضافه کیږي. بشپړتیا دوهم مخکښ دلیل ته منسوب دی. د ناروغۍ دوهم ډول اخته نښې لري او ورو وده کوي. یو سړی وموندله چې هغه د تصادم له امله جدي ناروغ دی ، د بل دلیل لپاره د ډاکټر لخوا معاینه روانه ده.

او په نارینه وو کې د ناروغۍ د پراختیا د عواملو له جملې څخه لاندې لاندې توپیرونه شتون لري:

1. د جنتيکي عواملونو پورې اړوند مختلف هورمونل اختلالات ،
2. تیرې ناروغۍ چې د پانقراص باندې تاثیر کوي ،
3. د کیمیاوي توکو ، درملو اوږدمهاله کارول ،
4. په بدن کې د رسیپټرو او انسولین نورمونو کې بدلون ،
5. هغه فشار چې په عصبي سیستم کې عدم توازن لامل شوی ،
6. د ناروغ عمر. داسې انګیرل کیږي چې د ژوند په هر 10 کلونو کې ، د شکری ناروغۍ 5٪ خطر اضافه کیږي.

په کم عمر کې ، ډایبیټس کولی شي د ساري ناروغۍ د شالید پروړاندې وده وکړي. د ناروغۍ سره ، انټي باډیز تولید شوي چې کولی شي د پانقراص باندې خپل منفي اغیزې مستقیم کړي.

په ماشومانو کې د شکری ناروغي

په ماشومانو کې ناروغي ځان ته په شدید شکل سره څرګندوي - د 1 ډایبېټس میلیتس. که د ناروغۍ کومې نښې څرګندې شي ، نو تاسو باید سمدستي ډاکټر ته لاړ شئ او د وینې د شکر ازموینې واخلئ.

په ماشومانو کې ، دا ناروغي د اوږدې مودې لپاره اسیمپټوماتیک دی ، نو تشخیص حتی د هغې د پراختیا سخت شکل سره رامینځته کیږي. پدې وخت کې ، د سترګو رګونو ته زیان رسیدلی دی ، د شفا قهوه غشا ، د عصبي سیسټم ، پوټکي او ځینې وختونه کوم کوما وده کوي.

په ماشومانو کې د لوړې وینې شکرې نښې په لویانو کې ورته دي:

• دوامداره وچه خوله ، ډیره تنده ،
• ستړیا
• دوامداره لوږه
• ډیر او مکرر تشخیص ،
• د ښه اشتها سره وزن کمول.

د ښځینه بدن ځانګړتیاوې او د وینې شکر

• د میرمنو په ورځو کې ، د وینې شکر کې بدلونونه لیدل کیدی شي. د حیض دوران دوهم دور کې ، په ګلاسیمیا کې زیاتوالی او د انسولین په دوز کې زیاتوالی شتون لري. د میرمنو ورځو پیل کیدو څخه دوه ورځې دمخه ، وضعیت بدل دی ، د انسولین اړتیا مخ په کمېدو ده او د دورې په لومړۍ نیمایي کې پدې کچه پاتې ده. په سالمو میرمنو کې ، شاخصونه هم بدل کیدی شي ، مګر دا باید ویرونکي نه وي ، ځکه چې دلایل د لنډمهاله هورمونل بدلونونو سره تړاو لري او پدې حالت کې درملنه اړین ندي.
• په ځوانۍ کې ، د انسولین لخوا اداره شوي دوز کولی شي د مودې لپاره زیاتوالی ومومي پداسې حال کې چې بدن بیا رغونه کوي. دا اړینه ده چې د بدن حالت په احتیاط سره وڅیړئ او په منظم ډول په وینه کې د شکر کچه مشخص کولو لپاره ازموینې ترسره کړئ. د ناروغۍ د زیاتوالي لومړیو نښو کې ، باید بشپړ معاینه ترسره شي ، د ازموینو د پایلو سره سم ، ډاکټر به لازمي درملنه وړاندې کړي. والدین باید په پام سره د تنکي ځوانانو او د هغوی رژیم وڅاري.
• د منیوپز په جریان کې ، میرمنې کولی شي د وینې ګلوکوز کې ګړندی زیاتوالی تجربه کړي. اکثرا دا د دې دورې په جریان کې دي چې ناروغان د ډایبایټس میلیتس تشخیص کیږي ، کوم چې د پریډایټایټس څخه وده کوي. د دې څخه مخنیوي لپاره ، تاسو باید په منظمه توګه ر lightا تمرینونه وکړئ ، په تازه هوا کې ورځني واک وکړئ ، سم خواړه وخورئ او یو ځانګړي رژیم ته غاړه کیږئ. هورمونول بدلونونه کیدی شي د وینې شکر کې د دوامداره سپکونو لامل شي. خپل بدن ته د تطابق لپاره ، تاسو اړتیا لرئ په منظم ډول د ګلوکومیټر سره ازموینه وکړئ او پایلې تنظیم کړئ.
• یو فشار لرونکی حالت یا د اعصابو خرابیدل کولی شي په ځانګړي ډول د وینې ګلوکوز په زیاتوالي اغیزه وکړي. له همدې امله ، دا اړینه ده چې خپل روغتیا ته پاملرنه وکړئ ، د رواني تجربو څخه مخنیوی زده کړئ ، ډیری وختونه هغه څه ترسره کړئ چې تاسو یې خوښوئ ، د ګران خلکو سره اړیکه ونیسئ او حتی د لږ لږ ځیر سره هم خپل روحیه لوړ کړئ.

• د اوږدې مودې لپاره د بورې کچه ثبات کوي
• د پانقراټيک انسولین تولید بحالوي

په نورمال ډول ، کاربوهایډریټونه چې خواړه ورسره کیږي ګلوکوز ته مات شوي. د انسولین د نفوذ لاندې ، ګلوکوز د نسجونو لخوا جذب کیږي او د انرژي تولید لپاره کارول کیږي.

حمل او د وینې ګلوکوز

د زیږون دمخه کلینیک کې په لومړي ظاهره کې ، امیندواره ښځه د ازموینو لړۍ ته راجع کیږي. په ځانګړي توګه ، د هغې په وینه کې د ګلوکوز کچه به مشخص شي.

که چیرې دا لوړه وي ، نو دا په بشپړ ډول د طبیعي دلایلو لخوا توضیح کیدی شي. په نورمال حالت کې ، دا شاخص په دوامداره توګه د پانقراس لخوا تولید شوي انسولین تنظیموي.

دا د خواړو سره ترلاسه شوي بوره اغیزه کوي ، کوم چې د بدن حجرو ته ننوځي او هلته فعالیت کوي. د بورې کچه ټیټه شوې.

د امیندوارۍ په جریان کې ، وضعیت یو څه توپیر لري. هغه هورمونونه چې په وسیله یې ښځه ماشوم زیږولی شي د انسولین ضد دي.

د امیندوارۍ په جریان کې د بورې زیاتوالی د دې حقیقت له امله ممکن دی چې د پانقراص لپاره په داسې شرایطو کې د کار سره مقابله کول ګران دي.

د امیندوارۍ په جریان کې ډیری میرمنې په وینه کې د ګلوکوز لوړه کچه لري ، کوم چې د ودې ماشوم د اړینو مادو سره د هورمونول بدلونونو او ډکولو سره تړاو لري. د کوچني بدلونونو سره درملنه اړین ندي.

په امیندواره ښځه کې د بورې نورم له 3.8 څخه تر 6.3 ملی میتر / L پورې دی. تر 7 ملي میتر / L پورې لوړېدو سره ، ډاکټران د امیندوارۍ ذیابیطس تشخیص کوي ، کوم چې د ماشوم زیږون وروسته تیریږي او په ورته ډول ، د وروسته وروسته دورې کې درملنې ته اړتیا نلري.

په ورته وخت کې ، لوړه بوره د ماشوم او امید لرونکې مور لپاره خطرناک دي. دا پدیده ډیری وختونه په میرمنو کې څرګندیږي څوک چې د شکر ناروغۍ ته د میراث ناروغي لري ، وروسته امیندواره میرمنو ته زیږون ورکوي او د دوبي ډیریدونکي شمیر لري.

که چیرې یوه میرمه د ډایبایټس میلیتس دوهم ډول ولري ، نو د بشپړ امیندوارۍ په جریان کې دوی باید د شکر ټیټ درملو اخیستو پرځای د انسولین انجیکشنونه ترسره کړي ، له همدې امله د امیندوارۍ پرمهال د وینې د شکر نورمیت خورا مهم دی.

بوره کې د زیاتوالي نښې

دلته ځینې نښې شتون لري چې د لوړ وینې شکر په ګوته کوي.

له دوی څخه عبارت دي له:

• مکرر تشخیص (دا د ادرار مقدار ډیروي)
• د تندې دوامداره احساس ، حتی په شپه کې (دا په وچه خوله کې هم پلي کیږي)
• دوامداره ستړیا ، ضعف ، سستي ،
• د مغز احساس کول ، کوم چې په ندرت سره د کانګو لامل کیږي ،
• سرخوږی او اوږد درد
• د وزن ستونزې.
• په ندرت سره ، لید ممکن د ټیټ وینې شکر سره خراب شي.

د وینې د شکرو زیاتوالی درملنې ته اړتیا لري ، که نه نو په بدن کې نه بدلیدونکي بدلونونه پیل کیدی شي ، او دا د جدي ناروغیو پراختیا لامل کیدی شي. له همدې امله ، که چیرې یو له علایمو یا نښو څخه رنځ پیل شي ، له هرڅه دمخه ، دا اړینه ده چې د ډاکټر سره مشوره وکړئ.

دا به د دې په ټاکلو کې مرسته وکړي چې ایا درملو ته اړتیا ده د وینې شکر کمولو کې مرسته وکړي ، یا که دا د بوټو چمتووالي ، تمرین کولو او رژیم بدلولو لپاره کافي وي.

مناسب تغذیه کولتور او یوشان فزیکي فعالیت کولی شي بې دردانه د وینې د شکر کچه راټیټ کړي. .

له بدن څخه د بورې لرې کولو پروسه خورا سیال ته اړتیا لري. بدن یې د غړو څخه ترلاسه کول پیل کوي. له همدې امله په خوله او تندې کې د وچوالي احساس شتون لري. د خپلې وینې شکر کمولو لپاره ، د ډیرو مایعاتو څښلو هڅه وکړئ. که دا نه وي ترسره شوي ، نو د پوټکي وچ حساسیت ممکن دمخه څرګند شي.

د وینې لوړ شوګر معافیت ټیټوي او بدن مختلف انفیکشنونو ته زیان رسوي ، کوم چې په پایله کې د خارجي ټپونو خورا سست درملنې لامل کیږي. دا کولی شي جدي پایلې لامل شي که تاسو د وینې شکر کمولو لپاره اقدامات ونه کړئ.

د لوړې وینې شکرې نښې دواړه یوځای او جلا سره پیښ کیدی شي. نښې لکه د لید ضعیف او سر درد یوازې د ناروغۍ په لومړي سر کې څرګند کیدی شي. که تاسو دوی ته پاملرنه ونه کړئ ، نو د وخت په تیریدو سره به دوی ورک شي ، مګر ناروغي به وده پیل کړي. له همدې امله ، خپل هوساینې ته پاملرنه وکړئ.

1. اصلي علایم یې دوامداره تنده ده.

د لوړ وینې شکر له امله ، یو څوک په دوامداره توګه څښل غواړي. ګلوکوز د لوازمو غړو او نسجونو څخه اوبه راوباسي.

د وینې د ګلوکوز له 10 ملي میتر / ایل لوړ کیدو سره (د گردۍ حد) ، دا په پیشاب کې بهر کیږي او د اوبو مالیکولونه ورسره اخلي. د پایلې په توګه ، په پرله پسې ډول پیشاب کول ، ډیهایډریشن.

البته ، بدن هڅه کوي د زیاتو څښلو سره د اوبو ضایع کیدو لپاره تلافی وکړي.

2. وچه خوله.

دا نښې د ډیر مایع زیان سره تړاو لري.

.3 سر درد.

د دې حالت یو شمیر نښې د ټولو عمرونو او جنډرونو لپاره یو شان دي ، مګر دلته هم خپل ځانګړتیاوې شتون لري.

ډیری نښې پخپله نه لیدل کیدی شي ، مګر د نږدې خلکو لپاره دوی ممکن سمدلاسه مشکوک ښکاري.

1. د اشتها زیاتوالی ، پداسې حال کې چې د لوږې احساس تاسو د لنډې مودې لپاره پریږدي ، او د بدن وزن راټیټوي.

1. ستړیا او خوب.

1. په لاسونو او پښو کې د بې هوښۍ احساس

1. د پوټکي ناروغۍ لکه dermatitis او furunculosis ، او همدارنګه خارښ.

1. د معالجې پروسې ورو کول.

د بورې تشخیص

د لید لید څخه وروسته ، ډاکټر وړاندیز کوي چې ناروغ په بدن کې د رنځپوهنیز بدلونونو د ځانګړتیاو نښو پیژندلو په موخه د لومړني تشخیصي اقداماتو لړۍ پیل کړي. کله چې هایپرګلیسیمیا په نرمه ب occursه رامینځته شي ، نو دا د پورلو وړ ګلوکومیټر په کارولو سره په خپلواکه توګه د دې د ټاکلو لپاره ستونزه ده. پدې حالت کې ، تاسو نشئ کولی د مناسب ازموینو له تیریدو پرته ترسره کړئ.

له هرڅه دمخه ، د شکر کچه مشخص کولو لپاره ، دوی په خالي معدې کې وینه ورکوي ، دا مشهوره میتود د نورو کمولو برخو پرته د ګلوکوز اندازه ښیې. بیولوژیکي مادې په مطالعه کې 12 ساعته دمخه په خالي معدې کې سپارل کیږي ، تاسو اړتیا لرئ د خواړو څخه ډډه وکړئ ، د فزیکي فعالیت کمولو لپاره هڅې وکړئ او درمل واخلئ.

کله چې لومړنۍ تشخیص د منل شوي نورم څخه انحراف ښیې ، نو ډاکټر د اضافي مطالعې لپاره راجع کوي. له دې څخه به د بار کولو میتود وي ، دا د ساعت په جریان کې یا د ورځې روغتون کې ترسره کیږي.

د سهار په خالي تشه کې دوی د پورته بحث شوي میتود سره سم وینه اخلي ، بیا ګلوکوز باید ورکړل شي. د یو څو ساعتو وروسته ، د وینې نمونه دوباره ترسره کیږي.

که چیرې دویمه نتیجه حد ته ورسیده ، نو 11 ملي میتر / L نښه هایپرګلیسیمیا په ګوته کوي.

یو بل میتود شتون لري - د کمولو واضح کول ، وینه ورکول او د نورو موادو مقدار په پام کې نیولو سره:

تحلیل د وینې شکر روښانه کولو کې مرسته کوي ، وروستۍ تشخیص کوي ، د ورته روغتیا ستونزو شتون پیژني ، د بیلګې په توګه ، د پښتورګو زیان.

د وینې د شکر بدلون یوازې هغه نښې دي چې په بدن کې خرابي ښیې. په هرصورت ، دا د خطرناکو پیچلتیاو رامینځته کولو امکان نه خارجوي ، چې ترټولو جدي به ketoacidosis وي.

په ډایبېټیک کېټوسایډوس کې ، د کاربوهایډریټ میتابولیزم سرغړونه ده ، د وینې جریان کې د کیټون بدنونو شمیر کې زیاتوالی. اکثرا په لویانو کې ، دا د تخریب دورې په جریان کې د شکر ناروغۍ پس منظر پروړاندې پیښیږي. بیا کېټونوریا ، ډیهایډریشن ، اریتمیمیا ، تنفسي ناکامي ، د سستي اخته ناروغیو د چټکۍ چټک پرمختګ وده کوي.

په ځینو قضیو کې ، د طبي کنټرول په پام کې نیولو سره ، هایپرګلیسیمیک کوما وده کوي ، د تیزابیت کچه ​​غیر منلو وړ ارزښتونو ته راټیټیږي ، او ناروغ له کلینیکي مرګ سره مخ کیږي.

په میرمنو کې نښې یو شان دي په نارینه وو کې ، عمر هم د رنځپوهنې په څرګندولو تاثیر نه کوي.

ستاسو د شکر کچه مشخص کولو لپاره د وینې ازموینه اخیستل کیږي. مطالعه په خالي معدې سخته ترسره کیږي. وینه د کیوبیتال رګ څخه اخیستل کیږي.

په نورمال ډول ، په سالم شخص کې د ګلوکوز غلظت باید 3.9-5 ملي لیتر / ایل وي. که چیرې شوګر د 6.1-7 ملي لیتر / لین په حد کې وي ، نو بیا دا ارزښت د زیان منونکي ګلیسیمیا په توګه ګ .ل کیږي. د 7 ملي میترول / L څخه پورته - ډایبېټس.

که روژه لرونکي بوره له 6.1 ملي میترول / ل څخه لوړه وي ، نو دا د ډایبېټس روښانه شاخص دی.

که د 2 ساعتونو وروسته غلظت له 7.8 mmol / l څخه کم وي ، نو بیا دا نورم ګ consideredل کیږي. د شکر ناروغۍ مرحوم ب lateه کې ، د 2 ساعته مودې وروسته د شکر مینځپانګه به د 7.8-10.9 ملی لیت / ایل په حد کې وي. تشخیص هغه وخت ترسره کیږي کله چې شاخص له 11 ملي میتر / ایل څخه زیات شي.

تاسو باید خبر اوسئ کله چې د مرحلې ب formه افشا کول ، د ډایبېټس وده په ډیری قضیو کې مشاهده کیږي. دا مهمه ده چې د وینې شکر وڅارئ او د ډاکټر د ټولو وړاندیزونو سره موافقت وکړئ ، د دې ناروغۍ پراختیا مخه نیولو لپاره.

د وینې شکر نورمال کول

ناروغ ته درمل وړاندیز شوی چې هدف یې د ګلوکوز کمول دي. ډاکټر باید وموندل شي چې د شکر زیاتوالي لامل او کوم عوامل د انډروکرین سیسټم خرابیدو او د ځینې ارګانونو کار کې برخه اخیستې.

ناروغ باید خپل د ژوند طرز بدل کړي: مناسب تغذیه مشاهده کړئ ، معتدل فزیکي فعالیت ترسره کړئ ، ځینې درمل واخلئ. د شکرې ناروغان باید هره ورځ د دوی د وینې ګلوکوز وګوري. دا مهمه ده چې د میرمنو لپاره د کالوری تعداد کم کړئ 1000-1200 kcal ته ، د نارینه وو لپاره 1200-1600 kcal ته.

په هغه ناروغانو کې چې د ډایبایټس میلیتس تشخیص شوي ، د میوو ، سبزیجاتو ، لږ غوړ لرونکي شیدو محصولاتو لوی مقدار ، مغز لرونکي باید په رژیم کې شتون ولري.

د لوړ شوګر تحلیل

که چیرې په یوه ښځه کې د شوګر کچه لوړېدو شک وي ، نو د رګ څخه د وینې ازموینې سپارښتنه کیږي ترڅو د شکر اندازه او عضلاتو اندازه مشخص کړي. کله چې تایید کړئ چې دا لوړ دی ، نو د انديکرونولوژیسټ سره مشوره اړینه ده.

هغه معمولا د تعقیب لپاره خواړه وړاندیز کوي. دا هم مهمه ده چې هره ورځ د وینې ګلوکوز متره سره دا شاخص وڅارئ. پایلې باید ثبت شي نو د دې امکان شتون لري چې د ناروغۍ پرمختګ یا ختمیدو محرکات تعقیب کړي.

د میرمنو او نارینه وو لپاره ، د ازموینو پاسولو پروسه توپیر نلري. وینه د سهار له 8 څخه تر 11 ساعتونو پورې په خالي معدې کې اخیستل کیږي. د وروستي خواړو وروسته ، 9-12 ساعتونه باید تېر شي.

د مطالعې پرمخ وړلو دمخه ، د خوړو په مصرف کې یو ځانګړی روژه یا محدودیت ته اړتیا نشته ، خواړه باید معیاري وي. په هرصورت ، تاسو نشئ کولی د آزموینې په ماښام کې څار وکړئ.

د الکول څښل هم منع دي ، ځکه چې پدې کې لوړه کچه بوره شتون لري ، کوم چې کولی شي د ازموینو فعالیت ګډوډ کړي. همدارنګه ، د وینې لوړ شوګر کولی شي په لنډمهاله توګه د ډیر رواني او فزیکي فشار ، فشار ، او رواني اضطراب لامل شي.

دا باید په پام کې ونیول شي ترڅو د لوړې بوره ټولې ممکنه نښې لرې نه کړي. موږ زموږ په سایټ کې د شوګر لپاره د وینې ازموینې اخیستلو په اړه مواد لرو ، کوم چې به لوستونکو ته ګټور وي.

که د ازموینې پایلې شک وي ، نو د وینې نمونه کول به څو ساعته وروسته ترسره شي.

درملنه او مخنیوی

له هرڅه دمخه ، درملنه د وینې شکر ټیټولو ته وړاندیز کیږي. د شکرو درملنه د درملو سره کیږي.

د دې ناروغۍ لومړي ډول درملنه کیږي:

• انسولین ، مناسب تغذیه او رژیم.
• انسولین د ژوند په اوږدو کې د انجیکشن په توګه کارول کیږي.
• ډوز او درمل د حاضر شوي ډاکټر لخوا ټاکل شوي ، څوک چې د ناروغ حالت څارنه کوي.

د شکری ناروغی دوهم ډول درملنه کیږی:

• د ګولیو سره چې د وینې بوره کموي.

که چیرې د ګلوکوز کچه کې د کود کولو تمایل شتون ولري ، نو دا د کور د وینې ګلوکوز متره پیرود کولو لپاره معنی لري. د شکرې ناروغانو لپاره دا وسیله لازمي ده

ژر تر ژره باید د ډاکټر سره مشوره وکړئ هرڅومره ژر چې د وینې د شکرې زیاتوالي ته پام وشي. نښې او درملنه د متخصص لخوا مشخص شوي. سربیره پردې ، دا ډول تحلیلونه ترسره کیږي:

• د وینې یا پلازما شکر ازموینه ،
• د ګلوکوز رواداري ازموینه
• د ګلاکیټ هیموګلوبین لپاره د وینې معاینه.

د شاخصونو کمولو لپاره نور میتودونه په انفرادي ډول غوره شوي.

لومړنۍ مرستې او درملنه

د شوګر ناروغان په ورځني ژوند کې خورا ګران دي. په هر وخت کې ، د ګلوکوز کچه خورا حساس کیدی شي. پدې حالت کې ، لومړنۍ مرستې باید د 11.5 mmol / l څخه ښکته د هغې کچې ټیټولو کې شامل وي.

د انسولین یو ځانګړی انجیکشن به ژر تر ژره د وینې شکر کمولو کې مرسته وکړي. سربیره پردې ، ناروغ باید د زړه پورې څښاک چمتو شي. غوره ده چې د سوډا اضافه کولو سره د ګاز پرته معدني اوبه وکاروئ. دا به د اوبو انډول نورمال کولو کې مرسته وکړي او له بدن څخه زهرونه لرې کړي.

هغه خلک چې هایپرګلیسیمیا لري د درملو سپارښتنه کوي ترڅو د وینې شکر ټیټ کړي. په شوګر کې ، د انسولین انجیکشن لازمي دی. د انسولین له دوز پرته ، بدن ندی توانیدلی چې بوره په سمه توګه پروسس کړي ، او یو څوک کولی شي کوما کې راشي. ویټامینونه د ضعیف بدن ساتلو لپاره هم وړاندیز شوي.

شرط یو غذا ده. مینو کې باید د ټیټ ګلیسیمیک شاخص لرونکي خواړه شامل وي.

مهم: دا د پام وړ دي چې د چمتو کولو میتود او د مختلف محصولاتو ترکیب کولی شي د ګلاسیمیک شاخص هم بدل کړي.

د رژیم څخه تاسو اړتیا لرئ هغه خواړه خارج کړئ چې د وینې شکر یې د پام وړ لوړوي. څه ګلوکوز زیاتوي:

• بوره او خواږه ،
• خواږې
• د اوړو محصولات ، په ځانګړي توګه بنس ،
• پنیر
• اچار او اچار،
• غوړ او غوړ غوښه
• سګرټ څښل او ساسجونه ،
• وريجي
• کچالو
• بډایه سوپونه
• نیم تیار محصولات
• ګړندی خواړه
• خواږه سوډا او بسته شوي جوس.

د لاندې محصولاتو ورځنی مینو جوړ کړئ:

• شنه چای
• بې غوړه شیدو
• هګۍ په اعتدال کې ،
• چرګ
• ځيګر
• کب او کب نیونکي
• لوبیا
• دال
• هډوکي
• سلاد او پالک ،
• مرخیړی
• سابه
• ليمويي ميوي
• په اعتدال کې میوه ، پرته له کیلې او انګورو.

له هغه وخته چې دا ستونزمن دی چې ژر تر ژره د درملو پرته د وینې شکر راټیټ کړئ ، نو ورته رژیم باید لږترلږه د یوې میاشتې لپاره شتون ولري. په راتلونکي کې ، تاسو اړتیا لرئ له زیان رسونکو محصولاتو څخه خپل ځان وساتئ او د ګلوکوز کچه کنټرول کړئ.

د خلکو درملنه

په لوک درملو کې ، د وینې شکر کمولو ډیری لارې هم شتون لري. ډیری وخت ترکیبونه د بوټو چمتووالي کارولو پراساس دي. ځینې ​​نباتات کولی شي د انسولین تولید محرک کړي او ډیر ګلوکوز لرې کړي ، په بیله بیا په بدن باندې رواني اغیز لري. تاسو کولی شئ ورته درملنه په هر درملتون کې واخلئ یا ځان چمتو کړئ.

د درملنې ب featuresې

متخصص کولی شي په انفرادي ډول ډیزاین شوي درملنې رژیم وړاندیز کړي. ځانګړي درمل چې د وینې ګلوکوز ټیټوي هم اشاره کیدی شي. ځینې ​​وختونه د بوټو چمتووالی مرسته کوي.

ماهرین وړاندیز کوي چې خپل ژوند ته بیا له سره غور وکړي. دا باید د فزیکي فعالیت او مناسب تغذیه کولو ځای ولري.

دا په ځانګړي ډول مهم دي چې د شکرې ناروغانو لپاره سم درملنه پیل کړئ. تهيراپي بايد سخت وي ، د ګلوکوز دوامداره څارنه مهمه ده.

که چیرې درملنه بشپړه شي او د هایپرګلیسیمیا نښې (په یوه ښځه کې د لوړ وینې شکر) نښې لرې نشي ، نو تاسو باید خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. شاید ستاسو په قضیه کې د درملنې تاکتیکونه یو بشپړ مختلف ته اړتیا ولري.

د لوړې بورې لپاره لومړنۍ مرستې

کله چې په لویانو کې د وینې شکر لوړ وي ، نو دا د انسولین نشتوالی دی ، ځکه چې ګلوکوز په ښه توګه جذب شوي نه وي ، د حجرو لوږه یادونه کیږي. سربیره پردې ، د غوړ اسیدونو ناکافي آکسیډریشن پیښیږي ، د کیټون غړي په وینه کې راټولیږي او پدې توګه د میتابولیزم سرغړونه کوي. د عصبي او قلبي سیسټمونو کار هم پیچلی دی ، د اسیدوسس یوه مرحله وده کوي: معتدل ، شدید ، کوما.

په انسانانو کې ، دا شرایط ځانونه په بیلابیلو لارو څرګندوي ، دا مهمه ده چې زده کړئ چې څنګه دوی په وخت سره وپیژنو او اقدامات ترسره کړئ. د اسیدوسس په پیل کې ، د لوړې شکرې نښې په بدن کې ضعیف ، ستړیا ، ټینیټس لخوا څرګندیږي. ناروغ د شفاهي غار څخه بد بوی کوي ، معدې درد کوي ، پیشاب ډیر ځله کیږي ، ګلوکوز د 19 ملي لیتر / لیتر کچې ته راټیټیږي.

د پریکوموټوز حالت د نښو په واسطه څرګندیږي: دوامداره مغز ، قاعدي ، ضعیف شعور ، لید. په ورته وخت کې ، تنفس ګړندي کوي ، بد ساه روښانه کیږي ، په ډایبېټیک غړي کې سړه کیږي. ناروغ کولی شي د یوې ورځې څخه ډیر وخت لپاره ډیر بد احساس وکړي ، د شکر غلظت کم نه شي ، د شکر ناروغي کوما وده کوي ، د وینې د شکرو د زیاتوالي پایلې غمجن کیدی شي.

کله چې د شکر شاخص د 14 ملي میترول / ل څخه ډیر وي ، د لومړي ډول ذیابیطس سره دا مهم دي چې د انسولین انجیکشن وکړي ، او بیا کله چې امکان ولري ګلوکوز اندازه کړئ. انسولین تر هغه پورې تزریق کیږي چې حالت نورمال نشي ، مګر دوی په شاخصونو کې د چټک کمیدو اجازه نه ورکوي.

که چیرې د لوړې شکر پروړاندې اقدامات کار ونکړي ، نو په بیړني روغتون کې بستر کیدل ښودل شوي. د ډایبېټیک کیټوسایډوس کولی شي د تنفسي ناکرارۍ لامل شي ، د اکسیجن ماسک اړین دی. د اکټون لرې کولو لپاره ، معدې د سوډا (سوډیم بای کاربونټ) ضعیف محلول سره مینځل کیږي.

د ناروغۍ دوهم ډول سره ، تاسو کولی شئ د بدن تیزابیت کم کړئ ، د وینې شکر د مخدره توکو سره نشي ترسره کیدی ، مګر د سبزیجاتو ، میوو ، د معدني اوبو لوی مقدار ، او د بیکینګ سوډا محلول سره.

د لوړې شکرې لومړۍ نښې د شعور له لاسه ورکولو څخه څرګندیږي ، د سوډا سره پاکولو انیما ناروغ سره احساساتو ته راوړو کې مرسته کوي. لکه څنګه چې حالت خرابیږي ، پوټکی نرميږي ، پیل کیږي ، سپارښتنه کیږي چې د لوند تولیه سره د دوی درملنه وشي ، ساحو ته پاملرنه وکړئ:

د ډیهایډریشن پایلې د ژوند ګواښونکی دی. کله چې ناروغ شعور له لاسه ورکړی ، نو د هغه په ​​خوله کې د اوبو تویولو سخته منع ده ، یو څوک کولی شي ژر ډوب شي.

د شکر ناروغي کوما څخه د مخنیوي چانس زیاتولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ خپل روغتیا ، رژیم په احتیاط سره وڅارئ ، او په منظم ډول فزیکي فعالیت ته وخت ورکړئ.

کله چې درمل تجویز شوي وي ، دوی باید په دوامداره توګه ونیول شي ، په جدول سره په کلکه ، ځکه چې له لاسه ورکړل شوی خوراک کولی شي د اسیدروسیس احتمال ډیر کړي. درملو په پینکراس کې د انسولین تولید لپاره اړین دي ، دوی به د شکر پروسس کولو کې مرسته وکړي.

د هایپرګلیسیمیا نښې په دې مقاله کې په ویډیو کې په تفصیل سره بیان شوي.

مناسب متوازن تغذیه

دا اړینه ده چې په غذا کې د ګړندي جذب کاربوهایډریټ محدود کړئ. پدې کې ګلوکوز او سوکروز شامل دي ، کوم چې د معدې په جریان کې ګلوکوز او فروټکوز ته ماتېږي. دوی په ټولو خواږو کې په لوی مقدار کې موندل کیږي ، او په ځانګړي توګه په خوږ کاربونیټ مشروبات کې خورا ډیر شوګر. دا ډول کاربوهایډریټونه د خوراکي توکو څخه د وینې جریان کې په چټکۍ سره جذب کیږي ، کوم چې د وینې شکر ګړندي او دوامداره زیاتوالي چمتو کوي.

د وینې شکر ورو ورو لوړیږي مګر خامخا نه یوازې زموږ روغتیا ته زیان رسوي ، بلکه زموږ په عمومي ډول زموږ ژوند ته زیان رسوي. خورا مهم ، پوهیږئ چې څنګه ستاسو د وینې شکر ټیټ کړئ. که چیرې بوره لوړه شوې وي ، نو ډاډه اوسئ چې دا کنټرول کړئ.

مزاج خرابیږي ، حیاتي انرژي او د ځان باور له لاسه ورکوي. د دې څخه څنګه مخنیوی وکړئ؟ په عموم کې ، موږ کولی شو ډیر په لنډ ډول ووایو - یو صحي ژوند.

مګر ، د دې مفکورې په اړه د عام باور څخه مخنیوي لپاره ، موږ به په واضح ډول ټکو ته پام وکړو.

په سمه توګه متوازن تغذیه

دا د ډیری ناروغیو مخنیوي کلي ده. ستاسو په رژیم کې باید کافي پروټین او سم کاربوهایډریټ شامل وي ، کوم چې ورو ورو د وینې جریان کې جذب کیږي.

غوړ باید په رژیم کې شتون ولري. تغذیه باید په څو خواړو وویشل شي. کوښښ وکړئ چې سهار چای ولرئ.

لومړی خواړه د ورځې په اوږدو کې اشتها کموي. د خواړو څخه درې ساعته وروسته ، تاسو ممکن د لوږې لږ احساس تجربه کړئ ، له همدې امله موږ صحي ناشونو ته اړتیا لرو.

د تیز کاربوهایډریټ مصرف محدود کړئ. دوی ډیری بوره لري ، د انسولین خوشې کول هڅوي ، او تاسو غواړئ بیا خواړه وخورئ. په ځانګړي توګه د خوړو او نشایسته لرونکو خواړو ، او په سوډا کې د دې کاربوهایدریتونو ډیری.

څښاک او تغذیه

یو شمیر خواړه شتون لري چې د وینې شکر کمولو کې مرسته کوي:

• سمندري خواړه
• پالک
• بروکولي
• سویا پنیر
• انګور
• لیمو
• avocado
• دال
• تازه پیاز
• بیت المقدس هنری کوک
• مرخیړی
• ګوبي
• ټوخي
• زنګون مرچ
• ادرک
• سرې
• سلري

البته ، دا لیست د شکر کچه نه ټیټوي ، مګر دا په عملي توګه د اعتدال مصرف سره د دې زیاتوالي لامل نه کیږي.

همچنان ، ځینې سپلیمنټ کولی شي بدن سره مرسته وکړي ، معدنيات لکه کرومیم به ګټه وکړي. دا زموږ د بدن لخوا د میتابولیزم نورمال کولو لپاره کارول کیږي ، او دا د زړو پروسو سست هم کوي.

وینډیمیم هم اغیزناک دی ، کوم چې د بورې کچې ثبات کې مرسته کوي. او یو ګټور مساله دارچینه ده ، کوم چې د انسولین اغیز زیاتوي ، او د آزاد رادیکالونو په وړاندې مبارزه کې هم اغیزناک دی.

پدې څلورو ستنو باندې تمرکز کول ، تاسو به نه یوازې د ډیری ناروغیو خطر کم کړي ، بلکه ستاسو د ژوند کیفیت به هم ښه کړي او خپل ارقام به ښه کړي.

ستاسو روغتیا په لویه کچه تاسو پورې اړه لري. که تاسو د وینې لوړ شوګر لرئ ، نو تاسو باید د منفي پایلو څخه مخنیوي لپاره پورته اقدامات وکړئ. د ډیرو ناروغیو درملنه غوره ده.

که چیرې نښو وروسته له نیول شوي تدبیرونو وروسته نښې مو پریږدي ، نو تاسو باید د مشورې لپاره ډاکټر سره مشوره وکړئ. شاید د شوګر زیاتوالي لامل د رنځپوهنې عامل لخوا رامینځته شي ، نو د ځان درملنه به مطلوب پایله نه راوړي.

دا باید په یاد ولرئ چې ګلوکوز زموږ د بدن او په ځانګړي توګه دماغ لپاره اړین دي. نو ځکه ، کچه باید ډیر نه وي ، مګر کافي.

د بورې کمبود زموږ د روغتیا لپاره هم خراب دی

شاوخوا 10 کاله دمخه په عام ډول داسې انګیرل کیده چې د ډایپایټ 2 ډوله ناروغي ده چې یوازې د منځني عمر وروسته څرګندیږي ، مګر عصري څیړنو ښودلې چې دا د پام وړ ځوان دی.

د وینې لوړ ګلوکوز یوه ناروغي ده چې په ټول بدن یې منفي اغیزه لري. مګر دا مخنیوی کیدی شي که تاسو د مخنیوي ساده مقررات تعقیب کړئ:

• مناسبه تغذیه. تاسو باید د خواړو کالوري مینځپانګه کمه کړئ او د مینو خواړو څخه لرې کړئ چې د وینې شکر زیاتوي. خواړه باید د کافي اندازې پروټین او پیچلي کاربوهایډریټ ولري. دا اړینه ده چې د نباتاتو خواړو مصرف زیات کړئ او خواړه تقلید کړئ.
• ورځنی تمرین. دا په میټابولیزم کې ګټور اغیزه لري ، د وزن کمولو کې مرسته کوي. ډاکټران د چلولو ، نڅا کولو ، لامبو وهلو ، بایسکل ځغلولو او فوټبال نور لوبولو وړاندیز کوي.
• د ذهن امن وساتئ. کله چې امکان ولري د فشار لرونکي حالتونو څخه مخنیوی وکړئ ، له ملګرو سره ډیرې اړیکې ونیسئ ، په خپل خالي وخت کې په تازه هوا کې وخت ورکړئ ، او خپل غوره شوق کې بوخت شئ.
• روغ او بشپړ خوب د شپې خوب څخه سرغړونه د دې حقیقت لامل کیږي چې د دوی د خپل انسولین تولید کم شي.
• د روږدی کیدو څخه انکار. سګرټ څښل او د الکول کارول نه د منلو وړ دي.

دا مهمه ده چې هیر نه کړئ چې په وقتي ډول د ملټي وټامنز او مینرالونه وکاروئ ، ځکه چې دا د میتابولیزم لپاره مهم دي. ټول خلک اړتیا لري چې هر کال طبي معاینه وکړي او د شکرې مینځپانګې لپاره وینه معاینه کړي. او د هغو کسانو لپاره چې په خطر کې دي او د لوړ وینې شکر نښې لري - په هرو شپږو میاشتو کې یو ځل. مخنیوی د ناروغۍ مخنیوي غوره لاره ده.

ولې خواړه؟

د لوړ وینې شکر لرونکي خواړه په انفرادي ډول د ډاکټر لخوا وړاندیز کیږي:

• په رژیم کې خواړه شامل دي چې د تیز کاربوهایډریټونو مصرف کموي.
• که چیرې ناروغ ډیر وزن ولري ، نو بیا هغه د لږ کالوري رژیم وړاندیز کیږي.
• مګر په ورته وخت کې ، خواړه باید قوي شي ، د ډیری فایبر سره.
• په ورځني مینو کې باید پروټینونه ، غوړ او کاربوهایدریت ولري.
• یوازې خواړه د شکرو ناروغۍ کمولو کې مرسته کوي.
• د بورې زیاتوالي سره ، تاسو اړتیا لرئ ډیری وختونه وخورئ ، مګر په کوچنیو برخو کې.
• ډاډه اوسئ چې د اصلي خواړو په مینځ کې ناری وکړئ.
• د ورځني کالوري نرخ ټاکل کیږي د یو چا فزیکي فعالیت او وزن په پام کې نیولو سره.

خواړه ، کوم چې د هایپرګلیسیمیا لپاره وړاندیز کیږي ، د پروټینونو ، حبوباتو او بوټو خواړو پراساس دی. دا سپارښتنه کیږي چې په کوچني برخو کې خواړه وخورئ او ډیری وختونه ، په ورځ کې 5-6 ځله - دا په ګلوکوز کې ناڅاپي کودونو مخه نیسي.

دا اجازه لري چې د غوښې ډوله غوښه وخورئ ، پرته له سبزیجاتو ، کچالو ، کب ، کب او سمندري غذا ، ځګر ، د ټیټ غوړ شیدو محصولات ، لوبیا ، په اوبو او شیدو کې حبوبات.

دا جواز لري چې تر بیکاره محصولاتو پورې 300 ګرامه بیکري محصولات وخورئ ، پرته له خمیر شوي ټوټې ، بې میوه لرونکي میوې او لوبیا ، لږه شات ، مرچ ، مرشمیلاز ، پیسټیل. یو ځانګړی مینو په انفرادي ډول ترتیب شوی.