شوګر او د دې په اړه هرڅه

زموږ لوستونکو ته سپارښتنه!

د مفصلونو د درملنې لپاره ، زموږ لوستونکي په بریالیتوب سره ډایب نوټ کارولی دی. د دې محصول شهرت ته په کتلو ، موږ پریکړه وکړه چې دا ستاسو پام ته وړاندې کړو.

د ډایبېټس میلیتس یوه جدي ناروغي ده ، مګر د دې ناروغۍ او د بدن عادي فعالیت تر مینځ د پولې پورې غاړه هم شتون لري. دوی هغه ته پریڈیټایټ وایی ، او دا خپل علایم ، لاملونه او درملنه لری.

د پیشوبېټک ایالت د بدن د پولې په اوږدو کې حالت دی. یو څوک لاهم ناروغ شوی نه دی ، مګر هغه دمخه د دې لپاره ټول شرایط لري. پدې حالت کې ، یو خطر شتون لري ، او یو کوچنی نه ، د ټایپ 2 ذیابیطس ترلاسه کولو لپاره. پانقراص لاهم انسولین تولیدوي ، مګر د پخوا په پرتله په خورا لږ مقدار کې ، نو له دې امله یو خطر شتون لري چې دا به په بشپړ ډول دا ودروي.

د شکر ناروغي دمخه حالت په بل حالت کې پیښ کیدی شي ، کله چې بدن په مناسب کچه د انسولین درک کولو توان ونلري. پدې مسله کې ترټولو مهم شی دا دی چې دا حالت درملنه کیدی شي. د دې لپاره ، د پریڈیبایټس لپاره ځانګړی رژیم چمتو شوی. دا د وینې ګلوکوز کمولو لپاره ډیزاین شوی ، په دې توګه د ټول بدن کار عادي کوي.

په عموم کې ، حالت په لومړیو مرحلو کې د شکر ناروغۍ خبرې کوي. د شکرو ناروغۍ څرنګوالی؟ په لومړیو مرحلو کې د شکر ناروغۍ کشف کول څنګه دي؟ ایا دا امکان لري چې خپل ژوند ته بدلون ورنکړي؟ نو ، موږ به د پیژندنې حالت په تفصیل سره بحث وکړو.

ولې پوله واقع کیږي؟

په لومړیو مرحلو کې د شوګر ناروغۍ د ورته دلایلو له امله پیښیږي چې مستقیم ناروغي رامینځته کوي چې درملنه یې نشي کولی. دا دی ، پیټیټایټز د فزیکي غیر فعالتیا له امله رامینځته کیږي ، کوم چې د ناسم یا غیر متوازن تغذیه لخوا ملاتړ کیږي.

د دې علایمو سربیره ، دوامداره فشار او عصبي فشار کیدی شي ، او په ځینو خلکو کې ، د میراث پریښودو حالت.

د ناروغۍ پیژندلو څرنګوالی

د زړه ناروغي او د هغې نښې نښانې تل په لومړني پړاو کې په پام کې نه نیول کیږي. ډیری وختونه خلک په ساده ډول دوی ته پام نه کوي ، او د هغې ځینې نښې یوازې د لابراتوار ازموینو په کارولو سره کشف کیدی شي. دا د سرحدي دولت خطر دی. نو ، د شکرو ناروغۍ پیژندلو څرنګوالی او څنګه د پیټیټایټیس حالت پیژندل؟ د پیشوټایبایټس حالت سره ، تاسو ممکن 10 لمړني نښې ولرئ:

منظم بې خوبۍ
لید له لاسه ورکول
خارش او دوامداره خارښت
ډیر تږی احساس کول
تشناب ته تلل دوامداره هیله ،
د شدید وزن کمول ،
د غړو دردونه ، په ځانګړي توګه د شپې ،
تبه یا حتی تبه
دوامداره سر درد
کله چې د وینې ګلوکوز اندازه کړئ ، وسیله لوړ ارزښتونه ښیې.

په یاد ولرئ چې د دې حالت پیژندلو څرنګوالی او څرنګوالی ، نو ځکه چې د دې ناروغۍ پراختیا نه هڅوي. د پیډایټایټس نښې له اصلي ناروغۍ څخه ډیر توپیر نلري ، نو تاسو باید سمدلاسه ویره ونلرئ که چیرې تاسو ځان د دې یوې یا ډیرو نښو سره ومومئ. خپل روغتیا په روغتون کې معاینه کړئ ترڅو کومې پایلې ته ځان ورسوي ، مګر د اختلالاتو مخنیوي لپاره د ژوند سمه لار کې غفلت مه کوئ.

په یاد ولرئ چې میرمنې پدې حالت کې د داخليدو ځانګړي خطر لري که چیرې دوی د پولیسيسټک تخمدان سنډوم سره مخ وي یا دوی د امیندوارۍ ذیابیطس ولري (د امیندوارۍ پرمهال یوه ناروغي).

تشخیص او درملنه یو له بل سره نږدې تړاو لري ، مګر ډیری نه پوهیږي چې څه وکړي که تاسو پدې کې تشخیص شوی وي. ځواب د پریډایټایټز رژیم دی. رژیم څه شی دی؟ دا یوازې مناسب تغذیه ده ، کوم چې په حقیقت کې باید حتی د صحي خلکو لخوا وکارول شي.

څنګه وخورئ

ایا دا امکان لري چې د دې حالت درملنه وشي او څنګه یې درملنه وشي؟ د پریډایټایټس تغذیه کول د خواړو شمیره 8 تعقیب کوي ، کوم چې د اونۍ لپاره مینو کې اضافه کیږي ، کوم چې باید ډاکټر وي.

د جوارو د نانوایی محصولات ،
مالګیني محصولات ،
د ټیټ غوړ پنیر او نور د لبنیاتو محصولات ،
سبزيجات او میوې چې له منخه نه غورځول کیږي.
د بککوایټ دانو
د وربشو دانو
سوپ ، مګر پرته د غوښې غوړ ،
د غوړ غوښه
د ټیټ غوړ فش فلټ.

غوړ غوښه او کب
د غوښې غوښې
مساله لرونکی خواړه
غوړ خواړه
سګرټ څښونکي محصولات
د مفین څخه محصولات.

دا رژیم د روښانه رژیم لپاره چمتو ندی ، مګر دا اړینه ده چې د ډاکټر سره مشوره وکړئ ترڅو هغه تغذیه کې د تعقیب په اړه وړاندیزونه ورکړي.

په دې توګه ، پیټیټایټز د پولې په اوږدو کې حالت دی او دا ښه ده که چیرې ناروغي پدې مرحله کې پیژندل شوې وي ، نو وروسته به د درملنې پیل کولو لپاره ډیر ناوخته وي. مناسب خواړه تعقیب کړئ ، د ډاکټر وړاندیزونو پیروي وکړئ ترڅو پیچلتیاوې وساتئ او بشپړ ژوند ولرئ.

کله چې د پریډایټایټس په اړه وغږیږئ

د شکری ناروغي پدې معنی ده چې یو څوک د غیر انسولین پورې تړلي د شکری ناروغۍ اخته کولو خطر لري. دا ډول سړی د نورم اړتیا څخه لوړ ګلوکوز کچه لري. سربیره پردې ، دا ډول سړی په بدن کې د حجرو او نسجونو اړین تعامل نلري ترڅو د پانقراس په واسطه پټ شوي انسولین ته اړتیا ولري. ډیری خلک د ټایټ 2 ډایبایټس سره دمخه دمخه تشخیص لري.

دا حالت پدې معنی ندی چې یو څوک د شکرو ناروغي رامینځته کړې. د سمې تغذیې سره ، د فزیکي فعالیت ساتل به د خطرناکې ناروغۍ وده مخه ونیسي. مګر که تاسو مخنیوی ونه کړئ ، نو بیا د لوړ احتمال سره دا ډول سړی ممکن د ډایبېټس میلیتس او نور پیچلتیاوې رامینځته کړي ، په ځانګړي توګه د زړه ناروغي ، د وینې رګونو ، اعصابو رنځپوهنه او نور.

د پری انتان ناروغۍ لاملونه

داسې انګیرل کیږي چې هغه خلک چې د بدن وزن یې ډیریږي ، او همداشان د کښیناستي ژوند رهبري کوي د هغه ګروپ له ډلې څخه دي چې د داسې ناروغۍ لکه د پیډیټایټیس د پراختیا خطر ډیر کیږي. په هرصورت ، د ناروغۍ پراختیا اصلي لامل د انسولین په وړاندې د بدن عکس العمل دی. پدې حالت کې د ګلوکوز د نورمال کچې ساتل په سمه توګه نه ترسره کیږي.

کاربوهایډریټ په خواړو کې چې یو څوک یې مصرفوي په بدن کې شوګر بدل کیږي. ګلوکوز ټول نسجونو او حجرو ته ننوځي او هلته د انرژي اصلي سرچینې په توګه کارول کیږي. که دوی د هورمون انسولین عمل ته ځواب ونه وایي ، نو دا د دوی لپاره ګلوکوز څخه انرژي ترلاسه کول خورا ګران کیږي. دې حالت ته د انسولین مقاومت ویل کیږي.

د خطر ګروپ کې داسې خلک شامل دي:

د بورې تحلیل پایله کې توپیر ،
ډیر وزن
د 45 کالو څخه ډیر
هغه میرمنې چې د پولیسټیک تخمدان ناروغي لري یا د امیندوارۍ ناروغۍ تاریخ لري ،
د لوړ کولیسټرول او ټرای ګلیسریډونو سره.

د ناروغۍ نښې

د زړه ناروغي دا ډول لویې نښې لري.

د خوب ګډوډي. بې خوبۍ د انسولین طبیعي تولید کې د خرابۍ له امله رامینځته کیږي. د دې له امله ، د بدن دفاع سرغړونه کیږي ، او دا د ناروغیو لپاره خورا حساس کیږي.
لید ضعیف. هغه نښې چې د لید ستونزې ښیې د وینې کثافت ډیریدو له امله رامینځته کیږي. دا د کوچني تاکونو له لارې خراب تیریږي. آپټیک اعصاب ته د وینې رسولو سرغړونې له امله ، یو څوک خراب لیدل کیږي.
خارښ لرونکی پوټکی د وینې ضعیف کیدو له امله رامینځته کیږي: دا نشي کولی د پوټکي کیپلیري کوچنۍ شبکې څخه تیریږي. هغه د خارش سره عکس العمل ښیې.
تږي د لوړ ګلوکوز کچه د اوبو اړتیا لپاره د بدن اړتیا ډیروي. ګلوکوز له نسجونو اوبه اخلي ، او په پښتورګو باندې عمل کول د ډیوریزیز لامل کیږي. سربیره پردې ، بدن باید ډیر موټی وینه "تحلیل" کړي. دا ټول تنده وده کوي. په هرصورت ، بار بار او درانه څښل د ورته پیشاب لامل کیږي. تږی یوازې هغه وخت ورکیږي کله چې د بورې کچه په یو لیتر کې د 6 ملی میتر څخه ښکته نه راځی.
د وزن کمول. دا د بدن د حجرو او نسجونو لخوا د ګلوکوز غیر جذب جذب له امله دی. د پایلې په توګه ، دوی نشي کولی کافي انرژي جذب کړي چې د نورمال فعالیت وکړي. دا ټول ستړیا ته ځي ، د وزن له لاسه ورکول.
دردونه. دوی د حجرو تغذیه کمبود څخه راځي.
تودوخه د ګلوکوز د لنډمهاله تیزې زیاتوالي له امله پیښیږي.
په سر کې درد ممکن حتی د ګلوکوز لنډمهاله زیاتوالي له امله رامینځته شي. سربیره پردې ، ناروغان په غړو او غړو کې د سختۍ تجربه کوي.

په هرصورت ، ټول خلک ممکن دا نښې ونه لري. ډیری وختونه پیښیږي چې د پیټیټایټیس لرونکي خلک هیڅ روغتیایی ستونزې احساس نکړي.

د شکرو ناروغي چې پیل شوي خبرې کیږي کله ، د خواړو دوه ساعته وروسته ، دا د 11.1 او mmol څخه لوړیږي ، او د خواړو څښلو ته هم په پام کې نیولو پرته ، که چیرې دا د لومړۍ معاینې په جریان کې هم وموندل شي. ورته پیښیږي که چیرې په خالي معده کې د ګلوکوز مقدار په یو لیتر کې 6.7 ملي لیتر څخه ډیر وي. د ګلوکوز ضعیف زغم په اړه دوی وايي که چیرې د دې روژه اندازه له 5.5 څخه 6.7 ملي میتر څخه وي ، او دوه ساعته وروسته د 75 جی ګیج. دا ماده له 7.8 ډیر دی ، مګر د 11.1 ملی لیتر څخه کم دی. دا ډول نښې نښانې خطرناک دي او د ژوند کولو اصلاح ته اړتیا لري.

د پریډیټایټس سره څه کول

که چیرې د وړاندوینې عوامل شتون ولري ، او همدا ډول نښې نښانې چې وړاندوینه یې په ګوته کوي ، نو تاسو باید خپل ډاکټر سره معاینه کړئ. دا باید له 45 کالو څخه ډیرو عمر لرونکو خلکو سره ترسره شي. په عموم کې ، هرڅوک ، د عمر په پام کې نیولو پرته ، د عمومي وینې او پیشاب ازموینې ته اړتیا لري ترڅو دوی کولی شي حتی په لومړي مرحله کې د ګلوکوز ضعیف تحمل تشخیص کړي.

د وینې عمومي ازموینه په خالي معدې کې ترسره کیږي. تحلیل دمخه لږترلږه اته ساعته لپاره روژه نیول. پدې وخت کې یوازې اوبو ته د څښلو اجازه ورکړل شوې.

د ګلوکوز رواداري ازموینه کول مهم دي. دا پدې حقیقت کې شامل دی چې ناروغ ته اجازه ورکړل شوې چې 75 ګرامه ګلوکوز واخلي ، او بیا دوی د شکر ازموینه کوي - له نیم ساعت ، یو ساعت وروسته او په نهایت کې ، دوه ساعته وروسته. یو شمیره په لیتر کې د 7.8 ملی لیترو بورې څخه لوړ (یا په 100 G کې 140.4 ملی ګرامه) د پیشوګانو ناروغي په ګوته کوي.

د پیټیټایټیس تشخیص د ناروغ روغتیا ساتلو او د اختلالاتو خطر کمولو لپاره مهم دی. په وخت سره کشف شوی پیټیټایټس او د هغې وروستی درملنه تاسو ته اجازه درکوي چې لوړ ګلوکوز ارزښتونه نورمال حالت ته راستون کړئ.

دا مهم دي چې ستاسو د وینې شکر نورمال وساتي. دا به د ښه روغتیا ساتلو کې مرسته وکړي او د شکرې ناروغۍ اخته کیدو مخه ونیسي.

دا د ویټامینونو اخیستو لپاره ګټور دی: دوی به د پریټایټایټس درملنه اسانه کړي او د بدن دفاع به یې زیاته کړي. د ګلوکوز کچه ساتل به د ګلوکومیټر سره په دوامداره توګه نظارت کولو کې مرسته وکړي. د دې وسیلې لپاره پټو کې خوندي کول د ارزښت وړ ندي.

د پریڈیټایټس درملنې ب Featuresې

د ګلوکوز لوستلو عادي کولو لپاره د پریڈیټایټیس درملنه په لاندې ډول ده:

د ناوړه عادتونو له منځه وړل ،
د بدن د ډیر وزن درملنه ،
منظم تمرین
د لوړ فشار درملنه ،
په وینه کې د کولیسترول اصلاح.

تمرین باید په شدت کې غوره وي. د هر ورزش اوسط موده لږترلږه نیم ساعت دی. په ورته وخت کې ، لږترلږه 20 دقیقې باید په کلکه تمریناتو ته ورکړل شي.

د تمرین سره ، تاسو کولی شئ په مؤثره توګه ستاسو د شکر کچه کنټرول کړئ ، او همدا رنګه ستاسو کولیسټرول ټیټ کړئ. د کور کار ، او همدارنګه د فعالیت بوډا د کار بوډا به تاسو سره مرسته وکړي.

د شکری تغذیه

د داسې شرایطو درملنه لکه د پیشابایټایټس پرته له رژیم څخه ناممکن دی. دا تغذیه ده چې د شکر کچو په نورمال کولو کې کلیدي رول لوبوي. دا په یاد ولرئ چې تغذیه باید صحي وي. په اسانۍ سره د هاضمې وړ کاربوهایډریټونه ، غوړ شوي ، مالګه ، غوړ باید د رژیم څخه خارج شي. د ټول کالوري اندازې باید لږ څه کم شي. په هرصورت ، دا کموالی باید د ګټور مغذي توکو زیان ته ونه رسوي. دا د پروټین مقدار زیاتولو لپاره هم اړین دي.

د بورې زیاتوالي سره ، د غوښې غوښې ، کب ، د لبنیاتو محصولات ، او سویا پخلي اجازه لري. په هرصورت ، یو څوک نشي کولی د کاربوهایډریټ پرته ترسره کړي. څنګه چې په اسانۍ د هاضمې وړ کاربوهایډریټونه خارج شوي ، نو سبزیجات او حبوبات باید په رژیم کې شتون ولري. په یاد ولرئ چې کچالو او سیمول خارج شوي ندي. ګټور کباب ، لیټیوس ، اسپریګوس ، بیت المقدس آرټچیک ، سیلری.

د سبزیجاتو غوړ باید غوره شي. پخلی باید ابلی ، پخې او یوازې د یو استثنا په توګه - تیاره وي.

خواږه او پیسونه منع دي. د دې محصولاتو په مینځ کې جام ، خواږه ، کیک ، کاربونیټ خوږ څښاک ، پاستا ، سیمول شامل دي. انګور ، انجیر ، مميز ، ټول خواږه میوې په بشپړ ډول خارج شوي.

هغه څه چې تاسو اړتیا لرئ د ټیټ کارب خواړو په اړه پوه شئ

د کم کاربوهایډریټ تغذیه د شکر ناروغۍ مخنیوي بنسټ دی او نورمال کچې ته د وینې د شکر بیرته راستنیدو تضمین کوي. سربیره پردې ، دا ډول نورمال کیدل دمخه په څو ورځو کې پیښیږي. په انفرادي ډول د کاربوهایډریټونو کې د کم خواړو سره درملنه. په هرصورت ، یو څه وړاندیزونه شتون لري ، او دا باید د ټولو خلکو لخوا تعقیب شي چې د ګلوکوز ضعیف زغم لري (یعنی د پیټیټایټس).

هغه محصولات چې په اسانۍ سره هضم کیدونکي کاربوهایډریټونه په بشپړ ډول له رژیم څخه خارج شوي دي. دا په هغه ټولو محصولاتو باندې پلي کیږي چې نشایسته لري. په هرصورت ، دا په چټکۍ سره په بدن کې ګلوکوز ته واړوي ، او په ورته وخت کې په وینه کې د دې کود ناگزیر دی.
د کاربوهایډریټ مقدار باید تر 20-30 ګرامه پورې راټیټ شي. دا مقدار په دریو دوزونو ویشل شوی دی.
دا د ډیر خواړه خوړل حرام دي. تاسو اړتیا لرئ یوازې خواړه وخورئ کله چې د لوږې احساس شتون ولري.
په رژیم کې د غوښې ، چرګانو ، هګیو ، کب ، کب سمندري خواړو ، شنو سبزیجاتو ، پنیر ، مغز لرونکو مصرف شامل دي.
د سویا خورا ګټور محصولات.
د معتدله اندازې ډیر مقدار ته اجازه ورکول کیږي.
دا مهم دي چې د څښاک صحي څارنه وکړئ - په ورځ کې لږترلږه دوه لیتره اوبه.
ترټولو ګټور کب د سمندري دي.

مګر څه زیان لري:

زموږ لوستونکو ته سپارښتنه!

بوره او ټولې خواږه
ټول خواړه چې حبوبات لري ،
کچالو
کوټي پنیر
د ډوډۍ رولونه
Mueli
وريجي ، جوار ،
ټولې میوې ، جوس ،
چوغندر ، گاجر ، کدو ، مرچ ، لوبیا ، نخود ،
شيدې
شات
"د شکر ناروغي خواړه."

دا ډول رژیم د وزن له لاسه ورکولو او د وینې کولیسټرول ټیټولو کې مرسته کوي. او که تاسو هم له میز څخه په ښه توګه خواړه وخورئ ، پرته له لوږې (مګر حتی د ډیر څښاک پرته) ، تاسو کولی شئ بدن ته زیان رسولو پرته د خواړو تنظیم تنظیم کړئ. فزیکي فعالیت باید هیڅکله له پامه ونه غورځول شي - دا د شکر ناروغۍ مخنیوي اساس دی.

نو ، د منلو وړ کچو ته د وینې ګلوکوز کچه څارنه خورا ریښتینې ده. تاسو کولی شئ لوی احساس وکړئ او د پیټیټایټس مخه ونیسئ. په هرصورت ، د شکر ناروغي یو ریښتینی خاموش وژونکی دی: دا لاهم درملنه نه ده شوې او د جدي پیچلتیاوو سره ګواښ دی.

پریډایټایټس تشخیص نلري - د رغیدو لپاره 3 مرحلې

پریډایټابیتس د ټول ارګانیزم او ډایبېبیتس د نورمال فعالیت تر مینځ سرحدي کرښه ده. د دې سره ، پانقراص انسولین تولیدوي ، مګر په لږ مقدار کې.

هغه خلک چې د دې تشخیص سره مخ کیږي د 2 ذیابیطس خطر لري.

دا حالت د درملنې وړ دی. د وضعیت سمولو او روغتیا بیرته راوستلو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ خپل طرز ژوند ته تغیر ورکړئ او د وینې شکر نورمال کچې ته راستون کړئ. دا به د شکرو مخه ونیسي.

د زړه ناروغي پیښیږي کله چې د بدن حجرې د انسولین په وړاندې لږ حساس شي ، کوم چې ځینې وختونه د وینې ګلوکوز کچه لوړېدو لامل کیږي.

په ناروغانو کې یو له پیچلتیاو څخه د ذیابیطس انجیو پیتي ده. دا د وینې د شوګر غیر منظم کچې سره واقع کیږي.

د بار بار پیشاب کولو لاملونه پدې مقاله کې ورکړل شوي دي.

که چیرې درملنه په وخت سره نه وي پیل شوي ، اختلاطات رامینځته کیدی شي ، د ریښتیا دوهم ډول ذیابیطس وده کولی شي ، او د وینې رګونو حالت ، اعصاب پای ، لید ، او نور ارګانونه به خراب شي.

په ماشومانو کې ، پریڈیبایټس اکثرا په لویانو کې تشخیص کیږي. دا د جدي ساري ناروغیو یا جدي جراحي عملیاتو وروسته واقع کیدی شي.

د شکرې ناروغۍ لامل څه دی؟

ډیر وزن لرونکي خلک چې د کښیناستي ژوند سره خطر لري. همدارنګه ، د پریډیبیټس وده په هغه خلکو کې پیښیږي چې د کورنۍ نږدې نږدې خپلوان د شکر ناروغۍ سره مخ کیږي.

هغه میرمنې چې د ماشوم زیږون پرمهال د امیندوارۍ شکره لري ، د صحي میندو په پرتله د احتمالي ناروغۍ احتمال ډیر دی.

ډیری وختونه ، ډیری خلک د پریټایټایټس نښې نه ګوري ، یا دوی ته پاملرنه نه کوي. د ناروغۍ ځینې نښې یوازې د لابراتوار ازموینو لخوا ټاکل کیدی شي.

موږ سپارښتنه کوو چې ستاسو روغتیا معاینه کړي که:

ستاسو د وینې د شکر ازموینې عادي ندي.
ستاسو وزن ډیر دی
ستاسو عمر له 45 کالو څخه ډیر دی
تاسو د پولیسيسټک تخمدان ناروغي لرئ.
تاسو د امیندوارۍ په جریان کې د امیندوارۍ ګرمۍ ناروغي درلوده.
تاسو په خپل وینه کې لوړ کولیسترول او ټرای ګلیسریډونه لرئ.

د پری انتان ناروغۍ اصلي نښې:

د خوب خوب کول. د ګډوډ شوي ګلوکوز میتابولیزم سره ، د بدن هورمونل افعال ناکام کیږي ، د انسولین تولید کمیږي. دا کولی شي د بې خوبۍ لامل شي.
لید ضعیف ، خارښت لرونکی پوټکی. د لوړې شکرې مینځپانګې له امله ، وینه ضعیف کیږي او د رګونو ، کوچني شبکو له لارې کوچني جریانونو څخه تیریږي. دا د خارش لامل کیږي vision د لید ستونزې پیل کیږي.
تږي ، څو ځله ادرار کول. د موټرو وینې کمولو لپاره ، بدن ډیر مایع ته اړتیا لري ، نو د څښلو لپاره دوامداره اړتیا شتون لري. د ډیرو اوبو څښل ، یو سړی د مکرر تشناب سره مخ کیږي. نښې وروسته له هغې له منځه وړل کیږي چې په وینه کې د ګلوکوز کچه 5.6-6 مول ته نه راټیټیږي.
د ډراماتیک وزن کمول. د انسولین حجرې لږ تولیدیږي ، د وینې څخه بوره په بشپړ ډول د بدن لخوا نه جذب کیږي ، له همدې امله حجرې د نورمال ژوند لپاره ناکافي تغذیه او انرژي ترلاسه کوي. د دې په پایله کې ، د بدن تخریب شتون لري ، د ګړندي وزن ضایع کول.
د شپې درد ، تبه. ضعیف تغذیه او د انرژي نشتوالی د غړو حالت باندې تاثیر کوي ، خنډونه پیل کیږي. د بورې زیاتوالی تبه هڅوي.
مهاجرین ، سر دردونه او معبدونه. حتی رګونو ته کوچني زیان کولی شي په سر او غړو کې درد او دروند فشار راوړي.
د وینې لوړ ګلوکوز ، کوم چې د خواړو څخه دوه ساعته وروسته مشاهده کیږي ، د شکری ناروغي په ګوته کوي.

درملنه او تشخیص

د پریډیبیټس شتون ټاکل به د شکر کچه لپاره د وینې ازموینې سره مرسته وکړي ، کوم چې په خالي معدې کې د سهار په وخت کې ترسره کیږي. په ځینو مواردو کې ، د ګلوکوز رواداري ازموینه وړاندیز شوې.

که چیرې ، د تحلیلونو د پایلو له مخې ، د ګلوکوز ارزښتونه له 110 ملی ګرامه / dl څخه ډیر دي یا په هر لیتر کې 6.1 ملي لیتر څخه ډیر ، دا د ناروغۍ شتون په ګوته کوي.

کله چې د تشخیص کولو پرمهال ، دا اړینه ده چې سمدلاسه درملنه پیل کړئ ، په پایله کې چې د ناروغ نور روغتیا پورې اړه لري.

تاسو باید خپل رژیم بیاکتنه وکړئ ، له بد عادتونو لرې شئ او خپل مهالویش کې ورځني سپورت ته دننه شئ (د ورځې له 10-15 دقیقو څخه پیل کیږي). دا سپارښتنه کیږي چې د وینې فشار او کولیسټرول کنټرول کړي.

ځینې وختونه ، د دې اقداماتو سربیره ، یو متخصص کیدی شي د ځانګړي درملو کارولو وړاندیز وکړي ، لکه میټفورمین.

د امریکایی ساینس پوهانو لخوا یوې مطالعې ښودلې چې د طرز ژوند بدلون او د خوړو صحي عادتونه د شکر ناروغۍ خطر کموي.