د زړه ناروغي: نښې او درملنه

کله چې پیش وژونکي ناروغي واقع شي ، د وینې د شکرو کچه له نورمال څخه یوازې یو څه لوړه ده. دا حالت د ګلوکوز رواداري سرغړونه ده. رنځپوهنه په لویانو او ماشومانو کې وده کولی شي. که چیرې اقدامات سمدستي ونه نیول شي ، د شکرو خطر شتون لري. نو ځکه ، دا خورا مهم دی چې سمدلاسه د ډاکټر سره مشوره وکړئ. پریڈیبایټس څه شی دی او څنګه درملنه یې وشي؟

د رنځپوهنې جوهر

دا اصطلاح هغه حالت ته اشاره کوي په کوم کې چې د ګلوکوز رواداري سره ستونزې رامینځته کیږي. بدن ته ننوتل شوګر په مناسب ډول جذب کیدی نشي. د پایلې په توګه ، پانقراص د کافي شکر راټیټولو هورمون ترکیب نه کوي.

په ناروغ کې د پریټیټایټیس پراختیا سره ، د ډایبېټز میلیتس ډوله 2 خطر ډیر کیږي. په هرصورت ، ماهرین ویره نلري. دا حالت د ځینې سپارښتنو سره سم د درملنې وړ دی. ډاکټران د هایپوګلیسیمیک ایجنټونو څښلو ، رژیم ورکولو او فعال ژوند کولو ته مشوره ورکوي.

دا باید په پام کې ونیول شي چې یوه مطالعه د سم تشخیص کولو اجازه نه ورکوي. د رنځپوهنې پیژندلو لپاره ، تاسو باید د ګلوکوز کچه څو ځله وټاکئ. کله چې څیړنه ترسره کیږي ، ځینې مقررات باید تعقیب شي. مساوي مهم جسمي فعالیت ، خواړه خواړه ، د مخدره توکو کارول دي.

لاملونه او د خطر عوامل

د رنځپوهنې د ودې د عواملو تحلیل د دې مشخص کولو کې مرسته کوي چې پریڈیبایټ څه شی دی. ګلوکوز د ټولو پروسو انرژي سبسټریټ ده چې د انسان په بدن کې پیښیږي.

د دې اصلي برخه د هاضمي سیسټم څخه د وینې جریان ته ننوځي. دا د کاربوهایډریټونو ماتیدو له امله دی ، کوم چې د خواړو سره بدن ته ننوځي. بیا ، په پینکریو کې ، د انسولین ترکیب پیښیږي. دا هورمون د وینې څخه د ګلوکوز جذب چمتو کوي او د هغې مینځپانګه کموي.

د خواړو وروسته د څو ساعتونو وروسته ، د ګلوکوز مینځپانګې نورمال پیرامیټرو ته راټیټیږي - 3.5-5.5 ملی لیت / ایل. که چیرې د ګلوکوز جذب یا د انسولین نشتوالي سره ستونزې شتون ولري ، نو پریډیټایټس لومړی څرګندیږي ، او بیا دا د ډایبایټس میلیتس ته وده کوي.

د یو څه وخت وروسته ، دا رنځپوهنې د ستونزو بشپړه لړۍ رامینځته کوي - لید لید ، د زخمونو رامینځته کول ، د ویښتو او پوټکي خرابیدل ، د ګینګرین څرګندول او حتی ناوړه تومورونه.

هغه اصلي عوامل چې د کاربو هایدریټ میتابولیزم د زیان لامل کیږي په لاندې ډول دي:

• شریان لوړ فشار
• د ډایبایټولوژیک اجنټونو کارول - پدې کې هورمونل درمل ، کورټیکوسټیرایډ هورمونونه ، حمل ضد ،
• زړه ، د وینې رګونو ، پښتورګو او ځيګر ته د اوږدې مودې زیان ،
• ډیر وزن
• د وینې کولیسټرول او ټرای ګلیسریډ زیات شوی ،
• سخت وضعیتونه
• حمل - په دې موده کې د امیندوارۍ ناروغۍ خطر شتون لري ،
• اتومیم ناروغي
• پولیسيسټک تخمدان په ښځینه
• د 45 کلونو څخه ډیر عمر - د عمر سره ، د وینې د شکرو کنټرولولو وړتیا کموي ، کوم چې د دوهم ډول ذیابیطس خطر لري.
• د انډروکرین سیسټم رنځپوهنه ،
• په میراثي عادت - د شکرو تشخیص او په نږدې کورنۍ کې د ګلوکوز رواداري ستونزې ،
• یو ګډ خوراک - یو ځانګړی خطر د تصفیه شوي بوره لوی مقدار دی ،
• د تمرین نشتوالی.

ماهرین وړاندیز کوي چې په کال کې لږترلږه 2 ځله د وینې د شکر کچه معاینه کړي ، حتی د کومې نښې په شتون کې. هغه خلک چې لږترلږه 1 د خطر عامل ولري باید دا مطالعه 4 ځله وکړي.

کلینیکي عکس

د وخت په تیریدو سره د وړاندوینې ناروغۍ کشف کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ په سیستماتیک ډول طبي معاینه ترسره کړئ.د دې څخه مننه ، دا به ممکنه وي چې د هغې پراختیا په لومړي مرحله کې سرغړونه وپیژندل شي.

د شکری دمخه د ورته څرګندونو سره دی:

1. د خوب ګډوډي. د ګلوکوز میتابولیزم سرغړونې سره ، په هورمونل توازن کې ګډوډي او د انسولین ترکیب کې کمښت لیدل کیږي. دا فکټورونه د بې خوبۍ وده هڅوي.
2. د لید ستونزې ، د پوټکي خارش په بدن کې د شوګر مقدار کې زیاتوالی د وینې ضخامت لامل کیږي ، کوم چې د رګونو له لارې د هغې تیریدو سره ستونزې رامینځته کوي. دا خارښت او لید کمزوری لامل کیږي.
3. تشناب ته تږي ، ګړندۍ اوبه کول. د وینې لږ دروند کولو لپاره ، بدن لوی مایع ته اړتیا لري. د زیاتو اوبو څښل ، د پیشاب کولو په غوښتنه کې زیاتوالی راځي. دا نښې له مینځه وړل کیدی شي کله چې د ګلوکوز مقدار 5.6-5.9 ملي لیت / L ته راټیټ شي.
4. ناڅاپي وزن کمول. د دې رنځپوهنې سره ، د انسولین ترکیب کې کمښت او د شکر نامکمل جذب شتون لري. د پایلې په توګه ، حجرې د خوارځواکۍ او د انرژي نشتوالي سره مخ دي چې مناسب فعالیت وکړي. دا د ستړیا او ګړندي وزن له لاسه ورکولو لامل کیږي.
5. د تودوخې احساس ، په شپه کې ضبط کول. د خواړو اختلالات او د انرژي نشتوالی د عضلاتو نسج باندې منفي تاثیر کوي. دا د قبضاتو لامل کیږي. د بورې زیاتوالی د تودوخې احساس کې پایله لري.
6. مهاجرین ، سر درد ، په معبدونو کې تکلیف. کوچني عصبي زخمونه کولی شي د سر درد او د غړو غړو تکلیف رامینځته کړي. د شدت خطر هم شتون لري.
7. د خواړو څخه څو ساعته وروسته د ګلوکوز کچه لوړه شوې. دا نښې د شکر ناروغۍ پیل په ګوته کوي.

تشخیصي څیړنه

د پیټیټایټیس تشخیص او درملنه د ډاکټر دنده ده. ډیری وختونه ، دا حالت د فرصت په واسطه کشف کیږي. ګډوډي معمولا یو غیر عضوي کورس لري.. د شکایتونو ظاهرا اکثرا د شکر ناروغۍ وده په ګوته کوي. په هرصورت ، ځینې وختونه ناروغان د ځانګړو څرګندونو سره ډاکټرانو ته مخه کوي:

• لوړه ستړیا ،
• تږی - په طبیعت کې خورا شدید دی او حتی د کوچني رواني - احساساتي فشار سره هم څرګندیږي ،
• د معلولیت کمول ،
• لوړه شوې خوب ،
• د معافیت سیسټم کمزوری کول.

د تشخیص تایید لپاره ، اړینه ده چې د شکر مینځپانګې لپاره د وینې ازموینه واخلئ. د دې مطالعې تعدیلات هم ممکن دي - پدې کې د ګلایکید هیموګلوبین او ګلوکوز رواداري ازموینې ټاکل شامل دي.

په یوه معیاري مطالعه کې ، د پریډایټایټس ریاست د شوګر کچه 6.0 ملي میترول / L ته لوړېدو سره تشخیص کیږي. دا تحلیل باید په خالي معدې کې واخیستل شي.

د ګلوکوز رواداري ازموینه په 2 مرحلو کې ترسره کیږي. پدې حالت کې ، پیډایټایټس د لاندې پیرامیټونو لخوا تشخیص کیږي: د لومړي تحلیل د پایلو له مخې ، د شکر حجم 5.5-6.7 ملي میتر / L دی ، د دوهم - 11.1 ملي لیتر / L سره سم.

د معمول تحلیل لپاره روښانه نښې ندي. دا په وینه کې د ګلوکوز مقدار اټکلولو لپاره یو مناسب ساده میتود دی. نن ورځ ځانګړي وسایل شتون لري - ګلوکومیټرونه ، کوم چې دا په خپلواک ډول د دې شاخص ارزولو لپاره امکان لري.

د ګلوکوز رواداري ازموینې لپاره مطلق نښې شتون لري:

• د کاربوهایډریټ میتابولیزم ستونزو لپاره د خطر عوامل شتون ،
• د هایپرګلیسیمیا قضیې - د وینې د شکرو زیاتوالی ،
• حمل
• د ګلوکوزوریا نښې په جواني کې د شوګر زیاتوالی دی ،
• په سمدستي کورنیو کې د شکرې ناروغي یا پری اسبتب شتون.

د درملو درملنه

نن ورځ ، میټفارمین 850 او 1000 په زیاتیدونکي ډول د دې وضعیت سمولو لپاره کارول کیږي. دا یو هایپوګلیسیمیک درمل دی چې په ځګر کې د تولید شوي شوګر مقدار کمولو کې مرسته کوي او د ګلوکوز ضعیف زغم سره مقابله کوي.

سربیره پردې ، د دې وسیلې کارول د اضافي وزن له مینځه وړلو کې مرسته کوي. په هرصورت ، دا ډول پایله د رژیم او فزیکي فعالیت تعقیب پرته ناممکن ده.

دلته یو څو درمل شتون لري چې دا مواد لري:

د مناسبې کارونې او د خوراکونو پابندۍ سره ، درمل خورا لږ ځله ضمني اغیزې هڅوي.مګر میټفارمین هم ځینې ځانګړتیاوې لري. دوی اړتیا لري د پیشوګانېب درملنې دمخه په دقت سره مطالعه شي:

• حمل
• د شيدو ورکول
• اجزاو ته نه زغم
• انتانات
• اوږد الکولیزم
• لیکټیک اسیدروسیس
• جراحي مداخلې
• پښتورګي ، ځيګر ، او يا ادراکي کمښت ،
• ډیهایډریشن
• مخکنی حالت
• د اکسیجن نشتوالی.

لومړی ، ناروغان هره ورځ 1000 ملی ګرامه درمل وړاندیز کیږي. دا باید په کافي اوبو سره ومینځل شي. درملو ته سپارښتنه کیږي چې 1-2 اونۍ وخت ونیسي. بیا خوراک باید ډیر شي. په هرصورت ، دا ب featuresو ته اړتیا ده چې د متخصص سره بحث وشي. د ځان د درملنې هر ډول انتخابونه په کلکه منع دي..

د درملو اعظمي اندازه په ورځ کې 3000 ملی ګرامه ده. د پریڈیبایټس درملنې په لومړیو مرحلو کې ، ډیری ډاکټران د درملو کارولو ته د 2-3 وخت تقسیم کولو مشوره ورکوي. دا د مادي اغیزو سره ځان مطابقت کولو کې مرسته کوي.

د درملنې اغیزمنتوب او د پیډایټایټس وړاندوینه د سالم رژیم په اطاعت کولو پورې اړه لري. ډاکټران په کلکه د خدمت کولو اندازې کمولو وړاندیز کوي.

د کوچني اهمیت نه درلودل د ګړندي کاربوهایډریټونو رد کول دي. کیک ، پیسري ، پیسري مه خورئ. دا هغه محصولات دي چې د وینې شکر کې د تیز بدلون لامل کیږي. د کاربوهایډریټ میتابولیزم څخه سرغړونه کې ، ګلوکوز نسج ته ننوځي ، مګر په وینه کې جمع کیږي.

تاسو کولی شئ ډیری محصولات وخورئ ، مګر لومړیتوب باید خواړو ته د ټیټ غوړ مینځپانګې او ټیټ ګالیسیمیک شاخص سره ورکړل شي. مساوي مهم د رژیم کالوری مینځپانګه ده. ډاکټران لارښوونه کوي چې لاندې مقررات ومومي:

• د ټیټ غوړ خواړه غوره کړئ چې لوړ فایبر ولري ،
• کالوری محاسبه کړئ ، د محصولاتو کیفیت باندې متمرکز کول - بدن باید کافی اندازه پیچلي کاربوهایډریټونه ، غوړ ، پروټینونه ،
• ډیری ګرین ، سبزيجات او مرخیړ مصرف کړئ ،
• د سپینو وریجو او کچالو مقدار لږ کړئ ، ځکه چې دوی ډیری نشایسته لري ،
• پاکې اوبه زیات کړئ
• د تودوخې نرم درملنې میتودونو ته لومړیتوب ورکړئ - جوش ، پخلي ، بخار ،
• د خوږو سوډا اوبه ردول ،
• د غوړ نه پاک خواړه لرې کړئ.

فزیکي فعالیت

د پریډایټایټس اغیزمنه درملنه د فعالیت له زیاتوالي پرته امکان نلري. د رژیم سره ترکیب ، د سپورت بارونه به غوره پایلې ورکړي. د فعالیت زیاتوالی باید په تدریجي ډول وي ترڅو د بدن د ډیرو بارولو څخه مخنیوی وشي. د زړه اندازه باید اعتدال ولري.

د بارونو ډول باید په خپلواک ډول وټاکل شي - دا ټول په شخصي غوره توبونو پورې اړه لري. جوګینګ ، فعال چل ، ټینس یا فټنس سم دي. ځینې ​​خلک د کور کارونه غوره ګ .ي.

ماهرین وايي چې د روغتیا حالت ښه کول به د نیم ساعت روزنې سره مرسته وکړي. دا اړینه ده چې په اونۍ کې لږترلږه 5 ځله تمرین وکړئ.

کور درملنه

یوازې د ډاکټر سره مشورې وروسته د شکر ناروغۍ میلیتس لپاره د کور درملنه پلي کړئ. د लोक درملنې کارول ، یو څوک باید د صحي خواړو او سپورت بارونو قواعد په اړه هیر نکړي.

یو له خورا ګټور درملو څخه Buckwheat دي. د درملو محصول جوړولو لپاره ، ګریټونه باید د کافی قهوه سره پخه شي او یو څو چمچو اوړه د 250 ملی لیتر کیفیر سره مخلوط کړئ. ټوله شپه ټینګار وکړئ ، او بیا په خالي معدې کې سهار وخورئ.

یو ګټور درملنه د زغر تخمونو پراساس څښل دي. کچل شوي خام توکي باید د اوبو سره وینځل شي او د 5 دقیقو لپاره پخلی شي. د 1 ګیلاس مایع لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د 1 لوی چمچو تخمونه وخورئ. دا سپارښتنه کیږي چې د ناري څخه دمخه ترکیب ونیسئ. دا باید په خالي معده کې ترسره شي.

یو عالي ترکیب به د الیکټیمپین ریښې ، currant او نیليبی پا leavesو ترکیب وي. د راټولولو 1 چمچ باید د جوش اوبو 250 ملی لیتر وخورئ ، یخ کړئ او هره ورځ 50 ملی لیتره واخلئ.

اوس تاسو پوهیږئ چې د پریڈیبایټس حالت کې باید څه وشي. دا اړینه ده چې د رنځپوهنې درملنه د اندي کرینولوژیست تر نظارت لاندې ترسره شي. که د ناروغ حالت خراب شي ، درمل نشي توزیع کیدلی. په هرصورت ، یوازې یو ډاکټر باید درمل تجویز کړي.

څوک په خطر کې دي؟

د پیټیټایټیس مفهوم د انسان د بدن وضعیت پلي کوي په کوم کې چې میټابولیک ګډوډي څرګندیږي ، بوره له نورم څخه څو واحدونه دي ، په هرصورت ، په شاخصونو کې د پام وړ کود نه پیښیږي - دا چې د ټایپ 2 ذیابیطس نه تشخیص کیږي.

پاملرنه! یو څه وخت دمخه ، دا ډول بدلون د شکر ناروغۍ صفر مرحلې په توګه تعریف شوی و ، مګر کلونه وروسته دوی ورته خپل نوم ورکړ.

په لومړي مرحله کې د رنځپوهنې څرګندول مشخص کول خورا ستونزمن دي ، دا ځینې وختونه ناممکن وي ، په هرصورت ، داسې میتودونه شتون لري چې د سرغړونو پراختیا تایید یا رد کولو کې مرسته وکړي.

د لابراتوار تشخیص خورا اسانه او خورا عام میتودونه په میز کې بحث شوي:

تاسو باید دې حقیقت ته هم پاملرنه وکړئ چې د 45 کلونو څخه پورته عمر لرونکي ناروغان چې د شکر ناروغۍ وده کې ځینې احتمال لري باید په کال کې لږترلږه 1 ځله دا ډول معاینات ترسره کړي.

هغه خلک چې د 45 کلونو څخه یې عمر لرونکي د بدن نورمال وزن ولري باید په 3 کلونو کې 1 ځله معاینه شي. هغه خلک چې د 45 کلونو عمر څخه کم عمر کې د شکر ناروغۍ وده لپاره د خطر فاکتور لري - په کال کې.

پاملرنه! د تشنج تنده ب theه کې د یوې علامې څرګندیدل یو متخصص ته د بېړنۍ لیدنې او په نا ټاکلي ډول په لابراتوار کې تحلیل اخیستل یو دلیل دی.

د فاکتورونو لیست چې د سرغړونې خطر زیاتوي پدې کې شامل دي:

• د وینی لوړ فشار ، په کومو کې چې شاخصونه د 140/90 پورته نمرو ته اړتیا لري ، دا د دوهم مرحلې لوړ فشار ،
• په بدن کې د کولیسټرول لوړ غلظت ،
• د خپلوانو د لومړۍ کرښې نږدې خپلوان ، په شکرې ناروغۍ اخته ،
• د امیندوارۍ په جریان کې په ښځینه کې د امیندوارۍ شکری شتون
• د زیږون لوړه وزن
• د فزیکي فعالیت نشتوالی ،
• هډوکوګلیسیمیا د لوږې سره ،
• د اوږدې مودې لپاره ځینې درمل اخلي ،
• په ورځ کې له 600 ملی لیترو څخه زیات مقدار کې د کافي او قوي چای مصرف ،
• د پوټکي خارښتونو څرګندونه.

د تشخیصي ب .و

کله چې هغه نښې وټاکئ کوم چې د پری وړاندوینې ناروغۍ حالت ځانګړی کوي ، یا د خطر ډلې سره تړاو لري ، ناروغ باید ډاکټر سره مشوره وکړي. ډاکټر به ناروغ ته د معایناتو لپاره راجع کړي ترڅو شکونه تایید یا رد کړي.

پاملرنه! ناروغ باید لومړی د ګلوکوز روادتیا لپاره معاینه شي. تخنیک روژه وینې ته اړتیا لري.

دا حقیقت ته د پاملرنې ارزښت لري چې ناروغ باید د وروستي خواړو وروسته 10 ساعتونو دمخه نمونه شي. کله چې ناروغ د ګلوکوز محلول مصرف کړي ، نو نور 2 اندازه یې اخیستل کیږي - 1 ساعت وروسته اداره او دوه ساعته وروسته.

د لوړې احتمال سره ، لاندې عوامل کولی شي د ازموینې پایلې تحریف کړي:

1. لارښوونه وړاندیز کوي چې ناروغ د ټیسټ څخه یوه ورځ دمخه کوم فزیکي فعالیت پریږدي.
2. د رواني ټولنیز فاکتورونو نفوذ محدود کول هم مساوي دي.
3. د ازموینې په وخت کې ، ناروغ باید صحتمند وي: د وینې فشار او د بدن تودوخې باید د نورمال حد څخه وي.
4. د ازموینې په ورځ سګرټ مه څکوئ.

پدې مقاله کې ویډیو به لوستونکي د تشخیص ب featuresو ته معرفي کړي. د بشپړې ازموینې نرخ ممکن د ناروغ غوره شوي طبي مرکز پورې اړه ولري.

د نس ناستې ناروغي څه شی ده؟

پریډایټایټس یو داسې شرایط دي چیرې چې د ګلوکوز زغم زیانمن کیږي. په دې معنی ، بوره چې د خواړو سره راځي په سمه توګه هضم نشي. د پایلې په توګه ، د شوګر راټیټولو هورمون په پینټریوس لخوا په اړین مقدار کې نه تولیدیږي.

که چیرې ناروغ د پیشوبیټیک حالت سره تشخیص شوی وي ، نو د هغه د دوه ډوله شکرو ناروغۍ وده امکان لري. په هرصورت ، سمدلاسه ویره مه کوئ. دا حالت د درملنې وړ دی که چیرې ناروغ د دې کولو لپاره هره هڅه وکړي. د دې کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د فعال ژوندانه رهبري وکړئ ، ځانګړي رژیم تعقیب کړئ او هایپوګلیسیمیک درمل واخلئ.

کله چې ناروغ د شکر ازموینه تیره کړي ، د پریډیټایټس سره ، د مطالعې پایلې به له 5.5 څخه تر 6.9 ملی لیتر / ایل پورې ارزښتونه وي. پدې حالت کې ، په صحي شخص کې نورم د 5.5 ملي لیتر / L پورې دی ، او په ډایبېټیک کې نورم له 7 ملي میتر / L څخه ډیر دی.

سربیره پردې ، یوه تحلیل ممکن د پیشیبایټس یا شکر ناروغۍ پراختیا درست شواهد نه وي. د ورته جدي رنځپوهانو پیژندلو لپاره ، د ګلوکوز غلظت باندې مطالعات څو ځله ترسره کیدو ته اړتیا لري.

کله چې د شکر کچه اندازه کولو لپاره د ګوتو څخه وینه واخلئ ، ډیری فاکتورونه مهم رول لوبوي. دا کیدی شي جوش ، خواړه خواړه یا په سهار کې قهوه ، قوي فزیکي فشار ، درمل واخلئ یا نور.

لاندې تاسو کولی شئ ځان په جدول کې د معلوماتو سره آشنا کړئ ، کوم چې د ګلوکوز کچې اصلي شاخصونه او د مینځنۍ حالت او د شکرې ناروغۍ لپاره د ارزښتونو حد وړاندې کوي:

که چیرې څو ځلې د خالي معدې لپاره تحلیلونه ډیر ارزښت لرونکي ارزښتونه وښیې ، نو بیا ډاکټر ګلیټ شوی هیموګلوبین لپاره د بلې ازموینې لپاره لارښوونه کوي.

دا څیړنه خورا اوږده ده (شاوخوا درې میاشتې) ، مګر دا د شکر اوسط کچه ښیې او د سم تشخیص کولو کې مرسته کوي.

د پیټیټایټس نښې او نښې

اصلي نښې ، د بورې کچه لوړه شوې ، د مطالعې په واسطه وپیژندل شي. اصلي تشخیصي میتودونه د کیپلیري د وینې ټیسټ ، د ګلوکوز رواداري ازموینه او د ګلایکوسیلت هیموګلوبین لپاره د وینې رګونو ازمونې دي.

په حقیقت کې ، د وړاندوینې ناروغۍ څرګندې نښې شتون نلري.

ډیری خلک چې د وینې ګلوکوز لوړه کچه لري ممکن د اوږدې مودې لپاره د پریډایټایټس څخه خبر نه وي.

په هرصورت ، هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ سمدلاسه پاملرنه وکړئ د شفاهي قهوې وچوالی ، دوامداره تنده او په تشناب کې بار بار غوښتنه "یو څه لږ".

لږې سختې نښې یې په لاندې ډول دي:

• کم لید
• لوږه
• بد خوب
• ستړیا
• خارش
• سر درد
• دردونه
• لږ وزن کمول.

ځینې ​​خلک ډیر احتمال لري چې د نورو په پرتله پری پیټیټایټس او د 2 ډایبېبایټس وده وکړي. د خطر ډلې شامل دي:

1. هغه خلک چې د میراثي ناروغۍ حالت لري.
2. د ډیر وزن لرونکي خلک.
3. د 40-45 کلن او زوړ عمر خلک.
4. هغه میرمنې چې له 4 کیلوګرام څخه ډیر وزن لرونکي ماشوم ته زیږیدلی او د امیندوارۍ تشخیص سره.
5. ښځینه د پولیسيسټک تخمدان سره.
6. هغه خلک چې د ککړ ژوند ژوند تیروي.

د پریڈیټایټس درملنې ب Featuresې

قضاوت چې د پیشابایټایټس خطرناک ندی او د درملنې پرته پریښودل یوه غلطي ده. ستاسو د روغتیا غفلت کولی شي جدي او نه بدلیدونکي پایلې لامل شي.

مګر هغه خلک چې د خپل ډاکټر ټولې لارښوونې تعقیبوي مثبت وړاندوینې لري.

متخصص د ناروغ لپاره د انفرادي درملنې منظم رامینځته کوي ، او د هغه روغتیا حالت ځانګړتیاوې په نظر کې نیولو سره.

لومړني مقررات چې باید د پیشګیني ناروغۍ رامینځته کولو کې مشاهده شي ، او همدارنګه د مخنیوي لپاره دي:

• ځانګړي خواړه
• فعال ژوندون
• د ګلوکومیټر سره د وینې ګلوکوز څارنه ،
• درمل اخلي.

دا باید په یاد ولرئ چې یوازې د نورو سره په ترکیب کې د هر قواعدو په پوره کولو سره یو څوک کولی شي ریښتینې پایلې ترلاسه کړي په کوم کې چې د وینې ګلوکوز نورم تر 5.5 ملي لیتر پورې وي. هغه ناروغان چې یوازې هایپوګلاسیمیک درمل اخلي هغه نشي کولی د شوګر کمښت رامینځته کړي او د پریټیټایټس نښو ته بریښنا ورکړي. خواږه خوړل ، غوړ خواړه ، پیسٹری ، د شکر څښاک څښل ، ناروغان لویه تېروتنه کوي او د دوی دمخه د ګلیسیمیا لوړې کچې ته وده ورکوي.

دا په ځانګړي ډول د وزن له لاسه ورکولو لپاره د پریډیټابیک ایالتونو په درملنه کې مهم دی. پدې توګه ، ناروغ کولی شي د ګلوکوز کچې کمیدل او د بدن عمومي پرمختیا حساب کړي.

که یو څوک د پریډایټایټس او ټایپ 2 ذیابیطس اخته کیدو خطر سره مخ وي ، نو دا به د دې مقرراتو تعقیب لپاره هم ګټور وي.

د پیټیټایټیس درملنه کې تغذیه

رژیم نه یوازې د پیشوګانو څخه ، بلکې د ورته مساوي جدي ناروغیو څخه د ناروغانو د بریالي رغیدو اصلي برخه ده.

دا خورا مهم دي چې کوچني برخو کې خواړه وخورئ ، مګر اکثرا - په ورځ کې تر 6 ځلو پورې. یو ناروغ باید د پیشوبېټیس تشخیص ولري د تغذیه کونکي سره لیدنه وکړي څوک چې د انفرادي تغذیې پلان رامینځته کړي. پدې توګه ، ناروغ نه یوازې د بورې کچه ټیټه کولی شي ، د رنځ وړ نښو په اړه هیر کړئ ، مګر د اضافي پونډو څخه هم خلاص شئ.

د داسې ناروغۍ سره خواړه کول د غوړ (رد شوي خواړه ، ساسیجز ، پنیر) ، غوړ شوي خواړه ، د هضم وړ کاربوهایډریټ لرونکي محصولات (پخه شوي توکي ، خواږه ، چاکلیټ ، کیک ، شات ، جام ، بوره) بشپړ رد کول پکې شامل دي.

مګر د ناروغانو په رژیم کې لاندې محصولات شامل کیدی شي:

1. ډوډۍ (بشپړ یا رای)
2. د غوړ څخه پاک لیکټیک اسید محصولات (کاټیج پنیر ، خواږه کریم ، خمیر شوي پخه شوي شیدې ، کیفیر).
3. د رژیم غوښه او کب (د خرگوش غوښه ، چرګ ، فیل مرغ ، هیک او نور).
4. بې شنې میوې (نیبو ، نارنج ، پومیلو ، بیر ، خوږه چای ، انګور ، شفتالو)
5. سبزيجات (کباب ، گاجر ، روميان ، کدو ، کاکبا ، ګرينز)
6. غوړ ، د مرغیو وربشې او بکوایټ.
7. مالګین محصولات.

د پریټایټایټس لپاره د درملو درملنه

اوس مهال ، ډیر او ډیر انديکرینولوژیسټانو ناروغانو ته یو درمل یا 1000 وړاندیز کوي دا یو هایپوګلیسیمیک ایجنټ دی چې کولی شي په ځیګر کې د ګلوکوز تولید مقدار کم کړي او د ګلوکوز رواداري له مینځه یوسي. سربیره پردې ، د شکر ناروغي او د مینځنۍ حالت ناروغان ممکن استدلال وکړي چې د میټفورمین اخیستل د بدن اضافي وزن کمولو کې مرسته کوي. البته ، دا پایله یوازې د رژیم او فعال ژوندانه لید سره ترلاسه کیدی شي.

په 2006 کې ، میټفورمین د شکر ناروغۍ نړیوال فدراسیون لخوا ازمول شوی و. دا دوا د اغیزمن کیدو او د ټایپ 2 ذیابیطس لومړني درملنې لپاره مؤثره او سپارښتنه شوې. احصایې وايي چې میټفورمین د شکر ناروغۍ وده ، د هغې جدي پایلې او د مړینې کچه نږدې 30٪ کمه کړې. دا ډول دردوونکې پایله د انسولین درملنې او سلفونیلوریه چمتووالو لاسته نشي راوړلی.

په نړۍ کې ، دا هایپوګلیسیمیک اجنټ خورا مشهور دی. له همدې امله ، دا د تعجب وړ نده چې د روسیې درملو بازار کې ډیری فعال درملو شتون لري چې د فعال مادي میتفورمین لري ، د مثال په توګه ګلوکوفاج ، ګلایکمټ ، میټفورمین - بی ایم ایس ، میټفګامما او نور.

د مناسبو کارولو او د درملو سره موافقت سره ، درمل خورا لږ ځنډ د منفي عکس العمل لامل کیږي. په هرصورت ، میټفارمین یو څه متضاد لري:

• حمل او شیدې ورکول ،
• برخې ته انفرادي تحمل ،
• لاکټک اسیدروسیس او پریکوټومیز حالت ،
• جراحي مداخلې
• د الکولو شراب څښل ،
• د هیپټک / رینال / اډرینل ناکافي ،
• انتاني ناروغي
• د شکرې پښې
• ډیهایډریشن او هایپوکسیا

د درملنې په پیل کې ، ناروغان هره ورځ 1000 ملی ګرامه درمل اخلي ، چې ډیری اوبه څښي. څومره وخت باید میتفارم واخلم؟ یو درمل چې د 1000 ملی ګرامه خوراک سره د 1 څخه تر 2 اونیو پورې کارول کیږي. بیا خوراک ممکن ډیر شي.په هرصورت ، دا ټول ټکي باید د متخصص سره بحث شي. پخپله درملنه په کلکه منع ده.

د درملو اعظمي اندازه په ورځ کې 3000 ملی ګرامه ده. ډیری ډاکټران د درملنې په پیل کې سپارښتنه کوي چې دا دوز په 2-3 خوراکونو ووېشي ترڅو بدن وکولی شي په عادي ډول د درملو اغیزو ته ځان ورسوي.

پداسې حال کې چې بدن میټفورمین ته عادی کیږي ، ناروغ ممکن د هاضمي بدبختۍ شکایت وکړي ، مګر دا یو عادي عکس العمل دی چې د 1-2 اونیو وروسته پخپله تیریږي.

د پریڈیټایټس په وړاندې مبارزه کې دودیز درمل

د درملنې بدیل میتودونه به نشي کولی په بشپړ ډول د پری وړاندوینې درملنه وکړي ، مګر ، البته ، دوی به د شکر کچه راټیټولو او د بدن دفاع پیاوړي کولو کې مرسته وکړي.

د درملو په اوږدو کې د طبیعي درملو ګټه دا ده چې دوی د غاړې عوارض نه رامینځته کوي. یوازینی ټکی د نبات هرې برخې ته د ناروغ حساسیت دی.

د درملو درملنې سره په ترکیب کې ، د درملنې درملنه به د ناروغۍ څخه ژر تر ژره ترلاسه کولو کې مرسته وکړي.

د بورې کمولو ملکیتونه د ورته بوټو ملکیت لري:

1. د وزو بیه
2. د اخرو پا leavesي
3. لوبیا پوډونه.
4. نیليری او

ډايبېتېز يوه ډېره جدي ناروغي ده چې د وړاندوينې ناروغۍ په مرحله کې ترې مخنيوى کېدى شي. بدبختانه ، ډیری خلک په ساده ډول د دې حالت نښې نه پیژني ، او نشي کولی پدې وخت کې درملنه پیل کړي.

پریډیټابیس پدې معنی دی چې یو څوک د پرمختګ لپاره خطر لري. دا ډول سړی د نورم اړتیا څخه لوړ ګلوکوز کچه لري. سربیره پردې ، دا ډول سړی په بدن کې د حجرو او نسجونو اړین تعامل نلري ترڅو د پانقراس په واسطه پټ شوي انسولین ته اړتیا ولري. ډیری خلک د ټایټ 2 ډایبایټس سره دمخه دمخه تشخیص لري.

دا حالت پدې معنی ندی چې یو څوک د شکرو ناروغي رامینځته کړې. د سمې تغذیې سره ، د فزیکي فعالیت ساتل به د خطرناکې ناروغۍ وده مخه ونیسي. مګر که تاسو مخنیوی ونه کړئ ، نو بیا د لوړ احتمال سره دا ډول سړی ممکن د ډایبېټس میلیتس او نور پیچلتیاوې رامینځته کړي ، په ځانګړي توګه د زړه ناروغي ، د وینې رګونو ، اعصابو رنځپوهنه او نور.

د پری انتان ناروغۍ لاملونه

داسې انګیرل کیږي چې هغه خلک چې د بدن وزن یې ډیریږي ، او همداشان د کښیناستي ژوند رهبري کوي د هغه ګروپ له ډلې څخه دي چې د داسې ناروغۍ لکه د پیډیټایټیس د پراختیا خطر ډیر کیږي. په هرصورت ، د ناروغۍ پراختیا اصلي لامل د انسولین په وړاندې د بدن عکس العمل دی. پدې حالت کې د ګلوکوز د نورمال کچې ساتل په سمه توګه نه ترسره کیږي.

کاربوهایډریټ په خواړو کې چې یو څوک یې مصرفوي په بدن کې شوګر بدل کیږي. ګلوکوز ټول نسجونو او حجرو ته ننوځي او هلته د انرژي اصلي سرچینې په توګه کارول کیږي. که دوی د هورمون انسولین عمل ته ځواب ونه وایي ، نو دا د دوی لپاره ګلوکوز څخه انرژي ترلاسه کول خورا ګران کیږي. دې حالت ته د انسولین مقاومت ویل کیږي.

د خطر ګروپ کې داسې خلک شامل دي:

• د بورې تحلیل پایله کې توپیر ،
• ډیر وزن
• د 45 کالو څخه ډیر
• هغه میرمنې چې د پولیسټیک تخمدان ناروغي لري یا د امیندوارۍ ناروغۍ تاریخ لري ،
• د لوړ کولیسټرول او ټرای ګلیسریډونو سره.

د ناروغۍ نښې

د زړه ناروغي دا ډول لویې نښې لري.

1. د خوب ګډوډي. بې خوبۍ د انسولین طبیعي تولید کې د خرابۍ له امله رامینځته کیږي. د دې له امله ، د بدن دفاع سرغړونه کیږي ، او دا د ناروغیو لپاره خورا حساس کیږي.
2. لید ضعیف. هغه نښې چې د لید ستونزې ښیې د وینې کثافت ډیریدو له امله رامینځته کیږي. دا د کوچني تاکونو له لارې خراب تیریږي. آپټیک اعصاب ته د وینې رسولو سرغړونې له امله ، یو څوک خراب لیدل کیږي.
3. خارښ لرونکی پوټکی د وینې ضعیف کیدو له امله رامینځته کیږي: دا نشي کولی د پوټکي کیپلیري کوچنۍ شبکې څخه تیریږي. هغه د خارش سره عکس العمل ښیې.
4. تږي د لوړ ګلوکوز کچه د اوبو اړتیا لپاره د بدن اړتیا ډیروي. ګلوکوز له نسجونو اوبه اخلي ، او په پښتورګو باندې عمل کول د ډیوریزیز لامل کیږي. سربیره پردې ، بدن باید ډیر موټی وینه "تحلیل" کړي.دا ټول تنده وده کوي. په هرصورت ، بار بار او درانه څښل د ورته پیشاب لامل کیږي. تږی یوازې هغه وخت ورکیږي کله چې د بورې کچه په یو لیتر کې د 6 ملی میتر څخه ښکته نه راځی.
5. د وزن کمول. دا د بدن د حجرو او نسجونو لخوا د ګلوکوز غیر جذب جذب له امله دی. د پایلې په توګه ، دوی نشي کولی کافي انرژي جذب کړي چې د نورمال فعالیت وکړي. دا ټول ستړیا ته ځي ، د وزن له لاسه ورکول.
6. دردونه. دوی د حجرو تغذیه کمبود څخه راځي.
7. تودوخه د ګلوکوز د لنډمهاله تیزې زیاتوالي له امله پیښیږي.
8. په سر کې درد ممکن حتی د ګلوکوز لنډمهاله زیاتوالي له امله رامینځته شي. سربیره پردې ، ناروغان په غړو او غړو کې د سختۍ تجربه کوي.

په هرصورت ، ټول خلک ممکن دا نښې ونه لري. ډیری وختونه پیښیږي چې د پیټیټایټیس لرونکي خلک هیڅ روغتیایی ستونزې احساس نکړي.

د شکرو ناروغي چې پیل شوي خبرې کیږي کله ، د خواړو دوه ساعته وروسته ، دا د 11.1 او mmol څخه لوړیږي ، او د خواړو څښلو ته هم پام نه کوي ، که چیرې دا حتی د لومړۍ معاینې په جریان کې کشف شي. ورته پیښیږي که چیرې په خالي معده کې د ګلوکوز مقدار په یو لیتر کې 6.7 ملي لیتر څخه ډیر وي. د ګلوکوز ضعیف زغم په اړه دوی وايي که چیرې د دې روژه اندازه له 5.5 څخه 6.7 ملي میتر څخه وي ، او دوه ساعته وروسته د 75 جی ګیج. دا ماده له 7.8 ډیر دی ، مګر د 11.1 ملی لیتر څخه کم دی. دا ډول نښې نښانې خطرناک دي او د ژوند کولو اصلاح ته اړتیا لري.

د پریډیټایټس سره څه کول

که چیرې شتون ولري ، او همدا ډول نښې نښانې چې د پیشوګانو ناروغي په ګوته کوي ، نو اړینه ده چې خپل ډاکټر سره معاینه کړئ. دا باید د 45 کالو څخه ډیر عمر لرونکي خلکو سره ترسره شي. په عموم کې ، هرڅوک ، د عمر په پام کې نیولو پرته ، د عمومي وینې او پیشاب ازموینې ته اړتیا لري ترڅو دوی کولی شي حتی په لومړي مرحله کې د ګلوکوز ضعیف تحمل تشخیص کړي.

د وینې عمومي ازموینه په خالي معدې کې ترسره کیږي. تحلیل دمخه لږترلږه اته ساعته لپاره روژه نیول. پدې وخت کې یوازې اوبه د څښلو اجازه لري.

د ګلوکوز رواداري ازموینه کول مهم دي. دا پدې حقیقت کې شامل دی چې ناروغ ته اجازه ورکړل شوې چې 75 ګرامه ګلوکوز واخلي ، او بیا دوی د شکر ازموینه کوي - له نیم ساعت ، یو ساعت وروسته او په نهایت کې ، دوه ساعته وروسته. یو شمیره په لیتر کې د 7.8 ملی لیترو بورې څخه لوړ (یا په 100 G کې 140.4 ملی ګرامه) د پیشوګانو ناروغي په ګوته کوي.

د پیټیټایټیس تشخیص د ناروغ روغتیا ساتلو او د اختلالاتو خطر کمولو لپاره مهم دی. په وخت سره کشف شوی پیټیټایټس او د هغې وروستی درملنه تاسو ته اجازه درکوي چې لوړ ګلوکوز ارزښتونه نورمال حالت ته راستون کړئ.

دا مهم دي چې ستاسو د وینې شکر نورمال وساتي. دا به د ښه روغتیا ساتلو کې مرسته وکړي او د شکرې ناروغۍ اخته کیدو مخه ونیسي.

دا د ویټامینونو اخیستو لپاره ګټور دی: دوی به د پریټایټایټس درملنه اسانه کړي او د بدن دفاع به یې زیاته کړي. د ګلوکوز کچه ساتل به د ګلوکومیټر سره په دوامداره توګه نظارت کولو کې مرسته وکړي. د دې وسیلې لپاره پټو کې خوندي کول د ارزښت وړ ندي.

محتاط اوسئ

د روغتیا نړیوال سازمان په وینا ، په نړۍ کې هرکال دوه ملیونه خلک د شوګر او د دې پیچلتیاو له امله مري. د بدن لپاره د مالتړ ملاتړ نشتون کې ، ډایبېټیس د مختلف ډول پیچلتیا لامل کیږي ، ورو ورو د انسان بدن ویجاړوي.

ترټولو عام پیچلتیاوې یې دي: د شکرې ناروغي ګیرین ، نیفروپتي ، retinopathy ، ترافیک السر ، هایپوګلیسیمیا ، ketoacidosis. د شکرو ناروغي هم کولی شي د سرطاني تومورونو د ودې لامل شي. په نږدې ټولو قضیو کې ، شوګر یا مړ کیږي ، د دردناک ناروغۍ سره مبارزه کوي ، یا معلولیت لرونکی ریښتینی سړی بدل کیږي.

د شکرو ناروغۍ خلک څه کوي؟ د روسیې د طبي علومو اکاډمۍ د اینڈوکرونولوژیک څیړنیز مرکز د داسې درملنې په ترسره کولو کې بریالی شوی چې په بشپړه توګه د شکر ناروغۍ درملنه کوي.

فدرالي برنامې "صحي ملت" اوسمهال کار کوي ، په چوکاټ کې چې دا مخدره توکي د روسیې فدراسیون او CIS هر اوسیدونکي ته ورکول کیږي وړیا . د نورو معلوماتو لپاره ، د MINZDRAVA رسمي ویب پا seeه وګورئ.

د ګلوکوز عادي کچه باید څه شی وي؟

ګلوکوز د انسان د بدن د مناسب فعالیت لپاره اړین عنصر دی.دا موږ د حجرو په کچه د ټول ارګانیزم د کار لپاره اړین انرژي چمتو کوو. پخپله ، ګلوکوز په بدن کې نه تولیدیږي.

هغه موږ ته د کاربوهایډریټ خواړو له لارې راځي. د عادي پانقراحي فعالیت او د انسولین بشپړ تولید په جریان کې ، ګلوکوز د بدن هر حجرو ته ننوځي.

مګر که پانقراص په نورمال ډول کار نه کوي ، ګلوکوز نشي کولی د دماغ حجرو ته زموږ د بدن کوم حجرو ته ننوځي ، او حجرې خورا ډیر "لوږه" پیل کوي.

زموږ لوستونکي لیکي

موضوع: ذیابیطس وګټله

ته: my-diabet.ru اداره

په 47 کې ، زه د ډایبېټایټ 2 ډول سره تشخیص شوی وم. په څو اونیو کې ما شاوخوا 15 کیلوګرامه ترلاسه کړه. دوامداره ستړیا ، خوب کول ، د ضعف احساس ، لید د ناستې پیل وکړ. کله چې زه 66 کلن شوم ، نو ما خپل انسولین په ستنۍ وهلو؛ هرڅه خورا خراب وو.

او دا زما کیسه ده

ناروغۍ وده ته دوام ورکړ ، دوره لرونکي لنډیزونه پیل شول ، امبولانس ما په حقیقت کې له بلې نړۍ څخه بیرته راستون کړ. ټول وختونه ما فکر کاوه چې دا وخت به وروستی وي.

هرڅه بدل شول کله چې زما لور اجازه راکړئ په انټرنیټ کې یوه مقاله ولولم. تاسو تصور نشئ کولی چې زه د هغې لپاره څومره مننه کوم. دې مقالې ما سره مرسته وکړه په بشپړ ډول د شکرې ناروغۍ څخه وژغورل شي ، یوه ادعا شوې ناروغي. وروستي 2 کلونه مې د ډیر حرکت کولو پیل وکړ ، په پسرلي او دوبي کې زه هره ورځ هیواد ته ځم ، ټماټر کښت کوم او په بازار کې یې پلورم. زما ماما حیران دي چې زه څنګه د هرڅه سره ساتم ، چیرې چې دومره ځواک او انرژي راځي ، دوی لاهم باور نلري چې زه 66 کلن یم.

څوک غواړي اوږد ، قوي ژوند وکړي او د تل لپاره د دې ویروونکې ناروغۍ په اړه هیر کړي ، 5 دقیقې ونیسئ او دا مقاله ولولئ.

مقالې ته لاړ شئ >>>

دا د ټول بدن خرابیدو او د کاربوهایډریټ زیاتوالي لامل کیږي.

په روسیه او اوکراین کې د وینې پلازما کې د ګلوکوز (یا "د شکر کچه") غلظت په یو لیتر (ملی میتر / لیټ) کې په ملی ملیونو کې څرګند شوی ، په نورو ټولو هیوادونو کې اندازه کول یې په ملی ګرام سلنې (مګلیج٪) کې ترسره کیږي. د سالم بدن لپاره ، د ګړندي پلازما شکر اندازه له 3.6 ملي میترول / L (65 ملی ګرامه)) څخه تر 5.8 ملي لیتر / ایل پورې (105 ملی ګرامه)) پورې ده.

د خواړو وروسته ، د صحي شخص په وینه پلازما کې د کاربوهایډریټونو غلظت کولی شي 7.8 ملي لیتر / ایل ته لوړ شي (140 ملی ګرامه)).

که چیرې د وینې د شکر کچه د نورمال حد څخه بهر وي ، پایلې یې خطرناکې کیدی شي. د خوځښتونو په همغږۍ کې ناکامي ، د هوش له لاسه ورکول ، کوم چې وروسته لدې کولی شي کوم شخص ته کوما ته ورسوي - دا د ټیټ وینې شکر نښې دي. که تاسو د وینې لوړ شکر ولرئ ، نو تاسو به ستاسو په سترګو کې سخت ستړیا او تیاره شئ.

البته ، په سالم کس کې ، بدن پخپله په وینه کې د شوګر کچه کنټرولوي. د ډیری شوې کچې سره ، پانقراص په فعاله توګه د انسولین تولید پیل کوي. د بورې ټیټه کچه د هورمون انسولین د تولید بندیدل او د هورمون ګلوګګان (پولیتپټایډ هارمون) تولید پیلوي.

زموږ د لوستونکو کیسې

په کور کې د شکرو ماتې. یوه میاشت وروسته له هغه چې زه په بورې کې د کودونو او د انسولین اخیستل هیروم. اوه ، زه څنګه رنځیدلی وم ، دوامداره بې هوښه کیدل ، اضطراري زنګونه. زه څو ځله د انديروکرونولوژیسټانو ته تللی یم ، مګر دوی هلته یوازې یو شی وایی - "انسولین واخلئ." او اوس 5 اونۍ تیریږي ، لکه څنګه چې د وینې د شکر کچه نورمال ده ، د انسولین یو انجیک نه دی او ټول د دې مقالې څخه مننه. هر څوک د شکری ناروغی لری باید ولولی!

تاسو پیټیټایټز لرئ که ستاسو د ګړندۍ وینې شکر (ګلوکوز) لوستل د 100-125 ملی ګرامه / dl (5.6 - 6.9 ملي لیتر / ل) ترمنځ وي.

که تاسو پدې وروستیو کې د خپل روژه شوي وینې شکر ونه ټاکلی ، نو تاسو د پریټیټایټس خطر ډیر کړی که چیرې:

• تاسو 45 45 کلن یا تر دې ډیر عمر لرئ
• تاسو ډیر وزن لرئ
• لږترلږه یو والدین شوګر لري
• خور یا ورور د شکر ناروغي لري
• تاسو افریقایی امریکایی ، هسپانیک ، هسپانیک ، اسیایی یا د ارام سمندر جزیره یاست
• تاسو د امیندوارۍ په جریان کې شکرې درلودل () یا تاسو یو ماشوم ته زیږیدلی چې وزن یې 4 کیلوګرامه یا ډیر دی
• تاسو په اونۍ کې له درې ځله څخه لږ فزیکي فعالیت کوئ.

د ډایبېټس میلیتس یو خورا پیچلی او جدي ناروغي ده. مګر د درملو پرمختګ سره مننه ، د دې تشخیص سره خلک کولی شي د نورو خلکو سره په پار ژوند وکړي.

مګر ، د نورو ناروغیو په څیر ، دا غوره ده چې مخنیوی یې وشي ، پرته لدې جدي پایلې.

ترټولو مهم شی دا دی چې په سیستماتیک ډول ، په کال کې دوه ځله ، د شکر ازموینې واخلئ. په دې توګه ، تاسو به وکولی شئ په سم وخت کې د ناروغۍ پیژندل شوي حالت وپیژنئ او په وخت سره درملنه پیل کړئ ، کوم چې د رژیم او صحي ژوند تیروي (روښانه خوب او استراحت منظم حالت ، د فزیکي زده کړې ټولګیو او معمولونو) کې شامل دي.

اصلي شی دا په یاد ولرئ چې کومه ناروغي درملنه کیدی شي که تاسو لوی خواهش ولرئ او خپل حوصله دې سره وصل کړئ.

پايلې رسم کړئ

که تاسو دا لینکونه ولولئ ، نو تاسو کولی شئ دې پایلې ته ورسیږئ چې تاسو یا ستاسو عزیزان د شکر ناروغۍ ناروغي یاست.

موږ یوه څیړنه ترسره کړه ، د موادو یوه ټولګه مو مطالعه کړه او ترټولو مهمه یې د شکرې ناروغۍ لپاره ډیری میتودونه او درملونه معاینه کړل. قضاوت په لاندې ډول دی:

ټول درمل ، که ورکړل شوي ، یوازې لنډمهاله پایله وه ، لکه څنګه چې د څښاک مخه ونیول شوه ، ناروغي په شدت سره شدت وموند.

یوازینی درمل چې د پام وړ پایلې یې ورکړې دي ډایالایف دی.

په اوس وخت کې ، دا یوازینی درمل دی چې کولی شي په بشپړ ډول د شکر ناروغۍ درملنه وکړي. ډایالایف د شکرو په لومړیو مرحلو کې ځانګړی قوي اغیز څرګند کړ.

موږ د روغتیا وزارت څخه غوښتنه وکړه:

او زموږ د سایټ لوستونکو لپاره اوس فرصت شتون لري
ډایلایف ترلاسه کړئ وړیا!

پاملرنه! د جعلي ډیالیف درملو پلورلو قضیې ډیرې پیښې شوي.
د پورته لینکونو په کارولو سره د امر په صادرولو سره ، تاسو تضمین یاست چې د رسمي تولید کونکي څخه د کیفیت محصول ترلاسه کړئ. سربیره پردې ، کله چې په رسمي ویب پا onه کې غوښتنه وکړئ ، نو تاسو د بیرته تضمین تضمین ترلاسه کوئ (د ترانسپورت لګښتونو په شمول) که چیرې درمل معالجه اغیزه ونلري.

ډیری آن حتی نه غواړي چې فکر وکړي چې ډایبېټس کولی شي دوی باندې تاثیر وکړي. د ځینې دلیل لپاره ، دا خلک پدې باور دي چې ګاونډیان ، په فلمونو کې ، ورته ناروغۍ لري ، او دوی به د دوی لخوا تیریږي او حتی دوی به لاس ونه نیسي.

او بیا ، د طبي معاینې په جریان کې ، دوی د وینې ازموینه اخلي ، او دا په ګوته کوي چې شوګر لا دمخه 8 دی ، یا ممکن حتی لوړ وي ، او د ډاکټرانو وړاندوینه نا امیده وي. د دې وضعیت مخه نیول کیدی شي که چیرې د ناروغۍ نښې د هغې د پیل په پیل کې په وخت سره وپیژندل شي. د نس ناستې ناروغي څه شی ده؟

د ناروغۍ حالت - دا څه شی دی؟

د شکری ناروغي د شکریت د پیل او پراختیا د احتمال لوړه درجه ده. ایا دا حالت د ناروغۍ لومړني مرحله ګ ؟ل کیدی شي؟

دلته د روښانه کرښه رسم کول خورا ګران دي. د پیټیټایټیس اخته خلک ممکن دمخه د پښتورګو ، زړه ، د وینې رګونو ، او د لید غړو غړو ته زیان ورسوي.

ساینسي مطالعات ښیې چې اوږدمهاله پیچلتیاوې دمخه د ډایبېټیک مرحلې دمخه وده پیل کوي. کله چې د شکر ناروغي تشخیص شي ، د غړو زیان دمخه روښانه دی او د دې مخنیوی یې ناممکن دی. نو ځکه ، د دې حالت پیژندل اړین دي.

پریڈیبایټس یو متوسط ​​حالت دی په کوم کې چې پانقراص انسولین تولیدوي ، مګر دمخه په لږ مقدار کې ، یا انسولین په نورمال مقدار کې تولید کیږي ، مګر د نسج حجرې د دې توان نلري چې جذب کړي.

پدې حالت کې خلک په ځانګړي ډول د دوه ډوله شکرو خطر لري. په هرصورت ، دا حالت د سمولو لپاره مناسب دی. ستاسو د ژوند طرز بدلول ، د غیر صحي عادتونو له منځه وړل ، تاسو کولی شئ له لاسه ورکړئ روغتیا بیرته راوباسئ او د جدي جدي اخته کیدو څخه مخنیوی وکړئ.

د ودې لاملونه

یو شمیر دلیلونه شتون لري چې د پری انتان ناروغۍ لامل کیږي. له هرڅه دمخه ، دا یو میراثي حالت دی.

ډیری کارپوهان پدې باور دي چې د ناروغ کیدو احتمال د پام وړ وده کوي که چیرې دمخه په کورنۍ کې یا نږدې نږدې خپلوانو کې د دې ناروغۍ پیښې شتون ولري.

یو له خورا مهم خطر فکتورونو څخه د چاقۍ ناروغي ده.دا دلیل ، په خوشبختۍ سره له مینځه وړل کیدی شي که چیرې ناروغ ، د ستونزې جدي والي درک کړي ، د پام وړ هڅو سره ، د ډیر وزن څخه خلاص شي.

رنځپوهنې پروسې چې په کې د بیټا سیل افعال زیانمنې کیدی شي د شکرې ناروغۍ وده لپاره یو محرک وي. دا د پانقرایټس ، د پانقراص سرطان دی ، په بیله بیا ناروغۍ یا د نورو اندروکین غدي زیانونه.

د ټریګر رول چې ناروغي رامینځته کوي د هیپاټیټ ویروس ، روبیلا ، چرګ پوکس ، او حتی فلو سره د انتاناتو لخوا لوبول کیدی شي. دا روښانه ده چې د خلکو په لوی اکثریت کې ، سارس به د شکر ناروغۍ لامل نشي. مګر که دا یو څوک وي چې د وراثت او اضافي پونډو لخوا وزن لري ، نو د فلو ویروس د هغه لپاره خطرناک دی.

یو څوک چې د خپلو نږدې خپلوانو په دائره کې د شکر ناروغي نلري ډیری وختونه د ARVI او نورو ساري ناروغیو ناروغي کیدی شي ، پداسې حال کې چې د شکرې ناروغۍ وده او پرمختګ احتمال د هغه شخص په پرتله خورا ټیټ دی چې د ټیټ میراث درلودونکی دی. نو په یوځل کې د ډیری خطر فکتورونو ترکیب د ناروغۍ خطر څو ځله ډیریږي.

لاندې باید د شکر ناروغۍ یو لامل عصبي فشار وبلل شي. دا په ځانګړي توګه اړینه ده د اشخاصو لپاره د اعصابو او احساساتي فشار مخه ونیول شي چې د ډایبایټس لپاره جنتيکي ناروغي لري او ډیر وزن لري.

د خطر په زیاتوالي کې مهم رول د عمر په واسطه لوبول کیږي - هرڅومره چې یو څوک ډیر عمر ولري د شوګر ناروغۍ ناروغۍ ډیر خطر لري. بل د خطر فکتور په کار کې د شپې بدلون ، د خوب او بیدارۍ بدلون دی. تقريبا half نیمه داوطلب چې د جانبدار ژوند سره موافقه کړې د پیشګي ناروغي لري.

نښې

لوړ ګلوکوز د لومړي او دوهم ډوله ډایبیتو شاخصونو څخه یو دی. که تاسو د یوې ورځې وقفې سره په قطار کې څو ځله د وینې معاینه ترسره کړئ ، او دا په ټولو دورو کې د هایپرګلیسیمیا شتون ښیې ، نو ډایبېټیس فرض کیدی شي.

د ګلوکوز شاخصونو جدول:

د ناروغۍ نورې نښې هم شتون لري. د مثال په توګه ، یو پیاوړی تږی چې نږدې نه مړه کیږي. یو څوک په ورځ کې ډیری ، پنځه ، یا حتی لس لیټره څښي. دا پیښیږي ځکه چې وینه ضعیف کیږي کله چې ډیری شوګر په کې راټولیږي.

په مغزو کې یو ځانګړی ساحه چې د هايپوتالاموس په نوم یادیږي فعاله کیږي او د سړي د تندې احساس لامل کیږي. پدې توګه ، یو څوک ډیر څښل پیل کوي که چیرې هغه د ګلوکوز لوړه کچه ولري. د مایعاتو زیاتوالي پایله کې ، بار بار پیشاب څرګندیږي - سړی په حقیقت کې تشناب کې "ضمیمه" دی.

له هغه وخته چې د نسجونو لخوا د ګلوکوز اخیستل په شکرې ناروغۍ اخته کیږي ، ستړیا او ضعف څرګندیږي. یو څوک احساس کوي چې هغه په ​​لفظي ډول ستړی دی ، ځینې وختونه د دې لپاره حتی حرکت کول ستونزمن وي.

سربیره پردې ، د عضوي تخریب ځان په نارینو کې څرګندیږي ، کوم چې د ناروغ جنسي (جنسي) ژوندانه منفي اغیزه کوي. په میرمنو کې ، ناروغي ځینې وختونه کاسمیټیک نیمګړتیاوې رامینځته کوي - د مخ ، لاسونو ، ویښتو او نوکانو پوټکي عمر لرونکي ټوټې ټوټې ، ماتیدونکي.

د پریډیټایټس له پامه کولو بهرنۍ نښې یوه له ډیر وزن څخه عبارت ده ، په ځانګړي توګه کله چې د پرمختللي عمر سره یوځای شي.

د کلونو په جریان کې ، میټابولیزم ورو ځي ، او بیا اضافي غوړ حجرو ته د ګلوکوز مخه نیسي - د دې عواملو شتون د پام وړ د ناروغۍ وده خطر زیاتوي. همدارنګه ، د زوړ پانقراص د عمر سره د لږ انسولین تولید پیل کوي.

د 2 ډول ناروغي سره ، وزن ډیری ځله واقع کیږي. حقیقت دا دی چې په وینه کې د دې ډول ډایبایټس سره د ګلوکوز لوړه مینځپانګه شتون لري او په ورته وخت کې انسولین. ټول اضافي عمل بدن د اډیپسو نسج ته لیږدولو په لټه کې دی ، ځکه چې د ذخیره کولو لپاره خورا اسانه دی. د دې له امله ، یو څوک ډیر ژر د وزن لاسته راوړل پیل کوي.

بله نښې یې په غړو کې بې هوښيۍ احساس ، اختلال دی. دا په ځانګړي ډول په لاسونو ، ګوتو کې احساس کیږي.کله چې د ګلوکوز غلظت کې د زیاتوالي له امله د وینې نورمال مایکروسکلریشن ګډوډي شي ، دا د اعصابو پای پای ته رسولو کې د خرابۍ لامل کیږي. د دې له امله ، یو څوک د خارښت یا بې حسي په شکل کې مختلف غیر معمولي احساسات لري.

او په نهایت کې ، خارښ لرونکی پوټکی ، کوم چې د شکر ناروغي یوه نښه هم ده. دا ممکن د حیرانتیا په توګه راشي ، د ګلوکوز شاخصونه څنګه ستاسو په پوټکي اغیزه کولی شي؟ هرڅه خورا ساده دي. د هایپرګلیسیمیا سره ، د وینې جریان خرابیږي ، کوم چې د معافیت کمیدو لامل کیږي. له همدې امله ، په شوګر کې ، په پوټکي کې د فنګسي انتان تکثیر اکثرا پیل کیږي ، کوم چې د خارش احساس ورکوي.

وروستۍ تشخیص باید د اینڈوکرونولوژیسټ لخوا ترسره شي ، نه په یو چا پورې ، بلکه په څو آزموینو کې. متخصص به وټاکي چې ایا دا شوګر دی که نه ، پریکړه وکړئ چې د دې درملنه څنګه وشي ، کوم درمل به په هر حالت کې خورا اغیزمن وي.

د شکرې ناروغۍ د ناڅاپي حیرانتیا څخه مخنیوي لپاره ، د وینې د شکرو شاخصونه کنټرولولو لپاره اړین دي ، دا په اسانۍ سره په کلینیک کې یا په کور کې د ګلوکومیټر په کارولو سره ترسره کیدی شي.

د درملنې میتودونه

په لومړیو مرحلو کې د شکر ناروغۍ پراختیا مخه نیولو لپاره ، دا اړینه ده چې د کار او آرام حالت عادي شي. بدن ته زیان رسونکی د خوب نشتوالي په حیث ، او د هغې ډیر. فزیکي فشار ، په کار کې دوامداره فشار د جدي رنځونو پراختیا لپاره هڅونه کیدی شي ، پشمول د شکر ناروغۍ. د پیټیټایټیس مرحلې کې ، د درملنې بیلابیل غیر دودیز میتودونه به مؤثره وي.

تاسو باید صحي رژیم تعقیب کړئ. د ساسج څانګې ته د سفرونو لغوه کولو لپاره ، د پخلي ټولو ډولونو په اړه هیر کړئ ، د سپینې ډوډۍ پرځای د کوټې سره د کچالو اوړو محصولات وکاروئ ، سپینه وریجې او پاستا شتون نلري ، مګر د وريجو او پوړ نسواري ډولونو څخه د ټولې غلې دانې څخه. دا مشوره ورکول کیږي چې له سور غوښې (لامبو ، سور سور) څخه فیل مرغ او چرګ ته واچوئ ، ډیر کب وخورئ.

اصلي شی دا ډاډه کول دي چې په رژیم کې کافي میوې او سبزيجات شتون لري. هره ورځ نیم کیلوګرامه تاسو دواړه خواړو ته اړتیا لرئ. ډیری زړه او نورې ناروغۍ د دې حقیقت له امله رامینځته کیږي چې موږ ډیر لږ شین زرغونه ، تازه میوه خورو.

تاسو باید نه یوازې خپل رژیم بیاکتنه وکړئ ، مګر د بد عادتونو څخه هم لرې شئ. ځینې ​​وختونه دا د سګرټ څښولو پریښودو یا د الکول لرونکي څښاک کارول کمولو لپاره کافی دي ترڅو د شکر ناروغۍ مخه ونیسي.

تاسو اړتیا لرئ په خپل ورځني مینو کې د خوږو مقدار راکم کړئ یا په بشپړ ډول یې له مینځه یوسي. د دوی اضافي مصرف کولی شي د شکر ناروغۍ په وده کې یو قاطع عامل هم وي.

فزیکي فعالیت

په اونۍ کې څلور ساعته ګړندي تګ - او ډایبېټس به خورا وروسته پاتې وي. دا اړینه ده چې هره ورځ لږترلږه شل یا څلوېښت دقیقې په پښو کې ورکړئ ، مګر په ورو حرکت کې نه ، مګر د معمول په پرتله یو څه ګړندی.

دا مشوره ورکول کیږي چې ستاسو ورځني مهالویش کې سپورتونه شامل کړئ. تاسو کولی شئ په ورځ کې د 10-15 دقیقو لپاره د سهار تمرینونو سره پیل کړئ ، ورو ورو د بار شدت ته وده ورکوئ. دا به په بدن کې میټابولیک پروسو ګړندي کولو کې مرسته وکړي ، ګلوکوز کم کړي ، او د اضافي پونډ مقدار کم کړي. د 10-15 by لخوا د وزن له لاسه ورکول کولی شي د شکر ناروغۍ خطر د پام وړ کم کړي.

د ناروغۍ درملنې او درملنې لپاره میتودونو په اړه ویډیو مواد:

فزیکي فعالیت ممکن د چلولو یا ډیر جدي سپورت فعالیتونو څخه جوړ وي. تاسو کولی شئ د ځان لپاره جوګینګ ، ټینس ، باسکیټبال ، بایسکل ځغلونې ، سکیینګ لوبې غوره کړئ. په هر حالت کې ، ګلوکوز به د انرژي سرچینې په توګه وخوړل شي ، د کولیسټرول کچه به راټیټه شي ، کوم چې به د شکر ناروغۍ میلیتس او د زړه ناروغۍ اخته کیدو غوره مخنیوي لپاره کار وکړي.

پریډیټابیس یو ځانګړی حالت دی چې د بدن د نورمال فعالیت حد او د شکر ناروغۍ پراختیا په توګه تعریف شوی. په داسې شیبه کې ، پانقراص انسولین تولیدوي ، مګر د تولید حجم لږ څه کم شوي.هغه ناروغان چې د وینې شکر یې د خوړلو وروسته لوړ شي ، د دوه ډوله شکرو ناروغۍ خطر لري.

په پیډیټایټس کې کومه تراژیدي شتون نلري ، ځکه چې دا حالت بیرته راګرځیدونکی دی ، مګر پایله په بشپړ ډول د ناروغ په خپله خوښه پورې اړه لري چې نه د عدم ناروغۍ سره مخ کیږي. د ژوند کیفیت ساتلو لپاره ، د وینې د شکر شاخصونو ثبات لپاره ، یو شخص باید پخپله کار وکړي: صحي ژوند ، ورزش او مناسب تغذیه - دا مقررات به د مثبتې پایلې ترلاسه کولو کې مرسته وکړي.

پدې وروستیو کې ، وضعیت خورا خراب شوی ، په ماشومانو او لږترلږه په لویانو کې ورته سرغړونه موندل شوې. علت یې څه دی؟ دا ډول سرغړونه ممکن د جدي جراحي پایله وي یا ساري ناروغۍ لیږدول وي. د ټایپ 2 ذیابیطس خورا ورو ورو وده کوي ، میټابولیک اختلالات د لسیزو لپاره پرمختګ کوي.

ایا د پیشابای ناروغي درملنه کیدلی شي؟

دا حتمي امکان لري ، مګر یوازې که چیرې ناروغ زغم ، اراده او ځواک ولري ترڅو سالم ژوند وکړي. په هرصورت ، احصایې ښیې چې د پریټایټایټز کچه مایوس کونکي ده.

هرکال ، 10 patients ناروغان د پخوانۍ تشخیص شوي مرحلې صفر سره د ناروغانو ګروپ سره مل کیږي چې د 2 ډایبایټس ناروغي ده. ولې داسې پیښیږي که چیرې لاره شتون ولري ، او د بیا رغونې چمتو کولو میتودولوژي خورا ساده ده؟ بدبختانه ، ناروغان اکثرا خطر کموي ، او نه پوهیږي چې ډایبېټیس څه شی دی او څنګه ورسره ژوند وکړو.

د پیټیټایټس نښې نښانې په ښه ډول نه ښودل کیږي - دا د ستونزې اساس دی. که چیرې ډیر خلک د شکر ناروغۍ څخه رنځ وي ، نو په مناسب وخت کې به د هوساینې لږ بدلون ته پاملرنه وکړي ، د ناروغۍ خپریدل به یو څه لږ وي.

د شکری نښې نښانې چې د بیلابیل شدت سره رامینځته کیدی شي د هوساینې لاندې بدلونونو لخوا مشخص کیدلی شي:

1. په شفاهي قهوه کې د وچوالي احساس ، د مصرف شوي مایع مقدار کې د پام وړ زیاتوالی. ورته عکس العمل د دې حقیقت په واسطه تشریح شوی چې د ګلوکوز غلظت په ډیریدو سره ، وینه ضعیف کیږي ، او بدن هڅه کوي دا ورته عکس العمل کم کړي. دا د ټینګار کولو ارزښت لري چې نښې د شدید فزیکي او رواني فشار په وخت کې د زیاتوالي ځانګړتیا لري.
2. تیزه تشو متیازی. دا څرګندونې د مایعاتو په مصرف کې زیاتوالي سره نږدې تړاو لري.
3. د لوږې لوړېدل احساس ، په ځانګړي توګه د شپې او ماښام کې. د وزن زیاتوالی شتون لري (په عکس کې یو چاق لرونکی ښځه ده).
4. کم شوی فعالیت ، د تمرکز کمول ، د حافظې بدلونونه.
5. ډیری وختونه ، د خواړو وروسته ، ناروغ په تبه کې اچوي ، خولې ډیریږي ، سرخوږی قوي کیږي. دا ډول نښې نښانې د ګلوکوز غلظت ډیریدو نښې دي.
6. د وخت په تیریدو سره د سر درد څرګندیږي چې د وینې رګونو تنګ کولو شالید پروړاندې واقع کیږي.
7. د عمومي عضلي خارښ څرګندیدنه د کیشني سره د ستونزو څرګندیدو پایله ده.
8. د لید کیفیت ټیټیدل ، د سترګو په وړاندې د الوتنو څرګندونه.
9. د خوب کیفیت ضعیف کول ، خلک اکثرا د بې خوبۍ تجربه کوي.
10. هورموني خنډونه. انجونې او ځوانې میرمنې ممکن د حیض په دوره کې بدلونونه وګوري.

د پیټیټایټس لیست شوي نښې په ندرت سره مشخصې دي. ترټولو څرګندونکی نښې خورا تنده ده. ناروغان اکثرا د ډیر کار کولو ، ډیر ستړیا یا نور روغتیایی ستونزو لپاره پاتې ځانګړتیاوې تشریح کوي چې د شکری سره تړاو نلري.

څرنګه چې د نښو څرګندول خورا ستونزمن دي چې یو خطرناک وضعیت ښیې ، نو دا مهم دي چې خلکو ته د سکرینینګ اړتیا د خطر سره مخ کړئ.

اشتباه کونکي لاملونه

دا په عموم کې منل شوي چې د ډیر وزن لرونکي خلک چې د نه خوښونکي ژوند طرزالعمل رهبري کوي د شکریت خطر لري. په هرصورت ، دا ډول قضاوت یو څه غلط دی ، اصلي دلیل یې د انسولین په وړاندې د بدن غبرګون دی.

پدې حالت کې ، په بدن کې د ګلوکوز مناسب توازن ترلاسه کول ناممکن دي. کاربوهایډریټونه چې د خواړو سره مصرف کیږي بوره ته اړول کیږي ، او ګلوکوز د انرژي سرچینې په توګه حجرو ته ننوځي. که د بدن حجرې د انسولین نفوذ ته ځواب ونه وایي ، دوی نشي کولی ګلوکوز ترلاسه کړي.

د خطر ګروپ کې شامل دي:

• هغه ناروغان چې د وینې شکر تغیر کوي ،
• موټره خلک
• هغه ناروغان چې عمرونه یې له 45 څخه تر 50 کلونو پورې وي
• ښځينه پوليسيسټک تخمدان
• هغه ناروغان چې په وینه کې د کولیسترول ډیر غلظت لري.

ایا د پیشابای ناروغي درملنه کیدلی شي؟

د پریډایټایټس درملنه عموما د ناروغ په ځان کنټرول او د هغه مناسب وړتیا کې وړتیا کې شامل وي.

د ناروغۍ پراختیا په لومړي مرحله کې ، تاسو باید په بشپړ ډول د خپل عادي ژوند تالاز ته کتنه وکړئ:

• په بشپړه توګه د نیکوتین اضافه کول ،
• د الکولي مشروباتو مصرف لرې کړئ ،
• د معمول ورځنۍ مینو بیاکتنه

پاملرنه! ناروغ باید یو انتخاب غوره کړي چې د هغه برخلیک ټاکي - د صحي ژوند او اوږد عمر قواعد سره سم عادي ژوند ، یا وروسته د ډایبېټس سره د ژوندي پاتې کیدو قواعد.

دا حقیقت ته د پاملرنې ارزښت لري چې په چاغښت کې د بدن د ټول وزن 7 -٪ of وزن ضایع کول د شوګر د پراختیا امکان 50٪ کموي.

د شکرو ناروغۍ پراختیا څرنګوالی

که چیرې د ازموینې په جریان کې ، ناروغ ګلوکوز ته د زغم څخه سرغړونه څرګنده کړي ، تاسو باید د انډروکرونولوژست مرسته وغواړئ. متخصص به د ازموینې غوره میتودونو پیژندلو کې مرسته وکړي ، په نږدې راتلونکي کې د شکر ناروغۍ څرګندیدو امکان رامینځته کولو ته اجازه ورکوي.

د ترلاسه شویو معلوماتو پراساس ، د درملنې ریژیم به وټاکل شي ، کوم چې په لازمي ډول ډیری میتودونه لري:

• فزیکي فعالیت
• خواړه ورکول
• د غایطي درملو لپاره درمل.

سپورت او رژیم د درملنې اساس دی ، مګر دا امکان لري چې د درملو کارولو پرته ترسره شي که چیرې شاخصونه مهم نه وي.

د ناروغ مینو

د پری بیټایټز لپاره خواړه د لاندې مقرراتو اطاعت کوي.

1. د خواړو څخه انکار ، کوم چې د هاضمې وړ کاربوهایډریټ لري. پدې محصولاتو کې د بیکري محصولات ، مختلف خواږه او خواږه شامل دي.
2. دا اړینه ده چې د ټولو حبوبات ، کچالو ، گاجر مصرف محدود کړئ.
3. د څارویو اصلي غوړ باید د رژیم څخه خارج شي.
4. لوبیا ، دال او نور لوبیا باید په غذا کې شامل شي.
5. د رغیدو دورې په جریان کې د الکول بشپړ رد کول او په راتلونکي ژوند کې د سختو محدودیتونو سره موافقت ښودل شوی.
6. په ورځ کې مصرف شوي کالوری اعظمي مقدار باید له 1500 څخه ډیر نه وي.
7. فوق العاده رژیم ښیې. ټوله حجم باید د 5-6 کړنلارو ویشل شي.

د ناروغ مینو کې باید شامل وي:

• تازه سبزیجات او میوې
• کم غوړ سمندري کب او سمندري غذا ،
• حبوبات
• د مسالې غوره توب لرونکې لہسن
• د غوښې او چرګانو غوښه (پرته له مرګه)
• د لوړ غوړ لبنیاتو محصولات ،
• هګۍ سپین.

ناروغان باید دې حقیقت ته پاملرنه وکړي چې دا ډول رژیم به نه یوازې د شکر ثبات کې مرسته وکړي ، بلکې د زیان رسونکي کولیسټرول څخه د وینې رګونو پاکولو ډاډ هم ورکوي.

پاملرنه باید دې حقیقت ته هم ورکړل شي چې د پیډیټایټیس سره خواړه باید د متخصص لخوا رامینځته شي - یوازې لومړني وړاندیزونه لیست شوي. موږ باید د دې حقیقت له لاسه ورنکړو چې هغه خلک چې د وینې لوړ فشار ، د معدې زخمونه ، ځګر او د پښتورګو ناروغیو کې رنځ لري باید خواړو ته ځانګړې پاملرنه وکړي. تغذیه کونکي ته مخه کول به د پیچلو خطراتو مخنیوي کې مرسته وکړي.

دوامداره فزیکي فعالیت به د ډیر وزن کمولو کې مرسته وکړي او د بدن حیاتي فعالیت تنظیم کړي.

پاملرنه! دا باید په یاد ولرئ چې د فزیکي فشار په جریان کې د ګلوکوز ګړندی کمښت شتون لري - دا مصرف کیږي. په هرصورت ، سپورت باید عادت شي.

دا مهم دي چې لاندې سپورتونو ته پاملرنه وکړئ:

• جوګینګ
• سایکل چلول
• نڅا
• ټینس
• لامبو
• نورډک تګ
• ګرځي

سپارښتنه! هر فزیکي فعالیت ګټور دی ، دا دی ، د ماښام تلویزیون مخې ته مصرف منع دی. دا غوره ده چې د ګټې سره وخت مصرف کړئ ، له کور څخه لرې یو سوپر مارکیټ ته لاړ شئ او صحي محصولات وپیرئ.

دا په زړه پوری ده چې یادونه وکړئ چې د پیډیټایټیس ډیری ناروغان د بې خوبۍ شکایت کوي - دا ستونزه د تمرین وروسته په بشپړه توګه له لاسه ورکوي. پایله په راتلو کې اوږده نه وي.

د احتیاطي مقرراتو مراعت کول د ناروغ اصلي دنده ده. بارونه باید په تدریج سره زیات شي. بدن باید د ډیرې ستړیا تجربه نه کړي. که امکان ولري ، د درسي پلان پلان باید د ډاکټر سره وڅیړل شي ، او د اینڈروکرونولوژیسټ چې د ناروغۍ ځانګړتیاو څخه خبر وي به وکولی شي پدې مسله کې مشوره وکړي.

په ډیری قضیو کې ، ستاسو د ژوند کولو طرز بدلول په بشپړ ډول د پریډایټایټس څخه روغ کیدو لپاره کافی دی. ډیری وختونه ، متخصصین هڅه کوي د مخدره توکو کارولو ته توجه ونه کړي ، د contraindication د پراخه لړۍ شتون له امله.

ډاکټر ته پوښتنه

ماسپخین مو پخیر زه غواړم داسې پوښتنه وپوښتم ، ایا د وینې شکر روژه 6.8 ملي لیتره / L پیټیټایټس دی؟ زما وضعیت څومره خطرناک دی؟ زه ډیر وزن لرم (د 174 قد ، وزن -83 کیلو ګرام سره) ، مګر زه تل ډک وم. زه د بیان شوي کومې نښې احساس نه کوم ، زه ښه احساس کوم.

ښه ماسپخین ، تاتیانا. که تاسو کومې نښې تجربه نه کړئ ، زه وړاندیز کوم چې تاسو تحلیل تکرار کړئ ، شاید یوه غلطي شوې وي؟ البته ، دا په ندرت سره په لابراتوارونو کې پیښیږي. زه تاسو ته مشوره درکوم چې په شخصي توګه غوښتنه وکړئ ترڅو په پایله کې باور ولرئ. زه نشم کولی مګر په تاسو کې د اضافي وزن شتون یادونه وکړم. مهرباني وکړئ د تغذیه کونکي سره مشوره وکړئ او د فزیکي فعالیت مسلې ته پام وکړئ. ترټولو لومړی ، دا د روغتیا لپاره لازمي دی.

سلام زما انا د شکر په ناروغۍ اخته دي ، مور مې شوګر دی او اوس ما پیشوګانې لري. د وینې شکر روژه نیسي - 6.5. ایا د دې د اصلاح لپاره کوم چانس شتون لري؟

سلام ، لیوډمیلا. د میراث عنصر ډراپ کړئ - دا هغه څوک دی چې تاسو د ښه کیدو مخه نیسي. دا شاخص د کوم وخت په جریان کې ساتي؟ د صحتمند ژوند طرزالعمل تعقیب کړئ ، د فزیکي فعالیت سکیم غوره کړئ ، په هر حالت کې سخت کار به مثبتې پایلې ته ورسیږي.

سلام ایا دا امکان لري چې د رژیم پرته د پیشوګانو څخه خلاص شي؟

ماسپخین مو پخیر د درملو کارول یو څه مثبتې پایلې ورکوي ، مګر د رژیم پرته د درملو موثریت به د پام وړ کم شي. سربیره پردې ، په هغه مواردو کې چې مخدره توکي له مینځه وړل کیدی شي ، دې ځانګړي میتود ته باید لومړیتوب ورکړل شي. درمل د مخنیوي پراخه لړۍ لري؛ د مخدره توکو د وتلو شالید پروړاندې ، بوره بیا کود کولی شي.

که چیرې ناروغ د پیټیټایټیس سره تشخیص شي ، د وینې د شکر کچه د 5.5 څخه تر 6.9 واحدونو پورې ده. دا رنځپوهنه د سرحدي کرښې حالت ښکاري کله چې ناروغ لاهم ډایبېټس نلري ، مګر د رنځپوهنې پروسه لا دمخه په بدن کې مشاهده کیږي.

د پیشوبېتیک حالت داسې برېښي چې داسې تشخیص وي چې کوم څوک باید ځوروي. که د دې مودې په جریان کې تاسو اړین کچې ته د بورې کچه عادي کولو لپاره اړین اقدامات ونه کړئ ، نو بیا به د شکرو ناروغي د وخت په تیریدو سره وده وکړي.

نو ، راځئ په پام کې ونیسو چې پریڈیبایټس څه شی دی ، او یو څوک د دې تشخیص څخه کوم خطر سره مخ دی؟ څنګه د ګلوکومیټر سره وینه اندازه کړئ ، او ایا دا امکان لري چې د میټفورمین سره د پیژندنې حالت درملنه وکړي؟

د پراډیټابیت معلومات

یو وړاندویني دولت څه شی دی ، ناروغان علاقه لري؟ د طبي تمرینونو شرایطو کې ، دا د شوګر زغم ګډوډي ده. په بل عبارت ، د انسان بدن کې د ګلوکوز ضمیمه کولو او پروسس ګډوډ کیږي.

د دې رنځپوهنې حالت د شالید پروړاندې ، پانقراس لاهم انسولین تولیدوي ، مګر دا مقدار د ګلوکوز اړینې اندازې لپاره د حجرو کچې ته رسیدو لپاره کافي ندي.

ټول هغه ناروغان چې د پیشبیني ناروغۍ تشخیص شوي وي سمدلاسه د دویم ډول د "خوږ" ناروغۍ لپاره د خطر ګروپ کې راځي. په هرصورت ، د ویره کولو لپاره هیڅ دلیل شتون نلري. د شکرې ناروغۍ برعکس ، پیټیټایټس په بشپړ ډول درملنه کیدی شي.

تشخیص څنګه رامینځته کیږي؟ ډاکټر تل د لابراتوار شرایطو کې ترلاسه شوي ازموینو پایلو باندې تکیه کوي. د یوې قاعدې په توګه ، د سم تشخیص لپاره ، ډیری مطالعات اړین دي. ډاکټر جدولونه لري چې د منلو وړ معیارونه ښیې:

• که چیرې د بورې ارزښت له 3.3 څخه تر 5.4 واحدونو کې توپیر ولري ، نو بیا دا نورم دی.
• کله چې د ګلوکوز ازموینه د 5.5 څخه تر 6.9 پورې پایله وښیې ، نو دا په ګوته کوي چې ناروغ مخکینی ناروغي لري.
• که چیرې د یو چا وینې شکر له 7.0 واحدونو څخه ډیر وي ، موږ کولی شو د لوړې درجې ډایبایټس په اړه وغږیږو.

که یوې مطالعې د بورې غیر معمولي ارزښتونه وښودل ، نو بیا ډاکټر د بورې د بوډ ازموینې وړاندیز کوي. دا مطالعه تاسو ته اجازه درکوي د انساني بدن لخوا د شکر جذب اندازه وټاکي.

کله چې پایله 7.8 واحدونو پورې وي ، نو بیا دا نورم دی. د شاخصونو سره چې له 7.8 څخه تر 11.1 واحدونو پورې دي - دا نورم نور نه دی ، دا ناروغي ده. د 11.1 واحدونو څخه ډیر ، تاسو کولی شئ د "خوږ" ناروغۍ په اړه وغږیږئ.

مهم: د بورې نورم د شخص په جنس پورې اړه نلري ، مګر د عمر لپاره یو ځانګړی تړاو شتون لري. د ماشومانو لپاره ، پورتنۍ حد د 5.3 واحدونو نورم دی ، د 60 کالو څخه ډیر عمر لرونکي خلکو لپاره - پورتنی بار 6.4 واحدونه دي.

ایا د پریډیبیټیک حالت کومې نښې شتون لري؟

ډیری ناروغان پدې کې علاقه لري چې ایا کومې نښې شتون لري چې د پیډایټابیک حالت پرمختګ په ګوته کړي ، او څرنګه وخت کې رنځپوهنه لیدل کیدی شي؟ بدبختانه ، د کلینیکي عکسونو لوی اکثریت کې ، نښې نه لیدل کیږي.

یو شخص نورمال ژوند کوي ، هغه کولی شي ښه احساس وکړي ، هغه د کوم شي لخوا نه ځورول کیږي ، په هرصورت ، بوره د جواز له نورم پورته پورته کیږي. د یوې قاعدې په توګه ، دا وضعیت په 99 cases قضیو کې مشاهده کیږي.

سربیره پردې ، هغه ناروغان چې د شکر لوړوالي ته عالي حساسیت لري ممکن ځینې منفي نښې تجربه کړي. له همدې امله ، له هرڅه دمخه ، سپارښتنه کیږي چې لاندې مسلو ته پاملرنه وکړئ:

1. په دوامداره توګه تږی دی.
2. زیات او پرله پسې تشخیص.
3. وچه خوله.
4. د پوټکي ستونزې.
5. لید ضعیف.
6. دوامداره سستي او بې حسي

معمولا ، یو پیشبیني حالت د فرصت په واسطه کشف شوی ، او یو څوک په هیڅ شک نه کوي. دا کیدی شي د وینې د عادي آزموینې (روټین) یا معمول ازموینې په جریان کې واقع شي.

په طبي عمل کې ، د خلکو لیست شتون لري څوک چې د خوږ ناروغي وده خطر لري. د خلکو لاندې ګروپونو کې د بورې د ناروغۍ وده لوړه احتمال:

• که تاریخ رنځپوهنې ته میراثي ناروغي ولري.
• هغه میرمنې چې د امیندوارۍ په جریان کې د امیندوارۍ ناروغۍ تشخیص شوې وې. او همدارنګه هغه انجونې چې له 4 کیلوګرام څخه ډیر ماشوم زیږولي.
• ډیر وزن ، د چاقۍ کچه.
• غلط او غیر فعال ژوند
• د ضعیف جنس استازي چې د ناروغۍ په تاریخ کې پولیسيسټیک تخمدان لري.

د شکر ناروغي دمخه حالت تشخیص کولو لپاره ، ډاکټر ممکن د ګني مینځپانګې لپاره د ګوتو څخه د وینې ټیسټ سپارښتنه وکړي ، یا شکر ته د حساسیت لپاره ، یا ګلایک شوی هیموګلوبین لپاره ازموینه وړاندیز کړي.

د پیټیټایټیس درملنه کې میټفارمین

د غیر مخدره توکو درملنې دوهم ټکی د ناروغانو لپاره مطلوب فزیکي فعالیت دی. دا دلیل دی چې دا فزیکي فعالیت دی چې شوګر ته د نسجونو حساسیت زیاتولو کې مرسته کوي.

ډیری ناروغان ، کله چې دوی پیټیټایټایټس ومومي ، د ډایبېټس له اخته کیدو څخه ویره لري ، نو دوی د دې مخنیوي لپاره لارو په لټه کې دي. پدې برخه کې ، ځینې پوښتنه لري ، ایا دا امکان لري چې د مافټرمین درملنه د پیشوګانې ناروغۍ درملنې لپاره ترسره شي ، او زه باید څومره موده وڅښم؟

میټفورمین باید په لاندې قضیو کې ونه نیول شي:

1. د ماشوم د زیږون پرمهال ، د شيدو ورکولو په جریان کې.
2. د لږ کالوري رژیم سره.
3. د ټپي کیدو او جراحي وروسته.
4. د ځګر فعالیت ضعیف فعالیت سره.
5. د رینل ناکامي شالید پر خلاف.
6. د ماشومانو عمر تر 10 کلونو پورې.

هغه ناروغان چې میټفورمین اخلي نو یادونه کوي چې د وخت په تیریدو سره بوره بیرته عادي حالت ته راځي ، د خواړو وروسته په ګلوکوز کې کودونه نشته.

په انټرنیټ کې ، دا پوښتنه ډیری وختونه راپورته کیږي: ایا د شکرې ناروغۍ مخنیوي لپاره میټفورمین اخیستل امکان لري؟ مسله د "خوږ" ناروغۍ د خپریدو سره تړاو لري.

په هرصورت ، دا لازمي ندي. میټفورمین یوازې په دې قضیو کې مرسته کوي کله چې دا د ځایی پلوه درست دوز او د کارولو فریکوینسي ولري. د دې ویل خوندي دي چې د درملو سره ځان درمل کول هیڅ ښه شی نه راوړي.

داسې قضیې شتون لري کله چې صحتمند خلکو د خپل وزن کمولو لپاره درمل اخیستې. اضافي پونډه واقعیا لاړ ، مګر دوی د روغتیا ستونزو لخوا ځای په ځای شوي.

د شکری تغذیه

د داسې شرایطو درملنه لکه د پیشابایټایټس پرته له رژیم څخه ناممکن دی. دا تغذیه ده چې د شکر کچو په نورمال کولو کې کلیدي رول لوبوي. دا په یاد ولرئ چې تغذیه باید صحي وي. په اسانۍ سره د هاضمې وړ کاربوهایډریټونه ، غوړ شوي ، مالګه ، غوړ باید د رژیم څخه خارج شي. د ټول کالوري اندازه باید لږ څه کم شي. په هرصورت ، دا کموالی باید د ګټور مغذي توکو زیان ته ونه رسوي. دا د پروټین مقدار زیاتولو لپاره هم اړین دي.

د بورې زیاتوالي سره ، د غوښې غوښې ، کب ، د لبنیاتو محصولات ، او سویا پخلي اجازه لري. په هرصورت ، یو څوک نشي کولی د کاربوهایډریټ پرته ترسره کړي. څنګه چې په اسانۍ د هاضمې وړ کاربوهایډریټونه خارج شوي ، نو سبزیجات او حبوبات باید په رژیم کې شتون ولري. په یاد ولرئ چې کچالو او سیمول خارج شوي ندي. ګټور کباب ، لیټیوس ، اسپریګوس ، بیت المقدس آرټچیک ، سیلری.

د سبزیجاتو غوړ باید غوره شي. پخلی باید ابلی ، پخې او یوازې د یو استثنا په توګه - تیاره وي.

خواږه او پیسونه منع دي. د دې محصولاتو په مینځ کې جام ، خواږه ، کیک ، کاربونیټ خوږ څښاک ، پاستا ، سیمول شامل دي. انګور ، انجیر ، مميز ، ټول خواږه میوې په بشپړ ډول خارج شوي.

هغه څه چې تاسو اړتیا لرئ د ټیټ کارب خواړو په اړه پوه شئ

د کم کاربوهایډریټ تغذیه د شکر ناروغۍ مخنیوي اساس دی او نورمال کچې ته د وینې شکر بیرته راستنولو تضمین دی. سربیره پردې ، دا ډول نورمال کیدل دمخه په څو ورځو کې پیښیږي. په انفرادي ډول د کاربوهایډریټونو کې د کم خواړو سره درملنه. په هرصورت ، یو څه وړاندیزونه شتون لري ، او دا باید د ټولو خلکو لخوا تعقیب شي چې د ګلوکوز ضعیف زغم لري (یعنی د پیټیټایټس).

1. هغه محصولات چې په اسانۍ سره هضم کیدونکي کاربوهایډریټونه په بشپړ ډول له رژیم څخه خارج شوي دي. دا په هغه ټولو محصولاتو باندې پلي کیږي چې نشایسته لري. په هرصورت ، دا په چټکۍ سره په بدن کې ګلوکوز ته واړوي ، او په ورته وخت کې په وینه کې د دې کود ناگزیر دی.
2. د کاربوهایډریټ مقدار باید تر 20-30 ګرامه پورې راټیټ شي. دا مقدار په دریو دوزونو ویشل شوی دی.
3. دا د ډیر خواړه خوړل حرام دي. تاسو اړتیا لرئ یوازې خواړه وخورئ کله چې د لوږې احساس شتون ولري.
4. په رژیم کې د غوښې ، چرګانو ، هګیو ، کب ، کب سمندري خواړو ، شنو سبزیجاتو ، پنیر ، مغز لرونکو مصرف شامل دي.
5. د سویا خورا ګټور محصولات.
6. د معتاد خورا لږ مقدار اجازه ورکړل شوې.
7. دا مهم دي چې د څښاک صحي څارنه وکړئ - په ورځ کې لږترلږه دوه لیتره اوبه.
8. ترټولو ګټور کب د سمندري دي.

مګر څه زیان رسونکي دي:

• بوره او ټولې خواږه
• ټول خواړه چې حبوبات لري ،
• کچالو
• کوټي پنیر
• د ډوډۍ رولونه
• Mueli
• وريجي ، جوار ،
• ټولې میوې ، جوس ،
• چوغندر ، گاجر ، کدو ، مرچ ، لوبیا ، نخود ،
• شيدې
• "د شکر ناروغي خواړه."

دا ډول رژیم د وزن له لاسه ورکولو او د وینې کولیسټرول ټیټولو کې مرسته کوي. او که تاسو هم له میز څخه په ښه توګه خواړه وخورئ ، پرته له لوږې (مګر حتی د ډیر څښاک پرته) ، تاسو کولی شئ بدن ته زیان رسولو پرته د خواړو تنظیم تنظیم کړئ. فزیکي فعالیت باید هیڅکله له پامه ونه غورځول شي - دا د شکر ناروغۍ مخنیوي اساس دی.

که چیرې ناروغ د پیټیټایټیس سره تشخیص شي ، د وینې د شکر کچه د 5.5 څخه تر 6.9 واحدونو پورې ده.دا رنځپوهنه د سرحدي کرښې حالت ښکاري کله چې ناروغ لاهم ډایبېټس نلري ، مګر د رنځپوهنې پروسه لا دمخه په بدن کې مشاهده کیږي.

د پیشوبېتیک حالت داسې برېښي چې داسې تشخیص وي چې کوم څوک باید ځوروي. که د دې مودې په جریان کې تاسو اړین کچې ته د بورې کچه عادي کولو لپاره اړین اقدامات ونه کړئ ، نو بیا به د شکرو ناروغي د وخت په تیریدو سره وده وکړي.

نو ، راځئ په پام کې ونیسو چې پریڈیبایټس څه شی دی ، او یو څوک د دې تشخیص څخه کوم خطر سره مخ دی؟ څنګه د ګلوکومیټر سره وینه اندازه کړئ ، او ایا دا امکان لري چې د میټفورمین سره د پیژندنې حالت درملنه وکړي؟

څنګه خپله بوره اندازه کړئ؟

په شکرې ناروغۍ کې د پیډیاټابیک ایالت د بدلېدو څخه د مخنیوي لپاره یوه نقطه د ورځې په مختلف وختونو کې د بورې دوامداره څارنه ده: په سهار کې د سهار له ناري څخه دمخه ، د خواړو وروسته ، فزیکي فعالیت ، د خوب په وخت کې ، او داسې نور.

د دې پلي کولو لپاره ، یو ځانګړی وسیله چې په درملتون کې پیرود کیدی شي مرسته وکړي ، او ورته ویل کیږي. دا وسیله تاسو ته اجازه درکوي په کور کې د وینې شکر ومومئ.

د انسان په بدن کې د ګلوکوز اندازه کولو لپاره د نرخ مختلف قیمتونه شتون لري. ګلوکومیټر ته ، تاسو اړتیا لرئ د ازمونې سټرې واخلئ په کوم کې چې بیولوژیکي مایع پلي کیږي.

د اندازه کولو پروسه خورا ساده ده:

• لاسونه مینځل ، وچ وچول.
• ګوتې سوري کړئ ، لږ څه وینه په یوه پټه کې پلي کړئ.
• دا په حقیقت کې دننه کړئ.
• په حقیقت کې د 15 ثانیو وروسته تاسو کولی شئ پایله ومومئ.

دا میتود د بورې کنټرول کې مرسته کوي ، او په ترتیب سره د دې زیاتوالي مخه نیولو لپاره ، د احتمالي پیچلتیاوو مخنیوي لپاره چې ممکن د لوړې وینې شکر له امله رامینځته شي.

تاسو پدې اړه څه فکر کوئ؟ تاسو د اوږدې مودې لپاره د پری تشخیص تشخیص کړی ، او په کومو لارو تاسو خپله بوره کنټرول کوئ؟

اړوند پوسټونه

پریډیټابیس یو ځانګړی حالت دی چې د بدن د نورمال فعالیت حد او د شکر ناروغۍ پراختیا په توګه تعریف شوی. په داسې شیبه کې ، پانقراص انسولین تولیدوي ، مګر د تولید حجم لږ څه کم شوي. هغه ناروغان چې د وینې شکر یې د خوړلو وروسته لوړ شي ، د دوه ډوله شکرو ناروغۍ خطر لري.

په پیډیټایټس کې کومه تراژیدي شتون نلري ، ځکه چې دا حالت بیرته راګرځیدونکی دی ، مګر پایله په بشپړ ډول د ناروغ په خپله خوښه پورې اړه لري چې نه د عدم ناروغۍ سره مخ کیږي. د ژوند کیفیت ساتلو لپاره ، د وینې د شکر شاخصونو ثبات لپاره ، یو شخص باید پخپله کار وکړي: صحي ژوند ، ورزش او مناسب تغذیه - دا مقررات به د مثبتې پایلې ترلاسه کولو کې مرسته وکړي.

پدې وروستیو کې ، وضعیت خورا خراب شوی ، په ماشومانو او لږترلږه په لویانو کې ورته سرغړونه موندل شوې. علت یې څه دی؟ دا ډول سرغړونه ممکن د جدي جراحي پایله وي یا ساري ناروغۍ لیږدول وي. د ټایپ 2 ذیابیطس خورا ورو ورو وده کوي ، میټابولیک اختلالات د لسیزو لپاره پرمختګ کوي.

ایا د پیشابای ناروغي درملنه کیدلی شي؟

دا حتمي امکان لري ، مګر یوازې که چیرې ناروغ زغم ، اراده او ځواک ولري ترڅو سالم ژوند وکړي. په هرصورت ، احصایې ښیې چې د پریټایټایټز کچه مایوس کونکي ده.

هرکال ، 10 patients ناروغان د پخوانۍ تشخیص شوي مرحلې صفر سره د ناروغانو ګروپ سره مل کیږي چې د 2 ډایبایټس ناروغي ده. ولې داسې پیښیږي که چیرې لاره شتون ولري ، او د بیا رغونې چمتو کولو میتودولوژي خورا ساده ده؟ بدبختانه ، ناروغان اکثرا خطر کموي ، او نه پوهیږي چې ډایبېټیس څه شی دی او څنګه ورسره ژوند وکړو.

د پیټیټایټس نښې نښانې په ښه ډول نه ښودل کیږي - دا د ستونزې اساس دی. که چیرې ډیر خلک د شکر ناروغۍ څخه رنځ وي ، نو په مناسب وخت کې به د هوساینې لږ بدلون ته پاملرنه وکړي ، د ناروغۍ خپریدل به یو څه لږ وي.

د شکری نښې نښانې چې د بیلابیل شدت سره رامینځته کیدی شي د هوساینې لاندې بدلونونو لخوا مشخص کیدلی شي:

1. په شفاهي قهوه کې د وچوالي احساس ، د مصرف شوي مایع مقدار کې د پام وړ زیاتوالی. ورته عکس العمل د دې حقیقت په واسطه تشریح شوی چې د ګلوکوز غلظت په ډیریدو سره ، وینه ضعیف کیږي ، او بدن هڅه کوي دا ورته عکس العمل کم کړي. دا د ټینګار کولو ارزښت لري چې نښې د شدید فزیکي او رواني فشار په وخت کې د زیاتوالي ځانګړتیا لري.
2. تیزه تشو متیازی. دا څرګندونې د مایعاتو په مصرف کې زیاتوالي سره نږدې تړاو لري.
3. د لوږې لوړېدل احساس ، په ځانګړي توګه د شپې او ماښام کې. د وزن زیاتوالی شتون لري (په عکس کې یو چاق لرونکی ښځه ده).
4. کم شوی فعالیت ، د تمرکز کمول ، د حافظې بدلونونه.
5. ډیری وختونه ، د خواړو وروسته ، ناروغ په تبه کې اچوي ، خولې ډیریږي ، سرخوږی قوي کیږي. دا ډول نښې نښانې د ګلوکوز غلظت ډیریدو نښې دي.
6. د وخت په تیریدو سره د سر درد څرګندیږي چې د وینې رګونو تنګ کولو شالید پروړاندې واقع کیږي.
7. د عمومي عضلي خارښ څرګندیدنه د کیشني سره د ستونزو څرګندیدو پایله ده.
8. د لید کیفیت ټیټیدل ، د سترګو په وړاندې د الوتنو څرګندونه.
9. د خوب کیفیت ضعیف کول ، خلک اکثرا د بې خوبۍ تجربه کوي.
10. هورموني خنډونه. انجونې او ځوانې میرمنې ممکن د حیض په دوره کې بدلونونه وګوري.

د پیټیټایټس لیست شوي نښې په ندرت سره مشخصې دي. ترټولو څرګندونکی نښې خورا تنده ده. ناروغان اکثرا د ډیر کار کولو ، ډیر ستړیا یا نور روغتیایی ستونزو لپاره پاتې ځانګړتیاوې تشریح کوي چې د شکری سره تړاو نلري.

څرنګه چې د نښو څرګندول خورا ستونزمن دي چې یو خطرناک وضعیت ښیې ، نو دا مهم دي چې خلکو ته د سکرینینګ اړتیا د خطر سره مخ کړئ.

د تشخیص میتودونه

پریډایبایټس د خواړو وروسته د شکرې کچې لوړوالی لخوا مشخص کیږي. د ګلوکوز بوج د انسولین تولید ډیروالي ته اړتیا لري ، او د پانقراس سرغړونه تاسو ته اجازه نه ورکوي چې د هورمون اړین کچ ترکیب کړئ. 2 لارو شتون لري چې د لابراتوار ټیسټونو په کارولو سره د پریڈیټایټس پرمختیا وړاندیز کوي.

لومړی د ناروغ په اړه یو ځانګړي حل اخلي چې 75 G خالص ګلوکوز لري پراساس دی. د یو څو ساعتونو وروسته ، د وینې شکر باید له 7.8 ملي میتر / ایل څخه ډیر نه وي. که چیرې کچه د 7.8-11 ملي میتر / ایل حدود کې ټاکل شوې وي ، نو وړاندوینه به ولري. د ناروغۍ کشف کولو دوهم لاره په څو میاشتو کې د ګلییکید هیموګلوبین اندازه کول دي. د فیصدي کچه به د 5.5-6.1 range څخه وي ، کوم چې د شکرې ناروغانو ترمینځ منځمهاله پایله ده.

د خطر عوامل

ذیابیطس د مختلف دلایلو له امله پیښیږي ، دا مهمه ده چې په وخت کې د خبرتیا نښو ته پاملرنه وکړئ. په خلکو کې د حشر ناروغۍ لوړ خطرونه:

• تر 45 کالو ډیر عمر لري
• ډیر وزن
• د جنتيکي پلوه حالت سره
• د ټیټ فزیکي فعالیت سره ،
• په امیندواره میرمنو کې د امیندوارۍ ذیابیطس سره ،
• له امریکایانو ، هنديانو او د ارام سمندر جزیرو له خلکو سره نږدې اړیکې

د هغو کسانو لپاره څه وکړي چې پورته معیارونه پوره کوي؟ دا اړینه ده چې نورو شکایتونو ته پاملرنه وکړئ او د ډاکټر سره مشوره وکړئ. ناروغي په اسانۍ سره د درملو ، صحي رژیم او فعال ژوندانه سره درملنه کیدی شي.

د زړه ناروغي: نښې

د شوبیا ډیری نښې شتون لري چې په ټولنه کې پیژندل شوي. د دوی په منځ کې ، د دوامداره تندې ، پوټکي خارش ، او بار بار پیشاب کولو شکایتونه ډیری وختونه پیژندل شوي. لږ ځانګړی نښې نښانې دي لکه:

• بې خوبۍ
• لید لید
• د زړه او وینې رګونو اختلالات ،
• وزن کمول
• تبه ، تبه ،
• په سر او غړو کې درد

ترټولو مهم او مستقیم نښې یې د لوړ وینې شکر دي. د II ډایبایټس دمخه حالت کې د لابراتوار ازموینې پایلې له 5.5 څخه تر 6.9 ملي لیتر L پورې دي.

څه باید وکړو کله چې په لازمي ډول نږدې راتلل ترټولو خوشحاله تشخیص نه وي - پیډیټایټس؟ نښې لا دمخه ځان احساسوي ، ازموینې ویره تایید کړې. لومړی تاسو ارامتیا ته اړتیا لرئ ، تاسو کولی شئ د پریټیټایټس سره مقابله وکړئ. د پیچلي درملنې وړاندیز شوی. د هغه وړاندیزونو سربیره چې د اینڈروکرونولوژیسټ وړاندیز کوي ، ډاډه اوسئ چې صحي ژوند غوره کړئ. دا لازمي دی:

• چپک یا # 9)
• فزیکي فعالیت زیات کړئ
• له بدو عادتونو ځان لرې کړئ ،
• د ټولو ځواکونو لارښود چې د ډیر وزن سره مبارزه وکړي.

د درملنې یو له مهمو عناصرو څخه مناسب تغذیه ده. صحي خواړه کولی شي د پانقراص له سره جوړ کړي او د پریټیټایټس د اختلاطاتو خطر کم کړي. دا به یوازې د ناخوښۍ نښو څخه پاکولو او روغتیا بیرته راوستلو کې مرسته وکړي.

د پریڈیبایټ شمیره 8 لپاره خواړه

د هغه خلکو کټګورۍ لپاره اراده شوې چې د ډیر وزن سره مبارزه کوي ، له همدې امله د پیشابایټیا وده شوې. د ناروغۍ نښې به د مناسبې تغذیې تنظیم سره د څرګندیدو شدت کم کړي. د درملنې جدول د کاربوهایډریټ او غوړ محدودول شامل دي. رژیم د ویټامینونو او انزایمونو څخه بډایه د ټیټ کالوري خواړو باندې مشتمل دی چې د میټابولیزم ګړندي کولو کې مرسته کوي.

د رژیم لخوا منل شوي خواړه نمبر 8

په ورځني رژیم کې شامل کیدی شي:

• جويي یا ټوله ډوډۍ ،
• د شيدو او شيدو يو څه شيان ،
• د کم غوړ لرونکي پنیر
• جوش شوي غوښه او د کب کب رژیم ډولونه ،
• د سبزیجاتو غوړ کې د لږ غوړ سوپ ،
• مرغاوۍ
• سبزيجات ، میوې د طبیعي بوره ټیټ مینځپانګې سره ،
• مالګین محصولات.

د پریډایټیک شمیره 8 لپاره د مثال مینو

ورته غذا باندې تمرکز وکړئ:

1. ناری - هګۍ ، د سبزیجاتو غوړ کې د سبزیجاتو سلاد ، مکھن سره ډوډۍ.
2. د غرمې ډوډۍ - جوش شوي (چرګ ، خرگوش ، غوښې) ، بکوایټ ، تازه سبزیجات یا میوه.
3. ناڅاپي - د سبزیجاتو غوړ کې سوپ ، سوورکراټ ، یو څه وړه غوښه ، میوه ، ډوډۍ.
4. خواړه - جوش شوي لږ غوړ لرونکي کب ، د سبزیجاتو پوډر ، ډوډۍ.
5. ویده کیدو دمخه - د کیفیر ګلاس.

خواړه د 3-4 ساعتونو وقفې سره محاسبه کیږي ، وروستی (مخ 5) - د خوب کولو دمخه.

د رژیم جدول 9

د پیجزینر خواړه په ځانګړي ډول د شکرې ناروغۍ او الرجی ناروغانو لپاره ډیزاین شوي. دا د مینو شمیره 8 څخه لږ سخت دی ، ځکه چې دا د ناروغ وزن کمولو لپاره هدف نلري. د کاربوهایډریټ او غوړ میتابولیزم رامینځته کول ، د نهم رژیم میز د پریټایټایټس او II II ډایبایټس ناروغانو حالت ته وده ورکوي. د ګلوکوز بوج کمول د درملنې مهم عنصر دی. مینو کې د منظور شوي محصولاتو کافي شمیر شتون لري. که مطلوب وي ، تاسو کولی شئ خوندور او صحي خواړه چمتو کړئ.

سپارښتنه کیږي چې هره ورځ شاوخوا 2 لیتره معدني یا پاکې اوبه وڅښئ ، په شمول د نورو مایعاتو کارول. خواړه باید مکرر وي ، مګر ډیر د اطمینان وړ ندی: ډیر خواړه خوړل خطرناک دي. د لوږې اعتصاب پوره کولو غوره لاره د خامو ميوو یا سبزیانو خواړه دي.

اجازه ورکړل شوي او منع شوي محصولات

څنګه د مؤثره ناروغي درملنه وکړو؟ د محصولاتو سره څه وکړي ، کوم چې خارج کړي ، څنګه پخلی وکړي؟ کومې پوښتنې چې راپورته کیږي پوهه شئ. خورا مبهم او ستونزمن ، البته ، خپل ځان د معمول رژیم څخه انکار کوئ. له هرڅه دمخه ، دا اړینه ده چې خارج کړل شي:

• بنګ ، د غنمو اوړو محصولات ،
• بوره او خواړه پکې لوړ دي ،
• ساسیج ، نیمه چمتو شوي غوښې محصولات ،
• مارجرین ، کوچ ، د څارویو غوړ ،
• محصولات زیان رسوونکی اضافی سره ،
• ګړندی خواړه
• غوړ، مساله لرونکي، مالګین خواړه.

اجازه ورکړل شوې چې د شته او ګټورو محصولاتو لوی شمیر وخوري:

• تازه او جوش شوي سبزیجات (کچالو محدود کړئ) ،
• ګرین
• میوې او لوبیا (غوره ګیري) ،
• د کم کالوری لرونکي لبنیاتو محصولات ،
• نخود او تیاره ډوډۍ ،
• خواړه او کب

تاسو باید پوه شئ چې د سوپ پخولو دمخه ، تاسو اړتیا لرئ لږترلږه 2 ساعتونو لپاره د اوبو دورې بدلېدو سره کوچ کړئ او کوچنۍ ټوټې یې پرې کړئ.

د غذا مینو شمیره 9 بیلګه

ورځ د ورته برخې 3 خواړو او 3 ناشونو کې ویشل شوې.د خواړو ترمینځ د ټاکل شوي وخت وقفه به تاسو سره د نوي مهالویش سره په چټکۍ سره تطابق کې مرسته وکړي. په یاد ولرئ چې دا د پریډایټایټس لپاره خواړه دي چې غوره پایلې ورکوي. یو مفصل مینو به تاسو ته اجازه درکړي چې پوه شي چې څنګه سم تنظیم شي

• ناڅاپي - د اسکواش پینکیکس ، خواږه کریم 10-15، ، چای ،
• د غرمې ډوډۍ - د سبزیجاتو غوړ سوپ ، ډوډۍ ، سبزیجات ،
• ډوډۍ - د تنور څخه د چرګ کټلیټ ، کاټیج پنیر کیسرول ، ټماټر.

• ناری - د جوار دانو څخه د جوار ، شیدې ،
• د غرمې ډوډۍ - د غوښې قفسونو سره ښوروا ، د وربشې لوبیا ، د کباب سلاد ،
• د شپې ډوډۍ - پخلی شوی کباب ، پخلی شوی کب ، ډوډۍ.

• ناری - د بکټو د غوټیو ، کوکو ،
• د غرمې ډوډۍ - د کدو خالص سوپ ، 2 جوش شوي هګۍ ، ډوډۍ ، تازه ککړ ،
• د شپې ډوډۍ - زکچیني د غوړ شوي غوښې او سبزیجاتو سره پخه شوی.

د ناڅاپي په توګه تاسو کولی شئ دا وکاروئ:

• د شيدو يا شيدو محصولاتو يو ګيلاس ،
• د میوو سلاد د طبیعي جوی سره ،
• د سبزیجاتو سلاد (خام او جوش شوي) او پخلي شوي کچالو ،
• کوټي پنیر
• د شکرې ناروغانو لپاره ځانګړي محصولات (کوکیز ، خواږه بارونه).

مینو د صحي خواړو په عمومي اصولو والړ دی او مهم خواړه نه خارجوي. د جوازونو څخه ډیری لوی خواړه شتون لري. دا سپارښتنه کیږي چې د محصولاتو ګټور ملکیت اعظمي کولو او د هاضمې بوج کمولو لپاره ډبل بویلر ، ورو ککر ، اوون وکاروئ. د پخلی بیلابیل میتودونه به د رژیم میز د دې محدودیتونو کې په بشپړ ډول د لیدو وړ کړي.

اصلي نښې

په لومړي سر کې ، پیټیټایټس غیر خطرناکه دی. د تشخیص اساس د لوړ وینې شکر دی:

1) کیپليري یا د وینې رګونو ازموینه د ګلوکوز لپاره په خالي معده کې اخیستل شوی.

د وینې د شکر نورم له 5.5 ملي لیتر L / L (د وینې د وینې لپاره 6.1) څخه ډیر نه وي ، د 6 ملي میترول / L شاخص د وینې لپاره 6.1-7.0) د پیشو ایبټیک حالت ته اشاره کوي.

2) د ګلوکوز رواداري متن (GTT). د وینې د شکرو د کچې اندازه کول لومړی په خالي معدې کې ترسره کیږي ، بیا ناروغ ته ویل کیږي چې د خوږ محلول وڅښئ (ګلوکوز په اوبو کې د 1: 4 په تناسب سره مایل شوي). له هغې وروسته ، د بورې کچه په هر نیم ساعت کې اندازه کیږي ترڅو حالت په متحرکاتو کې وګوري.

په نهایت کې ، د ګلوکوز کچه د حل مصرف وروسته 2 ساعته اټکل شوې ده:

• نورم - له 7.8 mmol / l څخه کم ،
• د زړه ناروغي - 7.8-11.0 mmol / l ،
• شوگر - له 11.0 ملي میتر / ل څخه ډیر.

ازموینه ممکن غلط پایلې ورکړي که دا سرته رسیدلی وي:

1. فشار کې د څرګندیدو پرمهال ،
2. د جدي ناروغیو په جریان کې ، انفلاسیون پروسې یا سمدلاسه له رغیدو وروسته ،
3. د ماشوم زیږون وروسته سمدلاسه ، لوی جراحي ،
4. د هیپاټایټس سره ، د ځیګر سرروسیس ،
5. د حیض پرمهال.

د ازموینې دمخه ، دا اړینه ده چې د درملو او درملنې پروسې لرې کړئ.

د لابراتوار نښو سربیره ، لاندې رنځپوهنه کولی شي پاملرنه راجلب کړي:

• د تندې مسلسل احساس او د تشو متیازو زیاتول ،
• د خوب ګډوډي ، بې خوبۍ ،
• لید ضعیف
• خارښ لرونکی پوټکی
• د غړو دردونه
• د ډراماتیک بې علت وزن له لاسه ورکول
• مهاجرین ، سر درد.

د وینې شکر لوړ شوي دا د دې لامل کیږي چې د وینې رګونو ته زیان او زیان ورسوي.

د وینې شکر په بشپړ ډول د انسولین مقاومت له امله جذب نه کیږي - دا د ټولو ارګانونو او سیسټمونو معلولیت فعالیت لامل کیږي. د دې څرګندیدل لیست شوي نښې دي.

تشخیص

که چیرې خطرناک نښې شتون ولري ، نو تاسو باید ژر تر ژره خپل د اینڈروکرونولوژست سره اړیکه ونیسئ. ډاکټر به ټول اړین ازموینې او مطالعات لیکي ، په بیله بیا د تغذیې په اړه وړاندیزونه به ورکوي. که تاسو د اعتبار وړ تشخیص لرونکی تشخیص ایالت یا ډایبېټیس لرئ ، نو تاسو باید په کلکه د ډاکټر لارښوونې تعقیب کړئ او په منظم ډول ستاسو د وینې شکر اندازه کړئ.



که چیرې د وینې عمومي ازموینې په جریان کې د بورې لوړه کچه وپیژندل شي ، تاسو به د GTT وړاندیز وکړئ ، په تعقیب به ډاکټر به د دې وضعیت سمولو لپاره د پیټیټایټیس او تاکتیکونو شتون په اړه پریکړه وکړي.

دا باید په یاد وساتل شي چې پریډایټایټس یوه جمله نده.دا یو مخکینی دردناک حالت دی چې په بشپړ ډول له مینځه وړل کیدی شي که تاسو ساده وړاندیزونه تعقیب کړئ او ځان ته پاملرنه وکړئ.

د شکری درملنه

اصلي هدف د وینې شوګر کې ثابت کمښت ترلاسه کول دي. دا یوازې د رژیم او طرز ژوند کې بدلون سره ممکن دی. که تاسو شرایط پوره کړئ ، کوم چې به لاندې تشریح شي ، نو تاسو کولی شئ د پریډایټایټس بشپړه ورکیدل لاسته راوړئ.

ځینې ​​وختونه ډاکټران نسجونو لخوا د ګلوکوز جذب عادي کولو لپاره درمل وړاندیز کوي. د یوې قاعدې په توګه ، د اوږدې مودې اصلاح وروسته ، د دوی استقبال لغوه کیږي.

- د پریټیټایټس حالت ښه کولو کې یو له خورا مهم فاکتورونو څخه. د سالم رژیم او منظم فزیکي تعلیماتو قواعدو سره سم ، د شکرو ناروغۍ خطر 58 58 کم شوی.

اصلي اړتیا د خواړو کالوري اندازه کمول دي. دا په ځانګړي توګه د ډیر وزن په شتون کې مهم دی - حتی د 10-15 by لخوا وزن له لاسه ورکول د ناروغۍ ورکیدو لامل کیدی شي.

د شکرې تغذیه سپارښتنې:

• د خواږو او اوړو محصولات لرې کړئ: د شیدو چاکلیټ ، کیک ، کیک ، او داسې نور.
• غوړ لرونکي خواړه ختم کړئ ،
• ډیر ځله د فایبر لرونکي خواړو مصرف کړئ: سبزيجات ، میوې ، لوبیا ،
• محصولات باید پخه شي ، جوش شوي ، ابپ شوي ، مګر نه غوړ شوي ،
• د پاکو اوبو څښاک لپاره د خوږ کاربونیت لرونکي څښاک څښلو څخه ډډه وکړئ.

دا به غوره وي چې لومړی بې له خوبه یو څه وخورئ ، او میوه او جوس وخورئ د ناستې وروسته یو ساعت دمخه.

دا وړاندیزونه په طبیعت کې عمومي دي ، او د رژیم متخصص به تاسو سره په انفرادي ډول د رژیم غوره کولو کې مرسته وکړي.
د مناسب تغذیې سربیره ، تاسو باید سګرټ څښل ودروي او. دا بد عادتونه بدن کمزوری کوي او د نشې لامل کیږي ، په پایله کې د طبیعي تنظیمي میکانیزم سرغړونه کیږي. د پایلې په توګه ، د ډیرو ناروغیو او رنځپوهنې شرایطونو منفي لاره نده ، پشمول د پیټیټایټایټس ، په شمول.

بدیل میتودونه

پریډایټایټس یو جدي حالت دی ، نو د درملو دودیز میتودونه یوازې د ډاکټر سره مشورې وروسته کارول کیدی شي او د صحي رژیم او فزیکي فعالیت لپاره وړاندیزونو سره سم.

د پریډایټایټس حالت عادي کولو لپاره د دودیزو درملو پیژندل شوي وسیلې لاندې دي:

• هره ورځ د خواړو دمخه 1-2 کپ ګرمه شوې اوبه وڅښئ. دا د خوب حالت وروسته میتابولیزم "محرک کوي".
• د 3-4 اونیو لپاره ، د هر خواړو دمخه د 50 ملی لیتره کا blackو پا blackو د کالی رنګ ، نیليبیري او ریزوم الیکسمپین مصرف کړئ ،
• د سهار له ناستې څخه minutes 30 دقیقې مخکې ، د زغرو تخمونه وڅښئ (table دقیقو لپاره په m 500 m ملی لیترو اوبو کې د 2 چمچو دانه تخمونه وویشئ) ،
• 2 tbsp پخه شوي بکوایټ یو ګیلاس کیفیر وینځئ او شپې یې پریږدئ ، د ناستې او ډوډۍ څخه 30 دقیقې دمخه واخلئ.

د پری هیبت ناروغي په ماشومتوب کې تشخیص کیدی شي. په ماشومانو کې د ناروغۍ نښې ورته د لویانو په څیر دي.

په ماشومانو کې د پیشوګانې ناروغۍ پراختیا اصلي عوامل په لاندې ډول دي:

• د ميراثي حالت (په ځانګړي توګه ميندي)
• چاقۍ ، خوارځواکۍ ،
• د ویروس انتانات (انفلونزا ، روبیلا ، او نور): کولی شي د ماشوم معافیت سیسټم کې ګډوډي رامینځته کړي ، چې په پایله کې ګلوکوز هم ضعیف کیږي.

د ماشوم په بدن کې ، پدې عمر کې سراو ډیریدل د پیشوګانې ناروغۍ په پیښو کې مهم رول لوبولی شي. د پیټیوټری غدې د ودې هورمون (د ودې هورمون)

د پریټایټایټس تشخیص د لویانو په څیر د ورته ازموینو په کارولو سره ترسره کیږي (د ماشوم د بدن وزن کې 1 کیلو ګلوکوز د GTT لپاره کافی دی).

په ماشومانو کې د وقایې ناروغۍ پر وخت تشخیص او درملنه په ځانګړي ډول مهم دی. هغه سرغړونه چې په ماشومتوب کې د 90 to احتمال سره سمې شوې به یو بشپړ درملنه چمتو کړي او په ځوانۍ کې د راګرځیدو نشتوالی.

پایله

د شکر ناروغي دمخه ریاست د بدن څخه یو سیګنال دی چې هرڅه یې سره ترتیب ندي.د دې لپاره چې ځان جدي ناروغۍ ته ونه پیژنئ ، تاسو اړتیا لرئ په منظم ډول طبي معاینه ترسره کړئ ، سم خواړه وخورئ او له فزیکي فشار څخه ډډه وکړئ. دا د روغتیا ساتلو او آرامۍ ژوند کولو یوازینۍ لار ده.

پدې اړه زموږ په مقاله کې ولولئ.

ګرانو لوستونکو ، سلام! د زړه ناروغي د بدن وضعیت دی کله چې یو څوک د شکر ناروغۍ وده خطر لري. د مثال په توګه ، د بورې کچه یو څه لوړه شوې ، مګر د شکر ناروغۍ تشخیص لپاره کافي ندي. که تاسو په وخت کې د بدن وړاندوینې حالت تشخیص کړئ ، نو په وخت سره درملنه به د دې ناروغۍ پورې اړوند جدي پیچلتیا مخه ونیسي. دا پوهیدل مهم دي چې ځینې وختونه د شکر ناروغۍ اختلالات دقیق تشخیص کیدو دمخه ځان څرګندوي. یو ځانګړی علامت او د خطر ډلې شتون لري چې هرڅوک یې باید په اړه پوه شي. موږ به په دې مقاله کې دا ټول پوښښ وکړو.

نو پریبیټ څه شی دی؟ په طبي شرایطو کې ، دا د ګلوکوز رواداری ضعیف دی. په ساده ډول ، دا د خواړو او مایع سره بدن ته د ننوتل شوي شوګر جذب او پروسس سرغړونه ده. پدې ناروغۍ کې پانقراص انسولین تولیدوي ، مګر په کافي اندازې کې. هغه خلک چې د ناروغۍ ناروغي ولري د ټایپ 2 شکری ناروغۍ د خطر سره مخ دي. مګر ، سمدلاسه ویره مه کوئ کله چې تاسو ورته ورته تشخیص واورئ. دا حالت ښه کیدی شي. د دې کولو لپاره ، دا کافی دی چې ستاسو رژیم ، طرز ژوند ته بدلون ورکړئ ، او د درملو په مرسته د وینې د شکر عادي کچې ته وده ورکړئ. دا ساده ګامونه به د شکرو مخه ونیسي.

د کوډ کولو شکر تحلیل:

• نورم - تر 5.5 ملی لیتر / ل پورې پورې ،
• د تشخیص ناروغي - له 5.5 څخه تر 6.9 ملي لیتر / ل پورې ،
• شوگر - له 7 ملي میترول / L څخه زیات

په ورته وخت کې ، د ډایبایټس درملنه د ډیری ټیسټونو پایلو او د Endocrinologist لخوا اړین ازموینې سره تشخیص کیږي.

د تشخیص ناروغي - د وینې د شکر کچه ، حتی د نورمال څخه یو څه لوړه ، باید نه یوازې ډاکټر ته خبرداری ورکړي ، بلکې تاسو ته هم. لازمي (تاسو حتی نشئ کولی چې اوبه واخلئ). یوازې پدې توګه به شننه د باور وړ وي. که د وینې د شکرو لپاره ډیری ازموینې خپل زیاتوالي شاخصونه وښیې ، نو بیا ډاکټر باید لارښوونه وکړي چې د رګ څخه وینه ګلایک شوی هیموګلوبین ته ورکړي (په تیرو 3 میاشتو کې د بورې غلظت ښیې). دا تحلیل یوه ورځ دمخه د خواړو یا مایعاتو مصرف پورې اړه نلري. د ګلیټ شوی هیموګلوبین کچه باید په نورمال ډول د 6 exceed څخه زیاته نشي.

د زړه ناروغي - درملنه او تشخیص

د "پریډیباټیک حالت" تشخیص - او بیا څه؟ د دې لپاره چې ناروغي نوره جدي نشي ، لکه د شکر ناروغي ، تاسو باید په بشپړ ډول خپل د ژوند طرز او رژیم باندې بیا غور وکړئ. درملنه شتون لري ، او تشخیص خورا مثبت کیدی شي. البته ، ټول درملنه به انفرادي وي ، او مستقیم د بدن رنځپوهنه پورې اړه لري چې ناروغي یې رامینځته کړې. دا په ځان باندې یو څه هڅه کولو لپاره کافي دي ، ځکه چې د ګلوکوز اپتیک لږ کوچني سرغړونه په اسانۍ سره درست کیدی شي. د پیل کولو لپاره ، البته ، تاسو باید د خپل وزن نورمال کولو لپاره ترسره کړئ ، پدې معنی چې تاسو فزیکي تمرین کولو ته اړتیا لرئ.

سربیره پردې ، ډاکټر ممکن یو درمل وړاندیز کړي لکه میټفورمین. دا درمل د وینې شکر کمولو لپاره دی ، یو هورمون نه دی. دا د ټابلیټونو په ب .ه شتون لري ، او یوازې د اینڈروکرونولوژیسټ باید وړاندیز وکړي. دا درمل پخپله پیل مه کوئ. دا درمل د هغه ناروغانو لپاره وړاندیز کیږي چې ډیر وزن لري ، کله چې دودیز رژیم درملنه د ګلوکوز کچې ټیټو کې مرسته نه کوي.

د میټفورمین اخیستل پدې معنی ندي چې اوس تاسو کولی شئ هرڅه وخورئ او هیڅ به نه پیښ شي! خواړه ، بد عادتونه پریښودل ، یو فعال ژوند کول او سم تغذیه باید تل د هغو خلکو لپاره لومړیتوب وي چې د ناروغۍ لکه پریڈیبایټس او ټایپ 2 ذیابیطس اخته دي.د ناروغۍ مخنیوي په اړه مه هېروئ ، په ځانګړي توګه که تاسو په خطر کې یاست. خپل وزن په ښه حالت کې وساتئ ، لږ خواږه او نشایسته خواړه خورئ ، سګرټ مه څکوئ ، الکول مه څښئ او سپورت مه کوئ - او بیا به تاسو د خپلې روغتیا په اړه ویره ونه لرئ.



د خلکو درملنې سره د شکر ناروغۍ درملنه

د اوږدې مودې لپاره ، ساینس پوهانو ځینې بوټو ته پاملرنه راجلب کړې چې واقعیا د وینې شکر کمولو کې مرسته کولی شي. حتی یو څه د کښت پر اساس شتون لري چې کولی شي د مخکینۍ ناروغۍ کورس د پام وړ کم کړي. دوی د نورو وسیلو په پرتله خورا لوی ګټه لري - دوی په عملي ډول د غاړې عوارض لامل نه کوي او په بشپړ ارګانیزم کې خورا نرم چلند کوي. دا بوټي چمتووالی په بیلابیلو ب inو کې شتون لري (شربتونه ، رنګونه او decoctions ، او نور).

کوم بوټي او نباتات کولی شي د پری وړاندوینې سره مرسته وکړي:

• د م appو خوړل - په ورځ کې یوازې 3 مlesې وخورئ ،
• د غوړیو غوړ - په بشپړ ډول ځيګر د شکرو لپاره بحالوي ،
• د خالصه انفیوژن سټینګ کول - تاسو کولی شئ دا بوټي په سوپونو او سلادونو کې هم اضافه کړئ ،
• اخروی ، یا د دې بوټي تازه پا --ې - دوی یو انفیوژن رامینځته کوي او دا د شکر ناروغۍ سره څښي ،
• ګلابشپ - دا ډول ککړتیا معافیت رامینځته کوي او په بدن کې د کاربوهایډریټ میتابولیزم عادي کوي.

د پوهیدو لپاره اصلي شی دا دی چې د پریډایټایټس درملنه باید یوازې د بوټو درملنې سره نه وي - دا باید جامع وي. د ګټورو بوټو ټولې پریکړې او انفیوژن باید د ډاکټر وړاندیزونو او نسخو بشپړ کړي.

ګرانو لوستونکو ، ستاسو د وینې شکر وڅارئ ترڅو د وخت په اوږدو کې پریبیټ معلوم کړي. لکه څنګه چې تاسو د مقالې څخه پوهیدلی ، د ورته ستونزې ژر کشف به تاسو ته اجازه درکړي چې وخت په وخت د دې ستونزې حل کولو ته پاملرنه وکړئ. او اوس تاسو دمخه پوهیږئ چې دا څنګه ترسره کړئ.
زما ګرانو لوستونکو! زه ډیر خوښ یم چې تاسو زما بلاګ ته کتلي ، له ټولو مننه! ایا دا مقاله ستاسو لپاره په زړه پوري او ګټوره وه؟ مهرباني وکړئ خپل نظر په نظرونو کې ولیکئ. زه غواړم تاسو هم دا معلومات په ټولنیزو شبکو کې د خپلو ملګرو سره شریک کړئ. جالونه.

زه واقعیا هیله لرم چې موږ به د اوږدې مودې لپاره اړیکه ونیسو ، په بلاګ کې به ډیر نور په زړه پوري مقالې ولرو. د دوی له لاسه ورکولو لپاره ، د بلاګ خبرونو کې ګډون وکړئ.

روغ اوسئ! تیسیه فیلیپووا ستاسو سره وه.

پریډایټایټس یو داسې حالت دی چیرې چې د وینې د ګلوکوز کچه لوړیږي او د پانقراټيک انسولین تولید کمیږي. دا نښې لاهم د شکر ناروغۍ نشي بلل کیدی ، که چیرې درملنه په وخت سره پیل نه شي ، حالت ممکن خراب شي او په شکرې بدلیږي. د دې پیښې څخه مخنیوي لپاره ، دا مهمه ده چې د نښو او درملنې اصلي میتودونه وپیژنئ چې د وینې شکر کچه نورمال کوي. په درملنه کې یو له مهمو رولونو څخه د پیډایټایټس لپاره خواړه دي. د دې مشاهده کول د ټایپ 2 ذیابیطس پرمختګ مخه نیولو لپاره مهم دي.

دا حالت څنګه څرګندیږي؟

پریډایټابیس ډیری غیر مشخص نښې لري ، چې دا په ګډه د دې امکان رامینځته کوي چې حتی د لابراتوار ازموینې سرته رسیدو دمخه د بورې لوړې کچې شک کول. د دې څرګندونو په اړه پوهیدل ، یو څوک نه یوازې پدې پوهیږي چې دا حالت څه دی ، بلکه د دې چلند څرنګوالي وړاندیز هم کوي.

د پیټیټایټس لاندې نښې نښانې توپیر لري:

• ناڅاپي وزن کمول.
• د خوب ګډوډي.
• شدید سر درد
• د لید ضعیف کم شوی.
• د پوټکي تخریب.
• تکرار تنده.
• دردونه.

د وزن ناڅاپي ضایع کول د دې حقیقت له امله دي چې د انسولین تولید کمولو پس منظر په مقابل کې ، د ګلوکوز اخیستل د پام وړ ضعیف دي. پدې برخه کې ، د بدن حجرې د انرژي نشتون تجربه کوي. د ګلوکوز ضعیف کول د هورمونل سیسټم هم اغیزه کوي ، چې د بې خوبۍ لامل کیږي. د خوب ګډوډي هم د انسولین په کچه کې د کموالي لامل کیږي. دا حالت اکثرا په ښځو کې څرګندیږي.

شدید سر درد د کیپلیري او لوی رګونو دیوالونو کې د بدلون له امله رامینځته کیږي. دا د وینې جریان او د مغزو حجرو کې د اکسیجن لوږې لامل کیږي.د وینې ګلوکوز زیاتوالی د هغې وایسکوسیټي ډیروي ، کوم چې د رګونو له لارې د وینې جریان خرابیدو المل کیږي. دا د لید ضعیف او په پوټکي کې بدلون لامل کیږي.

دوامداره تنده د دې حقیقت له امله رامینځته کیږي چې د وینې د پتلو لپاره ، د پیشوګانې ناروغي اخته کس اړتیا لري چې ډیری اوبه وڅښي او په پایله کې اکثره وخت تشې متیازې کړي. د تشخیصي علامې په توګه دا نښې درملنه کیدی شي که چیرې د ګلوکوز ارزښتونه له 6 ملي میتر / ل څخه ډیر نه وي.

د وینې د شکرو د زیاتوالي سره ، ناروغان ډیری وختونه د شپې له تودوخې او فشار څخه شکایت کوي. د پیشابایټس دغه نښې د غذایی توکو د کمبود او ګلوکوز غلظت کې د چټک زیاتوالي له امله رامینځته کیږي. د لوږې یو بار غیر معقول احساس له دې سره تړاو لري.



د رنځپوهنې په جریان کې ، یو شخص ډیری وختونه د تندې احساس لري

د شکرو ناروغۍ څنګه مخنیوی کیدی شي؟

که چیرې تشخیص شوی وي او درملنه یې په وخت سره پیل شوې وي ، نو دا امکان لري چې نه یوازې د پیشوګانو ناروغي درملنه وکړي ، بلکه د جدي پیچلتیاوو پراختیا مخه ونیسي. د درملنې او مخنیوي اصلي میتودونه په لاندې ډول دي:

• خواړه
• د بد عادتونو سره مبارزه.
• د وزن نورمال کول.
• سپورټ کول.
• د وینی فشار نورمال کول.
• د کولیسترول کنټرول.
• درمل (میټفارمین).

په پیډایټایټس کې تغذیه د دې ناروغۍ درملنه کې یو له خورا مهم رول لوبوي. له هرڅه دمخه ، دا اړینه ده چې د رژیم سره سم عمل وکړئ د کوم له مخې چې په اسانۍ سره هاضمه کیدونکي کاربوهایډریټ ، غوړ ، غوړ او مالګه خواړه وي ، شات باید له خواړو څخه لرې شي ، مګر پروټین سپارښتنه کیږي چې ډیر شي. دا غوره ده چې په حبوباتو ، سبزیجاتو ، لیټیوس ، کباب ، سیلری باندې تمرکز وکړئ. د کچالو او سیمولینا په اړه ، پداسې حال کې چې پیټیټایټایټس ټاکل شوی ، نو دا به غوره وي چې د یو څه وخت لپاره هیر کړئ. دا د کب د خوړلو ، سویا پخلي ، لبنیاتو محصولاتو ، د غوښې غوښې ته اجازه لري.

د هایپرګلیسیمیا د ښه درملنې لپاره ، تاسو باید د خواږو ، سوډاس ، میوفینز ، کیک ، انګورو ، مميزو او نورو خوړلو څخه ډډه وکړئ. سپارښتنه کیږي چې نږدې 2 لیتره مایعات وڅښئ او ډیر خوراک مه کوئ. که چیرې پخوانۍ ناروغي شتون ولري ، نو تاسو باید خواړه ونه خورئ لکه شات ، کچالو ، جوار ، پنیر ، وریجې ، شیدې ، ګرانولا ، ډوډۍ ، میوې ، لوبیا ، لوبیا ، کدو.

د دې لپاره چې ډاډ ترلاسه کړئ چې خواړه بشپړ او سم دي ، تاسو کولی شئ د یوې اونۍ لپاره مینو چمتو کړئ. د مثال په توګه ، څو انتخابونو ته پام وکړئ:

1. د ناري لپاره: کوکو ، د بکټ وریټ لوبیا. د غرمې لپاره: ډوډۍ ، د کدو ښوروا ، تازه ککړ ، دوه جوش شوي هګۍ. د ماښام لپاره: پخلی شوي غوښې ، سبزيجاتو سره پخه زکچیني.
2. د ناري لپاره: د خټکي کریم سره زکچیني پکی. چای یا چکري وڅښئ. د غرمې لپاره: پخلی شوي سبزيجات ، د سبزیجاتو بوراو کې سوپ ، ډوډۍ. د ماښام ډوډۍ لپاره: ابلی مرغۍ ، ټماټر ، د پنیر کاسروول.
3. د ناري لپاره: په جوار کې د جوار دانو ، مرچو د غرمې لپاره: د کباب سلاد ، د وربشو لوبیا ، د میټبال سوپ. د ماښام ډوډۍ لپاره: جوش شوي کب ، ډوډۍ ، سابو شوي کباب.



د ناروغۍ په درملنه کې باید بد عادتونه پریښودل شي

لکه څنګه چې د مثال څخه لیدل کیدی شي ، تغذیه د ګلوکوز او ټایپ 2 ډایبایټس اندازه شوي مقدار سره باید په ورځ کې درې خواړه د درې ناشونو سره وي. د ناڅاپي په توګه تاسو کولی شئ د محصولاتو لاندې لیست وکاروئ: د کوټیج پنیر ، د میوو سلاد ، د شیشې شیدو محصول یا شیدې ، سبزیجات سلاد ، د رژیم خواړه. د ناروغانو مثبت بیاکتنې د دې تغذیې د ګټو په اړه هم خبرې کوي.

که تاسو ټول قواعد تعقیب کړئ ، د پریټایټایټس لپاره اشاره شوي رژیم نه یوازې د وینې شوګر نورمال کولی شي ، بلکې وزن کموي ، کوم چې د درملنې مهمه برخه هم ده. ورته تاثیر د تمرین له لارې ترلاسه کیدی شي. سپارښتنه کیږي چې تاسو هره ورځ لږترلږه 20 دقیقې مصرف وکړئ. دا به د کولیسټرول او بوره ټیټولو کې مرسته وکړي. په ښځینه او نارینه دواړو کې د وینې فشار نورمال کول د درملو په سمه توګه ټاکل شوي درملنې له لارې ترلاسه کیږي. دا درملنه ، په ځانګړي توګه که چیرې پخوانۍ ناروغي شتون ولري ، یوازې د حاضر شوي ډاکټر لخوا غوره کیدی شي ، له همدې امله ، د فشار فشار ارقامو سره ، غوره ده چې سمدلاسه له کلینیک سره اړیکه ونیسئ او د اړین درملو اخیستل پیل کړئ.

د پیټیټایټیس درملو درملنه یوازې په جدي یا پرمختللي حالتونو کې کارول کیږي ، کله چې ناروغي د نورو میتودونو لخوا درملنه نشي کولی. میټفورمین په عموم کې وړاندیز شوی. دا وسیله انسولین ته د حجرو حساسیت ډیروي ، کوم چې ګلوکوز ډیروي. دا تاثیر واقع کیږي او په اسانۍ سره دوام لري ، کوم چې د هایپوګلیسیمیا دورې څخه مخنیوی کوي. میټفورمین د اشتها کمولو سره د کولیسترول کمولو او وزن نورمال کولو کې هم مرسته کوي. د دې اغیز ترلاسه کولو لپاره ، درمل باید د شپږو میاشتو لپاره واخیستل شي او د هغې مصرف یې د فزیکي فعالیت سره یوځای کړي. په هرصورت ، میټفورمین د پام وړ مخنیوی او ضمني اغیزې لري ، نو غوره به دا وي چې د دې ناستې لپاره خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. دا په پښتورګو باندې بار زیاتوي ، پدې معنی چې دا یوازې د گرداني ناروغۍ په نشتوالي کې کارول کیدی شي. سربیره پردې ، میټفورمین د معدې معدې او لاکتیک اسیدروسیس د ګډوډۍ لامل کیږي.



د شکرې ناروغي یوازې په جدي او پرمختللي حالتونو کې د درملو سره درملنه کیږي

که حمل د شکر ډیریدو لامل شو ، نو دا مهم دي چې په رژیم کې پیروي وکړئ او په منظم ډول د وینې ازموینه وڅارئ. د یوې قاعدې په توګه ، دا شرایط د ماشوم زیږون وروسته په خپلواکه توګه تیریږي ، پرته لدې چې دا ښیې چې میرمن د لپیډ ټیټ درملو څښلي یا نه. د بوټو شربت ، چې اکثرا د زکام لپاره وړاندیز کیږي ، کولی شي په ماشوم کې د بورې کچه لوړه کړي ، له همدې امله ، که چیرې د وراثت بار وي ، نو غوره ده چې دا درملنه ونه څښئ. د دې حقیقت سربیره چې د پیش وژنې ناروغي د درملنې وړ ده ، نو دا مهمه ده چې پوه شي چې دا څنګه ځان څرګندوي او څه باید وکړي کله چې پیښیږي.

په دې توګه ، پیټیټایټز د ډول ډول ناروغۍ درملنه ده لکه د 2 ذیابیطس ډول. د دې ناروغیو علایم او درملنه یو څه ورته ده. د زړه ناروغي کولی شي د ډیری ناخوښۍ احساساتو او علایمو لامل شي ، په هرصورت ، درملنه په وخت سره پیل شوې مرسته به له دې ناروغۍ څخه په بشپړه توګه رغیدو کې مرسته وکړي. په ورته وخت کې ، دا امکان لري چې د مناسب تغذیه او فزیکي فعالیت په مرسته په وینه کې د ګلوکوز کچه نورمال کړي.

د نس ناستې ناروغي څه شی ده؟ دا د سالم بدن او شوګر ترمینځ پوله ده. د پیشوبیټیک حالت د دې حقیقت په ب byه ب .ه کیږي چې پانقراص انسولین تولیدوي ، مګر په خورا لږ مقدار کې.

هغه خلک چې ورته ورته ناروغي لري د ډایبېټایټ 2 ډول سره خطر لري. که څه هم دا وړاندویني ناڅاپي حالت خطرناک دی ، مګر دا په بشپړ ډول د درملنې وړ دی.

ستاسو د پخوانۍ روغتیا بیرته راګرځولو لپاره ، یو شخص اړتیا لري چې په بشپړ ډول خپل د ژوند طرز باندې بیا غور وکړي. دا یوازینۍ لار ده چې عادي کچې ته د بورې بیده کول او د شکر ناروغۍ مخه نیول دي.

د زړه ناروغي په داسې وخت کې پیښیږي کله چې د بدن نسجونه انسولین ته د زغم وړ (غیر حساس) شي. په وینه کې د ګلوکوز کچه له دې څخه راپورته کیږي.

یو له پیچلتیاوو څخه چې د پیشابایټیک لامل کیږي د شکری انجیوپیټی دی. دا ناروغي د بورې کچې کنټرول نشتوالي له امله رامینځته کیږي.

که چیرې درملنه په سم ډول نه وي پیل شوي ، نو نور پیچلتیاوې به د دوهم ډایبایټس لامل شي. د تشخیص ناروغي د دې حقیقت لامل کیږي چې ناروغ خرابوي:

1. اعصاب پای
2. د وینې رګونه
3. د لید غړی ، اوداسی نور.

مهم! په ماشومانو کې د شکرو ناروغي لږ تر لږه په لویانو کې تشخیص کیږي. دا ممکن د شدید انتاناتو یا جدي جراحي مداخلو پایله وي.

هغه څه چې ممکن د پریټیټایټز لامل شي ، د ناروغۍ نښې

له هرڅه دمخه ، په خطر کې هغه خلک دي چې د کډوالي ژوند تېروي او د ډیر وزن لرلو سره ستونزې لري. د خلکو دوهم کتګورۍ هغه کسان دي چې ناروغۍ ته میراثي ناروغي لري.

احتمال چې پیشوګانېب به وده وکړي په میرمنو کې د پام وړ وده کوي څوک چې د امیندوارۍ په جریان کې زیان لیدلي.

ډیری ناروغان اکثرا لومړني توضیحات نه ګوري چې د پریډایټایټس ځانګړتیا لري ، او ځینې نښې یوازې د لابراتوار ازموینو له لارې کشف کیدی شي ، دا به اړین وي چې معاینات ترسره شي.

که یو څوک لاندې نښې ولري چې د پری وړاندوینې سره ورته وي ، تاسو باید سمدستي د متخصص لخوا معاینه شي:

1. ډیر وزن.
2. د بورې ازموینه نورمال نده.
3. د عمر کټګورۍ - له 45 کلونو څخه ډیر.
4. یوه ښځه د امیندوارۍ په جریان کې د امیندوارۍ په ناروغۍ اخته شوې.
5. ښځه د پولیسيسټک تخمدان پېژندل شوې وه.
6. د ناروغ په وینه کې د ټرای ګلیسریډونو او کولیسټرول لوړې کچې وموندل شوې.

نورې نښې

کله چې یو څوک د ګلوکوز میتابولیزم ماتوي ، په بدن کې د هورمونل افعالاتو خرابی او د هورمون انسولین تولید کمیږي. دا کولی شي بې خوبۍ لامل شي.

د پوستکي خارښت او لید ضعیف.

وینی د لوړ شوګر د کچې په پایله کې ګیډي کیږي ، او د رګونو او کوچني کیلیدونو له لارې تیریدل ستونزمن دي. د پایلې په توګه ، د پوټکي خارښت او لید ستونزې څرګندیږي.

تږي ، څو ځله ادرار کول.

د موټرو وینې کمولو لپاره ، بدن د مایع لوی جذب ته اړتیا لري. نو ځکه ، ناروغ په دوامداره توګه د تندې لخوا ځورول کیږي. په طبیعي توګه ، د لوړې اوبو څښل د متوسط ​​ادرار لامل کیږي. که چیرې د وینې د شکر کچه 5.6 - 6 ملي لیتر / L ته راټیټ شي ، دا ستونزه پخپله له منځه ځي.

ناڅاپي وزن کمول.

څرنګه چې د انسولین مقدار تولید شوی ، د وینې څخه ګلوکوز په بشپړ ډول د نسجونو لخوا جذب شوي ندي. د پایلې په توګه ، حجرې تغذیه او انرژي نلري. له همدې امله ، د ناروغ بدن په چټکۍ سره ضایع کیږي او د وزن کمیدل واقع کیږي.

د ګرمۍ او شپې درد

ضعیف تغذیه د عضلاتو حالت باندې تاثیر کوي ، له دې امله ، درد رامینځته کیږي. د بورې لوړې کچې تبه هڅوي.

حتی د دماغ رګونو ته کوچني زیان به په سر او غړو کې د درد لامل شي.

مهم! د پیډیټایټس لږې نښې نښانې موندلو سره ، اړینه ده چې سمدلاسه درملنه پیل کړئ ، او د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي سره ترسره کړئ ، کوم چې به د پام وړ د ناروغۍ اختلالاتو خطر کم کړي!

تشخیص او درملنه

د تجزیې لپاره د وینې په اخیستلو سره د پریډایټایټیس شتون شتون موندلی شي. د سهار په خالي پیټ کې ترسره کیږي ، له هغه وروسته درملنه وړاندیز کیږي.

که ازموینې له 6.1 ملي میترول / ایل څخه لږ یا له 110 ملي ګرامه / dl څخه لږ وښیې - موږ د پیشوټایبیتس د شتون په اړه خبرې کوو.

درملنه ممکن په لاندې ډول وي:

• خواړه ورکول
• د ډیر وزن په وړاندې مبارزه وکړئ
• فزیکي فعالیت
• له بد عادتونو څخه خلاصون ،

ناروغ باید د شکر او کولیسترول په کچه ورځني کنټرول تمرین کړي ، دلته تاسو کولی شئ دواړه ګلوکومیټر وکاروئ ، او د وینې فشار اندازه کړئ ، د فزیکي زده کړې صنفونو مهالویش وساتئ.

د Endocrinologist ، د پورتنیو اقداماتو سربیره ، ممکن د ځانګړي درملو سره درملنه وړاندیز کړي ، د مثال په توګه ، میټفورمین.

د امریکایی ساینس پوهانو لخوا ترسره شوې مطالعې ښودلې چې د سم خواړه خوړل ، ښه خواړه خوړل او د خپل ژوند چلند بدلول د ډایبایټس خطر کمولو کې هم مرسته کوي. لکه څنګه چې د وړاندوینې احتمال به کم شي.

د ناروغۍ لپاره تغذیه

مناسبه تغذیه باید د خدمتونو کمولو سره پیل شي. فایبر باید په لوی مقدار کې په رژیم کې وي: سبزیجات ، میوې ، لوبیا ، د سبزیجاتو سلاد. د دې محصولاتو پراساس تغذیه تل د مثبتوالي ناروغۍ لکه درملنې څرنګوالي باندې مثبته اغیزه لري.

د دې حقیقت سربیره چې دا محصولات ژر تر ژره لوږه پوره کوي ، معدې ډکوي ، دوی د شکر ناروغۍ مخنیوي هم چمتو کوي.

صحي خواړه

• یو شخص خپل وزن له لاسه ورکوي.
• د وینې د شکر کچه نورمال ته راستنیدل.
• بدن د میکرو او مایکرویلیمونو ، ویټامینونو او نورو ګټورو مادو سره ترکیب کیږي.

د پیډایټایټز سره متوازن رژیم به یقینا د ناروغۍ پراختیا ځنډولو یا مخنیوي کې مرسته وکړي. که چیرې پیژندنه لاهم پیښیږي ، ناروغ باید:

1. د غوړ خوړو مصرف کم کړئ.
2. د خواږو او نورو خوږو خواړو مصرف محدود کړئ.
3. د کالوری اندازه کمه کړئ.

د درملنې څرنګوالی څنګه چې د شکر ناروغۍ لاسته نه راوړي

د پیډایټایټس ایالت په وخت پیژندل د ډایبېټایټ 2 ډوله وده مخه نیسي.

د ګلوکوز ضعیف زغم سره ، یو کس هیڅ څرګند نښې نلري. مګر دا حالت د پولې په اوږدو کې ګ .ل کیږي.

ډیری خلک په بدن کې د بورې لوړې غلظت سره ژوند کوي.

ډاکټران د دې جدي ناروغۍ تشخیص کولو اهمیت پیژني ترڅو د ډیرو جدي روغتیایی ستونزو مخه ونیسي. پدې کې شامل دي: د زړه او وینې رګونو ناروغۍ ، د لید او فاضله سیسټم غړي.

د پریډیټایټز حالت درملنې لپاره ، تاسو باید دا وړاندیزونه تعقیب کړئ:

1. . دا به د اضافي پونډو لرې کولو کې مرسته وکړي. عادي ارزښتونو ته د ثابت وزن ضایع کولی شي د ناروغۍ په درملنه کې کلیدي رول ولوبوي.
2. د سګرټ څښل او الکول څښل.
3. د وینی فشار نورمال کول.
4. د وینې رګونو کې د کچې ټیټ کول.

دا باید سمدلاسه په یاد ولرئ چې د پریډیټایټس سره ، درمل نه تجویز کیږي.

ډاکټر به د دې په اړه وغږیږي چې د ناروغۍ پراختیا مخه نیولو لپاره باید کوم اقدامات ترسره شي.

د ځینې خلکو لپاره ، دا بسیا ده چې تمرین پیل کړئ او د دوی رژیم یو څه تنظیم کړئ.

په متحده ایالاتو کې مطالعې ښودلې چې د ډراماتیک طرز ژوند بدلون د درملو وړاندیز کولو څخه خورا اغیزناک دی. په ځینو مواردو کې ، میټفورمین په ګوته کیږي.

که چیرې د سم تغذیه ساتنه ، د بد عادتونو انکار او کافي فزیکي فعالیت مطلوب تاثیر ونه کړي ، نو تاسو اړتیا لرئ د درملو اخیستل پیل کړئ چې د وینې شکر کمولو ته اشاره کیږي. شخصي ډاکټر کولی شي ستاسو د انتخاب درملو څخه یو وړاندیز وکړي: ، یا.

د رژیم درملنه

دا اړینه ده چې د خدمتونو کمولو سره د مناسبو رژیم اطاعت وکړئ. فایبر باید په رژیم کې غالب شي: تازه سبزیجات او میوې ، لوبیا ، سابه او چای. که تاسو په منظم ډول د دې خواړو څخه چمتو شوي خواړه وخورئ ، تاسو کولی شئ خپل روغتیا ته وده ورکړئ. دا ډول خواړه یوازې په مناسب ډول په بدن اغیزه کوي.

سربیره پردې ، فایبر د لوږې پوره کولو کې ښه دی. یو شخص بشپړ دی ، له همدې امله ، هغه به د جنک خواړه ونه خوري.

که تاسو صحي خواړه تعقیب کړئ ، د ګړندي وزن کمیدل پیل کیږي. د ګلوکوز کچه نورمال حالت ته راستنه کیږي. بدن د مایکرو او میکرو عناصرو ، ګټور ویټامینونو او مینرالونو سره راحته کیږي.

د ذیابیطس دمخه ریاست سره متوازن رژیم د شکر ناروغۍ وده مخه نیسي.

دا باید په بشپړ ډول پریښودل شي. تاسو نشئ کولی شطرنګ ، خواږه او چاکلیټ وخورئ. دا هغه محصولات دي چې په بدن کې د شوګر غلظت کې بدلونونه رامینځته کوي. د کاربوهایډریټ میتابولیزم سرغړونې سره ، ګلوکوز نسج ته ننوځي ، مګر په ساده ډول په وینه کې جمع کیږي.

تاسو کولی شئ کوم محصول وخورئ ، مګر لومړیتوب باید هغو ته ورکړل شي چې په ترکیب کې د ټیټ غوړ مینځپانګو کې سره توپیر لري. تاسو اړتیا لرئ د ټیټ ګلاسیمیک شاخص سره خواړه وټاکئ. د کالوری مصرف هم مهم دی. لاندې قواعد باید مراعات شي:

1. دا اړینه ده چې د ټیټ غوړ محصولاتو ته لومړیتوب ورکړئ ، کوم چې د دوی په ترکیب کې خورا ډیر فایبر لري.
2. کالوري باید په پام کې ونیول شي. د دې کولو لپاره ، تاسو کولی شئ د خواړو لارښود پیل کړئ ، چیرې چې تاسو اړتیا لرئ د ورځې په اوږدو کې خواړه هرڅه ته دننه شئ. دا حقیقت هم په پام کې نیولو لپاره مهم دی چې هره ورځ بدن باید کافي اندازه پروټین ، غوړ او کاربوهایډریټ ترلاسه کړي.
3. تاسو اړتیا لرئ ډیری ډیری بوټي ، سبزيجات او مرخیړ وخورئ.
4. دا مشوره ورکول کیږي چې د سپینو وریژو ، کچالو او جوارو مصرف لږ کړئ ، ځکه چې دا د لوړ نشایسته لرونکي مینځپانګې لخوا مشخص شوي.
5. هغه ورځ چې تاسو اړتیا لرئ 1.5 - 2 لیتره اوبه وڅښئ.
6. لوښی باید ابوم یا په تندور کې وی. غوښه او سبزيجات وخورئ.
7. دا اړینه ده چې د خوږو اوبو په ګډون د سپکو اوبو اوبه پریږدئ.

د خلکو درملنې سره درملنه

بدیل درمل یوازې د درملنې ډاکټر سره مشورې وروسته کارول کیدی شي.

د پریډایټایټس لپاره خورا ګټور محصول دی. د معالجوي ایجنټ چمتو کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ دا د کافي چترۍ سره پیس کړئ. دلته دوه چمچو اوړه او 250 ملی لیتر ټیټ غوړ کیفیر اضافه کړئ. مخلوط په شپه کې پریږدئ ، او د خواړو دمخه یې په سهار کې واخلئ.

بل ګټور درمل د څښاک اساس دی. وریځل شوي اصلي توکي باید د اوبو سره وینځل شي او د پنځو دقیقو لپاره په ټیټ تودوخه کې پخلی کړئ. تناسب باید په لاندې ډول وي: د 25 ملی لیتر تخمونو 300 ملی لیتر اوبه. تاسو اړتیا لرئ د سهار له خواړو څخه مخکې وڅښئ.

د غیر روایتی درملنې کارول ، یو څوک باید د صحي رژیم اصولو په اړه هیر نکړي.

ایا د پری تشخیص لپاره کوم بوټي ګولی شتون لري؟

د اوس لپاره د ډیر وخت لپاره ، ساینس پوهانو خپل پام بوټو ته اړولی چې کولی شي د شکر کچه ټیټولو کې مرسته وکړي. حتی د بوټو چمتووالی شتون لري چې کولی شي د دې ناروغۍ دوران کم کړي:

دوی د نورو درملو په پرتله لویه ګټه لري - دوی تقریبا نه غوښتل کیږي اغیزې رامینځته کړي او په ډیر احتیاط سره عمل وکړي. د درملو خوشې کول د ګولی او کیپسول ب formه پلي کیږي ، په بیله بیا د شربتونو او رنګونو په ب .ه.

د فایباټیک حالت څخه د وتلو لپاره فزیکي تمرینونه څه وکړي

منظم فزیکي فعالیت په راتلونکي کې د شکر ناروغۍ احتمال کمولو لپاره مهم دی. تاسو کولی شئ د زینې خنډونو سره د سپورت لوبې پیل کړئ.

دا هره ورځ نیم ساعت نیسي. روزنه باید منظمه وي. د بدن وزن کمولو لپاره ، دا کافی دی چې په اونۍ کې شپږ ځله بار چمتو کړئ. فزیکي فعالیت په څو لنډو دورو ویشل کیدی شي: د لسو دقیقو درې غونډې. تمرینونه په انفرادي ډول ټاکل کیږي. که تاسو وغواړئ ، تاسو کولی شئ ځان ته عادي تګ پورې محدود کړئ.

په شوګر کې د معدې ضایع کیدو څخه څنګه ځان خلاص کړئ

د معدې ډول (د م appleې ډول) ځانګړتیا لري پدې کې چې ډیری غوړ په معدې کې زیرمه کیږي.

پدې حالت کې ، تاسو اړتیا لرئ د غوړ او کاربوهایدریټونو اندازه محدود کړئ. د ورځني کالوریک اندازه باید له 1800 kcal څخه کم وي.

که تاسو ډیر وزن لرئ ، نو تاسو باید دقیقا د موټرو فعالیت ډیر کړئ. د ځینې تمرینونو پیچلتیا او د فزیکي فعالیت درجې ستاسو د ډاکټر سره بحث کولو لپاره مهم دي.

درملنه د رژیم تعقیب ، سپورت کول او د روږدي کیدو مخه نیسي. که تاسو د ډاکټر وړاندیزونه تعقیب کړئ ، تشخیص به مناسب وي.

ژوند د فزیکي فعالیت د ډیروالي له لارې بدلون مومي او د بدن له اضافي وزن څخه 50 by by کمولو څخه دمخه د شکری ناروغۍ حالت کې د شکرو ناروغۍ خطر کموي.

په لومړیو مرحلو کې د متخصصینو مداخله په لنډ ممکن وخت کې د ګلوکوز غلظت عادي کولو کې مرسته کوي.

یو داسې حالت چیرې چې بدن د لوړې درجې د شکر ناروغۍ نښې رامینځته کوي.

د پروسې په جریان کې ، په بدن کې د انسولین مقدار رامینځته کیږي.

د تشخیص لاملونه

د ماغزو د ناروغۍ حالت پیښیدل هغه خلک دي چې ډیر وزن لري او د ژوند ژوند پرمخ وړي او د شکر ناروغي سره خپلوان لري. په میرمنو کې ، دا ناروغي د امیندوارۍ په جریان کې د امیندوارۍ څخه وروسته کیږي.

د ډایبیټایټیک حالت خطر کې:

• د ډیر وزن لرونکي ناروغان
• هغه ناروغان چې عمر یې له 45 کالو څخه ډیر وي ،
• هغه ښځینه چې پولیسیسټیک یا تیرې امیندوارۍ التهاب لري
• په وینه کې د لوړ کولیسټرول ناروغان.

ناروغي د ډیری عام نښو لخوا څرګندیږي:

داسې نښې شتون لري چې یوازې د جنسیت پر بنسټ پیښیږي. نو ښځې ممکن فشار راوړي ، ځکه چې په بدن کې د ګلوکوز زیاته برخه د فنګس پرمختګ کې مرسته کوي. په نارینه وو کې ، په قوت کې کمښت لیدل کیدی شي.



نښې خورا څرګند دي ، مګر هر ناروغ نشي ښکاره کولی. په نادره مواردو کې ، ټینګ روغتیا ممکن نورمال پاتې شي ، که څه هم په بدن کې ستونزې رامینځته کیږي.

تاسو کولی شئ د خورا لوړ شوګر سره لوړې درجې ته د پیټیټایټیس لیږد اعلان کړئ: د خواړو وخت څخه د 120 دقیقو وروسته ، تحلیل له 11 ملي میتر څخه ډیر ښیې. که چیرې دا د ګلوکوز کچه کشف شي ، نو تاسو باید سمدستي د ډاکټر سره مشوره وکړئ ، ځکه چې د شکر ناروغي پیل په هغه خواړو پورې اړه نلري چې تاسو یې خورئ.

ډایبایټس کولی شي د خوړلو دمخه په سهار کې د وینې د لوړې اندازې په حالت کې هم پیل شي - له 7 ملي میتر څخه ډیر شاخص خطرناک ګ .ل کیږي.

په خطر کې هغه ناروغان دي چې په خالي معدې کې 5.5 یا ډیر mmol لري ، که چیرې د 120 دقیقو وروسته د خواړو څخه وروسته بوره 8 یا ډیر ته لوړه شي.