د شکرو ناروغۍ څومره خلک ژوند کوي

د دې ډول ناروغۍ سره ، ناروغ باید د ښه روغتیا ساتلو لپاره هره ورځ انسولین وکاروي. دا مشخص کول مشکل دي چې د شکرو ناروغي څومره خلک ژوند کوي. دا شاخصونه انفرادي دي. دوی د ناروغۍ مرحله او سمه درملنه پورې اړه لري. همدارنګه ، د ژوند تمه به پدې پورې اړه ولري:

1. مناسبه تغذیه.
2. درمل.
3. د انسولین سره د انجکشن ترسره کول.
4. فزیکي تمرین.

هرڅوک په دې کې علاقه لري چې دوی د ډول ډول 1 شکرو سره څومره ژوند کوي. یوځل چې د شکر ناروغي تشخیص شي ، نو هغه لږترلږه نور 30 ​​کاله ژوند کولو فرصت لري. شوګر اکثرا د پښتورګو او زړه ناروغۍ لامل کیږي. دا د دې له امله دی چې د ناروغ ژوند لنډ شوی.

د احصایو په وینا ، یو څوک د 28-30 کلونو عمر کې د شکر ناروغۍ شتون په اړه زده کړه کوي. ناروغان سمدلاسه پدې کې دلچسپي لري چې دوی د شوګر سره څومره ژوند کوي. د سمې درملنې او د ډاکټر سپارښتنو څارنه ، تاسو کولی شئ تر 60 کلونو پورې ژوند وکړئ. په هرصورت ، دا لږترلږه عمر دی. ډیری د مناسب ګلوکوز کنټرول سره تر 70-80 کلونو پورې ژوند کوي.

ماهرینو تایید کړې چې لومړی ډایبېتېز د اوسط عمر 12 کاله ، او ښځه تر 20 کلونو پورې د سړي ژوند کموي. اوس تاسو په سمه توګه پوهیږئ چې څومره خلک د 1 ډایبېټایټس سره ژوند کوي او تاسو څنګه کولی شئ خپل ژوند پخپله اوږد کړئ.

څو د ډایبېټایټس دوه ډوله سره ژوند کوي

خلک ډیر احتمال لري د دې ډول شکرو ناروغي ترلاسه کړي. دا په بالغ کې کشف شوی - نږدې 50 کلن. ناروغي د زړه او پښتورګو په ویجاړولو پیل کوي ، نو د انسان ژوند لنډ دی. په لومړیو ورځو کې ، ناروغان لیواله دي چې دوی د ټایپ 2 ډایبایټس سره څومره وخت ژوند وکړي.

ماهرین تاییدوي چې د ډايبېتېز دوه ډوله په اوسط ډول یوازې په نارینه او ښځینه کې د 5 کلونو ژوند اخلي. د اوږدې مودې ژوند کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ هره ورځ د بورې شاخصونه وګورئ ، د لوړ کیفیت خواړه وخورئ او د وینې فشار اندازه کړئ. دا مشخص کول اسانه ندي چې خلک څومره د دوه ډوله ډایبایټس سره ژوند وکړي ، ځکه چې هرڅوک نشي کولی په بدن کې پیچلتیاوې وښیې.

څوک په خطر کې دي؟

شدید شوگر په هغه خلکو کې پیښیږي څوک چې په خطر کې دي. دا سخت اختلاطات دي چې خپل ژوند لنډوي.

• هغه خلک چې اکثرا الکول څښل او سګرټ څښل.
• د 12 کالو څخه کم عمر لرونکي ماشومان.
• تنکي ځوانان.
• د ایتروسکلروسیس ناروغان

ډاکټران وايي چې ماشومان عموما د 1 ډول سره ناروغ دي. څومره ماشومان او ځوانان د شوګر په ناروغۍ اخته دي؟ دا به د والدین لخوا د ناروغۍ کنټرول او د ډاکټر په سمه لارښوونه تکیه وکړي. په ماشوم کې د خطرناکو پیچلتیاوو د مخنیوي لپاره ، تاسو اړتیا لرئ په منظم ډول بدن ته انسولین دننه کړئ. په ماشومانو کې اختلاطات په ځینو مواردو کې پیښیدای شي:

1. که والدین د بورې کچه ونه ګوري او په وخت سره ماشوم د انسولین سره ټیک نه کړي.
2. د خوږو ، څړځایونو او سوډا خوړل منع دي. ځینې ​​وختونه ماشومان نشي کولی د داسې محصولاتو پرته ژوند وکړي او د سم خواړه سرغړونه وکړي.
3. ځینې ​​وختونه دوی په وروستي مرحله کې د ناروغۍ په اړه زده کړه کوي. پدې مرحله کې ، د ماشوم بدن لا دمخه خورا کمزوری شوی او نشي کولی د شکر ناروغۍ پروړاندې مقاومت وکړي.

ماهرین ګوته څنډي چې ډیری وختونه خلک د ژوند تمه په عمده توګه د سګرټ او الکول له امله راټیټ کړې. ډاکټران په مکمله توګه د شکر ناروغانو ته دا ډول بد عادتونه منع کوي. که چیرې دا سپارښتنه ونه پیژندل شي ، ناروغ به تر 40 کلونو پورې ژوند وکړي ، حتی د شوګر کنټرول او ټول درمل اخلي.

د ایتروسکلروسیس اخته خلک هم د خطر سره مخ دي او ممکن دمخه مړ شي. دا د پیچلتیاو له امله دی لکه سټروک یا ګینګرین.

ساینس پوهان پدې وروستیو کلونو کې توانیدلي چې د شکر ناروغۍ لپاره ډیری اوسني درملنې کشف کړي. له همدې امله د مړینې کچه درې ځله راټیټه شوې. اوس ساینس لاهم ولاړ نه دی او د شکرې ناروغانو ژوند اعظمي کولو هڅه کوي.

د شکرو ناروغۍ سره څنګه ژوند کول؟

موږ وموندله چې د شکرو ناروغي څومره خلک ژوند کوي. اوس موږ اړتیا لرو پوه شو چې څنګه موږ کولی شو په خپلواک ډول د داسې ناروغۍ سره خپل ژوند وغزوو. که تاسو د ډاکټر ټولې سپارښتنې تعقیب کړئ او خپل روغتیا وڅارئ ، نو بیا ډایبایټس به د ژوند څو کلونه ونه نیسي. دلته د شوګر لپاره اساسي قواعد دي:

1. هره ورځ د بورې کچه اندازه کړئ. د ناڅاپي بدلونونو په صورت کې ، سمدلاسه له متخصص سره تماس ونیسئ.
2. ټول درمل په منظم مقدار کې واخلئ.
3. خواړه تعقیب کړئ او خوندور ، غوړ او غوړ خواړه ضایع کړئ.
4. هره ورځ خپل فشار فشار بدل کړئ.
5. په وخت کې بستر ته لاړ شئ او ډیر کار مه کوئ.
6. لوی فزیکي کار مه کوئ.
7. سپورټ وکړئ او تمرینونه وکړئ یوازې هغه چې ستاسو د ډاکټر لخوا لارښود شوی.
8. هره ورځ ، چل ، په پارک کې چلو او تازه هوا ساه واخلو.

او دلته د هغه شیانو لیست دی چې د شکر ناروغۍ سره په کلکه منع دي. دا هغه کسان دي چې د هر ناروغ ژوند لنډوي.

• فشار او فشار. د هر ډول شرایطو څخه مخنیوی وکړئ چیرې چې ستاسو اعصاب ضایع کیږي. هڅه وکړئ اکثرا مراقبت او آرام وکړئ.
• د اندازې هاخوا د شکر ناروغۍ درمل مه اخلئ. دوی به د رغیدو کار ګړندي نکړي ، بلکه پیچلتیا به رامینځته کړي.
• په هر ستونزمن حالت کې ، تاسو اړتیا لرئ سمدلاسه ډاکټر ته لاړشئ. که ستاسو حالت خراب شي ، نو خپل ځان درمل مه پیل کوئ. په تجربه لرونکي مسلکي باور وکړئ.
• مه خپه کیږئ ځکه چې تاسو د شکر ناروغي لرئ. دا ډول ناروغي ، د سم درملنې سره به د ژر مړینې لامل نشي. او که تاسو هره ورځ اعصاب یاست ، نو تاسو به پخپله خپله هوساینه خرابه کړئ.

ولې د وینې شکر اچول دي

دا مشکله ده چې مشخص شي چې دقیقا څومره خلک د شوګر سره ژوند کوي. ډاکټرانو یادونه وکړه چې ډیری د شکرې ناروغي په اسانۍ سره زوړ عمر ته ژوندی پاتې شوی او له ناروغۍ څخه تکلیف او پیچلتیا نه تجربه کوي. دوی د دوی روغتیا وڅارل ، ښه یې وخوړله او په منظم ډول یې د خپل ډاکټر سره لیدنه وکړه.

مهم ټکي

• ډیری وختونه ، د ټایپ 2 ډایبایټس په 50 کلونو عمر کې رامینځته کیږي. په هرصورت ، پدې وروستیو کې ، ډاکټرانو لیدلي چې د 35 په عمر کې دا ناروغي پخپله څرګند کیدی شي.
• رنځ ، اسکیمیا ، د زړه حمله اکثره وخت په شوګر کې ژوند لنډوي. ځینې ​​وختونه یو څوک د پښتورګو ناکامي لري ، کوم چې د مرګ لامل کیږي.
• د ډایبېټایټ 2 سره ، په اوسط ډول ، دوی تر 71 کلونو پورې ژوند کوي.
• په 1995 کې ، په نړۍ کې له 100 ملیون څخه ډیر د شکر ناروغۍ شتون نه درلود. اوس دا شمیره 3 ځله زیاته شوې.
• هڅه وکړئ مثبت فکر وکړئ. اړتیا نشته هره ورځ په ځان ظلم وکړئ او د ناروغۍ پایلو په اړه فکر وکړئ. که تاسو د دې فکر سره ژوند وکړئ چې ستاسو بدن روغ او هوښیار دی ، نو دا به په واقعیت کې وي. کار ، کورنۍ او خوښۍ مه پریږدئ. بشپړ ژوند وکړئ ، او بیا د شکر ناروغۍ به د ژوند تمه اغیزه ونکړي.
• ورځني تمرین ته ځان عادت کړئ. ورزش د شکرو د اختلاطاتو خطر کموي. یوازې د هر تمرین په اړه د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. ځینې ​​وختونه د شیدو ناروغي باید په بدن ډیر فشار ونه شي.
• ډیر ځله چای او د بوټو انفیوژن څښل پیل کړئ. دوی د شکر کچه ټیټوي او بدن ته اضافي معافیت ورکوي. چای کولی شي د نورو ناروغیو سره معامله کې مرسته وکړي چې شوبای کله ناکله لامل کیږي.

پایله

اوس تاسو پوهیږئ چې څومره خلک د ټایپ 1 او ټایپ 2 ذیابیطس اخته خلکو سره ژوند کوي. تاسو ولیدل چې ناروغي ډیری کلونه نه نیسي او د ژر مړینې لامل نه کیږي. دوهم ډول به د اعظمي حد څخه تر 5 کلونو پورې وخت ونیسي ، او لومړی ډول به تر 15 کلونو پورې. په هرصورت ، دا یوازې احصایه ده چې په سمه توګه هر شخص باندې نه پلي کیږي. ډیری قضیې شتون درلود کله چې د شکرې ناروغي په اسانۍ سره 90 کلونو ته ژوند وکړي. موده به په بدن کې د ناروغۍ څرګندیدو پورې اړه ولري ، په بیله بیا ستاسو د درملنې او مبارزې لپاره ستاسو په غوښتنې پورې اړه لري. که تاسو په منظم ډول د وینې شکر وڅارئ ، سم خواړه ولرئ ، تمرین وکړئ او ډاکټر ته مراجعه وکړئ ، نو بیا به شکر ناروغي ستاسو د ژوند قیمتي کلونه له مینځه وړي.