په 30 کې وروسته په میرمنو کې د وینې شکر: د ګړندۍ ګوتې او رګ حساب

په 30 کلونو وروسته په میرمنو کې د وینې شکر نورم - د شکر نورم

د ښځینه او نارینه دواړو لپاره ، دا اړینه ده چې د وینې شکر کچه کنټرول کړئ. د دې شاخص ممکن نه یوازې د شکر ناروغۍ ، بلکه نورې جدي ناروغۍ هم په ګوته کړي. د ستونزو د مخنیوي لپاره او د خپل روغتیا ساتلو لپاره ، تاسو باید په منظم ډول ، هرو شپږو میاشتو کې د وینې شکر معلومولو لپاره د وینې ازموینه واخلئ ، او د ځینې خلکو لپاره دا مهم دي چې دا خورا ځله وروسته وخوړل شي.

په میرمنو کې ، د ورته شاخص نورم د ژوند په اوږدو کې بدلیږي there داسې نادره قضیې شتون لري کله چې ورته پاتې وي. په منصفانه جنسي کې د ګلوکوز کچه نه یوازې په عمر پورې اړه لري ، بلکې د بدن هورمونل حالت پورې اړه لري ، د مثال په توګه ، د امیندوارۍ په جریان کې ، جواز لرونکی نرخ لوړیږي. د دې شرایطو سره په اړیکه کې ، د میرمنو لپاره مختلف شاخصونه شتون لري ، او تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې دوی څومره دي ، په ځانګړي توګه د 30 کلونو وروسته.

په میرمنو کې د وینې کچه مشخص کولو لپاره تحلیل څنګه دی

په اصل کې ، د ښځو لپاره د تحلیل لپاره ځانګړي شرایط شتون نلري. د وینې نمونه اخیستل باید له 8 څخه تر 11 ساعتونو پورې په خالي معدې کې ترسره شي ، او تر دې دمخه وروستی خواړه باید لږترلږه 8 ساعته وي. که تاسو د شکر کچې لپاره د وینې معمول ازموینه واخلئ (دا ، هیڅ وزن نلري) ، نو بیا د وینې له راټولولو څو ورځې دمخه اړتیا نلري چې یو ځانګړي رژیم ته غاړه ایښودل یا عادي خوږونو ته ځان محدود کړئ. په هرصورت ، دا د الکول څښلو سپارښتنه نه کیږي ، ځکه چې ډیری بوره شتون لري ، کوم چې حتما کولی شي پایلې تحریف کړي. دا اړینه ده چې داسې تحلیل ونیول شي که چیرې یوه ښځه لاندې نښې نښانې احساس کړي:

1. دوامداره سر درد.
2. ضعف او چکر ، د هوش له لاسه ورکول.
3. د لوږې دوامداره احساس ، کوم چې د خواړو وروسته په لوږه بدلیږي.
4. درنه خولې کول ، بږيدل
5. دوامداره تشې.
6. د وینی لوړ فشار یا ټیټ فشار.

همدارنګه ، د فشار ، اعصاب او ذهني فشار منفي اغیزو په اړه مه هېروئ. دوی کولی شي د پام وړ د ګلوکوز کچه لوړه کړي ، نو سپارښتنه کیږي چې د وینې معاینه کولو دمخه د فشار لرونکي حالتونو او سخت کار کولو څخه مخنیوی وشي. که د تحلیل پایلې مشکوک وي ، نو ، البته ، تاسو اړتیا لرئ د خواړو وروسته تکرار کړئ.

د 2 ساعتونو وروسته خواړه وروسته د وینې شکر

ګلوکوز څنګه د عمر سره بدلیږي

د 30 کلونو وروسته د ښځو لپاره په خالي معدې کې د ګلوکوز نورم د 3.3-5.5 ملي لیتر / ایل په حد کې دی. که چیرې دا د 6.5 ملي لیترو څخه زیات وي ، نو دا د شکرو ناروغۍ کیدی شي. دا نورم خورا متناسب دی ، ځکه چې دا د یوې میرمنې عمر او د هغې هورمونل پس منظر ځانګړتیاوې په پام کې نه نیسي. د مناسب جنس په بدن کې د عادي شوګر کچې شاخصونو جدول داسې ښکاري:

• د 14 څخه تر 45 کلونو عمر کې ، د ګلوکوز جواز جواز په اوسط کې دی ، دا د 3.3 څخه تر 5.5 ملی لیتر / ل پورې دی ،
• د 45 څخه تر 60 کلونو عمر لرونکو میرمنو لپاره ، د بورې نورم یو څه لوړ شو: د 3.8 څخه تر 5.9 ملی لیتر / ل پورې ،
• د 60 څخه تر 90 کلونو په عمر کې ، د 4.2 څخه تر 6.2 ملی لیتر / لمر په حد کې ارقام معمول ګ isل کیږي.

دا باید وویل شي چې داسې قضیې شتون لري کله چې د ګلوکوز کچې لوړېدل په ټوله کې د شکر ناروغۍ تشخیص سره تړاو نلري. نو ، د میرمنو پرمهال په میرمنو کې ، دا خورا لوړ کیدی شي. له همدې امله ، دوی د 40 او 55 کلونو عمر ترمینځ اړتیا لري چې د ورته تحلیلونو ډیر نږدې نظارت وکړي. همدارنګه ، د بورې کچه لوړه شوې که چیرې یوه ښځه په دوامداره ناروغۍ اخته وي یا ساري ناروغي ولري. له همدې امله ، غوره به وي چې د شکایتونو په نشتوالي کې ازموینې واخلئ یا دا ووایاست چې د پایلو تفسیر په وخت کې شتون لري.

د خواړو وروسته سمدلاسه یو روغ کس کې د وینې شکر نورم

د میرمنو بې ثباته هورموني شالید له امله ، فشار لرونکي وضعیت چې دا ډول ډیری ځله په عصري نړۍ کې رامینځته کیږي ، او نور ډیری فاکتورونه ، مناسب جنسي اړتیا لري د دوی روغتیا ، او په ځانګړي توګه د وینې د شکرو نورم ته لا زیاته پاملرنه وکړي. که تاسو له دې څخه ځینې انحرافات وګورئ ، نو تاسو باید خواړو ته ځانګړې پاملرنه وکړئ. له هرڅه دمخه ، دا اړینه ده چې د رژیم څخه خارج یا د خواږو ، خوږو میوو او اوړو مصرف لږ کړئ. بل ، تاسو باید د سست کاربوهایډریټ مصرف زیات کړئ: حبوبات ، لوبیا او د جوای ډوډۍ.

د لوړې وینې شکرې پایلې

بوره د کاربوهایدریټونو سره خواړه وروسته د انسان په کولمو کې څرګندیږي. دا مفهوم یو څه غلط دی ، ځکه چې موږ د کاربوهایډریټونو د خرابیدو د محصول په اړه خبرې کوو - ګلوکوز ، کوم چې د وینې جریان ته ننوځي او د نسجونو او حجرو له لارې لیږدول کیږي.

کله چې ګلوکوز مات شي ، نو دا د حجرو حیاتي وظایفو لپاره اړین انرژي خوشې کوي. بدن ګلوکوز مصرفوي په:

د وینې په ګلوکوز کې زیاتوالی هغه وخت رامینځته کیږي کله چې د انسولین ترکیب ضعیف وي. دا هورمون د پانقراقي حجرو تولید کوي. پدې توګه ، د رګونو دیوالونو کې د ګلوکوز مالیکولونو تیریدل یقیني کیږي.

د وینې لوړ شوګر د دې رنځ لامل کیږي:

1. د وینې ضخامت. د ویسکوس موټرو مایع کافی مایع نلري ، د پایلې په توګه د وینې جریان کموي. د پایلې په توګه ، د تومومبوسس پیښیږي ، او د وینې کمښت په کیپیلریز کې څرګندیږي - دا د وینې ټوټې ،
2. د شکرو سره ، د وینې شکر د وینې رګونو سلیروټیز کوي. د لچکۍ له لاسه ورکول پیل کیږي ، رګونه یې ماتیدونکي کیږي. کله چې د وینې ټوټې رامینځته شي ، دېوالونه دفن شي ، نو داخلي خونریزي واقع کیږي ،
3. د بورې لوړ غلظت غړو او سیسټمونو ته د وینې رسولو مخه نیسي. حجرې د تغذیه له لاسه ورکولو پیل کوي ، د زهري موادو ضایع محصولات راټولوي. سوځیدنه پیل کیږي ، ټپونه کافي درملنه نه کوي ، مهم غړي یې له مینځه وړي ،
4. د اکسیجن دوامداره نشتون او تغذیه د مغزو حجرو فعالیت ګډوډوي ،
5. د زړه د سیسټم رنځونه وده کوي
6. د پښتورګو ناکامي پيليږي.

نورم شاخصونه

د خواړو خوړلو وروسته ، د ګلوکوز مقدار لوړیږي. یو څه وخت وروسته ، ګلوکوز په حجرو کې خارج کیږي ، هلته دا دوه چنده کیږي او انرژي ورکوي.

که چیرې د ماښام ډوډۍ وروسته دوه ساعته ډیر وخت تیر شي ، او د ګلوکوز شاخصونه لاهم لوړ وي ، نو د انسولین کمښت شتون لري ، او ډیری احتمال د شکر ناروغۍ وده کوي.

د شکرو ناروغانو ټول وګړي اړ دي چې هره ورځ خپله بوره اندازه کړي. څیړنې د هغو خلکو لپاره هم اړین دي څوک چې د پیشوګانې ناروغي ولري. دا حالت د کرونولو له مخې لوړ شوي ګلوکوز لخوا بizedه کیږي ، مګر تر 7 ملي میتر / ایل پورې په حد کې.

د ګلوکومیټر سره شننو لپاره ، د ګوتو څخه وینې ته اړتیا وي. د وسیله کور نسخه یو کوچنی وسیله ده چې د ښودنې سره یې لري. ستنې او پټي پکې شامل دي. وروسته له دې چې د ګوتې ټوټې ټوټې شي ، د وینې څاڅکي پټي ته واړوي. شاخصونه له 5-30 ثانیې وروسته په نندارتون کې څرګندیږي.

په یوه ښځه کې ، شاخصونه عموما د 3.3-5.5 ملي لیتر / L دي ، که چیرې وینه په خالي معدې کې اخیستل شوې وي. کله چې شاخصونه له 1.2 ملي میترول / L له نورمال لوړ وي ، دا د ګلوکوز رواداري نښې څرګندوي. تر 7.0 پورې شمیره د ډایبېټیک ناروغۍ احتمال په ګوته کوي. کله چې شاخصونه خورا ډیر وي ، نو ښځه یې د شکرو ناروغي ده.

کلاسیک جدول د ښځې د عمر او ورته نورمال شاخصونو تناسب ښیې ، په هرصورت ، نور عوامل او ب .ې په پام کې ندي نیول شوي. د 14-50 کلونو عمر لپاره نورمال ارزښت د 3.3-5.5 mmol / l نورم دی. د 50-60 کلونو په عمر کې ، د 3.8-5.9 mmol / L ښودونکی. د 60 کلنۍ څخه د یوې ښځې لپاره نورم 4.2-6-2 ملي لیتر / l دی.

په ښځینه کې د نارینه وقفې سره ، ګلوکوز په رنځپوهنه کې وده کوي. د 50-60 کلونو وروسته ، تاسو اړتیا لرئ د احتیاط سره د وینې شکر وڅارئ. ساري او اوږدمهاله ناروغي د ګلوکوز حجم باندې تاثیر کوي.

د ښځینه بدن اصلي شاخصونه د امیندوارۍ په جریان کې بدلیږي. د یوې قاعدې په توګه ، پدې وخت کې د ګلوکوز شاخص یو څه لوړیږي ، ځکه چې یوه ښځه جنین د اړین عناصرو سره چمتو کوي.

په 31-33 کلونو کې ، تر 6.3 ملی میتر پورې L پورې د ګلوکوز کچه د رنځپوهنې نښې ندي. مګر ، په ځینو قضیو کې ، داسې شرایط شتون لري چې پدې کې ګلوکوز د تحویل دمخه 7 ملي لیتر / لیتره وي ، مګر وروسته بیرته عادي حالت ته راځي. نښې نښانې د امیندوارۍ ناروغۍ په ګوته کوي.

زیات ګلوکوز د جنین لپاره خطرناک دی. حالت د طبیعي بوټو چمتووالي په کارولو سره نورمال کیدو ته اړتیا لري. هغه میرمنې چې د جنتيکي حالت سره مخ دي د جنیټیکل شوبای ناروغۍ خطر لري. هغه میرمنې چې په 35 کلنۍ کې حامله شوې او وروسته یې هم د خطر سره مخ دي.

د لارې په اوږدو کې ، د لوړ وینې شکر سره ، د شکرې ناروغي اخته کیدو خطر وده کوي.

تر 30 کالو پورې د وینې شکر اجازه نلري

مواد په خالي معدې کې اخیستل کیږي ترڅو پایلې د امکان تر حده درست وي. تاسو کولی شئ یوازې محدودیتونه پرته اوبه وڅښئ ، خواړه د وینې نمونې څخه 8 ساعته دمخه منع دي. وینه د رګ یا ګوتو څخه اخیستل کیدی شي ، مګر دوهم میتود دومره دردونکی ندی ، او دویم یو څه ډیر درست دی.

تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې د 30 کلونو وروسته په میرمنو کې د وینې شکر نورم څه دی؟ د دې هدف لپاره ، یو ځانګړی میز کارول شوی. که چیرې شاخصونه له 5.6 ملي لیتر / ایل څخه پورته وي. که چیرې یوه ښځه د 31 کلنۍ یا ډیر عمر ته رسېدلې وي ، اضافي مطالعات باید په سمدستي توګه ترسره شي ، د مثال په توګه ، د ګلوکوز رواداري ازموینه. د ازموینو د پایلو پراساس ، ډاکټر به د تشخیص راپور ورکړي.

لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ ، د وینې د شکرو شاخصونه شتون لري ، دا د عمر له امله هم لوړیږي. د شاوخوا 33 کلونو وروسته ، میرمنې د عمر پورې اړوند ځینې بدلونونه پیل کوي چې وڅارل شي.

څنګه چې د عمر پورې اړوند بدلونونه نشي بندیدلی ، نو اړینه ده چې د سپورت لوبو او د سالم ژوندانه رهبري کولو سره د دوی شدت کم کړئ. د 40 کلونو وروسته ، تاسو اړتیا لرئ په احتیاط سره ګلوکوز وڅارئ. په-41-60 years کالو کې ، میرمنې د عضلاتو مینځته کیدو پیل کوي ، کوم چې د هورمونل بدلونونو لخوا مشخص کیږي چې ډیری پروسو باندې اغیزه کوي ، پشمول په وینه کې د ګلوکوز مقدار.

د وینې ورکولو پروسه د ځوان عمر سره توپیر نلري او په خالي معدې کې ترسره کیږي. د کړنالرې دمخه ، تاسو اړتیا نلرئ په سخت خواړو کې ناست شئ او د سپورت جدي روزنې سره ځان شکنجه کړئ. دنده د وسایلو غولول ندي ، مګر د سم تشخیص رامینځته کول دي.

د وینې نمونې اخیستلو دمخه ، ډاکټران وړاندیز کوي چې تاسو خپل طرز ژوند ته تغیر ورنکړئ. غوره دا ده چې روغتون ته د راتګ څخه یو څو ورځې دمخه په لوی مقدار کې تیاره خواړه او خواږه خارج کړئ. که یوه ښځه د شپې کار ولري ، تاسو باید یوه ورځ رخصت شئ او د ازموینې دمخه ښه خوب وکړئ.

ورته سپارښتنه په نورو ټولو قضیو کې شتون لري ، ځکه چې دا د تحلیل دمخه د ډیر کار کولو لپاره نهایی کیږي. دوی کولی شي د ازموینې پایلې تحریف کړي ، د پایلې په توګه دوی به بیا اړتیا ته اړتیا ولري:

1. د خوب کمښت
2. خوراکي کول
3. دروند فزیکي هڅونه.

ساینس پوهان راپور ورکوي چې د غیر انسولین پورې اړه لرونکي II ډایبایټس اکثرا د 50-40 کلونو عمر کې مشاهده شوی ، اوس دا اکثرا په 30 ، 40 او 45 کلنۍ کې موندل کیدی شي.

په ښځو کې د دې وضعیت لاملونه نامناسب میراث دی ، د چاقۍ لامل او د ماشوم زیږون پرمهال ستونزې. د فشار منفي اغیزو یادونه هم وکړه ، دروند بار ، کوم چې د میټابولیک پروسې ټیټوي.

د -3 37- 378 کلنۍ میرمنې باید پوه شي چې د وینې د شکرو د شاخصونو د ډیزاین کولو بل میز شتون لري. پدې کې تاسو اړتیا لرئ د جواز وړ ګلوکوز معیارونو ته وګورئ. که وینه له رګ څخه واخیستل شي ، نو بیا نورم 1.1- mm. mm ملي میتر / L دی؛ که له یوې ګوتې څخه ، نو بیا 3.5. 3.5 - 7. mm ملي لیتر / L.

د مطالعې ب Featuresې

د میرمنو لپاره ، د تحلیل لپاره ځانګړي شرایط شتون نلري. وینه د سهار له 8 څخه تر 11 پورې د تحلیل لپاره اخیستل کیږي. وروستی خواړه باید 8 ساعته مخکې وي.

د شکر لپاره د وینې ورکولو لپاره څنګه چمتو کول؟ که چیرې په عادي معده کې د وینې معمول ازموینه واخیستل شي ، بیا د تحلیل څخه څو ورځې دمخه ، تاسو اړتیا نلرئ چې رژیم ته غاړه کیږدئ یا خپل عادي رژیم ته ځان محدود کړئ.

اړتیا نشته الکول وڅښئ ، ځکه چې پدې کې ډیری بوره شتون لري ، کوم چې پایلې غلط کولی شي. یو تحلیل باید ترسره شي ، په ځانګړي توګه که د 30-39 کلونو کې شتون ولري:

• دوامداره مهاجرتونه
• سرخوږی
• کمزوري ، بې هوښه کیدل ،
• لوږه ، لوږه او خوله ،
• په پرله پسې ډول د تشو متیازو
• ټیټ یا لوړ فشار

سربیره پردې ، دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې د 34-35 کلونو وروسته ، د بدن عمومي حالت باندې د فشار او رواني فشار منفي اغیزه ډیریږي. منفي تجربې کولی شي د غیر معمولي ګلوکوز شاخصونه رامینځته کړي ، نو د وینې ټیسټ معاینه کولو دمخه باید جدي اضافي کار مخنیوی وشي. که د ازموینې پایلې ناڅرګنده وي ، نو بله مطالعه باید د خواړو وروسته ترسره شي.

پدې مقاله کې ویډیو کې ، ډاکټر به په وینه کې د ګلوکوز نورمال کچو په اړه وغږیږي.