څرنګه د ډول ډول ډایبېټس کې دارچین واخلئ

دارچینی یو له هغه خواړو څخه دی چې د شکر ناروغۍ لپاره منظور شوي دي. دا د درملو او انسولین انجیکونو کارولو پرته د ګلوکوز کچه نورمال کوي. څنګه ډول ډول ډایبېټس کې دارچین واخلئ؟ راځئ چې سم یې کړو.

ګټور ملکیتونه

دارچین د لاوریل کورنۍ بوټي دي ، کوم چې د هغې د ځانګړي خوند او بوی له امله په پخلی کې کارول کیږي. د ګیسروونومیک ملکیتونو سربیره ، مساله ګټور ملکیتونه لري.

پدې کې ویټامینونه (پي پي ، سي ، ای) او منرالونه (کلسیم ، مګنیزیم ، اوسپنه ، کولین ، منګنیز) لري. د tocopherol او ascorbic اسید څخه مننه ، دا یو انټي اکسیدنټ اغیز لري ، له بدن څخه د وړیا رادیکالونو او زهرجنو موادو په له مینځه وړلو کې مرسته کوي. دا د ډیر وزن کمولو کې مرسته کوي ، کوم چې ډیری وختونه د شکرې ناروغانو کې قضیه وي.
مساله په بدن باندې ځانګړی اغیزه لري ، د انسولین اغیز سره ورته. دا د هورمون لپاره د بدیل په توګه په ډایبېټس کې د دارچین کارولو ته اجازه ورکوي او د کیمیاوي کارولو پرته ګلاسیمیا نورمال کړي. سربیره پردې ، دارچین د انسولین په وړاندې د بدن حساسیت زیاتوي او خپل جذب ته وده ورکوي.
مساله د کاربوهایډریټ جذب ګړندی کوي ، کوم چې د ګلوکوز کچه کمولو کې مرسته کوي. د ټایپ 2 ذیابیطس ناروغانو په رژیم کې د دارچین شاملول د وینې د شکرې ضایع کیدو مخه نیسي.
دارچینی د خواړو وروسته د وینې ګلوکوز د زیاتوالي مخه نیولو کې مرسته کوي. په ترکیب کې د بیوفلاوونایډونو شتون له امله ، دا د ګلاسیمیا کمولو کې مرسته کوي ، کوم چې د شوګر ټیټ درملو ته اړتیا لرې کوي.
دا د هاضمي سیسټم نورمال کوي ، قبض پاکوي ، او د ساري او فنګسي ناروغیو سره مبارزه کې مرسته کوي ، کوم چې د شوګر په ناروغانو کې خورا سخت دي.

دارچيني د چاغوالي ډایبېټیککس لپاره هم ښه دی.

دا د پروټینونو او غوړ ماتول فعالوي کوم چې د خواړو له لارې بدن ته ننوځي ،
د کاربوهایډریټ میتابولیزم عادي کوي ،
په نسجونو کې د بدن د غوړ د راټولیدو مخه نیسي.

په بدن باندې مثبته اغیزه یوازې د لوړ کیفیت دارچیني لخوا چمتو شوې چې د سیلون دارچینو څخه ترلاسه شوي. د سوپرمارکیټ زیرمتونونه اکثرا د چینايي دارچین لرګیو څخه د دارچین پاؤر پلوري ، کوم چې په کیمیاوي ملکیتونو کې توپیر لري او په مقابل کې کولی شي د وینې شکر ډیروالي لامل شي. طبیعي لوړ کیفیت لرونکي محصولات ترلاسه کړئ او د نامعلومو برانڈونو محصولاتو تجربه کولو سره خطرونه مه اخلئ.

څنګه د دارچین واخلو

د ډایبېټایټ 2 ډول کې ، دارامین باید په منظم ډول واخستل شي ترڅو د وینې ګلوکوز نورمال کچې وساتي. موږ تاسو ته 5 ترکیبونه وړاندیز کوو چې د ګلوکوز مستحکم کولو کې مرسته وکړي او تاسو ته د ګیټروونومک خوښۍ درکړي.

د کیفیر سره دارچینی. دا ترکیب د شکر ناروغۍ لپاره ګټور دی: مساله د شکر کمولو کې مرسته کوي ، او د لبنیاتو محصول بدن ته تغذیه کونکي انزایمونه ، ګټور مایکروفروفرا ، ویټامینونه او منرالونه چمتو کوي. د دارچین سره د کیفیر منظم مصرف مرسته کوي د وینې ګلوکوز کچه کې د تیز کودونو مخه ونیسي او تاسو ته اجازه درکوي چې ناروغي کنټرول وساتي. سربیره پردې ، دا ډول درمل په مناسب ډول د هاضمي د لارې کار اغیزه کوي.

د څښاک چمتو کولو لپاره ، د کیفیر سره د ګیلاس لپاره د ځمکې د مایعاتو یو چنه اضافه کړئ د 3.2 of غوړ مینځپانګه سره ، ښه مخلوط کړئ. یو کاکټیل په سهار او ماښام کې 10 ورځو لپاره وڅښئ. په یاد ولرئ چې د وینې ګلوکوز میټر سره د خپلې وینې شکر وڅارئ ترڅو د هایپوګلاسیمیا څخه مخنیوی وکړئ.
د شکرو ناروغانو لپاره بل ترکیب. m 250l ملی لیتر کیفیر (2.2 fat غوړ) ، ½ د چمچو دارچینی او ورته ځمکې ځمکې ادرک ریښه واخلئ. یوځای کړئ ، ټول اجزا په ښه توګه ګډ کړئ. دا ډول کاکټیل د ورځې 10 ځلو لپاره په خالي معدې کې په ورځ کې یو ځل وڅښئ.
یو خوندور او د تازه څښاک څښاک چې ښه تنده مړه کوي: په جوش اوبو کې د دارچین یو لښته اضافه کړئ او پریږدئ چې وخورئ. د کارولو دمخه ، په یوه پیاله کې د لیمو سلیس وخورئ.
دارچینی کولی شي په اوبو کې تحلیل شي او په خالي معدې کې د سهار په څښاک کې وڅښل شي. سربیره پردې ، مساله سلاد ، اصلي برتن او ډیسټریټ ته د مسالې په توګه اضافه کیږي. په هرصورت ، د شکر ناروغي ناروغان باید پدې مسالې کې پخلي پریږدي.
دارچینی د شاتو ټنو سره ښه وده کوي او انرژي ورکوي. د څښاک چمتو کولو لپاره ، په جوش اوبو کې د مسالې لږ مقدار باندې ټینګار وکړئ (200 ملی لیتر). بیا کانټینر ته 2 tbsp اضافه کړئ. l تازه شه. د خواړو دمخه په سهار کې نیم خدمت کول ، او نیم ماښام.

مخنیوی

دارچین د دې ضد دي.

د انکار مسالې باید د شکر ناروغي وي چې د الرجۍ یا محصول سره انفرادي برداشت نه وي. پدې حالت کې ، دارچینی نه یوازې د الرجیک عکس العمل لامل کیدی شي ، بلکې د ګلاسیمیا د زیاتوالي لامل هم کیږي ، کوم چې کولی شي د ډایبېټس میلیتس ناروغانو باندې منفي اغیزه وکړي.
د اسپرین ، ابیوپروفین یا نیپروکسین سره د درملنې پرمهال مصالحې اخیستل نه وړاندیز کیږي. دا درمل د انتیکاګولانټس په توګه عمل کوي ، او دارچینی یوازې دا تاثیر زیاتوي. دا ترکیب کولی شي د ډیرو وینې کمیدلو او وینې بهیدو لامل شي.
دارچینی د زړه سوځیدنه ، د پښتورګو ناکامي ، او د معدې ناروغي سوزیدونکي ناروغیو (د معدې ، پینکریټایټس یا السر) کې برعکس دی. دا باید د مرګي ناروغانو لخوا ونه نیول شي او د لوړ فشار فشار سره مخ وي.

د لږترلږه دوز سره پیل کړئ - 1 g - پداسې حال کې چې په دوامداره توګه د ګلوکوز کچه څارنه وکړئ. که چیرې کوم منفي عکس العمل ونلري او د وینې د شکر غلظت کم شي ، تاسو کولی شئ ورځنی خوراک 3 G ته لوړ کړئ. که چیرې د ګلوکوز کچه لوړه شي ، نو تاسو باید خپل ډاکټر ته خبر ورکړئ او د مسالې خوراک تنظیم کړئ.

په ډایبیټس میلیتس کې دارچین د وینې ګلوکوز کچه نورمال کولو کې مرسته کوي ، د ډیر وزن سره مبارزه کې مرسته کوي او کاربوهایډریټ میتابولیزم ته وده ورکوي. په هرصورت ، مخکې لدې چې په رژیم کې مسالې شامل کړئ ، خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ ترڅو د الرجیک عکس العمل یا خراب روغتیا څخه مخنیوی وشي.

د طبي ماهر مقالې

دارچینی موږ ته د مسالې په توګه پیژندل کیږي. د دې مشخص خوندور بوی د کنفکشنري ، ډیسټریټ ، مایعاتو ، کافي خوند بشپړوي. هغه د مlesو سره "ملګري" ده ، له همدې امله هغه د کورني میرمنو لخوا په ځانګړي ډول د چارلوټ ، سټروډل ، پایې جوړولو ، او ځینې وختونه د کانینګ کولو پر مهال غوښتنه کوي. دوی دا د یوې ونې له ونې څخه ترلاسه کوي او دا له تیرو وختونو راهیسې کارول کیږي. د مصالحو خوند او بوی د انټي مایکروبیل او انټي آکسیډنټ ملکیتونو سره د لازمي غوړ شتون له امله دی. استخراج او د کښت بارک غوړ د زکام د برخې په توګه په درملو کې کارول کیږي ، د تودوخې بخارۍ مرضونو کې ، اروماتراپي ، او همدارنګه په عطرونو کې خوشبو کې. داسې معلومات شتون لري چې د شکرو د دوهم ډول درملنې کې مرسته کوي. ریښتیا ، د دارچین د درملو اغیزو څیړونکي مشخص کوي چې دوی انډونیزیايي کاروي ، بل نوم یې کاسیا دی ، کوم چې د سیلون دارچین پورې اړوند نبات دی - یو ریښتینی مساله.

ایا شکرې ناروغي کیدای شي؟

ماهرین وايي چې په شکرې ناروغي کې دارچینی نه یوازې امکان لري ، بلکې ضروري هم دي. د دې بیولوژیکي فعال مادې: پروانتوسایانډین ، سنامالډي هایډ ، سینهامیل اسیټیت د انسولین په وړاندې د بدن حساسیت کموي ، او له همدې امله د وینې د شکر کچه. د کاربوهایډریټ میتابولیزم سرغړونه د دې حقیقت لامل ګرځي چې بې رخی شوي ګلوکوز د زهرجن موادو رامینځته کول هڅوي چې د وینې رګونو په دیوالونو کې د دوی ویجاړونکي اغیزې لپاره خطرناک دي. د دې د کمولو لپاره د طبیعي درملو کارول د شوګر لپاره خورا مهم دي ، لکه څنګه چې دوی د کیمیاوي توکو په پرتله خوندي دي. په 2003 کې ، دوه امریکایی تغذیه کارپوهانو په یوه ژورنال کې ، سرلیک له انګلیسي څخه د "شکر ناروغي درملنه" په نامه وژباړل ، د دوی د تجربو پایله یې د دارچین سره خپره کړه ، کوم چې د 40 ورځو لپاره د ټایپ 2 ډایبېتېز 60 ناروغانو کې دخیل و. خلک په 3 ډلو ویشل شوي ، هر یو ته هره ورځ د مسالې مختلف مقدار ورکړل شوی: 1 ، 3 او 6 ګرامه. پایلې په خوښۍ سره حیران شوي: د ټولو برخه اخیستونکو لپاره ، د ګلوکوز شاخص د 18-30 by لخوا کم شوی. د دارچین یو بل ګټور ملکیت د وینې د کولیسټرول کمول دي ، کوم چې د زړه حملې ، سټروک ، د اتیرسکلروسیس پیښې ، د دماغ محرک ، vasodilation ، او د وینې جریان ښه کیدو خطر کموي.

د cinnamon پورته درملو ملکیتونه قانع کوي چې دا د کارولو ارزښت لري ، مګر ستاسو د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي هایپوګلیسیمیک ځای نه نیسي. دا څنګه وکړو او په کوم مقدار کې؟ پدې موضوع کې کوم واضح وړاندیزونه شتون نلري ، مګر تاسو کولی شئ په ښه پیژندل شوي مطالعې تکیه وکړئ او 1-6 g واخلئ (موږ به روښانه کړو چې 1 g د چای چمچ شپږمه برخه سره برابر دی ، 3 g تر نیمایي ، 6 G څخه بشپړ). دا غوره ده چې په برتنونو کې د شکر ناروغۍ لپاره دارچین اضافه کړئ ، مګر تاسو کولی شئ دا د چای په څیر وخوړئ په پایله کې د پوډر په کپ یا teapot کې کیښودل او په هغې باندې تودوخې اوبه وینځئ. د 10-15 دقیقو لپاره ټینګار کولو وروسته تاسو کولی شئ وڅښئ ، د نیبو یوه ټوټه اضافه کول به خوند ښه کړي.

د شکر ناروغۍ لپاره د دارچین ترکیبونه

د کور میرمنې د دارچین کارولو لپاره خپل ترکیبونه لري ، مګر خورا ارزانه ، په کوم کې چې د شکر ناروغانو ته زیان رسونکي اوړو محصولات پکې ښکیل ندي ، په لاندې ډول دي:

د شکرې ناروغۍ لپاره کیفیر سره دارچین - د ورځې ښه پای د شپې لپاره د کیفیر ګلاس دی. دا د نیم کوچنۍ چمچو مسالې سره وویشئ ، وخورئ ، نیم ساعت لپاره پریږدئ ، بیا یې څښئ ،
د دارچین سره شات - مساله په تودو اوبو سره اچول کیږي ، انفجار کیږي ، یو ساعت وروسته د شاتو یو چمچ اضافه کیږي ، څښاک په یخچال کې یخ شوی. د هغې نیمایي د خالي معدې په څښاک کې څښل ، دوهم د ماښام ،
هیدرد د دارچین سره - هدیره د ورته نبات له rhizomes څخه ترلاسه کیږي ، دا په پخلی کې په پراخه کچه کارول کیږي ، او د دې د درملنې ملکیتونو لپاره هم پیژندل کیږي. داسې انګیرل کیږي چې دا بدن پاکوي ، طبیعي انټي بیوټیک دی ، د معافیت سیسټم پیاوړی کوي ، د الزیمر ناروغۍ مخه نیسي. دوی دا د شکر ناروغۍ درملنې لپاره کاروي. یو ترکیب یې داسې ښکاري: قوي تور چای جوړ کړئ ، هریډ اضافه کړئ (په هر 0.5 لیتر کې یو نیم ټیټ چمچ) ، یو چټی پنچ ، ښه. فشار او د 500ML کیفیر سره مخلوط کړئ. په ورځ کې دوه ځله وڅښئ
ادرک او دارچین - ادرک له اوږدې مودې راهیسې د معافیت پیاوړتیا ، د ټپونو رغیدو ، د کولیسټرول راټیټولو ، د میتابولیزم نورمال کولو ، او همدارنګه د بورې کنټرول کې د دودیز شفاهي عظمت دنده سپارل شوې ده. د دارچین سره یوځای ، دوی د ذیابیطس متحرکاتو باندې مثبته اغیزه کوي. د دوی منظم کارول به د ګلیسیمیا په کنټرول کې د پام وړ پایلې ورکړي ، د وزن ضایع کول ، ځکه چې چاغښت اکثرا د ناروغۍ سره مل وي. د کښت تازه ریښي ډیر اغیزمن دي. دوی پاک شوي ، په پترو ټوټو کې کټ شوي ، په کڅوړه کې ځای پرځای شوي او د جوش اوبو سره ډک شوي. د انفیوژن یو ساعت وروسته ، سینه اضافه کړئ ، وخورئ. دا به ښه وي چې داسې څښاک په سهار او ماښام کې وڅښئ ،
د شکرې ناروغۍ لپاره ځمکه دارچینی - د دارچین دواړه لرګي او د ځمکې دارچین لښته په پلور کې دي. په ترکیبونو کې ، تاسو کولی شئ یو او بل وکاروئ ، ځکه وروستی د وچ وچولو پواسطه ترلاسه کیږي ، د کښت په پای کې د تیوبر پوټک شوي. وزن د ځمکې کارول کارول اسانه دي. عادي مlesې ، ټوټې ټوټې شوي ، د پاؤر مصالحو سره مینځل شوي او په تندور یا مایکروویو کې پخه شوي ، دوه ګونې ګټې او ډیری د ګیټرنومیک خوښۍ راوړي.

ولې دارچینی د شکرو لپاره ښه دی

ایا مساله په وینه کې د ګلوکوز لوړ مینځپانګې سره مقابله کې مرسته کوي ، یا هیڅ شی د دې څخه تمه کولو لپاره ارزښت نلري؟ د دې پوښتنې ځواب د ساینس پوهانو لخوا ورکړل شوی و. د امریکایی کارپوهانو د تحقیق په وینا ، د دارچین اخیستل د ګلوکوز کچه 25-30 to ته راټیټوي! د هر ذیابیطس لپاره څوک چې د ځمکې مساله څښلو پریکړه کوي ، شاخص به انفرادي وي - دا ټول د بدن ځانګړتیاو او د ناروغۍ پراختیا مرحلې پورې اړه لري. د بورې د کچې نورمال کولو دا طریقه په ځانګړي ډول د دوهم ډول ډایبېټیس ناروغانو لپاره مناسبه ده ، پدې کې اضافي انسولین ته اړتیا نشته.

د مرچ شفاهي ملکیتونه د مصالحو بډایه ترکیب لخوا توضیح شوي. دا ډیری ګټور توکي لري: الډیډیډ ، پولیفینول ، یوجینول ، اړین غوړ. اصلي یې فینول دی ، د هغې مینځپانګه د مسالې د مجموعې 18 is ده. د دې ترکیب له امله ، دارچینی د شکرو ناروغیو په ناروغانو د بدن ګټور اثر لري:

د انفلاسیون ضد خاصیتونه لري ،
یو پیاوړی انټي اکسیدنټ دی ، د حجرو نوي کول هڅوي ، د بدن عمومي اسیداییشن کچه ټیټوي ،
د وینې ګلوکوز راټیټوي
د میټابولیک کچه لوړه کوي ، د ګړندي او خوندي وزن کمولو کې مرسته کوي.

د دارچین خوړلو قواعد

د دې سپکیس پرته ، نه دودیز او نه عصري پخلی د تصور کولو وړ دی. د بډایه بډایه بوی او خوږ ذائقې سره ، دا کوم خواړه د اورینټل شلیک لمس ورکوي. لومړی ، دوهم کورسونه ، ساسونه او د خواړو خواړه د پنچ د مینځلو وړ دي. او پیسری پرته د دې تصور کول یوازې ناممکن دي! دا دواړه د یو خپلواک اضافه کونکي په توګه او د پیچلي کثیر اجزاو مصالحو برخې په توګه کارول کیږي ، لکه د هند ګرم مساله یا چینایي پنځه مساله مخلوط.

د cinnamon کارولو لپاره هیڅ سخت اړتیاوې شتون نلري. مګر د ځینې وړاندیزونو په پام کې نیولو سره به له ځای څخه لرې وي:

هره ورځ ، ماهرین سلا مشوره کوي چې له 4 g (2 tsp) څخه ډیر ونه نیسي ،
که امکان ولري ، نو غوره به وي چې دا ټوله واخلئ او د کارولو دمخه په کور کې پیس کړئ: یوازې په دې ډول تاسو کولی شئ د جواني لومړني بوی او خوند خوندي کړئ ،
مساله یو په زړه پوری ، ټانک اثر لري. له همدې امله ، دا غوره ده چې د ماسپخین دمخه وکاروئ ، په ځانګړي توګه د هغو کسانو لپاره چې په خوب کې ستونزه لري.

څرنګه د 2 ډایبایټس سره وخورئ - ترکیبونه

که چیرې ډایبایټس حتی د دودیز درملو لخوا درملنه ونشي ، نو هرڅوک کولی شي د خلکو درملنې سره د وینې شکر ژر تر ژره کم کړي. د دې اهدافو لپاره د دارچین کارولو ډیری لارې شتون لري. مساله کولی شي پخپله وڅښل شي ، د رژیم متمم کونکي په توګه مصرف شوي (د پلور میزونه شتون نلري ، مګر دننه کیچل شوي مصالحې سره کیپسول) یا د درملو دودیزو ترکیبونو کې کارول کیږي.

په ماښام کې ، 2 tsp په کانټینر کې واچوئ. مایع شات ، په 1 tsp کې واچوئ. ځمکه دارچینی ، د ګرمو اوبو سره پورته. مخلوط د 30 دقیقو لپاره د خونې تودوخې ته واچوئ ، دا په شپه کې په سړه کې تنظیم کړئ. د سهار نیم ساعت وڅښئ د خواړو نیم ساعت دمخه په خالي معدې کې وڅښئ ، پاتې - د خوب کولو دمخه. د وینې ګلوکوز کې د چټک زیاتوالي سره 5 ورځو لپاره واخلئ.

Tsp وخورئ. په ګیلاس کېفیر کې د ځمکې ځمکه (کوم بل خواږو - شیدو څښاک مناسب دی: جوش شوي پخه شوي شید ، طبیعي جوی ، آیران) ، په ښه توګه مخلوط کړئ ، پریږدئ چې دا د 15 minutes20 دقیقو لپاره مرکب کړئ - خوشبوونکی او صحي څښاک چمتو دی! دا غوره ده چې دا د خواړو څخه 25-30 دقیقې دمخه په ورځ کې دوه ځله وڅښئ.

د هغو کسانو لپاره چې نشي کولی ځان د یوې پیالې اروماتي چای پرته تصور ونه کړي ، د شکر ناروغۍ لپاره د دارچین مصرف کولو دا طریقه د تضمین لپاره تضمین ده. څلور ځله د ځمکې مساله یوه کاپۍ ته د پا dryو او غوړو پا leavesو سره وخورئ ، په اوبو کې واچوئ چې د څښاک خدمت چمتو کولو لپاره اړین دی. د 5-7 دقیقو وروسته تاسو کولی شئ له پایلې څخه خوند واخلئ.

د بوټو سره

د شکرې ناروغۍ لپاره دارچین د درملو بوټو انفیوژن سره هم بډای دی. تاسو کولی شئ لاندې یو ترکیب وکاروئ.

د وچ لوبیا پوزې او کارن ګل ګل واښه ، 50 ګرامه ریښه او ډنډیلین ګلونه ، نیليبیري مخلوط کړئ. 2 چمچ وخورئ. l د اوبو 250 ملی لیتره راټولول ، د نیم ساعت لپاره پخلی وکړئ ، د 10-15 دقیقو لپاره پریږدئ. په ورځ کې درې ځله په خالي معدې کې یو ګلاس واخلئ ، وروسته د ځمکې د لوښو څلورمه برخه یو لوی چای وینځئ.
30 ګرامه وچ لوبیا پوزې ، د پیشو پنجو ، د بورډاک ریښه ، 20 g ګلونه او ډنډیلین ریښه ، د مenو تخمونه ، نیليبیري ، لایوریس ریښه مخلوط کړئ. 2 چمچ وخورئ. l د 250 ملی لیترو اوبو راټولول ، د 20 دقیقو لپاره پخلی وکړئ ، 10-15 دقیقو ټینګار وکړئ. په ورځ کې درې ځله د خواړو تر مینځ یو ګیلاس واخلئ ، وروسته د ځمکې څلورمینار څلورمه برخه وریځو.

ایا د مصالحو کارولو لپاره کوم تناقض شتون لري؟

دا به داسې بریښي چې د وینې د شکرو راټیټولو پوښتنې ته ځواب واضح دی.په هرصورت ، د سینه کارولو په اړه د ډیری مثبت بیاکتنو برعکس ، دا مساله باید په لاندې شرایطو کې د احتیاط سره وکارول شي:

د امیندوارۍ په جریان کې (دا د رحم تخمدان لامل کیږي او د ماشوم له لاسه ورکولو یا وختي زیږون لامل کیدلی شي) ،
کله چې د شیدو تغذیه (دارچینی کولی شي په ماشوم او مور کې د الرجی لامل شي) ،
د لوړ فشار سره (دا د وینی فشار لوړوي) ،
د ځیګر ناروغیو سره (د کممارین ډیر مقدار ، چې مساله لري ، د دې ارګان په کار منفي اغیزه لري).

د شکرې ناروغۍ لپاره د دارچین ګټور ملکیتونو باندې ویډیو

د وینې ګلوکوز کمولو وړتیا سربیره ، دارچینه هم ارزښت لري. هغه د مایکروبونو سره مبارزه او د داخلي سوزش تمرکز بیرته ورکولو لپاره په زړه پورې وړتیا لري. ډاکټران د دې ګټور ملکیتونو په اړه وايي نه یوازې د هغو کسانو لپاره چې د شکر ناروغۍ ناروغي لري ، بلکه په لاندې ویډیو کې د بشپړ صحتمند خلکو لپاره هم دي. دوی د مسالې غوره کولو ، ذخیره کولو او کارولو څرنګوالي په اړه ارزښتناکه وړاندیزونه هم وړاندې کوي ترڅو د دې درملو ځانګړتیاوې په اعظمي ډول څرګند شي.

د دارچین ګټې او زیانونه

ډایبېټیس یو اوږدمهاله ناروغي ده چې درملنه یې نشي کولی. په هرصورت ، کافي محافظه کاره درملنه او د ژوند طرز اصلاح کول په وینه کې د بورې لوړه غلظت کمولو کې مرسته کوي ، کوم چې د پیچلتیاو وده خطر کموي ، پشمول د نه بدلیدونکي اشخاصو په شمول.

د "خوږ" ناروغۍ ډیری ډولونه شتون لري ، مګر په طبي عمل کې د کلینیکي عکسونو لوی اکثریت کې ، ډول 1 او ټایپ 2 ډایبایټس موندل کیږي. په لومړي حالت کې ، په وینه کې د ګلوکوز ثبات کولو لپاره ، ناروغ انسولین اړوي ، په دې توګه د هغه بوره تنظیموي.

د ډایبېټایټ 2 سره ، د درملنې اساس یو متوازن رژیم دی ، کوم چې د ټیټ ګلیسیمیک شاخص لرونکي محصولات لري. که چیرې ډیر وزن شتون ولري ، نو تاسو باید د مصرف شوي خواړو کالوري مینځپانګه په پام کې ونیسئ.

په ډایبیټس کې دارچین نه یوازې ګټور مساله ښکاري ، بلکې یو ښه "درمل" هم دی ، ځکه چې دا بډایه کیمیاوي ترکیب لري. پدې کې لازمي غوړ ، ټینینز ، الډی هایډ او نور مواد شامل دي. د مصالحو کارول نه یوازې د شکر ناروغۍ لپاره ګټور دي ، بلکه د هغو ناروغانو لپاره هم دي چې د لوړ فشار ، معدې ټریټ رنځولوژی ، او په مکرر ډول سره زکام سره مخ وي.

د شکر ناروغۍ لپاره د دارچین ګټور ملکیتونه په ډیری نقطو کې شتون لري ، مګر اصلي یې د وینې شکر کمول دي.

د دارچین درملنې ملکیت د لاندې اړخونو له امله دی:

په بدن کې د میټابولیک پروسو ګړندی کول.
د وینې ګلوکوز کم شوی.
د خراب کولیسټرول منځپانګې کمول.
د وینې رګونو حالت ښه کول.
انسولین ته د نرم نسج حساسیت وده.
د بدن وزن نورمال کول.

ساینس پوهانو ثابته کړې چې د شربت ګلې منظم مصرف د شوګر ناروغانو لپاره سپارښتنه کیږي ، په بیله بیا هغه خلک چې د لوړ فشار سره مخ دي. هغه یو غوره انټي اکسیډنټ ده. دا د ټیټ کالوري مینځپانګه لري ، میټابولیک پروسې ګړندي کوي ، په دې توګه د بدن وزن کې تدریجي کمښت چمتو کوي.

د شکرې ناروغۍ لپاره دا درملنه مثبته ده. د بدیل درملنې پیروان ادعا کوي که چیرې دارچینه وکارول شي ، د دماغ فعالیت وده کوي ، بدن د زهري موادو او زهرونو څخه پاک شوی ، او د وینې فشار کچه نورمال کیږي.

خامخا ، تاسو نشئ کولی د شکرې ناروغۍ لپاره یوازې په دار چینی باندې تکیه وکړئ.

مګر د سالم تغذیه ، مطلوب فزیکي روزنې او محافظه کار درملنې کې د اضافی ب theه کې ، مساله به په بې پرې توګه کار وکړي.

د دارچینی انتخاب او متضاد

ډیری ناروغان پدې کې دلچسپي لري چې دارچین د 2 ډایبېټایټس کې کومې ګټې لري ، دا څنګه باید ونیسي؟ دې پوښتنې ته د ځواب ویلو دمخه ، موږ پوهه شو چې کوم ډول مصالحې د شکرې ناروغانو لپاره ترټولو مناسب دي ، او د کارولو لپاره یې contraindications هم په پام کې نیسو.

د ماشوم زیږون ، د شیدو تغذیه کولو په جریان کې د دارچینو سره د شکر ناروغۍ درملنه نه کیږي ، همدارنګه هغه خلک چې د دې مسالې سره حساس دي. لکه څنګه چې د لوړ فشار کارولو لپاره ، دا مسله د بحث وړ ده ، او غوره دا ده چې دا د خپل ډاکټر سره بحث کړئ.

د خورا احتیاط سره ، د معدې د السر ، معدې او د هاضمې د نورو رنځپوهنې د شالید پروړاندې کارول کیږي. پدې اختیارونو کې ، دا مشوره ورکول کیږي چې د مسالې اندازه د پام وړ کم کړي ، ځکه چې دا کولی شي پیچلتیاوې رامینځته کړي.

دارچین ګټور دی ، مګر د دې ډیر مصرف د ځګر فعالیت ګډوډوي. له همدې امله ، د دې له لارې درملنه د لږترلږه دوز سره پیل کیږي ، بیا د بدن حالت ته وګورئ ، ستاسو هوساینه.

د مصالحو ډیری ډولونه شتون لري او ډیری ناروغان د انډونیزیا کیسیا سره اصلي سیلون مساله ګډوډوي. بدبختانه ، تاسو کولی شئ ډیری ځله د پلور دوهم اختیار ومومئ.

دوه مسالې په ترکیب کې توپیر لري. کاسیا ماده لري لکه کومرین ، کوم چې کولی شي ورته منفي تاثیرات راوړي:

د سر درد.
د ځیګر فعالیت کشف کول.

دا یادونه شوې چې که کاسیا په منظم ډول وخوړل شي ، پداسې حال کې چې د پام وړ دوزونو کې ، دا درملنه کولی شي د هیپاټيټس پرمختګ لامل شي. په اعتدال درملو کې ، مساله د ځیګر فعالیت نه اغیزه کوي.

که په عموم کې ، نو دارچین د ګلوکوز کمښت چمتو کوي ، په مطلوبه کچه د هغې ثبات ، په مناسب ډول د معدې د لارې فعالیت اغیزه کوي ، مګر په محدود ډول محدود دوزونو کې.

د شکرو په مقابل کې دارچینی

دارچینی د شکر کمولو په ب .ه د معالجې ملکیتونه لري ، په هرصورت ، دا سپارښتنه نه کیږي چې پخپله مینو کې مصالحې شامل کړئ. له همدې امله ، تاسو باید لومړی د اینڈروکرونولوژیسټ سره مشوره وکړئ. که هغه د مصالحې کارولو ته اجازه ورکړي ، نو هغه به تاسو ته ووایی چې دا څنګه په سمه توګه وکاروئ ، د کوم خوراک سره چې پیل کړئ.

که د 2 ډایبایټس میلیتس د فشار فشار لخوا پیچل شوی وي ، نو مساله باید د امکان تر حده په احتیاط سره اداره شي. حقیقت دا دی چې د بدیل درملنې پیروان ادعا کوي چې دا د وینې فشار کمولو کې مرسته کوي. مګر ډاکټران ټینګار کوي چې د محصول ناوړه ګټه اخیستنې سره ، دا په فشار کې کودتا هڅوي.

دا وموندل شوه چې آیا دارچینی د شکرو لپاره کارول کیدی شي. اوس په پام کې ونیسئ چې کوم مقررات باید تعقیب شي.

د نړیوال روغتیا سازمان د معلوماتو پراساس ، هغه خلک چې د جگر له سخت اختلالاتو او د محصول نه زغملو سره رنځ نه لري کولی شي په ورځ کې 6 ګرامه د 6 اونیو لپاره مصالحه وخوري (دا بیان په میرمنو او نارینه دواړو باندې تطبیق کیږي). بیا د 7 ورځو لپاره وقفه ترسره کیږي ، درملنه بیا پیل کیږي.

په هرصورت ، د ټایپ 2 ډایبایټس سره ، نمونه یو څه توپیر لري. دا اړینه ده چې د دوه ورځو وقفې وروسته ، په پنځه ورځو کې دننه د یو چائے څلور ځله چمچو مصرف کړئ. بیا کورس تکرار شو. په ځانګړو ورځو کې ، تاسو کولی شئ ډاس نیم ټیټ چمچ ته لوړه کړئ ، مګر تاسو اړتیا نلرئ دا ډیری ځله وکړئ ، د درملنې اغیزمنتیا به لوړه نشي.

د وقفې په ورځو کې ، دارچینی د بل مصالحې سره ځای په ځای کیدی شي ، د "خوږ" ناروغۍ درملنې لپاره لږ څه اغیزمنه نه ده - هیدر.

دارچینی: د شکر ناروغی درملنه

یو ځانګړی مساله دار چینی ، ګټور ملکیتونه چې د وینې شکر کموي ، کولی شي نه یوازې بدن ته ګټه ورسوي ، بلکه زیان رسوي. ځینې ناروغان ممکن دې ته حساسیت تجربه کړي ، کوم چې دوی حتی خبر ندي.

له همدې امله ، تاسو باید لومړی په مینو کې د محصول خورا لږ مقدار شامل کړئ ، وګورئ چې بدن څنګه ورته غبرګون ښیې ، عمومي وضعیت خرابیږي یا وده کوي ، کوم چې د شکر غلظت ، فشار شاخصونو ، او نور سره پیښیږي.

د اینڈوکرونولوژیسټانو او تغذیه کارانو سپارښتنه وکړه چې هره ورځ د 1 ګرامه سره پیل شي ، ورو ورو د محصول 3 ګرامه ته حرکت وکړي. په رژیم کې تدریجي معرفي کول د اصلي رنځپوهنې پرمختګ مخه نیسي ، او احتمالي پیچلتیاوو پراختیا مخه نیسي.

د مسالې کارولو څرنګوالی؟ په بدیل درملو کې ، دارچین د شکرې ناروغانو ته د مختلف ترکیبونو له لارې وړاندیز کیږي:

د شکر ناروغۍ لپاره د دارچین سره شات. د کور جوړ شوي درملو جوړول خورا ساده دي ، اجزا یې شات او دارچین دي. د چمتو کولو لپاره تاسو د دارچین استخراج ته اړتیا لرئ (1 چائے کا چمچ) د اوبو تودوخې اوبه واچوئ ، د یو ساعت لپاره قید کړئ. د طبیعي شاتو 2 چمچونه اضافه کړئ. د 12 ساعتو لپاره سړه ځای کېږدئ. په ورځ کې دوه ځله ml m ملی لیتره وڅښئ (غوره د سهار او ماښام لپاره).
د مسالې سره مlesې وخورئ. دا به یو څو م appې ونیسي ، دوی مینځل کیږي او تنور ته لیږدول کیږي ، بیا د دارچین سره وریځل کیږي. یوه ورځ تر 3 ټوټو پورې وخورئ.

ډیری ناروغان پدې کې دلچسپي لري چې ایا کیفیر د شکر ناروغۍ سره امکان لري که نه؟ پوښتنه بې معنی نه ده ، ځکه چې په خلکو کې د مسالې سره ترکیب کې د څښاک لپاره ترکیبونه شتون لري. په حقیقت کې ، دا ترکیب خورا مؤثر دی ، ځکه چې څښاک د "خوږ" ناروغۍ درملنې کې بې شک ګټې لري.

دا د وینې شکر نه ډیروي ، د هډوکي نسج لپاره ګټور دی ، د مغز فعالیت ښه کوي ، هاضمه او معدې نورمالوي ، او د قبض مخه نیسي.

نیم ټیټ سپین مساله 250 ملی لیتر غیر غوړ څښاک ته اضافه کړئ ، مخلوط کړئ.
د یو ساعت لپاره ټینګار وکړئ.
د مرستندویه برخې په توګه ، تاسو کولی شئ یو لږ grated جنجور ریښه اضافه کړئ.
په ورځ کې 2 ځله واخلئ. وړاندیز شوی وخت - سمدلاسه له ویښیدو وروسته ، د خوب څخه مخکې.
په سهار کې دوی په خالي معدې باندې څښئ.

د ناروغانو تعریفونه ښیې چې پورته کارول شوي کارول شوي وسیله د بورې کمولو ، ښه والي ، او میټابولیک پروسو رامینځته کولو کې مرسته کوي. سربیره پردې ، اشتها د پام وړ کم شوي ، کوم چې تاسو ته اجازه درکوي اضافي وزن سره مبارزه وکړئ.

د شکر ناروغۍ درملنه ، او همدارنګه د بدیل میتودونو په مرسته لوړ فشار ، د حاضری ډاکټر سره ښه همغږي کیږي ترڅو د منفي پایلو مخه ونیسي.

نور ترکیبونه

د شکرې ناروغانو لپاره ، تاسو کولی شئ د شیدو او مصالحو پراساس کاکیل وړاندیز وکړئ ، کوم چې ګټور او خوندور څښاک ښکاري چې په بشپړ ډول لوږه پوره کوي. تر 500 ملی لیتر شیدو ته 2 tbsp اضافه کړئ. د ټیټ غوړ شیر کریم کریم چمچونه ، میوې (د بیلګې په توګه ، ټینګرینز یا نارنج) ، مساله (د چایې یوه برخه دریمه برخه). د مکسر سره وهل. په څو مساوي برخو ویشل ، څښل.

په زړه پوری بیاکتنې د دارچین سره چای لري. څښاک څنګه جوړ کړو؟ د دې جوړولو لپاره ، تاسو به د دارالامان درې کاټو او د پا plainو پا teaو چای (تور یا شنه) ته اړتیا ولرئ. لرګي په کوچنیو برخو کې جلا کیږي ، د تودو پاکو مایعونو څخه ډک شوي.

لومړی ، محصول د شاوخوا نیم ساعت لپاره اچول شوی ، بیا په یو کوچني اور واچول شي ، جوش ته راوړل شوی ، بیا د 15 نورو دقیقو لپاره ټینګار وکړئ. تیار شوي مشروبات یوازې د انفیوژن وروسته خدمت کیږي. که دا نه وي ترسره شوي ، د دارچینو ګټور توکي به د خوشې کولو وخت ونه لري.

لارښوونه: د څښاک خوند ښه کولو لپاره ، د خدمت کولو دمخه ، تاسو کولی شئ د لیمو جوس یو څو څاڅکي ، یا خواږه اضافه کړئ.

د نارنجانو سره د دارچین اوبه:

دوه لیتره اوبه د دوه جوارو د جوارو د جوارو سره اضافه کړئ.
مایع یخ کړئ.
ښه کټ شوي نارنج اضافه کړئ (دا د نورو میوو سره ځای په ځای کول د منلو وړ دي).
د ورځې په اوږدو کې وڅښئ ، مګر له دوه لیترو څخه ډیر نه.

دا ډول څښاک ډیری وختونه د دوبي ګرمو ورځو کې کارول کیږي ، ځکه چې دا ښه تازه دی ، تنده مړه کوي پداسې حال کې چې په اړینه کچه د بورې ساتلو کې مرسته کوي. نسخه د امیندوارۍ پرمهال د میرمنو لپاره مناسبه ده ، مګر د ډاکټر په اجازه سره.

د شکر ناروغۍ سره ، د ذیابیطس نوعیت په پام کې نیولو پرته ، مساله په مختلف پخلی کې اضافه کیدی شي - سټیو ، کب ، کب ، پنیر ، سوپ ، د رژیم کاسروول ، سلاد ، څښاک او نور. مساله د خواړو خوندیتوب ښه کولو کې مرسته کوي ، د شکر ناروغۍ تغذیه صحي او متفاوت کړي.

پدې مقاله کې ویډیو کې یو ماهر به د شکر ناروغۍ لپاره د دارچین ګټو په اړه وغږیږي.

ولې دارچینی د شکرې ناروغانو لپاره ګټور دی

د بوټو درمل د سینه معدې ناروغیو سره درملنه کوي ، معافیت پیاوړی کوي ، د زړه فعالیت ښه کوي. د شکرې ناروغانو باندې د مشهور مسالې نفوذ د امریکا د شکرو ناروغۍ اتحادیه لخوا مطالعه شوې. د مطالعې پایلې متضاد دي ، مګر په ځینو قضیو کې ، د ګلیسیمیا کچه 25٪ کمه شوې. خورا ډیر د دارچین ډول پورې اړه لري: هغه څوک چې په سوپرمارکیټونو کې پلورل کیږي ، د یوې قاعدې په توګه ، د درملو ملکیت نلري. طبیعت د ورته فرصتونو سره د سیلون دارچین ترلاسه کړی ، په ټوله نړۍ کې د توزیع شبکې کې دوی اکثرا کاسیا وړاندیز کوي ، د ریښتیني دارچین خپلوان ، کوم چې د مسالې په توګه دقیقا ارزښت لري.

ساینس پوهان د موسمي کولو مختلف ډولونه مطالعه کړي او دې پایلې ته رسیدلي چې یوازې ګرم مساله ، کوم چې د پوټکي له پتلي پرت څخه راټول شوي ، د هایپوګلیسیمیک وړتیاوې لري. د ایوډین په کارولو سره توپیرونه وپیژنئ. که تاسو د دارچین یا پاؤډر سټیک واچوئ ، د درملو ډول یو ضعیف عکس العمل وړاندې کوي ، او د هغې انلاګونه یې په شدید نیلي کې رنګ شوي.

د سیلون دارچین شفا وړتیا د دې بډایه ترکیب لخوا توضیح شوې: الډی هایډز او پولیفینولونه ، اړین غوړ او ایفګینول ، مګر فینول اصلي ارزښت لري ، د هغه غلظت چې د مسالې مجموعی حجم 18 reaches ته رسي. ځانګړی طبیعي پیچل نړیواله وړتیاوې لري:

د انفلاسیون ضد تاثیر وړاندې کوي ،
څنګه یو پیاوړی انټي اکسیډینټ د حجرو رامینځته کولو ته وده ورکوي ،
ګلیسیمیا په کنټرول کې مرسته کوي ،
د وینې رګونو حالت ته وده ورکوي - د وینې ټوټې کیدو خطر کموي ، د زړه حملې مخنیوي چمتو کوي ،
د شحمو میتابولیزم نورمال کوي ،
د میټابولیزم سرعت
بدن له زهرجنو او زهرجناتو څخه پاکوي ،
دا د دماغ فعالیت فعالوي ،
انسولین ته د حجرو مقاومت ستونزه کموي ،
د چاقۍ درملنې لپاره کارول کیږي.

د دارچین درملنه څنګه

د دې مسالې پرته ، دا ستونزمن کار دی چې دواړه ختیځ او اروپایی خواړو تصور کړئ. د ځانګړتیا تورې بوی او خوږې وروسته ټیسټ به د اورینټل ذائق ساده ډش اضافه کړي. د چوپانو یو چوغندر به د شکر ناروغي رژیم صحي او مختلف کړي. دا په سلادونو او اړخ خواړو ، پیسریو او ډیسټریټونو کې مناسب دی. دارچینی دقیقا د سټو یا ماهي ، کاټيج پنیر کاسروولونو یا شیدو سوپ خوند ټاکي. دوی دا د خپلواک مسالې په توګه یا د دودیزو سیټونو برخې په توګه کاروي - هندي ګرم مساله ، چینایي "5 مسالې".

په شوګر کې د دارال څښل څنګه دي؟ د مسالې کارولو لپاره هیڅ ډول محدودیتونه شتون نلري ، مګر دا ګټور لارښوونو ته د پاملرنې ارزښت لري.

د دارچین معالج معالجوي اندازه تر 4 g پورې ده ، کوم چې د دوه چای پاpoو سره مطابقت لري.
ترجیح باید د پوره دارچینو لرګیو ته ورکړل شي ، کوم چې د استعمال څخه دمخه ځمکه کیدی شي. دا به نه یوازې د خوند او بوی ساتلو کې مرسته وکړي ، بلکې د شفا ورکولو ملکیت هم.
اعظمي تاثیر یوازې د مسالې څخه ترلاسه کیدی شي چې د تودوخې درملنه یې نه وي کړې. له همدې امله ، دا غوره ده چې چمتو شوي پخلي کې دار چینی وریځوئ.
مساله ټانک ظرفیتونه لري. که چیرې یو شوګر په خوب کې ستونزه ولري ، نو غوره ده چې په سهار کې دارچینی واخلئ.
د WHO وړاندیزونو پراساس ، هرڅوک چې د انفرادي دارچینی زغم او جگر رنځونو سره رنځ ونلري د 6 اونیو تر 6 G / ورځو پورې مساله کولی شي. که اړتیا وي ، د یوې اونۍ وقفې وروسته ، کورس تکرار کیدی شي.

په معیاري سکیم کې د شکر ناروغي خپل ځانونه تنظیموي: days ورځې باید په چای څښاک کې واخیستل شي ، د دوه ورځو آرام وروسته کورس بیا تکرار شو. اعظمي اندازه ½ tsp / ورځ ده ، مګر دا په دوراني ډول کارول کیږي ، ځکه چې د ډوز زیاتوالی به د درملنې اغیزمنتوب باندې اغیزه ونلري. د آرام وختونو په جریان کې ، تاسو کولی شئ د هایپوګلیسیمیک تاثیر سره نور مصالحات هڅه وکړئ ، لکه توردي.

د دارچین درملو ترکیبونه

دودیز درمل لاهم نشي کولی په بشپړه توګه د شکر ناروغۍ څخه خلاص شي ، له همدې امله ، د طبیعي اصل هایپوګلیسیمیک اجنټونه باید د مرستندوی انتخابونو په توګه درملنه وشي. د ساحې شرایطو کې دا مناسب دی چې په تختو کې دارچین واخلئ ، یا بلکه ، د مسالې پاؤډر سره په کیپسولونو کې. په کور کې ، تاسو کولی شئ ډیر پیچلي ترکیبونو کې مساله خوند وکړئ.

څښاک د شپې چمتو شوی. د جوش اوبو کې په یوه پیاله کې ، تاسو اړتیا لرئ دوه چائے کاچوغی شات او یو - د دارچین پاؤر لږ کړئ. په خونه کې د نیم ساعت لپاره کڅوړه ، او بیا تر سهار پورې په یخچال کې وساتئ. نیمه پیاله باید د ناري څخه دمخه وڅښل شي او نور نیمایي - د شپې. د درملنې کورس 5 ورځې دی.

د مlesو سره

شنه اسیدیک سخت ډولونه د درملنې لپاره مناسب دي.تاسو کولی شئ مlesې په تندور یا سټیو کې په یو پین کې د لږ مقدار اوبو سره پخ کړئ. په تیار شوي کڅوړه کې دارچینی وویشئ ، هیڅ سویټینر ته اړتیا نلري.

د کیفیر پرځای ، تاسو کولی شئ کوم لبني محصول واخلئ - خمیره شوي پخه شوي شیدې ، آیران ، جوی ، جوت (پرته له اضافه کیدو). د څښاک په یوه پیاله کې تاسو اړتیا لرئ یو چائے کا چمچ پنیر ، ښه مخلوط کړئ او تر 20 دقیقو پورې ودریږئ. د معالجوي تاثیر لوړولو لپاره ، د انګور ریش او د ځمکې مرچ کله ناکله په خوند کې اضافه کیږي. تاسو کولی شئ په ورځ کې دوه ځله د شکر ناروغۍ لپاره د کیفیر سره ګیلاس واخلئ - د سهار له ناري څخه نیم ساعت دمخه ، د سهار نیمه ناري لپاره.

د کاکټیل سره

د نیم لیټرو شیدو لپاره تاسو 2 tbsp ته اړتیا لرئ. د تازه جوړو کریم یا کریم کریم چمچونه ، کومې میوې یا بیر (د مثال په توګه ، لیمو میوه) او سینه - د چایې یو چمیم دریمه برخه. اجزا د مکسر سره وهل شوي ، کاکیلیل په څو برخو ویشل شوي. څښاک د سناکس لپاره مناسب دی ، ځکه چې دا د لوږې بریدونه په ښه توګه ودروي.

د نارنج سره

د چینی د اوبو چمتو کولو لپاره ، د مسالې دوه ګنډې باید د دوه لیترو اوبو سره وخوړل شي. د یخولو وروسته ، کټ شوي نارنج یا نور میوه اضافه کړئ. د ورځې په جریان کې وڅښئ. ښه تودوخه او په ګرمۍ کې تنده مړه کوي.

د تور یا شنه چای مینه وال به دا ترکیب د نورو په پرتله ډیر خوښ کړي. د چای پا leavesو سره په یو teapot کې ، د چینو لوی چائے کاچوچ. تاسو کولی شئ له 7 دقیقو وروسته پایلې څخه خوند واخلئ. نیبو ، لیمو یا طبیعي سټیویا سویټینر به د څښاک خوند ښه کړي. د پاؤډ پرځای ، تاسو کولی شئ د سینې ډنډ واخلئ ، وروسته دې ټوټې ټوټې کړئ. د ډایبېټس میلیتس کې د دارچین ټولو ګټور ملکیتونو ساتلو لپاره ، د ټینګار وروسته ، دا ډول چای باید جوش ته راوړل شي او د 10 دقیقو لپاره بیا ټینګار وشي.

د دودیز چای پرځای ، د دارالامان امکانات د ځینې بوټو چمتووالي ته وده ورکولو تضمین دي:

لوبیا او کونج ګل (هر یو 50 g) ، ډنډیلین (ریښه او ګلونه) ، نیليبی پا leavesي (هر یو 25 g) چمتو کړئ. په یو ګلاس اوبو کې تاسو اړتیا لرئ دوه نیم چمچ خام توکي واخلئ ، د نیم ساعت لپاره یې وخورئ او 15 دقیقو ټینګار وکړئ. د څښاک دمخه ، د بوټو چای یوه پیاله کې د ځمکې لوبغالي ¼ چمچو اضافه کړئ. خواړه مخکې له خواړو څخه وڅښئ ، 3 R / ورځ.
ټولګه د وچ لوبیا پوزې ، بورډاک ریزومونه (هر یو 30 g) ، ډنډیلین ، لایوریس ، نیليبیري ، سونف (20 g هر یو) لري. تناسب ، چمتووالی او د کارولو طریقه د تیرو ترکیب سره ورته ده.

د II د ډایبایټس لپاره خواړو کې د دارچین اضافه کول ستاسو د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي درملو اخیستل منع کوي. په دوز کې احتمالي تعدیلونه د لابراتوار معلوماتو پراساس د اینڈوکرونولوژیسټ لخوا رامینځته کیږي. دا اړینه ده چې په ورځ کې 2-5 ځله د ګلوکومیټر شاخصونه په دوامداره توګه وڅیړئ ، دوی د شکر ناروغي په ډایري کې فکس کړئ. د درملنې نوي میتود څخه اعظمي پایلې ترلاسه کولو لپاره ، اړینه ده چې د 2 ډوله ډایبېټس لپاره د هر ډول درملنې اساس مشاهده کړئ: د کم کارب خواړه ، وزن او احساساتي حالت کنټرول ، د خوب او آرام ساتل ، منظم فزیکي فعالیت.

ایا دارامین د ټولو شوګرانو لپاره ښه دی؟

دا ښکاري بې ضرره مساله چې په هر پخلنځي کې موندل کیدی شي ، د اینڈروکرونولوژیسټانو د کارولو سپارښتنه نه کوي:

امیندواره ، له هغه وخته چې یو ټانک کولی شي د تخمدان تناقض او د وخت دمخه زیږون لامل شي ،
د مور پالرۍ میندې ، ځکه چې ماشوم او مور دواړه ممکن په مسالې کې حساسیت رامینځته کړي ،
په هاضمه سیستم کې د نوپلازم سره ،
د وینی فشار ، ځکه چې اپروډیسیک د وینې فشار لوړوي ،
د اوږدې قبضیت لپاره ،
د وینې جریان په حالت کې ، په خپله د وینې بهیدنې تمایل - مساله د انټي پلټ ظرفیتونه لري (وینه کموي) ،
د معدې ستونزې لرونکي ناروغان - د زخم یا معدې سره ، تاسو اضافي خواړو ته اړتیا لرئ ، په هغې کې مصالحې شامل ندي ،
د هیپټیک رنځپوهنه سره ، د کممارین ډیر (په ځانګړي ډول د اندونیزیا کاسیا کې ډیره برخه) د ځیګر فعالیت په منفي اغیزه کوي ، سر درد رامینځته کوي ،
که چیرې د فارمول برخو ته د فرد عدم برداشت یا هر ډول الرجي عکس العمل وموندل شي ، که په شک کې وي ، تاسو کولی شئ هره ورځ د 1 g محصول سره پیل وکړئ ، خپل حالت کنټرول کړئ.

د شکرې ناروغۍ لپاره دارچینی څنګه وکاروئ؟

دارچینی د وینې ګلوکوز ټیټولو کې مرسته کولو کې ثابت شوي. په ځینو خلکو کې ، بوره د 40 by لخوا راټیټ شوي ، دا د قوي قوي شفا ورکولو اغیزه ده.

مساله د پولفینول له امله دا ملکیت لري. دا د انسولین په څیر اغیز لري او د ګلوکوز جذبولو کې مرسته کوي.

د دارچین سره ډیری ترکیبونه شتون لري چې د 1 ډول او ټایپ 2 ذیابیطس کې درملنې اغیز لري. دا په ساده ډول د سهار په وچ وچ چای څښل کیدی شي - سهار په چینو کې ، یا تاسو کولی شئ انفیوژن او کاکټیل چمتو کړئ.

د شکرې ناروغۍ اختلاطاتو څخه په بشپړ ډول د دارچین سره د کیفیر کاکټیل خوندي کوي. د دې کولو لپاره ، نیم چمچ مصالحې واخلئ او په شیشې کې کیفیر اضافه کړئ. پرېږدئ چې دا د شلو دقیقو لپاره وڅښئ او وڅښئ ، په غوره توګه په خالي معدې کې. مګر د دارچینو سره کیفیر د هغه خلکو لپاره چې د معدې ناروغیو ډیروالی لري وړاندیز نه کیږي.

همچنان ، تاسو کولی شئ نیم ګیلاس چینی د تودو اوبو سره وینځئ او د نیم ساعت لپاره ټینګار وکړئ. بیا په پایله کې مایع ته دوه ચમચી شات اضافه کړئ او وخورئ. د ټولې حجم لومړۍ نیمایي باید په خالي معده کې وڅښل شي ، دوهم - د شپې.

د ډول 1 او ټایپ 2 ډایبایټس لپاره ډیری نور د ترکیب ترکیبونه شتون لري. دا به ګټور وي چې دا د میوو سلادونو ، ډیسټرو او غوښې کې اضافه کړي ، دا به د ګلوکوز کچه کنټرول کې مرسته وکړي. د دارچین پاستری خواړه خورا مایوس کیږي it دا نه یوازې لوړ ګلاسیمیک شاخص لري ، بلکه د چاقۍ لامل هم کوي.

دا باید په یاد وساتل شي چې د دارچین کارول د شکر ناروغي درملنه د درملو سره نه بدلوي ، مګر ضمیمه به شي. یوازې د رژیم ، صحي ژوندون ، ورزش او سم درملو سره ترکیب کولی شي د دارچین ګټه وکړي.

دا مساله په ځانګړي ډول اړینه ده کله چې وړاندیز شوې درملنه بشپړه مرسته نه کوي او ناروغي یې ستونزمن وي. بیا د څښلو پرته بل هیڅ انتخاب شتون نلري. د ګلوکوز کچې ساتلو سربیره ، دا به د وزن له لاسه ورکولو او د کولیسترول نورمال کولو کې مرسته وکړي ، کوم چې پدې ناروغۍ کې لږ څه مهم ندي.