نن ورځ موږ پدې اړه خبرې کوو چې ایا دا ممکنه ده چې د شکر ناروغي وڅښل شي او په عموم کې وودکا د شکر ناروغۍ لپاره اجازه لري؟ ډیری خلک ، د "خوږ ناروغي" شتون په اړه پوهیدل ، سمدلاسه ویره او ګډوډي پیل کوي.

د ډیری لپاره ، دا د څرګند دلیلونو لپاره ګوزار کیږي ، او ځینې نشي کولی د ناروغۍ واقعیت ومني. په هرصورت ، د یو ټاکلي وخت وروسته ، ناروغ راپورته کیږي او په احساساتي ډول فکر کول پیل کوي.

څنګه چې یو څوک یو ټولنیز ژوند دی ، ډیری مهمې پوښتنې راپورته کیږي ، چې یوه یې دا ده: "ایا د شکر ناروغۍ سره وډکا څښل امکان لري؟" د ځینو لپاره ، د الکول پریښودل ستونزه نده ، مګر د یو شمیر افرادو لپاره دا واقعیا ننګونه کیدی شي.

او دا په هیڅ انحصار نه دی. لکه څنګه چې ویل کیږي: "الکول د وینې رګونو او ارتباطاتو ته وده ورکوي." ډیری وختونه ، د سوداګرۍ مهم معاملې یا حتی سیاسي لوبې د ودوکا شیشې پرته نشي حل کیدی. نو له همدې امله ، د شکر ناروغي باید پوه شي چې څنګه د ساتیرۍ څښاکونو سره چلند وکړي او وودکا د شکرو لپاره څه خطر لري.

د شکرو لپاره وډکا: د الکول اغیزې

ایتانول پخپله طبیعي ماده ده چې د وینې د 40-45 ملی ګرامه / لیټ دوز کې د کولمو باکتریا لخوا تولیدیږي. دا د هاضمې په پروسه کې مهم رول لوبوي. که چیرې ناروغ د کاربوهایډریټ میتابولیزم سرغړونه ولري ، نو حتی د قوي غوړ یو کوچنی خوراک کولی شي ویجاړونکي پایلې رامینځته کړي.

د دې عمل لپاره ، وډکا ردوي. د خندا د مایع لوی مقدار استقبال کول به د ګلیسیمیا کچه لوړه نه کړي ، مګر ، برعکس ، دا کموي. مګر دا ناروغ ته اصلي خطر دی.

د ستونزې حل کولو او د ګټو پوښتنې ته د ځواب موندلو لپاره - ایا دا ممکنه ده چې د شکر ناروغۍ میلیتس لپاره وډکا وڅښئ - تاسو باید لومړی د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ ، څومره چې د انسان د بدن انفرادي ځانګړتیاو پورې اړه لري. یوازې یو ډاکټر به د دې وړتیا ولري چې د ناروغ وضعیت په هراړخیزه توګه و ارزوي او د اجازه ورکړل شوي الکول اندازه وښیې.

د هایپوګلیسیمیک شرایطو پراختیا اصلي دلیلونه کله چې وډکا اخلي:

1. د ګلایکوګنیزس تقریبا بشپړ بندیز. په ځيګر کې د ګلوکوز پلورنځی ماتیدای نشي او حجرې کافی انرژي نه ترلاسه کوي.
2. د ګلوکونجینیسز فعالیت کم شوی (د پروټینونو او غوړ څخه د ATP مالیکولونو جوړول).
3. د انسولین مخالفینو هورمونونو ترکیب قوي کول (کورټیسول ، سوماتوټروپین).

دا باید په یاد ولرئ چې د وودکا یا بل کوم ورته اغیزې له څښاک څخه یوازې 4-6 ساعته وروسته پیل کیږي. پدې توګه ، په ډیری ناروغانو کې ، هایپوګلیسیمیا د خوب په وخت کې وده کوي. ځینې ​​ممکن حتی د سهار له خوبه پاڅیږي پرته لدې چې وخت سره مرسته چمتو نشي.

د شکرو ناروغۍ سره څښل څنګه؟

تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې د منفي پایلو مخه نیولو غوره لاره دا ده چې په بشپړ ډول د ساتیرۍ څښاک پریږدئ. په هرصورت ، هرڅوک پدې پوهیږي چې هرڅوک نشي کولی په اسانۍ سره الکول د دوی له ژوند څخه لرې کړي.

1. په ورځ کې له 50 ملی لیت څخه زیات د شوګر د تداوۍ په جریان کې وودکا وڅښئ.
2. د ایتانول اخیستو دمخه او وروسته ، د وینې ګلوکوز اندازه کول اړین دي.
3. ډاډه اوسئ چې د خندا وړ مشروبات په کارولو سره د انسولین یا شکر ټیټ درملو دوز کم کړئ.
4. هیڅکله په خوله کې مه څښئ. دا اړینه ده چې وخورئ یا مخکې خواړه.
5. د ګلاسیمیا کمولو لپاره د درملو په توګه وودکا مه کاروئ. د ایتانول اوږدمهاله کارول د اصلي ناروغۍ کورس ته زیان رسوي او د انحصار لامل کیږي.
6. دا مشوره ورکول کیږي چې تاسو سره خبرتیا ولرئ چې ناروغ د ډایبېټس ناروغ دی. ډیری وختونه داسې شرایط شتون لري کله چې یو څوک په سړک کې د 100 g ووډکا څخه وروسته هايپوګلیسیمیک کوما کې راښکته کیږي. د الکول بوی له امله ، مسافرین د هغه سره د مرستې لپاره په بیړه کې ندي.د وخت سره سم طبي مداخله کولی شي وژونکي پای ته ورسوي.

د شکروب لاندې لاندې ناروغان اړتیا لري چې په بشپړ ډول وودکا پریږدي:

• د اميدوارۍ پرمهال اميدواره ميرمنې او ميندې
• ناروغان د الکولو تکیه کولو تاریخ لري ،
• د لاندې ناروغیو لپاره د خساره په نشتوالي کې ،
• که چیرې ناروغ د شدید علایمو (انجینا پییکټوریس ، او نور) سره ایتروسکلروسیس او پولیینوروپتي پرمخ وړي ،
• د پانکریټایټس نشتون سره.

وودکا او درمل

ډیری مخدره توکي د اعظمي اغیزمنتوب یقیني کولو لپاره د الکول کارول محدودوي. که موږ د "خوږ ناروغي" په اړه وغږیږو ، نو هرڅه شاوخوا شاوخوا بله لاره ده.

د شکري کچې ټیټو ته د الکول وړتیا له امله ، لاندې قواعد باید د بدن د مناسب عکس العمل لپاره مشاهده شي:

1. د میلمستیا څخه دمخه ، د ګلیسیمیا د محصول کچه اندازه کړئ.
2. د څښاک تکرار وروسته.
3. د ګلوکومیټر شاخص سره سم د انسولین انجیکشن دوز کم کړئ. د شوګر ټیټ درملو مقدار (،) باید نیمایی راکم شي.

ایا که تاسو نشئ کولی د ډایبېټس لپاره وډکا وڅښئ یوه خورا مسله مسله ده. د دې ځواب په ډیرو اضافي فاکتورونو پورې اړه لري. پریکړه باید پخپله د ناروغ څخه راشي. غوره اختیار به د الکول بشپړ رد کول وي ، ځکه چې تاسو اوس هم اړتیا لرئ او په دې پوه شئ چې د شکر ناروغۍ لپاره وډکا ناروغ ته ګټه نلري.

دا ستونزمنه ده چې په دوامداره توګه د الکول مصرف شوي مقدار او د درملو دوز ترمینځ انډول ومومئ. سړی پخپله باید هغه څه غوره کړي چې د هغه لپاره خورا مهم وي - د هغه خپله ښه روغتیا یا د ماښام ښې مزاج د شکمن پای سره.

د ډایبایټس میلیتس تشخیص ناروغ مجبوروي چې نه یوازې د هغې رژیم تنظیم کړي ، بلکه په بشپړ ډول ځینې خواړه هم له مینځه وړي.

د شکر ناروغي اخته کس لپاره میلمستیا میلمستیا یوه اصلي ازموینه ده ، ځکه چې تاسو اړتیا لرئ د غوړ او لوړ کالوری خواړو ، غوړ او کوچ کوچ ته خواړه ورکړئ.

مګر ایا دا امکان شتون لري چې وډکا وڅښئ د ټایپ 2 ډایبایټس او 1 ډول ډایبېبس سره؟ ایا وودکا د وینې شکر زیاتوي؟ د اینڈوکرونولوژي ډیپارټمنټ ډیری ناروغان د دې په اړه اندیښمن دي چې آیا وډکا او ټایپ 2 ډایبایټس ، او همدا ډول د 1 ناروغي ، مناسبه ده.

مخکې داسې انګیرل کیده چې وډکا او د ټایپ 2 ډایبېټس په مطلق ډول اختلال لرونکي شیان دي.

نن ورځ ، ځینې اینڈوکرونولوژی موافقه کوي چې دا د الکولي مشروباتو بشپړ رد نه دی کوم چې مهم دي ، بلکه د الکولو اخیستل ، د هغې مقدار او کیفیت سم چلند دی.

نو ، د شکرې ناروغۍ لپاره د هر "زیان رسونکي" رژیم اصلي خطر کوم کوما دی ، کوم چې کولی شي په مغز ، عصبي او عصبي سیسټمونو کې نه بدلیدونکي پروسې رامینځته کړي. هر خواړه د وینې شکر کمولو یا کمولو کې مرسته کوي.

د وودکا او نورو الکولي مشروباتو ګلاسیمیک انډیکس:

• ووډکا ، تکیلا ، څمکي (له 40 درجې ډیر) - 0 GI ،
• وچ سپینه شراب ، روښانه شیمپین 0 - 5 GI ،
• ، برانډي ، د کور وچ وچ سپینه شراب 0 - 5 GI ،
• روښانه بیر (د بیر څښاک ندي ، مګر طبیعي) 5 - 70 GI ،
• په کور کې میوه 10 - 40 GI څښي ،
• سیمیویټ سپینه شیمپین 20 - 35 ګی ،
• مایعات ، بوره څښاک 30 - 70 gi.

اشاره شوي لیست اوسط شمیر ښیې ، کوم چې ممکن د الکول برانڈ ، د هغې کیفیت ، تولید ټیکنالوژۍ ، د خوند خوند اضافه کونکو شتون (په ځانګړي توګه په مایعاتو او مایعاتو کې) پورې اړه لري.

صفر یا ټیټ GI پدې معنی ندي چې د دې څښاک کارول د شکرې ناروغۍ لپاره په بشپړ ډول خوندي دي. دلته دا د ورته مهم ټکو پیژندلو ارزښت لري لکه "مقدار" او "کیفیت". الکول به یوازې زیان ونه رسوي که چیرې یو ناروغ د شکر ناروغي ولري نو د څښلو کیفیت او وزن او جنډر پورې اړوند د دې ګرام په پام کې ونیسي.

نو ، دا د 50 ملی ګرام په کچه د میرمنو لپاره د وودکا شرایط خوندي ډوز ګ isل کیږي ، د سړو لپاره - 70-80 ملی ګرامه.

که موږ د بیر په اړه وغږیږو ، نو بیا د هغې اعظمي حد د څښاک ډول پورې اړه لري. د طبیعي بیر تور ډولونه باید په بشپړ ډول لرې شي.

په ورته وخت کې ، دا جواز لري چې د 0.3 لیترو مقدار کې د خوشبوي اضافو پرته د سپک بیر کارول. هره ورځ

له بوره پرته الکول څښل (+40 درجې) او وچ شراب د شکر ناروغۍ لپاره خوندي دي ځکه چې دوی د صفر ګلاسیمیک شاخص لري یا دې شاخص ته نږدې دي.

ایا وډکا د وینې شکر لوړوي یا ټیټوي؟

هرڅوک چې د دوی روغتیا په اړه اندیښنه لري د دې پوښتنې په اړه اندیښنه لري چې ایا وډکا د وینې شوګر کموي یا وده کوي. د شکرې ناروغۍ لپاره مصرف شوي د خوړو ګلاسیمیک شاخص پدې معنی دی چې د محصول وړتیا د دې لپاره چې د هغې د وینې د شکرو غلظت ګړندی یا ورو شي.

شاخص څومره لوړ ، د ګلوکوز سلنه په چټکۍ سره لوړیږي ، د ډایبېټکس وضعیت خورا خطرناک کیدی شي. مګر ، دا ډول مبهم قانون پلي کیږي که چیرې دا خواړه وي. نو ، وډکا او د وینې شکر څنګه تړاو لري؟

که موږ د دې په اړه وغږیږو چې وډکا څنګه د وینې شکر اغیزه کوي ، نو دلته عوامل یې په پام کې نیسي:

• کالوری په 100 ملی ګرامه / g ،
• د شرابو مقدار (قوت) ،
• د څښاک مقدار مصرف شوی
• د ورځې وخت
• د وینې لومړني شکره
• ناري او د هغې مقدار ،
• د الکول کیفیت
• جندر تړاو (نارینه ، ښځینه).

کله چې د شکر ناروغۍ تشخیص شوی ، نو ډاکټران د الکولو څښلو مقرراتو ، د هغې مقدار او د ورځې وخت ته پاملرنې سپارښتنه کوي. دا ثابت شوی چې د ګلوکوز غلظت کولی شي د ادارې وروسته د ورځې په جریان کې توپیر ولري ، مګر کله چې دا پیښ شي ، نو دقیق اټکل کول ناممکن دي.

که فیست د ماښام لپاره پلان شوی وي (د 17:00 وروسته) ، نو تاسو باید بیا هم د بیر یا وودکا څښلو څخه ډډه وکړئ ، ځکه چې هلته ډیر احتمال شتون لري چې ګلیسیمیا ممکن د ورځې په لومړیو ساعتونو کې رامینځته شي (په سهار کې 4.5.6).

ناروغ پخپله ممکن د ورته بدلونونو په وخت کې غبرګون ونه ښیې ، ګلایسیمیک کوما واقع کیږي.

دا حقیقت چې وډکا د صفر ګالیسیمیک شاخص لري پدې معنی ندي چې تاسو د پایلو په اړه اندیښنه نشئ کولی. دلته ، خطر د ګالیسیمیک شاخص په شمیر کې ندی ، مګر پدې حقیقت کې چې په لوی مقدار کې الکول د پانقراس لپاره زیان رسوي.

سربیره پردې ، دا د ورته ځانګړتیا په پام کې نیولو سره ارزښت لري لکه د الکولو وړتیا چې د ګلوکوز ترکیب "مخنیوی" وکړي ، د دې په پایله کې د انسولین اغیز لوړ شوی ، بوره کميږي ، د ګلاسیمیک کوما رامینځته کیدو لوی خطر شتون لري.

حتی یو صحي سړی غواړي د الکول وروسته وخوري ، د شکر ناروغ لپاره ، دا ډول خواهش کولی شي نه یوازې د ډیر وزن لامل شي ، بلکه د اندروکرین سیسټم په غړو کې فعالیت هم زیانمنوي.

د شوګر سره ، تاسو کولی شئ وودکا وڅښئ ، مګر دا مهم دي چې اصلي قواعد تعقیب کړئ ، یو ډول "امر":

• د میلمستیا څخه دمخه ، تاسو باید د پروټین خواړه وخورئ (، غوښه) ،
• د ماښام له after بجو وروسته شراب مه څکوئ
• خپل ګاونډي ته خبرداری ورکړئ څوک چې په میز باندې ستاسو د روغتیا ځانګړي حالت په اړه پوهیږي ،
• د شرابو مقدار کنټرول کړئ
• د تشخیص ډیزاین سره په مټ باندي بنداژ ایښودل او د لومړنۍ مرستې قواعد که چیرته شوګر د شکر ناروغي کنترول نشي کړای ،
• د فزیکي فعالیت (سیالۍ) د الکول څښلو سره ترکیب مه کوئ ،
• د وضعیت ثبات لپاره تل د وینې ګلوکوز میټر او ټابلیټونه وړئ ،
• وودکا ، کنګاک ، د قهوې جوس ، بوره سوډا مه څښئ
• یوازې شراب مه څښئ.

پدې توګه ، د دې پوښتنې ځواب چې ایا وډکا د وینې شکر کموي په مثبت کې دی. وډکا د وینې شکر کموي ، د انسولین لرونکي درملو عمل ته وده ورکوي.

د آرام کولو او څښلو لپاره میلې میلمستیا ته د تګ دمخه ، په یوه ماښام کې د یوه مشخص ډاکټر سره مشوره وکړئ چې د اجازې الکول دقیق مقدار په اړه وخورئ ، د خوندیتوب مقرراتو په اړه مه هېروئ او دا چې په څو دقیقو کې وډکا د وینې شکر راټیټوي.

ګلیسیمیا او نشيي د عمل د اصولو له مخې یو شان دي ، نه ستاسو شاوخوا ټول څوک نشي کولی دا ب knowه وپیژني. له همدې امله ، د بورې کنټرول یو شرط دی حتی که د ډایبایټکس خورا ښه احساس وکړي.

زیان او ګټه

د الکولي مشروباتو په اړه په ځانګړي ډول خبرې کول ، د اخلاقي اطمینان سربیره د کوم ګټور کیفیتونو یادول مشکل دي.

له هرڅه دمخه ، الکول د بدن لپاره تیری کونکی دی ، پرته لدې چې د انساني روغتیا حالت په پام کې ونیول شي. ټول داخلي ارګانونه نه پوهیږي چې د دې ډول محصولاتو څخه څنګه ګټه پورته کړي ، او د دوی عملونه د خولې ، پیشاب په مرسته د الکول لرونکي اجزاو له مینځه وړلو او له مینځه وړو لپاره دي.

د ډایبېټایټ 2 ډول او د 1 ډایبېبایټس سره وډکا د صحي شخص لپاره ډیر زیان لرونکي ملکیتونه لري. په هرصورت ، که چیرې په عادي حالت کې پانقراص او ځیګر لاهم د ایتانول سره مقاومت وکړي ، نو د ډیابټیک زیان من شوي ارګانونه الکول د ژوند د خطر زهر ګ asي.

موږ کولی شو د 1 ډایبېټس ناروغانو لپاره د مرګ خطر په اړه وغږیږو ، ځکه چې حتی د ایتانول لرونکي څښاک لږ مصرف د ګلایسیمک کوما څرګندوي. د 2 ډایبېبایټس لپاره بیر او وډکا د شرایطو سره د منلو وړ نورمونه لري چې د وزن ، عمر او د بدن انفرادي ځانګړتیاو پورې اړه لري.

د شکر ناروغانو لخوا د استعمال لپاره د الکولي مشروباتو شرایط د منلو وړ جدول:

کټګورۍ	د شراب نوم	دا ممکنه / ناممکن ده (+ ، -)	د څښاک مقدار (ګرامه)
د شکری ناروغی 1 ټ. (میړه / میرمنې)	ټول الکول څښل	–	–
د شکرو ناروغي 2 ټی.	وډکا	+	100
	بير	+	300
	وچ شراب	+	80
	شیمپین	–	–
	شراب	–	–
	د سیمیسوټ شراب ، شیمپین	+	80-100
د شکری ناروغی 2 ټ	وډکا	+	50-60
	بير	+	250
	وچ شراب	+	50
	شیمپین	–	–
	شراب	–	–
	د سیمیسوټ شراب ، شیمپین	–	–
د شوګر 2 ټ. حامله میرمنې	ټول الکولي مشروبات	–	–

د هر ډول ډایبېټیک اصلي قاعده دوامداره څارنه او قصدي کړنې دي ، پرته لدې چې شرایط. د بورې اندازه کولو اهمیت باندې پوهیدل ، دا ډول مقرراتو ته غفلت مه کوئ ، شرم ولرئ ، په بل وخت کې د پروسې ترسره کولو هڅه وکړئ.

ګلایسیمیک کوما په څو دقیقو کې وده کوي ، د څښاک او ناشونې مقدار پورې اړه لري ، دا حالت په څو ثانیو کې پیښ کیدی شي.

که چیرې ناروغ د خپل وضعیت په اړه نور معلومات ورنکړي ، د هغه منع شوي عمل او خبرې د الکول د روږدي کیدو څرګندونه ګ .ل کیدی شي. په ورته وخت کې ، ستاسو د ژوند خوندي کول به تاسو ته د روښانه او سم عمل کولو اړتیا وي.

د مثال په توګه ، حتی د درملو اخیستل به تل د دې وړ نه وي چې ګړندي اغیز ولري. غوره لاره دا ده چې د ژبې لاندې د شکر ناروغي بوره ورکړئ.

ایا زه کولی شم د شوګر سره وودکا وڅښم؟

د پورته پورتنیو ټولو دلیلونو د شالید پروړاندې ، دا ویل کیدی شي چې تاسو د ډایبېټس سره وډیکا څښلی شئ یوازې که ټول مقررات یې تعقیب شي.

نو ، یو ذیابیطس باید پدې پوه شي چې د هغه حالت کې د تیز خرابیدو په حالت کې ، هغه به د ځان سره مرسته ونکړي ، نو یوازې د الکولو څښل یو وژونکی خطرناک حالت دی.

همدارنګه ، دا مه هېروئ چې کوم الکول فشار ، خطر او زیات فشار دی نه یوازې په ناروغیو ارګانونو (ځيګر او پانقراس) باندې ، بلکه په دماغ ، عصبي سیسټم ، زړه هم. د ورته حیاتي میتابولیک پروسو کار سست کیږي حتی که مقررات هم تعقیب شي.

اړوند ویډیوګانې

ایا زه کولی شم د ټایپ 2 ډایبایټس لپاره وودکا وڅښم؟ څرنګه مایعات 1 د شکرو په ناروغي اخته کیږي؟ ایا وډکا د وینې شوګر کموي یا وده کوي؟ ځوابونه په ویډیو کې:

خطر او د یوې شیبې څخه خوند اخیستل یا له الکولي نشې پرته د ژوند څخه خوند اخیستل - هر ذیابیطس به دا د هغه د ژوند اهدافو او ارزښتونو پراساس غوره کړي. د شکرو ناروغي تشخیص نه دی ، بلکې بدل شوی ژوند دی your د خپلو "ځانګړي" اړتیاو په اړه شرم مه کوئ.

هغه خلک چې په شکرې ناروغۍ اخته دي اړتیا لري صحي ژوند وکړي او ځانګړي رژیم تعقیب کړي. په هرصورت ، په رخصتیو کې ، ناروغان غواړي د دوی په رژیم کې راحت ورکړي ترڅو د منع شوي خواړو او څښاک هڅه وکړي. نو ، یو شوګر په دوامداره توګه دا پوښتنه راپورته کوي چې ایا دا ممکنه ده چې د شوګر سره د وودکا څښل ممکن وي؟

په التهاب باندې د الکول اغیزې

یوځل په معدې کې ، د انزایمونو عمل لاندې ووډکا په چټکۍ سره د وینې جریان ته جذب کیږي ، د څو دقیقو وروسته تاسو کولی شئ په وینه کې خپل غلظت وټاکئ. د الکول لومړی زهرجن تاثیر په ځيګر کې څرګندیږي ، چیرې چې زهرجن توکي بې مانا کیږي. د دې له امله ، په بدن کې د ګلوکوز میتابولیزم ګډوډ کیږي ، د دې په پایله کې چې ډیر انسولین راټولیږي ، کوم چې په ناروغ کې د هایپوګلیسیمیک حالت پراختیا هڅوي. ترټولو خطرناکه شیبه د مستقیم الکول نشول ګ consideredل کیږي ، کله چې یو سړی په خپل بدن کنټرول له لاسه ورکوي ، کوم چې د هایپوګلیسیمیا پرمختګ لامل کیږي.

الکول د شوګر کمولو درملو اغیزه کوي

د الکولي مشروباتو د هایپوګلیسیمیک حالت پایلې:

• د دماغي نزاکت حادثه ،
• مایکارډیال زیان
• د زړه په کار کې ګډوډي ،
• واسکولر ټون کم شوی ،
• مرګ.

نو له همدې امله الکول څښاک د شکر ناروغانو بدن لپاره بدنامه دي ، ځکه چې دا د وینې د شکرو په کچه کې په چټکۍ کمولو کې مرسته کوي ، چې د ځيګر څخه د ګلایکوجن خوشې کیدو مخه نیسي. په مکرر ډول کارول نه یوازې د ځګر فعال ظرفیت سرغړونه کوي ، بلکه د پانقراټيک حجرو لخوا د انسولین تولید خرابیدو لامل کیږي.

د ټایپ 1 ډایبېټس لپاره د وډکا کارول

د انسولین پورې تړلې ډایبایټس سره ، حتی د الکولو کوچنۍ خوراکونه انسولین ته د نسجونو زیاتوالي لامل کیږي ، کوم چې د وینې جریان کې د ګلوکوز کنټرول ښه کیدو لامل کیږي. په هرصورت ، ناروغان باید ورته معالجې میتود ته ونه رسوي ، ځکه چې الکول په بدن باندې مثبته اغیزه نلري ، نو دا کولی شي په وینه کې د ګلوکوز غلظت او د ځيګر فعالیت باندې منفي تاثیر وکړي.

د الکولو څښل د شکر ناروغۍ اختلالاتو خطر زیاتوي لکه نیوروپتي او اتیرسکلروسیز.

په شکره کې د الکول اغیزې:

• په ګلاسیمیا کې د پام وړ کمښت.
• د هایپوګلیسیمیک حالت وده.
• د الکول څښل کولی شي د ځيګر او پښتورګو د دائمي ناروغیو د پراخېدو لامل شي.
• منفي د مایککارډیم کار اغیزه کوي.
• اشتها ډیروي ، کوم چې کولی شي د لوړې کالوری خوړو ډیر مصرف لامل شي او د وینې شکر لوړ کړي.
• د وینی فشار لوړوي او د تایکارډیا لامل کیږي.

د ټایپ 2 ذیابیطس لپاره الکول کارول

د 2 ذیابیطس ډول سره ، د ناروغ لپاره لږ مقدار وډکا کارول کیدی شي. په لږترلږه درملو کې الکول د وینې د شکرو ګړندي کمښت هڅوي. د الکول څښلو دمخه ، هر ناروغ اړتیا لري په جواز دوز او په بدن د هغې د عمل میکانیزم پوه شي. که چیرې ناروغ د انسولین انجیکونو پورې اړه ولري ، نو الکول باید هیر شي ، ځکه چې پانقراص ته خورا زهرجن وي.

د انسولین درملنې سره په موازي ډول د الکولي څښاک څښل د هارمونونو مخنیوی لامل کیږي ، کوم چې د زهر جگر پاکولو او الکول تقسیمولو مسؤلیت لري.

د وودکا لپاره ګلاسیمیک شاخص څه شی دی؟

د شکرې ناروغۍ کې خواړه د ټیټ ګلیسیمیک شاخص سره د خواړو او څښاک کارول شامل دي ، معمولا تر 50 واحدونو پورې. محصولات د اوسط شاخص سره تر 69 واحدونو پورې توپیر لري؛ د دوی کارول په لږ مقدار کې او په اونۍ کې څو ځله اجازه لري. محصولات چې د لوړ ګلیسیمیک شاخص سره ، د 70 واحدونو څخه لوړ ، د منع شوي لیست کې دي ، ځکه چې دوی په لنډ وخت کې د ګلوکوز کچه ډیروي.

ووډکا باید نجاست او خواړه اضافه نکړي

ووډکا د صفر ګلاسیمیک شاخص لري ، مګر دا د څښلو سپارښتنه نه کیږي ځکه چې د ځیګر د کاري وړتیا مخه نیسي. پدې حالت کې ، د ګلوکوز خوشې کیدل ګډوډيږي ، کوم چې دا د وینې جریان ته د ننوتلو مخه نیسي. دا پدیده د انسولین پورې تړلې ډایبایټس سره ګړندۍ هايپوګلاسیمیا لامل کیږي.

په لږ مقدار کې ، لاندې الکولي مشروبات اجازه لري:

• ووډکا
• د شرابو ډولونه
• د سپین او سور شراب وچ ډولونه.

• بیر
• کوکتلونه
• شیری.

که تاسو وډکا واخلئ ، تاسو باید ځینې وړاندیزونه او مقررات تعقیب کړئ چې د شکرې ناروغۍ اخته کیدو مخنیوي کې به مرسته وکړي.

په شوګر کې د الکولو څښلو ب Featuresې

نن ورځ ، د دې پیچلتیاوو پراختیا مخه نیولو لپاره د ډایبایټس میلیتس کې د وډکا څښلو څرنګوالي په اړه د قواعدو او وړاندیزونو بشپړ لیست شتون لري. د اینڈوکرونولوژیسټانو سپارښتنه کوي چې ناروغان د پورټ وړ ګلوکومیټر واخلي ، له دې سره تاسو کولی شئ د وینې جریان کې ګلوکوز اندازه کړئ ، کوم چې دا د دې امکان رامینځته کوي چې په دوامداره ډول اداره شوي د انسولین دوز تنظیم کړئ. مخکې لدې چې تاسو الکول وڅښئ باید وخورئ. د دوهم ډول ډایبایټس کې ، د وډوکا خواړه باید د کاربوهایډریټ او پروټین خواړو کارولو سره وي.

د الکول څښلو څو ساعته وروسته ، تاسو اړتیا لرئ د وینې ګلوکوز اندازه کړئ

کورنۍ او خپلوان هم باید د الکول څښلو لپاره د دوی د ارادې څخه خبر شي. دا اړینه ده نو نو که چیرې هایپوګلیسیمیک دولت وده ومومي ، دوی کولی شي لومړنۍ مرستې چمتو کړي او د جواني درملو لپاره رنځولوژيکي حالت ونه نیسي.

• له قوي مشروباتو ناوړه ګټه مه اخلئ او په ورځ کې له ټاکل شوې اندازې څخه دوه ځله ډیر مه کوئ. په اونۍ کې دوه ځله ډیر د الکولو مصرف اجازه مه ورکوئ.
• د الکول څښاک په ورځ ، د انسولین معیاري دوز باید کم شي. د ګلیسیمیا کنټرول اندازه کول د شپې خوب کولو دمخه ترسره کیږي.
• د وودکا څښلو دمخه ، ناروغ باید سخت خواړه وخوري.
• شراب او الکول باید غوره شي ، ځکه چې دوی ګلوکوز لوی مقدار لري.
• له تمرین وروسته د الکول څښلو څخه ډډه وکړئ.

د وودکا ورځنی خوراک 100 ګرامه دی. د دې کارول باید د کاربوهایډریټ ماتولو لپاره د مشکل سره یوځای شي.

د ډیری کارپوهانو په وینا ، د شکر ناروغۍ لپاره د وډکا کارول وړاندیز نه کیږي ، ځکه چې دا په بدن کې د شوګر کچه کې د چټک کمښت لامل کیږي. په هرصورت ، د الکولي مشروب څښلو ځینې مقررات مشاهده ، دا امکان لري چې د رنځپوهنې شرایطو پراختیا مخه ونیسي او د اختلالاتو خطر کم کړي.

درمل تل د الکول کارولو پروړاندې وي ، په ځانګړي توګه که چیرې دا ډول روږدي د جدي ناروغیو شالید ، لکه ډایبېټیس پروړاندې وده وکړي. د دې ناروغۍ ډول او د دې د کورس ب theو ته په پام سره ، دا مهمه ده چې الکول له خپل رژیم څخه خارج کړئ ، په هرصورت ، یو څه نزاکتونه شتون لري.

الکول او ډول 1 ذیابیطس

که چیرې یو څوک د شکر ناروغۍ پدې ب formه کې رنځ وي ، نو د الکولو یو معتدل او د پام وړ خوراک د انسولین لپاره د ډیر حساسیت لامل کیږي ، کوم چې د وینې د شکرو کنټرول وړتیا کې پرمختګ لامل کیږي.

که چیرې ناروغ به د درملنې ورته میتود ته مراجعه وکړي ، نو تاسو حتی د کوم مثبت اغیزو تمه هم نشئ کولی ، په ډایبایټس کې الکول به نه یوازې د شکر کچه منفي تاثیر وکړي ، بلکه په ځیګر باندې ناوړه اغیزه هم لري.

الکول او ډول 2 ذیابیطس

که موږ د 2 ذیابیطس په پام کې ونیسو ، نو ناروغ باید په یاد ولري چې الکولي مشروبات یوازې د ناروغۍ سره یوځای کیدی شي که چیرې د دوی مصرف لږ وي. د پام وړ څښاک سره ، د وینې ګلوکوز غلظت کې نږدې بشپړ کمښت واقع کیدی شي.

په بل عبارت ، یو ناروغ د ډایبېټایټ 2 سره ناروغ ته اړتیا لري چې د هغه په ​​بدن او داخلي ارګانونو باندې د الکول اغیزې میکانیزم پوه شي. که ناروغ په بشپړ ډول د انسولین په اخیستو پورې تړلی وي ، نو بیا هیڅ الکول حتی خبرې نشي کولی. په برعکس حالت کې ، د وینې رګونو ، زړه او پانقراص خورا جدي اغیزه کولی شي ، په ډایبایټس کې الکول خورا نخاعي کیدی شي.

د شرابو په اړه څه؟

ډیری د شکر ناروغي ممکن د شرابو محصولاتو مصرف احتمال په اړه اندیښنه ولري. عصري ساینس پوهان پدې باور دي چې یو ګیلاس شراب د دې توان نلري چې روغتیا ته زیان ورسوي ، مګر یوازې که وچ وچ وي.هر ذیابیطس باید په یاد ولري چې د هغه حالت کې الکول د صحي شخص لپاره خورا ډیر خطرناک دی.

د سور انګور ډولونو څخه شراب په بدن باندې معالجه اغیزه لري او د پولیفینولونو سره یې راټیټوي ، کوم چې د وینې د شکر کچه کنټرولولو لپاره مسؤل دي ، کوم چې د شکر ناروغۍ لپاره خورا ښه دی ، سربیره پردې ، د شکر ناروغي پخپله په ځانګړو مقدارونو کې ممنوع ندي.

کله چې دا روښانه څښاک غوره کړئ ، تاسو باید پدې کې د بورې مقدار ته پاملرنه وکړئ ، د مثال په توګه:

• په وچ شراب کې دا 3-5 is دی ،
• په نیمه وچه کې - تر 5، پورې ،
• نیمه خوږ - 3-8، ،
• د شرابو نور ډولونه له 10٪ او پورته دي.

په لنډ ډول ، دا ویل کیدی شي چې د شکرو ناروغان باید د 5 below څخه ښکته د شکر شاخص سره د شرابو غوره کړي. د دې دلیل لپاره ، ډاکټران مشوره کوي چې وچ سور شراب وخوري ، کوم چې په وینه کې د ګلوکوز کچه بدلولو توان نلري.

ساینس پوهان په باوري ډول استدلال کوي چې هره ورځ د 50 ګرامه وچ شراب وینځل به یوازې ګټه وکړي. دا ډول "درملنې" د دې وړتیا لري چې د ایتروسکلروسیس د پیل او پراختیا مخه ونیسي او د مغزو د وینې رګونو کې ګټوره اغیزه لري.

که تاسو نه غواړئ د شرکت لپاره د الکول څښلو څخه خوند واخلئ ، نو تاسو باید د شرابو څښلو لپاره ځینې مهم ټکي په اړه یاد وساتئ:

1. تاسو کولی شئ خپل ځان ته له 200 g څخه زیات شراب اجازه ورکړئ ، او په اونۍ کې یو ځل ،
2. الکول تل یوازې په بشپړ معدې یا په ورته وخت کې د هغه خواړو په توګه اخیستل کیږي چې کاربوهایډریټ لري ، لکه ډوډۍ یا کچالو ،
3. دا مهم دي چې رژیم او د انسولین انجیکونو وخت څارنه وکړئ. که چیرې د شرابو مصرفولو پلانونه شتون ولري ، نو د درملو دوز باید لږ څه کم شي ،
4. د مایعاتو او نورو خوږو شرابونو مصرف په کلکه منع دی.

که تاسو دا وړاندیزونه تعقیب نه کړئ او شاوخوا یو لیتر شراب وڅښئ ، نو د 30 دقیقو وروسته به د وینې د شکر کچه په چټکۍ وده پیل شي. د 4 ساعتونو وروسته ، د وینې شکر به دومره ټیټ شي چې دا کولی شي د کوما لپاره اړین شي.

مخنیوی

د ډایبېټز میلیتس یو شمیر ناروغۍ شتون لري چې د الکولو کارول منع کوي:

1. اوږدمهاله پانقاو که تاسو د ناروغیو سره د دې ترکیب سره الکول وڅښئ ، نو دا به پانکریس ته جدي زیان رسوي او د دې په کار کې ستونزې. په دې ارګان کې سرغړونه به د پانقراټیټس د قوي کیدو او د هاضمي د مهم انزایمونو ، او د انسولین په تولید کې ستونزې رامینځته کولو لپاره مخکینۍ شرط شي.
2. اوږد هیپاټیټ یا د ځیګر سرروسیس ،
3. ګاوټ
4. د پښتورګو ناروغي (د ډایبېټیک نیفروپتي د شدید رینال ناکامي سره) ،
5. دوامداره هایپوګلیسیمیک شرایطو ته د احتمالي شتون.

د الکول ناوړه ګټه اخیستنې پایلې

د شکرو ناروغ کې ، ډیر شوګر انرژي ته نه بدلیږي. نو ځکه چې ګلوکوز نه راټولیږي ، بدن هڅه کوي دا د پیشاب سره لرې کړي. هغه شرایط کله چې شوګر ډیر ګړندي رژیم ته د هایپوګلیسیمیا په نامه یادیږي. په ځانګړې توګه د هغې د ودې لپاره حساس دي هغه ډایبېتېز دي چې د انسولین انجیکونو پورې اړه لري.

که چیرې د الکول مصرف ډیر وي ، نو د هایپوګلاسیمیا خطر څو چنده ډیریږي. دا د دې حقیقت له امله دی چې الکول جگر ته اجازه نه ورکوي چې مناسب کار وکړي ، په ځانګړي توګه که تاسو دا په خالي معدې وڅښئ.

که چیرې په عصبي سیسټم کې هم نیمګړتیاوې شتون ولري ، نو الکول به یوازې دا جدي وضعیت خراب کړي.

د شکری ناروغي زموږ په هیواد کې یو معمولي عام ناروغي ده. بدبختانه ، ناروغي کمیدل کیږي ، او که دمخه یوازې په زاړه عمر کې خلک پدې ناروغۍ اخته شوي ، اوس دا زموږ د هیواد د ځوانو اوسیدونکو تر مینځ معمول دی. د ورته ستونزو سره ، متخصصین د ناروغ لپاره ځانګړي رژیم رامینځته کوي ، مګر په ورته وخت کې ، ډیری دا پوښتنه لري: ایا دا امکان لري چې وډکا او نور الکولي مشروبات وڅښل شي؟ راځئ چې نن پدې موضوع د پوهیدو هڅه وکړو.

پام کوه!

د شکر ناروغۍ لپاره الکولي مشروبات څښل ندي وړاندیز شوي ، او وودکا د قاعدې استثنا نه ده ، په ځانګړي توګه که تاسو له دې څخه ناوړه ګټه پورته کړئ. په هرصورت ، موږ کولی شو قضیې توپیر کړو په کومو کې چې الکول څښل لاهم اجازه لري. مګر دا لکه څنګه چې دا کیدی شي ، تاسو باید خورا محتاط اوسئ ، ځکه چې د اندازې سپړنه د جدي ستونزې لامل کیدی شي. دا په ځانګړي توګه د انسولین پورې تړلو ناروغانو لپاره ریښتیا دي ، په بیله بیا هغه خلک چې د شکر ټیټ درملو څښلو ته اړ ایستل کیږي.

ایا په شکرې کې د زردآلو خوړل ممکن دي؟

د ستونزې میکانیزم په لاندې ډول دی: الکول د ځګر لخوا د ګلوکوز تولید منع کوي ، یو مغذي مواد چې زموږ د بدن زیرمو رامینځته کوي. د مادې تولید نه کیدو له امله ، ناروغ د ټولو راتلونکو پایلو سره هایپوګلیسیمیا وده کوي.

دا یادونه کیدی شي چې د الکول لخوا رامینځته شوي هایپوګلاسیمیا د عادي حالت څخه ډیر خطرناک دی. دلیل یې اسانه دی: د شکرو ناروغ کې په ناروغ کې د بورې کچه ټیټیدل سمدستي نه پیښیږي. په دې اساس ، که تاسو په ماښام کې وڅښئ او بیا ویده شئ ، احتمال شتون لري چې تاسو به د هایپوګلاسیمیا لومړنۍ نښې له لاسه ورکړئ. په دې توګه ، د ډایبېټیک کوما ممکن په سهار کې رامینځته شي ، ډیری وختونه د خورا غیر متوقع پایلې سره. پدې حالت کې ، تاسو د مسلکي مرستې پرته نشئ کولی. له همدې امله ، دا غوره ده چې د الکول سره ټوکې نه کړئ.

د شکرو ناروغۍ ځینې ناروغان ، چې پوهیدلي دي چې الکول د شوګر کمولو اغیزه لري ، پریکړه وکړئ چې دا د انسولین پرځای وکارول شي. دا باید هیڅکله ونشي! هو ، الکول په حقیقت کې د وینې ګلوکوز کمولو توان لري ، مګر یوازې په دې شرط چې یو سړی رژیم ته غاړه ایښي. وودکا پخپله به مطلوب تاثیر ونه کړي. که تاسو د کاربوهایډریټ خواړه وخورئ او په الکول سره یې وڅښئ ، بوره به نه یوازې راټیټ شي ، بلکې وده به وکړي. پدې حالت کې ، تاسو به حتی ډیر جدي ستونزو سره مخ شئ.

الکول ولې په ډایبیټس کې ناغوښتل کیږي؟

• د ځيګر په فعالیت باندې زیان رسونکی اثر لري ،
• منفي په Pancreas باندې منفي اثر کوي ،
• د عصبي سیستم نیورانونه له مینځه وړي ،
• منفي کارډونه په منفي ډول تاثیر کوي ،
• د عصبي دیوالونو اغوستل ګړندي کړئ.

د الکول مصرف منع کول یا بندول د روغتیا تضمین دی

په ډایبایټس میلیتس کې هم ناروغان په ورته ډول د ویسکولر زیان سره مخ کیږي (مایکروګینګپیتي) ، ځکه چې د بورې لوړې کچې د ویسکولر دیوالونو حرکت ډیروي ، چې د مایکروسریکول په کچه میټابولیک خنډونه رامینځته کوي. د سترګو د ریټینیا رګونو ، پورتنۍ او ټیټ افراطیت ، او دماغ ممکن اغیزمن شي.

کله چې ناروغان اکثرا په چاغۍ اخته وي ، په پایله کې د زړه ناروغي. په بل عبارت ، الکول او د شکرو ناروغي ، د ورته رنځپوهنې پراختیا لامل کیږي ، د ناروغ پر بدن د یو بل منفي اغیزه پیاوړې کوي.

پوهیدل مهم دي!

دا باید په یاد وساتل شي چې د الکولي مشروباتو کارول څو مهم ټکي لري:

• په الکولو مشتمل مادې کولی شي د ډیر اشتها لامل شي ، کوم چې د شکرو لپاره خطرناک دی.
• قوي مشروبات لوړ کالوري خواړه دي.
• د الکول څښل د رnessا احساس احساس کوي ، خوشحالي. د نشې ، مقدار ، او مقدار باندې کنټرول له لاسه ورکول د هوساینې اهمیتونه له مینځه وړي.

ایا دا ممکنه ده یا نه د التهاب لپاره شراب څښل؟

د څښاک ځواک تاسو ته اجازه درکوي چې دا په لاندې ډلو کې تعریف کړئ:

• څلوېښت درجې یا پورته څښاک - برانډي ، کونګاک ، وډکا ، جن ، ابینتې. دوی د کاربوهایډریټ لږ مقدار لري ، مګر یو ډیر شمیر کالوري.
• د ایتانول ټیټ غلظت سره څښاک ، مګر د شکر ډیری مقدار - خوندور شراب ، شیمپین ، کاکټیلونه.
• بیر یو جلا ډله ده ، ځکه چې پدې کې یو څو کاربوهایډریټونه شتون لري او د دوهمې ډلې د نمایندګیو په پرتله حتی ټیټ درجې لري.

د شوګر سره ، تاسو کولی شئ وودکا وڅښئ ، مګر د استثنا په توګه. دا باید منظم پروسه نه شي. کاګناک ، ووډکا ، جن - څښاک ، د جواز نورم چې 100 ملی ګرامه دی.دا د ډایبېټکس لپاره اعظمي حد ته اجازه ده.

که امکان ولري ، نو غوره ده چې له تیاره ډولونو څخه طبیعي انګور شراب ته لومړیتوب ورکړئ. دا به ډیرې ګټې راوړي ، د اړین ویټامینونو او امینو اسیدونو څخه مننه چې جوړښت یې رامینځته کوي. مګر دلته تاسو آرام نشئ کولی: د جواز خوراک 200 ملی لیتر دی.

وچ سور شراب - د شکرې ناروغانو لپاره ترټولو غوره الکول څښل

شراب ، ورماوت - د لوړ شوګر مینځپانګې له امله ناغوښتل مشروبات. د ناروغ سړي لپاره د منلو وړ اندازه 30-50 ملی لیتره ده. ښه به دا وي چې بیری نه څښم. که څه هم دا څښاک لږترلږه قوي دی ، د هغې ګلاسیمیک شاخص 110 ته رسي.

په ډایپټایټ 2 ډوله کې الکول غوره انتخاب دی. د غیر انسولین پورې تړلې ب formه نه یوازې د ګلوکوز کچې ستونزې لخوا مشخص کیږي ، بلکې د میټابولیک پروسو کې د دوامداره ناکامیو لخوا هم رامینځته کیږي. پدې حالت کې ، الکول لرونکي محصولات کولی شي د پیچلتیاوو پراختیا لپاره هڅونکي عوامل په توګه کار وکړي.

د ناروغۍ انسولین پورې اړوند فارم سره ، لاندې سپارښتنې باید مشاهده شي:

• د نارینه وو لپاره ، د وودکا یا کوګاناک اعظمي اندازه 100 ملی لیتر ده ، د ښځو لپاره - نیمایي.
• کیفیت لرونکي څښاک غوره کړئ. د ټیټ درجې الکول کولی شي په بدن کې د غیر متوقع عکس العمل لامل شي.
• په خالي معدې باندې څښل باید نه وي ، مګر دا د ناڅاپي ناوړه ګټه اخیستنې لپاره د منلو وړ ندي چې د شکر ناروغي رژیم څخه خارج شوي دي.
• د خوب څخه مخکې نه څښئ.
• یوازې نه څښئ ، مینه وال باید حالت کنټرول کړي.
• په سټاک کې د شدید هایپوګلیسیمیا په حالت کې په بدن کې د ګلوکوز کچه لوړه کولو لپاره فنډونه لري.
• د څښاک څښلو وروسته ، د ګلوکومیټر سره د شکر اندازه چیک کړئ. د خوب کولو دمخه پروسیجر تکرار کړئ.
• د اندوکرینولوژیسټ سره دمخه سلا مشوره وکړئ د اړتیا په اړه چې د انسولین دوز ټیټ کړئ کله چې د خوښې څښل څښئ.

د ګلوکوز کنټرول د الکول څښلو لپاره یو له اصلي مقرراتو څخه دی.

تاسو کولی شئ وودکا یا نور قوي مشروبات وڅښئ په اونۍ کې دوه ځله نه. کله چې کاکټیل غوره کړئ ، تاسو اړتیا لرئ هغه څه پریږدئ چې د دې ترکیب کې څه لري د میوو جوس ، سپک اوبه.

مهم! د ډیر فزیکي فعالیت یا تمرین څخه وروسته مه څښئ.

د پورتنیو مقرراتو اطاعت د ښه روغتیا تضمین نه دی ، د اړخ اغیزې یا ناغوښتل شوي عکس العملونو نه شتون. په هر ناروغ کې ، په هرصورت ، لکه څنګه چې د سالم شخص په توګه ، بدن انفرادي دی او مختلف عوامل ته په مختلف ډول غبرګون ښیې.

د ګلیسیمیک شاخص

مخکې داسې انګیرل کیده چې وډکا او د ټایپ 2 ډایبېټس په مطلق ډول اختلال لرونکي شیان دي.

نن ورځ ، ځینې اینڈوکرونولوژی موافقه کوي چې دا د الکولي مشروباتو بشپړ رد نه دی کوم چې مهم دي ، بلکه د الکولو اخیستل ، د هغې مقدار او کیفیت سم چلند دی.

نو ، د شکرې ناروغۍ لپاره د هر "زیان رسونکي" رژیم اصلي خطر کوم کوما دی ، کوم چې کولی شي په مغز ، عصبي او عصبي سیسټمونو کې نه بدلیدونکي پروسې رامینځته کړي. د هر خواړو ګلایسیمیک شاخص د وینې شکر وده یا کمولو کې مرسته کوي.

د وودکا او نورو الکولي مشروباتو ګلاسیمیک انډیکس:

• ووډکا ، تکیلا ، څمکي (له 40 درجې ډیر) - 0 GI ،
• وچ سپینه شراب ، روښانه شیمپین 0 - 5 GI ،
• کانګاک ، برانډي ، د کور وچ وچ سپین سپین wine - G GI ،
• روښانه بیر (د بیر څښاک ندي ، مګر طبیعي) 5 - 70 GI ،
• په کور کې میوه 10 - 40 GI څښي ،
• سیمیویټ سپینه شیمپین 20 - 35 ګی ،
• مایعات ، بوره څښاک 30 - 70 gi.

اشاره شوي لیست اوسط شمیر ښیې ، کوم چې ممکن د الکول برانڈ ، د هغې کیفیت ، تولید ټیکنالوژۍ ، د خوند خوند اضافه کونکو شتون (په ځانګړي توګه په مایعاتو او مایعاتو کې) پورې اړه لري.

صفر یا ټیټ GI پدې معنی ندي چې د دې څښاک کارول د شکرې ناروغۍ لپاره په بشپړ ډول خوندي دي. دلته دا د "مقدار" او "کیفیت" په څیر د ورته مهم ټکو پیژندلو ارزښت لري.الکول به یوازې زیان ونه رسوي که چیرې یو ناروغ د شکر ناروغي ولري نو د څښلو کیفیت او وزن او جنډر پورې اړوند د دې ګرام په پام کې ونیسي.

نو ، دا د 50 ملی ګرام په کچه د میرمنو لپاره د وودکا شرایط خوندي ډوز ګ isل کیږي ، د سړو لپاره - 70-80 ملی ګرامه.

که موږ د بیر په اړه وغږیږو ، نو بیا د هغې اعظمي حد د څښاک ډول پورې اړه لري. د طبیعي بیر تور ډولونه باید په بشپړ ډول لرې شي.

په ورته وخت کې ، دا جواز لري چې د 0.3 لیترو مقدار کې د خوشبوي اضافو پرته د سپک بیر کارول. هره ورځ

له بوره پرته الکول څښل (+40 درجې) او وچ شراب د شکر ناروغانو لپاره خوندي دي ځکه چې دوی د صفر ګلاسیمیک شاخص لري یا دې شاخص ته نږدې دي.

د شکرو او الکولو مطابقت

خواږه ناروغي ، ځینې وختونه د ډایبېټس په نامه یادیږي ، د انسولین مطلق یا نسبي ناکافي (پانکریټیک هارمون) له امله په لوړ ګلوکوز کچه کې څرګندیږي. د نورمال شکر ساتلو لپاره ، ناروغ باید د انسولین لرونکي درمل وکاروي.

یوځل په بدن کې ، د انسولین درمل د ځيګر لخوا د ګلیکوجن تولید مخنیوی کوي. د ایتیل الکول ورته تاثیر لري. مګر دا د ډایبېټیک لپاره د الکول د ګټې شاخصونه ندي: درمل د الکولو سره نشي بدلیدلی ، ځکه چې الکول په خلکو مختلف تاثیر کوي ، نو دا امکان نلري چې په وینه کې د شکر غلظت به څومره بدل شي.

شوګرانو ته د الکول زیان د ډیری درملو سره مطابقت نه شتون کې دی. د ورته تاثیر له امله ، د ګلوکوز ډیر شدید کموالی واقع کیدی شي. پایله د هایپوګلاسیمیا له امله کوما ده.

ب 1ه 1 ډوله

د ټایپ 1 ډایبایټس د ناروغۍ انسولین پورې تړلي ډول دی. ناروغان اړ دي چې د خپل ژوند تر پای پورې په ورځ کې څو ځله انسولین تزریق کړي. د دوی لپاره د بل انجکشن له لاسه ورکول د مرګ سره مساوي دي (هایپرګلیسیمیک ، کیټوآسیډوټیک کوما پیښیږي).

د شکر ناروغي ، د منظم درملو سربیره ، باید په کلکه رژیم کې وي - په خواړو کې باید ډیره بوره ونه شي ، نو خواږه څښل منع دي. کله چې الکول غوره کړئ ، تاسو باید ضعیف ډولونو ته لومړیتوب ورکړئ - د انسولین انجیکونو سره په ترکیب کې د ایتیل الکول لوړ غلظت به د ګلوکوز کچه خورا ډیر راټیټ کړي. ډاکټران کله ناکله ناروغانو ته اجازه ورکوي چې ځان د 200 ملی لیتر سپک بیر یا 250 ملی لیته وچ سور سره وینځي - تاسو کولی شئ یوازې د خواړو وروسته وڅښئ.

له هغه وخته چې د انجیکونو سره ترکیب ، الکول د ګلایکوجن کچې باندې دوه ګونی اغیزه لري ، د څښاک وروسته ، ناروغ باید په هر 2-3 ساعتونو کې شوګر اندازه کړي (د ورځې په جریان کې ، تر هغه چې الکول په طبیعي توګه له بدن څخه حذف شي). که ستاسو پښې ناڅاپي وي ، ستاسو سر غوټ دی ، ضعف څرګند شوی - دا د هایپوګلاسیمیا نښې دي (د وینې شکر د 3.3–.9.9 ملي لیتر / L لاندې دی). دا اړینه ده چې د ټابلیټ ګلوکوز واخلئ او د انسولین راتلونکی انجیکشن ډوز نیم نیمه راکم کړئ. که چیرې حالت په څو ساعتونو کې ثبات ونلري ، نو تاسو به یو امبولانس ته زنګ ووهئ.

2 ډولونه ب Featuresه کوي

کله چې الکول غوره کړئ ، غیر انسولین پورې تړلي شوګرونه باید ځواک ته ونه ګوري ، مګر په الکولي مشروب کې د کاربوهایډریټ مقدار باندې. ډاکټران وايي چې دا د یو ګیلاس شراب څخه 20-30 ګرامه کیفیت لرونکي ویسکي یا وودکا څښل خوندي دي.

دا غوره ده چې بییر په هرډول د 2 ذیابیطس میلیتس سره ډډه وکړئ - په ځانګړي توګه که چیرې ناروغي د چاغوالي شاليد پروړاندې راپورته شي. هپي مشروبات د ناروغ د ډیر وزن لوړولو کې مرسته کوي ، چې د وینې د شکرو ګړندۍ زیاتوالي لامل کیږي.

مهم: که د ورځې په جریان کې ناروغ د منینیل ، ډیبیټون ، امریل ، نوونورم په څیر مخدره توکي ونیسي ، نو تاسو باید لږترلږه د یوې ورځې لپاره الکولي محصول واخلئ. د درج شوي درملو او الکولو اغیزه د ګلوکوز راټیټولو لپاره ده ، او د ګلاسیمیا وده خطر خورا ډیر دی.

د څښاک ډول پورې اړه لري

د الکولو او خوږ قوي رنګونو سربیره ، د هرې ډایبېټایټز باید د وروموت او بادام پریږدي.په کلکه منع شوي الکولي کاکټیلونه ، چې پکې کاربونیټ څښاک ، خواږه ، میوه او د جوس جوس شامل دي (طبیعي تازه ندی ندی ، مګر بسته شوی).

نو ځکه چې بوره نه لوړیږي ، تاسو باید خواږه ونه څښئ ، مګر سپینه او سره وچ وچ شراب - په یوه اونۍ کې د 150-200 ملی لیتر څخه زیات نه. د شراب ترټولو خطرناک ډولونه شیرري ، مارساله ، مغز لرونکی ، قهوه ، سایډر دي.

تاسو کولی شئ وډیکا ، ویسکي ، کونګاک په کوچني دوزونو کې د شکر ناروغۍ لپاره وڅښئ - له 30-40 ملی لیت څخه زیات نه او په اونۍ کې د 1 وخت څخه ډیر نه (حتی د بورې نورمال کچې سره). کله چې بیر انتخاب کړئ ، د 5 than څخه کم قوي قوت سره روښانه رګونو ته لومړیتوب ورکړئ.

پایلې او پیچلتیاوې

په تشخیص شوی شوګر کې الکولیت د مړینې لوړه خطره ده. د مړینې یو عام لامل د هایپو او یا هایپرګلیسیمیک کوما ده (پدې پورې اړه لري چې ایا بوره د الکول څښل څخه زیاته شوې یا کمه شوې). دا د الکول څښلو وروسته 40-80 دقیقې پیښیږي (که تاسو په وخت کې خرابوالی ونه ګورئ او اړین درمل ونه کاروئ).

په ناروغانو کې د کوما حالت کې مړینه چې سخت څښاک نه څښي 8.9٪ دي. د التهاب څښل د شکری ناروغی - 72 72.. یو څوک د میډیولا اوبونګاتا د فلج او اذیما له امله مړ کیږي ، وروسته د وینې فشار ، د زړه ضبط او تنفسي فشار کې د پام وړ کمښت سره.

په شوګر کې د الکولو څښل بله پایله د زړه ناروغي ده. د احصایو له مخې ، په شوګرانو کې د زړه د ناروغۍ د مړینې خطر د صحي خلکو په پرتله 4 چنده لوړ دی. د یو ناروغ شخص لخوا په منظم ډول د الکول څښل د زړه له حملې یا ضربې څخه د مړینې خطر 7 ځله زیاتوي.

د شکرې ناروغي او له دې امله سخت وخت لري - ناروغي د هوساینې دوامداره څارنې ته اړتیا لري. په داسې چاپیریال کې ، د الکول څښل خطرناک دي. مګر خلک پخپله پریکړه کولو کې آزاد دي چې ایا دا د وډکا څښاک یا د کومک خطر کې د شرابو څښاک له وختي خوښۍ څخه ارزښت لري. که یو څوک غواړي د دوی بخت هڅه وکړي او وڅښئ - تاسو باید خپل ځان د اجازه ورکړل شوي الکول لږ مقدار پورې محدود کړئ. دا د شکر ناروغۍ ناروغ ته د الکولو محصولاتو لخوا رامینځته شوي زیان کمولو یوازینۍ لار ده.

ازموینه: د الکول سره ستاسو د درملو مطابقت وګورئ.

د لټون بار کې د درملو نوم دننه کړئ او ومومئ چې دا د الکول سره څومره مطابقت لري

د ډایبېټس میلیتس یا "خوږ ناروغي" ، لکه څنګه چې ورته ویل کیږي ، د رژیم اصلاح کول او د کارول شوي خواړو په اړه متخصصینو مشورې ته دوامداره پیروي کول غواړي. د یو یا بل خوړلو څخه ډډه کول خورا ګران دي ، په ځانګړي توګه د رخصتیو یا میلمنو په جریان کې. په ډیری قضیو کې ، هیڅ خوند د الکول پرته بشپړ ندي. ناروغان د دې په اړه پوښتنه لري چې ایا د شکر ناروغۍ لپاره وډکا څښل یا نور مشروبات باید غوره شي. یا شاید په بشپړ ډول د الکول لرونکي محصولات پریږدئ؟

ایتانول یو طبیعي ماده ده چې د انسان د کولمو د نورمال مایکروفروفرا لخوا ترکیب کیږي. د معدې او هضم پروسو د معمول کار لپاره یو لږ مقدار (40-50 ملی ګرامه / ل) اړین دي.

ایتانول د شکر کمولو اغیزه هم لري ، کوم چې د انسولین اخیستو پرمهال کولی شي د ګلوکوز کچه کې د جدي کمیدو لامل شي.

د دې وضعیت د پراختیا میکانیزم په لاندې ډول دی:

• د الکول لرونکي محصولاتو مخه کول له ځيګر څخه د ګلایکوجن خارج کیدو احتمال. ګلوکوز د ماتولو توان نلري ، او د بدن حجرې د انرژي اړین مقدار نه ترلاسه کوي.
• د غیر عضوي مرکباتو څخه د ګلوکوز رامینځته کولو پروسې کې د ځنډ له امله د وینې د شکر کچه ساتلو وړتیا کمه شوې.
• د کورټیسول او سوماتوټروپین فعالول - په هورمونوي توګه فعال مادې چې د انسولین ضد دي.

د الکول لرونکي څښاکونو دا اغیز د څښاک وروسته سمدلاسه وده نه کوي ، مګر د څو ساعتونو وروسته ، کوم چې "ځنډي هایپوګلیسیمیا" ویل کیږي. دا ترټولو لوی خطر دی.الکول د عصبي سیسټم فعال مرکزونه فشاروي ، د خوب کولو هیله شتون لري. په بوره کې شدید کمښت د خوب پرمهال رامینځته کیدی شي.

مطلق متضاد

د شکرې ناروغۍ لپاره یو لړ شرایط شتون لري ، په دې حالت کې د الکول کارول په بشپړ ډول د مخنیوي وړ دي:

• د حمل او شیدو ورکول
• د الکول د انحصار تاریخ ،
• د شکرې ناروغۍ محلول ،
• د اصلي ناروغۍ د اختلاطاتو شتون (نیوروپتي ، retinopathy ، د پښتورګو رنځپوهنه ، د شکر ناروغي پیر) ،
• اوږدمهاله پانقراص یا د اضطراب په مرحله کې ،
• د ځګر ناروغي
• ګاوټ
• د هایپوګالیسیمیا حالت ته د بدن حالت

د اصلي ناروغۍ ناوخته پیچلتیاوې - د څښاک لپاره مطلق contraindication

د شکر ناروغي او وودکا: ګټې او زیانونه ، د ګلاسیمیک شاخص او د مصرف معیارونه. د شکر ناروغي کولی شي وودکا وڅښي

درمل تل د الکول کارولو پروړاندې وي ، په ځانګړي توګه که چیرې دا ډول روږدي د جدي ناروغیو شالید ، لکه ډایبېټیس پروړاندې وده وکړي. د دې ناروغۍ ډول او د دې د کورس ب theو ته په پام سره ، دا مهمه ده چې الکول له خپل رژیم څخه خارج کړئ ، په هرصورت ، یو څه نزاکتونه شتون لري.

په التهاب باندې د الکول اغیزې

د څښاک د اضافي مصرف یا قواعدو تعقیب څخه انکار په صورت کې ، شکرې ناروغ له جدي پایلو سره مخ کیدلی شي ، چې په لاندې ډول څرګندیږي:

• د وینی فشار لوړیدل ، کوم چې د پښتورګو ، مغز ، زړه سیسټم څخه د رنځ خطر زیاتوي ،
• چکر وهل ، ګډوډي ،
• د زړه بدوالی او کانګو په ب inه کې ډیسپیتیک څرګندونه ،
• تاککارډیا
• د پوټکي هایپریمیا.

د شکر ناروغۍ سره ، دا مهمه ده چې په یاد وساتئ چې په رژیم کې نه یوازې مصرف شوي خواړه شامل دي ، بلکې څښل هم. د الکول څښلو او لارښوونو ته اطمینان ورکولو لپاره محتاط چلند به د پیچلتیاو له پراختیا څخه د مخنیوي او د بشپړ ژوند کولو لارښود کې مرسته وکړي.

د ډایبایټس میلیتس تشخیص ناروغ مجبوروي چې نه یوازې د هغې رژیم تنظیم کړي ، بلکه په بشپړ ډول ځینې خواړه هم له مینځه وړي.

د شکر ناروغي اخته کس لپاره میلمستیا میلمستیا یوه اصلي ازموینه ده ، ځکه چې تاسو اړتیا لرئ د غوړ او لوړ کالوری خواړو ، غوړ او کوچ کوچ ته خواړه ورکړئ.

مګر ایا دا امکان شتون لري چې وډکا وڅښئ د ټایپ 2 ډایبایټس او 1 ډول ډایبېبس سره؟ ایا وودکا د وینې شکر زیاتوي؟ د اینڈوکرونولوژي ډیپارټمنټ ډیری ناروغان د دې په اړه اندیښمن دي چې آیا وډکا او ټایپ 2 ډایبایټس ، او همدا ډول د 1 ناروغي ، مناسبه ده.

مخکې داسې انګیرل کیده چې وډکا او د ټایپ 2 ډایبېټس په مطلق ډول اختلال لرونکي شیان دي.

نن ورځ ، ځینې اینڈوکرونولوژی موافقه کوي چې دا د الکولي مشروباتو بشپړ رد نه دی کوم چې مهم دي ، بلکه د الکولو اخیستل ، د هغې مقدار او کیفیت سم چلند دی.

نو ، د شکرې ناروغۍ لپاره د هر "زیان رسونکي" رژیم اصلي خطر کوم کوما دی ، کوم چې کولی شي په مغز ، عصبي او عصبي سیسټمونو کې نه بدلیدونکي پروسې رامینځته کړي. هر خواړه د وینې شکر کمولو یا کمولو کې مرسته کوي.

د وودکا او نورو الکولي مشروباتو ګلاسیمیک انډیکس:

• ووډکا ، تکیلا ، څمکي (له 40 درجې ډیر) - 0 GI ،
• وچ سپینه شراب ، روښانه شیمپین 0 - 5 GI ،
• ، برانډي ، د کور وچ وچ سپینه شراب 0 - 5 GI ،
• روښانه بیر (د بیر څښاک ندي ، مګر طبیعي) 5 - 70 GI ،
• په کور کې میوه 10 - 40 GI څښي ،
• سیمیویټ سپینه شیمپین 20 - 35 ګی ،
• مایعات ، بوره څښاک 30 - 70 gi.

اشاره شوي لیست اوسط شمیر ښیې ، کوم چې ممکن د الکول برانڈ ، د هغې کیفیت ، تولید ټیکنالوژۍ ، د خوند خوند اضافه کونکو شتون (په ځانګړي توګه په مایعاتو او مایعاتو کې) پورې اړه لري.

صفر یا ټیټ GI پدې معنی ندي چې د دې څښاک کارول د شکرې ناروغۍ لپاره په بشپړ ډول خوندي دي. دلته دا د ورته مهم ټکو پیژندلو ارزښت لري لکه "مقدار" او "کیفیت". الکول به یوازې زیان ونه رسوي که چیرې یو ناروغ د شکر ناروغي ولري نو د څښلو کیفیت او وزن او جنډر پورې اړوند د دې ګرام په پام کې ونیسي.

نو ، دا د 50 ملی ګرام په کچه د میرمنو لپاره د وودکا شرایط خوندي ډوز ګ isل کیږي ، د سړو لپاره - 70-80 ملی ګرامه.

که موږ د بیر په اړه وغږیږو ، نو بیا د هغې اعظمي حد د څښاک ډول پورې اړه لري. د طبیعي بیر تور ډولونه باید په بشپړ ډول لرې شي.

په ورته وخت کې ، دا جواز لري چې د 0.3 لیترو مقدار کې د خوشبوي اضافو پرته د سپک بیر کارول. هره ورځ

له بوره پرته الکول څښل (+40 درجې) او وچ شراب د شکر ناروغۍ لپاره خوندي دي ځکه چې دوی د صفر ګلاسیمیک شاخص لري یا دې شاخص ته نږدې دي.

یو څوک څومره د شکرو ناروغۍ کولی شي

له هرڅه دمخه ، کارپوهان تاسو ته مشوره درکوي چې پام وکړئ چې تاسو کوم ډول الکول مصرف کوئ. د دې شاخص په وینا ، الکول په قوي او ټیټ الکول ویشل شوي. په لومړي ډول کې مشروبات شامل دي ، د کوم ځواک چې 40 درجې ته رسي ، په ځانګړي ډول:

دا ډول الکول په خورا محدود مقدار کې څښل کیدی شي. ماهرین وړاندیز کوي چې د ډایبېټس میلیتس ناروغان د 50-75 ګرامه مقدار کې ژوند وکړي. لاندې محصولات د دوهم ډول الکول پورې اړه لري:

• بیر
• شراب
• د الکولو کم څښل ، د الکول مقدار چې پکې 12 not څخه زیات نه وي.

پدې حالت کې ، تاسو کولی شئ ډیر وڅښئ ، مګر محتاط اوسئ. اصلي ستونزه دا ده چې په داسې الکول کې اکثرا د کاربوهایډریټ ډیروالی مینځپانګه وي ، کوم چې د ډایبایټس میلیتس ناروغانو لپاره د منلو وړ ندي. که تاسو دمخه غوښتل پدې ناروغۍ سره وڅښئ ، ماهرین د وچ شراب څښلو وړاندیز کوي. که چیرې دا په لاس کې نه وي ، نو څښاکونه چې له 40-50 ګرامو څخه ډیر بوره پکې نه وي اجازه ورکول کیږي. ډیری احتمال ، په اعتدال خوراک کې بیر به ستاسو روغتیا ته زیان ونه رسوي ، پدې شرط چې پدې کې د الکول مینځپانګه له 5٪ څخه زیاته نه وي.

ایا زه کولی شم د دوه ډوله شکرو سره سګرټ څښم؟

په التهاب کې څومره کم الکولي مشروبات کارول کیدی شي؟ موږ لاندې ځواب ورکوو:

1. د 0.3 لیترو شراب څخه ډیر نه.
2. اعظمي حد 0.5. liters لیتره بیر

نو ، که ستاسو روح لاهم د میلمستیا غوښتنه وکړي ، او تاسو پریکړه وکړئ چې لږترلږه د الکول مشروع خوراک وڅښئ ، پام وکړئ. ماهرین ځینې مقرراتو ته غاړه ایښودل وړاندیز کوي کوم چې به تاسو سره مرسته وکړي په یو اړخ یا بل لوري کې د وینې د شکرو ناڅاپي حرکت مخه ونیسي. په ځانګړي ډول:

1. هر ډول الکول باید لازمي ډول خساره وي.
2. تاسو کولی شئ یوازې شراب وڅښئ که تاسو د خوړلو لپاره څه لرئ. په میز کې باید خواړه وي چې د کاربوهایډریټونو سره راشي. پدې اختیارونو کې د کچالو ډشونه ، پیسري یا لږترلږه عادي ډوډۍ شامل دي.
3. هڅه وکړئ تل د وینې د شکر کچه څارلو لپاره په لاس کې ګلوکومیټر ولرئ.
4. هیڅکله د کاربوهایډریټ کټ مه هیروئ چې باید د هایپوګلیسیمیا لپاره ستاسو مرستې ته راشي. کله چې الکول وڅښئ ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو سره د میوو کومپ یا جوس لرئ ، یا یو څه تصفیه شوې بوره. دا کیدی شي د نښو څخه د آرام کولو په وخت کې مهم وي.

د کیفیر او دارچینو سره د وینې شکر کمول

د شکر ناروغي کولی شي وودکا وڅښي ، مګر په خورا محدود مقدار کې او د وینې ګلوکوز کچه سخت کنټرول سره. په هرصورت ، ماهرین لاهم وړاندیز کوي چې د دې کارول پریږدئ او د اعتدال لرونکي مغذي توکو سره رژیم تعقیب کړئ. په یاد ولرئ ، ستاسو روغتیا یوازې پخپله پورې اړه لري ، او الکول حتی د صحي خلکو لپاره دښمن دی ، نه د ډایبېټیس ناروغانو ذکر کول.

د شکرو ناروغي یوه جدي رنځپوهنه ده

دا د پوهیدلو لپاره ارزښت لري چې په هره ب .ه د شکری ناروغي د بدن ناکامي ده چې په سمه توګه ګلوکوز پروسس کړي او د یو چا لپاره اړین انرژي ته زیان ورسوي. پدې توګه ، ګلوکوز چې بدن ته د خواړو او څښاکونو سره ننوځي په حجرو او نسجونو کې تنظیم کیږي. دا پدیده په جدي توګه د ټول ناروغ بدن کار کوي ، د هغه د وینې ، وینې رګونو ، او جوړښت ګډوډوي. له همدې امله د شوګر ناروغانو هر کالوري (ګلوکوز او نشایسته) ګ countي. نه د بورې زیاتوالی او نه د خواړو او خواړو سره د بورې کمولو ته اجازه ورکول کیږي.د ګلوکوز زیاتوالی غیر مطلوب دی ، ځکه چې بدن نشي کولی پروسس کړي. په ګلایکوجن کې کموالی د جدي رنځپوهنې - هایپوګلیسیمیا وده ګواښوي.

هایپوګلیسیمیا یو ډیر خطرناک حالت دی په کوم کې چې بدن ، په ځانګړي توګه د مغز حجرو کې ، په جدي توګه د ګلوکوز کمښت دی. د دې عنصر له کموالي څخه ، د دماغ حجرې مړه کیږي ، او د دوی سره ناروغ مړ کیږي.

دا د پوهیدلو ارزښت لري چې ، په مثالي توګه ، په سالم شخص کې ، د مغز لپاره ګلوکوز یا له خواړو څخه راځي یا د ځيګر ذخیرې څخه تولید کیږي. په ځانګړي توګه ، ځيګر د شپې له خوا د انسان خوب کې حالت کې ګلایکوجن ورکوي. په شوګرانو کې ، یو څه مختلف پروسې پیښیږي.

د شکرو په بدن د الکولو اثر

دا پوهیدل خورا مهم دي چې وودکا او ډایبېټس مطابقت نلري. دا ځکه چې کله چې بدن بدن ته ننوځي (او وډکا یا کوم بل الکول اتانول دي) د معدې د دیوالونو له لارې ژر تر ژره وینې ته جذب کیږي. د وینې جریان سره ، د الکول مالیکولونه جگر ته ننوځي ، چیرې چې د څښاک ترټولو ناوړه عمل پیل کیږي. د مثال په توګه ، وودکا ، شراب یا د ډایبېټز سره برانډي د ځیګر لخوا د ګلاکوجن تولید منع کوي. د پایلې په توګه ، په بدن کې د ګلوکوز څښل په جدي ډول کم شوي. دا ، یو ذیابیطس سړی دمخه یو څه لږ نشایسته خواړه خوري ، او سربیره پردې ، د الکولو په شاليد کې د ځيګر څخه د ګلایکوژن اخیستل ورو کیږي. دا دوه فاکتورونه دي چې د شکر ناروغۍ ناروغ کې هایپوګلاسیمیا لامل کیږي.

د هايپوګلايسيميا حالت د نرم درملو له حالت سره ورته والی لري. له همدې امله اکثرا هغه خلک چې د شکرې ناروغۍ او الکول څښل ممکن د دوی د وضعیت حساسیت ته پام ونه کړي. په دې توګه ، د ډایبېټایټ 2 سره ، او د 1 ب formه کې د یوې ناروغۍ سره ، دا غوره ده چې په بشپړ ډول د الکولو څخه ځان وساتئ. سربیره پردې ، دا د یادولو ارزښت لري چې هایپوګلیسیمیا ځنډیدلی شي. دا ، دا به سمدلاسه نه راځي ، مګر د څښاک اخیستو څو ساعته وروسته.

لارښوونه: د هایپوګلاسیمیا څخه د نرم درملو حالت توپیر کولو لپاره ، د وینې شکر اندازه کول اړین دي. که دا د انتقاد لاندې د 3.8 څخه ښکته راشي ، تاسو باید یو څه کاربوهایډریټ خواړه وخورئ - کارمل ، مميز ، شات او داسې نور.

د الکول ډولونه او د وینې په شکرو کې د دوی اغیزې

هغه څوک چې غواړي پوه شي چې ایا د شکر ناروغۍ لپاره وډکا څښل ممکن دي پدې پوه شي چې الکول په هر ډول د وینې د شکرو په کچه کې د تیز بدلون لامل کیږي. سربیره پردې ، که چیرې د 1 ذیابیطس خلک خلک بیا هم د انسولین سره د ګلوکوز بې لارې کیدل کنټرول کړي (که څه هم د سم دوز غوره کول خورا ستونزمن کار دی) ، نو د ناروغۍ دوهم شکل سره ناروغان نشي کولی په وینه کې د ګلوکوز په کچه اغیزه وکړي. پدې ډول ، د ناروغۍ شالید پروړاندې د الکولو کارول په شرایطو کې د ډایپایټ 2 ډول خورا خطرناک دی. په ورته وخت کې ، تاسو باید تل خبر اوسئ چې شراب ، کونګاک ، وډکا او د ټایپ 2 ډایبایټس او همدارنګه د 1 ډول ناروغي یو خورا خطرناک ترکیب دی ، ځکه چې هر ډول الکول د خپل وینې د شکری کچه په خپل ډول سره تنظیموي:

• نو ، د وډکا ، سکیټ ، جن یا ویسکي په څیر قوي الکول د نورو الکولي مشروباتو څخه لږ د وینې شکر کموي. په هرصورت ، دمخه یو خطرناک خوراک کولی شي د دې ډلې څخه 70 ملی لیتره الکول وګ .ل شي. له همدې امله ، دلته ، کله چې پوښتنه وشوه چې ایا د شکر ناروغۍ سره څښل امکان لري ، ناروغ باید پدې پوه شي چې د څښاک له 50 ملی لیت څخه زیات نه څښل روا دي. په ورته وخت کې ، تاسو اړتیا لرئ د کاربوهایډریټ خواړو سره وخورئ - اوړه ، پاستا ، کچالو او خواږه.
• الکول د 20 a درجې سره. پدې کې شراب ، بیر ، شیري ، لیکر او نور شامل دي. باید پوه شي چې دا ډول مشروبات د بورې لوړه کچه لري. دا چې دا ډول الکول د ټولو شوګرانو لپاره خورا برعکس دي ، مګر په ځانګړي توګه که تاسو د ټایپ 2 ذیابیطس سره وودکا ونه څښئ ، مګر داسې خوږې څښاک. دا ، د شوګر په ناروغانو کې د دوه ډوله ناروغۍ سره ، په شوګر کې د ناڅاپي کودتا خطر خورا لوړ دی. د الکول ټیټ څښاک کولی شي یوازې وچ شي - طبیعي شراب یا وچ شیمپین. په دوی کې د بورې کچه د 4-5 than څخه زیاته نشي.پدې حالت کې ، د دې ډلې د الکول جواز لرونکی دوز له 70 ملی لیت څخه زیات نه دی. ټول هغه څه چې د ناروغ یوه جدي وضعیت د رهبري کولو وړ دي.

مهم: که چیرې ډاکټران ادعا وکړي چې تاسو کولی شئ د 50 ملی لیترو څخه زیات مقدار کې د شکر ناروغۍ سره وودکا وڅښئ ، نو د الکولو ، رنګونو ، شریري ، میوه وینو په ب sweetه خوږ څښاک د شکرې ناروغۍ لپاره احتمالي خطرناک دي. دا د وسپنې ممنوع تابع دي.

لارښوونه: د شکرې ناروغانو لپاره ، دا مشوره کیږي چې د خوب کولو دمخه د خوب څخه مخکې د څښاک وروسته کاربوهایډریټ خواړه وخورئ ترڅو د ځنډ شوي هايپوګلاسیمیا څخه مخنیوی وشي ، کوم چې په خوب کې پیښ کیدی شي.

د الکول د شکرو لارښوونې

که چیرې د شکرې ناروغۍ سره تاسو ډیر او بې قانونه وڅښئ ، نو وژونکې پایلې به تاسو ته انتظار ونه کړي. له همدې امله ، دا ستاسو د روغتیا په اړه ډیر پام کولو وړ دی او د الکول نه ناوړه ګټه اخیستل. په ځانګړي توګه ، لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه ، برانډي او د شکر ناروغۍ میلیتس یا یو څه وډکا د منلو وړ دي. پدې حالت کې ، تاسو باید دا ډول وړاندیزونو ته غاړه کیږئ:

• یوازې په بشپړ معده کې الکول وڅښئ. خواړه د الکول جذب ورو کوي ، پدې معنی چې تاسو به د خپلې روغتیا تعقیب غوره چانس ولرئ.
• د ګلوکوز کنټرول باید د جشن دمخه ، په جریان کې او وروسته ترسره شي. او په ځانګړي توګه د خوب کولو دمخه. په کوم حالت کې ، بوره کولی شي د انسولین سره تنظیم شي (د 1 ډول ناروغي لپاره).
• د نارینه وو لپاره هره ورځ د الکولو جواز ډیزاین 50 ملی لیتر دی ، د ښځو لپاره - 30 ملی لیتر.
• دا مشوره ورکول کیږي چې تل له تاسو سره شواهد ولرئ چې تاسو د شکر ناروغ یاست. د هغه څخه مننه ، د نشې د شالید پروړاندې ستاسو د وضعیت نازک حالت په حالت کې ، ستاسو شاوخوا خلک به دا د جدي نیشه يي توکو لپاره ونه نیسي او شاید ، د مرستې چمتو کولو لپاره به وخت ولري.
• دا مشوره ورکول کیږي چې تاسو سره ګلوکومیټر ولرئ (حتی په محفل کې).
• او تل د ډیرو فزیکي فعالیت سره په ترکیب کې د څښاک څخه مخنیوی وکړئ. دا ډول ټنډم ډیر احتمال لري چې د وینې شکر راټیټ کړي ، او بیا هایپوګلاسیمیا ته.

مهم: د هایپوګلاسیمیا اصلي نښې عبارت دي ضعف ، لږ سرخوږی ، بې لارې کول. او که چیرې ورته نښې د الکول څښلو وروسته ناروغ ته راشي ، تاسو باید سمدلاسه د وینې د شکر کچه اندازه کړئ. کله چې پیښ شي ، ناروغ خواږه (یو یا دوه مړۍ) ورکړئ او امبولانس ته زنګ ووهئ. د طبي پاملرنې پرته د انسولین اخیستل وړاندیز نه کیږي.

ډیری د شکر ناروغۍ میلیتس د سپارټان ژوند سره مل کوي ، د لومړني انساني "خوښیو" څخه بې برخې دي - خواږه او غوړ خواړه ، په رخصتۍ کې یو ګیلاس الکول. دا نمایندګۍ څومره واقعیت سره سمون لري ، او ایا داسې اړتیا شتون لري چې ستاسو د خواړو چلند دومره سخت کنټرول کړي؟

پدې مسله د ډاکټرانو نظرونه سره توپیر لري. ډیری استدلال کوي چې د شکری په الکولو کې د بدن عکس العمل غیر متوقع دی:

داسې انګیرل کیږي چې د شکر په ناروغانو کې د الکولو سره مطلق مخالفت شتون نلري ، دا یوازې مهم دي چې د دې مصرف لپاره ځینې مقررات مراعات کړي.

"خواږه" ناروغي او الکول

د شکر ناروغي امکان نلري چې وکولی شي د میلې ډوډۍ کې ټول برتنونه و ازمويي ، په سخاوت سره د الکول سره د شراب خوند څښل. لاهم یو څه محدودیتونه شتون لري. که چیرې الکول په کالوری کې ټیټ وي او په تشکیل کې بوره او د هغې انلاګونه ونه لري ، نو دا په ځانګړي ډول د ګلوکوز کچې اغیزه نه کوي. دا دقیقا هغه څه دي چې دوی په شوګر کې ویره لري.

په هرصورت ، د الکولي محصولاتو سیستماتیک کارول د شوګر لپاره خطرناک دي ، ځکه چې دا کولی شي د مرګ لامل شي. د جگر او پانقراس په جریان کې د ایتانول د اغیز میکانیزم پوهه کول به د شکرې ناروغ سره مرسته وکړي چې الکول ته د وړ چلند رامینځته کړي.

الکول په دوران سیسټم کې څنګه چلند کوي؟ د وینې جریان څخه ایتانول جگر ته ننوځي ، چیرې چې انزایمونه دا اکسيډ کوي او دا ماته کیږي. د الکولو ډیرې اندازې په ځیګر کې د ګلایکوژن ترکیب بندوي ، دا د شوګر ناروغۍ لپاره خطرناک دی - هایپوګلیسیمیا.

د الکول لوی مقدار چې وینې ته جریان کوي ​​، د شکري کمښت اوږد ځنډ. یو بحران هر وخت پیښ کیدی شي او نه تل به یو څوک وي چې د لومړنۍ مرستې چمتو کولو وړ وي.

خورا خطرناک الکول په خالي معدې یا د سخت کار وروسته ، روزنې وروسته دی ، ځکه چې ګلایکوجن سرچینې لا دمخه لاړې دي.

د تل لپاره باید د انګور ، مایع ، ځینې لوبیا او الکولي مشروبات مختلف ډولونه د بورې او بدیلونو سره پریږدي چې ګلیسیمیا خرابوي.

د ایتیل الکول د شکر ټیټ درملو اغیزې ته وده ورکوي او د ولفش اشتها وده کوي کله چې تاسو نور د رژیم په اړه فکر نه کوئ. په شوګر کې هیڅ جنډر توپیرونه شتون نلري ، لکه څنګه چې د قوي مشروباتو ناوړه ګټه اخیستنې پایلو کې هیڅ توپیر شتون نلري. په میرمنو کې ، د الکولو تکیه ګړندۍ وده کوي او درملنه یې خورا ستونزمنه ده ، له همدې امله ، د الکولو دوز باید د نارینه وو په پرتله خورا لږ وي.

د ښځینه بدن لپاره اعظمي حد د وچ سرخ سور شراب یا 25 جی ووډکا دی. په لومړي کار کې ، دا مهمه ده چې په هر نیم ساعت کې د ګلوکوز په کچو کې بدلونونه وڅارئ.

د شکر ناروغي باید په الکول روږدي شي ، ویډیو وګورئ

کوم شکری د الکول لپاره ډیر خطرناک دی؟

د ډایبېټس میلیتس د جنتيکي لاملونو له امله اختلالاتو سره واقع کیږي ، د ویروس انتان یا د معافیت او endocrine سیسټمونو خرابي. متوازن تغذیه ، فشار ، هورمونل اختلالات ، د پانقراص سره ستونزې ، د ځینې درملو کارولو پایله د "خوږ" ناروغۍ رامینځته کوي. DM د انسولین پورې تړلی او غیر انسولین پورې تړاو لرونکی کیدی شي.

د دې هر ډول سره ، لاندې امکان شتون لري:

د هایپوګلاسیمیا نښې د نشې سره ورته دي: یو شوګر په خوب کې ښکاري ، همغږي له لاسه ورکوي ، په داسې حالت کې ضعیف حالت لري. هغه د ګلوکوز محلول عاجل انجکشن ته اړتیا لري. داسې اشخاص باید تل د دوی سره وړاندیزونو سره طبي اسناد ولري.

د شکرې ناروغۍ لومړی ډول

تر نن نیټې ، د ډایبېټایټ 1 ناروغي د نه درملو وړ ناروغي ده چې د عمر لرونکي بدیل درملنې ته اړتیا لري. بوره په انسولین اخته کیږي. د انسولین پورې تړلي ناروغان ټیټ کارب ته اړتیا لري.

الکول یو لوړ کالوري محصول دی ، او له همدې امله باید د شکر ناروغۍ په ورځني رژیم کې شامل نه شي.

د 1 ذیابیطس سره په دوامداره توګه د الکول څښلو سره ، د لاسونو بې حده کیدو ، نیوروپتي ، او د راتلونکی هایپوګلیسیمیا نورې نښې څرګندیږي.

ایتانول د کاربوهایډریټ جذب ورو کوي او بدن هغه انرژي نه ترلاسه کوي چې ورته اړتیا لري. لنډ انسولین ، چې د لومړي ډایبایټس سره وي ، د خواړو دمخه ضایع کیږي ، د دې مطلوب هدف لپاره ندي کارول کیږي. د هغې د زیاتوالي سره ، حجرې په حقیقت کې لوږه کوي.
ډیری د الکول ډول پورې اړه لري: نیم لیتره سپک بیر د طبیعي خمیر یا شراب یو ګلاس شراب په اونۍ کې یو ځل د نارینه وو لپاره ، ځینې تغذیه کونکي اجازه ورکوي. د برانډي یا وډکا ډوډۍ تر 50 ګرامه پورې ده. ښځې اړتیا لري چې دا کچه نیمایي ته راټیټ کړي.

نو ایا دا د شکر ناروغۍ لپاره الکول څښل ارزښت لري؟ دلته د لاندې مقرراتو سره هیڅ ډول ممانعت شتون نلري:

د 1 ذیابیطس هر ناروغ نشي کولی د انسولین دوز په سمه توګه محاسبه کړي ، د الکول مصرف شوي کالوري مینځپانګه په پام کې ونیسي ، له همدې امله ، د ځانګړي اړتیا پرته ، تاسو باید خپل روغتیا خطر ونلرئ.

2 د شکرې ناروغي

د دې نوعیت یوه ب featureه د انسولین لپاره د حجرو ټیټ حساسیت دی. ممکن په بدن کې د دې اندازه کافي اندازه وي ، یا حتی په زیاته اندازه ، مګر د غوړ کیپسول حجره د هغې د تاثیراتو څخه ساتي.

د دې لپاره چې د خساره حالت کې د بدن ملاتړ وکړي ، لازمي دي:

د ډایبېټایټ 2 سره ، دا غوره ده چې الکول په بشپړه توګه له رژیم څخه خارج کړئ: دا پانقراص وژني ، د انسولین هورمون ترکیب مخنیوی کوي او میتابولیزم ګډوډوي. هرڅوک په داسې یو حالت کې حتی د څو شیشو الکول خطر باندې نه پوهیږي.

په شکرو کې د چټک کمیدو سربیره ، نور محدودیتونه اضافه کیږي:

د شکرو ناروغي څه ده؟

دا یوه اوږده ناروغي ده چې د کاربوهایډریټونو د میتابولیزم سرغړونې سره تړاو لري (او ، لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ ، دوی الکول لري). ناروغي معمولا په دوه ډوله ویشل کیږي. لومړی د انسولین کمبود سره تړاو لري ، او دوهم دې هارمون ته د بدن حجرو حساسیت له لاسه ورکولو له امله دی.

د شکرو په دواړه ډولونو کې ، خلک باید په کلکه رژیم تعقیب کړي او د الکولو څخه محتاط وي. که چیرې د ژوند کولو لپاره طبي وړاندیزونه ، تغذیه تعقیب نشي ، نو ناروغي کولی شي د لید ، پښتورګو ، زړه ناروغۍ سیسټم ، ځيګر او نورو غړو څخه پیچلتیا رامینځته کړي.

ایا زه کولی شم د شوګر لپاره وودکا وڅښم؟

د شکر ناروغي بدن ته ننوتل ، الکول په دوه ډوله عمل کوي: دا د انسولین فعالیت زیاتوي او د ځیګر نسجونو کې د ګلوکوز تولید مخنیوی کوي. سربیره پردې ، الکول د حجرو غشا له مینځه وړي ، او بوره سمدلاسه حجرو ته ننوځي ، کوم چې د شکر په ناروغۍ کې د وینې ګلوکوز کچه کې د چټک کمیدو لامل کیږي. پدې حالت کې ، یو څوک شدید لوږه رامینځته کوي.

د 20-25 ملی لیتر وډکا اخیستل ، یو شخص د هایپوګلیسیمیا پروسه پیلوي. هرڅومره چې تاسو وڅښئ ، ناوړه پایلې به ولري. د لوږې سربیره ، ناروغ د سر خوږ ، خولې ، چکر ، قهر ، خارش ، تیاره لید ، د زړه دردوالي لخوا ځورول کیږي.

کله چې د الکولو سره تعامل وکړئ ، د انسولین چمتووالی او نور درمل خپل تاثیر له لاسه ورکوي. دې پوښتنې ته ځواب چې "ایا زه کولی شم د شوګر سره وډیکا وڅښم؟" څرګند بریښي. په هرصورت ، دلته د هغو ستونزو لیست دی چې د شکر ناروغي لري کله چې الکول اخلي:

• په وینه کې د ټرای ګلیسریډ غلظت زیاتوالی (دا د چاقۍ ناروغۍ ، د زړه ستونزې ، او نور ګواښوي) ،
• د وینی فشار لوړیدل (د اسکیمیا ، د زړه حمله ، سټرو ، د پښتورګو ستونزې احتمال ډیروي) ،
• ګډوډي ، سرخوږی ، خندا کول ،
• التهابي ، کانګې ،
• د زړه بدوالی
• د پوټکي سور

څښل یا نه څښل

هغه څوک چې حتی ناروغي د الکول څښلو څخه نه منع کوي مجبور کیږي چې د احتیاط سره د بدن حالت څارنه وکړي. څنګه چې ډایبېټس د الکول څخه انکار لپاره عذر ندی رامینځته شوی ، نو داسې ناروغان باید تل لاس په وسیله ولري (په وینه کې د ګلوکوز کچه اندازه کړي) او په ورځ کې څو ځله وکاروي. په ځانګړي توګه ، موږ د الکول څښلو وروسته ورځو په اړه خبرې کوو ، ځکه چې پدې وخت کې ، د ځنډ شوي هایپوګلاسیمیا خطر ډیریږي ، کوم چې ورسره مقابله دومره اسانه نده.

ایا د شکرې ناروغۍ لپاره وودکا ، بیر ، شراب ، کونګاک څښل امکان لري؟ د کلا په واسطه الکول مشروبات په لاندې کتګوریو ویشل شوي دي:

• له 40 درجې څخه ډیر (کاګنایک ، ووډکا ، ویسکي ، رم ، جن). د دوی د کارولو جواز نورم 50-75 ملی لیتر دی ،
• له 40 درجې څخه کم ، د مثال په توګه ، 10-12 درجو (شراب ، شیمپین ، مایعات ، رنګونه ، بیر). د شکرې ناروغۍ لپاره جواز لرونکی برخه د شرابو لپاره -3 250-3 - 0000 m ملی لیتره او د بیر لپاره -5 300-5--5 m m ملی لیتره ده.

که تاسو شوګر لرئ او تاسو نشئ کولی الکول پریږدئ ، نو تاسو اړتیا لرئ په پام کې ونیسئ چې د کم الکول څښل شوګر لري. تاسو باید هغه غوره کړئ چیرې چې پکې د 3-5 sugar څخه ډیر بوره شتون نلري (په هر لیتر کې شاوخوا 30-50 g). دا باید په یاد وساتل شي چې موږ د الکولو یو نادره ، قهوه ایښودو په اړه خبرې کوو.

د شکرې ناروغانو لپاره د خوندیتوب مقررات

د شکرې ناروغ لپاره چې د الکولو څخه ډډه وکړي ، نو اړینه ده چې لاندې قواعد وپیژنئ:

• د الکول لرونکي څښاک منظم څښل منع دي ،
• د ډایبېتېز دوه ډولونه ناروغان باید شراب د شراب د لوړ غلظت سره ونه څښئ (خواږه مايعات ، مایعات ، دزندان وینۍ او داسې نور) ،
• الکول د وینې ګلوکوز زیاتولو لپاره د لارې په توګه نشي کارول کیدی ،
• د شکرې ناروغانو لپاره پلان شوي فیض سره ، تاسو اړتیا لرئ مخکې له مخکې چمتو شئ او د درملو دوز چې د الکول په پام کې نیولو سره حساب کړئ ،
• تاسو نشئ کولی په خالي معدې باندې وڅښئ ، تاسو اړتیا لرئ د خواړو سره الکول وڅښئ.

د شکرې ناروغ څښونکی باید تل د هغه سره شناختي کارډ ولري په نښه شوي چې هغه د شکرو ناروغي ده. لکه څنګه چې یو سړی د هیپوګلیسیمیا پیل نه احساس کوي کله چې په نشه کې وي ، نو هغه کولی شي کوما ته ستون شي.

مګر د الکول بوی له امله ، نور ممکن دې ته اهمیت ونلري ، او د شک ناروغ ناروغ ، پرته له طبي پاملرنې ترلاسه کولو ، د دماغي جدي اختلالاتو خطر رامینځته کوي ، تر دې چې دماغي ناروغۍ (ډیمینشیا) پورې.

بې له شکه ، الکول د هغه چا په ژوند کې نه راځي چې د کاربوهایډریټ میتابولیزم اخته وي. که تاسو غواړئ ډایبایټس تاسو ته جدي ګواښ ونه کړي ، او غواړئ د الکول څښلو مخه ونیسئ ، د ا کارر میتود ته پاملرنه وکړئ.

دا یو ځل اسانه لار ده چې د یو ځل او ټولو لپاره د الکول څښلو مخه ونیسو. او تاسو اړتیا نلرئ ګولۍ واخلئ یا د پوټکي لاندې یو څه ګنډو.دا د کتاب لوستلو لپاره کافی دی او تاسو پوهیږئ چې د شکر ناروغي او الکول مطابقت نلري ، او د دې بد عادت پریښودل ګړندي او اسانه دي.

الکول او شوګر

د شکرو لپاره د الکول څښلو ځانګړتیا شتون لري. دا شامل دي ، لومړی ، پدې کې چې په شکری کې د الکول څښل کولی شي د وینې ګلوکوز (هایپوګلیسیمیا) کې د ګړندي کمښت لامل شي. په ځانګړي توګه که تاسو دا په خالي معده کې وکاروئ ، د لږ مقدار خواړو یا غلط نامتو ټاکل شوي خواړو سره.

حقیقت دا دی چې الکول ، له یوې خوا د انسولین او ګلوکوز کمولو ټابلیټونو فعالیت ته وده ورکوي ، او له بلې خوا په ځیګر کې د ګلوکوز رامینځته کیدو مخه نیسي. الکول او شوګر ، موږ پوهیږو چې ستونزه څه ده.

په خالي معدې کې د الکول څښلو سربیره ، د شدید هایپوګلیسیمیک شرایطو رامینځته کولو خطر د خواړو تر مینځ اوږدې وقفې وروسته یا د تمرین څخه سمدلاسه وروسته د الکول څښل ډیروي. د ایتانول مقدار چې بدن ته ننوځي د پام وړ اهمیت لري ، تر یوې اندازې پورې - د الکولي مشروب ډول.

په قهوه الکولیک څښاک د کافي خوراک څښلو شاوخوا 30 دقیقې وروسته (په وینه کې یو ربع لیتر کایناک ، ووډکا ، ویسکي ، جن) یا یو لیتر وچ انګور شراب ، ګلوکوز غلظت وده کوي ، او د 3-5 ساعتونو وروسته دا په چټکۍ سره راټیټیږي. دا پروسه معمولا ویل کیږي - د الکولي هایپوګلیسیمیا ځنډ.

الکول د هرچا لپاره خطر دی ، مګر د شکر ناروغ لپاره ، حتی په څښاک باندې د کنټرول لږ زیان د مرګ لامل کیدی شي. د ماښام په مقابل کې د الکول څښل خورا خطرناک کیدی شي ، ځکه چې پدې حالت کې د هایپوګلیسیمیا جدي ب developه وده کولی شي ، کوم چې واقعیا د ناروغ ژوند ګواښوي ، سربیره پردې ، دا ډول کړکیچ حالت کولی شي د خوب پرمهال رامینځته کړي ، کوم چې نشې یوازې وده کوي.

کله چې الکولي مشروبات وکاروئ ، نو د ډایبېټز میلیتس ناروغان د مهمو مقرراتو مشاهده کول مهم دي:

• یوازې د خواړو پرمهال یا سمدلاسه وڅښئ. دا مهمه ده چې خواړه یقینا د نشایستي لرونکي خواړه شامل وي د اوسط ګلیسیمیک شاخص څخه لوړ ندي. کاربوهایډریټونه چې ورو ورو جذب کیږي ، د وینې د ګلوکوز کچه کې د اسانه او اوږدې ودې سربیره ، د الکول د جذب اندازه یو څه ورو کړي.
• دا مهم دي چې د رژیم رژیم بدل یا اختلال نه کړئ ، تاسو نشئ کولی د خواړو څښاک د الکول څښلو سره ځای ونیسئ ،
• که چیرې د الکولو څښل پلان شوي وي ، نو د انسولین دوز باید د پام وړ کم شي ، ورته د ګلوکوز راټیټولو ټابلیټونو دوز باندې تطبیق کیږي. تاسو حتی باید دا مخدره توکي مه اخلئ ،
• د قوي الکولي مشروباتو خوراک د ورځې په جریان کې 40 - 45 is باید په یو وخت کې له 50 - 60 g څخه زیات نشي ، ځکه چې د هايپوګلیسیمیا د پام وړ خطر دوز د دوی لپاره دمخه 75-100 g پیل کیږي.
• د قوي الکولي مشروباتو لوی مقدار مصرفولو وروسته ، کوم چې واقعیا د ډایبېټس میلیتس (!) ناروغ لپاره د منلو وړ ندي ، دا خورا اړینه ده چې په وینه کې د ګلوکوز کچه باندې اضافي کنټرول ترسره کړي ، او همدارنګه د انسولین یا ګلوکوز ټیټ ټابلیټونو د ماښام ډوز بشپړ رد کول. پدې پوهیدل مهم دي چې په راتلونکې ورځ د انسولین د سم خوراک غوره کول هم ستونزمن کیدی شي ،
• کله چې د ناروغ هایپوګلیسیمیک حالت څارنه وکړئ ، په اسانۍ سره هضم کیدونکي کاربوهایډریټونه (ګلوکوز ، سوکروز ، مالټوز) د فرریکټز استثنا سره ، دا مشوره کیږي چې په مایع ب inه وخورئ ،
• د هایپوګلاسیمیا په قضیه کې د ګلوکاګون کارول غیر اغیزمن دي ،
• د الکولو سره د ګډ تماس سره د مخدره توکو تعامل ځانګړي توضیحي اړتیا لري.

ایا زه کولی شم د لومړي ډایبایټس سره څښم؟

که چیرې یو څوک د شکرې ناروغۍ میلیتس ولري او دا د خارجي انسولین په اخیستو پورې اړه لري ، الکول د مخنیوي وړ ندي. په هرصورت ، د دې خوراک باید اعتدال وي. يعني کله چې الکولي مشروبات وڅښئ ، نو تاسو باید کنټرول او احتیاط وکړئ.په یاد ولرئ: د روغتیا ساتلو او زیان کمولو لپاره ، تاسو کولی شئ د وړاندیز شوي ارزښت څخه لږ وڅښئ. په کلکه د څښلو سپارښتنه نه کیږي.

د انسولین پورې تړلي سړي لپاره یو خوندي خوراک کافي دی. نو د یوې اونۍ لپاره روغتیا ته زیان رسولو پرته ، هغه کولی شي 500 ملی لیتر بیر (د 1 ګلاس بوتل بیر د 0.5 l ظرفیت سره) وڅښي. که ناروغ شراب ته ترجیح ورکوي ، نو دا 2 ځله لږ کیدی شي - 250 ملی لیتر.

لکه څنګه چې د قوي مشروباتو لپاره ، لکه وودکا یا کونګاک - د شکر ناروغۍ لپاره نورم یوازې 70 ګرامه دی. يعني داسې ناروغ باید په یاد ولري چې څومره وڅښئ - دا 1 کوچنی شیشه / شاټ دی.

د ډایبېټایټ 2 سره څومره امکان لري؟

کله چې یو څوک د ډایبایټس میلیتس په کمزوري ډول د انسولین په کچې پورې اړه لري ، وضعیت ډیر پیچلی کیږي. د دې ناروغۍ سره ، د هغه د بدن حجرې په ښه ډول جذب نه کوي. په دې توګه ، د درملو سره د وینې شکر تنظیم کول خورا ستونزمن دي. ډاکټران وړاندیز کوي چې دا ډول ناروغان د بیر په شمول هر ډول الکولي مشروبات څښلو څخه ډډه وکړي.

بیر د شوګر مینځپانګو سره د هپس سره (شراب ، الکول او داسې نور) په ځانګړي ډول د شکرې ناروغانو لپاره د دوهم ډول ناروغۍ خطرناک دی.

د سخاوت جشن پایلې

ترټولو خطرناکه پایله ، د پرمختګ پیل چې د څښاک دمخه یا د هغې څخه لږ وروسته هم نشو اټکل کیدلی ، د وینې پلازما کې د شکرو په کچه کې چټک کمیدل دي. دا په خوب کې پیښ کیدی شي کله چې یو التهاب شوګر د هغه روغ رمټ په بشپړ ډول کنټرول نکړي.

ستونزه په دې حقیقت کې هم ده چې ، کله چې په نشې اخته وي ، نو د شکرو ناروغي د هایپوګلاسیمیا وده کېدونکې نښې له لاسه ورکوي ، ځکه چې دا د منظم معقولیت نښو ته ورته دي:

حتی کافي مناسب خپلوان چې نږدې موقعیت لري به نشي کولی خطر په سمه توګه وپیژني او د هایپوګلاسیمیا سره لازمي مرسته چمتو کړي. په جدي ب formه کې ، قرباني کوما کې راځي ، د زړه او دماغ فعالیت کې د هغه نه تاییدونکي بدلونونو لپاره خطرناک.

د ډایبېټس میلیتس او الکول ممکن غیر متوقع پایلې ولري ، ځکه چې د ایتانول عمل په بدن کې د نورو دوه ورځو لپاره دوام لري ، نو پام وکړئ!

د شکری شراب

نن ورځ موږ د ذیابیطس ، الکول او د دوی مطابقت په اړه خبرې کوو ، ځکه چې الکول او د بدن لپاره د هغې استعمال پایلې له پخوانیو وختونو راهیسې انسانانو ته پیژندل شوي ، او ډایبایټس په لرغوني مصر کې هم پیژندل شوی و ، چیرې چې د هغه وخت طبي رuminا د دې ناروغۍ مطالعې ته نږدې پاملرنه کړې. او البته چې ډیری خلک حیران دي چې ایا الکول د شوګر سره څښل کیدی شي ، ځکه چې دوی ویره لري د دوی بدن ته زیان ونه رسوي.

کوم څښاک غوره دی

که تاسو دعوت ته دعوت ته پام ونه کړئ ، نو تاسو اړتیا لرئ هغه مشروبات غوره کړئ چې لږ زیان کولی شي. ایا زه کولی شم د شوګر لپاره وودکا وڅښم؟

د خوږ الکولي کاکټیل یا شیمپین پرځای ، دا غوره ده چې یو څه وودکا وڅښئ ، او د خوندیتوب ټول احتیاطونه یې مشاهده کړئ:

که تاسو انتخاب لرئ ، دا به تل غوره وي چې یو ګیلاس وچ سور شراب (250g) وڅښئ ، ځکه چې قوي مشروبات د هورمونونو پاکولو ترکیب بندوي چې د ځيګر لخوا د الکول جذب اسانه کوي. سره شراب صحي پولیفینولونه لري چې د ګلوکومیټر لوستل نورمال کوي. زه د شکرو سره کوم ډول شراب څښلی شم؟ د درملنې اغیز څرګندیږي کله چې په شراب کې د بورې غلظت له 5٪ څخه ډیر نه وي.

ډیری سړي بیر د الکولو خورا زیانمنونکي محصول ګ considerي. مشروبات په کالورۍ کې لوړ دي ، ځکه چې پدې کې ډیری کاربوهایدریتونه شتون لري (د داسې شي په اړه فکر وکړئ چې د "بیر بیرلي"). د آلمان بیر لپاره کلاسیک ترکیب اوبه ، مالټ ، هپس او خمیر دي. په ډایبیټس کې ، د بریور خمیر ګټور دی: دوی میټابولیزم عادي کوي ، د ځګر فعالیت بیرته راوړي . دا پایله بیر نه ، مګر خمیر دی. د بیرو مدرن ډولونو ترکیب کې ، دوی ممکن نه وي.

1. کیفیت بیر - 350 ملی لیتر.
2. وچ شراب - 150 ملی لیتر.
3. قوي مشروبات - 50 ملی لیتر.

د کالوري مینځپانګې مشخص کولو لپاره ، په محصول کې د الکول غلظت باید په پام کې ونیول شي ، ځکه چې 1 g 7 kcal لري (پرتله کول: د غوړ 1 g - 9 kcal!). له همدې امله ستونزې د ډیر وزن لرونکي دي.

د الکولو یو خوراک چې کولی شي هایپوګلاسیمیا وهڅوي:

1. قوي مشروبات - 50-100 ملی لیتر.
2. شراب او د هغې مشتق - 150-200 ملی لیتر.
3. بیر - 350 ملی لیتر.

ایا زه باید د الکول بیلابیل ډولونه ګډ کړم؟ دا مطلوب دی چې مشروبات د یو ډول خام موادو او ټیټ کالوري مینځپانګو څخه و. جدول تاسو سره د الکولي مشروباتو کالوري مینځپانګې په نیولو کې مرسته کوي.

میږې20172 نیمه خواږه12140 شراب30212 ټینګ شوی12163 سیمیویټ588 خوږ810 نیم وچ378 وچ64 روښانه (په کې 11٪ وچ)542 سپک (20٪ وچ وچ)875 تیاره (په وچه کې 13٪)648 تیاره (20٪ وچ وچ)974

وډکا235 کونګاک2239 شراب40299 مارټینی17145 غوښه1665

د ډیری خواړو سره پیښو کې برخه اخیستل ، چې پریښودل کیدی نشي ، یو شوګر باید د قوي مشروباتو په اړه د هغه د اینڈروکرونولوژیسټ سره مشوره وکړي. معمولا ، د نورمال روغتیا او ښه بوره معاوضې سره ، ډاکټر یو څه وډکا یا شراب منع نه کوي ، د ټولو احتیاطونو سره سم.

دا کوم ډول څښاک دی؟

ووډکا یو قوي الکولیک څښاک دی چې د ځانګړتیا لرونکي بوی سره. مشروبات د مخکې چمتو شوي تخمیرونکي مخلوط کشولو یا مطلوب ځواک ته د الکول بیس تحلیل کولو سره چمتو کیږي. کلاسیک وډکا د الکول او اوبو څخه جوړ دی ، دا ډول څښاک به ورته ځانګړتیاوې ولري:

• د صفر ګلاسیمیک شاخص ،
• کالوري مینځپانګه 235 kcal ،
• په ترکیب کې د پوټاشیم ، کلسیم ، ایش ، مونو او ډیسچارډ شتون.

که چیرې الکولي مشروبات د ځانګړي خوندونو سره جوړ شوي وي ، نو دا مشخصات ممکن د مخلوط برخو پورې اړه ولري او د تولید کونکي لخوا ورته اشاره شي. د هغه ناروغانو لپاره یو ځانګړی خطر چې په بشپړ ډول ضعیف شوي بدن لري آرټیسانال ووډکا دی. د دې ډول څښاک د کوم روښانه ځانګړتیاو په اړه خبرې کول ناممکن دي ، ځکه چې محصولات د اړین تصدیق کچه نه تیروي ، د داسې وډکا څخه کارولو څخه ضمني اغیزې وړاندوینه کول ناممکن دي.

د 1 ذیابیطس ټایپ کړئ

د ډاکټرانو لوی سلنه په مکمله توګه د شکر ناروغي منع کوي د الکول څښلو څخه ډډه کوي ، مګر دلته دا ټول د ناروغۍ درجې پورې اړه لري او البته د الکولي مشروباتو په دوز پورې.
د مثال په توګه ، د 1 ډول لپاره ، دالکول معتدل خوراک د انسولین حساسیت زیاتوي ، په دې توګه د وینې د شکرو کنټرول ښه کوي.

په هرصورت ، د معالجې په توګه د الکول څښلو سپارښتنه نه کیږي ، ځکه چې دا به د ناروغۍ درجې ډیروی او په ځیګر یې منفي اغیزه کوي.

د شکرو ډایپایټ 2

که موږ د ډایبایټس میلیتس ناروغانو په اړه وغږیږو ، نو پدې حالت کې یو شوګر باید په یاد ولرئ چې الکول او د ټایپ 2 ذیابیطس یوازې په خورا مناسب مقدار کې سره یوځای کیدی شي ، ځکه چې د الکول څښل د وینې د شکر ظرفیت کې نږدې فوري کمیدو لامل کیږي.

په نورو ټکو کې ، د ډایبېټابیس دوه ډوله کسان اړتیا لري چې په روښانه ډول پوه شي چې دا یا دا چې الکول څښل څنګه په داخلي ارګانونو کار کوي ، پداسې حال کې چې د دوهم ډول ناروغ انسولین اخلي نو غوره ده چې الکول پریښودل غوره وي. که نه نو ، د زړه ، د وینې رګونو او پانقراس به اغیزمن شي.

د شکرې ناروغانو شراب کولی شي

دا د شرم خبره ده کله چې د کورنۍ رخصتۍ کې ، تاسو نشئ کولی د نورو ټولو په څیر خواړه وڅښئ. له همدې امله ، پوښتنه ډیری وختونه راپورته کیږي چې ایا د شرابو څښل ممکن دي. ساینس پوهان پدې باور دي چې په ورځ کې یو ګیلاس وچ سور شراب به بدن ته زیان ونه رسوي. په هرصورت ، ناروغ باید په یاد وساتي چې د هغه لپاره الکول د صحي شخص لپاره خورا ډیر زیان رسونکي او خطرناک دی.

وچ سور شراب د بدن لپاره ګټور عناصر لري - پولیفینولونه ، چې په وینه کې د ګلوکوز کچه کنټرولوي ، کوم چې پدې ناروغۍ کې خورا مؤثره دی. د شکرې ناروغان باید په شراب کې موجود د بورې مقدار ته پاملرنه وکړي ، د مثال په توګه ، په وچه شراب کې شوګر له 3 څخه تر 5 سلنې پورې ، په نیمه وچه کې - تر 5٪ پورې ، په نیمه خوږه شرابو کې له 3 څخه تر 8 سلنې پورې ، نور شراب د 10٪ څخه لوړ وي.

په دې توګه ، د شکرې ناروغ لپاره ، غوره اختیار به د شرابو سره شراب وي چې د 5 than څخه لوړ نه وي. له همدې امله ، ډاکټران د شکر ناروغۍ لپاره وچ سور وړاندیز کوي ، کوم چې په عملی ډول په وینه کې د ګلوکوز کچه نه لوړیږي. په هرصورت ، تاسو باید دا ناوړه ګټه ونه کړئ ، تاسو په ندرت سره کولی شئ په یو وخت کې 150-200 ګرامه شراب وڅښئ ، او 30-50 ګرامه د ورځني کارونې لپاره کافي دي.

ایا زه د شکرې ناروغانو لپاره شراب څښلی شم؟

په هرصورت ، ساینس پوهان ادعا کوي چې هره ورځ د 50 ګرامو شراب څښل د ایتروسکلروسیز پیښې مخه نیسي او د مغزو په رګونو کې ګټور اغیزه لري.
دا باید د ځینې لنډیزونو په اړه په یاد ولرئ کله چې کاروئ:

• تاسو کولی شئ په ورځ کې یوازې اجازه ورکړل شوي مقدار شراب وڅښئ یا له 200 ګرامو څخه ډیر نه ، په اونۍ کې یو ځل ،
• الکول باید یوازې په پوره معده کې وخوړل شي یا په ورته وخت کې د کاربوهایدریټ لرونکي محصولاتو لکه آلو ، ډوډۍ او داسې نورو سره ،
• دا اړینه ده چې د خواړو مصرف او د انسولین انجیکونو وخت څارنه وکړئ ، مګر که تاسو پالن لرئ چې لوی مقدار شراب وخورئ ، نو د درملو دوزونه باید کم شي
• د خوږو شراب او مایعاتو کارول په کلکه منع دي.

که تاسو د خواړو په اړه ټول پورته سپارښتنې تعقیب نکړئ او شاوخوا یو لیتره شراب وڅښئ ، نو د نیم ساعت وروسته به د ګلوکوز کچه لوړه شي ، او څلور ساعته وروسته به د بورې کچه په چټکۍ سره راټیټ شي ، کوم چې کولی شي منفي پایلې رامینځته کړي ، یو یې دی.

پدې توګه ، دا امکان لري چې په اعتدال کې د شرابو څښل ، مګر دا باید په خورا احتیاط سره ترسره شي ، ځکه چې د پانقراص او ځګر حالت باید په پام کې ونیول شي.

ایا دا ممکنه ده چې وودکا

د دې پوښتنې د ځواب لپاره ، راځئ چې د وودکا ترکیب وګورو - دا الکول په اوبو کې منحل کیږي ، البته ، نجاست او خواړه اضافه کونکي باید له دې لرې شي. په هرصورت ، دا یو مثالی وډکا دی چې په عصري الکول بازار کې نه پلورل کیږي. نن ورځ ، پلورنځی په پراخه کچه کیمیاوي نجاست لري ، کوم چې په هیڅ ډول سره د انسان روغتیا باندې مثبته اغیزه نلري.

کله چې ووډکا بدن ته ننوځي ، نو دا په وینه کې د ګلوکوز کچه د پام وړ ټیټوي ، کوم چې کولی شي په اسانۍ سره د هایپوګلیسیمیا لامل شي. د انسولین چمتووالی سره په ترکیب کې وډکا د خالص هورمونونو تولید مخنیوی کوي چې جگر د الکولو جذب او ماتولو کې مرسته کوي.

مګر په ځینو نقطو کې ، وډکا د ډایبایټس میلیتس ناروغانو حالت ښه کولو کې مرسته کوي ، د مثال په توګه ، که چیرې یو ډول 2 ذیابیطس د بورې کچه ولري چې د جواز له حد څخه هاخوا تیریږي ، وډکا د دې شاخص ثبات کې مرسته کوي. پدې حالت کې ، تاسو نشئ کولی هره ورځ له 100 ګرامو څخه ډیر وودکا ولرئ ، د مینځلو کیلوري قوي خواړو مصرف سره.

ووډکا د هاضمې پروسه فعالوي او شوګر ماتوي ، مګر د دې سره دا میتابولیزم ځړوي. له همدې امله ، د ډاکټر سره لومړنۍ مشورې به اضافه نه وي ، نو تاسو کولی شئ خپل روغتیا د منفي پایلو څخه خوندي وساتئ ، او غوره ده چې دا په سمه توګه ونه کاروئ.

په شکره کې د الکولو کارول

د پورته یادو شویو پراساس ، دا تعقیبوي چې د شکر ناروغ ناروغ ته الکول څښل ممکن دي ، مګر په خورا معتدله اندازه کې ، دا دی ، د الکول اندازه کنټرول کول خورا مهم دي. پدې حالت کې ، په هیڅ حالت کې الکولي مشروبات مه ګډوئ او دا د سپکو اوبو سره مه غوړئ ، دا غوره ده چې د ګازونو پرته د عادي څښاک اوبو سره نرم کړئ.

په خالي معدې کې د الکول او الکول څښل هم زیانمن دي ، نو ځکه چې هیپوګلیسیمیا نه هڅوي ، کوم چې د نه منلو وړ پایلو لامل کیدی شي د کوما یا مړینې ترټولو ناپسندیدونکي ب formه پورې. دا غوره ده چې په هر وخت کې د شکر ناروغۍ لپاره قوي مايعات رد کړئ ، پداسې حال کې چې حتی په ټیټ الکول کې د بورې مینځپانګې ته نږدې پاملرنه کوي.

د التهاب اغیز د شکرو په حالت کې

1. مخکې یادونه وشوه چې د شکر ناروغ په بدن کې میټابولیک پروسې د پام وړ ورو کیږي. د داسې پلان د ناروغۍ لپاره څه منطقي دي. دا په خپل وار سره له بدن څخه د زهرجن موادو او ایتیل الکول خرابیدو لامل کیږي.
2. په هغه سړي کې چې تشخیص شوی ډایبایټس لري ، روږدي ډیر ژر واقع کیږي ، د دې په پایله کې چې زهرجن واقع کیدی شي. په ځانګړي توګه په سختو شرایطو کې ، د دې ډول الکول کارول په مرګ پای ته رسي. په هرصورت ، دا د شوق لرونکي وډکا مینه والو ترمنځ مشاهده کیږي ، له همدې امله ، دا تل په اوسط شخص باندې نه پلي کیږي.
3. کله چې یو څوک په وینه کې د ګلوکوز غلظت کمولو لپاره درمل اخلي ، نو وضعیت یوازې ډیر پیچلی کیږي ، ځیګر د ډیر (دوه چنده) وزن ترلاسه کوي.
4. متخصصین چې د ناروغۍ څیړنه کوي د الکول څخه بل خطر باندې تمرکز کوي. د الکولي مشروباتو ټوله برخه په وینه کې د بورې کمولو لپاره د دې وړتیا لپاره مشهوره ده. دا د ګلایکوژن خوشې کیدو مخه نیولو له امله امکان لري ، د حجرو او نسجونو تغذیه کولو ته اړتیا ده.
5. کله چې د ساکریډونو ماتیدل په ګړندي سرعت سره پیښ شي ، د هایپوګلیسیمیک بحران یا کوما رامینځته کیدو خطر شتون لري. تر یوې کچې د دې دلیل لپاره ، ټول کارپوهان د الکولو څښل منع کوي ترڅو د جدي پایلو مخه ونیسي. ځینې ​​ناروغان خپل ذهنونه نه ساتي او خپل روغتیا خرابوي.
6. همچنان ، نه شي کولی چې وډکا په مرکزي عصبي سیستم څومره منفي اغیزه وکړي. د شکرو ناروغي د انډروکرین سیسټم اوږدمهاله رنځپوهنه ده. روږدي ډیر ګړندي پیښیږي ، ناروغ د هایپوګلاسیمیا ناروغۍ پیل کوي. په بوره کې د چټک کمیدو سره د چکر او هوش ضایع کول ، د همغږۍ همغږي ، روان ، اختلال ، او په خبرو کولو کې ستونزې دي.
7. ډیری پورتني نښې نښانې په اسانۍ سره د منظم نشې سره اخته کیدلی شي ، نو ناروغ دوی ته ځانګړی اهمیت نه ورکوي. یو شخص داسې اقدامات نه کوي چې ممکن د نوي برید مخه ونیسي. ژوند ته جدي خطر دی.
8. په داسې حاالتو کې ، طبي مرستې یوازې د شعور له لاسه ورکولو سره ځای په ځای کیږي. په روغتون کې بستر کیدل اړین دي. د پورته لیدو څخه ، موږ کولی شو دا نتیجه واخلو چې د مرکزي عصبي سیسټم ضعیف فعالیت او هایپوګلیسیمیا سره ګډ ترکیب د شکرې ناروغۍ لپاره دوزخی ترکیب دی. دا د شیشې ودکا پر وړاندې تکیه کولو دمخه درې ځله فکر کولو ارزښت لري.

هغه قضیې چې په کې ووډکا منع کیږي

1. متخصص ناروغان د الکولو څښلو لپاره د تشخیص سره منع کوي ، وودکا د استثنا په لیست کې شامل ندي. په هرصورت ، که چیرې یو څوک پریکړه وکړي چې د ماښام ډوډۍ وڅښئ یا کله چې له ملګرو سره ملاقات وکړئ ، نو لاندې وړاندیزونه باید تعقیب شي.
2. داسې قضیې هم شتون لري چې د سړي څښلو لپاره د سړي هیلې نه هڅوي. د ممانعت کټګورۍ کې هغه اتباع شامل دي چې په الکول باندې د معتاد تاریخ لري تاسو نشئ کولی د ایتروسکلروسیس ، حاد پانقراټیټس ، انجینا پییکټوریس او د زړه د غړو نورو ناروغیو ، او همدارنګه د ډایبایټیک پیر سره الکول ونه څښئ.
3. وودکا د پیژندل شوي ډایبایټس اخته میرمنو لپاره په کلکه مخنیوی کوي او د ماشوم تمه لري. که تاسو په اوسط ډول ارقامو ته غاړه لرئ ، نو دا هغه میرمنې دي چې د الکولو تکیه کولو ته ډیر خطر لري او په خطر کې دي.

څنګه وډکا څښل

1. تاسو باید خپل روغتیا یوځل بیا خطر ونلرئ ، له همدې امله ، د پیښې دمخه ، پرته له ناکامۍ څخه ، د ډاکټر سره مشوره وکړئ. هر سړی ممکن انفرادي contraindication ولري. متخصص ممکن پریکړه وکړي چې د مقرراتو څخه یو څه لرې کیدل ممکن وي. ډاډه اوسئ چې د ډاکټر ټولې لارښوونې او د الکولي مصرف نرخ تعقیب کړئ.
2. دا مه هېروئ چې ووډکا کاربوهایډریټ نلري ، نو د ناڅاپي په توګه ، د ورته مادې لوړه مینځپانګې سره خواړه غوره کړئ. د دې محصولاتو په مینځ کې ، د کچالو پخلي ، پیسټي ، وريجې ، پاستا او حبوبات باید روښانه شي. د سنیک خواږو ارزښت نلري. مګر بیا هم تاسو اړتیا لرئ یو څو خوږې له ځان سره ولرئ.
3. که چیرې برید پیښ شي ، نو دا ډول محصولات به په ساده ډول ستاسو په خوندي کولو کې مرسته وکړي. ستاسو سره د میټر وړل خورا وړاندیز کیږي. تاسو باید تل په بدن کې د ګلوکوز کچه کنټرول کړئ.د الکول څښلو وروسته ، د وینې شکر باید د 2 ساعتونو وروسته اندازه شي. د هایپوګلیسیمیا برید د ایتانول ماتیدو وروسته رامینځته کیدی شي.
4. دا یوازې په کلکه د وډکا یا کوم بل الکولي څښل منع دي. دلته باید تل نږدې خلک وي څوک چې ستاسو سره مرسته کولی شي. شرکت باید لږترلږه یو هوښیار شخص ولري. دا به د بیړني طبي پاملرنې په موندلو کې مرسته وکړي که څه پیښ شي.

که تاسو د متخصصینو نظر ته غاړه کیږئ څوک چې د ډایبایټس میلیتس په څیر ناروغۍ مطالعه کړي او په اوږدو کې ، نو بیا سپارښتنه نه کیږي چې ستاسو په قضیه کې هر ډول الکول وخوري. په هرصورت ، که چیرې د کوم دلیل لپاره د وډکا څښلو پریکړه شوې وي ، نو سپارښتنې په احتیاط سره تعقیب کړئ. مګر لومړی ، ټول هغه مخنیوی وکړئ چې الکول منع کوي.

ویډیو: ایا یو شوګر د الکول څښل کولی شي؟

د شکری ناروغي زموږ په هیواد کې یو معمولي عام ناروغي ده. بدبختانه ، ناروغي کمیدل کیږي ، او که دمخه یوازې په زاړه عمر کې خلک پدې ناروغۍ اخته شوي ، اوس دا زموږ د هیواد د ځوانو اوسیدونکو تر مینځ معمول دی. د ورته ستونزو سره ، متخصصین د ناروغ لپاره ځانګړي رژیم رامینځته کوي ، مګر په ورته وخت کې ، ډیری دا پوښتنه لري: ایا دا امکان لري چې وډکا او نور الکولي مشروبات وڅښل شي؟ راځئ چې نن پدې موضوع د پوهیدو هڅه وکړو.

ایا زه کولی شم د شوګر لپاره الکول وڅښم؟

د ډایبېټس میلیتس په ټولنیز ډول مهم ناروغي ده ، چې کلنۍ ودې ته تمایل ښیې. د ماهرینو په وینا ، په نړۍ کې د 2000 څخه تر 2030 پورې د دویم ډول ډایبېټیسټ پیښې به 37٪ ډیروی. په متحده ایالاتو کې ، 15 ملیونه خلک د شکر ناروغۍ اخته دي ، او د دې ناروغۍ سره تړلي کلني لګښتونه او د دې پیچلتیاوې (د زړه ناروغي ، د ړوند له امله رینل ناکامي) 90 ملیارډ ډالرو ته رسیږي ، چې د روغتیا پاملرنې لګښتونو شاوخوا 25 for برخه کوي.

د جاپان د تیرو لسیزو په جریان کې د دوهم ډول ډایبایټس پیښو کې زیاتوالی ، ماهرین د طرز ژوند "لویدیځ" توضیح کوي. دا فرضیه تاییدوي چې رواني ټولنیز عوامل د شکر ناروغۍ په ایټولوژي کې مهم رول لوبوي.

د شکرې ناروغۍ اروایی ټولنیز طبیعت د پخوانۍ شوروي اتحاد جمهوریتونو کې د دې ناروغۍ څخه د مړینې کچه کې د تیرې پیړۍ په 90s کلونو کې د رادیکال اصلاحاتو سره تړاو لرونکي رواني ټولنیز رنځ پروړاندې د چټک زیاتوالي ملاتړ کوي. پدې توګه ، د 1981 څخه تر 1993 پورې دوره کې ، د نارینه و ترمنځ د شکر ناروغۍ د مړینې کچه 3.3 ځله زیاته شوې (له 100. to څخه تر .5..5 پورې په سلو زرو خلکو) ، او په ښځو کې 9. among ځله ( له 2.4 څخه تر 9.4 پورې په 100 زره خلکو)

د جنتيکي ناروغۍ او رواني ټولنیز عوامل سره ، غیر صحي ژوند د شکرې ناروغۍ ایټولوژي کې خورا ډیر اهمیت لري: د فزیکي فعالیت نشتوالی ، د ډیر وزن درلودل ، د ډیر وزن ، سګرټ څښل او نور. د الکولو کارول هم د شکرې ناروغۍ یو له خطر فاکتورونو څخه دی.

د الکول ډایبایټجینک اغیزې د پانقراټيک حجرو مستقیم زهرجن تاثیرات ، د انسولین سرایت مخنیوی او د هغې په وړاندې مقاومت زیاتول ، د کاربوهایډریټ میتابولیزم ، د ډیرې اندازې کالوری له امله چاغښت ، او د ځګر فعالیت ضعیف دي.

په تجربوي مطالعاتو کې ، دا په ګوته شوي چې په هغه چوپیو کې چې د الکول الکول معتاد شوي ، د پانقراص حجم کمیدل او د بیټا حجرو اتروفي یادونه شوې. د ایتانول میتابولیتونه 3،--بټانایډیول او 1،،--پروپینیډیول بیسال او همدارنګه په اډیپوسایټونو کې د انسولین هڅول شوی میتابولیزم مخنیوی کوي.

د الکول هایپوګلیسیمیک تاثیرات د شکرې ناروغانو لپاره احتمالي خطر کیدی شي. د ځینې لیکوالانو په وینا ، د شدید هایپوګلیسیمیا له 5 قضیو څخه 1 د الکولو څښلو له امله دی.

په یوه څیړنه کې څرګنده شوې چې یوه شپه دمخه د التهاب ناروغۍ اخته ناروغانو لخوا د الکول لږ کوچني خوراک څښل د سهار هایپوګلیسیمیا لامل کیږي. د دې اغیز میکانیزم په بشپړ ډول نه پوهیږي ، په هرصورت ، داسې انګیرل کیږي چې د الکولو هایپوګلیسیمیک تاثیرات د ودې هورمون د محرم محرم کمولو سره مینځګړیتوب کوي.

په تجربوي مطالعاتو کې ، د الکول لخوا د ودې هورمون په محور کې د خوراک پورې تړلي کموالی وموندل شو. سربیره پردې ، الکول د ګلوکوز میتابولیزم مختلف اړخونه اغیزه کوي. په ځانګړي توګه ، الکول د 45 by لخوا ګلوکونجینسیز مخه نیسي ، کوم چې د ضایع شوي ریډوکس ظرفیت ، د اډرینالین او نورپینفرین د خوشې کیدو د خوراک انحصاري محرک او نور سره مینځګړیتوب کیدی شي.

د ډایبېتېز مېلېټوس ډول کې ، ګلوکوزونسیسېس له ځيګر څخه د ګلوکوز تحرک یوه مهمه برخه مسؤل ګ .ي ، نو له همدې امله د ډایبېټس میلیتس ناروغان ممکن د صحي مضامینو په پرتله د الکولو هایپوګلیسیمیک تاثیراتو سره حساس وي. الکول کولی شي د نورو درملو هایپوګلیسیمیک تاثیرات هم لوړ کړي (لکه بیټا بلاکرز).

د الکول مصرف او د دوهم ډول ډایبېټس پیښو ترمینځ اړیکو په اړه ایپیډیمولوژیک مطالعات متضاد دي. ډیری مطالعې د الکول کارول او د II ډایبایټس خطر ترمنځ مثبت اړیکې ښودلې.

نو ، په یوې احتمالي مطالعې کې ، وښودل شوه چې په ورځ کې تر 25 g څخه په کم خوراک کې د الکول څښل د الکولو کوچنۍ دوزونو څښلو په پرتله د II د ډایبایټس میلیتس خطر د پام وړ زیاتوي. د یوې بلې څیړنې د پایلو په وینا ، په هغو مضامینو کې د دویم ډول ډایبایټس خطر خطر چې په هره ورځ له g 36 G څخه ډیر الکول مصرفوي د هغو خلکو په پرتله٪ 50 higher ډیر دي چې هره ورځ 1.7 g الکول مصرفوي.

دا هم په ګوته شوې چې د منځني عمر لرونکي سړو کې د دویم ډول ډایبایټس خطر خطر چې په اونۍ کې د 21 ډوز الکولو څخه ډیر کاروي د هغو خلکو په پرتله 50 higher لوړ دی چې په اونۍ کې د 1 ډوز څخه لږ څښاک څښلی. د نورو معلوماتو په وینا ، د دویم ډول ډایبایټس خطر په نارینه وو کې 2.5 چنده لوړ دی څوک چې الکول ناوړه ګټه اخلي ، په پرتله د وتلو نښو سره.

یوې څیړنې موندلې چې د لنډې مودې په اوږدو کې د الکولي مشروباتو لوی مقدار څښل (د الکولو څښلو ته ورته نشو ته وده ورکول ب patternه) په میرمنو کې د دویم ډول ډایبایټس خطر ډیروي.

لکه څنګه چې د الکولي مشروب ډول ، د مینځنۍ عمر لرونکي سړو کې د دویم ډول ډایبایټس خطر خطر لري څوک چې په اونۍ کې د الکولي مشروباتو په ب inه کې د 14 څخه زیات خوراک څښل د نارینه وو په پرتله 80٪ لوړ دي څوک چې د کم الکول څښاک کاروي.

د الکول ناوړه ګټه اخیستنه اکثرا د سګرټ څښلو سره وي. په یوې احتمالي مطالعې کې چې 41،810 نارینه وو پکې برخه اخیستې وه (تعقیب یې 6 کاله و) ، سګرټ څښل د II د ډایبایټس خطر دوه چنده شوی.

د دې اغیزې لپاره وړاندیز شوی میکانیزم په سګرټ څښونکو کې د انسولین مقاومت زیاتوالی دی. په ښکاره ډول ، د سګرټ څښلو او الکول ناوړه ګټه اخیستنې ترکیب په ډراماتیک ډول د شکرې ناروغۍ خطر زیاتوي.

پدې وروستیو کې ، ادب په پراخه کچه د دوه ډوله شکرو او الکولو مصرف پیښو ترمینځ د U- یا J بpedه لرونکي اړیکو شتون په اړه بحث کړی. دا پدې معنی ده چې د الکول لږ خوراکونو سره د ناروغۍ ټیټ خطر او د لوړې خوړو سره خطر ډیر شوی.

د الکول او شکرو تر منځ اړیکې د مطالعې تحلیل ښیې چې په ورځ کې له 6 څخه تر 48 G پورې په خوراک کې د الکول څښل د ډایبېټایټس خطر د 30٪ کموي د خلکو او خلکو سره چې هره ورځ د 48 g څخه ډیر الکول مصرفوي.

یوې احتمالي مطالعې د الکول مصرف او د II ډایبایټس خطر تر مینځ غیر خطي اړیکې وموندلې. د ډایبایټس میلیتس خطر ورځ په ورځ د 23.0-45.9 g د الکول مصرف کچې ته راټیټیږي او د لوی خوراکونو کارولو سره ډیریږي (> هره ورځ 69.0 g).

د خطر خطر عوامل په پام کې نیولو سره ، د الکولو کوچني خوراکونو محافظتي اغیزې په زړو نارینه وو کې ډیر څرگند دي څوک چې سګرټ نه څښي ، او د وراثت سره چې د شکر ناروغۍ فشار نه وي. یوې مطالعې کې د 34-59 کلونو عمر لرونکي 85 زره میرمنې شاملې وې چې د 4 کلونو لپاره یې مشاهده شوې.

د دویم ډول ډایبایټس میلیتس خطر کې کموالی په خلکو کې ښودل شوی چې د غیر شرابو څښونکو په پرتله د الکولو معتبره ډوز مصرفوي. ورته پایلې په بل راتلونکي احتمالي مطالعې کې ترلاسه شوي ، چې برخه اخیستونکي یې 41000 نارینه وو چې عمرونه یې د 40-75 کلونو پورې و ، د 6 کلونو لپاره مشاهده شوي.

د ایپیډیمولوژیکي مطالعاتو په پایلو کې توپیرونه ممکن د قومي ځانګړتیاو ، ژوند کولو ، او همدارنګه د الکولو مصرف تخنیکي اندازې ، k او د مشاهدې مختلفې دورې له امله وي.

نو ، په ځینو مطالعاتو کې ، پخواني الکولین چې د معاینې په وخت کې الکول نه څښل او هغه خلک چې هیڅکله الکول نه وو کارول (د وتلو نښې) په یوه ډله کې متحد شوي. توپیرونه ممکن د عمر توپیرونو له امله هم وي: په یوه څیړنه کې ، د الکولو محافظتي اغیزې یوازې د 44 کلونو څخه پورته خلکو لپاره وموندل شوې.

په ځوانانو کې ، ډایبېټیس اکثرا زیږیدلی دی او له همدې امله د الکولو څښلو باندې لږ تړاو لري. د الکول او د شکرې ناروغۍ تر مینځ اړیکې د مطالعې پایلو ناببره کول د بدن ماس انډیکس په څیر یو مهم فاکتور ته لارښود کولی شي ، کوم چې ډیری وختونه له پامه غورځول کیږي.

د الکولو لږ خوراکونو سره د شکر ناروغۍ خطر کمول د اشخاصو لپاره ښودل شوي چې دواړه نسبتا ټیټ دي او نسبتا لوړ د بدن ماس انډیکس لري. په ورته وخت کې ، د الکول مصرف کچه د شوګر د کم خطر سره تړاو لري په خلکو کې نسبتا ټیټ ماس ماس انډیکس (په ورځ کې 6-12 g) سره د خلکو په پرتله ټیټ دی چې نسبتا لوړ شاخص (هره ورځ 12-24 g) لري.

د نارینه او ښځینه وو لپاره د پایلو کې توپیرونه ممکن د دې حقیقت له امله وي چې میرمنې د الکولو ناوړه ګټه پټولو احتمال لري ، او همدارنګه د الکولي مشروباتو په غوره کولو کې توپیرونه. د ایپیډیمولوژیکي مطالعاتو په وینا ، د نارینه وو په مینځ کې د شکر ناروغۍ ډیروالي خطر چې د الکولو لوی مقدار څښل تر ډیره حده د قوي الکولي مشروباتو لخوا ټاکل کیږي.

په ورته وخت کې ، میرمنې ډیری د الکول څښاک څښاک کوي. د الکولي مشروبات بیلابیل ډولونو ته ترجیح ورکول معمولا د ځینې دیموګرافیک ب characteristicsو او طرز ژوند سره تړاو لري. هغه خلک چې شراب غوره ګ preferي ، د قانون په توګه ، ډیر تعلیم یافته ، غیر سګرټ څښونکي دي ، صحي ژوند تیروي او په پایله کې یې د ناروغۍ ټیټ خطر لري.

د ایپیډیمولوژیکي مطالعاتو لنډیز لنډیز ، موږ کولی شو له یوې خوا د الکولو لوی خوراکونو د ډیبیټیک اغیزو په اړه وغږیږو ، او له بلې خوا د الکولو کوچني خوراکونو احتمالي مخنیوي اغیزې په اړه وغږیږو. د دې تاثیراتو لپاره بیولوژیک شرایط شتون لري.

پداسې حال کې چې حاد او اوږد الکول الکول د انسولین مقاومت زیاتوي ، د الکولو لږ خوراک دا کموي. پدې برخه کې ، ځینې لیکوالان وړاندیز کوي چې د الکولو کوچنۍ دوزونو کارول په 10٪ خلکو کې د انسولین مقاومت سنډروم پورې اړوند فینوټایپ سره امکان لري.

هغه کار چې پورته یې بحث وشو د الکول مصرف او د 2 ډولونو شکرو ناروغۍ خطر ترمنځ اړیکې ته وقف شوی و. هیڅ لږ په زړه پوری د التهاب اغیزې په اړه بحث شتون نلري د شکرو ناروغۍ ناروغانو کې د زړه ناروغۍ څخه د مړینې خطر باندې.

د ډایبېټس میلیتس د ناروغتیا خطر کې د درې ځله زیاتوالي سره تړاو لري ، کوم چې د ډیسلاپیډیمیا ، لوړ فشار ، د انسولین مقاومت زیاتوالی ، هایپرکوګولیشن له امله دی. د ځینې اپیډیمولوژیکي مطالعاتو پایلو په وینا ، د الکولو کوچنۍ خوراکونه په عام وګړو کې د زړه د ناروغۍ خطر کموي.

ورته اغیزې په ناروغانو کې پیژندل شوې چې د دویم ډول ډایبایټس میلیتس دی. پدې توګه ، په راتلونکي احتمالي مطالعې کې چې 87،938 نارینه ډاکټرانو برخه اخیستې ، دا په ګوته شوې چې د الکولو ټیټ خوراک د زړه د ناروغۍ خطر 40٪ کموي دواړه د دویم ډول ډایبایټس ناروغانو او صحي خلکو کې.

د دوه ډوله ډایبېټس میلیتس ناروغانو کې د زړه د ناروغۍ خطر کمول هم په یوه احتمالي څیړنه کې په ګوته شوي چې 12170000 female ښځینه نرسونه چې د aged 30--55 کلونو عمر لري د years 12 کلونو لپاره مشاهده شوې وه.

په یو بل احتمالي څیړنه کې ، د الکولو کوچنۍ اندازې مصرف او د دوهم ډول ذیابیطس ناروغانو کې د زړه ناروغۍ د زړه ناروغۍ خطر ترمینځ متضاد اړیکه وموندل شوه. په ډاګه شوه چې هره ورځ د 2 G څخه کم الکول مصرف د زړه د ناروغۍ خطر 40٪ کموي ، د 2 څخه تر 13 G پورې مصرف د 55 by لخوا خطر کموي ، او په ورځ کې د 14 G الکولو مصرف د زړه د ناروغۍ خطر 75٪ کموي.

د ایپیډیمولوژیک مطالعاتو پورته پایلو پریکړه کونکي په ستونزمن حالت کې اچولي ، ځکه چې د شکر ناروغي ناروغان اکثرا د الکولي مصرف په اړه پوښتل کیږي. د الکولو څښاک په اړه د امریکایی او بریتانیا د شکر ناروغیو اتحادیې وړاندیزونه د عام وګړو لپاره ورته دي: په هره ورځ د الکولو دوه ډوز څخه ډیر نه (یو خوراک د 8 G مطلق الکول سره مساوي دی).

پدې ټینګار شوی چې الکول باید یوازې خواړه وخوړل شي. دا باید په پام کې هم ونیول شي چې د هايپوګلاسیمیا خطر د څښاک وروسته د راتلونکو څو ساعتونو لپاره شتون لري. لکه څنګه چې د الکول زړه کارونکي اغیزو لپاره ، کوم وړاندیزونه باید په ډیر احتیاط سره ورکړل شي ، د ناروغ انفرادي ځانګړتیاوې په پام کې نیولو سره.

البته ، تاسو نشئ کولی هغه خلکو ته د الکول څښلو سپارښتنه وکړئ څوک چې د دې مصرف کنټرول نشي کولی. پدې برخه کې ، باید یادونه وشي چې د "کوچني دوز" مفهوم نسبتا دی ، ځکه چې د ځینو ناروغانو لپاره یو خوراک لږ دی ، دوه یې ډیری دي ، او درې یې کافي ندي.

د J په ب riskه د خطر منحصر د مصرف یو مناسب مطلوب کچه وړاندیز کوي په کوم کې چې د زړه کار اغیزه پیژندل کیږي او د الکولو پورې اړوند ستونزو خطر خورا لږ دی. مطالعات ښیې چې د لوی خطر کمولو د مصرف خورا ټیټ کچې کې مشاهده کیږي - په ورځ کې له یو څخه دوه درملو څخه.

د الکول مصرف یو نور زیاتوالی د مختلف منفي پایلو خطر ډیروي. سربیره پردې ، دا باید په ذهن کې وساتل شي چې د الکول څښلو او عمومي مړینې ترمینځ د J بpedې اړیکې د قناعت وړ د زړو خلکو لپاره ښودل شوي ، پداسې حال کې چې د ځوان نفوس لپاره اړیکه یو لړ ده.

دا د دې حقیقت له امله دی چې په ځوان عمر کې د مړینې ترټولو عام لاملونه پیښې او زهرجن دي ، پداسې حال کې چې د زوړ عمر ګروپونو کې ، د مړینې اصلي لامل د زړه ناروغي ده.

پدې توګه ، له هغه وخته چې د الکولو پورې اړوند ستونزو خطر کوم واضح ټیټ حد شتون نلري ، د الکول د ټیټ خوراکونو ګټې ممکن د ډایبېټیس سره د زړو خلکو زیان ته ورسوي ځکه چې دوی د CHD لوړ خطر لري.

په التهاب باندې د الکولو اثر

په شوګر کې الکول د وینې ګلوکوز کمولو لامل کیږي. د شکر ناروغۍ ناروغ ته اړتیا نلري ترڅو په میلمستیا میلمنو کې برخه واخلي او د الکولي مشروباتو معتدل مصرف څخه ډډه وکړي ، چې د هغه د ژوند کیفیت خرابوي.

په هرصورت ، ناروغ باید د مختلف الکولي مشروبات کارولو څرنګوالي پوه شي ، او په کوم حالت کې دا اړینه ده چې له دوی څخه ځان وساتي ، سم ، دا چې روغتیا ته لږترلږه زیان سره. دا مهم دی! دا باید په یاد وساتل شي چې الکول ، چې دا دی ، ایتانول (ایتیل الکول) ، د شکرو ناروغانو لپاره احتمالي ډیر زیان لري د هغو خلکو په پرتله چې له دې څخه رنځ نه لري.

په شوګر کې د الکول څښلو ځانګړتیا دا ده چې لومړی ، دا چې په شکری کې د الکول څښل کولی شي د وینې ګلوکوز (هایپوګلیسیمیا) کې د ګړندي کمښت لامل شي ، په ځانګړي توګه که دا په خالي معده کې وکارول شي ، د لږ مقدار خواړه یا ناسم انتخاب شوي خواړه سره. حقیقت دا دی چې الکول ، له یوې خوا د انسولین او ګلوکوز کمولو ټابلیټونو فعالیت ته وده ورکوي ، او له بلې خوا په ځیګر کې د ګلوکوز رامینځته کیدو مخه نیسي.

په خالي معدې کې د الکول څښلو سربیره ، د شدید هایپوګلیسیمیک شرایطو رامینځته کولو خطر (د هایپوګلیسیمیا او ډایبایټس د وینې ډایبایټز پورټال پورټ کې د موضوع برخې وګورئ) د خواړو تر مینځ اوږدې وقفې وروسته یا د تمرین څخه سمدلاسه وروسته د الکول څښل زیاتوي. د ایتانول مقدار چې بدن ته ننوځي د پام وړ اهمیت لري ، تر یوې اندازې پورې - د الکولي مشروب ډول.

د قوي الکولي مشروب (200 - 250 g ووډکا ، ویسکي ، کونګاک ، جن) یا 800-1000 g وچ انګور شراب څښلو شاوخوا 30 دقیقې وروسته ، د وینې ګلوکوز کچه لوړه کیږي ، او د 3-5 ساعتونو وروسته دا په چټکۍ سره راټیټیږي. دې پدیدې ته "د الکول الکول هایپوګلیسیمیا" ویل کیږي.

پاملرنه! په ځانګړي ډول خطرناک د الکول سره د ماښام د انسولین اداره کول دي ، ځکه چې شدید هیپوګلیسیمیا ، چې د ناروغ ژوند ګواښوي د خوب پرمهال رامینځته کیدی شي ، چې د نشې سره وده کړې.

د ناروغانو لپاره چې د ډایبېټز میلیتس لري د الکول څښلو لپاره لاندې مقررات باید مراعات شي:

• یوازې د خواړو په جریان کې یا سمدلاسه الکول وڅښئ ، او خواړه باید نشایستي خواړه د ټیټ یا متوسط ​​ګلیسیمیک شاخص سره شامل کړي (د حیاتي ډایبېټونټ.ru په اړه د معلوماتو پورټیم موضوعاتي برخې هایپوګلیسیمیک شاخص وګورئ). په کراره کاربوهایډریټ جذب شوي ، سربیره پردې په وینه کې د ګلوکوز غلظت کې د نا مشروع او اوږد وخت ډیروالي ، د الکول جذب ورو کوي ،
• د انسولین درملنې لپاره وړاندیز شوي رژیم څخه سرغړونه مه کوئ ، خواړه د الکولي مشروباتو سره ځای په ځای کړئ ،
• که چیرې الکول وڅښل شي ، نو د انسولین دوز باید د پام وړ کم شي ، د ګلوکوز راټیټولو ټابلیټونه هم باید راټیټ شي یا حتی په پام کې ونه نیول شي.
• د قوي الکولي څښاک مقدار 40 - 45 vol ول. (د ایتیل الکول حجم سلنه) د ورځې په جریان کې باید له 50-60 g څخه زیات نشي ، ځکه چې د هايپوګلیسیمیا د خطر خطر د دوی لپاره 75-100 g دی ،
• د لوی قوي الکولي مشروباتو اخیستو وروسته (کوم چې د شکر ناروغي ناروغ لپاره د منلو وړ ندي!) ، د وینې ګلوکوز کچه اضافي کنټرول اړین دی ، او همدا ډول د انسولین یا ګلوکوز ټیټ ټابلیټونو د ماښام ډوز رد کول. دا باید په یاد وساتل شي چې بله ورځ ، د انسولین د سم خوراک ټاکل ممکن ستونزمن وي ،
• کله چې هایپوګلیسیمیک حالت واقع شي ، نو مشوره کیږي چې په اسانۍ سره کاربوهایدریټونه جذب شي (ګلوکوز ، سوکروز ، مالټوز ، مګر نه فروټیز) په مایع ب formه ،
• د ګلوګاګین اداره د الکول لخوا هڅول هایپوګلیسیمیا په صورت کې مؤثره ده ،
• کله چې فیست د الکولي مشروباتو او مختلف کاربوهایدریټ خواړو کارولو سره وي ، نو دا نامناسبه ده چې د درملو اکابروسیس واخلئ ترڅو وینې ته د ګلوکوز جذب ورو کړي.

موږ باید په جګر ، پانقراس ، پښتورګو ، اعصابو او زړه سیسټمونو باندې د الکول زهرجن اغیز په اړه هیر نکړو ، د هغه حساسیت د هغه سره تړلي ناروغیو او اختلالاتو سره د ډایبایټس میلیتس کې وده کولی شي.

د فزیکو کیمیکل او نورو ملکیتونو په وینا ، ایتانول د پام وړ ډیری ډیری موادو څخه توپیر لري چې بدن ته ننوځي. ایتانول په دوامداره توګه د ځینې خواړو (ډوډۍ ، میوو ، لوبیا ، جوس ، جوس ، جوش شوي شیدو څښاک ، او نورو) سره ځینې وخت په لږه اندازه انساني بدن ته ننوځي (او ځینې وختونه) د الکولي مشروباتو سره.

سربیره پردې ، په لږ مقدار کې ایتانول پخپله پخپله بدن کې رامینځته کیږي ، په عمده ډول په ځیګر او کولمو کې. له همدې امله ، بدن د انزیم سیسټم لري چې د دې اکسیدریشن تضمین کوي ​​، د ایتانول د راټولیدو مخه نیسي ، او همدا رنګه په بدن کې د هغه تخریب محصولات. په هرصورت ، دا سیسټم په بدن کې د ایتانول د ډیر مصرف لپاره ندي ډیزاین شوی.

د الکولي مشروباتو کارولو سره ، نږدې ټول ترلاسه شوي ایتانول په ګړندۍ توګه په معدې (20-30)) او کوچني کولمو کې (70-80)) جذب کیږي. د جریان څخه څو دقیقې وروسته ، الکول په وینه کې مشخص کیدلی شي ، اعظمي غلظت یې د 30-60 دقیقو وروسته رسیږي. که چیرې الکول په خالي معده کې یا کاربونیت لرونکي څښاک سره وڅښل شي ، دا په ډیرې وینې کې جذب کیږي.

ایتانول په اوبو کې د هغې د ښه محلول کیدو له امله په چټکۍ سره په بدن کې توزیع کیږي. په میرمنو کې ، د بدن په 1 کیلو وزن کې د اوبو مینځپانګه د نارینه وو په پرتله لږه ده ، نو د ایتانول مساوي خوراک کولی شي په میرمنو کې ډیر څرګند اغیزې رامینځته کړي. سربیره پردې ، ډیری میرمنې د انزیمونو په پرتله لږ فعالیت لري د نارینه وو په پرتله د ایتانول په ماتولو کې دخیل دي. د پایلې په توګه ، د الکولیک ځګر ټپونه په هغه میرمنو کې وده کوي چې د ایتانول ټیټ خوراک لري او د نارینه وو په پرتله په لنډ وخت کې.

د الکول څښلو وروسته ، شاوخوا 10 et ایتانول په توده هوا ، پیشاب ، خوله ، او 90٪ له آکسیډایز سره بدلیږي. که چیرې تشخیص د کوم دلیل لپاره وځنډول شي ، نو ایتانول بیا د کڅوړې څخه جذب کیدی شي ، په وینه او نسجونو کې لوړ غلظت ساتي.

د ایتانول آکسیډریشن پروسه په ډیری غړو او نسجونو کې پیښیږي ، مګر په عمده ډول په ځیګر کې (80-95.). په نورمال بالغانو کې د بدن لخوا ځړول شوي ایتانول د مینځلو اوسط نرخ په هر ساعت کې د 1 کیلوګرام وزن کې 100-125 ملی ګرامه دی ، په ماشومانو کې یوازې 28-30 ملی ګرامه.

په وینه کې د ایتانول الکول بشپړ رژیم وخت

زهرجن تاثیر په عمده توګه د ایتانول - اسیتالډیډیډ تبادلې محصول کې اصلي دی. په ځیګر کې ، ایتانول د اسټالایډایډ د جوړولو مرحلې له لارې کاربن ډای اکسایډ او اوبو ته اکسیډیز کیږي. د ایتانول د زیات مصرف سره ، د ځيګر شدیدې ناروغۍ او نور ناروغۍ ، اسیتالډیډیډ په بدن کې راټولیږي.

د خطر عوامل د ایتانول اسیتال هایډي زهرجن اثر:

• د ایتانول خوراک ، د الکولي مشروب ډول (ډول) په واسطه نه ټاکل کیږي ، بلکه په بدن کې د هغې مقدار سره ترلاسه کیږي ،
• د ایتانول د زیات مقدار څښلو موده (اونۍ ، میاشتې ، کاله) ،
• ښځینه جندر
• ژنیتیک (میراثي) عوامل چې د اسیتالډیډیډ له راټولیدو پرته په بدن کې د ایتانول بې ثبتوالی د درجې او سرعت اغیزه کوي ، په مختلف صحتمند خلکو کې د ایتانول بشپړ تحلیل درجې لږترلږه 3 ځله توپیر لري ،
• د II - III درجې ضبط کول ، کوم چې پدې وروستیو کلونو کې د هیپټوسایټس - ځيګر حجرو کې د غوړ د مینځلو له امله د خپلواک خطر فکتورونو ته منسوب کیږي ، کوم چې د ایتانول میتابولیزم اغیزه کوي.

په درملو کې ، د الکول خوندي او زهري خوراکونو په اړه بحثونه دوام لري. د دودیزې واحد په توګه ، 10 g ایتانول اخیستل شوي ، کوم چې تقریبا د وودکا 30 ملی لیتر ، د غیر قلبي شوي شراب 100 ملی لیتر یا بییر 250 ملی لیتر سره مساوي دي. دا پیژندل شوي چې د الکوليک څښاک ډول د بدن لپاره د پام وړ لږ مقدار مهم دی ، د ایتانول مصرف شوي مطلق مقدار څخه.

د نړیوال روغتیا سازمان ماهرین د صحي نارینه وو لپاره 25 G ایتانول او د صحي میرمنو لپاره 12 g نسبتا خوندي ورځني خوراکونه ګ considerي. د ورځني الکول څښلو ناڅرګندتیا ، او همدارنګه د دوی روژه یادونه شوې.

اشاره شوې خوراکې د نرسنګ میندو لپاره نه پلي کیږي: د الکول څښل د دوی لپاره متنازع دي.د ډیری ناروغیو لپاره ، د ایتانول هیڅ "خوندي" خوراکونه شتون نلري.

په یو شمیر هیوادونو کې ، د ایتانول مصرف لوړه اوسط دوز د WHO کارپوهانو لخوا وړاندیز شوي په پرتله "خوندي" ګ wereل شوي. د پایلې په توګه ، د مختلف الکولي مشروباتو د مصرف کولو مصرف کې توپیرونه شتون درلود.

نو ، په 2002 کې ، د امریکا د شکر ناروغۍ اتحادیې د التهاب مشروبات مصرف د ډایبایټس میلیتس (د contraindication په نه شتون کې) کې په الندې ورځني مقدار کې د منلو وړ وګ consideredي: د نارینه وو لپاره - 85 - 90 ملی لیتر ، یا 300 ملی لیتر شراب ، یا 700 ملی لیتر بیر لپاره ، ښځې - تر نیمایي ډیر.

په 2003 - 2005 کې د متحده ایالاتو ، نیدرلینډ ، جاپان او نورو هیوادونو کې د ترسره شوي ډیری کلونو څیړنو پایلې د ټایپ 2 ذیابیطس میلیتس خطر باندې د الکول مصرف اغیزو په اړه خپاره شوي. دا وموندل شوه چې د شکر ناروغۍ اخته کیدو ترټولو لږ خطر په خلکو کې و چې په اعتدال ډول الکولي مشروبات څښل: د ورځې له 9 څخه تر 17 G پورې ، په مطلق ایتانول باندې محاسبه کیږي.

د ټیټ ټیټرو او الکول ناوړه ګټه اخیستونکو کې (د ایتانول شرایطو کې هره ورځ د 40 g څخه ډیر) ، د ټیټ 2 ډایبایټس خطر د متوسط ​​الکول څښلو سره په پرتله په ترتیب سره 1.5 او 2.9 ځله لوړ و.

په نیدرلینډ کې مطالعې ښودلې چې د ایتانول معتدل ډوز (هره ورځ تر 15 G پورې پورې) په صحي خلکو کې د انسولین لپاره د نسجونو حساسیت ډیروي او د 2 ډایبېټیس میلیتوس ناروغانو کې د انسولین ته د نسجونو حساسیت کم حساسیت سره. د شریانوایروسروس او کورونري زړه ناروغۍ کې د لپډ میټابولیزم او د وینې ترکیب باندې د الکولي مشروباتو اعتدال ډوز یو کوچنی مثبت اغیز ثابت شوی.

له یوې خوا ، د نویو مطالعاتو څخه ډاټا ښیې چې په شوګر کې د الکولي مشروباتو اعتدال مصرف د منلو وړ دی. له بلې خوا ، اعتراف د مطلوبیت معنی نلري ، ډیر لږ پابند دی ، ځکه چې د معتدله الکولو څښل او ناوړه ګټه اخیستنې ترمنځ پوله خورا تنګه او بې ثباته ده ، او په مختلف خلکو کې ایتانول باندې عکس العمل د اوسط ارزښتونو سره د پام وړ توپیر لري.

هم باید په پام کې ونیول شي د الکول مصرف ځانګړي مشخصات د روسیې د نفوس یوه مهمه برخه ،

• د مصرف جوړښت چې په نړۍ کې هیڅ ډول شراکتونه نلري: د ټیټ الکول مشروباتو مصرف ټیټ کچې (په ځانګړي توګه د میز انګور شراب) او خورا قوي الکولي مشروبات ،
• د روغتیا او ژوند لپاره د الکولو مصرف خورا خطرناک طبیعت: کله ناکله په لوړه ، شاک ډوز کې د قوي الکولي مشروباتو مصرف ، چې د نشې ، بدن ته وده ورکولو لامل کیږي.
• د الکول بازار کې د ټیټ کیفیت محصولاتو او جعلي الکولي مشروباتو شتون ،
• د کور تولید د قوي الکولي مشروباتو لوړه کچه مصرف کول ، چې د بدن التهاب (مسمومیت) لامل کیږي.

مخنیوی په شوګر کې د شرابو څښل:

1. د الکول کارول د پانقراټيټي زیانونو یو له اصلي علتونو څخه دي چې د هاضمې انزایم تولید ، او بیا انسولین سره د دائمي پانقراټیټس پراختیا سره. یو ځانګړی ثانوي ډایبیتیتز میلیتس شتون لري.
2. د ډایبټایټس ملټيس د هیپټایټس یا سیرس ناروغي ده چې د ویروسونو ، الکول یا نورو لاملونو له امله رامینځته کیږي.
3. - د مثانې ډایبټیک نیفروپیتي د رینال ناکامي سره.
4. د ډایبېټیک نیوروپیتي. الکول د تشخیص عصبي درملو اصلي لامل دی. د ډایبېټس میلیتس پدې قطار کې دوهم ځای نیسي. دا په التهاب کې د الکولو او میټابولیک اختلالاتو د اعصابو د اعصابو د ګډ تاثیر خطر خطر لري.
5. د ذیابیطس اختلال
6. په وینه کې د ټرای ګلیسریډ سایټونو کې د ګړندي زیاتوالي په ب inه کې د لیپيډ میتابولیزم سرغړونه.
7. د شکر ناروغۍ میلیتس ډول 2 میټفورمین (سیفور) لپاره داخله - یو ګلوکوز کمولو درمل.د میټفورمین اخیستو پرمهال د الکول د پام وړ مصرف سره ، د بدن د اسید بیس حالت ځانګړی سرغړونې رامینځته کولو خطر - لیټیک اسیدوسس ، ډیریږي.
8. د هایپوګلیسیمیک شرایطو ته د ډایبایټس میلیتس د ناروغ وده او تمویل.

وړاندې شوی لیست ټولې ناروغۍ او شرایط نه لرې کوي په کوم کې چې د ډایبایټس ناروغان باید له الکولي مشروباتو ډډه وکړي. دا مهمه ده چې د الکولي مشروباتو مصرف بل اړخ ته پام وکړئ ، کوم چې په رسمي ډول د خواړو په توګه طبقه بندي شوي.

په بدن کې د بشپړ اکسیډریشن سره یو ګرام ایتانول 7 کیلوکال ورکوي ، کوم چې د یو ګرام هاضمه کاربوهایډریټ څخه نږدې 2 ځله ډیر انرژي لري - په اوسط ډول 4 kcal. که څه هم خواړه ایتانول د ژوند لپاره د انرژي لازمي سرچینه نه ګ .ل کیږي ، د ورځني رژیمونو انرژي ارزښت کې د هغې ونډه په خلکو کې له 5 څخه تر 10٪ پورې کیدی شي څوک چې اعتدال الکولي مشروبات څښي.

په وچ (میز) د انګورو شراب ، وچ شیمپین او روحونه ، ایتانول په حقیقت کې یوازینۍ انرژي سرچینه ده ، ځکه چې په هغوی کې د کاربوهایډریټ مینځپانګه له 1٪ (په وودکا کې 0.1)) څخه نه ډیریږي. نیمه وچه ، نیمه سویه ، خواږه شراب او شیمپین ، مایعات او نور مشروبات کاربوهایډریټونه لري - بوره ، یعنی ګلوکوز او سوکروز ، او په لږ مقدار کې فروټکوز. د مثال په توګه ، په سیمیسویټ شیمپین کې - 6 - 6.5، ، په مايعاتو کې - 25 - 35٪ شکري.

په بیر کې ، د کاربوهایډریټ rates -، mainly په عمده ډول ګړندی جذب شوي مالټوز ، کوم چې په کولمو کې ګلوکوز ته ماتیږي. د کاربوهایډریټ لرونکي الکولي مشروبات حد خورا متفاوت دی ، او د بوتل لیبل معمولا د شکرو ټول مقدار په ګوته کوي. په بدن کې دا ټول کاربوهایدریټونه انرژي چمتو کوي ، په پایله کې د الکولي مشروباتو انرژي ارزښت (په دوی کې د ایتانول مینځپانګه په پام کې نیولو سره) د پام وړ وده کولی شي.

د 100 ملی لیتر الکولي مشروباتو اټکل شوي انرژي ارزښت:

• بییر - 40-50 kcal ،
• وچ (میز) د انګورو شراب - 65 -70 kcal ،
• نیم وچ وچ شیمپین - 90 kcal ،
• بندرونه - 120-150 kcal ،
• وودکا ، کونګاک او نور قوي مشروبات - 240 - 270 kcal ،
• لیکورونه - 300 - 320 kcal.

نو ځکه ، د 0.5 l بیر څخه یو سړی د ایتانول او کاربوهایډریټونو له امله 200 - 250 kcal ترلاسه کوي ، کوم چې تقریبا د 100 g سپینې ډوډۍ څخه ترلاسه شوي انرژي سره مطابقت لري. د انرژي له مخې 50 ملی لیتره وډکا یا کاګناک شاوخوا 30 ګرامه بوره ، 200 ګی شیدې 3.2 fat غوړ ، 100 ګی شیدو آیس کریم ، 150 ګرامه کچالو (لاسي) ، 300 ګرامه مlesې ، او داسې نور.

په ورته وخت کې ، موږ د دې خواړو تغذیه شوي ارزښت او ګټورتیا پرتله نکړو (دا روښانه ده چې شیدې یا م appleه د وودکا په پرتله ډیر ګټور دي) ، مګر موږ یوازې د انرژي ارزښت په اړه خبرې کوو. په ورته وخت کې ، دا باید په یاد ولرئ چې بیر یا طبیعي انګور شراب خورا لږ مقدار کې ویټامینونه ، معدني او نور بیولوژیکي فعال خوراکي توکي لري ، او وودکا په حقیقت کې د ایتانول یوازینۍ سرچینه ده او د دې له امله "خالي کالوری" دي.

د ډایبېټس میلیتس ناروغانو پورې اړوند ، لاندې لارښوونه کوي وړاندیزونه :

• دا اړینه ده چې د خواړو راشنونو ورځني انرژي ارزښت ته د الکولي مشروباتو شراکت په پام کې ونیول شي ، په ځانګړي توګه کله چې د چاغښت یا میتابولیک سنډوم سره د شکر ناروغۍ ترکیب کول ، کله چې د دې مشروباتو مصرف خارج کولو لپاره مطلوب وي ،
• که چیرې په الکولي مشروباتو کې شکري شتون ولري ، نو د دوی د کاربوهایډریټ ترکیب کې په مجموعي ډول او په ځانګړي ډول خواړو کې باید برخه په پام کې ونیول شي ، په ځانګړي توګه د انسولین درملنې یا د ګلوکوز راټیټولو ګولیو اخیستل ،
• دا مشوره ورکول کیږي چې د سیمسټویټ او خوږ الکولي مشروباتو محدودیت ته له 5٪ څخه ډیر شکري ولري: قلبي شراب (پورټ شراب ، مینډیرا ، شیري ، نور) ، سیمیسویټ او خواږه شیمپین ، ډیسټرین شراب (قهوه ، مغز او نور) ، مایعات ، مایعات ، خوږ ورماوت نور .. ،
• دا مشوره ورکول کیږي چې د خوږو څښاکونو څښلو لپاره او د کاکټیلونو جوړولو لپاره خواږو (د شکر له امله) نرم څښاک او د میوو جوس محدود کړئ.تاسو کولی شئ د خواړو اضافو سره نرم څښاک وکاروئ - خواږه ، معدني اوبه ، لږ خواږه ، د اوبو سره جوش شوي ، جوس (انګور ، کرینبیري ، او نور).
• کله چې الکولي مشروبات وڅښئ ، وچ او نیم وچ طبیعي انګور شراب غوره ګ (ل کیږي (0.3 او 3٪ شکري ، په ترتیب سره 10-15٪ اتانول ، په ځانګړي توګه وچ سور شراب ، د اعتدال ډوز کې ګټور (هره ورځ 150-200 ملی لیتر) د اتیروسکلروسیس لپاره د منلو وړ دی. په ورکړل شوي مقدار کې ، وچ او نیم وچ وچ چیمپین یا 100 ملی لیته وچ شیری (1٪ بوره) ، ټیټ شوګر (له 5٪ کم شکر) د ماډیرا او ورماوت ډولونه ، چې 16 - 20٪ ایتیل الکول لري.

ځینې ​​د شکر ناروغۍ کارپوهان پدې باور دي چې بیر د التهاب لپاره ترټولو غوره الکولي مشروبات دي ، پدې باور دي چې د هغې د بورې مینځپانګه د ګلوکوز کمولو الکول لخوا تاویږي. د هایپوګلاسیمیا د له مینځه وړو لپاره د بییر کارولو وړاندیزونه شتون لري ، د مالتوز لوړ ګلاسیمیک شاخص په پام کې نیولو سره ، چې دا د دې امکان رامینځته کوي چې په عاجله توګه د وینې ګلوکوز کچه عادي کړي.

یو څوک چې د شکر په ناروغۍ اخته وي باید تغذیه په کلکه څارنه وکړي ، د مصرف شوي کالوریانو شمیر په پام کې ونیسي او د ګلیسیمیا کچه کنټرول کړي. د درملو درملنې سره په ترکیب کې د دې وړاندیزونو اطاعت کول د میټابولیک پروسو عادي کولو کې مرسته کوي ، ترڅو د جدي پیچلتیاو پراختیا مخه ونیسي. د ډایبایټس میلیتس ډول 1 او 2 کې الکول مشروبات په کلکه منع دي او د خطرناک محصولاتو په توګه طبقه بندي کیږي.

الکول څنګه د وینې د شکر کچه اغیزه کوي ، او د ټایپ 2 ډایبایټس پایلې څه دي؟ د الکول څښل د سړو او میرمنو کې د وینې د شکرو غلظت کې د چټک کمیدو لامل کیږي ، په ځانګړي توګه که چیرې په ورته وخت کې یو څوک هیڅ ونه خوري. ایتانول ، د ناروغ بدن ته ننوځي ، په ځیګر کې د ګلوکوز تولید منع کوي. د حجرو غشا تخریب کیږي ، انسولین د نسجونو لخوا جذب کیږي ، کوم چې د شوګر غلظت کې د چټک کمیدو لامل کیږي. یو شخص د شدید لوږې احساس لري ، عمومي ضعف ، د لاس ټکان ، خوله کول دي.

د شکرو هر ډول شکلونو سره د الکول څښل کولی شي د هایپوګلاسیمیا لامل شي. د نشې په حالت کې ، ناروغ ممکن د وخت په وخت کې د بورې کمولو ځانګړتیاوې ونه ګوري ، او په وخت سره به مرسته ونه کړي. دا د کوما او مرګ لامل کیږي. دا مهمه ده چې د الکولیک هایپوګلیسیمیا اختصاص یاد وساتئ - دا ځنډول شوی ، د رنځپوهنې نښې نښانې د شپې آرام یا بل سهار په جریان کې پیښ کیدی شي. د الکول تر اغیز لاندې ، په خوب کې یو څوک ممکن د پریشانۍ نښې احساس نکړي.

که چيرې يو شوګر د پښتورګو ، ځيګر او د زړه د سيسټم له بيلابيلو اوږدمهاله ناروغيو څخه رنځ وړي ، الکول کولی شي د ناروغيو د زياتوالي او بيلابيلو اختلالاتو لامل شي.

ایا الکول په وینه کې بوره ډیروي یا خپل فعالیت ښکته کوي؟ د الکول څښلو وروسته ، د چا اشتها لوړیږي ، د کاربوهایډریټونو ډیر او غیر منظم مصرف سره ، هایپرګلیسیمیا واقع کیږي ، کوم چې د ډایبېټیک لپاره هایپوګلیسیمیا څخه کم خطرناک ندي.

الکول په لویه کچه خالي کالوری لري ، دا دی ، دوی ګټور مادې نلري چې د میټابولیک پروسو کې برخه اخیستل اړین دي. دا په وینه کې د شحمو راټولیدو لامل کیږي. کالوري لرونکي څښاکونه باید د هغو خلکو لپاره په پام کې ونیول شي څوک چې ډیر وزن لري. د وودکا یا کونګاک 100 ملی لیتر لپاره ، د مثال په توګه ، 220–250 kcal.

د ډایبېټس میلیتس او الکول ، د 1 ډول رنځپوهنې سره د دوی مطابقت څه دی ، ایا جدي پایلې کیدی شي؟ د ناروغۍ انسولین پورې تړلې ب mainlyه په عمده توګه د ځوانانو او ځوانانو لخوا متاثره کیږي. د ودې په اورګانيزم د ایتانول زهرجن تاثیرات او د هایپوګلیسیمیک اجنټانو عمل سره د هایپوګلاسیمیا لامل کیږي ، کوم چې کولی شي د کوما لامل شي. لکه څنګه چې ناروغي وده کوي ، درملنه یې ګرانه ده ، بدن درملو ته په کافي اندازه ځواب نه ورکوي. دا د پیچلتیاو لومړني پرمختګ المل کیږي: نیفروپتي ، انجیوپیتي ، نیوروپتي ، لید ضعیف.

د شکری ناروغي

ایا ممکنه ده چې د ټایپ 1 او ټایپ 2 ذیابیطس ناروغانو لپاره الکول وڅښئ ، د شکر ناروغانو لپاره الکول څښل څومره زیانمن دي ، پایلې به یې څه وي؟ په الکولي مشروباتو د اضافي اضافه کیدو سره ، د بدن الکول نشو ته وده ورکوي ، کوم چې حتی په صحتمند خلکو کې د هایپوګلیسیمیا لامل کیدی شي.

الکول په بدن او د وینې په شکرو څه اغیزه لري؟

1. په دائمي الکولیکونو کې ، په ځیګر کې د ګلایکوجن سټورونو کمیدل لیدل کیږي.
2. ایتانول د انسولین تولید هڅوي.
3. الکول د ګلوکوګینګینیسز پروسې مخه نیسي ، دا د لیټیک اسیدروسیس پرمختګ ګواښوي. دا په ځانګړي توګه ناروغانو ته د الکول څښل خطرناک دي څوک چې لویګانیډونه اخلي ، ځکه چې د دې ډلې درمل د پام وړ د لیټیک اسیدروسیس خطر ډیروي.
4. الکول او سلفونيلووریا درمل ، ایا دا شیان د شکرو سره مطابقت لري؟ دا ترکیب کولی شي د مخ د شدید هایپیریمیا لامل شي ، سر ته د وینې جریان ، ساه اخیستل ، د وینې فشار ټیټول. د الکوليزم پس منظر پروړاندې ، کیټوآکسیډیس ممکن وده او خراب شي.
5. الکول نه یوازې د وینې شکر ټیټوي ، بلکه د وینې فشار او د شحمو میتابولیز باندې هم اغیزه کوي ، په ځانګړي توګه د ډیر وزن لرونکي ناروغانو کې.
6. د "ګرم" اوږدمهاله ناوړه ګټه اخیستنه د ډیری ارګانونو ، په ځانګړي توګه ځیګر او پانقراص د اختلال لامل کیږي.

په دې توګه ، په هغه ناروغ کې چې په سیستماتیک ډول قوي څښاک وڅښئ ، د لاکتیک اسیدوسس ، کیټوسایډوسیز ، او هایپوګلاسیمیا نښې په ورته وخت کې لیدل کیدی شي.

ایا د شوګر ناروغانو کوډ کولی شي؟ دا امکان لري او حتی اړین دی ، الکول څښل او ډایبېټس مطابقت نلري. د الکول کارول د نه منلو وړ پایلو لامل کیدی شي. که ناروغ نشی کولی په خپلواکه توګه روږدي شي ، نو تاسو باید د مخدره توکو سره د مبارزې په لټه کې شئ.

څنګه شراب څښل

څنګه کولی شم په میرمنو او سړو کې د شکر ناروغۍ لپاره قوي الکول وڅښم ، کوم الکول څښلو ته اجازه لري؟ لږترلږه زیان رسونکي د ناروغانو په بدن کې پیاوړي څښاکونه دي کوم چې هیڅ ډول پیچلتیا نلري چې د ګلیسیمیا نورمال کچ څارنه او ساتنه وکړي. د 21 کلونو څخه کم عمر لرونکي ناروغانو لپاره الکول منع دي.

دا مهمه ده چې د الکول څخه ناوړه ګټه پورته نکړئ ترڅو پدې ترتیب سره د هايپوګلاسیمیا نښې وپیژني. دا باید په یاد وساتل شي چې د درملو لپاره ضد ضد درمل شتون لري چې ناروغ یې د بورې نورمال کولو لپاره اخلي. تاسو نشئ کولی په خالي معدې باندې وڅښئ ، تاسو اړتیا لرئ خواړه وخورئ چې کاربوهایدریټ ولري ، په ځانګړي توګه که پیښه د فزیکي فعالیت سره وي (نڅا ، د مثال په توګه).

تاسو کولی شئ په اوږده وقفونو سره کوچني برخو کې الکول وڅښئ. وچ شراب څښل غوره ګ .ل کیږي.

د ملګرو ملګري کې اوسئ ، اړینه ده چې دوی ته ستاسو د ناروغۍ په اړه خبرداری ورکړئ ترڅو دوی د ښه والي خرابیدو په حالت کې لومړنۍ مرستې چمتو کړي.

کوم ډول الکول ناروغان د 2 ټایب ذیابیطس سره څښلی شي ، کوم الکولي مشروباتو ته اجازه ورکول کیږي؟ وډکا په ډراماتیک ډول د وینې شکر ټیټوي ، نو تاسو نشئ کولی هره ورځ د 70 g څخه ډیر سړو ، ښځو ته 30 G. تاسو نشئ کولی له 300 g څخه ډیر سرخ شراب ، او له 300 ملی لیت څخه ډیر سپک بیر ونه څښئ.

تاسو نشئ کولی په سیسټمیک ډول الکول وڅښئ ، غوره به وي چې د لږ مقدار شراب څښل غوره کړئ چې لږ مقدار بوره ولري ، دا وچ ، د م appleو شراب ، وحشي شیمپین دی. مایعات ، مایعات ، قلع الکول مه څښئ ، ځکه چې دوی ډیری کاربوهایدریټونه لري.

د الکول څښلو وروسته ، دا اړینه ده چې د ګلیسیمیا کچه وڅارئ ، که چیرې په شاخصونو کې کمښت شتون ولري ، تاسو اړتیا لرئ د کاربوهایډریټونو لرونکي خواړه وخورئ (چاکلیټ کینډی ، د سپینې ډوډۍ ټوټه) ، مګر په لږ مقدار کې. تاسو اړتیا لرئ ټوله ورځ د ګلیسیمیا کچه کنټرول کړئ.

د وینې لوړ شوګر سره وډکا

• حاد ، اوږد پانکریټایټس ، هپاتیت ،
• رینل ناکامي
• نیوروپیتي
• په وینه کې د ټرای ګلیسریډونو او LDL لوړه کچه ،
• د ډايبېتېز مېلېټوس او انټي بېډيټیک درملو درملنه ټایپ کړئ ،
• بې ثباته ګلیسیمیا.

د هایپوګلاسیمیا کلینیکي نښې

الکولیک هایپوګلیسیمیا د لاندې علایمو په واسطه څرګندیږي:

• ګلوکوز 3.0. to ته راکم شو
• اضطراب ، خارش ،
• سر درد
• دوامداره لوږه
• تاککارډیا ، ګړند تنفس ،
• لړزېدونکي لاسونه
• د پوټکي سور
• دوه سترګې یا ثابت لید ،
• ډیر خوله کول ،
• د لارښود له لاسه ورکول
• د وینی فشار کمول
• رنځونه ، د مرغۍ لنډېدل.

کله چې وضعیت خراب شي ، د بدن برخو حساسیت راټیټیږي ، د موټرو فعالیت خراب شوی ، او د خوځښتونو همغږي. که چیرې شوګر د 2.7 څخه ښکته راشي. د وضعیت ښه کیدو وروسته ، یو څوک په یاد نه لري چې هغه ته څه پیښ شوي ، ځکه چې دا ډول حالت د مغز فعالیت څخه سرغړونې لامل کیږي.

د هایپوګلیسیمیا د ودې لپاره لومړنۍ مرستې د خواړو په خوړلو کې دي چې په اسانۍ د هاضمې وړ کاربوهایډریټونو سره بډایه دي. دا د میوو جوس ، خوږ چای ، خواږه دي. د رنځپوهنې په سختو ب formsو کې ، د ګلوکوز رګونو اداره کول اړین دي.

ایا الکول د وینې شکر اغیزه کوي ، ایا د الکول څخه ګلاسیمیا وده کوي؟ قوي مشروبات د هایپوګلاسیمیا او نورو ذیابیطس اختلالاتو ته لاره هواروي ، ځینې وختونه د زړه حملې ، سټروک ، نیوروپتي خطر زیاتوي. د شکرې ناروغي د داسې خواړو ورکول غوره دي.

ډیری د شکر ناروغۍ میلیتس د سپارټان ژوند سره مل کوي ، د لومړني انساني "خوښیو" څخه بې برخې دي - خواږه او غوړ خواړه ، په رخصتۍ کې یو ګیلاس الکول. دا نمایندګۍ څومره واقعیت سره سمون لري ، او ایا داسې اړتیا شتون لري چې ستاسو د خواړو چلند دومره سخت کنټرول کړي؟

پدې مسله د ډاکټرانو نظرونه سره توپیر لري. ډیری استدلال کوي چې د شکری په الکولو کې د بدن عکس العمل غیر متوقع دی:

داسې انګیرل کیږي چې د شکر په ناروغانو کې د الکولو سره مطلق مخالفت شتون نلري ، دا یوازې مهم دي چې د دې مصرف لپاره ځینې مقررات مراعات کړي.

د شوګر په کچو تاثیر

د شکرې ناروغۍ لپاره وډکا کولی شي د ګلوکوز کچه ټیټه کړي. مګر دا د کارولو وروسته سمدستي نه پیښیږي ، مګر د څو ساعتونو وروسته.

د دې ځنډ لامل ستونزمن لاره ده چې مشروبات له څښاک څخه جگر ته د ننوتلو ته ځي ، چیرې چې دا بلاک شوی او خارج کیږي ، ځکه چې بدن یې د زهرو په څیر ګوري. د الکول د زهرجنو توکو لرې کولو لپاره د ځیګر د ډیری شوي فعالیت له امله ، د دې نورې وظیفې بندې دي ، په ترکیب او وینه کې د ګلوکوز لیږدول. په ورته وخت کې ، انسولین د عادي ناروغ شرایطو په جریان کې د وینې جریان ته ننوځي. د بدن لخوا تولید شوي انسولین سره په پرتله د ګلوکوز په تناسب کې کمښت شتون لري ، دا د وینې شکر کمول دي. مګر ټوله پروسه څو ساعته وخت نیسي ، د کس د قد او وزن پورې اړه لري.

حتی که ناروغ د الکول څښلو سمدستي وروسته احساس وکړي ، د یو څه وخت وروسته شاخص ممکن په چټکۍ سره راټیټ شي او د شکرې ناروغۍ پیښیږي. د وضعیت نښې نښانې د الکول الکولو ته ورته دي ، او یو ځانګړونکی بوی به د تصادفي خلکو شکونه تایید کړي چې ناروغ یې موندلی. د رنځپوهنې د پراخېدو وخت نا وخت درملنه کولی شي د ناروغ ژوند ته زیان ورسوي. د شکر ناروغي اخته کسان اړتیا لري چې د رنځپوهنې د ډول او مرحلې په اړه د معلوماتو سره یو ځانګړی ګانډی واغوندي ، دا کولی شي د الکولو څښل د خلکو ژوند وژغوري.

ایا زه کولی شم د شکرو ناروغانو لپاره وودکا وڅښم؟

دا پوښتنه د هغو خلکو په تړاو غلط کیدی شي چې څوک د اوږدې میتابولیک اختلال سره تشخیص کیږي ، ځواب غیر واضح دی - نه. د شکر ناروغي یوازې د هغه مقدار په اړه خبرې کولی شي چیرې چې پایلې به یې بدن ته زیان ونه رسوي. د ټایپ 2 ذیابیطس سره وډکا به لږ زیان ورسوي ، ځکه چې بدن په جزوي توګه د داخلي پروسو تنظیم کولو پروسو سره نقل کوي. د 1 ډایبایټس ناروغانو لپاره ، د انسولین اندازه شوي مقدار باید محاسبه شي ، د الکول د شوګر ټیټ اغیزې په پام کې نیولو سره. د وودکا څښلو منفي پایلې:

الکول څښل کولی شي د معدې زخم قوي کړي.

• د وینې شکر کې کمښت ،
• په بدن کې د میټابولیک پروسو کمول ،
• په ځيګر او پښتورګو باندې زیاتوالی ،
• د معدې زخم قوي کول
• د نسجونو څخه د مایعاتو ایستل ځنډوي او د وینې فشار لوړ کړي.
• د هایپوګلاسیمیا وده او د شکرې ناروغي.

په شکره کې الکول

د ډایبېټایټ 2 ډوله شتون کې ، د الکول څښل د سیروم شوګر کمولو یا کمیدو لامل کیږي. الکول هم د پام وړ شمیر کالوری لري.

که تاسو لاهم د الکول څښلو پریکړه وکړئ ، نو غوره ده چې هغه شیبه غوره کړئ کله چې د بورې ارزښت تر کنټرول لاندې وي. که تاسو د پروټینونو ، غوړونو ، کاربوهایدریټونو او کالوری محاسبې سره د تغذیې یو مشخص پلان تعقیب کړئ ، یو الکولیک کاکټیل باید د 2 خواړو غوړ / خورا لوړ کالوری خواړو لپاره په پام کې ونیول شي.

ډیر مهم! د څښاک دمخه ، د خپل احتمالي ډاکټر یا تغذیه کونکي سره مشوره وکړئ ترڅو ټول احتمالي پایلې / خطرونه وارزوي.

که چیرې د الکول څښلو څخه مخنیوی ناممکن وي؟

کله چې د ډایبایټس میلیتس تشخیص کوي ، د الکولو سره اخته خلک باید د روږدي کیدو لپاره درملنه وشي. په هغه حالت کې چې ناروغ د الکولو لپاره خپله علاقه کنټرول کړي ، ډایبېټیسټ باید د خپل ډاکټر سره مشوره وکړي. د وودکا جواز جواز ، کوم چې ناروغ بدن ته زیان نه رسوي ، د 50-100 ګرامه دی ، د شخص جنسیت او تشکیلاتو پورې اړه لري. دا ډول مقدار د دې وړ ندي چې په وینه کې د ګلوکوز کچه د پام وړ ټیټ کړي ، او په انجیکونو کې د انسولین څرګندیدو دمخه ، دا حتی په درملنه کې کارول شوي ترڅو د لوړ شوګر سره حالت نورمال کړي. که چیرې ناروغ نشي کولی د الکول کارول منع کړي ، نو د خوندیتوب احتیاط باید په پام کې ونیول شي:

• همکارانو ته د رنځپوهنې د شتون په اړه په میلمستیا خبرداری ورکړئ یا د معلوماتو ګنډل واغوندئ.
• د وودکا څښلو دمخه د وینې ځانګړتیاوې اندازه کړئ او یو څو دقیقې وروسته یې واخلئ.
• د ایتانول اغیزې په پام کې ونیسئ کله چې د ورځنۍ ادارې لپاره د انسولین مقدار محاسبه کړئ.
• په خالي معدې کې الکول مه څښئ ، خواړه باید کاربوهایډریټ وي ترڅو د الکول اغیزو لپاره تاوان ورکړي.
• د درنو فزیکي فعالیت او سپورتونو سره الکول مه ګډوئ.

په شکره کې الکول

په ډایبیټس میلیتس کې الکول د وینې د شکرو غلظت توازن خرابوي ، او د ناروغۍ کنټرول هم ستونزمن کوي. د شکرې ناروغ لخوا د الکولو کارول د شدید هایپوګلیسیمیا خطر لري ، او په بیلابیلو لارو درمل او انسولین هم اغیزمن کوي. د شکرې ناروغان باید د الکول څښلو څخه ډډه وکړي ، مګر اړتیا نلري په بشپړ ډول انکار وکړي. د لوړې درجې څښاک څښلو دمخه تاسو باید څه پوه شئ؟

په پام کې نیولو لپاره یو څو مهم شیان شتون لري. دا مهمه ده چې ډایبېټیک د وینې ګلوکوز کچه معمول کولو ته پاملرنه وکړي. د دې له امله ، د الکول څښلو پرمهال ، د هایپوګلاسیمیا خطر به کم شي. دا مهمه ده چې له دې څخه خپل ځان وساتئ. له همدې امله ، تاسو باید هیڅکله په خالي معدې باندې ونه څښئ ، مګر یوازې د خواړو سره یا د ناڅاپي وروسته.

دا باید هم په یاد وساتل شي چې د فزیکي فعالیت سره د الکولو ترکیب د هایپوګلاسیمیا خطر ډیروي ، ځکه چې تمرین د شکر کچه ټیټولو کې مرسته کوي. الکول د بدن لخوا د زهرو په توګه پیژندل کیږي ، نو ځيګر په فوري توګه د هغې د خلاصون لپاره اقدام کوي. د الکول څښل ، تاسو نشئ کولی شدید هایپوګلیسیمیا ته اجازه ورکړئ ، نو تاسو باید ډیری وختونه د بورې کچه کنټرول کړئ او که اړین وي نو کاربوهایډریټونه ډک کړئ.

الکول د صحي شخص بدن ته جدي زیان رسوي ، مګر دا د هغو خلکو سره څه کوي چې دمخه ناروغه دي؟ Portal Brositpitlegko.ru د ډایبایټس او الکولو په اړه خبرې کولو وړاندیز کوي. ډیری ناروغان ، لومړی د ورته تشخیص په اړه اوریدلي ، دې ته اهمیت نه ورکوي.

او ، سربیره پردې ، هرڅوک د اینڈوکرونولوژیسټ نور وړاندیزونه نه غواړي. او لږ خلک د شکرو او الکول خطرناک ترکیب په اړه فکر کوي ، ځکه چې دوی د دوی ترمینځ اړیکه نه ګوري. په هرصورت ، هغه ده.

کوم الکولي مشروبات وڅښل شي؟

کالوري وډکا هر 100 ګرامه شاوخوا 240 kcal دی. - 0/0 / 0.15.

وډکا د ګلوکوز ارزښت ټیټولو یو ځانګړی اغیزه لري ، ځکه چې دا د پولیساکریډونو وروستی ترکیب مخنیوی کوي چې په ځیګر کې زیرمه شوي. که چیرې ناروغ د ګلوکوز ارزښتونو تنظیم کولو لپاره انسولین یا نور درمل وکاروي ، نو د درملو دوز کولی شي په مصنوعي ډول وده وکړي ، او دا به هایپوګلیسیمیا ولري. د دې څخه مخنیوي لپاره ، دا اړینه ده چې الکولي مشروبات په هغه دوزونو کې واخلئ چې ستاسو د ډاکټر سره موافق وي!

په عموم کې ، وډکا په اونۍ کې د 50-100 ملی لیترونو 1-2 وختونو کې د شکر ناروغانو لپاره "خطرناک" ندی. د څښاک وروسته ، غوره به وي چې سمدلاسه د غرمې ډوډۍ یا ډوډۍ وخورو چې 150 ګرامه کاربوهایډریټ او 70 ګرامه پروټین ولري.

د امریکا د شکر ناروغۍ ټولنې په وینا ، سره / سپین سپین شراب څښل کولی شي تر 24 ساعتونو پورې د وینې د شکر کچه ټیټه کړي. د دې له امله ، ډاکټران د څښاک دمخه د دې ارزښت معاینه کولو وړاندیز کوي ، او د څښاک وروسته 24 ساعتونو کې دننه دا نظارت کوي.

د شکر ناروغي باید وچ یا نیم وچ وچې شراب غوره کړي. روښانه ، خواږه / نیمه خواږه شراب (په هماغه شیمپین) باید لرې یا لږ کړل شي. خواږه څښاکونه چې جوس یا د لوړ شوګر مکسر څخه ګټه اخلي ترڅو وکولی شي ستاسو د ډیبیټیک وینې ګلوکوز جدي کچې ته ورسوي.

کالوري سور شراب په 100 ګرامه کې شاوخوا 260 kcal دی. د پروټین / غوړ / کاربوهایډریټ تناسب – 0/0/0,1. سپین - 255 kcal ، او BZHU – 0/0/0,6. سپکول - 280 kcal ، BZHU – 0/0/26.

د شکرو سره د شراب څښل ممکن دي. مګر تاسو اړتیا لرئ پدې پوه شئ چې د شکر ناروغي ناروغان د زړه د ناروغۍ وده لوړه خطر لري ، په بیله بیا د "ښه" کولیسټرال ټیټه کچه. د لوړ کولیسټرول کولی شي د زړه ناروغۍ او پړسوب خطر کم کړي ، ځکه چې دا "خراب" کولیسټرول جذبوي او بیرته جګر ته لیږدوي ، چیرې چې دا له بدن څخه مینځل کیږي.

په اونۍ کې 2-3 ځله په ډوډۍ کې یو ګیلاس وچ سور یا سپینه شراب به د ګلوکوز کچه مهم ټکو ته وده نه کړي ، مګر تاسو باید د ورکړل شوي دوز څخه ډیر نشئ.

دوی قوي الکول څښاک دي. ډیر مصرف کول د یو شمیر روغتیایی خطراتو لامل کیدی شي. انټي اکسیډینټونه ګټور مادې دي چې د زیان لرونکي حجرو څخه زیان لرونکي وړیا رادیکالونه ساتلو کې مرسته کوي. دا ډول زیان کولی شي د بند پاتې شریانونو ، د زړه ناروغۍ ، سرطان ، او د لید ضایع کیدو خطر ډیر کړي. د برانډي معتدل درملو څښل کولی شي د انټي آکسیډینټ مقدار لوړولو کې مرسته وکړي چې وینه جذب کولی شي. کاګناک ، رم او ویسکي کولی شي د وینې ټوټو د خطر محدودولو کې مرسته وکړي.

کالوري کاګناک هر 100 ګرامه شاوخوا 250 kcal دی. د پروټین / غوړ / کاربوهایډریټ تناسب – 0/0/0,1. ویسکی - 235 kcal ، او BZHU – 0/0/0,4. روما - 220 kcal ، BZHU – 0/0/0,1.

د شکرې ناروغانو لپاره دا ډول قوي مشروبات په احتیاط سره وکاروئ ، او په اونۍ کې یوځل د 10 ملی ګرام خوراک څخه زیات مه کوئ.

ورماوتس (مارټیني) هغه خواږه مشروبات دي چې د کاربوهایډریټ او شکر سره بډای دي. د دوی کارول کولی شي د وینې ګلوکوز کچه کې خورا ګړندي شاکونه لامل کړي.

کالوری ورماوت په 100 ګرامه کې شاوخوا 350 کیلوکال دی. د پروټین / غوړ / کاربوهایډریټ تناسب – 0/0/37.

مهم! د متخصص تر سختې څارنې لاندې په میاشت کې له وریموټ څخه استفاده له 1 ځله ډیر نه وي!

کالوري تکیلا په 100 ګرامه کې شاوخوا 267 kcal دی. د پروټین / غوړ / کاربوهایډریټ تناسب – 0/0/28.

تکیلا د طبیعي شوګر په کارولو سره جوړیږي چې د اګوا میوو څخه لاسته راځي - اګاوین ، یو عضوي خوږونکی. تکیلا هغه مادې لري چې په مثبته توګه د ډایبېټایټ 2 ناروغانو ناروغانو باندې مثبته اغیزه کوي ، د اګیو کې طبیعي خواږه مننه. دا د سبزیجاتو خواږه د خالي کولو څخه معدې ورو کوي ، او د انسولین تولید ډیروي .

دوی د هاضمې وړ ندي ، پدې معنی چې دوی د رژیم فایبر په څیر عمل کوي ، مګر نشي کولی د یو کس د وینې شکر کچه لوړه کړي.پداسې حال کې چې د دې ضایع کیدو معلولیت پدې معنی دی چې د ځینې خلکو هاضمي سیسټمونه خواږه نشي زغملی ، څیړونکي ډاډه دي چې دا تاثیر کولی شي په خوله او کولمو کې د صحي میکروبونو وده هڅوي.

اګواین د وینې ګلوکوز کمولو کې مرسته کوي ، او همدارنګه پریبایوټیک تاثیر لري او د کولیسترول او ټرای ګلیسریډونو ټیټوالي توان لري ، پداسې حال کې چې د ګټورو پروبیوټیکونو کچه لوړه کوي - لیټوټوباسیلی او لیټوبیفایډ. له همدې امله ، په لږ مقدار کې د تکیلا کارول - په اونۍ کې 30 ملی لاری ډیر احتمال د شکرې ناروغۍ په ناروغۍ روغتیا باندې مثبت تاثیر کوي .

کالوري جین هر 100 ګرامه د 263 kcal په اړه دی. د پروټین / غوړ / کاربوهایډریټ تناسب – 0/0/0.

جین - بې ځایه الکول ، - (د رم ، وودکا او څمکي سره) به د وینې شکر ټیټ کړي ، بیا لامل یې دا دی چې ستاسو ځګر به په الکول کې د زهرجنو سره وجنګیږي او د اړتیا په وخت کې ذخیره شوي ګلوکوز خوشې کړي ، مګر کوم خوند څښاک ته تاثیرات به په هغوی کې د کاربوهایډریټونو له امله د وینې شکر لوړ کړي. د شکرې ناروغانو لپاره خواږه پرته ، جن په اونۍ کې د یو خدمت کولو مقدار کې (شاوخوا 30-40 ملی لیتر) مصرف کیدی شي.

بیر یو الکولي مشروبات دی ، چې معمولا د جوارو له دانې څخه جوشي څخه جوړیږي ، چې د هپسونو سره مینځل کیږي او د خمیر پواسطه جوش کیږي. ځینې ​​دستګاوي دانې د وربشو پر ځای د وریجو ، جوارو یا جوارو سره جوړیږي.

د بیر دوه ډوله ډولونه شتون لري: سپک / تیاره او نه پوښ ​​شوي. توپیر په هغه تودوخې پورې اړه لري چیرې چې بییر تخم کیږي او د خمیر ډول پکې کارول کیږي. سپک او تیاره د رطوبت شوي رژیمونو په پرتله په لوړه تودوخه کې تخمر ته اړتیا لري ، او خمیر پکې د پورتنۍ کچې تخمر سره مینځ ته راځي.

بیر د شوګرانو لپاره یو څه ګټور ملکیتونه لري او کولی شي د زړه ناروغۍ خطر کم کړي. داسې انګیرل کیږي چې دا یوه برخه د دې حقیقت له امله ده چې وینه لږ چاغيږي او له همدې امله لږ احتمال کم کیږي. (تور بیر کې د سپک بیر په پرتله ډیر انټي اکسیډنټونه شامل دي ، کوم چې کولی شي د زړه ناروغۍ څخه ساتنه وکړي.)

الکول کولی شي د "ښه" کولیسټرول کچه لوړه کړي. دوهم ، بیر کولی شي د پښتورګو تیږو خطر کم کړي. دریم ، بیر کولی شي هډوکي قوي کړي. پدې کې سیلیکون شامل دی ، یو معدنی دی چې په ځینو خوړو کې موندل کیږي او د هډوکو روغتیا لپاره اړین مشروبات. څلورم ، بیر د B ویټامینونو سرچینه ده ، کوم چې بدن سره مرسته کوي د خواړو څخه انرژي ترلاسه کړي.

1 بوتل د سپک / تیاره بیر (300-400 ملی لیتر) په اونۍ کې 2-3 ځله به د شکر ناروغۍ ناروغ ته زیان ونه رسوي. که تاسو انسولین یا سلفونیلوریاس وخورئ (د شکر ناروغۍ ټولګي) ، د هایپوګلاسیمیا د پراختیا خطر شتون لري. هر ډول الکول کولی شي ستاسو د وینې د شکرو خطر کم کړي ، نو غوره به وي چې یو څه وخورئ چې کاربوهایډریټ پکې وي کله چې تاسو الکول وڅښئ. په هرصورت ، دا خورا احتمال شتون نلري چې د وینې شکر به د بیر له خدمت کولو څخه راښکته شي. روښانه بیر ممکن غوره اختیار وي ځکه چې پدې کې لږ الکول او لږ کیلوری شتون لري.

پداسې حال کې چې د الکول معتدل مقدار کولی شي د وینې د شکرو په کچه کې د لږ زیاتوالي / کمیدو لامل شي ، اضافي الکول کولی شي د وینې د شکرو کچه په خطرناکه کچه ټیټه کړي ، په ځانګړي توګه د هغو خلکو لپاره چې د ټایپ 2 ډوله ناروغي لري.

الکول کولی شي بدن کې کالوری یا انرژي چمتو کړي پرته له دې چې د وینې شکر مستقیم زیاتوالی ومومي مګر که تاسو د انسولین پورې تړاو لرونکی شخص یا د شکرو ناروغۍ ولرئ ، نو تاسو اړتیا لرئ د دې کارولو په اړه محتاط اوسئ.

ایتیل الکول ، کوم چې په قوي الکول ، بیر ، او شراب کې فعال جز دی ، مستقیم د وینې شکر اغیز نه کوي ، ځکه چې بدن یې ګلوکوز ته نه اړوي.د کشف شوي الکوهولونو او ډیر وچ شراب په قضیه کې ، الکول معمولا د کافي کاربوهایډریټونو سره نه راځي ترڅو مستقیم د وینې شکر اغیزمن کړي.

د مثال په توګه 100 ګرامه جین 83 کالوری لري . دا اضافي کالوری کولی شي ستاسو وزن یو څه ډیر کړي ، مګر ستاسو د وینې شکر نه.

مختلف بیر - زاړه ، سټاوټ او لیجرې - کولی شي مختلف کاربوهایدریت ولري او له همدې امله کولی شي په مختلف مقدار کې د وینې د شکرو کچه لوړه کړي.

مخلوط څښاک او د میوو څښاک کولی شي د بورې سره ډک شي او له دې امله باید مخنیوی وشي. استثناوې وچ مارټیني یا مخلوط څښاک دي چې پرته له بورې چمتو کیدی شي.

د ایتیل الکول کولی شي په غیر مستقیم ډول په ځینو خلکو کې د وینې شوګر کم کړي د شکرو ناروغۍ که چیرې دا د خواړو سره وخوړل شي. هغه دا د ځيګر جزوي توب کولو سره کوي ، د ګلوکوزجوجینسيز مخه نیسي ، پدې معنی چې جګر نشي کولی د کافي پروټین ډیری برخه په ګلوکوز بدل کړي.

له یو ګلاس څخه زیاته شراب یا یو ګیلاس بیر کولی ورته تاثیر ولري. که تاسو د خواړو سره د ګین 30 ملی لیتر 2 سرنویس واخلئ ، نو ستاسو د ځګر وړتیا کولی شي چې ګلوکوز ته پروټین بدل کړي.

یو داسې حالت چې پکې د بورې کچه راټیټیږي - هایپوګلاسیمیا ، ښه کنټرول کیدی شي - یو څو کاربوهایدریټونه ، او ستاسو د شکر کچه به لوړه شي. مګر د الکول او هایپوګلیسیمیا سره ستونزه دا ده چې که تاسو ډیری الکول مصرف کړئ ، نو تاسو به د الکولو درملو او هایپوګلیسیمیا ځانګړتیاوې ولرئ - سپک سر ، مغشوشیت او خندا کول.

د دې علایمو د لامل موندلو یوازینۍ لار د خواړو په جریان کې د وینې د شکر کچه کنټرول کول دي ، کوم چې امکان نلري ، ځکه چې د نشې په حالت کې به حتی تاسو ته د شکري کچه معاینه کولو ته هم واقع نشي.

مهرباني وکړئ لاندې یادداشت کړئ:

• بیر او خواږه شرابو کاربوهایډریټونه لري او کولی شي د قوي کچې ته جدي ته نږدې کړي ،
• الکول اشتها هڅوي ، چې کولی شي د ډیر فشار لامل شي او د وینې شکر اغیزمن کړي ،
• الکولي مشروبات ډیری وختونه ډیری کالوري لري ، کوم چې د ډیر وزن له لاسه ورکولو سره پیچلي کوي ،
• الکول هم کولی شي ستاسو ارادې باندې تاثیر وکړي ، تاسو مجبوروي چې خراب خواړه غوره کړئ ،
• څښاک کولی شي د شکر یا انسولین لپاره د شفاهي درملو مثبتو اغیزو سره مداخله وکړي ،
• الکول کولی شي ټرای ګلیسریډز زیات کړي ،
• الکول کولی شي د وینې فشار لوړ کړي ،
• الکول کولی شي سور ، الټسي ، د زړه دربدري او د خندا کولو لامل شي.

د کارولو شرایط

د عامې روغتیا ساینس پوهانو هارورډ ښوونځي د یوې مطالعې پربنسټ ، هغه ناروغان چې د دویم ډول ډایبېتېز ناروغي لري په نسبتا لږه اندازه الکول څښلي د هغو کسانو په پرتله د زړه ناروغۍ کم خطر لري.

په عموم کې ، د 2 ذیابیطس ناروغانو لپاره د الکول مصرف لپاره وړاندیزونه د نورو ټولو شوګرانو لپاره یو شان دي: په ورځ کې د نارینه و لپاره له دوه څخه ډیر خدمت کول او په ورځ کې له یوې څخه ډیر د ښځو لپاره خدمت کول. پام وکړئ! د شرابو خدمت - په 100 ملی لیتر کې 1 ګیلاس ، د بیر خدمت کول - 425-450 ملی لیتر ، د قوي الکولي څښاک خدمت (وډکا ، کونګاک ، رم) - له 30 څخه تر 100 ملی لیتر پورې.

د مصرف عمومي مقرراتو کې شامل دي:

• د الکولي مشروباتو مخلوط د سوډاس پرځای د اوبو یا بې برخې سوډا سره ،
• وروسته له دې چې تاسو الکول څښاک وڅښل ، د ورځې تر پای پورې معدني اوبو ته لاړشئ ،
• ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو هغه ورځ صحي رژیم تعقیب کړئ چې تاسو یې څښئ ترڅو د ډیر فشار او ډیر بار څخه مخنیوی وشي. الکول کولی شي تاسو آرام کړي او تاسو ته د معمول څخه ډیر خواړه وخورئ ،
• په خالي معدې باندې مه څښئ! الکول د وینې ګلوکوز ټیټولو کې خورا ګړندي اغیز لري ، کوم چې به ورو شي که چیرې دمخه په معدې کې خواړه وي.

که چیرې د الکول اخیستو وروسته ، د ناروغ د وینې بوره لوړه شي یا په چټکۍ سره راټیټ شي ، د دې لپاره چې دا له بدن څخه لرې شي ، تاسو اړتیا لرئ څو د فعال چارکول څو ټابلیټونه واخلئ او سمدلاسه طبي مرستې ترلاسه کړئ.

لاندې تدابیر هم باید ونیول شي:

• ناروغ ته امکان ورکړئ چې هرڅومره ممکن معدني اوبه وڅښئ ،
• په مصنوعي توګه اندامونه هڅوي
• ګرم برعکس شاور واخلئ
• یو ګیلاس قوي بې شایه شوې چای وڅښئ.

الکول کولی شي د شکر ناروغۍ څخه اعصاب ته زیان ورسوي او درد ، سوځیدنه ، کنګلتیا او بې حسي ډیر کړي چې د عصبي زیان سره ناروغان اکثرا تجربه کوي.

که تاسو د شکر ناروغۍ اړوند اختلالات ولرئ ، نو تاسو باید د الکول څښلو په اړه ډیر محتاط اوسئ. هره ورځ له درې څخه زیات څښاک کولی شي د شکر ناروغۍ retinopathy خراب کړي. او حتی که تاسو په اونۍ کې له دوه څخه لږ څښاک وڅښئ ، تاسو لاهم کولی شئ د عصبي زیان خطر ډیر کړئ (د الکول کارول د اعصاب زیان لامل کیدی شي ، حتی په شوګر کې پرته خلکو کې). الکول کولی شي په وینه کې ټرای ګلیسریډ غوړ هم اوچت کړي ، چې په کولیسټرول کې د زیاتوالي لامل کیږي.

ډیر مهم! مهرباني وکړئ په یاد ولرئ که چیرې ستاسو ګلوکوز ارزښتونه په دوامداره توګه کم شي ، د درملو په اخیستو سره متوازن نشي کیدی ، صحي رژیم تعقیب کړئ ، نو د الکول څښل په کلکه مخنیوی لري!

الکول - د شکر ناروغانو ته د څښلو خطر څه دی

ډاکټران له ډیرې مودې راهیسې د جدي ناروغیو ودې په اړه اندیښمن دي چې کولی شي د شخص ژوند په انقلاب کې بدل کړي. ذیابیطس یوه ناروغي ده چې ډیری عادتونو ته اړتیا لري چې د ډاکټرانو تشخیص دمخه اجازه ورکړل شوې وه. یو شمیر پوښتنې سمدلاسه راپورته کیږي ، چې په منځ کې ، دا د شکرې ناروغۍ لپاره د وډکا څښل امکان لري. کله چې ډاکټران په کلکه ډول د یو حرام ممانعت سره ځواب ووایی ، ډیری ناروغان نشي کولی د میټابولیزم او الکول اغیزو ترمینځ اړیکې پوه شي.

په شوګر کې ، د میټابولیزم له اصولو څخه سرغړونه کیږي: ګلوکوز ، چې په بدن کې تولیدیږي په لاندې ترتیب سره توزیع کیږي:

1. د ګلوکوز یوه برخه د ذخیرې په ب distributedه توزیع کیږي او په مسلسل ډول په وینه کې وي ، د کومې کچې چې بدلون کیدی شي.
2. بله برخه د تخریب محصول دی ، د پروسس په جریان کې چې یو شمیر پیچلي عکس العملونه رامینځته کیږي چې بدن ته اړین انرژي چمتو کوي. پروسس د بایو کیمیکل سوري کټګورۍ پورې اړه لري او د پروسس د پیچلتیا له مخې ، په بدن کې یو له اصلي څخه دی. عکس العمل په ځیګر کې واقع کیږي ، کوم چې د بدن د نورمال فعالیت لپاره اړین یو ورځنی خوراک چمتو کوي. ګلایکوژن (د ځیګر لخوا تولید شوی محصول) په محدود مقدار کې تولید کیږي ، وروسته بایوکیمیکل پروسې د عصبي سرچینو څخه د ګلوکوز راوتلو له امله واقع کیږي. که چیرې د یو دلیل لپاره د شوګر نورم د تمې څخه ټیټ یا لوړ شي ، نو دا د دې ناروغۍ ناروغانو لپاره ډیری ستونزې ګواښوي.

د وینې کم شوګر منفي تاثیر کولی شي: هایپوګلیسیمیا ، یو داسې حالت چې یو سړی کولی شي د ځایي تمایل له لاسه ورکولو سره ، د خپل بدن کنټرول نه شتون ، د مرغیو طبیعت ضبط کول ، ژور بې هوشي شي. د شکرو په کچې اغیزه کولو لپاره د الکولو بې ځایه علت باندې پوهیدل ، ډیری خلک پدې ناروغۍ اخته دي پدې لیوال دي چې ایا دا امکان لري حتی که په لږ مقدار کې هم د شکر ناروغۍ سره وډکا وڅښل شي. ترټولو مهمه (د پام وړ لوستل وړتیا) د الکولو لخوا اخیستل د ناروغانو کنټرول له لاسه ورکول دي ، حتی د نشيي وودکا لږ خوراک سره.

کوم ډول الکول د ناروغۍ لپاره اجازه لري

ناروغان ، یوه پوښتنه کوي چې ایا د ناروغۍ په صورت کې الکول څښل ممکن دي ، حتی د ډاکټرانو لخوا قطعي نمبر ترلاسه کول ، ډیری وختونه بندیز سترګې پټوي. راتلونکې میلمستیا ، یا د دې لپاره پیوستون ، پدې کې کوم ځانګړی توپیر شتون نلري چې د دې لامل شوی.په ډایبیټس کې الکول سمدستي خپل چالاک ښکاره نه کوي ، دا ممکن څو ساعته وخت ونیسي کله چې ناروغ احساس کوي حالت خرابیږي او دا ښه دی که هغه په ​​مناسب ډول هغه څه ته پیښ شي چې پیښیږي.

هغه څه چې تاسو باید د الکول په اړه پوه شئ ، د څښاک په سمه توګه طبقه بندي کولو څرنګوالی او ایا د دې کارول. دې پوښتنو ته به ځوابونه لږترلږه د یو څه ستونزو څخه مخنیوي کې مرسته وکړي چې ممکن د ناخوالې حیرانتیا وي ، د تمې شوې رخصتۍ پرځای. الکول په دوه برخو ویشل کیدی شي.

په لومړي کټګورۍ کې د لوړ الکول مواد سره څښاک شتون لري. یو پیاوړی څښاک باید د الکولي محصولاتو لپاره د سرینکس په ب inه د کاربوهایډریټونو لوی مقدار سره شتون ولري. په ذیابیطس کې کاګونیک لاهم د وودکا غوره دی ، او په حقیقت کې دا غوره ده چې دا دایمي مشروطه د الکولي مشروبات له لیست څخه ایستل شي.

د الکولي مشروباتو په دوهم کټګورۍ کې ، هغه څوک چې لوړه کچه قوت نلري (تر 40 درجې پورې) پدې لیست کې پاتې کیږي. د دې مشروباتو یوه ب featureه د مختلفو کچو شوګر او ګلوکوز شتون (بیر ، شراب ، او نور) دي.

د شکرو ناروغي د جدي ناروغیو کټګورۍ پورې اړه لري ، کوم چې په ریښتیا سره ناروغي رامینځته کیږي. ځینې ​​وختونه شتون لري کله چې امکان نلري چې د کلیزې یا نورو لمانځلو په ویاړ د شیمپین سمبولیک څپل رد کړئ. څه پیښ شي که تاسو په هرصورت له بندیز څخه لرې شئ ، که څه هم ډیر نه وي ، او کوم احتیاطات چې تاسو یې باید یادولو ته اړتیا لرئ. په هر حالت کې ، تاسو باید تل د متخصصینو وړاندیزونو ته ځواب ویونکي واوسئ ، او همدا رنګه مخکې له مخکې خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. دا په ځانګړي ډول د ډایبېتېز مېلیټس لپاره مهم دی ، چیرې چې د ناروغ اړتیاوې سختیږي ، او په لږ خوراک کې د الکول احتمالي څښل یوازې د لاندې مقرراتو سره اجازه لري:

1. الکول په اونۍ کې دوه ځله نه مصرف کیدی شي ، مګر دا پدې معنی ندي چې دا نشی کولی څومره چې ستاسو خوښه وي dr الکول باید په ورځ کې دوه ځله ډیر ونه شی.
2. که چیرې ناروغ انسولین اخلي ، نو ډوز د نیمایي لخوا کم شوی. ویده کیدو دمخه ، د وینې شکر کنټرول اندازه کیږي.
3. د الکول روژه نیول ، هیڅکله چې څومره ضعیف وي ، منع دی. یو ناروغ چې د شکر ناروغۍ تشخیص ولري ، د ناروغۍ نوعیت ته په پام سره ، باید د څښاک دمخه ښه وخوري. د کاربوهایډریټ بډایه اجزا باید د محصول مینو کې شامل شي.
4. الکولیک مشروبات ته ترجیح ورکول د الکول شوي کم شوي مینځپانګې سره ورکول کیږي.
5. کله چې بیر څښل ، غوره شوي فلټر شوي څښاکونو ته لومړیتوب ورکول کیږي.
6. کاکټیلونه چې د میوو جوس او کاربونیټ ولري باید له مینو څخه په بشپړ ډول لرې شي.
7. که چیرې د میلمستیا دمخه ناروغ په ډیر فزیکي کار یا ورزشي تمریناتو کې بوخت و ، د الکول څښل په کلکه منع دي. د دوه ساعتونو څخه دمخه ، وروسته له دې چې بدن په بشپړ ډول عادي حالت ته راستون شو او ناروغ په نورمال ډول خواړه وخوري ، هیڅ شراب چې الکول پکې نلري باید ونه څښل شي.
   
8. که چیرې په هر ډول د څښاک څخه انکار کول ناممکن وي ، یو څوک چې په شکر ناروغۍ اخته وي باید لازمي څوک د پیژندلو یا ملګرو څخه خبر کړي چې د ناروغ وضعیت خرابیدو په حالت کې باید څه وکړي.
9. د دوه ډوله ناروغۍ تشخیص لرونکي ناروغان د وینې شکر ټیټولو لپاره د الکول کارول منع دي.
10. د شکرې ناروغې ښځې باید د الکول اندازه نیمایي ته راټیټ کړي.

هر ډول ناروغي باید جدي ونیول شي ، یوازې مناسبه درملنه ، صحي ژوند او د متخصصینو لارښوونو ته جدي پام به د هر ډول ناروغیو کنټرول او بریالیتوب سره مقاومت کې مرسته وکړي.

الکول څه زیان لري؟

الکول څنګه د وینې د شکر کچه اغیزه کوي ، او د ټایپ 2 ډایبایټس پایلې څه دي؟ د الکول څښل د سړو او میرمنو کې د وینې د شکرو غلظت کې د چټک کمیدو لامل کیږي ، په ځانګړي توګه که چیرې په ورته وخت کې یو څوک هیڅ ونه خوري. ایتانول ، د ناروغ بدن ته ننوځي ، په ځیګر کې د ګلوکوز تولید منع کوي.د حجرو غشا تخریب کیږي ، انسولین د نسجونو لخوا جذب کیږي ، کوم چې د شوګر غلظت کې د چټک کمیدو لامل کیږي. یو شخص د شدید لوږې احساس لري ، عمومي ضعف ، د لاس ټکان ، خوله کول دي.

د شکرو هر ډول شکلونو سره د الکول څښل کولی شي د هایپوګلاسیمیا لامل شي. د نشې په حالت کې ، ناروغ ممکن د وخت په وخت کې د بورې کمولو ځانګړتیاوې ونه ګوري ، او په وخت سره به مرسته ونه کړي. دا د کوما او مرګ لامل کیږي. دا مهمه ده چې د الکولیک هایپوګلیسیمیا اختصاص یاد وساتئ - دا ځنډول شوی ، د رنځپوهنې نښې نښانې د شپې آرام یا بل سهار په جریان کې پیښ کیدی شي. د الکول تر اغیز لاندې ، په خوب کې یو څوک ممکن د پریشانۍ نښې احساس نکړي.

که چيرې يو شوګر د پښتورګو ، ځيګر او د زړه د سيسټم له بيلابيلو اوږدمهاله ناروغيو څخه رنځ وړي ، الکول کولی شي د ناروغيو د زياتوالي او بيلابيلو اختلالاتو لامل شي.

ایا الکول په وینه کې بوره ډیروي یا خپل فعالیت ښکته کوي؟ د الکول څښلو وروسته ، د چا اشتها لوړیږي ، د کاربوهایډریټونو ډیر او غیر منظم مصرف سره ، هایپرګلیسیمیا واقع کیږي ، کوم چې د ډایبېټیک لپاره هایپوګلیسیمیا څخه کم خطرناک ندي.

الکول په لویه کچه خالي کالوری لري ، دا دی ، دوی ګټور مادې نلري چې د میټابولیک پروسو کې برخه اخیستل اړین دي. دا په وینه کې د شحمو راټولیدو لامل کیږي. کالوري لرونکي څښاکونه باید د هغو خلکو لپاره په پام کې ونیول شي څوک چې ډیر وزن لري. د وودکا یا کونګاک 100 ملی لیتر لپاره ، د مثال په توګه ، 220–250 kcal.

د ډایبېټس میلیتس او الکول ، د 1 ډول رنځپوهنې سره د دوی مطابقت څه دی ، ایا جدي پایلې کیدی شي؟ د ناروغۍ انسولین پورې تړلې ب mainlyه په عمده توګه د ځوانانو او ځوانانو لخوا متاثره کیږي. د ودې په اورګانيزم د ایتانول زهرجن تاثیرات او د هایپوګلیسیمیک اجنټانو عمل سره د هایپوګلاسیمیا لامل کیږي ، کوم چې کولی شي د کوما لامل شي. لکه څنګه چې ناروغي وده کوي ، درملنه یې ګرانه ده ، بدن درملو ته په کافي اندازه ځواب نه ورکوي. دا د پیچلتیاو لومړني پرمختګ المل کیږي: نیفروپتي ، انجیوپیتي ، نیوروپتي ، لید ضعیف.

په شوګر کې د وودکا خطر څه دی

د شکر ناروغي ناروغان اړتیا لري چې په دوامداره توګه د ګولیو یا انسولین په کارولو سره د وینې ګلوکوز کچه په خپلواکه توګه وساتي ، د ناروغۍ نوعیت پورې اړه لري. د وینې شکر راټیټیدل یا جدي روغتیایی ستونزو لامل کیږي حتی مرګ.

د شکر ناروغۍ ډیری ناروغان ، په ځانګړي توګه سړي ، سره علاقه لري چې ایا د داسې ناروغۍ سره قوي الکول څښل ممکن دي. په هرصورت ، دوی دمخه د خوراکي توکو سخت چوکاټ کې دي ، د لوړ ګلیسیمیک شاخص سره د څښاک او خواړو کارول منع کوي.

• د ټایپ 2 ډایبېټز یوه ځانګړتیا دا ده چې دا د میټابولیک اختلالاتو له امله د چاقۍ پایله کې وده کوي. که چیرې یو ناروغ د ډایبایټس ناروغ وي حتی یو څه وزن له لاسه ورکوي ، نو د شکر کچه نورمال ته نږدې ده او ځینې وختونه حتی ناروغي بیرته راټولیږي. او ډیری الکولي مشروبات کاربوهایډریټ لري چې یو شخص ته اجازه نه ورکوي د بدن له غوړ څخه ځان خلاص کړي. سربیره پردې ، الکول اشتها هڅوي ، نو یو سړی د معمول څخه ډیر خواړه خوري ، کوم چې د وزن کمولو کې مداخله هم کوي. دا یو فاسد حلقه رامینځته کوي. سربیره پردې ، که تاسو الکول وڅښئ ، نو بیا په ځیګر باندې لوړیږي ، کوم چې دمخه د چاغوالي له امله دومره تولیدي کار نه کوي.
• د وودکا په اړه څه؟ دا د لږترلږه شکر مینځپانګې سره الکولي مشروبات ته راجع کوي ، دا باید په الکول کې تخفیف شي ، نو له همدې امله ، په شوګر کې په لږ مقدار کې پرته له بورې پرته د وودکا کارول خورا ممکن دي. یوځل د ناروغ په بدن کې ، وډکا د انسولین فعالیت زیاتوي او له ځيګر څخه د ګلوکوګون ازادیدل ورو کوي. د پایلې په توګه ، د وینې شکر کميږي. سربیره پردې ، خطر د شوګر ټاکل شوي ځنډ کمول دي ، کله چې د ګلوکوز کچه د الکول اخیستو څخه څو ساعته وروسته پیل شي.له همدې امله ، د معمول خوراک کې اخیستل شوي د شوګر راټیټیدونکي کولی شي قوي اغیز ولري. سربیره پردې ، ګلوکوز کولی شي په چټکۍ سره یوې مهمې نقطې ته واوړي ، دا معنی چې هایپوګلیسیمیا وده کوي.
• بې بنسټه جوړونکي مختلف چمتو شوي رنګونه او رنګونه ، سره بوره ، چمتو چمتو شوي وډکا ته اضافه کوي. امکان لري چې د ټیټ کیفیت الکول حتی د وینې ګلوکوز ډیروالي لامل شي. له همدې امله ، د شکر ناروغي اکثرا د وودکا څښلو سپارښتنه نه کیږي. د لومړي ډول ډایبایټس کې ، دا غوره دي چې وډکا ونه څښئ ، مګر وچ شراب. انسولین او د هغې جذب د ایتیل الکول سره نه مخ کیږي.

ایتانول د وینې شکر ټیټوي او تر هغه وخته پورې چې د انسولین اختراع نه وي ، د ډایبېټیس درملنې لپاره د هايپوګلیسیمیک په توګه وکارول شي.

د څیړنې په پایله کې ، ډاکټرانو وموندله چې الکول هر شخص ته په مختلف الرو اغیزه کوي او د هغې په وړاندې عکس العمل غیر متوقع کیدی شي. د خالص ب formه کې د ایتیل الکولو یو کوچنی خوراک په وینه کې د ګلوکوز په کچه اغیزه نلري. له همدې امله ، که تاسو لږ وودکا وکاروئ ، نو بیا به په بورې کې تیز کود نه وي.

تاسو څومره وودکا څښلی شئ او دا څنګه سم کړئ

د ټایپ 2 او 1 ډول ډایبایټس میلیتس سره ، د الکول څښلو احتمالي خطر ورته دی. ایتیل الکول په وینه کې د ګلوکوز کچه د پام وړ کموي او کولی شي د هایپوګلیسیمیک حالت حالت لپاره کتلست شي.

دواړه د 2 ډایبایټس او په لومړي ډول ناروغۍ کې ، د ځيګر له حجرو څخه د ځګر ګلایکوجن ایستلو مخنیوی کیږي کله چې الکول وڅښل شي ، کوم چې باید د وینې شکر زیات کړي. د پایلې په توګه ، د هایپوګلیسیمیک درملو سره د درملنې شالید پروړاندې ، د وینې ګلوکوز په چټکۍ سره راټیټیږي. وضعیت د دې حقیقت له امله پیچلی دی چې کله په نشې اخته کیږي ، یو څوک ممکن په ساده ډول نږدې هایپوګلاسیمیا ته پاملرنه ونه کړي او ممکن وینه ونه کړي چې په وینه کې د ګلوکوز کچه لوړولو لپاره په وخت سره اقدامات وکړي.

که یو څوک نشي کولی د تل لپاره وودکا کارول رد کړي ، نو باید ډیری قواعد تعقیب شي:

1. غوره ده چې د الکول څښلو په اړه د ډاکټر سره مشوره وکړئ.
2. په کوچنۍ خوړو کې ، د هر ډول ډایبېټس لپاره وډکا د څښلو اجازه لري ، ځکه چې پدې کې هیڅ بوره شتون نلري ، نو له دې امله دا نشي کولی خپله کچه لوړه کړي. د څښاک مشخص مقدار باید له 50 - 100 ملی لیت څخه زیات نه وي. دا ټول د فرد حالت ، د هغې جندر او نور انفرادي ب characteristicsو پورې اړه لري.
3. کله چې د شکر ناروغي ناروغ په وینه کې د 50 ملی لیتر مقدار کې وودکا څښل ، هیڅ بدلون نه پیښیږي. مګر تاسو باید خبر اوسئ چې د الکول څښل باید د کاربوهایډریټ ناشته سره وي ترڅو د ګلوکوز کچه په چټکۍ سره نه راښکته شي.
4. دا اړینه ده چې د الکول څښلو دمخه او وروسته په وینه کې ګلوکوز اندازه کړئ. د دې سره سم ، تاسو د دې په اړه پایلې ترلاسه کړئ چې تاسو څومره څښل کولی شئ او څه باید وخورئ ، د بورې کمولو درملو کوم خوراک.
5. یوازې په قضیه کې ، تاسو کولی شئ یو له خپلوانو څخه وپوښتئ چې په خوب کې د ناروغ شخص عکس العمل څارنه وکړي. نو که چیرې یو څوک په قوي توګه خوله پیل کړي ، ویریږي ، نو تاسو باید سمدلاسه هغه راویښ کړئ او د شکر کچه اندازه کړئ.
6. د الکول څښل باید په اونۍ کې یو ځل نه وي.
7. په خالي معده کې الکول مه څښئ ، نو غوره به وي چې د زړه له ماښام وروسته "دا په خپله سينه کې واخلئ".
8. د لوبو کولو وروسته وودکا مه څښئ.
9. که چیرې د الکولي مشروبات لوی شمیر سره میلمستیا پیښه وي ، نو تاسو باید یو سند یا یو ځانګړی ګولی چې د ناروغۍ نښه په ګوته کړئ. دا اړینه ده نو نو که چیرې د هایپوګلیسیمیا برید واقع شي ، نو ډاکټران کولی شي سمدلاسه خپل ځان ته واړوي او اړینې مرستې چمتو کړي. د هایپوګلاسیمیا خطر دا دی چې یو څوک شعور له لاسه ورکوي ، او نور فکر کوي چې هغه په ​​ساده ډول په نشو اخته کې خوب کوي.

ډاکټران خلکو ته د هر ډول ډایبایټس سپارښتنه نه کوي چې په الکول کې دخیل شي او په ځانګړي ډول د وینې شکر کمولو لپاره دې وڅښئ. دا ډول فکري لاره د ډیری پایلو سره ډکه ده ، پشمول د مرګ.مګر ډاکټران د هغو کسانو لپاره د وودکا کوچنۍ اندازې ته هم اجازه ورکوي څوک چې نشي کولی د ناروغۍ لپاره معمولي خساره ترلاسه کړي. مګر دلته هرڅه په کلکه انفرادي دي. د الکول څښلو ټول قواعد پدې معنی ندي چې د شکرو ناروغ ناروغ کولی شي د الکول منظم استعمال مصرف کړي.

د مختلف التهاب ناروغیو شتون کې د الکول انکار د تل لپاره اړین دی:

• پانکریټایټس
• د ډایبېټیک نیوروپیتي.
• نیپروپیتي
• لوړ کولیسټرول.
• دوامداره هایپوګلاسیمیا ته تمایل.
• په ځیګر کې رنځپوهنیز بدلونونه.

موږ کولی شو دې پایلې ته ورسیږو چې وډکا د شکر ناروغۍ ناروغ ژوند کې نه راځي ، ځکه چې دا حتی د خورا لوی روغتیایی ستونزو لامل کیدی شي. مګر که چیرې د تل لپاره وودکا پریښودل ناممکن وي ، نو غوره ده چې دا د پورته ذکر شوي مقرراتو سره سم وکاروئ.

د دې حقیقت سره سره چې د دویم او لومړي ډول ذیابیطس درملنه نشي کولی ، دا خورا ممکنه ده چې په بشپړ ډول د دې سره په عصري شرایطو کې ژوند وکړئ او په لږ مقدار کې وډیکا د دې مخه ونه نیسي. دا یوازې مهم دي چې د خوراک یاد وساتئ او د وودکا له مکرر استعمال څخه مخنیوی وکړئ. د دې ساده قواعدو تابع کیږي ، د وډکا ذخیره به ناروغ ته زیان ونه رسوي. البته ، د شکر ناروغي خلک کولی شي ځینې وختونه وودکا یا ویسکي وڅښي ، مګر تاسو باید د خوراک سره خورا محتاط اوسئ ، د کاربوهایډریټ ناشته مصرف کړئ. دا غوره ده چې د تل لپاره الکول پریږدئ ، یا په کال کې دوه ځله وخورئ. په حقیقت کې ، سره له دې چې ډاکټرانو په اونۍ کې دوه ځله الکول څښلو ته اجازه ورکړې ، دوی د دا ډول کارولو خطراتو په اړه هم خبرداری ورکوي. له همدې امله ، په شوګر کې ، یو څوک باید په احتیاط سره د هرڅه په اړه فکر وکړي او پریکړه وکړي چې ایا هغه وډکا څښلی شي که نه.

شوګر او الکول: پایلې

ناروغان باید د الکول څښلو خطر باندې پوه شي. اکثرا دا د هایپوګلاسیمیا لامل - رنځپوهنه د وینې ګلوکوز له 3.5 ملي لیتر / ل څخه ټیټ کړئ.

د الکول هایپوګلیسیمیا لاملونه په لاندې ډول دي:

• په خالي معدې باندې څښل
• د ډوډۍ وروسته یو لوی وقفه وه ،
• له تمرین وروسته څښل ،
• کله چې د مخدره توکو سره یوځای شي ،

قوي مشروبات د 50 ملی لیتر حجم کې د خواړو ، ټیټ الکول څښاک سره مصرف کیږي - تر 200 ملی لیتر پورې او باید شوګر پکې له 5 than څخه زیات نه وي: وچ شراب ، شیمپین.

د 2 شکرو لپاره وچ شراب

مطالعې ښودلې چې تاسو کولی شئ وچ شراب وڅښئ ، او سور ډولونه ګټور دي.
څنګه په سمه توګه وچ وچ سرخ شراب وڅښئد شکرو ډایپایټ 2 د جدي روغتیا پایلې لرې کول؟

• د ګلوکوز کچه اندازه کړئ (له 10 ملي میتر / ل څخه کم) ،
• خوندي خوراک - تر 120 ملی لیتر پورې په اونۍ کې د 3 ځله یا له دې لږ لږ تعدد سره ،
• لوی مقدار کولی شي د اختلالاتو لامل شي او د مخدره توکو سره موافق نه وي ،
• د شکر ټیټولو ایجنټ پرځای شراب مه څښئ.
• ښځې د نارینه وو نیمایي اندازې څښي
• ډاډه اوسئ چې وخورئ
• یوازې کیفیت لرونکي شراب وڅښئ.

پایله وچ سور شراب د درملو په درملو کې ګټور ثابت کیدی شي.

ایا کومه ګټه شتون لري؟

د کیفیت الکول یو معتبر مقدار لویانو ته ګټه رسوي.

• د زړه د فعالیت پرمختګ
• فشار نورمال کول
• څښاک (شراب) بدن ټون کوي ​​،
• د حافظې ساتل او د ذهن روښانه کول.

د ګټو لپاره ، دا مهم دي:

• د اندازه کولو سره موافقت
• روغ ژوند
• د زړو ناروغیو نشتوالی.

ساینس پوهان د دې وړتیا لري چې د انګورو څخه جوړ شوي طبیعي شراب انټي انډیبیټیک خصوصیات ومومي په دې کې یې د پولیفینولونو (د نباتاتو رنګونو) په موندلو سره موندلي ، کوم چې انټي اکسیډنټ دي.

د خوړو او درملنې په پام کې نیولو سره د شرابو څښلو ب Featuresې

د وچو څښاک کارول اجازه لري. ځوان شراب د معاوضې (نږدې معمولي نرخونو سره) لپاره ګټور دی:

• د پروټینو هاضمه فعالوي ،
• اشتها کموي
• د وینې جریان کې د کاربوهایدریټونو اخراج بند شوی دی.

د ناروغانو لپاره د انسولین اخیستل ستونزمن دي چې د هغې اندازه محاسبه کړي. که تاسو یوازې په قضیه کې انجیکشن واخلئ ، د هغې د ډیر کیدو خطر شتون لري ، د پایلې په توګه هایپوګلاسیمیا قهرجن به شي. له همدې امله ، دا غوره ده چې لومړی وخورئ: چاکلیټ ، مغز لرونکي ، پنیر ، جوی.

د شکرې ناروغي او قوي الکول - ایا دا دوه شیان مطابقت لري؟

ډیری وختونه ، د دې تشخیص سره خلک له ځانه پوښتي: ایا دا امکان لري چې د شوګر سره وډکا وڅښئ؟ راځئ چې دا په ګوته کړو

کونګاک ، ووډکا ، ویسکي ، جن کله چې خوراک له m 70 ملي لیتر څخه لوړ شي نو د خطرناک شرایطو لامل کیدی شي - هایپوګلاسیمیا ځکه چې دوی په جدي ډول د وینې ګلوکوز کموي.

په ترکیب کې د کاربوهایډریټونو نشتوالي سربیره ، وډکا د شکرو ناروغۍ په جګر او پانکراس باندې ناوړه اغیزه کوي ، چې د پانقراص د حجرو د فعالیت مخه نیسي او د ځګر حجرې د ایډپوز نسج سره ځای په ځای کوي.

تاسو کولی شئ دوی یوازې په ورته وخت کې د خواړو په توګه کاربوهایدریټونو کې وخورئ: کچالو ، ډوډۍ او نور خواړه. رم ، خوږ رنګونه لرې نه دي.

د شکرې ناروغۍ او فشار ډیرول به د تیر وخت وي

د شکرو ناروغي د ټولو سټرو او بندونو نږدې 80٪ لامل دی. له 10 څخه 7 تنه د زړه یا مغز د بند پاتې شریانونو له امله مري. په نږدې ټولو قضیو کې ، د دې ناوړه پای لامل ورته دی - د وینې لوړ شکر.

بوره کیدی شي او باید ټکول شي ، که نه نو هیڅ نه. مګر دا پخپله د ناروغۍ درملنه نه کوي ، مګر یوازې د پلټنې سره مبارزه کې مرسته کوي ، او نه د ناروغۍ لامل.

یوازینی درمل چې د شکرې ناروغۍ لپاره په رسمي ډول سپارښتنه کیږي او د اندوکرینولوژیسټ لخوا په کار کې کارول کیږي د جی داو ډایبېټس پیچ دی.

د مخدره توکو موثریت ، د معیاري میتود له مخې محاسبه شوی (د هغو ناروغانو شمیر چې د 100 خلکو په ډله کې د درملنې لاندې برخه اخیستونکو ټولټال شمیر ته رسیدلي) دا و:

• د بورې نورمال کول - 95%
• د رګ تومومبوسس له منځه وړل - 70%
• د قوي زړه ټکان له منځه وړل - 90%
• د لوړ فشار فشار لرې کول - 92%
• د ورځې پیاوړتیا ، د شپې خوب ښه کول - 97%

د جی داو تولید کونکي سوداګریز سازمان نه دی او د دولت لخوا تمویل کیږي. له همدې امله ، اوس هر اوسیدونکی فرصت لري چې په 50 the تخفیف کې مخدره توکي ترلاسه کړي.

د لومړي ډول ذیابیطس سره

د لومړي ډایبایټس سره ، انسولین په ټولو خواړو کې داخل کیږي چې کاربوهایډریټ لري. هیڅ وډکا شتون نلري ، له همدې امله ، کله چې د درملو دوز محاسبه کوي ، نو دا په پام کې نه نیول کیږي. که تاسو په خوندي مقدار کې الکول وڅښئ ، نو د هایپوګلاسیمیا خطر ټیټ دی ، د انسولین هیڅ سمون ته اړتیا نشته. د دوز لږ لږ اضافه کولو سره ، دا اړینه ده چې د خوب انسټیټینټ اندازه د خوب څخه مخکې د 2-4 واحدونو لخوا تنظیم کړئ. په دواړو حالتونو کې ، دا اړینه ده چې سخته وخورئ ، تل د خواړو سره.

د الکول لخوا اجازه ورکړل شوي خوراکي غښتلي اندازې سره د شکرې د راټیټیدو اټکل کول ناممکن دي له همدې امله انسولین سم نه شي کیدی. پدې حالت کې ، تاسو باید د خوب څخه دمخه مخکې انسولین په بشپړ ډول پریږدئ ، له کورنۍ څخه غوښتنه وکړئ چې تاسو د سهار په 3 بجو ویښ کړئ ترڅو ګلوکوز اندازه کړي او امید لري چې هرڅه به کار وکړي.

په پای کې

دا پوهیدل مهم دي چې هرڅه په اعتدال کې ښه دي. په اونۍ کې دوه ځله په ډوډۍ کې یو ګیلاس سور وچ شراب به د 2 ډوله شکرو په وده کې نه بدلیدونکي پیچلتیا رامینځته کړي ، مګر د الکول غیر منظم کنټرول مصرف کولی شي خطرناکې پایلې ولري.

د الکول څښلو دمخه خپل د روغتیا پاملرنې چمتو کونکي یا تغذیه کونکي سره مشوره وکړئ. ، یوازې یو ډاکټر به وکولی شي تاسو ته د الکولي مشروباتو تغذیه او مصرف لپاره سم وړاندیزونه درکړي.

د شکری ناروغۍ دوهم ډول سره

د دوهم ډول ذیابیطس سره ، لاندې درمل په ځانګړي ډول خطرناک دي:

• ګلیبین کلیمایډ (چمتووونکي ګلوکوبین ، انټي بټ ، ګلیبیامایډ او نور) ،
• میټفارمین (، باګومیټ) ،
• اکربوز ().

په شپه کې د الکول څښلو وروسته ، دوی د څښاک څخه سخت منع شوي دي ، نو استقبال به یې له لاسه ورکړی وي.

الکول لوړ کالوري لري ، په 100 g وډکا کې - 230 kcal. سربیره پردې ، دا د پام وړ اشتها لوړوي. د پایلې په توګه ، د وډکا او ورته ورته څښاک منظم مصرف د اضافي پاونډ غوړ رامینځته کوي ، پدې معنی چې دا نور هم قوي کیږي ، او د شکرې ناروغۍ کنټرول لپاره به سخت رژیم ته اړتیا وي.

کټګورۍ ضد

د ډایبېټس میلیتس اکثرا د همغږۍ ناروغیو له امله پیچل کیږي ، ډیری یې د ګړندي پرمختګ پیل کوي که زهرجن ایتانول د وینې جریان ته ننوځي.که چیرې یو ذیابیطس د ورته ناروغیو تاریخ ولري ، نو هغه د الکول څښلو څخه حتی منع کړی دی ، حتی په کوچني خوراکونو کې.

د شکری ناروغۍ ناروغی	د هغې په پراختیا د الکول زیانمنې اغیزې
په ځانګړي توګه په سختو مرحلو کې	حتی لږ مقدار الکول د اپیټیلیم ډسټسټفي لامل کیږي د پښتورګو ټیوبونو استر. د شکرې ناروغۍ له امله ، دا د معمول څخه ډیر بد حالت کوي. د ایتانول منظم مصرف فشار کې د زیاتوالي او د پښتورګو د ګلومرولي تباهي لامل کیږي.
د زهرجن تاثیراتو له امله ، په اعصابو نسج کې میتابولیزم ګډوډ کیږي ، او د اعصاب اعصاب لومړی زیان لري.
ګوت	د پښتورګو د موثریت کمیدو سره ، یوریک اسید په وینه کې راټولیږي. ګډ انفلاسیون حتی د یو ګلاس وودکا وروسته هم په څرګند ډول لوړ شوی.
اوږد هیپاټیټ	د ځیګر زیان لپاره د الکول نیول خورا خطرناک دي ، ځکه چې دا د ترمیم مرحلې پورې د سیرابیس لامل کیږي.
اوږدمهاله پانقراسیون	الکول د هاضمې انزایمونو ترکیب ګډوډوي. د ډایبېټایټ 2 سره ، د انسولین تولید هم زیانمن کیږي.
د ضعیف لیپید میتابولیزم	الکول په وینه کې د ټرای ګلیسریډونو خوشې کیدو ته وده ورکوي ، په ځیګر کې د غوړ ضایع کیدو کې مرسته کوي.

د هغه خلکو لپاره چې د هایپوګلاسیمیا په اړه د زیاتوالي تمایل لري او د هغو کسانو لپاره چې د شوګر کمولو نښې لري له مینځه وړل خورا خطرناکه دي (ډیری وختونه په زړو ناروغانو کې ، د شکر ناروغۍ اوږد تاریخ لري ، حساسیت لري).

د شکر ناروغۍ ناری

د سمې ناشونې کارول کولی شي د پام وړ د هایپوګالیسیمیا احتمال کم کړي. د ډایبېټس سره د خواړو او الکولو ترکیب لپاره مقررات:

1. په خالي معده کې څښل مړ دي. مخکې لدې چې میله پیل شي او د هر ټاسټ دمخه ، تاسو باید خواړه وخورئ.
2. غوره سنیک باید ورو کاربوهایډریټ ولري. د سبزیجاتو سلادونه غوره دي ، کباب ، ډوډۍ ، حبوبات او ګل لرونکي یې غوره دي. د انتخاب معیار د محصول ګلیسیمیک شاخص دی. ټیټ دا دی ، د کاربوهایډریټ جذب به ورو وي ، پدې معنی چې ګلوکوز کولی شي ټوله شپه دوام وکړي.
3. ویده کیدو دمخه ، ګلوکوز اندازه کړئ. که دا عادي یا ټیټ وي ، ډیر کاربوهایډریټ وخورئ (د 2 ډوډۍ واحدونو).
4. دا خوندي دی که چیرې بوره لږ لوړه شي. د الکول څښلو وروسته ، بستر ته مه ځئ که چیرې دا له 10 ملي میترول / ایل څخه لږ وي.
5. هڅه وکړئ چې د شپې له خوبه پاڅیږئ او بیا ګلوکوز اندازه کړئ. پدې وخت کې د هایپوګلاسیمیا پیل ختم کړئ د خوږو جوس یا لږ دانې بوره کې به مرسته وکړي.

د وودکا سره د شکر ناروغۍ درملنې په اړه افسانه

د وودکا سره د شکر ناروغي درملنه د دوديز درملو یو له خورا خطرناکو میتودونو څخه دی. دا د ګلاسیمیا کمولو لپاره د الکول وړتیا پراساس دی. په حقیقت کې ، په معتبر کس کې ، روژه لرونکي بوره به د معمول په پرتله ټیټ وي. مګر د دې کمښت نرخ به خورا لوړ وي: د ورځې په جریان کې ، ګلوکوز به ډیر شي ، پدې وخت کې د شکر ناروغي ناروغ رګونو ، سترګو او اعصاب زیانمن کیږي. په خوب کې ، د وینې ګلوکوز به کافي نه وي ، نو دماغ به یې هره شپه لوږي وي. د دې ډول کودونو په پایله کې ، ډایبایټس وده کوي ، حتی د دودیزو درملو سره کنټرول خورا ستونزمن کیږي.

ډیری وختونه د الکول درملنې څخه پرمختګ د 2 ډول ناروغۍ لرونکي خلکو لخوا لیدل کیږي څوک چې د شیچینکو په وینا د تیلو سره وډکا څښل پیلوي. د دې ډول درملنې مثبت اغیزه د ځانګړي رژیم لخوا توضیح شوې ، کوم چې د میتود لیکوال ټینګار کوي: د خواږو ، میوو ، څارویو غوړ خارج کول. که چیرې د شکر ناروغۍ لرونکي ناروغان هر وخت ورته رژیم سره سمون ولري ، او نه یوازې د وډکا سره د درملنې په جریان کې ، د ګلوکوز معاوضه به د الکول سره پرتله خورا ثبات ولري.

د الکول یوازینی مثبت اغیز د ډنمارکي ساینس پوهانو لخوا پیژندل شوی. دوی وموندله چې شراب څښونکي د شکرو د ناروغۍ کمیدو خطر درلود. دا معلومه شوه چې د دې دلیل په شراب کې موجود پولیفینولونه دي. مګر ووډکا او نور روحونه د شوګر درملنې سره هیڅ تړاو نلري.

ډاډه اوسئ! ایا تاسو فکر کوئ د ګولیو او انسولین ژوندۍ اداره د بوره کنټرولولو یوازینۍ لار ده؟ ریښتیا نه ده! تاسو کولی شئ دا پخپله د دې کارولو لپاره پیل کولو سره تصدیق کړئ.

په بدن باندې تاثیرات

د الکول کمولو د وینې شکر کله ناکله د ژوند لپاره ګواښ وي. دا د انسولین او ټابلیټونو عمل ته وده ورکوي ، مګر په ځیګر کې د ګلوکوز رامینځته کول مخنیوی کوي.

الکول په چټکۍ سره جذب کیږي ، د هغې لوړه غلظت په وینه کې رامینځته کیږي. دا په ځیګر کې میټابولیک پروسو باندې تاثیر کوي ، کوم چې نشي کولی د وینې څخه الکول لرونکي مادې لرې کړي او د ګلوکوز مقدار تنظیم کړي.

د اعظمي حد

تاسو کولی شئ د هرډول ډاکټر څخه واورئ چې هغه د ټایپ 2 ذیابیطس لپاره الکول نه وړاندیز کوي. ووډکا ، برانډي شوګر نه لري. هو ، د شکر ناروغي سره کولی شئ وودکا وڅښئ ، مګر د نارینه لپاره ترټولو خوندي خوراک د 75 ملی لیترو الکول لرونکي مایع دی ، د میرمنو لپاره - 35 د الکول مشروب سره په ترتیب سره 30 او 15 ملی لیتر ، د یو نڅا سره. د 2 ذیابیطس ډول سره ، دا غوره ده چې د خطر له امله یې ډډه وکړئ ناوخته هایپوګلیسیمیا .

د چای څښل

د بیر ډول پورې اړه لري ، دا ممکن د کاربوهایډریټ مختلف مقدار ولري. د دوی ډیری یې تیاره کې دي ، او لږ د سپک څښاک کې.

د شکر ناروغ ناروغ باید هر نوی ډول د ګلوکومیټر سره معاینه کړي. کله چې کارول کیږي ، اعتدال ته اړتیا ده. د ماښام په جریان کې ، تر دوه ګلاس پورې د څښاک اجازه ورکول کیږي.

مهمه د هیرول نه دي د پروټین ناشته یا یو نڅا مصرف کړئ چې په طبیعي فایبر کې بډای وي.

د بیر وروسته د انسولین خوراک لږ کیدی شي.

په کلکه منع شوي لیست

دا خواږه او زرغون ډولونه دي ، د مثال په توګه ، د میوو څښاک ، کاکټیل.

د پام وړ د ګلوکوز کچه لوړه کړئ:

• مایعات په هر 100 ملی لیتر کې 345 Kcal لري د الکول 24٪ مواد سره ،
• مایعات، رنګونه،
• خواږه او قلبه شراب
• شیری
• بیر

هر سړی د څښلو لپاره یو څه انفرادي عکس العمل لري ، د دې لپاره چې تاسو ګلوکومیټر کارولو ته اړتیا لرئ.

وودکا - کوم ډول محصول؟

وډکا یو قوي الکولي مشروبات دی ، پرته له رنګ ، د بوی ځانګړتیا سره. مخکې ، دا د ککړتیا (استعالي) لخوا رامینځته شوی و ، او نن ورځ دا د مطلوب غلظت ته د اوبو سره د ایتیل الکول ضایع کولو میتود لخوا رامینځته کیږي. څښاک په 14 پیړۍ کې وخوړل شو ، او دا اوس هم شهرت له لاسه نه ورکوي.

داسې انګیرنه شتون لري چې وودکا د ټایپ 2 ډایبایټس سره به یو شخص ته زیان ونه رسوي ، ځکه چې پدې کې د کاربوهایډریټ لږ مقدار شتون لري ، نو ځکه ، دا باید په بوره کې د کودیدو لامل نه شي. په حقیقت کې ، د لوړ کیفیت الکول ، کوم چې په سمه توګه پاک شوی ، تاسو ته اجازه درکوي نږدې تر کاربوهایډریټ پرته خالص څښاک ترلاسه کړئ ، مګر د هغې منفي ملکیتونه په بدن باندې یو ځانګړي تاثیر لاندې دی ، کوم چې به لاندې تشریح شي.

د وودکا په ترکیب کې ، د اصلي برخې سربیره - الکول - په کوچني دوزونو کې یو شمیر معدنيات او نور مواد شتون لري:

د ډایبېټ شوټز دوه ډوله ناروغانو لپاره وودکا د دې د لوړې کالوری مینځپانګې له امله له کار څخه لرې دی - په 100 g کې دا 235 kcal دی.

وودکا او ټایپ 2 ذیابیطس

ایتانول په دوامداره توګه د انسان په بدن کې شتون لري ، مګر په خورا لږ مقدار کې. د وودکا استقبال د هغې مینځپانګې خورا زیاتوي. ایتانول د وینې شکر راټیټولو ملکیت لري ، مګر د درملو برعکس وودکا د شوګر ډایبایټس سره شوګر په چټکۍ او بې قابو توګه ګوزار کوي. پایله کیدای شي سرخوږی ، بې هوښه کیدل او د هایپوګلاسیمیا نورې نښې وي. د 1 ډول ناروغي لرونکي خلکو کې ، حتی یو "خواهش" کولی شي د هايپوګلیسیمیک کوما او مړینې لامل شي (د شکرې ناروغۍ شدت پورې اړه لري).

د قوي الکول زیان د پانقراص او ځیګر منفي تاثیر پورې اړه لري. په شوګر کې د پانقراس کار په سختۍ سره ضعیف کیږي ، د هغې جوړښت په بیلابیل ډول بدل شوی ، او حجرې ممکن خپل فعالیت ته دوام ورکړي. ځيګر هغه ارګان دی چې ډیری وختونه د شکر ناروغۍ کې د دې ناروغۍ پایله تیروي ، او د غوړ ضعیف کیدو او نورو ناروغیو ب complicationsه کې پیچلتیا خورا احتمال لري. ووډکا په حقیقت کې دمخه رنځیدونکي ارګانونه له مینځه وړي ، د ناروغۍ او اړونده رنځپوهنې کورس خورا جدي مرحلې ته ځي.

پایله: د قوي څښاک منظم مصرف یا د دې څخه یو وخت ناوړه ګټه اخیستنه د ناروغۍ پراختیا خورا لوی کوي ، د دمخه اختلاطاتو او د غاړې ناروغیو خطر ډیروي ، نو وودکا په حقیقت کې د 2 ذیابیطس کې زیانمن دی! مګر ماهرین یادونه کوي چې د شکر ناروغي په لومړیو مرحلو کې او د دې مستحکم کورس سره ، د دې ډول الکول په کوچني خوراکونو او په منظم ډول اخیستل کیدی شي لاهم واخیستل شي - له 100 g څخه ډیر نه او ډیر لږ. استثنا د چاغوالي شتون دی: بیا هر ډول الکول باید په بشپړ ډول پریښودل شي.

څنګه د وډکا څخه ذیابیطس ته زیان راکم کړئ؟

داسې مقررات شتون لري ، چې ورسره تعمیل به په بدن باندې د وودکا منفي اغیز کم کړي ، کوم چې پورته ممانعتونه او محدودیتونه نه فسخه کوي. نو ، د ډایبېټایټ 2 ډولونو لپاره وډکا به لږ زیان ولري که چیرې:

1. یوازې په بشپړ معده کې الکول واخلئ.
2. د الکول کارول او د شکر ټیټولو ګولیو ، غوړ ، مالګین خواړو سره ترکیب مه کوئ.
3. د هډوکو اخیستو سمدستي وروسته د 1 او 2 ساعتونو وروسته ، بوره کنټرولول مه هیروئ.
4. د لوبو کولو وروسته وودکا مه څښئ.

دا پوښتنه چې ایا د شکر ناروغي کولی شي وودکا څښل په انفرادي ډول پریکړه شي ، مګر که تاسو غواړئ صحي وساتئ ، نو غوره ده چې د اوږدې مودې لپاره څښاک پریږدئ ، او سربیره پردې ، د بد عادت رامینځته کیدو مخه ونیسئ!