په شکره کې الکول - څومره خطرناک؟

د شوګر ناروغان باید صحي ژوند ته مخه کړي او یو ټاکلی رژیم تعقیب کړي. په هرصورت ، ډیری پدې حیران دي چې ایا الکول د شکرو لپاره کارول کیدی شي.

رخصتۍ پرته له الکول نشي کولی ، او یو څوک چې په شکر ناروغۍ اخته وي نه پوهیږي په میز کې څنګه چلند وکړي.

ډیری خلک حیرانوي که چیرې ممکنه ده د شکرو لپاره الکول وڅښئ (ډول 2 یا 1 ډول). دا مقاله به د شکر ناروغانو لخوا د الکول مصرف لپاره اساسي قواعد تشریح کړي.

په شوګر کې د الکولو اغیزې

ایا الکول او شکرې مطابقت لري؟ یوځل د شوګر په بدن کې ، الکول یو ځانګړی اغیزه لري. څښاک د ځګر په نسجونو کې د ګلوکوز تولید ګډوډولو کې مرسته کوي. دا کميږي او د انسولین سره مخ کیږي.

کله چې الکول وڅښل شي ، دا په چټکۍ سره په وینه کې جذب کیږي. څښاک د ځیګر لخوا پروسس کیږي ، نو که چیرې یو څوک په انسټاین یا درملو کې په درملو کې د انسولین تولید هڅوي ، نو د الکول څښل کولی شي د وینې په شکرو کې د چټک کمښت لامل شي ، ځکه چې د ځيګر فعالیت معلولیت لري. په شوګر کې الکول د هایپوګلیسیمیا لامل کیدی شي. همدارنګه ، د زړه د سیسټم حالت ته لوی زیان اوښتی. کیدی شي د مرګ لامل شي.

د شکرو او الکولو مطابقت

پدې اړه چې ایا الکول او شکرې یوځای کیږي ، دوه ګونی نظر شتون لري.

د ډاکټرانو لوی اکثریت په کلکه باور لري چې:

• کله چې د الکول څښل د وینې شکر کې د پام وړ کمښت وي ، کوم چې کولی شي د هایپوګلیسیمیا پرمختګ رامینځته کړي.
• یو نشی ناروغ ممکن ویده شي او د هايپوګلیسیمیا لومړۍ نښې نه ګوري.
• الکول ګډوډي هڅوي ، کوم چې د ګړندي پریکړې لامل کیږي ، پشمول د درملو اخیستو پرمهال.
• که چیرې یو څوک د شکر ناروغي ولري نو د پښتورګو او ځيګر سره ستونزې لري ، نو د داسې څښاک کارول کولی شي د دې ارګانونو د ناروغیو د پراخېدو لامل شي.
• الکول د زړه او وینې رګونو کې ویجاړونکی اغیزه لري.
• الکول کولی شي اشتها زیاته کړي ، کوم چې کولی شي د خواړو ډیر مصرف وکړي او په پایله کې ، د وینې شکرو ډیروالی.
• الکول د وینې فشار لوړولو کې مرسته کوي.

دوهم نظر دا دی چې د شکر ناروغۍ سره تاسو کولی شئ الکول وڅښئ ، یوازې په خورا لږ مقدار کې.

په بدن باندې د دې زیان رسونکو تاثیراتو مخنیوي لپاره یو شمیر اساسی مقررات شتون لري.

د شکرو ناروغي ته یو لارښوونه کیږي:

• په خالي معدې باندې الکول مه څښئ
• یوازې قوي څښاک یا وچ سور شراب وڅښئ ،
• د خپلې وینې شکر یو معاینه وساتئ.

دا نظر د ناروغانو سره شریک شوی څوک چې د ډاکټر سخت نسخو سره مطابقت نلري او نه غواړي د عادي ژوند طرز بدل کړي چې دوی یې مشري کړې تر هغه وخته پورې چې دوی د شکر ناروغۍ میلیتس کشف کړي.

د شکرو اصلي ډولونه

ډایبېټس د جنتيکي کچې له مخې ایښودل شوي غیر معمولي حالتونو څخه رامینځته کیږي ، او دا هم کیدی شي بدن ته د ویروس زیان له امله رامینځته شي یا د معافیت سیسټم ناسم پایله وي.

ډیری وختونه ، ناروغي د خوارځواکۍ ، هورمونل عدم توازن ، پانقراقي رنځپوهنه ، او همدارنګه د ځینې درملو سره درملنه پایله ده.

متخصصین د شکریت لاندې ډولونه توپیر کوي:

د شکریت انسولین پورې تړلې ب formه (ډول 1)

دا په ځوانو ناروغانو کې ارثي دی او د ګړندي پرمختګ لخوا مشخص کیږي. دا ډول ناروغي د تندې دوامداره احساس هڅوي. په ډایبېټیک کې ، وزن په چټکۍ سره راټیټیږي ، د پیشاب خارجول حجم زیاتیږي ، د غړو کمزوری څرګندیږي. که چیرې ناروغ په سمه توګه درملنه ونشي ، نو هغه ممکن د اشتها ، التهابي او خواګرځي کموالی سره کیټوآسیډوس رامینځته کړي.

عامې نښې

د ناروغۍ دواړه ډولونو لپاره ، پیچلتیاوې لکه:

• د زړه په کار کې ګډوډي ،
• واسکولر اتیروسکلروسیز
• په جینیټورینري سیسټم کې د انفلاسیون پروسو ته وده ،
• عصبي سیستم ته زیان ،
• د پوټکي مختلف رنځپوهنه ،
• غوړ ځیګر
• د معافیت سیستم کمزوری کول ،
• ګډ انحطاط
• ماته غاښونه

ډیری وختونه ، د وینې د شکرو ګړندۍ بدلون د هغه نښو لخوا مشخص کیږي چې د نشې سره ورته دي. ناروغ حیرانتیا پیل کوي ، ضعیف کیږي ، ضعیف کیږي او بې مانا کیږي. هغه کسان چې په شکرې ناروغۍ اخته دي د ډاکټر رنځورپالنه وکړي چې د موجوده رنځپوهنې دقیقه نښه وي.

د خوندیتوب احتیاط

په ډایبایټس میلیتس کې الکول د ځیګر لخوا د ګلوکوز تولید کمول هڅوي ، کوم چې د ناروغانو لپاره خطرناک دی څوک چې په خالي معده کې یا د سپورت روزنې وروسته الکول وڅښي.

که چیرې یو ذیابیطس ډیر ځله الکول وڅښي ، نو هغه د وینې په فشار کې ټوپ کوي ، د هایپوګلاسیمیا حد زیاتیږي ، د پښو بې حده کیدو او د نیوروپیتي نښې څرګندیږي.

د الکولو په وړاندې ورته عکس العمل غیر معمولي ندي. که تاسو په محدود مقدار کې الکول وخورئ او په دوامداره توګه د انسولین کچه څارنه وکړئ ، نو د اړخ اغیزو احتمال لږترلږه دی.

که چیرې یو ذیابیطس قوي مشروبات غوره کړي ، نو بیا په ورځ کې له 75 ملی لیت څخه زیات سپارښتنه نه کیږي. که څه هم قوي الکول د وچ سرخ سره وینځلو لپاره غوره دي ، کوم چې باید په ورځ کې له 200 g څخه زیات ونه څښل شي.

که چیرې یو څوک ذیابیطس ولري ، ایا زه کولی شم هره ورځ شراب وڅښم؟ د مقدار محدودیت په ګوته نه کوي چې تاسو کولی شئ هره ورځ الکول وڅښئ. مطلوب به لږترلږه مصرف وي ، په اونۍ کې دوه ځله نه.

د شکرو سره د الکول څښلو اساسی مقررات

د ډایبېټیک الکول کاروونکي باید څه پوه شي؟ ایا زه کولی شم د شوګر لپاره کوم شراب وڅښم؟ د الکولي مشروبات ډیری ډولونه شتون لري ، کوم چې د ناروغۍ په شتون کې په کلکه منع دي.

پدې لیست کې شامل دي:

• شراب
• شیمپین
• بیر
• د خوږو میوو څښل
• سوډا چې د الکولو کم محرک لري.

سربیره پردې ، تاسو باید الکول ونه څښئ:

• په خالي معده کې
• په اونۍ کې یو ځل ډیر
• په موازي ډول د تودوخې کمولو یوې وسیلې سره ،
• د سپورت پرمهال یا وروسته.

دا سپارښتنه نه کیږي چې د مالګین یا غوړ خواړو سره وخورئ.

زرین قانون باید د وینې د شکرو ثابت څارنه وي. د الکول څښلو دمخه یې وګورئ. که دا ټیټ وي ، نو مه څښئ. که چیرې ورته اړتیا وي ، نو تاسو باید یو درمل واخلئ چې د بورې کچه لوړه کړي.

که چیرې الکول له تمې څخه لوی مقدار کې وڅښل شي ، نو تاسو باید د خوب کولو دمخه بوره وګورۍ. معمولا پدې حالت کې دا ټیټ کیږي. ډاکټران د دې د پورته کولو لپاره د یو څه خوړل مشوره کوي.

ډیری حیران دي که چیرې په شوګر کې الکول د نورو څښاکونو سره مخلوط شي. پدې حالت کې ، سپارښتنه کیږي چې د ټیټ کالوري ترکیب وټاکئ. سپارښتنه کیږي چې د خوږو څښاک ، جوس او شربتونو څخه ډډه وکړي.

ستاسو د راتلونکي هوساینې په اړه د شک په صورت کې ، هغه شخص ته خبر ورکړئ څوک چې نږدې وي د بدن څخه احتمالي عکس العمل په اړه. پدې حالت کې ، تاسو به وکولی شئ وخت سره مرسته چمتو کړئ. دا خورا مهم دی.

ایا زه وودکا څښلی شم؟

ایا د ډایبیټیک څښاک وودکا کولی شي؟ دې پوښتنې ته د ځواب ویلو لپاره ، تاسو باید د څښاک ترکیب ته پاملرنه وکړئ. په دې کې الکول د اوبو سره مخلوط کیږي. دا هیڅ ډول نواقض او اضافیت نلري. په هرصورت ، دا د وودکا لپاره یو مناسب ترکیب دی ، کوم چې ټول جوړونکي نه پیروي کوي. عصري محصولات مختلف کیمیاوي نجاست لري چې د انسان په بدن منفي اغیزه لري.

ووډکا د ګلوکوز کچه کمولو کې مرسته کوي ، کوم چې کولی شي هایپوګلاسیمیا محرک کړي. د انسولین چمتووالی سره یوځای یو څښاک د پاکولو هورمونونو سمه مقدار تولید کې مداخله کوي ترڅو د ځیګر الکول جذبولو کې مرسته وکړي.

مګر په ځینو مواردو کې ، وودکا د شکر ناروغۍ حالت ثبات کې مرسته کوي. دا ممکنه ده د ټایپ 2 ډایبېټیس ناروغانو لپاره وډکا وکاروئ. پدې حالت کې الکول د دې وړتیا لري چې حالت اصلاح کړي که چیرې د بورې شاخص د جواز له نورم څخه لوړ شي. په ورته وخت کې ، سپارښتنه کیږي چې په ورځ کې له 100 g څخه زیات د څښاک څخه مصرف ونه کړئ ، د وچ کالوري خواړو سره وودکا غوڅول.

څښاک د هاضمې فعالولو او د شکر ماتیدو هڅوي ، مګر په ورته وخت کې په بدن کې میټابولیک پروسې ګډوډوي. پدې حالت کې ، دا به غوره وي چې له خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.

د شرابو څښل

ډیری ساینس پوهان پدې باور دي چې د وچ سور شراب څښل بدن ته زیان رسولو توان نلري. په هرصورت ، د شکرې ناروغ لپاره ، الکول څښل تل د پیچلتیاوو څخه ډک دي.

وچ سور شراب د بدن لپاره ګټور مواد لري - پولیفینولونه. دوی د وینې ګلوکوز کچه کنټرولولو وړ دي. کله چې دا الکول وخورئ ، نو یو ذیابیطس باید په څښاک کې د شکر سلنه ته پاملرنه وکړي. ترټولو غوره شاخص له 5 more څخه ډیر ندی. له همدې امله ، ډاکټران وړاندیز کوي چې دا وچ سور شراب دي ، که څه هم دوی یادونه کوي چې دا د ناوړه ګټه اخیستنې لپاره هم ارزښت نلري.

ایا زه کولی شم په غیر محدود مقدار کې د شوګر سره الکول وڅښم؟ په یو وخت کې ، سپارښتنه کیږي چې تاسو له 200 g څخه ډیر ونه کاروئ ، او د ورځني کارونې لپاره به 30-50 g کافي وي

د چای څښل

ډیری خلک ، په ځانګړي توګه نارینه ، شراب ته ترجیع ورکوي. دا د لوړ کالوري محصول ګ productل کیږي چې د کاربوهایډریټ لوی مقدار لري. له همدې امله ، دا د شکرو ناروغانو لپاره وړاندیز نه کیږي.

بیر هم شراب دی. د یو ګیلاس مقدار کې د 2 ذیابیطس سره ، دا امکان نلري چې زیان ورسوي. مګر په انسولین پورې تړلي ناروغانو کې ، څښاک کولی شي د ګلاسیمیک برید لامل شي. له همدې امله ، د 1 ډایبېټیس او انسولین کې الکول یو خطرناک ترکیب دی. ډیری وختونه کوما چې وژونکي پایلې یې رامینځته کوي هڅول کیږي.

ډیری د شکر ناروغي په غلطۍ سره باور لري چې بیر د دوی روغتیا ته زیان نه رسوي. دا نظر د دې حقیقت پراساس دی چې خمیر مثبت اغیز لري. ډیری وختونه دا محصول د مخنیوي موخو لپاره کارول کیږي. کله چې یو ذیابیطس د بریور خمیر وخوري ، نو هغه روغ روغ میتابولیزم بحالوي ، د ځيګر فعالیت او د وینې جوړښت غوره کوي. مګر دا تاثیر د خمیر کارولو لامل کیږي ، نه بیر.

مخنیوی

د بدن ځینې شرایط شتون لري په کوم کې چې الکول او شوګر په هیڅ ډول سره مناسب ندي:

• هایپوګلاسیمیا ته د تمایل ډیرول.
• د ګاؤټ شتون.
• د رنځپوهنې لکه ډایبېټیک نیفروپیتي سره په ګډه د پښتورګي فعالیت کم شوی.
• لوړوالی ټرای ګلیسریډونو کله چې الکول اخلي ، کوم چې د غوړ میټابولیزم کې ناکامۍ لامل کیږي.
• په دائمي پانقراص کې د الکولو زیات مصرف کولی شي د ټایپ 2 ذیابیطس لامل شي.
• په شوګر کې د هیپاټایټس یا سیرروسيس شتون ، چې یو څه عام دي.
• استقبال "میټفورمینا". معمولا دا درمل د دوهم ډول ناروغۍ لپاره وړاندیز کیږي. د دې درملو سره د الکول ترکیب د لیټیک اسیدروسیس پرمختګ هڅوي.
• د ډایبېټیک نیوروپتي شتون. ایتیل الکول د پیرو اعصاب ته زیان رسوي.

خواړه باید په مساوي توګه له دریو څخه تر پنځه ځله ترسره شي او باید مختلف خواړه پکې شامل وي.

ځانګړی خطر د ناوخته هایپوګلیسیمیا وده ده ، کله چې د الکولو څښلو څو ساعته وروسته د رنځپوهنې عکس پیښ شي. په جګر کې د ګلایکوژن د چټک کمښت له امله د ورته برید مخه نیول خورا ګران دي. سربیره پردې ، دا حالت په خالي معدې کې د اخته څښاک وروسته پیښ کیدی شي.

پایله

الکول او شکره ، د ډیری ډاکټرانو په وینا ، نه یوځای کیږي. د الکول څښل کولی شي د وینې شکر کې د چټک کمیدو لامل شي. ډاکټران په کلکه وړاندیز کوي چې تاسو د الکول څښلو څخه ډډه وکړئ. مګر که دا قانون تل نه مراعات شي ، نو یو څوک باید د اشخاصو لخوا د ګلوکوز تولید تولید فعالیت کې رنځ وونکي خلکو لخوا د څښاک د څښاک مقرراتو په اړه روښانه وړاندیزونو ته غاړه واخلي.

په شوګر کې الکول یو شخص په ډراماتیک ډول تاثیر کوي

شوگر د یو چا ټول سیستمونه او غړي اغیزه کوي. د هغې پراختیا سره ، نه یوازې پانقراص زیان لري. د شکرو ناروغي په سترګو ، پښتورګو ، غړو اغیزه کوي. د شکر په ناروغۍ اخته نږدې٪٪ د سټرو او زړه له حملې څخه مړه کیږي.

د ډایبېټیک retinopathy کولی شي د ړوندیدو لامل شي. او د ډایبېټیک نیفروپیتي سره ، د حجرو جوړولو لپاره اړین پروټینونه کولی شي له بدن څخه بهر شي. عصبي سیسټم زیانمن کوي ​​، کوم چې نشي کولی شاوخوا شاوخوا تودوخه په مناسب ډول درک کړي او مغز ته د درد احساس لیږدوي.

شوگر په بشپړه توګه د یو کس ژوند او چلند بدلوي. دا نشي کولی مګر د الکول پر استقامت اغیزه وکړي. د شکرې ناروغۍ خطر کمولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ په منظم ډول معاینه وکړئ او د شکر لپاره وینه ورکړئ.

کلینیکي نښې

د شکرو ناروغي په دقیق ډول خطرناکه ده ځکه چې په وینه کې د ګلوکوز کچه د بدن لخوا نه تنظیم کیږي. د الکول سره ، د ګلوکوز کچه په چټکۍ سره ښکته راځي. مګر دا ناڅاپي پیښ کیدی شي ، کوم چې به د هوساینې او هوساینې له لاسه ورکولو کې په چټکۍ سره زیان رسوي.

په نامناسب حالت کې پاتې کیدو سره ، یو څوک د ډایبایټس اخته کس نشي کولی د هغه روغتیا کنټرول کړي او په اسانۍ سره به د ژوند ګواښونکي نښې له لاسه ورکړي. هغه شاید پام ورته ونه کړي:

• تاککارډیا
• خوله زیاته شوې
• د بدن لړزه ،
• سرخوږی
• خوب
• ګډوډي.

نږدې خپلوان چې په میلمستیا کې برخه اخیستې او د نشې نښې لري ممکن په ساده ډول د مینه والو خرابیدو ته پاملرنه ونه کړي او مناسب وخت په پام کې ونیسي. دوی شاید فکر وکړي چې یو مینه وال یوازې خوب شوی او هغه یې ګډوډ نکړ. د هایپوګلیسیمیا جدي درجې او نا وخته د کوما پرمختګ رامینځته کولو کې مرسته کوي ، کوم چې دماغي کورټیکس ته نه بدلیدونکي زیان لامل کیږي.

هغه څه چې د لوړې بوره سره ویرونکي الکولیزم دی

ذیابیطس ، لکه څنګه چې عصري درمل تشریح کوي ، ناروغي نه ده ، مګر یو داسې حالت دی چې د انسان د ژوند طرزالعمل په بشپړ ډول بدلوي. د شکر ناروغۍ سره ژوند کول پدې معنی دي چې د ورځني روټینټ او عادتونو بشپړ بدلون ، دوی ناروغۍ سره تنظیم کول. پدې ناروغۍ کې اصلي محدودیت د هغه خواړو کارول دي چې لوپایپسیسیمیک شاخص لري ، دا هغه دی چې د جذب په وخت کې ګلوکوز لوی مقدار ورکوي. دا ممکن خواږه خواړه ونه وي ، لکه د جواني ډوډۍ یا کچالو ، مګر کله چې د معدې جوس لخوا مات شي او د انزایمونو سره متقابل عمل وشي ، دوی د ګلوکوز لوی سلنه ورکوي.

ډیری خلک ممکن فکر وکړي چې الکول ، د مثال په توګه ، نه خوږ برش یا ایتیل الکول ، په دې ترکیب کې شکري نلري ، پدې معنی چې دوی کولی شي په آزاد ډول د شکر ناروغۍ سره څښل شي.

د الکول مشروبات چې بدن ته ننوځي په ځيګر کې پروسس کیږي. هلته ، د ګلایکوژن تر تاثیر لاندې ، الکول قطع کوي او په جزوي توګه آکسیډیز کوي. د لوی الکول شراب اخیستلو په حالت کې ، ځیګر نشي کولی د ګلوکوجن د سم مقدار تولید تولید سره مقابله وکړي ، کوم چې به د هایپوګلیسیمیا لامل شي. د انسولین نشتوالی یا ناکافي تولید کې ، د ګلوکوز اړین مقدار به د بدن حجرو ته ننوځي ، کوم چې د حجرو لوږه رامینځته کوي او د هایپوګلیسیمیک شاک او کوما لامل کیدی شي.

په خالي معدې کې د الکول څښل په ځانګړي ډول خطرناک دي ، ځکه چې د ګلوکوز نا مناسب جذب سربیره ، د معدې دیوال به زیان ومومي ، الکول به بدل شي یا په لوړه کچه د لوږې احساس رامینځته کړي ، کوم چې به د غیر ضروري محصولاتو ډیر مصرف او د وینې ګلوکوز کې د تیز کود لامل شي.

د دې حقیقت سربیره چې ډیری الکولي مشروبات د دوی د تولید لپاره خام توکي ، د خوږ انګور ، میوو یا حبوباتو علاوه کولو سره جوړیږي ، په پیل کې د بورې لوی مقدار لري او لوړ ګلاسیمیک شاخص لري.

د ډایبېټس میلیتس ډیری مختلف پیچلتیاوې لري په کوم کې چې د مختلف درملو اداره وړاندیز کیږي. ځینې ​​وختونه په یو وخت کې اخیستل شوي ټابلیټونو شمیر له درجن څخه ډیر کیدی شي. الکول د ډیری درملو سره مطابقت نلري او د مخدره توکو ځینې اجزاو د بدن جذب ګډوډوي. دا کولی شي نه یوازې د سخت اړخ تاثیراتو لامل شي ، بلکه په ساده ډول د ځینې درملو اغیزې هم لغوه کړي ، کوم چې به د یو شخص او د هغه د بدن حالت باندې منفي اغیزه وکړي. د مخدره توکو او الکول یو ځای کارول کولی شي د اصلي ناروغۍ پرمختګ لامل شي ، کوم چې خورا خطرناک دی او د پیچلتیاوو لوړ خطر لري.

د شرابو درملنه. د طبي علومو نوماندان ، د اروا پوهنې - مخدره توکو کارپوه ، روان پوه - اولیګ بولدیریوف پدې اړه چې ایا دا امکان لري چې د هغو خلکو درملنه وشي چې د تل لپاره په مخدره توکو او الکولونو روږدي دي یا نه.

څنګه د الکوليک روغیدو کې مرسته وکړي؟
د الکولي چاپیریال
بې پروايي او رغونه
د بدن ناروغي - د الکولو الرجی
الکولیک فکر کول

معتاد او الکول. څنګه کولای شو د ارام ساه واخلو؟

د مخدره توکو روږدي کیدو لپاره د بیارغونې مرکز کې د مخدره توکو او الکوليزم درملنه څنګه ده.

الکولي فکر څنګه کار کوي
له الکوليک سره څنګه مرسته وکړو
د الکوليزم څرنګوالي درملنه
د الکول روږدی څه شی دی؟
څه باید وکړي که چیرې په کورنۍ کې د الکولو ناروغ وي

د انسولین پورې تړلی د شکری ناروغۍ

دا یو معقول ناروغي ده په کوم کې چې ناروغ د لنډ لنډ او اوږد عمل لپاره د انسولین منظم subcutaneous ادارې ته اړتیا لري. هغه خلک چې د 1 ډایبېټس لري باید په کلکه رژیم کې وي ، پدې کې الکول په بشپړ ډول د رژیم څخه خارج شوی یا د هغې اندازه کمه شوې. یو څوک د ډایبېټایټس سره ناروغ کولی شي په ورځ کې یوځل د 70 g ټیټ الکول څښاک واخلي. هغه خلک چې له ډیرې مودې راهیسې په شکرې ناروغۍ اخته دي یا هغه کسان چې د ناروغۍ پرمختللي پیچلتیاوې لري باید الکول ونه څښئ.

د هغو کسانو لپاره چې د ناروغۍ لنډمهاله موده لري ، وضعیت مشکل ندی او د درملنې متخصصینو سره مشورې وروسته دا غوره دی:

• د خواړو وروسته سمدلاسه یو څه لږ شراب وڅښئ ،
• خپل ځان ته هیڅکله اجازه مه ورکوئ چې په خالي معدې کې ونیسئ ،
• د انسولین اداره شوي دوز باید کم شي او د وینې د شکرو کچه باید وڅارل شي ، ځکه چې د الکولو څښلو وروسته د وینې حساب د هایپوګلیسیمیک سره به په لویه کچه کم شي ، او د انسولین کچه کولی شي د هایپوګلیسیمیک شاک پرمختګ رامینځته کړي ،
• هیڅکله هم د خوب څخه مخکې ماښام کې الکول مه څښئ ، ځکه چې د وینې ګلوکوز کې یو ګړندی راوتل خورا خطرناک دی ،
• د الکول څښلو دمخه ، تاسو باید یو څه وخورئ چې په ګلوکوز کې ټیټ وي ، ځکه چې دا به ستاسو سره د بورې کچه نورمال ساتلو کې مرسته وکړي.

د 1 ډایبېتېز سره ، د الکول انفرادي خوراک محاسبه کول خورا ګران دي چې د وینې شکر کې د ګړندي بدلون لامل نه شي. لدې امله ، حتی که چیرې برخه اخیستونکي ډاکټر په ناڅاپي ډول د الکول څښلو مخه ونه نیسي ، نو مناسب به وي چې دا په بشپړ ډول پریږدئ او خطر یې ونه لري.

غیر انسولین پورې تړلی د شکری ناروغی

د ناروغۍ دې ب Withې سره ، پانقراس د انسولین د سم مقدار تولید کولو سره کاپي کوي ، مګر دا د بدن لخوا نه جذب کیږي. د دې لپاره چې بدن په نورمال ډول کار وکړي ، یو څوک د دې ډول ډایبایټس اخته ناروغ باید:

• د بدن وزن څارنه وکړئ ، او که اړین وي ، دا کم کړئ ،
• د کاربوهایډریټ خواړو کې ټیټ ځانګړي رژیم ته اطاعت وکړئ ،
• درمل واخله.

د ډایبېټس دوهم ډول یو تشخیص دی په کوم کې چې تاسو باید الکول ونه څښئ ، ځکه چې دا د وینې د شکر کچه کې د کودونو لامل هم کیدی شي. مګر هغه ناروغان چې د ځینې دلیل لپاره د انسولین - خپلواک ډایبېټس ب withه لري داسې فکر نه کوي. دوی فکر کوي ځکه چې د انسولین تولید روان دی ، نو الکول نیول کیدی شي. دا یو فریب دی چې کولی شي په ناروغۍ کې د زیاتوالي لامل شي او د پیچلتیاو رامینځته کیدو لامل شي ، او همدارنګه ژوند ته یو خطر پیښوي.

پدې ناروغۍ اخته خلک اړتیا لري د ورته مقرراتو اطاعت وکړي د هغو خلکو په څیر چې د شکرو لومړی ډول لري:

• تاسو نشئ کولی په خالي معدې باندې وڅښئ ،
• د شکرو څښلو مخه ونیسئ ،
• د الکولو څښلو دمخه د درملو دوز تنظیم کړئ.
• د شکرې ناروغۍ لپاره ځینې درمل په بشپړ ډول د الکول سره مطابقت نلري او د الکول څښل په کلکه منع دي.

دا غوره ده چې له خپل ډاکټر سره د الکولو څښلو تصفیه او بحث وکړئ. دا به تاسو سره مرسته وکړي چې د الکول اخیستو دمخه او وروسته د درملو سم خوراک وټاکئ او لارښوونې به ورکړئ کله چې د وینې شکر اندازه کړئ.

"خواږه" ناروغي او الکول

د شکر ناروغي امکان نلري چې وکولی شي د میلې ډوډۍ کې ټول برتنونه و ازمويي ، په سخاوت سره د الکول سره د شراب خوند څښل. لاهم یو څه محدودیتونه شتون لري. که چیرې الکول په کالوری کې ټیټ وي او په تشکیل کې بوره او د هغې انلاګونه ونه لري ، نو دا په ځانګړي ډول د ګلوکوز کچې اغیزه نه کوي. دا دقیقا هغه څه دي چې دوی په شوګر کې ویره لري.

په هرصورت ، د الکولي محصولاتو سیستماتیک کارول د شوګر لپاره خطرناک دي ، ځکه چې دا کولی شي د مرګ لامل شي. د جگر او پانقراس په جریان کې د ایتانول د اغیز میکانیزم پوهه کول به د شکرې ناروغ سره مرسته وکړي چې الکول ته د وړ چلند رامینځته کړي.

الکول په دوران سیسټم کې څنګه چلند کوي؟ د وینې جریان څخه ایتانول جگر ته ننوځي ، چیرې چې انزایمونه دا اکسيډ کوي او دا ماته کیږي. د الکولو ډیرې اندازې په ځیګر کې د ګلایکوژن ترکیب بندوي ، دا د شوګر ناروغۍ لپاره خطرناک دی - هایپوګلیسیمیا.

د الکول لوی مقدار چې وینې ته جریان کوي ​​، د شکري کمښت اوږد ځنډ. یو بحران هر وخت پیښ کیدی شي او نه تل به یو څوک وي چې د لومړنۍ مرستې چمتو کولو وړ وي.

د تل لپاره باید د انګور ، مایع ، ځینې لوبیا او الکولي مشروبات مختلف ډولونه د بورې او بدیلونو سره پریږدي چې ګلیسیمیا خرابوي.

د ایتیل الکول د شکر ټیټ درملو اغیزې ته وده ورکوي او د ولفش اشتها وده کوي کله چې تاسو نور د رژیم په اړه فکر نه کوئ. په شوګر کې هیڅ جنډر توپیرونه شتون نلري ، لکه څنګه چې د قوي مشروباتو ناوړه ګټه اخیستنې پایلو کې هیڅ توپیر شتون نلري. په میرمنو کې ، د الکولو تکیه ګړندۍ وده کوي او درملنه یې خورا ستونزمنه ده ، له همدې امله ، د الکولو دوز باید د نارینه وو په پرتله خورا لږ وي.

د ښځینه بدن لپاره اعظمي حد د وچ سرخ سور شراب یا 25 جی ووډکا دی. په لومړي کار کې ، دا مهمه ده چې په هر نیم ساعت کې د ګلوکوز په کچو کې بدلونونه وڅارئ.

د شکر ناروغي باید په الکول روږدي شي ، ویډیو وګورئ

کوم شکری د الکول لپاره ډیر خطرناک دی؟

د ډایبېټس میلیتس د جنتيکي لاملونو له امله اختلالاتو سره واقع کیږي ، د ویروس انتان یا د معافیت او endocrine سیسټمونو خرابي. متوازن تغذیه ، فشار ، هورمونل اختلالات ، د پانقراص سره ستونزې ، د ځینې درملو کارولو پایله د "خوږ" ناروغۍ رامینځته کوي. DM د انسولین پورې تړلی او غیر انسولین پورې تړاو لرونکی کیدی شي.

د دې هر ډول سره ، لاندې امکان شتون لري:

1. زړه بدوالی
2. ایتروسکلروټيک واسکولر بدلونونه ،
3. د جینیټورینری سیسټم سوزش ،
4. د پوټکي ستونزې
5. د عصبي سیسټم په فعالیت کې بدلونونه ،
6. کمزوری معافیت ،
7. غوړ ځیګر
8. د سترګو ضایع کول او د غاښونو او مفصلونو حالت.

د هایپوګلاسیمیا نښې د نشې سره ورته دي: یو شوګر په خوب کې ښکاري ، همغږي له لاسه ورکوي ، په داسې حالت کې ضعیف حالت لري. هغه د ګلوکوز محلول عاجل انجکشن ته اړتیا لري. داسې اشخاص باید تل د دوی سره وړاندیزونو سره طبي اسناد ولري.

د شکرې ناروغۍ لومړی ډول

تر نن نیټې ، د ډایبېټایټ 1 ناروغي د نه درملو وړ ناروغي ده چې د عمر لرونکي بدیل درملنې ته اړتیا لري. بوره په انسولین اخته کیږي. د انسولین پورې تړلي ناروغان ټیټ کارب ته اړتیا لري.

الکول یو لوړ کالوري محصول دی ، او له همدې امله باید د شکر ناروغۍ په ورځني رژیم کې شامل نه شي.

ایتانول د کاربوهایډریټ جذب ورو کوي او بدن هغه انرژي نه ترلاسه کوي چې ورته اړتیا لري. لنډ انسولین ، چې د لومړي ډایبایټس سره وي ، د خواړو دمخه ضایع کیږي ، د دې مطلوب هدف لپاره ندي کارول کیږي. د هغې د زیاتوالي سره ، حجرې په حقیقت کې لوږه کوي.
ډیری د الکول ډول پورې اړه لري: نیم لیتره سپک بیر د طبیعي خمیر یا شراب یو ګلاس شراب په اونۍ کې یو ځل د نارینه وو لپاره ، ځینې تغذیه کونکي اجازه ورکوي. د برانډي یا وډکا ډوډۍ تر 50 ګرامه پورې ده. ښځې اړتیا لري چې دا کچه نیمایي ته راټیټ کړي.

نو ایا دا د شکر ناروغۍ لپاره الکول څښل ارزښت لري؟ دلته د لاندې مقرراتو سره هیڅ ډول ممانعت شتون نلري:

• په خالي معده کې الکول مه څښئ

د 1 ذیابیطس هر ناروغ نشي کولی د انسولین دوز په سمه توګه محاسبه کړي ، د الکول مصرف شوي کالوري مینځپانګه په پام کې ونیسي ، له همدې امله ، د ځانګړي اړتیا پرته ، تاسو باید خپل روغتیا خطر ونلرئ.

2 د شکرې ناروغي

د دې لپاره چې د خساره حالت کې د بدن ملاتړ وکړي ، لازمي دي:

1. د کاربوهایډریټ کم خواړه د پروټین خواړو او خام سبزیجاتو غالب سره ،
2. کنټرول او د وزن کمول (د یوې قاعدې په توګه ، د شکری ناروغۍ دوهم ډول د چاغۍ سره وده کوي) ،
3. د میټفورمین او نور بوره کمولو درملو اخیستل ،
4. د ګلوکومیټر سره د وینې منظم منظم معاینه.

د ډایبېټایټ 2 سره ، دا غوره ده چې الکول په بشپړه توګه له رژیم څخه خارج کړئ: دا پانقراص وژني ، د انسولین هورمون ترکیب مخنیوی کوي او میتابولیزم ګډوډوي. هرڅوک په داسې یو حالت کې حتی د څو شیشو الکول خطر باندې نه پوهیږي.

په شکرو کې د چټک کمیدو سربیره ، نور محدودیتونه اضافه کیږي:

1. ټول مشروبات چې الکول او شوګر لري (حتی ټیټ الکول) هم په بشپړ ډول خارج شوي دي.
2. کله چې د کاربوهایډریټ میتابولیزم کې بدلونونه لا دمخه نه بدلیدونکي دي ، نو د هر ډول الکولي مشروبات په بشپړ ډول خارج شوي.
3. که تاسو شراب وڅښئ (د سرخ ډایبایټ سره دوه ډوله وچ شراب) اجازه ورکړل شوي وي) او نور "بې ضرر" مشروبات ، د شکر ټیټولو درملو ډوز باید تنظیم شي ترڅو د شکر ناروغي اخته کیدو خطر له مینځه یوسي. د سخاوتمندانه پایلو پایلې

ترټولو خطرناکه پایله ، د پرمختګ پیل چې د څښاک دمخه یا د هغې څخه لږ وروسته هم نشو اټکل کیدلی ، د وینې پلازما کې د شکرو په کچه کې چټک کمیدل دي. دا په خوب کې پیښ کیدی شي کله چې یو التهاب شوګر د هغه روغ رمټ په بشپړ ډول کنټرول نکړي.

ستونزه په دې حقیقت کې هم ده چې ، کله چې په نشې اخته وي ، نو د شکرو ناروغي د هایپوګلاسیمیا وده کېدونکې نښې له لاسه ورکوي ، ځکه چې دا د منظم معقولیت نښو ته ورته دي:

• د زړه بدوالی
• ګډوډ شعور
• د خولې زیاته کیدل
• د زړه بدوالی
• د همغږۍ اختلالات ،
• د لاس لرونکی
• سر درد
• بې خبره وینا
• نیمه خوب.

حتی کافي مناسب خپلوان چې نږدې موقعیت لري به نشي کولی خطر په سمه توګه وپیژني او د هایپوګلاسیمیا سره لازمي مرسته چمتو کړي. په جدي ب formه کې ، قرباني کوما کې راځي ، د زړه او دماغ فعالیت کې د هغه نه تاییدونکي بدلونونو لپاره خطرناک.

کوم څښاک غوره دی

که تاسو دعوت ته دعوت ته پام ونه کړئ ، نو تاسو اړتیا لرئ هغه مشروبات غوره کړئ چې لږ زیان کولی شي. ایا زه کولی شم د شوګر لپاره وودکا وڅښم؟

د خوږ الکولي کاکټیل یا شیمپین پرځای ، دا غوره ده چې یو څه وودکا وڅښئ ، او د خوندیتوب ټول احتیاطونه یې مشاهده کړئ:

که تاسو انتخاب لرئ ، دا به تل غوره وي چې یو ګیلاس وچ سور شراب (250g) وڅښئ ، ځکه چې قوي مشروبات د هورمونونو پاکولو ترکیب بندوي چې د ځيګر لخوا د الکول جذب اسانه کوي. سره شراب صحي پولیفینولونه لري چې د ګلوکومیټر لوستل نورمال کوي. زه د شکرو سره کوم ډول شراب څښلی شم؟ د درملنې اغیز څرګندیږي کله چې په شراب کې د بورې غلظت له 5٪ څخه ډیر نه وي.

ډیری سړي بیر د الکولو خورا زیانمنونکي محصول ګ considerي. مشروبات په کالورۍ کې لوړ دي ، ځکه چې پدې کې ډیری کاربوهایدریتونه شتون لري (د داسې شي په اړه فکر وکړئ چې د "بیر بیرلي"). د آلمان بیر لپاره کلاسیک ترکیب اوبه ، مالټ ، هپس او خمیر دي. په ډایبیټس کې ، د بریور خمیر ګټور دی: دوی میټابولیزم عادي کوي ، د ځګر فعالیت بیرته راوړي. دا پایله بیر نه ، مګر خمیر دی. د بیرو مدرن ډولونو ترکیب کې ، دوی ممکن نه وي.

ایا د شکرو لپاره بیر کولی شي؟ په وړاندیز شویو درملو کې:

1. کیفیت بیر - 350 ملی لیتر.
2. وچ شراب - 150 ملی لیتر.
3. قوي مشروبات - 50 ملی لیتر.

د الکولو یو خوراک چې کولی شي هایپوګلاسیمیا وهڅوي:

1. قوي مشروبات - 50-100 ملی لیتر.
2. شراب او د هغې مشتق - 150-200 ملی لیتر.
3. بیر - 350 ملی لیتر.

ایا زه باید د الکول بیلابیل ډولونه ګډ کړم؟ دا مطلوب دی چې مشروبات د یو ډول خام موادو او ټیټ کالوري مینځپانګو څخه و. جدول تاسو سره د الکولي مشروباتو کالوري مینځپانګې په نیولو کې مرسته کوي.

میږې20172 نیمه خواږه12140 شراب30212 ټینګ شوی12163 سیمیویټ588 خوږ810 نیم وچ378 وچ64 روښانه (په کې 11٪ وچ)542 سپک (20٪ وچ وچ)875 تیاره (په وچه کې 13٪)648 تیاره (20٪ وچ وچ)974

وډکا235 کونګاک2239 شراب40299 مارټینی17145 غوښه1665

د ډیری خواړو سره پیښو کې برخه اخیستل ، چې پریښودل کیدی نشي ، یو شوګر باید د قوي مشروباتو په اړه د هغه د اینڈروکرونولوژیسټ سره مشوره وکړي. معمولا ، د نورمال روغتیا او ښه بوره معاوضې سره ، ډاکټر یو څه وډکا یا شراب منع نه کوي ، د ټولو احتیاطونو سره سم.

د کیفیت لرونکي الکولي مشروباتو معتدل مصرف حتی په غیر انسولین پورې تړلي ډایبیتز کې د اصلي مړینې خطر کموي. د وینی لوړ فشار ، اسکیمیا ، نیوروپتي ، پیلوینفریټیس او د شکری ناروغۍ پورې اړوند نورې ناروغۍ کولی شي طبقاتي بنديز ترلاسه کړي.

ایا دا ممکنه ده چې د ټولو شوګرانو لپاره الکول وڅښل شي؟

د التهاب سره الکول مه ګډوئ:

• د هایپوګلاسیمیا سره د تمایل سره ،
• که د رومي ناروغیو په مینځ کې ګیټ وي.
• د نیفروپیتي سره - ایتانول د پردې اعصاب اغیزه کوي ،
• کله چې لوړ ټرای ګلیسریډس د الکول لخوا محرک شي ،
• د معدې د ناروغیو او د زړه د ناکامۍ سره ،
• په پانکریټائټس کې ایتانول د 2 ډایبېب لامل کیږي.
• که چیرته پیچلتیاوې شتون ولري لکه هیپاټیټ یا سرروس ،
• کله چې د میټفورمین سره درملنه وشوه ، نو د ډایپایټ 2 ډولونو ترټولو مشهوره درملنه. ضمني اغیزو کې لیکټیک اسیدروسیس شامل دي ،
• امیندواره او ورزشکاران

د ډایبایټس سره ناڅاپي 5 ځله مطلوب دي ، په منظم وقفونو کې. هر خواړه مختلف محصول دی. کوورنا ناوخته هایپوګلیسیمیا ده ، کله چې په بدن کې د ایتانول له مینځه وړلو څخه څو ساعته وروسته د شوګر ناروغۍ پیښیږي. په ځګر کې د ګلایکوژن د ګړندي غورځیدو له امله د قرباني ژغورل مشکل دي. ګلایکوجن له ځګر څخه بیرته ګلوکوز ته نه اړوي.

د اضطراري کموالي په حالت کې ، ځیګر د الکولو څښلو وروسته دوه ورځو کې دننه نشي کولی خپل ذخیره ډکه کړي! دا ډول پیښه ممکن د روژه څښاک یو واحد څښاک وروسته ښه پیښ شي.

د شکر ناروغي په ځانګړي ډول دوهم ډول چې دا نسبتا پدې وروستیو کې ترلاسه کړې ، ستونزمن دي چې خپل ځان خوراکي توکو پورې محدود کړي ، کوم چې په ماشومتوب کې ښوول شوی و. مګر تشخیص عادتونه سموي ، او د پیچلتیا څخه مخنیوي لپاره ، دوی باید په پام کې ونیول شي.

څښل دومره حیاتي اړتیا نلري ، که څه هم په دودیز ډول دا د رخصتۍ سمبول دی. د رخصتۍ جاري ساتلو لپاره ، دا غوره ده چې پرته له الکول څخه یو بشپړ ژوند غوره کړئ ، که نه نو د "تیښته اوبو" ډیری مصرف وروسته تاسو کولی شئ دا په جدي پاملرنې کې پای ته ورسئ.

ایا زه کولی شم د شکریت لپاره الکول وڅښم؟

ایا د ایتیل الکول او شکرې مطابقت لري؟ د اینڈوکرونولوژیسټانو ترمینځ پدې اړه شخړې نه بندوي. ځینې ​​پدې باور دي چې د ډایبېټس میلیتس تشخیص د الکول غیر مشروط ممانعت پلي کوي ، پداسې حال کې چې نور ، د دې سخت محدودیت لپاره خبرې کوي ، د بشپړ ممانعت معقولیت نه ګ .ي. په دې معنی ، د شکر ناروغي کولی شي الکول وڅښي ، مګر یوازې په وقتي ډول. دا مهم دي چې پوه شي چې څومره ، څنګه ، او څه ډول الکولي مشروبات. دا پوهه به د ناوړه پایلو څخه مخنیوي کې مرسته وکړي.

په بدن باندې د الکول هایپوګلیسیمیک اثر

د ایتیل الکول په بدن باندې څه اغیزه لري؟ له هرڅه دمخه ، الکول د ډیری میټابولیک پروسو عادي کورس بدلوي. دا د دې حقیقت له امله ده چې الکول په لویه کچه ځیګر ډیروي ، کوم چې په پروسس کې بوخت وي ، او نور ټول مسلې "وروسته ځنډني" کوي. ایتانول د وینې شکر کمولو لپاره موندل شوي. دا بیا په ځیګر باندې د الکول اغیزې څخه تعقیب کیږي ، ځکه چې د الکولو پروسس کې بوخت جگر خپل نور دنده نه سرته رسوي - بدن له خپل پلورنځیو څخه ګلوکوز چمتو کوي.

دا د هغو ناروغانو لپاره د الکول لومړی خطر ته لاره هواروي چې د 1 ډایبېټیسټ لري - د ایتانول د زیات مصرف سره د هايپوګلاسیمیا خطر. دا شی اړتیا لري د هر چا لپاره چې د شکر ناروغي لري په پام کې ونیول شي. دا حالت کولی شي په تدریجي ډول وده وکړي ، مګر دا خورا ستونزمن کار دی چې له دې څخه یو څوک راوباسي. دودیز درملنې ، لکه ګلوکوز ګولۍ ، اکثرا دلته مرسته نه کوي. اکثرا ناروغ باید په بیړني ډول په روغتون کې بستر شي. خطر په حقیقت کې دی چې د نشې نښې په ډیری لارو کې د هایپوګلاسیمیا نښو سره ورته دي.

په ناروغۍ کې د الکول نورې منفي اغیزې

الکول په مختلف ارګانونو د تاثیراتو لخوا ب .ه کیږي ، په عمده توګه په زړه او د عصبي سیسټم باندې. دا د وینې رګونو په دیوالونو کې د کولیسټرول پلاکونو راټولولو ملاتړ کوي او د ایتروسکلروسیس پرمختګ تضمینوي. د ایتیل الکول هم په ځيګر ، دماغ ، زړه منفي اغیزه کوي ، د ویسوناکټریکشن او لوړ فشار کې برخه لري. د الکولو ترټولو خطرناک اثر دا دی کله چې په سیستماتیک ډول وکارول شي ، دا منفي په Pancreas باندې اغیزه کوي. په دې توګه ، که چیرې یو ناروغ د غیر انسولین پورې تړلی شوټینز ولري نو په لوړه اندازه یې وڅښئ ، نو د انسولین تولید ورو ورو د هغه په ​​بدن کې کمیږي ، او ناروغي یې شدت پیدا کوي.

د شکر ناروغ ناروغ لپاره په یاد ساتلو لپاره بل شی دا دی چې ایتانول په کالوري کې خورا لوړ دی. د دې کالوریک ارزښت د خالص کاربوهایډریټونو د کالوري مینځپانګې څخه لوړ دی ، ځکه چې ځيګر د غوړ مطابق - ایتایټس کې ایتانول پروسس کوي. نو ځکه ، که یو څوک په دوامداره توګه وڅښئ ، نو دا کولی شي د هغه چاقۍ کې مرسته وکړي. همدارنګه ، الکول د اشتها لوړولو توان لري. دا ډیری وختونه د دې حقیقت لامل ګرځي چې د ډایبایټس ناروغ ډیر څاروي او د کاربوهایډریټ خورا لوړه اندازه لاسته راوړي.

سربیره پردې ، ایتانول کولی شي په شوګر کې د وینې فشار کې تیز کود لامل شي.

د څښاک ډول باندې د الکول اغیزو انحصار

د الکول بیلابیل ډولونه د بورې مختلف مقدار لري. د مثال په توګه ، په مایعاتو ، مایعاتو او خوږو شرابونو کې ډیر بوره شتون لري. په ووډکا کې ، کونګاک ، وچ او نیم وچ وچ شراب ، په برعکس ، کاربوهایډریټ یوازې په کوچني دوزونو کې شتون لري. له دې څخه څه پایلې اخستل کیږي؟ د شوبیا لپاره نسبتا خوندي دي یوازې د لږ کارب الکولي مشروبات دي.

د مطالعاتو په وینا ، وچ سور شراب د بدن لپاره ترټولو غوره ګټې لري ، پشمول د شکر ناروغي. دوی ځانګړي مرکبونه لري - پولیفینولونه ، کوم چې په وینه کې د قند غلظت ثبات کوي ، او همدارنګه انټي اکسیډنټ دي. په داسې شرابونو کې د بورې غلظت باید د 5٪ څخه زیات نشي. دا وچ یا نیم وچ وچ ډولونه دي. د دې لپاره چې غلط نشئ ، غوره به وي چې لیبل وګورئ. د لوړ کیفیت الکول باید وخوړل شي. مګر د نه پوهیدونکي اصل سویپونه نه. د شکرې ناروغانو ته سپارښتنه کیږي چې په ورځ کې له 200 ملی لیترو څخه زیات شراب ونه څښئ.

او د شکر ناروغۍ سره خواږه الکولي مشروبات څه دي؟ د دې ناروغۍ سره ، دا د بشپړ ګړندۍ هاضمې کاربوهایډریټ مصرف کولو لپاره په بشپړ ډول بې ګټې دی. له همدې امله ، د خوږ الکول محصولات ، لکه مايعات ، مایعات ، رنګونه ، د شربت څښاک باید د شکر ناروغۍ ناروغانو له خواړه څخه لرې شي.

د شکرو ناروغۍ سره څومره شراب کولی شئ؟

که چیرې ایتانول او ډایبېټس مطابقت ولري ، نو یوازې که چیرې الکول په دوامداره ډول نه ، بلکې د اډاک په اساس واخیستل شي. الکول او التهاب مطابقت نلري. سربیره پردې ، یو شمیر ناروغۍ شتون لري په کوم کې چې د شکر ناروغ لخوا د الکول په کارولو بندیز مطلق دی:

• د رینال پاتې کیدو ناکامي
• د زړه اختلال
• د زړه ناروغي
• پانکریټایټس
• ګاوټ
• د وینې لوړ ټرای ګلیسریډونه ،
• د هایپوګلیسیمیک شرایطو ته وده ورکول ،
• هپاتیت یا سرروسیس
• ketoacidosis
• د شکرې ناروغۍ اخته کیدل (د وینې د ګلوکوز کچه له 12 ملي لیتر څخه لوړ).

پدې شرایطو کې د الکول څښلو پایلې خطرناکې کیدی شي.

کوم خوراکونه د منلو وړ ګ ؟ل کیږي؟ د څښاک اندازه چې کارول یې سپارښتنه کیږي د ډایبایټس ډول (1 او 2) پورې اړه لري ، د ناروغ جنسیت ، د اضافي ناروغیو شتون ، د څښاک ځواک او پدې کې د کاربوهایدریت مقدار. که موږ د ټیټ الکول څښاکونو په اړه وغږیږو ، لکه شراب ، دا سپارښتنه کیږي چې په ورځ کې له 200-300 ملی لیترو څخه ډیر ونه مصرف کړئ. بیر د ناروغۍ سره په یو څه لوی مقدار کې شراب څښل کیږي - تر 350-500 ملی لیتر پورې (د ځواک پورې اړه لري). که موږ د قوي مشروباتو په اړه وغږیږو (شاوخوا 40 °) - بیا دوی له 75 ملی لیت څخه زیات نه حجم کې څښل کیږي. د شکرې ناروغانو میرمنو لپاره ، دا خوراک باید 2 ځله کم شي. او دا د روښانه کولو ارزښت لري چې موږ د ورځني اوسط ارزښتونو په اړه خبرې نه کوو ، مګر اعظمي ورځني لګښتونه. هره ورځ د الکول څښاک څښل اجازه نلري. د الکول اعظمي فریکوینسي په اونۍ کې 3 ځله ده.

د 1 ذیابیطس لپاره د الکولو څښل

پدې حالت کې ، د الکول اغیز د انسولین د عمل سره یوځای کیږي. ګلایکوژن جگر ته نه ننوځي او د وینې ګلوکوز کچه بیرته نه نیول کیږي. همدارنګه ، الکول د ځینې درملو هایپوګلیسیمیک تاثیراتو کې زیاتوالی لخوا مشخص کیږي. له همدې امله ، د الکولو لوی خوراکونه ، په ځانګړي توګه قوي ، کولی شي د ځنډ شوي هایپوګلاسیمیا پراختیا لامل شي - یو د شکر ناروغۍ یوه جدي پیچلتیا ده. ډیری وختونه ، دا د وروستي څښاک وروسته 7-8 ساعته وده کوي.

• لړزه
• خوله کول
• د ویره احساس
• سر درد
• تاککارډیا
• کم لید
• شدید لوږه
• خارش
• ضعف
• سرخوږی

د الکول خورا لوړه اندازه ، ډیر وخت د هایپوګلاسیمیا د نښو پیل کیدو دمخه تیریږي. د دې مخنیوي لپاره ، په هغه ورځ کله چې د الکولو څښلو لپاره اړینه وي ، نو اړینه ده چې د انسولین معمول اندازه شاوخوا 2 ځله راکم کړئ. تاسو اړتیا لرئ په دوامداره توګه د خپلې بورې کچې څارنه وکړئ. له همدې امله ، تاسو باید تل په لاس کې ګلوکومیټر ولرئ ، حتی کله چې لیدنه وکړئ. لومړی ځل چې تاسو اړتیا لرئ مخکې له دې چې څښل پیل کړئ ګلوکوز اندازه کړئ. که ګلوکوز ټیټ وي ، نو تاسو باید ونه څښئ. یا د بورې پیاوړي درمل ، یا هغه محصولات واخلئ چې بوره ولري. دا باید په یاد وساتل شي چې دوی یوازې د یو کوچني نڅا وروسته الکول څښي. په هیڅ حالت کې باید د ډایبایټیک ناروغ د تمرین یا فزیکي فعالیت وروسته څښل ونه کړي ، کوم چې کولی شي په ځګر کې د ګلایکوجن اندازه هم راټیټ کړي.

سپارښتنه کیږي چې د جشن په جریان کې ګلوکوز اندازه کړي. مګر ترټولو مهمه خبره د خوب څخه دمخه ګلوکوز اندازه کول دي ، ځکه چې د خوب پرمهال د هایپوګلیسیمیا وده ممکن د یو شخص لخوا ونه لیدل شي. په هر حالت کې ، دا اړینه ده چې اندازه وڅیړئ. په هرصورت ، د الکول څښل کولی شي د مغشوشیت لامل شي ، کوم چې د یو کس مخه نیسي د درملو سم خوراک واخیستل شي. دا باید په یاد وساتل شي چې په الکولیک هایپوګلیسیمیا کې د ګلوګګان کارول غیر اغیزمن دي.

سربیره پردې ، د هایپوګلاسیمیا نښې په لویه کچه د نشې نښو ته ورته دي - د معلولیت لرونکي ، غیر متناسب تقریر. نو ځکه ، دا خطر شتون لري چې په ورته حالت کې یو ناروغ به د الکولي لپاره غلط وي ، د مثال په توګه ، که هغه د میلې وروسته کور ته راستون شي. دا تاثر به د یو شخص څخه جواني شوي الکول بوی سره وده وکړي. په پایله کې ، د مرستې لپاره اړین وخت به له لاسه ورکړ شي. نو ځکه ، پدې ډول قضیو کې دا اړینه ده چې له تاسو سره طبي اسناد ولرئ ، کوم چې دا به په ګوته کړي چې یو څوک په شوګر اخته دی.

د شکرو په نوع دوه ډولونو کې د الکولو څښاک خصوصیات

د شکرې ناروغۍ معاوضه شوې ب Withه سره ، د الکول معتدل یو وخت مصرف جواز لري. که څه هم هایپوګلیسیمیک عمل د الکولو ځانګړتیا ده ، مګر دا تمه ارزښت نلري چې دا د شوګر راټیټولو درملو ځای په ځای کړي ، ځکه چې له دې څخه زیان د پام وړ ګټه پورته کوي.

د څښاک څښل د هغو خلکو لپاره هم منع دي چې په منظمه توګه د میټفورمین په حیث د داسې مشهور شوګر کمولو درمل اخلي. د الکول او میتفورمین ګډه کارول د پام وړ جدي پیچلتیا خطر لري - لیټیک اسیدروسیس. او د دې حقیقت په پام کې نیولو سره چې دا درمل د 90 ډایټایټس ناروغانو 90٪ ناروغانو لخوا مصرف کیږي ، پوښتنه پدې راپورته کیږي چې پدې ناروغۍ کې الکولي مشروبات مصرفول مشورې دي. غیر لدې چې موږ د میلې میز کې د یو ګلاس وچ وچ شراب (تر 200 ملی لیتر پورې) یا یو ګیلاس قوي څښاک (تر 50 ملی لیتر پورې) په اړه خبرې کوو.

همچنان د خوږو الکولي محصولات د 2 ذیابیطس سره مه څښئ: مایعات او مایعات ، خواږه شراب ، په ځانګړي توګه بtifiedه شوي توکي ، خواږه شیمپین. که چیرې ناروغ ورته مشروبات وڅښي ، دا د وینې ګلوکوز کې د ګړندۍ کودتا لامل کیږي ، او د الکولو هایپوګلیسیمیک ملکیتونه به دلته مرسته ونه کړي.

د الکول څښلو دمخه ، دا د ګلوکوز کچه اندازه کولو لپاره مشوره ورکول کیږي. که چیرې دا له 10 ملي میتر څخه زیات وي ، نو څښل باید پرې کړل شي. د زیاتو شوګر سره ، تاسو نشئ کولی شراب وڅښئ. همدارنګه ، که یو څوک په اونۍ کې 3 ځله ډیر څښاک وڅښي ، حتی پرته له ورځنۍ دوز څخه زیات ، نو دا په روغتیا یې منفي اغیزه کوي.

د شکرې ناروغۍ په واسطه د الکول خوندي خوندي استعمال اصول

دا هم مهمه ده چې نه په حقیقت کې یو څوک څه څښي ، او څومره ، مګر څنګه. که تاسو پریکړه وکړئ چې یو څه الکول وڅښئ ، نو تاسو اړتیا لرئ د ځینې شرایطو مشاهده کولو وروسته دا ترسره کړئ. دا باید په یاد وساتل شي چې دوی هیڅکله په خالي معدې او له تمرین وروسته نه څښي. د الکول څښلو دمخه ، غوره ده چې لږ څه وخورئ. غوره سنیک د نشایستي کاربوهایډریټ خواړه دي ، لکه ډوډۍ یا کچالو. دا کاربوهایدریټونه ورو ورو ماته شوي او د هایپوګلیسیمیا خطر اسانوي. سربیره پردې ، دوی د الکول جذب ورو کوي. همچنان ، د روح مختلف ډولونه مه ګډوئ.

الکول څرنګه په شوګر کې اغیزې کوي؟

د شکرې ناروغۍ او د احتمالي پیچلتیاوو مخنیوي اصلي حالت په وینه کې د ګلوکوز نورمال ارزښت ساتل دي.

دا د ساده قواعدو په کارولو سره ترلاسه کیدی شي:

• ځانګړی رژیم تعقیب کړئ ، کوم چې د کاربوهایډریټونو په ورځني محدودیت کې شامل دي ،
• د وینې شکر ټیټولو لپاره درمل واخلئ ، کوم چې د دوه ډوله ناروغیو لپاره ځانګړی دی ،
• د لنډ او اوږد انسولین د ډاکټر انجیکشن سکیم مطابق وړاندیز شوی عمل ترسره کړئ (د لومړي ډایبایټس لپاره اړین).

ډیری خلک چې لومړی د ډایبایټس میلیتس تشخیص سره مخ شوي دا ستونزمن ګ immediatelyي چې سمدلاسه یو نوی طرز ژوند غوره کړي ، او همدا رنګه معمول رژیم پریږدي ، په کوم کې چې لږترلږه ځینې وختونه یا یوازې په رخصتیو کې ، مګر قوي مشروبات شتون درلود. له همدې امله د هر ناروغ لپاره دا مهمه ده چې پوه شي چې ایا د الکولو بیلابیل ډولونه د ناروغۍ لپاره وړاندیز شوي رژیم سره مطابقت لري ، او همدارنګه کوم ډول محصول لږ زیان رامینځته کوي.

په بدن کې پروسې د الکول تر اغیز لاندې:

1. د ځګر لخوا تولید شوي د ګلوکوز مقدار په وینه کې ورو کیږي ، کوم چې په بدن باندې بار ډیروي. ګلوکوز ته غیر متوقع اړتیا په صورت کې ، ځیګر به د ګلاکوجن د خوشې کیدو له امله د دې زیرمو په خپل وخت سره ډک نه کړي.
2. کاربوهایډریټونه چې د یو شخص لخوا الکول سره اخیستل کیږي ډیر ورو جذب کیږي ، کوم چې د 1 ډول ناروغۍ خلکو لپاره خورا خطرناک دی ، کله چې انسولین بدن ته داخل شي ، او ډیر عمل رامینځته کوي. د الکول څښلو په وخت کې د هورمون زیاتیدل د حجرو لوږې لامل کیږي او کیدی شي د یو کس روغتیا خرابه کړي. کله چې په نشې اخته وي ، نو خلک د ډایبیټس ناروغۍ کې د پام وړ وړ دي چې د هایپوګلاسیمیا لومړۍ نښې له لاسه ورکړي ، دا د وینې ګلوکوز ارزښت کې ګړندی راټیټیدل دي ، د قوي څښاک وروسته د معمول ناخوالې لپاره د دوی احساسات غلط احساس کوي.
3. الکول ، لکه د ناروغ په مینو کې د ډیری استثنااتو په څیر ، په کالوری کې خورا لوړ دي. دا باید په یاد وساتل شي چې د الکولو ترکیب کې هیڅ ډول ګټور مادې شتون نلري چې د میټابولیک پروسو کې برخه واخلي ، نو له همدې امله دا په وینه او چاق کې د لیپایډ ډیرو ډیپریشن لامل کیږي ، کوم چې د شکرې ناروغي لپاره خطرناک دی.
4. د ځيګر او پښتورګو موجودې اوږدمهالې ناروغۍ وده کوي ، او د زړه د سیسټم د مختلف رنځونو کورس هم ډیر شوی.
5. د الکول څښلو وروسته ، اشتها ډیریږي ، نو یو څوک کولی شي په غیر منظم ډول د کاربوهایډریټونو مصرف پیل کړي ، خپل بدن یې هایپرګلیسیمیا ته وګرځوي (د وینې د شکر ارزښت کې ګړندی زیاتوالی).
6. ایتیل الکول ، کوم چې د الکولو تولید برخه ده ، د اعصابو ماتولو کې مرسته کوي.

دا په یاد ولرئ چې د شکر ناروغي ناروغان باید په وقتي ډول یو څه درمل وکاروي ترڅو د وینې رګونو ساتل شي او د پیچلتیا ګړندۍ پراختیا خطر کم کړي چې حتی د هر ډول الکولي محصول لږ مقدار سره هم سازګار نشي کیدی.

د شکرو لپاره کوم ډول الکول غوره دي؟

کله چې الکول غوره کړئ ، د شکرو ناروغان اړتیا لري په یوځل کې څو ځانګړتیاو ته پاملرنه وکړي:

• د کاربوهایډریټ مقدار د مختلف اضافو په توګه وړاندې شوي چې الکول ته بډایه خوند ورکوي او د محصول کالوری مینځپانګه ډیروي ،
• په څښاک کې د ایتیل الکول مقدار.

د غذایی رژیم په برخه کې د ډیری کارپوهانو په وینا ، 1 G خالص الکول 7 kcal دي ، او ورته مقدار غوړ 9 kcal لري. دا د الکولي محصولاتو لوړ کالوري مینځپانګه په ګوته کوي ، نو له دې امله د الکولو ډیر مصرف د ګړندي وزن ډیروي.

د چاغۍ د ودې مخنیوي لپاره ، د شکرو ناروغانو ته اجازه ورکول کیږي چې لاندې ګرم څښاک وڅښئ:

• ووډکا / کونګاک - له 50 ملی لیت څخه زیات نه ،
• شراب (وچ) - تر 150 ملی لیتر پورې ،
• بییر - تر 350 ملی لیتر پورې.

د الکول منع شوي ډولونه عبارت دي له:

• مایعات
• خواږه کاکټیلونه ، چې پکې کاربونيټ څښاک ، او همدارنګه جوس شامل دي.
• لیکور
• خواږه او قلبي شراب ، خوږ او نیمه خوږ شیمپین.

دا باید په یاد ولرئ چې الکول باید په لږ مقدار ، په کوچنیو برخو او اوږد وقفونو کې وخوړل شي.

جدول د الکولي مشروباتو کالوري شاخصونه ښیې:

شراب او شیمپین

خواږه (20 sugar بوره)20172 قوي (تر 13٪ بوره)12163 لیکور (30 sugar بوره)30212 نیمه خواږه (تر 8٪ بوره)588 نیم وچ (تر 5٪ بوره)378 خوږ8100 وچ (هیڅ بوره نه)064

بير (د وچ موادو تناسب په ګوته کوي)

ر Lightا (11٪)542 ر Lightا (20٪)875 تیاره (20٪)974 تیاره (13٪)648 نور څښاک وډکا0235 شراب40299 کونګاک2239

ایا د شراب وچول امکان لري؟

شراب ، د ډیری خلکو او تغذیه کونکو په نظر کې ، یوازینی الکولي مشروبات دي ، کله چې په لږه اندازه مصرف شي ، بدن ته ګټې چمتو کوي. دا د دې حقیقت له امله دی چې د داسې الکول په ترکیب کې ځینې برخې شتون لري چې کولی شي په وینه کې د ګلوکوز کچه راټیټ کړي او انسولین ته د سیلولر حساسیت راوباسي. له همدې امله دا مهمه ده چې پوه شئ چې د شرابو څښل به په بدن باندې درملنه اغیزه ولري.

د څښاک د کالوري محتوياتو سربیره ، د رنګ لخوا مهم رول لوبول کیږي ، کوم چې د تولید ټیکنالوژۍ ، کال ، ډول او د انګورو حاصلاتو ځای پورې اړه لري. په تیاره شراب کې د پولیفینولیک مرکبات شتون لري چې د بدن لپاره ګټور دي ، پداسې حال کې چې د ر lightا ډولونو کې دا ندي. همدا لامل دی چې د شکرې ناروغانو لپاره غوره انتخاب به وچ وچ یا نیم وچ وین وي.

بیئر څنګه د شکر په ناروغۍ اخته کیږي؟

بیر ، د هغې د لوړ کاربوهایډریټ مینځپانګې له امله ، خورا لوړ کالوري څښل ګ .ل کیږي. د ټایپ 2 ذیابیطس اخته کس لخوا د دې ډول الکول کارول امکان نلري چې یو لوی روغتیایی ستونزې رامینځته کړي ، مګر د انسولین پورې تړلي ناروغ کې دا د هایپوګلاسیمیا لامل کیدی شي.د څښاک د خوندور بډایه خوند سره سره ، د څښاک دمخه د انسولین خوراک باید کم شي ترڅو په بوره کې د تیز څاڅکو مخه ونیول شي.

د بیر څښاک یوازې په وینه کې ګلوکوز کې د تیز بدلونونو نشتوالي کې امکان لري ، او همدا ډول د شکر ناروغي معاوضه شوې.

د الکول څښلو پایلې

د شکرو ناروغانو سره د الکول څښل کولی شي جدي او د ژوند ګواښونکي پایلې لامل شي.

پدې کې شامل دي:

1. هایپوګلیسیمیک کوما - د بدن حالت چې په هغې کې بوره خورا لږترلږه ارزښتونو ته راټیټیږي.
2. هایپرګلیسیمیا - یو داسې حالت چې پکې د ګلوکوز ارزښت د نورمال څخه د پام وړ لوړ وي. کوما کولی شي د لوړ شوګر ارزښتونو په مینځ کې وده وکړي.
3. د شکرې ناروغي وده، کوم چې به ځان په لرې راتلونکي کې احساس کړي او ځان به د پرمختللي پیچلتیاوو (نیفروپتي ، retinopathy ، پولی نیورپیتي ، ډایبېټیک انجیوپیتي او نور) په ب manifestه څرګند کړي.

ډیری وختونه ، د الکول اخیستو وروسته ، هایپوګلاسیمیا وده کوي ، کله چې د انسولین یا ټابلیټونو مقدار د اړتیا څخه ډیر وي. که چیرې یو څوک د داسې حالت لومړي هاربینګرونه له لاسه ورکړي وي (زلزله ، ډیر خولې ، تنفسي ، د بیان ضعیف) ، نو عادي ناشته به د هغه سره د هوش ترلاسه کولو کې مرسته ونکړي. یو میتود لکه د رګونو ګلوکوز به وکارول شي او حتی په روغتون کې پاتې کیدو ته اړتیا لري.
د انسان په بدن د الکول اغیزې په اړه ویډیو:

د زیان کمولو څرنګوالی؟

دا ممکنه ده چې لاندې مهم مهم قواعد په پام کې نیولو سره د الکول شوي الکول څخه بدن لپاره د نا مطلوب پایلو مخه ونیسئ:

1. په خالي معده کې الکول مه څښئ. دا د شراب سره د بشپړ خواړو ځای په ځای کول هم منع دي ، نو د لوږې احساس نور شدت کولو لپاره نه. د څښاک دمخه ، تاسو باید یو ناری ولرئ.
2. کله چې ګرم مشروبات وڅښئ ، نو اړینه ده چې د خواړو لږ نورمال خواړه وخورئ ترڅو د هایپوګلاسیمیا پراختیا مخه ونیسي.
3. شراب باید د پاکې اوبو سره پخه شي ترڅو د دې کالوري مینځپانګه کمه شي.
4. د الکول څښلو پرمهال او وروسته ، تاسو اړتیا لرئ په وقتي ډول د ناروغ د وینې د شکرو کچه اندازه کړئ. پدې باندې کنټرول سپارښتنه کیږي د ناروغ خپلوانو ته واړول شي ، کوم چې باید دمخه د الکول مصرف او احتمالي خطرونو په اړه خبرداری ورکړل شي.
5. دا اړینه ده چې یوازې لږ مقدار الکول وڅښئ او ډاډه اوسئ چې د قوي مشروباتو منل شوي برخې سره سم د درملو دوز تنظیم کړئ.
6. د دې لپاره چې په بوره کې د چټک زیاتوالي مخه ونیسئ ، د الکولو ممنوع ډولونه مه اخلئ.
7. د الکول وروسته ، فزیکي فعالیت باید په بشپړ ډول له منځه یوړل شي.
8. د بیلابیل الکول مخلوط کول حرام دي.
9. دا اړینه ده چې تاسو د کاربوهایډریټونو مقدار او د کالوریانو کنټرول وکړئ چې تاسو یې خورئ ترڅو د وخت په اوږدو کې د انسولین یا درملو انجیکشن سره ستاسو د بورې کچه تنظیم کړئ.

دا د یو چا لپاره خورا ستونزمن کیدی شي څوک چې شوګر لري د ځان د خپلې خوښې خوند غوره توبونو کې محدود کړي یا په بشپړ ډول یې د هغه له رژیم څخه خارج کړي. مګر پدې پوهیدل مهم دي چې ناروغي د تغذیې په اړه سخت قواعد ته غاړه ایښودلو ته اړتیا لري ترڅو د خطرناکو پیچلتیاوو مخه ونیسي.

الکول ، که څه هم دا د یو کس په ژوند کې لنډمهاله لنډ وختونه راوړي ، لازمي جز نه دی ، پرته له دې چې شتون یې ناممکن وي. له همدې امله د شکرو ناروغان باید د امکان تر بریده د الکولو څښلو غوښتنې ته فشار ورکړي ، یا لږترلږه د سپارلو پرمهال پورته لیست شوي ټولې سپارښتنې وګوري.

د شکرو ناروغي دوه عمده ډولونه دي.

د 1 ذیابیطس ټایپ کړئ وده کوي کله چې بدن کافي انسولین تولید نه کړي ، ځکه چې د پانقراص حجرې له مینځه وړي. د دې دلیل ممکن وي:

• د میراث عامل
• د ویروس یا انفیکشن لپاره د آټومیون غبرګون کله چې بدن واقعیا پخپله برید پیل کړي.

د یوې قاعدې په توګه ، دا ډول ذیابیطس د 40 کالو څخه کم عمر خلکو کې تشخیص کیږي ، او د دې مخنیوی کول ناشونې دي ، افسوس. په ورته وخت کې ، د ډایبېټایټ 1 ډول خورا عام ندی ، او دا یوازې د 10٪ قضیو لپاره محاسبه کیږي.

د شکرو ډایپایټ 2 وده کوي کله چې بدن لاهم انسولین تولیدوي ، مګر یا دا په کافي مقدار کې نه کوي ، یا بدن یې معافیت کوي. د دې سرغړونې لاملونه په لاندې ډول دي:

• ډیر وزن او د فزیکي فعالیت نشتوالی. په خلکو کې چې په معدې کې د غوړ ډیرو زیرمو لرونکي وي د ډایبېټایټ 2 ډوله وده خطر په ځانګړي ډول لوړ دی.
• ټول ورته جنیټیک فاکتور.

د ټایپ 2 ډایبایټس معمولا د 40 کلونو څخه پورته عمر لرونکي خلکو کې تشخیص کیږي ، ډیری وختونه په نارینه وو کې. په هرصورت ، نن ورځ پدې ناروغۍ کې ډیر او ډیر ماشومان او ځوانان د چاقۍ سره مخ کیږي او یوازې د ډیر وزن سره. تر یوې اندازې پورې ، دا د پرمختللو هیوادونو اوسیدونکو ، او همدارنګه د آسیا ، لاتین امریکا او افرو-کارابین نسل خلکو باندې پلي کیږي. د لویانو په ناروغانو کې ، 90٪ د ډایبېټایټ دوه ډوله دي.

د شکرو نښې

د شکرو ناروغۍ اصلي نښې په لاندې ډول دي:

• ګړندی تشې ، په ځانګړې توګه د شپې
• دوامداره تنده
• سخت ستړیا
• بې وزن وزن
• تناسبي خارش یا په پرله پسې امیدوارۍ
• د زخمونو او کټونو ورو درملنه
• دروند لید

د 1 ډایبېټایټس نښې معمولا څرګند دي او په څو اونیو کې خورا ګړندۍ وده کوي. مګر هرڅومره چې سم درملنه دوی ته وکارول شي ، دوی ژر تر ژره ورک کیږي.

لکه څنګه چې د ډایپایټ 2 ډوله لپاره ، د هغې نښې نښانې شاید خورا څرګند نه وي. ناروغي خورا ورو وده کوي ، ځینې وختونه تر څو کلونو پورې ، او دا اکثرا یوازې د منظم طبي معاینې په جریان کې کشف کیدی شي. په هرصورت ، د 1 ذیابیطس په څیر ، نښې نښانې سمدلاسه له منځه ځي وروسته له هغه چې مناسب درملنه ورکړل شي.

د الکول څښل کولی شي د شکرو ناروغي رامینځته کړي

دلته 3 اصلي میکانیزمونه شتون لري چې له لارې د الکولو ډیر مصرف کولی شي د شکر ناروغۍ لامل شي:

1. بار بار او غیر منظم کنټرول د انسولین په وړاندې د بدن حساسیت باندې تاثیر کوي ، د شکرو د 2 ډول لامل کیږي.
2. ډایبېټیس د دائمي پانقراص ناروغۍ یو اړخ اړخیز اثر دی ، په ډیری قضیو کې چې یوازې د الکولوزم له امله رامینځته کیږي.
3. الکول یو لوی مقدار کالوری لري. یو ګیلاس بیر ممکن د پیزا یوې برخې سره پرتله کولو وړ وي. همدا ده ، الکول څښل کولی شي په اسانۍ سره د ډیر وزن او د 2 ذیابیطس پرمختګ لامل شي.

ټیټټوټیلر او الکولین د شوګر ناروغۍ اخته کیدو نږدې امکانات لري

د الکولو کوچنۍ خوراکونه کولی شي تر یوې کچې د شکری ناروغۍ پروړاندې د بدن دفاع ډیروي. د 2005 راپور کې چې د شکر ناروغۍ سره د الکولو اتحادیې په اړه 15 پخوانۍ مطالعې سره یوځای شوي ، هغه خلک چې په اعتدال ډول الکول څښي (هره ورځ 1-6 خدمت کول) د هغو خلکو په پرتله دریم ډول د شکرو ناروغۍ رامینځته کولو کې دریمه برخه لږ وي څوک چې هیڅ نه څښي. د الکولو سره. ساینس پوهان دا حقیقت ته منسوب کوي چې د الکولو اعتدال خوراک د بدن انسولین ته ډیر حساس کوي.

د شکرو خطر

په شوګر کې ، ډیری راتلونکی ګلوکوز په وینه کې پاتې کیږي او له همدې امله ، د انرژي سرچینې په توګه نه کارول کیږي. بدن هڅه کوي په وینه کې د ګلوکوز کچه ټیټه کړي ، او د پیشاب سره د هغې ډیر لرې کول.

د انسولین درملنې ناروغان ممکن د بورې غیر معمولي ټیټ کچې ته وده ورکړي. دا حالت د هایپوګلیسیمیا په نوم پیژندل کیږي ، او د هغې نښې پکې شامل دي:

• ناڅاپي وینا
• سر درد
• بې لارې کول
• دوه ګنده لید
• نامناسب چلند

د هایپوګلیسیمیا سره ، د الکول څښل حتی ډیر خطرناک کیدی شي ، ځکه چې خلک ممکن تاسو د نشې په خاطر غلطي وکړي ، پدې نه پوهیږي چې تاسو بیړني طبي پاملرنې ته اړتیا لرئ. اضافي مصرف کولی شي د هایپوګلاسیمیا د رامینځته کیدو امکانات هم ډیر کړي ، ځکه چې په خالي معدې کې د خوښې سره دا جګر د ګلوکوز تولید مخه نیسي. د مثال په توګه ، د طوفاني ګوند وروسته په سهار کې د هایپوګلاسیمیا سره د مخ کیدو خورا ډیر احتمال شتون لري.

که تاسو د شکر ناروغۍ په پایله کې اعصاب زیان لرئ ، د الکول څښل یوازې د درد ، ټکان ، بې حسي او نورو نښو نښانو په واسطه وضعیت خرابولی شي.

د شکرې ناروغي ماتول

البته ، ډایبېتېز په ناروغۍ اخته کیدلی نشي ، او له همدې امله یې په کلکه د دې پروړاندې دفاع شوې. په هرصورت ، دا ستاسو په اختیار کې دی چې د خطر عوامل کم کړئ چې د ټایپ 2 ذیابیطس پرمختګ لامل کیږي.

• د مشهور باور برعکس ، په منظم ډول د خوږو او شوګر خوړلو حقیقت د شکر ناروغۍ لامل نه کیږي ، مګر دا حتی د وزن زیاتوالي لامل کیږي.
• فشار د دې وړتیا نلري چې د شکر ناروغۍ لامل شي ، که څه هم دا کولی شي د دې علایم ډیر کړي.
• ناڅاپي یا ناروغي نشي کولی د شکرو ناروغي پیل کړي ، مګر دا د دې څرګندولو لپاره کافی وړ دی ، که کوم وی.

د الکولو مقدار کنټرول کړئ

دا ممکنه ده چې د الکول اعظمي حدونو کې د وړاندیزونو تعقیبولو سره د روغتیا خطر تر یوې کچې راکم کړئ. دلته د دې کولو لپاره 3 اصلي لارې شتون لري:

1. سم خواړه وخورئ. صحي ، مغذي خواړه د څښاک دمخه او ناڅاپي د څښلو پرمهال به د الکول جذب ورو کړي. دا په ځانګړي توګه مهم دي که تاسو د ډایبېټیک یاست. الکول د وینې شکر کموي ، نو تاسو اړتیا لرئ د دې لپاره چمتو کولو لپاره د کاربوهایدریټ بډایه خواړو وخورئ.
2. د الکول مقدار چې تاسو یې څښئ محاسبه کړئ. که تاسو ډاډه نه یاست چې تاسو کولی شئ ځان د چوکاټ دننه وساتئ ، د ډرینکویر غوښتنلیک یا ورته وکاروئ. سربیره پردې ، دا په نشو کې د کالوري مقدار لیدلو کې هم مرسته کوي او په برګر ، کباب او ډونټونو کې به د لید برابر اندازه وښیې.
3. خپله اندازه پوهیږئ. د الکولي مشروباتو لیبلونه تل د حجمیتریک الکول مینځپانګې ته اشاره کوي. په کلکه خبرې کول ، دا ټول ښیې چې د دې څښاک څومره خالص الکول دي ، او دا ارزښت خورا لوی توپیر لري. د مثال په توګه ، ځینې یخونه ممکن د الکول 3.5 3.5 مینځپانګه ولري ، پداسې حال کې چې ځینې قوي لیګرز ممکن تر 6٪ پورې ولري. دا پدې مانا ده چې د ورته لیجر یو ګلاس ممکن له 3 څخه ډیر د الکولو شراب وړاندې کړي ، او تاسو اړتیا لرئ د دوی مقدار په احتیاط سره وڅیړئ.