د وینې کولیسټرول راټیټیدو څه معنی لري؟

د لوړ کولیسټرول خطرات د اعلاناتو ، تلویزیون برنامو او شاوخوا خلکو څخه اوریدل کیدی شي.

د هغه څه په اړه چې مخالف ناروغي لامل کیږي ، دوی په ندرت سره وايي.

په حقیقت کې ، د وینې د کولیسټرول راټیټیدل کولی شي په روغتیا ډراماتیک منفي اغیزه وکړي او د خورا جدي پایلو لامل شي.

په ماشومانو او لویانو سړو او ښځو کې نورمال ارزښتونه

په وینه کې د عمومي کولیسټرول کچه د عمر د مختلف کټګوریو خلکو کې ورته ندی. هرڅومره چې یو څوک کلن وي ، لوړ باید هغه وي. د کولیسترول راټولول دي نورماله که کچه د جواز نښه څخه لوړه نه وي.

• د زغم زغم کولیسټرول نوي زیږیدلي ماشومان - 54-134 ملی ګرامه / ل (1.36-3.5 ملي لیت / ل).
• د عمر لرونکو ماشومانو لپاره تر 1 کال پورې نورې ارقام نورم ګ areل کیږي - 71-174 ملی ګرامه / ل (1.82-4.52 ملي لیت / l).
• د انجونو او هلکانو لپاره درست درجې له 1 کال څخه تر 12 کلونو پورې - 122-200 ملي ګرامه / ل (3.12-5.17 ملي میتر / ل).
• د تنکي ځوانانو لپاره نورم له 13 څخه تر 17 کلونو پورې - 122-210 ملی ګرامه / L (3.12-5.43 ملي لیت / L).
• اجازه ورکړل شوې نښه په لویانو کې - 140-310 ملی ګرامه / L (3.63-8.03 ملي لیت / L).

د کچې ټیټیدو لاملونه

د وینې د کولیسترول کمیدو لاملونه په لاندې ډول دي:

• وراثت
• زړه بدوالی
• سخت خواړه
• په غوړ کې لږ غوړ او لوړه بوره ،
• د معدې د لارې ناروغۍ ، د خواړو مصرف شوي ضمیمې ستونزې رامینځته کوي ،
• ساري ناروغي ، د هغه نښې چې تبه ده (نري رنځ ، او نور) ،
• هایپرتایرویډیزم
• د ځګر فعالیت کمزوری ،
• د عصبي سیستم اختلالات (دوامداره فشار ، او نور) ،
• د دروند فلزي زهر ورکول ،
• د وینې کمښت

د زړه د ناروغۍ په تشخیص کې اهمیت

د کولیسټرول کچې راټیټ کول په زړه پورې سیسټم منفي اغیزه کوي. دا کولی شي د دې کار یو شمیر سرغړونه وهڅوي. په بدن کې د کولیسټرول لږ مقدار د یو شمیر پایلو لامل کیږي ، pد زړه او وینې رګونو ناروغۍ هڅوي:

• چاقۍ. کله چې وزن ډیر شي ، په زړه کې بار لوړیږي.
• د عصبي سیستم اختلالات. فشار ، فشار ، او نور. په تخریبي ډول زړه باندې تاثیر کوي.
• د ویټامین A ، E ، D او K کمبود. دوی د زړه او وینې رګونو باندې مثبته اغیزه لري ، نو د زړه سیسټم د دوی له کمښت سره مخ کیږي.

اضافي څیړنه

که چیرې د زړه ناروغۍ تشخیص کې ، د وینې کولیسټرول ټیټ وموندل شي ، نو نورو شاخصونو ته د پاملرنې وړ ده:

• پلیټلیټونه. د دوی زیاتیدل د وینې رګونو د بندیدو لامل کیږي.
• د وینې سره حجرې (ټوله اندازه) که چیرې دا کوچني شي ، د سینې دردونه او ځړونه ګړندي کیږي او ډیر ځله پیښیږي.
• د وینې سره حجرې (د تخفیف کچه) مایکارډیم ته زیان سره ، دا د پام وړ وده کوي.
• د سپینې وینې حجرې. د دوی د وینې لوړې کچې د زړه د ضیاقت سره مشاهده کیږي.

په ټیټو نرخونو تشخیص

تشخیص د بایوکیمیکل وینې ازموینې وروسته ترسره کیږي. ډاکټر د کمیدو احتمالي علتونو او د هغې نښو په اړه هم پوښتنه کوي. په کولیسټرول کې نښې کم دي:

• پړسوب لمف نوډونه
• د مزاج خرابوالی (تیښته ، اضطراب ، ځان وژنه او نور) ،
• غوړ لرونکی غوړ ، د غوړ تغذیه لرونکی (سټایټریټیا) لرونکی ،
• ضعیف اشتها
• د خواړو کمیدل جذب ،
• د ستړیا احساس کول
• د هیڅ دلیل لپاره د غړو درد
• د جنسي خواهش نه شتون.

اړونده ویډیو: د وینې کم کولیسټرول - دا څه معنی لري او څومره خطرناک؟

عمومي معلومات

څرنګه چې کولیسټرول د انسان د بدن لخوا تولیدیږي ، نو د هغې لوی اکثریت "اصلي" کولیسټرول دی. او د دې موادو مجموعي مقدار یوازې څلورمه برخه له بهر څخه راځي ، یعنی کله چې د څارویو اصلي خواړه خوري.

کولیسټرول د حجرو د جوړولو په پروسه کې دخیل دی - دا د حجرو پاتې عناصرو لپاره یو ډول چوکاټ دی. دا د ماشومانو لپاره په ځانګړي توګه مهم دی ، ځکه چې پدې وخت کې حجرې په شدت سره ویشل پیل کوي. مګر د کولیسټرول اهمیت ضایع کول او لویان باید نه وي ، ځکه چې هایپوکلیسټرولیمیا ، یا په ساده ډول کم کولیسټرول د مختلف شدت ناروغیو ته اړتیا لري.

که موږ په بدن کې د دې د کاري بار په اړه وغږیږو ، نو د کولیسترول:

• د هورمونونو رامینځته کولو لپاره یو مهم عنصر لکه ټیسټرون ، جنسي هورمونونه ، پروجیسټرون ، کورټیسول ، ایسټروجن ،
• حجره د وړیا رادیکالونو منفي اغیزو څخه ساتي ، د هغې غشا پیاوړې کوي (یعنی د انټي آکسیډینټ په توګه کار کوي) ،
• د لمر رlightا د ژوند ژغورونکي ویټامین ډي باندې بدلولو اصلي عنصر ،
• د بیتو مالګو تولید هڅوي ، کوم چې په پایله کې د غذا رژیم هضم او جذب کې دخیل وي.
• د سیرټونین ریسیپټرو په کار کې برخه اخلي ،
• د کولمو دیوال حالت مثبت تاثیر لري.

په بل عبارت ، کولیسټرول په نورمال حالت کې هډوکي ، عضلات او عصبي حجرې ساتي ، د معدني میتابولیزم ، انسولین تولید کې برخه اخلي ، په غیر مستقیم ډول د ویټامین A ، E ، K جذب اغیزه کوي ، د فشار ، سرطان او زړه ناروغۍ پروړاندې دفاع کوي.

په دې اساس ، د وینې کم کولیسترول کولی شي لامل شي:

1. د احساساتي ساحې اختلالاتو ته د ژور ځان وژونکي رجحاناتو سره د شدید فشار اضطراب پورې ،
2. اوستیوپوروس
3. د ماشوم د زیږون کمول او د ماشوم زیږیدلو کې پاتې راتلل (بانجھ والي) ،
4. د مختلف شدت (وزن لرونکی) ډیر وزن ،
5. د کولمو د لوړې لارې سنډروم
6. سیستماتیک خپه معده
7. هایپرتایرایډیزم (د تایرایډ غدې په واسطه د تایرایډ هورمونونو تولید زیاتول) ،
8. شوگر
9. د A ، D ، E ، K ، ډلو ډلو د تغذیې کمښت
10. د هیمرجیک سټروک (د فالج یوه ب whichه چې په دماغ کې د وینې جریان ګډوډ کیږي ، د وینې رګونو قطع کیږي ، او د دماغي نواقض واقع کیږي).

له دې لیست څخه ، لومړي او وروستي ټکي خورا خطرناک ګ consideredل کیدی شي ، ځکه چې دا دواړه قضیې خورا روښانه څرګندوي چې د وینې کم کولیسټرول د یو چا احساساتي او فزیکي حالت لپاره څه معنی لري. د مطالعاتو په جریان کې ، دا ثابته شوه چې د کم کولیسټرول سره ، د ځان وژنې خطر د نورمال کولیسټرول په پرتله شپږ چنده لوړ دی ، او د هیمرجیک رنځ اکثره وخت په هغه خلکو کې پیښیږي چې د هایپوټیسټرولیمیا ناروغي لري. په ورته وخت کې ، د سږو ، اسما او امیسما خطر نږدې د کلینیکي فشار په څیر ورته وده کوي - 2 ځله ، د ځګر سرطان خطر - 3 ځله ، او د الکولو یا مخدره توکو خطر - 5 ځله.

ولې نیمګړتیا ده؟

د درملو توجه په لوړه کولیسټرول تمرکز کوي ، نو د دې ټیټې کچې لاهم په مناسبه کچه مطالعه نه ده شوې. په هرصورت ، ډیری دلایل شتون لري چې ولې په وینه کې د کم ټیټ کولیسټرول موندل کیږي:

• د ځيګر مختلفې ناروغۍ د دې ارګان هره ناروغي د کولیسټرول تولید او د ورته ښه کولیسټرول تولید مخنیوی کوي.
• خوارځواکۍ. د مثال په توګه ، خواړه یوازې د لږ مقدار غوړ سره وخورئ (لوږه ، قحطي ، د وزن کمولو او "غلط" سبزیجاتو "ناسم انتخاب شوي خواړه) او د بوره لوړه اندازه ،
• ناروغۍ چې پکې د خواړو ضم کولو پروسه ګډوډ کیږي ،
• دوامداره فشار
• هایپرتایرویډیزم
• د زهري کولو ځینې ب (ې (د مثال په توګه دروند فلزات) ،
• د وینې د کمښت ځینې ډولونه ،
• ساري ناروغي په تنفسي حالت کې څرګنده شوې. دا کولی شي سرروسیس ، سیپسس ، نري رنځ ،
• ژنیتکي حالت

لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ ، په ناروغۍ کې لکه په وینه کې د کم کولیسټرول لاملونه کولی شي بشپړ توپیر ولري. ډیری وختونه دا په لوبغاړو اغیزه کوي څوک چې د دوی د ژوند کولو لپاره سم تغذیه نه غوره کوي.

د خپلواکه کچې کولیسټرول پیژندل ناممکن دي ، دا یوازې د بایو کیمیکل وینې ازموینې سره ترسره کیدی شي. مګر دا کولی شي ځان د لاندې علاماتو سره څرګند کړي:

1. د غړو کمزوري
2. پړسوب لمف نوډونه
3. د اشتها کمیدل یا د هغې ټیټې کچې ،
4. سټایټریا (غوړ ، غوړ مل) ،
5. انعکاس کم شوی
6. جارحانه یا ستړی حالت
7. د جنسي فعالیت او جنسي فعالیت کمول.

لدې چې هایپوکلیسټرولیمیا یوه جدي ناروغي ده ، تاسو نشئ کولی پخپله درملنه وکړئ ، که نه نو دا نه یوازې د بلې ناروغۍ لامل کیدی شي تر مړینې پورې (د پاراګراف وګورئ چې د وینې کم کولیسترول څه لامل کیدی شي). له هرڅه دمخه ، تاسو اړتیا لرئ د اینڈوکرونولوژیسټ سره اړیکه ونیسئ ، څوک چې د مناسب تشخیص تنظیم کولو وروسته به د درملنې میتودونو په اړه پریکړه وکړي. لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه ، ټیټ کولیسټرول د بایو کیمیکل وینې ازموینې لخوا تشخیص کیږي ، نو دا هم کشف کیدی شي: د ځګر ناروغي ، د خوارځواکۍ یا لپید میټابولیزم ، انیمیا ، مسمومیت یا ساري ناروغي.

د درملنې سربیره ، په رژیم کې بدلون چې ناروغ به یې وګوري ډیر مهم دي. د دې لپاره ، د کم کولیسټرول خواړه باید تعقیب شي.

دا خورا مهم دي چې خواړه خورا ډیر نه کړئ ، د پخلي دمخه د غوښې څخه غوړ لرې کړئ ، او نه یوازې غوښه وخورئ ، بلکه پخلی ، پخلی ، ډوډۍ یا بخار یې کړئ. همدارنګه ، د پخلی کولو پرمهال ، دا اړینه ده چې اوبه وچوئ ، او د غاښ لرونکي سبزیجاتو اړخ د خواړو په توګه وکاروئ.

سربیره پردې ، د مخنیوي جز خورا مهم دی. دا د نیکوتین لازمي رد رد ، مناسب تغذیه او د کافي کچې فزیکي فعالیت کې شامل دی. د ډاکټر په سپارښتنه ، د معدني اوبو یا شاتو سره د ځګر پاکول ممکن دي.

د خلکو درملنه

د کولیسټرول لوړولو لپاره د خلکو درملنه د گاجر رژیم دی. دا اړینه ده چې د گاجر جوس او تازه گاجر ورځني کارونې څارنه وکړئ. تاسو کولی شئ دا د سبزیو ، پارس ، سلجو او پیاز سره وخورئ.

د هر شخص لپاره د مطلوب کولیسټرول کچه انفرادي ده ، په هرصورت ، د دې کچه باید له 180 ملی ګرامه / dl څخه کم نه وي او له 230 ملی ګرامه / dl څخه زیات نه وي ، او د دې مثالی کچه 200 ملی ګرامه / dl دی. په وروستي کلونو کې ، د کولیسټرول کمیدو ډیری او ډیرې قضیې تشخیص شوي ، او تاسو دمخه پوهیږئ چې ټیټ کولیسټرول د انسان بدن لپاره څه معنی لري. له همدې امله دا په ځانګړي ډول مهم دي چې د مخنیوي ترسره کولو پرمهال د کولیسټرول کچه نورمال وساتئ ، مه هیروئ چې په وخت سره د وینې ازموینه واخلئ ترڅو د کولیسټرول ټوله کچه وپیژنۍ.