د کولیسټرال تختو څخه د رګونو پاکولو لپاره میتودونه

د څارویو محصولاتو ته د کولیسټرول ننوتل کیدی شي د شریانیا غشا داخلي دیوالونو کې زیرمه شي او د کولیسترول تختې رامینځته شي.

د کولیسټرول تختې د شریان لمونونه بندوي او د وینې جریان اصلي رګونو سره د وینې نورمال حرکت کې مداخله کوي.

د مغزو په رګونو کې د کولیسټرول پلاکونو رامینځته کیدو نښې

د کولیسټرول تختې رامینځته کیدو له امله د دماغ په شریانونو کې د وینې مایکروکروکولیسي سرغړونه ، د رګونو د لیمان کمیدو لامل کیږي. تنبي شریان لمون د مغزو په حجرو کې د اکسیجن کمبود لامل کیږي ، همدارنګه مغذي مواد.

د مغزو رګونو کې د وینې جریان کموالي نښې دي:

درد او چکر
ټینیټس او د اوریدلو ضایع کول ،
د لید عضوي فعالیت کمیږي
حافظه کمېږي
په فکري وړتیا کې کمښت شتون لري ،
د کولیسټرول پلاکونو په شتون کې ، د ایتروسکلروسیس رنځپوهنه وده کوي ، کوم چې د رنځ لامل کیږي (اسکیمیک او هیمرجیک).

د کولیسټرول پلاکونو له امله د انسان په بدن کې د ایتروسکلروسیز وده سره ، نه یوازې مغز رنځ کوي ، بلکه د ښکته برخې ، داخلي ارګانونو او د وینې جریان اصلي شریانونو د پردې برخې هم لري.

ټینیټس او د اوریدلو ضایع کول

د وایسل کولیسټرول تختو

غوړ نیپلاسمونه چې په رګونو کې د داخلي غشا باندې څرګندیږي ، په نهایت کې د پروټین مرکبونو پورې تړلي ، او د کولیسټرول تختو باندې بدل کیږي. د دې نیپلاسمونو سره بار وړونکي شریان جھلی مات کولی شي ، یا شیر کولی شي ، او یو تومومبس په دې ځای کې څرګندیږي.

د وینې د ټوټې کیدو څرګندیدو وروسته ، ډیر احتمال شتون لري چې دا د وینې ټوټې د وینې جریان په شریانونو کې بند کړي ، کوم چې د جدي پایلو او د شدید رنځونو پراختیا لامل کیږي.

د ورته رنځپوهنې څخه مخنیوي لپاره ، د مخنیوي پرمخ وړل اړین دي (د عصبي پاکوالي) ، کوم چې نه یوازې د وینې جریان سیسټم لپاره ، بلکه د زړه ناروغۍ لپاره هم اړین دی ، ځکه چې احصایې ناخوالې معلومات ورکوي د ټولو مړینو 80.0٪ د زړه او عصبي سیسټم رنځونو پیچلي ب fromه راځي. .

ولې د کولیسټرول پلاکونو رګونه پاک کړئ؟

د ایتروسکلروسیز او نورو سیسټمیک رنځونو رامینځته کیدو پیچلي ب preventه مخه نیولو لپاره ، اړینه ده چې شریانونه پاک کړئ ترڅو په دوی کې د اتیرسکلروټیک مقدار له مینځه وړو لپاره.

د شریانونو د داخلي غشا پاکول به نه یوازې د کولیسټرول تختو څخه خلاص شي ، بلکه د شریانې غشا به پیاوړې کړي او خپل پخوانی نرمښت به بیرته راوباسي.

د ایتروسکلروتیک تختو څخه د شریانونو غشا پاکول د سیسټمیک ایتروسکلروسیز ښه مخنیوی دی ، په بیله بیا د مایککارډي انفکشن او دماغي سټروک.

کله چې ناروغ د عضلي غشا پاکه کړي ، د هغه روغتیایی حالت به په بشپړ ډول بدل شي:

د سر سپينول
یو څوک د سر په مختلفو برخو کې د درد څخه خلاصیږي ،
په وینه کې د کولیسټرول مالیکولونو شاخص کمیږي ،
د ناروغ احساساتي حالت او مزاج ښه کیږي.
د سړي وړتیا د کار کولو وړتیا لري
په بدن کې د انرژي توازن بحال شوی ،
په نارینه وو کې ، قوت ډیریږي.

په نارینه وو کې ، ځواک ډیر شوی

څنګه د شریانونو غشا پاکه کړو؟

د شریانوري جھلی پاکول د زړه او وینې جریان ساتلو کې مرسته کوي ، کوم چې د کوم رنځ رامینځته کیدو خطر کموي او د ژوند ډیری کلونو لپاره ښه روغتیا کې برخه اخلي. خلک حتی په خورا پرمختللي عمر کې د ژوند ښه کیفیت لري.

د شریان پاکولو لپاره باید په کال کې له 1 وخت څخه ډیر نه ترسره شي.

د ډیرو کولیسټرول رګونو پاکولو لپاره ، ډاکټران درمل وړاندیز کوي ، مګر د درملو ټولې ډلې چې په وینه کې د کولیسټرول شاخص ټیټوي او د ایتروسکلروټیک پلاکونو سره مرسته کوي د کارولو لپاره یو شمیر معلولیت لري ، په بیله بیا د انسان په بدن د ټابلیټونو اړخیزو اغیزو اوږد لیست.

تاسو کولی شئ د دودیزو درملو ترکیبونو څخه د بوټو چمتووالي سره د کولیسټرول تختو سره مبارزه وکړئ.

د درملنې درملنه د سټیټینز سره د درملو درملنې سره یوځای کیدی شي ، مګر دا یوازې ستاسو د ډاکټر سره مشورې کولو لپاره اړین دي.

ډاکټر به د درملو او خلکو درملنې سره د درملنې صحي نسخه لیکي ، په بیله بیا به په ګوته کړي چې کوم بوټي چمتو کولی شي د دې درملو سره یوځای شي ، کوم چې د ایتروسکلروسیس درملنې په توګه وړاندیز کیږي.

مخکې لدې چې تاسو د درملو یا لوک درملنې سره د کولیسټرول تختې سره مبارزه وکړئ ، تاسو اړتیا لرئ د ځیګر او پښتورګو اعضاو پاک کړئ ، او همدارنګه کولمو پاک کړئ ، ځکه چې په دې ارګانونو کې شامل ټول زهرجن به درمل ته اجازه ورنکړي چې په مناسب ډول د کولیسټرول اغیزه وکړي.

او زیان لرونکي زهرونه به وینې ته ننوځي.

د درملنې درملنه د سټیټینز سره د درملو درملنې سره یوځای کیدی شي

د کولیسټرول تختو لپاره خواړه

د شریانیا غشا کې د کولیسټرول تختو څخه د خلاصون لپاره ، اړینه ده چې د کولیسټرول رژیم سره درملنه پیل کړئ.

د دې رژیم اصل نه یوازې دا دی چې دا اجازه لري چې خواړه وخورئ چې د رژیم پرمهال کولیسټرول ټیټوي ، او همدا رنګه هغه محصولات خارج کړئ چې د رژیم څخه منع شوي دي.

د رژیم تغذیه کولو قواعد هم د پخلي محصولاتو میتودونه شامل دي ، په بدن کې د اوبو توازن ساتل او سخت خواړه.

دا یو قواعد رامینځته کولو لپاره اړین دي چې هر سهار له خوب وروسته ، تاسو اړتیا لرئ 200.0 ملی لیتر ګرمې پاکې اوبه وڅښئ ، کوم چې تاسو ته اجازه درکوي په بدن کې ټولې میټابولیک پروسې پیل او د لیپید میټابولیزم کار رامینځته کړئ.

د کولیسټرول رژیم په رژیم کې ، تاسو اړتیا لرئ داسې خواړه شامل کړئ چې د کولیسټرول نیپلاسم څخه لرې کیدو کې مرسته کوي:

د سمې کب د ټیټ غوړ ډولونه او د غوښې ټیټ غوړ لرونکي ډولونه (چرګ ، فیل مرغ ، خرگوش) ،
غلام او غوښه باید په اوبو کې ایښودل شي ، یا تپ غسل کې ، په تندیو کې پخه شوي ،
لینټینټ لومړۍ کورسونه (سوپ او بورشټ په سبزیجاتو بothو کې ، یا په دوهم چرګ کې)
تازه سبزیجات او د دوی څخه سلاد مخلوط کړئ ،
تازه د جوس جوس له: سبزيجاتو ، میوو ، لوبیا او شین زرغونه ،
د سبزیجاتو غوړ ،
حبوبات
د اومیګا 3 سره د مغز او سبزیجاتو غوړ ټول ډولونه ،
د ليمويي ميوو ميوه
لوبیا
تازه میوې او وریجې.

دا خواړه به د تختو لرې کولو او د وینې جریان سیسټم کې د شریان پاکولو کې زیاتوالي کې مرسته وکړي.

نارنج د تختو لرې کولو او د شریان پاکولو کې زیاتوالي کې مرسته کوي

د دې لپاره چې په مؤثره توګه د کولیسټرول تختو څخه ځان خلاص کړئ ، اړینه ده چې دا ډول محصولات په رژیم کې پریږدئ:

خوندور او غوړ خواړه ،
سګرټ څښل او اچار ،
لارډ ، غوا غوا او مارجرین د ټرانسجنیک غوړ سره ،
کنسرو لوبیا او کب
پروسس شوي او سخت غوړ پنیر ،
ګړندی خواړه
خوږه غوړ لرونکی پخلی.

کافي باید شنه او بوټي چای سره ځای په ځای شي. او د بورې پرځای ، دا سپارښتنه کیږي چې د یوې چمچې شاتو سره بستر ته لاړ شئ.

د ایتروسکلروټیک تختو جوسونو څخه پاک شوي رګونه:

د روميانو جوس
د گاجر جوس
د انارو او انګورو جوس

د انارو جوس

د درملو درملنه

په رګونو کې د کولیسټرول پلاکونو څخه د خلاصون لپاره ، درملنه کونکي ډاکټر د درملو پراساس درمل وړاندیز کوي چې د ډیرو کولیسټرول رګونو پاکوي.

د ایتروسکلروسیز درملنې لپاره د درملو کارول او د کولیسټرول نیپلازم څخه د وینې رګونو تخفیف ، یوازې د حاضر ډاکټر لخوا لارښود شوی.

دا درملو ته اجازه نه ورکول کیږي چې د ځان درملو په توګه وکارول شي ، د ضمني عوارضو د لوړ خطر او د رنځپوهنې کورس پیچلتیا له امله.

نن ورځ ، تاسو کولی شئ د دې ډول درملو ډلو سره د درملنې په مرسته په شریانونو کې د کولیسټرول تختې لرې کړئ:

فایبرې ډله د درملو هدف په وینه کې د ښه کولیسټرول (HDL) غلظت زیاتول او د کولیسټرول مالیکولونو خرابې برخې کمول دي (LDL او LDL) ،
اسټینز ټابلیټونه په مؤثره توګه د کورونري شریانونه پاکوي ، په بیله بیا د اتیرسکلروټیک تختو څخه لوی لوی شریانونه او په وینه کې د کم مالیکول وزن کولیسټرول شاخص کموي ،
د صفرا ترتیب د پتې تولید په فعالولو سره د کولیسټرول شاخص ټیټ کړئ.

د فایبریټ ګروپ چمتووالی (فینو فایبرټ) وړاندیز شوی دی:

د ایتروسکلروسیس درملنې لپاره ،
د چاقۍ لپاره
د میټابولیک پروسو څخه سرغړونه ،
د ټرای ګلیسریډیمیا سره.

د سټیټین ګروپ درمل (روسوواستاټین ، اتورواستاتین) وړاندیز شوي:

د هایپرکولیسټرولیمیا سره ،
د ایتروسکلروسیس درملنې لپاره ،
د مایککارډي انفکشن او د دماغي سټرو د مخنیوي لپاره ،
د زړه د اختلالاتو او د کورونري شریانونو رنځونو رامینځته کولو لوړ خطر سره.

د بائل اسیدونو تسلسل (Colestipol، Colesteramin) وړاندیز کیږي:

د هایپرکولیسټرولیمیا سره ،
په اتیرسکلروسیس کې د خراب کولیسټرول کسر کمولو لپاره ،
د ټرای ګلیسریډیمیا سره.

سټیټونه په مؤثره توګه د کورونري شریانونه پاکوي

د هیموکریکشن درملنه

د هیموکریکشن تخنیک د ډیرې مودې لپاره رامینځته شوی. ډیری ناروغان لا دمخه توانیدلي چې په وینه کې د کولیسټرول زیرمو څخه خلاص کړي. د دې میتود جوهر دا دی چې د ناروغ وینه په پلازما ویشل شوې ، او همدارنګه د وینې حجرو.

پروسیجر په ځانګړي ډیزاین شوي سنټرفیوج کې ځای په ځای کیږي ، چیرې چې د جاذبې قواوې د وینې ترکیب باندې عمل کوي. په وینه کې پلازما ګټورې مادې دي ، په بیله بیا زیان لرونکي برخې ، کوم چې باید له مینځه یوړل شي.

د ټیټ کثافت لیپوپروټین مالیکولونه ، او همدارنګه د وړیا کولیسټرول مالیکولونه هم زیان رسونکي برخې دي ، کوم چې د ایتروسکلروټیک تختو اساس جوړوي.

د هیموکریکشن پروسې په کارولو سره ، ټول زیانمن شوي برخې د وینې پلازما څخه لرې کیږي ، او ګټورې مادې په پلازما کې پاتې کیږي. د پاکولو پروسې وروسته ، پلازما یو ځل بیا د ناروغ وینې ته معرفي کیږي.

د کولیسټرول تختو څخه په بشپړ ډول د خلاصون لپاره ، د هیموکرریکشن پروسه ، دا څو ځله ترسره کولو لپاره اړین دی.

د څو هیموکریکشن غونډو وروسته ، د هغې ډیری مینځپانګه د کولیسټرول تختو څخه مینځل کیږي ، او تخته کوچني یا په بشپړه توګه ورک کیږي ، د پلاک جوړیدو په ساحه کې د شریانونو غشا نرمیږي ، او د رطوبت داخلي طبقه لا قوي کیږي.

د hemocorrection پروسیجر کې مخنیوی لاندې رنځونه دي:

د هیموستیک سیسټم رنځپوهنه (د وینې پلازما ناکافي کوګولیشن) سره ،
رنځپوهنه ، انیمیا سره
د ناروغۍ سره ، هایپوپروټینیمیا ،
د مایککارډي انفکشن او دماغي سټروو وروسته ،
د شریان لوړ فشار سره ، کله چې د وینې فشار انډیکس د 90/50 ملي متر Hg څخه ټیټ وي ،
د زړه د ارګانیمیاس سره.

د هیموکریکشن پروسیجر

د خلکو درملنې سره د کولیسټرول تختو درملنه

د لوک میتودونو په واسطه د کولیسټرول تختو لرې کول خپل مثبت اړخونه لري:

د درملنې لپاره طبیعي طبیعي محصولات ،
تخنیک کارول اسانه دي ،
اړتیا نلري ګران کلینیکونو څخه لیدنه وکړي ،
د درملنې ټولې برخې ارزانه دي او په هر درملتون کې پلورل کیږي.
تاسو کولی شئ په کور او د ډیر کار او مهارتونو پرته د درملنې درملنه چمتو کړئ.

ډیری وختونه ، په غاړه او د ښکتو افراطونو اصلي رګونو کې د کولیسټرول تختو څخه د خلاصون لپاره ، د دې ډول ډول درملنو کارول:

اخروټ (شیل ، پارټیشنونه ، دانی)
نیبو
لہسن
د درملو بوټو کیمومیل ، کیلنډولا ګلونه ،
همدارنګه ، د کولیسټرول له مینځه وړو لپاره ، د پیری وینکل ، ډنډیلین (ګلونه ، پا leavesې او ریښې) ، کلور پا leavesې ، د شیدو غوړ استعمال کړئ.

اخروټ کې پولیونټریټریټ شوی غوړ اسیدونه شتون لري (اومیګا -3) ، کوم چې په وینه کې د خراب لیپوپروټینونو لرې کیدو کې مرسته کوي.

د لہسن پر اساس د کولیسټرول درمل نه یوازې د لپایډ زیرمو څخه خلاصولو کې مرسته کوي ، بلکه یو عالي طبیعي انټيسیپټیک دی چې بدن دننه د انتاني او ویروسلو اجنټانو ترلاسه کیدو څخه ساتي.

د لہسن سره د لیمو ګډه استعمال ، او همدا راز د درملو او طبیعي لوړ کیفیت شاتو اضافو سره لہسن او نیبو کې مرسته کوي چې په شریانونو کې د کولیسټرول پلاکونو څخه خلاصون کې مرسته وکړي.

ټولې لوړې درملنې باید یوازې د ډاکټر په اجازه سره ترسره شي. ډاکټر به د ټولو طبیعي درملو اخیستو لپاره سم رژیم تجویز کړي.

همدا رنګه ، دا مه هېروئ چې که چیرې د وینې جریان کې د کولیسټرول تختې شتون ولري او د سیسټمیک اتروسکلروسیز رنځپوهنه وده وکړي ، نو د درملنې درملنه یوازې د لومړني درملو درملنې او رژیم تغذیه لپاره د اضافي درملنې په توګه کیدی شي.

لہسن نه یوازې د لیپایډ زیرمو څخه د خلاصون لپاره مرسته کوي ، بلکه یو غوره طبیعي انټيسیپټیک هم دی

د لہسن سره د نیبو کارول

د لہسن او نیبو سره د شریانونو پاکولو لپاره ډیری ترکیبونه شتون لري ، ځکه چې دا بوټي ښه شفاهي ملکیتونه لري.

د دې بوټو ترکیب پکې شامل دي:

د مونوسچارډ اجزا ،
د ټریس عناصرو او منرالونو یو پیچلي ،
ویټامینونه ،
اسکربیک اسید
د ضروري سبزیجاتو غوړ ،
د پولیونسریټریټ شوی غوړ اسیدونه (لینولیک اسید).

دا اجزا د زړه ارګان او د وینې جریان سیسټم نورمال فعالیت کې مرسته کوي.

د وینې پلازما کې د کولیسټرول غلظت کمولو سربیره ، د لہسن نبات او د نیبو بوټي اغیزه کله چې یوځای کارول کیږي ، وینه سره ډیر مایع کولو کې مرسته کوي ، کوم چې په شریان Lumens کې د وینې ټوټو ښه مخنیوی دی.

د کولیسټرول تختو لرې کولو لپاره ترکیبونه د وینې جریان سیسټم ، او همدارنګه د بدن وزن تنظیم کولو لپاره:

4 لیمون او 3 لوی لہسن سرونه وخورئ. په مخلوط کې 200 ملی لیتر زیتون غوړ او یو لیتر طبیعي بې شات شوي شات. اجازه راکړئ چې د یوې ورځې لپاره مرکب ودریږو او په ورځ کې یو ځل د چمچ لپاره وخورئ. د دې مخلوط سره د درملنې کورس پورې د درملو چمتو شوي حجم پای ته ،
1 کیلوګرامه اریج ، 4 لیمون او د لہسن 4 سرونه. ټول اجزا په یو ډول مخلوط کې مخلوط کړئ. 200 ګرامه شات اضافه کړئ. د یوې ورځې وروسته ، دا درمل کولی شي په خالي معدې کې نن سهار یو چمچ واخیستل شي. ښه تاثیر د اضافي پونډو او خراب کولیسټرول څخه لرې کول دي ،
د لہسن لوی سر راوباسئ او Cahors د 2 اونیو لپاره واچوئ. وروسته له دې چې انفیوژن د 14 ورځو لپاره تیاره او یخ ځای کې وساتل شي ، نو دا باید فلټر شي او په ورځ کې درې ځله په 20.0 ملی ګرام کې واخیستل شي ،
په مساوي تناسب کې ، د لہسن جوس او مایع طبیعي شات واخلئ. د خواړو څخه دمخه 30 40 دقیقې یو چمچ واخلئ. لږترلږه د یوې میاشتې لپاره درملنه وشي ،
لہسن او مغز لرونکي په مساوي تناسب کې پخه کړئ او د سبزیجاتو غوړ 200.0 ملی لیټر اضافه کړئ. راځئ چې د څو ورځو لپاره ودریږو او دا غوړ د سبزیجاتو سلادونو اغوستلو لپاره واخلو.

د لہسن او نیبو ترکیب

د اخروټ او تخمونو سره

اخروټ به په شریانونو کې د کولیسټرول تختو لرې کولو کې مرسته وکړي. مغز لرونکي لینولیک اسید لري ، کوم چې د اومیګا 3 برخه ده ، کوم چې په وینه کې د کم مالیکول وزن لیپوپروټین کمولو کې مرسته کوي.

د نخود درملنې ترکیبونه:

جوار دانې په اوبو وچلوی او 20.0 ګرامه د خواړو څخه 30 دقیقې مخکې ونیسئ. مغزات باید د تودو اوبو سره ومینځل شي. تر دوه میاشتې پورې د اخروټ درملنې کورس ،
5 مغز لرونکي واچوئ او له دوی څخه جواني (داني) له مینځه وباسئ. مغز لرونکي وخورئ او یو چوټیده وچ شوې ادرک اضافه کړئ. پدې مخلوط کې 20.0 ګرامه مایع طبیعي شات اضافه کړئ.دا مخلوط ورکړئ چې یوه ورځ انفجار کړئ او د خواړو دمخه یې وخورئ. بله ورځ هر سهار نوی مخلوط چمتو کړئ. دا درمل نه یوازې د کولیسټرول تختو لرې کولو ته اجازه ورکوي ، بلکه یو سړی هم د ورځې لپاره د سهار په اوږدو کې د انرژۍ لوی چارج ترلاسه کوي.

د مغز لرونکو سربیره ، تاسو د زغر او کدو تخمونو سره درملنه کیدی شئ. د زغلی او کدو تخمونه د اومیګا 3s سره بډایه دي ، او د فلاسی تخم او کدو تخمونه د دریو اغیزمنو غوړونو څخه ندي ، د هایپوکلیسټرول رژیم کې د زیتون غوړ سره.

د عامه درملو ترکیبونه:

تخمونه د رګونو د پاکولو لپاره اسانه او خورا مؤثر وسیله دي:

.0 80. grams ګرامه فلاسی سیډ د .0 1000.0.0. mill ملي لیتر اوبو اچولو اوبو سره وخورئ او د 2 ساعتونو لپاره په بخار تشناب کې ګرم کړئ. بیا تاسو اړتیا لرئ چې شوراب وپلټئ او د 12 ساعتونو لپاره ټینګار وکړئ. تاسو اړتیا لرئ په ورځ کې دوه ځله دمخه 30 دقیقې مخکې 70.0 ګرامه وڅښئ. د معالجې کورس 14 14 ورځې دی. هم د زغر تخم کې ، تاسو کولی شئ د کیمومائل ، یا کیلندرولا افراطیت اضافه کړئ. پوډر د زغر تخم په ټولو چمتو شوي پخلي کې اضافه کیږي ، کوم چې د کولیسټرول تختې له مینځه وړي او د ایتروسکلروسیس پرمختګ مخه نیسي ،
100.0 ګرامه د تازه کدو تخمونه پرته له کود پرته تخم ته کدوو او 500.0 ملی لیټر د لوړ کیفیت لرونکي وډکا ولرئ. د 21 ورځو لپاره په تیاره ځای کې ټینګار وکړئ. له هغې وروسته ، ټنکچر فلټر کړئ او په ورځ کې درې ځله د 20.0 ګرامه رنګ لپاره په 50.0 ګرامه اوبو کې واخلئ. درملنه باید د 2 میاشتو لپاره دوام ومومي.

اخروټ

د جوس درملنې په مرسته

د جوس درملنه غوره کارول کیږي ترڅو د لپید تختو رامینځته کیدو مخه ونیسي. دا د شریانیو جھلی ته د کولیسټرول مالیکولونو ادغام مخه نیولو لپاره خوندور او ګټور لاره ده.

ایتروسکلروسیز د جوس درملنې سره د درملو درملنې او رژیم لپاره د ضمیمه درملنې په توګه هم درملنه کیدی شي:

د سبزیجاتو جوس مخلوط کړئ د گاجر جوس (300.0 ملی ګرامه) ، د کچالو جوس (300.0 ملی ګرامه) او د چوغندر جوس (500.0 ملی ګرامه). د خواړو دمخه په ورځ کې درې ځله 50.0 ملی لیټر واخلئ ،
هره ورځ د انارو جوس 200.0 ملی لیتر وڅښئ دا د لیپایډ تختو څخه د خلاصون لپاره ښه لاره ده ، او په وینه کې د هیموگلوبین کچه لوړه کړئ ،
په تازه ډول د کدو جوس جوس 100.0 ملی لیتر او ورته مقدار چرس. په ورځ کې یو ځل ګډ کړئ او وڅښئ.

مخنیوی

په کور کې ، د خلکو درملنې په کارولو سره ، د دې ډول رنځپوهنې سره د کولیسټرول تختو څخه د شریان تشې پاکولو لپاره منع دی:

د هاضمې غړو کې سوزش سره ،
د پیپټیک السر لپاره
د پښتورګو رنځپوهنه سره ،
د مرغیو سره
میرمنې د امیندوارۍ او تغذیه کولو پرمهال.

عمومي معلومات

ایتروسکلروسیز یو رنځپوهنه هغه حالت دی چې د وینې شریانونو داخلي سطح کې د تختو رامینځته کیدل او د دوی د لیوان تنګولو لخوا مشخص کیږي. د وینې جریان خرابیدل د ناروغۍ د بهرني نښو پراختیا سره ده. د یادونې وړ ده چې یوازې د لوی او متوسط خوړونکي شریانونه د پروسې لخوا اغیزمن کیدی شي. ډیری وختونه د غاړې ، زړه ، دماغ ، پښتورګو او همدارنګه په پښو کې لوی لوی رګونه رنځوي.

په ځانګړي توګه خطرناک د کاروټيډ شریان کې د تختو ایستل دي - د وینې د شدید جریان له امله ، دوی ډیری وختونه زیانمن کیږي. دا د هغوی وروسته جلا کیدو او د سټروک پرمختګ سره د وینې ټوټو رامینځته کیدو المل کیږي. د اتیرسکلروسیس د ورته پایلو سره معامله کول خورا ستونزمن کار دی.

د اتیرسکلروسیس علایم او تشخیص

په غاړه کې د کارتویډ شریان ته د زیان رسیدو په صورت کې ، ناروغ د پرله پسې سر درد ، ټینیټس ، چکر وهلو ، معلولیتي فکري فعالیت څخه شکایت کوي. په پوټکي کې ترافیکي بدلونونه ، ضعیف سړه برداشت ، پښو ته عصبي زیان په ګوته کوي. په پښو کې د وینې رګونو د تړل کیدو بله نښه په وقتي ډول توقیف دی. که د زړه شریان پروسې ته واړول شي ، ناروغ د انجینا د حملو په اړه اندیښمن دی. دا ټولې نښې په رګونو کې د وینې ضعیف جریان دی.

د ایتروسکلروسیز تشخیص لپاره ، د غاړې د رګونو او شریانونو د الټراساؤنډ سکینګ کارول کیږي چې پښو کې موقعیت لري. په ورته وخت کې ، د شریانونو د رګونو کمولو درجه ، په دوی کې د وینې جریان سرعت ، او د وینې د ټوټې شتون ارزول کیږي. د مغز رګونو لید لپاره ، MRI کارول کیږي. په غیر مستقیم ډول د غاړې د رګونو د سکین کولو پایلو په واسطه د دوی وضعیت قضاوت کړئ ، په ځانګړي توګه د کارټید شریان.

د درملنې عمومي اصول

د ایتروسکلروټیک بدلونونو څخه د رګونو پاکول یو اوږد او بلکه سخت پروسه ده. دا د ناروغ ډسپلین او زغم ته اړتیا لري. البته ، دا ناممکن دي چې په بشپړه توګه د کریټید شریان کې د کولیسټرول تختو ، د غاړې رګونو او پښو کې موقعیت لرونکي رګونو څخه خلاص شو. مګر حتی د وینې د ټوټو جزوي تحلیل د ناروغ لپاره تشخیص باندې مثبته اغیزه لري. د درملنې اصلي هدف د لیپډ پارامترونو عادي کول او د وینې د انسجام ملکیت دی.

د درملنې د پروسې عمده برخې په لاندې ډول دي:

د ایتروسکلروسیس د ودې لپاره د خطر عوامل له مینځه وړل ،
خواړه
درمل اخلي
د خلکو درملنې سره درملنه.

دا ټول یو بل بشپړوي ، نو دوی باید په ترکیب کې وکارول شي. د سم تغذیه پرته ، حتی خورا قیمتي محصولات نشي کولی د شریان پاکولو پروسه اغیزمن کړي. ورته د خطر عوامل لپاره هم کیدی شي. د درملنې پروسې بله ب featureه د هغې غیر مشخصیت دی. دا ، هغه میتودونه چې د کارټید شریان د ایتروسکلروسیز درملنې لپاره کارول کیږي په پښو کې د رګونو لپاره هم مؤثر دي. برعکس ، په پښو کې د رګونو درملنه به د غاړې د شریانونو حالت باندې مثبته اغیزه وکړي.

د منفي عواملونو له منځه وړل

د هایپرکولیسټرولیمیا د رامینځته کیدو اصلي خطر عوامل په لاندې شرایطو کې شامل دي:

د فزیکي فعالیت نشتوالی
ضعیف تغذیه ،
ډیر وزن
د ګلوکوز ضعیف یا ډایبایټس معلولیت ،
دوامداره رواني احساساتي فشار ،
سګرټ څښل او د شرابو کارول
د فشار غیر منظم کنټرول.

څنګه چې دا ټول د سمون لپاره چمتو دي ، نو د دویم نوم ترمیم شوی. ساینس پوهان نامعلوم عوامل د عمر ، جنسیت او بوجھ لرونکي وراثت په توګه طبقه بندي کوي. د دوی اغیزه کول ناممکن دي ، نو له همدې امله ، خلک چې دوی پکې موندل کیږي اړتیا لري د دوی روغتیا ته په ځانګړي توګه پاملرنه وکړي.

د ناروغ فزیکي فعالیت ځانګړي پاملرنې ته اړتیا لري. که چیرې په پښو کې د رګونو لامین تنګ شي ، د ناروغ لپاره معمول چل یوه ستونزه رامینځته کیږي. د غاړې رګونو ته د زیان رسیدو له امله ، د زړه کریدونکي شریان ، ناروغ نشي کولی په نورمال ډول ټیلټونه ، د سر رګونه او ورته عمل ترسره کړي. په داسې شرایطو کې ، دا غوره ده چې د متخصص تر نظارت لاندې جمناسټیک وکړئ.

د رژیم په کارولو سره د کولیسټرول څخه د وینې رګونو پاکولو څرنګوالی؟ د خواړو سره ، د 30 than څخه زیات د کولیسټرول بدن ته ننوځي ، رژیم د وینې رګونو پاکولو او د وینې د ټوټې مخه نیولو کې مهم لوري دی.

ساینس پوهانو ثابته کړې چې یو ښه جوړ شوی غذا کولی شي اتیرجنيک لپایډونه 10 reduce کم کړي.

له هرڅه دمخه ، دا اړینه ده چې کم شي ، او که امکان ولري د حیواني سرچینو غوړ کارول له منځه یوسي: سور ، په کې د غوړ ، کوچ ، کریم ، خواږه کریم. د پټو غوړ لرونکي محصولاتو خوړل هم نا مطلوب دي: د خنزیر ، لرګیو ، هګۍ زرد ، کیویر ، د کور غوړ غوړ پنیر.

د غوړ کمبود باید د سبزیجاتو غوړونو سره ډک شي. دا خورا مختلف کیدی شي: زیتون ، لمر ګل ، جوار ، مغز دا سپارښتنه کیږي چې د غوړ ډولونو کې د امکان تر حده ډیری سمندري کب وخورئ. دا د پولیونسریټریټ شوي غوړ اسیدونه لري ، کوم چې په حقیقت کې د ایتوټیلیم څخه ایتروجینک لیپایډونه بې ځایه کوي.

د تازه سبزیجاتو او میوو لوی شمیر کارول ، د کم خواړو شیدو محصولات هڅول کیږي. هره ورځ سپارښتنه کیږي چې یو څه لږ مغز لرونکي خواړه وخورئ.

د څښاک څخه ، تاسو باید شنه چای وخورئ ، تازه وینځل شوي جوس ، لاهم اوبه. الکول باید خارج شي. د کافي مینه وال اجازه لري چې په ورځ کې له یو جام څخه زیات وڅښئ. دا مطلوب دی چې دا د کافي جوړونکي کې د کاغذ فلټرونو په کارولو سره چمتو شوی ، ځکه چې د پخلي پروسې په جریان کې رامینځته شوی کافیسټال کولی شي په کولمو کې د کولیسترول جذب لوړ کړي.

درمل

که چیرې د رژیم درملنه د کولیسترول عادي کولو کې مرسته ونه کړي ، یا ناروغ اضافي نښې لري ، نو ډاکټران د درملو کارولو وړاندیز کوي. د دې ډول درملو ډلو په مرسته د وینې د شحمو کچه ټیټ کول ممکن دي:

مجسمې
فایبریټس
د ایون تبادلې رالونه
نورې وسیلې.

د درملنې موثریت ارزولو لپاره ، د غاړې رګونو د الټراساؤنډ سکینګ کول ، په ځانګړي توګه د کارټید شریان کارول کیږي. په دوی کې د وینې جریان ښه کول د درملنې سمه تاکتیکونه په ګوته کوي.

زموږ په وخت کې ترټولو اغیزمن او خوندي خوندي اسټینز دي. پدې ډله کې د مخدره توکو د عمل میکانیزم له څو ټکو څخه جوړ دی. لومړی ، دوی انزایم مخنیوی کوي ، کوم چې د کولیسترول ترکیب کې کلیدي دي. دوهم ، دوی په ځګر کې د ټیټ کثافت لیپوپروټین ریسیپټرانو شمیر ډیروي. دا د LDL او د دوی له منځه وړلو ته وده ورکوي. دریم ، دوی د خواړو څخه د exogenous کولیسترول جذب مخنیوی کوي.

اتورواسټاټین او روزسوستاتین د سټیټینز ترټولو مطالعه شوي استازي ګ consideredل کیږي. د درملو دوز په انفرادي ډول غوره شوی ، درملنه د اوږدې مودې لپاره د ځيګر او شحمي توازن د شاخصونو کنټرول لاندې ترسره کیږي.

د اصلي سربیره ، سټیټینز یو شمیر pleiotropic اغیزې لري:

په atherosclerotic جمع کې د انفلاسیون پروسې فعالیت کمول ،
د تختې کمول
د انټي اکسیډنټ فعالیت
د اسکیمیک ضد اثر
د انديټیلیل د ناروغۍ له منځه وړل ،
د زړه د اسکیمیا په برخو کې د وینې نوی رګونو ته وده ورکول ،
د مایککارډال هایپرټرافي مثبت اثر ،
د وينې د جمجمي سيسټم اغيزه.

پدې ګروپ کې مخدره توکي د لوړ ټریګلیسیرس ناروغانو درملنې لپاره کارول کیږي. د دوی په مرسته ، دا امکان لري چې د ډیر وزن او میتابولیک سنډروم ناروغانو درملنه وشي. څرنګه چې فایبریټس د یوریک اسید کچه ټیټوي ، دوی د ګائوټ ناروغانو کې د ایتروسکلروسیس پروړاندې مبارزې لپاره په ګوته شوي ، داسې رنځپوهنه چې پکې د یوریک اسید کرسټال زیرمې په وینه کې د هغې د لوړې کچې له امله رامینځته کیږي. دا په عمده توګه په پښو ، لاسونو ، آوریکلونو کې لیدل کیږي.

د مخدره توکو د عمل میکانیزم د لیپوپروټین لایپیس فعالول دي ، یو انزایم دی چې د غوړ میټابولیزم کې دخیل دی. د سټیټینز په څیر ، فایبریټس د انفلاسیون پروسې فعالیت کموي ، د شریان داخلي دیوال کې ایتروسکلروټیټ زیرمو ثبات کوي. درمل د کاربوهایډریټ میتابولیزم ته وده ورکوي ، نو دوی کولی شي د شکرو ناروغانو کې وکارول شي.

د تبادلې رییسونه

پدې ګروپ کې د مخدره توکو دوهم نوم د بائل اسیدونو تسلسل دی. پدې کې د کولیستیرامین او کولیسټرپول شامل دي. دا په کولمو کې د بائل اسیدونو غوړي. د دې په ځواب کې ، ځیګر په شدت سره له وینې څخه لیپایډونه نیسي ، له دوی څخه داسې مواد ترکیب کوي چې ورک دی. پدې توګه ، درملنې په وینه کې د LDL زیاتوالی له مینځه وړلو کې مرسته کوي.

نور درمل

پدې درملو کې پروبوکول ، ازمیټیمب ، اومیگا 3 فیټي اسیدونه شامل دي. لومړی درمل د پروټین غلظت زیاتوي کوم چې د تعامل لپاره د ځیګر حجرو ته کولیسترول لیږدوي. Ezetimibe په کولمو کې د غوړ جذب مخنیوی کوي. د اومیګا fat فیټي اسیدونو د عمل میکانیزم په سمه توګه نه پیژندل شوی ، مګر دوی کولی شي د شحمو کچه راټیټ کړي ، د انفلاسیون پروسې فعالیت کم کړي ، او د انديثیلیم حرارت نورمال کړي. د دې ډلې ټول مخدره توکي یوازې د درملنې درملنې په توګه کارول کیږي.

د خلکو درملنه

تاسو کولی شئ د خلکو درملنې سره د غاړې ، دماغ ، زړه ، پښتورګو او پښو په رګونو کې د کولیسټرول زیرمو سره مبارزه وکړئ. بوټي: کیمومائل ، سینټ جان ورټ ، امورټیلیل ، او همدارنګه د برچ پوټکي به د زیرمو او پاک شریانونو لرې کولو کې مرسته وکړي. یو مخلوط د هر ډول خامو موادو مساوي برخو څخه چمتو کیږي. د راټولولو یو لوی چمچ د 500 ملي لیتر اوبو اوبو سره اچول کیږي ، د نیم ساعت لپاره یې ټینګار وکړ. انفیوژن په دوه خوړو کې اخیستل کیږي ، د شاتو یو چمچ. د درملنې موده 1 میاشت ده.

بل اغیزمنه درملنه چې تاسو ورسره د ایتروسکلروسیس درملنه کولی شئ لہسن او نیبو دي. د درې لیتر رنګه ترکیب چمتو کولو لپاره ، څلور منځني لیمون او د لہسن څلور سرونه واخلئ. لہسن پری خلاص شوی. ټول په یوه تیږه ځمکه کې دي یا د غوښې پوټکي سره. په کڅوړه کې واچوئ ، ګرمې اوبه وینځئ. د خونې په حرارت درجه کې درې ورځې ټینګار وکړئ. بیا فلټر کړئ ، په ورځ کې 100 ملی لاری 2-3 ځله واخلئ. درملنه 40 ورځې دوام لري. د اړتیا سره سم تازه درمل چمتو کیږي.

د شاتو ، لہسن او نیبو مخلوط هم شریانونه پاکوي. د دې چمتو کولو لپاره ، 1 لیټره شات ، د لہسن 10 سرونه او 10 نیبو. لہسن او لیمو غوړ کړئ ، د شاتو سره مخلوط کړئ. یوه اونۍ ټینګار وکړئ ، له هغې وروسته دوی هره ورځ یو چائے کا چمچ اخلي. درملنه دوام لري تر هغه چې ناروغ ټولې درملنې نه وي کړي.

بله وسیله چې ورسره کولی شئ د کولیسټرول تختو لرې کولو یا کمولو هڅه وکړئ د لہسن الکولو ترکیب دی.

سبزیجات د قوي ووډکا یا الکول سره د 2: 1 په تناسب کې اچول کیږي. د یوې اونۍ وروسته ، محصول فلټر کیږي او د نورو دریو ورځو لپاره ټینګار کیږي ، وروسته له هغه چې درملنه پیل کیږي. انفیوژن په ورځ کې درې ځله واخلئ ، د څاڅکو شمیر له 1 څخه تر 15 پورې لوړ کړئ - په یوځل کې یو څاڅکی. له هغې وروسته ، د څاڅکو شمیر په ورته ډول کم شوی. د پاکولو پروسې ګړندۍ کولو لپاره ، د لہسن رنګ سره درملنه د رژیم سره او د لوی مقدار مايع کارولو سره وي.

وړاندیزونه

د کولیسټرول تختو درملنه ژر پیل شوې ، هومره اغیزمنه. دا باید هغه ناروغانو ته په یاد وساتل شي چې د ناروغۍ پرمختللي نښې لري. سربیره پردې ، ښه پایله باید یوازې تمه شي کله چې ټول پیژندل شوي میتودونه د رګونو پاکولو لپاره وکارول شي: خواړه ، درمل ، بوټي ، بدیل میتودونه.

کله چې د غاړې ، زړه یا پښو اصلي شریانونه بند شي ، جراحي درملنه وړاندیز کیږي. له همدې امله ، که ناروغ غواړي د کولیسټرول زیرمو څخه خلاص شي ، نو هغه باید د ډاکټر مشوره وغواړي. متخصص به تاسو ته ووایی چې څنګه له بدن څخه د کولیسټرول لرې کړئ ، او د پاکولو کومې لارې به په هر حالت کې غوره وي.

د زده کړې لاملونه

ایتروسکلروسیس په وینه کې د غوړ توازن څخه سرغړونې سره پیل کیږي ، کله چې د "خراب" کولیسټرل مینځپانګه لوړه شي ، او د "ښه" غلظت په چټکۍ سره راټیټ کیږي (د کلسیمرول تقسیم په اصول "خراب" او "ښه" وګورئ). یو عدم توازن په سمدستي ډول د وینې رګونو دیوالونو کې د اضافي غوړ د مینځلو لامل کیږي.

انحراف د لاندې دلایلو لپاره وده کوي:

چاقۍ
غوړ او غوړ خواړه
میټابولک ناکامي
هورمونول اختلالات
هايپوتايرايډيزم (د تايرايډ غدې په فعال فعاليت کې کمښت ، کله چې ميتابوليزم دې حد ته ټيټ شي چې نسجونه د وينې څخه د کوليسټرول مصرف کولو لپاره وخت ونه لري) ،
د رګونو دیوالونو ته بشپړ زیان رسیدل (د وینې ټوټې چې په زخمونو کې رامینځته کیږي د کولیسترول ورته ورته مالیکول چارج جذبوي) ،
د ځيګر ناروغي د لیوپروټین د ضعیف تولید سره تړاو لري ،
د زړه د سیسټم زیږیدنې خرابۍ ،
فشار لوړول
د غوړ میټابولیزم میراثي رنځپوهنه (فامیلي هایپرکولیسټرولیا) ،
د شکری ناروغی

د دې عواملو تر تاثیر لاندې ، "خراب" کولیسټرول - ټیټ کثافت لیپوپروټین (په وینه کې د غوړ د ترانسپورت ب damagedه) د ویجاړ شوي رګونو دیوالونو کې تنظیم کوي.

د کولیسټرول پلاکونو جوړول.

د وخت په تیریدو سره ، زیرمې له وینې څخه کلسیم جذبوي او جامد کیږي. دا د ایتروسکلروټیک تخته جوړوي. دا ورو د برتن luman ډکوي ، او پداسې حال کې چې د دې اسانه عضلات کموي ، دا نوي زیان رسوي. دوی کولیسټرول هم لري. یو تخته کولی شي په بشپړ ډول د وینې جریان بند کړي.

ایا د پام وړ نښې او علایم شتون لري؟

په لومړي مرحله کې (که چیرې دا وراثت هایپرکولیسټرولیا نه وي) ، هیڅ ډول څرګند څرګندونې شتون نلري. لکه څنګه چې ایتروسکلروسیس وده کوي (کله چې د رګونو لامین له٪ than than څخه ډیر بند وي) ، یو څه بدبویي څرګندیږي ، د وینی فشار لوړ شوی ، غړي منجمد کیږي او په چپکیدلو خولې سره پوښل کیږي. نښې نښانې د دوران ناروغۍ له امله رامینځته کیږي.

وروسته - د زړه ناکرارۍ وده کوي ، زړه هڅه کوي د وینې د بریښنا د ځواک په واسطه د ورو حرکت لپاره خساره ورکړي. دا د زیاتو فشار سره مقابله نه کوي ، د انجینا پیټیریس لومړۍ نښې څرګندیږي:

د کی chest سینه کې لږ رنځ ، د فشار لاندې ، حوصله ،
د فزیکي فشار په جریان کې ، ناڅاپي احساسات قوي کیږي ، تنګ کول د کی shoulderې اوږې تیغ او بازو ته ورکوي ، د تنفس لنډیدل او د وینې فشار کې تیز کود پیښیږي ، په سترګو کې تیاره کیږي ،
د ناروغۍ پراختیا سره ، په زړه کې دایمي شدت څرګندیږي.

که چیرې د غاړې رګونو کې د کولیسټرول تختې شتون ولري ، نو ناروغ په سر کې دوامداره ژور احساس کوي ، درد ، درد او د حافظې ضعیف وده کوي. د اسکیمیا - سټروب احتمال زیاتوي. دا دماغ ته د وینې رسولو سرغړونې له امله دی.

که د کولیسټرول تختې په ټیټ افراطونو کې رامینځته شي ، نو ناروغان د اوږدې تګ وروسته درد تجربه کوي ، پښو کې ژوریت ، ویروس رګونه.

د ایتروسکلروسیس په سختو ب formsو او د غوړ میتابولیزم په میراثي رنځپوهنه کې ، د ناروغۍ څرګند څرګندتیا په پوټکي کې څرګندیږي: xanthomas او xanthelasms.

په غاړه ، په پلکونو او په ټولیزه توګه په مخ باندې تعلیم

د ایتروسکلروسیس بهر څرګندونه:

xanthomas - په پوټکي کې د واسکو په ب forه جوړښت (په عمده توګه مخ او غاړه) ، چې د غوړ مالیکولونو څخه ډک شوی ،
د کارنیا شاوخوا د ژیړ ځایونو جوړیدل ،
xanthelasma - په غوړیو کې د غوړ مینځپانګو سره مهرونه.

د وینې رګونو کې د کولیسټرول تختو څخه څنګه خلاصون؟

د ایتروسکلروسیس په لومړیو مرحلو کې ، تختې پرته له درملو اخیستو له منځه وړلی شي. کافي رژیم ، فزیکي فعالیت ډیر شوی او د فکري درملو کارول (اختیاري). سالم ژوندون د لپډ توازن نورمال کوي او تختې په طبیعي ډول حل کوي ، ایتروسکلروسیس او د هغې اغیزې له مینځه ځي.

د ناروغۍ په سختو ب Inو کې ، درمل نشي لیږدول کیدی. ستاسو ډاکټر به ستاسو لپاره خوندي او خورا مناسب درمل وړاندیز وکړي. د څو اونیو په جریان کې ، د وینې کولیسټرول به کم شي ، او بدن به روغ شي.

ژوندلیک او تغذیه

د ژوند کولو لارښوونې تعقیب کړئ:

نور هم ولاړ شه. تګ کول باید لږترلږه دوه ورځې وخت ونیسي. دا مشوره ورکول کیږي چې دوی په پارکونو ، ښار ګریو او ځنګل کښتونو کې رامینځته کړي. د اکسیجن څخه ډک تازه هوا د کولیسټرول تختو جذب تیزوي. دا به ښه وي چې په سهار کې حرکت وکړئ ، د ورځې په دې وخت کې هوا پاکه ده.
د فزیکي درملنې ټولګیو کې برخه واخلئ یا د خپل ډاکټر سره د سپورت په اړه وغږیږئ چې ستاسو لپاره ښه دی. فزیکي فعالیت باید لږترلږه 40 دقیقې په ورځ کې ورکړل شي.
کافي خوب وکړئ. د لویانو لپاره د خوب نورم --9 ساعته دی ، مګر په عمده ډول ستاسو هوساینې ته تمرکز وکړئ. دا مهمه ده چې تاسو آرام او هوښیار احساس کړئ.
بد عادتونه پریږدئ: سګرټ څښل د وینې رګونو نور کمیدو کې مرسته کوي. څښاک باید محدود وي.

صحي او غیر صحي غوړ.

لاندې تنظیمات مینو ته شوي دي: د څاروی غوړ باید په بشپړ ډول له مینځه ویستل شي. دوی برخې دي:

بیکن ، دود شوی سوسیج ،
غوړ غوښه ،
کنډ خواړه
د لبنیاتو محصولات
مارجرین (دا د څارویو غوړ مصنوعي تشخیص لري - د سینتید شوي غوړ اسیدونه ، دا بدن ته زیان رسوي او په عملي ډول نه خارج کیږي) ،
کوچ او غوړي ، پنیر ،
هګۍ (زيړ)

دا ټولې خواړه د سبزیجاتو پروټینونو او غوړونو سره ځای په ځای کیدی شي. د سبزیجاتو غوړ په لاندې خواړو کې موندل کیږي:

د مایع سبزیجاتو غوړ: زیتون ، السی ، تری ، مغز او نور.
avocado
مغز لرونکی
حبوبات (په لږ مقدار کې).

د لبنیاتو محصولات مصرف کیدی شي ، مګر د دوی د غوړ مینځپانګې ته ځانګړې پاملرنه وکړئ. د ټیټ غوړ لرونکي پنیر ، کیفیر ، شیدو غوره کړئ یا د بوټو اصلي ورته محصولات وخورئ: سویا ، د بادام شیدو ، توفو سویا پنیر ، سویا میئونیز. پدې محصولاتو کې ، لیپډز په بشپړ ډول غیرحاضر دي.

د نباتاتو غوړ باید په رژیم کې هم شامل شي ځکه چې دوی پکې پولیونټریټریټ شوي غوړ اسیدونه لري (اومیګا - 3،6،9). دا د غوړ مالیکولونه دي چې په جوړښت کې ورته دي ، یوازې د انټرمولیکولر بانډونو کې توپیر لري. دوی برعکس ملکیتونه لري - دوی د اتیرسکلروټیک تختو په ترکیب کې د "خراب" کولیسټرول ماتولو کې مرسته کوي.

اومیګا اسیدونه د غوړ کب نیونکي ډولونو کې هم موندل کیږي: ټراؤټ ، سالمن ، کیپلین ، هیرنګ او میکریل. دا سپارښتنه کیږي چې دا محصولات په اونۍ کې لږترلږه 3-4 ځله په جوش شوي یا سټینډ ب consumeه مصرف کړئ. په غوړو کې د لوړ غوړ اسید مینځپانګه.

په رژیم کې د PUFA کمښت سره د کولیسټرول تختو لرې کولو لپاره د اومیګا 3 لوړ غلظت سره چمتووالی.

ایا دا ممکنه ده د کولیسټرول پلاکونو تاکونو پاک کړئ د درملنې؟

د ایتروسکلروسیس ناروغانو بیاکتنو مطابق ، د زغر تخمونه او د نیبو سره شات خورا مؤثره دي. دواړه واسکولر پاکونکي د اوږدې مودې لپاره کارول کیږي ، اغیز ورو ورو څرګندیږي ، مګر دا مستحکم دی او د وخت په تیریدو سره نه ورکیږي.

د زغر تخمونه د پوډر ب formه کې کارول کیږي. د دې کولو لپاره ، ټول محصول په کافي ګرینډ کې کښینږئ. هره ورځ ، د خواړو څخه 30 دقیقې دمخه ، تاسو اړتیا لرئ 1 ټیټ وخورئ. تخم د اسانتیا لپاره ، تاسو کولی شئ درمل د ګرمو اوبو سره ډک کړئ. مینځپانګه به وده وکړي ، او پایله جیلی به د معدې لپاره هم ګټور وي.
د نیبو مخلوط د لیمو ، لہسن او شاتو څخه چمتو شوي د غوښې په پوټکي کې مسموم شوي. لہسن د معالجې اغیزه لري ، دا د اومیگا 3 اسیدونو لوی مقدار لري. د مخلوط ترکیب: 1 کیلو لیمون ، 200 ګرامه شات او د لہسن 2 سرونه. دا ټول مات شوي او په بانکونو کې ایښودل شوي دي. دوی په ریفریجریټر کې په کلکه ساتل شوي. د څو میاشتو لپاره ، 1-2 tbsp استعمال کړئ. د خواړو دمخه درمل. وسیله د هغو خلکو لپاره مناسبه ده څوک چې غواړي د مخنیوي لپاره تاکونه پاک کړي.

په جلا توګه ، تازه د غوړ شوي سبزي جوس باید توپیر شي. په لوک درملو کې ، دا د لوړ کولیسټرول درملنه ګ .ل کیږي. د ترکیب ترکیب کې شامل دي: مlesې ، کباب ، سیلري ، چوغندر. ټول اجزا مخلوط شوي او د جوسیر له لارې تیریږي. دا سپارښتنه کیږي چې د خواړو وروسته 30-40 دقیقې محصول وکاروئ ، ځکه چې دا کولی شي په معدې کې قوي اضطراب ولري. د سبزیجاتو څخه ګټور توکي د بدن د ویټامینونو او مینرالونو سره ډک کوي ، د ځان د شفاهي رګونو طبیعي پروسې پیلوي.

جراحي کله لازمي ده؟

عملیات د وینې رګونو بشپړ یا نږدې بشپړ خنډ سره ترسره کیږي. کله چې د ځانګړي نسج سایټ یا د بدن یوې برخې د اسکیمیا خطر شتون ولري. شینټینګ کارول کیږي (د وینې جریان لپاره د مصنوعي اضافي تیریدو رامینځته کول ، د ویجاړې شوې ساحې لرې کول واقع نه کیږي) او انجیوپلاسټي (په کڅوړه کې د تختې سره سایټ پراخول) د کیتیتر اضافه کول).

د بای پاس جراحي - په برتن کې ځای په ځای کول یو میکانیزم چې د وینې دوران لپاره اضافي لاره رامینځته کوي.

پایله

د ایتروسکلروسیز نه درملنه شوې ب seriousه جدي پایلې لري. مګر که چیرې ناروغي په لومړیو مرحلو کې تشخیص شي ، نو امکان لري چې د کولیسټرول پلاکونو رګونه په بشپړ ډول پاک کړي او د زړه د حملې او سټروک په ب .ه کې د پیچلتیاوو پراختیا مخه ونیسي. خواړه په درملنه کې یو مهم تړاو دی. د دې پرته ، د درملو هر ډول درملنه به مؤثره نه وي.