په کور کې د وینې شکر کمولو لپاره عالي ګټورې لارښوونې

د وینې ګلوکوز (ګلیسیمیا) یو له خورا مهم بیولوژیکي شاخصونو څخه دی. نورماله روژه د وینې شکر باید د 4.4 - .5. mm ملي میتر / ایل (-mg-99 mg ملي ګرامه / ډی ایل) وي ، او د نورم د پورتنۍ حد څخه پورته لوړیدل د هایپرګلیسیمیا په نوم یادیږي. دا حالت تل د ناروغۍ سره تړاو نلري. د مثال په توګه ، د ګلوکوز کچه کې لنډمهاله زیاتوالی د خواړو وروسته صحي خلکو کې مشاهده کیږي. کله هایپرګلیسیمیا خطرناک ده او ولې؟ او څنګه پرته له درملو سره مرسته کول د وینې شکر ټیټ کړئ؟

د نړیوال روغتیا سازمان د رنځپوهنې Hyperglycemia دوه ډولونه پیژني: پریڈیبایټس او شوګر. د شکری ناروغي د شکریت د زیاتیدونکي خطر وضعیت دی چې د پیښې په صورت کې پیژندل کیږي:

د روژې معلولیت لرونکي ګلیسیمیا - کله چې ګلوکوز د 5.6-6.9 ملي لیتر / ل (101-125 ملی ګرامه / ډیل) پورې وي ،
د ګلوکوز زغم ضعیف - کله چې شاخص د ګلوکوز رواداري ازموینې څخه 120 دقیقې وروسته د 7.8-11.0 mmol / l (141-198 mg / dl) په اندازې کې وي.

ډایبېټس په لاندې قضیو کې د متخصصینو لخوا رامینځته کیږي:

د اضافی ګلیسیمیا - د وینی شکر د 11.1 ملي لیتر / L (200 مګرا / ډی ایل) پورته د ډایبېټس ځانګړو نښو سره (د تندې او ادرار کې زیاتوالی) ،
دوه ځله هایپرګلیسیمیا کشف شوې - په دوه ورځو کې په بیلابیلو اندازو کې د وینې ګلوکوز ≥ 7.0 ملي لیتر / L (6126 ملی ګرامه / dl) روژه نیسي ،
ګلیسیمیا د 11.1 ملي لیتر / ایل څخه پورته - د ګلوکوز غلظت د ګلوکوز رواداري ازموینې په 120 مه دقیقه کې 200 ملي ګرامه / dl څخه زیات.

ډیری موارد شتون لري چې ستاسو د وینې شوګر ژر تر ژره په شوګر کې راټیټ کړئ. د دوی په مینځ کې - د ځایي درملنې سره مؤثره درملنه ، په کور کې د مناسب تغذیه سره د ګلوکوز ارزښت ټیټ کول.

د شکرې ناروغانو کې اسپرټیم ګولۍ خورا عام دي. دا د تصفیې څخه دوه سوه ځله ډیر خوندور دي ، نه لوړه کالوری او د مخنیوي ضد درمل لري. خواږه دواړه د تودوخې او یخ تودوخې په مایعاتو کې په چټکۍ سره تحلیل کیږي. د جوش په جریان کې ، مخدره توکو خپل خوند خوړلی.
سانچارین ممکن د ټولو شوګرانو لپاره مناسب نه وي ، ځکه چې ورته اغیزې لري. دا د بدن لخوا ضعیفه جذب شوی ، د هاضمي سیسټم ، انیمیا او واسکولر ناروغیو کې مخنیوی کوي. د دې دلیل لپاره ، دا مواد په ډیری هیوادونو کې منع شوي دي.
Xylitol باید د ډیر وخت لپاره ونه کارول شي ، ځکه چې دا د معدې ناروغیو لامل کیږي او د لید افعال ضعیف کیږي.
د ساکارین برعکس ، سوډیم سایکلومات د لوړې تودوخې لپاره خورا مقاومت لري او دومره خوږ ندی. دا مواد په متحده ایالاتو کې هم منع دي.
صنعتي فروټروز د تصفیه شوي بوره څخه ډیر خوند لري ، په هرصورت ، دا باید په کلکه ډوز شوي شکل کې واخیستل شي. په وینه کې د صنعتي غوړیو ډیریدو سره ، د یوریک اسید او ټرای ګلیسریډونو کچه لوړیږي.

خواږه

د هایپرګلیسیمیا سره مبارزه کولو لپاره د وخت آزموینې یوه لاره د اسپارټام سره منظم شوګر ځای په ځای کول دي. دا ګولۍ کالوری نلري ، د ډیری پوسټونو برعکس ، د بدن لپاره خوندي دي ، د شوګر په پرتله نږدې 180 ځله خوږ. مګر تاسو باید خبر اوسئ چې د فینیلالینین میتابولیز میراثي اختلالات او د معدې ناروغي اختلالات ، په شمول د ډیسبیوس ، د دوی د کارونې مخنیوی دی.

په سیسټمونو کې زایلیلټول ، سوربیټول ، سیکارین ، او سوکراسیوز هم شامل دي. دا ټول په خپله لاره کې ښه دي. په هرصورت ، هیڅ یو سویټینر په بشپړ ډول بدن ته ندی. له همدې امله ، د دوی د کارولو دمخه ، دا غوره ده چې د ډاکټر سره مشوره وکړئ.