د شکرې غوره ترکیب لپاره د لوستونکي لپاره سیالۍ بشپړ قواعد "د شکر ناروغۍ لپاره خواږه او پیسټۍ"

د فعالیت کوفیف د ثبت ورځې څخه تر نن ورځې د کاروونکي فعالیت شاخص دی. په "فعالیت" کې شامل دي: مواد اضافه کول ، په دوی باندې تبصره کول ، د سایټ پا theو لیدل ، او همدارنګه د درجه شوي توکو شمیر او نظرونه.

ستاسو فعالیت لوی ، د فعالیت سلنه سلنه لوړه.

د وخت په تیریدو سره د فعالیت کمیدو سره ، د فعالیت سلنه به هم راټیټه شي. د فعالیت ترټولو ممکنه فیصدي 100٪ ده.

خبرونو کې ګډون وکړئ 0

د شکر ناروغۍ تشخیص یوه جمله نده ، مګر په پای کې د سالم ژوند پیل کولو یو دلیل دی چیرې چې اصلي شی مناسب تغذیه ده. پدې کتاب کې به تاسو د هر خوند لپاره ډیری پاک ترکیبونه ومومئ چې تاسو ته به د مینو تنوع کولو اجازه درکوي: د غوښې ، کب ، کب ، سبزيجاتو ، حبوباتاتو څخه - ناري ، سوپ ، اصلي برتن ، خوندور چای ، څښاک او خواږه چې بدن ته بالکل زیان نلري (د شکر ناروغیو لپاره میوی او خواړه ) تاسو ته اجازه درکوي پرته له دې چې ستاسو روغتیا ته زیان ورسوي ستاسو د رخصتۍ مینو کې تنوع وکړئ او حتی د محدودیتونو سره سره خورا خوندور خواړه خورئ. زموږ ترکیبونه به تاسو او ستاسو میلمانه بې پروا نه پریږدي. د خوځنده ، بشپړ ژوند څخه خوند واخلئ او د خوندور او صحي خوړو سره ځان خوند واخلئ!

.4 د ګټونکو او جایزو انتخاب لپاره معیارونه

4.1. د سیالۍ ګټونکی فنډ:

د سیالۍ درې ګټونکي ، د لومړي مقام جایزې پرته به د پخلنځي لپاره د سجیلا لوازمو مالکین شي (د ځانګړي ګټونکو لپاره د جایزو ټاکل به په تصادفي ډول ترسره شي) د کور ډیزاین بوم:

4.2. جایزې هغه درې ګډونوالو ته ورکړل شوې چې د سیالۍ شرایطو سره سم سیالۍ ته یې خورا په زړه پوري کارونه وسپارلي.

3... ګټونکی د یوه وړ قضاوت له مخې ټاکل کیږي چې د سیالۍ تنظیم کونکي لخوا نومول شوی وي.

4... د جایزې لګښت په ترتیب سره 4000 (څلور زره) روبل څخه نه تیریږي ، د ګټونکو لخوا ترلاسه شوي عاید د هنر د 28 فقرې سره سم د شخصي عاید مالیې تابع ندي. د روسیې فدراسیون د مالیې کوډ 217.

.. که چیرې د سیالۍ ګټونکی ګټونکی جایزه رد کړي ، نو د جواري لخوا نماینده تنظیم کونکی حق لري د سیالۍ نوی ګټونکی وټاکي او هغه ته جایزه ورکړي.

6... ګټونکی د بریا څخه خبر کیږي د سیالۍ په نړیواله انټرنیټ کې د سیالۍ د ګټونکو په اړه د پوسټ کولو په پا theه کې د وخت په جریان کې د معلوماتو په لیکلو سره.

د رژیم خواړه: د شکرې پخلي لارښود

د ناروغانو مینو ډیری منع شوي خواړه لري. مګر حتی د ورته شرایطو لاندې ، تاسو ګټور او خوندور ګیټرنومیک اختیارونه ومومئ چې تاسو ته به اجازه درکړي خوند پرته خوند پرته خوند خوند واخلئ.

مخکې لدې چې تاسو د کوکیز ، کیک یا نورو خواړو پخلي پیل کړئ ، تاسو اړتیا لرئ ساده قواعد په یاد وساتئ. پدې کې شامل دي:

• یوازې د کچالو اوړه غوره کړئ (جودر ، غوړ یا بکوایټ مناسب دی) ،
• د ډکولو لپاره میوه یا سبزیجات د هغه لیست پراساس غوره شوي چې د یو ځانګړي ډول ډایبایټ لپاره اجازه ورکړل شوي ،
• د دوه ډوله شکرو ناروغانو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د مصرف شوي کالوري شمیر ته هم پام وکړئ ،
• دا غوره ده چې د غوړ او کریم جوړولو لپاره د ټیټ غوړ محصولاتو کارول وکاروئ.

که تاسو لارښوونې په کلکه تعقیب کړئ ، د رژیم چلند به ستاسو روغتیا ته زیان رسولو پرته د میز منظم میلمانه شي.

5. د سیالۍ شرایط

5.1. د دې لپاره چې په سیالۍ کې برخه واخلئ ، تاسو باید:

5.1.1. د رښتیني نوم او تخلص سره [email protected] ته ننوت ولیږئ.

5.1.2. د ډاونلوډ وړ دندې لپاره تخنیکي اړتیاوې:

د وړاندیز شوي ترکیب متن متن اندازه - له 2،000 حروف نه زیات ،

د عکس اړتیاوې - د افقی / عمودي عکس ب formatه JPG ، GIF ، PNG ، TIF یا BMP په ر aا پس منظر کې ، فزیکي اندازه - له 5 میګابایټ څخه ډیر نه.

5.1.2. کار باید داسې مواد ونه لري چې د روسیې فدراسیون قانون لخوا منع شوي ، او همدارنګه د دریمې ډلې د کاپي حقایقو سرغړونه وي. د سپکاوي طبیعت کارونو ته اجازه نده ورکړل شوې چې په سیالۍ کې برخه واخلي ، داسې کارونو کې چې د تاوتریخوالي عنصرونه شتون لري ، توکمیز یا مذهبي تعصب ته اجازه نه ورکول کیږي. د روسیې فدراسیون د مدني قانون د څلورمې برخې په وینا ، یوازې د هغه کارونو خپرول چې د دې لپاره چې د سیالۍ برخه اخیستونکي ته اجازه ورکړل شي. د سیالي کار په سپارلو سره ، د سیالۍ برخه اخیستونکي تاییدوي چې د دې کار حق د هغه حق دی او سپارل شوي کار ته د کاپي حق په پام کې نیولو پورې اړوند دعوې یا شخړې په صورت کې ، برخه اخیستونکي د دوی د حل کولو مسؤلیت لري ، پشمول په خپلواک ډول د ټولو احتمالي لګښتونو په شمول.

5.1.3. کار باید څرګندونې ، عکسونه ونه لري چې د انسانیت ، اخلاقو ، طبي او سوداګرۍ اخلاقو سره مخالف دي ، پشمول د قسم کلمې یا څرګندونې ، برخه والو ته سپکاوی ، د سیالۍ تنظیم کونکي ، دریمې ډلې ، ژوند ته د ګواښونو خپرول ، د خلکو یا څارویو روغتیا ، نه. باید د تبعیض ، سپکاوي ، ناوړه ، فحاشي یا فحاشي طبیعت ټکي ، متن ، لید ، آډیو او ویډیو توکي ولري چې هدف یې د انساني وقار سپکاوی دی ، ganie نفرت او يا دښمني، د ګډون او یا کوم بل کسانو اخلاقي رنځ، اخلاقي زيان، د کاروبار شهرت ته زيان، او همدارنګه د سروله د شهرت او د دريم ي ډلو د تشيخص سبب ګرځي.

.2... په سیالۍ کې برخه اخیستل پدې معنی دي چې د سیالۍ تنظیم کونکي لخوا د هغه د کار پروسس کولو او وروسته خپرونې ته د کاروونکي اتومات رضایت ، او همدارنګه د پیرودونکي ترویج او اعلاناتو توکو کې د هغه عکس العمل نور کارول.

.3... هغه ننوتل چې د سیالۍ موضوع نه پوره کوي په سیالۍ کې د برخې اخیستو اجازه نه لري (دوی د تنظیم کونکي لخوا په دې اړه لیکوال ته خبر ورکولو پرته نه ګ .ل کیږي).

5.4. یوازې د روسیې فدراسیون اتباع چې عمر یې 18 کلن ته رسیدلی وي او د تل لپاره د روسیې فدراسیون خاورې کې اوسیدونکي کولی شي پدې سیالۍ کې برخه واخلي.

خوندور ترکیبونه

د اوړو او خواږو ډول په اړه پریکړه کولو سره ، تاسو کولی شئ خوندي او خوندور پیسری پخلی پیل کړئ. ډیری د ټیټ کالوري ترکیبونه شتون لري چې ډیر وخت نیسي او د شکر ناروغۍ معمول مینو کې تنوع شي.

کله چې خواړه ورکوئ ، هیڅکله اړتیا نشته چې د خوندور او مزاج کپ کیکس څخه ډډه وکړئ:

1. زړه نازک کیکونه. تاسو به اړتیا ولرئ: یوه هګۍ ، د مارجرین د پاکټ څلورمه برخه ، د رختو اوړه 5 چمچونه ، سټیویا ، د نیبو جوس سره غوړ شوی ، تاسو کولی شئ یو لږ مميز ولرئ. په یوډول ډله کې ، غوړ ، هګۍ ، سټیویا او ځایس مخلوط کړئ. په تدریجي ډول کشمش او اوړه اضافه کړئ. بیا مخلوط کړئ او کڅوړه د سبزیجاتو غوړ سره غوړ شوي چوکیو کې وویشئ. د نیم ساعت لپاره ځای په تندور کې 200 ° C ته تود شوی.
2. د کوکو مفنز. اړین دی: د سکیم شیدو یو ګیلاس په اړه ، 100 ګرامه طبیعي جوی ، یو څو هګۍ ، یو خواږه ، د جوی اوړو 4 چمچونه ، 2 چمچونه. د کوکو پاؤډر چمچونه ، سوډا 0.5 ચમચી. هګۍ د جوی سره وخورئ ، ګرم شوي شیدو کې واچوئ او په خوږ کې یې واچوئ. په سوډا او پاتې اجزاو کې وخورئ. د mold mold-45 minutes دقیقو لپاره د مولډ او پخلي په واسطه توزیع کړئ (عکس وګورئ).

که تاسو پائی پخلی کوئ ، نو تاسو باید په پام سره د ډکولو لپاره اختیارونو ته پام وکړئ.

د خوندي پخلي لپاره ، دا کارول ښه دي:

• مweې
• ليمويي ميوي
• لوبیا ، بادام او کیوی ،
• د کم غوړ لرونکي پنیر
• هګۍ د پیاز شنو وزرونو سره ،
• کشمکش
• د چرګ غوښه
• سویا پنیر.

کیلي ، تازه او وچه انګور ، خواږه ناک د ډکولو لپاره مناسب ندي.

اوس تاسو کولی شئ مفن:

1. د بلوبیری سره پائی. تاسو به ورته اړتیا ولرئ: د 180 ګی رین اوړه ، د ټیټ غوړ لرونکي پنیر یوه بسته ، د نیم کڅوړه مارجرین څخه لږ څه ، یو څه مالګه ، مغز. ډکول: 500 g نیليبیري ، 50 g کچل شوي مغز ، د طبیعي جوی یو ګیلاس ، هګۍ ، خواږه ، دارچین. وچه اجزا د کاټیج پنیر سره یوځای کړئ ، نرم مارجرین اضافه کړئ. 40 دقیقو لپاره وخورئ او یخ وساتئ. هګۍ د جوی سره ، یو چتکی دارچینی ، خواږه او مغز لرونکی واچوئ. کنده په یوه دایره کې راوباسئ ، په نیمایي کې یې وخورئ او د فارم اندازې څخه لوی د کیک کیک کې رول کړئ. په نرمۍ سره کیک په هغې وویشئ ، بیا بیرونه او د هګیو او جوی مخلوط کړئ. د 25 دقیقو لپاره پخه کړئ. په پورتنۍ برخه کې د مغز لرونکو سره سپین کړئ.
2. د نارنج سره پائی. دا به ونیسي: یو لوی نارنج ، هګۍ ، یو څو ځلې کچې بادام ، خواږه ، دارچین ، د لیمو پوټکی یو چوټکی. نارنج د 20 دقیقو لپاره کښینئ. د یخولو وروسته ، له تیږو څخه پاک او په کڅوړو کچالو بدل کړئ. هګۍ د بادامو او ځنګل سره وخورئ. د نارنج خالې اضافه کړئ او مخلوط کړئ. په مولډونو کې توزیع کړئ او په نیمه ساعت کې په 180 C کې پخ کړئ.
3. د م appleو ډکولو سره پائی. تاسو به ورته اړتیا ولرئ: د جوارو اوړه 400 g ، خواږه ، 3 چمچ. د سبزیجاتو غوړ چمچونه ، یوه هګۍ. ډکول: مlesه ، هګۍ ، د کوچ نیم نیم کڅوړه ، خواږه ، 100 ملی لیتر شیدې ، یو څو لاسي بادام ، هنر. یو چمچ نشایسته ، دارچینی ، لیمو جوس. هګۍ د سبزیجاتو غوړ ، خواږه او اوړو سره مخلوط کړئ. کنده په 1.5 ساعتونو کې په یخ ځای کې ونیسئ. بیا یې ولټوه او په فارم کې یې واچوه. د 20 دقیقو لپاره پخه کړئ. کوچ د سویټینر او هګیو سره وخورئ. مغز او نشایسته اضافه کړئ ، جوس اضافه کړئ. وخورئ او شید اضافه کړئ. یوځل بیا وخورئ او په ختم شوي کیک باندې واچوئ. په م appleو کې د م appleو سلیپونه تنظیم کړئ ، د چینی سره وویشئ او نور 30 ​​دقیقو لپاره پخه کړئ.

7. د برخه اخیستونکي مکلفیتونه

.1... د دې سیالۍ قواعد سره مطابقت وکړئ.

.2... د جایزې ګټلو په صورت کې ، برخه وال باید د ((اوو) کاري ورځو څخه دقیقې څخه د سیالۍ تنظیم کونکي غوښتنه وکړي (د سیالۍ تنظیم کونکي لخوا د معلوماتو خپرولو نیټه) ، تنظیم کونکي ته د جایزې ترلاسه کولو لپاره معتبر معلومات چمتو کړي ، لکه: بشپړ نوم ، د تلیفون شمیره ، بریښنالیک.

7.3. د تنظیم کونکي غوښتنه په صورت کې چې د روسیې پاسپورت د دویم ، دریم ، پنځم او شپږم پا pagesو کاپي چمتو کړي.

د فروټ رول

رولونه د میوو ، جوارو ډکولو یا د چرګانو سینې سره د اشتها کونکو سره چمتو کیدی شي.

تاسو به ورته اړتیا ولرئ: د غوړ نه پاک کیفیر 250 ملی لیتر ، 500 g د وريجو اوړه ، مارجرین نیمه کڅوړه ، سوډا ، یو څه مالګه.

د ډکولو اختیار: د خوږو م appو او پلمو کڅوړه ، سویینر اضافه کړئ ، د پنچ یو چوټکی.

د ډکولو اختیار: د جوش شوي چرګ سینه په کافي ډول ټوټه کړئ او د میوه لرونکي مغز لرونکي او کچل شوي شاخونو سره مخلوط کړئ. د غیر فوټ طبیعي جوی یو څو چمچونه اضافه کړئ.

مارجرین د کیفیر سره وخورئ ، په وچو اجزاو کې واچوئ او ټوټه ټوټه کړئ. یخ یې کړئ او په پرت کې یې تاو کړئ. د چرګانو ډکولو لپاره ، پرت باید ضعیف وي. د ازموینې مطابق ټاکل شوي ډکول وسوځئ او رول یې وخورئ. اوون 40-50 دقیقې. دا به یو ښکلی او نازک رول وګرځي (عکس وګورئ)

دا اړینه نده چې کوکیز رد کړئ.

په حقیقت کې ، د شکرې ناروغانو لپاره ، ډیری خوندور او صحي ترکیبونه دي:

1. د اوټمیل کوکیز. تاسو به اړتیا ولرئ: د جوی اوړو 180 g ، د غوړ ګلونه 400 g ، سوډا ، هګۍ ، سویټینر ، د مارجرین نیمه کڅوړه ، یو څو چمچ. د شاتو لوی چمچونه ، مغز لرونکي میوې. هګۍ د غوړ سره وخورئ ، خواږه ، سوډا او نور اجزا اضافه کړئ. یو موټی ټوټې ټوټې کړئ. ټوټې ټوټې کړئ او دوی ته د ګردي کوکي بieه ورکړئ. په 180 C کې د 20-30 دقیقو لپاره پخلی وکړئ.
2. د رای کوکیز. تاسو به ورته اړتیا ولرئ: د 500 g جوی اوړو ، سویټینر ، دوه هګۍ ، یو څو چمچ د ټیټ غوړ بوره کریم ، 50 g مکھن یا مارجرین ، سوډا ، یو چټکی مالګه ، مصالحې. هګۍ د غوړ ، هګیو او خواږو سره وخورئ. د خوږ کریم او مصالحو سره په مالګه کې وخورئ. په اوړو کې واچوئ او موټی ټوټې ټوټې کړئ. هغه ته اجازه ورکړئ چې د نیم ساعت لپاره استراحت وکړئ او دا په یوه پرت کې تاوه کړئ. جوت شوي کوکيز پرې کړئ ، هګۍ په پورتنۍ برخه کې غوړ کړئ او تر هغه چې پخلی نه کړئ. دا ازموینه به د کیک غوره پرتونه رامینځته کړي.

حتی یو مشهور ډیسټری لکه تیرامیسو کولی شي په میز کې څرګند شي.

تاسو به اړتیا ولرئ: کریکر ، سویټینر ، فلاډلفیا کریم پنیر (تاسو کولی شئ ماسکرپون واخلئ) ، د ټیټ غوړ پنیر ، 10 cream کریم ، وینیلین.

کریم پنیر د کاټیج پنیر او کریم سره مخلوط ، سویټینر او ونیلا اضافه کړئ. کریکرونه په نه جوړوونکي تور چای کې غوړ کړئ او په ډش کې یې خپروئ. په سر کې د پنیر کریم وویشئ. بیا بیا د کوکیز پرت. لکه څنګه چې مطلوب پوړونه. یخولو ته چمتو دی.

تاسو به اړتیا ولرئ: هګۍ ، 500 g گاجر ، هنر. د سبزیجاتو غوړ چمچ ، 70 g غوړ نه پاک کوټیج پنیر ، یو څو چمچ خواړه کریم ، 4 tbsp. شیدې ، چمکۍ ، قهوه شوي جینج ، مسالې.

په ګرمو شیبو ګازرو په اوبو کې ډوب کړئ او ښه یې وباسئ. د 15 دقیقو لپاره مکھن او شیدو سره سټیو. پروټین له هګۍ څخه جلا کړئ او د خوږ سره یې ووینځئ. کاټی پنیر د هګۍ له ژیړ سره وخورئ. هرڅه د گاجر سره وصل کړئ. په غوړیو او شیندل شویو ب overو باندې ماس توزیع کړئ. اوون-30-40 minutes دقیقې.

د سالم بخار غوښې یا جو جو اوړو څخه تاسو کولی شئ ګلابي ګلابي پینکیکونه پخ کړئ:

1. د جوای دانو بیرکونه تاسو به اړتیا ولرئ: 100 ګرد کاټری پنیر ، 200 G اوړه ، هګۍ ، د سبزیجاتو غوړ یو څو چمچونه ، مالګه او سوډا ، سټیویا ، نیليبیري یا تور کورنټ. سټیویا د جوش اوبو سره مینځل کیږي ، او د 30 دقیقو لپاره یې وساتئ. هګۍ د کاټیج پنیر سره وخورئ ، او د سټیویا څخه مایع اضافه کړئ. اوړه ، سوډا او مالګه اضافه کړئ. وخورئ او غوړ اضافه کړئ. په نهایت کې ، بیرونه اضافه کړئ. ښه یې ګډ کړئ او د پین شنه کولو پرته پرته پخ کړئ.
2. د بورکویټ پینکیکس. اړین دی: 180 g د بکوایټ اوړو ، 100 ملی لیتره اوبه ، سوډا د سرکہ سره کنج ، 2 tbsp. د سبزیجاتو غوړ. کڅوړه له اجزاو څخه چمتو کړئ او اجازه ورکړئ چې دا 30 دقیقو لپاره په ګرم ځای کې آرام کړئ. پرته لرګي پرته پین ​​کړئ. د شاتو سره د اوبو په واسطه خدمت وکړئ.

د تنظیم کونکي حقوق. تنظیم کونکی حق لري:

8.1. ګټونکي ته د جایزې ورکولو څخه ډډه وکړئ څوک چې د قواعدو 5 او فقره 7 شرایطو سره مطابقت نه لري ، او همدارنګه د ځان په اړه غلط معلومات چمتو کوي (په شمول د تخلص او نوم په اړه غلط معلومات چمتو کول کله چې شخصي معلومات چمتو کوي).

8.2. قواعد بدل کړئ یا سیالي د سیالۍ دورې په لومړۍ نیمایي کې فسخه کړئ پداسې حال کې چې برخه اخیستونکي د دې مقرراتو په 4.5. cla فقره کې مشخص شوي طرزالعمل کې مقرراتو کې د بدلون یا د سیالۍ لغوه کیدو خبرداری ورکوي.

.3... تنظیم کونکی مسؤل نه دی چې د برخه اخیستونکي څخه اړین معلومات ترلاسه کولو کې پاتې راغلي ، پشمول د پوستې خدمت غلطۍ ، اړیکې تنظیمونو ، د سیالۍ په جریان کې کارول شوي مواصلاتي چینلونو تخنیکي ستونزو لپاره ، او همدارنګه د ناسم یا غیر معقول اړیکې معلوماتو له امله له برخه اخیستونکي سره د خبرو اترو نه کولو لپاره. ، پته په غلط پته یا غلط ادرس ته د جایزې لیږلو په قضیه کې ، پته لیکلو کې د غلطۍ له امله کله چې له تنظیم کونکي سره اړیکه ونیسئ.

8.4. د خپلې خوښې نامشروع جایزې وکاروئ.

.5... تنظیم کونکی حق لري په سیالۍ کې برخه اخیستونکي له مینځه ویسي که چیرې برخه اخیستونکي وموندل شي چې د برخه اخیستونکو ، سیالۍ ، تنظیم کونکي ، او قضیو په اړه په شفاهي او لیکلي ب inو کې ناوړه ، بې ایماني او غلط معلومات خپاره کړي.

8.6. تنظیم کونکی دا حق لري چې لیکلي خبرو اترو یا داوطلبینو سره نورو تماسونو ته ننوځي ، پرته لدې چې په دې قواعدو کې مشخص شوي یا د روسیې فدراسیون د اوسني قانون جوړونې اړتیاو پراساس.

9. د تنظیم کونکي مسؤلیتونه. تنظیم کونکی په غاړه لری:

9.1. د مقرراتو په واسطه ټاکل شوي سیالي کې سیالي ترسره کړئ.

9.2. ګټونکو ته جایزې ورکړئ څوک چې د سیالۍ شرایط ټول شرایط پوره کړي.

9.3. د سیالۍ ګټونکو ته د جایزې ویش تنظیم کولو وخت په جریان کې د دې مقرراتو 4. cla فقرې لخوا رامینځته شوي پته کې تنظیم کړئ چې ګټونکی یې باید تنظیم کونکي ته خبر ورکړي.

9.4. د سیالۍ دمخه پای ته رسیدو په صورت کې ، په diabethelp.org ویب پا onه کې معلومات خپاره کړئ او په بله ب publiclyه یې د دې ډول اعلاناتو په اړه عامه خلکو ته خبر ورکړئ.

9.5. دریم اړخ ته د داوطلب په اړه معلومات نه ورکول ، پرته د قضیو په استثنا د روسیې فدراسیون او دې مقرراتو لخوا چمتو شوي.

9.6. د روسیې فدراسیون د قانون سره سم د مالیې اجنټ وظایف پوره کړئ او د مالیې چارواکو ته د جایزو اخیستونکو په اړه معلومات چمتو کړئ.

اضافي شرطونه

11.1. یو تکړه ګډون کونکی چې عمر یې 18 کلونو ته رسیدلی وي ، د روسیې فدراسیون تبعه ، په دایمي ډول د روسیې فدراسیون په خاوره کې میشته وي ممکن په سیالۍ کې برخه اخیستونکی وي.

11.2.په سیالۍ کې برخه اخیستل په اوتومات ډول د دې مقرراتو سره برخه اخیستونکي معرفي کوي.

11.3. د جایزې مساوي نغدي نه ورکول کیږي.

11.4. په سیالۍ کې د برخه اخیستنې سره ، برخه وال د تنظیم کونکي لخوا د هغه د شخصي معلوماتو پروسس کولو سره موافقه کوي ، په بیله بیا دریمې ډلې ته د هغه د شخصي معلوماتو لیږد باندې موافقه کوي چې مستقیم سیالي پلي کوي او د تنظیم کونکي سره مناسب تړون لري. په سیالۍ کې برخه اخیستونکي ، پدې توګه برخه اخیستونکي تاییدوي چې هغه د خپل شخصي معلوماتو * په اړه د هغه حقونو سره اشنا دی ، پشمول د دې حقیقت په شمول چې هغه کولی شي د ډییابټیلپ آرګ ویب پا fromې څخه د خپل کار حذف کولو سره د شخصي معلوماتو پروسس کولو رضایت بیرته واخلي. د شخصي معلوماتو پروسس کولو ته د رضایت بیرته اخیستو په حالت کې ، برخه اخیستونکي ته اجازه نه ورکول کیږي چې په سیالۍ کې نور برخه واخلي.

* د برخه اخیستونکي حقوق د شخصي معلوماتو موضوع په توګه. ګډونوال حق لري:

• د تنظیم کونکي په اړه د هغه د شخصي معلوماتو چلوونکي په توګه معلومات ترلاسه کول ،
• تنظیم کونکي ته د هغه د شخصي معلوماتو آپریټر په توګه اړتیا لري ترڅو د هغه شخصي معلومات روښانه کړي ، مخنیوی یې یا له مینځه ویسي که چیرې شخصي معلومات نیمګړتیا وي ، زوړ ، بې اعتباره وي ، په غیرقانوني ډول ترلاسه شوی وي یا د پروسس شوي هدف لپاره اړین ندي ،
• د خپلو حقونو د خوندي کولو لپاره د قانون لخوا وړاندیز شوي اقدامات ترسره کړئ.

11.5. تنظیم کونکی مسؤلیت نلري د هغه مسؤلیتونو په پوره کولو کې د پاتې راتلو په صورت کې چې د نیمګړتیا ، زوړ ، ناسم شخصي معلوماتو برخه اخیستونکي لخوا چمتو شوي شرایطو له امله مسؤلیت نلري.

11.6. د تنظیم کونکي او پیرودونکي کارمندان ، په شمول د دوی پورې تړلي اشخاص ، او همدارنګه د دوی د کورنۍ غړي په سیالۍ کې د برخه اخیستنې وړ ندي.

11.7. د سیالۍ تنظیم کونکي د سیالۍ برخه اخیستونکي لخوا د سرغړونې مسؤلیت نلري ، کوم څوک چې د کاپي حق یا / یا د دریمې ډلې نورو حقونو سایټ ته راځي.

11.8. د سیالۍ تنظیم کونکي د انټرنیټ چمتو کونکي شبکې کې تخنیکي ناکامي لپاره مسؤل ندي کوم چې برخه اخیستونکي سره اړیکه لري ، کوم چې په سیالۍ کې د برخه اخیستنې دندې بشپړولو ته اجازه نه ورکوي ، د انټرنیټ خدمت چمتو کونکي عمل / غیر فعالیت لپاره چې پکې برخه اخیستې وي ، او نور افراد چې د اعدام پروسې کې دخیل دي. په سیالۍ کې د ګډون لپاره دندې ، د سیالۍ د پایلو سره د برخه اخیستونکو نه پیژندل ، او همدارنګه د برخه اخیستونکو څخه د جایزو ترلاسه کولو لپاره اړین معلومات نه ترلاسه کول ، د مخابراتو ارګانونو یا نورو غلطیو له لارې ، نه په تنظیم پورې اړوند. دلیلونه ، او همدارنګه د نه بشپړتیا لپاره (نا وخته اجراات) د دې مقرراتو لخوا ټاکل شوي مسؤلیتونو برخه اخیستونکو لخوا.