ایا زه کولی شم د پانقرایت لپاره تخمونه ولرم؟

یوه ناروغي چې د سوزش او د پانقراټيک زیان سره تړاو لري - پانقراټیټس کولی شي د خوارځواکۍ له امله رامینځته شي. په شدید مرحله یا دائمي ناروغۍ اخته خلک باید په دوامداره توګه داسې رژیم ته غاړه کیږدي چې غوړ ، غوړ شوي خواړه او ډیری نور محصولات خارج کړي. د منع شوي خواړو او غوړ شوي لمر ګل تخمونو څخه.

ایا دا امکان لري که نه؟

د پانکریټایټس لپاره د لمر ګل تخمونه په هر شکل منع دي.

د پانکریټایټس د بد حالت په جریان کې ، یوازې د خواړو محصولاتو ته اجازه ورکول کیږي. د یوې اوږدې ناروغۍ معافیت په جریان کې ، د لږ غوړ خواړو ته اجازه ورکول کیږي. که چیرې ناروغي غیر خطرناکه وي ، ډیری یې د دې قواعدو پابندي کوي.

مینه وال د تلویزیون مخې ته ګناه کوي ، فکر مه کوئ چې دا محصول دوی ته زیان رسولی شي. مګر دا د دې موندلو ارزښت لري چې ایا د پینکریټایټس لپاره تخمونه درلودل امکان لري او کوم یو؟ د لمر ګل ګلونه د ډیری غوره خوړونکی ذوق دی they دوی له دې خوند څخه ګیلج ، حلوا جوړوي ، پیسري او سلاد ته یې اضافه کوي.

دا محصول د اندازې سره سره لوړ کالوري دی. په حیرانتیا سره ، کله چې تاسو نیم ګلاس تخم وکاروئ ، د 600 کیلوال انرژي بدن ته ننوځي. دا د دوی کیمیاوي ترکیب تشریح کوي ، په عمده توګه غوړ - په 100 g کې 63 fat غوړ.

د ناروغ معدې او Pancreas لپاره د لمر ګل د تخمونو زیانونه د دوی قوي جوړښت دی - دوی په معدې کې خورا لږ جذب شوي ، د دې دیوالونه ځوروي. له همدې امله ، په حاد پینکریټایټس کې ، دا محصول په هر شکل منع دی. ښه ، په معافیت کې؟

که نښې نښانې شتون نلري

د لمر ګل نه تازه تخمونه حتی یو روغ سړی ته زیان رسولی شي.

کله چې د ناروغۍ نښې کم شي ، د معافي مرحله تیریږي ، کوم چې د ناروغۍ پیچلتیا پورې دوام کوي. لکه څنګه چې د پانکریټایټس سره د ناروغ عمومي حالت ښه کیږي ، د هغه خواړه د محصولاتو سره ډک کیږي ، مګر د لمر ګل ګل تخمونه یو ناڅرګند کڅوړی پاتې کیږي. منع شوی:

د لمر ګل ګلونه تخم شوي
هر ډول خواږه ، لکه پخلي

د هغه چا لپاره د نزاکت په توګه چې څوک نشي کولی پرته له تخمونو څخه ، دا اجازه لري چې دوی 25 G په وچه ب eatه وخوري ، مخکې پاک شوی. سربیره پردې ، ځینې هیوادونه د تخمونو یو خوږ چمتو کوي - حلوا. دا صحتمند او حیرانتیا وړ خوندور خواړه لږترلږه مقدار کې نه یوازې په صنعتي ب allowedه ، مګر په تازه چمتو شوي کې اجازه لري.

کله چې د تخمونو غوره کول ، تاسو اړتیا لرئ د دوی تازه والي ډاډه کړئ ، که نه نو دوی حتی صحي بدن ته زیان رسولی شي.

غوره ده چې دا محصول د اصلي خواړو وروسته د ډیزاین په توګه وکاروئ ، او نه د خپلواک ډش په توګه ترڅو د معدې او کولمو mucous membrain د زیان څخه وژغوري. تاسو باید تخمونه په خالص ډول ونه پیرئ ، د ورته تخمونو اوږد ذخیرې په جریان کې ، د دوی ټول ګټور ملکیتونه له لاسه ورکول کیږي ، ویټامینونه ورک کیږي ، معدنیات اکسیډ کیږي او د انسان بدن ته زیان رسونکي کډیمیم مرکب رامینځته کیږي. تخمونه لري:

ډیری غوړ اسیدونه چې له بدن څخه د بد کولیسترول لرې کولو کې مرسته کوي او د راټولیدو مخه نیسي
د B ، E او PP ګروپ ویټامینونه
معدنيات: منګنیز ، سیلینیم ، فاسفورس ، کلسیم ، پوټاشیم ، سوډیم ، وسپنه
خام تخمونه په عصبي سیسټم او ښه خوب ګټور اغیزه لري

د مړو تخمونو زیانونه

موږ باید هیر نکړو چې د تودوخې درملنې په جریان کې د کښت په هر محصول کې نږدې ټول ګټور خصوصیات له لاسه ورکول کیږي ، تخمونه یې استثنا ندي. له همدې امله ، غوړ شوي تخمونه یوازې د مخنیوي ندي - دا د بدن لپاره یو بشپړ بیکار محصول دی چې یوازې زیان به راوړي. زیانونه:

د کالوریانو او غوړ په شمیر سره ، د ګیلاس تخمونه د باربیکیو یوې برخې سره مساوي دي
د صنعتي پروسس وروسته د لمر ګل تخمونه د بدن لپاره خورا خطرناک دي ، ځکه چې دا یو ضرر کاربوهایډریټ مرکب لري - بینزوپییرین
د اوږد زېرمه کولو سره ، محصول اکسيډ کوي او زیان رسوي.

د کدو تخمونو کارول به د ویډیو فوٹیج کې تشریح شي:

څه تخمونه کولی شي

د کدو تخمونه د پینکریټایټس سره خواړه کیدی شي.

که چیرې د معافیت په مرحله کې بندیز او محدودیت په شدید مرحله کې د پانکریټایټس ناروغانو لپاره د لمر ګل ګل تخمونو باندې مسلط شي ، نو نور تخمونه هم کلیک کیدی شي. اجازه ورکړل شوي:

دا ټول د فایبر لوی مقدار لري ، د بدن څخه د زهرجنو او زهرونو لرې کولو لپاره اړین دي ، د هاضمې پروسه هڅوي او کولمو پاکوي. د دې بوټو تخمونه کولی شي د سټینډ محصولاتو په توګه وکارول شي ، سلاد یا ګرمو پخلی کې اضافه شي. یوازې مه هېروئ چې د تودوخې درملنه به دا ټول محصولات بیکاره او حتی زیان لرونکي شي ته واړوي.

د کدو تخمونه د ضعیف معافیت سره د کارولو لپاره وړاندیز کیږي.

د کدو تخمونو ګټې د ډیر وخت لپاره پیژندل شوي ، دوی ویټامینونه لري:

K - د hematopoiesis پروسې کې برخه اخیستل
A - د لید لپاره اړین دی
D - د معافیت او کلسيم جذب لپاره
E - د پوټکي ، ویښتو او نوکانو لپاره
C - بدن ته انرژي او ځواک چمتو کول

له همدې امله ، د کدو تخمونه د هغو خلکو لپاره وړاندیز شوي چې کمزوري معافیت لري ، د ویټامینونو نشتوالی. د کدو تخمونو کې ، د زړه د فعالیت ښه کولو لپاره د اړتیا وړ مادې شتون لري ، د هاضمي سیسټم هڅوي ، د تولید تولید او دماغ. فیوتوتراپیست غوره ګ preferي چې د کدو تخمونه د جګر او پانقراس لپاره د درملو په توګه وکاروي.

پداسې حال کې چې په بدن کې ، د کدو تخمونه د هضم بندونه خلاصوي او د ودې د نوکانو له لارې د هغې وتلو ته هڅوي. د پانقراټیټس درملو لپاره نسخه: د وچ کدو تخمونه په هاوان کې د پوډر حالت ته کښینئ ، پدې پا mixtureه کې یو څه پاکه اوبه اضافه کړئ ترڅو د دانو لکه مرکب ترلاسه کړئ. دې مخلوط ته د خوند لپاره شات اضافه کړئ. دا درمل کولی شي د خواړو دمخه په چائے کا چمچ کې د پانکریټایټس سره د کلوریتیک په توګه واخیستل شي.

د خټکو تخمونه

د خټکو تخمونه د غوړو کڅوړه والو ته په خلاصیدو کې مرسته کوي.

د خټکو خټکي تخمونه د بدن لپاره خورا ګټور دي ، پدې کې شامل دي:

د پانقراټیټس سره ، په وچه ب formه کې د خټکو تخمونو لږ مقدار کې اجازه شتون لري. دوی د تړلي ګیلابلیډر والوز خلاصولو او د ځیګر پاکولو کې مرسته کوي ، له دې څخه د مستحکم رینسیډ صفرا بیرته راګرځیدو له امله.

فلیکسیډونه

فلیکسیډ یو ډیر مغذي پروټین لرونکي محصول دی.

د پانکریټایټس ناروغانو لپاره ، که چیرې په سمه توګه چمتو وي ، فلاسی تخمونه د درملو په توګه خدمت کولی شي. فلیکسیډ ډیری غذایی توکي لري. دا محصول دومره پروټین کې بډای دی چې دا د غوښې سره د تغذیه کولو ارزښت کې مساوی کیدی شي.

د پانکریټایټس ناروغانو لپاره ، پریکړې وړاندیز شوي ، فلسیسیډ جیلی ، کوم چې پاکولو ملکیتونه لري ، د انفلاسیون پروسې څخه راحت ورکوي او د معافیت سیسټم پیاوړی کوي. سربیره پردې ، فلکسید د تومومبوسس ، د زړه حملې ، سټروک او د وینې فشار ثبات خطر کموي.

مخکې لدې چې د درملو په توګه فلاسی سیډ وکاروئ ، تاسو اړتیا لرئ د معدې ډاکټر سره مشوره وکړئ. بوټل: ککړ شوي تخم د جوش اوبو سره واچوئ او ترهغې پورې یې وساتئ تر څو چې نیمه اوبه تبخیر شوی نه وي. تودوخه لرې کړئ او یخولو ته پریږدئ. کله چې جیلی موټی شي ، شات اضافه کړئ.

پنسل د پینکریټایټس ناروغانو لپاره د درملو په توګه اخیستل کیدی شي. د پروسې ګړندۍ کولو لپاره ، تاسو کولی شئ تخمونه مخکې له مینځه ویسئ. د لمر ګل ګلونه یو ډیر ګټور محصول دی ، مګر یوازې که دا پروسس نه وي شوی. د پانکریټایټس ناروغانو ته مشوره ورکول کیدی شي چې دا په هوښیارۍ سره وکاروئ او له اجازه ورکړل شوي اندازې څخه زیات نشي.

د پانقراص کې د سوځیدنې پروسه - پانقرایټس - د ناروغۍ او معافیت په جریان کې خورا احتیاطي رژیم ته اړتیا لري. په تغذیه کې کومه غلطي کولی شي د خرابیدو لامل شي. مینه وال د لمر ګل یا کدو تخمونو ګنډلو لپاره څه کوي؟ ایا زه کولی شم د پانکریټایټس لپاره تخمونه ولرم ، او کوم یو غوره کول غوره دي؟ راځئ چې د دې معلومولو هڅه وکړو.

د پانقراټیټس تیلو تخمونه

د تخم تخمونه ډیری پروټینونه او غوړ ، ویټامینونه او معدنيات لري. د پانکریټایټس لپاره خواړه د درنو ، لوړ کالوری او غوړ لرونکي خواړو بشپړ اخراج شامل دي. د همدې لپاره ، د ناروغۍ په شدیده موده کې ، تله نه شي خوړل کیدی.

دا د ثبات بخښنې ته انتظار کول اړین دي ، په دې موده کې د دې محصول لږ مقدار ته اجازه ورکول کیږي. سپارښتنه کیږي چې دا د مسالې په توګه په مختلف ډشونو کې اضافه کړئ ، د مثال په توګه ، سلادونو ته. تاسو کولی شئ د ډوډۍ ډوډۍ کې یو څه د تیلو تخمونه اضافه کړئ ، یا پیسری په پورتنۍ برخه کې وویشئ. تخمونه به ډیره ګټه ولري کله چې خام یا توی شوي مصرف شي.

د کدو تخمونه

د کدو تخمونه په درملو او پخلی کې مستحق دي. د دوی ګټور ملکیتونو کې ، لکه:

بحالي
د انفلاسیون ضد
د ساري ضد
عصبي ،
کولراټيک
د سرطان ضد
بې لارې کول او داسې نور

دوی غوړ شوي ، په کڅوړه کې اضافه شوي ، په خام او وچ شکل کې مصرف شوي. د دې پوښتنې ځواب چې ایا د کدو تخمونه د پینکریټایټس سره خواړه کیدی شي د ناروغۍ مرحلې پورې اړه لري.

د اضطراب سره ، دوی نشي کولی په رژیم کې شامل شي ، لکه څنګه چې:

ډیر غوړ ولرئ
ډیر فایبر ولرئ ،
د هضم لپاره سخت
لوړ کالوری

د کدو تخمونه به په ارګان کې اضافي بوج رامینځته کړي ، کوم چې به د جدي پیچلتیا لامل شي. مګر د بخښنې په موده کې ، د پانقراټیټس سره د کدو تخمونو اعتدال مقدار کارول حتی ګټور دي. یوازینی شی چې د څارنې وړ وي یوازې تازه یا وچې دانې دي. د پانقراس په ناروغیو ککړ مخنیوی کیږي.

د پانکرېټايټس لپاره د خټکو تخمونه

په Pancreas کې د انفلاسیون پروسې کې د دې محصول کارولو باندې هیڅ محدودیت شتون نلري. د خټکو تخمونه په معدنیاتو او ویټامینونو کې بډای دي. دوی د جواني او پانقراټيک جوس د راښکته کیدو لامل کیږي ، د پانقراس او معدې کڅوړه نورمالوي.

سره له دې ، دا غوره ده چې په خټکو برخو کې د خټکو محصول واخلئ. د پخوانیو تخمونو په څیر ، دوی اړتیا لري مخکې وچ وچ شي. د پینکریټایټس لپاره د خټکو تخمونو کارول اسانه دي که دوی مخکې وچ او وچ شوي وي. دا ډول پوډر کولی شي د شاتو سره مخلوط شي ، چمتو شوي خواړو ته اضافه شي ، ټوخه.

دا باید په پام کې ونیول شي چې د خټکو تخم د سرغړونو لپاره وړاندیز نه کیږي لکه:

د معدې او دوه رژیم زخم ،
قبضیت ته لیوالتیا ،
د تشی ناروغی

د پوټکي ناروغیو لپاره د کوکنارو تخمونه

کوکنار په Pancreas مثبت اغیزه لري. دا اغیزې لري لکه:

د انفلاسیون پروسه کموي ،
درد لرې کوي
د کولمو خوځښت هڅوي ،
د پانقراس برید سختوي.

کله چې د کوکنارو تخمونه وخورئ ، تاسو اړتیا لرئ په یاد ولرئ چې دا په زاړه عمر کې د جگر ناروغیو او برانشي دمې سره متضاد دي.

د لمر ګل

ډیری خلک د پوښتنې په اړه پاملرنه کوي ، ایا د پینکریټایټس لمر ګل ګل تخمونو سره امکان لري؟ په هرصورت ، دا د هغه تخمونو ترټولو عام ډول دی چې په خواړو کې کارول کیږي. بدبختانه ، د دې لپاره مثبت ځواب به کار ونکړي. د دې لپاره ډیری جدي دلیلونه شتون لري:

د لمر ګل ګل تخمونه په کالوري کې خورا لوړ دي ،
دوی ډیر غوړ لري ،
دوی د ډیر وخت لپاره جذب کیږي ،
د کولمو انبار

پاملرنه! د پانقراټیټس سره د لمر ګل ګل تخمونه خوړل خطرناک دي ، په ځانګړي توګه د پانکریټیک سنډروم د ډیریدو په وخت کې.

د پانکریټایټس معاف کیدو په موده کې ، د خواړو اړتیاوې یو څه نرم شوې دي ، مینو د زیاتوالي پرمهال په پرتله خورا لوی ډول سره وړاندې کیږي. په هرصورت ، هر غلط محصول (په ځانګړي توګه کله چې ناوړه ګټه اخیستل کیږي) کولی شي یو څوک بیا بستر شي. د لمر ګل تخمونه په ځانګړي ډول ورته محصولاتو ته منسوب کیږي. د دوی غوړول او محصولات لکه روسټینګ او کوزینکي باید په بشپړ ډول لرې شي.

په ځینو مواردو کې ، د اوږدې پانقراټیټس له اوږدې مودې معافیت سره ، د لمر ګل ګل د تخمونو یا حلوا لږ مقدار کارول اجازه لري. دوی د پخلي په جوړولو کې هم کڅوړه کې اضافه کیدی شي. د کولمو دیوال مغز مغز ته زیان رسولو لپاره ، د خواړو وروسته تخمونه وخورئ.

د تخمونو انتخاب او ذخیره کولو څرنګوالی

پدې ترتیب کې چې د پینکریټایټس لپاره کارول شوي تخم بدن ته اضافي زیان نه رسوي ، دوی باید په سمه توګه وټاکل شي او په مناسب شرایطو کې زیرمه شي. ټول تخمونه شحمي اسیدونه لري ، کوم چې که په غلط ډول زیرمه شي ، کولی شي خپل مالي جوړښت بدل کړي او په لیږد غوړ بدل کړي چې روغتیا ته یو ګواښ ګ .ي. دا د فکتورونو لخوا اسانه کیږي لکه: مستقیم لمر وړانګې ، هوا ته لاسرسی ، د پخلی پرمهال لوړه تودوخه ، اوږد شیلف ژوند.

تاسو اړتیا لرئ د لاندې مقرراتو سره سم تخمونه واخلئ:

ډاډ ترلاسه کړئ چې په ټوله ډله کې نمونه شتون نلري چ moldاسکه
تخمونه پرته له بکري څخه مه اخلئ (دوی زهرجن جذبوي ، ګټور مادې په کې په چټکۍ سره له مینځه وړی کیږي) ،
حتی د اوږد او مستحکم معافیت شرایطو لاندې ، تاسو باید چمتو چمتو شوي پخې شوي یا وچ شوي تخمونه واخلئ (د صنعتي پروسس وروسته دوی په لوی شمیر زیان رسونکي مرکبات لري).

تاسو اړتیا لرئ د خام خالص تخمونه واخلئ. کوم تخمونه د معمولي خونې په تودوخه په کاټن یا لینین کڅوړو کې وساتئ ترڅو د چ moldاسکو مخه ونیسئ. د ذخیره کولو ساحه باید تیاره او وچ وي. د خواړو دمخه ، دوی اړتیا لري چې وینځل شي او وچ شي.

ولې تاسو د پنکریټایټس تخمونه نشو کولی؟

د پانکریټایټس سره خام تخمونه یو ډیر دروند محصول دی. دوی باید وچ شي ، ټوټې شي ، او بیا وروسته د پخلي شوي پخلي کې د مسالې په توګه اضافه شي. د غوړ خوړل په کلکه منع دي. دا د حقیقت له امله دی چې د ورته تودوخې درملنې وروسته ، د دوی کالوری ارزښت د پام وړ لوړیږي.

دا ډول خواړه په هاضمه کې قوي بار ورکوي. پانقراسیز ، د انفلاسیون پروسې لخوا ضعیف شوی ، د هضم پروسې د تضمین لپاره نشي کولی د پانقراټیک جوس سمه اندازه راټول کړي. د پایلې په توګه ، بې هضم شوي تخم په کولمو کې پاتې کیږي ، د سستیدو ، د لیماني قهوه کیدو ، قبض او د پانقراټیټس د برید لامل کیږي.

سربیره پردې ، کله چې د تخم تخمونه خورا لوړه تودوخې سره مخ کیږي. دوی خپل ګټور خصوصیات له لاسه ورکوي ، په بدل کې د نورو پیژندل چې په بدن کې د اختلالاتو پراختیا کې مرسته کوي.

پدې توګه ، نه ټول تخمونه د پانقراصیتس سره مصرف کیدی شي. په هرصورت ، حتی هغه چې اجازه ورکړل شوي ، تاسو اړتیا لرئ په محدود مقدار او یو ځانګړي شکل کې خواړه وخورئ. په هر فرد حالت کې به د داخلې محدودیتونه وي. په انټرنیټ د نورو خلکو تجربو یا معلوماتو باندې بشپړ تکیه مه کوئ. په وروستي حالت کې ، مقالې د بیاکتنې لپاره وړاندې کیږي (او دا مقاله ورته ده) ، او د متن په ړوند تعقیب لپاره نه. له همدې امله ، که تاسو واقعیا تخمونه غواړئ ، نو غوره به وي چې له خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ ، څوک چې د دې خوندور محصول اعظمي حجم په ټاکلو کې مرسته وکړي.

تاسو کولی شئ د ویډیو کلیپ څخه د لمر ګل ګل تخمونو ګټور او زیان لرونکي ملکیتونو په اړه زده کړئ:

ایا دا امکان لري چې د پانقراټیټس لپاره تخمونه ولري ، ناروغ کولی شي د حاضر شوي معالج یا تغذیه کونکي سره په سلا مشوره ومومي. د یوې ناروغۍ نښې له منځه وړلو لپاره لکه پانقراټیټس ، ناروغانو ته خورا سخت خواړه وړاندیز کیږي. یو څوک مجبور دی چې د مساله لرونکي ، مساله لرونکي ، خواږو او مالګینو خواړو کارول په بشپړ ډول پریږدي. ډیر ګرم یا ډیر سړه خواړه مه خورئ. لوښي باید ابی یا اوبه شي.

که چیرې ناروغ د ډاکټرانو لارښوونو سره سمون ونلري ، نو بیا د ناروغۍ د ډیریدو له امله د هغه په وضعیت کې سخت خرابوالی شتون لري. هغه د پانقراس او معدې په ساحه کې شدید درد پیل کوي.که د ناروغۍ دمخه یو څوک د تخمونو مصرف خوښ کړي ، نو بیا ورته ناروغ معمولا له ډاکټر څخه پوښتنه کوي چې ایا د پینکریټایټس سره تخمونه خوړل امکان لري که نه. ډاکټر کولی شي ، د معاینې معلوماتو او ناروغۍ نښو پراساس ، ووایی چې یو څوک د دې ډول محصولاتو کوم ډول مصرف کولی شي.

منع شوي محصولات

د دې ناروغۍ پرمهال نږدې ټول ناروغان د لمر ګل ګل تخمونه خوړل منع دي. ډاکټران ناروغان خبرداری ورکوي کله چې د رژیم وړاندیز کوي. د لمر ګل تخمونه لوړ کالوري مینځپانګه لري ، کوم چې ډاکټرانو ته اجازه ورکوي چې دوی د غوړ خواړو ته منسوب کړي. د دې ډول خواړو کارول د پانقراص فشار باندې فشار راوړي چې د ناروغۍ لخوا ضعیف شوي دي. د پایلې په توګه ، بدن نشي کولی د لمر ګل ګل تخمونو پروسس کولو لپاره اړین مقدار انزایمونه ځانګړي کړي. د ناروغۍ د نښو زیاتوالی پیښیږي ، کوم چې یو شخص د شدید درد تجربه کوي.

ډیری وختونه ، د لمر ګل ګل تخمونه وخورئ. کله چې وخورئ ، ټول ګټورې برخې له دوی څخه ورکې کیږي. ډیری غوړ خوشې شوی ، کوم چې د پانقراص باندې ناوړه اغیزه لري. د اعضاؤ اضافي اضطراب رامینځته کیږي ، او دا کولی شي د ناروغۍ څرګندیدل یا د پانکریټایټس غټ کیدو لامل شي ، که چیرې دا دمخه په ناروغ کې وده کړې وي. د دې ناروغۍ لرونکي کس لپاره دا مهم دي چې د لمر ګل ګل تخمونو په اړه ځینې معلومات وپیژني:

د دې کالوري مینځپانګې سره ، د دې تخمونو 1 پیاله د خنزیر څخه جوړ شوي 0.2 کیلو کباب سره مساوي ده.
د بشپړ صحتمند سړي لپاره د دې محصول ورځنی نرخ د غرمې له 2 لوچ څخه ډیر نشي.
که یو څوک محصول په خپله خام ب usesه وکاروي ، نو د هغه خوب ښه کیږي.
د دې ډول تخمونو افادیت ډیروالي لپاره ، او همدارنګه په محصول کې شاملې ټولې ګټورې برخې خوندي کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ دوی په تندور کې وچ کړئ ، او نه غوړ.

دا باید په یاد وساتل شي چې هغه تخمونه چې په سوپرمارکیټونو کې پلورل کیږي د زیان منونکي کیمیاوي توکو سره پروسس کیږي. له همدې امله ، دا غوره ده چې له سمې پاکولو پرته یې وکاروئ. د پانکریټایټس ناروغانو لپاره ، دا ډول محصول خورا زیانمن کیدی شي.

د دې ناروغۍ سره خلکو لپاره د دې محصول کارول یوازې د هغې په خام ب formه ممکن دي. دا یوازې د حاضري ډاکټر په اجازه ترسره کیدی شي. معمولا ، ناروغانو ته اجازه ورکول کیږي د لمر ګل ګل تخمونه یوازې د اوږدې مودې په جریان کې وکاروي. د دې مودې په جریان کې د محصول اجازه ورکړل شوې اندازه sp tsp ده. هره ورځ مګر د پانکریټایټس سره د ناروغانو کارولو احتمالي منفي پایلو له مینځه وړلو لپاره ، دا غوره ده چې دا محصول په بشپړ ډول پریږدئ.

کوم ډول تخمونه د پانقراقي ناروغیو لپاره اجازه لري؟

د ناروغۍ په جریان کې لکه پانقراټیټس ، ناروغ کولی شي د لمر ګل ګل تخمونه د ورته نورو محصولاتو سره د نورو بوټو سره ځای په ځای کړي. د انسان بدن لپاره ، فایبر د معدې او Pancreas لپاره اړین دی چې په نورمال ډول فعالیت وکړي. د دې ارزښتناکه مادي ترلاسه کولو لپاره ، ناروغانو ته مشوره ورکول کیږي چې د نباتاتو تخمونه وخوري لکه:

دوی باید په لږ مقدار کې وکارول شي. معمولا دوی ته وړاندیز کیږي چې سلاد یا سوپ کې اضافه شي. مګر تاسو کولی شئ د دې محصولاتو سره بیکینګ وکاروئ یا دا په میوو کې معرفي کړئ. د هر نبات ورځني نرخ توپیر لري. له همدې امله ، دا اړینه ده چې د ډاکټر سره مشوره وکړئ څوک به دا په ګوته کړي چې یو څه ناروغ ته څومره امکان لري او کوم تخمونه. د پمپ تخم تخمونو پورتني ډولونو خورا مشهور دي ، ځکه چې دوی پیرود اسانه دي.

د ناروغانو لپاره ځینې وړاندیزونه

د پانقراټیټس سره ، نږدې هر ناروغ کولی شي د کدو تخمونه وخوري. دوی ډیری مادې لري چې ناروغ سره مرسته کوي د پانقراص یا ځيګر ناروغي باندې بریالي شي. دوی ډیری مختلف امینو اسیدونه ، ارزښت لرونکي پروټینونه ، ټریس عناصر ، ویټامینونه ، فایبر لري.

د کدو تخمونه ، کله چې هضم شوي وي ، د غشا شوي بندونو خلاصول خلاص کړئ ، نو دا پاکې ته اجازه ورکوي په آزاده توګه تېر شي.

سره د دې ، د کدو تخمونه د پانقراص سره مرسته کوي د اړین پروټین مرکبات رامینځته کړي چې د خواړو هضمولو لپاره اړین دي.

مګر تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې د ناروغ لخوا د دې محصول کارول باید پخپل خام ب occurه واقع شي. تاسو کولی شئ وچ تخمونه وکاروئ ، مګر وچول باید په هغه ځای کې ترسره شي چې لمر یا تازه هوا سره مخ شوي وي. د پانقراټیټس ناروغ ته د کدو تخمونه حرام دي.

ډاکټران دا کدو وړاندیز کوي د کدو تخمونو په کارولو سره. تاسو اړتیا لرئ تخمونه واخلئ (1 برخه) او دوی د وحشت کونکي حالت ته وویشئ. له هغې وروسته ، د طبیعي شاتو 5 برخې پدې کې اضافه شوي. ټول په مخلوط ډول. پایله لرونکي خواړه د اصلي خواړو څخه 10-15 دقیقې مخکې مصرف شوي. د درملو دوز ستاسو د ډاکټر څخه ترلاسه کیدی شي.

د ناروغۍ د زیاتوالي سره ، غوره به وي چې د تخریب د هر ډول تخمونو مصرف پریږدو ، پشمول د کدو تخمونه ، د خرابیدو مودې لپاره. لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه ، دوی د اوږدې مودې معافیت سره غوره کارول کیږي. دا غوره ده چې د کدو یا نورو تخمونو ورو ورو د ناروغ په رژیم کې معرفي کړئ. دا باید حتی تر سره شي پداسې حال کې چې ناروغ تخم ته زیان رسیدل دمخه د تخریب کیدو دمخه. د خطرناک نښو له مینځه وړلو وروسته ، د ناروغ بدن باید بیا د تخمونو کارولو ته روږدي شي.

هرڅه چې د کدو د تخمونو په اړه ویل شوي دي د دوی د زغرو او تیلو په برخو کې پلي کیږي. دا به غوره وي چې یوځل بیا د ډاکټر سره مشوره وکړئ ، ترڅو د تخمونو اندازه مشخص کړئ چې ناروغ یې کولی شي په دوامداره ډول د ناروغۍ ناڅاپي کیدو څخه ویره ولري. دا سپارښتنه کیږي چې تاسو په منظم ډول خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ کله چې د خوراک ټاکل.

د پانکریټایټس سره ، یو کس اړ دی چې د رنځپوهنې دورې په پام کې نیولو پرته ، جدي رژیم او رژیم تعقیب کړي ، لکه څنګه چې حاد یا اوږد شکل وي.

هر ډول سرغړونې کولی شي د ناخوښۍ نښې پراختیا لامل کړي. ناروغان پدې کې علاقه لري چې ایا د پانقرایټس سره تخم کول ممکن دي ، ځکه چې په ځینو ډولونو کې ډیری ګټور او مغذي مواد شتون لري.

ګټه او زیان

د تخمونو ټول ډولونه مثبت او منفي اړخونه لري. د مثبتو او ګټورو ملکیتونو څخه پیژندل کیدی شي:

د A، B، E، D په ګډون لوی شمیر ویټامینونه.
ډیری ټیټ عناصر چې په اعصاب او کنکال سیسټم مثبته اغیزه کوي.
د کیمیاوي عناصرو لوی شمیر چې هر سړی ورته اړتیا لري.
ګټور سبزیجات غوړ چې د وزن له لاسه ورکولو رژیمونو کې مرسته کوي.
د غذایی رژیم شتون چې هاضمی ته وده ورکوي.
دوی د لوړ فشار ، زړه ناروغۍ برید مخه نیسي.

د تخمونو کارولو څخه ډیری منفي عوامل شتون لري ، په منځ کې:

د کالوری موادو ډیریدل ، د غوړ ډیری شمیر له امله.
په غوړ محصول کې ، مغذي مواد تقریبا نه زیرمه کیږي ، او غوړ یې سمدستي زیان رسوي.
تخمونه زهرجن او نور زیانمنونکي توکي جذب کولی شي.
په بازار کې پیرودل محصول د هرچا لپاره خورا خطرناک کیدی شي ، د دوی د زوړ عمر او نا مناسب زیرمه کولو له امله.
د محصول د خرابوالي له امله ، د هاضمي سیسټم ګډوډي امکان لري.

دا د تخمونو عام ګټې او زیانونه دي ، مګر تاسو اړتیا لرئ د غوښتنې ب theې ، ګټې او زیانونه په ځانګړي ډول د پانقرایټس لپاره پوه شئ.

د پانقراټیټس لپاره د تخمونو کارول

تر ټولو ډیر مصرف شوي تخمونه دي: د لمر ګل ، کدو ، تیلو ، بوی لرونکي او د خټکو تخمونه. په Pancreas باندې د دوی هر یو تاثیر په پام کې ونیسئ.

د تخمونو دومره پراخه ګټور ملکیتونو سره سره ، د دوی د لوړ غوړ مینځپانګې له امله ، دوی په پینکریټایټس کې محدود دي. یو بشپړ ممانعت په مړو شویو باندې تکیه شوی. خام یا یو څه وچ وچول د دوامداره معافیت حالت کې کیدی شي په لږ مقدار کې وي. حاد پانقراټیټس یا د اوږدې مودې پراخېدل هم په دوی باندې یو بشپړ بندیز وضع کوي. که چیرې په هرصورت تاسو خپل ځان ته اجازه ورکړئ چې دوی ګنډي ، نو بیا غوره به وي چې په تندور کې خالص ، پاک او وچ و پیرئ.

د پینکریټایټس سره کولی شي یا نه

د ناروغۍ د خرابوالي په جریان کې ، هیڅ تخم د خواړو په توګه نشي اخیستل کیدی! د کدو تخمونه لوړ کالوري دي او د ښه غوړ مینځپانګې سره (په 100 g کې ، شاوخوا 49 g غوړ دی) ، او د پانقراټی سوزش سره د پروسس د غوړ د فعالیت جدي زیان لیدل کیږي یا دا وړتیا حتی حتی په بشپړ ډول غیر حاضر کیدی شي. د کدو تخمونو ترکیب کې ستونزې هم د ډیری فایبر له امله رامینځته کیږي (د هر 100 ګرام تخمونو لپاره شاوخوا 6 g).

د سوزش د ضعیف حالت په جریان کې د کلوریتیک اغیز خورا خطرناک دی ، ځکه چې تولید شوی غشا د پانقراټيک انزایمونه فعالوي ، د ناروغۍ دوران پیچلوي یا بیرته راګرځیدو کې مرسته کوي. په هرصورت ، کله چې د معافیت موده رامینځته کړي ، د کدو تخمونو لږ مقدار ته اجازه ورکړل شوې چې په رژیم کې شامل شي.

په شدید مرحله کې

د پانقراس د شدید التهاب په وخت کې ، د ناروغۍ سختې نښې څرګندیږي. د دې مودې په جریان کې ، د کدو تخمونه په بشپړ ډول منع دي ، لکه د نورو په څیر ، د داخلې لپاره. دوی د کالوری مینځپانګه او غوړ مینځپانګه زیاته کړې ، کوم چې د پانقرافي زیانونو په صورت کې به د ناروغ غړي د اضطراب او فشار اضافي لاملونه راولي:

پړسوب
په وجود کې دردناک درد ،
مغز
اندامونه
قبض.

ایا دا ممکنه ده چې په حاد پینکریټایټس کې د کدو تخمونه وخورئ - نه. وروسته له دې چې د جواني دانو پایله ډیریږي ، د غدې د حاد برید سره د کدو مشتري خواړو وروسته ناغوښتل کیږي ، او د ناروغۍ بیا راژوندي کیدو لامل ګرځی.

ایا دا امکان لري چې د لرګیو تخمونه د پینکریټایټس سره وخورئ - نه. د تودوخې درملنې په وخت کې ، د هر محصول ارزښت ، یوازې د ویټامین ګروپونو او ګټورو معدنیاتو سره په پام کې نیولو سره. دا پروسه د لمر ګل د میوو سره هم نه تیریږي. د مچولو وروسته ، ټول ګټور ټریس عناصر ورک شوي ، یوازې د غوړ اساس پاتې دی ، کوم چې کله د کالوری حساب کول د باربیکیو برخې مصرف کولو سره مساوي وي. او همدارنګه د زیان رسوونکي کاربوهایډریټ مرکب واقعیت ، بینزاپیرن ، محصول اکسيډ کوي ، کوم چې د پانقراص لپاره قوي خارښت کیږي.

په زاړه مرحله کې

د پانقراس سوزش سره د کدو تخمونه په خامو ، وچه ب (ه کې د لږ مقدار کې اجازه لري (پرته له دې چې د ریټ ، ر moldې هیڅ نښه شتون نلري). دا اجازه لري چې دواړه په جلا توګه او د لوښو لپاره د موسمي توکو په توګه وکاروئ (سلاد ، ډیسټریټ).

د پانکریټایټس معافیت په وخت کې د کارولو لپاره هم مخنیوی شتون لري. د داسې کارول منع دي:

د کدو تخمونه
مالګه تخمونه
خوږ
د ګرمو مصالحو سره.

خام بسته شوي تخمونه هم د بندیز لاندې راځي ، ځکه چې په کومو شرایطو کې چې دوی بسته شوي ، د موندلو امکان یې نه درلود. دا د پیرود شوي محصول ، په کڅوړه کې د کدو تخمونو باندې هم پلي کیږي. د کارولو دمخه ، د مایکروویو تنور ، تنور سره وچ کړئ او یوازې د خوړلو دمخه د دوی پوټکی لرې کړئ.

مخنیوی

د پانکریټایټس حاد شکل.

چاقۍ (محصول خورا لوړ کالوری دی ، 100 g 559 kcal).

د غاښ انیمیل سره ستونزې (که تاسو د خپلو لاسونو سره نه مینځئ ، مګر ستاسو غاښونو سره). د سالم او خوندي محصول غوره کولو څرنګوالی. غوره تخمونه هغه دي چې په شخصي ډول کښت شوي وي. تاسو کولی شئ د کدو تخمونو ترلاسه کولو لپاره منظم چمچ وکاروئ. سربیره پردې ، دا له جوار څخه خلاص شوي او ښه مینځل شوي (د مثال په توګه ، د سپړلو کارول). د وچولو پروسې وروسته ، لومړیتوب طبیعي میتود ته د لینن تولیه یا کاغذ کې ورکول کیږي.

که په تندور کې وچ شي ، نو بیا ټول ګټور توکي له لاسه ورکول کیدی شي. کله چې چمتو شوي تخمونه وپیرل شي ، دوی باید ثابت وي ، پرته له درزونو ، وچ ، وچ نه ، حتی او بوی نلرئ. که محصول خراب شوی وي ، نو دا د تیلو سره د تیلو بوی ترلاسه کوي. زېرمه په ریفریجریټ کې په هرماتیک ډول مهر شوي شیشې جار کې ترسره کیږي. د خلاص تخمونو شیلف ژوند له 2 میاشتو څخه ډیر ندی.

د سالم او خوندي محصول جوړولو څرنګوالی

تاسو اړتیا لرئ د تخمونو دا ډول کڅوړې غوره کړئ چې په هغې کې د "اکو" نښه شتون لري. دا وړاندیز کوي چې لمر ګل د کیمیاوي توکو سره پرته د چاپیریال له پلوه پاکې سیمې کې کرل شوي و. بهرنۍ ازموینه: تخمونه باید دوام ولري ، پرته له زیان ، خنډ ، ګلوسکي څک ، پرته د خټو او بلغم موجودیت څخه. د لمر ګل ګلنی جوار باید دمخه له طبیعی څپو څخه خلاص نه شی. دا ټول د دې لپاره دي چې د آکسیجن د نفوذ لاندې ، په تخمونو کې غوړ مات او اکسیډیز کوي ، د حشراتو لپاره زیان رسونکی دی.

تیار شوي تیاره او مالګه شوي تخمونه ، لکه څنګه چې مخکې تشریح شوي ، هیڅ ګټه نه رسوي ، نو تاسو یوازې اړتیا لرئ خام تخمونه واخلئ ، او بیا یې یو څه وچ کړئ. تازه کښت شوی ، تیر کال ندي. د مناسب ذخیره کولو معنی دا ده چې تخمونه په کاغذ یا کینوس کڅوړه کې دي ، او نشي کولی په پلاستيکي کڅوړو کې زیرمه شي. د مینځپانګې تودوخې د 0 څخه ټیټ ندي او د 8 څخه ډیر نه ، د شیلف ژوند له 6 میاشتو څخه ډیر ندی.

د تخمونو ګټې

موږ عموما دوه ډولونه لرو: لمر ګل او کدو. راځئ چې د هرچا ګټې په پام کې ونیسو:

لمر ګل - په ویټامین ډي کې بډای دی ، پدې کې دوی حتی د کاډ جگر څخه مخکې دي. د دې په مرسته ، د بدن اسید بیس انډول نورمال کیږي ، د میکسس جھلی حالت ، پوټکي ، ویښتان ، او نوکان وده کوي. ویټامین ای لید لید زیاتوي ، ای - یو مشهور انټي آکسیډینټ - د حجرو غشا ویجاړیدو مخه نیسي او د زهرجن تاثیراتو څخه یې ساتي. تخمونه د غیر غوړ شوي غوړ اسیدونو ذخیره ده: سټیریک ، لینولیک ، اویلیک ، پالمیټیک او داسې نور. دوی د "بد" کولیسټرول رامینځته کیدو مخه نیسي ، د تختو سره د وینې رګونو بندیدل. دلته ټنین ، کاربوهایډریټ ، ارګانیک اسیدونه هم شتون لري. ډیری معدنيات شتون لري ، خورا مهم یې فاسفورس ، مګنیزیم ، زنک ، پوټاشیم دي. وروستی د کیلې ورته وزن څخه 5 ځله ډیر دی ،
کدو - دا د لمر ګل څخه ډیر ګټور ګ .ل کیږي. د دوی د ویټامینونو او معدني ترکیب له امله ، دوی له بدن څخه دروند فلزات لرې کوي ، د ادرار د ناروغۍ او پښتورګو په درملنه کې کارول کیږي ، او یو انټیلیمیټیک دی. دوی معافیت زیاتوي ، په نارینه وو کې قوت ، د ګډو ناروغیو سره مبارزه کوي ، د وینې رګونه پیاوړي کوي. یو سل ګرامه تخمونه په بشپړ ډول د امینو اسیدونو ، مینګانیز ، 73 vitamin ویټامین پی پی لپاره ، 153 ph فاسفورس ، او 148 mag میګنیشیم ورځنۍ اړتیا ځای په ځای کوي.

د نښو په نشتوالي کې

د لمر ګل تخمونه حتی بشپړ صحتمند خلکو ته زیان رسوي ، مګر د دې سربیره ، د منفي نښو په نشتوالي کې ، د پانکریټایټس تشخیص سره د دې درملنې ډیری مینه وال دوی په خپل رژیم کې شاملوي. د دې کولو لپاره ناغوښتل شوی دی ، ځکه چې حتی د ناروغ عمومي حالت په معافیت او ښه والي سره ، محصول پخپله - لکه د لمر ګل ګل تخمونه - بند پاتې دي.

غوړ شوي تخمونه او په هر ډول بastو کې ، د تخمونو اضافه کولو سره خواږه د بندیز لاندې راځي. که تاسو دوی په بشپړ ډول رد کړئ نو هیڅ ځواک نلري ، دا د 25 ګرامو څخه ډیر نه خوړل ارزښت لري. هره ورځ ، نوي ډولونه غوره کول او نه غوړ شوي ، یا ورته ورته محصولاتو سره ځای په ځای کړئ. نو حلوا یو ښه بدیل دی - یو صحي او رژیم محصول چې د ډاکټرانو لخوا د پانکریټایټس ، کدو تخمونو لپاره اجازه لري.