د پوکریټایټس لپاره هندواonې او خټکي

د نباتاتو د کټګورۍ له مخې ، هندواonې د توتانو سره دي. د دې ترکیب کې د خوراکي توکو او اوبو لوی مقدار له امله ، دا د ډیری درملنې رژیمونو مینو کې شامل دی. بیری د پانکریټائټس سره هم منع شوی نه دی. مګر ، سره له دې ، دا یوازې د متخصص لخوا د بشپړ ازموینې وروسته خواړه خوړل کیدی شي ، د لازم تحلیلونو ترسره کول ، د وسیلو څیړنې میتودونه ، او د ناروغۍ مرحله په سمه توګه مشخص کول.

په Pancreas کې د سوځیدنې پروسه د غدې انساجو ته زیان رسیدل ، د دې د فاضله اوبو نلکې پړسوب او د لیوان تنګولو لخوا مشخص کیږي. د بدن دغه حالت هغه ته اجازه نه ورکوي په بشپړ ډول د هاضمې پروسو کې برخه واخلي.

د حاد ، غبرګون لرونکي پانکریټایټس په لومړۍ ورځ یا د اوږدې رنځپوهنې ډیروالي سره ، سپارښتنه کیږي چې د معالجې روژې اصول وموندل شي: هیڅ شی مه خورئ ، یوازې پاکه اوبه یا څښاک د چای ګلاب ګل څخه وخورئ.

د شدید نښو کمیدو وروسته (د معدې درد کمول ، د التهاب کمول ، نس ناستې ، د بدن د تودوخې نورمال کول او د ناروغ عمومي حالت) ، ناروغ ته سپارښتنه کیږي چې د ځینې حبوباتو ، سبزیجاتو څخه خالص او مایع ترکیبونو کارولو پراساس سخت رژیم تعقیب کړي. خامې م ،ې ، لوبیا ، په شمول د هندواonو ، د زیاتوالي په جریان کې له مینو څخه ایستل شوي دي.

څنګه خوندور او صحي هندوا andې او خټکي غوره کړئ؟

اصلي ټکي چې تاسو یې باید په پام کې ونیسئ کله چې په بازار یا پلورنځي کاونټ کې محصول غوره کړئ ، د ډاکټرانو او پیرودونکو په وینا پخپله:

وارد شوي هندوا ،ې ، خټکي یوازې په ځانګړو فصلونو کې ګټور دي: د دوبی په نیمایي کې او د مني په پیل کې. ژر یا وروسته تاسو باید دا محصول ونه پیرئ ، ځکه چې دا په لوی مقدار کې نایټریټونه او نور کیمیاوي ترکیبونه لري: د سرې کشف کول ، د آفت وژونکو درملو.
riesries whole should that. whole should. be be وي ، is is دا د half half half ، a a is buy water aوonو. or or or. or or or. buy or.. or.... دي. د ننگې گوج سره میوې پرې کړئ دوړې ، د درنو فلزاتو مالګې ، د چاپیریال څخه زهرونه جذبوي.
د هندوا orو یا خټکو اندازه باید منځنۍ وي - شاوخوا 5-7 کیلوګرامه. ګیټ بیری مه اخلئ ، ځکه چې په ورته میوو کې د لوړ نایټریټ مینځپانګې احتمال خورا لوړ دی.
کله چې لاسونه وخورئ نو د هندواpeو درزونه اوریدل کیږي. که تاسو خټکي وخورئ ، نو پخې شوې بیري ممکن یو څه خراب شي.
د بشپړ هندوا orو یا خټکیو پوړ ټایپ کولو سره ، پیرودونکی ګرم غږ اوري ، لکه څنګه چې په میوه کې یو باطل شتون لري. که جنین ناپایه وي ، غږ به نرم وي.
د پخې شوې هندوا Theې تیاره تیاره ، وچه ده. د زرغون دم سره بیری باید ونه پیرل شي.
د میوې پاelه باید د زیان ، رټ یا ب moldو نښو څخه پاک وي.

په هندوا inه کې د نایټریټونو ټاکلو لپاره ډیری میتودونه تشریح شوي:

کله چې اوبه په اوبو کې واچوئ ، یوه هندوا waterه له نایټریټ پرته ډوبيږي ، پداسې حال کې چې "زیان رسونکي" ډوب نه کیږي.
په برخه کې ، "ګټور" میوه د ګلابي رنګ ګراني رنګ لرونکی دی ، په دې کې رګونه تور دي. د "زیان رسونکي" محصول یو اسانه ، ګلیسي کټ لري ، غوښه یو برګنډي یا ارغواني رنګ لري ، رګونه یې ګنده ، غوړ دي.
کله چې د نایټریټ نبض یوه ټوټه د اوبو کانټینر ته راښکته شي (یو شیشې) ، دا د هندوا juiceو جوس ګلابي رنګ اخلي ، پداسې حال کې چې د نایټریټ سلیس به دا اوبه په روښانه ، ډیر سنتر شوي رنګ کې رنګ کړي.

هندوا andې او خټکي د دوبي ترټولو غوره دوبی دي. دوی د انسان په بدن ډیرې ګټورې اغیزې لري ، د دې د درملنې ترکیب له امله. په پینکریټایټس کې ، دا میوې د معافیت مرحلې لپاره محصولاتو ته اجازه ورکول کیږي. د اضطراب سره ، تاسو نشئ کولی تازه میوې او لوبیا وخورئ. د کارولو دمخه ، دا اړینه ده چې د حاضر شوي ډاکټر سره مشوره وکړئ ، څوک چې د لا زیاتوالي کمیدو تایید لپاره اړین ازموینې وړاندیز کوي ، تشریح یې کړئ کله چې امکان وي د خټکي یا خټکي ډوډۍ پیل کړئ ، څنګه چې په پلورنځي کې سم محصول غوره کړئ.

د هندوا andو او خټکیو مینه وال د مني فصل ته سترګې په لار دي. خواږه هندواonsې او د خټکو جوس غوښه - د خوږ غاښ لپاره تودوخه کې نجات. سربیره پردې ، د دې میوو کارول به نه یوازې تاسو د تندې څخه وژغوري ، بلکه د ویټامینونو او مینرالونو سره همغږي وي ، کوم چې زموږ د بدن لپاره خورا اړین دي. مګر په پینکریټایټس کې د دې میوو کارولو په اړه څه شی دی؟

موږ ټول پوهیږو چې د پانقرایټس سره ، غوړ او خارښت لرونکي مساله لرونکي خواړه منع دي. داسې بریښي چې دغه بېري د پانقراس د ناروغۍ لپاره کوم ډول ضد درملنه لري؟ په هرصورت ، یو څوک باید هیر نکړي چې د ساده کاربوهایډریټونو لوی مقدار د هندوا juiceو جوس په ترکیب کې تحلیل شوی ، کوم چې د پانقراص په ځانګړي ډول د ناروغ سړي اغیزې کوي.

د اضطراب مرحله کې ، د دې بیرونو کارول باید په بشپړ ډول پریښودل شي. خوږه جوس د پانقراټيک جوس محرمیت ډیروي ، کوم چې پخپله پانقراص منفي اغیزه کوي. سربیره پردې ، د هندوا .ې ترکیب کې د نباتاتو فایبر او فایبر شامل دي ، کوم چې کله د پانقراټیټس ناروغ لخوا اخته کیږي ، نو د ګازو رامینځته کیدو ، پاړسوب او اسهال لامل کیږي. په ځینو مواردو کې ، کانګې لیدل کیږي. د پایلې په توګه ، پراخه کیدل ځنډیدلي ، بیا رغونه په وروسته نیټه کې واقع کیږي.

د اوږدې پانکریټایټس په پام کې نیولو سره ، تغذیه کونکي موافق دي چې دا بیری کولی شي او وخورل شي ، مګر د زیاتوالي له ټولو نښو وروسته د یوې میاشتې څخه لږ نه.

حقیقت دا دی چې هندواonsې ګلوکوز نلري ، مګر فروټکوز مونوسچرائډ. فریکټوز زموږ د بدن لپاره ډیر ګټور دی ، ځکه چې دا په وینه کې د پانقراص لخوا د انسولین په تولید کې د ګړندي زیاتوالي لامل نشي. پدې توګه ، د پانقراص باندې تاثیر دی ، مګر د پام وړ ندي.

مهم! هره ورځ د هندوا consumptionو مصرف خوراک د هر ناروغ لپاره انفرادي دی. د لومړۍ خوړ شوې ټوټې څخه د بیر په مقابل کې د زغم او د بدن غبرګون څارنه وکړئ ترڅو معلومه کړئ چې ستاسو پانقراص کوم ډول بار کولی شي. په ورځ کې له 1.5 کیلوګرام څخه ډیر نشي مصرف کیدی.

د هندوا ofو ګټور ملکیتونه:

میوې فولیک اسید لري چې د میټابولیک پروسو لپاره اړین دي.
د انټي اکسیډنټونو لوی مقدار د خټکي جوس کې منحل کیږي. کله چې دوی د وینې جریان ته ننوځي ، دوی له بدن څخه زهرجن او زهرجن لرې کوي ، د تومور او انفلاسیون پروسو پرمختګ ورو کوي. ډیټوکسفیکیشن د بیري د ډیوریتیک اغیز له امله هم ترلاسه کیږي.
په هندوا Inو کې هیڅ لپیډز او لوی مقدار پروټین شتون نلري ، پدې معنی چې دا میوې د روژو ورځو لپاره مثالي دي ، کوم چې باید لږترلږه په میاشت کې یو ځل د پانقراص لپاره تنظیم شي.

تاسو کولی شئ د دوی خالص شکل کې بیرونه وخورئ یا د میوو سلادونو کې تازه ټوټې اضافه کړئ. جام ، خولې او کاکټیل هم د دې بیری څخه چمتو شوي. مګر اچار شوي او مالګه شوي هندوا shouldې باید د پانقراټیټس ناروغانو لخوا ونه خواړه شي.

خوشبويه ، تازه ، جوس خټکي د هغې روښانه روښانه ب ofه سره مزاج راپورته کوي. په خوند کې خواږه ، په بیله بیا هندوا ،ه کې کاربوهایډریټ لوی مقدار لري ، کوم چې د پانکریټایټس ناروغانو ته زیان رسوي. دا ټول د دې حقیقت په حق کې خبرې کوي چې د شدید انفلاسیون دورې کې دا غوره ده چې خټکي ډډه وکړي ، ترڅو د تودوخې اوږدولو او د مختلف ډیسیپټیک اختلالاتو مخه ونیسي. مګر تغذیه کونکي په معافیت کې د خټکو خوړلو په اړه څه وايي؟

د رغیدو په لومړیو وختونو کې ، دا غوره ده چې یوازې د تودوخې درملنې وروسته خټکي وخورئ. د دې لپاره ، په خوله کې خټکي جام ، جیلی ، جیلی یا پخه شوي ټوټې مناسب دي. که چیرې ښه زغم شتون ولري ، نو تاسو کولی شئ د تازه ، جوسایه او خوشبو خټکي څو ټوټې وخورئ. دا په خالص شکل کې مصرف کیږي یا سلادونو کې په سلیسونو کې اضافه کیږي. خوندور او صحي میوې څښاک هم له دې څخه چمتو شوي.

د خټکو ګټور ملکیتونه:

ځواک زیاتوالی ، د بدن دفاعي ځواک پیاوړی کوي ، مزاج ښه کوي.
د شریانونو ، رګونو او کوچني رګونو دیوالونه قوي کوي.
دا له بدن څخه زهر او توکسین لرې کوي ، د زهرجن موادو اغیزې بې اغیزي کوي. د تومور وده ورو کوي.
هضم اسانه کوي.
د نوکانو ، ویښتو ، پوټکي ظهور ته وده ورکړئ.
په بدن کې د مالګو او اوبو تبادله بحالوي.
د ډیوریتیک عمل څخه مننه ، دا د پښتورګو او ureters څخه شګه او کوچني کیلولي لرې کوي.

په هره ورځ د خټکیو مصرف کچه په انفرادي ډول د میوو د زغم او د بدن غبرګون پورې اړه لري. په یوه ورځ کې ، تاسو نشئ کولی د جنین له یو نیم کیلوګرام څخه ډیر مصرف کړئ ، مګر دا غوره ده چې ځان د 400-500 GR پورې محدود کړئ. هره ورځ

د خنزیر لپاره دواړه خټکي او هندوا canې باید وخوړل شي. پدې کې مهم ټریس عناصر او معدنيات شامل دي چې بدن د میټابولیک پروسو ساتلو ته اړتیا لري. د اضطراب مرحله کې ، میوې باید ونه خوړل شي ، نو ځکه چې حالت نور هم خراب نشي. د هندوا andو او خټکیو سلیز یوازې په غذا کې شامل دي وروسته له دې چې د ضیاع کیدو ټولې نښې نښانې راټیټوي ، د دوی زغم څارنه کوي. د مصرف اندازه په انفرادي ډول ټاکل شوې. په یوه ورځ کې ، تاسو نشئ کولی له 1.5 کیلو میوو څخه ډیر وخورئ.

د پانکریټایټس درملنه نه یوازې د انزایم چمتووونکو اخیستو کې برخه لري چې د هاضمې پروسې ته وده ورکولو کې مرسته کوي ، بلکې د ځانګړي رژیم په تعقیب کې چې د ناروغ له رژیم څخه ټول خواړه جلا کوي چې د پانقراص غوړ او د پانقراص جوس تولید هڅوي. ایا جوسري او بوی خټکي په دې محصولاتو پورې اړوند دي؟ او ایا د پینکریټایټس سره د هندوا eatو خوړل ممکن دي؟ دا د پوټکي سوزش لپاره د دې بیرونو کارولو امکان په اړه دی چې اوس به پرې بحث وشي.

په ورته وخت کې ، بدن د ګټور ویټامینونو او مینرالونو سره سینګار کیږي ، کوم چې په بدن کې د میټابولیزم نورمال کولو کې مرسته کوي. د خټکي او هندوا regularو منظم منظم کارولو سره ، یو څوک لږ عصبي کیږي ، ځکه چې دا بیرونه ، د مګنیزیم د لوړې مینځپانګې له امله ، د مرکزي عصبي سیسټم فعالیت په مناسب ډول تاثیر کوي.

سربیره پردې ، دا بیرونه لږ کالوري مینځپانګه لري او د وزن له لاسه ورکولو لپاره عالي دي. دوی ځانګړي عناصر هم لري چې د زړه د سیسټم پیاوړتیا او معافیت کې برخه اخلي. مګر که چیرې دا بیرونه ډیر ګټور ملکیتونه ولري ، نو ایا امکان لري چې دا د پینکریټایټس سره وخورئ؟

ورکړل شوي چې پانقرایټایټس یوه ناروغي ده په کوم کې چې د هاضمه انزایمونو تولید سرغړونه ده ، طبیعي ده چې خواړه د هغې په درملنه کې لوی رول لوبوي.

خټکي یو ډیر خوږ او جوسري بیري دی ، کوم چې د کالوري کم مواد لري او غوړ پکې نه لري. داسې بریښي چې د پانقراټيک پانکریټایټس کې د دې کارولو لپاره هیڅ ډول تضاد شتون نلري. مګر هغه ناروغان چې د دوی روغتیا په اړه اندیښمن دي ، سره له دې حیران دي چې ایا د پینکریټایټس سره د خټکو ډوډۍ امکان لري که نه.

په حقیقت کې ، د پانکریټایټس سره خټکي د مخنیوي وړ ندي ، مګر یوازې د دوامداره معافیت په جریان کې ، کله چې د ناروغۍ نښې لږترلږه څو میاشتې څرګند نه شي. پدې حالت کې ، د پانکریټایټس سره خټکي یوازې د خوړلو اجازه لري که چیرې ناروغ په بدن کې کاربوهایډریټ میتابولیزم ولري ، ځکه چې دا بیر په کې ډیری کاربوهایډریټونه لري. د ګډوډ میتابولیزم سره ، د دې کارول کولی شي په هوساینې کې د چټک خرابیدو لامل شي.

که چیرې ناروغ د خټکي کارولو لپاره هیڅ ډول تضاد ونه لري ، نو دا د پانکریټایټس سره کیدی شي. مګر یوازې لاندې مقررات مراعات کړئ:

کله چې لوبیا لومړی د ناروغۍ له زیاتوالي وروسته په رژیم کې معرفي کیږي ، نو دا باید د خټکي جیلی یا موسس په څیر وخوړل شي.
تاسو کولی شئ په رژیم کې د بیري تازه نبض یوازې شامل کړئ که چیرې بدن له هغه څخه چمتو شوي جیلی او ماوسونه زغمي.

که چیرې د ناروغ بدن د خټکي څاه څخه پخلي وکړي او د دې بیر غوښه لا دمخه په رژیم کې شامله شوې وي ، نو اړتیا ده چې ځینې معیارونو ته غاړه کیښودل شي. د خټکۍ ورځني خوراک د معاف کیدو دوامداره مرحلې په جریان کې د کارولو لپاره اجازه ورکړل شوې 400-500 g ده.

او د دې په اړه چې ایا خټکي د پانکریټایټس سره کیدی شي ، دا باید په پام کې ونیول شي چې د ناروغۍ د زیاتوالي په وخت کې ، دا بیری باید له مینځه یوړل شي. دلته دلایل شتون لري:

دا بیری ډیری کاربوهایدریټونه لري ، کوم چې بدن ته ننوځي ، د انسولین تولید هڅوي. دا په پایله کې ، د پانقراس د اندروکرین پر حجرو باندې یو دروند بار اچوي ، چې په پایله کې یې د دې فعالیت نور هم خراب دی او په همدې اساس د ناروغ وضعیت هم ښه دی.
په خټکي کې داسې مواد شتون لري چې ، د هاضمې لارې ته ننوځي او د هایدروکلوریک اسید خوشې کولو ته هڅوي. دا هم پانقراص هڅوي ، دې ته اړ باسي چې په فعاله توګه د پانقراص جوس تولید کړي. او له هغه وخته چې د پانقراټیټ د ضعیف کیدو په جریان کې د غدې دانو د غایطه موادو نلونو کې رامینځته کیږي چې د پانقراټیټ جوس خوشې کیدو مخه نیسي ، دا د بدن دننه راټولیږي ، د ځان هاضمې پروسې فعالوي. دا د پانقراس حجرو ته هم زیان رسوي.
په خټکي کې ډیری بوره او فایبر شتون لري ، کوم چې په کولمو کې د تخمر لامل کیږي. د پایلې په توګه ، ناروغ شدید درد ، کولیک او په معدې کې درد رامینځته کوي ، سټول مات شوی (هغه د فومای جوړښت ترلاسه کوي) او د ګاز زیاتوالی مشاهده کیږي.

دې ټولو پروسو ته ورکول ، کوم چې د خټکو خوړلو سره فعال کیږي ، دا د ارزښت وړ ندي چې دا د پانسریټائټس ، ګاسټریټس او کولیسسیټائټس سره د خوړل کیدو په جریان کې وخورئ. دا کولی شي د ناروغ په هوساینې کې د چټک خرابیدو لامل شي او د درملنې اغیزمنتیا کې د پام وړ کمښت.

او د دوامداره بخښنې په وخت کې ، له دې بیري څخه باید ناوړه ګټه وانخیستل شي. دا مه هېروئ چې هر ارګانیزم انفرادي دی او کولی شي ځانګړو خواړو ته په مختلف ډول ځواب ووایی. له همدې امله ، د دې پوښتنې سره چې ایا تاسو کولی شئ په قضیه کې خټکي وخورئ ، تاسو باید ډاکټر ته لاړشئ.

هندواonې ، لکه د خټکو په شان زیان رسونکی محصول ګ .ل کیږي. په هرصورت ، هرڅوک نشي کولی دا د ناروغۍ په شتون کې وخوري لکه د پینکریټایټس اوږد. د دې بیری نبض هم غوړ نه لري ، کوم چې پدې ناروغۍ کې contraindated دي ، مګر دا په پیچلي او ساده کاربوهایډریټ کې لوی مقدار لري ، کوم چې باید د پانکریټایټس سره خورا محتاط وي.

لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه ، کاربوهایډریټ د پانقراټيک جوس محرک او د ځان هاضمي پروسې فعالولو کې مرسته کوي. له همدې امله ، د پانقراصیت ناروغیو او د پانقراس نورو ناروغیو سره د هندوا eatingو سپارښتنه نه کیږي.

سربیره پردې ، د دې خوږ بیری په ترکیب کې داسې مواد شتون لري چې د جواني خوشې کیدو ته وده ورکوي. او دا خورا خطرناک هم دی ، ځکه چې د خولې ډیر تولید کولی شي د ناروغۍ زیاتوالي او د درد واقع کیدو لامل شي.

همدارنګه ، دا مه هېروئ چې پانقراټيټس اکثرا د بیلابیل پیچلتیاوو سره مل وي ، او په بدن کې د انسولین او صفر ډیر تولید کولی شي جدي پایلې لامل شي.

په هرصورت ، لکه څنګه چې په تیرو قضیو کې ، هندوا water د ناروغۍ د معافیت دوامداره مرحلو په جریان کې د کارولو لپاره اجازه لري. مګر دلته ، سمدلاسه د بیري غوښه وخورئ پیل کول یې ارزښت نلري. لومړی تاسو اړتیا لرئ د هندوا juiceو جوس آزموئ. که له دې وروسته په هوساینه کې هیڅ ګډوډي شتون ونه لري ، نبض په رژیم کې شامل کیدی شي ، مګر په لږ مقدار کې ، هره ورځ له 300-400 g څخه ډیر نه.

د هندوا .و کارول په هغه خلکو کې متضاد دي په کوم کې چې پانقراټیټس په حاد مرحله کې مشاهده کیږي. سربیره پردې ، پدې قضیه کې د هغه شدت په هرڅه کې کوم رول نه لوبوي. په ځینو ناروغانو کې ، حتی د هندوا ofو یوه کوچنۍ ټوټه کولی شي د درد برید رامینځته کړي چې د ناروغ بیړني روغتون ته اړتیا لري او د درد درملونکی ، انټیسپاسماک او د انفلاسیون ضد درملنه.

که چیرې ناروغ هندواonsې ښه زغمي ، نو هغه باید پدې پوه شي چې یوازې په ځنډه بیر کې په خواړو کې اجازه ورکول کیږي. لومړۍ هندواonsې باید ونه خوړل شي ، پرته لدې چې د پانقراټيټس معافیت یا ضایع کیدو کې وي ، ځکه چې پدې کې ډیری کیمیاوي توکي شتون لري چې کولی شي د هوساینې کې د چټک تخریب لامل هم شي.

ناوخته هندواonsې ډیر ګټور ګ .ل کیږي ، حتی د پانقراصیت ناروغۍ سره. په هرصورت ، دوی:

لږ کالوري مینځپانګه ولرئ (دوی د روژې په ورځو کې کارول کیدی شي) ،
ډیری انټي اکسیډنټونه لري چې په بدن کې د عمر ډیریدو پروسه ورو کوي ، د تومورونو رامینځته کیدو مخه نیسي او د سوځیدونکي پروسو څخه راحت کوي ،
طبیعي ډیوریتیکس دي ، کوم چې د زړه د سیسټم بار راټیټوي ،
د دوی په ترکیب فولیک اسید ولري ، کوم چې د پروټین معمول هضم او د حجرو ویش پروسې لپاره اړین دی ،
دا هغه مادې لري چې په تشو متیازو او پښتورګو کې د تیږو د رامینځته کیدو مخه نیسي.

د پورتنۍ ټولو برخو لنډیز ، دا باید په یاد ولرئ چې خټکي او هندوا undی بې له شکه خورا ګټور بیر دي چې کولی شي په بدن کې ډیری پروسې عادي کړي. مګر د پینکریټایټس په څیر ناروغۍ سره ، د دوی کارول یوازې زیان رسولی شي. دوی د پانقراټيک جوس او انسولین تولید هڅوي ، او دا په پانکراس کې یو اضافي بار دی. او دا باید په پام کې ونیول شي. او د هر ژوندیو انفرادي ځانګړتیاو په پام کې نیولو سره ، یوازې یو متخصص باید پریکړه وکړي چې ایا په خواړو کې د هندوا andو او خټکو شاملول دي. او دا نه یوازې په دې بیر کې تطبیق کیږي. د پانقراټیټایټس په شتون کې په رژیم کې د کوم خواړو شاملول باید ستاسو د ډاکټر سره خبرې وکړي.

هندواonه د کدو بوټي کورنۍ څخه کم کالوري لرونکي بیری دی ، کوم چې ډیری کاربوهایډریټ لري. د فایبر لوړ غلظت د هاضمي د لارې فعالیت ښه کولو کې مرسته کوي ، په بدن کې میټابولیزم ګړندی کوي ، او د کولمو فعالیت نورمال کوي.

دا د نباتاتو فایبر لوړ غلظت دی چې پوښتنه یې اړونده کوي ، ایا د پینکریټایټس ، حاد یا زړو سره د هندوا .و ممکنه ده؟ د ډاکټر پریکړه به د پانقراس ناروغي مرحلې پورې اړه ولري. نو لدې چې د پانکریټایټس ضعیف کیدو سره هندواه له مینو څخه لرې کیږي تر هغه چې ناروغي یو ثابت مرحلې ته ورسیږي ، په کوم کې چې د پانقرایټس کلینیکي نښې کميږي.

کله چې د رژیم لپاره محصولات غوره کړئ ، ناروغان یې سره علاقه لري: ایا په حاد پینکریټایټس کې د هندوا andو او خټکیو خوړل ممکن دي؟ ډاکټران لارښوونه کوي چې په مینو کې تازه میوې او لوبیا شامل نه کړئ ، ځکه چې د دوی کارول معدې ته زیان رسوي ، د خولې ، پاکوالي لامل کیږي.

یو ناروغ د پانقراصیتس سره د هندوا .و خوري ، معدې ته لویه اندازه فایبر چمتو کوي ، کوم چې د کولمو او اسهال له امله د کولمو تکلیف لامل کیږي.

د نازېږېدلي ماشوم له خوړلو وروسته د پانقراټيک راز او هایډروکلوریک اسید تولید زیاتیږي ، چې پانقراص په منفي ډول تاثیر کوي او د نښو د شدت بیرته راستنیدو لامل کیږي.

په وینه کې د زیاتو شکر اخستل د انسولین ژور تولید هڅوي او انفلاسیون غدود ته فشار زیاتوي. د هاضمې جوس تولید وده کوي او د ناروغ په بدن کې د اندروکرین غدود فعال کیږي.

خټکي ، د هندوا likeو په څیر ، د انفلاسیون نښو څخه راحتي کیدو وروسته د حاد پانقراټیټس لپاره په رژیم کې شامل دي. د لږې ناروغۍ سره د ناروغۍ دا ب youه تاسو ته اجازه درکوي په مینو کې د لږ شمیر بیرونو کارولو پلان پلان کړئ.

د حاد علایمو له مینځه وړو وروسته ، ناروغ په دې کې علاقه لري چې د جوس څښلو امکان ولري ، خټکي او خټکي د اوږدې Pancreatitis سره وخوري. د پانقراټيک پانکریټایټس سره ، کوم چې اوږدمهاله ب hasه لري ، جنین په عملي ډول پینکریس ته زیان نه رسوي. سره له دې ، هندواonه د پاملرنې سره په رژیم کې اضافه کیږي.

که چیرې د مینو د بخښنې مرحله پیل شوې وي ، د سبزیجاتو ، میوو او وریجو په شمول پراخه کړئ ، کوم چې د ناروغ د رنځپوهنې انفرادي ځانګړتیاوې په پام کې نیولو سره ، له 100 g څخه تر 1.5 کیلو پورې نیسي. پدې حالت کې ، د محصول ورځنۍ نورم ، کوم چې د مستحکم معافیت په جریان کې د ناروغ لخوا خواړه خوړل کیدی شي په ډیری استقبالاتو کې ویشل شوي وي (3-4) ، د ډیر فشار څخه ډډه کول.

پدې مرحله کې ، ځینې محافظت کونکي علاقه لري پدې کې دلچسپي لري چې ایا په دائمي پانکریټائټس کې د کنډک شوي هندوا eatو خوړل ممکن دي. نږدې تل ، ډاکټران دې ته منفي ځواب ورکوي. دا د دې حقیقت له امله دی چې پدې ب inه کې بیري پانقراص ته زیان رسوي ، د پانقراقی ناروغۍ کې د حاد مرحلې ځانګړتیاو نښو بیرته راوګرځول. دا محتاط دی چې د کاربوهایډریټونو مقدار کې د بدلونونو ناروغانو لپاره بیر کې شامل کړئ ، ځکه چې نازېږېدلی ماشوم په ترکیب کې د فریکوټ لوړه غلظت لري ، د پایلې په توګه ، بدن ممکن کافی انسولین تولید نه کړي.

د دائمي پانقراص لپاره په رژیم کې د هندوا includeو شاملول پیل کول د جوس سره وړاندیز کیږي ، د ګډون کونکي ډاکټر په تصویب سره.

له دې وروسته ، محصول ته د پانقراص تعامل په پام کې نیولو سره ، ډاکټر به دا مشخص کړي چې پانکریټایټس کولی شي د جنین غوښه وخوري که نه. خټکي د دائمي ډول د پانقرایټایټس سره د کاربوهایډریټ میتابولیزم نورمال کولو کې مرسته کوي ، په هرصورت ، تاسو کولی شئ یوازې د مستحکم معافیت تنظیم کولو وروسته په رژیم کې اضافه کړئ. ډاکټر د خټکي کارولو ته اجازه ورکوي ، د خدمت کولو اندازې یا شمیر کې تدریجي زیاتوالی په پام کې نیولو سره. که چیرې د خټکي څخه جوس ، نبض یا خواړو د لومړي څښاک وروسته ، پانقراس درد کوي ، د هغې تازه خواړه محدود دی ، د محصول ورځنی نرخ کم کړئ یا میوه د میوو او غوښو ، څښاکونو سره ګډ کړئ.

د ډاکټر په پریکړه کې د ناروغ په رژیم ، پانکریټائټس او نورو پانقراحي ناروغیو کې د بیرج خواړو احتمال په اړه یو مناسب جوړجاړی دی چې د ټریس عناصرو او ویټامینونو اهمیت پیژني او د میوو لخوا اخیستل شوي خدمتونو محدودولو تر مینځ مناسب موافقت دی.

د پوهیدو لپاره کله چې د پانقرایټس سره وي کله چې د خټکي او هندوا eatو خواړه وخورئ ، نو دا مشوره ورکول کیږي چې ستونزه په پیچلي ډول په پام کې ونیسي ، په دې شرط چې د معدې او پانقراص کې رامینځته شوې پروسې د معدې د رامینځته کیدو له امله رامینځته کیږي. په پام کې نیولو سره چې پانقراص محصول ته څه ډول عکس العمل ښیې ، د معدې لپاره د مینو کې د بیرونو په شمول ګټې او زیانونه د حاضری ډاکټر لخوا ټاکل کیږي.

هندوا andې او خټکي کله چې د هغه چا په رژیم کې اضافه کیږي چې پخپله د معدې ناروغي رنځ لري د معدې تیزابیت نه اغیزه کوي. په هرصورت ، د میوو ډیر مقدار اخیستل به د معدې فشار ولري ، په پایله کې د غاړې سطحې به تر فشار لاندې وي. د دې په پایله کې ، ناروغ به په معدې کې د سختۍ احساس وکړي ، د کانګو ، درد احساس کولو احساس وکړي. د معدې د ناروغۍ په رنځپوهنه کې د هندوا orو یا خټکیو خوړل په کوچنیو برخو کې اړین دي (په هر خوراک کې څو ټوټې).

د بیری اخیستو ته اجازه ورکول ، ډاکټر په جلا توګه د یخ شوي میوو اخیستل غیر مناسب ګ .ي. بیری مخکې د خواړو څخه مخکې د 20 ° C درجې تودوخې سره.

Cholecystitis په gallbladder کې سوزش دی ، پرته د کیلکولوس جوړښت سره یا پرته. د ناروغۍ هرډول درملنې کې خواړه شامل دي. د کلسیمیسټایټس ناروغ په رژیم کې د دې پراساس د تازه میوو یا خواړو اضافه کول د زیان لامل نه کیږي که چیرې د جواني شوي توت اندازه په پام کې ونیول شي. د دائمي پانکراسیتس لپاره په غذا کې د هندوا .و په شمول او د Cholecystitis مستحکم مرحله کې ، ناروغ باید د پیچکارۍ احتمال او د Pancreas خرابیدو یا حاد مرحلې ته Cholecystitis بیرته راستنیدو لپاره ځواب ویونکي وي. د کلسیمیسټایټس سره هندواonه ، د پینکریټایټایټایټس د ناروغ په رژیم کې شامل دی ، په دې شرط چې د محصول له څو ټوټو څخه په یو وخت کې ونه خوړل شي.

خپل بیری د پیرود دمخه په احتیاط سره غوره کړئ. د ژیړ رګونو کشف کول کله چې د جوانې غوټی پرې کول د میوو په وده کې د نایټریټ کارول ښیې. لکۍ د وچ نسلونو پورتنۍ برخه کې ده ، او د وریجو وروستي برخو کې د تخت تختونه ژیړ رنګ لري ، پداسې حال کې چې په ځمکه کې د پاتې کیدو وروسته پاتې کیږي.

د باکتریا ویګنوس تشخیص لابراتوار. میتودیک وړاندیزونه. - م.: N-L ، 2011 .-- 859 مخ.
ټیلر ایم او نور. د شکرې ناروغانو لپاره تغذیه: د ټولې کورنۍ لپاره خوندور او صحي تغذیه (له هغې څخه ژباړه.) ماسکو ، د خپرونې کور "Kristina i K°" ، 1996،176 p. ، گردش ندی مشخص شوی.
سي. کلو ، جي. ولیمسن "شوګر څه دی؟ حقایق او وړاندیزونه. " م ، میر ، 1993

اجازه راکړئ خپل ځان معرفي کړم. زما نوم الینا ده زه د 10 کالو څخه ډیر وخت لپاره د اندوکرینولوژیست په توګه کار کوم. زه باور لرم چې زه دا مهال زما په ساحه کې مسلکي یم او زه غواړم چې سایټ ته د ټولو لیدونکو سره مرسته وکړم ترڅو پیچلي حل کړي او نه ورته دندې. د سایټ لپاره ټول توکي راټول شوي او په احتیاط سره پروسس شوي ترڅو د امکان تر حده ټول اړین معلومات ورسوي. د هغه څه پلي کولو دمخه چې په ویب پا onه کې تشریح شوي ، د متخصصینو سره لازمي مشورې تل اړین دي.

د پانقراس سبزيجات

د پانقری ناروغیو سره ، تاسو اړتیا لرئ په سمه توګه وخورئ

ټماټرونه ایا زه باید د پانقرایت لپاره ټماټر استعمال کړم؟ تغذیه کونکي نشي کولی دې مکرر پوښتنې ته یو څرګند ځواب ورکړي. ځینې استدلال کوي چې رومي بانجان ډیر ګټور دی ځکه چې پدې کې ډیری فایبر شتون لري ، کوم چې د معدې د اعضاؤ لپاره ډیر اړین دی. ټماټر هم د وینې څخه د کولیسټرول لرې کولو کې مرسته کوي ، کوم چې د پانقراص لپاره خورا ارزښت لري.

د تغذیه کونکو بله ډله ډاډه ده چې د پینکریټایټس سره د روميانو کارول منع دي ، په ځانګړي توګه د دې د تودېدو پرمهال. مګر دا دواړه په دې نظر متفق دي چې په هیڅ حالت کې تاسو باید بې بنجاره ټماټر ونه خورئ چې ډیری زهر لري.

یو ډیر ګټور محصول دی چې تازه د ټماټر جوس جوس شوی ، مګر د تولید شرایطو لاندې نه وي. دا په مناسب ډول Pancreas باندې تاثیر کوي ، خپل کار هڅوي. د روميانو او گاجر جوس ترکیب په ځانګړي توګه د دې اهدافو لپاره ښه دی. ټماټر هم پخیدلی یا پخه کیدلی شي. مګر په هرڅه کې تاسو اړتیا لرئ د زریز مطلب قانون سره سمون وکړئ ، حتی د صحي محصولاتو په کارولو کې.

د ټماټرو جوس کولیریټیک تاثیر لري ، نو تاسو باید دا د پینکریټایټس د بحران په جریان کې ونه څښئ. دا کولی شي وضعیت لا پسې خراب کړي ، ځکه چې ثانوي غبرګون لرونکي پانکریټایټس ممکن پیښیږي ، لکه څنګه چې د Cholelithiasis سره. پایله کیدای شي خورا نامناسب وي ، د معیوبیت یا مړینې پورې. پدې توګه ، دا ممکنه ده چې د اوږدې پانقراص معاف کیدو په جریان کې د روميانو او روميانو جوس مصرف کړئ ، کله چې درد شتون نلري ، الټراساؤنډ بوغمه نه ښیې ، او تحلیلات د ډیسټاسټ ، ایلسټیس ، امیلیس معمول کچه ښیې.

ټوخي ککړتیاوې په ویټامینونو او بیلابیل ټریس عناصرو کې خورا بډایه دي ، د دې حقیقت سربیره چې د دوی 90٪ ترکیب اوبه دي. د پانقرایټائټس سره ، د خنځیر خوړل یقینا امکان لري. سربیره پردې ، د ککړ رژیم شتون لري ، کوم چې ډیری وختونه د پانکریټایټس لپاره وړاندیز کیږي. د یوې اونۍ په جریان کې ، یو څوک باید 7 کیلوګرامه ککړا وخوري ، کوم چې د پانقراص څخه ښکته پورته کیږي او په هغه کې د سوزش پیل مخه نیسي. مګر ، په هرڅه کې تاسو باید په اندازه کولو پوه شئ ، د ککړو ډیر مصرف ، په ځانګړي توګه هغه څوک چې نایټریټ یا آفت وژونکي لري ، نه یوازې ګټه نه کوي ، بلکې حتی د زیان لامل کیدی شي.

کباب د پانکریټایټس سره ، هر ډول کباب یوازې د مخکینۍ درملنې یا اچولو سره مصرف کیدی شي. سوورکرټ د مغز جھلی ته ډیر ځورونکی دی ، نو دا باید ونه خوری. په خام ب Inه کې ، یوازې د بیجینګ کبابونه کله ناکله مصرف کیدی شي ، مګر دا باید په یاد وساتل شي چې د ضعف وروسته ، کوم ډول نوی کباب باید په تدریج سره معرفي شي. او تغذیه کونکي د سمندري غرفې په اړه څه وايي؟

د سمندري ځنګل ګټوریت یو نه منل کیدونکی حقیقت دی ، ځکه چې دا د ټیکنالوژي اړین عنصرونه لکه نکیل او کوبالټ لري ، کوم چې د غدې نورمال فعالیت یقیني کوي.

ګټور مقاله؟ لینک شریک کړئ

د پانکریټایټس سره ، دا ممکنه ده چې د سمندري قهوه وخورئ ، مګر یوازې د سویل ختیځې آسیا وګړو ته ، ځکه چې د دوی انزایمیک سیسټم له اروپایی سره توپیر لري. حتی د جاپاني درملو لپاره لارښوونې خبرداری لري چې کله چې د اروپایانو لخوا اخیستل کیږي ، نو درمل ممکن غیر موثر وي. له همدې امله ، د پانقراس د سوځیدنې سره سمندري څښاک نشي کارول کیدی ، په ځانګړي توګه د بحران په جریان کې. دا محصول د کباب نورو ډولونو په پرتله د مرخیړیو سره په ترکیب کې ورته دی ، او د دې تصفیه به د پانکریټیک لوی انزیمونو خوشې کولو ته اړتیا ولري ، کوم چې به سوزش ډیر کړي.

د دې دلیل لپاره ، د مرغیو په څیر ، سمندري غلو ته اجازه نشته چې ماشومانو ته د 12 کلن عمر ته ورسوي ، ځکه چې دوی لاهم اړین انزایمونه نلري ، او د پانکریټایټس ناروغان. بروکولي ، لکه د ګلانو په څیر ، خورا ګټور محصولات دي ، مګر د پانقرایټائټس سره باید دوی په ډډ یا جوش شوي شکل کې وخوړل شي. سپینې کباب ، نو ډیری وختونه زموږ په میز کې موندل کیږي ، په هغې کې د سخت فایبر مینځپانګې له امله ، د خامو مصرف کولو اجازه نشته. یوازې د تودوخې درملنې وروسته تاسو کولی شئ دا وخورئ ، مګر اکثرا نه. او ، البته ، دا باید په یاد وساتل شي چې کوم تلی شوي سبزیجات د مخنیوي وړ دي.

د پانقراټیټس ميوه

د پانقراټیټس لپاره میوې او سبزیجات ټول نشي خوړلی

په پینکریټایټس کې د میوو کارول هم خورا محدود دي. هغه خميرې میوې چې موټره فایبر ولري مشوره نه کیږي ، په ځانګړي توګه د تودوخې سره. میوه د پینکریټایټس معاف کیدو له پیل څخه یوازې 10 ورځې وروسته خوند اخیستل کیدی شي. اوږد پانکریټائټس هم د میوو ناوړه ګټه اخیستنې ته اجازه نه ورکوي ، د لست څخه چې په ورځ کې یوازې یو میوه وخوري. په طبیعي توګه ، د میوو خوړلو ګټې ترټولو عالي دي ، ځکه چې پدې کې ډیری ویټامینونه او معدني مواد شتون لري ، کوم چې د پانقراس لپاره ارزښت لري ، مګر د موټرو فایبر مینځپانګه د هغې فعالیت ګډوډوي.

د جواز لرونکو میوو لیست کې شامل دي: سټراوبري ، خټکي ، هندوا .ې ، خوږ شنه مlesې ، ایوکاډوز ، اناناس ، کیله ، پپیا. تاسو آم نشئ کولی ، د لیمو ټول ډولونه میوه ، چیري پلم ، د م appې م ،ې ، پلمونه ، شفتالو ، ناشپلی. د بخښنې په جریان کې ، د مختلفو میوو کارول اجازه لري ، مګر یوازې په تودوخه پروسس کیږي. مګر تاسو باید ځینې مقرراتو ته غاړه کیږئ کله چې د پانقراص لپاره ميوې خورئ:

یوازې د اجازه ورکړل شوي خواړو لیست څخه میوې ته اجازه ورکول کیږي چې وخوري ، پداسې حال کې چې دوی باید ښه ټوټه یا ځمکه شي.
میوې باید د کارولو دمخه پخه شي (په تنور کې یا دوه ځلي بویلر کې).
د ورځې په جریان کې له یوې څخه ډیرې میوې خوړل حرام دي.

د اجازه ورکړل شوي او منع شوي میوو لیست سره ، تاسو باید د درملو لیست هم وپیژنئ کوم چې تاسو کولی شئ هغه یې واخلئ که تاسو ممنوع میوه وخورئ. پوښتنه ډیری وختونه راپورته کیږي: ایا د پانکریټیک سوزش کیلې او سټراबेري سره امکان لري؟ ډیری تغذیه کونکي پدې نظر دي چې دا میوه پانقراص ته زیان نه رسوي ، که چیرې یوازې دوی په لږ مقدار کې خواړه وخوري او نه د ضعیف دورې په جریان کې.

د سټرابیري او کیلې څخه طبیعي جوس په خاصه توګه د پانقراس لپاره ګټور ګ .ل کیږي ، دا ډیری ویټامینونه لري ، دا ښه خوند لري.

الکولیک مشروبات د پانقراص سوزش سره

که چیرې پانقراس درد کوي ، غوړ شوي غوښه په ساده ډول د مخنیوي وړ ده!

پانقراص د هاضمي سیسټم د نورو ارګانونو سره په پرتله د الکولو زهري تاثیراتو لپاره خورا حساس دي. دا د ځیګر برعکس ، یو انزایم نلري چې کولی شي الکولیک څښل مات کړي. ډیری وختونه (شاوخوا 40٪ قضیې) ، حاد پانقراټیټائټ د ډیری څښاک او غیر صحي غوړ یا تغذیه شوي خواړو سره د میلې وروسته وده کوي.

په دائمي پانقراص کې د الکول کارول د شدید پانقراټیټس تکرار قضیې لامل کیږي ، کوم چې د پانقراص فعالیت باندې تاثیر کوي او د هغې اناتوميکي بربادۍ لامل کیږي. او ، د ځیګر برعکس ، پانقراس د رغیدو وړتیا نلري.

د الکول څښلو هرې قضیې د فایبروسس متمرکز شمیر زیاتوالي لامل کیږي ، چې دا په ساده معنی ده چې د وسپنې راټیټیدل.

د پانقراټیټس منع شوي لیست

د هغه محصولاتو لیست شتون لري چې د پانقراس په سوزش کې د کارولو لپاره منع دي ، حتی په کوچنۍ کوچنۍ کچه کې. پدې محصولاتو کې شامل دي: غوړ غوښه (غوز ، سور ، غوښه ، مرغۍ) ، ساسج ، غوړ ماهی ، کیویار ، کوم سګرټ لرونکي غوښه ، مرخیړې ، اچار ، کنډ خواړه. په کلکه منع شوي کافي ، قوي چای ، تیاره چاکلیټ ، کوکو ، یخ محصولات - نرم څښاکونه ، آیس کریم او حتی یوازې یخې اوبه. الکول او کاربونیټ څښل هم په کلکه منع دي.

د پانقراټیټس سره ، خواړه هم خورا مهم دي. خواړه باید په کوچنیو برخو کې وي ، لږترلږه په ورځ کې 5-6 ځله. لوښي باید نرم تسلسل ولري. د بد حالت سره ، ډاکټران اکثرا د لوږې ورځې وړاندیز کوي ، په کوم کې چې یوازې تودوخې څښل اجازه لري.

زه څه وخورم که د پانقراس درد وي؟ د ویډیو فوٹیج به پدې اړه ووایی:

یوه ناروغي چې د سوزش او د پانقراټيک زیان سره تړاو لري - پانقراټیټس کولی شي د خوارځواکۍ له امله رامینځته شي. په شدید مرحله یا دائمي ناروغۍ اخته خلک باید په دوامداره توګه داسې رژیم ته غاړه کیږدي چې غوړ ، غوړ شوي خواړه او ډیری نور محصولات خارج کړي. د منع شوي خواړو او غوړ شوي لمر ګل تخمونو څخه.

په پینکریټائټس کې د خټکو او هندوا ofو زیان او ګټې؟

تازه هندوا andې او خټکي د دوی د ترکیب له امله ډیرې ګټورې اغیزې لري چې د انسان د بدن ټولو سیستمونو ، سیسټمونو فعالیت ته وده ورکوي:

diuretic تاثیر په دې بیرونو کې د لوړې اوبو مینځپانګې له امله چمتو کیږي. دا ډول تاثیر د پړسوب له مینځه وړلو کې مرسته کوي ، د پښتورګو څخه ښې شګه لرې کړئ (د urolithiasis مخنیوی) ، د زهري محصولاتو بدن پاکوي کوم چې په Pancreas کې د سوځیدنې او نورو رنځپوهنیزو پروسو له امله سیسټمیک دوران ته ننوځي.
د نبات فایبر لږ مقدار د کولمو ، ګیډی کڅوړې ، د دې نلونو د موټرو فعالیت زیاتولو کې مرسته کوي. د پایلې په توګه ، د ځیګر لخوا د هډوکو تولید ګړندی کیږي ، د هغې خارج (کولیریټیک تاثیر) ، د حوض نورمال کول ، او د قبضیت ختمیدل. دا د بدن څخه د زهرجنو ایستلو ، د وینې رګونو ته زیان رسونکي د کولیسټرول او نورو مرکبونو لرې کولو کې مرسته کوي. او همدارنګه د دې بیرونو کلوریټیک تاثیر د کولیسسټایټایټس غوره مخنیوی دی چې د معدې او د مایکروجنیزمونو ننوتلو له امله ، د معدې په کڅوړه کې د تیږو رامینځته کیدل ، شتون شتون لري چې د پانقراټیټس کورس ته د پام وړ وده کوي. خټکي د هاضمې د غړو په خوځښت باندې ځانګړی څرګند تاثیر لري.
د مختلف مرکبونو انټي اکسایډنټ اغیز: لایکوپین او ډیری ویټامینونه (A ، E ، C) - په پوټکي ، ویښتو ، نوکانو او ټول بدن کې یو نوی تاثیر لري. د انټي اکسیډنټانو له امله د وړیا رادیکالونو له منځه وړل په وژونکي کې د نورمال یا انفلاسیون - بدلیدونکو حجرو د لیږد مخه نیسي.
د مختلف ټریس عناصرو (پوټاشیم ، کیلشیم ، فاسفورس ، مګنیزیم ، اوسپنې) او ویټامینونو شتون کې د ډیرو میټابولیک پروسو عادي کولو کې مرسته کوي ، د حجرو ویش پروسې اصلاح کوي. او دا د زیان رسونکي نسجونو ګړندي رغیدو کې مرسته کوي ، دا دی د سوځیدنې پرمهال د پانقراټيک حجرو له سره زیږیدنه ، هیپاټوټایټس (د ځګر حجرې) د هیپاټایټس او د بدن نورو نسجونو سره ګړندی کیږي.
د معافیت ډیروالی ، په پینکراس کې د سوزش پروسې پروړاندې مبارزه کې د بدن دفاع څخه فعالیت.
په چاغښت کې د وزن اغیزمن تاوان. دا تاثیر د دې حقیقت له امله دی چې هندواonې او خټکي له بدن څخه ډیر مایع لرې کوي ، او همدارنګه ژر تر ژره د بشپړتیا احساس رامینځته کوي کله چې د ر lightا کاربوهایډریټونو د لوړې مینځپانګې له امله مصرف شي. ډیری شکري د فرکتوز دي ، جذب چې د ګلوکوز برعکس ، د پانقراس لخوا انسولین ډیرو تولید ته اړتیا نلري. د دې له امله ، دا بیرونه د تشخیص شوي ډایبایټس میلیتس کې متناقض ندي.

د هندوا andو او خټکیو زیان

که دا محصولات په غلط ډول وکارول شي ، د انسان بدن کولی شي د پام وړ زیان لامل شي ، په ځانګړي توګه که چیرې د پانکریټایټس تشخیص شوی وي. د ميوې منفي تاثير:

د دې محصولاتو لوی مقدار سره د واحد معدې سره د معدې دیوالونو پراخه فشار د شدت ، د معدې درد رامینځته کولو المل کیږي. د پانقراس وزن ډیر کیږي.
د ګیلسټون ناروغي کې ، د ګلوبلېډر peristalsis زیاتیدل ، د هغې نلکې د ډیوډینم په لور د کلکولي حرکت هڅوي. که ډبره لوی وي ، نو دا کولی شي د تنګو اوبو نلونو کې پاتې شي ، او د صفر کولیک او مخنیوي جریان به وده وکړي. دا خطرناک شرایط دي ، د شدید درد سره سره او ډیری ارګانونو او سیسټمونو ته زیان رسوي. کله چې یوه ډبره کولمو ته ننوځي په ډیسک کې ننوتل منع کړي ، چیرې چې د صفر معمول نسج د پانقریټیک سره یوځای کیږي ، د پانقراص لامین کې د پانقریټیک سراو د سستیدو وده او د خپل انزیمونو لخوا د ځان هضم کول ممکن دي. دا خطرناک پروسه د پانکریټیک نیکروسیس په نوم یادیږي.
د معدې د انتفاعي غړو زیاتوالی ، د خټکو یا هندوا .و لوی مقدار خوړلو وروسته د کولمو وده ، د معدې ، شدید اسهال ، پخېدو ، کولمو کولیک لامل کیږي ، کوم چې د پانکریټایټس سره حالت خورا ډیر خرابوي.

هندواonه د ناروغۍ په شدید مرحله کې

د حاد ، غبرګون لرونکي پانکریټایټس په لومړۍ ورځ یا د اوږدې رنځپوهنې ډیروالي سره ، سپارښتنه کیږي چې د معالجې روژې اصول وموندل شي: هیڅ شی مه خورئ ، یوازې پاکه اوبه یا څښاک د چای ګلاب ګل څخه وخورئ.

هندواonه په دائمي پینکریټایټس کې ، د ناروغۍ معاف کیدو مرحله کې

په معدې ، مغز ، اسهال ، د ناروغ د معایناتو نورمال کیدو کې د شدید قوي درد د بندیدو وروسته ، ډاکټر اجازه ورکوي چې په رژیم کې د هندوا .ې معرفي کړي. تاسو کولی شئ دا تازه وخورئ ، موږګونه ، محافظتونه ، میوه لرونکي میوه چمتو کړئ ، د میوو سلادونو کې اضافه کړئ.

په یوځل کې د 1 چمچو تازه نبض یا د هندوا juiceو جوس وخورئ. که د خواړو وروسته ښه والي خراب نشي ، نو بیا د جنین یو واحد حجم تر 150-200 g پورې راوړل کیدی شي. د ورځې په جریان کې ، اجازه ورکړل شوې ده تر 1.5 کیلوګرامه پورې کیفیت لرونکي محصول وخوري.

د هندوا .و څخه ، دوی د ژمي لپاره چمتووالی هم نیسي - دوی مالګه یا اچار. د پانقراټیټس پرمهال دا ډول خواړه باید د محافظت کونکي ، مالګې ، د پانقراس حالت ته زیان رسونکي شتون له امله ونه څښل شي.

خټکي د حاد پانقراټیټس پرمهال

د پانقراس په ناروغۍ د زکام د اخته کیدو په جریان کې ، خټکي نشي خوړل کیدی ، ځکه چې پدې کې د نباتاتو لوی مقدار شتون لري ، کوم چې بدن نشي کولی د ټولو هاضمې پروسو څخه سرغړونې شرایطو کې پروسس کړي. په حاد پینکریټایټس کې ، د خټکو خوړل به د اسهال ، تودوخې زیاتوالي لامل شي او د معدې درد ډیر کړي. په ځانګړي توګه پدې برخه کې ، میوې میوې خطرناکې دي ، غوښې چې د بوټو نباتات لري.

خټکي د ناروغۍ معاف کولو پرمهال

د پانکریټایټس سره خټکي یوازې د ضایع کیدو کمولو وروسته د استعمال لپاره اجازه لري ، مستحکم معافیت ترلاسه کوي. د تازه میوې گوج لومړی سپارښتنه کیږي چې د غوره جذب لپاره بویلر سره وسوزوئ. دا په لږ مقدار کې د خټکو جوس څښلو اجازه هم لري. په یو وخت کې ، ناروغ کولی شي تر 200 G پورې خټکي وخوري ، که چیرې د مغز خوړلو وروسته ، درد ، او سټول ګډوډ نشي. د محصول اعظمي ورځنی حجم 1.5 کیلوګرامه دی.

ایا دا امکان لري که نه؟

د پانکریټایټس لپاره د لمر ګل تخمونه په هر شکل منع دي.

د پانکریټایټس د بد حالت په جریان کې ، یوازې د خواړو محصولاتو ته اجازه ورکول کیږي. د یوې اوږدې ناروغۍ معافیت په جریان کې ، د لږ غوړ خواړو ته اجازه ورکول کیږي. که چیرې ناروغي غیر خطرناکه وي ، ډیری یې د دې قواعدو پابندي کوي.

مینه وال د تلویزیون مخې ته ګناه کوي ، فکر مه کوئ چې دا محصول دوی ته زیان رسولی شي. مګر دا د دې موندلو ارزښت لري چې ایا د پینکریټایټس لپاره تخمونه درلودل امکان لري او کوم یو؟ د لمر ګل ګلونه د ډیری غوره خوړونکی ذوق دی they دوی له دې خوند څخه ګیلج ، حلوا جوړوي ، پیسري او سلاد ته یې اضافه کوي.

دا محصول د اندازې سره سره لوړ کالوري دی. په حیرانتیا سره ، کله چې تاسو نیم ګلاس تخم وکاروئ ، د 600 کیلوال انرژي بدن ته ننوځي. دا د دوی کیمیاوي ترکیب تشریح کوي ، په عمده توګه غوړ - په 100 g کې 63 fat غوړ.

د ناروغ معدې او Pancreas لپاره د لمر ګل د تخمونو زیانونه د دوی قوي جوړښت دی - دوی په معدې کې خورا لږ جذب شوي ، د دې دیوالونه ځوروي. له همدې امله ، په حاد پینکریټایټس کې ، دا محصول په هر شکل منع دی. ښه ، په معافیت کې؟

که نښې نښانې شتون نلري

د لمر ګل نه تازه تخمونه حتی یو روغ سړی ته زیان رسولی شي.

کله چې د ناروغۍ نښې کم شي ، د معافي مرحله تیریږي ، کوم چې د ناروغۍ پیچلتیا پورې دوام کوي. لکه څنګه چې د پانکریټایټس سره د ناروغ عمومي حالت ښه کیږي ، د هغه خواړه د محصولاتو سره ډک کیږي ، مګر د لمر ګل ګل تخمونه یو ناڅرګند کڅوړی پاتې کیږي. منع شوی:

د لمر ګل ګلونه تخم شوي
هر ډول خواږه ، لکه پخلي

د هغه چا لپاره د نزاکت په توګه چې څوک نشي کولی پرته له تخمونو څخه ، دا اجازه لري چې دوی 25 G په وچه ب eatه وخوري ، مخکې پاک شوی. سربیره پردې ، ځینې هیوادونه د تخمونو یو خوږ چمتو کوي - حلوا. دا صحتمند او حیرانتیا وړ خوندور خواړه لږترلږه مقدار کې نه یوازې په صنعتي ب allowedه ، مګر په تازه چمتو شوي کې اجازه لري.

کله چې د تخمونو غوره کول ، تاسو اړتیا لرئ د دوی تازه والي ډاډه کړئ ، که نه نو دوی حتی صحي بدن ته زیان رسولی شي.

غوره ده چې دا محصول د اصلي خواړو وروسته د ډیزاین په توګه وکاروئ ، او نه د خپلواک ډش په توګه ترڅو د معدې او کولمو mucous membrain د زیان څخه وژغوري. تاسو باید تخمونه په خالص ډول ونه پیرئ ، د ورته تخمونو اوږد ذخیرې په جریان کې ، د دوی ټول ګټور ملکیتونه له لاسه ورکول کیږي ، ویټامینونه ورک کیږي ، معدنیات اکسیډ کیږي او د انسان بدن ته زیان رسونکي کډیمیم مرکب رامینځته کیږي. تخمونه لري:

ډیری غوړ اسیدونه چې له بدن څخه د بد کولیسترول لرې کولو کې مرسته کوي او د راټولیدو مخه نیسي
د B ، E او PP ګروپ ویټامینونه
معدنيات: منګنیز ، سیلینیم ، فاسفورس ، کلسیم ، پوټاشیم ، سوډیم ، وسپنه
خام تخمونه په عصبي سیسټم او ښه خوب ګټور اغیزه لري

د مړو تخمونو زیانونه

موږ باید هیر نکړو چې د تودوخې درملنې په جریان کې د کښت په هر محصول کې نږدې ټول ګټور خصوصیات له لاسه ورکول کیږي ، تخمونه یې استثنا ندي. له همدې امله ، غوړ شوي تخمونه یوازې د مخنیوي ندي - دا د بدن لپاره یو بشپړ بیکار محصول دی چې یوازې زیان به راوړي. زیانونه:

د کالوریانو او غوړ په شمیر سره ، د ګیلاس تخمونه د باربیکیو یوې برخې سره مساوي دي
د صنعتي پروسس وروسته د لمر ګل تخمونه د بدن لپاره خورا خطرناک دي ، ځکه چې دا یو ضرر کاربوهایډریټ مرکب لري - بینزوپییرین
د اوږد زېرمه کولو سره ، محصول اکسيډ کوي او زیان رسوي.

د کدو تخمونو کارول به د ویډیو فوٹیج کې تشریح شي:

څه تخمونه کولی شي

د کدو تخمونه د پینکریټایټس سره خواړه کیدی شي.

که چیرې د معافیت په مرحله کې بندیز او محدودیت په شدید مرحله کې د پانکریټایټس ناروغانو لپاره د لمر ګل ګل تخمونو باندې مسلط شي ، نو نور تخمونه هم کلیک کیدی شي. اجازه ورکړل شوي:

دا ټول د فایبر لوی مقدار لري ، د بدن څخه د زهرجنو او زهرونو لرې کولو لپاره اړین دي ، د هاضمې پروسه هڅوي او کولمو پاکوي. د دې بوټو تخمونه کولی شي د سټینډ محصولاتو په توګه وکارول شي ، سلاد یا ګرمو پخلی کې اضافه شي. یوازې مه هېروئ چې د تودوخې درملنه به دا ټول محصولات بیکاره او حتی زیان لرونکي شي ته واړوي.

د کدو تخمونه د ضعیف معافیت سره د کارولو لپاره وړاندیز کیږي.

د کدو تخمونو ګټې د ډیر وخت لپاره پیژندل شوي ، دوی ویټامینونه لري:

K - د hematopoiesis پروسې کې برخه اخیستل
A - د لید لپاره اړین دی
D - د معافیت او کلسيم جذب لپاره
E - د پوټکي ، ویښتو او نوکانو لپاره
C - بدن ته انرژي او ځواک چمتو کول

له همدې امله ، د کدو تخمونه د هغو خلکو لپاره وړاندیز شوي چې کمزوري معافیت لري ، د ویټامینونو نشتوالی. د کدو تخمونو کې ، د زړه د فعالیت ښه کولو لپاره د اړتیا وړ مادې شتون لري ، د هاضمي سیسټم هڅوي ، د تولید تولید او دماغ. فیوتوتراپیست غوره ګ preferي چې د کدو تخمونه د جګر او پانقراس لپاره د درملو په توګه وکاروي.

پداسې حال کې چې په بدن کې ، د کدو تخمونه د هضم بندونه خلاصوي او د ودې د نوکانو له لارې د هغې وتلو ته هڅوي. د پانقراټیټس درملو لپاره نسخه: د وچ کدو تخمونه په هاوان کې د پوډر حالت ته کښینئ ، پدې پا mixtureه کې یو څه پاکه اوبه اضافه کړئ ترڅو د دانو لکه مرکب ترلاسه کړئ. دې مخلوط ته د خوند لپاره شات اضافه کړئ. دا درمل کولی شي د خواړو دمخه په چائے کا چمچ کې د پانکریټایټس سره د کلوریتیک په توګه واخیستل شي.

د خټکو تخمونه

د خټکو تخمونه د غوړو کڅوړه والو ته په خلاصیدو کې مرسته کوي.

د خټکو خټکي تخمونه د بدن لپاره خورا ګټور دي ، پدې کې شامل دي:

د پانقراټیټس سره ، په وچه ب formه کې د خټکو تخمونو لږ مقدار کې اجازه شتون لري. دوی د تړلي ګیلابلیډر والوز خلاصولو او د ځیګر پاکولو کې مرسته کوي ، له دې څخه د مستحکم رینسیډ صفرا بیرته راګرځیدو له امله.

فلیکسیډونه

فلیکسیډ یو ډیر مغذي پروټین لرونکي محصول دی.

د پانکریټایټس ناروغانو لپاره ، که چیرې په سمه توګه چمتو وي ، فلاسی تخمونه د درملو په توګه خدمت کولی شي. فلیکسیډ ډیری غذایی توکي لري. دا محصول دومره پروټین کې بډای دی چې دا د غوښې سره د تغذیه کولو ارزښت کې مساوی کیدی شي.

د پانکریټایټس ناروغانو لپاره ، پریکړې وړاندیز شوي ، فلسیسیډ جیلی ، کوم چې پاکولو ملکیتونه لري ، د انفلاسیون پروسې څخه راحت ورکوي او د معافیت سیسټم پیاوړی کوي. سربیره پردې ، فلکسید د تومومبوسس ، د زړه حملې ، سټروک او د وینې فشار ثبات خطر کموي.

مخکې لدې چې د درملو په توګه فلاسی سیډ وکاروئ ، تاسو اړتیا لرئ د معدې ډاکټر سره مشوره وکړئ. بوټل: ککړ شوي تخم د جوش اوبو سره واچوئ او ترهغې پورې یې وساتئ تر څو چې نیمه اوبه تبخیر شوی نه وي. تودوخه لرې کړئ او یخولو ته پریږدئ. کله چې جیلی موټی شي ، شات اضافه کړئ.

پنسل د پینکریټایټس ناروغانو لپاره د درملو په توګه اخیستل کیدی شي. د پروسې ګړندۍ کولو لپاره ، تاسو کولی شئ تخمونه مخکې له مینځه ویسئ. د لمر ګل ګلونه یو ډیر ګټور محصول دی ، مګر یوازې که دا پروسس نه وي شوی. د پانکریټایټس ناروغانو ته مشوره ورکول کیدی شي چې دا په هوښیارۍ سره وکاروئ او له اجازه ورکړل شوي اندازې څخه زیات نشي.

د پانقراص کې د سوځیدنې پروسه - پانقرایټس - د ناروغۍ او معافیت په جریان کې خورا احتیاطي رژیم ته اړتیا لري. په تغذیه کې کومه غلطي کولی شي د خرابیدو لامل شي. مینه وال د لمر ګل یا کدو تخمونو ګنډلو لپاره څه کوي؟ ایا زه کولی شم د پانکریټایټس لپاره تخمونه ولرم ، او کوم یو غوره کول غوره دي؟ راځئ چې د دې معلومولو هڅه وکړو.

د پانقراټیټس تیلو تخمونه

د تخم تخمونه ډیری پروټینونه او غوړ ، ویټامینونه او معدنيات لري. د پانکریټایټس لپاره خواړه د درنو ، لوړ کالوری او غوړ لرونکي خواړو بشپړ اخراج شامل دي. د همدې لپاره ، د ناروغۍ په شدیده موده کې ، تله نه شي خوړل کیدی.

دا د ثبات بخښنې ته انتظار کول اړین دي ، په دې موده کې د دې محصول لږ مقدار ته اجازه ورکول کیږي. سپارښتنه کیږي چې دا د مسالې په توګه په مختلف ډشونو کې اضافه کړئ ، د مثال په توګه ، سلادونو ته.تاسو کولی شئ د ډوډۍ ډوډۍ کې یو څه د تیلو تخمونه اضافه کړئ ، یا پیسری په پورتنۍ برخه کې وویشئ. تخمونه به ډیره ګټه ولري کله چې خام یا توی شوي مصرف شي.

د کدو تخمونه

د کدو تخمونه په درملو او پخلی کې مستحق دي. د دوی ګټور ملکیتونو کې ، لکه:

بحالي
د انفلاسیون ضد
د ساري ضد
عصبي ،
کولراټيک
د سرطان ضد
بې لارې کول او داسې نور

دوی غوړ شوي ، په کڅوړه کې اضافه شوي ، په خام او وچ شکل کې مصرف شوي. د دې پوښتنې ځواب چې ایا د کدو تخمونه د پینکریټایټس سره خواړه کیدی شي د ناروغۍ مرحلې پورې اړه لري.

د اضطراب سره ، دوی نشي کولی په رژیم کې شامل شي ، لکه څنګه چې:

ډیر غوړ ولرئ
ډیر فایبر ولرئ ،
د هضم لپاره سخت
لوړ کالوری

د کدو تخمونه به په ارګان کې اضافي بوج رامینځته کړي ، کوم چې به د جدي پیچلتیا لامل شي. مګر د بخښنې په موده کې ، د پانقراټیټس سره د کدو تخمونو اعتدال مقدار کارول حتی ګټور دي. یوازینی شی چې د څارنې وړ وي یوازې تازه یا وچې دانې دي. د پانقراس په ناروغیو ککړ مخنیوی کیږي.

د پانکرېټايټس لپاره د خټکو تخمونه

په Pancreas کې د انفلاسیون پروسې کې د دې محصول کارولو باندې هیڅ محدودیت شتون نلري. د خټکو تخمونه په معدنیاتو او ویټامینونو کې بډای دي. دوی د جواني او پانقراټيک جوس د راښکته کیدو لامل کیږي ، د پانقراس او معدې کڅوړه نورمالوي.

سره له دې ، دا غوره ده چې په خټکو برخو کې د خټکو محصول واخلئ. د پخوانیو تخمونو په څیر ، دوی اړتیا لري مخکې وچ وچ شي. د پینکریټایټس لپاره د خټکو تخمونو کارول اسانه دي که دوی مخکې وچ او وچ شوي وي. دا ډول پوډر کولی شي د شاتو سره مخلوط شي ، چمتو شوي خواړو ته اضافه شي ، ټوخه.

دا باید په پام کې ونیول شي چې د خټکو تخم د سرغړونو لپاره وړاندیز نه کیږي لکه:

د معدې او دوه رژیم زخم ،
قبضیت ته لیوالتیا ،
د تشی ناروغی

د پوټکي ناروغیو لپاره د کوکنارو تخمونه

کوکنار په Pancreas مثبت اغیزه لري. دا اغیزې لري لکه:

د انفلاسیون پروسه کموي ،
درد لرې کوي
د کولمو خوځښت هڅوي ،
د پانقراس برید سختوي.

کله چې د کوکنارو تخمونه وخورئ ، تاسو اړتیا لرئ په یاد ولرئ چې دا په زاړه عمر کې د جگر ناروغیو او برانشي دمې سره متضاد دي.

د لمر ګل

ډیری خلک د پوښتنې په اړه پاملرنه کوي ، ایا د پینکریټایټس لمر ګل ګل تخمونو سره امکان لري؟ په هرصورت ، دا د هغه تخمونو ترټولو عام ډول دی چې په خواړو کې کارول کیږي. بدبختانه ، د دې لپاره مثبت ځواب به کار ونکړي. د دې لپاره ډیری جدي دلیلونه شتون لري:

د لمر ګل ګل تخمونه په کالوري کې خورا لوړ دي ،
دوی ډیر غوړ لري ،
دوی د ډیر وخت لپاره جذب کیږي ،
د کولمو انبار

پاملرنه! د پانقراټیټس سره د لمر ګل ګل تخمونه خوړل خطرناک دي ، په ځانګړي توګه د پانکریټیک سنډروم د ډیریدو په وخت کې.

د پانکریټایټس معاف کیدو په موده کې ، د خواړو اړتیاوې یو څه نرم شوې دي ، مینو د زیاتوالي پرمهال په پرتله خورا لوی ډول سره وړاندې کیږي. په هرصورت ، هر غلط محصول (په ځانګړي توګه کله چې ناوړه ګټه اخیستل کیږي) کولی شي یو څوک بیا بستر شي. د لمر ګل تخمونه په ځانګړي ډول ورته محصولاتو ته منسوب کیږي. د دوی غوړول او محصولات لکه روسټینګ او کوزینکي باید په بشپړ ډول لرې شي.

په ځینو مواردو کې ، د اوږدې پانقراټیټس له اوږدې مودې معافیت سره ، د لمر ګل ګل د تخمونو یا حلوا لږ مقدار کارول اجازه لري. دوی د پخلي په جوړولو کې هم کڅوړه کې اضافه کیدی شي. د کولمو دیوال مغز مغز ته زیان رسولو لپاره ، د خواړو وروسته تخمونه وخورئ.

د تخمونو انتخاب او ذخیره کولو څرنګوالی

پدې ترتیب کې چې د پینکریټایټس لپاره کارول شوي تخم بدن ته اضافي زیان نه رسوي ، دوی باید په سمه توګه وټاکل شي او په مناسب شرایطو کې زیرمه شي. ټول تخمونه شحمي اسیدونه لري ، کوم چې که په غلط ډول زیرمه شي ، کولی شي خپل مالي جوړښت بدل کړي او په لیږد غوړ بدل کړي چې روغتیا ته یو ګواښ ګ .ي. دا د فکتورونو لخوا اسانه کیږي لکه: مستقیم لمر وړانګې ، هوا ته لاسرسی ، د پخلی پرمهال لوړه تودوخه ، اوږد شیلف ژوند.

تاسو اړتیا لرئ د لاندې مقرراتو سره سم تخمونه واخلئ:

ډاډ ترلاسه کړئ چې په ټوله ډله کې نمونه شتون نلري چ moldاسکه
تخمونه پرته له بکري څخه مه اخلئ (دوی زهرجن جذبوي ، ګټور مادې په کې په چټکۍ سره له مینځه وړی کیږي) ،
حتی د اوږد او مستحکم معافیت شرایطو لاندې ، تاسو باید چمتو چمتو شوي پخې شوي یا وچ شوي تخمونه واخلئ (د صنعتي پروسس وروسته دوی په لوی شمیر زیان رسونکي مرکبات لري).

تاسو اړتیا لرئ د خام خالص تخمونه واخلئ. کوم تخمونه د معمولي خونې په تودوخه په کاټن یا لینین کڅوړو کې وساتئ ترڅو د چ moldاسکو مخه ونیسئ. د ذخیره کولو ساحه باید تیاره او وچ وي. د خواړو دمخه ، دوی اړتیا لري چې وینځل شي او وچ شي.

ولې تاسو د پنکریټایټس تخمونه نشو کولی؟

د پانکریټایټس سره خام تخمونه یو ډیر دروند محصول دی. دوی باید وچ شي ، ټوټې شي ، او بیا وروسته د پخلي شوي پخلي کې د مسالې په توګه اضافه شي. د غوړ خوړل په کلکه منع دي. دا د حقیقت له امله دی چې د ورته تودوخې درملنې وروسته ، د دوی کالوری ارزښت د پام وړ لوړیږي.

دا ډول خواړه په هاضمه کې قوي بار ورکوي. پانقراسیز ، د انفلاسیون پروسې لخوا ضعیف شوی ، د هضم پروسې د تضمین لپاره نشي کولی د پانقراټیک جوس سمه اندازه راټول کړي. د پایلې په توګه ، بې هضم شوي تخم په کولمو کې پاتې کیږي ، د سستیدو ، د لیماني قهوه کیدو ، قبض او د پانقراټیټس د برید لامل کیږي.

سربیره پردې ، کله چې د تخم تخمونه خورا لوړه تودوخې سره مخ کیږي. دوی خپل ګټور خصوصیات له لاسه ورکوي ، په بدل کې د نورو پیژندل چې په بدن کې د اختلالاتو پراختیا کې مرسته کوي.

پدې توګه ، نه ټول تخمونه د پانقراصیتس سره مصرف کیدی شي. په هرصورت ، حتی هغه چې اجازه ورکړل شوي ، تاسو اړتیا لرئ په محدود مقدار او یو ځانګړي شکل کې خواړه وخورئ. په هر فرد حالت کې به د داخلې محدودیتونه وي. په انټرنیټ د نورو خلکو تجربو یا معلوماتو باندې بشپړ تکیه مه کوئ. په وروستي حالت کې ، مقالې د بیاکتنې لپاره وړاندې کیږي (او دا مقاله ورته ده) ، او د متن په ړوند تعقیب لپاره نه. له همدې امله ، که تاسو واقعیا تخمونه غواړئ ، نو غوره به وي چې له خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ ، څوک چې د دې خوندور محصول اعظمي حجم په ټاکلو کې مرسته وکړي.

تاسو کولی شئ د ویډیو کلیپ څخه د لمر ګل ګل تخمونو ګټور او زیان لرونکي ملکیتونو په اړه زده کړئ: