زموږ په ماشومانو کې د 1 ذیابیطس تشخیص لامل کیږي؟

ذیابیطس د انسان بدن کې د اوبو کاربوهایډریټ میتابولیزم جدي سرغړونه په توګه پیژندل کیږي ، کوم چې په دودیز ډول د پانقراطي رنځ لامل کیږي. پانقراص په بدله توګه د انسولین په نوم د هورمون تولید لپاره مسؤل دی. دا هورمون ګلوکوز ته د شوګر د بدلون مهم جز ګ .ل کیږي.

د انسولین نشتوالی د دې حقیقت لامل ګرځي چې بوره په بدن کې په ډیر خوراک کې راټول شي ، تر یوې اندازې یې د ادرار سره پریږدي. د پام وړ ګډوډي د اوبو میتابولیزم لخوا هم تجربه کیږي ، ځکه چې نسجونه په کلکه ځان کې اوبه ساتي. د دې له امله ، په لوی مقدار کې کم ظرفیت د پښتورګو لخوا پروسس کیږي.

که چیرې یو ماشوم یا یو بالغ د هایپرګلیسیمیا تشخیص شي ، نو دا اړینه ده چې د شکرې ناروغۍ لپاره یوه پیچلې مطالعه ترسره کړي. د انسولین تولید د پانقراس له لارې ترسره کیږي ، یا بلکه د هغې بیټا حجرې. هورمون په پیل کې حجرو ته د ګلوکوز لیږدونې پروسه کنټرولوي چې د انسولین پورې تړاو لري.

د انسولین ناکافي تولید په ماشومانو یا لویانو کې د شکر ناروغۍ ځانګړتیا ده ، کوم چې د جواز له ارزښت څخه پورته د شکر کچه لوړېدو لامل کیږي. په هرصورت ، د انسولین پورې تړلي حجرې د ګلوکوز نشتوالي تجربه کوي.

د یادونې وړ ده چې دا ناروغي دواړه اخیستل کیدلی شي او همجنسي. د انسولین هورمون کمښت د پوټکي په سطح کې د زخمونو او نورو ټپونو څرګندیدو لامل کیږي ، د غاښونو حالت د پام وړ خرابوي ، ډیری وختونه د لوړ فشار ، انجینا پیټیریس ، ایتروسکلروسیز نښې څرګندوي. ډایبېټیک اکثرا د عصبي سیسټم ، پښتورګو ، او لید سیسټم ناروغیو رامینځته کوي.

د شکرو لاملونه

دا په عمومي ډول منل شوي چې ناروغي په جینیکي توګه رامینځته کیږي ، سربیره پردې ، دا پیژندل شوي چې دوی نشي اخته کیدی. د انسولین تولید ودریږی یا د بیټا حجرو مخنیوی له امله لږ شدید کیږي ، کوم چې کولی شي ډیری فاکتورونه رامینځته کړي:

  1. اصلي رول د میراثي ناخوالې لخوا لوبول کیږي. که چیرې ماشوم یو والدین ولري ، نو د شکر ناروغۍ خطر دېرش سلنه دی ، که چیرې دواړه ناروغه وی ، نو تر اویا سلنې پورې لوړیږی. دا ناروغي تل په ماشومانو کې نه څرګندیږي ، ډیری وختونه نښې یې د 30 - 40 کلونو وروسته څرګندیږي.
  2. چاغښت د ناروغانو لپاره د ټایپ دوه ډوله ناروغۍ ترټولو عام نښې بلل کیږي. یو څوک چې د ناروغۍ وړاندوینه کوي باید د احتیاط سره د خپل بدن وزن کنټرول کړي.
  3. د شکرې ناروغۍ لامل هم کیدی شي ځینې ناروغي وي چې د پانقراص باندې تاثیر کوي ، له همدې امله د بیټا حجرې مړه کیږي. د پلټنې عوامل هم صدمات کیدی شي.
  4. یو ناوړه حالت د فشار لرونکی حالت یا منظم احساساتي فشار څخه شمیرل کیږي. په ځانګړي توګه کله چې دا وړاندوینه شوي کس ته راځي څوک چې ډیر وزن لري.
  5. ویروس انتان کولی شي د ناروغۍ پراختیا ته هم وهڅوي ، پشمول د وبا هیپاټیټس ، انفلونزا ، چرګ پوکس ، روبیلا او داسې نور.
  6. دا د یادونې وړ هم ده چې د عمر فاکتور رول لوبوي. په ماشومانو کې د شکرو ناروغۍ خطر د لویانو په پرتله د پام وړ ټیټ دی. سربیره پردې ، د عمر سره ، میراثي عوامل خپل وزن له لاسه ورکوي the بدن ته ترټولو لوی ګواښ ناروغۍ لیږدول کیږي ، کوم چې د معافیت دفاع کمزوره کوي ، او همدارنګه د چاقۍ ناروغي.

ډیری خلک پدې باور دي چې د شکر ناروغي د خوږ غاښونو لپاره ډیر حساس دي ، مګر دا بیان په خوندي ډول د افسانو کټګورۍ ته منسوب کیدی شي. مګر یو څه حقیقت هم شتون لري ، ځکه چې اضافي وزن ممکن د خوږو خوړو له امله څرګند شي. د ګړندي وزن لوړولو په جریان کې ، چاقۍ وده کولی شي.

ډیر لږ ځله ، د شکر ناروغۍ د پیل لامل هورمونال ناکامي ده ، کوم چې د پانقراټي زیان لامل کیږي. د هورمونل پس منظر کې بدلون ممکن د یو شمیر درملو کارولو یا د اوږدې مودې الکول ناوړه ګټه اخیستنې له امله واقع شي. د ماهرینو په وینا ، د 1 ډایبېټایټس درملنه د بیټا حجرو ویروس انتان وروسته پیل کیدی شي.

په ماشومانو او لویانو ناروغانو کې د معافیت سیسټم غبرګون د انټي باډونو د تولید پیل دی ، کوم چې په عمومي ډول د انسولایډ انټي باډي په نوم یادیږي. په هرصورت ، دا د یادونې وړ ده چې په لست شوي دلایلونو کې هیڅ یو واقعی ریښتینی نه کیدی شي ، له همدې امله دا ناممکن کار دی چې د بشپړ معاینې پورې د دقیق تشخیص کولو په اړه خبرې وکړو چې پدې کې د وینې پلازما کې د شکري غلظت تحلیل شامل دی.

په ماشومانو کې نښې

یو ماشوم د رنځپوهنې سره زیږیدلی شي. دا خورا ډیر لږ پیښیږي او پیښیږي که مور د امیندوارۍ پرمهال ګلوکوز کنټرول نه کړي.

نښې به پدې پوهیدو کې مرسته وکړي چې ماشوم پدې رنځپوهنه رامینځته کوي:

  • د ماشوم د ښه اشتها سره هیڅ وزن نلري ،
  • د څښاک دمخه ژړل او چیغې وهل
  • د وچیدو وروسته ، مستې دانې په ډیپرونو باندې څرګندیږي ،
  • د ډیپر ډیروار ډیری وختونه په بدن باندې څرګندیږي ، کوم چې له مینځه وړل مشکل دي ،
  • که چېرې په ناڅاپي ډول تشې ب aه په نرمه سطحه راښکته شي ، نو بیا یو چپلی ځای به څرګند شي
  • ګرانه ډیره تشې کوي ،
  • ډیهایډریشن او کانګې

په 5-10 کالو کې عمر لرونکي نښې

د 5 څخه تر 10 کلونو عمر لرونکي ماشومان د شدید ډول 1 ډایبایټس اخته دي. رنځپوهنه په چټکۍ سره وده کوي او کولی شي د پیچلتیاوو پراختیا رامینځته کړي ، نو له دې امله مهمه ده چې د ناروغۍ پیل له لاسه ورنکړو.

د ناروغۍ نښې:

  • التهاب او خواګرځیدل
  • د خواړو او حتی خواږو څخه انکار کول ،
  • سستي او خوب د یو ښه کیفیت آرام وروسته هم ،
  • ډیر زیاتیدل ، کوم چې د نا قابو کیدو او دوامداره اندامونو لامل کیږي.

د ځواني نښې

په لومړي سر کې ، په تنکي ځوانانو کې رنځپوهنه پخپله په هیڅ ډول نه څرګندیږي. ممکن یوه میاشت ، یا شاید شپږ میاشتې ونیسي ، مخکې لدې چې هغه ځان احساس کړي.

په یو ځوان کې د لومړي ډایبایټس نښې:

  • د اشتها ډیروالی او د خوږو خوړلو دوامداره خواهش ، مګر په ورته وخت کې ، د بدن وزن کم کیږي ،
  • د جلا طبیعت ټوکې په اپیدرمیس باندې څرګندیږي ،
  • پوټکي ته میخانیکي زیان د اوږدې مودې لپاره درملنه نشي کولی ،
  • التهاب او خواګرځیدل ، د معدې درد ، د خولي ژور خوا څخه د اکټون تیز بوی ،
  • دوامداره تنده او وچیدنه په شفاهي غار کې حتی د څښاک وروسته ، د مصرف شوي مایع اندازه لس چنده ډیروي ،
  • په پرله پسې ډول پیشاب کول ، کوم چې په ځانګړي ډول د شپې ګډوډي وي.

تشخیص

څنګه نه ډارېږو؟

که والدین شک ولري چې یو ماشوم شوګر لري ، د دوی لپاره اصلي شی دا دی چې ارامه پاتې شي. د مناسبې درملنې سره ، به د بدن فعالیت سره ستونزې ونلري.

که چیرې د رنځپوهنې نښې څرګند شي ، نو تاسو باید سمدستي د ډاکټر څخه مرسته وغواړئ. لومړی کار چې متخصص به یې وکړي د ماشوم معاینه کول او د والدینو سروې ترسره کول دي.

هغه باید پدې پوه شي چې څومره وختونه نښې څرګندې شوې او څه شی پدې کې مرسته وکړه. بیا ډاکټر د تحقیق لپاره راجع کوي.

د رنځپوهنې د تشخیص لپاره ، بیلابیل تحلیلونه کارول کیږي:

  • د وینې او پیشاب عمومي شننه ،
  • د ګلوکوز روژه نیول
  • د ګلوکوز رواداري ازموینه ،
  • د ګلایکوسیلایټ هیموګلوبین A1C لپاره ازموینه ،
  • د معدې الټراساؤنډ.

د دې مطالعاتو د معلوماتو پراساس ، ډاکټر خپل نظر وړاندې کوي او ، که چیرې تشخیص تایید شي ، نو درملنه وړاندیز کوي.

د 1 د شکری ناروغي درملنه د انسولین دوزونو پراساس. د دې مخدره توکو پرته ، د ماشوم نورمال شتون ناممکن دی. دا د ماشوم معافیت پیاوړي کولو او د بدن میتابولیک پروسو عادي کولو لپاره هم مهم دی.

مناسبه تغذیه
- د 1 د شکری ناروغۍ درملنې یو مهم اړخ. دا اړینه ده چې بوره پریښودل شي او د څارویو غوړ لرونکي خواړو مصرف محدود کړي. ماشوم ته باید اجازه ورنکړل شي چې ډیر وخوري. خواړه باید متفرق وي - په ورځ کې 5-6 ځله په کوچنیو برخو کې خواړه خواړه. په یو وخت کې ، سپارښتنه کیږي چې له 300 ګرامه څخه زیات خواړه ونه خورئ. تازه میوې ، سبزيجات او لوبیا په رژیم کې معرفي شوي. دا سپارښتنه هم کیږي چې داسې محصول وکاروئ چې پیچلي کاربوهایډریټ ولري.

فزیکي فعالیت د درملنې برخه هم ده. د ورځني معمول سره موافقت ، د سپورت لوبې کول - دا هغه څه دي چې تاسو اړتیا لرئ خپل ماشوم ته تعلیم ورکړئ. په تازه هوا کې حرکت کول ، جم ته مراجعه کول ، په سهار کې ځغلیدل - تاسو نشئ کولی پرته لدې که چیرې ماشوم 1 ډوله شکری ولري.

ولې په ماشومانو کې د شکرو ناروغي واقع کیږي؟

په ماشومانو کې د شکرې ناروغۍ اصلي لامل جنتيکي ناروغي ده. په ماشومانو کې د شکری ناروغۍ ډیری قضیو کې ، یو خپلوان یې پدې ناروغۍ اخته و. او دا خورا لرې خپلوان کیدی شي ، لکه لوی انا ، لوی - پلرونه ، د تره / تره / تره / تره) او نور. دا اړینه نده چې دوی د لومړي ډول ذیابیطس ولري. حتی که چیرې خپلوان د انسولین خپلواک ډول ولري ، پدې معنی چې د دې ناروغۍ جین لا دمخه په جینس کې شتون لري. مګر کله او د چا سره دا څرګندیږي ، نو وړاندوینه یې ناممکن ده.

ځینې ​​وختونه خلک نه پوهیږي چې د دوی پلرونو په کومو ناروغیو اخته و. نو ، د مثال په توګه ، یو کوچنی ماشوم د لومړي ډول ډایبایټس سره ناروغ شو. ټول خپلوان حیران شوي: دا څنګه کیدی شي چې هیڅوک هیڅکله ناروغ نه وي. مګر یو څو کاله وروسته ، انا په دې کورنۍ کې د شکر ناروغۍ ناروغۍ کې شوه. ریښتیا ، دوهم ډول. دا پدې مانا ده چې لاهم په کورنۍ کې د شکر ناروغي شتون درلود.

همدارنګه ، خلک ممکن د میراث څخه خبر نه وي کله چې د دوی خپلوان د غلط یا نامعلوم تشخیص سره مړه شوي. او دا کار عام و. یو ځوان ما ته د مشورې لپاره راغی. هغه پدې وروستیو کې د شکر ناروغۍ تشخیص شوی. هغه وویل ، د ډیری په څیر ، هغه حیران شو چې ولې هغه ناروغه شو ، که څه هم هیڅوک په کورنۍ کې د شکر ناروغي نلري. مګر په تدریج سره ، ناروغۍ ته روږدی کیدل او د دې په اړه ډیر څه زده کړل ، هغه پوهیدله چې دادی انا د شکر ناروغۍ نښې لري ، مګر هیڅکله یې تشخیص نه شو.

II. دوهم ، خورا نادر ، د شکر ناروغۍ لامل کیدای شي پانقراص ته صدمه وي ، د بیلګې په توګه ، د جراحي په جریان کې یا د شدید فشار سره.

ساشا لا دمخه درې کلنه وه یو کال کیږي چې هغه پرته له ډیپر پرته خوب کوي. له همدې امله ، والدین خورا حیران وو کله چې دوهمه اونۍ انجلۍ په لوند بستر کې ویده شوه. په لومړي سر کې ، دوی پریکړه وکړه چې دا د وړکتون په وړاندې عکس العمل و - د دوهمې میاشتې لپاره ساشا دې ادارې څخه لیدنه وکړه. ماشوم مغز ، خارش او سست شو. په وړکتون کې یوه ارواپوه څرګنده کړه چې په نویو شرایطو کې تطبیق کولی شي پدې لاره کې پرمختګ وکړي. ښوونکو په پام کې ونیول چې انجلۍ هر وخت تږي وه. پدغه وخت کې ، کله چې نور ماشومان د شیشې دریمه برخه وڅښل ، د مثال په توګه ، د فزیکي زده کړې وروسته ، ساشا کولی شي بشپړ شیشې ، یا حتی دوه ، په یوه ګوله کې تیر کړي. نرس ولیدل چې نجلۍ ډیری وختونه څښاک کوي او د تشناب غوښتنه کوي. هغې خپلې مور ته بلنه ورکړه چې د ماشومانو د درملنې يو ډاکټر وګوري. ډاکټر سمدلاسه ماشوم ته لارښوونه وکړه چې معاینات وکړي ، پشمول د وینې د قند لپاره ، کوم چې ښودلې چې ماشوم د شکر ناروغي پیل کړې.

موږ پورته د ناروغۍ دوه اصلي لاملونه لیست کړي دي. نور هر څه - د خطر عوامل چې د دې ناروغۍ پیښې اغیز کوي. دا عوامل کوم دي؟ موږ دوی لیست کوو.

  • عصبي فشار (شدید ویره ، د چا نږدې کیدل له لاسه ورکول ، د والدینو طلاق ، بل ښوونځي ته لیږدول ، او داسې نور)
  • ساري او نورې ناروغۍ. د دې ناروغیو پروړاندې واکسین کول لکه روبیلا ، شر ، خیاطي ، ټونسایټایټس ، انفلونزا او د دې ناروغیو پروړاندې واکسین کولی شي په بدن کې د انسانیت پروسې رامینځته کړي چې هدف یې د پانقراټيک حجرو له مینځه وړل دي چې انسولین تولیدوي.

دلته د دې سمدستي روښانه کول اړین دي. موږ له هیچا نه غواړو چې له واکسینو ډډه وکړي. د ماشوم واکسین کول یا له هغې انکار کول د هر والدین شعوري او خپلواکه انتخاب دی. مګر پدې پوهیدل چې په کورنۍ کې د شکرې ناروغۍ کې خپلوان شتون لري ، په ځانګړي توګه نیکه ، مور یا پلار ، تاسو اړتیا لرئ پدې اړه خپل ماشوم رنځورپال خبر کړئ او په انفرادي ډول د واکسین مهالویش وکړئ ، د ډاکټر وړاندیزونو ته په پام سره.

  • د ژوند غلطه لاره. دا ، له هرڅه لومړی ، تغذیه کول ، د کاربوهایدریټونو لوړ خواړه خواړه ، ګړندي خواړه ، سوډا ، الکول ، او د ککړ ژوند ژوند.
  • میټابولیک اختلالات ، د مثال په توګه ، چاقۍ.
  • حمل ، کله چې د یوې میرمنې د Endocrine سیسټم بیا تنظیم کول وي.

ډیما تل یو ماشوم و ، بشپړتیا ته متوجه ، مګر خوښ او فعال. د خپلې مور له مرګ څخه شاوخوا دوه یا درې میاشتې وروسته ، هغه بدل شو: هغه نه غوښتل چې چلېږي ، هغه د حرکت لپاره غیر فعال و ، هغه په ​​بنچ کې ناست خوښیدل. پداسې حال کې چې د هغه ورور او خور ډیر پرمخ روان و ، دیما په اسانۍ خپل لاس د خپلې انا سره په اوږه کړ. هغې هغه ته ګوزار ورکړ: "ولې ، تاسو د زاړه دادا په توګه ، له پلورنځي څخه هټۍ ته ځئ. دوی ټول له هغه سره مسح کړل. هو ، تاسو هر وخت ګیلاس کوئ چې کله ستړی یاست." "او زه ستړی یم ،" ډیما په کراره ځواب ورکړ.

په کور کې ، هغه د معمول په څیر چلند کوي: هغه ښه خوري ، ډیر څښل. مګر د ښه اشتها سره سره ، خپلوانو په پام کې ونیول چې ډیما د پام وړ وزن له لاسه ورکړی. په ښوونځي کې ښوونکي (ډیما په دوهم ټولګي کې وه) د دیما د بې پروايۍ او ګډوډۍ په اړه شکایت پیل کړ.

ژر ژر هلک زکام شو ، بیا یې ستونی خوږ شو ، کوم چې ستوماتیتس شو. ډیما په بشپړه توګه خواړه بند کړل ، د هغه په ​​ستوني او معدې کې د درد شکایت وکړ. هغه روغتون ته لیږدول شوی و چیرې چې هغه د لومړي ډول ډایبایټس تشخیص شوی و.

د دیما والدین ، ​​پلار او دادی ، پوهیدل چې دوی په کورنۍ کې د دوی په ناروغۍ اخته دي ، مګر دوی پدې نه پوهیدل چې څنګه شوګر ناروغي پیل کیږي او کومې نښې نښانې یې لوړه بوره په ګوته کوي.

اختلالات او تشخیص

د وخت او وړ درملنې نشتوالی ، او همدارنګه د رژیم نه اطاعت کول د پیچلتیا لامل کیږي:

د ډایبېټیک ketoacidosis
. د دې پیچلتیا سره ، ناروغ مغز ، قاعق کیږي ، د خولې قهوه څخه د اسیتون قوي خوشبو پیل کوي. د غاړې تیز تیز درد هم شتون لري. دا ډول پیچلتیا کولی شي د ماشوم مړینې لامل شي.

د شکرې ناروغي کوما
. پیچلتیا د شعور له لاسه ورکولو سره تړاو لري. دا کولی شي د مړینې لامل شي که تاسو ماشوم سره وخت په وخت مرسته ونه کړئ.

د رنځپوهنې نورې ستونزې:

  • جنسي پرمختګ ،
  • د عضلاتي سیسټم پراختیا کې سستۍ ،
  • ضعیف لید ، کوم چې کولی شي د بشپړ ړانده کیدو لامل شي ،
  • د زاړه رنځپوهنې وده ،
  • د داخلي ارګانونو ناروغي.

ګټور ویډیو

د ژوند کولو څرنګوالی که چیرې یو ماشوم ډایبیټس ولري په ویډیو کې وموندل شي:

بدبختانه ، ذیابیطس لاهم مات شوی ندي ، مګر د ژوند کولو او درملنې اصولو ته جدي چلند به د شدید پیچلتیا څخه مخنیوي کې مرسته وکړي.

د 1 ماشوم ډایبایټس تشخیص شوي ماشوم والدین باید یو څو مقررات په یاد وساتي. تاسو نشئ کولی د انسولین معرفي پریږدئ او تاسو اړتیا لرئ خپل ماشوم ته د مخدره توکو کارولو درس ورکړئ ، په بیله بیا د ګلوکومیټر. ماشوم باید د ټولنې نه وتلی شي.

د دې رنځپوهنه تاسو ته اجازه درکوي چې نورمال ژوند غوره کړئ او له ملګرو سره اړیکه ونیسئ. والدین باید د ماشوم تغذیه څارنه وکړي ، او له ماشومتوب څخه یې د ځان کنټرول سره عادت کړي.

نو ، موږ اصلي نښې لیست کوو چې ممکن په ماشوم کې د شکر ناروغي پیل په ګوته کړي.

1. غیر معادل مزاج ، بې هوښیاري ، اوښکې.
2. ستړیا ، سستي ، بې هوشي ، خوب
3. په ادراکي کارونو کې کمښت: پاملرنه ، حافظه ، فکر کول.
.4 خورا تږي او وچه خوله.

5. په پرله پسې ډول پیشاب کول (پولیوریا) ، enuresis.
6. د ډراماتیک وزن کمول.
7. د اشتها ډیروالی ، مګر په ورته وخت کې ماشوم روغ نه کیږي ، مګر برعکس ، وزن له لاسه ورکول.

8. د معافیت کمیدل: په دوامداره توګه زکام او ساري ناروغۍ ، د اوږدې مودې لپاره سوځیدونکي پروسې ، جوش.
9. د پوټکي خارښ او د تناسلي عضلو سور کول ، فشار راوړي.

the 10.: د مخ ، لاسونو او د بدن نورو برخو په پوټکي کوچني خارښتونه.


یو یا دوه ، او حتی نور ، د دې نښو څخه ډیری د ډاکټر سره مشوره کولو لپاره جدي دلیل دی.

د شکرې ناروغۍ لومړنۍ نښې په اړه ډیری کیسې ، چې د والدین لخوا پخپله او یا پخپله د ماشومانو لخوا ویل شوي ، ښیې چې د شک ناروغۍ نښې د دې تشخیص څخه ډیر دمخه څرګندیږي.له همدې امله ، کلنۍ طبي ازموینې مه غورځوئ ، او لږترلږه په هر 4-6 میاشتو کې یو ځل د وینې ازموینه واخلئ ، په ځانګړي توګه پوهه شئ چې په کورنۍ کې د شکر ناروغۍ شتون درلود.

دا مهمه هم ده چې ماشومانو ته د فعاله ژوندانه سمې تغذیې ورکولو سره عادت شي ، دوی غصب کړي. دا مسله نده ، ایا موږ د شکر ناروغۍ فشار د ډایبایټس نسج په اړه پوهیږو یا نه پوهیږو ، مګر دا چې دا ناروغي اوس څومره ده ، د دې لومړۍ نښې باید ټولو والدینو ته وپیژندل شي او د ماشوم په چلند کې کوم بدلونونو ته پاملرنه وشي.

مګر خورا مهم ، حتی که دا پیښ شي چې ماشوم د شکر ناروغۍ ناروغۍ اخته شوی ، په هیڅ حالت کې تاسو باید نا امید اوسئ. لکه څنګه چې ما پورته لیکلي ، تاسو کولی شئ د شکر ناروغۍ سره بشپړ ژوند وکړئ. او د دې ناروغۍ منلو او د ماشوم او مور او پلار او ټوله کورنۍ سره د نوي شرایطو سره موافقت کولو کې مرسته کولو لپاره ، یو څوک کولی شي متخصص ، ارواپوه ته مخه وکړي چې یوازې ورته ستونزې سره مخ کیږي.

د شکرې ناروغانو سره د خلکو سره د کار کولو او خبرو اترو تجربې له مخې ، په دې وروستیو کې او د اوږدې مودې لپاره ، او همدارنګه د ډیری ډاکټرانو بیاکتنې ، زه باور لرم چې دوی رواني مرستې ته اړتیا لري. دا مرستې ، د انسولین درملنې ، ځان څارنې ، فعال ژوندلیک ، او رژیم سره باید د شکر ناروغۍ درملنې پنځم لوی جز وي.

تبصره ورکړۍ