د ډایبایټس میلیتس ګلوکوفیج ګولي

ایا د میټفورمین څښلو لپاره د بایو هیکرز په وړاندیزونو کې کوم احساس شتون لري ، ایا دا درمل د چاق سره تړاو لرونکي د زړه ناروغیو مخه نیسي ، ایا تاسو د انټيټریټسینټانو څخه ښه نشئ ترلاسه کولی او څه پیښ شي که تاسو د نورو اهدافو لپاره د روغتیا نړیوال سازمان لیستونو څخه درمل واخلئ ، په برخه کې ولولئ "څنګه زموږ درملنه کیږي". شاخص.رو.

د دوبي په واسطه د وزن له لاسه ورکولو په اړه فکر کول ، ډیری یې د رژیمونو تاثیر څخه مایوسه دي (له هغه وروسته چې تاسو غواړئ بیا خواړه وخورئ) او سپورتونه (کوم چې اشتها هم کم نه کوي). رد کول ، اکثرا د آزموینې او غلطۍ له لارې ، په لسګونو مشکوک غذایی رژیمونه ، تاسو کولی شئ د "درنو توپونو" ته لاړ شئ - اصلي درمل. د هغو کسانو لپاره چې په وزن کې له لاسه ورکولو لپاره په فورمونو کې ، ګلایووفاج به د ریډوکسین سره په ټول 10/20 کې نږدې نږدې برخه اخیستونکی وي - او هغه کولی شي دوه یا درې ځله د مختلف نومونو لاندې ترلاسه کړي. راځئ وګورو چې ایا هغه د داسې ویاړ مستحق دی.

له څه ، له څه شي څخه

سیوفور ، ګلوکوفاج ، محمد ، ګلیکون ، ګلیفورمین ، میټفورمین ، پراملنتیل - دا ټول مخدره توکي یو شی لري چې: د بیګوانایډ ډلې فعال ماده میتفورمین. دا په هغه خلکو کې د شکرې ناروغۍ درملنې لپاره رامینځته شوی چې په عادي ډول د پښتورګو فعالیت کوي ، مګر د بییوهایکینګ پلویان ، د سرګي فیګ په مشرۍ (کوم چې موږ په یوه جلا مقاله کې معاینه کړې) ، صحتمند خلکو څخه غوښتنه کوي چې د وینې شکر کمولو لپاره دې وڅښي.

په وینه کې د ګلوکوز کچه باید تل په انډول کې وي: د لوړې شکر کچه د ډایبېټایټ دوه ډوله ځانګړتیا ده ، په کوم کې چې حجرې د انسولین په وړاندې مقاومت کوي او نه غواړي د ګلوکوزون په ب inه ګلوکوز ذخیره کړي (د میکانیزم په اړه ډیر څه او زموږ لپاره د شکری ناروغۍ اړیکې. له لیوس کانټلي سره په یوه مرکه کې وویل). په داسې ناروغانو کې ، د غیر کاربوهایډریټ مرکبونو څخه د ګلوکوز تولید (په ساینسي ډول د ګلوکوزونجینیسیس په نامه یادیږي) درې چنده کیږي - او میتفورمین ، لکه څنګه چې په مجله کې د مقالې لیکوالانو ډایبېټس په ګوته کوي ، د دې په شاوخوا کې د دریمې کمولو کې مرسته کوي. ډیری احتمال ، مخدره مواد انسولین ته ډیر حساس کوي ، کوم چې دوی ته د ګلوکوز ذخیره کولو امر کوي ، دا د وینې څخه لرې کوي او ګلایکوژن په شکل "ګودام" ته لیږي. په ورته وخت کې ، دا امکان شتون لري چې درمل هم د ګلوکوز سره د وینې ډکولو له بلې لارې سره مبارزه وکړي ، د هورمون ګلوګګان کار کې مداخله کوي ، کوم چې ګلوکوز خوشې کوي ، کوم چې دمخه په جګر کې زیرمه شوی.

مګر څه چې واقعیا میټفورمین د دې پروسو اغیزه کولو لپاره تړاو لري لاهم په بشپړ ډول نه پوهیږي. تجربې دواړه په ویټرو او موږکانو کې ترسره شوي ، مګر پوښتنه لاهم خلاصه ده. دا لکه څنګه چې کیدی شي ، په بدن کې میټفورمین د وینې پلازما پروټینونو سره لږ تړاو لري او سمدلاسه په حجرو کې ګرځي ، چیرې چې دا زموږ د اهدافو نښه کوي ، دا په بدن کې پروسس نه کیږي ، او د ادارې 24 ساعته وروسته دا دمخه بدن پریږدي او د وینې پلازما کې نه موندل کیږي. (د درملتونونو په اړه د نورو معلوماتو لپاره ، د شکرو او میتابولیزم وګورئ). مګر دا زموږ لپاره خورا مهم دی چې مخدره توکي کار کوي. ایا میټفارمین د دې ټاکل شوي هدف لپاره مرسته کوي؟ او هغه خلک چې د شکر ناروغۍ نه لري ، مګر ډیر وزن لري؟

له شوبیا څخه چاغۍ ته سل کلن اوږده لاره

میټفورمین ، په 1922 کې وموندل شو او وروسته یې د درمل کارپوهانو ته د مؤثره ځای ناستی په توګه وړاندیز وکړ ، مګر ځینې وختونه وژونکي "خپلوان ،" فینفورین او بوفرمین ، د اوږدې مودې لپاره ناروغانو ته لاړل. په خلکو باندې محاکمې په پنځوس کلونو کې پیل شوې ، او دا په متحده ایالاتو کې یوازې په 1995 کې پلورل شوی. مګر مخدره توکو د شهرت خپله برخه په بشپړ ډول ترلاسه کړه. په 80 او 90 کلونو کې ، ډاکټرانو د لسګونو طبي مرکزونو څخه په اوه سوه ناروغانو کې د مخدره توکو د اغیزمنتیا په اړه یوه څیړنه ترسره کړه او وموندله چې میټفورمین د زړه د حملې خطر او د شکری ناروغۍ د زړه ناروغیو خطر کموي د انسولین او سلفونیلوریه میشته درملو څخه غوره . په هرصورت ، هغه لږ احتمال درلود چې د هایپوګلاسیمیا ګواښ وکړي (د وینې شکر کې یو تیز او خطرناک کمښت). پایلې په بریا سره په لانسیټ کې خپرې شوې. وروستیو وروستیو مطالعاتو د زړه ناروغۍ مخنیوي لپاره د درملو په توګه میټفارمین اعتماد ټیټ کړی او په عصري اروپا او امریکا لارښودونو کې ، دا د ډاکټرانو لپاره (د مثال په توګه ، 1 او 2) ، د مخدره توکو د دې ملکیت شواهد په شک کې پاتې دي.

مګر هیڅ څوک انکار نه کوي چې هغه د کلونو په اوږدو کې د وینې شکر ټیټوي ، نو اوس دوی د شکرې ناروغانو ته میټفارمین لیکلو ته دوام ورکوي. په متحده ایالاتو کې ، مخدره توکي په ډاډ سره په غوره پنځه غوره درملو کې دي. هیڅ حیرانتیا نده: دا د درملنې "لومړۍ کرښه" شوه ، دا پدې حالت کې لومړی ټاکل شوی درمل دی. اوس هغه د نړیوال روغتیا سازمان په وینا د اړینو درملو په لیست کې و. داسې ګنګوسې شتون لري چې میټفورمین په نړۍ کې د شکر ناروغۍ ترټولو ښه درمل ګرځیدلی.

نو میتفورمین د شکرو ناروغۍ سره مبارزه کولو لپاره یو له مشهور درملو څخه شمیرل شوی ، او ناروغان د دوه ډوله ډایبایټیس سره ناروغان ، لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ ، ډیری وختونه د چاقۍ ناروغۍ کیږي. کله چې د نوي درملو معاینه وکړئ ، ساینس پوهانو ولیدل چې ناروغان لږ وږي او ځینې وختونه خپل وزن له لاسه ورکوي. دې کار له نوي ځواک سره د طبي ټولنې لېوالتیا زیاته کړه. ایا د معدې لپاره ښه او پیژندل شوی درمل ، کوم چې روغتیا ګواښوي ، مرسته به وکړي؟ شاید دا به د هغو کسانو لپاره امید شي چې د باریریټریک جراحي لخوا خوندي شوي ندي (د معدې حجم بدلولو لپاره عملیات) ، رژیمونه او سپورتونه؟ مګر څه که میټفارمین د جادو ګولۍ وګرځي چې په اسانۍ سره د وزن له لاسه ورکولو کې مرسته کوي (او تولید کونکو ته لوی مقدار ژمنه کوي)؟ د زړه راښکونکي هیلې څخه متاثر ، په ټوله نړۍ کې ساینس پوهانو کلینیکي آزموینې پیل کړي چې اوس یې په اړه بحث کوو.

د شکر ناروغۍ ګولۍ - سیفور

• 1 په فعاله توګه فعال ماده او د خوشې کولو فورمه
• د کار 2 میکانیزم
• 3 په شکری کې د "سیفوورا" کارولو لپاره نښې
• 4 د شکرې ناروغي څرنګوالی؟
• 5 ضد او منفي اغیزې
• 6 فرعي ځایونه

د شکرې ناروغۍ لپاره سیفور درمل یو له خورا مشهور او اغیزمن درملو څخه دی. دا په وینه کې د شوګر غلظت کمولو کې مرسته کوي او د اوږدې مودې لپاره یې په نورمال کچې ساتلو کې مرسته کوي. "سایفور" ، د ګلوکوز ارزښت ټیټوي ، د انسولین (پانقراټيک پروټین هورمون) په فعالیت هیڅ تاثیر نلري ، مګر په هغې عمل کوي او په دې توګه د میټابولیک پروسې عادي کوي.

په فعاله توګه فعاله ماده او د خوشې کولو فورمه

د درملو محصول په خپل ترکیب کې یو فعال ماده لري - میتفورمین ، کوم چې د وینې مایع کې د میتابولیزم ، ټیټ کولیسټرول او شوګر ښه کولو کې مرسته کوي. میټفارمین او لوږه فشاروي ، کوم چې د هغه خلکو لپاره مهم دي څوک چې غواړي اضافي وزن باندې قابو ولري. سربیره پردې ، فعال اجزا د ځیګر لخوا د ګلوکوز تولید کموي ، د نسجونو لخوا د انسولین جذب ته وده ورکوي او د کولمو لخوا د شکري جذب مخه نیسي ، د غړو لخوا د هغې جذب ډیروي. د بورې راټیټولو درملو چمتو کول د ټابلیټونو په ب inه احساس کیږي چې یو مختلف خوراک لري:

د مینځپانګو میز ته بیرته

د کار میکانیزم

مخکې لدې چې تاسو د شکر ناروغۍ لپاره د سیفور اخیستل پیل کړئ ، سپارښتنه کیږي چې تاسو خپل ځان د دې عمل اصولو سره آشنا کړئ. دا هایپوګلیسیمیک درمل په لومړي سر کې د وینې شکر کمولو لپاره دي. د دې اصلي ماده ، میټفورمین ، په ګلایکوژن ترکیب باندې عمل کوي ، په حجرو کې د ګلایکوژن ترکیب هڅوي. میټفورمین د لیپایډ میټابولیزم باندې مثبته اغیزه لري ، د کولیسټرول او ټرای ګلیسریډ کمولو کې مرسته کوي. بیان شوي درمل ګړندي عمل کوي ، ناخوالې او ځینې نښې له منځه وړي چې د ټایپ 2 ډایبېتېز سره وي. دا د سیوفور یو له بل مساوي مهم عمل پام کولو ارزښت لري - د پام وړ وزن کمولو وړتیا ، کوم چې په شوګر کې اکثرا ډیریږي. له همدې امله ، دا اکثرا د وزن له لاسه ورکولو لپاره کارول کیږي.

د مینځپانګو میز ته بیرته

په شکری کې د "سیفوورا" کارولو لپاره اشارې

درمل په لوړ فشار کې مؤثر دی ، ځکه چې دا د وینې فشار ټیټوي.

سپارښتنه کیږي چې سیفور د دوه ډوله ډایبایټس ، د هیموګلوبین لوړ کچې او د ټیټ وزن له لاسه ورکولو سره د ډیر فزیکي فشار او مناسبې تغذیې لپاره وکارول شي. ګولۍ د لوړ فشار لوړ اغیزمن دي ، ځکه چې دوی د لوړ فشار فشار کمولو توان لري. یو درمل د ډایبایټس لپاره وړاندیز کیږي او په بدن کې د اندازې له کچې د کولیسترول او ټرای ګلیسریډونو سره. د شکر ناروغۍ درملنې لپاره ، سیوفور د مونوتوپیري په توګه کارول کیږي ، مګر دا غوره ده چې درمل د نورو هایپوګلیسیمیک درملو او انسولین سره ترکیب وکاروئ.

د مینځپانګو میز ته بیرته

د شکرې ناروغي څرنګوالی؟

د سایفور درمل سره د شکر ناروغۍ درملنه باید د ځانګړي متخصص سره مشورې وروسته ترسره شي. پدې حالت کې ، تاسو باید د ناستې لپاره د اینڈوکرونولوژست ته لاړشئ. ډاکټر به یوازې د ناروغ حالت او د هغه د تشخیصي ازموینې پایلې مطالعې وروسته د درملنې مؤثر رژیم تجویز کړي. ډوز د هر ناروغ لپاره په انفرادي ډول ټاکل شوی ، د ناروغۍ د عمر او شدت په پام کې نیولو سره. د شکر ناروغي د اوږدې مودې لپاره د "سیفور" اخیستل اړین دي ، یوازې پدې لاره کې دا امکان شتون لري چې د وینې شکر ارزښتونه ټیټ کړي او جواز لرونکي حدود ثبات کړي. د شکرې ناروغۍ درملنې لپاره څومره چې ممکنه وي مؤثره وي ، نو اړینه ده چې د بورې کمولو درملو په سمه توګه واخلو. درملنه د 500 ملی ګرامه دوز سره پیل کیږي. درویش د خواړو په مهال څښل کیږي ، په ورځ کې دوه ځله د 12 ساعتونو څخه جلا. د 2 اونیو وروسته ، خوراک 0.5 G 3 p / 24 ساعتونو ته لوړ شوی

د مینځپانګو میز ته بیرته

متضاد او اړخیزې اغیزې

د وینې کمښت د داسې درملو سره د درملو ضد دی.

تاسو باید د شکر ټیټ کیدو درملو د 1 ډایبېټس لپاره ونه کاروئ ، ځکه چې د دې رنځپوهنې سره دا په بشپړ ډول غیر اغیزمن دی. ډاکټران د دوه ډوله ډایبېتېز کې د پروټین هورمون د محرمیت د بندولو په صورت کې "سیفور" نه لیکي ، په ورته ډول که د پښتورګو ، ځيګر او د زړه عضله ضعیفه وي. د مخنیوي لپاره کارول د مايکارډيال ناروغۍ ، د وينې کمښت ، د الکولو شراب څښل او د درملو برخو ته حساسیت دی. د X-ray ازموینې دمخه د سیفور کارولو سپارښتنه نه کیږي ، پداسې حال کې چې د ایوډین لرونکي برعکس کارول کیږي. دا د کوچني ماشومانو ، د عمر لرونکي ناروغان ، نرسنګ میندو او میرمنو وضعیت کې د درملو چمتو کولو سره د شکر ناروغۍ میلیتس درملنې لپاره برعکس دی. د داخلیدو یو بل محدودیت د لیټکوز عدم برداشت او د اسید اساس توازن څخه سرغړونه ده.

منفي علامات معمولا د درملنې په پیل کې یادېږي او دا پخپله د مکرر ، خواګرځۍ او عمومي ضعف په شکل څرګندیږي.

سربیره پردې ، سیفور کولی شي په بدن کې د ویټامین B12 کمیدو کې مرسته وکړي ، چې د هغې کمښت لامل کیږي. په ډیری قضیو کې ، دا د لوړې دوزونو کې د درملو کارولو له امله دی. درملو تولید ته د بدن د منفي عکس العمل نښې لیدل ، ناروغ باید درملنه ودروي او د ډاکټر سره مشوره وکړي. په تعقیب ، د دې لپاره چې د منفي پدیدې له پراختیا څخه مخنیوی وشي ، نو لازمه ده چې د حاضرېدونکي ډاکټر مقررات په کلکه تعقیب کړئ او د خواړو پرمهال یا ګولۍ وڅښئ.

د مینځپانګو میز ته بیرته

فرعي ځایونه

فعاله ماده ، میټفارمین ، د درمل جوړولو په برخه کې او د نورو طبي وسایلو تولید لپاره کارول کیږي چې د ګلوکوز کچې تنظیم کولو لپاره ډیزاین شوي. که اړتیا وي ، دا ډول درمل کولی شي سیفور ځای په ځای کړي. نو ځکه ، دا ډیری وختونه د ډایبایټس میلیتس درملنې لپاره وړاندیز کیږي:

درمل کولی شي د میټفورمین سره ځای په ځای شي.

که چیرې ناروغ د میټفورمین لپاره انفرادي ناخوالې ولري ، نو بیا ډاکټر به د انټي انډیبیټیک درملو په ترکیب کې د بل فعال اجزا سره وړاندیز کړي ، مګر د ورته معالجې اغیزې سره. پدې حالت کې ، د درملو چمتووالي ډایبیټون به دندې سره ښه مبارزه وکړي او په وینه کې د ګلوکوز غلظت عادي کړي.

د شکرو ناروغي دوه ډوله دی: درملنه

د شکرو ډایبېټز د ټولو شوګرانو په 90-95٪ کې تشخیص شوی دی. له همدې امله ، دا ناروغي د لومړي ډول ذیابیطس په پرتله خورا عام ده. د ټایب 2 ډایبېټس نږدې 80٪ ناروغان ډیر وزن لري ، دا د دوی د بدن وزن لږترلږه 20 by لخوا غوره کیږي. سربیره پردې ، د دوی چاغ کول معمولا په معدې او پورتني بدن کې د ایډپوز نسج له مینځلو سره مشخص کیږي. ارقام د م appleې په څیر کیږي. دې ته د معدې چاقۍ ویل کیږي.

د ډایبېټ میډ کام ویب پا ofې اصلي هدف د ټایپ 2 ډایبایټس لپاره د درملنې مؤثره او واقعیتي پلان چمتو کول دي. دا معلومه ده چې په ورځ کې د څو ساعتونو لپاره روژه او سخت تمرین د دې ناروغۍ سره مرسته کوي. که تاسو د درنې منظمې څارنې لپاره چمتو یاست ، نو تاسو به حتمي د انسولین انجیکشن ته اړتیا ونلرئ. په هرصورت ، ناروغان نه غواړي د فزیکي زده کړې په ټولګیو کې لوږه او "سخت کار" وکړي ، حتی د شوګر ناروغۍ اختلاطاتو څخه د دردناک مړینې درد لاندې. موږ انساني لارې چارې وړاندیز کوو چې د وینې شکر نورمال ته ټیټ کړو او په ټیټ ډول یې ټیټ وساتو. دوی د ناروغانو په درناوي نرم دي ، مګر په ورته وخت کې خورا اغیزناک.

د ټایپ 2 ډایبېتېز لپاره د کم کاربوهایډریټ رژیم لپاره ترکیبونه دلته شتون لري.

په مقاله کې به تاسو د شکرې ناروغۍ درملنې مؤثره 2 ډوله برنامه ومومئ:

• له لوږې پرته
• د ټیټ کالوري رژیم پرته ، د بشپړ لوږې څخه حتی ډیر دردناک ،
• له سخت کار پرته

له موږ څخه زده کړئ چې څنګه د ټایپ 2 ذیابیطس کنټرول کړئ ، د دې پیچلتیا پروړاندې بیمه وکړئ او په ورته وخت کې د بشپړ احساس احساس وکړئ. تاسو باید وږی نشئ. که تاسو د انسولین انجیکونو ته اړتیا لرئ ، نو بیا یې په بشپړ ډول بې درده ترسره کول زده کړئ ، او خوراکونه به یې لږترلږه وي. زموږ میتودونه په 90٪ قضیو کې اجازه ورکوي چې مؤثره ډول د 2 ډول ذیابیطس درملنه وکړي او پرته له انسولین انجیکشن څخه.

یو مشهور قول: "هرڅوک خپله ذیابیطس لري" ، دا د هر ناروغ لپاره دا په خپل طریقه پرمخ ځي. له همدې امله ، د شکر ناروغۍ درملنې اغیزمنه برنامه یوازې انفرادي کیدی شي. په هرصورت ، د ټایپ 2 ډایبایټس درملنې لپاره عمومي ستراتیژي لاندې تشریح شوې. سپارښتنه کیږي چې دا د انفرادي برنامې جوړولو لپاره د بنسټ په توګه وکاروئ.

دا مقاله د "ټایپ 1 یا ټایپ 2 ډایبایټیز: چیرې چیرې پیل کیږي." مقالې دوام لري. مهرباني وکړئ لومړی لومړنۍ مقاله ولولئ ، که نه نو ممکن یو څه دلته روښانه نه وي. د مؤثره درملنې جانبي عوارض لاندې تشریح شوي ، کله چې د 2 ډایبایټس په سمه توګه تشخیص شي. تاسو به د دې جدي ناروغۍ کنټرول څرنګوالي زده کړئ. د ډیری ناروغانو لپاره ، زموږ وړاندیزونه یو چانس دی چې د انسولین انجیکشنونه رد کړي. د ډایبېټایټ 2 ډول کې ، رژیم ، تمرین ، ګولۍ اخیستل او / یا انسولین لومړی د ناروغ لپاره ټاکل کیږي ، د هغه د ناروغ شدت په پام کې نیولو سره. بیا دا ټول وخت تنظیم کیږي ، د تیرو لاسته راوړنو پراساس.

څنګه د مؤثره ډول 2 ډایبېټیس درملنه وکړو

ترټولو لومړی ، د "ټایپ 1 یا 2 ډایبایټیز: چیرته پیل وکړو" مقاله کې د "د شکر ناروغۍ درملنه چیرته پیل کړئ" برخه مطالعه کړئ. د هغه اعمالو لیست تعقیب کړئ چې دلته لیست شوي دي.

د ډایبېټایټ 2 درملنې لپاره د درملنې مؤثره ستراتیژي 4 کچې لري:

• کچه 1: د کاربوهایډریټ کم خواړه
• 2 کچه: د خوښۍ سره د فزیکي تعلیم تمرین کولو میتود مطابق د کم کاربوهایډریټ رژیم فزیکي فعالیت.
• کچه 3. د ټیټ کاربوهایډریټ رژیم سره ورزش او د شکر ناروغۍ ګولۍ چې انسولین ته د نسج حساسیت ډیروي.
• کچه 4. پیچلې ، له پامه غورځول شوې قضیې. د کم کاربوهایډریټ رژیم سره تمرین او د انسولین انجیکونه ، د ډایبېټس ګولیو سره یا پرته.

که چیرې ټیټ کاربوهایډریټ خواړه د وینې شکر ټیټ کړي ، مګر کافي ندي ، دا د نورم پورې ندي ، نو دوهمه کچه اړیکه لري. که چیرې دویم یو د شکر ناروغۍ لپاره په بشپړ ډول معاوضه کولو ته اجازه ورنکړي ، دوی دریم ته واړوئ ، دا ده چې ټابلیټونه اضافه کړئ. په پیچلو او غفلت کونکو مواردو کې ، کله چې شوګر د هغه روغتیا ډیر ناوخته پیل کړي ، دوی څلورمه کچه ښکیلوي. هرڅومره انسولین دې ته اړتیا لري چې د وینې شکر بیرته عادي حالت ته راوړي.په ورته وخت کې ، دوی په لیوالتیا سره د ټیټ کاربوهایډریټ رژیم ته خواړه ورکوي. که چیرې د شکر ناروغي په پام کې نیولو سره رژیم تعقیب کړي او په خوښۍ سره تمرین وکړي ، نو معمولا د انسولین لږ خوراکونه اړین دي.

د کم کاربوهایډریټ رژیم د هر ډول 2 ډایبېتېز ناروغانو لپاره بالکل اړین دی. که تاسو د کاربوهایډریټونو سره د ډیر بار شوي خواړو خواړو ته دوام ورکړئ ، نو بیا هیڅ شی شتون نلري چې د شکرو کنټرول لاندې ونیسي. د ډایبېټایټ 2 ډوله لامل دا دی چې بدن هغه کاربوهایډریټونه نه زغمي چې تاسو یې خورئ. د کاربوهایډریټ پورې محدود رژیم په چټکۍ او ځواکمنه توګه د وینې شکر ټیټوي. مګر لاهم ، د ډیری شوګرانو لپاره ، دا د کافي نارمل وینې ساتلو لپاره کافي ندي ، لکه څنګه چې صحي خلکو کې. پدې حالت کې ، سپارښتنه کیږي چې خواړه د فزیکي فعالیت سره یوځای کړي.

• د شکرې ناروغي لپاره فزیکي تعلیم. څنګه د خوښۍ سره تمرین وکړئ
• د سالم جوګینګ ، لامبو وهلو او نورو کارتیو ورزشونو
• د ټایډ 1 او ټایپ 2 ذیابیطس لپاره د غړو ښکلا (د ځواک روزنه)
• د ایرروبیک او اناروبیک تمرینونو ترکیب څرنګوالی
• د شکرې ناروغانو ناروغانو لپاره د پیچلتیا سره - د سپک ډمبیلونو سره تمرینونه

د ډایبېټایټ 2 ډول سره ، دا اړینه ده چې په شدت سره درملنه وشي او د Pancreas باندې د وزن کمولو لپاره درملنې اقدامات ترسره کړئ. د دې له امله ، د دې بیټا حجرو "سوځیدل" پروسه مخنیوی کوي. ټول اقدامات د انسولین عمل ته د حجرو حساسیت ښه کولو په هدف دي ، یعنی د انسولین مقاومت کموي. د ډایپایټ 2 ډولونه د انسولین انجیکونو سره یوازې په نادره سختو پیښو کې درملنه کیدی شي ، د ناروغانو 5-10٪ څخه ډیر نه. دا به د مقالې په پای کې په تفصیل سره تشریح شي.

څه باید وکړو:

• د "انسولین مقاومت" مقاله ولولئ. دا د دې ستونزې سره د معاملې څرنګوالی هم بیانوي.
• ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د وینې ګلوکوز متره (د دې څرنګوالي څرنګوالی) لرئ ، او بیا هره ورځ څو ځله د خپلې وینې شکر اندازه کړئ.
• د خواړو وروسته ستاسو د وینې شکر کنټرول ته ځانګړې پاملرنه وکړئ ، مګر په خالي معدې کې هم.
• ټیټ کاربوهایډریټ رژیم ته لاړشئ. یوازې اجازه ورکړل شوي خواړه وخورئ ، په کلکه د منع شوي خواړو څخه مخنیوی وکړئ.
• تمرین کول. غوره دا ده چې د لوړ سرعت جوګینګ تخنیک له مخې جوګینګ وکړئ ، په ځانګړي توګه د ناروغانو لپاره چې د ډایپایټ 2 ډولونه دي. فزیکي فعالیت ستاسو لپاره حیاتي دی.
• که چیرې د فزیکي زده کړې سره په ترکیب کې د کم کاربوهایډریټ رژیم کافي نه وي ، دا دی ، تاسو لاهم د خواړو وروسته لوړ شوګر لرئ ، نو بیا دوی ته سیفور یا ګلوکوفج ټابلیټونه اضافه کړئ.
• که ټول یوځای - خواړه ، تمرین او سیفور - کافي مرسته نه کوي ، نو یوازې په دې حالت کې به تاسو د شپې او / یا سهار په خالي معده کې تمدید شوي انسولین داخل کړئ. پدې مرحله کې ، تاسو نشئ کولی د ډاکټر پرته. ځکه چې د انسولین درملنې سکیم یو endocrinologist دی ، او نه په خپلواک ډول.
• په هیڅ حالت کې ، د ټیټ کاربوهایډریټ خواړه رد کړئ ، مهمه نده چې ډاکټر څه وایی ، څوک به تاسو ته انسولین لیکي. د شکری ناروغۍ انسولین درملنې چارټ کولو څرنګوالی ولولئ. که تاسو وګورئ چې ډاکټر د "چت څخه" د انسولین خوراکونه وړاندیز کوي ، او ستاسو د وینې د شکر اندازه کولو ریکارډونه نه ګوري ، نو بیا یې سپارښتنې مه کاروئ ، مګر بل متخصص سره اړیکه ونیسئ.

په یاد ولرئ چې په ډیری قضیو کې ، انسولین باید یوازې هغه ډول ناروغانو ته واکسول شي چې د ډایبېټایټ 2 ډولونه لري چې د تمرین کولو لپاره ډیر سست دی.

• د کم کالوری متوازن رژیم
• د کاربوهایډریټ کم خواړه
• د انسولين انجیکشنونه
• د بورې کمولو ګولۍ

څه نه کول

سلفونيلوريا مشتق مه اخلئ. وګوره که د شکرې ناروغۍ ګولۍ تاسو ته ګمارل شوي د سلفونيلوریې مشتق دي. د دې کولو لپاره ، لارښوونې په احتیاط سره ولولئ ، برخه "فعال مادې". که چیرې دا معلومه شي چې تاسو سلفونيلوز اخلی ، نو هغه یې لرې کړئ.

ولې دا درمل زیانمنونکي دي دلته تشریح شوي. د دوی اخیستو پرځای ، ستاسو د وینې شکر د ټیټ کاربوهایډریټ رژیم ، فزیکي فعالیت ، سایفور یا ګلوکوفایټ ګولیو سره کنټرول کړئ ، او که اړین وي نو انسولین. اینڈوکرونولوژیسټانو د ترکیب ګولۍ وړاندیز کول خوښوي چې سلفونیلوریز + میتفورمینی مافوق لري. له دوی څخه "خالص" میټفارمین ته واړوئ ، دا دی ، سیفوور یا ګلوکوفیج.

څه نه کول

تاسو څه کولو ته اړتیا لرئ

په بهرني کلینیکونو کې په ډاکټرانو ، حتی تادیه شویو خلکو باندې ډیره تکیه مه کوئستاسو د درملنې مسؤلیت په غاړه واخلئ. په ټیټ کارب غذا کې پاتې شئ. خپل د وینې شکر په دقت سره وڅارئ. که اړتیا وي ، د رژیم سربیره ، په ټیټ خوراکونو کې انسولین وخورئ. تمرین کول. د ډایبیټ - میډ. کام نیوز پاterې لپاره لاسلیک وکړئ. لوږه مه ګورئ ، د کالوري اندازه محدوده مه کوئ ، وږی نشئخوندور او اطمینان لرونکي خواړه وخورئ چې د لږ کاربوهایډریټ رژیم لپاره اجازه لري. ... مګر مه خورئ ، حتی د لږ کاربوهایډریټ خواړو اجازه سرهخواړه ودروئ کله چې تاسو دمخه ډیر یا لږ خوړلي وي ، مګر بیا هم خواړه کولی شئ د غوړ څښل محدود نه کړئهګۍ ، کوچ ، غوړ غوښه په آرامۍ سره وخورئ. خپل د وینې کولیسټرول بیرته عادي حالت ته وګورئ ، د هرچا حسد ته چې تاسو پوهیږئ. د تیلو سمندري کب په ځانګړي ډول ګټور دي. په داسې حاالتو کې مه راشئ چیرې چې تاسو وږی یاست او مناسب خواړه نلرئپه سهار کې ، پلان وکړئ چیرې چیرې او څه به د ورځې په اوږدو کې وخورئ. ناشوني واخلئ - پنیر ، جوش شوي سور ، جوش شوي هګۍ ، مغز. زیان رسونکي ګولۍ مه اخلئ - سلفونيلووریس او مټو تهد شکرو درملو په اړه مقاله په دقت سره ولولئ. پوهیږئ چې کوم ګولونه زیانمن دي او کوم ندي. د سیوفور او ګلوکوفیج ټابلیټونو څخه د معجزو تمه مه کوئد سیفور او ګلوکوفج چمتووالی د 0.5-1.0 ملی لیتر / ل لخوا شوګر ټیټوي ، نور نه. دوی په ندرت سره کولی شي د انسولین انجیکونه ځای په ځای کړي. د ګلوکوز متره ازموینې سټرېونو کې خوندي مه کوئخپله بوره هره ورځ 2-3 ځله اندازه کړئ. دلته د تشریح شوي کړنلارو په کارولو سره د دقت لپاره میټر چیک کړئ. که دا وګرځي چې وسیله دروغ ده ، سمدلاسه یې لرې کړئ یا خپل دښمن ته یې ورکړئ. که تاسو په میاشت کې له 70 څخه کم د ازموینې سټرېپونه لرئ ، نو پدې معنی ده چې تاسو یو غلط کار کوئ. د اړتیا په صورت کې د انسولین درملنې پیل مه ځنډئد شکرې ناروغي اختلالات حتی وده کوي پداسې حال کې چې بوره د خوړلو وروسته یا سهار په خالي معدې کې 6.0 ملي لیتر / ایل وي. او حتی نور هم که دا لوړه وي. انسولین به ستاسو ژوند وغزوي او کیفیت به یې ښه کړي. له هغه سره ملګرتیا وکړئ! د بې دردۍ انجیکونو تخنیک زده کړئ او د انسولین درملو محاسبه کولو څرنګوالی. د خپل شکرو کنټرول لپاره سست مه اوسئ ، حتی د سوداګرۍ سفرونو کې ، د فشار لاندې ، او نور.د ځان څارنې لارښود وساتئ ، په غوره توګه په بریښنایی ب formه کې ، د ګوګل ډکس شیټونو کې غوره. نیټه ، وخت په ګوته کړئ چې تاسو وخورئ ، د وینې شکر ، څومره او کوم ډول انسولین داخل شوي ، فزیکي فعالیت ، فشار او نور څه و.

په احتیاط سره مقاله مطالعه کړئ "د انسولین درملو کمولو څرنګوالی. ګړندی او ورو کاربوهایدریتونه کوم دي؟ " که تاسو باید په ډراماتیک ډول د انسولین اندازه زیاته کړئ ، نو تاسو یو څه غلط کوئ. تاسو اړتیا لرئ ودریږئ ، په اړه فکر وکړئ او په خپلو طبي فعالیتونو کې یو څه بدل کړئ.

فزیکي تعلیم او د شکر کمولو ګولۍ

کلیدي نظر د تمرینونو غوره کول دي چې تاسو ته خوند درکوي. که تاسو دا کار کوئ ، نو تاسو به په منظم ډول د ساتیرۍ لپاره تمرین وکړئ. او د وینې شکر نورمال کول او روغتیا ښه کول "اړخیزې اغیزې" دي. د خوښۍ سره د فزیکي تعلیم ارزانه اختیار د "چی - رن کتاب" میتودولوژي مطابق روغتیایی چلول دی. د چلولو لپاره انقلابي لاره - د خوښۍ سره ، پرته له ټپي کیدو او عذاب. " زه یې خورا سپارښتنه کوم.

د ډایبېټایټ 2 ناروغۍ درملنه کې دوه معجزې شتون لري:

• د کاربوهایډریټ کم خواړه
• تفریحی جوګینګ د "چی-جوګینګ" کتاب میتود سره سم.

موږ دلته د ټیټ کاربوهایډریټ رژیم په تفصیل سره بحث کوو. زموږ په ویب پا onه کې پدې موضوع ډیری مقالې شتون لري ځکه چې دا د لومړي ډول او ټایپ 2 ذیابیطس کنټرول کولو اصلي میتود دی. لکه څنګه چې د چلولو لپاره ، معجزه دا ده چې تاسو چلولی شئ او نه ځورول کیږئ ، بلکه ساتیري ولرئ. تاسو یوازې اړتیا لرئ زده کړئ چې څنګه په وړتیا سره پرمخ وړئ ، او کتاب به پدې کې لوی مرسته وکړي. د چلولو پرمهال ، په بدن کې "د خوښۍ هورمونونه" تولید کیږي ، کوم چې د درملو په څیر لوړ مقام ورکوي. د چی جوګو میتود له مخې تفریحی جوګینګ حتی د هغو خلکو لپاره مناسب دی چې ګډې ستونزې لري. دا په جم کې د سمیلیټرونو ټولګیو سره د بدیل جوګینګ کولو لپاره غوره دی. که تاسو نه خوځیدل غوره کوئ ، مګر لامبو ، ټینس یا بایسکل چلول ، او تاسو یې وړئ - خپل روغتیا ته. یوازې په منظم ډول بوختیا کول.

که تاسو زموږ د وړاندیزونو مطابق د ټیټ کاربوهایډریټ رژیم هڅه کړی او په دې باوري شوي چې دا واقعیا مرسته کوي ، نو بیا د "چی رن" هڅه هم وکړئ. د ټیټ کاربوهایډریټ رژیم او تمرین ګډ کړئ. دا د 90 90 ناروغانو لپاره بس دی چې د 2 ډایبېتېز سره لري پرته له انسولین او ګولۍ پرته ترسره کوي. تاسو کولی شئ د خپلې وینې ګلوکوز کچه په بشپړ ډول عادي وساتئ. دا د 5.3-6.0 ملي میترول / L څخه لوړ نه خوړل وروسته بوره ته راجع کوي او ګلایکټ شوی هیموگلوبین له 5.5 than څخه لوړ نه وي. دا تصور نه دی ، مګر یو ریښتینی هدف دی چې په څو میاشتو کې ترلاسه کیدی شي.

د مفصلونو د درملنې لپاره ، زموږ لوستونکي په بریالیتوب سره ډایب نوټ کارولی دی. د دې محصول شهرت ته په کتلو ، موږ پریکړه وکړه چې دا ستاسو پام ته وړاندې کړو.

ورزش انسولین ته د بدن حجرو حساسیت زیاتوي. دا د دوه ډوله ډایبېټیس ناروغانو لپاره خورا مهم دی. ټابلیټونه سیفور یا ګلوکوفیج (د فعال مادي میتفورمین) ورته تاثیر لري ، مګر ډیری وختونه ضعیف. دا ګولۍ معمولا باید د شکر ناروغانو ته ورکړل شي ، څوک چې د ټولو هڅونې سره سره د تمرین کولو لپاره ډیر سست دی. موږ میټفارمین د دریم معالجې په توګه هم کاروو که چیرې د کم کاربوهایډریټ رژیم او تمرین کافي نه وي. دا د ډول 2 ډایبېټیس پرمختللي قضیې کې وروستۍ هڅه ده ترڅو د انسولین سره تحویل شي.

کله چې د انسولین شاټونو ته اړتیا وي

په 90 cases مواردو کې 2 ډایبایټس د انسولین انجیکونو پرته په بشپړ ډول کنټرول کیدی شي. هغه وسیلې او میتودونه چې موږ یې پورته لیست کړي د خورا مرستې لپاره دي. په هرصورت ، که چیرې ډیابایټیک ډیر ناوخته "ذهن په پام کې ونیسي" ، نو د هغه پانقراژ لا دمخه زیانمن شوی ، او د هغه خپل انسولین کافي تولید نه کوي. په دې ډول بې پروایی شرایطو کې ، که تاسو انسولین ونه کاروئ ، د وینې شکر به لاهم لوړ شي ، او د شکر ناروغۍ اختلالات یوازې د کونج شاوخوا دي.

د انسولین سره د ټایپ 2 ډایبایټس درملنه کې لاندې پام وړ ټکي شتون لري. لومړی ، انسولین باید معمولا په تیاره ناروغانو کې اخته شي. د یوې قاعدې په توګه ، انتخاب دا دی: انسولین یا فزیکي تعلیم. یوځل بیا زه تاسو څخه غوښتنه کوم چې په خوښۍ سره د جوګ کولو لپاره لاړ شئ. په جم کې د ځواک روزنه هم ګټوره ده ځکه چې دوی انسولین ته د حجرو حساسیت زیاتوي. د لوړې احتمال سره ، د فزیکي تعلیم څخه مننه ، انسولین منسوخ کیدی شي. که چیرې دا ممکنه نه وي چې په بشپړ ډول انجیکشنونه پریږدئ ، نو د انسولین دوز به یقینا کم شي.

دوهم ، که تاسو د خپل ډول 2 ذیابیطس د انسولین سره درملنه پیل کړئ ، دا د هیڅ معنی معنی نلري چې تاسو کولی شئ اوس د رژیم مخه ونیسئ. برعکس ، په کلکه د لږ کاربوهایډریټ رژیم ته مراجعه وکړئ ترڅو د انسولین لږترلږه دوزونو سره ترلاسه شي. که تاسو غواړئ چې د انسولین مقدار لاهم کم کړئ - تمرین وکړئ او د وزن له لاسه ورکولو هڅه وکړئ. د اضافي وزن څخه د خلاصون لپاره ، تاسو اړتیا لرئ په ټیټ کاربوهایډریټ رژیم کې د پروټین اندازه محدود کړئ. زموږ د موادو په اړه ولولئ چې څنګه د انسولین انجیکشنونه پرته له درد څخه واخلو او په شوګر کې د وزن له لاسه ورکولو څرنګوالی.

دریم ، د 2 ذیابیطس ناروغان معمولا وروستي پورې د انسولین درملنې پیل ځنډوي ، او دا خورا احمق دی. که چیرې ورته ناروغ ناڅاپي او ژر د زړه د حملې له امله مړ شي ، نو بیا موږ کولی شو ووایو چې هغه نېکمرغه و. ځکه چې بدتر انتخابونه شتون لري:

• ګنګرین او د پښې پرې کول ،
• ړوند
• د پښتورګو له ناکامۍ څخه وژونکی وژونکی.

دا د شکر ناروغۍ اختلالات دي چې بدترین دښمن به یې نه غواړي. نو ، انسولین یو عالي وسیله ده چې د دوی نږدې نږدې پیژندلو څخه وژغوري. که چیرې دا روښانه وي چې انسولین نشي توزیع کیدی ، نو ژر دې انجیکشن پیل کړئ ، وخت مه ضایع کوئ.

• د انسولین سره د شکر ناروغۍ درملنه: دلته پیل کړئ. د انسولین ډولونه او د دې ذخیره کولو لپاره مقررات.
• کوم ډول انسولین انجیکشن دی ، په کوم وخت او په کومو خوراکونو کې. د ډایبېټایټ 1 او ټایپ 2 ذیابیطس لپاره سکیمونه.
• د انسولین سرینجونه ، سرنج قلم او دوی ته ستنې. کوم سرینجونه کارول غوره دي.
• لینټوس او لیویمیر - د اوږدې مودې فعالولو انسولین. د خالي معدې لپاره د سهار بوره معمول کړئ
• د الټراشورټ انسولین همالاګ ، نوو آرپیډ او اپیډرا. د انسان لنډ انسولین
• په سمه توګه د ټیټ دوزونو انجیک کولو لپاره د انسولین ضعیف کولو څرنګوالی
• د یو ډول شکرې ناروغۍ درملنه د انسولین هوملاګ (د پولنډ تجربه) سره د لومړي ډول ډایبایټس ناروغي ده
• د انسولین پمپ: ماهرین او توکي. د پمپ انسولین درملنه

د ړوند والي یا د غړي د قطع کیدو په حالت کې ، شوګر په معمول ډول یو څو کاله نور معیوبیت لري. د دې وخت په جریان کې ، هغه په ​​احتیاط سره فکر کوي چې هغه څه یو احمق و کله چې هغه په ​​خپل وخت د انسولین انجیکشن پیل نه کړ ... د ډایبېټیس میلیتس ډول 2 درملنې لپاره "اوه ، انسولین ، څه بده بوی" نه دی ، مګر "هوری ، انسولین!".

د شکرو 2 اهداف ټایپ کړئ

راځئ چې یو څو عام حالتونه وګورو ترڅو په عمل کې وښیو چې د درملنې اصلی هدف څه شی کیدی شي. مهرباني وکړئ لومړی د "د شکر ناروغۍ درملنې اهداف" مقاله مطالعه کړئ. دا لومړني معلومات لري. د ټایپ 2 ډایبېتېز لپاره د درملنې اهدافو تنظیم کولو اهمیت لاندې تشریح شوی.

فرض کړئ چې موږ د ډایبېتېز دوه ډول لرونکی ناروغان لرو چې د کم کاربوهایډریټ رژیم سره د وینې شکر کنټرول اداره کوي او په خوښۍ سره تمرین کوي. هغه کولی شي د شکرو او انسولین ګولیو پرته ترسره کړي. دا ډول ذیابیطس باید د خواړو دمخه ، په جریان کې او وروسته د 4.6 ملي لیتر / L ± 0.6 ملی لیت / L کې د هغه د وینې شکر ساتلو لپاره هڅه وکړي. هغه به وړتیا ولري چې د پرمختللي خواړو په پلانولو سره دغه هدف ترلاسه کړي.هغه باید هڅه وکړي چې د کم کاربوهایډریټ خواړو بیلابیل مقدار وخوري ، پداسې حال کې چې هغه به د هغه خواړو مطلوب اندازه وټاکي. تاسو اړتیا لرئ زده کړئ چې څنګه د ټیټ کاربوهایډریټ رژیم لپاره مینو جوړ کړئ. خدمت کول باید د دې اندازې وي چې یو سړی د بشپړ میز څخه پورته شي ، مګر ډیر نه خوراک کوي ، او په ورته وخت کې د وینې شکر نورمال کیږي.

هغه اهداف چې تاسو یې لپاره هڅه کوئ:

• بوره د هر خواړو وروسته 1 او 2 ساعتو وروسته - له 5.2-5.5 mmol / l څخه لوړ ندی
• په خالي معدې کې د وینې ګلوکوز د 5.2-5.5 ملي لیتر / ل څخه لوړ نه وي
• ګلیټ شوی هیموګلوبین HbA1C - د 5.5 below څخه ښکته. په مثالي توګه - د 5.0 below څخه ښکته (د ټیټ مړینې).
• په وینه کې د "خراب" کولیسټرول او ټرای ګلیسریډونو نښې له نورمال حد څخه دي. "ښه" کولیسټرول د نورمال څخه لوړ کیدی شي.
• د وینی فشار هر وخت له 130/85 ملي میتر RT څخه لوړ نه وي. هنر. ، هیڅ د لوړ فشار بحرانونه شتون نلري (تاسو ممکن د لوړ فشار لپاره تکمیلاتو ته اړتیا هم ولرئ).
• ایتروسکلروسیس وده نه کوي. د پښو په شمول د وینې رګونو حالت خراب نشي.
• د زړه د خطر لپاره د وینې ازموینې ښه شاخصونه (C- عکس العمل پروټین ، فایبرنوجن ، هوموسیتین ، فیرتین). دا د کولیسټرول څخه ډیر مهم ازمونې دي!
• د لید ضایعات ودریږي.
• یادداشت خرابیږي نه ، بلکه ښه کیږي. رواني فعالیت هم دی.
• د ډایبېټیک نیوروپتي ټولې نښې په بشپړ ډول د څو میاشتو په اوږدو کې له لاسه ورکوي. د ډایبایټیک فوټ په شمول نیوروپیتي په بشپړ ډول بیرته راګرځیدونکي پیچلتیا ده.

فرض کړئ چې هغه د ټیټ کاربوهایډریټ رژیم کې خواړه هڅه کړې ، او د پایلې په توګه ، هغه د 5.4 - 5.9 ملي لیتر / L سره د خواړو وروسته د وینې شکر لري. د اینڈوکرونولوژیسټ به ووایی چې دا عالي دی. مګر موږ به ووایو چې دا لاهم له نورم څخه پورته ده. د 1999 یوې مطالعې ښودلې چې پدې حالت کې ، د زړه حملې خطر 40 by ډیروی ، د هغو خلکو په پرتله چې د خواړو وروسته د وینې شکر له 5.2 ملي لیتر L څخه ډیر نه وي. موږ د داسې ناروغ څخه په کلکه غوښتنه کوو چې د خوښۍ سره فزیکي تمرینات ترسره کړي ترڅو د هغه د وینې شکر ټیټ کړي او دا د صحي خلکو کچې ته ورسوي. د هوساینې چلول خورا خوندور تجربه ده ، او دا د وینې شکر نورمال کولو کې حیرانتیا هم کار کوي.

که تاسو نشئ کولی ناروغ ته د دوه ډوله ډایبېټیس ناروغي تمرین کولو لپاره قناعت ورکړئ ، نو هغه به د ټیټ کاربوهایډریټ رژیم سربیره سیفور (میټفارمین) ګولۍ هم تجویز کړي. د ګلوکوفیک درمل ورته ساوفور دی ، مګر د اوږد عمل لپاره. دا خورا لږ احتمال لري چې د غاړې تاثیراتو لامل شي - وینی کول او اسهال. ډاکټر برنسټین هم په دې باور دی چې ګلوکوفج د سیفور په پرتله 1.5 ځله ډیر په مؤثره توګه د وینې شکر ټیټوي ، او دا د هغې لوړه بیه توجیه کوي.

د شکرې ناروغۍ کلونه: یوه سخته قضیه

د ډایبېتېز دوه ډوله یوه پېچلې قضیه په پام کې ونیسئ. ناروغ ، د اوږدې مودې ذیابیطس ، د ټیټ کاربوهایډریټ رژیم تعقیبوي ، میټفورمین اخلي ، او حتی فزیکي زده کړه هم کوي. مګر د خواړو وروسته د هغه د وینې شکر لاهم لوړ دی. په داسې وضعیت کې ، د دې لپاره چې د وینې شکر نورمال ته ټیټ کړئ ، تاسو باید لومړی د دې وپوهیږئ چې د وینې شکر تر کومې خوا لوړېږي. د دې لپاره ، د وینې د شکرې ټول کنټرول د 1-2 اونیو لپاره ترسره کیږي. او بیا د ګولیو اخیستو وخت تجربه کړئ ، او د ګلوکوفج سره سیفور ځای په ځای کولو هڅه هم وکړئ. دلته ولولئ چې څنګه په خالي معدې او د خواړو وروسته د سهار لوړه بوره کنټرول کړئ. تاسو کولی شئ په ورته ډول عمل وکړئ که چیرې ستاسو بوره عموما په سهار کې نه لوړه شي ، مګر په ماښام کې یا ماښام کې. او یوازې که چیرې دا ټول اقدامات خرابه مرسته وکړي ، نو تاسو باید په ورځ کې 1 یا 2 ځله د "توسیع" انسولین پیل کړئ.

فرض کړئ چې د دوه ډوله ډایبایټس ناروغ باید لاهم د شپې او / یا سهار په "اوږد" انسولین درملنه وشي. که هغه د ټیټ کاربوهایډریټ رژیم تعقیب کړي ، نو هغه به د انسولین کوچنۍ اندازې ته اړتیا ولري. پانقراس خپل انسولین تولید ته دوام ورکوي ، که څه هم دا کافي ندي. مګر که د وینې شکر خورا ډیر ټیټ شي ، نو پانقراص به په اوتومات ډول د انسولین تولید بند کړي. دا پدې مانا ده چې د شدید هایپوګلیسیمیا خطر ټیټ دی ، او تاسو کولی شئ د وینې شکر د 4.6 ملي لیتر / L ± 0.6 ملي لیت / L ته ټیټ کړئ.

په سختو قضیو کې ، کله چې پانقراسیون لا دمخه په بشپړه توګه سوځیدلی وي ، نو د 2 ټایبایټس ناروغان نه یوازې د خواړو دمخه د اوږد مهال انسولین انجیکونو ته اړتیا لري ، بلکې د "لنډ" انسولین انجیکونو ته هم اړتیا لري. دا ډول ناروغان په ورته ډول ورته حالت لري لکه د لومړي ډول ذیابیطس سره. د انسولین سره د ټایپ 2 ډایبېتېز د درملنې پلان یوازې د اینڈوکرونولوژیسټ لخوا وړاندیز شوی ، دا پخپله مه کوئ. که څه هم په هر حالت کې د "انسولین درملنې سکیمونو" مقالې لوستل به ګټور وي.

د انسولین - خپلواک ډایبېتس لاملونه - په تفصیل سره

ماهرین موافق دي چې د ډایبېټایټ 2 ډول لامل په لومړي ډول د انسولین مقاومت دی - د انسولین لپاره د حجرو حساسیت کې کموالی. د انسولین د تولید ظرفیت د پانقراس له لاسه زیان یوازې د ناروغ په وروستي مرحلو کې پیښیږي. د ډایبېټایټ دوه ډوله په پیل کې ، د انسولین زیاته برخه په وینه کې ګرځي. مګر دا د وینې شوګر په بده توګه راټیټوي ، ځکه چې حجرې د دې عمل لپاره خورا حساس ندي. چاغښت داسې انګیرل کیږي چې د انسولین مقاومت لامل کیږي. او برعکس - څومره چې د انسولین مقاومت قوي وي ، ډیر انسولین په وینه کې گردش کوي او په چټکۍ سره د غوړ نسج راټولیږي.

د معدې چاقۍ د چاقۍ یو ځانګړی ډول دی په کوم کې چې غوړ په معدې کې راټولیږي ، پورتني بدن کې. په یو سړي کې چې د معدې چاقۍ رامینځته کړې ، د هغه د کمر طواف به د هغه د هپس څخه لوی وي. د ورته ستونزه سره یوه ښځه به د 60 or یا ډیر د هغې د کلپس کمر محور ولري. د بدن معدې د انسولین مقاومت لامل کیږي ، او دوی یو بل سره قوي کوي. که پانقراص د دې لپاره چې اړتیا یې پوره کړي نو اړتیا نلري چې د انسولین کافي تولید وکړي ، نو د شکرو دوه ډولونه پیښیږي. د ډایبېټایټ 2 ډول سره ، په بدن کې انسولین کافي ندي ، مګر برعکس د نورمال څخه 2-3 ځله ډیر. ستونزه دا ده چې حجرې دې ته خراب عکس العمل ښیې. د لاهم انسولین تولید لپاره د پانقراس هڅول د مړینې درملنه ده.

د نن ورځې د خوراکي توکو کثافت حالت او د کښیناست ژوند طرزالعمل کې د خلکو لوی اکثریت د چاغوالي او انسولین مقاومت پراختیا ته لیواله دي. څنګه چې غوړ په بدن کې راټولیږي ، د پانقراص باندې بار ورو ورو ډیریږي. په نهایت کې ، د بیټا حجرې نشي کولی د کافي انسولین تولید سره مقابله وکړي. د وینې ګلوکوز کچه د نورمال څخه لوړه ده. دا په پایله کې د پانقراس د بیټا حجرو باندې اضافي زهرجن تاثیرات لري ، او دوی په لویه کچه وژل کیږي. دا په دې ډول د شکری ناروغي دوه ډوله وده کوي.

د دې ناروغۍ تر مینځ توپیر او د 1 ذیابیطس ډول

د ټایپ 1 او ټایپ 2 ذیابیطس درملنه په ډیری لارو کې ورته ده ، مګر دا د پام وړ توپیرونه هم لري. د دې توپیرونو پوهیدل ستاسو د وینې شکر په بریالیتوب سره کنټرولولو لپاره کلیدي دي. د ټایپ 2 ډایبایټس د لومړي ډول ذیابیطس په پرتله خورا ورو او نرم ډول وده کوي. د ډایبېتېز دوه ډوله کې د وینې شکر په ندرت سره "کاسمیک" لوړوالی ته رسي. مګر لاهم ، د احتیاط درملنې پرته ، دا لوړ پاتې کیږي ، او دا د شکر ناروغۍ اختلالاتو لامل کیږي چې د معلولیت یا مړینې لامل کیږي.

د ډایبېتېز په دوه ډوله کې د وینې د شکرو زیاتوالی د اعصابو لېږد مخنیوی کوي ، د وینې رګونو ، زړه ، سترګو ، پښتورګو او نورو غړو ته زیان رسوي. څنګه چې دا پروسې معمولا څرګند نښې نه رامینځته کوي ، نو د ډایبېټ ډول دوه ډوله ته "خاموش وژونکی" ویل کیږي. څرګندې نښې نښانې هم پیښ کیدی شي حتی کله چې زخمونه بیرته نه بدلیدونکي وي - د مثال په توګه ، رینل ناکامي. له همدې امله ، دا مهمه ده چې د سیسټم مشاهده کولو لپاره سست نه اوسئ او د درملنې اقدامات ترسره کړئ ، حتی که څه هم تر دې دمه کوم زیان نه وي. کله چې ناروغ وي ، نو دا به ناوخته وي.

په پیل کې ، د ټایپ 2 ډایبایټس د ټایپ 1 ذیابیطس په پرتله لږ جدي ناروغي ده. لږترلږه ناروغ هیڅ ډول خطره نلري چې شوګر او اوبو ته "ولګوي" او د څو اونیو په اوږدو کې به دردناک مړ شي. له هغه وخته چې په لومړي سر کې شدیدې نښې شتون نلري ، ناروغي خورا قاطع کیدی شي ، ورو ورو بدن تخریب کړي. د ډایبېتېز دوه ډولونه په ټوله نړۍ کې د پښتورګو د ناکامۍ ، د غړو د ښکته کیدو او د ړندو د پیښو مخکښ لامل دی. دا د شکرې ناروغانو کې د زړه حملې او سټروک پرمختګ کې همکاري کوي. دوی ډیری وختونه په میرمنو کې د اندامونو انتاناتو او په نارینه وو کې نابرابري سره هم وي ، که څه هم دا د زړه حملې یا سټروک په پرتله کوچني دي.

د انسولین مقاومت زموږ جینونو کې دی

موږ ټول د هغه اولاد لرو چې د اوږدې مودې قحطي ژوندی پاتې شو. جينونه چې د چاقۍ او انسولین مقاومت ته زیات تمایل ټاکي د خوراکي توکو د کمښت په صورت کې خورا ګټور دي. تاسو باید پدې لپاره پیسې ورکړئ په ښه خواړه کې چیرې چې انسانیت اوس ژوند کوي د 2 ډایبایټس ټایپ کولو لپاره د زیات تمایل سره. د لږ کاربوهایډریټ رژیم څو ځله د ډایبېټایټ 2 ډول خطر کموي ، او که دا دمخه پیل شوی وي ، نو وده یې ورو کوي. د ټایپ 2 ډایبېتېز د مخنیوي او درملنې لپاره ، دا غوره ده چې دا خواړه د فزیکي زده کړې سره یوځای کړئ.

د انسولین مقاومت په جزوي توګه د جنتيکي لاملونو له امله رامینځته کیږي ، یعنی د وراثت ، مګر نه یوازې دا. د انسولین په وړاندې د حجرو حساسیت کمیږي که چیرې د ټریګلیسیرس په شکل کې اضافي غوړ په وینه کې گردش وکړي. قوي ، په لنډمهاله ، که څه هم په لابراتوار څارویو کې د انسولین مقاومت د ټرای ګلیسریډ د رګونو انجکشنونو له امله رامینځته کیږي. د بدن معدې د اوږدې سوځیدنې لامل دی - د انسولین مقاومت زیاتولو لپاره یو بل میکانیزم. ساري ناروغۍ چې د انفلاسیون پروسې لامل کیږي په ورته ډول عمل کوي.

د ناروغۍ پراختیا میکانیزم

د انسولین مقاومت د انسولین لپاره د بدن اړتیا ډیروي. په وینه کې د انسولین لوړ کچې هایپرینسولینیمیا ویل کیږي. دې ته اړتیا ده چې د انسولین مقاومت شرایطو لاندې ګلوکوز حجرو ته "فشار" کړي. د هایپرینسولینیمیا چمتو کولو لپاره ، پانقراص د زیاتو فشار سره کار کوي. په وینه کې د انسولین اضافه کول لاندې منفي پایلې لري:

• د وینی فشار لوړوي
• د دننه څخه د وینې رګونو ته زیان رسوي ،
• نور د انسولین مقاومت زیاتوي.

Hyperinsulinemia او د انسولین مقاومت یو ګډ سرکل رامینځته کوي ، یو بل سره تقویت کوي. ټولې نښې نښانې په مجموع کې د میټابولیک سنډروم په نوم یادیږي. دا څو کاله دوام لري ، تر هغه چې د پانقراس د بیټا حجرې "ډیریږي" د ډیر بار له امله. له دې وروسته ، د وینې شکر زیاته شوې د میتابولیک سنډروم نښو کې اضافه کیږي. او تاسو بشپړ شوي - تاسو کولی شئ د ټایپ 2 ذیابیطس تشخیص کړئ. په ښکاره ډول ، دا غوره نه ده چې د شکری ناروغۍ ته وده ورکړئ ، مګر د ژر تر ژره مخنیوي پیل کولو لپاره ، حتی د میټابولیک سنډروم مرحله کې. د دې ډول مخنیوي غوره وسیله د کم کاربوهایډریټ رژیم دی ، او همدا رنګه د خوښۍ سره فزیکي تعلیم.

د 2 ډایبایټس څرنګوالی وده کوي - د لنډیز لپاره. ژنیتیک لاملونه + انفلاسیون پروسې + په وینه کې ټرای ګلیسریډونه - دا ټول د انسولین مقاومت لامل کیږي. دا په پایله کې ، هایپرینسولینیمیا لامل کیږي - په وینه کې د انسولین کچه لوړه شوې. دا په معدې او کمر کې د اډیپوس نسجونو زیاتوالي ته هڅوي. د معدې چاقۍ په وینه کې ټرای ګلیسریډونه زیاتوي او د زړه سوزش رامینځته کوي. دا ټول نور انسولین ته د حجرو حساسیت کموي. په نهایت کې ، د پانقراټيټي بیټا حجرې د زیات شوي بار سره مقابله کوي او ورو ورو مړه کیږي. خوشبختانه ، د فاسد دور ماتول دومره مشکله ندی. دا د ټیټ کاربوهایډریټ رژیم او د خوښۍ سره تمرین کولی شي.

ترټولو په زړه پوري شیان چې موږ یې په پای کې خوندي کړل. دا په ګوته کوي چې غیر صحي غوړ چې د وینې سره د ټرای ګلیسریډس په بulatesه گردش کوي هغه ډول غوړ نه دی چې تاسو یې په هر وخت کې خورئ. په وینه کې د ټرای ګلیسریډونو لوړه کچه د غذایی غوړ مصرفولو له امله نه پیښیږي ، مګر د کاربوهایډریټونو خوړل او د معدې د چاق په شکل کې د ایډپوز نسج د راټولو له امله نه پیښیږي. د لازیاتو معلوماتو لپاره ، "د شکر په رژیم کې پروټین ، غوړ ، او کاربوهایډریټ" مقاله وګورئ د ایډپوز نسجونو حجرو کې ، نه هغه غوړ چې موږ یې خورو جمع کوو ، مګر هغه څوک چې بدن یې د انسولین تر تاثیر لاندې رژیم کاربوهایډریټ څخه تولیدوي. طبیعي رژیم لرونکي غوړ ، په شمول د سینګار شوي څاروي غوړ ، حیاتي او صحي دي.

د 2 ډایبېټیس د انسولین تولید ټایپ کړئ

د دوه ډوله ډایبایټس ناروغان چې پدې وروستیو کې تشخیص شوي ، د یوې قاعدې په توګه ، لاهم په یو مقدار کې خپل انسولین تولید ته دوام ورکوي. سربیره پردې ، د دوی ډیری واقعیا د شکر ناروغۍ پرته د انساین څخه ډیر انسولین تولیدوي! دا بس دی چې د شکرې ناروغي لاهم د انسولین د شدید مقاومت پراختیا له امله کافي اندازه انسولین نلري. پدې حالت کې د ټایپ 2 ډایبایټس لپاره عامه درملنه د پانقراص هڅول دي ترڅو حتی نور انسولین تولید کړي. پرځای یې ، دا غوره ده چې د انسولین عمل ته د حجرو حساسیت لوړولو لپاره عمل وکړو ، يعني د انسولین مقاومت اسانه کولو لپاره (دا څنګه ترسره کړئ).

که په سمه او ښه توګه درملنه وشي ، نو بیا د ډایبېټایټس دوه ډوله ناروغان به وتوانیږي پرته له انسولین انجیکونو پرته خپل بوره بیرته عادي حالت ته راوړي. مګر که چیرې درملنه ونشي یا د کورني اینڈوکرونولوژیسټونو "دوديز" میتودونو سره درملنه وشي (لوړ کاربوهایډریټ رژیم ، سلفونیلوریه مشتق ټابلیټونه) ، ژر یا وروسته د پانقراټي بیټا حجرې به په بشپړ ډول سوځي. او بیا به د انسولین انجیکشنونه د ناروغ د ژوندي پاتې کیدو لپاره بالکل اړین وي. په دې توګه ، د ټایپ 2 ډایبایټس په اسانۍ سره د شدید ډول 1 ډایبایټس کې بدلون کوي. لاندې ځان ولولئ د دې مخنیوي لپاره څنګه خپل ځان سره سم چلند وکړئ.

د پرله پسې پوښتل شویو ناروغانو ځوابونه

د ټایپ 2 ډایبایټس اصلي درملنه د ټیټ کاربوهایډریټ رژیم دی. که تاسو دا تعقیب نه کړئ ، مګر په "متوازن" رژیم کې وخورئ ، کوم چې د زیان لرونکي کاربوهایډریټونو سره ډیر شوی ، نو هیڅ احساس به ونلري. هیڅ ګولۍ یا ډراپرز ، بوټي ، توطیې او نور به مرسته ونکړي. ملګاما په لوی مقدار کې د B ویټامینونه دي. زما په نظر ، دوی ریښتینې ګټې راوړي. مګر دوی په ټابلیټونو کې د ویټامین B-50 سره ځای په ځای کیدی شي. برلینشن د الفا لیپوک اسید سره غورځونکی دی. دوی کولی شي د ډایبېټیک نیوروپتي لپاره هڅه وشي ، د کم کاربوهایډریټ رژیم سربیره ، مګر د دوی په ځای کې د هیڅ وسیله نه. په الفا لیپوک اسید یوه مقاله ولولئ. یوټیوګین او میکسیډول څومره مؤثر دی - زه نه پوهیږم.

ډایاګلایزید یو سلفوني لورییا مشتق دی. دا زیان رسونکي ګولۍ دي چې ستاسو د پانقراص (اخته شوي ، "سوځیدلي") پای ته رسیدلي دي. د پایلې په توګه ، ستاسو د ټایپ 2 ډایبېټس په شدید ډول 1 ډایبایټس بدل شوی. د اینڈوکرونولوژیسټ ته چې دا ګولی وړاندیز کړی ، سلام ، رسی او صابون ووایاست. ستاسو په حالت کې ، تاسو نشئ کولی پرته له انسولین څخه. ژر تر ژره دا چک وهل پیل کړئ تر هغه چې نه بدلیدونکي پیچلتیا وده وکړي. د 1 ډایبېتېز درملنې برنامه زده کړئ او تعقیب کړئ. ډایفورمین هم لغوه کړئ. بدبختانه ، تاسو زموږ سایټ ډیر ناوخته وموند ، نو اوس به تاسو د خپل ژوند تر پای پورې انسولین داخل کړئ. او که تاسو ډیر سست یاست ، نو په څو کلونو کې به تاسو د شکر ناروغۍ اختلالاتو څخه معیوب شئ.

ستاسو ډاکټر سم دی - دا ناروغي ده. په هرصورت ، پدې حالت کې ، د ګولیو سره توزیع کول ممکن حتی اسانه وي. په ټیټ کاربوهایډریټ رژیم کې لاړ شئ پداسې حال کې چې د وزن له لاسه ورکولو هڅه کوئ. مګر وږی مه اوسئ. د میټابولیک سنډوم ، انسولین مقاومت او د وزن له لاسه ورکولو څرنګوالي په اړه مقالې ولولئ. په مثالي توګه ، تاسو ، د خواړو سره سره ، په خوښۍ سره فزیکي تمرینونه هم کوئ.

هغه څه چې تاسو یې بیان کوئ هیڅکله یا نورمال ندي ، مګر دا ښه نده. ځکه چې په دقیقو او ساعتونو کې کله چې د وینې شکر لوړ وي ، د شکر ناروغۍ اختلاطات په بشپړ قوت سره وده کوي. ګلوکوز پروټینونو پورې تړلي او د دوی کار ګډوډوي. که چیرې پوړ د شوګر سره وینځل شي ، نو دا به چپچ پاتې شي او په هغې باندې چلیدل به مشکل وي. په ورته ډول ، د ګلوکوز پوښ شوي پروټینونه "یوځای کیدل". حتی که تاسو د ډایبیټیک پښه ، د پښتورګو ناکامي یا ړانده ونه لرئ ، د ناڅاپي زړه برید یا سټروک خطر لاهم خورا لوړ دی. که تاسو غواړئ ژوند وکړئ ، نو بیا د 2 ډوله ډایبېټیس درملنې لپاره زموږ برنامه په احتیاط سره تعقیب کړئ ، سست مه کوئ.

تاسو اصلي شی ندی لیکلی. بوره د 6.0 څخه لوړه نه ده - په خالي معدې یا د خوړلو وروسته؟ روژه نیول بې مانا دي.د خواړو وروسته یوازې بوره اړوند ده. که تاسو د رژیم سره د خواړو وروسته د بورې ښه کنټرول کې یاست ، نو ښه کار ته دوام ورکړئ. نه ګولۍ او نه هم انسولین ته اړتیا ده. که یوازې ناروغ د "وږی" رژیم څخه خلاص نشی. که تاسو په خالي معده کې بوره اشاره کړې ، او د خوړلو وروسته تاسو د هغې اندازه کولو څخه ویره لرئ ، نو دا ستاسو سر په شګه کې ټپی کوي ، لکه د شتریاست په څیر. او پایلې به یې مناسب وي.

د "وږو" رژیم سره ناست ، تاسو په خپل پانکراس کې وزن کم کړی. د دې څخه مننه ، هغه تر یوې اندازې روغې شوې او د ضعف سره یې مدغم کړې. مګر که تاسو غیر صحي رژیم ته بیرته لاړشئ ، نو د شکرو معافیت به ډیر ژر پای ته ورسیږي. سربیره پردې ، هیڅ فزیکي تعلیم به تاسو سره مرسته ونکړي که تاسو د کاربوهایډریټونو سره وخورئ. د ډایپایټ 2 ډولونه په ثابت ډول کنټرول کیدی شي نه د ټیټ کالوري رژیم لخوا ، مګر د ټیټ کاربوهایډریټ رژیم لخوا. زه وړاندیز کوم چې تاسو دې ته لاړشئ.

دا امکان لري چې زما ټول ژوند د ډایبېب ناروغۍ کنټرول کړي پرته له ګولیو او انسولین څخه د رژیم سره. مګر د دې لپاره تاسو اړتیا لرئ د ټیټ کاربوهایډریټ رژیم تعقیب کړئ ، او د ټیټ کالوري "وږی" نه وي ، کوم چې د رسمي درملو لخوا هڅول کیږي. د لوږې رژیم سره ، د ناروغانو لوی اکثریت ناکام کیږي. د دې په پایله کې ، د دوی وزن ریکوکیټس او پانقاریس "سوزیدل". د ډیری ورته کودونو وروسته ، دا واقعیا ناممکن دی چې د ګولیو او انسولین پرته ترسره کړئ. برعکس ، ټیټ کاربوهایډریټ خواړه زړه ، خوندور او حتی په زړه پوري دي. د شکرې ناروغي په خوښۍ سره مشاهده کوي ، مه ماتوئ ، معمولآ د ګولیو او انسولین پرته ژوند وکړئ.

تاسو ښه تناسب لرئ ، هیڅ اضافي وزن نلري. نری رنځ لرونکي خلک د ټایپ 2 ذیابیطس نلري! ستاسو حالت LADA بلل کیږي ، د ډایبېټایټ ډولونه په لږه ب .ه. بوره واقعیا خورا لوړه نده ، مګر د نورمال څخه خورا لوړه ده. دا ستونزه بې ځایه پریږدئ. درملنه پیل کړئ ترڅو په پښو ، پښتورګو ، سترګو کې پیچلتیا وده نکړي. مه پرېږدئ چې ډایبایټس هغه زرین کالونه خراب کړي چې لا یې راتلل دي.

ستاسو ډاکټر د ډیری ملګري په څیر ، د شکر ناروغۍ په اړه نالوستي دي. دا ډول اشخاص په خپلو ناروغانو کې LADA درملنه کوي د ورته عادي 2 ذیابیطس په څیر. د دې له امله ، هرکال په لسګونو زره ناروغان وخت دمخه مړه کیږي. منینیل - زیان رسونکي ګولۍ ، او ستاسو لپاره دا د دوهم ډول ذیابیطس ناروغانو په پرتله څو چنده ډیر خطرناک دي. تفصیلي مقاله ولولئ ، "LADA ډایبېټس: تشخیص او درملنه الګوریتم."

نو ځکه چې تاسو د خواږو تمه مه کوئ ، زه تاسو ته مشوره درکوم چې ضمیمه وخورئ. لومړی ، د کرومیم پیکولینټ ، لکه څنګه چې دلته تشریح شوی. او زما پټ وسله هم ده - دا د ایل - ګلوټامین پاؤډر دی. د سپورت تغذیه پلورنځیو کې پلورل شوی. که تاسو د لینک له لارې له متحده ایالاتو څخه امر وکړئ ، نو دا به یو نیم ځله ارزانه وي. یو ګیلاس اوبه او څښاک کې د سلایډ سره یو چای چای حل کړئ. مزاج په چټکۍ سره راپورته کیږي ، د ګلوټیوالي غوښتنې تیریږي ، او دا ټول 100 harm زیانمنونکي ندي ، حتی د بدن لپاره ګټور. د اټکینز "سپلیمنټ" کتاب کې د L-glutamine په اړه نور ولولئ. واخلئ کله چې تاسو د "ګناه" یا پروفایلیکاتیک شدید خواهش احساس وکړئ ، هره ورځ د 1-2 جام حل ، په کلکه په خالي معده کې.

ستاسو مور لا دمخه د ډایبېټایټس دوهم ډول لري او د لومړي شکرې ناروغي په لومړۍ ب .ه شوې ده. سمدلاسه د انسولین په کارولو پیل وکړئ! زه امید لرم چې ناوخته نه وي چې پښه د انطباط څخه وژغورئ. که مور غواړي ژوند وکړي ، نو اجازه راکړئ چې د 1 د شکر ناروغۍ درملنې برنامه مطالعه او په کلکه یې پلي کړئ. د انسولین انجیکونه رد کړئ - حتی خوب مه کوئ! ستاسو په قضیه کې ډاکټرانو غفلت وښود. وروسته له دې چې تاسو د انسولین انجیکونو سره بوره نورمال کړئ ، نو سپارښتنه کیږي چې لوړپوړو چارواکو ته شکایت وکړي. ګلوکوان سمدلاسه لغوه کړئ.

زه تاسو ته مشوره درکوم چې ژر تر ژره د ټیټ کاربوهایډریټ رژیم ته لاړ شئ او په کلکه یې وګورئ. په خوښۍ سره فزیکي تمرینات هم وکړئ. د ډیفورمین اخیستو ته دوام ورکړئ ، مګر د شکر ناروغۍ پیل مه کوئ. ولې ډیابټون زیانمن دی ، دلته ولولئ. یوازې که چیرې د ټیټ کاربوهایډریټ رژیم کې 2 اونۍ وروسته ستاسو شکر د خواړو وروسته د 7.0-7.5 څخه پورته پاتې شي ، نو بیا د غزول شوي انسولین - لانټس یا لیویمیر انجیکشن پیل کړئ. او که دا کافي نه وي ، نو تاسو به د خواړو دمخه د ګړندي انسولین انجیکونو ته هم اړتیا ولرئ. که تاسو د کم کاربوهایډریټ رژیم د فزیکي زده کړې سره یوځای کړئ او په حوصله سره رژیم تعقیب کړئ ، نو د 95 prob احتمال سره به تاسو په بشپړ ډول د انسولین پرته ترسره کړئ.

د شکرې ناروغانو لپاره د وینې د شکر رسمي معیارونه د صحي خلکو په پرتله 1.5 ځله لوړ دي. دا شاید تاسو اندیښمن یاست. مګر موږ د ډایبېټ - میډم کام کې وړاندیز کوو چې ټول شوگران د خپل بوره په سمه توګه وساتي ترڅو د صحي کاربوهایډریټ میتابولیزم لرونکي خلکو په څیر. د شکر ناروغۍ لپاره اهداف ولولئ. دا یوازې ستاسو لپاره کار کوي. پدې معنی ، د اندیښنې لپاره هیڅ شی شتون نلري. بله پوښتنه دا ده چې تاسو به څومره دوام وکړئ؟ تاسو یو خورا سخت رژیم تعقیب کوئ. د شدید لوږې له لارې د شکرو ناروغي کنټرول کړئ. زه شرط لرم چې ډیر ژر یا وروسته به تاسو له مینځه لاړشئ ، او د "جبران" به یو ناورین وي. حتی که تاسو مات نه کړئ ، نو بیا څه شی دی؟ هره ورځ 1300-1400 kcal - دا خورا لږ دی ، د بدن اړتیاوې نه پوښي. تاسو به د ورځني کالوري اندازه لوړه کړئ یا تاسو به د لوږې څخه رنځ پیل کړئ. او که تاسو د کاربوهایډریټونو له امله کالوری اضافه کړئ ، نو د پانقراس په اندازه به لوړه شي او بوره به لوړه شي. په لنډه توګه ، د ټیټ کاربوهایډریټ رژیم ته ورشئ. د پروټین او غوړ له لارې ورځنۍ کالوری اضافه کړئ. او بیا به ستاسو بریا اوږد مهال دوام ومومي.

د وینې د شکر کنټرول: وروستي وړاندیزونه

نو ، تاسو لوستل چې د 2 ډایبېتېز درملنې مؤثر ډول څه دی. اصلي وسیله د ټیټ کاربوهایډریټ رژیم دی ، او همدارنګه د خوښۍ سره د فزیکي زده کړې میتود مطابق فزیکي فعالیت. که سم خواړه او فزیکي تعلیم کافی نه وي ، نو بیا د دوی سربیره ، مخدره توکي کارول کیږي ، او په خورا قضیو کې د انسولین انجیکشنونه.

• څنګه د ټیټ کاربوهایډریټ رژیم سره د وینې شکر معمول ته ټیټ کړئ
• د شکرو درملو دوه ډوله کړئ. د شکرو ګټور او ضرر رسونکي ګولۍ
• څنګه د فزیکي زده کړې څخه خوند واخلئ
• د انسولین انجیکونو سره د شکر ناروغۍ درملنه: دلته پیل کړئ

موږ د وینې د شکرو کنټرول لپاره انساني طریقې وړاندیز کوو ، پداسې حال کې چې اغیزناک. دوی اعظمي چانس ورکوي چې ناروغ د ټایپ 2 ډایبایټس سره وړاندیزونه تعقیب کړي. په هرصورت ، د دې لپاره چې ستاسو د شکر ناروغۍ لپاره مؤثره درملنه رامینځته کړئ ، تاسو به اړتیا ولرئ خپل وخت مصرف کړئ او خپل ژوند به د پام وړ بدل کړئ. زه غواړم یو کتاب وړاندیز وکړم چې ، که څه هم دا په مستقیم ډول د شکر ناروغۍ درملنې پورې اړه نلري ، ستاسو هڅونه به زیاته کړي. دا "هر کال ځوان" کتاب دی.

د دې لیکوال ، کریس کرولي ، یو پخوانی وکیل دی چې له تقاعد وروسته یې د پیسو خوندي کولو سخته سیستم کې د تقاعد وروسته د هغه خوښې سره سم ژوند کول زده کړل. اوس هغه په ​​کلکه په فزیکي تعلیم بوخت دی ، ځکه چې هغه د ژوند لپاره هڅونه لري. په لومړي نظر کې ، دا پدې اړه یو کتاب دی چې ولې دا په عمر کې د فزیکي زده کړې ښکیل کولو لپاره مشوره ورکول کیږي ترڅو عمر ضعیف شي ، او دا څنګه سم ترسره کړي. ډیر مهم ، هغه د دې په اړه خبرې کوي چې ولې د صحي ژوند کولو رهبري رهبري کوي او تاسو له هغې څخه کومې ګټې ترلاسه کولی شئ. کتاب د سلګونو زرو امریکایی متقاعدینو ، او لیکوال - ملی اتل لپاره ډیسټاپ بدل شوی. د ډایبیټ - میډ.کام ویب پا .ې لوستونکو لپاره ، د دې کتاب "فکر کولو معلومات" به خورا ګټور وي.

د ډایبېټایټس دوهم ډول ناروغانو کې ، په لومړیو مرحلو کې ، د وینې شکر "لوړ کودونه" له لوړ څخه تر ټیټ پورې لیدل کیدی شي. د دې ستونزې ریښتیني علت تر اوسه نه دی ثابت شوی. د ټیټ کاربوهایډریټ رژیم په سمه توګه دې ټوپونه "ښه کوي" ، چې ناروغانو ته د ښه کیدو احساس ورکوي. په هرصورت ، د وخت په تیریدو سره ، د وینې شکر ممکن د 3.3-3.8 ملي لیتر / L ته راټیټ شي. دا حتی هغه ناروغانو باندې تطبیق کیږي چې د ټایپ 2 ډوله ناروغي لري څوک چې د انسولین درملنه نه کوي.

که چیرې د وینې شکر د 3.3-3.8 mmol / l څخه وګرځي ، نو دا جدي هایپوګلیسیمیا نده ، مګر دا لاهم د بې پروايۍ او التهاب لامل کیدی شي. له همدې امله ، سپارښتنه کیږي چې د هایپوګلیسیمیا مخه ونیولو څرنګوالي زده کړي ، په بیله بیا تل په دې حالت کې له تاسو سره د ګلوکومیټر او ګلوکوز ګولۍ ولرئ. د "لومړنۍ مرستې کټ" مقاله ولولئ. هغه څه چې تاسو اړتیا لرئ په کور کې شکرې ولرئ او له تاسو سره. "

که تاسو د 2 ټایب ذیابیطس سره هرڅه کولو لپاره چمتو یاست ، که یوازې تاسو اړتیا نلرئ په انسولین کې "ناست" اوسئ ، دا ښه دی! په احتیاط سره د ټیټ کاربوهایډریټ رژیم تعقیب کړئ ترڅو د پانقراص فشار کم کړي او ستاسو د بیټا حجرې ژوندي وساتئ. د خوښۍ سره تمرین کولو څرنګوالي زده کړئ ، او دا یې وکړئ. په دوره یي ډول د ویني د شکرې ټوله څارنه ترسره کړئ. که ستاسو بوره لاهم په ټیټ کاربوهایډریټ رژیم کې لوړ پاتې شي ، د سیفور او ګلوکوفایج ګولیو سره تجربه وکړئ.

تفریحی چلول ، لامبو وهل ، بایسکل چلول یا د فزیکي فعالیت نور ډولونه - د شکر ټیټ کولو ګولۍ څخه لس چنده ډیر اغیزناک دي. په ډیری قضیو کې ، د انسولین انجیکشن یوازې د هغو ناروغانو لپاره اړین دي چې د ډایبېټایټ دوه ډوله ناروغان دي چې تمرین کولو کې سست وي. فزیکي فعالیت خوښ دی ، او د انسولین انجیکونه خورا لوی تکلیف دی. نو "د ځان لپاره فکر وکړئ ، د ځان لپاره پریکړه وکړئ."