فلیک ، نیکوتینیک ، سوسکینیک ، اسکاربیک او لیپوک اسید څنګه په ډایبېټس کې اخیستل کیږي؟

د مختلف اسیدونو کارول به د شکرې ناروغانو او د نورمال روغتیا شرایطو لرونکو خلکو لپاره خورا ګټور وي. په عموم کې ، دا تاسو ته اجازه درکوي بدن ښه کړئ ، میټابولیزم او نور حیاتي دندې ګړندۍ کړئ. له همدې امله دا اړینه ده چې د دې په اړه هرڅه ومومئ چې ایا لیپوک اسید د ډایبایټس لپاره کارول کیدی شي ، په بیله بیا فولک ، نیکوتینیک ، اسکاربیک او سوسینیک.

د شکرې ناروغانو لپاره کوم ویټامینونه اړین دي؟

د شکرې ناروغانو ته د اړتیا وړ ویټامینونو لیست پدې برخو کې٪ 99 includes برخه لري. نو ، د وړاندې شوې ناروغۍ سره ، د E ، B ، C ، A ، D او ډیری نورو کټګوریو ټولې برخې لازمي دي. دوی په بدن کې په بیلابیلو لارو اغیزه کوي ، مګر د دوامداره کارولو سره دوی کولی شي خپل کار ته وده ورکړي ، فزیکولوژيکي دندې نورمال کړي.

اسیدونه لکه الفا - لیپوک او لایپوک ، فولیک ، همدارنګه سوسینیک ، اسکاربیک او نیکوتینیک د ډایبېټیک لپاره لږ د پام وړ ندي. د وړاندې شوي فارمولیو ګټه د شکر کچه نورمال کولو ، میټابولیزم ته وده ورکولو ، او بدن تنظیم کولو وړتیا کې دی. د دې مسلې د لازیاتو معلوماتو لپاره ، اړینه ده چې هر توکي په جلا ترتیب سره په پام کې ونیسو.

د لیپوک او الفا لیپوک اسید څرنګوالی؟ د بدن لپاره د دوی اهمیت

لایپوک یا تیوسټیک ، اسید په فعاله توګه د درملو په برخه کې کارول کیږي. د شکر په ناروغۍ کې ، دا د لاندې ب featuresو له امله دی:

د ګلوکوز ماتیدو پروسې کې برخه اخیستل ، او همدارنګه د ATP ترکیب پروسې کې برخه اخیستل ،
د ویټامین سي ، ټیکوفیرول اکسیټ او ماهي غوړ په پرتله پیاوړي انټي آکسیډینټ ملکیتونه ،
د معافیت تقویه کول
د انسولین په څیر څرګند شوي ملکیتونه ، کوم چې په خورا مثبته طریقه د نسجونو جوړښتونو کې د بورې کارولو پروسه اغیزه کوي.

سربیره پردې ، د 2 ذیابیطس کې لیپوک اسید د مختلف ویروسونو په وړاندې د بدن مقاومت ډیریدو سره کارول کیدی شي. ځانګړې پاملرنه د داخلي انټي اکسیډنټونو بیرته راګرځولو وړتیا مستحق ده ، په جریان سره زهرونه اغیزه کوي.

په ذیابیطس کې د الفا - لیپوک اسید په اړه خبرې کول ، دوی د اکسیجن خطرناکو فعال ډولونو بې خطره کیدو ته پاملرنه کوي (وړیا رادیکالونه) او د اندوګنوس انټي اکسیډنټونو بیرته راستنیدو وړتیا (ګلوټیتون ، ویټامین ای او سي) ته.

د ټایپ 2 ډایبایټس لپاره د ترکیب ګټو ته په پام سره ، تاسو اړتیا لرئ د لیپویک او الفا - لیپوک اسید اخیستلو څرنګوالي په اړه ټول معلومات زده کړئ. د پروسې ب Featuresه پدې پورې اړه لري چې ایا دا په خواړو کې دي یا ځانګړي چمتووالي کې. په دوهم حالت کې ، کارول باید د ضمیمه شوي لارښوونو سره سم په جدي توګه ترسره شي. په ځانګړو خواړو کې د لیپوک اسید شتون په اړه خبرې کول ، حبوبات ، لوبیا ، تازه بوټو ، او همدارنګه د غوړ غوړ ته پاملرنه وکړئ. په هرصورت ، ډیری یې د غوښې په جگر کې موندل کیږي.

د الفا لیپوک اسید د پیچلتیاو مخه نیولو او منع کولو لپاره هم کارول کیدی شي. د دې غوښتنلیک په اړه خبرې کول ، ته پاملرنه وکړئ:

په ورځ کې درې ځله له to 100 100 څخه تر mg 200 mg ملي ګرامه پورې د ټابلیټونو یا کیپسول په ب useه وکاروئ ،
ډیر ځله په درملتونونو کې تاسو د 600 ملی ګرامه خوراکونه موندلی شئ. دا ډول درمل په هرو hours 24 ساعتونو کې یوازې یو ځل نیول کیږي ، کوم چې خورا اسانه وي.
که چیرې د R-lipoic اسید سپلیمنټ پیرودل شي ، نو سپارښتنه کیږي چې دا په ټیټ دوزونو کې وکارول شي ، یعنی ، 100 ملی ګرامه په ورځ کې یو ځل دوه ځله.

د فولیک اسید ګټې او استعمالونه

دوران او همدارنګه د معافیت سیسټم فولیک اسید ته اړتیا لري.سربیره پردې ، وړاندې شوی مایکرویلیم د غوړ او کاربوهایډریټونو میتابولیزم او ماتیدو کې دخیل دی. په ډایبیټس کې د فولیک اسید په اړه خبرې کول ، دوی د هاضمي سیسټم مثبت تاثیر ، د معافیت سیسټم محرک ، او د وینې حجرو رامینځته کولو ته پاملرنه کوي. دا ډول اسید په ځانګړي ډول د میرمنو لپاره د حمل پلان کولو یا د ماشوم زیږون لپاره ګټور دی ، ځکه چې دا د بدن په پیاوړتیا کې مرسته کوي ، د پام وړ د سقط امکان کموي.

په مناسب ډول ، فولیک اسید د کولمو باکتریا لخوا تولیدیږي ، او پاتې برخه یې د څارویو او نباتاتو خواړو څخه ترلاسه کیږي. د ټریس عناصرو لوی غلظت په سبزیجاتو کې شتون لري ، د پا leafی سلادونو کې. پدې اړیکه کې ، سپارښتنه کیږي چې د شیدو ناروغي د تازه کبابونو سره د کباب ، اسفاریګس ، ککرو ، او همدارنګه گاجر او بوټو سره خواړه بډای کړي.

میوې او وچې میوې د نورو ویټامینونو سره ترکیب شوي هم فولیک اسید لري. لږترلږه په اونۍ کې دوه څخه درې ځله ، یو کس ته سپارښتنه کیږي چې نارنج ، کیلي ، خټکي ، انجیر وکاروي. شنه مlesې لږ ګټور ندي ، او په ژمي کې - وچ زردالو او وچولو. دې حقیقت ته پاملرنه وکړئ چې:

که چیرې شوګر د جوس سره مینه ولري ، نو سپارښتنه کیږي چې تازه راټولو شویو نومونو ته لومړیتوب ورکړئ ، ځکه چې د ساتنې او تودوخې درملنې په جریان کې ، ویټامین B9 له منځه ځي ،
ماده د غوښې په نومونو کې شتون لري ، د چرګانو ، ځيګر ، پښتورګو ، او همدارنګه د کم غوړ کب کې ،
ویټامین B9 د تازه شیدو ، کاټيج پنیر او پنیر په مصرف کولو سره ترلاسه کیدی شي.

د فولک اسید سره د ویټامین پیچلتیاو په اړه خبرې کول ، د ډایپلیټروټس شتمنۍ ، الفایابټ ډایبایټس او نورو نومونو ته پاملرنه وکړئ. مخکې لدې چې د هر یو څخه کار واخلئ ، دا به د اینڈوکرونولوژیسټ سره مشوره وکړي چې څوک به د نورو درملو سره د ترکیب غوره ډوز او ترکیب قبولیت په ګوته کړي.

نیکوتینیک ، اسکاربیک او سوسینیک اسید

په ذیابیطس کې د نیکوتینیک اسید کارول د کاربوهایډریټ ، پروټین او غوړ میتابولیزم ښه کولو وړتیا لخوا توجیه شوي. سربیره پردې ، د کولیسټرول کچه ټیټه شوې ، د زړه د سیسټم فعالیت نورمال کیږي ، د وینې د ټوټکو او کولیسټرول پلاکونو رامینځته کیدو مخه نیول کیږي ، کوم چې د شکر ناروغانو لپاره خورا مهم دی.

په درملتونونو کې ، نیکوتینیک اسید ("نیکوتین") د نیکوتینامایډ ، نایاسین ، ویټامین B3 او PP په نومونو پلورل کیږي (پشمول د نورو ویټامین نومونو برخې په توګه).

د هر یو درملو کارول د ضمیمه شوي لارښوونو سره سم ترسره کیږي.

د ټایپ 2 ډایبایټس کې د سوسینیک اسید په اړه خبرې کول ، پاملرنه وکړئ:

د وینې شکر کمول
د مرکزي عصبي سیستم پرمختګ ،
له بدن څخه د زهرجاتو له منځه وړل او په پښتورګو کې د مالګو تحلیل ،
د ځیګر او غذا مثانه ساتنه.

د اجزاو ګټور ملکیتونه د انفلاسیون پروسې کموي ، معافیت پیاوړي کوي ، او همدارنګه د آزاد رادیکالونو پروړاندې مبارزه یقیني کوي. سوسکینیک اسید د ټابلیټونو یا حل په شکل کې تولیدیږي. د ډایبېټیک عمر پورې اړه لري ، د هغه عمومي حالت ، او همدارنګه د اسید غلظت ، د غوښتنلیک الګوریتم ممکن توپیر ولري. پدې برخه کې ، د اینڈوکرونولوژست لومړنۍ مشورې وړاندیز شوې.

د اسکربیک اسید پرته ، د شکر ناروغۍ درملنه ټیټ او غیر مؤثر ګ beل کیدی شي. د دې برخې په اړه خبرې کول ، دوی دې حقیقت ته پاملرنه کوي چې دا د انسولین تولید کې مرسته کوي ، د هیماتوپایسیس فعالیت تنظیموي ، د پوسټکي د پارونې وړتیا درجې ته وده ورکوي. د وینې فشار د شاخصونو نورمال کیدو ته باید ځانګړې پاملرنه وشي ، د وینې ټوټې خارج او د زړه حملې کم خطر.

په ډایبایټس کې اسکربیک اسید هم کارول کیدی شي ځکه چې دا په آپټیک اعصابو باندې مثبته اغیزه لري ، د کتار جوړښت ورو کوي ، او د آنکولوژي احتمال کموي.موږ باید د معافیت پیاوړتیا په اړه هیر نکړو ، او همدارنګه د بدن محافظتي ځواکونو زیاتوالي.

دا سپارښتنه کیږي چې هره ورځ له 150 څخه تر 500 ملی ګرامه پورې وکاروي ، د ډایبېټیک حالت فزولوژیکي ځانګړتیاو پورې اړه لري. د ویټامین سي ترلاسه کول د خواړو له لارې خورا ممکنه دي. دا باید په یاد وساتل شي چې:

د ascorbic اسید اصلي سرچینه سبزیجات او میوې دي ،
یو څه لږ مقدار په لبنیاتو کې هم موندل کیږي.
اعظمي ګټه به د تازه محصولاتو څخه ترلاسه شي ، ځکه چې د تودوخې درملنه یا لنډ ذخیره ویټامین تباه کوي ،
د ډیراجز او انجیکشنونو سره د هایپوویټامینسیس جواز وړ درملنه ، کوم چې تل په درملتون کې موندل کیدی شي.

د مختلف ویټامین کمپلیکسونو غوره کولو پروسې او د دوی غوښتنلیک ب .و ته باید ځانګړې پاملرنه وشي.

د شکرې ناروغۍ لپاره د ویټامینونو یو پیچلي انتخاب څرنګوالی؟

د ویټامین پیچلتیاوې باید د شکر ناروغي او د یو ځانګړي درملو ترکیب په پام کې نیولو سره وټاکل شي. اختلالات ، انتشار ناروغي ، ضعیف شرایط باید په پام کې ونیول شي. خورا عام نومونه ، لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه ، د ډوپلپرز - اثاثه ، وراواګ فارما او نور دي.

د مثال په توګه ، د چمتووالي لومړي څلور مهم منرالونه او لږترلږه 10 ویټامینونه لري. ډوپیلਹਰز - اثاثه په بدن کې د میټابولیک پروسو اصلاح کولو کې همکاري کوي ، د هایپوویټامینوسس او اختلاطاتو لپاره د پروفیلیکټیک په توګه کارول کیږي. د وراوګ پام په اړه خبرې کول ، دوی د زنک ، کرومیم او 11 ویټامینونو شتون ته توجه کوي ، کوم چې د درملو کارول د معالجوي درملو په توګه توجیه کوي. د هایپوټامینوسس مخنیوي سربیره ، موږ د عمومي پیاوړتیا اغیزې په اړه خبرې کوو.

د ډایبېټز دوه ډوله لیپوک اسید ولرئ: څنګه یې واخلئ

لیپوک (تیوسټیک) اسید د کاربوهایډریټونو په میتابولیزم کې دخیل دی او انرژي کې د ګلوکوز بدلون ته وده ورکوي. دا یو انټي اکسیډنټ دی او د وړیا رادیکالونو غیر منفي کولو کې مرسته کوي.

دا ماده په ډیری خواړو کې موندل کیږي ، مګر ډیری یې سپارښتنه کوي چې دا په جلا ډول وڅښئ ، د ډایبېټیس پیچلي درملنې برخې په توګه.

د ټایپ 2 ډایبایټس میلیتس قضیه کې لیپوک اسید څنګه واخیستل شي د حاضری endocrinologist لخوا ویل کیږي.

د ډایبېټیک نیوروپیتي

د شکر ناروغۍ پرمختګ او د شوګر کچه کې د وخت په تیریدو سره ، عصبي سیسټم زیانمن شوی. ستونزې د ګلایکولیز شوي موادو رامینځته کیدو له امله رامینځته کیږي چې په اعصاب باندې منفي اغیزه کوي. د ګلوکوز غلظت کې زیاتوالي سره ، د وینې جریان خرابیږي ، په پایله کې ، د اعصاب ترمیم پروسه سست کیږي.

د ډایبېټیک نیوروپتي تشخیص کیدی شي که چیرې اړوند نښې شتون ولري:

د وینی فشار کې ټوپونه ،
د غړو بې هوښه کول
په پښو ، لاسونو کې د درد احساس
درد
سرخوږی
په نارینه وو کې د عضالتو ستونزه
د زړه سوځیدنه ، بد بوی ، د ډیرې اندازې احساس ، حتی د لږ مقدار خواړو سره هم.

د دقیق تشخیص لپاره ، انعطاف کونکي معاینه کیږي ، د عصبي حملې سرعت ازمول کیږي ، الیکټومیوگرام رامینځته کیږي. کله چې عصبي درملنه تایید کړئ ، تاسو کولی شئ د α-lipoic اسید په کارولو سره حالت نورمال کولو هڅه وکړئ.

د بدن اړتیا

لیپوک اسید یو غوړ اسید دی. دا د سلفر پام وړ مقدار لري. دا اوبه او غوړ محلول دی ، د حجرو غشا رامینځته کولو کې برخه اخلي او د حجرو جوړښتونه د رنځپوهنیزو تاثیراتو څخه ساتي.

لیپیک اسید انټي اکسیدونو ته اشاره کوي کوم چې کولی شي د آزاد رادیکالونو اغیزه بنده کړي. دا د ډایبېټیک پولی نیوروپیتي درملنې لپاره کارول کیږي. ټاکل شوې ماده اړینه ده ځکه چې:

د ګلوکوز ماتیدو او انرژي لرې کولو پروسه کې برخه اخلي ،
د حجري جوړښتونه د وړیا رادیکالونو منفي اغیزو څخه ساتي ،
دا د انسولین په څیر تاثیر لري: دا د حجرو په سیټوپلازم کې د شکر وړونکو فعالیت زیاتوي ، د نسجونو لخوا ګلوکوز لوړولو پروسه اسانه کوي ،
یو پیاوړی انټي اکسیدنټ دی ، د ویټامین ای او سي سره مساوي دی.

دا د شکرې ناروغانو لپاره ترټولو ګټور غذایی رژیم دی. دا اکثرا سپارښتنه کیږي کله چې جامع رژیم تجویز کړئ. دا یو عالي انټي اکسیدنټ ګ consideredل کیږي ، ځکه چې دا اسید:

له خواړو څخه جذب
په حجرو کې ارام ب shapeه بدله شوې ،
ټیټ زهرجن
مختلف محافظتي دندې لري.

کله چې دا واخلئ ، تاسو کولی شئ له یو شمیر ستونزو څخه خلاص شئ چې نسجونو ته د آکسیډیټ زیان له پس منظر سره رامینځته شوي.

د شکرې ناروغانو په بدن باندې تاثیر

په بدن کې ، تیوسټیک اسید لاندې دندې ترسره کوي:

خطرناک آزاد رادیکالونه بې اغیزي کوي او د اکسیډریشن پروسې سره مداخله کوي ،
ارثي او انټي آکسیډنټونه له سره کارول ممکن کوي: ویټامین سي ، ای ، کوینزیم Q10 ، ګلوټیتوون ،
زهرجن فلز تړلي او د وړیا رادیکالونو تولید لږوي.

ټاکل شوی اسید د بدن د محافظتي شبکې لازمي جز دی. د هغې د کار څخه مننه ، نور انټي اکسیډینټونه بیرته راستانه شوي ، دوی کولی شي د اوږدې مودې لپاره د میټابولیزم پروسې کې برخه واخلي.

د بایوکیمیکل جوړښت له مخې ، دا ماده د B ویټامینونو سره ورته ده. د تیرې پیړۍ په 80-90 کې ، دا تیزاب د B ویټامینونو په نوم پیژندل شوی ، مګر عصري میتودونو دا ممکنه کړې چې پوه شي چې دا یو بل ژیو کیمیکل جوړښت لري.

اسید په انزایمونو کې موندل کیږي کوم چې د خواړو پروسس کې دخیل دي. کله چې دا د بدن لخوا تولید کیږي ، د شوګر غلظت کم کیږي ، او دا د شکر ناروغۍ لپاره خورا اړین دي.

د انټي آکسیډینټ اثر او د وړیا رادیکالونو پابند کولو څخه مننه ، په نسجونو کې د دوی منفي اغیزې مخه نیول کیږي. بدن د عمر ورکونې پروسه ورو کوي او د اکسیډیټ فشار کموي.

دا تیزاب د ځیګر نسج لخوا تولیدیږي. دا د راتلونکو خواړو څخه ترکیب شوی. د هغې اندازې ډیروالي لپاره ، سپارښتنه کیږي چې وکارول شي:

سپین غوښه
بروکولي
پالک
شنه نخود
ټماټرونه
د بروسل سپروټونه
د وریجو څانګه

مګر په محصولاتو کې ، دا ماده د پروټینونو امینو اسیدونو سره تړاو لري (یعنی لیسین). دا د R-lipoic اسید په ب .ه شتون لري. په پام وړ مقدار کې ، دا انټي اکسیدنټ د څارویو نسجونو کې موندل کیږي چیرې چې ترټولو لوړ میټابولیک فعالیت لیدل کیږي. په اعظمي غلظت کې ، دا په پښتورګو ، ځیګر او زړه کې کشف کیدی شي.

د تیوسټیک اسید سره چمتووالي کې ، دا په وړیا ب inه کې شامل دی. د دې معنی دا ده چې دا د پروټینونو سره تړاو نلري. کله چې د ځانګړو درملو کارولو سره ، په بدن کې د اسید اخستل 1000 ځله ډیریږي. د خواړو څخه د دې موادو 600 ملی ګرامه ترلاسه کول اسانه ندي.

د شکرې ناروغۍ لپاره د لیپوک اسید سپارښتنې چمتووالی:

د محصول پیرلو دمخه ، خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.

د درملنې ریژیم انتخاب

د لیپوک اسید په مرسته د بورې او سیسټمونو حالت عادي کولو پریکړه کولو سره ، تاسو باید د مصرف کولو مهالویش باندې پوه شئ. ځینې محصولات د ټابلیټونو یا کیپسولونو په ب .ه شتون لري ، نور د انفیوژن اداره کولو لپاره د حلونو په ب .ه.

د مخنیوي موخو لپاره ، درمل د ګولیو یا کیپسول په ب .ه وړاندیز کیږي. دوی په ورځ کې درې ځله د 100-200 ملی ګرامه لپاره څښل کیږي. که تاسو د 600 ملی ګرامه په دوز کې درمل وپیرئ ، نو بیا به هره ورځ یو خوراک کافی وي. کله چې د R-lipoic اسید سره سپلیمنټ واخلئ ، دا کافی دی چې په ورځ کې دوه ځله 100 مګره وڅښئ.

د دې سکیم مطابق د درملو کارول کولی شي د شکر ناروغۍ اخته کیدو مخه ونیسي. مګر تاسو باید مخدره یوازې په خالي معدې کې واخلئ - د خواړو څخه یو ساعت مخکې.

دا ماده د 50 ملی ګرامه پورې مقدار کې د ځینې ملټي وټامنونو ترکیب کې شامل دی. مګر په داسې ډوز کې د اسید مصرف سره د شکر ناروغي په بدن مثبت اغیزې ترلاسه کول ناممکن دي.

په ډایبیټیک نیوروپتي کې د مخدره توکو د عمل میکانیزم

د لیپوک اسید انټي اکسیډنټ اغیزې د ډیری مطالعاتو لخوا تایید شوي.دا اکسیډیټ فشار کموي او په بدن یې مثبته اغیزه لري.

د نیوروپتي سره ، دا باید په رګ سره اداره شي. د اوږدې مودې درملنه پایله ورکوي. اعصاب چې د لوړ ګلوکوز غلظت څخه د شکر ناروغۍ پرمختګ لخوا اغیزمن شوي دي ورو ورو روغ کیږي. د دوی د زیږیدو پروسه ګړندۍ کیږي.

د شکر ناروغي باید په پام کې ونیول شي چې د ډایبېټیک پولی نیوروپيټي په بشپړه توګه بیرته راګرځیدونکې ناروغۍ ګ .ل کیږي. اصلي شی دا دی چې د درملنې لپاره سم چلند غوره کړئ او د ډاکټرانو ټولې سپارښتنې تعقیب کړئ. مګر د ځانګړي ټیټ کارب خواړه پرته ، د شکر ناروغۍ لرې کول او د هغې پیچلتیا به کار ونکړي.

د درملو ب formه غوره کول

د α-lipoic اسید د شفاهي ادارې سره ، د دې اعظمي توجه د 30-60 دقیقو وروسته مشاهده کیږي. دا په چټکۍ سره د وینې جریان کې جذب کیږي ، مګر دا هم په چټکۍ سره بهر کیږي. له همدې امله ، کله چې ګولی واخلئ ، د ګلوکوز کچه بدله پاتې ده. انسولین ته د نسجونو حساسیت یو څه وده کوي.

د 200 ملی ګرام یو واحد ډوز سره ، د دې ژیو شتون د 30٪ په کچه کې دی. حتی د څو ورځو دوامداره درملنې سره ، دا ماده په وینه کې نه جمع کیږي. له همدې امله ، د ګلوکوز کچه کنټرول لپاره د دې اخیستل غیر عملي دي.

د درملو له څپې سره ، اړین خوراک 40 دقیقو کې بدن ته ننوځي. له همدې امله ، د دې اغیزمنتیا لوړه شوې. مګر که چیرې د شکرې ناروغۍ معاوضه ترلاسه نشي ، نو د ډیابټیک نیوروپیتي نښې به د وخت په تیریدو سره بیرته راشي.

ځینې خلک د لیپوک اسید د رژیم ګولیو اخیستو وړاندیز کوي. په هرصورت ، هغه د کاربوهایډریټونو او غوړ میټابولیزم کې دخیل ده. مګر که تاسو د سم تغذیه کولو اصولو پیروي ونه کړئ ، د فزیکي فعالیت څخه انکار کول ، د ګولیو اخیستو سره د ډیر وزن څخه لرې کول به کار ونکړي.

د وسیلې زیانونه

په ځینې مواردو کې د تیوټیسټیک اسید چمتووالی د ضمني تاثیرونو پراختیا سره دی:

dyspeptic اختلالات
سر درد
ضعف.

مګر دوی څرګندیږي ، د یوې قاعدې په توګه ، د درملو د اندازې سره.

ډیری ناروغان تمه لري د دې درملو په کارولو سره د شکر ناروغۍ څخه خلاص شي. مګر د دې ترلاسه کول نږدې ناممکن دي. په هرصورت ، دا نه راټولیږي ، مګر د لنډمهاله معالجې اغیز لري.

ایا تیزاب غوړ سوزولی شي؟ کوم اسیدونه د وزن له لاسه ورکولو لپاره ښه دي؟

دا ډارونکی ښکاري: د وزن له لاسه ورکولو لپاره اسید ... په عین حال کې ، اسیدونه مهم کیمیاوي مرکبات دي چې په میټابولیزم کې برخه اخلي ، د مغذي موادو جذب ، زموږ په بدن کې د ځینې مالیکولونو لیږد او د فزیکي هڅونې وروسته د غړو عضلاتو راټولولو سره ډیری ستونزې حل کوي.

د لارې په اوږدو کې ، موږ ټول غوړ نه خوښوو - دا د دې کیمیاوي جوړښت کې هم اسید دی. ایا تیزاب غوړ سوزولی شي؟ د دوی څخه هیڅ یو مستقیم اداره د لیپولیسس لامل نه کیږي.

دوی کولی شي ځینې ستونزې حل کړي ، لکه د رغیدو پروسې ګړندۍ کول او ډیټوکس ، مګر په "هیڅ ډول د غوړ سوځول" نه ، ځکه چې نږدې هر یو یې په مشهور سرچینو کې لیکل شوی.

په عموم کې د وزن له لاسه ورکولو لپاره د اسیدونو ګټې او خطرونو باندې

ترټولو مهم شی: که ستاسو رژیم سم نه وي ، تاسو په سیستماتیک ډول د ورځې په اوږدو کې د مصرف کولو څخه ډیر خورئ ، تاسو لږ حرکت کوئ ، مګر ډیر خورئ ، یو واحد اسید به تاسو سره مرسته ونکړي.

هغه کسان چې په “پی پی ، زیډ او نورو لیکونو” کې د وزن له لاسه ورکولو سره بې علاقه دي باید تیزابونه تیر نه کړي او د نوي محصولاتو په لټه کې شي ، مګر یوازې د څو ورځو لپاره د پیډومیټر سره ګرځي ، د روزنې لارښود او د خواړو لارښود ساتي ، او بیا په معقول ډول هغه څه وارزوي چې دوی یې خوري ، او هغه څه چې د دوی خواړه خوري.

که تاسو د مثال په توګه لیوپیک اسید واخلئ پرته لدې چې دا ضروري کړنې ترسره کړئ ، نو تاسو به په اسید کې هم مایوسه شئ. په اصولو کې ، تاسو کولی شئ وزن له اسید پرته هم له لاسه ورکړئ ، مګر پرته د عمل پرته ستاسو وزن احتمال لري.

ایا د غذایی رژیم څخه لږترلږه ګټه شتون لري؟ دوه نظرونه لري:

"شوروي". د دې ښوونځي بنسټ ایښودونکی د شوروي ډایټیتیکس ایم پیجسنر "بنسټ ایښودونکی پلار" دی.هغه باور لري چې نور د رژیم اضافي رژیمونه ، د ویټامینونو او مینرالونو پرته ، کوم چې په کم کالوري رژیم کې کافي ندي ، په اصولو کې د یو کس لپاره اړین ندي. د مصرف شوي مصرف شوي مصرف شوي مصرف شوي مصرفونو او مصرف کونکو شرایطو کې هیڅ سپما او ګټه نلري ، او هیڅ شی به ورته ښه نتیجه ورنکړي.
"عصري." پدې وروستیو کې ، ډیر او ډیر نور د دې حقیقت په اړه ولیکئ چې مختلف وزنونه د وزن کمولو لپاره اضافي مرستې په توګه کارول کیدی شي ، دوی تاسو ته اجازه درکوي چې په رژیم کې ښه احساس وکړئ او د غوړ ډیر فعال سوزولو کې برخه واخلئ.

ریښتیا ، زموږ د نن ورځې مقالې "اتلانو" په پام کې نیولو سره ، دا تل نشي ویل کیدی. که تاسو په بدن کې د اسیدونو رول عمومي کولو هڅه وکړئ ، دوی کولی شي د انرژي میتابولیزم ښه کړي او غوره روغتیا کې برخه واخلي. مګر زیان یې هم څرګند کیدی شي:

د بیلابیل غذایی رژیمونو اخیستل ، پدې موضوع کې د موادو ډیری برخه مطالعه کول او بیلابیل تجربې یو شخص په سړه توګه له اصلي شی څخه اړوي - د کالوری حساب کول او ستاسو خپل فزیکي فعالیت کنټرول کول. که تاسو حساب ونه کړئ او کنټرول ونه کړئ ، نو امکان نلري چې یو څه به د وزن له لاسه ورکولو سره کار وکړي. ډیری احتمال ، ډیری وخت او پیسې به مصرف شي ،
اسیدونه کولی شي هاضمې ته زیان ورسوي ، په ځانګړي توګه که چیرې دمخه ناروغي شتون ولري ، او یو څوک په بې پامۍ سره د رژیم مختلف ډوله غذایی توکي تیر کړي او د هغه وضعیت لا خرابوي ،
اسیدونه کولی شي کمښت رامینځته نکړي ، مګر د اشتها ریښتیني زیاتوالی. دا ممکن د یو چا لپاره عجیب وي ، مګر دا یو حقیقت دی. ډیری درملونه په خورا اختلافي ډول میټابولیزم اغیزه کوي او اشتها ډیروي. او که چیرې یو څوک لا دمخه د خپل ځان کنټرول کولو څرنګوالی نه پوهیږي ، نو هغه د دندې لخوا نور هم پیچلی کیږي ، ګډوډي ناگزیر دي.
په میټابولیزم کې شامل هر اسید خپلې ضمني اغیزې لري. لږترلږه ، دا ټول مواد د الرجیک عکس العمل لامل کیږي او کولی شي د بدن لپاره سخت کافي پایلې رامینځته کړي.

د وزن له لاسه ورکولو لپاره لایپوک اسید

لیپوک اسید یا الفا لیپوک اسید نسبتا پدې وروستیو کې د وزن کمولو لپاره د غذایی رژیم لپاره بازار ته راوتلی.

مخکې ، دا د غذایی تکمیل په توګه کارول شوی و چې د پروټینونو او کاربوهایډریټ جذب ته وده ورکوي او د زړه ، ځیګر او عضلي سیسټم ناروغیو کې اضافي تغذیه لپاره کارول کیږي.

لیپوک اسید هم د ټپي کیدو ، عملیاتو ، سوځیدنې او میخانیکي زیانونو څخه د روغ کیدو لپاره وړاندیز شوی و. دا د هغه ناروغانو لپاره چې د ستړیا او ډیسټروفي سره مخ و د عمومي آرام کولو په توګه کارول شوی و.

وروسته مطالعات ترسره شوي ، چې پایلې یې د انرژي میټابولیزم کې د لیپوک اسید مثبت تاثیر تاییدوي. ماده د شکرې ناروغانو لپاره ګټور پیژندل شوی چې د فزیکي فشار سره مخ دي او هغه څوک چې د مغذي توکو کمبود سره مخ وي.

دا ثابت شوی چې لیوپیک اسید په حجرو کې د انرژي میتابولیزم ګړندي کوي او د ځواک سپورتونو کې ښه پرمختګ کې مرسته کوي. او که تاسو دا د بل مشهور "معاون" - ایل کارنیټین سره "کراس" کړئ نو تاسو د ځواک او سټیمینا زیاتولو لپاره ښه ضمیمه ترلاسه کوئ.

پدې توګه ، د لیپوک اسید او L-carnitine سره د وزن له لاسه ورکولو لپاره غذایی رژیمونه څرګند شول.

زموږ په بازار کې ترټولو عام ضمیمه ټربوسلیم الفا ده. دا ماده دواړه L-carnitine او lipoic اسید لري. ضمیمه ډیزاین شوې ترڅو په ټیټ کالوري رژیم کې د روزنې تنظیم ساتلو ستونزمن کار کې مرسته وکړي. په عموم کې ، ټربوسلیم - الفا د ساده "پری ورزش" په توګه خورا مشهور دی. او هغه ، البته ، پخپله غوړ نه سوځي.

د لیپوک اسید کارولو ګټه د فزیکي فشار وروسته بیرته رغیدنه ده. مګر منفي دا دی چې دا پخپله لیپولیس باندې تاثیر نه کوي ، او سربیره پردې ، د دې لامل نشي. موږ په تیره مقاله کې د دې تیزاب په اړه ډیر څه لیکلي.

سوسکینیک اسید

په زړو ورځو کې د هینګ اوور څخه د خلاصون لپاره مشهور ترکیب و. د پارټي وروسته په سهار کې ، تاسو اړتیا لرئ څو د سوسکینیک اسید ګولۍ واخلئ او ډیرې اوبه وڅښئ.

دا به د ځيګر بې لارې کولو کې مرسته وکړي او د سر درد لرې کړي.

د هینګور سنډروم درملنې سربیره ، سوسینیک اسید ځان د داسې مادې په توګه رامینځته کړی چې د خواړو مسمومیت وروسته د ژر رغیدو کې مرسته کوي او د هر ډول شکل خوراکي توکسین لرې کولو کې مرسته کوي.

بیا لاندې ټیسانې څرګندې شوې:

لکه څنګه چې سوسینیک اسید په ځیګر باندې مثبته اغیزه لري ، یعنی په ځیګر کې او د غوړ سوځیدنه پیښیږي ، سوسینیک اسید باید د غوړ په سوزولو کې مرسته وکړي ،
که دا ریښتیا وي ، نو دا د سکسینک تیزاب سره د غوړ څخه د خلاصون ارزښت لري ،
دا د هر خواړو دمخه د تیزاب اخیستل ارزښت لري ، نو دا چې غوړ یې ښه سوځیدلی وي.

ځینې سرچینې په ورته وخت کې ادعا کوي چې سوسینیک اسید د غوړ میتابولیزم ښه کولو کې مرسته کوي ، پداسې حال کې چې نور - دا د اشتها سره مبارزه کوي. د دې کارولو لپاره یو لوکس ترکیب د خواړو دمخه 1-2 ګولۍ وڅښل د ګلاس اوبو سره.

د حیرانتیا خبره نده ، دا پخپله سوسینیک تیزاب ندی چې د وزن کمولو کې مرسته وکړي ، مګر د اوبو څښل. که تاسو په خالي معدې کې یو ګیلاس اوبه وڅښئ ، نو ستاسو اشتها به د معدې میخانیکي ډکولو له امله راټیټه شي.

په عموم کې ، دا د سوسکینیک اسید سره وزن کمولو لپاره د ټولو عملیاتو اصلي راز دی.

ښه ، که تاسو په انټرنیټ د دې په اړه بیاکتنې ولولئ ، تاسو کولی شئ ډیری مختلف معلومات ومومئ.

په ځانګړي توګه ، ځینې اشخاص اداره کوي چې UC د وزن له لاسه ورکولو نږدې اصلي فاکتور وګ writeي او ولیکي چې پرته له دې دوی نشی کولی ټول وزن له لاسه ورکړي ، او پدې سره ، کیلوګرامونه سمدلاسه الوتنه کوي.

نور استدلال کوي چې دوی د اسید اخیستلو څخه د اشتها له زیاتوالي پرته بل څه نه دي ترلاسه کړي. نور لاهم په میاشت کې د kg- kg کیلو ګرام وزن کمولو ته اشاره کوي د پیچلي پروسیجرونو سره لکه غذا ، د تمرین پلان او سوسینیک تیزاب.

نیکوتینیک اسید یا ویټامین پی پی یو مهم مغذي مواد دي ، او د عصبي سیسټم نورمال فعالیت ساتلو لپاره یوه ماده ده. نیاکسین په نسجونو کې د میټابولیک پروسو ملاتړ کولو او د زړه د ناروغۍ سیسټم د ناروغیو لپاره د ملاتړ په توګه وړاندیز شوی.

پخپله ، "نیکوتین" نشي کولی د وزن ضایع کیدو لامل شي.

مګر دا خورا ګټور دی ، په ځانګړي توګه کله چې یو سړی د اوږدې مودې لپاره د ټیټ کالوري رژیم سره مله وي او د هغه په رژیم کې د کاربوهایډریټونو پام وړ کمښت شتون لري.

دا ډول تغذیه کولی شي د مرکزي عصبي سیسټم ګډوډي ، بې خوبۍ او د عصبي سیسټم جوش - مخنیوي دورانونو ګډوډي رامینځته کړي. پدې حالت کې ، نیکوتینیک اسید د مرکزي عصبي سیسټم روغتیا ملاتړ کولو لپاره وړاندیز شوی.

سیتریک اسید

مګر سایټریک اسید یو بشپړ ډول د خلکو ترکیب دی. هغه په مسلکي ډول د مسلکي سپورت څخه راغلی. په سپورتونو کې چیرې چې د وزن کټګورۍ شتون لري ، د یو کس واقعیا وزن څخه د ټیټ وزن کټګورۍ ته د ننوتلو مشهوره لاره شتون لري.

د یوې ورځې لپاره ، ورزشکار بالکل څښل بندوي او د لیمو خوړل پیل کوي ، یوازې د وچې خولې له امله د لږ تکلیف احساس لپاره. لومړی ، د وزن له لاسه ورکولو د "غوړ سوځولو لپاره" د لیمو خوړل پیل کړل ، د هغې په اړه یې زده کړه. بیا - د سیټریک اسید یو حل دمخه وڅښئ.

او پدې موضوع کې بې شمیره "تعلیمي توکي" شتون درلود ، د هغې لیکوالان ادعا کوي چې سایټریک اسید میتابولیزم ګړندی کوي ، هضم ښه کوي او د وزن کمولو کې مرسته کوي.

مګر ایا د ګړندي کولو ارزښت لري ، په ځانګړي توګه که چیرې د رژیم سره ستونزې شتون ولري؟ د ارزښت وړ ندي ، او سیتریک اسید زموږ بدن ته ګټور هیڅ نه لیږدوي. مګر د هاضمې د ناروغیو ترلاسه کول ، په دوامداره توګه د تیزابیت مایع مصرف کول خورا اسانه او ساده دي.

لینولیک اسید

لینولیک اسید د متوازن او صحي رژیم مهمه برخه ده.

دا یو له "صحي" غوړ څخه دی او د فشار وروسته د نسج ترمیم ښه کولو کې مرسته کوي ، د انفلاسیون ناروغیو مخنیوي او د معافیت پیاوړتیا.

لینولیک اسید باید په خپل طبیعي ب inه د انسان رژیم کې شتون ولري (د PUFA ټولې سرچینې ، غوړ لرونکي کب ، زغر ، زیتون او نور) او کیدی شي د اضافی توکو په ب usedه وکارول شي که چیرې یو څوک د اصلي رژیم څخه دا ګټور ماده ترلاسه نکړي.

CLA - اسید

کنجګیټ شوي لینولیک اسید یا CLA یا CLA د بدن جوړونې له نړۍ څخه نږدې ترټولو زیات متمم ضمیمه ده.

پدې وروستیو کې ، ډیری سرچینو ادعا کړې چې دا په کلکه په میتابولیزم اغیزه کوي او د هغې پرمختګ ته دومره ډیره برخه ورکوي چې یو سړی په لفظي ډول د خپلو سترګو په مخ کې د وزن له لاسه ورکولو پیل کوي. د KLK سره ډیری غذایی رژیمونه د عادي وزن له لاسه ورکولو لپاره څرګند شوي ، نه د بدن غړو لپاره.

د پایلې په توګه ، ډیری ، د ځان لپاره د دې "خوښۍ" لږ څه لاسته راوړل ، د بدن جوړونې او تیزاب دواړه جدي مایوسه شوي.

ضمیمه پخپله غوړ نه سوځوي ، مګر کولی شي د خلکو اشتها کم کړي څوک چې د ځینې شخصي دلیل لپاره نشي کولی د څارویو او سبزیجاتو غوړ مصرف کړي او یوازې د سبزیجاتو غوړ جذب کړي. په حقیقت کې ، دا کولی شي په هرډول کم کالوري اصلي رژیم کې د غوړ کارول تشریح کړي ، له همدې امله KLK مشهور دی.

د KLK کارولو په اړه بیاکتنې هم خورا توپیر موندلی شي. ځینې استدلال کوي چې دا هیڅ مرسته نه کوي او د وزن له لاسه ورکولو کې مرسته نه کوي. نور - کوم چې معمولا اشتها کموي.

دریم - کوم چې د اتلتیک فعالیت ښه کولو کې برخه اخلي. هغه څه چې د ډاډ لپاره ویل کیدی شي دا دی چې دا ماده باید په لوړه لوړه اندازه ونه کارول شي ترڅو د سنتر شوي غوړ ډیر نه ترلاسه کړي.

د KLK په اړه هرڅه خورا ، ډیر اړونده دي.

تیووټیک اسید

په پیل کې ، تیووسټیک اسید په ځانګړي توګه په معدے کې کارول شوی و. دا ماده یو coenzyme دی او د نیوروپتي لپاره چې د ډایبېټس mellitus او الکول الکولو پورې اړه لري لپاره کارول کیږي.

د وزن د ضایع کیدو لپاره ، تیوسټیک اسید په ځانګړي ډول د "ځي ملاتړ" لپاره کارول شوی و.

دلته منطق د نورو هیپاټو پروټیکټرونو سره ورته دی - موږ د ځیګر ساتنه کوو او پدې سره وزن په بشپړ ډول له لاسه ورکوو ، ځکه چې یو خوندي شوی جگر غوړ سوځي.

فولیک اسید

فولک اسید د انسان د اعصابو سیسټم رامینځته کولو لپاره مهم ویټامین دی. دا ، فولیټ سپارښتنه کیږي چې امیندواره وي او د دې مهم مرحلې لپاره چمتووالی نیسي. مګر ایا فولک اسید د وزن په کمولو اغیزه کوي؟ په حقیقت کې ، نه.

د دې کمښت کولی شي د عصبي سیسټم برخه کې ستونزې رامینځته کړي او د خوب کیدو او خوب کیدو سره ستونزې رامینځته کړي. نو په غیر مستقیم ډول ، د فولیټ کمښت کولی شي په رغیدو اغیزه وکړي.

نو له همدې امله باید کسر ته اجازه ورنکړل شي ، له نېکه مرغه ، د فولک اسید ډیری سرچینې ، لکه پالک او نور پا vegetablesي سبزیجات د رژیم لپاره خورا مناسب دي.

اسکربیک اسید

مشهور ویټامین سي یا اسوربک اسید د وزن له لاسه ورکولو تر مینځ ترټولو بحث شوی انټي اکسیدنټ دی. داسې مطالعات شتون لري چې له مخې یې د اسکربیک اسید کافي اندازه د بیا رغونې پروسې ګړندي کوي او د میتابولیزم ګړندي کولو سره د وزن کمولو کې مرسته کوي.

په حقیقت کې ، پایلې د مفهومونو په ځای پرځای کولو پر بنسټ والړ دي. ساینس پوهان دې پایلې ته رسیدلي چې د پتلي خلکو په بدن کې د بشپړ کسانو په بدن کې ډیر انټي اکسیډنټونه شتون لري. کوم چې ، په واسطه ، کیدی شي د سلیقه خلکو خورا معقول رژیم سره وصل شي ، او ، شاید ، په هیڅ صورت کې د نورو عواملو سره تړاو نلري.

په عموم کې ، ascorbic اسید باید په لنډ تحویل کې نه وي ، مګر دا نشي کولی د غوړ سوځیدنې خورا اغیز وکړي

ګلوټامیک اسید

ګلوټامیک اسید یو له امینو اسیدونو څخه دی. موږ دا د خواړو سره ترلاسه کوو ، د پروټین ترکیبونه مصرف کوو ، او د یو چا لپاره چې د وزن له لاسه ورکولو په لټه کې وي ، دا به د معافیت زیاتوالي او د تمرین وروسته د غړو عضلاتو ګړندی کولو کې مرسته وکړي. ګلوټامین اکثرا د وزن له لاسه ورکولو لپاره د سپورت تغذیه محصولاتو کې شامل وي its د دې کارول د عضلاتو جوړولو کې هم مرسته کوي.

نو ، هیڅ کوم اسید چې یوازې ګ consideredل شوي غوړ نه سوځي او عضله نه جوړوي. او که څه هم د رژیم تکمیل کولی شي موږ سره مرسته وکړي ، موږ لاهم باید پخپله اصلي کار ترسره کړو. خواړه ، ورزش او د ورځې سمه تنظیم د هر ډول تیزاب په پرتله د وزن کمولو پروګرام خورا مهم برخې پاتې دي.

ستاسو لپاره یوه مقاله د انا تورسکیا (کراسفټ روزونکی) لخوا چمتو شوې.

ګټور ملکیتونه

د سوسینیک اسید اصلي ګټې ملکیتونه:

د اوږدمهاله ستړیا سنډوم سره حالت نورمال کولو کې مرسته کوي ،
د دماغ فعالیت نورمال کوي ،
د ځيګر ، پښتورګو ، د زړه د سیسټم فعالیت ښه کوي ،
زهرجن له بدن څخه لرې کوي ،
زیانمن شوي حجرې بې طرفه کوي
د بدن ځوانۍ اوږدوي ، د انټي آکسیډینټ په توګه کار کوي ،
د هیموګلوبین زیاتوالي کې برخه اخلي ،
د بدن محافظوي دندې پیاوړي کوي.

د بدن لپاره د سوسینیک اسید کارول د دې حقیقت له امله دي چې دا په نسجونو کې نه جوړیږي ، په مستقیم ډول په اغیزمنه عضله کې عمل کوي. ویټامین A اکثرا د تنفسي ناروغۍ عفونت په جریان کې د ناروغانو لپاره ascorbic اسید سره ترکیب کې وړاندیز کیږي.

فولیک اسید په هیماتوپیوټیک سیسټم کې ګټور اغیزه لري ، او د معافیت سیسټم هم پیاوړی کوي. دا دوا د ښځو او نارینه دواړو لپاره وړاندیز شوې ، په ځانګړي توګه د بیا زیږدونې سیسټم سرغړونو لپاره. په هرصورت ، دا باید د رحم رحم فایرویډونو شتون کې او د نورو زیان رسوونکي او نرم نیپلاسمونو په احتیاط سره وکارول شي.

فولیک اسید د میرمنو لپاره خورا مهم دی کله چې د امیندوارۍ پلان کوي او د حمل په جریان کې. پدې وخت کې د ویټامین نشتوالی د ماشوم روغتیا لپاره لوی خطر دی.

او د اجزاو نور ګټور ملکیتونه هم توپیر کړئ:

د هاضمي ناروغي نورماله کوي ،
د زړه د حملې یا ضربې احتمال کموي ،
په مؤثره توګه د اوسپنې کمبود انیمیا سره مبارزه کوي ،
د وینې جریان پروسه عادي کوي ،
ویښتان او نوکان قوي کوي ،
د حمل نه دمخه ختمیدو مخه نیسي ،
د حافظې افعال ښه کوي.

سوسکینیک او فولیک اسید مطابقت د ګړندي درملنې پایله ترلاسه کولو اجازه لري.. ځینې وختونه ، د دې درملو سره په ترکیب کې ، لیپوک اسید ، کوم چې د لیپایډ میتابولیزم نورمال کولو کې هم شامل دی ، وړاندیز شوی. دا پیچل اکثرا د تنکي ماشومانو لپاره کارول کیږي ، کله چې په عصبي سیسټم کې څرګند وزن شتون ولري.

د نارینه وو لپاره ، سوسکینیک او فولیک اسید د تحلیل سره سم د کم نطفه پلي کیدو لپاره وړاندیز کیږي. د 3 میاشتنۍ درملنې کورس څخه وروسته ، د ماشوم زیږولو چانس د پام وړ وده کوي.

د سوسکینیک اسید ورځنی خوراک ، لومړی د نښو پورې اړه لري. د بالغ ناروغ لپاره ، دا په ورځ کې له 1000 ملی ګرامو څخه ډیر مواد نشي اخیستل کیدی. په هرصورت ، د درملو لوړه دوز یوازې د لنډې مودې لپاره کارول کیږي.

فولیک اسید اکثرا سپارښتنه کیږي چې د یوه بالغ لپاره په ورځ کې 400 mcg مقدار کې واخیستل شي. د موادو مقدار په شدید کمښت او د امیندوارۍ په جریان کې ډیریږي. لیپوک اسید د 0.05 g څخه ډیر نه کارول کیږي ، د ګوزار لپاره 3 ځله.

سوسکینیک ، فولیک او لیپوک اسیدونه کولی شي بدن ته زیان ورسوي که چیرې په غلطه توګه وکارول شي. له همدې امله ، د کارولو دمخه ، دا مهم دي چې لارښوونې مطالعه کړئ.

متضاد او اړخیزې اغیزې

د فولیک او سوسکینیک اسید کمپلیکس په لاندې انحرافونو کې د پام وړ نه دی:

د آنکولوژیک تومورونو شتون ،
د ځيګر او پښتورګي جدي ناروغي ،
اجزاو ته فرد عدم برداشت.

فولیک اسید او سوسینیک یو شان نه دي ، نو له همدې امله ، یو الرجي یوازې د ویټامینونو څخه لیدل کیدی شي. له همدې امله ، که کوم خطرناک نښې شتون ولري ، تاسو باید خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.

ودال: https://www.vidal.ru/drugs/folic_acid__33566
رادار: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx؟routingGu>

یوه خطا وموندله؟ دا وټاکئ او Ctrl + Enter فشار ورکړئ

د نیاسین سلیمینګ بیاکتنې

نیکوتینیک اسید پخپله تمباکو کې موندل شوي زیان لرونکي موادو سره هیڅ تړاو نلري. دا د بدن لپاره یو اړین ویټامین دی ، د کوم کمښت چې د خوږ یا اوړو خوړلو خواهش لامل کیږي. له همدې امله نیکوتینیک اسید د وزن کمولو لپاره خورا مهم دی.

د نورو شیانو په مینځ کې ، هغه د دماغي کورټکس کې د سیرټونین په څیر د مادې تولید مسؤلیت لري ، کوم چې ډیری وختونه د خوښۍ هورمون بلل کیږي. او عالي مزاج ، لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ ، د یخچال لپاره غوره کلا ده ، کوم چې هر ډول خوندونه ساتي.

ایا د وزن کمولو لپاره نیکوتینیک اسید مؤثره دی - بیاکتنې وړاندیز کوي چې دا په بدن کې میټابولیک پروسسونه د پام وړ لوړوي.

په بل عبارت ، غوړ ، پروټینونه او کاربوهایډریټ چې د خواړو سره راځي خورا ډیر بشپړ او ګړندي د "نیکوتین" تر تاثیر لاندې جذب شوي او په ناخونو ، کمر ، او بټکو کې د غیر انتفاعي رولرونو په شکل نه زیرمه کیږي ، چې بیا یې له مینځه وړل خورا ګران دي.

نیکوتینیک اسید د وزن د کمولو لپاره نن ورځ څه لپاره کارول کیږي؟

دا د دوه ویټامینونو B3 او PP ترکیب دی ، کوم چې نه یوازې د اضافي پونډونو په مبارزه کې مرسته کوي ، بلکه د وینې کولیسټرول ټیټوي ، او د درنو فلزاتو په ګډون د بدن هر ډول زهر پاکولو کې هم مرسته کوي.

په هرصورت ، ځان خوشبین مه کوئ چې د ورته درملو منظم مصرف به د ډیرو هڅو پرته مطلوب پایله ترلاسه کړي. په هرصورت ، پخپله نیکوتینیک اسید د اضافي وزن سره مبارزه کولو وسیله نه ده ، دا یوازې بدن ته ځینې ځانګړي تنظیمات رامینځته کوي ، کوم چې به دقیقا د اضافه مرستې ته اړتیا ولري د جمع شوي غوړ زیرمو سره مقابله وکړي.

د ویټامینونو ګټې او د 2 ټایب شکری لرونکو خلکو لپاره د پیچلو کتنه

ویټامینونه عضوي مادې دي چې د انسان د بدن نږدې ټولو فزیکولوژیک پروسو کې کارول کیږي. دوی په میټابولیزم کې لوی رول لوبوي ، کوم چې یوازې د 2 ذیابیطس کې اختلال لري د پانقراص ناسم فعالیت یا په وینه کې د هورمونونو مناسب مقدار لپاره د بدن غلط عکس العمل له امله.

او د ویټامینونو نومې کچې د دې جزوي نورمال کولو کې برخه اخلي ، پداسې حال کې چې د حجرو آکسیکسیون مخه نیسي.

مګر کوم ویټامین اکثرا په بدن کې د ټایپ 2 ډایبایټس کمښت لري؟ څنګه د موادو کمښت پیژني او کوم ویټامین کمپلیکس به د دوی د سطحې عاجل کولو کې مرسته وکړي؟

په ناروغۍ کې د ویټامینونو ګټې

په بدن کې د نورمال کاربوهایډریټ میتابولیزم سرغړونه د لوی شمیر راډیکالونو خوشې کیدو لامل کیږي. له همدې امله ټول د شکرو ناروغان دي ډاکټران د انټي اکسیدنټ لرونکي خواړو وړاندیز کوي.

دا به حتمي نه وي چې د انټي اکسیدنټ اغیزې سره ویټامینونو ته پاملرنه وکړي. پدې کې A ، C ، E شامل دي.

او د شکرو سره ، د یوریا جریان په ناروغ کې د پام وړ ګړندی کیږي. او د پیشاب د لوی مقدار سره یوځای ، د اوبو محلول ویټامینونه هم له بدن څخه لرې کیږي. پدې کې C ، B1 ، B2 ، B3 ، B6 ، فولیک اسید (B12) ، بایوټین (H ، کوم چې د انسولین په څیر اغیز لري) شامل دي.

په ورته وخت کې ، د B ګروپ ویټامین هیڅکله په بدن کې نه راټولیږي (د دوی لخوا د ډیر مقدار احتمال لږترلږه دی). له همدې امله ، د شکر ناروغۍ سره ، دا اړینه ده چې په دوامداره توګه د دوی اکمالات ډک کړئ. که نه نو ، د ویټامینونو کمښت شتون لري ، کوم چې یوازې د ناروغۍ دوران ته وده ورکوي ، د شوګر جذب خرابوي ، په دې توګه د پانقراص باندې بار زیاتوي.

دا اړینه هم ده چې په پام کې ونیول شي ، د شکر ناروغۍ سره ، ناروغ اړ دی چې د رژیم تعقیب کړي. او ډیری وختونه ورته خواړه یو څه نیز دي ، د لږ تر لږه کچالو سره.

د غوړ ، خوږو ، نشایسته خوړو کارول محدود دي ، کوم چې د ویټامینونو کمښت هم ډیروي. د احصایو له مخې ، د روسیې د بالغ نفوس په مینځ کې ، د ویټامین کمښت د 43 more څخه ډیر خلکو کې موندل کیږي. د شکرو سره ، حالت نوره هم خرابه کیږي.

ستونزه د دې حقیقت سره هم تړاو لري چې د شکر ناروغۍ درملنې لپاره ، درمل کارول کیږي چې د ویټامینونو لرونکي بایو کیمیکل تعاملات ورو کړي. د مثال په توګه ، میټفارمین د B12 غلظت کموي.

د ډایبېتېز دوه ډوله ناروغ لپاره د ویټامینونو اخیستل رښتیني ګټه څه ده؟ دا ټول د میټابولیک پروسو عادي کولو کې مرسته کوي.دا د وزن کمول ګړندي کوي ، ټول میټابولیک پروسې عادي کوي ، او د هایپو او هایپرګلیسیمیا مخه نیسي.

د کمښت پیژندلو څرنګوالی؟

په بدن کې د ویټامینونو کمښت مشخص کولو لپاره ډیری "مشهور" میتودونه شتون لري ، مګر تاسو باید دوی ته تمرکز ونکړئ.

که تاسو د تغذیه کونکو کمبود شک لرئ ، نو سپارښتنه کیږي چې د ټریس عناصرو جامع تحلیل ونیسئ - دا په کلینیک کې په لابراتوارونو کې ترسره کیږي. تحلیل یوازې د خالي معدې په سهار کې ترسره کیږي. پایلې د 3-6 ورځو په اوږدو کې چمتو کیږي (د لابراتوار په وړتیاو او د ټولو اړین ریژینټونو شتون پورې اړه لري) پورې اړه لري.

د دې تحلیل په کارولو سره ، د 13 ویټامینونو او 16 ټریس عناصرو لپاره اوسنی نورم رامینځته شوی. پایله هم له نورم څخه انحراف په ګوته کوي.

د مطالعې د پایلو سره ، دا سپارښتنه کیږي چې تاسو د اینڈروکرونولوژیسټ سره مشوره وکړئ ترڅو کارول شوي درملونه او مخکې ټاکل شوي رژیم تنظیم کړئ.

کوم شی اړین دی او په کومو محصولاتو کې پلټنه وکړي؟

د ډایبېتېز په ډایبېتېز کې ، ناروغ اکثرا د لاندې ویټامینونو کمښت لري: A ، C، E، B1، B2، B3، B6، B12، H، D. په پام کې ونیسئ چې کوم خواړه په لوی مقدار کې لري (او په کې شاملولو لپاره شتون لري) د شکرې رژیم) او د هغه څه لپاره چې دوی مسؤلیت لري.

ویټامین A د retinopathy مخنیوی لپاره اړین دی (د لید لید کمزوری). دا د کلسیم د نورمال جذب لپاره هم کارول کیږي ، د سیلولر معافیت اغیزه کوي او یو انټي اکسیدنټ دی. دا په تازه سبزیو کې لوی مقدار کې موندل کیږي (گاجر ، لوبیا ، شنه پاپریکا ، نخود) ، زردآلو ، شفتالو ، د کب غوړ ، شیدې ، هګۍ زرغونه ، او همدارنګه په ځیګر کې (او ، کله چې غوړ کیږي ، ډیری ویټامین ویجاړ شوی).
د B1 ، B2 ، B3 ډلې ویټامینونه د ډیرو برخو لپاره اړین دي چې مستقیم ډول د شکرې ناروغۍ پورې اړوند عصبي ناروغیو مخه ونیسي ، او همدارنګه د میټابولیزم جامع نورمال کولو لپاره.
- تایامین (B1) په پراخه کچه د عصبي سیسټم فعالیت اغیزمن کوي. ډیری وختونه ، د هغې کمبود سره ، د ټول اندوکراین سیسټم کار ګډوډ کیږي. په لوی مقدار کې د خنزیر ، لوبیا ، پالک کې موندل کیږي.
- ربوفلاوین (B2) د عادي اکسیډریشن او ورپسې د غوړو جذب کې هم مرسته کوي ، چې په بدن کې د دوی د زیاتوالي مخه نیسي. د تخم شوي شیدو محصولاتو ، ځيګر ، بکوایټ لوبیا کې مشتمل.
- نایاسین (B3 ، ارف پي ، ارف نیکوتینیک اسید) دا د ګلوکوز څخه د انرژي خوشې کولو لپاره مسؤل دی ، په دې توګه په وینه کې د شکر جذب هڅوي او عادي کچې ته یې کموي. په بکوایټ ، د جوارو ډوډۍ ، ګل لرونکو ګلانو کې شامل دي.
ویټامین B6 د شکرې ناروغانو لپاره ترټولو مهم دی. بدن دې ته اړتیا لري چې د پروټین خواړو جذب کړي ، په حجرو کې د ګلوکوز حتی توزیع ته وده ورکوي ، او همدارنګه د هیماتوپیوټیک فعالیت کې برخه اخلي. د B6 کمښت د پام وړ د انسولین لپاره د حجرو حساسیت کموي. دا په کب کې په لوی مقدار کې موندل کیږي ، د غلو دانو ټول بیکاري محصولات ، او په غوښه کې.
ویټامین B12 د معدې د لارې کار په منظم ډول تنظیموي. د دې کمښت سره ، د هر رژیم اطاعت د ښه والي په پرتله روغتیا ته ډیر زیان رسوي. دا په عمده ډول په پنیر ، ټیټ غوړ لرونکي پنیر ، غوښې ، کب کې شتون لري.
ویټامین سي (ascorbic اسید) عموما د انسان په بدن کې له 70 څخه ډیر ژیو کیمیکل پروسو کې برخه اخلي. دا د معافیت سیسټم فعالیت اغیزه کوي ، او د بدن استحکام وړیا رادیکالونو ، او میټابولیک پروسو ته. په نیبو ، تورکورینټ ، ګلابشپ ، سمندري بکتورن کې شامل دی.

توجه! د ویټامین سي زیاته اندازه زیان رسونکي هم کیدی شي. د هایپریټامینوسس سره ، د وینې جریان خرابیږي (کوم چې دمخه په شکر ناروغي اخته دی) ، او د ادرار د لارې خارښت هم لیدل کیږي.

ویټامین ای - اصلي انټي اکسیډنټد وړیا رادیکالونو مقدار کمولو کې مرسته کوي. د حجرو ویجاړتیا مخه نیسي ، د پانقرافي لیپووماتیسس پرمختګ مخه نیسي. دا د سبزیجاتو غوړ ، نخود او شیدو کې لوی مقدار کې موندل کیږي.

ویټامین ډي د ډیری برخې لپاره د کلسیم او فاسفورس جذب مسؤلیت لري ، په غیر مستقیم ډول - د سکلیټ سیسټم پراختیا او د نورمال پروټین بدلون لپاره. په کباب ، روميانو ، ډیکټایلاډونوس خالص پا leavesو کې په لوی مقدار کې شامل دي.

فولیک اسید دا د معافیت سیسټم د نورمال فعالیت لپاره اړین دی ، او د دې په مرسته د هارمون ترکیب تنظیم کیږي. د نورمال فولیک اسید کچه هم د پانقراطي atrophy مخه نیسي. دا په شنو پاyو سبزیجاتو ، ګلانو ، او ځیګر کې (د چرګ یا مرغۍ په شمول) لوی مقدار کې موندل کیږي.

کوم ویټامین کمپلکس واخلئ؟

د ویټامینونو نشتوالي ډکولو ترټولو ګړندۍ لاره د ګډ پیچلي چمتووالو په مرسته ده ، چې دواړه ویټامینونه او ټریس عناصر پکې شامل دي. د دوی کوم یو د دوه ډوله ډایبېټیس ناروغانو لپاره مناسب دی؟ ډیری کلي دي:

الفبا د شکرو ناروغي.

کورس 1 میاشت دی ، بیا د 10 ورځو وقفه کیږي.

د ویرواګ فارما. د دې درملو کلیدي ب .ه د ګټورو ټریس عناصرو "درملو" ډیرو کارول دي. په ورځ کې یو ځل ټابلیټ واخلئ. کورس 1 میاشت دی

د ډوپلرز اثاثه "د شکرې ناروغانو لپاره." همدارنګه د شکرې ناروغانو لپاره په ځانګړي ډول ډیزاین شوی ، په ترکیب کې - 11 ویټامینونه او 2 منرالونه. د تولید کونکي لارښوونو سره سم ، د درملو اخیستل په بدن کې ډیری میټابولیک پروسې عادي کوي. په ورځ کې یوځل یو ټابلیټ د خواړو سره وخورئ. کورس 1 میاشت دی

د شکرو ناروغۍ سره مطابقت لري. یوه کلیدي ب --ه - دا د ټیټ کیلوری او ورته رژیمونو سره په مطابقت کې د غوره ویټامین کمپلیکس په توګه موقعیت لري. هره ورځ 1 ټابلیټ د خواړو سره (پرته له ژاوله) وخورئ. کورس 1 میاشت دی

مهم! د هر ډول ویټامین پیچلې کارولو دمخه ، دا اړینه ده چې د خپل ډاکټر - اینڈوکرونولوژیسټ سره مشوره وکړئ.

په هیڅ حالت کې په یوځل کې د ویټامین ډیری کمپلیکسونه مه اخلئ ، ځکه چې دا به خامخا د هايپرویټامنیس لامل شي. د ویټامینونو زیاته برخه بدن ته زیان رسوي د دوی د کمبود څخه کم نه.

د ویټامین درملنې لپاره مخنیوی

د ډیرو ویټامینونو کمیدل د لاندې ناروغیو شتون کې برعکس دی:

رینل ناکامي
د فرکتوز عدم برداشت ،
هایپروتامینوس
تایروټوکسیکوسیز ،
زړه ماتی
هایپرورسیمیا
سارکویډوسېز
هایپرکلسیمیا

په ډیری نادره قضیو کې ، د ورته پیچلتیاوو کارول د الرجیک عکس العمل لامل کیږي. تاسو باید د پرله پسې هایپو - یا هایپرګلیسیمیا سره د دوی اخیستل ودروي. امکان لري چې دا پدیدې د هرې ټریس عنصر د زیاتیدو لامل شي.

ټول ، د ټایپ 2 ډایبېتېز کې د ویټامینونو کموالي احتمال د صحي شخص په پرتله خورا لوړ دی. نو له همدې امله ، د دوی د کچې نورمال کیدل نشي مینځل کیدلی شي ، په ځانګړي توګه که ناروغ د بدن لږ وزن لپاره کم کارب خواړه وړاندیز کړي وي.

سپارښتنه کیږي چې په بدن کې د ټریس عناصرو توازن مشخص کولو لپاره ازموینې واخلئ او د اضافي مشورې لپاره پایلو سره د اینڈوکرونولوژیسټ سره اړیکه ونیسئ. دا به د مطلوب ویټامین پیچلي غوره کولو کې مرسته وکړي ، رژیم تنظیم کړئ.

ناسم معلومات ، نیمګړي یا غلط معلومات وګورئ؟ پوهیږئ چې څنګه مقاله غوره کړئ؟

ایا تاسو غواړئ د خپرونې لپاره اړوند عکسونه وړاندیز کړئ؟

مهرباني وکړئ موږ سره د سایټ غوره کولو کې مرسته وکړئ! په نظرونو کې یو پیغام او خپلې اړیکې پرېږدئ - موږ به له تاسو سره اړیکه ونیسو او په ګډه به موږ خپرونه غوره کړو!

د 2 ډایبېټز کې د سکسیینک اسید استقبال: د درملو بیاکتنه او ملکیت

سوسکینیک اسید د عضوي سرچینو کیمیاوي ترکیب دی. دا کیمیاوي د فعال حجرې تنفس پروسه کې دخیل دي.مرکب په فعاله توګه د اډینوسین ټرای فاسفوریک اسید ترکیب کې دخیل دی ، د سیلولر جوړښتونو لپاره د انرژي اصلي سرچینه.

دا ماده په لومړي ځل په 17 پیړۍ کې له امبر څخه ترلاسه شوه. د نورو ترکیبونو سره د دې اسید تعامل سره ترلاسه شوي مالګې د سکسیینټس په نوم سره یادیږي.

په ظاهره کې ، سوسینیک اسید یو بې بنسټه کرسټال دی چې په شراب او اوبو کې په اسانۍ محلول کیدونکی دی. د مرکب کرسټالونه په محلولونو کې د حل کیدو وړ ندي لکه بینزین ، کلوروفورم او ګازرولین.

د موادو د خړوب نقطه degrees 185 degrees درجې سانتي ګراد ده ، کله چې اسید شاوخوا 5 235 درجې تودوخې ته تودوخه شي ، نو د دې مرکب سکسیینک انهایدرایډ ته د لیږد پروسه پیل کیږي.

مرکب قوي انټي اکسیډنټ ملکیتونه لري ، مرکب د وړیا رادیکالونو بې طرفه کولو لپاره وړیا دی ، د دماغ ، ځیګر او زړه د اعصابو نسج فعالیت ښه کوي.

سربیره پردې ، سوسکینیک اسید په بدن لاندې لاندې تاثیرات لري:

د معافیت سیسټم پیاوړي کولو کې مرسته کوي ،
د وژونکي تومورونو پراختیا مخه نیسي. او که دوی شتون ولري ، دا د دوی پرمختګ ورو کوي ،
په بدن کې د انفلاسیون پروسو پرمختګ مخنیوی کوي ،
پلازما ګلوکوز ټیټوي
د عصبي سیستم په راګرځولو کې مرسته کوي ،
د ټاکلو زهرونو او زهرونو د بې کفایته کولو وړتیا ،
د پښتورګو تیږو په حلولو کې مرسته کوي.

د ګلوکوز سره په ترکیب کې سوسکینیک اسید د ډیری ورزشکارانو لخوا کارول کیږي ترڅو د دې لپاره د اعظمي حد په اوږدو کې د بدن ملاتړ لپاره.

بدن د کاربوهایډریټ ، غوړ او پروټین میتابولیزم پلي کولو کې سوسینیک تیزاب کاروي. سالم بدن هره ورځ تر 200 ګرامه پورې دې مرکب ته اړتیا لري.

د اکسیجن سره د سوسینیک اسید مرکب تعامل خورا لوی انرژي خوشې کوي ، کوم چې د دوی اړتیاو لپاره د سیلولر جوړښتونو لخوا مصرف کیږي.

کله چې د دې فعال مادې ورځنی نورم وټاکئ ، د یو کس اندازه باید د 0.3 فکتور لخوا ضرب شي. ترلاسه شوې پایله د سوسینیک اسید لپاره د بدن انفرادي اړتیا ګ .ل کیږي.

په بدن کې موجود سوسکینیک اسید د الرجي عکس العمل نه هڅوي او روږدي ندي.

هغه فاکتورونه چې د ساکینیک اسید لپاره د بدن اړتیا باندې تاثیر کوي

طبي مطالعې موندلې چې په بدن کې سوسکینیک اسید یو طبیعي اډپټوګن دی.

دا مرکب په بدن کې د چاپیریال عامل عوامل ته د انساني بدن مقاومت ډیروي.

هغه عوامل چې په سوسکینیک اسید کې د غړو او د هغوی سیستمونو اړتیا زیاته کوي په لاندې ډول دي:

په بدن کې د زکام پرمختګ. دا ډول ناروغۍ په بدن کې د انسان معافیت سیسټم باندې د اضافي بار رامینځته کولو کې مرسته کوي ، او سوسینیک اسید د حجرو سره یوځای کولو پروسې ګړندي کولو کې مرسته کوي. د ناروغۍ په جریان کې ، د سوسینیک اسید اړتیا د پام وړ وده کوي.
سپورټ کول. د تیزاب اضافی کارول د بدن د جلا کیدو پرمهال د ځیګر او پښتورګو فعالیت اسانوي.
د ځوړند حالت. د درملو اضافي خوراک اخیستل چې سوسینیک اسید لري د ځيګر او پښتورګو فعالیت اسانوي کله چې له بدن څخه زهرجن مرکبات لرې کړي.
په بدن کې د الرجیونو شتون. سوسکینیک اسید د طبیعي هسټامین د اضافي مقدار تولید کې مرسته کوي.
سوسکینیک اسید په لوی مقدار کې د دماغ حجرو فعالیت هڅولو لپاره اړین دی. سوسکینیک اسید په مغزو کې عصبي حجرو ته د اکسیجن رسولو ته وده ورکوي.
د زړه د ناکامۍ شتون. په بدن کې د اسید د زیاتوالي شتون زړه ته د اکسیجن رسولو ته وده ورکوي.
د تیزابو زیاتوالی ته اړتیا ده که چیرې یو څوک د اوږدې مودې تغذیه سنډروم ، د پوټکي ستونزې ، شوګر ، د ډیر وزن او زوړ عمر ولري.

په لاندې قضیو کې د سوسینیک اسید اړتیا کمه شوې:

په بدن کې د لوړ فشار شتون ،
د urolithiasis پراختیا ،
په شخص کې د فردي عدم برداشت موجودیت ،
د ګلوکوما سره
که چیرې په بدن کې دوه ژور ټپ شتون ولري ،
د زړه د ناروغۍ شتون کې ،
د معدې د جوس جوس د لوړیدو په حالت کې.

د سوسینیک اسید لپاره د بدن اړتیا د یو شخص انرژي او کارګر لګښتونو پورې اړه لري. د اسید خورا بشپړ جذب د ښه تغذیه تنظیم کولو سره ترسره کیږي.

په شکری کې د سوکینیک اسید کارول

سوسکینیک اسید د انسولین ترکیب باندې ګټوره اغیزه لري او کولی شي د پانقراص حجرو باندې بوج کم کړي. اسید مالګه د حجرو میتابولیزم هڅوي او د وینې پلازما څخه د شکرو جذب ته وده ورکوي.

د ډایبایټس دوهم ډول د دې حقیقت لخوا مشخص شوی چې د حجرو غشا خپل انسولین ته حساسیت له لاسه ورکوي. دا د وینې پلازما څخه د ګلوکوز جذب کولو وړتیا له لاسه ورکوي. دا په وینه کې د شوګر غلظت زیاتوالي لامل کیږي ، کوم چې کولی شي د ډایبېټیک کوما پیل پیل کړي.

سوسکینیک اسید د ګلوکوز سره د یوځای کیدو لپاره معدې کې وړتیا لري ، کوم چې د وینې د شکرو غلظت کمولو او د تندې کمیدو لامل کیږي. په هرصورت ، دا د یادولو وړ دی چې دا د معدې ناروغیو شتون کې د اسید د دې ملکیت ناوړه ګټه اخیستل ارزښت نلري.

که چیرې په بدن کې د مغذي مرکبونو کمبود وي ، یو سړی اوږد ستړیا او سستي تجربه کوي. یو له هغه ملکیت څخه چې د سوسینیک اسید ملکیت لري یو غوره ټانک ملکیت دی. کله چې د ډایبېټایټس دوه ډوله سوسینیک اسید واخلئ ، د بدن حجرې د انرژي سره تغذیه کیږي او د بدن ټول ټون راپورته کیږي.

ډیری وختونه ، د ټایپ 2 ډایبایټس میلیتس په لوی عمر سړي کې وده پیل کوي. د مرکب د اضافي خوراک اخیستل د بدن نوي کیدو کې مرسته کوي. سوسکینیک اسید په حجرو کې د زړو پروسو پرمختګ مخه نیسي.

د شکر ناروغۍ پرمختګ په جریان کې د وچ پوټکي پراختیا سره ، پوټکي ته د وینې رسولو سرغړونه ده. د مرکب د اضافي خوراک کارول د وینې جریان ته وده ورکوي او په انساني بدن کې د کلسیم جذب هڅوي. د سکسینیک اسید یو اضافي خوراک د پوټکي او ویښتو لاین ښه کولو کې مرسته کوي.

که چیرې ټرافیک السر د انسان په بدن باندې څرګند شي ، دوی د اوږدې مودې لپاره درملنه نه کوي ، او کله چې دوی درملنه کوي ، نو بیا رامینځته کیږي ، دا هغه څه دي چې ستونزه په ګوته کوي ، لکه د ډایبایټس میلیتس کې د ټرافیک السرونو درملنه. د فشارونو په ب inه کې د اسید کارول د زخمونو ګړندي درملنې ته وده ورکوي.

په بدن کې د شکر ناروغۍ کشف کیدو په صورت کې ، سوسینیک اسید سپارښتنه کیږي چې د غذایی رژیم په توګه وکارول شي.

د دې ډول اضافو کارول تاسو ته اجازه درکوي په ډایبایټس کې د معافیت سیسټم قوي کړي او د انسان بدن مقاومت د ویروسونو او باکتریا اغیزو ته وده ورکړي چې دا له بهرني چاپیریال څخه داخلیږي.

د درملو کارولو لارښوونې

د ټایپ 2 ډایبایټس میلیتس درملنه کې د سوسینیک اسید چمتو کولو لپاره ډیری میتودونه رامینځته شوي.

د مخدره توکو اخیستلو د میتود انتخاب باید د حاضري ډاکټر سره مشورې وروسته ترسره شي او له هغه څخه ترلاسه شوي ټول وړاندیزونه په پام کې ونیسي.

مخدره توکي باید په دریو پرمختللي کورسونو کې یو شی:

لومړی کورس. د ټابلیټ چمتووالی په ځینې وقفو کې اخیستل کیږي. په لومړي سر کې ، په عین وخت کې 1-2 ټابلیټونه واخلئ ځکه چې خواړه د 2-3 ورځو لپاره ترسره کیږي. بیا ، په 3-4 ورځو کې ، بدن ډک شوی ، پدې ورځو کې مخدره توکي ندي کارول شوي. د کښینولو پرمهال ، باید لوی مقدار اوبه وخوړل شي. د درملو دا ډول تنظیم د 14 ورځو لپاره ترسره کیږي. د دې مودې وروسته ، تاسو اړتیا لرئ د درملو په اخیستو کې وقفه ونیسئ ، ځکه چې اضافي اسید کولی شي د هاضمي دندې کار خراب کړي.
دوهم کورس.درمل باید د دوه اونیو لپاره واخیستل شي ، هره ورځ 1-2 ټابلیټونه. د دې مودې وروسته ، یو وقف رامینځته کیږي ، چې موده یې باید یوه اونۍ وي. د دې میتود په کارولو سره درمل وڅښئ باید د یوې میاشتې لپاره وي. وروسته کورس باید د 2-3 اونیو لپاره د درملو په اخیستو کې وقفه ونیسي. کله چې د ناروغ هوساینه وده وکړي ، نو دوز کم کیدی شي.
دریم کورس. کورس د حل په ب .ه کې د اسیدونو مینځلو پراساس دی. دا میتود د هاضمې ناروغۍ یا اختلالاتو لرونکي خلکو لخوا نشي کارول کیدی. حل باید د خواړو په وخت کې یا 10 دقیقې دمخه مخکې ونیول شي. کله چې په تحلیلي ب inه کې سوسینیک اسید وکاروئ ، د بدن لخوا د مرکب بشپړ بشپړ ضمیمه پیښیږي ، د محلول کارول کولی شي د پام وړ میټابولیزم ته وده ورکړي.

د حل په ب theه د غذایی رژیم اخیستو لپاره ، د درملو 1-2 ټابلیټونه باید په 125 ملی لیتر ګرمو اوبو کې تحلیل شي. کله چې د میزونو تحلیل ، د دوی بشپړ تحلیل باید وڅارل شي.

د مخدره توکو اخیستو په پروسه کې ، دا اړینه ده چې د درملو د خوراک تنظیم په کلکه څارنه وکړئ. تاسو کولی شئ یوازې د بودیجې منظم مصرف په صورت کې د استقبال څخه مثبته اغیزه ترلاسه کړئ ، د وړاندیز شوي کورس څخه انحراف څخه مخنیوی. سپارښتنه کیږي چې د میوو او بیری جوس مصرف سره په ترکیب کې د رژیم متممات واخلئ.

په یو چا کې د غذا رژیمونو اخیستو وروسته چې د 2 ډایبایټس میلیتس اخته وي ، په هوساینه کې د پام وړ ښه والی راځي ، د وینې د شکرو په کچه کې کمښت لیدل کیږي ، او د ویښتو او پوټکي حالت ښه شوی.

د درملو کارولو پروړاندې مخالفتونه

سوسکینیک اسید ، د هر ډول درملو په څیر ، ځینې ځانګړی ضد درمل لري کله چې د دوهم ډول ذیابیطس درملنې لپاره کارول کیږي.

دا درمل د خوب کولو څخه دمخه سپارښتنه نه کیږي. دا د دې حقیقت له امله دی چې مرکب بدن ټون کوي او عصبي سیسټم فعالوي ، کوم چې په پایله کې به یو کس ته د خوب کیدو اجازه ورنکړي addition سربیره پردې ، د میتابولیزم زیاتوالی هم راځي ، کوم چې په خوب کې هم مرسته نه کوي.

که چیرې یو ناروغ په بدن کې معدې ناروغي ولري ، سوسینیک اسید کولی شي د هاضمي سیسټم خراب کړي. په معدې کې یو منفي اثر د درد او ناراحتي په ب manه څرګندیږي. یوه ناروغي ، یو پراخه کیدونکی حالت چې د سوسینیک اسید اخیستلو په پایله کې رامینځته کیږي ، د مثال په توګه ، د دوه ګوني زخم.

د شکرو ناروغۍ ناروغ کې د urolithiasis په شتون کې مخدره مواد د خورا احتیاط سره واخلئ. د مخدره توکو کارول کولی شي د شګو او تیږو خوشې کولو لامل شي ، او د ناروغ د ادرار کولو په پروسه کې ممکن د درد او ناراحتۍ لامل شي.

د سوکسينیک اسيد اخيستل د شکرو ناروغانو او ناروغيو لکه د ډايبېتېز مېلېټوس کې د لوړ فشار په ناروغۍ د اخته کسانو لپاره خطرناک کیدی شي. حقیقت دا دی چې د سوسینیک تیزاب چمتووالی د بدن ټون کولو کې مرسته کوي. په سر کې زیاتوالی د وینې جریان زیاتولو کې مرسته کوي.

سوسکینیک اسید ، د ټولو اړخیزو تاثیراتو او contraindications سره سره چې دا لري ، د بیولوژیکي پلوه فعال مرکب یو غوره امونومودولوټل دی. دا وسیله د 2 ډایبېټس میلیتس درملنې لپاره د پیچلي درملنې برخې په توګه مناسب دی.

وسیله د بدن عمومي وضعیت ښه کولو کې مرسته کوي ، د انرژي او آکسیجن سره د ناروغ حجرې بشپړولو کې مرسته کوي. د بیولوژیکي پلوه فعال اضافي په توګه د اضافي مقدار سوسینیک اسید مصرف ناروغ ته اجازه ورکوي چې د دویم ډول ډایبایټس میلیتس اخته ناروغ ته اجازه ورکړي چې د حوصله وده او مزاج زیات کړي.

خپله بوره په ګوته کړئ یا د وړاندیزونو لپاره جنډر وټاکئ. موندنه ونه موندل شوه. موندنه ونه موندل شوه.

د شکری او سوسینیک اسید

د قسم 2 ذیابیطس کې سوسکینیک اسید د اصلي درملنې لپاره یو مؤثره اضافه ده. بیولوژیکي تکمیل په بدن باندې تنظیمي اغیز لري: دا د معافیت سیسټم پیاوړی کوي ، نسجونه د اکسیجن سره ډکوي ، انرژي او مثبت ډکوي.

په هرصورت ، درمل یو شمیر متضاد لري ، له دې امله پخپله درملنه کولی شي وژونکي پایلې ولري. له همدې امله ، د کارولو دمخه ، شوګر باید د حاضري ډاکټر سره مشوره وکړي او د درملو اخیستو ترټولو مناسب لاره ومومي.

سوسینیک اسید څه شی دی؟

سوسکینیک اسید د عضوي اسیدونو معنی لري. دا په لږ مقدار محصولاتو کې شتون لري - په شل غوړیو کې ، پنیر ، نه غوړ شوي چای ، او د بدن میتابولیک پروسو کې مهم رول لوبوي. په کیمیاوي توګه ، دا د طبیعي امبر پروسس کولو پروسې کې تولیدیږي.

سوسکینیک اسید یو کوچنی کرسټال په ب theه یو سپینه پاؤډر دی چې لید او د سایټریک اسید سره ورته خوند لري. دا د طبیعي اصل کیمیاوي ماده ده ، له همدې امله په چاپیریال منفي اغیزه نلري. سربیره پردې ، اسید د درملنې ډیرې خصوصیات لري ، له همدې امله دا اکثرا د درملو اهدافو لپاره کارول کیږي: دا د ټابلیټونو په ب .ه د درملو جوړولو لپاره کارول کیږي.

د شکرې ناروغۍ لپاره سوسینیک اسید درملنه

د سکسینیک اسید سره درملنه د درملو رژیم ته سخته رعایت ته اړتیا لري.

یوازې د کورس مطابق په منظمه داخله سره به مطلوب پایلې ترلاسه کولو کې مرسته وکړي: د 2 ډایبېټیسټ سره ، په میاشت کې یو شخص د ګلوکوز کچه کې کمښت ګوري.

تغذیه کونکي د تازه یا منجمد شوي بیر او میوو څخه د طبیعي جوس سره د جوس ګولیو څښلو وړاندیز کوي. یو اینڈوکرونولوژست کولی شي د سکسینیک اسید سره د درملنې 3 میتودونه وړاندې کړي ، په ورته وخت کې اخته رنځپوهنه او د ناروغ عمر پورې اړه لري.

لومړی میتود

د دې میتود لپاره د درملنې کورس 2 اونۍ دوام کوي. د ټابلیټونو په ب inه سوسکینیک اسید د ورځې 1 ځله د خواړو ، 2 پی سی سره کارول کیږي. د 3 ورځو لپاره. بیا بیا ډایبېټیک د پاکولو ارګانونو لپاره د وړلو 1 ورځ رامینځته کوي - هغه درمل نه اخلي او ډیری اوبه څښي. د دې درملنې رژیم دوه ځله بیا تکرار شوی. د مخدره توکو اوږد کارول د معدې خپګان لامل کیږي.

دوهم میتود

تاسو اړتیا لرئ پدې ترتیب کې درمل واخلئ:

د درملنې په لومړۍ اونۍ کې ، تاسو اړتیا لرئ هره ورځ یو ځل دوه ګولۍ وخورئ.

هره ورځ 2 ټابلیټونه د یوې اونۍ لپاره خواړو سره وڅښئ.
د کرښې په پای کې ، د 7 ورځو وقفه واخلئ.
ترڅو د 30 ورځو لپاره پدې ډول درملنه وشي.
د 14 ورځو وقفه واخلئ ، او درمل یې تکرار کړئ. که چیرې د شکر ناروغي د وینې په شکرو کې ثابت کمښت ولیدل شي ، نو بیا په ورځ کې د ټابلیټونو شمیر 1 pc ته راټیټیدلی شي.

دریم میتود

په زوړ عمر کې ، د تیزاب جذب او ګړندي میټابولیک پروسو ګړندي نورمال کولو لپاره ، ډاکټران سپارښتنه کوي چې درمل د حل په شکل کې واخلي.

د دې چمتو کولو لپاره ، 2 ګولۍ تر هغه پورې حل کیږي چې په بشپړ ډول په یو کپ ګرمو اوبو کې تحلیل شي او د خواړو سره مصرف شي.

په هرصورت ، هغه خلک چې د هاضمي سیسټم ناروغي لري باید د میتود څخه غوره انکار وکړي ، ترڅو د ناروغۍ له ضایع کیدو یا بیرته راګرځیدو څخه مخنیوی وشي.

د خوندیتوب احتیاط

مخکې له دې چې د ډایبېتېز مېلیټس پروړاندې اصلي درملنې لپاره د اضافي وسیلې په توګه سکسینیک اسید وکاروئ ، ناروغ باید د حاضري ډاکټر سره مشوره وکړي ، ځکه چې درمل یې متضاد دی:

د شپې د درملو اخیستل د بې خوبۍ لامل کیدی شي.

ماښام ګولی مه اخلئ. تکمیل میټابولیزم ته وده ورکوي او عصبي سیسټم هڅوي. د شپې د درملو څښلو وروسته ، ناروغ به ویده نشي.
د هاضمي سیسټم ناروغیو لپاره تاسو اړتیا لرئ ډاکټر ته ورشئ. د درملو کارول کولی شي د منفي تاثیر لامل شي ، کوم چې ځان کې د درد او درد په ب ofه څرګندوي. له هرڅه دمخه ، دا په هغه خلکو باندې پلي کیږي چې د ډیوډینال السر او معدې لري.
د احتیاط سره کار واخلئ کله چې په کڅوړه کې تیږې شتون ولري.ډیوریتیک تاثیر د زیرمو حرکت هڅوي ، کوم چې د درد او تکلیف لامل کیږي کله چې ادرار کوي.
دا د لوړ فشار فشار سره خطرناک دی. سوسکینیک اسید د عصبي مرکزونو او د غړو غړو ته جذبوي ، چې دا د وینې جریان زیاتوي. د درملو اخیستل کولی شي د زړه ضربان یا د زړه حملې لامل شي.

توافق

سوسکینیک اسید د ډایبېټس لپاره درملو سره ښه یوځای شوی ، له همدې امله ، پرته له ویرې ، دا د رنځپوهنې پیچلي درملنه کې کارول کیدی شي. په هرصورت ، که چیرې یو ذیابیطس په ورته وخت کې رواني درمل وکاروي چې اضطراب کموي (ټرینشیلیز) ، یا د مرکزي عصبي سیسټم (باربیوټریټس) باندې اضطراب اغیز لري ، نو د رژیم متمم کول به د دوی تاثیر 2 ځله کم کړي.

د ډایبېټس میلیتس ډول 1 او 2 کې ټیوټیک ، سوسینیک ، نیکوتینیک او فولک اسید

د شکر ناروغي د ناروغ بدن د منفي فکتورونو قوي نفوذ سره مخ کیږي چې د عضوي سیسټمونه ټولوي او د ډیری پیچلتیاوو پراختیا هڅوي. نو د همدې لپاره ، د ناروغ لپاره خورا مهم دی چې د هغه بدن سره مرسته وکړي د نوي نسل میکانیزمونه بیرته راولي او د ځانګړي درملو په کارولو سره د اضافي ګلوکوز زیان رسونکي تاثیراتو سره مقاومت وکړي.

هغه مادې چې د شکرې ناروغۍ ته ګټه رسولی شي هر ډول اسید پکې شامل دي.

د شفا ملکیت

تیوسټیک اسید یو له طبیعي میتابولیتونو څخه دی چې نه یوازې په ډیری میټابولیک پروسو کې فعاله برخه اخلي ، بلکې دوی یې هم اغیزه کوي.

دا مواد په حجرو کې د تیزابیت کچه راټیټوي ، د غوړ اسیدونو میتابولیزم تنظیموي ، په وینه کې د لپایډونو کچه راټیټوي او ، کوم چې په ځانګړي ډول د شکر ناروغانو لپاره مهم دی ، د حجرو انسولین مقاومت شاخصونه کموي.

د پایلې په توګه ، د ګلوکوز څخه انرژي ترلاسه کولو لپاره د حجرو وړتیا جزوي بیا رغونه شتون لري ، کوم چې د شکر ناروغي څرګندوي.

د سوسینیک اسید کارول

دا یو ډول عضوي اسید دی چې د سپینې پوډر ب formه کې شتون لري او د سایټریک اسید په څیر خوند لري.

دا ماده یو تنظیمي تاثیر لري ، له دې امله دا په بدن کې د میټابولیک پروسو عادي کیدو ته ډاډ ورکوي (په ځانګړي توګه کاربوهایډریټ میتابولیزم). د ګټورو ملکیتونو د سیټ له امله ، سوسینکیک اسید اکثرا د شوګر ناروغانو ته وړاندیز کیږي.

د بدن لپاره ګټې

ویټامین B3 لاندې ګټور ملکیتونه لري:

ګلوکوز ته د حجرو حساسیت لوړوي ، کوم چې تاسو ته اجازه درکوي د ټایپ 2 شکری درملنه او مخنیوی وکړئ ،
د غوړ ، پروټین او کاربوهایدریټ میتابولیزم ښه کوي ،
په پوټکي کې د وینې دوران ته وده ورکوي ،
د ایتروسکلروسیس د پرمختګ مخه نیسي ،
د اضطراب مخنیوي کې مرسته کوي.

د درملو منظم څښل د شکرې ناروغانو حالت ته د پام وړ وده ورکوي د دوهم ډول ناروغۍ سره مخ کیږي.

د شکرې ناروغانو لپاره د کدو زیانونه او زیانونه

د انډروکرین اختلالات د دوی د پایلو له امله د انسانانو لپاره خورا خطرناک دي ، له همدې امله ، دوی له مینځه وړلو لپاره او پیچلي درملنې ته مخه کول ، چې یوه برخه یې د رژیم درملنه ده. د شکرې ناروغانو لپاره ، د منل شوي محصولاتو لیست په ځانګړي ډول چمتو شوی چې نه یوازې زیان رسوي ، بلکې په رغیدو کې به همکاري وکړي. ډیری خلک د کدو خوړل خوښوي - یو سبزی چې د خوږ نبض سره. لاندې موږ به په پام کې ونیسو چې د انساني بدن لپاره د ټایپ 2 ډایبایټس میلیتس کې د کدو ګټې او زیانونه څه دي.

که تاسو د بوټو تخنیکي لارښوونې تعقیب کړئ چې کوم مقررات تعقیب کړئ کله چې میوو / لوبیا / سبزیجاتو ته د کښت میوې وټاکئ ، نو بې له شکه کدو بېری دی ، په هرصورت ، د هندوا .و په څیر. په هرصورت ، دا تعریف خورا مشهور ندي ، ډیری خلک کدو ته سبزیج ګ considerي ، او په ډیری ترکیبونو کې ، دا میوه د سبزیجاتو په څیر ښکاري.

کدو یو خټکي نبات دی ، د پوټکي رنګ سکیم مختلف دی ، دا له شنه څخه تقریبا سپین او نارنجي ته توپیر کولی شي ، کوم چې په ډول پورې اړه لري. د میوې جوار خوندور او جوسبي دي ، د لومړي کورس ، اړخ خواړو او ډیسټرو چمتو کولو لپاره کارول کیږي.

د مغذي موادو ترکیب (په 100 g)
Kcal	28
غله	1,3
غوړ	0,3
کاربوهایډریټونه	7,7
ایکس ای	0,8
GI	75

لکه څنګه چې له میز څخه لیدل کیدی شي ، میوه د کاربوهایدریټ بډایه محصول دی چې د لوړ ګلیسیمیک شاخص سره عناصرو پورې تړاو لري.

د تودوخې درملنې وروسته ، د سبزیج GI ډیروی ، له همدې امله ، په جوش شوي کدو کې څومره کاربوهایډریټ د محصول محتاط خوراک ته اړتیا لري کله چې د شکر ناروغانو لخوا خواړه وخوړل شي.

کدو - د لوی شمیر ټریس عناصرو ، ویټامینونو او نورو صحي مادو یو پلورنځی:

نشايسته
اوبه
فایبر
pectin
ویټامین بي ، سي ،
نیکوتینیک اسید
بیټا کیروټین
عناصر ومومئ (پوټاشیم ، مګنیزیم ، فلورین ، زنک ، کلسیم ، وسپنه).

دوی گوج ، میوه ، دانه تخمونه ، جوس او حتی د کدو غوړ خوري ، کوم چې په ترکیب کې د مچھلی تیلو سره ورته والی لري ، کوم چې دا د څاروی غوړ لپاره غوره بدیل رامینځته کوي ، چې کارول یې په شوګر کې محدود دی.

د کدو کریم سوپ

2 گاجر
2 پیاز ،
3 متوسط کچالو ،
30 g اجماع
30 g cilantro
د چرګانو 1 لیټره
300 g کدو
50 د غنمو اوړو ډوډۍ ،
د زیتون غوړ 20 g ،
30 G پنیر.

کچالو وخورئ او په جوش بړبو کې اضافه کړئ. دا اړینه ده چې د 15 دقیقو لپاره گاجر ، کدو ، پیاز ، بوټو او غوړ وخورئ. په غوړ کې سبزیجاتو اضافه کولو وروسته او پخلی وکړئ ترڅو چې اجزاوې چمتو نشي. وروسته له دې چې کدو نرم شي ، شوراب وچ کړئ ، سبزیجات په یوه تیږه کې نرم کړئ ، شوراب د خواږه کریم سره یوځای کړئ. د خدمت کولو دمخه وچه شوې ډوډۍ ټوټې ، وریجې شوي پنیر او د ګل پا cو یو چینو اضافه کړئ.

پخه شوي کدو

د دې سبزیجاتو پخلی کولو یوه له اسانه لارو څخه.

دا اړینه ده چې کدو ټوټې ټوټې کړئ ترڅو یو خوا د پیل سره وي (په دې کې یوه ټوټه به د پخلي پا sheetه کې موقعیت ولري). هر ټوټه په ورق کې ځای په ځای کړئ ، فرټکوز یا سویټینر وویشئ ، سینه په سر کې ، 20 دقیقو لپاره پخه کړئ. د خدمت کولو دمخه د پوټکي سپرین سره ګینشین کړئ.

د اصلي برتن چمتو کولو سربیره ، ماهرین د شکر ناروغۍ لپاره د کدو جوس څښلو وړاندیز کوي. دا باید د خوب څخه دمخه ترسره شي ، د 100-150 ملی لیتر حجم کې. دا باید په یاد وساتل شي چې د ناروغیو د بریدونو او شدت په موده کې د جوس څښل منع دي.

د دې په پام کې نیولو سره چې سبزیجات څومره ګټور ملکیتونه لري ، دا دلیل کیدی شي چې د کدو او ټایپ 2 ذیابیطس د مخنیوي په نشتوالي کې اجازه جواز دی. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې د شکر ناروغۍ سره ، کدوړه په غذا کې اصلي محصول مه جوړوئ ، د دې کارول باید محدود وي ، د اینڈروکرونولوژیټ باید د استعمال نورم محدودیتونه رامینځته کړي.

د شکرې او پارسلي سره د شکرې ناروغي درملنه

ایا دا امکان لري چې د ډیلي ذیابیطس میلیتس د رژیم برخې برخې په توګه د ډیل تخمونه وکاروئ یا ځانګړي پریکړې رامینځته کړئ؟ البته ، د شنو خوړلو لپاره ځینې مقررات شتون لري چې د نظارت وړ دي ، که نه نو رژیم به د درملنې څخه ډیر زیانمن وي. سربیره پردې ، دا به ګټور وي چې دواړه د تخمونو چمتو کولو لپاره ډیری لارې زده کړئ او وچ پخپله د شوګر په جریان کې د کارولو لپاره. د ورته ناروغۍ لپاره د پارسلي ګټورتیا په پام کې نیولو سره هم ارزښت لري.

د دویمې درجې او سبزۍ ذیابیطس

د دویمې درجې ذیابیطس پدې کې مشخص شوي چې انسولین په بدن کې رامینځته کیږي ، مګر په کافي اندازې کې چې د نسج ګلایکشن لامل کیږي. یو میټابولیک اختلال د دې حقیقت لامل کیږي چې بقایا بوره له وینې څخه نه ایستل کیږي او پروسس نه کیږي - دا د غوړ ذخیرې په توګه پاتې کیږي. نو د ناروغۍ یوه پایله به د ګړندي وزن لوړول وي ، کوم چې بله ستونزه ده. اarsarsars؟ او illillill How such؟ such؟؟ situation؟؟؟ help؟ help help help؟ help؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

دواړه بوټي د هاضمي سیسټم ، او همدارنګه په میتابولیزم باندې مثبته اغیزه لري. سربیره پردې ، پارسلي او ډیل په بیلابیل ویټامینونو او مینرالونو کې خورا بډایه دي ، کوم چې خورا مهم دی کله چې د سخت رژیمونو مشاهده وکړئ. اوس دې پوښتنې ته په تفصیل سره پام وکړئ.

د دلیل ګټې

د ډایبېټس لپاره ډیل د دې په خالص شکل کې د کارولو لپاره سپارښتنه کیږي ، په بیله بیا decoctions ، tinctures یا د سلاد اجزا.اصلي دلیل یې په ترکیب کې د لازمي غوړ شتون دی (نږدې د نبات د وزن له مخې٪ seeds په تخمونو کې د هغې اندازه یوازې 5٪ ته رسي). بل 20٪ ترکیب د سبزیجاتو غوړ غوړ نور ډولونه دي. د ډیل په ترکیب کې هم دا دي:

ویټامین سي
ویټامین B1 او B2 ،
فولیک ، نیکوتینیک اسید ،
د لینولیک ګلیسریډ او یو شمیر نور اسیدونه ،
د سبزیجاتو کاربوهایدریټ ، pectins ، flavonoids ،
بیلابیل معدني مالګې
مایکرو او میکروسیلونه.

دا د کافي اندازې بډای کټ دی. ډیری اسیدونه د هاضمې پروسې کې مرسته کوي ، کوم چې د ټولو عناصرو مناسب جذب کې برخه اخلي ، د چاغوالي مخه نیسي (دا جگر سره هم مرسته کوي). له هغه ځایه چې وزن د ځیګر له امله په شوګر کې د میټابولیک اختلالاتو له امله دی ، دا خورا مهم دی.

د شین جوړښت کې لازمي غوړ د هاضمې لپاره د انزایمونو تولید ته وده ورکوي ، هاضمه قوي کوي ، اشتها ښه کوي ، او په بدن کې د لیپایډ توازن تنظیمولو کې مرسته کوي.

نو ډیل دوه مهمې دندې لري:

بدن ګټورو موادو سره برابروي ،
د خواړو ضمیمه کولو او پروسس ساده کول.

پارسلي

د شکرې ناروغي لپاره پارسلي هم کارول کیږي ، مګر د نورو دلیلونو لپاره. دا نبات په یقین سره د ویټامین سي څخه بډای دی ، پداسې حال کې چې دا ډیری بیلابیل بی ویټامینونه ، د فاسفورس مالګه ، اوسپنه ، پوټاشیم او کیروټین لري.

دا ، د ډیل سره یو څه مشابهت لیدل کیږي. مګر دلته یو نوی څه هم شتون لري - په لږ مقدار کې اپیګینین او لوټولین. دا نبات یو معتدل diuretic تاثیر لري ، او همدارنګه په بدن کې د شوګر انډول بیرته راوستلو کې مرسته کوي ، کوم چې د شکر ناروغۍ لپاره خورا مهم دی.

د مطلوب تاثیر ترلاسه کولو لپاره ، اجماع باید په منظم ډول وخوړل شي د سلادونو ، لومړي کورسونو لپاره د اضافی په توګه یا د ډیکونو او رنګونو اساس لپاره.

مګر ډیری ځله تازه پارسلي مه خورئ یا په پخلي ب inه کې ، دا غوره دي چې انتخابونه ګډ کړئ. دا به د خواړو ښه هضم کې مرسته وکړي. دا په مطلوب ډول په خالي معدې کې د ګرینونو مصرف کول دي ، د بوټي خواړه هضم کول خورا ستونزمن دي.

ایا د پارسلي او ډیل څښلو امکان شتون لري (د دوی پریکړه)؟ تغذیه کونکي وايي چې په ورته وخت کې تاسو کولی شئ د ورته ډول درې محصولاتو ترکیب وکړئ ، د مثال په توګه بوټي.

د ترکیب مثالونه

مګر یو رژیم چې یوازې د دې محصولاتو څخه جوړ وي د هضم ستونزې به پیل وي ، نو غوره به دا وي چې بدیل او د سبزیجاتو محصولات په جلا برتنونو کې یوځای کړئ ترڅو ستاسو رژیم متوازن شي.

د مفصلونو د درملنې لپاره ، زموږ لوستونکي په بریالیتوب سره ډایب نوټ کارولی دی. د دې محصول شهرت ته په کتلو ، موږ پریکړه وکړه چې دا ستاسو پام ته وړاندې کړو.

اوس ، د پارسلي او ډیل په کارولو سره لوکس ترکیبونه په پام کې ونیسئ ، کوم چې د شکر ناروغۍ لپاره کارول کیږي. لومړی ، د ډیل سره اختیارونو ته پام وکړئ.

ډیل شوراب. دا به د ګیلاب ریښې او اوبه 30 g واخلي. ریښه د یو لیتر پاکو اوبو سره مینځل کیږي ، وروسته له هغه چې کانټینر باید د مایع سره وینځل شي او یو فیل ته راوړل شي. له درې دقیقو څخه زیات مه ځنډئ. بوره باید تر جوشیدو وروسته 10 دقیقو لپاره انفجار شي. د خواړو وروسته په ورځ کې 3 ځله د شوراب 1 کپ مصرف کړئ.
د دانې تخمونه. تاسو 20 G تخمونو او نیم لیتره جوش شوي ګرمو اوبو ته اړتیا لرئ. تخمونه په اوبو کې واچوئ او د 3 ساعتونو لپاره انفجار کولو لپاره پریږدئ. په ترمامس کې له ټینګار وروسته وخورئ. د خواړو دمخه په ورځ کې 3 ځله 1/3 جام وڅښئ.
د قهرمانو رنګ. 100 د وچ تخمونه او 1 لیټره قهرم. موږ تخمونه په یو کانټینر کې خپروو ، د شرابو سره ډک کړئ ، او بیا یې پخلی کولو لپاره په منځني تودوخه کې واچوو. د جوش کولو وروسته ، 20 دقیقې انتظار وکړئ ، بیا له تودوخې څخه لرې کړئ او تخمونه فشار ورکړئ. په ورځ کې د 2 ځله څخه زیات د 50 g ټنکچر استعمال کړئ.

د پارسلي سره ، ډیکشنونه او رنګونه عمدتا جوړیږي.

د زنګ وهلو پخلی څرنګوالی. دا به د پارسلي ریښه (100 g) او 1 لیتر ابلی اوبه وخوري. ریښی په کانتینر کې واچوئ ، اوبه یې ډک کړئ او د یو ساعت څخه لږ وخت لپاره یې یوځای کړئ. د مطلوب مودې وروسته ، تاسو اړتیا لرئ ټنکچر فشار کړئ. د خواړو څخه یوه ورځ مخکې یو ګیلاس وڅښئ.یو ککړتیا د پیشاب د لارې پړسوب سره مرسته کوي.

د بوټو د ډډونو سره د کوک کولو بله نسخه په لاندې ډول تر سره کیږي:

100-150 g parsley ډډونه وخورئ.
غوړ شوي شنه شنه ګیلاس په یو لوی چمک کې راټول کړئ ، په کانټینر کې واچولئ او یو ګیلاس فلټر شوي اوبه واچوئ ، بیا مایع د 2-3 دقیقو لپاره وخوړئ.
بوره د بل نیم ساعت لپاره انفجار کیږي ، وروسته له هغه چې فلټر کیږي.
په ورځ کې 3 ځله د 1 چمچ لپاره وڅښئ.

دریم ترکیب تخمونه کاروي. دا به یو چمچ تخمونه او یو ګیلاس ګرم شوي جوش اوبه وخوري. رنګ د 8-10 ساعتونو لپاره ګرم ځای کې واچوئ ، بیا فشار ورکړئ.

ګټې او contraindication

د دې حقیقت سره سره چې د یوې یا بلې پریکړې کارولو ګټې ګټورې کیدی شي ، د پام وړ شرایط شتون لري چې باید په پام کې ونیول شي ، لکه:

شنې د 12 کالو څخه کم عمر ماشومانو لپاره د رژیم د یوې برخې په توګه سپارښتنه نه کیږي کوم چې د دوهم ډول ذیابیطس تشخیص شوي دي. انفیوژن او پریکول په کلکه منع دي ، ځکه چې دا کولی شي د ماشوم urogenital سیسټم کې ستونزې رامینځته کړي.
له 60 کالو څخه پورته خلکو ته مشوره ورکول کیږي چې شنه خام بوټي وخوري ، مګر ځینې محدودیتونه باید مشاهده شي.

نورې نسخې ممکن د رژیم متخصص لخوا ورکړل شي.

د سبزیو خوړل درملنه نه ده ، مګر یوازې خواړه دي. تاسو کولی شئ دا پریکړې وڅښئ ، مګر د بوټو محصولاتو معجزې اغیزې لپاره امید مه کوئ ، پرته له دې چې دوی ممکن څومره ګټور وي. د درملو اخیستل مه هیروئ.

څه مرسته کوي او چا ته د مخنیوي ضد دي؟

د شکر ناروغۍ سربیره ، درمل هم کولی شي د زړه او وینې رګونو کې د ناسازګارۍ شتون کې ، په بدن کې د میټابولیک پروسو سرغړونې ، د ځيګر ، معدې ناروغي ، پښتورګو او نورو ډیرو مواردو کې د ناروغیو سره.

د مخدره توکو کارولو مخنیوی کې شامل دي:

د معدې زخم او ژور ژور زخم ،
د وینی لوړ فشار
د ځیګر سریروس
د شکری شنډول
د حمل او شیدو ورکول
مادې ته فردي عدم برداشت.

د دې لپاره چې ځان ته زیان ونه رسئ ، ډاډه اوسئ چې د درملو اخیستو دمخه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.

څه ګټور دی؟

فولیک اسید د ګټورو ملکیتونو ذخیره ده ، په شمول:

د هیموګلوبین ترکیب وړتیا ،
د معافیت سیستم رامینځته کول ،
د حجرې او نسج وده محرک ،
د هاضمې وده ،
د زړه او عصبي دیوالونو تقویه کول ،
د عصبي سیستم نورمال کول (کوم چې په ځانګړي ډول د شوګر لپاره مهم دی).

ډاکټر کولی شي د کاربوهایډریټ میتابولیزم په پروسه کې د ډایبېټ یا غیر معمولي ناروغانو سره ناروغ ته توصیه وکړي ، د درملو او پروفایلیک مقصدونو لپاره ویټامین B9.

په ویډیو کې د ټایپ 2 ډایبایټس کې د سوسینیک اسید کارولو په اړه:

مهمه نده چې د پورته اسیدونو ملکیتونه څومره ګټور دي ، په هر حالت کې ، د دوی کارول باید د حاضر شوي ډاکټر لخوا تجویز شي. یوازې د دې چلند سره ریښتینې روغتیا ګټې ترلاسه کیدی شي.

په شکری کې د سوسینیک اسید کارولو اغیزې او ب featuresې

سوسکینیک اسید د ډایبېټایټ 2 ډولونو لپاره د طبیعي جوړښت سره د اضافي په توګه کارول کیږي. هغه مواد چې له طبیعي امبر څخه ترلاسه شوي دي. دا تغذیه شوې ضمیمه د شکر ناروغۍ لپاره ګټوره ده ځکه چې دا د انسولین ترکیب هڅوي ، د پانقراص باندې د وزن کمولو کې مرسته کوي.

سوسکینیک اسید یو عضوي محصول دی چې د طبیعي امبر پروسس کولو څخه ترلاسه کیږي. دا محصول خوراکي توکي لوی مقدار لري او بدن ته زیان نه رسوي. دا د کرسټال سپینه پاؤډر لخوا نمایش کیږي ، کوم چې د سایټریک اسید خوند لري.

درمل مهم ملکیتونه لري. په ځانګړي ډول ، سوسینیک اسید:

د میتابولیک پروسې ته وده ورکوي ، د زهرجن عناصرو ورستیدل ګړندي کوي ،
د انټي اکسیډنټ تاثیر لري
د ځيګر او پښتورګي فعالیت ښه کوي او هغوی د زهرجنو په وړاندې لږ زیانمنوي ،
بدن د سرطان حجرو له جوړیدو څخه ساتي ،
زیانمن شوي حجرې له سره پیدا کوي
د زړه د غړو عضلي جوړښت ته وده ورکولو سره په دوران سیسټم کې د سرغړونو مخه نیسي.
د پښتورګو تيږو باندې عمل کوي ، چې د دوی تحلیل لامل کیږي ،
د الرجیک عکس العمل مخه نیسي ،
د معافیت وده
پړسوب کموي ، پیچلتیا ښه کوي
په بدن کې د انفلاسیون پروسو مخنیوی کوي ،
د زهرجنو موادو او وینې رګونو پاکوي - د کولیسترول پلاقونو څخه ،
د بیا زیږوونکو غړو حالت او دندو ته وده ورکوي ،
عصبي سیستم ته راستنوي ، فشار سره د بدن مقاومت زیاتوي ،
یو څرګند انټي وییرل تاثیر لري ،
د دماغ مختلف رنځونو پرمختګ مخه نیسي.

د نورمال شرایطو لاندې ، دا ماده د بدن لخوا تولید کیږي او په بشپړ ډول د دې لپاره اړتیاوې پوښي. مګر د ځانګړو ناروغیو سره (د بیلګې په توګه ، د شکر ناروغۍ سره) دا کافي ندي ، له همدې امله د ټابلیټونو په شکل کې د تیزابیت اضافه کول سپارښتنه کیږي.

د انسان په بدن کې ، ماده د بیکارۍ - مالګې او آنونونو په ب presentedه وړاندې کیږي ، کوم چې د بدن د ټولو ارګانونو او سیسټمونو کار تنظیمي تنظیم کونکي دي.

سوسکینیک اسید د میټابولیزم مینځنۍ محصول په توګه کار کوي. د موادو یو ځانګړی ملکیت په هغه برخو کې د راټولولو وړتیا ده چې د ورکړل شوي مادې شدید کمښت تجربه کوي.

د کارولو لپاره نښې

د سوسینیک اسید کارولو نښې په لاندې ډول دي:

عصبي اختلالات
د نسجونو او ارګانونو تومور نوپلازم
د زړه ، پښتورګو ، ځيګر جدي ناروغي
د عضلاتو عضلاتو رنځپوهنه (د ارتوسسېس ، اوستيوچونډروسېس) ،
رنځپوهنه چې په بدن کې د میټابولیک اختلالاتو سره تړاو لري (د ډایبېټیس میلیتس پشمول) ،
د نسج اکسیجن لوږه ،
ګډې ناروغۍ
دوامداره سفلګیا ،
ساه لنډي ،
د جينټورينري سيسټم ناروغي (سيسټايټس) ،
د تايرايډ ناروغي
د بدن نشی ،
د غړو کلکې
ساري ناروغي
د زکام تنګې سنډروم
د درملو اخیستل چې په پښتورګو او ځیګر منفي اغیزه کوي ،
شراب څښل ، د ځوړند حالت ،
فزیکي فعالیت ډیر شوی ،
حساسیت تعاملات.

سوسکینیک اسید د وزن له لاسه ورکولو په پروسه کې هم کارول کیږي. ماده میټابولیک پروسې ګړندي کوي ، پدې توګه د لوږې احساس فشار راوړي.

سوسینیک اسید لرونکي درمل د بدن وده کولو پروسه ورو کوي ، حافظه ښه کوي ، د یو چا رواني او فزیکي وړتیاوې هڅوي ، او خوب ښه کوي.

دا ممکنه ده چې معلومه شي چې د لاندې څرګندونو سره بدن د سوسینیک اسید کمښت لري:

د دوامداره ضعف احساس
د بدن محافظتي دندې کمې او اړونده مکرر ناروغي ،
د دماغ فعالیت کم شوی ،
د پوټکي ستونزو څرګندیدل.

د شکرې ناروغۍ تاثیر

د ټابلیټونو ترکیب چې د شکر ناروغۍ لپاره وړاندیز کیږي د 100 ملی ګرامه سوسینیک اسید ، او همدارنګه استخراج کونکي شامل دي: بوره ، کچالو نشایسته ، طالق.

ضمیمه په فعاله توګه د دویم ډول ډایبایټس کې کارول کیږي. د دې ناروغۍ سره د دې درملو ګټور ملکیتونه دا دي چې:

د معافیت سیسټم پیاوړی کوي
د وینې ګلوکوز راټیټوي
په پښتورګو کې مالګې منحل کوي
د انسولین تولید ډیروي او پدې توګه د پانقراص فشار څخه راحت کوي ،
هغه تنده ماته کوي چې اکثرا د شکر ناروغي لري.
د اړینو عناصرو سره د پوټکي او ویښتو تغذیه پروسې ته وده ورکوي ، کوم چې په میټابولیک پروسو کې د انحراف په پایله کې ګډوډيږي ،
په بدن کې ټیونس ، د ډایبېبس ځانګړتیا احساس له منځه وړي ،
د شوباتو په ناروغانو کې د اختلالاتو په توګه ټرافیک السرونه جوړوي ،
د معافیت سیسټم پیاوړی کوي ، د ویروسونو په وړاندې خپل مقاومت ډیروي.

د داخلې ب andې او د درملنې کورس موده د اینڈوکرونولوژیسټ لخوا ټاکل کیږي.

د شکرو لپاره درملو اخیستو لپاره ډیری لارې شتون لري. ماهرین وړاندیز کوي چې پدې یو کورس کې د ټابلیټ وخوري.

د درملنې ټوله موده 14 ورځې ده.په لومړي 2-3 ورځو کې ، ګولۍ د خواړو پر مهال څښل کیږي (1-2 ټابلیټونه). په راتلونکو دوه ورځو کې ، انقطي مداخله کیږي او د مایعاتو لوی مقدار پدې موده کې څښل کیږي. د 14 ورځو لپاره ، تاسو باید د سوسکینیک اسید ګولیو اخیستو او ردولو ورځې بدله کړئ.

2 اونۍ هره ورځ 1-2 ټابلیټونه واخلئ ، وروسته لدې چې تاسو وقفې ته اړتیا لرئ. د درملنې عمومي کورس یوه میاشت نیسي ، وروسته لدې چې تاسو اړتیا لرئ د 2-3 اونیو لپاره وقفه ونیسئ. کله چې روغتیا وده وکړي ، د درملو دوز کم کیدی شي.

پدې اختیار کې د سوسکینیک اسید ټابلیټونو پراساس د ځانګړي حل چمتو کول شامل دي. دا د پوهیدلو ارزښت لري چې د دې طریقې کارول د معدې د لارې په رنځپوهنه کې contraindated دی.

د حل چمتو کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د درملو 1-2 ګولۍ واخلئ او په 100 ملی لیتر ګرمو اوبو کې یې تحلیل کړئ. تاسو باید انتظار وکړئ ترهغې چې میزونه په بشپړ ډول تحلیل شوي نه وي.

تاسو اړتیا لرئ د حل حل 10 دقیقې دمخه د خواړو څخه مخکې ، یا د خواړو په جریان کې واخلئ.

کله چې سوسینیک اسید واخلئ ، تاسو اړتیا لرئ چې خورا ډیر تازه ځړول شوي میوې او بیري جوس وڅښئ.

د سوسینیک اسید ګولیو اخیستل ، په هیڅ حالت کې تاسو باید د خوب کولو دمخه دا کار ونه کړئ ، ځکه چې درمل یو ټانک تاثیر لري او د معدې د څرګندې محرمیت لامل کیږي ، کوم چې کولی شي د درد او ناراحتۍ لامل شي.

بیرونی کاریال

د شکر ناروغۍ سره ، نه یوازې د درملو زباني کارول ممکن دي. نو ، د ټرافیک السرونو سره ، د هغه ب .ه چې د ډایبېټس میلیتس له امله رامینځته کیږي ، فشارونه کارول کیدی شي. تاسو باید 2-3 ټابلیټونه واخلئ ، پوډر کې ټوټه کړئ ، کوم چې باید د 2 چمچو طبیعي شاتو او خام کیمومیل سره مخلوط شي ، دمخه مخکې نیول شوي اوبه.

بشپړ شوی ډله باید په اغیزمنه سیمه کې پلي شي ، د 20 دقیقو لپاره پریږدئ. د څرګند تاثیر ترلاسه کولو لپاره ، 5-6 کړنلارې ته اړتیا لیدل کیږي.

مخنیوی او احتمالي ضمني اغیزې

ټابلیټونه باید په شفاهي ډول ونه نیول شي:

د سکسینیک اسید د فعال مادو بدن ته نه زغمل ،
د لید د ارګانونو ناروغۍ (په ځانګړي توګه پدې کې خطرناک ، ګلوکوما) ،
د شدید رینجر ضعف ،
فشار لوړول
د معدې جوس زیاتوالی
د انجینا پیټوریس
په امیندواره میرمنو کې شدید حمل
د زړه ناروغي
ډیوډینال السر ،
urolithiasis.

د سوسکینیک اسید د خولې ادارې احتمالي ضمني اغیزې په لاندې ډول دي:

د معدې mucosa سوځیدنه ، چې د زړه سوځیدنه او حتی د معدې پرمختیا هڅوي (دا ډول پیچلتیاوې هغه وخت رامینځته کیدی شي که ګولۍ په غلط ډول وکتل شي) ،
د غاښونو انیمال خرابیدل (د مایکرو کریکونو ظهور) ،
د معدې د ناروغیو وده

د درملو په اړه د شکر ناروغۍ بیاکتنه

سوسکینیک اسید د مختلفو ناروغیو لپاره د رژیم متمم کیدو په توګه وړاندیز کیږي. زه دا کاروم ځکه چې زه په شکرې اخته یم. له همدې امله زه د څلورم کال لپاره د سوسینیک تیزاب چمتووالی لرم.

د عمومي حالت ښه کولو او د شکر کچه لوړې کنټرول سربیره ، دا ګولۍ د پوټکي حالت باندې مثبته اغیزه لري او د پوټکي ژور پوټکي او غوړیو رامینځته کیدو مخه نیسي. امبر اسید ماته د ډاکټر لخوا مشوره وشوه.

زه یې د لیدنې پرته کارول نه وړاندیز کوم ، ځکه چې دا contraindication لري.

ما کله چې د شکر ناروغي تشخیص کړه ما سوکسیینک اسید وکارول. د ناروغۍ نورو څرګندونو سره ، خارش څرګند شو ، د نه پوهیدو وړ اندیښنه. ما د ډاکټر په مشوره دا ضمیمه اخیستل پیل کړل ، یوځل په یوځل ، په ورځ کې درې ځله.

یو څه وخت وروسته ، ما احساس وکړ چې زما روغتیا وده کړې ، مګر زه نشم کولی د ډایبېټس لپاره د درملو ګټې په بشپړ ډول و ارزولم: څو ورځې وروسته د اضطراب او ګډوډي نښې ډیرې څرګندې شوې. هم د تمرکز سره ستونزې پیل کړې.

پرته لدې چې د درملنې کورس پای ته رسیدو لپاره انتظار وکړم ، ما دې مداخله وکړه ، ځکه چې زه باور لرم چې مخدره مواد په اعصابو سیسټم کې خورا زړه راښکونکی دی.

سوسکینیک اسید د ډایبایټس میلیتس دوه ډوله درملنې لپاره کارول کیږي ، ځکه چې دا د وینې ګلوکوز ټیټولو کې مرسته کوي او د پانقراص وزن کموي. تاسو کولی شئ مخدره توکي د دریو سکیمونو څخه یوه باندې واخلئ. د درملنې ترټولو غوره میتود د ډاکټر لخوا غوره شوی.

د سوسینیک اسید ځانګړتیاوې

سوسکینیک یا ډیکروباکسیلیک اسید له طبیعي امبر څخه ترلاسه کیږي. دا یو سپین ، کریسټال پاؤډر دی او د سټرک اسید سره ورته خوند کې دی. دا ماده په ورته عام ډول کارول شوي خواړو کې لکه شل کلونه ، کیفر ، لوبیا او نور ډیر څه موندل کیږي.

پدې کې د ټریس ضروري عنصر او انټي اکسیډنټونه شامل دي. په عموم کې ، سوسینیک اسید لا دمخه د مالګو ، آنونونو په ب theه په انساني بدن کې شتون لري. معمولا دا د مایټوکونډریا (د ځانګړي حجرو جوړښتونو) لخوا جذب کیږي. په ماده کې ، دا مواد د اعلان شوي کوینزیم Q10 سره ورته دي. مګر په حقیقت کې ، دا د وروستي په پرتله یو څه ارزانه دی.

دا طبیعي ماده ده چې انسان ته پخپله د طبیعت لخوا ورکړل شوې ده. دا د ښه معافیت ورکوونکي په توګه دنده ترسره کوي ، د ډیری ناروغیو سره مرسته کوي. د سوسینیک اسید اصلي ګټورې ملکیتونه عبارت دي له:

د زکام ، سږو انتاناتو سره مرسته کول
د دماغ محرک
د بدن د زړوالي او د انرژي سره د حجرو بشپړیدو په وړاندې خنډ ،
د هاضمي سیستم کې میتابولیزم ښه شوی ،
د شکرو په ډول دوه ډوله شکرو کې محرک پیدا کیږي.
د بدن د تناسلي فعالیت پیاوړتیا ،
د زړه او وینې رګونو ناروغیو کې مرسته کول.

دا ماده په پراخه کچه د ټایپ 2 ذیابیطس درملنه کې کارول کیږي. د دې جدي ناروغۍ درملنې لپاره ، دا د رژیم متمم کیدو په توګه کارول کیدی شي. دا بدن ټون کوي او د ناروغ عمومي هوساینې ته وده ورکولو کې مرسته کوي.

سوسکینیک اسید د وزن کمولو لپاره په مؤثره توګه کارول کیږي. دا میټابولیزم نورمال کوي ، تاسو غواړئ لږ خواړه وخورئ ، ډیر انرژي په بدن کې څرګندیږي. د زهرجنو او کولیسټرول پلاکونو وینه پاکوي.

د اضطراب ، ستړیا ، خارش ، نښې خرابولو نښې له مینځه وړلو کې مرسته کوي. د مفصلونو تحرک زیاتوي ، هغوی ته انعطاف او انعطاف ورکوي.

دا پکې کوم ځای دی؟

دا تیزاب په وریجو ، پالک ، کباب او خمیر ، او همدارنګه شیدو ، زړه ، پښتورګو ، غوښې ، هګیو او ځګر کې موندل کیږي. دا د بدن لخوا هم تولید کیدی شي. په هرصورت ، دا فنکشن د انسان د ژوند پروسې کې ماتیږي.

په پالک کې تیووسټیک اسید ډیر مقدار لري.

اشارې او مخنیوی

د استعمال لپاره اشاره کوم د شکر ناروغۍ اختلاطات دي: د شکر ناروغي پیر ، د شکر ناروغي نیفروپتي ، retinopathy او نور. د استعمال لپاره مخنیوی د مادي موادو انفرادي زغم او د ماشومانو عمر تر 6 کلونو پورې دی.

دا پکې کوم ځای دی؟

په پالک کې تیووسټیک اسید ډیر مقدار لري.

د سوسینیک اسید کارول

دا یو ډول عضوي اسید دی چې د سپینې پوډر ب formه کې شتون لري او د سایټریک اسید په څیر خوند لري.

ګټور ملکیتونه

په ساده ډول بدن تاثیر کوي: د معافیت سیسټم پیاوړی کوي ، مزاج ښه کوي ، ځيګر او ګیډي عادي کوي او حجرې له آکسیجن سره ډکوي.

د مرکزي عصبي سیستم فعالیت ښه کوي ،
د وینې بوره کموي
انفلاسیون پروسې له منځه وړي ،
آزاد رادیکالونه جنګيږي او له بدن څخه زهرجن لرې کوي.

د پورته لیست شوي ملکیتونو څخه مننه ، د درملو اخیستلو لومړي کورس وروسته ، د شکر ناروغي په روغتیا کې د روښانه پرمختګ یادونه کوي.

اشارې او مخنیوی

د ډایبېټس میلیتس د ساکسنیک اسید کارولو لپاره مستقیم نښې دي. په هرصورت ، د مثبت ځانګړتیاو پراخه لړۍ سربیره ، دا درمل یو شمیر contraindication لري.

د سوسینیک اسید کارولو نښې په لاندې ډول دي:

د وینی لوړ فشار
د معدې د ناروغیو
د مثانې تيږې
د ماښام وخت (بایوډیډیټیسټ NS هڅوي او د میټابولیک پروسو کورسونه فعالوي ، کوم چې کولی شي بې خوبۍ شي).

کوم خواړه او درمل پکې شامل دي؟

ماده یو څه لږ خواړه کې شتون لري: شتمنۍ ، پنیر او بې کیفیته بیر. د طبیعي امبر پروسس کولو سره کیمیاوي توکي په کیمیاوي توګه ترلاسه کول هم امکان لري.

سوسکینیک اسید ګولۍ

اړوند ویډیوګانې

په ویډیو کې د ټایپ 2 ډایبایټس کې د سوسینیک اسید کارولو په اړه:

د اوږدې مودې لپاره د بورې کچه ثبات کوي
د پانقراټيک انسولین تولید بحالوي

نور زده کړئ. مخدره نه ده. ->

د شکرو ملکیت

سوسکینیک اسید د انسولین تولید هڅوي او له پانقراص فشار څخه راوباسي. د دې ځانګړي مالګې د حجرو میتابولیزم هڅوي ، او له وینې څخه د ګلوکوز جذب ته وده ورکوي.

د دوه ډوله ډایبېټیس په څیر ناروغۍ سره ، د حجرو دیوالونه (غشا) د انسولین بې حس کیږي او د وینې څخه شکره جذب نه کوي.

د هغه کچه لوړیږي او حتی کولی شي د ډایبېټیک کومې لامل شي.

سوسکینیک اسید د حجرو دیوال حساسیت ډیروي ، د وینې شکر ښه کوي.

د شکر ناروغي ډیری ناروغان د وچې خولې او دوامداره تندې ناخوښ احساس لري.

دا په وینه کې د ګلوکوز د لوړې کچې او د بدن د خواهش له امله دی چې د ادرار سیستم له لارې د هغې له زیاتوالي لرې شي.

سوسکینیک اسید په معدې کې د ګلوکوز مرکبونو پورې تړلی او تنده کموي. مګر دا باید ناوړه ګټه وانخیستل شي ، په ځانګړي توګه که چیرې د معدې ناروغي شتون ولري.

دا هم ولولئ چې څنګه په ډایبېټس کې د شین سور سره درملنه وکړو

د لازمي غذایی توکو د کمبود له امله د 2 ډوله شکرو ناروغانو بدن دوامداره ستړیا او سستي احساسوي. سوسکینیک اسید د غوره ټانک خصوصیات لري.

دا د انرژي سره حجرې بشپړوي ، بدن ټون ته راوړي. ډیری وختونه ، د ټایپ 2 ذیابیطس په زړو خلکو اغیزه کوي. دې ته ورکړل شوي ، د پام وړ حقیقت دا دی چې دا ماده د بدن رژیم ته وده ورکوي ، په بدن کې د عمر لرونکي پروسو پرمختګ مخه نیسي.

همدارنګه د پام وړ وچ پوټکی ، مات نخونه او ویښتان دي ، کوم چې ډیری وختونه د شکر ناروغۍ اخته کوي. دا معمولا د دې حقیقت له امله وي چې کیلشیم د ګلوکوز سره د بدن څخه مینځل کیږي.

سوسکینیک اسید د شکرو ښه جذب هڅوي او په وینا یې ، په بدن کې کلسیم. بدن په سر کې راځي ، ځواک او ځواک احساس کیږي ، د وینې جریان وده کوي.

د پوټکي او ویښتو تغذیه ته وده ورکوي.

یوه جلا موضوع باید دلته روښانه شي ټرافیک السرونه ، وینز نوډونه چې په خلکو کې پیښیږي د ډول 2 ډایبېټیس. دوی په عملي ډول درملنې ته ځواب نه وایي ، د یو څه وخت لپاره دوی ځنډیدلی شي ، مګر بیا دوی خلاص او بیا وینه کیږي.

ترټولو په زړه پوری: ناروغان ، کله چې دوی ټرافیک السر لري ، دوی وايي چې دوی د آرام احساس کوي.

د کمپریس په ب inه سوسکینیک اسید د دوی درملنې لپاره خورا مناسب دی. د دې کولو لپاره ، یو څو ټابلیټونه ټوټه کړئ او دوی د ابلید کیمومیل پا leavesو او شاتو سره ګډ کړئ. بیا د 20 دقیقو لپاره زخم سره وصل کړئ. لکه څنګه چې تمرین ښیې ، د ورته پروسیجرونو څخه 5-6 وروسته ، زخم په تدریجي ډول شفا پیل کوي او هیڅ درد او شدید تکلیف شتون نلري.

د ډایبېټایټ 2 ډول کې ، تاسو باید محتاط اوسئ او د مختلف ټپونو او کټونو څخه مخنیوی وکړئ.ځکه چې د معافیت سیسټم د ضعیف سیسټم له امله رامینځته شوي ضعیف نسل له امله ، دوی د اوږدې مودې لپاره تشنج او شفا ورکول پیل کوي. د انسولین انجیکشنونه ، دا یو جلا مسله ده ، د انجیکشن سایټونه باید ډیر ځله بدل شي ، ځکه چې په دوی کې د فرعي محصولاتو غوړ پرت نري کیږي او د دې د راګرځولو لپاره وخت نیسي.

پدې حالت کې ، د غذایی رژیم په توګه د سوسینیک تیزاب څښل خورا ښه دي. دا به د شکر ناروغۍ کې د معافیت سیسټم د پام وړ پیاوړی کړي ، او د بدن مقاومت ډیری ویروسونو او انتاناتو ته ډیروي.

د غوښتنلیک تخنیک

د ډول 2 ډایبېتېز درملنې لپاره سوسکینیک اسید اخیستلو لپاره ډیری لارې شتون لري. د دوی څخه ، تاسو کولی شئ سکیم غوره کړئ چې په غوره لاره کې د درملنې لپاره مناسب وي.

تختې په وقفې اخیستل کیږي. لومړی ، د 2-3 ورځو لپاره دا اړینه ده چې د خواړو په جریان کې 1-2 ټوټې وڅښئ ، د 3-4 ورځو لپاره یو رطوبت تنظیم شوی ، دا دی ، سوسینیک اسید بالکل نه نیول کیږي.

دا هم اړینه ده چې د روژې ورځ تنظیم کړئ ، ډیرې اوبه وڅښئ.

دا سکیم باید په 14 ورځو کې پلي شي ، وروسته لدې چې وقفې ته اړتیا وي ، ځکه چې د دې موادو اوږد مصرف کولی شي د معدې د لارې کار باندې منفي اغیزه وکړي.

دا هم ولولئ چې د ډایفایټس السرونه څنګه په ډایبېټس کې درملنه کیږي

د ټابلیټونو استقبال باید هره ورځ د 1-2 ټوټو په اونۍ کې ترسره شي. بیا تاسو اړتیا لرئ د یوې اونۍ لپاره وقفه ونیسئ. پدې لار کې څښل باید میاشت وي ، بیا وروسته اړینه ده چې بدن ته د 2-3 اونیو لپاره آرام ورکړئ. د ښه والي کې د پام وړ پرمختګ سره ، تاسو کولی شئ د سوسینیک اسید ډوز کم کړئ.

دا باید په مایع ب takenه ونیول شي ، دا میتود د معدې د ناروغیو لرونکي خلکو لپاره مناسب نه دی. دوی باید خواړه یا 10 دقیقې دمخه وڅښل شي. په تحلیل شوې ب inه کې سوسکینیک اسید د بدن لخوا ښه جذب کیږي ، خپل ټون زیاتوي ، میټابولیزم ښه کوي.

د شفاهي مایع چمتو کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د 1 یا 2 ټابلیټونو نیم ګلاس ګرمو اوبو کې منحل کړئ. دا باید ډاډ ترلاسه شي چې پوډر په بشپړ ډول تحلیل شوی.

دا نه یوازې د سوسینیک تیزاب اخیستل مهم دي ، بلکه د سکیم سره مطابقت هم لري ، ځکه چې تاسو کولی شئ یوازې په منظم ډول د سکسینیک اسید اخیستو سره مثبته پایله ترلاسه کړئ ، پرته له کورس څخه انحراف. دا ګټور دي چې د دې رژیم اضافه واخلئ د تازه وریجو میوو او بیری جوس سره.

معمولا په هغه خلکو کې چې د ډایبېټایټس دوه ډولونه لري د سوسینیک تیزاب کورس اخیستو وروسته ، په ټولیز ډول هوساینه کې د پام وړ ښه والی راځي. په وینه کې د ګلوکوز کچه ټیټه کیږي ، د پوټکي او ویښتو وضعیت د ښه کیدو لپاره بدلیږي ، د زړه او وینې رګونو کار معمول کوي ، ټپونه او کټ مټ ښه کیږي.

د فشار فشارونو سره

دا د لوړ فشار ناروغانو لپاره خطرناک دی ، ځکه چې سوسینیک اسید بدن ټن کوي ، د وینې جریان ګړندي کوي.

په عموم کې ، سوسینیک اسید ، د اړخیزو تاثیراتو سره سره ، یو غوره امونومودولوژی ایجنټ دی. دا د ډایبېټایټ 2 ډولونو درملنې لپاره مناسب دی ، د بدن عمومي حالت ته وده ورکوي ، حجرې او بدن سره انرژي چمتو کوي ، د قابلیت وده ورکوي او حالت ښه کوي.

د ډایبېټس میلیتس ډول 1 او 2 کې سوسکینیک ، فولیک ، تیوټیک او نیکوتینک اسید

د شکرې ناروغانو لپاره کوم ویټامینونه اړین دي؟

د لیپوک او الفا لیپوک اسید څرنګوالی؟ د بدن لپاره د دوی اهمیت

د فولیک اسید ګټې او استعمالونه

نیکوتینیک ، اسکاربیک او سوسینیک اسید

د شکرې ناروغۍ لپاره د ویټامینونو یو پیچلي انتخاب څرنګوالی؟

د ډایبېټز دوه ډوله لیپوک اسید ولرئ: څنګه یې واخلئ

د ډایبېټیک نیوروپیتي

د بدن اړتیا

د شکرې ناروغانو په بدن باندې تاثیر

د درملنې ریژیم انتخاب

په ډایبیټیک نیوروپتي کې د مخدره توکو د عمل میکانیزم

د درملو ب formه غوره کول

د وسیلې زیانونه

ایا تیزاب غوړ سوزولی شي؟ کوم اسیدونه د وزن له لاسه ورکولو لپاره ښه دي؟

په عموم کې د وزن له لاسه ورکولو لپاره د اسیدونو ګټې او خطرونو باندې

د وزن له لاسه ورکولو لپاره لایپوک اسید

سوسکینیک اسید

سیتریک اسید

لینولیک اسید

CLA - اسید

تیووټیک اسید

فولیک اسید

اسکربیک اسید

ګلوټامیک اسید

ګټور ملکیتونه

متضاد او اړخیزې اغیزې

د نیاسین سلیمینګ بیاکتنې

د ویټامینونو ګټې او د 2 ټایب شکری لرونکو خلکو لپاره د پیچلو کتنه

په ناروغۍ کې د ویټامینونو ګټې

د کمښت پیژندلو څرنګوالی؟

کوم شی اړین دی او په کومو محصولاتو کې پلټنه وکړي؟

کوم ویټامین کمپلکس واخلئ؟

د ویټامین درملنې لپاره مخنیوی

د 2 ډایبېټز کې د سکسیینک اسید استقبال: د درملو بیاکتنه او ملکیت

هغه فاکتورونه چې د ساکینیک اسید لپاره د بدن اړتیا باندې تاثیر کوي

په شکری کې د سوکینیک اسید کارول

د درملو کارولو لارښوونې

د درملو کارولو پروړاندې مخالفتونه

د شکری او سوسینیک اسید

سوسینیک اسید څه شی دی؟

د شکرې ناروغۍ لپاره سوسینیک اسید درملنه

لومړی میتود

دوهم میتود

دریم میتود

د خوندیتوب احتیاط

توافق

د ډایبېټس میلیتس ډول 1 او 2 کې ټیوټیک ، سوسینیک ، نیکوتینیک او فولک اسید

د شفا ملکیت

د سوسینیک اسید کارول

د بدن لپاره ګټې

د شکرې ناروغانو لپاره د کدو زیانونه او زیانونه

د کدو کریم سوپ

پخه شوي کدو

د شکرې او پارسلي سره د شکرې ناروغي درملنه

د دویمې درجې او سبزۍ ذیابیطس

د دلیل ګټې

پارسلي

د ترکیب مثالونه

ګټې او contraindication

څه مرسته کوي او چا ته د مخنیوي ضد دي؟

څه ګټور دی؟

په شکری کې د سوسینیک اسید کارولو اغیزې او ب featuresې

د کارولو لپاره نښې

د شکرې ناروغۍ تاثیر

بیرونی کاریال

مخنیوی او احتمالي ضمني اغیزې

د درملو په اړه د شکر ناروغۍ بیاکتنه

د سوسینیک اسید ځانګړتیاوې

دا پکې کوم ځای دی؟

اشارې او مخنیوی

دا پکې کوم ځای دی؟

د سوسینیک اسید کارول

ګټور ملکیتونه

اشارې او مخنیوی

کوم خواړه او درمل پکې شامل دي؟

اړوند ویډیوګانې

د شکرو ملکیت

د غوښتنلیک تخنیک

د فشار فشارونو سره