د شکرې کمولو لپاره د لیمو سره د شکرې هګۍ

د ليمويي ميوو ميوه کم glycemic شاخص لري. ګالیسیمیک شاخص ښیې چې څنګه د خواړو ځانګړي محصول په وینه کې د ګلوکوز کچه اغیزه کوي. خواړه په لنډ وخت کې د لوړ ګلیسیمیک شاخص سره کولی شي د وینې شکر لوړ کړي. لکه څنګه چې نیبو ګیلاسیک شاخص لږ دی ، نو دا کولی شي د وینې ګلوکوز کم کړي. مګر مطلوب پایلې ترلاسه کولو لپاره ، تاسو باید تازه میوې یا تازه نچوړ شوي نیبو جوس وخورئ.

په نیبو کې موجود حل کونکي فایبر د وینې فشار ، کولیسټرول او په وینه کې ګلوکوز نورمال کولو کې مرسته کوي ، کوم چې د شکر ناروغۍ لپاره خورا مهم دی.

په ورته وخت کې ، ټیټ کالوري لیمو: 100 g د میوو یوازې 16 kcal لري. همدارنګه ، دا لیمو لرونکي میوې د ویټامین A ، B1 ، B2 ، D ، P ، معدني مالګو ، ارګانیک اسیدونو ، رژیم فایبر او نورو فعالو موادو کې بډای دي. له همدې امله د لیمو مصرف په ډایبایټس کې خورا مهم دی: د وینې د ګلوکوز کچې نورمال کولو سره ، بدن د قیمتي عناصرو سره سنجیديږي.

په بشپړ ډول د ګلوکوز درملو کچه معمول کوي چې د 2 لیمو او 400 ملی لیتر اوبو اوبو څخه چمتو شوي ګلوکوز. د لیمو پوټکي د اوبو سره وخورئ او په ترمامس کې د 1.5-2 ساعتونو لپاره ټینګار وکړئ. د "درملو" 100 ملی لیتر په ورځ کې 2-3 ځله واخلئ.

د شکرو لپاره هګۍ

د شکرې ناروغانو خلکو خواړه باید د چرګ هګۍ ولري. نرم ایښودل شوي هګۍ ، د جوش شوي پروټین آملیټونه ، د جوش شوي هګیو سره سلادونه او نور غوره ګ .ل کیږي. د شکرې ناروغۍ ورځنۍ نورم د چرګانو هګۍ 1-1.5 دي.

سربیره پردې ، بوییر ممکن د چرګانو هګیو پرځای په رژیم کې شتون ولري. دوی خورا مغذي او ګټور دي: ډیری ویټامینونه B ، A ، PP ، E ، Choline ، sulphur ، پوټاشیم ، کلسیم ، اوسپنه ، مسو ، کرومیم ، کوبالټ ، مولبيډنوم او نور ګټور عناصر شتون لري. د شکرې ناروغۍ په درملنه کې هره ورځ نورم د qu کوچني هګیو دی. د بوی هګیو منظم مصرف سره ، تاسو کولی شئ د 2 واحدونو لخوا د وینې ګلوکوز کمولو لاسته راوړئ.

د شکر ناروغۍ په درملنه کې ، تاسو کولی شئ په لاندې ډول چمتو شوي کاکیل وڅښئ: 1 tbsp. غوړ شوي کڅوړه د ګلاس کیفیر سره وخورئ ، د شپې ټینګار وکړئ ، او د خواړو څخه 30 دقیقې دمخه په سهار کې څښئ.

ولې هګۍ او لیمو

د هغه ناروغ تغذیه چې د شوګر روږدي کیدو سره رنځ لري باید خواړه ته د معتبره ګلاسیمیک شاخص سره راجع شي. ګلاسیمیک انډیکس (GI) د وینې د ګلوکوز کچه لوړولو لپاره د هر ډول خواړو محصول وړتیا ښیې. د شکرې ناروغ ناروغ ته اجازه ورکول کیږي چې په GI کې خواړه د 50-55 واحدونو څخه زیات نه وي GI ولري خواړه وکاروي. د نیبو لپاره ، GI یوازې 15 واحدونه دي.

سربیره پردې ، د هایپرګلیسیمیا ناروغۍ لپاره د خواړو کالوری مینځپانګه خورا مهم رول لوبوي ، ځکه چې د ډایبېټس ډول 2 ډول اکثرا د ډیر وزن د شالید پروړاندې وده کوي. او پدې حالت کې ، سویلي ميوه ښه وړاندیزونه لري - په هر 100 g کې 35 کیلوکالوری.

د پورتنیو ګټو سره ، نیبو مرسته کوي:

• د وینې رګونو حالت ته وده ورکول او د ډیر کولیسټرول سره مبارزه کول ،
• د وینی فشار کمولو کې همکاري
• بدن د ویټامینونو (C ، E ، ګروپ B) ، میکرویلیمټس (K ، Ca ، Mg ، P ، Cl ، Na ، S) او میکرو میکرو (Fe ، Zn ، Cu ، Mn ، B ، F) سره بشپړ کړئ.
• د میټابولیک پروسې تنظیم کړئ ،
• د بدن دفاع محرک کړئ او د ویروسونو پروړاندې مقاومت وکړئ ،
• موثریت زیات کړئ.

د یادونې وړ ده چې د شکرې ناروغ لپاره ، دا به ګټور وي چې نه یوازې د لیمو نبض ، بلکه زیست هم وکاروي. د دې ځانګړي ارزښت د لازمي غوړونو مینځپانګې لخوا توضیح شوی.

د هګیو ګلیسیمیک شاخص 0 دی ، مګر دا په کالوری کې خورا لوړ دي. دا د هغه ناروغ لپاره بس دی چې د وینې ګلوکوز بې ثباته کچه ولري په ورځ کې له یو یا دوه هګیو څخه زیات نه خوري.

په عموم کې ، د چرګانو د فارمونو طبیعي محصولات د بدن لپاره یو شمیر ګټور ملکیتونه لري:

• د معدې د لارې فعالیت ښه کوي ،
• ویټامینونه لري (A، E، D، ګروپ B)، منرالونه (Na، P، K، Ca، Mg، Fe)،
• د انسولین تولید کې مرسته کوي ،
• په معافیت مثبته اغیزه ،
• د زیاتو زهرونو په لرې کولو کې مرسته کوي.

دا د یادونې وړ ده چې د بټکو هګیو د ویټامین A ، او همدارنګه Mg او Fe په شرایطو کې د مرغیو څخه د پام وړ لوړ دي. سربیره پردې ، دا هایپواللرجنیک دي او لږترلږه کولیسترول لري. د چرګانو څخه یو خصیص کولی شي د ټوټې څخه پنځه ټوټې ځای په ځای کړي.

د شفاهي مخلوط درملنې اغیزې د دوه مختلف محصولاتو بریالي ترکیب لخوا توضیح شوي چې یوځای په پانقراس مثبت اغیزه لري ، کوم چې د شکر ناروغ ناروغ روغتیا حالت ښه کوي.

دا روښانه شوه چې ولې د شکرې ناروغۍ کې د لیمو سره د هګیو څخه د درملو ګټور ملکیتونه د لوک درملو لخوا د اغیزمن او طبیعي درملو په توګه یاد شوي.

په شوګر کې اختراع - یوازې هره ورځ وڅښئ.

د شوګر روږدي کیدو سره د ناروغ وضعیت ښه کولو لپاره ، د کلي معالجې د شکر ناروغۍ لپاره خپله ترکیب رامینځته کړې - لیمو د هګیو سره:

1. یو نیبو پاک پاک ومینځئ او په دوه برخو کې پرې کړئ.
2. جوس په جلا کڅوړه کې وخورئ. دا باید 50 ملی ګرامه وګرځي.
3. یو چرګ یا پنځه بوی هګۍ په بل ګلاس کانټینر کې مات کړئ.
4. جوس د هګۍ موادو کې واچوئ او هرڅه یې ښه سره ګډ کړئ. بشپړ شوی مخلوط د خواړو څخه نیم ساعت مخکې وخورئ.

دا په یاد ولرئ چې دا غوره ده چې د درملو چمتو کولو لپاره شیشې یا سیرامیک خواړه غوره کړئ. ليمويي ميوي بايد پخه وي او د تباهۍ نښې پرته وي. کله چې د هګیو پیرودل ، تاسو باید د محصول تازه او عرضه کونکي سندونو ته پاملرنه وکړئ.

د درملنې درملنه د یوې میاشتې لپاره په ورځ کې یو ځل د درملو اخیستل وړاندیز کوي. سکیم په لاندې ډول دی: د درملنې درې ورځې ، درې ورځې رخصتي. د ښه زغم سره د دورې بشپړیدو وروسته ، کورس تکرار کیدی شي ، لنډ وقفه ونیسي.

د "خلکو څخه" د املا ټولو مثبتو ځانګړتیاو سره سره ، اړینه ده چې د هغې د داخلې لپاره د حاضر طبي ماهر منظوري ترلاسه کړئ.

اړخیزې اغیزې

هر ډول درمل ، دودیز او غیر دودیز ، تل د هرچا لپاره مناسب ندي. د هګیو لیمو درملنې سره ، یو شمیر احتیاطي اړتیا هم شتون لري:

• دا د ناروغۍ سره د هاضمې د لارې د اخته کیدو ، د پښتورګو ناروغیو او د ادرار د لارې ناروغیو کې د داسې درملنې ترسره کول ناغوښتل کیږي.
• د هغه خلکو لپاره چې د غاښونو حساس حساس حساسیت لري ، د شفاهي تخنیک کارول کولی شي ستونزه نوره هم خرابه کړي ،
• د دې لپاره چې د ماشوم تغذیه کونکي ماشوم روغتیا باندې کوم منفي عکس العمل و نه بچ شي - د نرسنګ مور چې مخدره توکي اخلي ، تاسو باید لومړی د ماشومانو د معالجې سره مشوره وکړئ ،
• د دې لپاره چې د معدې درملنه وکړئ نو د حفظ الصحې قواعد باید د درملو چمتو کولو پر مهال تعقیب شي.

سربیره پردې ، دا به ښه مشوره وي چې د لیمو او هګیو سره د شکر ناروغۍ درملو هر خوراک وروسته خپل خولې په اوبو سره وینځئ.

په شکره کې د لیمو او هګیو ګټې

لیمو ټیټ ګلاسیمیک شاخص لري. دا شاخص موږ ته د ګلوکوز په کچو د محصول تاثیر په اړه خبرداری راکوي. د شاخص لوړه ، په وینه کې د شکرو مقدار ګړندی او قوي کیږي. د دې حقیقت له امله چې دا شاخص په نیبو کې کم شوی ، دا لیمو وړتیا لري چې ژر تر ژره په شوګر کې د شوګر کچه راټیټ کړي.

د ګلوکوز کمولو لپاره ، باید یوازې د ليمويي تازه میوو یا تازه جوس جوس وکارول شي.

سربیره پردې ، لیمو لاندې ګټور ملکیتونه لري:

• فایبر د وینې فشار نورمال کولو کې مرسته کوي او په وینه کې د کولیسترول مقدار کموي ،
• ټیټ کالوري مینځپانګه
• د ویټامینونو او منرالونو لوی شمیر.

د هګۍ ګلیسیمیک شاخص 0 دی. په هرصورت ، دا د پام وړ ندي چې د پتلي محصول څخه ډیر کار واخیستل شي. هګۍ په کالوری کې خورا لوړه ده او کولیسترول لري. د شکرو ناروغانو لپاره ، تغذیه کونکي په 24 ساعتونو کې له 1 هګیو څخه ډیر خواړه نه وړاندیز کوي.

• روغتیا ساتل
• د کولیسټرول تختې لرې کړئ ،
• د انسولین تولید ګړندۍ کول ،
• معافیت راګرځول
• د زهرو بدن پاک کړی ،
• د هاضمي سیستم ښه کول.

د بوی هګۍ ډیر مګنیزیم او اوسپنه لري ، له همدې امله ډایبېټیک د بدن لپاره ډیر ګټور دی. 1 د چرګ هګۍ د 5 بوی سره ځای په ځای کیدی شي.

د لیمو او هګیو ورځنۍ کارول د لوړې ګلوکوز کچو لپاره خورا ګټور دي. په هرصورت ، د دې دوه اجزاو ترکیب ، اغیز به غوره او اوږد وي.

مخنیوی

د لیمو او هګۍ درملنه باید د احتیاط سره وشي. سپارښتنه کیږي چې د کارولو دمخه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. د اختلاطاتو سره مخالفتونه عبارت دي له:

• د معدې ناروغي
• د معدې زخم
• لوړه تيزابي
• د ګلوکوز په کچه کې ګړندی بدلون ،
• د ضعیف کاربوهایدریټ میتابولیزم ،
• الرجی

د پخلی او پلي کولو څرنګوالی

د مخلوط چمتو کولو لپاره ، هګۍ او نیبو باید تازه وي. په مثبته توګه ، که خصيجونه بتان وي ، مګر که دا امکان نلري ، نو تاسو کولی شئ عادي چرګ واخلئ. د نیبو جوس باید د پخلی دمخه سمدلاسه وخورئ. مرکب نشي زېږولی. ټول تاسو اړتیا لرئ په یوځل کې وڅښئ

• 1 چرګ (غوره د کور جوړ شوی) یا 5 کوچني هګۍ ،
• د لیمو جوس چای چمچ.

1. اجزاء مخلوط کړئ تر هغه پورې چې نرم نه وي.
2. د ناري څخه 30 دقیقې دمخه وڅښئ.
3. کورس 30 ورځې دی. 3 ورځې باید ونیول شي - 3 ورځې وقفه.

د شکرو سره ، دا مهم دي چې لاندې سپارښتنې تعقیب کړئ:

• خپل ګلوکوز کچه په منظم ډول وګورئ
• که تاسو د چرګانو هګیو په اړه ویره لرئ ، دوی د ب quو هګیو سره ځای په ځای کړئ ،
• د نیبو جوس پرځای ، تاسو کولی شئ د بیت المقدس آرټیکیک واخلئ ،
• سهار په مخلوط کې واخلئ او د وقفې په اړه مه هېروئ.
• له لیمو څخه ناوړه ګټه مه اخلئ ،
• هګۍ د استعمال څخه دمخه په ګرمو اوبو سره ومینځئ.

زما انا په کلکه د درملتون څخه په درملو باور نلري. دوی زیانمن کیمیا بولي. هغه د شکر ناروغي یوازې د لوک ترکیبونو سره درملنه کوي او د دې میتود په اړه خورا مثبت خبرې کوي.

دا زما سره مرسته وکړه ، مګر لومړی ځل نه. ما یوازې د کورس په پای کې پرمختګونه ولیدل.

ما پریکړه وکړه چې خپله ناروغي په جدي ډول وینم. دا "کاکټیل" د نورو اقداماتو سره په ترکیب کې کاریدل پیل شوي. په سهار کې ، زه هره ورځ 2 کیلو میتره ځم ، خواړه تعقیبوم ، د خوږو مقدار کنټرولوم. ما ولیدل چې ما د ډیر ښه کیدو احساس وکړ.

په شکره کې د لیمو ګټې

د هر ليمويي ميوو ښه شهرت د هغې ګټه ده ، د ويټامينونو د لوړ غلظت له امله ، او پدې حالت کې ليمو استثنا نه ده. حتی په پخوانیو وختونو کې ، مفکرین او څیړونکي دمخه پوهیدل چې د نیبو ونې میوې نه یوازې په خوندور بوی او خوند کې ارزښت لري چې د دوی جوس نورو برتن او محصولاتو ته ورکوي. زموږ د دورې د لومړي او دوهم میلادي کالونو په مینځ کې ، روښانفکرانو ډاکټرانو باور درلود چې لیمو د امیندوارۍ پرمهال د زړه ناروغۍ ، یرقان ، رنځپوهنه ، او حتی طاعون کولی شي. نن ورځ ، د دې میوې امکانات لاندې ښکته ترمیم شوي ، مګر د پخوا په څیر ، دا د تغذیه کولو ارزښت او د بدن لپاره ګټو پیچلي کې مساوي ندي.

ورته پایله د میوه لرونکي کیمیاوي ترکیب له امله ترلاسه کیږي (که څه هم ځټ خورا ګټور دی) ، چیرې چې اصلي رول د ډیری ویټامینونو او بیولوژیکي فعال مادو لخوا لوبول کیږي:

• ارګانیک اسیدونه (مالیک ، سیتریک ، ګالاکټورونیک) ،
• د pectin عناصر
• sesquiterpenes
• کیروټین ، تایامین ، اسکاربیک اسید ، رابوفلاوین ، رټین ،
• flavonoids
• هسپریډین ، اریوسیټرین ، کومرین مشتق ، ایریوډیکټیل.

د اجزاو دا ټول بډای کول د شوګر په روغتیا خورا متفاوت اغیزه لري. لومړی ، د بهرني ویروسي برید معافیت او مقاومت پیاوړی کیږي ، نو پدې توګه ناروغ د نوي پیچلتیاو څخه رنځ نه کوي او کولی شي د شکر ناروغۍ پروړاندې مبارزه باندې تمرکز وکړي. دوهم ، د میوو په جوس کې موجود د لیمو جوس کولی شي په لنډ وخت کې د وینې رګونو خراب شوي دیوالونه ترمیم او پیاوړي کړي ، او همدارنګه د لیپایډ زیرمو پاکولو کې مرسته کوي. دا هم مهمه ده چې نیبو یو واضح باکتریا ضد ملکیت ولري ، پدې معنی چې دا کولی شي په ټول بدن کې د زیان رسونکي مایکروژیمونو خپریدو مخنیوی وکړي.

لکه څنګه چې پخپله د وینې لپاره ، لومړی د دې کیمیاوي جوړښت نورمال کیږي ، او د وینې فشار د منلو وړ ارزښتونو ته بیرته راستنیدل کیږي ، مګر ترټولو مهمه دا چې په نیبو کې عضوي اسیدونه په مستقیم ډول په وینه کې اضافي ګلوکوز بې لارې کوي ، له دې سره مستقیم عکس العمل ته ننوځي.

قصابانو د شکر په اړه بشپړ حقیقت وویل! ذیابیطس به په 10 ورځو کې لرې شي که تاسو دا په سهار وڅښئ. more نور ولولئ >>>

د میوو تاثیر ، البته ، د مصنوعي انسولین چمتووالي په پرتله ضعیف دی ، مګر دا ، د دوی په مقابل کې ، طبیعي درملنه ده چې د ورځني ژوند پراخه لړۍ کې کارول کیدی شي.

دا د دې اضافه کولو لپاره پاتې دي چې د معمول څخه لوی مقدار کې د لیمو په کارولو کې درې محدودیتونه شتون لري: د معدې تیزابیت ، په حاد مرحله کې د معدې رنځپوهنه او د لیمو میوو ته الرجي. که نه نو ، دا میوې پرته له استثنا ټولو شوګرانو ته سپارښتنه کیږي.

د لیمو سره هګۍ - د معافیت پیاوړتیا کې د وینې شکر کمولو لپاره یو مؤثره د خلکو درملنه

تغذیه د شکریت سره د یو کس د ژوند مهمه برخه ده. د ځانګړي درملنې سربیره ، ناروغ ته ځانګړی رژیم وړاندیز کیږي.

د درملنې لپاره ، دوی ډیری وختونه طبیعي میشته محصولات کاروي ، په بیله بیا د دوديز درملو ترکیبونه ، چې ډیری یې د شکر ناروغۍ کې خورا اغیزمن دي.

د میوو د درملو لپاره د درملنې لپاره ، د شکر ناروغي باید د ویټامینونو او مینرالونو څخه بډایه وي ، متنوع او صحتمند وي. ورځني رژیم باید خواړه په ترکیب کې د ټیټ سلنې سره خواړه شامل کړي ، په بیله بیا هغه اجزا چې د انسولین طبیعي تولید هڅوي.

ډیری میوې د شکر ناروغۍ ته لاسرسي نلري ، ځکه چې پدې کې لوړه کچه بوره لري. مګر ځینې میوې ، په ځانګړي توګه د ليمويي ميوو اجازه شته او حتی د شکريت لپاره ورته اشاره شوې. نیبو یو له ورته میوو څخه دی ، او د نورو محصولاتو سره د هغې ډیری ترکیبونه پدې ناروغۍ کې معالجه ګ consideredل کیږي.

ترټولو مؤثر او مؤثره لوکس ترکیب د شکرو لپاره د لیمو سره د هګیو کارول دي ، ځکه چې دا دواړه برخې په ګډه یو قوي معالجه اغیزه لري. مګر په جلا توګه ، هګۍ او لیمو دواړه پدې ناروغۍ کې خورا ګټور دي. د دې محصولاتو انفرادي ملکیتونه او د دوی سره یوځای کولو ګټې د هر چا پاملرنې مستحق دي څوک چې د ورته اوږدې ناروغي څخه رنځ وي.

دا سیتروس د هر ډول ناروغۍ لپاره ، او همدارنګه د دیر ناروغي لپاره وړاندیز کیږي. لیمو په وینه کې د قند غلظت اغیزه نه کوي ، ځکه چې د دې میوو 100 ګرامه په ترکیب کې یوازې 3 sugar بوره لري ، سربیره پردې ، د ډیر خواړه خوړل مشکل دي.

لیمو د شکرې ناروغانو لپاره ترټولو ګټوره میوه ده.

په دوامداره توګه د لیمو څښل د بدن روغتیا یقیني کوي او د شکرې ناروغانو حالت ښه کوي. د شکر ناروغۍ سره ، دا به د بدن په احتیاط سره بحالولو کې مرسته وکړي ، او همدارنګه د شکرې د ژوند کیفیت اعظمي کړي.

د دې لیمو فعال مادې وړتیا لري چې د شکر کچه راټیټ کړي ، او په بشپړ ډول د ټول بدن پیاوړتیا ، د کیفیت معافیت ښه کړي.

د لیمو ګټور ملکیتونه عبارت دي له:

• د وینې بوره کموي
• د انفلاسیون پروسو په له منځه وړلو کې مرسته کوي ،
• په ترکیب کې د ویټامین سي په مرسته د ویروسونو ، انتاناتو او ناروغي بکتریاو سره د بدن مقاومت زیاتوي ،
• موثریت زیاتیږي
• د وینی فشار ثبات
• زیانمن کولیسټرول راټیټوي ،
• تاثیرات په مؤثره توګه له بدن څخه زهرجن توکي لرې کوي ،
• د زخمونو او خارشونو علاج ته وده ورکوي ،
• د B ویټامینونو په مرسته ، د کولیسټرول پلاک جوړیدو مخه نیسي
• د بدن ټون زیاتوي ، د انرژي او ځواک سره ساتي.

د شکرې ناروغانو لپاره ګټه یوازې د لیمو غوښه نه ده ، بلکه د هغې پوټکی هم ګټور اړین غوړ لري.په شوګر کې ، دا غوره ده چې په چای کې لیمو او پوټکي شامل کړئ ، او د دې ځاینا په مختلف ډوله سمندري او چایانو کې.

د هر ډول شکرو لپاره ، تاسو کولی شئ هره ورځ شاوخوا نیم لیمو وخورئ. تاسو کولی شئ دا لیمو په غوښه کې اضافه کړئ ، کب سره کب کړئ ، د جوس سبزیجاتو او سلادونو سره فصل ، او چای ته اضافه کړئ.

د ناروغۍ لپاره هګۍ

دا ډول محصول د شکرې تغذیه لپاره خورا سپارښتنه کیږي ، ځکه چې هګۍ د پروټینونو ، وسپنې ، غوړ اسیدونو ، ویټامین A او E او B ویټامینونو سرچینه ده ، کوم چې د بدن لخوا اعظمي حد ته جذب کیږي. سربیره پردې ، دا محصول د ویټامین ډي سره بډای دی.

د ځړولو سربیره ، دا د ارزښت وړ ندي چې په شکر ناروغۍ کې د چرګ هګۍ ناوړه ګټه واخلئ

هګۍ ژور معالجه اغیزه لري او د بدن د نسجونو د حجرو عادي فعالیت تضمینوي ، کوم چې د شکر ناروغۍ لپاره خورا مهم دی. دوی دواړه د چرګ عادي هګۍ او شتر مرغ یا بسته هګۍ کاروي.

لومړی په هر شکل کې خواړه کې شامل کیدی شي ، مګر په ورځ کې له دوه ټوټو څخه ډیر نه. دوی په ژیړ کې د کولیسترول یو ټاکلی مقدار لري ، له همدې امله د دوی کارول باید معتدل وي.

د شکرو لپاره ، سپارښتنه کیږي:

• ډوډۍ ته نږدې نرمه شوې هګۍ وخورئ ، تاسو کولی شئ آملیټ په سبزیجاتو غوړ کې یا پخلی کړئ ،
• د څارويو غوړو سره په ترکیب کې د چرګ هګیو کارول ناغوښتل دي ، غوره دا ده چې دوی د سبزیجاتو سلادونو سره یوځای کړئ ،
• د چرګانو هګۍ کیدای شي خام شي ، مګر د دې دمخه ، تاسو باید هګۍ په ښه ډول د غوړ سره وینځئ ترڅو د سالمونلا ناروغۍ څخه مخنیوی وشي.

د مناسبې تغذیې سره ، او همدارنګه د نورو برخو سره د هګیو ترکیب کولو سره ، تاسو کولی شئ په لنډ وخت کې ډیرې ښې پایلې ترلاسه کړئ.

د بوی هګۍ د شکرې ناروغۍ لپاره خورا ګټورې دي ، ځکه چې دوی نه یوازې د لږترلږه کولیسترول لري ، بلکه پدې ناروغۍ کې د معالجې ملکیتونه هم لري. دا محصول هیڅ ضد نه لري او د شکرې په ټولو ډولونو کې د ورځني کارونې لپاره سپارښتنه کیږي.

د بيرې هګيو ګټې په لاندې ډول دي:

• ovomoktsid د بailې هګۍ برخې په حیث د شکرې ناروغي حالت ثبات کې مرسته کوي ،
• په مؤثره توګه د وینې شکر کموي ،
• د الرجیک عکس العمل لامل نه کیږي ،
• خامې هګۍ خورا ګټورې دي ،
• کله چې د بوی هګیو خواړه خورئ نو د سالمونلا نیول ممکن نه وي ،
• معافیت زیات کړئ
• د بوی هګۍ پروټین د انټریرون لوی مقدار لري ، کوم چې د درزونو او ټپونو درملنې کې مرسته کوي ، کوم چې د شکر ناروغۍ لپاره خورا مهم دی.

د درملو دودیز ترکیبونه

د شکرې ناروغۍ لپاره د دې درملو اجزاو ترکیب لپاره ډیری ترکیبونه شتون لري ، په بیله بیا د دوی محصول د نورو محصولاتو سره. دوی د شونډو او چرګانو هګۍ د درملنې ځایونو کې ترکیب کوي ، او لیمو دواړه په ټوله کې او د جوس په توګه کارول کیږي.

ترټولو مؤثره او مؤثره لاندې ترکیبونه دي:

1. د لیمو جوس 50 ملی لیتره د پنځه کوچني هګیو یا یو چرګ سره مخلوط کیږي. مرکب په ښه توګه شړل شوی او د هر خواړو دمخه اخیستل شوی. دا درمل هره ورځ چمتو کیږي او د هغې ټولې مقدار باید وکارول شي. استقبال د سیسټم مطابق د یوې میاشتې لپاره ډیزاین شوی - د داخلې درې ورځې او درې وقفې. د دې درملنې سره ، بوره له دوه څخه تر څلورو واحدونو پورې راټیټیدای شي ،
2. د زیاتو تیزابیت سره ، او همدارنګه د معدې ناروغیو سره ، د یوې چرګ هګۍ او بیت المقدس آرټیچیک جوس مخلوط چمتو کیږي ، وروستی یې د نیبو جوس سره ځای په ځای کوي ،
3. د لیمو بوراو هم په شکرو باندې قوي اغیز لري. د دې چمتو کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ یو ښه وینځل شوی لیمو د غوټۍ سره یوځای کوچني ټوټې کړئ. بیا باید ډله ایز اور ته واستول شي او د اوو دقیقو لپاره وخوړل شي. نتیجه لرونکي بوره ، د نبض سره ، باید د ورځې په جریان کې وخوړل شي ، مګر یوازې د خوړلو وروسته ، ترڅو د معدې مایکرو فلورا پریشان نشي ،
4. د هر ډول ډایبایټس لپاره ګټور او د نیبو ، شاتو او لہسن ترکیب دی. د دې کولو لپاره ، د غوښې پوټکي له لارې ټول لیمو او اته د لہسن لونګ تېر کړئ ، بیا یې په پایله کې ډله اییز ته د شاتو درې ચમચી اضافه کړئ. د خواړو پرمهال چمتو شوي چائے کا چمچ دوشنه وکاروئ. دا ډول محصول د څو میاشتو لپاره زیرمه کیدی شي ، مګر یوازې په یخچال کې ،
5. د شکرې ناروغۍ لپاره د بخارۍ هګیو کارول د درملنې بشپړ سیسټم شتون لري. د دوی مرستې سره درملنه کې د درې خوا دوه سیسټم مطابق هره ورځ د شپږ هګیو خوړل شامل دي - د هر خواړو دمخه تاسو باید لږترلږه دوه د خامو بوی هګیو وڅښئ. پدې حالت کې ، تاسو کولی شئ دوی د اوبو یا شین چای سره وڅښئ. مګر دا د هګیو په تدریجي ډول د زیاتوالي ارزښت لري - په ورځ کې له دریو هګیو څخه تر شپږ پورې. د شکرې ناروغۍ لپاره د ورته درملنې کورس له 2 څخه تر 6 میاشتو پورې دی ، په دې موده کې د 250 کوچني هګیو کارول کیږي. د دې سیسټم سره ، تاسو کولی شئ د پام وړ د وینې شکر کم کړئ - د 2 واحدونو په واسطه ،
6. د نیبو او شرابو ترکیب هم د شکرو په ناروغۍ کې خورا ګټور دی. د مخلوط چمتو کولو لپاره تاسو اړتیا لرئ چې د نیبو جوس ، سپین پوټکی مرچ او یو څه د لہسن پاکو باندې سپین شراب وخورئ. د خواړو سره د ترکیب یو چائے کا چمچ وکاروئ ، مګر دا یوازې د 2 ذیابیطس سره ممکن دی ،
7. د لیمو او نیليبیری ترکیب په ډایبیټیز کې خورا مؤثره دی ، چای چې د بلوبیري پا leavesو څخه چای جوړیږي او د نیبو جوس پکې اضافه کیږي. د خواړو وروسته دا چای وکاروئ.

د ورته ساده وسیلو په کارولو سره ، تاسو کولی شئ په کیفی ډول د ګلوکوز غلظت کم کړئ ، او همدارنګه د بدن او معافیت سیسټم ټول قوي کړئ.

د ډایبیټیک بیاکتنه

په انټرنیټ کې ، د بدیل درملنې ملاتړ کونکو او د دوی مخالفینو شخړې پای ته نه رسوي. د نیبو او هګیو سره د شکر ناروغۍ درملنه په پراخه کچه تر بحث لاندې نیول شوې. دلته په بلاګونو کې ځینې جایزې "جاسوسۍ" دي:

موږ زموږ د سایټ لوستونکو ته تخفیف وړاندیز کوو!

“... زه د ډایبېټایټس دوه نوع یم. زه واقعیا د کور راټول شوي میتودونو باور نلرم ، مګر په ټابلیټونو کې کیمیا هم خوښ نه وه. یو ملګري د هګیو لیمو "مغل" وړاندیز وکړ. زما اینڈوکرونولوژیسټ ما ته اجازه ورکړه چې هڅه وکړم ، مګر بیا لیدنې ته راشم. د درملنې په جریان کې زه ډیر خوشحاله شوم ، زما قوت څرګند شو ، زما مزاج ښه شو. د چک وروسته ، د وینې د شکر کچه خورا نه ده ، مګر ټیټه ده. نو دا زما سره مرسته وکړه! مننه ملګريه! الله ، 55 کلن.

“... لیمو تل په هر ډول مینه لرله. دا ښه دی چې د معدې ستونزې شتون نلري ، ما پرته له ستونزو څخه وخوړل. د وینې شکر د عمر سره لوړیږي ، او د غیر انسولین پورې تړلي ډایبایټس تشخیص شوی. ډاکټر ته په لیکه کې مې د لیمو هګیو درملو په اړه واوریدل. ډاکټر فکر نه کړ ، مګر د احتمالي پایلو په اړه یې خبرداری ورکړ. یوه میاشت وروسته ، متر د یو څو واحدونو لږ ښودلو پیل وکړ. دا ښه پايله ده. " ویکتور ایوانوویچ ، متقاعد

دا ډول نظرونه تشریح کوي چې ولې د لوک حکمت ترکیبونه د ډیری کلونو لپاره ژوند کوي او له نسل څخه نسل ته تیریږي. د دوی اصلي ګټې: سادگي ، وړتیا او ارزانه بیه. بې له شکه ، د ډیری ناروغیو پروړاندې مبارزه کې ، د ځواکونو او رسمي درملو ګډ ځواکونه او پوهه به تل د انسان ګټې لپاره کار وکړي.

د شکرو ناروغي تل د وژونکي اختلاطاتو لامل کیږي. د وینې ډیر شوګر خورا خطرناک دی.

آرونووا ایس. ایم. د شکرې ناروغۍ درملنې په اړه توضیحات ورکړل. بشپړ ولولئ

د خوندیتوب احتیاط

کله چې د هګیو او لیمو سره د شکر ناروغۍ درملنه او درملنه وکړئ ، نو ځینې احتیاطونه شتون لري کله چې د دې محصولاتو کارولو کې واخلئ. د فرد عدم برداشت سربیره ، دا د مقدار محدودیتونو پابندۍ لپاره د پام وړ دي ، او د متبادلو ترکیبونو کارولو لپاره د احتیاط سره هم.

کله چې د شکرې ناروغۍ درملنې دوديز میتودونه وکاروئ ، نو دا لاندې وړتیاوو ته د پاملرنې وړ ده:

• د هر ډول ایټولوژی د الرجونو په شتون کې د احتیاط سره د لیمو کارول ، او همدارنګه د معدې ناروغي ،
• د زړه سوځیدنې په شتون کې د نیبو جوس مقدار کم کړئ ،
• دا د غاښونو روغتیا پاملرنې ارزښت لري ، ځکه چې اسید په منفي ډول تاثیر کوي ،
• ډاډ ترلاسه کړئ چې حفظ الصحه ته مراجعه وکړئ ، د بیلګې په توګه ، په دقت سره د لیمو او چرګانو هګۍ وینځئ ،
• د وینې کولیسټرول څارنه کله چې هګۍ خوري ،
• دا د Cholecystitis ، ځيګر یا معدې ناروغیو شتون کې دمخه د چرګ هګیو خوړلو دمخه د ډاکټر سره مشورې ارزښت لري.

د هګیو او لیمو سره د شکرو ټولو ډولونو درملنې په اړه ډیری ښه بیاکتنې شتون لري.

د دې اجزاو پراساس درملنې واقعیا ډیری د شکر ناروغانو سره مرسته کړې ، د دوی د ګلوکوز کچه یې د پام وړ کمه کړې ، او پدې ناروغۍ کې یې د دوی فعالیت او فعالیت نورمال کړی.

د نیبو او هګیو سره ترکیب طبیعي ، ارزانه او اقتصادي دی ، کوم چې د پاملرنې وړ دی.

ډیری هغه چا چې دا مرستې یې اخیستې د ګلوکوز په تدریجي ډول کمیدل ، د ټول بدن حالت کې پرمختګ ، د مختلف ټپونو ګړندۍ درملنه ، او همدارنګه د پوټکي زخمونه یادوي ، کوم چې په شوګر کې غیر معمولي ندي.

د شکرو لپاره د لیمو سره هګۍ کارولو څرنګوالی - قرغیزکورم

2 اپريل 2016 2961

د ډایبېټس میلیتس یوه ناروغي ده چې د هورمون انسولین کمښت له امله رامینځته کیږي: په بدن کې د کاربوهایډریټ میتابولیزم سرغړونه ده ، او په ځانګړي ډول د نسجونو لخوا د ګلوکوز په کارولو کې اختلال. د وینې د شکر کچه نورمال کولو لپاره ، د وخت تجربه شوي د خلکو درملنه ، د مثال په توګه ، د لیمو سره هګۍ کارول کیدی شي.

د شکرو لپاره د لیمو او هګیو درمل

د دې "چمتووالي" لپاره ترکیب په لاندې ډول دی: - د تازه جوس شوي لیمو جوس 50 ملی لیتر ، - 5 کوچني هګۍ یا 1 چرګ.

اجزاء په بشپړ ډول سره مخلوط کیږي تر هغه چې یو همغږي ډله تر لاسه نه شي. بشپړ شوی درمل یو واحد خوراک دی. د معالجې مرکب په ورځ کې 1 وخت دمخه خواړو څخه 30-40 دقیقې نیول کیږي. د درملنې کورس د دې سکیم سره سم یوه میاشت دوام لري: days ورځې "درمل" اخلي ، درې ورځې وقفه ، درې ورځې وخت نیسي ، او نور. د زیاتو تیزابیت سره ، د لیمو جوس د بیت المقدس آرټچیک جوس سره ځای په ځای کیدی شي.

د ډایبېټایټ 2 لپاره د لیمو څښلو ګټې

د ډایبېټس بریالۍ پاملرنې کلیدي د طبي مشورې او رژیم سخته پابندي ده چې خواړه یې په بوره کې محدودوي. د دې اغیزمنتوب لومړی دی ، د رژیم تنوع کې او د اړین ویټامینونو سره د بدن رضایت. د نیبو ډول 2 ډایبایټس نه یوازې د استعمال لپاره تصویب شوی ، بلکه سپارښتنه یې هم کیږي.

دا په ډیری ګټورو او ځانګړو برخو کې بډای دی چې نه یوازې د لیمو په نبض کې شتون لري ، بلکه د هغې په پوټکي کې هم شتون لري. د نورو میوو اسیدونو برسیره ، دا طبیعي سایټریک او مالیک اسید لري ، کوم چې یو محافظوي فعالیت لري او د ناروغۍ ناروغۍ لري.

په شکره کې د لیمو ګټې

ایا زه کولی شم د ټایپ 2 ذیابیطس لپاره لیمو وخورم؟ تغذیه کاران خلکو ته په کلکه د دویم ډول شوګرانو سره مشوره کوي چې دې میوې ته پاملرنه وکړي. د دې ترکیب نه یوازې د کافي اندازه مقدار او ویټامینونه لري چې بدن لپاره ګټور دي ، بلکه د ګلوکوز په کچه کې د چټک زیاتوالي مخه هم نیسي ، کله چې لیمو د محصولاتو سره یوځای کیږي چې ټیټ ګلاسیمیک شاخص لري.

نیبو د بدن په سمولو کې مرسته کوي ، په لږ مقدار کې طبیعي بوره یوځای کوي (د 3.5 within دننه) ، او همدارنګه:

• مایکرو او میکرو عناصر ،
• ویټامین A ، B ، C ، E ،
• د رنګ کولو مسله
• پلیساکرائیډز او pectin ،
• د رژیم فایبر.

د شکرې کچه ټیټولو سربیره د نیبو ډول 2 ډایبایټس د زړه د ناروغیو مخنیوي لپاره هم وړاندیز کیږي د میوو منظم مصرف د بدن ټولو سیستمونو د پام وړ متحرکاتو کې مرسته کوي:

1. دا د انفلاسیون ضد او عمر ضد ضد تاثیرات لري ،
2. د کاري ظرفیت زیاتوالی او هوساینې ته وده ورکوي ،
3. د درزونو او کوچني ټپونو په درملنه کې مرسته کوي ،
4. دا زهرجن لرې کوي
5. فشار نورمال کوي
6. د سرطان احتمال کموي.

د لیمو څښلو منفي اړخ

له بده مرغه ، د لیمو خوړل غیر وختي دي او په لوی مقدار کې نشي کولی د شکر ناروغۍ لپاره درملنه وي.

دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې اضافي برخه ، حتی خورا ګټور اسید کولی شي د ناروغ عمومي هوساینې ، د هاضمي سیسټم حالت او په عمومي ډول د بدن عکس العمل اغیزه وکړي.

1. د هغه خلکو لپاره چې لوړه تیزابیت لري ، د لیمو لوی شمیر کارول به د بدن عمومي حالت باندې منفي اغیزه وکړي. دا ډول تجربې د زړه بدوالي او د معدې له لارې نورو ناغوښتل شویو عکس العملونو سره ډکې دي. له همدې امله ، د دې لیمو غوره کول ، د دې رنګ ته پاملرنې ارزښت لري. زیړ یا زیړ نارنج - د میو پخیدو ته اشاره کوي او د خوندور تلفظ بوی لري.
2. د طبیعي اسیدونو لوی مقدار (سایټریک او مالیک) د ګاسټریک جوس د کافي اندازې تولید مخه نیسي ، نو دا په کافي اندازه د دې سایټرو په خالي معدې کې کارول غیر مطلوب دي.
3. د ویټامین سي لوړ خوراک کولی شي حساسیت تعامل کړي. او ، که څه هم ، دا د قاعدې استثنا ده ، باید د لیمو ميوو سره حساسیت لرونکي ناروغانو کې د دې میوې لپاره پاملرنه وشي.

په اعتدال کې د محصول مصرف کول به ونه کړای شي منفي عکس العملونه او علایم رامینځته کړي ، مګر دا به بدن ته د نه منلو وړ ګټې راوړي.

د ليمويي ميوو په غوړ او نبض کې د ويټامين سي لوړه منځپانګه د ناروغۍ له امله کمزوري شوي معافيت تقويه کوي. دا د دې ناروغۍ لپاره مهم دی. د شکرې ناروغانو لپاره د میوو سپارښت شوی خوراک نیم لیمو دی.

د نیبو ډایبایټس درملنه

په لوک درملو کې ، ډیری بیلابیل ترکیبونه شتون لري چې د ډیری ناروغیو څخه خلاصون کې مرسته کوي چې د خورا مناسب انتخاب غوره کول به ستونزمن نه وي. په وروستي کلونو کې ، دا خورا مشهور شوی. د لیمو د شکری درملنه.

دا ساده او مشهوره طریقه د ډیری ناروغانو سره مرسته کړې چې نه یوازې د دوی د وینې شکر ټیټ کړي ، بلکه د دوی ټولیز روغتیا یې ښه کړي. د ليمويي ميوې د معافيت تقويه کولو کې مرسته کوي ، کوم چې د شوګر دانو لپاره ډير مهم دي. سربیره پردې ، دا د وینې فشار نورمال کولو او د کولیسترول کچه نورمال کولو لپاره کارول کیدی شي. دا د بدن څخه زیان رسونکي مادې له مینځه وړلو کې هم مرسته کوي.

اصلي شی د بدن زیان نه دی ، تاسو اړتیا لرئ په اعتدال کې لیمو وخورئ او په خالي معدې کې مه اخلئ.

په کور کې د شکر ناروغۍ درملنه. د کورس لومړۍ برخه

په کور کې د شکر ناروغۍ درملنه. د کورس 2

لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه ، په لوک درملو کې د لیمو سره د مختلف طبي ترکیبونو لوی شمیر شتون لري. دلته د شکرې ناروغۍ لپاره ځینې ښه او مؤثر درملنې دي.

د دې درملو چمتو کولو لپاره ، تاسو باید:

• لوی لیمو واخلئ ، ښه یې ومینځئ او نیم یې پرې کړئ ،
• د میوو ټوټو څخه 50 ګرامه جوس وخورئ ،
• تخمونه له جوس څخه لرې کړئ ،
• مایع ته د کور جوړ شوي چرګ هګۍ اضافه کړئ ،
• ښه ګډ کړئ.

د نیبو او هګیو سره د شکر ناروغۍ درملنه د درې ورځو لپاره د خواړو څخه مخکې په کلکه اجرا وروسته له هغه چې اړینه ده په ورته ورځو کې وقفه واخلئ.

دا د ترکیب لپاره ترکیب دی چې کولی شي بدن پیاوړی کړي او د شکر ناروغي عمومي حالت ته وده ورکړي:

• د لہسن منځنۍ سر او یو متوسط ​​کچ لیمو چمتو کړئ ،
• ليمويي ښه وينځئ او د غوښې په پوسته کې موزو کړئ ،
• لہسن پاک کړئ ، ومینځئ او همدارنګه د غوښې پوټکي څخه تېر کړئ ،
• اجزا په ښه ډول ګډ کړئ ،
• په مخلوط کې 40 ګرامه طبیعي شات اضافه کړئ ، او هرڅه په ښه توګه مخلوط کړئ.

محصول باید په بانک کې په یخچال کې وساتل شي. د شکرې ناروغي لپاره لہسن سره نیبو د خواړو دمخه سهار او ماښام 1 لوی چمچ واخلئ.

بله مؤثره ترکیب د کشمش درملنه ده. پخلی:

• څو متوسط ​​مېوې په ښه ډول پرې ومینځئ
• جوس وباسئ او خلاص کړئ ،
• مخلوط ته 300 ګرامه کنده شوي مميز او اخروټ اضافه کړئ ،
• ټول اجزا په ښه توګه ګډ کړئ.

تیار شوي محصول باید په ورځ کې درې ځله په چائے کا چمچ کې واخیستل شي.

د شکرو لپاره سیلوری او نیبو د وینې شکر کې د سپکونو مخنیوي کې مرسته کوي. پخلی:

• 6 وچ لیمون واخلئ ، په ښه ډول یې ومینځئ ،
• هډوکي راوباسئ او د غوښې نخاعي څخه تیریږئ
• a 500 gr ګرامه سیلوری د غوښې دانې له لارې ومینځئ ،
• پایله لرونکې سلارۍ سره ګډ کړئ او په ښه توګه ګډ کړئ ،
• نتیجه ګیري په یوه پخلي کڅوړه کې اچول کیږي ، په کلک ډول د پوښ څخه پوښل شوي او د دوه ساعتونو لپاره د اوبو حمام کې پخلی شوی.

ختم شوی درمل باید په شیشې جار کې واچول شي او په یخچال کې ذخیره کولو لپاره ولیږدول شي. تاسو اړتیا لرئ چې دا په خالي معدې کې هره سهار 5 ګرامه واخلئ. د دې منظم استعمال څخه یوه اونۍ وروسته ، د وینې شکر نورمال کوي. د شکرې ناروغۍ لپاره لیمو د سیلری سره د هر ډول ناروغۍ سره معجزې کار کولو توان لري.

د دې ناروغۍ سره ، دا به ګټور وي چې د دې ترکیب سره سم چمتو شوي کاکش واخلئ:

• یو ليمويي وينځئ
• میوه کوچنۍ ټوټې کړئ
• د پنځو دقیقو لپاره اور واچوئ.

چمتو شوي بوره باید د ورځې په اوږدو کې په یو څو چمچو کې واخیستل شي. پخپله د میو په غیر موجودیت کې ، دا د سیتریک اسید سره ځای په ځای کیدی شي. زه دا دواړه د پریکړې او نورو درملو ترکیبونو چمتو کولو لپاره کاروم. مګر د دودیزو درملو په وینا ، تازه میوه خورا ډیر ګټور مادې لري ، او له همدې امله یې کارول د اسید پاؤډ په پرتله خورا اغیزمن دي.

د دې ترکیب له مخې ، تاسو کولی شئ د بلوبیري پا leavesو او لیمو میوو څخه درمل چمتو کړئ. پخلی:

• شل ګرامه د بلوبیري پا leavesو په یو ګیلاس په جوش اوبو کې جوش ،
• د دوه ساعتونو لپاره چای شراب ،
• په څښاک کې د لیمو جوس یو ګلاس اضافه کړئ.

ختم شوی څښاک د ناروغۍ پیچلو ب forو لپاره کارول کیږي. دا باید په اوه ورځو کې په ورځ کې درې ځله په 45 ګرامو کې وڅښل شي.

دا ترکیب خورا ساده دی ، مګر خورا اغیزناک دی. د دې چمتو کولو لپاره ، تاسو باید لاندې مرحلې ترسره کړئ:

• لویې میوې ټوټې کړئ
• یو ګیلاس اوبه په مخلوط کې واچوئ ،
• یو کوچنی اور واچ کړئ او د 5 دقیقو لپاره یې وخوړئ.

له یخ او فشار وروسته. بشپړ شوي محصول باید د خواړو وروسته په چای څښلو کې واخیستل شي. درملنه اوبه د شکرو لپاره د لیمو سره د دودیزو درملو لخوا هم سپارښتنه شوې.

مګر د درملنې ترسره کولو دمخه ، په هر حالت کې ، دا د مشورې هدف لپاره د ډاکټر لیدنه ارزښت لري.

د شکرې ناروغانو لخوا د هګیو کارول

د ټایپ 2 ډایبایټس لپاره په رژیم کې د الوتونکو هګیو شاملول یوه خلاصه پوښتنه پاتې ده ، چې ځواب یې د هر ناروغ روغتیا او فزیکي معلوماتو پورې اړه لري. د مثال په توګه ، که چیرې یو ذیابیطس ډیر وزن ووایی ، نو تغذیه کونکي وړاندیز کوي چې د هګیو له خوړلو ډډه وکړي ، یا لږترلږه زرغون له رژیم څخه خارج کړي. دا د دې حقیقت له امله دی چې دا د پروټینونو په پرتله اته چنده لوړ کالوري دي (د محصول په 100 ګرامه کې 350 کیلوال) ، او سربیره پردې ، هر منځنی ژیړ شاوخوا 150 ملی ګرامه د کولیسترول لري. په ښکاره ډول ، د چاغوالي په وړاندې مبارزه کې د مینو څخه دا ډول محصولات غوره کول غوره نه دي.

په ورته وخت کې ، د هګیو سپین ډیر ګټور خواړه ګ areل کیږي ، ځکه چې د دوی کیمیاوي جوړښت کې ، د اوبو سربیره او د ویټامینونو سره لږ مقدار انزایمونه شتون لري ، د امینو اسیدونو لوی لیست شتون لري چې د بدن سالم فعالیت لپاره مهم دي:

• 54 o اوولومبین ،
• 13٪ ovotransferrin ،
• تر ٪.٪٪ لیزوزیم پورې ،
• اوګوګلوبلینز ،
• ovomucin ،
• ovomukoid.

د دې سربیره ، د چرګانو هګیو کې ډیری نور ګټور توکي هم شامل دي ، لکه کلسیم ، اوسپنه ، مګنیزیم ، فاسفورس ، پوټاشیم او زنک. د یوې قاعدې په توګه ، د ډیری د شکر ناروغانو روغتیایی حالت دوی ته اجازه ورکوي چې لږترلږه په ورځ کې یوځل یوځل د چرګ هګۍ وخوري ، که څه هم تاسو اړتیا لرئ د غوړ شوي خواړو باندې بندیز یاد کړئ - محصول باید یا هم سخت ایښودل شوی (نرمه شوی) یا خامه وخوري.

په عموم کې ، ټول ورته سپارښتنې د بټکو هګیو لپاره پلي کیږي ، کوم چې ډیر او ډیر شهرت ترلاسه کوي ، که څه هم یو څه توپیر باید یادونه وشي: د چرګانو په پرتله ، دوی یو نیم ځله کم کالوری لري او لږ کولیسترول هم لري. د دې دلیل لپاره ، تغذیه کونکي وړاندیز کوي چې دا د رژیم درملنې تعقیب په وخت کې وکارول شي ، که مالي وړتیاوې اجازه ورکړي: د ګرام وزن په شرایطو کې ، د بوی هګۍ د پام وړ د چرګانو هګیو څخه خورا قیمتي دي.

د لیمو سره هګۍ د شکرې ناروغۍ لپاره د ਲੋਕ درملنې په توګه

د دې موندلو لپاره چې دقیقا د نیبو او مرغیو هګۍ پخپله ګټه لري ، موږ کولی شو د پام لاندې د فکري درملنې میتود ته لاړ شو. د څرګند دلیلونو لپاره ، په منظم ډول د لیمبو کا pulی یا د دې خالص جوس په منظم ډول د پام وړ مقدار کې نشي اخیستل کیدی ، نو اړتیا ده چې دا د بل اجزا سره مخلوط کړئ. یوازې په چای کې اضافه کولو وړاندیز نه کیږي - حرارتي تودوخه په نیبو کې ډیری فعال طبیعي مادې له مینځه وړي. تاسو کولی شئ میوه په یو ګلاس اوبو کې وباسئ ، مګر دا به ډیر ګټور وي چې داسې "کاکټیل" چمتو کړئ چې ځای په ځای شي ، د مثال په توګه ، د معیاري ناشته یا ماسپخین ناشته سره.

پدې برخه کې ، د نیبو جوس سره د ټایپ 2 ډایبایټس لپاره درملنه خورا پراخه او پیچلي دي. دوی نه یوازې کولی شي بدن ته ګټه ورسوي ، بلکه دا د سم عضوي موادو سره مطابقت لري. دا په حقیقت کې هغه څه دي چې د لیمو سره هګۍ د وینې شکر کمولو لپاره دي. په خالي معدې کې د سهار اخیستل ، دا به لوږه پوره کړي ، بدن د مختلف پروټینونو سره بشپړ کړي ، او په وینه کې د ګلوکوز کچه نورمال کړي. دا کافی دی چې د هګۍ - لیمو مخلوط په ورځ کې یوازې یو ځل واخلئ ، او د رژیم پاتې برخې سره یوځای ، دا به د کورس له پیل څخه یو نیم تر دوه اونیو دمخه مثبتې پایلې ورکړي. په ټوله کې ، کورس د 30 ورځو لپاره ډیزاین شوی ، وروسته لدې سپارښتنه کیږي چې د اوو ورځو لپاره وقفه ونیسي ، او بیا یې درملنه پیل کړي.

د ترکیب لپاره ترکیب

د شکرې ناروغي لپاره د هګیو سره نیبو چمتو کول اسانه دي ، ځکه چې دا مخلوط یوازې دوه اجزا لري. په هرصورت ، پخلی یو څه دمخه پیل کیږي - د هګیو او نیبو سره د شکر ناروغۍ لپاره د مناسب انتخاب سره. د ناروغ نور هوساینه د پیرود شوي محصولاتو کیفیت پورې اړه لري. نو ، د ډایبېټس میلیتس کې د نیبو سره ، هرڅه خورا اسانه دي - کله چې پیرود کوئ ، تاسو اړتیا لرئ ډاډ ترلاسه کړئ چې دا پرته له تیاره ځایونو لچکدار او روښانه ژیړ دی. همدارنګه ، میوه باید د ټوټې کولو دمخه د لیمو روښانه تند خوند ولري ، او د هغې غوښه باید جوس او بوره وي. په پایله کې ، د شکرې سره یوه خام هګۍ باید د خوراکي توکو مسمومیت څخه مخنیوي لپاره په خورا احتیاط سره وکارول شي. دا باید تازه وي ، د بسته بندۍ نیټه په خولۍ کې نښه شوې. هیر نکړئ چې د حفظ الصحې اهدافو لپاره ، هګۍ باید د کارولو دمخه په روانه اوبو کې په ښه توګه ومینځل شي.

د هګیو او نیبو پراساس د شکر ناروغۍ لپاره ترکیب تاسو ته اجازه درکوي چې د استعمال څخه دمخه هره ورځ "کاکټیل" چمتو کړئ (تاسو نشئ کولی دا ذخیره کړئ ، ځکه چې دا د اجزاو تازه کیدو بشپړ ټکی دی).

ټوله پروسه په یو څو ساده مرحلو کې فټ کیږي:

1. لیمو مینځل شوی او پاک شوی ، بیا دا په دوه مساوی برخو ویشل شوی دی ،
2. د جوسیر په کارولو سره ، تاسو د نیبو جوس ترلاسه کوئ ،
3. د چرګ هګۍ ورته کانټینر ته ننوځي چې دمخه یې جوس لري ،
4. دواړه اجزاو تر ملا پورې مخلوط دي.

په لومړي سر کې ، دا ډول ډول درملنه ممکن په خوند کې غیر معمولي ښکاري ، مګر د وخت په تیریدو سره ، ناروغان دې ته روږدي کیږي ، ځکه چې په درملنه کې ، اصلي شی د یوې پایلې ترلاسه کول دي. مخلوط په خالي معدې کې شراب د معدې ډایبټیک ناشته په کالوری کې ځای نیسي ، نو تاسو اړتیا نلرئ چې د خواخوږۍ لپاره نور څه وخورئ ، نو د محصولاتو تغذیه کولو ارزښت توازن ته زیان رسولو لپاره نه.

د نیبو ډول 2 ډایبایټس: ایا د شکرې ناروغانو خوړل ممکن دي؟

د هر ډول شکرو درملنه جامع ده. ناروغ اړین درمل وړاندیز کیږي او د رژیم سپارښتنه کیږي. په رژیم کې سخته پابندي د درملنې اغیزمنتیا کلي ده.

د دې لپاره چې درملنه یو اغیزناک رژیم وي ، ناروغ باید متنوع او ویټامینونه ولري. تاسو باید خواړه وټاکئ چې په بوره کې کم وي. هغه خلک چې د دویم ډول ډایبایټس لري د ټولو ليمويي ميوو او همدارنګه ليمو وخوړل شي.

لیمو د ناروغیو د هر ډول ناروغیو د ناروغانو لخوا د کارولو لپاره سپارښتنه کیږي. دا لږ بوره لري او ، د هغې د خوند خوند له امله ، دا نشي کولی ډیر خواړه وخوري.

سربیره پردې ، دا ډیری ګټور مادې لري ، دا په وینه کې د شکر کچه هم اغیزه کوي. نو ځکه ، تغذیه کونکي د شکر ناروغانو ته مشوره ورکوي چې دې میوو ته پاملرنه وکړي.

د لیمو د ترکیب ځانګړتیا

نیبو ډیری ګټور اجزا لري ، چې هر یو یې په خپل ډول کې ځانګړی دی. د شکرې ناروغانو لپاره ګټه یوازې د جنین خوندور نبض ، بلکه د هغې په پوټکي کې هم دی.

په پیل کې ډیری ګټورې مادې شتون لري ، لکه سایټریک اسید ، مالیک اسید او د میوو اسیدونو نور ډولونه.

دوی په بدن باندې ګټوره اغیزه لري او د رنځورونو په مقابل کې ساتنه کوي.

دا له اوږدې مودې باور دی چې نیبو د انرژي سره د انسان بدن بشپړوي ، ځکه چې د ټیټ کالوري مینځپانګې سره دا خورا ګټور دی. له دوی څخه عبارت دي له:

• د خواړو فایبر
• ویټامین A ، B ، C ، او همدارنګه ویټامین ای ،
• میکرو- او میکروسیم
• pectin
• پولیسيچارډونه
• رنګ رنګونه.

زموږ د پلورنځیو خونو ته رارسیدونکي لیمونه لاهم زرغون روان دي ، له دې امله دوی یو روښانه خوندور خوند لري. که تاسو پخه لیمون وخورئ ، دوی یو خوږ خوند او بوی لري.

د لیمو مثبت او منفي اړخونه

سربیره پردې ، د معدې او کولمو ناروغیو سره ، د دې لیمو مصرف کولی شي د تیزابیت کچه ​​لوړه کړي یا د زړه سوځیدنې لامل شي.

د نیبو ډول 2 ذیابیطس د زړه ناروغۍ او واسکولر ناروغیو درملنې او مخنیوي لپاره وړاندیز کیږي ، کوم چې په رګونو کې د لوړ کولیسټرول او پلاک هڅوي. که تاسو په ورځ کې لږترلږه د لیمو میوه وخورئ ، نو یوڅه وروسته به تاسو لاندې مثبت بدلونونه احساس کړئ:

1. هره ورځ د فعالیت او ښه والي زیاتوالی ،
2. د ناروغۍ مقاومت ډیر شوی
3. د سرطان خطر کم شوی
4. د عمر ضد اثر
5. له بدن څخه د مضره موادو لرې کول ،
6. فشار نورمال کول
7. د کوچني ټپونو او درزونو ګړندي درملنه ،
8. د انفلاسیون ضد تاثیر
9. د ګاؤټ ، رادیکولایټس لپاره درملنې اثر

اصلي مثبت ملکیت چې لیمو لري په بدن کې د شکر کچه راټیټولو وړتیا ده.

ډایټیټیک نیبو

د شکر ناروغۍ سره نیبو کې چای ته اضافه کول غوره دي. هغه به څښاک ته د خوند خوند ورکوي. د لیمو یو ټوټه د پیل سره چای ته اضافه کیدی شي. دا ښه دی چې مچھلی یا د غوښې پخلي کې میوه شامل کړئ. دا پخلي ته ځانګړي خوند ورکوي.

د شکرې ناروغي ته اجازه ورکول کیږي چې په ورځ کې نیم لیمو وخوري. په هرصورت ، ډیری به ونه شي کولی په یو وخت کې د دومره اندازې میوو مصرف کړي ، د دوی د ځانګړي ذوق له امله. له همدې امله ، دا غوره ده چې لیمو په بیلابیلو برتنونو کې اضافه کړئ.

د نیبو جوس او هګۍ د 2 ډایبېبایټس لپاره

د محصولاتو داسې ترکیب د وینې ګلوکوز کمولو کې مرسته کوي. د پخلی کولو لپاره ، تاسو هګۍ او د یو لیمو جوس ته اړتیا لرئ. د لیمو څخه جوس غوړ کړئ او د یوې هګۍ سره مخلوط کړئ. یو کاکټیل لکه هګۍ چې د لیمو سره وي ، سپارښتنه کیږي چې د سهار له خوا وخوړل شي ، له خواړو څخه یو ساعت دمخه.

دا مخلوط په خالي معدې کې د سهار درې ورځو لپاره وړاندیز شوی. دا ترکیب په پراخه موده کې د ګلوکوز کچه عادي کولو کې مرسته کوي. د یوې میاشتې وروسته ، کورس باید تکرار شي که اړین وي.

د ډایبېټایټ دوه ډوله ترکیبونه

د بلوبیري او نیبو پا leavesو سره چای هم د شکر ټیټ اغیزه لري. د دې پخلی کولو لپاره تاسو اړتیا لرئ 20 ګرامه نیلي نیلي پا leavesې واخلئ او 200 ملی لیتر اوبو سره یې وباسئ. چای د 2 ساعتونو لپاره ټینګار کیږي ، وروسته له هغې چې 200 ملی لیمو لیمو جوس په کې اضافه کیږي

پخې شوې غوړ د شکرې ناروغۍ او پدې ناروغۍ پورې تړلي پیچلتیاو لپاره کارول کیږي. تاسو اړتیا لرئ دا په ورځ کې 3 ځله د 50 ملی لیتر لپاره وکاروئ. د اونۍ په اوږدو کې

د شکرو کمولو لپاره د ټایپ 2 ډول سره ، تاسو کولی شئ د نیبو او شرابو مخلوط وکاروئ. تاسو به د دې لپاره لاندې اجزاو ته اړتیا ولرئ: د یوې پخې لیمو ځناور ، د لہسن څو پاvesو او 1 ګرامه تازه ځمکه سرې مرچ. په هرصورت ، دا په یاد ولرئ چې د شکرو لپاره الکول په کلکه نه وړاندیز کیږي ، نو له همدې امله دا په پام کې ده چې ترکیب ته په دقت سره نږدې شئ.

ټول اجزا مخلوط شوي ، او بیا د 200 ملی لیتر سپینې شراب وینځئ. ټول مخلوط په ګنډو کې تودوخه کیږي او یخ شوي دي. دا مخلوط په اونۍ کې د 2 اونیو لپاره درې ځله په چمچو کې اخیستل کیږي.

د لیمو شفا درملنه

د شکرې ناروغانو لپاره ، د لیمو څخه جوړ شوی ککړتیا ګټوره وي. دا پخلی کول خورا ساده دي. یو لیمو د خلاصې سره ښه ټوټه شوې. له هغې وروسته ، کچل شوې میوه باید په ټیټ تودوخه کې د پنځو دقیقو لپاره وخوړل شي. غوړ په ورځ کې څو ځله واخلئ ، د خواړو وروسته.

د شکر ناروغۍ سره ، تاسو کولی شئ د نیبو ، لہسن او شاتو مخلوط وخورئ. د دې کولو لپاره ، کڅوړه لہسن د نیبو سره مخلوط کیږي. هرڅه یوځل بیا کرکه کیږي. یو څو چمچې شات په بشپړ شوي ترکیب کې اضافه کیږي. دا "درمل" د ورځې 3-4 ځله د خواړو سره اخیستل کیږي.

په جلا توګه ، موږ یادونه کوو چې لہسن 2 ډوله ډایبایټس یو بل محصول دی چې خپل ترکیبونه لري ، او زموږ د سایټ پا theو کې تاسو کولی شئ خپل ځان دوی سره په تفصیل سره آشنا کړئ.

د شکرو لپاره نیبو او هګۍ د وینې شکر ټیټولو لپاره

ډیری مشهور ترکیبونه شتون لري چې د شکرو لپاره هګۍ سره د نیبو کارول وړاندیز کوي. په سمه توګه ټاکل شوی رژیم به د پانقراص په بیا رغونه او د وینې شکر عادي کولو کې مرسته وکړي.

کله چې د خواړو غوره کول ، تاسو باید تل هغه محصولاتو ته پاملرنه وکړئ چې لږترلږه ګلیسیمیک شاخص لري. نیبو یو له هغه میوو څخه دی چې لږترلږه ګلیسیمیک شاخص لري.

د لیمون میشته درملنې باید د دودیزو معالجوي درملنو سره په موازي توګه د اضافي توکو په توګه وکارول شي.

ډیری لومړني ملکیتونه شتون لري چې دا لیمو لرونکي لري. دا د نیبو جوس دي چې سره مرسته کوي:

1. د بدن ټونګ کول ، مننه چې له مخې یې یو څوک ډیر ځواکمن احساس کوي ، د کاري وړتیا زیاتوالی.
2. د مختلف باکتریاوو ، ویروسونو او نورو مایکروژیمونو په وړاندې مقاومت چې د ځانګړي ناروغیو لامل کیږي ښه شوي.
3. په بدن کې هر ډول انفلاسیون پروسې له منځه ځي.
4. د تومورونو ظهور احتمال کم شوی.
5. واکسیناسیون قوي کیږي.
6. ډیری زهرجن او زیانمنونکي توکي له بدن څخه بهر کیږي.
7. د وینی فشار کچه نورمال کیږي.
8. د بدن د ځوان نسل عمل.
9. د وینې کولیسټرول کم شوی.

د نیبو جوس سره د 2 ډایبېټس هګۍ لپاره د مختلف درملنې درملنې پیژندل شوي. مګر د دې فنډونو د مناسب تاثیر راوړلو لپاره ، تاسو باید په تفصیل سره پوه شئ چې دا درملو درملو چمتو کولو څرنګوالی ، او همدارنګه څنګه یې واخلئ.

ګټور ویډیو

نور څنګه تاسو کولی شئ په چټکۍ سره په کور کې د وینې شکر کم کړئ:

د طبیعي درملو لکه لیمو او هګیو سره د هر ډول ډایبېتېز درملنه غوره پایلې ښیې او ډیری خلکو سره مرسته کوي چې د دې پیچلې اوږدې ناروغۍ سره معامله وکړي. د دې اجزاو کارولو لپاره ساده قواعدو او ترکیبونو ته غاړه ایښودل ، تاسو کولی شئ په ذیابیطس کې د بدن کار په کیفیت او مؤثر ډول رامینځته کړئ او په وخت کې عمومي حالت ته وده ورکړئ.

• د اوږدې مودې لپاره د بورې کچه ثبات کوي
• د پانقراټيک انسولین تولید بحالوي

نور زده کړئ. مخدره نه ده. ->

د کوم ترکیبونو لپاره پیژندل کیږي؟

د کار کولو لومړی شی بیا پایله شوې ځړونه باید د جوش اوبو سره وینځل شي ، یو شیشې کافی دي. له دې وروسته ، تاسو باید یو نیم یا دوه ساعته انتظار وکړئ تر څو چې دا مخلوط اختلال نه شي.

د دې مودې وروسته ، تاسو کولی شئ درمل واخلئ ، یو خوراک یو سل ګرامه دی ، دا باید په ورځ کې دوه یا درې ځله واخیستل شي.

دا باید په یاد ولرئ چې تاسو کولی شئ دا خواړه د خواړو د وخت په پام کې نیولو پرته وکاروئ.

لاندې ترکیب کې د پارسا ، لہسن او ورته لیمو کارول شامل دي. لومړی تاسو اړتیا لرئ د جوارو ښه کنسال کړئ ، بیا د لہسن یو کوچنی لونګ واخلئ او پیل یې کړئ.

له دې وروسته ، تاسو اړتیا لرئ د لیمو پروسس پیل کړئ ، تاسو باید تخمونه د لیمو څخه لرې کړئ ، مګر پیل باید ونه ایستل شي.

ټول پورتني اجزاو په یوه تیاره کې ځای په ځای شوي ، وروسته له دې چې ټوټې شوي ، پایله یې مخلوط باید په سړه ځای کې ځای په ځای شي. هلته هغه باید د څوارلسو ورځو لپاره ودریږي.

وروسته لدې ، تاسو دا ترلاسه کولی شئ او دا یې پیل کړئ ، د وینې ګلوکوز کچه کې کموالی به واقع شي که تاسو دا خواړه لږترلږه د خواړو دمخه یو چمچ واخلئ.

د بلوبیری سره نیبو کولی شي د شکرو سره مرسته وکړي. د دې کولو لپاره ، تاسو شل ګرامه د بلوبیري پا leavesو ته اړتیا لرئ ، کوم چې باید د جوش اوبو سره وویستل شي. یو ګیلاس مایع کافی دي. بیا پا leavesو ته اړتیا ده چې د یو نیم یا دوه ساعتونو لپاره ټینګار وشي. تاسو اړتیا لرئ یوازې محصول وڅښئ وروسته له دې چې فلټر شي او د نچوړ لیمو جوس هلته اضافه شي.

دا به ممکنه وي چې په شکر ناروغۍ برلاسي شئ که تاسو په ورځ کې درې ځله وڅښئ. په ورته وخت کې ، تاسو اړتیا لرئ په یوځل کې لږترلږه څلورمه برخه جام وڅښئ. د درملنې کورس باید لږترلږه یوه اونۍ دوام وکړي.

تاسو کولی شئ د سپینې شراب ، لہسن او یا هم ذکر شوي لیمو سره د وینې شکر ټیټ کړئ. دا مخلوط په ځانګړي ډول د 2 ډایبېټیسټ لپاره ګټور دی. د پورته ذکر شوي اجزاو سربیره ، تاسو لاهم د پوډر په ب .ه کې یو ګرام سره مرچ ته اړتیا لرئ.

لومړی مرحله د ليمويياتو پاکول او د لہسن سره پرې کول دي. له هغې وروسته ، مرچ او شراب په پایله کې مخلوط ته اضافه کیږي ، دوه سوه ګرامه الکول کافی دي. بیا تاسو اړتیا لرئ چې دا وخورئ.

د شکرو لپاره هګۍ

خپله بوره په ګوته کړئ یا د وړاندیزونو لپاره جنډر وټاکئ د موندلو موندنه ونه موندل شوه موندنه ونه موندل شوه

د لیمو او چرګ څخه لږ مؤثره نه دي ، او همدارنګه د شکرې ناروغي لپاره د بوی هګۍ. که موږ د ورستیو په اړه وغږیږو ، نو د دوی د معالجې ملکیتونه د ډیر وخت لپاره پیژندل شوي. د کافي اندازې تغذیې شتون له امله ، دوی د ماشومانو او لویانو لپاره کارول کیدی شي.

دا باید په یاد ولرئ چې یوه خام هګۍ د شکرو څخه ښه مرسته کوي. په عموم کې ، یو شوګر باید په ورځ کې لږترلږه شپږ هګۍ وخوري. که څه هم د پیل لپاره ، درې کافي دي ، مګر په تدریج سره ورځني خوراک شپږ ته لوړ کیدی شي.

ترټولو مثبت درملنه اغیزې پیښیږي که تاسو د خواړو دمخه هګۍ وخورئ. د درملنې کورس تر هغه وخته پورې دوام لري چې ناروغ دوه سوه او پنځوس هګۍ وخوري. له دې وروسته ، تاسو کولی شئ وقفه ونیسئ یا نور درملنې ته دوام ورکړئ. مګر د یو نیم کال وروسته دا غوره ده چې لنډه وقفه ونیسئ.

که چیرې ناروغ د تازه هګیو خوړلو کې خوښ نه وي ، نو دوی کولی شي پخلی شي ، مګر غوړ په کلکه منع دي. دا باید په یاد ولرئ چې د بوی هګۍ د چرګانو په پرتله ډیر تغذیه لري.

ټول پورتني معلومات د بوی هګیو باندې پلي کیږي ، د چرګانو درملنې په اړه یو څه مختلف مقررات شتون لري. لومړی ، د درملنې په جریان کې ، د دې لپاره مهم دی چې وروستي لپاره په هره ورځ د خواړو خوړلو کنټرول شي. باید له دوه ټوټو څخه ډیر نه وي.

ترټولو عام ترکیب چې د شکرو لپاره هګۍ سره د لیمو کارول شامل دي په حقیقت کې ځانګړي پوهه او مهارتونو ته اړتیا نلري. مګر لازمي معالجه اغیزې پخپله له ځنځیر څخه ترلاسه کیدی شي پرته لدې چې نور محصولات اضافه کړي ، پرته لدې چې عادي اوبو ته اړتیا ولرئ. دا ترکیب دمخه پورته تشریح شوی.

نرمه شوې هګۍ به هم مرسته وکړي. دا ډش په سمه توګه د معدې د فعالیت بیرته راګرځیدو کې مرسته کوي ، او د شکرو په وړاندې مبارزه کې هم مرسته کوي.

البته ، دا تمه ارزښت نلري چې دا ټول ترکیبونه به په ګړندۍ توګه په وینه کې د ګلوکوز د مطلوبې کچې راګرځولو کې مرسته وکړي ، مګر د دې محصول اوږد مهاله کارول به روغتیا عادي کولو کې مرسته وکړي.

د درملو نور دودیز ترکیبونه شتون لري؟

د شکر ناروغۍ په درملنه کې ، یو ترکیب اکثرا کارول کیږي چې د محصولاتو څخه د ډیوټ کارول پکې شامل دي لکه د لیمو سره هګۍ. د داسې درملو چمتو کولو لپاره ، تاسو پنځوس ګرامه لیمو جوس او یوه چرګ هګۍ یا پنځه بوی ته اړتیا لرئ.

لومړی هګۍ ووهئ او هلته د نیبو جوس اضافه کړئ. دا باید په یاد ولرئ چې دا مرکب باید ودرول شي تر هغه چې اجزا په بشپړ ډول تحلیل شي.

دا باید په یاد وساتل شي چې د کور چمتو شوي هګۍ باید د درملو چمتو کولو لپاره وکارول شي. نتیجه اخیستل چمتو کول د وینې په شکرو ښه اغیزه لري. دا د دې حقیقت له امله امکان لري چې د درملو اجزا د پانقراس جوړښت بیرته راولي. ریښتیا ، دا دومره ګړندي نه کیږي لکه څنګه چې موږ سمدستي غواړو ، مګر بیا هم تمه شوې پایلې په هرصورت راځي.

که موږ پدې اړه وغږیږو چې څومره موده دمخه هګۍ او لیمو د شکر ناروغۍ لپاره کارول شوي ، نو دا باید په یاد ولرئ چې د ورته درملنې رژیم د ډیر وخت لپاره کارول شوی. حتی د عصري درملنې میتودونو خپرولو دمخه ، د دې محصولاتو په کارولو سره د درملنې عملیات ترسره شوي.

د دې درملنې سادگي د دې حقیقت له امله دی چې پایله شوي څښاک په ورځ کې یو ځل اخیستل کافي دي. تاسو اړتیا لرئ د ناستې دمخه دا وکړئ. درملنه یوه میاشت دوام کوي. د دریو ورځو لپاره ، ناروغ د څښل سره سم څښاک اخلي ، او بیا درې ورځې وقفه تعقیبوي.

د پورته کنټرول ټولې میتودونه د 1 ډول او د 2 ذیابیطس مخنیوي په توګه کارول کیدی شي. په ورته ډول د درملو درملنې سره په ګډه. اصلي شی دا دی چې د ښه راغلاست له پیل کولو دمخه د ډاکټر سره مشوره وکړئ او دا ومومئ چې آیا په کوم ځانګړي ناروغ کې کوم ډول contraindication شتون لري. پدې مقاله کې ویډیو په شوګر کې د لیمو د ګټو په اړه خبرې کوي.

خپله بوره په ګوته کړئ یا د وړاندیزونو لپاره جنډر وټاکئ د موندلو موندنه ونه موندل شوه موندنه ونه موندل شوه