د لیپروسکوپیک ګیلابلیډر لرې کولو وروسته خواړه

ټولې iLive مینځپانګې د طبي متخصصینو لخوا بیاکتنه کیږي ترڅو د حقایقو سره ترټولو احتمالي درستي او دقت سره ډاډ ترلاسه کړي.

موږ د معلوماتو سرچینو غوره کولو لپاره سخت قواعد لرو او موږ یوازې معتبر سایټونو ، علمي څیړنو انستیتیوتونو او ، که امکان ولري ، ثابت طبي تحقیق ته مراجعه کوو. مهرباني وکړئ په یاد ولرئ چې په قوسونو کې شمیرې (، وغيره) د ورته مطالعاتو لپاره متقابل اړیکې دي.

که تاسو فکر کوئ چې زموږ کوم توکي ناسم ، زوړ یا له بل پلوه د پوښتنې وړ دی ، نو غوره یې کړئ او Ctrl + Enter فشار ورکړئ.

یو سړی یو اندازه شوی ژوند ژوند کوي ، د ډیری کلونو لپاره ځان د بیلابیل نیکونو سره ځان خرابوي ، او ناڅاپه د هیڅ دلیل لپاره ، د معدې سره نږدې ښي خوا کې د هغه د ریښو لاندې تیز دردونه څرګندیږي. ډاکټر د معدې سره ستونزې نه تاییدوي ، او ځیګر سم ښکاري. مګر د معدې الټراساؤنډ په داسې قضیو کې وړاندیز شوی کس ته ناخوښي خبروي چې ډبرې د هغه په gallbladder کې میشته شوي چې باید لرې کولو ته اړتیا ولري ، او ډیری احتمال پخپله د کڅوړه سره یوځای وي. مګر دا بدترین ندی ، ځکه چې په ډیری قضیو کې عملیات د لیپروسکوپیک میتود لخوا ترسره کیږي ، نو له دې وروسته د بدن رغیدنه ګړندي کیږي ، په څو ورځو کې. یوازې دلته د څو کلونو لپاره د معدې د لپروسکوپي وروسته خواړه به یو شخص ته اجازه ورنکړي چې خپلې غوره خوښې او خواړه بیرته ته راستون کړي.

د رژیم تفصیل ، چاته چې دا ښودل شوی

د پنځم رژیم تر 15 پورې مختلف ډولونه شتون لري چې د مختلفو ناروغیو لپاره وړاندیز شوي. دا ټول د تغذیه ایښودونکی میخیل پیوازر لخوا تالیف شوي و. لاندې د رژیم 5 شمیرو لپاره ترکیبونو سره د یوې اونۍ لپاره مینو دی ، کوم چې باید د اغیزمنه ځیګر او معدې کڅوړې لپاره وکارول شي. تاسو کولی شئ روغتیا ته زیان پرته د 2 کلونو پورې د رژیم وړاندیزونو ته غاړه کیږئ.

عمومي قواعد:

رژیم 5 پدې کې مشخص شوي چې دوی د غوړ په پرتله ډیر پروټین او کاربوهایدریټ خوري.
د یوې اونۍ لپاره د مینو څخه ، ترکیبونه چې اجزا پکې شامل دي چې د غوړیدو پرمهال اکسیډیز کیږي ، هغه محصولات چې د معدې محرمیت ډیروي باید په بشپړ ډول له منځه یوړل شي.
دا اړینه ده چې لږترلږه د مالګې څښل محدود کړئ.
خواړه مه اخلئ د اسید ، پورین او کولیسټرول لوړه مینځپانګه سره.

په شمیر کې ورځني نرخ BZHU

نورم:

په ورځ کې 400 g کاربوهایډریټ.
د کالوري اندازې اندازه 2400-2800 kcal ده.
هره ورځ 90 g غوړ. د دوی دریمه برخه سبزیجات دي.
د ورځني غوړ اخستل 80 g دي.

رژیم 5 (د ترکیبونو سره د یوې اونۍ لپاره مینو لاندې وړاندې شوی) د هاضمي سیسټم اغیزمنه اعضاؤ 100٪ درملنه تضمین نه کوي. د تغذیې دا کورس به یوازې د روغتیا حالت اسانه کړي او د بیا رغونې پروسې کې به مرسته وکړي. غذا 5 تل د درملو او فزیوتراپي سره وړاندیز کیږي.

ډولونه

د رژیم ډول (جدول)	اشارې	د بریښنا ب Featuresې
5P	دا د معدې زخمونو لپاره وړاندیز کیږي	د kcal اعظمي شمیر - 2900
5L / W	دا د ځګر ناروغیو لپاره کارول کیږي	ورځنی امتیاز - تر 2600 کلو پورې
5shch	دا د پوسټولیکسیستماتومي سنډوم د ډیروالي لپاره وړاندیز کیږي	په ورځ کې له 2100 kcal څخه زیات نه اجازه
5P	د پانکریټایټس اوږدم شکل	د ورځني کالوري مصرف - 1800 kcal
5a	د ګولسټون ناروغي او کولیسسټیټس. هیپاټایټس ټول ډولونه	ټول خواړه باید یخ نه وي ، او ګرم نه وي. لږترلږه په ورځ کې 5 ځله خواړه وخورئ
5	هیپټایټس په زاړه او حاد شکل کې. د معدې په کڅوړه کې د تیږو شتون. Cholecystitis	پخلی شوی خواړه ، په ورځ کې څو ځله په کوچنیو برخو کې خواړه

مسلکي او ضبطي

د هر رژیم په څیر ، د جدول لمبر 5 خپل مثبت او منفي اړخونه لري.

مسل:

دا د ځيګر او ګیډي کڅوړې حالت باندې ګټوره اغیزه لري.
د سم خواړو سره ، لوږه احساس نه کیږي.
د ناروغۍ بیرته راستنیدو مخه نیسي.

ادغام:

د ځینې لوښو پخلی کولو پروسه خورا پیچلې او وخت نیسي ،
د رژیم د کارولو موده تر 2 کلونو پورې ده.

اجازه ورکړل شوي محصولات او خواړه

د څښاک لیست:

کیسل
مرس.
جوس په کور کې د اوبو سره جوړ شوی.
د ګلدوز کمپوټ.
د ميوو خالص کمپوټ.
چای تور دی.
جیلی.

د سوپ لیست:

د زوچیني سوپ.
د کدو ښوروا.
د گاجر سره سوپ.
د کچالو سره سوپ.
د حبوباتو سره سوپ.
د میوو سوپونه.
د شيدو سوپ د ورميسي سره.
د چوغندر سوپ
د اوکراین بورش.
د نخود ټیټ کیفیت.
د مرغیو وربشې ښوروا.

د ګیلابلیډر لرې کول

لپروسکوپیک کلسیمیکټومی په پراخه کچه د دائمی او حاد Cholecystitis درملنې لپاره کارول کیږي. د دې ګټه دا ده چې عملیات د معدې په دیوال کې د پنکچر له لارې ترسره کیږي ، نو دا چې وروسته لږترلږه ټپي شوی وي. پدې حالت کې ، د درد سنډروم په عملي ډول غیر حاضر دی ، او رغیدنه د خلاص عملیاتو وروسته په پرتله خورا ګړندی ده. ناروغ په روغتون کې د 1-2 ورځو لپاره پاتې کیږي ، وروسته له هغه بیرته خپل معمول ورځني فعالیتونو او کار ته راستون کیږي.

لپروسکوپي په 95 - 99 cases قضیو کې ترسره کیږي. په داسې یو حالت کې چیرې چې پیچلتیاوې شتون لري (سوزیدونکي ، چپکیدونکي پروسې) یا د بلري ټریټ اناتومي ځانګړتیاوې شتون لري ، د معدې غار کې یوه ښکاره مداخله ترسره کیږي. ډیری وختونه دا یو لږ برید کونکی عمل دی ، لږ عموما یو دودیز عملیات.

ولې خواړه

بدبختانه ، د Cholecystitis له امله د ګیل کڅوړه له لاسه ورکول ، یو شخص د ګیټسټون ناروغۍ څخه خلاصون نلري. ځيګر خپل کار ته دوام ورکوي ، او صفرا ، هغه ترکیب چې له لرې کولو دمخه ډیر بدل شوی ، بل ځای نلري چې تصفیه کړي. په څرګند ډول د دې خطر ډیروي چې دا به بهر ودریږي ، په نلونو کې راټولیږي او کولمو ته به یو ګواښ رامینځته کړي. د دې پیښې څخه مخنیوي لپاره ، ناروغ باید د ټیټوالي خوړل زده کړي - دا لومړی او خورا مهم قاعده ده. د دې شرایطو لاندې ، صفرا به په خپل وخت سره راشي ، کوم چې به په نلونو کې د خطرناک فشار رامینځته کولو او په دوی کې د تیږو رامینځته کیدو مخنیوی وکړي ، او کولمو به د پتې له لوی انجیکونو څخه خوندي شي.

د وخت په تیریدو سره ، نلکې د ورک شوي غړي دنده په غاړه اخلي. مګر دا په تدریجي ډول پیښیږي او یوازې د تغذیې الګوریتم پورې اړه لري. د یوې قاعدې په توګه ، شاوخوا یو کال د لږ محدودیتونو سره عادي رژیم ته راستنیدو دمخه تیریږي.

په پام کې ونیسئ چې کوم قانون باید په لومړي ورځو ، اونیو او میاشتو کې د بدن د معدې مثانه له لاسه ورکولو وروسته مشخص شي ، او د ځانګړو رژیم 5 شمیره څه شی ده.

د مغذي تناسب اصلاح

ورځنی رژیم باید پدې ډول جوړ شي چې د محصول ډلو لاندې تناسب ولري:

25٪ پروټینونه. د لوړې کچې پروټینونه د ځیري نورمال کولو او د دې حجرو نوي کولو کې مرسته کوي. د لاسرسي وړ او د هضم وړ پروټینونو غوره سرچینه د لبنیاتو محصولات ، چرګان او کب دي.
25٪ غوړ. لکه څنګه چې کلکولي (د معدې په ډبرې او د دې نلونو کې) د کولیسټرول څخه جوړ دی ، نو اړینه ده چې د مصرف شوي کولیسترول لرونکي خواړو اندازه کمه کړو ، مګر په ورته وخت کې په رژیم کې غیر مطمین غوړ وساتئ. وروستی کې د سبزیجاتو غوړ شامل دي. دوی د صفر په کمولو کې مرسته کوي او د تیږو رامینځته کیدو خطر کموي.
50 car کاربوهایډریټ. د دې حقیقت سره سره چې په رژیم کې د دوی مقدار غالب دی ، د کاربوهایډریټ انتخاب باید د خورا پاملرنې سره نږدې شي. ستونزه دا ده چې خواړه لکه پیسري یا حبوبات د معدې تیزابیت هڅوي ، کوم چې په پایله کې د کلولي د رامینځته کیدو لامل کیږي. په ورته وخت کې ، د شکر او هغه لرونکي محصولاتو څخه "ر ”ا" کاربوهایډریټ ، که څه هم دوی ورته تاثیر نلري ، د لوړې کالوري مینځپانګې له امله د اضافي پونډونو او میټابولیک اختلالاتو سیټ رامینځته کوي. له همدې امله ، دا اړینه ده چې د کاربوهایډریټ لرونکي محصولاتو لومړۍ او دویمې ډلې تر منځ توازن ومومئ.

د جراحي وروسته لومړۍ ورځې

د عمومي انستیزیا لاندې جراحي ترسره کیدو وروسته ، په لومړیو 12 ساعتونو کې د خواړو او مایع اضافه کولو اجازه نشته.ناروغ د طبي کارمندانو لخوا نږدې څارل کیږي. د تندې د کمولو لپاره ، د شونډو مینځل د سپنج سره په اوبو کې لمدول یا د خولې پریښودل اجازه لري. د ټاکل شوي وخت وروسته ، ناروغ په لږ مقدار کې اجازه ورکول کیږي چې لږ سوپ یا جیلی واخلي.

نو ځکه چې صفرا په نلونو کې نه دریږي ، د ناروغ لپاره دا خورا مهم دی چې په ورځ کې 7-7 ځله په کوچني برخو کې د خواړو څښل رامینځته کړي ، او همدارنګه د طبي تاسیساتو په دیوالونو کې د څښاک تنظیم رامینځته کړي. د مایعاتو څښل باید اختصاصي وي ، مګر ډیر - د ورځې لږترلږه 1.5 لیټره.

د عملیاتو وروسته ورځ ، تاسو کولی شئ خواړه په مایع او جیلی ب formه وخورئ: د رژیم غوښې بره ، د موتی وربشې وربشې ، د میوې جیلی.

په دریمه نیټه تر پنځم مینو پورې په ورځو کې ، د مایع حبوباتو ، ابلی شوي آملیټس ، د سبزیجاتو غوړ سره نري سرې سوپ ، میش شوي کچالو سره ضمیمه کړئ. ستاسو ډاکټر ممکن تاسو ته اجازه درکړي چې غیر خوږ او غیر تیزابیت لرونکي جوس وخورئ (لکه چوغندر) ، یو څه خوږ چای.

د لومړۍ اونۍ په پای کې ، د ټیټ غوړ لرونکي پنیر ، د شیدو - شیدو محصولات ، د خواړو پخلی شوی غوښه او کب په غذا کې شامل دي. تاسو کولی شئ د سبزیجاتو سوپ کې ډوډۍ اضافه کړئ ، مګر په ورځ کې له 100 g څخه ډیر نه. دا باید وچ شي.

د څښاک څخه ، تاسو کولی شئ لږه خواږه چای وکاروئ ، د میوو او سبزیجاتو طبیعي جوس ، جیلی ، د ګلاب شوراب او غیر کاربونیټد معدني اوبو (دا باید د حاضر شوي ډاکټر لخوا تصویب شي). د مايع څښاک مقدار دمخه هره ورځ 2 لیټرو ته رسي.

که چیرې د اړتیا سره سم رغیدنه روانه وي ، ناروغ د رژیم 5 نمبر ته لیږدول کیږي.

د لپروسکوپي وروسته ، رژیم دومره سخت ندی ، ځکه چې دا ډول عملیات په لویه کچه لږ زیان رسونکي وي. د طرزالعمل وروسته په لومړیو ورځو کې د رژیم کې توپیرونه په لاندې ډول دي:

ناروغ کولی شي نږدې سمدلاسه مایعات وڅښي
په لومړي 12 ساعتونو کې ، د جیلی یا سوپ کوچنۍ برخې ته اجازه ورکړل شوې ،
په دوهمه ورځ تاسو کولی شئ پرته له بندیز څښاک وڅښئ ، او کوچني برخو کې لږ خواړه وخورئ. جوش شوي رژیم غوښه ، کب ، کب لرونکي آملیټ ، ټیټ غوړ بره ، یو څه میوه او پنیر پنیر ته اجازه ورکول کیږي.
د 5 رژیم ته لیږد په دریمه ورځ پیښیږي.

د رخصتیدو وروسته لومړۍ اونۍ

که چیرې د روغتون پاتې کیدو په وخت کې هرڅه د رژیم سره روښانه وي ، ځکه چې طبي کارمندان پدې باندې کنټرول لري ، نو کله چې دوی کور ته ورسیږي ، ډیری عملیات شوي له لاسه ورکړل شوي: دوی څنګه نور خواړه خوري؟

د دې لپاره چې په روغتون کې رامینځته شوي تنظیم څخه بدن ټیټ نه کړئ ، په کور کې باید ناروغ هم د ورځې 6-7 ځله په کوچنۍ برخه کې خواړه وخوري. اصلي شی دا دی چې دا تل په ورته وخت کې پیښیږي. نو صفرا به یوازې د راتلونکو خواړو پروسس لپاره ځانګړي شي ، او نه په بیلیري لار یا خالي معدې کې. وروستی خوراک باید د خوب څخه مخکې دوه ساعته مخکې ترسره شي.

د روغتون څخه بهر د بیا رغونې لومړۍ اونۍ په جریان کې ، دواړه تور لیست شوي محصولات او تازه سبزيجات او میوې منع دي. پدې کې د جوای ډوډۍ هم شامله ده. د "میز لمبر 5" اصلي مینو کې د ګیل کڅوړه له لرې کولو وروسته ایښودل شوي ، ابپ شوي او سټیوډ خواړه دي:

د ټیټ غوړ غوښه (د غوښېبالټونه ، میټبالونه ، میټبالونه) او سبزیجات سره کب ،
چرګ (د خوړو رول په تنور کې پخه شوي) ،
د شيدو او سبزيجاتو سوپ ،
ټوله غله دانې او دورم غنم پاستا ،
د ابی پروټین آملیټ.

خورا ښه مرسته د کور جوړ شوي "ژوندي" یوګرټ او اډیګ پنیر دي.

ناروغ کولی شي دمخه سمبولیک ډیسټریټونه وسپاري: مارشمیلوز یا مارشمیلوز.

بې چای شوي چای او د ګلاب شاټ لاهم غوره څښاک ګ .ل کیږي ، او د څښاک اوبه د منرال سره ځای په ځای کولو سپارښتنه کیږي ، مګر یوازې د ډاکټر سره مشورې وروسته.

یوه میاشت وروسته

د بیا رغونې پدې دوره کې د تغذیې ځانګړتیا ډیرو پیژندل شوي رژیم ته تدریجي بیرته راستنیدنه ده. د دې اساس 5 رژیم دی. مینو غځول کیږي ، مګر ، البته ، یوازې اجازه لرونکي محصولات لري.په حقیقت کې ، ناروغ به اړتیا ولري په 6 میاشتو او یو کال وروسته ورته رژیم ته اطاعت وکړي. له همدې امله ، پدې مرحله کې ، غوره به دا وي چې په نهایت کې د دې حقیقت سره شرایطو ته ورسیږو چې له دې وروسته باید په میز کې پاتې نشي:

غوړ سور او غوښه ، وری د بندیز لاندې ، د مرغیو غوښه هم ده ،
د غوړ سوپونه او شورابونه - یوازې خواړو ته اجازه ورکړل شوې ،
هیڅ شی نه غوڅیږي. دا ډول خواړه باید د هضم کیدو لپاره د لوړ غلظت سره د پروسس سره پروسس شي. بدبختانه ، د جراحي وروسته دا ناممکن کیږي.
هیڅ ګرمي او ګرم چاس د پتونو تولید زیاتوي ،
یخني څښاک او آیس کریم ، لکه ساړه کولی شي د بلیري نري رنځ او درد لامل شي ،
پخلی چې پکې کوچ یا مارجرین شامل دي ، د مثال په توګه کیک ، پیسري او ورته د غوړ میوه جات ،
اسیدیک خواړه: اچار ، هغه خواړه چې د دې لپاره سرکه کارول کیده ، اسیدیک میوه (کیوی ، لیمو). وچ شراب هم پدې لیست کې دي ،
کاربونیټ څښاک دا پدې مانا ده چې معدني اوبه هم باید ګاز پرته وي.

د لیپروسکوپي وروسته دوه میاشتې

پدې مرحله کې ، ناروغ د هغه دندې سره مخ دی چې هڅه کوي د هاضمي سیسټم ګډوډ نکړي او د پروټین خواړو ته پاملرنه وکړي چې د پتونو کمولو کې مرسته کوي. که چیرې د عملیاتو دوه میاشتې وروسته هیڅ درد او هیڅ ناخوښي احساسات شتون ونلري ، نو تاسو کولی شئ ورو ورو د "جدول 5 شمیره" په لاندې ډول متنوع کړئ:

سوړ غوړ په چرګ کې غوړ کړئ ، مګر د مینځلو لپاره سبزیجاتو ډوډۍ څخه مخنیوی وکړئ. د دې ډول پخلي کې د تغذیه کولو او ذوق کیفیت لوړولو لپاره ، کله چې چمتو وي ، دوی یو څه زیتون یا کریم (غوړي) مکھن اضافه کوي ،
په دوهم کې تاسو کولی شئ جوش شوي جوش شوي غوښه او د مختلف سبزیجاتو خواړو خواړه وخورئ: ګلاب ، زکچیني او اسکواش ، چوغندر ، کدو ، گاجر. البته ، تاسو نشئ کولی سبزيجات وخورئ ، مګر په سټیو کې دوی خورا خوندور ښکاري. دا اجازه لري چې چمتو شوي پخلي کې یو څه ګرین اضافه کړي ،
کب نه یوازې کڅوړه یا جوش کیدلی شي - ژیړیدل به یو غوره انتخاب وي. بothه په کم متمرکز ډول جوړیږي. د دې کمولو لپاره ، تاسو کولی شئ د جیلیټین اضافه کولو سره د سبزیجاتو غوړ وکاروئ ،
عالي اسانه د هاضمې وړ پروټین خواړه او د مینو توکی چې کولی شي د پام وړ خوراکي رژیم روښانه کړي د سکویډز ، عضلات او کبان دي ، کوم چې باید جوش شي ،
بدن به د کاٹیج پنیر سره حتی نور پروټین ترلاسه کړي ، په غوره توګه د غوړ مینځپانګې کمول. د دې کارول بدیل او حتی ډیر ګټور ډول په توګه ، د پنیر پنیر مناسب دی ،
میږې کولی شي د جواني د ډیر مایع په جوړولو کې هم مرسته وکړي: پخه شوي مlesې ، د م pasو پیسټیل یا مربا.

درې میاشتې وروسته

څلورمه برخه وروسته ، د ګیلابلیډر لرې کولو وروسته رژیم دمخه د اجازه ورکړل شوي خواړو بشپړ لیست شاملوي. پدې وخت کې ، محدودیتونه چې په پیل کې یې پیروي یې ګرانه وه ، د ژوند یوه ځانګړې لاره شوه. د رژیم تغذیه نه یوازې د داخلي ارګانونو څخه پرته ژوند ته د تطبیق کې مرسته کوي ، مګر لکه څنګه چې تمرین ښیې ، د پام وړ عمومي روغتیا ښه کوي. د وینې ټول شمیر عادي حالت ته راستون کیږي ، ډیر وزن له لاسه ځي.

نو ، پدې مرحله کې د غذا 5 نمبر محصولاتو اجازه ورکړل شوي محصولات او نور پکې شامل دي:

د سبزیجاتو او لبنیاتو سوپ د بشپړ غلو حبوباتو اضافه کولو سره ،
د غلو حبوبات ،
د کب او غوښې رژیم لرونکي ډولونه (فیل مرغ ، چرګ ، د غوښې غوښه) ، جوش شوي یا ابلي ،
د چرګ هګۍ (هره ورځ تاسو کولی شئ 1 pc.) ،
د لبنیاتو او لبنیاتو محصولات وروستی باید تازه وي او د بایفیدوباکتیریا سره بډایه شي ،
جوش شوي یا پخې سبزيجات ،
د ډورم غنمو پاستا ، حبوبات ،
منځنۍ اندازه د سبزیجاتو غوړ ،
خواږه د پیسټیل ، مرغلرو ، جیلی ، پوډینګز ، جام ، د کور جام او شاتو په ب ،ه ،
وچې میوې: وچې زردالو او شاړه په لږ مقدار کې ،
تازه میوې او لوبیا: سټرابیري ، راسبیري ، زردآب ، سپي. دا غوره ده چې خواږو میوو ته لومړیتوب ورکړئ ، له خواړو څخه مخنیوی وکړئ.د هغو کسانو لپاره چې اړتیا یې د صفر مایع کولو ته اړتیا لري ، هندواonsې غوره دي ، نو په دوبي کې تاسو کولی شئ په خوندي ډول دوی تمرکز وکړئ. خټکي ، برعکس ، باید ګوښه شي ،
دا اجازه لري چای وڅښئ ، د شيدو سره کافي ، د ګلاب شونډې او د غنمو غوښې ، تازه جوس.

د ګیلسټون ناروغي

دا ناروغي د میتو نوعو یا نلکو کې د ډبرو جوړښت لخوا مشخص کیږي. ډبره د خراب کولیسټرول ، مالګو ، د جواني انتاناتو یا په شحمو میتابولیزم کې اختلال له امله څرګندیږي.

که تاسو په وخت کې طبي مرستې ونه مومئ ، نو ناروغۍ د peritonitis او Cholecystitis لخوا پیچل کیدی شي. د ګیلسټون ناروغي د خوارځواکۍ له امله ده ، کوم چې د غوړ لرونکي خواړو او خواړو باندې تسلط لري کوم چې د تودوخې کاربوهایډریټ لري.

ناروغي دواړه د درملو او د جراحي مداخلې په مرسته درملنه کیږي. دا ، په پرمختللو قضیو کې ، کولیسسټیکټومی کارول کیږي - د ګیټ د کڅوړې لرې کول.

ډاکټران د ناروغۍ پیښې لپاره د خطر عوامل په ګوته کوي:

تر څلوېښتو کلونو ډیر عمر لري
په میرمنو کې د نارینه واده پرمهال د ایسټروجن اخیستل ،
خوارځواکۍ
د بیلیری ټریټ انتان ،
د شکرو ناروغي او د بدن د میټابولیک پروسو نورې خرابي.

د خطر عوامل سربیره ، د دې ناروغۍ نښو باندې پوهیدل لازمي دي. د ښیې رفع په سیمه کې تیز درد د کولیلیتیسیا لومړۍ نښه ده. دا معمولا د خواړو وروسته واقع کیږي ، په ځانګړي توګه که خواړه غوړ او لوړ کالوری وي.

لاندې نښې هم پیښ کیدی شي:

اندامونه چې د درد راحت نه کوي ،
د پاoolې رالویدل
تبه ، تبه

که تاسو لږترلږه یو له پورته علایمو څخه لرئ ، نو تاسو باید سمدلاسه د تشخیص لپاره طبي ادارې سره اړیکه ونیسئ. د ګیلسټون ناروغي د الټراساؤنډ یا MRI لخوا کشف کیدی شي.

که چیرېلیټیسټیسس غیر پیچلي ب hasه ولري ، نو د درملنې تاکتیکونه نرم دي - د رژیم میز او د اړتیا په صورت کې درمل اخلي. په پرمختللو مرحلو کې ، جراحي مداخله کارول کیږي.

د ګیلسټون ناروغي کې ، د رژیم 5 نمبر ته اړتیا لیدل کیږي ، کوم چې د ځيګر ، ګیټ کڅوړې او فاضله موادو د فعالیت عادي کولو لپاره دی.

د رژیم اساسات

د معدې په کڅوړه کې د تیږو سره ، دا اړینه ده چې د غوړ ، مالګې ، ګړندي کاربوهایډریټونو او آکسالیک اسید لږترلږه شي. د موټرو فایبر باید هم لرې نه شي ، دا دی ، سبزيجات او میوې باید د تودوخې درملنه وشي او خام ونه خوري.

دا رژیم تر هغه وخته پورې تعقیب کیدی شي تر څو پورې چې د ناروغ سمتومیولوژي کمه نه شي ، د رژیم درملنې لږترلږه موده دوه اونۍ وي. ټولې برتن ګرمې خواړه وړاندې کیږي ، د خواړو شمیر په ورځ کې 5-6 ځله لوړ شوی.

د مایع مصرف کچه لږترلږه دوه لیتره ، د جواز وړ او نور. دا د درملو اهدافو لپاره ښه دی چې پرته له ګاز څخه معدني اوبه وڅښئ. مګر بیا هم ، د دې پریکړې په اړه خپل ډاکټر ته خبر ورکړئ. دا ممکنه ده چې د مصرف شوي مایع برخې برخې د پریکړې سره ځای په ځای کړئ. چای د سټرابیري پا cornو ، جوارو سټګماس او د جوارو د ریښو څخه مناسب دي.

تاسو کولی شئ د رژیم 5 شمیره اساسي اصول روښانه کړئ:

د ورځني حد اکثر کلوري مینځپانګه له 2600 kcal څخه زیاته نده ،
خواړه تود ورکول کیږي
لږترلږه دوه لیتره مایعات وڅښئ ،
لږ تر لږه په ورځ کې پنځه ځله وخورئ ، په غوره توګه شپږ ځله ،
سوپ یوازې په اوبو کې چمتو کیږي ،
د تودوخې درملنې یوازې دوه میتودونه اجازه لري - تپلی او توی کول ،
سبزیجات باید د قبض څخه مخنیوي لپاره غالب شي ،
مینو کې د څارویو او سبزیجاتو محصولات شامل دي.

د تیږو رامینځته کیدو احتمال کمولو لپاره ، د خراب کولیسټرول ضعیف کیدو له امله ، تاسو اړتیا لرئ چې هره ورځ د شیدو او شیدو شیدو محصولات وخورئ. اصلي قاعده دا ده چې له دې کټګورۍ څخه محصولات ټیټ کالوري وو ، د مثال په توګه ، کیفیر ، تخم شوي پخه شوي شیدې یا جوی.

د مګنیزیم کافي اندازه مصرف د وینې جریان ګړندي کوي او درد کموي. د لوړ میګنیزیم محصولات:

هډوکي
غوړ
مغز لرونکی
ښاخونه
پالک
وچ او پارسلي ،
ارګولا
لوبیا - دال ، لوبیا او لوبیا.

که چیرې ناروغ د Cholelithiasis سربیره ، د شکر ناروغۍ mellitus ولري ، نو د غذایی نمبر 5 لپاره محصولات باید غوره شي ، چې د دوی ګلاسیمیک شاخص (GI) په پام کې نیولو سره.

د ګالیسیمیک محصولاتو شاخص

دا شاخص تل د Endocrinologists لخوا د ناروغانو لپاره د رژیم درملنې چمتو کولو کې په پام کې نیول کیږي چې د هر ډول ډولونو انسولین پورې تړاو لرونکي او غیر انسولین پورې تړاو لري. اصلي شی د ټیټ GI سره خواړه غوره کول دي.

دا شاخص د ګلوکوز نرخ ډیجیټل ننداره ده چې د وینې جریان ته د ننوتلو او د یو څه خوراکي محصول خوړلو وروسته د وینې پیرامیټرو کې د هغې زیاتوالی. د ارزښت ټیټ ، د شکر ناروغۍ لپاره خوندي محصول.

د تودوخې درملنه د GI ډیروالي باندې د پام وړ اغیزه نلري. مګر پدې حالت کې ، ډیری استثناوې شتون لري - دا گاجر او چوغندر دي. دا په جوش شوي ب patientsه ناروغانو ته منع دی ، مګر په تازه کې دا د ویټامینونو او منرالونو د لوړې مینځپانګې له امله سپارښتنه کیږي.

د ګلاسیمیک شاخص درې کټګورۍ:

تر 49 واحدونو پورې ټول شامل دي - دا ډول خواړه به اصلي خواړه وي ،
تر 69 PIECES پورې شامل دي - خواړه یوازې کله ناکله د ناروغ په مینو کې شتون لري ، په اونۍ کې له څو ځله ډیر نه ،
د 70 PEECES پورته - دا ډول خواړه او څښل منع دي ، هایپرګلیسیمیا هڅوي او د هدف ارګانونو ته زیان رسوي.

د رژیم 5 شمیره د میوو جوس کارول منع نه کوي ، مګر دا د شکر ناروغۍ لپاره منع دي. خبره دا ده چې د دې پروسس کولو میتود سره ، میوې "فایبر" له لاسه ورکوي ، کوم چې په وینه کې د ګلوکوز یونیفورم تحویلي فعالیت ترسره کوي.

یوازې یو ګیلاس جوس د 4 - 5 ملی لیتر / L لخوا د وینې شکر لوړوي.

څه چې په رژیم کې اجازه نلري

د خواړو دا سیسټم په کلکه د هر ډول ساتنې مخنیوی کوي - غوښه ، کب ، سبزیجات او میوه. مصالحې او ډیر مالګه په برتن کې نشي اضافه کیدی.

تازه پیسري هم منع دي. ډوډۍ باید دمخه وچه شي ، اوړه باید پرته له خمیر څخه پخه شي. نو پخلی په خپله پخپله ترسره کیږي.

میوې او لوبیدونکي تیزابیت نه غوره کیږي ، دا سپارښتنه کیږي چې د کارولو دمخه یې په جوش اوبو کې واچوئ یا یو کوچنی اوبه په یوه پوښ کې تر سټیو لاندې ونیسئ.

په بشپړ ډول د رژیم څخه خارج شوی:

غوړ غوښه او کب
غوښه او کب نیسي
د هګۍ زيړ
د مرغیو وربشی
الکول ، کاربونیټ څښاک ،
مفن (په ځانګړي ډول تازه) او چاکلیټ ،
روميانو ، رنګه ، پیاز ، لہسن ،
سورلي ، پالک او ریبرب ،
مرخیړی
سپین او سره کباب.

چای او کافي هم له مینو څخه غوره دي. ځینې وختونه تاسو کولی شئ په شیدو کې ضعیف کافي جوړه کړئ.

پخلنځی باید مساله یا مساله ونه پخه شي ، دا دی ، حتی د ترخې خوند سره د سبزیجاتو اضافه نه خارج کیږي.

د ملاقات لپاره اشارې

یو پیژندل شوی وضعیت؟ او که څه هم کیسه د پری کیسې په څیر غږیدلې ، په حقیقت کې دا یو سخت حقیقت دی چې د ګیلابلهډر باندې د جراحي وروسته هرڅوک انتظار باسي که چیرې یوځل په کې تیږې وموندل شي. او دا مهمه نده چې د کالکولي کوم ترکیب رامینځته شوی ، که چیرې پروسه یوځل پیل شوی وای ، نو د هغې مخه به یې سخته وه.

ډیری لوستونکي شاید علاقه ولري چې د ګیلسټون له کوم ځای څخه راځي. د پوښتنې دا ډول بیان غلط ګ beل کیدی شي. دا سمه ده چې پوښتنه وکړئ چې دوی هلته څنګه رامینځته شوي. په هر حالت کې ، په ګیټ کڅوړه کې د تیږو رامینځته کیدو لامل په بدن کې د جواني دانو پړسوب دی ، کله چې د دې مادې یوه برخه مایع پاتې شي ، او بله خړوب. دا اوریدل د مختلف شکلونو او اندازو د تیږو رامینځته کولو اساس دی.

که موږ دې پوښتنې ته پام وکړو چې کوم عوامل د معدې ضایع کیدو لامل ګرځي ، نو دا د ټولو فزیکي غیر فعالیت (د سیډټري طرزالعمل) او د تلي او مساله خوړو څخه ناوړه ګټه اخیستنه د یادولو وړ ده. کله چې دا عوامل یوځای کار وکړي ، نو امکان نلري چې دوی به د دې وړ وي چې د ګیلسټون ناروغۍ پراختیا مخه ونیسي. ځیګر د محرک خواړو په غبرګون کې (مساله لرونکي ، مالګین ، غوړ شوي) د کافي کافي مقدار تولید کوي ، کوم چې په ګیډۍ کې ذخیره کیږي. د کڅوړی څخه ، لکه څنګه چې اړینه ده ، خلیج ، چې مطلوب غلظت ته رسیدلی ، ډوډیوم ته لیږدول کیږي چیرې چې پدې وخت کې نیم هضم شوي خواړه شتون لري.

ډیوډینیم ته د وینې د جریان تنظیم د پتې د دیوالونو کمولو او د اوبو نلونو سره رامینځته کیږي. د کفري ژوند سیسټم تل د هاضمي سیسټم د موټرو دندو ضعیف کیدو لامل کیږي ، که دا د معدې مثانه وي یا آنتونه وي. د ضعیف موټرو مهارتونو له امله ، ټول صفر د دې ذخیره کولو څخه ډیوډینیم ته نه تیریږي. د دې ځینې برخې ځنډیدلې او برخو کې جلا کول پیل کوي. هغه اجزا چې نسج لرونکي او درنې باران وي او ډبرې رامینځته کوي چې د پتې جریان مخنیوی کوي.

ګیلسټون ممکن مختلف طبیعت ولري. ځینې یې د منرالونو څخه جوړ شوي (په عمده ډول د کلسیم مالګه) ، نور یې د کولیسټرول څخه جوړ شوي ، او نور یې د بلیروبن روغن څخه جوړ شوي دي. ریښتیا ، ډیری وختونه په یوه کا stoneو کې مختلف برخې مخلوط کیدی شي.

په ګیټ کڅوړه کې د کلکولي په ترکیب کې د دې تنوع لامل څه و؟ البته ، هغه خواړه چې موږ یې خورو. د خواړو څخه د مغذي موادو جذب په کولمو کې پیښیږي. مګر بیا دوی د وینې جریان ته ننوځي او د ځیګر لخوا فلټر کیږي ، د دې په پایله کې چې په زیاته اندازه مادې صفته کې خوشې کیږي. پروټین ، کولیسټرول ، معدنیات ، روغن رنګ ، په جواني کې په لوی مقدار کې شتون لري ، دا خورا ډیر متمرکز او ګenseډیږي ، د رسوباتو او تیږو رامینځته کیدو خطر لري.

کوچنۍ تیږې ، حتی د درد سره ، کولی شي د وینې نلکې څخه تیریږي او مثانه پریږدئ. مګر متوسط او لوی (او د دوی اندازه کولی شي 4-5 سانتي مترو ته رسي) باید د جراحي لخوا لرې شي. په ځینو مواردو کې ، ډاکټران موافق دي چې یوازې د جواني ډب او د دې نلونو څخه رامینځته شوي ډبرې لرې کړي ، مګر په ډیری قضیو کې دوی لاهم د ډبرو (Cholecystectomy) سربیره د ټول ارګان جراحي له مینځه وړي.

د Cholecystitis لپاره د جراحي ترټولو عام ډول (د gallbladder سوزش) او د gallstone ناروغۍ د gallbladder laparoscopy ګ isل کیږي ، چې لږ پیچلتیاوې لري او د نسبتا لنډ رغیدو موده لري. مګر مهمه نده چې عملیات څنګه پرمخ وړل کیږي ، د دې وروسته به د اوږدې مودې لپاره تاسو باید د درملنې رژیم 5 نمبر غوښتنو ته غاړه کیږئ ، کوم چې د ځګر او معدې ناروغیو لپاره وړاندیز کیږي.

د معدې د لیپروسکوپي وروسته خواړه یا له هغې څخه د تیږو لرې کول باید د ناروغ د نوي ژوند کولو مهم جز شي. البته ، په حقیقت کې ، د عملیاتو دمخه او وروسته دواړه ، د هاضمي سیسټم له ټولو لومړی زیان لري. لومړی ، ډیوډینیم ته د خولې د ناکافي مصرف څخه ، د خواړو هضم او ضمیمه کول مخنیوی کیږي ، او د ګیټ سليډر له لرې کولو وروسته د پوسولوکسیستماتومي سنڈروم شتون لري.

موږ د یوې علامتۍ پیچلې په اړه خبرې کوو چې د ډوډیونیم ته د مستقیم جگر څخه د مستقیم ډوډیونم کې د خولې اچولو په پایله کې پیښیږي. ګیټ بولډر ، کله چې دا په کنټرول کې و ، ډوډیډونم ته د پتې عرضه کولو پروسه په هغه شیبه کې تنظیم کړه کله چې خواړه ورسیدل. صفرا د Chyme سره مخلوط شوی و او د کولمو دیوال یې خراب نکړ. مګر که کاسټیک مایع خالي کولمو ته ننوځي ، نو څرګنده خبره ده چې دا د غړیو mucous membrain Coroding پیل کوي ، سوزش څرګندیږي ، او په پایله کې تشخیص یې "duodenitis" یا حتی "کولیتیس" دی.

مګر حتی که د معدې کڅوړه لرې نه شي ، وضعیت به ډیر بدل نشي. خبره دا ده چې د وخت په تیریدو سره ، د غړیو ډبرې به بیا جوړیږي ، پرته لدې چې د ژوند طرزالعمل ته پام وکړي. لا دمخه ناممکن دی چې د رنځولوژیک پروسې مخه ونیسئ. د غایطه مایع په لرې کولو سره ، ډاکټرانو غوښتل چې هغه ارګان لرې کړي چیرې چې وینې کولی شي ودرېږي ، د دې په پایله کې د کا quiteو لوی کا stonesي جوړیدونکي او دردناک دردونه څرګندیږي.

کوچني تیږې هم کولی شي د معبد څخه بهر رامینځته کړي ، پدې معنی چې د غړو لیپروسکوپي وروسته تغذیه باید داسې وي چې دا به د تیږو رامینځته کیدو مخه ونیسي او د هاضمې لارې کار اسانه کړي.

, ,

د غذا نمبر 5 سره څښل

د پاکو اوبو او معدني اوبو سربیره ، د دې خواړو سیسټم کمپوزونو سره ، جیلی ، جوس د اوبو سره ډیسک شوي او ډیکونو ته اجازه ورکول کیږي. مخکې لدې چې تاسو د ناروغ په رژیم کې کوم غوړ شامل کړئ ، تاسو باید خپل ډاکټر ته دمخه د داسې پریکړې په اړه خبر ورکړئ.

له زماني زمانې راهیسې ، د جوار بدګومانۍ د خلکو په درملو کې د ډیری ناروغیو درملنې لپاره کارول کیږي.تاسو کولی شئ دا په کوم درملتون کې وپیرئ. د جوار سټینګمز یو غوره کلریټیک ایجنټ دی ، او همدارنګه ، د اوږدې مودې کارولو سره ، د وینې شکر کموي.

بothه په اسانۍ سره چمتو کیږي: 15 ګرامه بدنامي باید د 200 ملی لیتر اوبو اچولو اوبو سره وویستل شي ، او د اوبو حمام کې نیم ساعت لپاره ابلاغ کړئ. یخچال ، د چای کللوټ له لارې فشار ورکړئ او پاکو اوبو څخه کار واخلئ ترڅو غوړ د 200 ملی لیټر حجم ته ورسوي. یو ځل 50 ملی لیتره وخورئ ، د خواړو څخه نیم ساعت مخکې.

یو لوړ درملنی اثر د بوټو راټولولو لپاره مشهور دی. د دې چمتو کولو لپاره تاسو ته اړتیا لرئ:

مرچک - دوه چمچونه ،
د درې پا leafو ساعت - 3 چمچونه ،
د لامبو پا leavesو - 1 لوی چمچ ،
شګلني امورټیل ګلونه - table چمچو ،
دiaیا - 1 لوی چمچ.

ټولې بوټي په شیشې کڅوړه کې واچوئ او 300 ملی لیټره اوبه اچولو ته واچوئ. پرېږدئ چې دا نیم ساعت لپاره جوش کړئ ، بیا د چیچلوټ له لارې فشار ورکړئ. د خواړو دمخه نیم ساعت کې دوه ځله واخلئ ، یوځل 100 ملی لیټر.

د ګلاب هپس هم د شکرې ناروغۍ او د ګیلاستون ناروغۍ کې معالجه اغیزه لري. دا نه یوازې د بوټو په درملو کې کارول کیږي ، بلکې بیلابیل درمل هم چمتو کیږي. ګلاب کې شامل دي:

طنزونه
فاسفورس
کلسيم
سیتریک او سوسینیک اسید ،
ویټامین A
ویټامین سي
B ویټامینونه

تاسو کولی شئ په هر درملتون کې یا د خوړو په بازار کې د ګلاب هپس واخلئ. د ګلابشپ میشته غوړ د دې د لوړ درملو تاثیر لپاره مشهور دی. دا په لاندې ډول چمتو کیږي:

50 ګرامه وحشي ګلاب ، سیج ، د پښتورګو چای او امورټیل ریت مخلوط. یو لوی چمچ راټول کړئ او 250 ملی لیتر اوبه لرونکي اوبه ورباسئ.
د لسو دقیقو لپاره اوبه د اوبو حمام کې ابي کړئ ، بیا یخ پرېږدئ او پخپله یې فشار ورکړئ.
ټولګه په ورځ کې درې ځله وڅښئ ، د خواړو وروسته ، یوځل 150 ملی لیټره.

د نمونې مینو

لاندې د غذا پنځه شمیر لپاره د مثال مینو دی. دا د ناروغ د لومړیتوبونو مطابق ترمیم کیدی شي. د یادولو لپاره اصلي شی دا دی چې ټولې برتن ګرمې خواړل کیږي.

ناری - د لږ غوړ لرونکی پنیر ، 40 ګرامه وچ زردالو ،
ناڅاپي - د سکیم شیدو خمیر ، د ډوډۍ ټوټه ، 50 ګرامه مغز ،
د غرمې ډوډۍ - د سبزیانو خال خال ، میوه شوي کچالو ، جوش شوي چرګ سینه ، کمپوټ ،
ناڅاپي - بیری جیلی ، د ډوډۍ ټوټه ،
ډوډۍ - پاستا ، جوش شوي غوښه ، ابلی شوي سبزیجات ،
د ماښام ډوډۍ - د ګاز څخه پاک کیفیر.

ناشته - مرچ سوفلي ، پخلي مlesې ،
ناری - د سبزیجاتو سره د بخار آملیټ ، د ډوډۍ ټوټه ،
د غرمې ډوډۍ - د شيدو ښوروا ، جوش شوي سبزيجات ، تپلې پولک ، د ډوډۍ ټوټه ،
ناڅاپي - 200 ګرامه میوه ، مغز لرونکي ،
ډوډۍ - د ویلو سره پیلف
ډوډۍ - یو ګیلاس د جوت

ناری - مlesه ، 100 ګرامه د غوړ نه پاک پنیر ،
ناری - د شیدو سیمولینا ، مغز لرونکی ،
د غرمې ډوډۍ - د سبزیجاتو کریم سوپ ، ابلی یوناني ، پاستا ، سبزیجات سلاد ،
ناسته - جیلي ، د ډوډۍ ټوټه ،
په ډوډۍ کې د شکرې دوه ډولونه او وریجي د چرګانو کاټلیټ شامل دي.
د شپې ډوډۍ - یو ګیلاس د غوړ نه پاک کیفیر او 50 ګرامه وچ زردالو.

ناڅاپي - 200 ګرامه د غوړ نه پاک پنیر ، پخه شوې ناک او م appleه ،
ناری - د سبزیجاتو سره ابلی آملیټ ، د ډوډۍ ټوټه ،
د غرمې ډوډۍ - د سبزیجاتو ښوروا ، پخ شوي کچالو ، جوش شوي بوی ،
ناڅاپي - د سبزیجاتو غوړ ، چای ،
د ډوډۍ - پخلی شوی سکویډ ، وريجې ، د سبزیجاتو سلاد ، د ډوډۍ ټوټه ،
د شپې ډوډۍ - یو ګیلاس شیدې ، 50 ګرامه میده.

پدې مقاله کې ویډیو کې ، د ZhKB لپاره د رژیم پنځه نمبر موضوع دوام لري.

د رغیدو موده کې د رژیم ځانګړتیاوې

د پیل کولو لپاره ، دا مهمه ده چې پوه شئ چې په رژیم کې راتلونکي بدلونونه یوازې خواړه ندي. دا په حقیقت کې یو طرز ژوند دی چې باید وروسته له دې څخه تعقیب شي ترڅو د معدې د رګونو د غړو په کار کې کومه نوې نوې ستونزه نه وي.

دا ازموینه واخلئ او ومومئ چې ایا تاسو د جگر ستونزې لرئ.

پورج او حبوبات

د حبوبات او حبوباتو لیست:

د بورکواغ غوټکي
د وريجو کرل
غوړ.
Mueli د منع شوي اجزاو سره ندی.
خواږه وريجې د وچو میوو سره.
د هرکولیس دانو
کاسوس ، بلګر
د غنمو دانو.
د زغر تخم

د غوښې او ماهي محصولات

د غوښې او ماهي محصولاتو لیست:

د خرگو غوښه.
ویل
غوښه.
د پای پای
کوډ.
هیک
ټونا
پولک.
تازه صدفونه
سالم.
د ویل او چرګانو سره ډوډۍ.
د اس غوښه.
بخار یا جوش شوی چرګ فلټ.

بیکری او پاستا

لیست:

د جودرې اوړو څخه محصولات.
بران ډوډۍ.
د غلې دانې ډوډۍ ډډ کړئ.
د رژیم کوکیز نه ماتیږي.
زاړه بسکټ.
د ډوډۍ رولونه.
پاستا

د لبنیاتو محصولات

لیست:

د خوږ کریم
طبیعي جوی.
جوت.

هره ورځ د لبنياتو د محصولاتو کارولو اجازه ورکړل شوې چې له 200 g څخه ډیر نه وي.

لیست:

بروکولي
سیلوری
ایوکوډو
د بحر کلی
ټماټرونه
لوبیا لوبیا
کچالو.
گاجر
کدو
چوغندر
زوچینی.

میوه جات او لوبیا

لیست:

بیری خالص.
قلمونه
هندوا .ه
بیری موسسي.
جیلی فروټ.
د قهوه شویو توتانو کنده کول
پخلي مlesې.

لیست:

د سبزیجاتو غوړ - په ورځ کې تر 15 g پورې.
مکھن - هره ورځ تر 15 g پورې.

لیست:

هره ورځ د چرګ نیمایي
هره ورځ 2 بوی هګۍ.
د هګیو آملیټ.

لیست:

جیلی شوی کب.
د سمندري غلو سلاد.
زوچینی کیویار.
هیرنګ له مالګې څخه لیرې شوی.
د سبزیجاتو سلاد.
ډک شوي کب.
د میوو سلاد.
سوورکرټ.
وینایګریټ.

موسمونه او ساسونه

لیست:

وینیلا او دارچینی
مالګه
د سبزیجاتو ګیري د خواږه کریم سره.
ډیل.
پارسلي
د فروټ ساس.

لیست:

د سپنج کیک (له 100 g څخه ډیر نه).
په اوون کې پخه شوي میوه.
وچې میوې.
د جنجربریډ کوکیز
Lollipops.
بوره
د سویټینر سره جام (دا غوره دی چې دا د اوبو سره نسل کړئ).
د سبزیجاتو یا بیري ډکولو سره ډوډۍ کول (ټوټه باید په اوبو کې چمتو شي).
قهوه پرته کافي ، چاکلیټ.
د مړو کور.
د میوو میوه.
بیری جیلی.
د بوټو میوه.
پرته له مغز لرونکي ترکي خوند.
نوګټ.
نرم کارمل پرته له اضافه کولو.

منع شوي خواړه او خواړه

لیست:

چکري.
چاکلیټ
چای شین دی.
سټیویا.
تازه کول.
له پاکټ څخه جوس.
کارب.
کارکاډي.
کافي او کوکو.
وینه
کاربونيټ څښاک
هر ډول الکولي مشروبات (حتی ټیټ الکول).

لیست:

د کب ښوروا
د غوښې سوپ.
د مشروم ښوروا.
د پالک سوپ.
د لوبیا سوپ.
Okroshka.
سوریل سوپ.

لیست:

کب او غوښه

لیست:

د غوښې غوښه (پښتورګي ، ځيګر ، ژبه).
سګرټ څښل.
ساسجونه.
کنډ غوښه.
د کبانو کب.
د کوم اصل غوړ
سګرټ څښل.
مالګه کب.
غوړ لرونکی کب.
د غوړ کب کب.
سوشي او رولونه.
کرب چتونه.

لیست:

کوم پیسري او خوږ پیسري.
د مکھن ګوتې
پینکیکس
ډونټونه
تازه پخه شوې ډوډۍ
پخه پزي

سابه او مرخیړې

لیست:

خام کباب
لہسن او شنه پیاز.
خواږه مرچ.
جوار شوي سبزيجات.
ټول کنډک سبزيجات.
ټول ګرین پرته د وچ څخه.
کنډک ټماټر پیسټ.
مشره
پالک
لوبیا لوبیا
رنګه.
رنګه
روبرب
هګۍ
جوار

غوړ او غوړ

لیست:

لږ نه ټاکل شوی
د هر ډول غوړ.
د غوړو ټول ډولونه.

لیست:

ساسجونه.
مساله لرونکي او غوړ ناري.
ادرک په مارینډ کې.
زیتون
هر ډول ساتنه.
لمر وچ وچ شوي ټماټر.
آرټیکوس.

خواږه او خواږه

لیست:

کوزینکي.
د شيدو راټولول.
وافلس
کوکو
خواږه د غوړ کریم سره.
د آیس کریم هر ډول.
حلوه.
ژاوله
چاکلیټ
خواږه د تخم تخمونو سره.
چک چک.
هیمټروجن.
پوپ کارن

تر یوې کچې منل شوي محصولات

لاندې محصولات په لږ مقدار کې د کارونې لپاره منظور شوي دي:

د شيدو ساسجونه.
چوکۍ.
چنګاښ
د کم غوړ پنیر.
بلغاری مرچ.
کیله
انار
میوه لرونکي میوې.
د زیتون غوړ
د سویا ساس.
د وربشو دانو.
د وربشو دانو.
د جوارو ونې

د معدې لپاره د رژیم ځانګړتیاوې

د معدې زخمونو سره ، تاسو اړتیا لرئ په یاد ولرئ:

د معدې لپاره د رژیم 5 غذا د هر بورشټ او ماهي سوپ لپاره د ترکیبونو یوې اونۍ لپاره له مینو څخه اخراج منعکس کوي.
همچنان ، تاسو نشئ کولی د مرخیړیو ، غوښې او اوکروشکا څخه شوراب ونه خورئ.
غوړ په ورځ کې تر 75 G پورې خواړه خوړل کیدی شي ، له دوی څخه دریمه برخه باید سبزیجات وي.
د دې ناروغۍ سره تازه ډوډۍ او بنس مه خورئ.
ټول کڅوړې د غوړیدو سره باید خارج شي.
د کاربوهایډریټ اندازه په ورځ کې g 350 g ګرامه ده ، له دې جملې څخه یوازې g g G ساده دي.
د تخم شیدې محصولات چې د غوړ سلنه یې د 6٪ څخه زیاته وي له پامه غورځول شوي.
د پروټینو ورځنی نورم تر 90 g پورې وي ، چې نیمایي یې د څارویو پروټینونه دي.
تاسو نشئ کولی ډیر خورئ ، ګړندی وخورئ ، د رژیم څخه بهر وخورئ.
تاسو باید سخت رژیم ته غاړه کیږئ.
هره ورځ لږترلږه 2 لیتره ډیری اوبه وڅښئ.
خواړه خوړل نه ګرم وي او نه یخ.
د خواړو ورځني تغذیه شوي ارزښت له 2100 څخه تر 2500 kcal پورې دی.

د Cholecystitis لپاره د رژیم ځانګړتیاوې

د رژیم 5 (د ترکیبونو سره د یوې اونۍ لپاره مینو لاندې وړاندې شوی) د Cholecystitis لپاره چې په ورځ کې څو ځله په کوچنیو برخو کې خواړه شامل دي.

ب Featuresې:

دا اړینه ده چې د ورځې د سخت رژیم له مخې خواړه واخلئ ، د صفر خوشې کیدو هڅولو لپاره ، په یو وخت کې له 700 G څخه ډیر چمتو شوي خواړه نه وخورئ.
هره ورځ د خواړو خواړو وزن له 3500 g څخه ډیر ندی.
یو ډیر خوندور څښاک (2 l) لاهم اوبه ، کمپوټ ، ضعیف چای دی.
ساده مصنوعي غوړ او کاربوهایدریت ونه خوړل شي.
ټول محصولات باید غیر غوړ وي.
بدن باید مایکرونیوترینتونه ونه لري. خواړه باید 95 protein پروټین ولري. د ورځني غوړ اخستل تر 80٪ پورې دي ، چې یوازې دریمه برخه یې د سبزیجاتو غوړ دي. د کاربوهایډریټ ورځنی مصرف تر g 350 g G پورې دی ، له دې څخه خالص کاربوهایډریټ له 100 g څخه ډیر نه وي.
ټول برتنونه باید جوش یا پخه شي.
دا اړینه ده چې خواړه وخورئ نه سړه ، او نه ګرم.

د Cholelithiasis لپاره د رژیم ځانګړتیاوې

ب Featuresې:

د خواړو ورځني کالوري مصرف - له 2000 څخه تر 2500 پورې.
د کاربوهایډریټ ورځني مصرف تر 350 G پورې وي ، غوړ یې تر 90 G پورې وي او پروټینونه یې 80-90 g دي.
غوړ شوي خواړه له خپل رژیم څخه لرې کړئ.
تاسو ډیر څه نشئ کولی دا غوره ده چې ډیری ځله وخورئ ، مګر په کوچني برخو کې (په ورځ کې تر 6 ځلو پورې).
تاسو تل اړتیا لرئ ګرم خواړه وخورئ.
ساده مصنوعي غوړ نه شي خوړل کیدی.
په چمتو شوي خواړه کې باید هیڅ مصالحې یا مصالحې شتون ونلري.
اصلي خواړه باید اجازه لرونکي میوې او سبزيجات ولري.
خواړه مخکې له کارولو څخه غوړ نشي. دا د دوی بخارولو ته اجازه لري ، ځینې وختونه تاسو پخلی یا پخلی کولی شئ.

د تغذیې عمومي لارښوونې

د تغذیې ځینې لارښوونې باید تعقیب شي:

کافي اوبه وڅښئ (تاسو اړتیا لرئ د خواړو څخه 20 دقیقې دمخه یو ګیلاس اوبه واخلئ) ،
دا سړه او ګرم څښل او خواړه حرام دي ،
تاسو باید د خواړو فریکونسۍ تنظیم کړئ ، لکه: ډیری وختونه خواړه پیل کړئ (نږدې هر 2.5–3 ساعتونه) ، مګر په کوچني برخو کې ،
د غوړ خوړل منع دي.

غوړ شوي خواړه د پتونو ډیر تولید کې مرسته کوي او په عمومي ډول د هاضمې منفي اغیزه کوي.

د غضب اخته کیدو وروسته د رژیم ځانګړتیاوې

رژیم 5 (د ترکیبونو سره د یوې اونۍ لپاره مینو لاندې لاندې ورکړل شوی دی) باید د عملیاتو وروسته وروسته په کلکه مشاهده شي د معدې فشار لرې کړئ:

د غوړ اخیستنې محدودولو ته اړتیا لري.
د خدمت کولو دمخه ، پخه شوي خواړه وخورئ یا د بلینډر سره ووینځئ.
د عملیاتو وروسته ، تاسو باید مرخیړې ، لوبیا ، غوړ غوښه او کب ونه خورئ.
سوپونه یوازې د ټیټ غوړ مصرف کیدی شي.
د اضطراب لرونکي غوړ لکه لارډ او مارجرین منع دي.
سګرټ څښل شوي غوښه او هر ډول خواړه کولی شي روغتیا ته جدي زیان ورسوي.
د صنعتي تولید ساسونه - کیچپ ، مایونیز ، اسونه ، سرس هم باید د مالګې ، مصالحو او غوړ د لوړې مینځپانګې له امله له رژیم څخه وایستل شي.
د خامو ميوو او سبزيجاتو مصرف کم شوی دی.

د پانکریټایټس لپاره د رژیم ځانګړتیاوې

د پانکریټائټس سره:

رژیم 5 - د پینکریټایټس ترکیبونو سره په اونۍ کې مینو هغه خواړه خارجوي چې په معدې کې د تیزاب رامینځته کولو ته وده ورکوي (د غوړ سوپ ، د جوارو اوړه ، مساله لرونکي خواړه ، اچار شوي خواړه ، خواړه خواړه).
رژیم باید په پروټین کې بډایه وي ، او د کاربوهایدریټونو او غوړ مقدار ، په مقابل کې ، باید لږترلږه شي.
ټول خواړه باید ابلی او مصرف شوي شکل کې مصرف شي.
غوړ باید بهر شي.
تاسو وږی نشئ ، تاسو اړتیا لرئ په کوچني برخو کې لږه خواړه وخورئ.

د امیندوارو میرمنو لپاره د رژیم ځانګړتیاوې

د مالګې څښل محدود کړئ.
د لبنیاتو ډیر محصولات شتون لري.
د غوښې او ماهي محصولات باید په جوش خواړه وخوړل شي.
ورځنۍ مینو کې باید سبزیجات او میوې بډای وي.
ټول خواړه باید د انارو څخه د پوډینګ ، کاسروولونو ، واسکوز غلو په ب .ه چمتو شي.
تاسو نشئ کولی جنک خواړه وخورئ - فاسټ خواړه ، پیسٹری ، خواږه ، چاکلیټ محصولات.
سربیره پردې ، تاسو اړتیا لرئ ویټامین واخلئ.

د غذا جواني د gallbladder laparoscopy وروسته

د ګیډبلېډر لپروسکوپي وروسته خواړه په یو کې نه ، مګر په دوه مرحلو کې معرفي کیږي. که څه هم لپروسکوپي د کلسیمیسټومی (لپاروتوومي) د دودیز میتود په پرتله لږ زیان رسونکي ګ .ل کیږي ، دا لاهم د هاضمي سیسټم لپاره یو مهم ضربه ده. مخکې لدې چې ځيګر په سمه توګه کار کول زده کړي او یوازې د اړتیا په وخت کې د معدې تولید کوي ، ډیری وخت به تیریږي. مګر د بدن سخته برخه به د جراحي وروسته په لومړیو ورځو کې وي.

تاسو اړتیا لرئ د جراحي په ورځ د رژیم لومړی مرحله پیل کړئ ، او دا به لږترلږه یوه اونۍ دوام وکړي. دا پدې موده کې ده چې خواړه خورا سخت ګ consideredل کیږي ، ځکه چې دا ډیری محدودیتونه لري. د جراحي په ورځ ، لوږه ورته اشاره شوې. دا نه یوازې د خواړو ، بلکې څښلو لپاره هم سخته منع ده. د شدید تندې سره ، دا یوازې د لندې ټوټې سره د ناروغ شونډې لندبل ته اجازه لري. په خورا سختو حاالتو کې ، تاسو کولی شئ خپله خوله د بوټو د تخریب سره پاک کړئ. او ډیری احتمال چې هغه به د عملیاتو وروسته خواړه ونه غواړي.

بله ورځ د لپروسکوپي وروسته ناروغ ته د څښلو اوبه ورکول کیږي. دا غوره دی که چیرې دا معدني اوبه وي ، له هغه څخه ټول ګاز دمخه خوشې کیږي ، یا پاکې اوبه ، بیا په مقدار کې د ګاز پرته. تاسو کولی شئ د ګلاب شاټ څښلو هڅه وکړئ ، مګر پدې ورځ د مایع ټول حجم باید د 1 لیټرو څخه ډیر نشي.

کله چې د جراحي وروسته ، 36 ساعته ضربه دنده ، تاسو کولی شئ چای یا مایع بوسیل پرته له بوره اضافه کړئ. چای باید ضعیف ، جیلی غیر متمرکز شي. د خواړو څخه ، تاسو کولی شئ میز ته یوازې ټیټ غوړ کیفیر اضافه کړئ. پدې ورځ د مایع حجم باید له 1.5 لیټرو څخه ډیر نه وي.

ناروغ یوازې په دریمه ورځ بشپړ تغذیه ترلاسه کوي. مګر د میز تنوع کول پدې معنی ندي چې د سخت خواړو خوړل پیل کړي. دا شیبه باید په تدریج سره نږدې شي.

د جراحي وروسته په دریمه ورځ ، لاندې خواړه ته معرفي کیږي:

د میوو او سبزیجاتو جوس (په غوره توګه م appleې ، گاجر ، کدو) ، کوم چې هاضمه هڅوي او د ګټور ویټامینونو او مینرالونو سره بدن بشپړوي ، نو دا مطلوب دی چې جوس ونه پلورل کیږي ، مګر تازه چمتو شوي ،
ضایع شوي سبزیجاتو سره سوپ په ضعیف بothو کې پخلی شوی (د ډاکټر په اجازه سره ، تاسو کولی شئ د چای څښلو کریم یا د کوچنۍ کوچنۍ ټوټې اضافه کړئ) ،
کنده شوي کچالو یا کدو
د میو جیلی
د بخار پروټين آملیټ ،
ټیټ غوړ ایشول شوې کب.

چای د 3-4 ورځو لپاره څښل کیدی شي ، پدې کې لږ شوګر اضافه کول. مګر د خواړو سره تاسو اړتیا لرئ محتاط اوسئ. هو ، د ناروغ خواړه کولی شي د پام وړ پراخه شي ، مګر برخې باید لږترلږه پاتې شي ، په یوځل کې له 200 g څخه ډیر نه. مګر د خواړو شمیره کولی شي په ورځ کې 7-8 ځله ته ورسوي (په مثالي ډول د ورځې 5-6 ځله ، لکه څنګه چې د فوق العاده تغذیه کولو اصولو لخوا اړین دي).

کله چې د عملیاتو وروسته 5 ورځې تیریږي ، تاسو کولی شئ د غوړیو لپاره د پرونیو ډوډۍ یا څو کریکرونو ټوټه اضافه کړئ ، او چای ته بسکټ کوکیز. هره ورځ د خوړو د اوړو محصولاتو ډله باید له 100 g څخه زیاته نه وي.

د یوې بلې ورځې وروسته ، پوښلي غلې دانې (غنم ، بکوایټ ، اوټیل) په رژیم کې اضافه کیږي ، کوم چې د شیدو اضافه کولو سره چمتو کیږي. د مستقل توب په واسطه ، دلیز باید مایع یا نیم مایع وي ، یو څه وروسته به دوی د واسکوز پوټریجونو ته لاړ شي.

د غوښې پخلي اوس اجازه لري. د ټیټ غوړ غوښه باید یو خالص حالت ته په وطندار کې اچول شوي او پرې شي. د بدلون لپاره ، تاسو کولی شئ دوه ډوله پخ شوي کچالو مخلوط کړئ: غوښه او سبزیجات او پدې کې د چمچو خړوب کریم یا مکھن اضافه کړئ.

دا اړینه نده چې جوش شوي کب وخورئ ، دا یوازې د خواړو ښه ژوولو لپاره کافی دی.

د خولې شیدو محصولات په میز کې یو څه اضافه شوي. په پیل کې کیفر غوره شوی و ، مګر اوس تاسو کولی شئ د میوو ډکولو ، جوی ، خواږو شیدو ، کاټیج پنیر سره یا پرته پرته یوګورټ وخورئ. پداسې حال کې چې دا مطلوب دی چې د پنیر له لارې کوټیج پنیر وخورئ او په دې کې یو څه ډیر نه ډیر ګریسي خواږه کریم اضافه کړئ.

پدې موده کې بدن ته د ننوتلو مایع حتمي کیږي د سالم کس لپاره (له 1.5 څخه تر 2 لیتره پورې).

د عملیاتو څخه یوه اونۍ وروسته ، ډاکټر تاسو ته اجازه درکوي د رژیم دوهم پړاو ته لاړ شئ - تغذیه د رژیم 5 نمبر غوښتنو مطابق. د رژیم نوي مرحلې ته لیږد ممکن دمخه پیښ شي (د 3-4 ورځو لپاره) که چیرې ډاکټر د ناروغ حالت اطمینان وګ .ي. او لاهم ، په کلکه د سخت خواړو خوړل ارزښت نلري.

تاسو اړتیا لرئ د خواړو له خوړلو ډډه وکړئ چې د ګاز ډیریدو رامینځته کیدو لامل کیدی شي: نسواري ډوډۍ ، لوبیا او نور. د دې حقیقت له امله چې صفرا آن په کافي اندازه متمرکزې کولمو ته ننوځي ، دا نور د دې وړتیا نلري چې د هغه ناروغیو مایکروفلوورا سره مبارزه وکړي چې هلته ژوند کوي ، د هاضمې په جریان کې د تخمر لامل کیږي. دا پروسې د ګړندي کیدو لامل کیږي ، د ګازونو بار بار دردناک خارج ته هڅوي. دا ستونزه د جراحي وروسته په لومړۍ میاشت کې د ناروغانو سره مخ کیږي. که چیرې ، سربیره پردې ، تاسو خواړه وکاروئ چې کولی شي د خواړو تخریبولو ته وده ورکړي ، نو وضعیت د پام وړ پیچلی دی ، او د ناروغ روغتیا خرابیږي.

د اونۍ لپاره مینو

ناري دوهم ناری غرمه لوړه چای ډوډۍ دوهم ډوډۍ دوشنبه چای د شيدو ، پاستا ، د غوښې پیسټ اضافه کولو سرهپخه شوې م appleهد سبزیجاتو سوپ ، د میوو جیلی ، جوش شوي او پخه شوي چوغندر کبد بسکټ کوکیز سره د ګلاب کمپپود بکوایټ پوټکی ، د ګاز پرته معدني اوبه.جوت 200 g سه شنبه چای ضعیف ، د کم غوړ لرونکی پنیر دی ، په اوبو کې بټکیگاجر پاکی د م withې جام سرهد میوو جیلی ، کباب د وريجو سره وریجې ، د میوه لرونکي سبزیجاتو سوپجوسچای ضعیف دی ، پنیر 40 g ، د شیدو او کوچ سره د چای لوبیاجوت 200 g چهارشنبه د غوښې پیټي د شيدو ساس سره ، د میوه لرونکي میوو سلاد ، د شیدو سره شفاف کافيد پنیر پاکټد دوی د وچو میوو کمپوټ ، د کاټیر پنیر پوډر ، د پاستا سره د شیدو سوپچای ضعیف دی ، د بسکټ کوکیزمکروني او پنیر ، اوبهجوت 200 g پنجشنبه د چای د غوښې کټلیټ ، په اوبو کې د بکسوایت لوبیااپل 100 gوریمیسی ، د حبوباتو سره د سبزیجاتو غوړ ، د غوښې کټلیټونه د کریم ساس ، بیري کمپوت سره پخه شويد کیسیل بیرید شيدو او مکھن سره سیمول ، لاهم اوبهجوت 200 g جمعه چای ، د وریجو لوبیا د لامبو هیرنګ سرهد پنیر کاسروولد سبزیجاتو سوپ د جوش شوي سبزیجاتو څخه جوړ شوی ، د جوش شوي غوښې سوفلی ، ګنډ شوي گاجر ، ساتی شوي میوې او وچې میوېد ګلاب کمپپو ، بسکټ کوکیزد بخار پروټین آملیټ ، مرچ ، اوبه پرته له ګاز څخهجوت 200 g شنبه د غوړ کریم سره د ټیټ غوړ پنیر پنیر ، د لیمو سره چای ، په شیدو کې د غوړ پوټکيپخه شوې م appleهد جوش شوي چای ، سبزیجاتو سوپ سره د جوش شوي چرګ فایل ، د تازه جوړو شوي میوو څخه کمپوټنرمې میوې 100 gپخلی شوي کچالو ، سبزیجاتو سلاد ، لاهم اوبه سره ابی شوې کبجوت 200 g یکشنبه د پروټین آملیټ ، د وريجو لوبیا په شیدو یا اوبو کې پخه شوي ، د مکھن اضافه کولو سره ، د لیمو سره ضعیف چایپخه شوې م appleهوریمیسی ، د غوښې نه پاک بورش ، د میوې جیلی ، جوش شوي غوښې سوفیلچای ضعیف دی ، د بسکټ کوکیزد کڅوړو کڅوړه کڅوړه ، پوښ شوي کچالو ، د ګلپش کمپوټ ، د شیدو ساسجوت 200 g

د وريجو سوپ

توکي

د وریجو بره - 700 g.
4 چمچ. زه لا دمخه وریجې پخلی کوم.
3 tbsp. o اوټمیل.
100 g کچالو.
گاجر 50 g.
Asparagus لوبیا - 100 g.
شین
اجازه ورکړل شوي مسالې.
هام
پنیر
هګۍ.

پخلی:

وريجې وخورئ ، د وريجو بوره په جلا کڅوړه کې واچوئ.
کچالو پاک کړئ.
لوبیا پرې کړئ ، گاجر په ښه ډول وخورئ.
دا ټول د وریجو بothو کې اضافه کړئ او د 20 دقیقو لپاره کښیناست.
پرې شوي هام ، هګۍ او یو څه پنیر اضافه کړئ.

د بکوایو سوپ (liters لیتره)

اجزاء:

گاجر
کچالو.
100 بکسوایټ.
50 ګنده پیاز ، مالګه.

پخلی:

د بخار غوښه وینځئ.
اوبه او پیاز اضافه کړئ ، هلته کري شوي سبزیجات اضافه کړئ.
یوځل چې مایع وخورئ ، تودوخه راټیټ کړئ او سوپ تر نرمیدو پورې پخه کړئ.
د خوند لپاره ، تاسو کولی شئ غوړ اضافه کړئ.

د جوارو د غوښو کڅوړه

توکي

غوښه 120 جی.
25 زاړه ډوډۍ.
یو څه اوبه.
مالګه

پخلی:

غوښه څو ځله د ډوډۍ سره په شيدو یا اوبو کې پخه کړئ.
کټلیټونه جوړ کړئ ، د 20-30 دقیقو لپاره په دوه ځله بویلر کې پخلی وکړئ.
پخلی شوی محصول د غوړ سره وینځل کیدی شي.

تغذیه په کال کې

د جراحي وروسته په لومړیو میاشتو کې ، ناروغان د خوراکي رژیم ډیری خواړو ته په سختۍ سره عادت کیږي ، نو د یو کال شاوخوا شاوخوا یو ځانګړي غذا ته د بشپړ لیږد لپاره تخصیص ورکول کیږي. د دې مودې په جریان کې ، یو فرد اړتیا لري چې د مختلف او ډیری وختونو خواړو عادت رامینځته کولو کې بریا پیاوړې کړي. ورته کار د منع شوي محصولاتو سره پیښیږي. که څه هم ناروغ د هغه په سر پوهیږي چې ماتیدل د جدي پایلو سره ډک دي ، د ډیری لپاره دا ستونزمن کار دی چې دې نظر ته کار وکړي چې پوټکی شوی چرګ یا د خنزیر مرغۍ او دوه ډوله ساس به نور د ډوډۍ پلیټ کې نه وي.

په هرصورت ، د رژیم "پنځم جدول" د داسې محصولاتو رد ردوي:

غوړ غوښه ، کب او چرګان ، لارډ ، کیویر ،
ساسجونه ، سګرټ غوښه ، نیم تولید شوي محصولات ،
تلی خواړه
بډایه ښوروا او غوړ ببرونه ،
لوبیا ، کنسري او اچار شوي محصولات ،
مرخیړی
ګل لرونکي فایبر ، لوبیا ،
ټولې ټوټې او مساله
محصولات د لازمي غوړ لوړه سلنه سره: لہسن ، پیاز ، رنګه ، رنګه ،
خواږه ، خواږه ،
تازه ډوډۍ
سوړ او ګرم خواړه او څښاک ،
قوي تور کافي ، کوکو ،
الکول

البته ، د معمول خواړو د دومره مقدار رد کول اکثرا خورا ستونزمن وي ، نو ځینې وختونه تاسو کولی شئ ځان له لیست څخه خورا زیان رسونکي شي ته درملنه وکړئ. د مثال په توګه ، خپل ځان د بسکټ کوچنۍ ټوټې (پرته د کریم پرته ساده) یا د ټیټ غوړ کریم باندې پخلی شوی خواږه کریم ته درملنه وکړئ.

په رخصتیو کې ، کله چې میزونه د منع شوي پخلي او محصولاتو سره ډک شوي ، تاسو باید ډیر سست نه اوسئ او بدیل اختیارونه چمتو کړئ چې د هغه چا لپاره خوندي وي څوک چې ګیل بلیډر نلري. لکه څنګه چې د الکول لپاره ، په ځانګړي توګه قوي مشروبات یا شیمپین ، هیڅ بدیل شتون نلري. که چیرې بیا رغونه په ښه توګه پرمخ ځي ، نو بیا په ځینو مواردو کې ورته د وچ شراب څښلو ته اجازه ورکول کیږي.

د ساعت رژیم مثال

د خواړو ترمنځ وخت وخت اعظمي حد 3 ساعت دی.

لومړی ناری: بې سلیقه شوي لوبیا ، ابلی پروټین آملیټ ، چای.
د غرمې ډوډۍ: چوغندر ، د رژیم بسکټ یا کریکر (اختیاري) ، جوس.
د غرمې ډوډۍ: د سبزیجاتو سوپ ، د بخپ کټلیټ یا جوش شوي چرګ سینه ، جوش شوي گاجر ، د وچې میوې کمپو یا جیلی.
ناڅاپي: تازه میوه.
خواړه: جوش شوي کب ، پخلی شوي کچالو یا سابه شوي سبزیجات ، چای د شيدو سره.
دوهم ډوډۍ: د خوب څخه دمخه 1-2 ساعتونه دمخه پخ شوي شیدې یا کیفیر.

د ناري لپاره کدو پاسته

کاټیج پنیر د 9٪ - 100 g غوړ مینځپانګه سره ،
خواږه کریم یا کریم - 1 چمچ ،
بوره - 1 چمچ.

پخلی:
اجزا په ښه توګه مخلوط کړئ. په مثبته توګه ، ډله باید د سیوري له لارې تېر شي.
د پیسټ دوهم نسخه پرته له بورې پاکه ده ، مګر د تازه بوټو او یو لمبر مالګه سره. دا د وچې بران ډوډۍ سره ګړندي او صحي ناشونې جوړولو لپاره کارول کیدی شي. مخلوط په بیس کې کیښودل شوی ، او د پخې شوي یا جوش شوي غوښې (چرګ) یو پتلی ټوټې په سر کې ځای په ځای شوی.

خالص سوپ د سبزیجاتو سره

جوش شوی چرګ - 150 g ،
سبزیجات یا مخلوط شوي چرګ
گاجر - 1 مخ.
د کڅوړې ریښه
مالګه
سبزیجات یا مکھن - 5 g.

پخلی:
سبزیجات وخورئ او په شورش کې یې وخورئ. بیا دوی ته کڅوړه غوښه ، مالګه او کوچ ورکړئ. یو جوش ته راوړو ، یو څه یخه یخیدل او په تیږو کې وهل. د گاجرونو او سیلریو پرځای ، تاسو کولی شئ هر موسمي سبزيجات وکاروئ.

چمتو سوپ کولی شي د بوټو سره سينګار شي ، د خواږه کریم یا لږ لږ کریکرونو سره خدمت شي.

د کب کبټونه

د کب کب - 200 g ،
کریم یا شیدی - 2 چمچونه ،
هګۍ - 1 مخ.
وچه ډوډۍ - 1 ټوټه ،
مالګه.

پخلی:
پداسې حال کې چې ډوډۍ په شیدو (کریم) کې کښیناستل کیږي ، کب کب د قاعدې غوړ ساتل کیږي ، فشار شوي ډوډۍ ، هګۍ سپینه او مالګه پکې اضافه کیږي د خوند لپاره. جوش شوي غوښې وتړئ ، کوچنۍ تختې جوړې کړئ او د اوبو حمام یا په مخکینیو تندور کې یې واچوئ. دوی پخلی کولو لپاره شاوخوا 20 دقیقې وخت نیسي.

د مميزو ، مغز لرونکي او ماتو پخه شوي م .ې

م appې (د خوږ ډول) - مطلوب مقدار ،
کشمش
مغز لرونکی
شات
دارچینی

پخلی:
میوه ښه مینځل کیږي او ډډ له دوی څخه لرې کیږي. پاتې اجزاوې په ریسک کې اچول کیږي ، د دارچین سره وریځل کیږي. م Appې د نږدې 40 دقیقو لپاره په یو مخکیني تندور کې پخه شوي.

اصلي شی دا ندی چې د تغذیې شمیره 5 د ګلوبلډر لرې کولو وروسته د بار په توګه واخلئ. دا باید د ژوند عادي لاره شي ، کوم چې به د عملیاتو وروسته بیا رغونه کې مرسته وکړي ، د پیچلتیا پیښې مخه ونیسي او یوازې ژوند وکړي.

ټول ارګانونه او سیسټمونه ځانګړي دندې ترسره کوي ، له همدې امله ، د یو ارګان جراحي لیرې کول د ټول ارګان ژوند اغیز کوي. د پتني غلاف لرې کولو جراحي یوه عامه پروسه ده ، چې وروسته یو شخص په بشپړ ډول عادي ژوند کوي. مګر پدې پوهیدل مهم دي چې بشپړ ژوند یوازې د کافي بیا رغونې سره امکان لري. پدې حالت کې ، رژیم د بیا رغونې پروسېسونو پیچلي برخه ده. د لرې شوي ګیلابلیډر سره خواړه - دا د پیزینر د طبقه بندۍ له مخې جدول 5 دی. پدې مقاله کې ، موږ به ګوته ونیسو چې غذا 5 د ګیلابلیډر لرې کولو وروسته باید څنګه وي ، او دا هم په پام کې ونیسو چې څنګه د مینو ترتیب او څنګه پخلی وکړو.

د ګیلابلیډر لرې کولو وروسته د بیا رغونې دورې په جریان کې څنګه وخورئ

د درملو پرمختیا اوسنۍ کچه عملیاتو ته اجازه ورکوي چې د لږترلږه زخم سره gallbladder (cholecystectomy) لرې کړي. دا د ګیلابلیډر لیپروسکوپي لرې کولو لپاره کارول کیږي. د داسې عملیاتو سره ، د ډاکټرانو تر نظارت لاندې د اساسي ترمیم موده په اوسط ډول دوه اونۍ دوام کوي. د طبي نسخو په وینا ، تاسو نشئ کولی د جراحي وروسته یوه ورځ وخورئ. په دوهمه ورځ لومړني خواړه معمولا د ر lightا سبزیجاتو سوپ او په اوبو کې د تودوخې شامل دي. نور رژیم د اعضاؤ او څانګو اعظمي حد ته فاصله چمتو کوي چې د ځيګر ، د وینې نلکې ، کولمو په رنځپوهنیزه پروسه کې دخیل دي. حقیقت دا دی چې د عملیاتو وروسته ، ځیګر د کولمو تولید ته دوام ورکوي ، مګر د معدې کڅوړې په نه شتون کې ، سمدلاسه کولمو ته ننوځي. دا کولی شي د هیپټیک ډکټ او کولمو دیوالونو د انفلاسیون پراختیا رامینځته کړي ، ځکه چې صفرا نور د معدې په مینځ کې لومړنی درملنه نه کوي او د ځورونکي ملکیتونه لري. د ورته دلیل لپاره ، د غوړونو تقسیم کولو او ضمیمه کولو پروسه ممکن ګډوډ شي.

د عملیاتو وروسته په پنځمه ورځ ، رژیم ته د grated سبزیجاتو او د غوړ غوښې اضافه کول اجازه لري. ورته مچھلی باندې تطبیق کیږي - جوش شوي سمندري ټیټ غوړ مچھلی په تدریجي ډول په مځکه کې د کچل شوي ب introducedه کې معرفي کیدی شي. د زغم وړ ټیټ پنیر ښه زغمل.

په دې توګه ، د Cholecystectomy وروسته د بیا رغونې په لومړیو ورځو کې ، د رژیم مینو کې شامل کیدی شي:

د سبزیجاتو سوپونه (ترجیحی پوښ شوي سوپونه).
په اوبو کې ښه جوش شوی دلیه.
جوش شوي یا پخلي شوي سبزیجات خالص.
د غوړ کم غوړ شوي غوښه او کب په قید شوي شکل کې.
د ټیټ غوړ پنیر پنیر.
د کم شوګر میوه جیلی.

د پتني کڅوړې له مینځه وړلو وروسته خواړه

په معدې کې ، د درملنې رژیم 5 شمیره د Pezzner (جدول 5) په وینا ، کوم چې ډیری بدلونونه لري ، په پراخه کچه کارول کیږي. ټول 5 د میز رژیم د لاندې اصولو سره سم ډیزاین شوي:

متناسب تغذیه (په ورځ کې لږترلږه 5 خواړه).
کوچنۍ برخې (د مټ یا د لاسي اندازې).
لوښي او څښاکونه باید په ډیرې سړې یا تودې ب consuې ونه څښل شي.
د ساده کاربوهایډریټونو مقدار په سختۍ سره محدود دی.
ټول غوړ په بشپړ ډول خارج شوي.
په پخلي کې د موسمي توکيو ، مصالحو او مصالحو کارول محدود دي ، او همدارنګه د مالګې اندازه.
سګرټ څښونکي غوښې ، مارینډز او اچار نه ایستل شوي.
د کریم او چاکلیټ سره غوړ مینځل منع دي.
د کافي ، قوي چای ، کوکو کارول محدود دي ، خوږه سوډا منع ده.
په الکول او سګرټ څښل حرام دي.

د رژیم number شمیره د معدې د عمومي حالت (GIT) عادي حالت کې مرسته کوي ، د بیلګې په توګه ، د gallbladder له مینځه وړلو وروسته ، لکه د gallbladder او biliary tract ناروغیو سره ، ډاکټران د تغذیې سکیم وړاندیز کوي چې د غذایی توکو د پنځمې درجې په توګه طبقه ورکړل شوي "a" . د رژیم 5a سره موافقت ناروغ ته د هاضمې غړو په پام کې نیولو سره په تخفیف رژیم کې ښه تغذیه چمتو کوي ، کوم چې د اضافي کڅوړې سره ویشل کیږي کله چې د معدې کڅوړه لیرې کول (پینکریس ، ځیګر ، ډیوډینم ، معدې).په کلکه د غذایی رژیم مشاهده د جراحي وروسته د 4 میاشتو لپاره ضروري ده.

د ډاکټر مشوره. د بیا رغونې مودې په جریان کې د رژیم درملنې 4 میاشتني قوي کورس لیدلو وروسته ، دا اړینه ده چې د نږدې دوه نورو کلونو لپاره د رژیم تغذیه باندې اطاعت وکړي. دا د جراحي وروسته د بدن بشپړ رغیدو او تنظیم لپاره یو اړین شرط دی.

د تغذیه کولو ځانګړې ځانګړتیاوې د پوسټیپریټیټ مودې لپاره 5 جدولونه په لاندې ډول دي:

د هاضمي سیسټم باندې د غوړ وزن د غوړ اخیستلو کمیدو له امله کم شوی.
خواړه په عمده ډول په میده ب inه مصرف کیږي ، کوم چې د هاضمي سیسټم حساس جھلی د خارښت خطر کموي.
"درانه محصولات" خارج شوي ، د هضم عمل د انزایمیک عکس العمل فعال کار ته اړتیا لري. په دې خواړو کې مرخیړې ، ځینې ګل لرونکي غوښې ، غوړ غوښه او کب ، د غوړ پنیر شامل دي.
هغه خواړه چې ډیری استخراجي توکي لري منع دي. پدې کې بډایه غوښه او د کب کباب شامل دي.
عطر او صنعتي هایدروجن شوي غوړ (لارډ ، مارجرین) په پخلی کې ندي کارول کیږي.
هر سګرټ څښاک او کانډي خواړه خارج شوي ندي.
غوړ ، مساله لرونکي او مالګه شوي ساسونه (میئونیز ، سرسري ، اسونه ، کیچپ او نور) منع دي.
د خامو ميوو او سبزيجاتو مصرف محدود دی.
تازه ډوډۍ سپارښتنه نه کیږي.
په کافین او کوکو باندې یو لوی بندیز وضع شوی ، او په وینا یې ، هغه خواړه چې پکې (کافي ، چاکلیټ ، قوي چای) شامل دي.
د کریم ډیسټریټ او خواږه پیسری ته اجازه نشته.
هیڅ شراب او خواږه سوډا نه.

مهم! د کولیسټرکټومي وروسته ، په رژیم کې د غوړ مقدار په جدي ډول محدود دی. هره ورځ ، اجازه ورکړل شوې چې د مختلف غوړیو برخې په توګه تر 40 g مکھن او 60 g سبزیجاتو غوړ وخوري.

منع شوي محصولات

د تغذیې مسله باید په ډیر مسؤلیت سره تر پوښښ لاندې ونیول شي: بیا وروسته ، نور رغیدنه پدې پورې اړه لري. وړاندیزونه باید ستاسو د ډاکټر سره معاینه شي.

د دې مصرف منع دی:

غوړ خواړه (د غوړ او غوښې د غوړ ډوله خوړل منع دي) ،
خواږه
مرخیړی او لوبیا ،
خوږ څښاکونه چې رنګونه او محافظت لري
ساسیجز ،
مساله لرونکې ، مالګه ، خواړه ،
مصالحې
قوي کافي او قوي چای.

هیڅ حیرانتیا نده چې دا وایی: "موږ هغه څه یو چې موږ یې خورو." هرڅومره چې تاسو خپل بدن ته پاملرنه وکړئ ، د لوړ کیفیت او صحي محصولاتو سره خواړه وکړئ ، سپورت وکړئ ، هومره به هغه ستاسو څخه مننه وکړي.

البته ، مناسب تغذیه او سپورت به 100 the پایلې نه ورکوي چې تاسو به تل روغ یاست ، مګر داسې ژوند به د ناروغۍ احتمال لږترلږه ته راکم کړي.

غذا 5 او 5 او د ګیلابلیډر لرې کولو وروسته: توپیر څه دی

د غذا 5 a په څیر داسې شی هم شتون لري کله چې د غایطه مایع لرې کول ، کوم چې په ندرت سره لاسرسی کیږي. د دوی توپیر څه دی؟ د رژیم 5a د اضطراب لپاره کارول کیږي او د رژیم 5 څخه اصلي توپیر دا دی چې دا هغه محصولات خارجوي چې کولی شي د معدې او کولمو دیوالونه زیانمن کړي. دا ډول رژیم د څو اونیو لپاره وړاندیز شوی ، او د ښه کیدو وروسته ، د رژیم لمبر 5 منسوب شوی.

د سبزیجاتو سوفل

دا اړینه ده چې وچې پټې غالۍ او چوغندر وخورئ او پرې کړئ ، بیا د پنځه دقیقو لپاره تیلو اضافه کولو پرته په غیر سټیک پین کې سټیو. بیا په یوه کڅوړه کڅوړه کې واچوئ او د وهلو هګۍ سپینه د یوې چمچ شیدو سره وینځئ (د هرې 1 چمچ شیدو 1 پروتین) ، ټول ماس سره مخلوط کړئ او د 15-20 دقیقو لپاره دمخه تندور کې واچوئ.

جدول 5 مینو د ګیلابلیډر لرې کولو وروسته

حتی د ورته تغذیې سره ، تاسو کولی شئ مختلف خوندور خواړه پخ کړئ. دا ټول ستاسو په تصور پورې اړه لري. د ګیلابلیډر لرې کولو وروسته د رژیم 5 میزونه لاهم ډیری اجازه لرونکي محصولات لري.

د ورځې لپاره د مینو مثال (دا خواړه د دې مودې لپاره ډیزاین شوي کله چې د عملیاتو وروسته یوه اونۍ ډیر وخت تیر شو):

ناری: وريجي ، یا د شیدو او وچو زردالو سره غوړ ، د مارشمیلو سره ضعیف چای.
دوهم ناری: د برن سانډویچ (ډوډۍ باید پرون وي) د پنیر سره ، د جوش شوي غوښې ټوټې او ککړ.
د غرمې ډوډۍ: د چرګ سوپ ، ابلی کټلیټ او لاسي غالۍ.
خواړه: سبزيجاتو سره ابوله شوې کب.

ویده کیدو دمخه ، تاسو کولی شئ د ګیلاس کیفیر وڅښئ.

د ګیلابلیډر لرې کولو وروسته تغذیه کولو قواعد

د معدې غذایی موادو لرې کولو وروسته د مناسب رژیم اصلي هدف د هضم سرایت کول او د خواړو هضمول معمول کول دي. د جراحي منفي اغیزو څخه مخنیوي لپاره ، دا اړینه ده چې خواړه او پخپله خواړه تنظیم کړئ.

ډیر پرله پسې خواړه (په ورځ کې 4-5 ځله) د هاضمي سیسټم باندې بوج کموي.
د غوړ خواړو کې د پام وړ کمښت د کلیکسیستماتوم وروسته ، هدف دا دی چې د pylorus او sphincter Oddi د نښو مخه ونیسي او د نښو پرمختګ رامینځته کړي: په شفاهي قهوه کې ککړتیا ، خواګرځیدنه ، په ښي هایپوکونډریوم کې تکلیف ، په هایپوکونډریوم کې درد.
هغه خلک چې د ګیلابلیډر لرې شوي دي باید په عمده ډول د ټیټ غوړ خواړه وخوري کوم چې پرته له پخه شوي. د پروټین او سبزیجاتو خواړه ، ابلی او د جوش یا پخلي پواسطه ، د هغه خلکو د رژیم اساس دی څوک چې کولیسسیټومي تیروي. د کلسیمیسټومی وروسته د ناروغانو بیا رغونه د کلینیکي تغذیه د دې اصولو پراساس ده. اندیښنه مه کوئ: دا صحي رژیم دی چې باید عموما د ټولو خلکو لخوا تعقیب شي!

په رژیم کې ناکامي - پایلې

د پتني کڅوړې له لرې کولو وروسته ، پټ شوی صفرا د خوړو د پام وړ کوچنۍ اندازې هضمولو لپاره کافي دي ، نو ځکه ډیر خوراک کول ناشوني پایلې لري. د کولیکسټریکټومی وروسته د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي رژیم سره مطابقت کې پاتې راتلل د معدې د نورو ستونزو (د کولمو ، معدې ، esophagus ، Pancreas ، وغیرہ) نورو ستونزو سربیره د بیلابیل پیچلتیاو سره شتون لري: کولیټس ، Cholangitis ، esophagitis ، duodenitis او نور ناروغۍ. کلینیکي تغذیه په ځانګړي ډول د هغو ناروغانو لپاره د پام وړ ده چې د کلولوژی چایسیټایټس له امله د کلسیمیکټومی څخه تیریږی.

نامناسب تغذیه ، د غوړ او څارویو بډایه خواړو خوراکي مصرف کولی شي دمخه په نلونو کې د ګالسټونونو بیا رامینځته کیدو لامل شي.

په روغتون کې خواړه

د روغتون پاتې کیدو اوږدوالی په پراخه کچه د ټیکنالوژۍ لخوا د Cholecystectomy ترسره کولو لپاره ټاکل کیږي. د Cholecystitis په درملنه کې د سرو زرو معیار دی لاپروسکوپیک چولسیستمټومی. دا ډول عمليات د لږ تر لږه صدماتو او لنډ روغتون پاتې کیدو سره معمولا پرتله کوي (معمولا 1-3 1-3 ورځې). د لپروسکوپي وروسته ، د ناروغ رغیدنه نسبتا چټکه او بې درده ده ، او خواړه دواړه په روغتون کې او په راتلونکو اونیو کې لږ محافظه کار دي.

بدبختانه ، لیپروسکوپیک کلسیمیکټومی تل د ناروغۍ د کورس د نوعیت او د معدې او د نلونو د اناتوميکل جوړښت انفرادي ځانګړتیاو له امله نشي ترسره کیدی. د دې دلیل لپاره ، ډاکټر اړ ایستل شوی چې بیرته راستون شي خلاص (لیپرټوټومی) چولسیستمټومی. د عملیاتو د حملې درجې پورې اړه لري ، د روغتون پاتې کیدو اوږدوالی ممکن (5-10 ورځې یا ډیر). د پتې کڅوړې له مینځه وړو ته د دې چلند زیات برید د دې لامل کیږي نور د پام وړ رژیم محدودیتونه د جراحي وروسته په لومړیو اونیو کې

د لپروسکوپیک کولیکسیټومی وروسته ، ناروغ دوه ساعته د پاملرنې څانګې کې تیروي ، چې د انستیزیا څخه رغیدلی. بیا دا وارډ ته لیږدول کیږي چیرې چې مناسب پوسټراپراپی درملنه ترسره کیږي. لومړني 5 ساعته ناروغ د بستر څخه وتل او څښل منع دي. د بلې ورځې په سهار کې پیل کولو سره ، اجازه ورکړل شوې چې په کوچنیو برخو کې پاکې اوبه وڅښئ (په هر 15 دقیقو کې تر 2 کسو پورې). تاسو کولی شئ د جراحي وروسته شاوخوا 5 ساعته راپورته شئ. دا یوازې د ضعف او چکر نشتون کې جواز لري. د رغیدو لومړنۍ هڅې باید یوازې د نرس په شتون کې ترسره شي.

د بلې ورځې په پیل کې ، ناروغ کولی شي د خونې شاوخوا حرکت وکړي او خواړه یې پیل کړي.دا جواز لري چې یوازې مایع خواړه (د غوړ ، کیفیر ، رژیم سوپ) وکاروئ. په تدریج سره ، ناروغ د مایعاتو څښلو عادي ترکیب ته راستون کیږي - دا د معدې کمولو لپاره مهم دی. د جراحي وروسته لومړۍ اونۍ مهمه ده په بشپړ ډول د لاندې خواړو او څښاک کارول ختم کړئ:

قوي چای
کافي
الکول
خوږ څښاک
خواږې
چاکلیټ
غوړ خواړه
غوړ خواړه
څکول شوی ، مساله شوی ، مالګه ، اچار.

د ټیټ غوړ د شیدو محصولاتو مختلف ډولونه په روغتون کې د ناروغ تغذیه کې شتون لري: جوی ، کاټیر پنیر ، کیفیر ، جوی. همدارنګه ، په اوبو کې بکوایټ او د غوړ ، پوښ شوي کچالو ، قهوه شوي پخلي شوي غوړ غوښه ، کڅوړې سپینې چرګ ، گاجر سوفلی ، د چوغی کڅوړه ، د شونډو سوپ ، کیلې او پخې مlesې په تدریجي ډول رژیم ته معرفي کیږي.

د رغیدو په موده کې د رژیم اصول

د رژیم 5 شمیره د خواړو اخستلو سره د سختې تابعداري سره د مناسبې او فقري تغذیې اساسات ترکیب کوي. مګر دا پدې معنی ندي چې دا یوازې محدودیتونه لري. دا د ناروغ له میز څخه ټول خوندور پخلي لرې کولو پورې اړه نلري ، یوازې سبزیجات او معدني اوبه پریږدي. ډایټیسټان د بدن اړتیاوې او د هاضمي سیسټم محدود ظرفیتونه په پام کې نیولو سره د رژیم سمون ګټې باندې ټینګار کوي.

پروټین ، غوړ او کاربوهایدریټ د خواړو ټولو محصولاتو اصلي برخې ګ consideredل کیږي چې له مخې یې د تغذیې ارزښت ارزول کیږي. پروټین د بدن د حجرو جوړونکي توکي دي ، چې البته د ځیګر لپاره اړین دي ترڅو وکولی شي خپل حجرې نوي کړي او په نورمال ډول فعالیت وکړي. لکه څنګه چې د پروټین خواړو لپاره ، د پروټین سرچینې په توګه ، دا ارزښت لري چې د درملنې میز لپاره محصولاتو په توګه نه یوازې د چرګ هګۍ سپینه برخه ، بلکه د کاټیج پنیر ، د غوښې غوړ او نری کب هم په پام کې ونیسي.

د غوړ لپاره ، د دوی په وړاندې دوه ګونی چلند دی ، ځکه چې چربی کیدی شي توپیر ولري. د څاروی غوړ د کولیسټرول سرچینه ګ .ل کیږي ، مګر ، لکه څنګه چې موږ په یاد لرو ، ګیټسټون کولی شي له هغې څخه تشکیل شي ، او د خواړو لکه د لارډ ، غوړ غوښه یا کب کې باید محدودیت ولري. په هرصورت ، د څارویو ځیګر او د چرګانو هګۍ ژیړ هم د ډیری کولیسټرول لري. دوی باید د رژیم څخه هم لرې شي.

مګر د سبزیجاتو غوړ د غیر غوړ غوړ سرچینه ده ، د دې په ژوند کې د بدن لپاره اړین. سربیره پردې ، دوی وړ دي چې صفرا ډیر مایع رامینځته کړي او په هغې کې د کلکولي رامینځته کیدو مخه ونیسي. او پدې معنی چې دا ډول محصولات باید ستاسو په رژیم کې شامل شي. نه یوازې د لمر ګل او د زیتون غوړ چې موږ ته یې پیژني ، بلکه د جوار دانو یا د زغر تخم څخه استخراج شوي غوړ به هم ګټور وي.

کاربوهایډریټ معمولا د غذا له مینځه وړلو وروسته د رژیم لوی برخه رامینځته کوي (50، ، پداسې حال کې چې پاتې د غوړ او پروټینونو تر مینځ مساوي ویشل شوي). په هرصورت ، د دوی سره احتیاط به زیان ونه رسوي. د پخلي او حبوباتاتو محصولاتو کې کاربوهایډریټونه کولی شي ډیر اسیدیک رامینځته کړي ، کوم چې د ورښت او کلکولي رامینځته کیدو کې مرسته کوي.

په اسانۍ سره هضم کیدونکي کاربوهایډریټونه چې په پت باندې منفي تاثیر نه کوي په شوګر او خواړو کې شتون لري. مګر دا ډول خواړه د وزن زیاتوالي کې مرسته کوي ، او د ډیر وزن وزن د کولیلیتیسیا د ودې لپاره د خطر فکتور دی ، ځکه چې دا د فزیکي غیر فعالۍ سره تړاو لري. نو ، پاملرنه باید په لومړني ډول په سبزیجاتو او میوو کې د کاربوهایدریټ ورو کولو ته ورکړل شي.

ویټامین د ځګر فعالیت ساتلو او سمولو لپاره هم اړین دي. د ویټامین سي او K ، او همدارنګه د B ویټامینونه به په ځګر کې د بیا زیږدونکي پروسو سره مرسته وکړي ، پداسې حال کې چې ویټامین A به په سینه کې د کرسټالونو رامینځته کیدو مخه ونیسي ، کوم چې وروسته په تیږو بدلیږي.

په هرصورت ، تر هغه ځایه چې موږ په یاد لرو ، د ګیډبلېډر د لپروسکوپي وروسته خواړه نه یوازې سم او صحي محصولات دي ، دا د رژیم مشاهده او د خوړلو چلند اصول هم دي.او موږ د لاندې مقرراتو په اړه خبرې کوو ، کوم چې باید د 3 ، 6 یا ډیرو میاشتو لپاره په پام کې ونیول شي (په غوره حالت کې ، یو څو کاله وروسته یو څوک کولی شي د لږترلږه ممنوع خواړو خواړه وخوري او د ورځې خواړه د 4-5 وخت پورې راټیټ کړي):

برخه لرونکی تغذیه. دا یو لازمي شرط دی چې په بدن کې د هاضمې فعالیت په چټکۍ سره راوستلو کې مرسته وکړي ، د هاضمې د لارې کار اسانه کوي (په هرصورت ، د کوچنۍ برخې هضم کول د لوی برخې په پرتله اسانه دي). تاسو اړتیا لرئ یو څه وخورئ ، مګر اکثرا (لږترلږه په ورځ کې 6 ځله).
د خواړو اړتیا اکثرا د شپې وخت باندې تطبیق کیږي. د خواړو ترمینځ اوږدې وقفې د منلو وړ ندي

په مثبته توګه ، د معدې لپاره د شپې آرام لپاره وقفه باید له 5-6 ساعتونو څخه زیاته نه وي ، نو ځکه سپارښتنه کیږي چې وروستی خواړه د خوب کولو وخت دمخه 2 ساعتونو څخه مخکې ونه نیول شي ، او ناری باید ژر تر ژره ترسره شي. د دې شرایطو لاندې ، په بدن کې د غوړ اسیدونو تولید به د کولیسترول تحلیل کولو لپاره کافي وي.

د شپې بیدارولو په جریان کې ، سپارښتنه کیږي چې د ګلابیت نسخو لږ مقدار وڅښئ ، دا به د شپې لوی خلا کمولو کې مرسته وکړي او تاسو ته به اوږد خوب وکړي (له هرڅه وروسته ، د یو شخص عادي خوب باید 5-6 دوام ونلري ، مګر لږترلږه 8 ساعته).

لوږه ضد نه ده. پدې کې د درملنې یوه ورځ روژه هم نده عملي شوې. روژه لرونکی څوک صحي شخص ته ډیر زیان نه رسوي (او حتی برعکس) ، مګر د ګیټ کڅوړې په نشتوالي کې دا کولی شي د ځیګر ډیسکونو کې د تیږو رامینځته کیدو لامل شي. د جراحي وروسته ، ناروغ باید په یو رژیم اطاعت وکړي پداسې حال کې چې یوازې د مصرف شوي غوړ مقدار محدود وي ، مګر په ورځ کې د خواړو ټول مقدار نه (د کالوري غذا شمیره 5 شاوخوا 2700 kcal ده). که تاسو ځان خواړه پورې محدود کړئ ، نو پدې شرایطو کې د هاضمي سیسټم آرام کوي ، د صفر لپاره اړتیا له لاسه ورکوي ، ځکه چې د هغې په مرسته د هضم کولو لپاره هیڅ شی شتون نلري. د پایلې په توګه ، موږ په هیپاټيک نلکو کې د جواني دانو پړسوب لرو ، کوم چې په دوی کې د تیږو رامینځته کیدو لامل کیږي.
د لارې په واسطه ، نو د دې لپاره چې د ستړیا مخنیوي لپاره د خولې اړتیا کم نشي ، غوړ نشي کولی د رژیم څخه خارج شي. په غذا کې د څاروي غوښې د لیپروسکوپي وروسته د ګیلابریډر منع کول ګ areل کیږي ، پشمول پکې شامل دي ، کوم چې په سختۍ محدود مقدار کې خواړه کیدی شي ، مګر د سبزیجاتو غوړ کولی شي (او باید!) ژر تر ژره سلاد او حبوبات پکې څرګند شي. تغذیه کونکي پدې باور دي چې هره ورځ لږترلږه 2 tsp باید وخوړل شي. هره ورځ د سبزیجاتو غوړ ، دا په ورځ کې 3-4 ځله پخلي ته اضافه کړئ.
دا نه یوازې د خواړو مقدار محدود کولو لپاره خطرناک دی ، بلکه دا د دې لپاره چې ډیر خواړه ولرئ. زیات وزن یو له هغه عواملو څخه دی چې د معدې په کې د کا stoneو رامینځته کیدو لامل کیږي ، او د دې په نه شتون کې د ځیګر په غدې نلکې کې.
مګر ډاکټران ډیرې اوبه وړاندیز کوي ، ځکه چې دا د صفرا په مایع کولو کې مرسته کوي ، پدې معنی چې د جماع امکان کم شوی. په هرصورت ، دا به حتی لږ وي که چیرې د الکلین منرال اوبو شتون ولري.

مګر کافي او قوي چای د هغه چا لپاره نامناسب څښاک ګ .ل کیږي څوک چې ګیل مثانه لرې کوي. حقیقت دا دی چې دا ډول مشروبات د وینې د نلونو متقابل حرکت هڅوي او کولی شي د هیپټیک کولیک لامل شي.

راځئ چې په الکولي مشروباتو هم تمرکز وکړو. د ځګر ناروغیو سره ، دوی غیر محفوظ ګ areل کیږي. مګر موږ یو څه مختلف حالت لرو. دا په ساینسي لحاظ ثابت شوی چې په محدود مقدار کې الکول د شاوخوا 40 by لخوا د تیږو رامینځته کیدو خطر کموي ، او دا خورا ډیر دی. حتی د رژیم متخصصین ادعا کوي چې per هره ورځ د سرخ شراب ګلاس به نه یوازې زیان ورسوي ، بلکې د ګیلسټون ناروغۍ تکرار څخه مخنیوي کې به هم مرسته وکړي.

بل غیر مشروط حالت په ورته وخت کې خواړه خوري ، د دې لپاره تاسو باید هره ورځ رژیم ته وده ورکړئ چې پکې 5-7 خواړه شامل وي ، دا په کاغذ چاپ کړئ او د سترګو په وړاندې یې ځړ کړئ. پریږدئ چې ځیګر د جواني تولید لپاره وکارول شي ، که نه په غوښتنه ، نو لږترلږه په وخت.
د پخلی کولو میتودونو کې محدودیتونه شتون لري. په هیڅ حالت کې تاسو باید خواړه وخورئ؛ د دې هدفونو لپاره د گرل کارول هم خارج شوي ندي.هو ، او د ونې په شاوخوا کې کباب به د نورو ګټورو خواړو په ګټه هیر کړي. محصولاتو ته اجازه ورکول کیږي چې ابلي ، پخې یا پخې شي ، د دې مقصد لپاره روایتی ګاز یا بریښنایی چنه او لوښي ، په بیله بیا ډیر عصري وسایل لکه یو ورو ککر.
لکه څنګه چې د پخلي مستقل توب لپاره ، دا سپارښتنه کیږي چې محصولات وخورئ او یوازې د عملیاتو وروسته د لومړۍ اونۍ په جریان کې نیم مایع حبوبات پخ کړئ. په راتلونکي کې ، یوازې ټینګ محصولات کرچې کولو ته اړتیا لري ، ورو ورو دوی ته د معدې ټیسټ عادی کول.
نوي خواړه او خواړه باید په خورا احتیاط سره خواړو ته معرفي شي ، خپل احساساتو ته غوږ ونیسئ.
د لوښو د تودوخې درجه (د اوبو په شمول) باید لوړ یا ډیر ټیټ نه وي. په مثالي توګه ، ټول خواړه باید ګرم وي.
تازه میوې او سبزیجاتو ته اجازه ورکول کیږي چې له جراحي وروسته له 2 اونیو څخه دمخه خواړه وخوري ځکه چې د دوی د ځورونکي اغیزې له امله. سپارښتنه کیږي چې د خوږو او نرمو میوو ډولونه غوره کړئ ، او سختې میوې او سبزیجات په تیلو یا بلینډر کې ټوټه کړئ ، په کڅوړو کچالو بدل کړئ ، له کوم ځای څخه چې تاسو کولی شئ خوندور مousې چمتو کړئ. د رژیم 5 شمیره مطابق میتودونه منع ندي.

تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې د رژیم اړتیاو ته غاړه ایښودل ، موږ زموږ بدن سره مرسته کوو چې په عادي ډول کار وکړو ، او د ډاکټرانو احسان نه کوو. په پیل کې به دا اسانه نه وي ، مګر د 1-3 میاشتو وروسته یو سړی نور تغذیه شوي لومړیتوبونه رامینځته کوي چې هغه ته اجازه ورکوي صحتمند پاتې شي. او د یو ځل محبوب حرام خواړو او خواړو خوند په تدریج سره هیر شوی.

د غذا مزي د لپروسکوپي وروسته د رژیم مینو

اوس پدې پوهیدل چې کوم خواړه تاسو کولی شئ په خپل رژیم کې شامل کړئ ، او کوم چې د تل لپاره هیر شوي ، تاسو کولی شئ د څو ورځو لپاره د نمونې مینو چمتو کولو هڅه وکړئ. او دلته دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې د ګیلابلیډر لرې کولو عملیاتو وروسته تغذیه باید نه یوازې سپیر شي ، بلکه بشپړ وي. دا به یو چا ته یو ناممکن کار ښکاري ، مګر سبزیجات په یاد ولرئ ، دوی خپل ځان د خپل یو وخت محبوب خواړو پورې محدودوي او په ورته وخت کې په بشپړ ډول خوښ او صحتمند احساس کوي. اصلي شی دا دی چې د مینو چمتو کولو ته په سمه توګه رسېدنه وشي ، د زیان رسونکو محصولاتو سره د ګټورو توکو ځای په ځای کول.

راځئ چې د بشپړ غورنۍ رامینځته کولو هڅه وکړو ، ووایاست ، د دوشنبې په ورځ ، دا حقیقت په پام کې ونیسو چې خواړه باید په ورځ کې 6 ځله په پام کې ونیول شي:

لومړی ناشته: د معدې د لارې راویښولو لپاره ضعیف تور چای
2-ناري: د جوش شوي ماهي ټوټې سره میش شوي کچالو ، د سبزیجاتو غوړ سره د سبزیجاتو سلاد
غرمی ډوډۍ: د جوش شوي غوښې ټوټې سره د سبزیجاتو سوپ ، د م sweetو د خوږ ډولونو څخه جوس
ناڅاپي: د بسکټ کوکیز سره د ½ کپ کیفیر
لومړی ډوډۍ: د سبزیجاتو سره پروټین آملیټ ، کیمومیل چای
د خوب څخه دمخه یو روښانه ډوډۍ: د وچو میوو ګرموټ

بله ورځ مینو (زموږ په قضیه کې ، سه شنبه) باید تکرار نشي. دا اړتیا لري چې نور برتن او محصولات پکې شامل کړي ، کوم چې به جدول متنوع کړي او بدن ته هرڅه ورکړي چې ورته اړتیا لري.

لومړی ناشته: د خوږو میوو او لوبیا کمپوټ
دوهم ناری: په شيدو کې د اوړو ، پخلي م appleه
د غرمې ډوډۍ: د سبزیجاتو غوړ کې بورش ، په ټوټ کې د پنیر یوه ټوټه ، شنه چای
ناڅاپي: نارنج جوس ، کریکرونه
لومړی ډوډۍ: د مغز او میوه لرونکي میوو سره د کوټیج پنیر قهوه
د خوب څخه دمخه روښانه ډوډۍ: نیم ګیلاس بایوګورټ

د مشابهت له مخې ، موږ د چهارشنبه لپاره مینو ترتیب کوو:

لومړی ناری: د ګلاس معدني اوبه
دوهم ناری: د کریکرونو سره د شیدو د وریجو پوړکی
غرمی ډوډۍ: د سبزیجاتو خواړو سره پخه شوي چرګ غوښه (پخه شوي سبزیجات)
ناری: مستې ، تازه میوه
لومړی ډوډۍ: جوش شوې کب ، ټوټه او د مryو بیری میوز ، د ګلاب شاټ
د خوب څخه دمخه د ماښام ډوډۍ: گاجر او د کدو جوس

د اجازه ورکړل شوي محصولاتو او تصور په پوهه سره مسلح ، تاسو کولی شئ د یوې اونۍ ، یوې میاشتې ، او نور ډیر څه لپاره مینیو رامینځته کړئ. په پیل کې ، مینو ممکن د ځانګړو محصولاتو او ترکیبونو سره توپیر ونلري ، مګر لکه څنګه چې تاسو روغ یاست ، په رژیم کې د محصولاتو لیست وده کوي ، او تجربه او تجسس به ستاسو میز ته نه یوازې ګټور کړي ، بلکې په ظاهري ب tasteه او په خوند کې هم کشش وکړي .

د چرګانو غوړ د زچینی سره

توکي

350 g د چرګانو فلټ.
300 g سکواش.
2 tbsp. زه ورمیسییلی.
مالګه

پخلی:

کټ شوې مرغۍ ته غوړ شوی اسکواش اضافه کړئ.
د فارم لاندینۍ برخه د ورمیسی سره وریځوئ ، زوچینی د مرغیو سره په پورتنۍ برخه کې کړئ.
اوون په 160 درجو 60 دقیقو.
کله چې خدمت کول ، تاسو کولی شئ غوړ وخورئ.

له روغتون څخه رخصتیدو وروسته په لومړۍ اونۍ کې خواړه

عموما ، د لپروسکوپیک کلیکسیستم وروسته ، ناروغ د 1-3 ورځو لپاره وړاندیز کیږي. په کور کې ، دا اړینه ده چې مناسبه تغذیه تنظیم کړئ ، په خارج کې ورکړل شوي وړاندیزونه په پام کې ونیول. خواړه باید په کوچني برخو کې ونیول شي ، په ورځ کې 6-7 ځله. دا مشوره ورکول کیږي چې په یو ټاکلي مهالویش کې خواړه تنظیم کړئ ، دا به د هاضمې پر اوږو بار کم کړي. وروستی خواړه باید لږ تر لږه 2 ساعت دمخه د خوب څخه مخکې وي.

د هاضمې د نورمال کولو لپاره ، دا اړینه ده چې د ورځې په جریان کې ګ drink شمیر مشروبات وڅښئ (د مایعاتو ټوله اندازه - 1.5 لیټره). غوره څښاک تعقیم شوی غیر اسیدیک جوس د نبض ، ګلاب شاخ او معدني اوبو سره ، یو نښې دي چې د ډاکټر سره غوره موافق دی.

په روغتون کې د رخصتیدو وروسته په لومړۍ اونۍ کې ، تاسو باید د "جدول لمبر 1" رژیم ته غاړه کیږئ او د تازه سبزیجاتو او لوبیا ، د جوارو ډوډۍ څخه مخنیوی وکړئ ، ځکه چې دا محصولات د جواني رطوبت زیاتوي. په تغذیه کې اصلي ټینګار په پخلي غوښه ، کب او سبزیجاتو پخلي ، اچول شوي دي. خواړه باید ګرم یا یخ نه وي.

د پخلي مثالونه چې پدې دوره کې مصرف کیدی شي:

ابلي شوي چرګ رول
د شيدو ښوروا
د ابلی شوي غوښې سوفل
د پنیر کاسروول
د پروټین بخار آملیټ
د کم غوړ جوی یا کیفیر
غوړیو یا غوړیو
Adyghe پنیر

د پتني کڅوړې د ایستلو لپاره د عملیاتو وروسته لومړۍ ورځې ، رژیم څومره چې ممکنه وي محدود او محافظه کار وي. په 5-7 ورځو کې - د جراحي رژیم 1a او 1b (ځینې وختونه 0b او 0c په نامه سره) ترمینځ یو اسانه لیږد. د جراحي خواړو 1a او 1b لپاره د ورځنۍ نمونې یوه نمونه لاندې ورکړل شوې.

په لومړۍ میاشت کې خواړه (د جراحي وروسته 2-4 اونۍ)

د جراحي وروسته لومړۍ میاشت په ځانګړي توګه د عضوي فعالیت ته د ناروغ هاضمي بحال ساتلو او په عمومي ډول د ښه والي لپاره مهم دی. دا د دې مودې وخت دی چې د بدن د هاضمي دندو نورمال کولو کلي ده. نو ځکه ، د دې کورس په جریان کې ، دا اړینه ده چې د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي وړاندیزونه په دقت سره تعقیب کړئ. پدې کې نه یوازې د تغذیې اړتیاوې شامل دي ، بلکه د مناسب فزیکي فعالیت ، د درملو درملنې او د زخم پاملرنې ډاډ ترلاسه کولو لپاره د تدابیرو سیټ هم شامل دي.

د لپروسکوپیک کلسیمیکټومی وروسته ، خواړه معمولا د 1 میاشت لپاره اړین دي. بیا ، د معدې ډاکټر سره په موافقه کې ، د خواړو انډول کیدی شي ، د مصرف شوي خواړو حد پراخ شي ، د رژیم محدودیتونه لرې شي.
د خلاص قفس چولیکسټریکټومی سره ، د شدید تغذیه کولو بندیز موده د کولیکیسټیکوماتیو سره اوږد دی. پرته لدې چې د لومړۍ میاشتې په جریان کې د عملیاتو ډول ترسره شي ، سپارښتنه کیږي چې د خواړو څخه لرې شي:

تلی خواړه
غوړ خواړه
مساله او مساله لرونکی خواړه
سګرټ څښل
الکول

هم د دې مودې په جریان کې ، دا سپارښتنه کیږي چې په بشپړه توګه سګرټ څښل پریږدي ، ځکه چې دا د بدن پوسټراټیټیک بیارغونې ورو کوي. لوښي باید لږ تود وي؛ سړه یا ګرم خواړه باید مخنیوی وشي. منظم تغذیه په ورځ کې 4-6 ځله اړتیا لیدل کیږي ، مشوره کیږي چې شاوخوا ورته وخت کې خواړه وخورئ. په رژیم کې د نوي محصولاتو معرفي باید په تدریج سره ترسره شي ، د بدن غبرګون ته په دقت سره غوږ ونیسئ او که اړین وي نو د معدې ډاکټر سره مشوره وکړئ.

د پیچلو نشتوالي کې د دویمې اونۍ څخه ، د 5a رژیم کارول کیږي. دا د رژیم 5 ډوله دی ، چې د هاضمي په ترکیب کې د کم کیمیاوي او میخانیکي تاثیراتو لخوا ب .ه شوی ، کوم چې دا د کولیکیسټریکومي وروسته غوره ګرځوي. دا رژیم خورا نرم دی - ټول محصولات جوش شوي یا ابدې شوي.د رژیم مینو 5a جوش شوي کب او غوښه ، ابلی کټلیټونه ، پروټین آملیټونه ، د سبزیجاتو سوپونه ، ابلی کاټیج پنیر پوډینګ ، پخ شوي کچالو ، د میوې جیلی ، غوړ شوي شودې پوټکي ، پخې شوي سبزیجاتو پورې اړه لري.

د غذا 5A ضعیف زغم په حالت کې (پړسوب ، اسهال ، په هایپوچونډریوم کې درد) ، د 5sc خواړه وړاندیز کیدی شي ، کوم چې د هاضمي سیسټم پورې اړوند د حتی نور نازکتیا لخوا مشخص شوی.

لومړی ناری: د شیدو ، چای ، د هګۍ سپین څخه 110 g بخار آملیټ کې د سیمولیا د تودوخې نیمه برخه.
دوهم ناری: د ګلاب شوراب ، 100 g تازه بېخوده کوټیج پنیر.
د غرمې ډوډۍ: د جوش شوي غوښې څخه 100 g ابلی شوي سوفلé ، د سبزيجاتو او غوړ سره د میده سوپ نیمه برخه ، د میوو جیلی 100 ګرامه ، گاجر خالې 100 g.
ناڅاپي: 100 پخه شوي مlesې.
خواړه: د پخلي کچالو نیمه برخه ، جوش شوي کب ، چای.
نهایی خواړه: جیلی یا کیفیر.
ټوله ورځنۍ دوز: 200 G سپین ډوډۍ ، 30 g بوره.

تیز فصلونه باید په رژیم کې شتون ونلري ، هر ډول سګرټ او مساله لرونکي خواړه منع دي. خواړه ګرم او ساړه اخیستل کیږي او ګرم خواړه باید مخنیوی وشي.

د جراحي وروسته یوه میاشت خواړه

هغه خلک چې د کولیس سټریکوم تیریږي د جراحي وروسته د 1-1.5 کلونو لپاره د اصلي رژیم 5 رعایت کولو سپارښتنه کیږي. له دې وروسته ، ریلیف ممکن ممکن وي ، د مثال په توګه ، د رژیم نمبر 15 ته تغیر ورکول ، په هرصورت ، د انفرادي طریقې او د معدې معالجې مشورې ته اړتیا لیدل کیږي. د ځانګړي کنټرول لاندې ، دا اړینه ده چې د خواږو ، څارویو غوړ ، هګیو ، شیدو کارول وساتي.

د هاضمي په سیسټم کې د بدبختۍ په حالت کې ، د حاضرو ډاکټرانو په مرسته د رژیم بیاکتنه اړینه ده. په ځینو مواردو کې ، د 5 ، 5a یا 5sh رژیم ته راستنیدل ممکن دي. د هاضمې پروسو ته وده ورکولو لپاره ، ګډون کونکي ډاکټر ممکن د انزایم چمتووالي کارولو وړاندیز وکړي ، د مثال په توګه ، میزیم فورټ یا فستیوال.

دلته یو شمیر مقررات شتون لري چې باید د ټول ژوند په اوږدو کې د هغه خلکو لخوا تعقیب شي څوک چې د کولیکیسټریکوم لري:

دا اړینه ده چې په ورځ کې 4-5 ځله وخورئ ، ترڅو د خواړو ترمینځ لوی وقفاتو مخه ونیسئ. دا مشوره ورکول کیږي چې خپل ځان په ورته وخت کې خواړه وخورئ.
خدمتونه باید کوچني وي نو دا چې ضعیف صفر کولی شي خپل راتلونکی خواړه اداره کړي.
د اضطراب لرونکي ژوي غوړ: سور ، غوښه او م mutه باید په بشپړ ډول له مینځه وړل شي.
د پخلی اصلي میتودونه باید په جوش ، سټینګ او سټیمینګ وي.
په ورځ کې د 1.5-2 لیټرو ډیری اوبه څښل کیږي.
د جواني دانو د نشتوالي له امله په ډیوډینیم کې د ډیسبیکټیریا د مخنیوي لپاره ، د جوار شیدو پروبیوټیکونو منظمه استعمال مطلوب دی. د خوږو جلا کول هم تاسو ته اجازه درکوي د ډیسبیوسس سره معامله وکړئ.
د نس ناستې د زیاتوالي سره ، د کافي ، چای ، او نورو کافي شراب څښلو کې مرسته کول مرسته کوي.

لاندې د محصولاتو لیست دي چې د Cholecystectomy وروسته اجازه ورکړل شوي او منع دي.

د اجازه ورکړل شوي محصولاتو لیست:

سبزیجاتو او پخلي شوي سبزيجات
لوبیدلي میټبالونه او میټبالونه
جوش شوي د غوښې غوښه (چرګ ، فیل مرغ ، خرگوش ، ټیټ غوړ)
جوش شوی ساسیج
کب
د سبزیجاتو ښوروا
د لږ غوړ کباب سوپ
د میوو او سبزیانو سلاد
vinaigrette
ټوله شیدو
د لبنیاتو محصولات
جوس
د سبزیجاتو غوړ
یوڅه کوچ.

د منع شوي محصولاتو لیست:

د غوړ مرغیو ډولونه (غوز ، مرغۍ)
وری ، وچ غوښه ، نور غوړ غوښه
مساله لرونکي فصلونه
الکول
کوکو
مارینډز
سګرټ څښل شوي ، غوړ شوي او مالګین خواړه
پخلی
خواږې
خواږه سوډاس

موږ ډیری ترکیبونه وړاندیز کوو چې د Cholecystectomy وخت څخه 2 میاشتې وروسته مصرف کیدی شي.

د شاتو او کشمش سره د گاجر سلاد. 100 ګرامه تازه جوش شوي ، وخورئ ، 10 ګلاس مینځل شوي کشمش اضافه کړئ ، د سلاد په کڅوړه کې اچول ، 15 ګیره شات ، د نیبو سلیسونو سره ګارنش.
د میوو سلاد. میو او وریځو (30 ګی کیی ، م appleه 50 ګرامه ، کیله 30 ګرامه ، 30 کیلو لوبیا ، 30 جی ټینګرینونه) ومینځئ. میوې وخورئ ، د سلاد په کڅوړه کې ، موسم د 20 ګرامه 10 grams خواږه کریم سره.
په شیدو کې د بکوایټ سوپ. د 30 جی بکوایټ سره ومینځئ ، 300 ملی لیتر ګرمې اوبه ، جوش ، مالګه وینځئ ، 250 ملی لیتر ګرم شیدو ، 2 G بوره اضافه کړئ او چمتووالي ته یې راوړئ. 5 g مکھن اضافه کړئ.
جوش شوی بحري غل پاک ، مینځل ، شاوخوا 100 100 grams ګرامه پر کوچ کوچني ټوټې کړئ او په مالګینو اوبو کې یې پوښ کړئ. 5 g parsley او 10 g کټ شوي گاجر اضافه کړئ.
د بخار هیډاک د مکھن سره. پاک ، کلین ، او شاوخوا 100 جی هډوک پاک کړئ. 5 جی خټکی مکھن راوباسئ او 5 G ډیل وخورئ.
د لینګونبیري او خواږه کریم سره د ټیټ غوړ کوټیج پنیر. د ټیټ غوړ کاټج پنیر شاوخوا 100 g کڅوړه کړئ ، 20 g 10 sour خواږه کریم وخورئ او 30 ګرامه لینګینبیري د بورې سره وویشئ.
جوش شوي د بروسل سپروټونه. د بروکسل شاوخوا 250 ګیلاسونه لږ څه مالګینو اوبو کې کښینئ او وخورئ. د کارولو دمخه ، 10 G کوچ کوچ کړئ.

اړوند توضیحات 03.05.2017

وړتیا: درملنې اغیزې د 1-3 میاشتو وروسته
نیټه: له 1.5 میاشتو څخه تر یو کال پورې
د محصول لګښت: په اونۍ کې 1200 - 1350 روبلونه

عمومي قواعد

مهمه نده چې کوم تخنیک وي Cholecystectomy کارول شوی - لیپروسکوپي یا دودیز خلاص کولیکسیستماتومي ، د وروسته دوره کې خواړه د درملنې او رغیدو دورې ترټولو مهم جز دی او د جراحي وروسته لومړۍ ورځې په ځانګړي ډول مهم دي.

د عملیاتو وروسته ، دا د 4-6 ساعتونو لپاره هر ډول مایع څښل په کلکه منع دي. دا یوازې د ناروغ شونډې اوبه سره رطوبت کولو اجازه لري ، او یو څه وروسته (د 5-6 ساعتونو وروسته) اجازه ورکړل شوې ده چې د بوټي انفیوژن سره د شفا قفس مینځل.

د 12 ساعتونو وروسته او د عملیاتو وروسته د بلې ورځې تر سهار پورې ، دا اجازه ورکړل شوې چې په 10-10 دقیقو کې په کوچني برخو (1-2 sips) کې غیر کاربین اوبه وڅښئ ، چې حجم یې له 500 ملی لیت څخه ډیر نه وي.

په دوهمه ورځ ، د ټیټ غوړ کیفیر ، غیر رنګه چای ، او بوسیل (تر 1.5 ل / ورځ پورې پورې) رژیم ته معرفي کیږي. خدمت کول - له پياله نه زيات. د داخلېدو وخت. وخت / hours ساعته دی.

په دریمه / څلورمه ورځ ، ناروغ ته د خوړلو اجازه ورکړل شوې ده: نیم مایع ماش شوي کچالو ، د سبزیجاتو بوراو کې میش شوي سوپونه ، د هګۍ سپینې آملیټ ، چtedی شوې جوش شوي کب ، د میوې جیلی او د 1 ټیټ چمچو د ټیټ غوړ بوره کریم. په ورځ کې تر 8 ځله پورې خواړه ، د 150-200 g برخو کې. جوس (م ،ه ، کدو) او چای د بورې سره کارول کیدی شي.

په پنځمه ورځ ، د بسکټ کوکیز ، د غنمو ډوډۍ (له 100 g څخه ډیر نه) په رژیم کې معرفي شوي.

په 6-7 ورځو کې ، پوښ شوي غلې دانې (بټوایت ، اوټمیل) ، جوش شوي شوي شوي کب شوي کب او غوښه ، د کم غوړ لرونکي پوټکي پنیر ، سبزیجاتو خالې ، د شیدو شیدو محصولات معرفي کیږي.

په اتمه ورځ د معدې د لپروسکوپي وروسته ، د اصلي ، اختلال یا اختلاطي ناروغۍ نښو شدت او پراخه والي پورې اړه لري ، وړاندیز کیږي د خواړو شمیره 5A, 5, 5P (1 یا 4 ډلې). په بدیل توګه ، ټاکل شوی د رژیم شمیره 5shch (په "ډولونو" برخه کې تشریح شوی).

د غضب د کمولو وروسته اساسی رژیم - جدول نمبر number او د دې اختیارونه. د څرګند سوزیدونکي پروسې سره ، د 5 جدول څخه انفلاسیون نسخه د 3-4 ورځو لپاره وړاندیز کیدی شي - 5V رژیم. د دې ب featureه د اخیستل شوي خوراکي توکو محدودیت دی. د کالوري رژیم د 1600-1700 kcal کچه کې (55-65 g پروټین ، 40-50 g غوړ ، 250 g کاربوهایډریټ).

ټول برتن پرته له بوره پرته پوښ شوي او مکھن اضافه کیږي: د ډول ډول مایوسس غلو سوپ ، نیمه مایع کښل شوي حبوبات د لږ غوړ شیدو لږ مقدار سره ، جیلی ، ماشین پوښونه ، د سبزیجاتو جوس. سربیره پردې ، په پام کې نیول شوي بخار غوښه لږه اندازه ، ابلی شوي کب ، جوش شوې کب ، لږ غوړ لرونکي پنیر ، کریکر یا وچ غنم ډوډۍ شامل دي.

لږترلږه 5 ځله د ګیلابلیډر له مینځه وړلو وروسته خواړه ، متعدد ، د 200 g شاوخوا برخې ، پرته له مالګه ، د کافی مایع سره (شاوخوا 2.5 ل / ورځ). سربیره پردې ، د 8-10th ورځ کې ، ناروغ وړاندیز شوی خواړه 5A او بیا د غذا شمیره 5.

د رژیم لمبر 5 د فزیک له پلوه بشپړ تغذیه ته اشاره کوي او موخه یې داده چې د معدې خارج کیدو پروسې عادي شي او کچه راټیټه کړي کولیسټرول په وینه کې یو فرخنده او بار بار (د ورځې 5-6 وختونه) خواړه وړاندیز کیږي ، کوم چې د صفر جریان کې برخه اخلي. د جواني دانو د محیط د لوړولو لپاره ، سبزیجات د وینیګریټ او سلاد په ب introducedه معرفي کیږي ، د سبزیجاتو غیر تغذیه شوي غوړ سره موسم شوي.

نږدې ټول په اسانۍ سره د هاضمې وړ کاربوهایډریټونه په رژیم کې خورا محدود دي ، ځکه چې د دوی مصرف د هډوکو (خواږو ، محافظتونو ، بوره ، شاتو) او سبزیجاتو د ودې لپاره مرسته کوي کوم چې په لوی مقدار کې آکسالیک اسید او اړین غوړ لري (سوریل ، پالک ، لیموي میوه).

د پتې سراو هڅولو لپاره ، سبزیجات ، لوبیا او میوې ، د چرګ هګۍ (له یو څخه ډیر نه) په غذا کې شامل دي. د 2800-3000 kcal کچې کې د کالوري اندازه (100 g پروټین ، 90 g غوړ ، 450 g کاربوهایډریټ). د 8-10 g په کچه د مالګې کارول ، مایع - 1.5 لیټره.

د ګالسټون ناروغي کې ، د څنګل شوي داخلي ارګانونو همجنسي ناروغۍ - د ډیوډینم ، پانقراس او د معدې نلکې اکثرا پیښیږي: ډیوډینټایټس, پولنګيټسپانکریټایټس, ډیسکینیا. او اکثرا وروسته د دې پس منظر خلاف Cholecystectomy وده کوي پوسټ کولیکسیټومی سنډروم (د سپفینټر اوډي بې کفایتي) ، کوم چې د ډوډیونم لیمان کې د کم غلظت صفر مستقل خوشې کیدو سره د رنځجینک مایکروفروفرا نور ارتباط او د دې د mucosa سوزش پراختیا سره رامینځته کیږي ، کوم چې د درد ، هاضمي اختلالاتو او کولمو عوارض لامل کیږي. د بلبلو لرې کولو دغه اغیزې هم د تغذیې لخوا تنظیم شوي.

پدې حالت کې ، دا اړینه ده چې د معدې سراو پروسس کم کړي ، کوم چې د غوړ څخه د 60 g ته د غوړ مقدار کمولو سره ترلاسه کیږي ځکه چې د رژیم څخه د هرډول فاسبل حیواني غوړ او سبزیجاتو غوړ بشپړ تخریب له امله ترلاسه کیږي. خامې میوې او سبزیجات ، غوړ غوښه / کب ، کب لرونکي غوښې او مساله لرونکي خواړه پیاز ، رنګه ، لہسن ، مولی ، قوي غوښې د غوښې / کب / مچھلی پراساس په بشپړه توګه له خواړو څخه ایستل شوي دي. د استخراجي توکو ، په اسانۍ سره هضم کیدونکي کاربوهایډریټونه ، خام فایبر ، سوډیم کلسیم او مایع هم هره ورځ 1.5 لیټرو ته راټیټ شوي.

د Cholecystomy وروسته د پانقراص سوزش سره ، دا وړاندیز کیږي جدول 5P. په ورته وخت کې ، په رژیم کې د پروټین مینځپانګه 120 ګرامه ته لوړیږي او غوړ او کاربوهایدریټ خواړه محدود دي. د رژیم ټول کالوري مواد 2500 Kcal ته راټیټ شوي. ګرم ، خواږه ، مساله لرونکي ، تیزابیت لرونکي او خورا غوړ خواړه چې د پانقراحي محرک لامل کیږي او خواړه چې د فایبر ، پورین بیسونو او استخراجي موادو کې لوړ دي له مینځه وړل کیږي.

د کچالو او چرګانو سره

تاسو اړتیا لرئ د چرګانو 2 فلټونه واخلئ ، کوچني پټې یې پرې کړئ. همدارنګه 4-5 لوی کچالو ، پیل کړئ او په متوسط کیوبونو کې پرې کړئ. چرګ او کچالو مخلوط کړئ ، مالګه ، مرچ (یوازې یو څه) ، 4 چمچ د ټیټ غوړ لرونکي خواږه کریم او ورته مقدار اوبو ته.

خواړه په یوه تیږه کې واچوئ او په تندور کې پخلی کړئ د 30-45 دقیقو لپاره 180 درجې ته مخکې پری شوی.

خوندور گاجر پنیر

grams 20 ګرامه گاجر په یو قهوه دانې کريک کړئ او په ټیټ ګرمۍ کې د grams ګرامو مکھن سره او د لږ مقدار اوبو اضافه کولو سره ابدال کړئ. اور واخلئ تر څو مایع په پین کې پاتې نشي.
20 ګرامه وچ زردالو د مخه جوش اوبو سره واچوئ او ښه ټوټې کړئ.
یو مناسب مخلوط کڅوړه کې کڅوړې شوي کڅوړې ، کټ شوي وچ زردالو ، 130 ګرامه کاټیر پنیر ، 25-30 ګرامه اوړه ، د چرګ نیم هګۍ ، یو چای سپینه ، او د 10 ګرامه ټیټ غوړ کڅوړه بهر کړئ.
ټول اجزا په بشپړ ډول سره مخلوط کړئ ، د پایله لرونکي ماس څخه مناسب ګولونه جوړ کړئ او په پخلي پا sheetه کې یې ځای په ځای کړئ.
کڅوړه کریم په بالونو باندې واچوئ او د 15 دقیقو لپاره په preheated تندور کې واچوئ.

ترکیبونه د غذا شمیره 5

ښه ، د هغو کسانو لپاره چې د لومړي ځل لپاره د ځيګر او معدې ناروغي ناروغیو کې د رژیم سره مخ دي او لاهم چمتو نه دي د دوی تصور په بشپړ ظرفیت وګرځوي ، موږ کولی شو یو څه ګټور او خوندور ترکیبونه وړاندیز کړو چې نه یوازې د رژیم میز به سجده کړي.

دا حقیقت چې د رژیم 5 په وینا ، د ګیلابلیډر لرې کولو وروسته ، پخلی باید تلی شوي خواړه شامل نه کړي ، پدې معنی ندي چې ترکیبونه به نري او بې خوند وي. راځئ چې یو ساده سره پیل وکړو او د خوندور سلاد لپاره ترکیب په پام کې ونیسو چې ډیری برخې پکې نه وي:

سلاد "خور خور الینکا"

کوچني ژیړ روميانو - 1 pc.
کوچنی سور رومي - 1 مخ.
ګیرکن - 1 مخ.
نیم نیلي پیاز
د سبزیجاتو غوړ - 1 tsp
خواږه کریم - 1 tsp
ګرین
یو چټکی مالګه

پخلی: ټماټرونه او ککړ کوچني ټوټې پرې کړئ ، پیاز نیم حلقو کې واچوئ او د جوش اوبو سره وویشئ ترڅو مساله پریږدئ. که چیرې ککړه ډیره سخته وي ، تاسو کولی شئ دا په یو قهوه دانې باندې وباسئ او یو څه لږ یې وخورئ. چمتو شوي سبزیجات د سلاد کڅوړه ، مالګه ، د خوږ کریم او سبزیجاتو غوړ ته لیږدول کیږي. مخلوط کړئ ، د انفجار کولو لپاره 5-10 دقیقې وخت ورکړئ ، د بوټو سره سجده وکړئ او په میز کې واچوئ.

یو خوندور او صحي سلاد موږ لرو. مګر تاسو به د یو سلاد څخه ډک نه اوسئ. موږ باید د غرمې لپاره د غوښې سره راشي.

د بیټروټ کدو سلاد

توکي

300 g چوغندر.
200 ګرامه کدو.
پاک شوي غوړ.
مالګه

پخلی:

چوغندر وخورئ ، کدوان.
جوش شوي چوغندرونه وخورئ ، کدو کدو ، غوړ او مالګه اضافه کړئ.
کله چې خدمت کول ، تاسو کولی شئ لږه شات اضافه کړئ.

د واښو کټلیټونه بخار

ویل (د چرګانو چرګ یا فیل مرغ سره بدلیدلی شي) - 300 g
د پرون د غنمو ډوډۍ - 80 g
کوچنی پیاز - 1 pc.
شیدو - 4 tbsp.
سبزیجات یا د غوښې غوړ - یو نیم ګیلاس
پاک سبزیجات غوړ - 2 tbsp.
اوړه - 2 tbsp.
د نیبو جوس - 0.5-1 tsp
د خوند لپاره مالګه

پخلی: په شيدو کې ښه ډوډۍ او کش کړئ. غوښه څو ځله د پیاز سره وخورئ د غوښې کڅوړې له لارې او د ډوډۍ سره مخلوط کړئ. جوش شوي غوښه ښه وخورئ او له هغې څخه کوچنۍ پیټي جوړه کړئ.

موږ سټیوپین د غوړ سره غوړ کوو او خپل پیټی پکې په کې کوو. لږ څه لږ څه نیم نیم ګلاس شوراب اضافه کړئ او د 20 دقیقو لپاره اجازه ورکړئ.

موږ کټلیټونه لرې کوو او په کڅوړه کې یې واچوو. د بره پاتې شونو څخه موږ د شیدو ، اوړو ، نیبو جوس او مالګې یو خوندور ساس چمتو کوو. دې ته ، که مطلوب ، تاسو کولی شئ 1 tbsp اضافه کړئ. د روميانو پیسټ ساس په ساسر کې واچوئ او د بوټو سره یې سجده کړئ. موږ دې کټلیټونو ته خدمت کوو.

او د غاړې پخلی کې تاسو کولی شۍ کچالو او زکچیني ، هر ډول لوبیا ، د سبزیجاتو سټیو ، جوش شوي پاستا (یوازې د ډیورم غنمو څخه) خدمت وکړئ.

دا وخت دی چې د ډیسټرو ساتنه هم وکړئ.

د تنور څخه د پنیر پینکیکونه

د ټیټ غوړ کوټیج پنیر (د غوړ مینځپانګې سره ممکن د 2 than څخه ډیر نه وي) - 200 g
سیمولینا - 1-2 tsp. (د کاټیج پنیر رطوبت پورې اړه لري)
د چرګ هګۍ - 1 pc. (تاسو کولی شئ 1-2 پروټین واخلئ)
بوی او خوند د خوند لپاره
د ټوټې لپاره پخلي پاؤر - ½ tsp
د سبزیجاتو غوړ د بیکینینګ شیټونو او پنیرونو لپاره

پخلی: د پنیر له لارې څو ځله کوټي پنیر وباسئ او هګۍ او قند سره ګډ کړئ. سیمولینا ته د بیکینګ پاؤډ اضافه کړئ او وچ مرکب په کارډ ماس کې واچوئ. د 20-30 دقیقو لپاره د خولې سوزولو لپاره پریږدئ. بیا تند تودوخه کړئ او پین چک کړئ.

د Semolina - curd ډله څخه موږ کوچني بالونه جوړ کوو ، په دواړو خواو یې وسوزو ، دوی ته مطلوب شکل ورکړئ او پخلي پا aه کې یې واچوئ. پنیر د سبزیجاتو غوړ سره لږ څه چک کړئ او په تودوونکي تندور کې واچوئ.

کله چې سرنیکي له پورتنۍ برخې څخه لږ روښانه شي ، موږ د غاښونو ټوټې سره چمتووالی ګورو ، کوم چې باید نږدې وچ وي. کله چې په میز کې خدمت شوی وي ، د کاټیج پنیر پینکیکس کولی شي د ټیټ غوړ شیر کریم او ملایم شوي شیدو سره مخلوط سره خواږه شي که اړتیا وي.

مچۍ "د ادرک پوتانۍ ساس سره میوې"

ټینګرینز - 3 پی سی. (د نارنجیو سره بدلیدلی شي)
کیله - 1 مخ.
کیوی - 2-3 پی سی.
م Appې - 2 پی سی.
کشمش - 70 g
وچ پوټکی - 1 لوی چمچ
د ادرک پاؤر - ¼-1/2 tsp
نارنجونه - 2 پی سی.
بوره - 1 tbsp له سلایډ پرته

پخلی: موږ ټینګارین پاک کوو ، ټوټې ټوټې کړو او هر ټوټې په څو برخو وویشو. موږ کیلا او کیوی په کیوبونو یا حلقو کې پرې کړل. پیلو له مlesو څخه لرې کړئ او په سلیسونو کې یې واچوئ. په جوش اوبو کې ابش شوي کشمش ، بیا وچ شو.

د نارنجیو څخه جوس لپاره ، جوس چمتو کړئ. د 10 دقیقو لپاره پوټکی د جوش اوبو (یو ربع کپ) او فلټر سره شراب کړئ.په انفیوژن کې بوره او د ادرک پاؤر اضافه کړئ ، یو جوش ته راوړو. اوس د نارنج جوس واچوئ او له 2 دقیقو څخه ډیر نه وروسته جوش وکړئ. شربت یخ شوی ، فلټر شوی او د چمتو شوي میوو څخه ډک شوی.

او د لومړي کورسونو په اړه څه؟ ایا موږ باید سبا لپاره بورشټ پخ کړو ؟!

Veggie borscht

کباب - 100 g
گاجر - ½ پی سی.
کچالو - 1 مخ. (لوی)
د جوار ریښی ، لیک ، شین لوبیا - 30 g هر یو
ټماټر - 1 مخ.
چوغندر - 1 مخ. (کوچنی)
د ټماټر پیسټ - 4 tbsp.
اوړه - ½ چمچ
هګۍ (پروټین) - 4 پی سیز.
جوی - ½ پیاله
د خوند لپاره مالګه

موږ سبزیجات د پوټکي او تخمونو څخه پاک کوو ، کباب شنډ کړ ، لوبیا په ټوټو ټوټې کړئ. موږ محصولات په دوه ډبل بویلر کې خپروو او اوبه وسوځو. شاوخوا نیم ساعت لپاره پخلی وکړئ.

کڅوړه پیاز د اوړو سره مخلوط کړئ او په وچه پین کې لږه وخورئ ، د روميانو پیسټ ، یو څه اوبه ، مالګه ، ابلاغ کړئ او په دوه ډبلر کې اضافه کړئ.

موږ دمخه چوغندر پخه کوو ، ځکه چې دا شاوخوا یو ساعت لپاره پخلی کیږي. موږ جوش شوي چوغندرونه په کوچني ټوټو کې پرې کړل او د پخلی په پای کې بورچ ته اضافه کوو.

د بورش لپاره جامې اچول به هګۍ او جوت یوځای سره وي. بورش ته په میز کې خدمت وکړئ ، د پارسلي سره وویشئ.

او په نهایت کې ، د چرګانو یو خوندور او ساده ترکیب.

د چرګانو سينه - 1 مخ.
نارنج - 1 مخ.
د خوند لپاره مالګه

موږ سینه یې سره پرې کړه ترڅو جیب په کې ب .ه شي. غوښه د مالګې سره کوټ کړئ او ټینګار پرېږدئ.

نارنج وخورئ ، دا په ټوټو وویشئ ، او بیا له دوی څخه سپین فلمونه لرې کړئ. موږ چمتو شوي نارنجي سلیزونه د غوښې جیب کې واچوو ، سینه یې په ورق کې وتړئ او د نیم ساعت لپاره یې تندور (200 ° C) ته واستوو.

لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ ، د معدې د لیپروسکوپي وروسته د رژیم ټول سختۍ سربیره ، دا لاهم په خوندور ډول خواړه نه منع کوي.

دا باید وویل شي چې خواړه د هر ډول ناروغیو لپاره وړاندیز کیږي کله چې د هاضمي سیسټم ګډوډ وي. رژیم د دې لپاره وړاندیز شوی چې د هاضمې په اغیزمنه عضله کې د سوځیدنې پروسې ودروي او د رغیدو مودې لپاره د دې کار اسانه کړي.

د معدې کڅوړې سره ، هرڅه خورا پیچلي دي ، له همدې امله ، د رژیم نمبر 2 ، چې معمولا د معدې ناروغیو لپاره وړاندیز کیږي ، دلته به بې ګټې ثابت شي. سره له هرڅه ، دا اړینه ده چې نه یوازې د هاضمې عادي حالت ته عادي شي ، بلکې د ځیګر ثبات لپاره شرایط هم چمتو کړي. د هرڅه سربیره ، دا اړینه ده چې شرایط تضمین کړئ چې د کومو شرایطو لاندې ګیلسټون یا نه په ګیلبرډر (که دا لرې شوی نه وي) کې رامینځته کیږي ، یا د معدې نلکې (د Cholecystectomy وروسته). وروستی شرایط یوازې د خواړو له خواړو څخه د وتلو په شرایطو کې ممکن دي چې د کا stoneو رامینځته کیدو کې مرسته کوي.

په معمولي ډول ، ځیګر د ورځې په جریان کې شاوخوا 600-800 ملی لیتره صفرا تولیدوي. بائل په تدریج سره "پلورنځي" ته ننوځي ، چیرې چې دا نه یوازې د سمې شیبې پورې راټولیږي او دوام لري ، بلکه مطلوب تمرکز ته هم رسیږي. دا باید وویل شي چې د gallbladder په ننوتلو او وتلو کې د bile غلظت شاوخوا 10 ځله توپیر لري.

د ګیلابلیډر له لرې کولو وروسته ، وضعیت بدلون مومي ، د ورته ورته ټولو مقدار ډوډون ته ننوځي ، مګر کله چې اړین نه وي ، او ناسم غلظت کې. دا نه یوازې د کولمو دیوال خرابوي ، بلکه د دې غلظت د غوړ هضمولو ، کولمو ، ځيګر هڅوي او انزایمونه تولیدوي چې پروټین ماتوي ، i. دې ته ټاکل شوې دندې ترسره کول.

اوس ، ثبات د ډیوډینم کې لیدل کیدی شي. او څنګه چې د بستر آرام د عملیاتو وروسته د یو څه وخت لپاره ښودل شوی (بیا ، دا غیر فعاله کول) ، د معدې تحرک ورو کوي ، پانقراس زیان لري ، او خواړه ورو او هضم کیږي (او تل نه بشپړ کیږي) ، له کوم چې ټول بدن بد کیږي.

د پتې د لپروسکوپي وروسته خواړه (د غذا شمیره 5) نه یوازې د معدې د لارې کار اسانه کوي ، ځکه چې دا د اجباري خواړو او غوړ لرونکي خواړو له مینځه وړي. دا هدف هم لري چې جگر ته د نوي سکیم مطابق کار وکړي ، د بشپړ هاضمي سیسټم اړتیاوې چمتو کوي.

که چیرې د معدې د پاکیدو دمخه ، ځیګر د معدې تولید پیل کړي کله چې خواړه بدن ته راشي ، او د هغې د هضم پروسه پیل کیږي. يعني د کاشي برخې د غضب کونکي پاتې شو ، او د دې حجم ډکولو لپاره اړین و. اوس جگر هیڅ تمرکز کولو لپاره هیڅ نلري او دا په دوامداره توګه د کاسټیک هاضمه انزایم تولیدوي. هغه د پاتې کیدو لپاره هیڅ ځای نلري ، او هغه مستقیم KDP ته لیږي ، پرته لدې چې دا اړین وي یا نه.

جگر ته یوازې د اړتیا په صورت کې د معدې د تولید لپاره ښوونه کول ، دا یوازې د رژیم بدلولو لپاره کافي ندي ، پرته له دې چې هغه برتن وخورئ چې د کاسټیک انزایم جریان هڅوي. تاسو اړتیا لرئ په بشپړ ډول رژیم بیاکتنه وکړئ.

که تاسو خواړه په کوچني برخو کې وخورئ ، مګر په عین وخت کې ، یو مشروط اضطراري حالت باید په بدن کې وده وکړي: ځیګر به په فعاله توګه د کڅوړې تولید وکړي کله چې خواړه هضم ته داخلیږي. دا یوازې امکان لري که تاسو سخت رژیم تعقیب کړئ ، پدې کې شامل دي: په کوچني برخو کې یوازې اجازه ورکړل شوي خواړه خوړل ، د رژیم مشاهده (په ورته وخت کې بار بار خواړه).

, , ,

څه شی کیدی شي او نه کیدی شي؟

ښه ، دلته موږ اصلي پوښتنې ته راځي: زه څه شی کولی شم؟ په هرصورت ، نه پوهیدل چې کوم محصول اجازه لري او کوم چې منع دي ، د عادي مینو رامینځته کول اسانه ناممکن دي. مګر د تغذیې لیپروسکوپي وروسته د انسان تغذیه ، د ډاکټرانو په وینا ، باید بشپړ وي ، د بدن ټولې اړتیاوې چمتو کوي.

نو ، د غذا نمبر 5 مطابق ، اجازه شوي خواړه شامل دي:

د غوړ لږ تر لږه فیصدي سره د رژیم غوښه. دا د چرګ ، غوښې ، خرگوش ، فیل مرغ غوښه کیدی شي ، اصلي شی دا دی چې دا غیر غوړ او پخلی شوی وي په مناسبه لاره کې ، یعنی. جوش شوی یا پخه شوی
د ټیټ غوړ ماهیان ، دواړه سمندري او سیند. دا جوش یا بھاپ پخلی کیدی شي.
د غوړ شوي شیدو محصولات د ټیټ فیصدي مینځپانګې ټیټ فیصدي سره ، خواږه کریم (په محدود مقدار کې).
سخت غوښه چې د 30 څخه ډیر نه د غوړ مینځپانګې سره (په محدود مقدار کې).
د سبزیجاتو غوړیو او سوپونو د ورته سبزیجاتو بothو پر اساس د حبوبات او سبزیجاتو اضافه کول به د جراحي وروسته او وروسته د ناروغانو رژیم تنوع ته اجازه ورکړي. مګر د ورته سوپونو لپاره د "غوړ" کارول په کلکه منع دي. لکه څنګه چې پانسمان کولی شي د هګۍ سپین یا پروسس شوي پنیر سلیس په توګه خدمت وکړي. د جوش شوي غوښې ټوټې پرته له بوره پرته په سوپ کې اضافه کیدی شي چیرې چې پخلی شوی و.
د رژیم چرګانو غوښې پراساس ټیټ غوړ او ضعیف غوړ.
هر ډول دلیج لومړی په مایع کې اچول کیږي ، بیا وروسته واسکوس ، او یوازې هغه وخت چې دولت ثبات کوي (شاوخوا یوه میاشت او یوه نیمه وروسته) ، نرم غلې تمرین کیږي.
د خوږ ډولونو میوې او بیرونه لومړی د پخلي شوي پخلي په ب .ه مصرف کیږي ، او د 2-3 اونیو وروسته تازه میوې په رژیم کې شامل کیږي. یو ګټور بیری هندوا isې دي.
تاسو کولی شئ هر ډول سبزيجات وخورئ (په جوش شوي ، پخه شوي ، ابپ شوي او وروستي تازه).
خواږه او خواږه لکه شات ، جام او جامونه لږ لږ خوړل کیږي ، د دوی وزن ګوري.
ډوډۍ یوازې اجازه لري چې یوازې پرون یا د کریکرونو په شکل وخوړل شي ، او غوره تر سپینه ، کوم چې د تخمر پروسې لامل نه کیږي.
هګۍ سپینه د بخار آملیټ په ب .ه ، د 1.5 میاشتو وروسته تاسو کولی شئ په اونۍ کې 1 هګۍ د هګۍ له زېرمو سره وخورئ.
د غوښې محصولات: د غوښېبالبونه ، د کب غوښې د 1.5-2 میاشتو وروسته ، د ښه کیفیت پخه شوي ساسیج په کوچنیو برخو کې خواړه ته معرفي کیدی شي.
د تودوخې په ب inه بشپړه شیدو ته اجازه ورکول کیږي له جراحي وروسته 1.5 میاشتو څخه مخکې نه. تر دې وخته پورې ، دا یوازې د پخلی لپاره کارول کیدی شي.
هر هغه سبزیجات غوړ چې د څارویو غوړ ځای په ځای کولو لپاره وړاندیز کیږي.
تازه بوټي به د ویټامینونو او منرالونو سرچینه وي.
هره وچه میوه.
د میوو او سبزیجاتو جوس ، شنه چای ، د میوو څښاک ، معدني اوبه ، د بوټو کښینول. ضعیف تور چای په محدود مقدار کې ،

د پخلی کولو پرمهال ، نه یوازې محصولات پخپله مهم دي ، بلکه دا چې څنګه چمتو کیږي. دا د لوښو لوښو کولو لپاره منع دی (دا غوره ده چې دوی د نمو لاندې پاتې شي) او بیلابیل مصالحې او موسمونه شامل کړي چې د صفرا راز پټوي. د محصولاتو پروسس کولو وړاندیز شوي میتودونه: پخلی ، پخلی ، سټیوینګ ، سټیمینګ.

په هرصورت ، د معدې د لپروسکوپي وروسته رژیم خورا نرم بریښي ، که نه نو یادونه یې وشي چې خواړه یې ناممکن دي. اوس به موږ د رژیم 5 نمبر ممنوع خواړو سره معامله وکړو:

د دوی څخه کوم غوړ غوښه او خواړه ، ساسج او سګرټ شوي غوښه د لوی بندیز لاندې دي. تاسو کولی شئ یو څه جوش شوی ساسج ولرئ.
په هر شکل کې غوړ کب. مالګه ، وچه او څښل شوې کب ، دواړه د غوړ او نری ډولونه.
د شحمو شیدو او لبنیاتو محصولات. د خولې کریم یوازې د پوښاک په توګه کارول کیږي ، ټوله شیدو یوازې د ثبات وروسته لږ لږ معرفي شو.
د څارویو اصلي غوړ ، د کوچ په شمول.
د هرې غوښې او سبزیجاتو ساتنه ، موسمونه ، سمندري.
د اوړو محصولات ، پیسٹری ، کیک چې کولی شي د بدن وزن ډیروالي لامل شي.
تور او سپین تازه ډوډۍ ، پیسری.
قوي تور چای ، کافین شوي څښاک ، سوډا.
آیس کریم ، کومې سړې خیمې او څښاک.

هر خواړه خواړه منع دي. او تاسو اړتیا لرئ پدې کې عادت شئ ، ځکه چې د رژیم نمبر 5 اړتیاو ته غاړه کیښودل به ډیر وخت ونیسي (لږترلږه یو کال). مګر غوره به وي چې سمدستي ځان د سمې تغذیې لپاره تنظیم کړئ او د خپل ټول ژوند لپاره دې ته دوام ورکړئ.

د ناروغ کتنه

زه له ډیرې مودې راهیسې ناروغه یم. زه پانکریټائټس لرم ډاکټر زما لپاره رژیم سپارښتنه وکړه ، مګر دا تل امکان نلري چې تعقیب یې کړم ، ځکه چې ټول برتن چمتو کول اسانه ندي او زما لپاره دا ستونزمن دي چې دوی دې ژر جوړ کړم.
د لپروسکوپي وروسته چې د معدې څخه لرې کیږي ، تاسو باید په منظم ډول په غذا کې ناست یاست. که تاسو مشاهده ونه کړئ ، نو سمدلاسه په خوله کې خارښت ، سرخوږی او ټوخی شتون لري. خواړه پیچلي ندي ، مګر په دوامداره توګه د کورنۍ څخه د ځان ساتلو پخول ستړي کیږي.

د ډایټیسټانو وړاندیزونه

رژیم 5 به د 100 by لخوا متاثر شوي ارګانونو درملنه ونکړي ، مګر دا به یوازې په بدن باندې د منفي فکتورونو اغیز کم کړي. د ترکیبونو سره اونيزه مینو به د سرعت سره مرسته وکړي. تاسو د ډاکټر سره مشورې پرته خواړه نشئ پیل کولی. د مشورې وروسته ، یو متخصص به موازي درمل لیکي.

د درملنې جدول لمبر 5 روغتیا ته د تګ لاره کې لازمي جز دی. د کوچني خواړو محدودیتونه د ګړندي اصلاح لپاره ارزښت لري.

مقالې ډیزاین: لوزینسکی اولیګ

د رژیم جدول 5: د اونۍ لپاره مینو ، هره ورځ د ترکیبونو سره

د رژیم تفصیل ، چاته چې دا ښودل شوی

په شمیر کې ورځني نرخ BZHU

ډولونه

مسلکي او ضبطي

اجازه ورکړل شوي محصولات او خواړه

د ګیلابلیډر لرې کول

ولې خواړه

د مغذي تناسب اصلاح

د جراحي وروسته لومړۍ ورځې

د رخصتیدو وروسته لومړۍ اونۍ

یوه میاشت وروسته

د لیپروسکوپي وروسته دوه میاشتې

درې میاشتې وروسته

د ګیلسټون ناروغي

د رژیم اساسات

د ګالیسیمیک محصولاتو شاخص

څه چې په رژیم کې اجازه نلري

د ملاقات لپاره اشارې

د غذا نمبر 5 سره څښل

د نمونې مینو

د رغیدو موده کې د رژیم ځانګړتیاوې

پورج او حبوبات

د غوښې او ماهي محصولات

بیکری او پاستا

د لبنیاتو محصولات

میوه جات او لوبیا

موسمونه او ساسونه

منع شوي خواړه او خواړه

کب او غوښه

سابه او مرخیړې

غوړ او غوړ

خواږه او خواږه

تر یوې کچې منل شوي محصولات

د معدې لپاره د رژیم ځانګړتیاوې

د Cholecystitis لپاره د رژیم ځانګړتیاوې

د Cholelithiasis لپاره د رژیم ځانګړتیاوې

د تغذیې عمومي لارښوونې

د غضب اخته کیدو وروسته د رژیم ځانګړتیاوې

د پانکریټایټس لپاره د رژیم ځانګړتیاوې

د امیندوارو میرمنو لپاره د رژیم ځانګړتیاوې

د غذا جواني د gallbladder laparoscopy وروسته

د اونۍ لپاره مینو

د وريجو سوپ

د بکوایو سوپ (liters لیتره)

د جوارو د غوښو کڅوړه

تغذیه په کال کې

د ساعت رژیم مثال

د ناري لپاره کدو پاسته

خالص سوپ د سبزیجاتو سره

د کب کبټونه

د مميزو ، مغز لرونکي او ماتو پخه شوي م .ې

د ګیلابلیډر لرې کولو وروسته د بیا رغونې دورې په جریان کې څنګه وخورئ

د پتني کڅوړې له مینځه وړلو وروسته خواړه

منع شوي محصولات

غذا 5 او 5 او د ګیلابلیډر لرې کولو وروسته: توپیر څه دی

د سبزیجاتو سوفل

جدول 5 مینو د ګیلابلیډر لرې کولو وروسته

د ګیلابلیډر لرې کولو وروسته تغذیه کولو قواعد

په رژیم کې ناکامي - پایلې

په روغتون کې خواړه

د رغیدو په موده کې د رژیم اصول

د غذا مزي د لپروسکوپي وروسته د رژیم مینو

د چرګانو غوړ د زچینی سره

له روغتون څخه رخصتیدو وروسته په لومړۍ اونۍ کې خواړه

په لومړۍ میاشت کې خواړه (د جراحي وروسته 2-4 اونۍ)

د جراحي وروسته یوه میاشت خواړه

د اجازه ورکړل شوي محصولاتو لیست:

د منع شوي محصولاتو لیست:

عمومي قواعد

د کچالو او چرګانو سره

خوندور گاجر پنیر

ترکیبونه د غذا شمیره 5

د بیټروټ کدو سلاد

د واښو کټلیټونه بخار

د تنور څخه د پنیر پینکیکونه

مچۍ "د ادرک پوتانۍ ساس سره میوې"

Veggie borscht

څه شی کیدی شي او نه کیدی شي؟

د ناروغ کتنه