لیوت طبیعي خواږه سټیویا

وروسته لدې چې ما د اسومالتو جامونو (چیري ، سټراوبري ، نارنج او زردآلو) هڅه وکړه ، ما د غیر معمولي او خورا مهم زیان زیان رسونکي مینه وال په اړه ډیر څه ولولم ، کوم چې طبیعي اصل لري - سټیویا. البته ، زه د شکر د انکار کولو امکان کې علاقه لرم ، نه د خوږو عاشق زیان رسولو ته ، نه د پخلی کولو کالوري مینځپانګه راټیټول او مصرف شوي کالوریانو شمیر کمول. سربیره پردې ، ما پالن درلود چې په کلکو بوی غوړ کې وخورم او فکر مې وکړ چې سټیویا کولی شي له ما سره مرسته وکړي چې د وزن له لاسه ورکولو پروسه مات نه کړي.

هرڅوک د مصنوعي خواږو زیانونو په اړه پوهیږي - د خوږ خوند سره د بدن غول ځینې وختونه نه یوازې د غاړې عواقب ، بلکې په جدي ناروغیو لکه د شکر ناروغۍ ، الرجیک عکس العمل او حتی د چاغۍ پایله هم لري. خوږه دوکه کول له خطرناکو پایلو څخه ډک دي.

سټیویا ، پدې حالت کې ، د دې په خوندیتوب کې ځانګړی دی ، حتی د دوامداره استعمال سره ، د دوز محدودیتونو تابع دی.

البته ، حتی سټیویا کامل ندي ، اصلي زیان یې یو ځانګړی خوند دی ، یو څه ټوټې او اوږد وروسته - مګر دا د سټیویا لرونکي ټولو خوږو لپاره ځانګړی ندی. ما د دوه تولید کونکو ورته ټابلیټونو هڅه کړې: میلفورډ او لیویټ او اوس زه کولی شم ووایم چې دوی سره توپیر لري ، لکه جنت او ځمکه.

د هرې ګولۍ شمیره: 150 pcs

د هر ګولۍ وزن: 37.5 ګرامه

د یوه ټابلیټ وزن: 0.25 ګرامه

BJU ، د انرژي ارزښت

کالوری په 100 g کې: 272 kcal

د 1 ټابلیټ کالوري مینځپانګه: 0.7 kcal

بسته بندي کول

لیوت یقینا پوهیږي چې څنګه دې خپلو محصولاتو ته پاملرنه راجلب کړي. او دا حتی د سټار اعلاناتو مسله نده ، نه د ژمنه کونکی لیکنه "موږ په یوه اونۍ کې خپل وزن له لاسه ورکوو" ، مګر په کچه. زه کولی شم د ډاډ لپاره ووایم چې دا برانډ د ګیګینټومینیا څخه رنځ لري - ټول کڅوړې لوی دي او په لومړي ځای کې ځان ته پاملرنه راجلبوي. دا د لیویټ سټیویا و چې ما لومړی یې واخیست ، وروسته مې پریکړه وکړه چې د نوروژونو په لټه کې شم ، په دې هیله چې یو څه نور خوندور ومومئ ، بیا زه د ملفورډ په اوږدو کې راغلم ، په یوازیتوب شیلف کې ورک شو. په پیل کې ، بکس په دواړو خواو کې د شفاف سټیکرونو سره مهر شوی.

د سټیویا سره بسته کول ، زما په اند ، بې قانونه لوی دی ، که څه هم چې تاسو دننه وګورئ ، نو د پام وړ دی چې هلته دومره ډیر سرعت شتون نلري - د ګولیو جیر له 50 than ډیر ځای نیسي.

جار د دوام لرونکي غټ سپینې پلاستیک څخه جوړ شوی ، یو څه د ویټامینونو بوتل یادونه کوي. تړل شوی پوټکی تړل شوی. په بکس کې د سټیکرونو سربیره ، بانک د پوښ د شاوخوا شاوخوا اضافي محافظت لري ، کوم چې په اسانۍ سره د لومړي خلاصیدو دمخه لرې کیږي.

د کیفیت له پلوه د بسته بندۍ په اړه هیڅ شکایت شتون نلري ، مګر د توضیحاتو له نظره ، زه یوه پوښتنه لرم - ولې دومره لوی جار رامینځته کړئ ، د لوی بکس څخه کم نه ، که چیرې میزونه دننه سخته د حجم څلورمه برخه وي؟

شاید د مارکاس مینه والو لپاره ، دا ډیزاین به سم ښکاري ، مګر زه یو څه د ګولیو له راټولو څخه ناراض یم ، حتی په یوه جار کې هم چې پیل شوی. سربیره پردې ، دا ډیر ځای نیسي که تاسو دا صحام له ځانه سره ونيسئ ، او له همدې امله ما یوازې د اسکاروتین څخه یو بوتل پور اخیستی چې لا دمخه پای ته رسیدلی و.

کمپوزیشن

د ملفورډ په څیر ، لیوت څخه سټیویا نه یوازې سټیویا ده. که څه هم ، جوړښت دومره اوږد ندی:

ګلوکوز ، سټیویا سویټینر (د سټیویا پا extو استخراج) ، L-Leucine ، ثبات کونکی (کاربوآکسیمیتیل سیلولوز).

زه فکر کوم چې د دې تفصیل خورا ښه دی چې کمپوزیشن تحلیل کړي نو تاسو کولی شئ پرتله کړئ چې کوم خوږونکي: میلفورډ او لیویټ د دې معیار له مخې وګټئ:

ګلوکوز هغه ماده ده چې د انسان بدن لپاره نړیوال تیلو ته ویل کیدی شي. په حقیقت کې ، د انرژۍ ډیری اړتیاوې دقیقا د دې په لګښت پوښل شوي. دا باید په دوامداره توګه په وینه کې شتون ولري. مګر دا باید په یاد ولرئ چې د دې ډیر ، او همدارنګه د دې نشتون خطرناک دی. د لوږې پرمهال ، بدن هغه څه خوري چې له هغې څخه جوړ شوی وي. پدې حالت کې ، د غړو پروټین ګلوکوز ته بدل شوي. دا خورا خطرناک کیدی شي.

نو دا ورته دی - بې شکه ګلوکوز د بدن لپاره اړین دي ، یوازې د دې خالص ب inه کې ګلوکوز د هغه خلکو لپاره متضاد دی چې د شکرې ناروغۍ لري. البته ، د 1 ټابلیټ کې د ګلوکوز اندازه د 0.25 ګرامه وزن خورا لوی ندی ، مګر د شکر ناروغي باید د دې ټابلیټونو سره ډیر احتیاط وکړي. د مثال په توګه ، په میلفورډ سویټینر کې ، لاکټوز د ګلوکوز پرځای په ترکیب کې شتون لري ، کوم چې د انسولین شاخص ټیټ دی. لکه څنګه چې دا کیدی شي ، د تولید شرکت پدې سره لیکي چې د شکر ناروغانو لپاره دا خوږ اخیستل ممکن دي.

سټیویا - زموږ د بیاکتنې اتل - یو خوندي او طبیعي محصول. دا سویټینر یوازینی یو دی چې د مصرف لپاره زیان نلونکي (او حتی ګټور) ګ isل کیږي ، ځکه چې دا په وینه کې د انسولین کود نه رامینځته کوي او کله چې د ورځنۍ مصرف نرخ مشاهده کوي هیڅ اړخیزه اغیزه نلري.

سټیویا یو څو کلن بوټي دی ، او د دې په ساده ډول ویلو لپاره ، یو کوچنی بوټی چې د ډډونو او پا withو سره. سټیویا طبیعي خواږه خوند او د نادره درملنې ملکیتونه لري. همچنان ، دا تقریبا هیڅ کالوري نلري ، نو کله چې په خواړو کې سټیویا وخورئ ، یو شخص وزن نه پورته کوي. او سټیویا یو ځانګړی ترکیب لري ، د وینې شکر کموي ، د غاښونو رژیم له مینځه وړي او د خولې قهوه کې سوځیدونکي پروسې. د دې حقیقت له امله چې واښه خوږ خوند لري ، دې ته د شاتو واښه ویل کیږي. د سټیویا پا leavesې د سوکروز څخه 15 ځله ډیر خواږه لري. دا د دې حقیقت لخوا تشریح کیدی شي چې دوی قیمتي توکي لري ، موږ د ډیټریپین ګلایکوسایډونو په اړه خبرې کوو. خواږه خوند ورو راځي ، مګر ډیر وخت تیروي. د انسان بدن هغه مادې نه ماتوي چې سټیویوسایډ ته داخلیږي ، دا په ساده ډول د دې لپاره اړین انزایمونه نلري. د دې له امله ، په لوی مقدار کې ، دا د انسان له بدن څخه بدلیږي. په حقیقت کې ، که تاسو دا په بازار کې د نورو بورې بدیلونو سره پرتله کړئ ، نو دا نبات هایپواللرجنیک دی ، نو له همدې امله دا د داسې خلکو لخوا د کارولو اجازه لري چې د بل ډول شوګر بدیلونو سره حساسیت ولري. سربیره پردې ، د مطالعاتو په واسطه قضاوت چې په 2002 کې ترسره شوی ، وموندل شوه چې سټیویا د وینې د شکر کچه ټیټولو کې مرسته کوي ، نو له همدې امله د شکرو په څیر ناروغي وده نه کوي.

دا معلومه شوه چې پدې ټابلیټونو کې سټیویا یوازې د خوږۍ په توګه شتون لري چې د ګلوکوز کالوري مینځپانګه راټیټوي.

د لازمي امینو اسیدونو څخه ، لیوسین د بدن جوړونکي لپاره ډیر مهم ګ .ل کیږي. د هغې د څانګې لرونکي جوړښت له امله ، دا د غړو لپاره د انرژي پیاوړې سرچینه ده. لییوسین زموږ حجرې او عضلې ساتي ، د تخریب او زړوالي څخه ساتي. دا د زیان وروسته د عضلاتو او هډوکي نسج بیا رامینځته کولو ته وده ورکوي ، د نایتروجن توازن په تامینولو کې دخیل دی او د وینې شکر ټیټوي. لییوسین د معافیت سیسټم پیاوړی کوي او بحالوي ، په هیمتوپیوسیز کې برخه اخلي او د هیموګلوبین ترکیب ، د ځيګر نورمال فعالیت او د ودې هورمونونو تولید محرک لپاره اړین دي. دا باید په یاد وساتل شي چې دا اړین امینو اسید په مرکزي عصبي سیسټم باندې مثبته اغیزه لري ، ځکه چې دا محرک اغیزه لري. لییوسین د ډیرو سیرټونین او اغیزې مخه نیسي. او همدارنګه لیوسین د غوړ سوځولو وړ دي ، کوم چې د هغه خلکو لپاره مهم دي چې ډیر وزن لري.

ورزشکاران leucine پام کوي چې دا د غوړ ضایع کیدو المل کیږي. او دا خورا جواز لري. په کولمبیا پوهنتون کې د څارویو مطالعې څخه ترسره شوي معلومات وړاندیز کوي چې لیکسین نه یوازې د غړو عضلاتو هڅوي ، بلکه د غوړ سوځولو پروسې ته وده ورکوي.

د خواړو محصولاتو تولید کې ، اضافی E466 د گاډي او ثبات کونکي په توګه کار کوي ، او په نورو صنعتونو کې دا د پلاستیکیزر په توګه کارول کیږي. په بدن باندې د دې موادو مضر تاثیراتو په اړه هیڅ معلومات شتون نلري ، او له همدې امله دا خوندي ګ isل کیږي.

پدې توګه ، د شکر بدیل د هغو خلکو لپاره ډیر احتمال لري چې وزن یې له لاسه ورکړی او د فعال ژوندانه رهبري رهبري کوي: د دې شکر بدیل سره مصرف شوي ګلوکوز او لیوسین لږ مقدار به د وزن په کم وزن کې د غړو عضلاتو کچې راټیټولو کې مرسته وکړي ، که څه هم جوړوونکی د شکر ناروغۍ لپاره د هغې کارول نه خارجوي. د ترکیب شرایطو کې ، دا خواږه بدن ته زیان نلري.

د جدول تشریح

ګولۍ ، د میلفورډ په پرتله ، خورا اسانه دي ، که څه هم ، په حقیقت کې خورا لوی ندي - د اسپرین یا سیترمون ټابلیټونو څخه لږ. له یوې خوا ، د پاletې په ب inه یو لیبل شتون لري ، هیڅ ډول ویشونکې پټه شتون نلري ، که څه هم زه به غوره وګومم او د ټابلیټ په نیمه برخه وویشئ د دې حقیقت له امله چې زه اکثرا په هر ګلاس کې دوه ګولۍ لرم.

د دوی اندازه خورا احتمال لري په محلول باندې تاثیر وکړي. مګر دوی د میلفورډ په پرتله خورا ورو ورو تحلیل کوي ، څوک چې په ساده ډول د هیسینګ جام کې ورک کیږي. لییوټ ته اړتیا ده چې د 20-30 ثانیو لپاره په شیشې کې ودرول شي ، که تاسو دا لاندې ته راوباسئ ، نو تحلیل به اوږد وي.

په خوند ما ګولی نه دی آزمولی ، یوازې په چای یا کافي کې اضافه کوم. خوند یې خورا خطرناک دی. دا په حقیقت کې هغه څه دي چې زه یې لپاره لیوټا کموم. که د میلفورډ وروسته زه تقریبا د سټیویا خوند نه احساسوم ، نو د لیویټ سره یوه پیاله د څو ساعتونو لپاره زما په خوله کې یو وحشي خوند پریږدي. دا یوازې نیول کیدی شي ، او حتی بیا به هر خواړه خوند ونه وژني. هو ، البته ، دا ښه ده چې ستاسو په خوله کې خوږ احساس وکړئ ، مګر کله چې د سټیویا خوند په دې میوه کې ډوب وي ، نو دا ناڅاپي دی. زه نشم کولی دا ذوق وثیقه کړم ، دا په حقیقت کې یو څه تلپاتېتوب لري ، کوم چې ډیری یې خپروي ، مګر نه کټ مټ.

د یوې ټابلیټ خوږ د شکرې یوې ټوټې سره پرتله کیږي (

4 GR). زه عموما دوه ټابلیټونه په 300 ملی ګرامه مغز کې کیږدم او زما لپاره دا خوږ ډیر دی ، زه احساس کوم چې دوه لیویټا ګولۍ د درې کوچني شوګر سره مساوي دي ، نو زه کولی شم د ملفورډ ټابلیټونو څخه 30-50 سلنه لوړ د سټیویا لیویټا ټابلیټونو خوږ اټکل وکړم.

د دې پر بنسټ ، د لیویټ مصرف د ملفورډ په پرتله لږ دی ، ځکه چې کله ناکله زه شاوخوا 200-250 ملی لیتر کې د څښاک څښم ، زه یوازې یو ګولۍ اضافه کوم.

ټول

ما د ډیری اوږدې مودې لپاره شک وکړ کله چې ما فکر کاوه چې دا مرحله کوم درجو ته ورکړم. له یوې خوا ، د سټیویا خورا قوي خوند او د ساعتونو ټرینونو ما هڅول چې له دوه څخه لوړ نښه وانه خلم ، له بلې خوا ، د سټیویا ټابلیټونو کې د سټیویا خوند خورا تمه کیږي. سربیره پردې ، یو ښه ترکیب چې بدن ته زیان نلري په ساده ډول اجازه نه ورکوي چې سکور له پامه وغورځوي. زه د 3 او 4 ترمینځ اوږد وخت لپاره ځړول شوی وم ، مګر ، پدې پوهیدل چې حتی د ښه ترکیب سره سره ، زه واقعیا نه غواړم دا سټیویا په هرڅه وکاروم ، او ما دا یوازې د دې لپاره اخیستې - د خوږ خوند ، او نه ځورونکي خوند له امله ، ځکه چې. زه یوازې 3 تختې لرم او د دوی همکاره وړاندیز کوم ، چې ورسره ما په خپله بیاکتنه کې پرتله کړې - "سټیویا" ملفورډ.

لاهم ، په پای کې ، سټیویا زما سره ډیره مرسته وکړه ، د هغې څخه مننه چې ما په 3 اونیو کې لږترلږه د 6 کیلو ګرامو څخه لږ شکل کې ښه پایله ترلاسه کړې ، کوم چې زه زما د دومره ډیر نه وزن لپاره ښه پایله ګ considerم. تاسو کولی شئ پدې ریوو کې زما د رژیم توضیحاتو په اړه معلومات ترلاسه کړئ.