د شکرې ناروغي لپاره د ډایبېټیک انسولین او تغذیه

د ټایپ 2 ډایبایټس لپاره ، دا مهم دي چې د خواړو او رژیم قواعد په پام کې ونیسئ ترڅو د بورې ارزښتونه ثبات کړئ. د کاربوهایډریټ مقدار سرغړونه ، د ډوډۍ واحدونو ناسم حساب ورکول ، د سپارښتنو سرغړونې سره پخلی کول ، د منع شوي خواړو کارول کولی شي ګلوکوز کې ګړندي جریان رامینځته کړي ، او خطرناک پیچلتیاوې رامینځته کړي.

دوی په کومه کچه د بورې انسولین کوي؟ دا پوښتنه هغه ناروغان اندیښمن کوي ​​په کوم کې چې د اندروکین رنځپوهنه تایید شوې.

ایا د ګلوکوز او ګلایټید هیموګلوبین غلظت به د منلو وړ کچې ته وساتل شي؟ کله به د هورمون درملنې ته اړتیا وي؟ ځوابونه په لویه کچه په مناسب تغذیه پورې اړه لري.

د ډایبېټایټ 2 لپاره د رژیم ځانګړتیاوې او د انسولین کارولو سره اړونده نښې په مقاله کې منعکس شوي.

د دوه ډوله شکرو لاملونه او علایم

د اندروکرین رنځپوهنه د میټابولیک اختلالاتو او هورمونل ناکامي شالید پروړاندې وده کوي. د شکری ناروغۍ په دوهم ډول کې ، پانقراص په کافي اندازه انسولین تولیدوي یا د هورمون راز لږ څه کم شوی ، خو نسجونه د هورمون اغیزې ته حساس نه دي. د رنځپوهنې پروسې پایله د ګلوکوز جذب سره ستونزې دي.

د انرژي نشتوالي له امله ، په بدن کې انډول او د ډیری پروسو کورس ګډوډ کیږي.

د پانقراس غیر معمولي شرایطو درستولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ هر وخت ډیر انسولین تولید کړئ ، نو د هورمون لږترلږه لږه برخه د ګلوکوز جذب اغیزه کوي.

د انسولین مقاومت په پس منظر کې ډیر وزن په چټکۍ سره غدې لرې کوي ، په ځانګړي توګه د نامناسب تغذیه ، خوراکي توکو ، د مصالحې ، څښل شوي ، غوړ خواړو ، مفنونو ، خواږو بار بار مصرف سره.

هغه عوامل چې د Endocrine رنځپوهنې پراختیا هڅوي:

• ژنیتکي حالت
• چاقۍ
• د میټابولیک پروسو سرغړونه ،
• ډیر کار ، د معافیت کمیدل ،
• تنګ ژوند
• د آرام او خوب نشتون ،
• هورمونول اختلالات
• رنځپوهنې پروسې او د پانقراس تومورونه.

نښې

• وچ mucous membranes
• دوامداره تږي
• خارښ لرونکی پوټکی
• د معمول څخه ډیر ځله تشناب کیږی
• دروند لید
• د زخم ضعیف معالجه
• د اشتها او وزن کې بدلون ،
• اضطراب یا بې حسي
• د اندامې کانديډياسېز (په ښځو کې) ،
• کمیدل کم شوی ، عضله ناروغي (په نارینه وو) ،
• اوریدل له لاسه ورکول
• فشار کې زیاتوالی.

دوی د بورې په کومه کچه انسولین کوي

د ټایب 2 ډایبایټس میلیتس درملنه باید د یو شخص عمر او انفرادي ځانګړتیاوې ، د کار وضعیت ، تغذیه ، د نورو دائمي رنځپوهنې شتون ، د پانقراټي زیان او د بورې کچه په پام کې ونیسي.

مهم اهمیتونه:

• یو تجربه کونکی اندوکرینولوژ ناروغ ته تشریح کوي چې یو څوک باید په آرامۍ سره د انسولین انجیکشنونو لیږد تجربه کړي ، نه چې ویره وکړي: ډیری د شکر ناروغي د تداوۍ دې مرحلې سره مخ دي. یوازینۍ توپیر دا دی چې یو یې د تشخیص وروسته هره ورځ انجیکشن وړاندیز کوي ، پداسې حال کې چې نور د درملنې پیل څخه 5-10 کاله وروسته انجیکونو ته اړتیا لري ،
• د انسولین معرفي کول د خوارځواکۍ یا د سپارښتنو سره په مطابقت کې پاتې راتللو لپاره مجازات ندي ، مګر د فزیکولوژیک پروسو مطلوب کورس ساتلو لپاره حیاتي اقدام دی ، د هایپوګلاسیمیک کوما خطر کموي ،
• د ذخیره کولو هورمون انجیکونو ته بدلولو کې ځنډ کولی شي د ګلوکوز غلظت کې ګړندی زیاتوالي لامل شي. انتظار مه کوئ که چیرې پانکراس د خپلو دندو ، رژیم ، د شکر راټیټولو درملو ګولۍ سره مبارزه ونه کړي ، فزیکي فعالیت اجازه نه ورکوي د ښه بوره ارزښتونو ساتلو ته.

د انسولین واکسینو ته به کله اړتیا وي؟ ډیری وختونه ، د شکر ناروغي د دوه رنځ رنځپوهنې سره د تشخیص وروسته اوږدې مودې وروسته د انسولین درملنه پیل کیږي. دا مهم دي چې دې په پام کې ونیول شي چې ډاکټر په کوم پړاو کې د شکرو ناروغي څرګنده کړه.

کله چې د ذخیره کولو هورمون انجیکشن وړاندیز کوي ، په پام کې ونیسئ:

• د ګلایکید شوی هیموګلوبین شاخصونه د 7–7.5 exceed څخه ډیر ندي ، ګلوکوز - له 8 څخه تر 10 ملي میتر / ل پورې ، د پانقراحي کارونو ساتل کیږي. ناروغ کولی شي د خولې درملو سره د اوږدې مودې لپاره د بورې ارزښتونه وساتي ،
• د ګلایکیموګلوبین ارزښتونه 8 more یا ډیر ته لوړ شوي ، د ګلوکوز کچه له 10 ملي میترول / ل څخه لوړه ده. په ډیری قضیو کې ، د انسولین انجیکونو ته لیږد به د 5 کلونو څخه دمخه دمخه اړتیا وي.

د دوهم ډول ډایبېتېز لپاره د انسولین درملنه په لاندې ډول ده:

ناروغ ممکن ترلاسه کړي:

• د انسولين انجیکشنونه. د انټي هايپيرګلايسمي دوا موثره نه دي ،
• د ټابلیټونو ترکیب د انسولین انجیکونو سره. د ټپیانو شمیر هره ورځ له یو څخه دوه څخه تر دریو یا ډیرو پورې توپیر لري. خوراک هم په انفرادي ډول ټاکل شوی.

ناروغ انجیکشن ترلاسه کوي:

• د هایپرګلیسیمیا له کشفیدو وروسته سمدلاسه د تشخیص تصدیق ،
• د درملنې په جریان کې ، د درملنې مختلف مرحلو کې ، د انډروکرین رنځپوهنې پرمختګ پس منظر پروړاندې ، که چیرې د ټابلیټونو اخیستل غوره بیو ته شوګر کم نه کړي. ډیری د 7-10 کلونو وروسته انجیکشنونو ته ځي.

د لنډمهاله انسولین درملنې ټاکل:

• د فشار هایپرګلیسیمیا (د نشیې ، بخار سره جدي ناروغۍ کې د ګلوکوز غلظت ډیروالی) سره د ټایپ 2 ډایبایټس پس منظر پروړاندې ، د انسولین انجیکونه د یوې ټاکلې مودې لپاره وړاندیز شوي. د رنځپوهنې فعاله ب Withه سره ، ډاکټران د 7.8 ملي لیتر / ایل څخه ډیر د شکر شاخصونه کشف کوي. رغیدنه خورا احتمال لري که چیرې شوګر د ګلوکوز غلظت لپاره په دقیقه توګه وڅیړل شي ،
• د انسولین موقتي درملنې ته لیږد په داسې شرایطو کې اړتیا لیدل کیږي چیرې چې ناروغ نشي کولی ګولۍ وڅښي: دمخه او وروسته دوره کې د معدې په جریان کې جراحي سره ، د حاد کولمو انتاناتو سره.

د رژیم اصول

جدول نمبر 9 د منلو وړ حدونو کې د بورې کچې ساتلو لپاره غوره انتخاب دی. د ډایبېټایټ 2 ډولونو لپاره خواړه خورا سخت دي ، مګر د ناروغۍ د انسولین خپلواکه ډول سره ، دا تغذیه ده چې مخ ته راځي. انجیکشن یا د انسولین ګولۍ او د شکر راټیټ درمل اضافي اقدامات دي.

پام وکړئ! په ډیری مواردو کې ، د شکر ناروغي د هارمون په کارولو سره زده کړه کوي پداسې حال کې چې پانقراص کولی شي د انسولین تولید سره مبارزه وکړي. یوازې د رنځپوهنې جدي مرحلې سره ، د شوګر غلظت کې د پام وړ زیاتوالی ، د هورمون درملنه باید سمدستي پیل شي. څومره چې په دقیقه توګه ناروغ د تغذیې قواعدو ته درناوی کوي ، اوږد تاسو کولی شئ د ورځني انسولین تولید پیل ځنډولی شئ.

د تغذیې عمومي اصول

د ډایبېټایټ 2 سره ، دا مهم دي چې لارښوونې په کلکه تعقیب کړئ ، د پخلی مقررات تعقیب کړئ:

• د خواړو سره د خواړو له نومونو لرې کړئ ،
• کمپوټونو ، چای ، میوې خالې ته د خوند خوند ورکولو لپاره ، جیلی د بورې بدیل کارول: سوربټول ، ژاییټول ، فروټکوز ، سټیویا. خوراک - لکه څنګه چې د ډاکټر لخوا لارښود شوی ،
• بخار پخلی ، پخلی ، پخلی ،
• د څاروی غوړ او مارجرین د سبزیجاتو غوړ سره ځای په ځای کړئ. د مالګې بیکن او غوړ ، کوم چې ډیری مینه لري ، بندیز دی. غیر محلول شوی کوچ خورا لږ دی او خواړه یې ،
• رژیم ته پام وکړئ: په ورته وخت کې په میز کې کښیناست ، راتلونکی خواړه مه خورئ ،
• تاسو اړتیا لرئ هره ورځ لږترلږه یو نیم نیم لیتره مایع ترلاسه کړئ ،
• غوړ شوي ، دود شوي خواړه ، پیسټي ، اچار او اچار ، اضافي مالګه ، کنسرو شوي سبزيجات او میوو څخه ډډه وکړئ.
• د ورځني رژیم مطلوب انرژي ارزښت له 2400 څخه تر 2600 کیلوکالوری پورې دی ،
• ډاډ ترلاسه کړئ چې د ډوډۍ واحدونه حساب کړئ ، د ټیټ ګلاسیمیک او انسولین شاخص سره خواړه وخورئ. په ویب پا Onه کې تاسو کولی شئ د شکر ناروغۍ جدولونه ومومئ ، د کومو کارولو چې د ګلوکوز غلظت زیاتولو څخه مخنیوی کوي ،
• ورو کاربوهایډریټونه ترلاسه کړئ (بران ، حبوبات ، د پاخه شوي ډورم غنمو ، غوړیو ، میوو) څخه. لږ ګټور ، "ګړندي" کاربوهایډریټونه رد کړئ. حلوا ، کوکیز ، بوره ، پیزونه ، کیک ، ډوډۍ ، جام ، جام د شوګر ناروغانو لپاره زیانمن دي. تاسو نشئ کولی خواږه ، بارونه ، شيدې او سپین چاکلیټ وخورئ. د 72 c کوکو سره د چاکلیټ تور ډول خورا لږ اجازه ورکول کیږي ، په لږ مقدار کې: GI - یوازې 22 واحدونه ،
• ډیری وختونه د تودوخې درملنې پرته میوې او سبزیانې خورئ. په پخه او جوش شوي خواړو کې ، د GI ارزښتونه لوړیږي ، کوم چې د شکر کچه منفي اغیزه کوي. د مثال په توګه ، خام گاجر: ګلی - 35 ، جوش شوی - دمخه 85 ، تازه زردات - 20 ، کنسروه لرونکي میوه د بورې سره - 91 واحدونه ،
• کچالو په "یونیفارم" کې وخورئ: GI 65 دی. که چیرې یو ذیابیطس پریکړه وکړي چې چپس یا فرانسوي غوړ وخوري ، نو بوره یې خورا فعاله شوې: د ګلایسیمیک شاخص د غوړیدو پرمهال 95 واحدونو ته وده ورکوي.

اجازه ورکړل شوي محصولات

د شکرې ناروغۍ لپاره ، لاندې توکي او خواړه کارول ګټور دي:

• د سبزیجاتو ښوروا
• کیفیر ، کاټیج پنیر ، جوی (د نه غوړ ډولونه ، په اعتدال کې) ،
• سمندري غذا
• حبوبات ، د وريجو او سیمول استثنا سره ،
• د چرګ هګۍ پروټین ، زرد - په اونۍ کې 1 ځله. غوره اختیار د پروټین آملیټ دی ،
• د شکرې ناروغۍ لپاره سبزیجات: زچینی ، کدو ، روميان ، بادرنګ ، بانجاني ، مرچ ، هر ډول کباب. سبزیجات د لوړ ګلیسیمیک شاخص (کچالو ، جوش شوي گاجر او چوغندر) سره لږ اجازه لري ، په اونۍ کې له درې ځله ډیر نه ،
• د "دوهم اوبو" کې ضعیف غوړ (د لومړي ځل لپاره د استخراجي موادو سره د مایع کښینولو وروسته د اوبو ایستلو لپاره) د ټیټ غوړ کب لرونکي کب ، فیل مرغ ، چرګ ، غوښه کیدی شي په اونۍ کې دوه ځله ترلاسه شي ،
• چوکر - لږ څه لږ ، په اونۍ کې څو ځله د ډوډۍ د ټولمیل اوړو ، غلو ، کدو ، رای څخه - په ورځ کې له 300 g څخه ډیر نه. کریکر ، پیسټري ، پیزا ، پیسټري ، کیک ، ارزانه پاستا ، د جنجربریډ کوکیز ، ډمپل - د ایستلو لپاره. سپینې ډوډۍ او ډوډۍ خورا ګړندۍ محدودوي - ګلاسیمیک شاخص 100 واحدونه دي ،
• د کم شوګر مینځپانګې سره د ټایټ 2 ډایبایټس میلیتس لپاره بیرې او میوې ، د ټیټ GI: چیری ، پلم ، کرینټ ، شنه م .ې ، ناک ، آیرونیا ، لیمو میوه. په ډراماتیک ډول کیله محدوده کړئ. په تازه ډول نچوړ شوي جوس منع دي: د ګلوکوز په کچه کې ګړندی کود دی ،
• پرته له بورې ګټور میوه او بیري جیلی د فروټکوز سره ، د میوو سره جوړه ، جیلی ، مرمري پرته له بوره ، د تازه میوو او لوبیا سلاد ،
• سخت پنیر (په اونۍ کې یو څه لږ ، دوه څخه درې ځله) ،
• ټیټ غوړ کب ، د فیل مرغ ، د خرگو غوښه ، چرګ ، ویل ، غوښه ،
• د بحر قلعه ،
• د سبزیجاتو غوړ - یو څه لږ وروسته ، دا په سلادونو کې د کب او غوښې اضافه کول منع دي او لومړی کورسونه یې چمتو کړي ،
• مرخیړې - یو څه لږ ، جوش شوي یا پخه شوي ،
• مغز لرونکي (په لږ مقدار کې) ، په اونۍ کې له دریو څخه تر څلور ځله ،
• ګرین: ډیل ، پلنټرو ، پسرلی پیاز ، پارسلي ، لیټیس ،
• د شیکري میشته کافي څښاک ، شنه چای ، د شیدو سره کافي قهوه (اړین غیر غوړ) ، معدني اوبه (یو څه تودوخه ، ګاز پرته).

منع شوي نومونه

تاسو نشئ خوړلی

• چاکلیټ بارونه
• دانې شوګر او پاک شوي بوره
• الکول
• مالګه پنیر
• د شحمو لبنیاتو محصولات ،
• سوجی او د وريجو دانو ،
• د بوره سره خواږه
• غوړ سور ، مرغۍ ، غوښه ،
• غټ
• کنډ خواړه
• ساسیجونه
• د څارویو غوړ
• سګرټ څښل
• میئونیز ، چمتو شوي چربی او کیچپونه ،
• ګړندی خواړه
• پیسټری ، په ځانګړي توګه تیاره پیز ،
• کیک او پیسټری ،
• چاکلیټ - پوړ شوی خوږ، مرچ،
• میوې د لوړ GI سره ، پشمول وچې میوې: انګور ، نیټې ، انجیر ،
• خوږ سوډا
• حلوا ، جام ، پیسټیل ، جام ، مرغلره ، د بورې سره نور خواږه ، مصنوعي رنګونه ، خوندور.

په شکرې ناروغۍ کې د بورې د کودونو مخنیوی به بریالي وي که چیرې ناروغ په کلکه رژیم ته غاړه واخلي ، فزیکي زده کړې وکړي ، فشار ونه کړي ، وړاندیز شوې درمل نه اخلي ، د ډیر کار کولو نه هڅه کوي ، او ډیر ځله عصبي وي. د جزوي یا بشپړ انسولین درملنې ته اړولو څخه مه ویره: د پانکریټیک هورمون انجیکونو په وخت سره اداره کول د جدي ګلوکوز او ګلایټ شوي هیموګلوبین ترمینځ د جدي پیچلتیا مخه نیسي. دا مهمه ده چې نږدې خلک د ډایبېټیک سره مرسته وکړي: د انسولین درملنې ته سم چلند د درملنې مهم ټکی دی.

د لاندې ویډیو څخه ، تاسو کولی شئ د ناروغۍ لپاره د تغذیه کولو مقرراتو په اړه ډیر څه زده کړئ ، په بیله بیا د دویم ډول ډایبایټس لپاره د رژیم خواړو لپاره ترکیبونه:

د 2 ذیابیطس میلیتس ټایپ کړئ - د لوک درملنې سره خواړه او درملنه چې تاسو نشئ کولی خورئ او اټکل شوی مینو

د ناروغیو مخنیوي لپاره ، د انسان بدن ټول سیسټمونه باید سم کار وکړي. د ځانګړو شرایطو لاندې ، ناکامۍ پیښیږي چې د خرابیدو لامل کیږي. د ډایبېټز میلیتس د اندروکرین سیسټم ناروغیو ته اشاره کوي ، کوم چې د ګلوکوز دوامداره زیاتوالی هڅوي. دا د نسج حساسیت خرابیدو له امله دی.

د 2 ډایبېب ډول - دا څه شی دی

پانکریس انسولین تولید کوي او د 1 ډول ډول ناروغۍ څرګندیدو په صورت کې ، د دې مطلق کمښت واقع کیږي (دا په بشپړ ډول نه تولیدیږي).

کله چې د ډایبېټایټ 2 ډول وده ومومي ، د هورمون اړوند نسبي رامینځته کیږي. لومړی ، د انسولین اندازه لوړه یا نورمال کیدی شي ، او بیا په چټکۍ سره راټیټ شي.

شوګر ته د حجرو حساسیت کموي ، جذب په بشپړ ډول نه پیښیږي له دې امله چې ډیر حجم په پلازما کې پاتې کیږي.

اضافي ګلوکوز د بدن او پروټین جوړښتونو څخه نه بهر کیږي (عصبي نسج ، د رګونو داخلي استر) کرسټالیزول ، کوم چې د دوی فعالیت کموي.

دې پروسې ته ګلایکشن ویل کیږي it دا د ډایبېټایټ 2 ډولونو کې د نورو پیچلتیاوو پراختیا اصلي لامل کیږي.

ډیر ځله په نسجونو کې لیدل شوي د جنیټکي نیمګړتیاو سره د انسولین په وړاندې حساسیت ضعیف کیږي ، چاقۍ.

بیا د پانقراس ورو ورو فعالیتي ستړیا شتون لري. پدې مرحله کې ، د انسولین مصرف فرعي ډول وده کوي ، په کوم کې چې امکان لري یوازې د درملو په توګه د سرینج سره د انسولین انجیکشن کولو سره د ګلوکوز مقدار کم شي. داسې خطر عوامل شتون لري چې کولی شي د ناروغۍ پراختیا لامل شي:

1. غیر فعال ژوند
2. د ډیر وزن لرونکي ډول
3. لوړ فشار.
4. په رژیم کې د کاربوهایدریټونو لوی مقدار (پخه شوي توکي ، چاکلیټ ، خواږه ، وافلس) د نباتاتو خواړو کمه مینځپانګه (حبوبات ، سابه ، میوه).
5. توکم.
6. د جنیټیک ناروغۍ حالت (په خپلوانو کې د ډایبېټس دوه ډول شتون).

د شکرې ناروغۍ لپاره د درملنې یو له اصلي مرحلو څخه د رژیم اصلاح کول دي. خواړه د انسان په بدن کې د ګلوکوز مقدار باندې د پام وړ اغیزه لري.

د شکر ناروغۍ لپاره تغذیه د لوږې سره تړاو نلري ، تاسو باید د اوړو ، خواږو خواړه وخورئ او ډیر سبزیجات ، میوه وخورئ ، کوم چې اړین ویټامینونه لري.

هر ذیابیطس باید د تغذیې ، خواړو په اړه لاندې مقرراتو ته پابند وي:

• د اضافي وزن په شتون کې ، دا باید عادي شي ،
• هره ورځ باید 6 متناسب خواړه وي ،
• د الکول کمول
• د شحمو غوړ اخستل کم کړئ ،
• هره ورځ ، د ټول کالوري مینځپانګه باید له 1800 kcal څخه زیات نه وي ،
• د مالګې کمول ،
• د ټریس عناصرو ، ویټامینونو سره ډیر خواړه وخورئ.

که تاسو په وینه کې د اضافی ګلوکوز درملنه وکړئ ، نو تاسو باید په یاد ولرئ چې څه شی کولی شئ د شکر ناروغۍ سره وخورئ. تاسو باید خپل ټول ژوند د ناروغۍ سره مبارزه وکړئ ، د همدې دلیل لپاره ، د ډایبېټایټس دوه ډوله تغذیه ستاسو اصلي مینو کیږي. ټول لوښي په ښه ډول پخه شوي ، جوش شوي ، ابش شوي یا تازه خواړه دي. لاندې ستاسو د ورځني جدول کې شاملولو لپاره د خواړو لیست دی:

• د فیل مرغ ، چرګ ، خرگوش ، غوښه (ټول ټیټ غوړ ډولونه) ،
• لوبیا ، پرسیمیمون ، کیوی او نور میوې (تاسو نه یوازې کیلا ، انګور نشئ کولی) په اعتدال کې ،
• د لبنیاتو محصولات د 0-1٪ غوړ مینځپانګه سره ،
• کم غوړ لرونکی کب
• هر ډول حبوبات ، حبوبات ، پاستا په اعتدال کې خوړل کیدی شي ،
• د کم غوړ لرونکي پنیر
• چوکرۍ ، د غلې دانې ډوډۍ ،
• کوم تازه سبزيجات ، تیاره پا greې شنه په ځانګړي ډول ګټور دي.

د هغه څه په اړه نور معلومات زده کړئ چې تاسو کولی شئ د شکر ناروغۍ سره وخورئ.

هغه څه چې تاسو نشئ کولی د شکر ناروغۍ سره وخورئ

کله چې تاسو د درملنې په جریان کې د رژیم لپاره د مثال مینو رامینځته کوئ ، نو تاسو اړتیا لرئ د هغه څه په لیست باندې تکیه وکړئ چې تاسو نشئ کولی د شکر ناروغۍ سره خواړه وخورئ.

که لیست مطلوب محصول نلري ، نو دا په اعتدال کې مصرف کیدی شي.

د مقرراتو له مخې ، رژیم باید لږترلږه ګلوکوز یا عناصر ولري چې ځيګر ، پښتورګي ، پانقراص پکې باروي. د ټایپ 2 ډایبایټس لپاره مینو کې ، تاسو نشو کولی لاندې شامل کړئ:

• غوړ ، مساله لرونکی ، مالګین ، مساله لرونکی ، تمباکوونکی خواړه ،
• نرم پاستا ، وريجې ، سیمولینا ،
• غوړ لرونکی ، قوي شورونه ،
• غوړ کریم ، خواږه کریم ، فیټا پنیر ، پنیر ، خواږه پنیر ،
• خواږه بنس او ​​نور خواړه چې په اسانۍ سره د هاضمې وړ کاربوهایډریټ لري ،
• کوچ ، مارجرین ، میئونیز ، غوښه ، د پخلي غوړ ،
• ساسجز ، ساسجز ، سګرټ څښل ، ساسجز ، د کب غوړ ، چرګانو او غوښې خوراکي توکي.

د 2 ذیابیطس خواړه ټایپ کړئ

ناروغ باید په دوامداره توګه په وینه کې د شوګر مقدار څارنه وکړي ، درملنه پدې معنی ده چې د 2 ډایبېټیسټ لپاره خواړه به درناوی وشي.

خورا مهم محدودیت په خوږ ، پخه شوي او غوړ شوي هرڅه باندې راځي ، ځکه چې دوی په جدي ډول د پانقراص ، ځګر وزن کوي.

د سم درملنې او تغذیې سره ، یو څوک باید د ناروغۍ پیچلتیاو سره ستونزه ونه لري. د دوهم ذیابیطس ناروغانو لپاره خواړه ممکن د دې په څیر یو څه ښکاري:

1. ناري: د غلې ټوله ډوډۍ ، چای ، هګۍ ، اوټمیل.
2. دوهم ناری: بیر ، طبیعي جوی (ټیټ غوړ).
3. غرمی ډوډۍ: سلاد ، د چرګ سټیو ، د سبزیجاتو سوپ ، کمپوټ ، ډوډۍ.
4. ناڅاپي: چای ، د ټیټ غوړ پنیر.
5. خواړه: د سبزیجاتو سلاد ، په جوش کریم کې پخه شوي هک ، کوکو ، ډوډۍ.
6. ویده کیدو دمخه: پخلی شوی م appleه ، طبیعي جوی.

د شکرې ناروغانو لپاره د رژیم په اړه نور څه زده کړئ.

د 2 د شکری درملنه - درمل

د رژیم او رژیم تنظیم کولو سربیره ، ناروغ د 2 ډایبېب لپاره ځانګړی درمل وړاندیز کیږي.

د دوی عمل په وینه کې د شکر مقدار کمولو ، په اړین مقدار کې د حجرو لخوا د انسولین تولید هڅول دي.

د ټایپ 2 ډایبایټس میلیتس درملنه د هر ناروغ لپاره انفرادي ده ، سکیم باید وټاکل شي ، ډاکټر باید وګماري. د یوې قاعدې په توګه ، دا ډول درمل د درملنې په جریان کې شامل دي.

1. ګلوکوبی ، میګلیټول. درمل د مخنیوي ، جذبولو ، اولیګو ، پولیسیچرایډز هدف دي. د دې له امله ، په پلازما کې د ګلوکوز راټولول ورو کیږي.
2. میټفارمین. د ټایپ 2 ډایبایټس ، هایپرګلیسیمیا ، چاقۍ ناروغۍ په درملنه کې د هایپوګلیسیمیک درملنې لپاره د لومړي انتخاب درملو ته اشاره کوي. دا د حرکت سره مرسته کوي ، د غړو په نسجونو کې د شوګر بدن لخوا ضم کول ، جگر ته اجازه نه ورکوي چې خوشې کړي.
3. د تیازولیدین اشتقاقونه. دوی د انسولین ریسیپټرانو فعالیت زیاتوي ، دا د ګلوکوز کچه ټیټولو کې مرسته کوي ، او د لیپید پروفایل نورمال کوي.
4. د سلفونیلوریه ګروپ درمل 2 نسلونه. دوی د پانقراص باندې محرک تاثیر لري ترڅو انسولین تولید کړي ، هورمون ته د پردې نسجونو مقاومت کم کړي.
5. سټارلیکس ، نوونورم. عمل د پانقراس په هدف دی ، د انسولین تولید هڅول کیږي.

د ټایپ 2 ډایبایټس درملنې درملنه

کله چې یو څوک په ناروغي اخته شي ، نو هڅه کوي د درملنې هر ډول موجوده میتود وکاروي. د ډایبېټس میلیتس دوه ډوله - د کور ترکیبونو کارولو سره رژیم او درملنه ترسره کیدی شي.

دا اړینه ده چې د دې اخیستو دمخه د ډاکټر سره مشوره وکړئ ، ځکه چې په ځینو مواردو کې ممکن د رژیم یا درملو درملنې سره شخړه وي.

د ډایبېټایټ 2 ډوله درملنې اکثرا کارول کیږي.

1. ترکیب 1. د ایسپین پوټکي غوړ کولو رامینځته کولو لپاره ، تاسو د لرګیو شیوینګ 1 چمچو لوښو ته اړتیا لرئ. دا په 500 ملی لیتر اوبو او جوش کې اضافه کړئ. درملو ته اجازه ورکړئ چې د 2 ساعتونو لپاره انفیوژن شي. د ټایپ 2 ډایبایټس لپاره خواړه تعقیب کړئ ، د خواړو دمخه په ورځ کې 3 ځله واخلئ.
2. ترکیب 2. پخلی لپاره تاسو 1 tbsp ته اړتیا لرئ. l دارچینی ، کوم چې تاسو اړتیا لرئ د جوش اوبو یو ګیلاس واچوئ. تاسو اړتیا لرئ د مخلوط نیم ساعت لپاره انفجار کړئ ، بیا د 2 چمچو شاتو. محصول تر سهار پورې په ریفریجریټ کې واچوئ. د سهار نیمایي وڅښئ ، دوهم - د خوب کولو دمخه.
3. د ټایپ 2 ډایبایټس لپاره د رژیم تاثیر لپاره ، دا اړین دی چې د تاکسن بدن پاک کړي ، میټابولیزم ښه کړي. د سینټ جان وارټ ټیکچر به مرسته وکړي ، 3 tbsp. l بوټي ، لیمر bo لیټر وړي اوبه وباسئ ، پریږدئ چې د 2 ساعتونو لپاره رامینځته شي. په ورځ کې 3 ځله د خواړو دمخه یو ګیلاس دریمه برخه واخلئ.

د 2 ډایبېب ډول - درملنه او رژیم

د ټایپ 2 ډایبایټس میلیتس د اندروکرین ناروغي ده په کوم کې چې د وینې ګلوکوز کې دوامداره زیاتوالی شتون لري.

دا ناروغي انسولین ته د حجرو او نسجونو حساسیت سرغړونه ده ، کوم چې د پانکریټیک حجرو لخوا رامینځته کیږي. دا د شکرو ترټولو عام ډول دی.

د څرګندیدو لاملونه

ولې د ډایبېټایټ 2 ناروغي رامینځته کیږي ، او څه شی دی؟ دا ناروغي ځان د انسولین مقاومت سره څرګندوي (د انسولین په وړاندې د بدن عکس العمل). په ناروغانو کې ، د انسولین تولید دوام لري ، مګر دا د بدن حجرو سره تعامل نه کوي او له وینې څخه د ګلوکوز جذب ګړندي نه کوي.

ډاکټرانو د ناروغۍ مفصل علتونه ندي مشخص کړي ، مګر د اوسني څیړنې له مخې د ډایبېټایپ 2 ډولونه د انسولین په وړاندې د مختلف حجرو مقدار یا رسیپټر حساسیت سره رامینځته کیدی شي.

د شکرو لاملونه د دوه ډوله شکرو لپاره دي:

1. ضعیف تغذیه: په خواړو کې د ریفورم کاربوهایډریټونو شتون (خواږه ، چاکلیټ ، خواږه ، وافلس ، پیسټری او نور) او د تازه نباتاتو خوراکي توکو خورا ټیټ مواد (سابه ، میوې ، حبوبات).
2. ډیر وزن ، په ځانګړي توګه د لید ډول.
3. په یو یا دوه نږدې خپلوانو کې د شکر ناروغۍ شتون.
4. د سیډینټري ژوند
5. لوړ فشار.
6. توکم.

د انسولین په وړاندې د نسجونو مقاومت باندې اغیزې اصلي فاکتورونه د بلوغت ، نسل ، جنسیت (په میرمنو کې د ناروغۍ رامینځته کولو ډیر لوی تمایل) ، او چاقۍ په وخت کې د ودې هورمونونو اغیزې شامل دي.

د شکرو ناروغي څه کیږي؟

د خواړو وروسته ، د وینې شکر راپورته کیږي ، او پانقراص نشي کولی انسولین تولید کړي ، کوم چې د لوړې ګلوکوز کچې شالید پروړاندې واقع کیږي.

د پایلې په توګه ، د هورمون پیژندلو لپاره مسؤل د حجري جھلی حساسیت کموي. په ورته وخت کې ، حتی که هارمون حجرو ته ننوځي ، طبیعي تاثیر نه پیښ کیږي. دا حالت د انسولین مقاومت نومیږي کله چې حجره د انسولین په وړاندې مقاومت ولري.

د ډایبېتېز دوه ډوله نښې

په ډیری قضیو کې ، د ډایبېټس میلیتس تشریح نښې نلري او تشخیص یوازې په خالي معدې کې د پلان شوي لابراتوار مطالعې سره رامینځته کیدی شي.

په عام ډول ، د ټایپ 2 ډایبایټس وده د 40 کلونو عمر وروسته په خلکو کې پیل کیږي ، په هغوی کې څوک چاقۍ ، د لوړ فشار فشار او په بدن کې د میټابولیک سنډرومونو څرګندیدل دي.

ځانګړې نښې یې په لاندې ډول دي:

• تږي او وچه خوله
• پولیوریا - ډیر تشخیص کول ،
• خارښ لرونکی پوټکی
• عمومي او د غړو کمزوری ،
• چاقۍ
• د زخم ضعیف معالجه

یو ناروغ ممکن د اوږدې مودې لپاره د خپلې ناروغۍ په اړه شک ونه کړي.

هغه لږ وچه خوله ، تنده ، خارښ احساسوي ، ځینې وختونه دا ناروغي کولی شي ځان په پوټکي کې د سرطاني سوزش په توګه څرګند کړي او د mucous membranes ، فشار ، د مرض ناروغي ، د غاښ ضایع کول او لید کم کړي.

دا د دې حقیقت په واسطه روښانه شوې چې شوګر چې حجرو ته نه ننوځي د وینې رګونو دیوالونو ته ځي یا د پوټکي سوري له لارې. او د شوګر باکتریا او فنګسي په بشپړ ډول ضرب کړئ.

خطر څه دی؟

د ډایبېټایټ 2 ډوله اصلي خطر د لیپید میتابولیزم معلول دی ، کوم چې په لامحدود ډول د ګلوکوز میتابولیزم سرغړونې لامل کیږي. په 80 cases مواردو کې ، د ډایبېټایټ 2 ډوله شالید پروړاندې پروړاندې ، د زړه ناروغي او نورې ناروغۍ چې د ایتروسکلروتیک پلاکونو لخوا د وینې رګونو د لامین تړلو سره تړاو لري وده کوي.

سربیره پردې ، په 2 ډولونو کې د ډایبېټس میلیتس په شدید ډولونو کې د پښتورګو ناروغیو وده کې مرسته کوي ، د لید قوي کیدو کمښت ، او د پوټکي تکرار وړتیا خرابه شوې ، کوم چې د ژوند کیفیت د پام وړ راټیټوي.

د ډایبېټایټ 2 ډولونه د مختلف شدت اختیارونو سره پیښ کیدی شي:

1. لومړی د تغذیې د اصولو بدلولو سره ، یا هره ورځ د شوګر کمولو درملو څخه د حد اکثر یو کیپسول کارولو سره د ناروغ حالت ښه کول ،
2. دوهم - ښه والی هغه وخت رامینځته کیږي کله چې هره ورځ د بورې دوه یا درې کیپسول کارول کیږي.
3. دریم - د بورې کمولو درملو سربیره ، تاسو باید د انسولین معرفي کولو ته اړ شئ.

که چیرې د ناروغ د وینې د شکر کچه د نورمال څخه یو څه لوړه وي ، مګر پیچلتیاوو ته هیڅ تمایل نلري ، نو دا حالت د خسارې په توګه ګ isل کیږي ، دا دی چې بدن لاهم د کاربوهایډریټ میتابولیزم اختلال سره مقابله کولی شي.

تشخیص

په سالم کس کې ، د شکرې نورمال کچه شاوخوا 3.5-5.5 ملي لیتر / ایل پورې وي. د خواړو څخه دوه ساعته وروسته ، هغه د دې توان لري چې 7-7.8 ملي لیتر / ایل ته لوړ شي.

د شکرو تشخیص لپاره ، لاندې مطالعات ترسره کیږي:

1. د ګلوکوز لپاره د وینې ازموینه: په خالي معدې کې د کیلي په وینه کې ګلوکوز مینځپانګه ټاکي (د ګوتو څخه وینه).
2. د ګلایکوسیلت هیموګلوبین تشخیص: د هغې اندازه د شوګر په ناروغانو کې د پام وړ لوړه شوې ده.
3. د ګلوکوز رواداری لپاره ازموینه: په خالي معدې کې شاوخوا 75 g ګلوکوز په 1-1.5 ګلاس اوبو کې منحل کړئ ، بیا په وینه کې د ګلوکوز غلظت د 0.5 ، 2 ساعتونو وروسته وټاکئ.
4. د ګلوکوز او کیټون بدنونو لپاره یورینالیز: د کیټون بدنونو او ګلوکوزونو کشف د شکرې ناروغۍ تشخیص کوي.

د شکرو ډایپایټ 2

کله چې د ډایبېټ ډول 2 تشخیص شوی و ، نو درملنه د رژیم او معتدل تمرین سره پیل کیږي. د شکر ناروغۍ په لومړیو مرحلو کې ، حتی د لږ وزن کمول د بدن کاربوهایډریټ میتابولیزم عادي کولو او په ځګر کې د ګلوکوز ترکیب کمولو کې مرسته کوي. د وروسته مرحلو د درملنې لپاره ، مختلف درمل کارول کیږي.

د منافقانه رژیم ټولو ناروغانو لپاره اړین دي چې د بدن اضافي وزن ولري (BMI 25-29 کیلوګرام / m2) یا د چاقۍ ناروغي (BMI> 30 کیلوګرام / m2).

د بورې کمولو درمل د اضافي انسولین تولید لپاره حجرو هڅولو لپاره کارول کیږي ، او همدارنګه د دې اړین پلازما غلظت ترلاسه کولو لپاره. د درملو انتخاب په کلکه د ډاکټر لخوا ترسره کیږي.

ترټولو عام ضد انټي بایټیک درمل:

1. میټفورمین د لومړي ټایب ذیابیطس ، چاقۍ او روژه کې هایپرګلیسیمیا ناروغانو کې لومړی انتخاب انټيډیبیټیک درمل دی. دا وسیله په عضلاتو نسجونو کې د بورې خوځښت او جذب هڅوي او له ځيګر څخه بوره نه خوشې کوي.
2. میګلیټول ، ګلوکوبی. دا درمل د پولیساکریډیس او اولیګو جذب مخنیوی کوي. د پایلې په توګه ، د وینې ګلوکوز کچه لوړه سست کیږي.
3. د دوهم نسل سلفونیلوریه (سي ایم) چمتووالی (کلورپروپایمایډ ، ټالببټامایډ ، ګلیمیپیرایډ ، ګلیبینکلامایډ ، او نور) په لبلن کې د انسولین سرایت هڅوي او هورمون ته د پرایټیر انساج (جګر ، عضلاتو نسج ، ایډپوز نسج) مقاومت کموي.
4. د تیازولیدین ډرایټیوټیوز (روسیګلیټازون ، ټراګلیټازون) د انسولین ریسیپټرانو فعالیت زیاتوي او په دې توګه د ګلوکوز کچه راټیټوي ، د لپید پروفایل نورمال کوي.
5. نوونورم ، سټارلییکس. د انسولین تولید هڅولو لپاره پانکراس باندې تاثیر وکړئ.

د مخدره توکو درملنه د مونوتراپي سره پیل کیږي (1 درمل اخلي) ، او بیا دا یوځای کیږي ، دا د 2 یا ډیر شوګر کمولو درملو یوځل اداره په شمول. که پورته درمل خپل تاثیر له لاسه ورکړي ، نو تاسو باید د انسولین محصولاتو کارولو ته لاړشئ.

ساده قواعد تعقیب کړئ

لومړني مقررات چې د شوګر ناروغ باید په پام کې ونیسي:

• سالم رژیم ته ودرېږئ
• په منظم ډول تمرین وکړئ
• درمل واخلئ
• د بورې لپاره وینه وګوره

سربیره پردې ، د اضافي پونډو لرې کول د 2 ډوله شکرو ناروغانو روغتیایی حالت نورمال کوي:

• د وینې شکر نورمال ته رسي
• د وینی فشار نورمال کیږي
• کولیسټرول ښه کیږي
• د پښو بار کم شوی
• یو شخص په بدن کې د ر feelsا احساس کوي.

تاسو باید په منظم ډول خپل د وینې شکر پخپله اندازه کړئ. کله چې د شکر کچه پیژندل کیږي ، د شکر ناروغۍ درملنې ته لاره تنظیم کیدی شي که چیرې د وینې شکر نورمال نه وي.

د شکرې ناروغانو لپاره د مینو مینځلو لپاره مقررات او اصول

شوګر او تغذیه

د ډایبېټس میلیتس کې ، یو میټابولیک اختلال رامینځته کیږي ، له دې امله بدن د ګلوکوز ناکافي مقدار میتابولیز کوي.

د 1 ډایبېټس میلیتس د پانقریبي بیټا حجرو او د انسولین کمښت له امله رامینځته کیږي؛ د درملنې میتود د انسولین ځای په ځای کولو درملنه ده. پدې حالت کې تغذیه دویم رول لوبوي او په طبیعت کې معاون دی ، د شوګر کمولو درملو او انسولین کارولو سره یوځای کیږي.

مګر د ډول 2 ډایبایټس لپاره مینو خورا مهم دی. د شکرو ناروغي دا ډول ناروغي د چاقۍ ناروغۍ ناخوښه پایله په توګه پیښیږي ، او رژیم اصلي درملنه ده.

د شکرې ناروغانو لپاره د مینو رامینځته کولو لپاره اسانه کولو لپاره ، ډاکټرانو د ډوډۍ واحد واحد مفهوم معرفي کړ ، دا د 14 ګرامه هضم وړ کاربوهایډریټ لري ، پرته لدې چې د محصول اندازه او مقدار په پام کې ونیسي ، دا د وینې د شکرو کچه د 2.8 ملي لیتر / L لخوا ډیروي او اړتیا لري د انسولین د 2 واحدونو د بدن لخوا ضمیمه کولو لپاره.

د انسولین ناروغانو لپاره ، دا خورا مهم دي چې د ورځني کاربوهایدریټ مصرف د انسولین لخوا اداره شوي. که نه نو د وینې د شکرو کمښت یا کمښت ممکن پیښ شي. د شکر ناروغۍ لپاره یوه نمونه مینو کې باید د 18-25 ډوډۍ واحدونه شامل وي ، په شپږ خواړو کې ویشل شوي ، ډیری کاربوهایډریټ لرونکي خواړه باید د ورځې په لومړۍ نیمایي کې وي.