پوټکی او بادام اپیل سلاد

د زوچیني ، هګیو او بوټو سربیره ، هغه محصولات چې په ژمي کې موندل ګران دي او یوازې د ډیرو پیسو لپاره ، ما د مرچ لوی مقدار ذخیره کړی. زه به دا په رژیم م saو سلاد کې واچوم ، چمتووالی چې موږ به یې نن ورځ سره معامله وکړو.

د پوټکي او بادامو سره د ایپل سلاد پخلی

بادام په جوش اوبو کې کښینئ ، بیا یې په مرګه کې ګل کړئ ، وخورئ او ټوپ کړئ. م theې خلاصې کړئ او ټوټې ټوټې کړئ. gra ha. Cut.... ha... into......

په کڅوړه کې د جوی یا خوږو کریم ، پوټکي ، بادامو ، الیچی تخمونو ، نارنج یا لیمو جوس ګډ کړئ. م appې او انګور اضافه کړئ ، مخلوط کړئ ، غوړ وتړئ او لږ تر لږه د خدمت کولو دمخه نیم ساعت دمخه یخچال کړئ.