د امیندوارۍ ناروغۍ

سلام ، لیوډمیلا!
د امیندوارۍ ناروغۍ میلیتس - داسې یو حالت چې په لومړي سر کې د ماشوم لپاره خطرناک دی ، او نه د مور لپاره - دا هغه ماشوم دی چې په مور کې د وینې شکر له ډیریدو څخه رنځ لري. له همدې امله ، د امیندوارۍ په جریان کې ، د وینې د شکر معیارونه د حمل څخه بهر ډیر سخت دي: د ګړندي شکر معیارونه - تر 5.1 پورې ، د خواړو وروسته - تر 7.1 ملی لیتر / ل پورې پورې. که موږ په امیندواره ښځه کې د وینې شکر کچه لوړه کړو ، نو بیا لومړی خواړه وړاندیز کیږي. که چیرې د رژیم پس منظر پر خلاف ، بوره بیرته عادي حالت ته راشي (روژه لرونکي شوګر - تر 5.1 پورې ، د خواړو وروسته - تر 7.1 ملی لیتر / ل پورې پورې) ، نو بیا ښځه یو رژیم تعقیبوي او د وینې شکر کنټرولوي. همدا ده ، پدې حالت کې ، انسولین نه دی تجویز شوی.

که چیرې د رګونو شکر د رژیم پس منظر پروړاندې عادي حالت ته راشي ، نو بیا د انسولین درملنه وړاندیز کیږي (د شوګر ټیټ درملو لرونکي ګولۍ د امیندوارو میرمنو لپاره اجازه نلري) ، او د انسولین مقدار تر هغه پورې لوړیږي کله چې د شکر کچه د حمل پرمهال هدف ته راټیټ شي. البته ، تاسو اړتیا لرئ یو رژیم تعقیب کړئ - یوه ښځه انسولین ترلاسه کوي ، رژیم تعقیبوي او د امیندوارو میرمنو لپاره په نورمال حد کې د وینې شکر ساتي.

په امیندواره میرمنو کې د امیندوارۍ د ناروغۍ نښې کومې دي؟

دا میټابولیک اختلال د الټراساؤنډ څخه دمخه هیڅ بهرنۍ نښې نلري ښیې چې جنین ډیر لوی دی. پدې وخت کې ، دا لاهم امکان لري چې درملنه پیل کړئ ، مګر لا دمخه ډیر ناوخته دی. درملنه دمخه پیل شوې ده. له همدې امله ، ټولې میرمنې د حمل له 24 څخه تر 28 اونیو پورې د ګلوکوز رواداري ازموینې اخیستو ته اړ ایستل کیږي. په امیندواره ښځه کې د وینې شکر ډیروالی شک کیدی شي که چیرې ښځینه ډیر وزن ترلاسه کړي. ځینې ​​وختونه ناروغان د تندې لوړېدل او بار بار تکرار یادوي. مګر دا نادر دی. تاسو نشئ کولی پدې علاماتو تکیه وکړئ. په هرصورت د ګلوکوز رواداري ازموینې ته اړتیا ده.

د کاروونکو نظرونه

ماته هم دا تشخیص ورکړل شوی و. زه په غذا کې یم بوره نورمال ده. مګر میوو لوی وویل. شاید زه ناوخته په رژیم کې لاړ شم مهرباني وکړئ موږ ته ووایاست چې څرنګه ماشوم په شکرې ناروغۍ اخته کړی. ډیر اندیښمن.

زه د دې GSM سره ورته کوکی لرم!

په لومړي B کې ، 10 کاله دمخه ، د روژه میوه 6.4 ته لوړه شوه ، مګر زه په غذا کې لاړم ، ښکته یې کړم او زما تر شا راوتلی. GDM تشخیص شوی نه و

اوس ډاکټران پدې شوګر روږدي دي ، د امیندوارو میرمنو لپاره معیارونه ټیټوي. په خالي معدې او خواړو دمخه د 5.1 څخه ډیر نه

GDM ماته په خالي معدې کې د 5.5 بوره د زیاتوالي په اساس او د عادي ګلایکید هیموګلوبین سره ورکړل شوی و. ټکي وپلورل شول او تشخیص به حتی د عادي شکر سره حذف نه شي.

زه د انسولین پر خلاف یم مګر زه ډیر شوګر نلرم ، اعظمي حد ته 6.0 ته رسي.

زه په کور کې د ګلوکومیټر سره خواړه او د شکر کنټرول وړاندیز کوم. ما په 32 اونیو کې په روغتون کې بستر کول رد کړل (د نوي حکم سره د شکر ناروغۍ لپاره پلان شوی). که زه یو رژیم تعقیب کړم ، نو زه په سهار کې 4.7 بوره لرم ، که زه یې تعقیب نه کړم ، ما دمخه لیکلی و. پدې باندې مې ودرېد. زه به خپل ځان ته اجازه ورنکړم چې انسولین دننه کړم که چیرې زه په سخته رژیم کې بوره واخلم ، او د 36 اونیو وروسته دا د انسولین انجیک کولو او تر 40 اونیو پورې کښیناستل اسانه دي ، دا روښانه نده چې ولې.

زه نه پوهیږم هوا غبارته کومه بوره لرې؟ شاید ارزښتونه 10 ته ورسیږي ، بیا زه نه پوهیږم چې اوس باید څه وکړم ، که چیرې پیشاب د اکسیټون سره خرابه وي.

کله چې انسولین د امیندوارۍ شکرو لپاره وړاندیز کیږي

انجیکشن د ناروغۍ د کشف کیدو نه سمدلاسه وروسته وړاندیز کیږي ، په لومړي سر کې میرمنو ته د خواړو او فزیکي فعالیت ، بوټو درملو سپارښتنه کیږي. د 2 اونیو وروسته ، تاسو باید د ګلوکوز رواداري ازموینه واخلئ. که چیرې د ګړندۍ وینې شکر له 5.1 ملي میترول / L څخه لوړ شي ، او 60 دقیقې وروسته د ګلوکوز حل - 6.7 ملي لیتر / L واخلئ ، نو بیا د انسولین درملنه وړاندیز کیږي.

هغه میرمنې چې د پوښتنې وړ پایلې لري باید د وینې ټیسټونه ترسره شي. اضافي معلومات ممکن د ګلیټ شوی هیموګلوبین مطالعې لخوا ورکړل شي.

انسولین د غیر مستقیم نښو په شتون کې اشاره کیږي - د جنین پرمختګ زیانمنونکی. د وینې د شکري لوړ والي له امله ، د ډایبېټیک جنیپتي په نوم یو حالت پیښیږي. د هغې نښې یوازې د الټراساؤنډ لخوا ټاکل کیدی شي:

• لوی میوه
• سر دوه سرکیټونه لري ،
• د غاړې ګوتې پوښ ،
• لوی شوی ځیګر ، سپین ، زړه ،
• پوټکی سوز شوی ، نری
• پولی هایډرامنیس څرګند شوی او وده کوي ، او نور لاملونه یې لرې ندي.

د انسولین د تاثیر مطالعې دا ثابته کړې چې دمخه یوه ښځه د شکر ناروغۍ کشف کیدو وروسته د هغې کارول پیل کړي ، د هغه زیږیدلي ماشوم کې د رنځ اخته کیدو کچه ټیټه ده.

د امیندوارۍ پرمهال د شوګر کمولو ګولۍ برعکس دي. دا د دې حقیقت له امله دی چې دوی په جنین کې د پانقراټيک نسج د ودې لامل کیږي.

او دلته د امیندوارۍ شکرو لپاره د رژیم په اړه نور څه دي.

د حمل پرمهال څنګه د انسولین پرته شوګر ټیټ کړئ

کله چې د امیندوارۍ شکره یا د هغې د پرمختګ ګواښ څرګندوي ، ټول ناروغان اړتیا لري چې خپل رژیم بدل کړي ، فزیکي فعالیت زیات کړي ، او د هایپوګالیسیمیک تاثیراتو سره بوټي وکاروي.

د هر ډول میتابولیک اختلالاتو لپاره لومړی وړاندیز د رژیم بیاکتنه ده. ټول محصولات چې بوره ، کنفکشنري ، کچالو ، خواږه میوې ، شات باید په بشپړ ډول له دې څخه لرې شي. د پروسس شوي خواړو تناسب کمولو سپارښتنه کیږي:

• کنډ خواړه
• ساسیجز ،
• غوښه او د کب کب
• نیم تیار محصولات
• ساسونه
• ګړندی خواړه
• جوس
• سوډا
• اچار
• مارینډز

د غوړ غوښه ، غوړ او مساله لرونکي خواړه هم منع دي.

مینو کې شامل دي:

• تازه او جوش شوي سبزیجات
• کاټیج پنیر 2-5، ، د میوه لرونکي شیدې څښاک پرته د میوو او بورې اضافه کوي ،
• د غوړ غوښه ، کب ، کب ، چرګان ، سمندري خواړه ،
• له بشپړ غلو څخه حبوبات (سیمولینا ، کاسوسی ، سپینه وريجې) پرته ،
• د جوارو ډوډۍ او څانګه
• د سبزیجاتو غوړ ، مغز لرونکي ،
• ګرین
• riesries uns.،. uns uns

تاسو اړتیا لرئ په ورځ کې 6 ځله خواړه وخورئ - درې اصلي خواړه ، دوه ناری او د شیدو شیدو څښاک د خوب څخه دمخه. لوښي باید تازه چمتو شي ، د استوګنې په ساحه کې کرل شوي محصولات ولري. مینو خورا ساده او په دې کې د طبیعي اصلي خوراکي سبزیجاتو او لبنیاتو خواړه ، د مطلوب شاخصونو ترلاسه کول اسانه دي.

فزیکي فعالیت

د فعالیت د عمومي کچې لوړول د دوی انسولین ته د نسجونو مقاومت بریالي کولو کې مرسته کوي. دا هغه میکانیزم دی چې د امیندوارۍ ناروغۍ واقع کیږي. ورزش د بدن عمومي ټون هم ملاتړ کوي ، د اضافي غوړ ضایع کیدو مخه نیسي.

د امیندواره میرمنو لپاره د تمریناتو پیچلي په اړه ویډیو کې وګورئ:

وړاندیز شوي بارونو کې د امیندوارۍ میرمنو لپاره د چلولو ، لامبو وهلو ، یوګا ، درملنې تمرینونه شامل دي. د صنفونو ټوله موده لږترلږه 150 دقیقې په اونۍ کې ده چې د درملنې اغیز ترلاسه کړي.

د بوټو درمل

د فیسونو ترکیب کې بوټي شامل دي چې د میټابولیک پروسو ګټور اغیزه لري. دا باید په پام کې ونیول شي چې د امیندوارۍ پرمهال دوی یوازې د ډاکټر لخوا وړاندیز کیږي. په خورا اغیزمنه درملو کې شامل دي:

• د نیليبیری میوه او پا leavesې
• لوبیا پا leavesي
• د برچ پا walو ، اخروټ ، کرل ، ځنګلي نباتاتو ،
• د ګلاب کلکې
• د زغر تخمونه
• د جوارو رنځ

دوی کولی شي په انفرادي ډول یا د 2-3 بوټو ترکیب ونیول شي. د کثیر اجزاو فایټروپریشنونه کولی شي د الرجیک عکس العمل لامل شي ، نو دا غوره ده چې 1-2 مرکبات غوره کړئ او یو بل سره یې بدیل کړئ.

تشخیص

د امیندوارۍ ناروغۍ لپاره د خطر عوامل په پورته ډول لیست شوي دي. هغه میرمنې چې دوی پکې شتون لري اړتیا لري د امیندوارۍ پلان کولو مرحله کې د ګلوکوز رواداري ازموینه واخلي. د دې معاینې په جریان کې ، د ګړندۍ وینې ازموینه اخیستل کیږي ، بیا ناروغ ته د څښلو لپاره ګلوکوز حل ورکول کیږي ، وینه د 1 او 2 ساعتونو وروسته بیا اخیستل کیږي. په خلکو کې د کاربوهایډریټ میتابولیزم اخته کسانو کې ، بوره د ګلوکوز څښلو وروسته لوړ کیږي. شاید ازموینه به دمخه کشف شوي ډول 1 یا ټایپ 2 ډایبایټس ومومي. د خطر عوامل په نشتون کې ، د ګلوکوز رواداري ازموینه د پلان کولو مرحله کې نه اخیستل کیږي ، مګر دمخه د حمل په جریان کې ، د هغې دریم درې میاشتنی پیل کې.

د شکرې ناروغۍ لپاره د حمل ازموینه څه شی ده؟

د ګلوکوز رواداري لیب ازموینه واخلئ. دا 2 یا 3 ساعته وخت نیسي او د وینې ډیری نمونو ته اړتیا لري. مختلف ډاکټران دا مطالعه د 50 ، 75 یا 100 ګرامه ګلوکوز حل سره ترسره کوي. د ګلیټ شوی هیموګلوبین لپاره تحلیل خورا اسانه دی ، مګر پدې حالت کې دا مناسب نه دی ، ځکه چې دا ډیر ناوخته پایلې ورکوي.

د ګلوکوز رواداري ازموینې پاسولو وروسته ، د امیندوارۍ ناروغۍ تشخیص رامینځته کیږي که لږترلږه یو له ارزښتونو څخه د ورکړل شوي حد ارزښت څخه لوړ شي. په راتلونکي کې ، د انسولین ډوزونه په داسې ډول غوره شوي دي چې د معمول روژه ګلوکوز کچې ته راټیټ شي ، د خواړو څخه 1 او 2 ساعته وروسته. موږ تکرار کوو چې د ګلوکوز میتابولیزم ناپاک دی. دا یوازې د شوګر لپاره د وینې ازموینو په مرسته په وخت کې کشف کیدی شي. که چیرې ناروغي تایید شي ، نو تاسو باید د وینې فشار او د پښتورګو فعالیت هم وڅارئ. د دې لپاره ، ډاکټر به د اضافي وینې او پیشاب ازموینې وړاندیز کړي ، تاسو ته به مشوره درکړي چې د فشار فشار نظارت کولو کور ولرئ.

په امیندواره میرمنو کې د وینې شکر نورم

تفصیلي مقاله ولولئ ، "د وینې د شکر کچه." پوهیږئ چې دا نورم د امیندواره میرمنو او نورو ټولو کتګوریو لپاره څومره توپیر لري. مقاله دا هم په ګوته کوي چې څنګه اهداف په بهر کې او د روسي ژبو هیوادونو کې د امیندوارۍ ناروغۍ درملنې کې توپیر لري. معلومات د مناسب میزونو په ب .ه وړاندې کیږي.

لاندې ویډیو لینک هم وګورئ. پدې کې ، ډاکټر برنسټین وايي چې د امیندوارو میرمنو لپاره د شکرې نورم څه شی دی او تغذیه باید څه ډول وي. د سم خواړو تعقیب ، د انسولین لږترلږه درملو ، یا حتی ټیکنالوژیو ترلاسه کولو څرنګوالي زده کړه.

د امیندوارۍ په شکری کې د شوګر کمولو څرنګوالی؟

درملنه دا ده چې د ناروغ د وینې شکر ټیټ کړي او ډیر یې نه کړي ترڅو دا د نورمال څخه ښکته نه راشي. د دې هدف ترلاسه کولو لارې په تفصیل وروسته پدې پا onه کې تشریح شوې. هیڅ ګولی نه کارول کیږی. یو خواړه ټاکل کیږي ، کوم چې که اړین وي نو د انسولین انجیکونو سره ضمیمه کیږي. دروند فزیکي فعالیت د ګلوکوز کچه ټیټولو کې مرسته کوي. مګر دوی د امیندواره میرمنو لپاره وړاندیز نه کیږي ، ترڅو د سقط مخنیوی ونه کړي.

څنګه په خالي معده کې د سهار بوره کم کړئ؟

تفصیلي مقاله ولولئ ، "د سهار په خالي خړ کې بوره." د خپل ډاکټر په تصویب سره ، د شپې لپاره د انسولین د غزولو هڅه وکړئ ، لکه څنګه چې پدې کې لیکل شوي. مقاله د میټفارمین ټابلیټونو په اړه هم خبرې کوي. په هرصورت ، دا درمل معمولا د امیندوارو میرمنو لپاره ندي وړاندیز شوي ترڅو د دوی د وینې شکر ټیټ کړي. یوازې د رژیم تغذیه او انسولین وکاروئ.

د امیندوارۍ ذیابیطس: درملنه

اصلي درملنه خواړه دي. که اړینه وي ، دا د انفرادي سکیم مطابق ، په دقیق محاسبه دوزونو کې د انسولین انجیکونو لخوا ضمیمه کیږي. ډاکټران په دودیز ډول د رژیم جدول 9 شمیره وړاندیز کوي. په هرصورت ، دا خواړه امیندواره میرمنو سره مرسته نه کوي چې بوره بیرته عادي حالت ته راوړي. ویب پا endه endocrin-patient.com د زیان منونکي ګلوکوز میتابولیزم کنټرول لپاره خورا اغیزمن ټیټ کارب خواړه هڅوي. دا خواړه د ماشومانو او امیدوارو میرمنو لپاره مناسب دی. لاندې د هغې په اړه نور ولولئ. لکه څنګه چې د فزیکي فعالیت لپاره ، امیندواره میرمنې باید په پام کې ونیسي ترڅو د دوی روغتیا خراب نشي او د سقط لامل نشي. دا مسله د خپل ډاکټر سره بحث کړئ. امکان لري سفر د خوندي او ګټورو وي.

د دې ناروغۍ خطر څه دی؟

د امیندوارۍ ذیابیطس په جنین باندې منفي اغیزه کولی شي. د زیږون په وخت کې ، ماشوم ممکن د بدن ډیر وزن ولري - 4.5-6 کیلوګرامه. دا پدې مانا ده چې زیږیدنه به ستونزمنه وي او ډیری احتمال به د سیزرین برخې ته اړتیا وي. په راتلونکي کې ، دا ډول ماشومان د چاغوالي او نورو ستونزو خطر زیاتوي. په امیندواره میرمنو کې د امیندوارۍ د شکرې ناروغۍ د شالید پروړاندې ، د پری پریلامپیا خطر ډیر کیږي. دا یو پیچلتیا ده چې د لوړ فشار فشار ، پړسوب ، او په جواني کې د پروټین ظهور لخوا مشخص کیږي. دا کولی شي د مور او ماشوم ژوند ګواښي. په داسې حاالتو کې ، ډاکټران اکثرا د وخت دمخه زیږون لامل کیدو پرته بله چاره نلري.

د جنين د بدن اضافي وزن مکروسوميا بلل کيږي. یو نوی زیږیدلی ماشوم ممکن د تنفسي رنځ ، د عضلاتو ټیټ کمیدو ، د ساکنګ ریفلیکس مخنیوی ، بوغمه او یخنۍ تجربه کړي. دې ته د ډایبېټیک جنین درملنه ویل کیږي. په راتلونکي کې ، ممکن د زړه ناکامۍ وي ، په رواني او فزیکي وده کې پاتې کیدل. یوه ښځه نسبتا ځوان عمر کې د ټایپ 2 ډایبایټس لوی خطر لري. د لږ کارب خواړه د امیندوارۍ پرمهال له ستونزو ډډه کوي. دا بوره او د وینې فشار نورمال کوي. د انسولین اړین خوراک د پام وړ کم شوی. ډیری ناروغان اداره کوي چې په بشپړ ډول د انسولین اداره پریږدي پداسې حال کې چې په وینه کې د ګلوکوز نورمال کچې ساتي.

ایا د امیندوارۍ ذیابیطس له زیږون وروسته تیریږي؟

هو ، دا ستونزه نږدې د ماشوم زیږون وروسته سمدلاسه له لاسه ورکوي. پلاسنټا د هورمونل شالید باندې تاثیر کوي. د دې څخه مننه ، د انسولین حساسیت او د وینې ګلوکوز کچه عادي حالت ته راستنوي. ډیری ناروغان تر رسیدو پورې د انسولین انجیکونو ته اړتیا لري. په هرصورت ، که چیرې د دې هورمون اداره شوي ډوز په وخت ترسره کول ودروي ، نو د زیږون وروسته د وینې شکر ممکن په ډیرې اندازې کم شي. ډاکټران معمولا دا په پام کې نیسي کله چې د انسولین انجیکونو مهالویش. له روغتون څخه رخصت کیدو وروسته ، ښځه د ټایپ 2 ډایبایټس لپاره لوړ خطر کې پاتې کیږي. ممکن د راتلونکي امیندوارۍ پرمهال ستونزې هم وي. له همدې امله ، دا د مخنیوي لپاره د ټیټ کارب خواړو تعقیب لپاره معنی لري.

ډاکټرانو په دودیز ډول د هغو میرمنو لپاره چې د امیندوارۍ شکری لري د نمبر 9 9 وړاندیز کړی. پدې رژیم کې د غوړ او کالوري محدودول شامل دي ، په کوچني برخو کې د ورځې 5-6 ځله خواړه. د دې په اړه نور معلومات په "ډایټری جدول نمبر 9" کې ولولئ. ستونزه دا ده چې دا د حمل پرمهال بوره عادي کولو کې مرسته نه کوي. ځکه چې دا رژیم د خواړو سره ډیر شوی چې د وینې ګلوکوز ډیروي. سربیره پردې ، د کالوري محدودیت له امله ، ناروغان د دوامدار لوږې تجربه کوي. مکرر متعدد تغذیه د دې ډوبولو کې مرسته نه کوي. د امیندوارۍ په جریان کې د کالوریک مقدار د پام وړ محدودیت عموما مشکوک نظر دی.

د Endocrin-patient.com ویب پاه د امیندوارۍ ناروغۍ کنټرول لپاره د لږ کارب خواړه وړاندیز کوي. دا په بشپړ ډول خواړه لرې کوي چې د خواړو وروسته د وینې ګلوکوز ډیروي. له همدې امله ، بوره نورمال ته راستون کیږي او مستحکم نورمال ساتي. دا خواړه د وینې فشار نورمال هم کوي ، بوغمه کموي او د پری پریلامت خطر کموي. دا په پراخه کچه د ټایپ 1 او ټایپ 2 ذیابیطس درملنې لپاره کارول کیږي. د امیندوارۍ په جریان کې د لوړې شوګر څخه ، زیان رسونکي زیان منفي اغیزې پرته هم مرسته کوي.

یوه ویډیو وګورئ چې څنګه د خواړو پروټینونه ، غوړ او کاربوهایډریټ د وینې شکر اغیزه کوي. د امیندوارۍ ذیابیطس پدې کې د 5-7 دقیقو لپاره بحث کیږي.

د لوړې احتمال سره ، دا به امکان ولري چې د انسولین انجیکونو پرته ترسره کړئ. او که تاسو لاهم وار لرئ ، نو تاسو به لږترلږه درملو ته اړتیا ولرئ.

هغه خلک چې د ټیټ کارب خواړه تعقیب کړي ممکن په پیشاب کې کیټونز (اکټون) ولري. ډاکټران اکثرا امیندواره میرمنې ویره کوي چې په پیشاب کې اسیتون د سقط احتمال ډیر کړي. دا ریښتیا نده. د امیندوارۍ په دویمه نیمایي کې ، په پیشاب کې کیټونز په نږدې ټولو میرمنو کې موندل کیدی شي ، پرته لدې چې د هغوی خواړه. امریکایی میرمنې دمخه د امیندوارۍ پرمهال د لږ کارب قوي رژیم په کارولو خورا غیر رسمي تجربه راټول کړې. دا تجربه مثبته وه. دا څرګنده شوه چې د اکسیټون لرې کولو لپاره اجازه شوي محصولاتو کې د نورو میوو یا کوم بل کاربوهایډریټ اضافه کولو ته اړتیا نشته. خپله بوره اکثرا د ګلوکومیتر سره معاینه کړئ ، او دا غوره ده چې ستاسو په پیشاب کې کیټونز ونه اندازه کړئ.

لاندې ویډیو لینک وګورئ. دا به تاسو د اکټوټین په اړه ویره لرې کړي.معلومه کړئ چې د حمل ذیابیطس کنټرولولو لپاره تاسو د ناري ، ډوډۍ او ډوډۍ لپاره څومره کاربوهایډریټ ته اړتیا لرئ د ځان د بوغمې ، لوړ فشار فشار او نورو پیچلتیاوو څخه ځان وژغورئ.

زه د امیندوارۍ ناروغۍ سره څه خواړه کولی شم؟

د اجازه ورکړل شوي محصولاتو لیست ، د منع شوي محصولاتو لیست او د اونۍ لپاره د نمونې مینو څخه کار واخلئ. تاسو کولی شئ چمتو شوي ترکیبونه ومومئ او خپل ځان سره راشئ ، که یوازې دوی د منع محصولاتو بشپړ استثنا سره اجازه شوي محصولات ولري. رژیم متفاوت ، خوندور او اطمینان لرونکی کیدی شي حتی په زړه پوري ، د بودیجې پورې اړه لري. دا ټول اړین پروټینونه ، طبیعي صحي غوړ ، ویټامینونه او فایبر لري. کاربوهایډریټونه د جنین پرمختګ لپاره اړین ندي. امیندواره میرمنې د امیندوارۍ په ناروغۍ اخته کولی شي زیان ورسوي. له همدې امله ، دا غوره ده چې دوی له خواړو څخه لرې کړئ.

ناروغان ډیری وختونه د لاندې محصولاتو سره علاقه لري: حبوبات ، تخمونه ، مغز لرونکي ، پیسري ، شیدې. پوټریج او پیسٹری په لوی ډول د وینې شوګر زیاتوي. دوی باید په بشپړ ډول لرې شي ځکه چې دوی لوی زیان رسوي. د لمر ګل ګل تخمونه پرته له شوګر او نورو خوږو څخه مصرف کیدی شي. د مغز ځینې ډولونه ستاسو لپاره مناسب دي ، نور یې خورا ښه ندي. غوره مغز لرونکي یې برازیل ، ماکډامیا او هیزلنټ دي. ښه اخرنۍ ، بادام او د مېوې مېوې دي. کاجو باید ونه خوړل شي. مغز او تخمونه د میو شویو تخمونو په پرتله په خامو ب inه صحي دي. د بوغمې د مخنیوي لپاره غوره نه مالګین کیږي. د لبنیاتو محصولاتو کې ، سخت پنیر غوره مناسب دی. تاسو کولی شئ په کافي کې کریم اضافه کړئ ، د میوو او خواږو پرته یو موټی سپینه جوی شتون لري. د کاټیج پنیر کارول محدود کولو لپاره غوره دي.

ولې خواږه نشي خوړلی؟

شات او نورې خواږه په فوري او ډراماتیک ډول د وینې ګلوکوز کچه لوړه کوي. تاسو کولی شئ د ګلوکومیټر سره خواړو وروسته د شکر اندازه کولو له لارې ډاډ ترلاسه کړئ. که حمل د امیندوارۍ په ناروغۍ اخته وي ، نو دا محصولات ښځه او د هغې زیږیدلي ماشوم ته زیان رسوي. تاسو کولی شئ سټیویا د بورې بدیل په توګه وکاروئ. د تیاره چاکلیټ معتدل مصرف ، لږترلږه د 86 of کوکو مواد سره ، هم اجازه لري.

زه کوم ډول میوې وخورم؟

چيري ، لوبغالي ، زردالو ، کوم بل میوې او لوبیا په وینه کې شوګر زیاتوي او له همدې امله د ښه والي په پرتله ډیر زیان رسوي. غوره دا ده چې هغه ونه خورو. امیندواره میرمنې چې لوړه بوره لري د ډیری کلونو لپاره د ټیټ کارب خواړو سره مرسته شوې. تر دې وروستیو پورې ، دا وړاندیز شوی او وړاندیز شوي محصولاتو ته گاجر ، چوغندر او میوې شاملولو لپاره وړاندیز شوي چې په پیشاب کې د اکټون لرې کړي. په وروستي کلونو کې ، احصائیې راټولې شوې ، کوم چې څرګنده کړه چې دا لازمي ندي.

څو سوه امریکایی میرمنو تایید کړه چې دوی صحي ماشومانو ته پرته له کومې ستونزې زیږیدلي ، د حمل په جریان کې د لږ کارب سخت سخته لار تعقیبوي ، په بشپړه توګه میوې له مینځه وړي. د امیندوارۍ پرمهال منع شوي خواړه د ډیرو وزن زیاتوالي لامل کیږي ، بوغمه رامینځته کوي ، د وینې شکر زیاتوي ، د وینې فشار او د پریکلاسیمیا خطر. ایا دا د دې ارزښت لري چې له میوو څخه د یوې دقیقې خوښۍ لپاره ځان دا ټول تکلیفونه رامینځته کړئ؟

وچې میوې د تازه میوو او وریجو په څیر زیان رسونکي دي. د میوو او نورو کاربوهایډریټ بډایه خواړو لپاره حیاتي اړتیا ناوړه افسانه ده. کاربوهایډریټونه ، د پروټینو او غوړ برعکس ، د امیندوارۍ میرمنو لپاره لازمي محصولات ندي ، د لویانو او ماشومانو ټول کټګورۍ. د وینې د شکرو زیاتوالی ستاسو د بدن لخوا کاربوهایډریټ رواداري په ګوته کوي. نو ځکه ، دوی اړتیا لري محدود یا په بشپړ ډول له خواړو څخه لرې شي. تاسو به د سبزیو ، مغز ، کباب او نورو اجازه لرونکو سبزیجاتو څخه ټول اړین فایبر او ویټامینونه ترلاسه کړئ. د امیندوارۍ پرمهال د میو پرځای ، خپل ځان خوندور غوښو یا د سمندري غذا درملنه وکړئ.

کوم انسولین کارول کیږي

د امیندوارۍ پرمهال ، ټولو درملو ته اجازه نشته. درمل وکاروئ د کوم لپاره چې د امید لرونکي مور او ماشوم لپاره خوندیتوب رامینځته کیږي. پدې درملو کې د ژنیتیکي پلوه انجینري انسولین شامل دي:

• الټورشاټ - هملاګ ، نووراپیډ ،
• لنډ - هومولین آر ، ایکټراپیډ NM ، انسومین ګړندي ،
• اوږد عمل - لیویمیر ، انسومان بازال ، همولین NPH.

په هر حالت کې ، دوی په انفرادي ډول غوره شوي. د دوی د ادارې سکیم پدې پورې اړه لري چې د وینې د شکرو د ورځنۍ څارنې پرمهال کوم معلومات ترلاسه شوي. امیندواره میرمنې ډیری وختونه د انسولین درملنې لومړنۍ ناستې لپاره د انديکرونولوژي څانګې کې روغتون ته اړتیا لري.

د ګلوکوز غلظت اندازه کول په سهار کې په خالي معدې کې ترسره کیږي ، بیا د هر خواړو څخه دمخه او د خواړو څخه وروسته 60 او 120 دقیقې. د 2 ، 4 او 6 ساعتو کې لازمي اړین او د شپې شاخصونه د انجکشن انسولین عکس العمل ټاکلو لپاره.

ایا زه د امیندوارۍ شکرو لپاره فروټکوز کارولای شم؟

فروټوز د ګلوکوز په پرتله یو ډیر زیانمن محصول دی. هغه د خواړو نه سمدلاسه وروسته ، مګر وروسته د وینې شکر لوړوي.

په شوګر کې د فرکتوز یوه ویډیو وګورئ. دا د میوو ، مچیو شاتو ، او د شکر ناروغۍ ځانګړي خواړه بحث کوي.

فروټوز سمدلاسه جذب نه کیږي ، مګر د ډیری ساعتونو لپاره. هغه اداره کوي د پام وړ ستونزې رامینځته کوي پداسې حال کې چې بدن دا پروسس کوي. د شکرې ناروغي خواړه چې دا اجزا لري پکې خالص زهر دي. له دوی څخه لرې اوسئ. فرکټوز ، کوم چې په میوو او توتانو کې موندل کیږي ، د شکرو د دوهم ډول خطر زیاتوي او د دې ناروغۍ دوران نور هم خرابوي. ډیر او ډیر شواهد راټول دي چې دا د ګیوټ پرمختګ هڅوي او د هغې د برید شدت زیاتوي.

کله چې تاسو د وینې شکر نورمال کولو ته اړتیا لرئ ، په سختو قضیو کې ، تاسو نشئ کولی پرته له انسولین څخه. د ټیټ کارب خواړه ، چې پورته تشریح شوي ، ډیری امیندواره میرمنو ته اجازه ورکوي چې پرته له انجیکشن څخه نورمال شوګر وساتي. ځینې ​​ناروغان لاهم انسولین ته اړتیا لري. د دوی لپاره ، ټیټ کاربوهایډریټ تغذیه څو ځله د هورمون خوراک کموي. مهرباني وکړئ په یاد ولرئ چې کورني ډاکټران لاهم د انسولین دومره ټیټ خوراکونو ته معتاد ندي.

که تاسو په خپل رژیم کې میوې ، خواږه او نور منع شوي خواړه شامل کړئ ، نو تاسو باید د انجیکشن ډوز او فریکوینسي زیاته کړئ. پدې حالت کې ، د وینې شکر به ټوپ شي یا ټیټ لوړ وي. د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ که تاسو اړتیا لرئ چې انسولین داخل کړئ. که داسې وي ، نو بیا د خپل ډاکټر سره د انسولین انفرادي صحي غوره کړئ. "په شپه او سهار د انجیکونو لپاره د اوږد انسولین د درملو محاسبه" او "د خواړو دمخه د لنډ او الټراشورټ انسولین د درملو انتخاب" مقالو کې نور ولولئ.

کوم انسولین د GDM لپاره کارول کیږي؟

تر هرڅه دمخه ، اوږد انسولین پیل کیږي. ډیری وختونه ، لیویمیر وړاندیز کیږي. ځکه چې د امیندوارۍ میرمنو لپاره د دې ډول انسولین لپاره قانع کونکي شواهد ترلاسه شوي. تاسو کولی شئ د سیالیو درملو څخه یو هم لینټوس یا ټریسیبا وکاروئ. دا د درملو انسولین پروټافان یا د هغې یو بیلولو ته انجیک کولو لپاره ناغوښتل کیږي - همولین NPH ، انسومین بازال ، بایوسولین N ، رنسولین NPH.

په سختو قضیو کې ، تاسو ممکن د خواړو دمخه د لنډ یا الټراشورټ انسولین ډیری انجیکونو ته اړتیا ولرئ. دوی ممکن د هیوملاګ ، اپیډرا ، نووورپیډ ، ایکټراپیډ یا یو څه نور درمل وړاندیز کړي.

امیندواره میرمنې د ټیټ کارب خواړو کې معمولا اړتیا نلري د خواړو دمخه ګړندي انسولین انجیکشن ته ورسوي. په نادره مواردو کې کله چې لومړی ډایبېټیس د امیندوارۍ په ناروغۍ اخته کیږي.

په اوس وخت کې ، دا غوره ده چې د کورني ډول تولید شوي انسولین ډولونو څخه مخنیوی وکړئ. د کیفیت وارد شوي درمل وکاروئ ، حتی که تاسو دا د خپلو پیسو لپاره وپیرئ. موږ تکرار کوو چې د ټیټ کارب خواړو تعقیب د انسولین اړین دوز د 2-7 وختونو په پرتله کموي د دې سره پرتله چې ډاکټران یې عادت دي.

په حمل کې د زیږون په ناروغۍ کې د ماشوم زیږون وروسته انسولین څنګه راخیستل کیږي؟

د زیږون وروسته سمدلاسه ، په ښځینه شوګرانو کې د انسولین اړتیا خورا ټیټه شوې. ځکه چې پلاسنټا د موادو پټولو ته ادامه ورکوي چې د دې هارمون په وړاندې د بدن حساسیت کموي. ډیری احتمال ، دا به ممکنه وي چې په بشپړ ډول د انسولین انجیکونه ختم کړئ. او د وینې شکر به لوړ نشي ، د دې لغوه کولو سره سره.

که تاسو د امیندوارۍ په جریان کې د ماشوم زیږون وروسته انسولین ته ورته درملو ته دوام ورکړئ ، نو ستاسو د ګلوکوز کچه ممکن د پام وړ راښکته شي. ډیری احتمال ، هایپوګلیسیمیا به پیښ شي. په هرصورت ، ډاکټران عموما د دې خطر څخه خبر دي. دوی د دې مخنیوي لپاره په وخت سره خپلو ناروغانو ته د انسولین خوراکونه کموي.

هغه میرمنې چې د امیندوارۍ شکری لري ، د زیږون وروسته ماشوم ته سپارښتنه کیږي چې د لږ کارب خواړه پاتې شي. تاسو د 35-40 کلونو وروسته د ډایبېټایټ 2 وده کول د پام وړ خطر لرئ. د دې ناورین څخه مخنیوي لپاره زیان رسوونکي کاربوهایډریټونه ستاسو له رژیم څخه لرې کړئ.

د امیندوارۍ شکری په هکله 18 نظرونه

ماسپخین مو پخیر ، ښه!
زه 30 کلن یم ، قد 155 سانتي متره ، وزن 47 کیلوګرامه. د امیندوارۍ په جریان کې ، ما 8-9 کیلوګرامه ترلاسه کړه ، مګر د زیږون وروسته هرڅه له لاسه وتلي وو. د امیندوارۍ په جریان کې (د IVF شتون درلود) د GTT وروسته ، د GDM تشخیص رامینځته شوی ، د شوګر وکر 3.68 - 11.88 - 9.35. وینه له یوې ګوتې څخه اخیستل شوې وه. هغې ګلایکټ شوی هیموګلوبین 4.77 gave ، C- پیپټایډ 0.98 (د 1.1 څخه نورمال) ورکړ. خواړه او ورزش کې مرسته وشوه. روژه لرونکي بوره تل مناسب و. هیڅ انسولین نه دی تجویز شوی. سپارښتنه کیږي چې د زیږون څخه 3 میاشتې وروسته GTT تکرار کړئ. زه د اینڈوکرونولوژیسټ او GTT ته د ناستې لیدو ته سترګې په لار یم. په کور کې د ګلوکومیتر سره د بورې اندازه کول ، ما وموندله کله چې د کاربوهایډریټ مصرف کوي ، دا په یو ساعت کې 7-8 ته وده کوي ، ځینې وختونه 9. ما د منع شوي خواړو لیست څخه هرڅه کارول بند کړي ، او ازموینې یې تیره کړې. ګلیټ شوی هیموګلوبین 5.17، ، C- پیپټایډ 0.64 (له 1.1 څخه نورمال) ، انسولین 1.82 (له 2.6 څخه نورمال) ، ګلوکوز 3.56. ایا تاسو کولی شئ ما ته ووایاست چې ایا د سی پیپټایډ دومره ټیټ شمیر د ډایبایټس نه بدلیدونکی پروسه په ګوته کوي؟ زه ویریږم چې مخکې له دې چې په 5 ورځو کې د اډروکرونولوژست څخه لیدنه وکړم زه به لیونی کیږم. پدې اړه خورا لږ معلومات شتون لري. روژه میده کول زما په رژیم کې تل معمول دي؛ دا د رژیم سره د خواړو وروسته هم عادي ساتي. ماشوم د پیچلتیا نښو پرته زیږیدلی و ، وزن یې 00 3700، ، قد 53 53. ستاسو د مرستې لپاره دمخه مننه!

ایا د داسې ټیټ C پیپټایډ د نه مراعات شوي شکرو پروسه په نښه کوي؟

هو تاسو اضافي وزن نلرئ ، یو څه لږ ستاسو د انسولین او کاربوهایډریټونو ته ضعیف زغم. دا لومړنی اتومات ډایبیټ دی. حمل د پیل لپاره هڅونکی کیدی شي.

زه ویریږم چې مخکې له دې چې په 5 ورځو کې د اډروکرونولوژست څخه لیدنه وکړم زه به لیونی کیږم.

تاسو د اندیښنې لپاره هیڅ نلرئ. دا ناروغي ، په ځوانۍ کې پیل کول اسانه دي. دا د ژوند کیفیت زیان نه رسوي او د ښه کنټرول سره ، د دې موده نه کموي.

اړتیا لري:
1. په کلکه د ټیټ کارب خواړه تعقیب کړئ ، هڅه وکړئ چې ټوله کورنۍ دې ته واستوئ.
2. زده کړئ چې څنګه خپل ځان بې درد انجیکینونه ورکړئ د انسولین سرنج سره د روزنې لپاره د مالګینو کارولو سره ، لکه څنګه چې دلته تشریح شوي - http://endocrin-patient.com/vvedenie-insulina/.
3. بوره وګوره ، د مثال په توګه ، په هرو دوه اونیو کې یو ځل.
cold- د زکام او نورو ساري ناروغیو پرمهال د انسولین انجیکشن لپاره چمتو اوسئ.

که تاسو دا ټول نه کوئ ، نو د 40-60 کلنۍ پورې به د شکر ناروغۍ اختلالاتو "ګل بسته" ممکن په پښو ، سترګو او پښتورګو کې وده وکړي. ښه ، تاسو عمر د خپلو ملګرو څخه ګړندی کوئ. له بلې خوا ، دا ستونزمنه نده چې بوره په نورم کې وساتئ ، او د رژیم سره موافقت په ژوند کې مداخله نه کوي. تاسو هر څه کولی شئ ، لاندې ماشومان ولرئ.

د وخت په تیریدو سره ، دا ممکن وي چې د رژیم تعقیبولو سره ، د انسولین انجیکشن ته اړتیا وي. په هرصورت ، د کورنیو ډاکټرانو او شوګرانو لخوا کارول شوي درملو په پرتله به دوزونه خورا لږ وي. تاسو به هغه وحشتونه ونه لرئ چې د انسولین پورې تړلي د شکر ناروغۍ په اړه یې لیکي.

تاسو نشئ کولی د 6-7 وینې شکر سره ژوند وکړئ ، او حتی نور خورا لوړه. دا باید انسولین د ورځې د 24 ساعتونو لپاره د 3.9-5.5 صحي کچې ته ولېږدول شي.

سرګي ، مننه! تاسو زما ټولې وروستۍ شکونه لرې کړل. مهرباني وکړئ ما ته ووایاست ، دوی د دوهم GTT نسخه تیروي ، ځکه چې د زیږون څخه 12 اونۍ تیریږي. ایا دا زما په حالت کې د کولو لپاره ارزښت لري؟ زه پوهیږم چې دا ازموینه به زما لپاره ستونزه حل نکړي ، او د ګلوکوز وزن څخه به زیان وي.
او د انسولین په اړه. دا دی ، تر هغه چې زه یې ټوټه کړم ، که بوره نورمال وي ، مګر چمتو یې وساتئ؟ زه بخښنه غواړم که زه احمقانه پوښتنې وکړم. زه غواړم پوه شم چې څنګه زما د اینڈوکرونولوژیسټ سره خبرو اترو رامینځته کول. زه لاهم د وضعیت په اړه په سجده کې یم. په هرصورت ، زه ستاسو په نظر باور لرم. دمخه مننه!

ما ته ووایاست ، مهرباني وکړئ ، زه د GTT دوهم ټاکل ګورم. ایا دا زما په حالت کې د دې کولو لپاره ارزښت لري؟

د ګلوکوز رواداري ازموینه ، دا د ګلوکوز رواداري ازموینه هم ده (GTT) ، دا احساس ورکوي چې یوازې د امیندوارۍ پرمهال ترسره کول. ځکه چې ګلیټ شوی هیموګلوبین یوازې منفي پایلې ورکوي کله چې لوړ وینې شکر لا دمخه جنین ته زیان رسولی وي.

د امیندواره میرمنو سربیره ، هیڅ څوک باید GTT ونه کړي. دا په ځانګړي توګه د دې تحلیل سره د ماشومانو شکنجه کول بد دي. په کور کې د وینې ګلوکوز یو متناسب سیستم ولرئ. ګلاکیټ شوی هیموګلوبین په منظم ډول وګورئ.

په اصولو کې ، د GTT اخیستو پرځای ، تاسو کولی شئ په کور کې د ګلوکومیتر سره 3 ځله شکر اندازه کړئ - مخکې له دې چې خواړه د کاربوهایډریټونو څخه ډک شي ، او بیا وروسته 1 او 2 ساعته وروسته. چمتو شوي چې وسیله سمه وي. حتی د کور ښه وینې ګلوکوز متره یو څه خطا ورکوي. مګر هغه مداخله نه کوي. په رسمي توګه ، هیڅوک به د لابراتوار ازموینې د پاسولو پرځای د ګلوکومیټر سره په کور کې د بورې اندازه کولو وړاندیز وړاندیز تصویب کړي.

د ګلوکوز له بارولو څخه زیان به وي

تاسو اړتیا لرئ په عصبي چاپیریال کې لابراتوار کې 2-3 ساعتونه مصرف کړئ. ښه ، د ګلوکوز بار کولو څخه زیان هم هو دی.

او د انسولین په اړه. دا دی ، تر هغه چې زه یې ټوټه کړم ، که بوره نورمال وي ، مګر چمتو یې وساتئ؟

سمه ده. مخکې له دې چې د انسولین سرنجونو او فزیکولوژیک مالګینو سره انجیکونه رامینځته کړئ نو سست مه کوئ.

زه غواړم پوه شم چې څنګه زما د اینڈوکرونولوژیسټ سره خبرو اترو رامینځته کول.

د اینڈوکرونولوژیسټ یوازې د معلولیت ، وړیا انسولین او نورو ګټو لپاره اړین دی. دا ټول ستاسو لپاره نه روښانه کوي. غیر لدې چې د شکر ناروغۍ جدي پیچلتیاوې وي ، کوم چې تاسو د مخنیوي هڅه یې کوئ. تاسو اړتیا نلرئ چې د اینڈوکرونولوژیسټ ته لاړ شئ.

سلام زه ستاسو په نظر کې علاقه لرم چې ایا زه د امیندوارۍ په ناروغۍ اخته شوی یم. عمر 33 years کاله ، قد 16 169 سانتي متره ، وزن kg 81 کیلو ګرامه ، چې له هغې څخه kg 10 کیلوګرامه د امیندوارۍ پرمهال لوړیږي. اوس د امیندوارۍ 29 اونۍ. د شوګر وکر نتیجه: روژه - 5.3 ، د ګلوکوز څښل 1 ساعت وروسته - 8.4 ، د 2 ساعتونو وروسته - 8.7. ماته سمدستي دا ویره ورکوونکې تشخیص ورکړل شو ، که څه هم پایلې یوازې له نورمال څخه لږ وې. د ازموینو د تیریدو دمخه ، ما فشار تجربه کړ ، ځکه چې هلته د دروازې لاندې قطارونه او قضیې شتون درلود ، ما باید لیرې سفر وکړم ، زه نشم کولی پدې ټوله ورځ ومنی. هم ، په ماښام کې ما اوبه ونه څښلې - ما فکر کاوه چې دا ناممکن دی. ډاکټرانو دمخه زما لپاره په کارت کې تشخیص ته ننوتلی دی ، لکه څنګه چې بدنامي کیږي. ایا دا سمه ده؟ ایا تاسو به واقعیا د انسولین انجیکشن ولرئ؟

ډاکټرانو دمخه زما لپاره په کارت کې تشخیص ته ننوتلی دی ، لکه څنګه چې بدنامي کیږي. ایا دا سمه ده؟

ستاسو پوښتنې ته په مبهم ځواب نشي ویل کیدی. په هر حالت کې ، ستاسو د وینې بوره ستاسو د خوښې څخه لوړه ده. د تشخیص د درستتیا په پام کې نیولو پرته ، دا ستاسو لپاره ګټور دی چې د امیندوارۍ پرمهال ټیټ کارب خواړه ته لاړشئ ، او همدا رنګه نور د دوهم ډول ذیابیطس مخنیوي لپاره.

ایا تاسو به واقعیا د انسولین انجیکشن ولرئ؟

تاسو اړتیا لرئ سخت ټیټ کارب خواړه ته لاړشئ ، یوازې اجازه ورکړل شوي خواړه خورئ - http://endocrin-patient.com/chto-mozhno-est-pri-diabete/.

په دې کې د 3 ورځو لپاره ناست شئ ، په ورځ کې څو ځله د ګلوکوز کچه اندازه کړئ ، په ځانګړي توګه د سهار په خالي بست کې او د خواړو څخه 2 ساعته وروسته. ډیری احتمال ، هغه به عصري حالت ته راستون شي حتی د انسولین انجیکونو پرته.

په نادره مواردو کې ، خواړه کافی ندي. بیا انسولین وصل کړئ ، د مثال په توګه ، لیویمیر. د 1-3 واحدونو ټیټ خوراکونو سره پیل وکړئ ، او سمدلاسه د لوړې سره نه ، ځکه چې ډاکټران عادی دي.

سلام زه 40 کلن یم ، وزن 117 کیلوګرامه ، قد 170 سانتي متره ، دوهم حمل 29 اونۍ. د امیندوارۍ په جریان کې زه شل کیلوګرامه حاصلوم د ګړندي شکر 5.2 - 5.8. لیوومیر انسولین د سهار په 3 واحدونو او ورته ماښام کې وړاندیز شوی و. زه خواړه تعقیبوم مهرباني وکړئ ماته ووایاست ، ایا دا امکان لري چې لیویمیر انسولین له توجیو سره ځای په ځای کړي؟

مهرباني وکړئ ماته ووایاست ، ایا دا امکان لري چې لیویمیر انسولین له توجیو سره ځای په ځای کړي؟

د شکرې ناروغانو لپاره چې د ټیټ کارب خواړه تعقیب کړي ، دا د ځان د انسولین ټیټ خوراکونو سره انجیک کولو لپاره کافی دی ، چې د معیاري رګونو څخه څو ځله ټیټ دی. په داسې دوزونو کې ، د لیویمیر او توجیو تیاري په عملي ډول د ستونزو لامل نه کیږي. زه ناروغان لرم چې ټیجیو یې انجیکشن کوي ​​او دوی ښه دي.

په هرصورت ، زه ډاډه نه یم که چیرې د CIS هیوادونو لا دمخه توجو ته امیندواره میرمنو ته اجازه ورکړې که نه. پدې اړه وضاحت ورکړئ.

د ګړندي شکر 5.2 - 5.8. نسخه انسولین

ستاسو د روژه میوه خورا لوړه نه ده. پدې سایټ کې تشریح شوي ټیټ کارب خواړو ته لاړشئ.دا خورا احتمال لري چې تاسو به هیڅکله د انسولین انجیکشن ته اړتیا ونلرئ.

سلام ما ته ووایاست چې د هغو محصولاتو سره څه وکړئ چې د اجازه ورکړل شوي او منع شوي لیستونو کې ندي؟ د کاربوهایډریټونو اعظمي اندازه باید په محصول کې څه وي ، نو دا د GDM لپاره اجازه لري؟ یوازې د روژه میده شوې بوره زیاته شوې ، د ورځې په اوږدو کې د خواړو وروسته 1 ساعت کې ، دا د 6.0 دننه پاتې کیږي.

د هغو محصولاتو سره څه وکړئ چې د اجازه ورکړل شوي او منع شوي لیستونو کې ندي؟

تاسو کولی شئ میټر وکاروئ ترڅو چیک کړئ چې دوی څنګه ستاسو د وینې شکر اغیزه کوي

د کاربوهایډریټ اعظمي مقدار څه شی باید په محصول کې شامل وي ، نو دا اجازه ده

له 10-12٪ څخه لوړ ندی. په عموم کې ، دا د دې کاربوهایډریټونو انضمام نرخ پورې اړه لري.

ماسپخین مو پخیر د سایټ څخه مننه. زه ستاسو د ځواب په هيله
زما عمر 35 کلن دی ، قد 170 سانتي متره دی ، اوس 12 اونۍ حامله ده ، وزن یې 72 کیلوګرامه دی.
زه څلور ماشومان لرم ، چې دا مهال د امیندوارۍ پنځمه ده. د څلورم په جریان کې ، د GDM تشخیص شوی و ، د GTT پراساس ، کوم چې په اونۍ کې 28 ترسره شوی و. روژه میده 6.1 وه ، او د خواړو وروسته 2 ساعته - نورم. ما یو خواړه ساتلی ، ما ګلوکومیټر اخیستی. ټوله امیندواره وګرځیدله ترڅو شوګر په نورمال حد کې وساتي. ماشومان ټول لوی دي ، پرته له لومړي. مګر موږ هغه ته پام نه کوو ، هغه وخت دمخه زیږیدلی و. د زیږون وروسته ، د وینې شکر کې هیڅ زیاتوالی نه و ، که څه هم ما خواړه تعقیب نه کړه. ما یوازې هڅه وکړه چې اوړه او خواږه ونه خورو ، که څه هم زما لپاره دا خورا سخت دی. زه د رژیم وخت د شپې خوب په توګه یادوم. چیغې وهلې ، په ماشومانو یې ماته کړه. هغې د امیندوارۍ پرمهال او د ماشوم زیږون وروسته ګیلایټ شوی هیموګلوبین ورکړ.
اوس دا یوازې 12 اونۍ دی ، او په ګلوکومیټر کې روژه میده 5.7-6.1 ده. د خواړو وروسته ، یو ساعت او دوه لاهم د نورمال حدود کې دي. بیا په رژیم کې کښیناستل.
زه ستاسو لپاره یوه پوښتنه لرم: ایا دا خالص GDM دی؟ ولې دا تل وي چې ما یوازې په سهار کې د روژې شکر لوړ کړي؟ په غذا کې دریمه ورځ. پرون زه په ماسپخین کې د یوې آلې لپاره راوتلی وم ، پاتې خواړه یوازې پروټین او غوړ وو ، او په سهار کې 6.1. د ریښتیني شکر ناروغۍ راتلونکي کې خطر څومره لوی دی؟ ایا ټول ژوند په رژیم کې دی؟

زه ستاسو لپاره یوه پوښتنه لرم: ایا دا خالص GDM دی؟

نه پوهېده چې ستا مطلب څه دی

ولې دا تل وي چې ما یوازې په سهار کې د روژې شکر لوړ کړي؟

دا د ډیری شوګرانو لپاره قضیه ده

په راتلونکي کې د ریښتیا ذیابیطس خطر څومره لوی دی؟

تاسو د شکر ناروغۍ ، دمخه د زړه حملې ، یا سټروي د پام وړ خطر لرئ. هر امیندواري د میټابولیک اختلالات ډیر کړي.

دا ستاسو اهدافو او هڅونې پورې اړه لري.

ماسپخین مو پخیر عمر 32 کاله ، لومړۍ حمل ، 32 اونۍ ، 68 کیلوګرامه ، قد 179 سانتي متره ، مخکې د حمل وزن 60 کیلوګرامه و. په سهار کې بوره 5.2-5.5 و ، تر 7.2 پورې خواړو وروسته ، زه په غذا کې لاړم ، ټولې میوې خارج شوې ، د انسولین 6 واحدونه وړاندیز شوي. زما پوښتنه دا ده: که چیرې د رژیم وروسته زه له سهار څخه تر 5.0 پورې بوره ولرم او وروسته له 7.0 څخه خواړه ، ایا زه اړتیا لرم چې انسولین انجیکشن کړم؟

که چیرې د رژیم وروسته زه له سهار څخه تر 5.0 پورې بوره ولرم او وروسته له 7.0 ډوډۍ وخورم ، ایا اړتیا لرم چې د انسولین انجیکشن وکړم؟

ډیری احتمال لازمي ندي.

د سخت ټیټ کارب خواړو تعقیب کولو څخه ډار مه کوئ ، لکه څنګه چې پدې سایټ کې تشریح شوي ، د امیندوارۍ پرمهال. دا خطرناک او ډیر ګټور ندي.

ماسپخین مو پخیر زه 30 کلن یم ، دوهم حمل د لومړي وروسته 1.3 کاله دی. اوس GDM د 29 اونیو راهیسې د رژیم درملنه کې دی. د ماشوم زیږون وروسته کومې ازموینې ته اړتیا لیدل کیږي ترڅو په راتلونکي کې د شکرې ناروغۍ خطراتو ارزونه وکړي او پوه شي چې زه د کاربوهایډریټ میتابولیزم سره څه لرم؟ دا چې خطرونه شتون لري او مشوره ورکول کیږي چې زما ټول عمر په رژیم کې پاتې شي ، ما احساس وکړ.

د ماشوم زیږون وروسته کومې ازموینې ته اړتیا لیدل کیږي ترڅو د شکرې ناروغۍ راتلونکي خطراتو ارزونه وکړي

دوی اړتیا نلري یوځل بریالي شي ، مګر په منظم ډول ازموینې تیروي. لږترلږه په کال کې یو ځل - ګلییکید شوی هیموګلوبین او سي پیپټایډ.

ماسپښین مو پخیر ، زه 29 کلن یم ، ډایبایټس 8 کلن دی ، زه د حمل پلان لرم. د انسولین سره پوښتنه وه. په اوس وخت کې زه ټیجیو او اپیډرا منم. ما لوستل چې دا انسولین نه و مطالعه شوی او په جنین یې منفي تاثیر کوي. کوم ډول انسولینونه تاسو فکر کوئ د جنین لپاره خوندي دي؟ زه غوره غواړم.

زه 29 کلن یم ، ډایبایټس 8 کلن دی ، زه د حمل پلان لرم

Vkontakte عامه "د مورنی خوښۍ" ولولئ ، تر دې چې پوښل شوی نه و. خپل د شکر ناروغۍ ورکړئ ، ذهني د 2 هرڅه لخوا ضرب کړئ چې دلته لیکل شوي. تاسو خورا په خطر کې یاست. د ډیری ډیابټیک میرمنو لپاره ، حمل او د ماشوم زیږون معمول دی. مګر د اکثریت لپاره ، دوی لاهم نه تیریږي. دوی یوازې په انټرنیټ نه لیکي. کله چې تاسو د پښتورګو یا سترګو سره ستونزې ولرئ ، نو داسې نه کیږي.

نه دا چې زه تاسو 100٪ تحلیل کړم. مګر زه تاسو ته خبرداری ورکوم چې خطر خورا لوی دی. دا د "بهر څخه" ښکاري په پرتله څو ځله لوړ دی ، تر هغه چې تاسو "دننه" ترلاسه کړئ.

کوم ډول انسولینونه تاسو فکر کوئ د جنین لپاره خوندي دي؟

که امکان ولري ، له توجیو څخه لیویمیر ته لاړشئ. مګر دا د تغذیې ، د انسولین دانو مناسب انتخاب ، د بورې بار بار نظارت او نورو ازموینو څخه خورا لږ مهم دی.

د امیندوارۍ شکرو لپاره خوراکونه

ډیری وختونه ، میرمنې د انسولین 4 انجیکشنونه وړاندیز کوي. له دوی څخه درې د خواړو څخه 30 دقیقې مخکې نیول کیږي. لنډ عامل درمل کارول کیږي ، او څلورم (غزول شوی) په 22 ساعتونو کې اداره کیږي. وروستی انجیکشن د هرچا لپاره ندي.

او د خوړلو وروسته ، ستاسو سرچینې د انسولین مقاومت باندې بریالي کولو لپاره کافي ندي ، نو تاسو اړتیا لرئ اضافي یې دننه کړئ.

د خوراک محاسبه په وینه کې د ګلوکوز کچې پورې اړه لري ، د حمل درې میاشتنۍ. په لومړیو دریو میاشتو کې ، د بدن وزن 1 کیلوګرام 1 څخه لاندې هورمون ته اړتیا. په ډیری قضیو کې ، ناروغان اداره کوي د رژیم سره د وینې ګلوکوز کنټرول کړي یا دې کې د هورمون کوچنۍ خوراک اضافه کړي.

د وینې د شکر کنټرول

دوهم دری میاشتنی د امیندوارۍ ناروغۍ ترټولو سخته ده. په امیندواره ښځه کې ، خوراک نږدې 1.5-2 ځله ډیریږي ، او د دریم دریم پړاو له مخې د جنین پانقراص کار پیل کوي ، لوی خوراکونو ته اړتیا نشته.

د انسولین اداره کولو وروسته د ماشوم زیږون په موده کې ، د هایپوګلیسیمیا بریدونه ډیری وختونه پیښیږي. دا د بورې په کچه کې د چټک کمیدو له امله رامینځته کیږي. نو ځکه ، دا مهم دی:

• د انجیکشن وروسته د خوړلو په وخت کې سپارښتنې په کلکه تعقیب کړئ ،
• د دې وړتیا ولرئ چې د هورمون ډوز محاسبه کړئ د خواږه غلظت او خواړو کې د کاربوهایډریټ مقدار پورې اړه لري ،
• په مساوي ډول د ورځې په اوږدو کې د کاربوهایډریټ خواړو توزیع ،
• په ورځ کې لږترلږه 5 ځله د وینې ګلوکوز وڅارئ.

او دلته د شکرې ناروغۍ لپاره د ډایبیټین درملو په اړه ډیر څه شتون لري.

د انسولین ګمارنه د امیندوارۍ میرمنو لپاره اشاره کیږي چې د امیندوارۍ شکرې ناروغي لري د کافي رژیم ، تمرین او بوټو درملو سره. د هورمون انجیکشنونه د شکرې ناروغي اخته کیدو نښو لپاره هم کارول کیږي. د درملو ، ادارې مهالویش او دوزونو غوره کولو لپاره ، دا اړینه ده چې د وینې د شکرو کچه او د درې میاشتنۍ ریکارډ څارنه وکړئ. کله چې د انسولین درملنه مهم وي ، نو دا مهم دي چې د رژیم ، ډوډۍ وختونو ، او د وینې ګلوکوز پخپله څارنې لپاره سپارښتنې په کلکه تعقیب کړئ.

تاسو اړتیا لرئ د شکرو لپاره میوه وخورئ ، مګر ټول نه. د مثال په توګه ، ډاکټران په امیندواره میرمنو کې د امیندوارۍ ناروغۍ لپاره 1 او 2 مختلف ډولونه وړاندیز کوي. تاسو څه خورئ؟ کوم چې بوره کموي؟ کوم یو په واضح ډول ناممکن دی؟

پرته له ناکامۍ ، امید لرونکې میندې د امیندوارۍ ناروغۍ لپاره خواړه وړاندیز کیږي. په سمه توګه ټاکل شوي خواړه ، یو منطقي طرح شوی میز به د جدي پایلو څخه مخنیوي کې مرسته وکړي. ایا د هندوا ؟و ، خټکیو خوړل ممکن دي؟ کومه مینو د امیندوارۍ ناروغۍ لپاره مناسبه ده؟

که چیرې ډایبایټس په معتبر ډول رامینځته شي ، نو ګلوکومیټرونه د ناروغ بدلیدونکي ملګري کیږي. دا مهم دي چې دا سم او غوره انتخاب کړئ او شاخصونه وټاکئ. د 1 او 2 ډول لپاره د کومو اړتیا ده ، د امیندوارۍ ناروغۍ سره؟ څنګه وړیا ګلوکومیټر ترلاسه کړئ؟

د شکرې ناروغۍ مخنیوي دواړه د هغو کسانو لپاره ترسره کیږي چې یوازې د دې ظاهري بisه لري ، او د هغو کسانو لپاره چې دمخه ناروغه دي. لومړۍ کټګوري لومړني مخنیوي ته اړتیا لري. په ماشومانو ، نارینه او ښځینه کې عمده اقدامات د رژیم ، فزیکي فعالیت او سم ژوند کولو ته کم شوي. د 2 ډول سره ، او همدارنګه د 1 سره ، ثانوي او دریم پروفیلیکسس ترسره کیږي ترڅو د پیچلتیاوو مخه ونیسي.

یو له غوره درملو څخه د ډایبېټس میلیتس دی. ګولۍ د دوهم ډول درملنې کې مرسته کوي. څنګه درمل وکاروئ؟