د شکرې ناروغانو لپاره د م appleې سیډر وینګر ګټې او زیانونه

د طبیعي میوې سرکه نه یوازې د مlesو څخه ، مګر د تیزابیت لرونکي انګورو ډولونو څخه ترلاسه کیږي. دا تاسیس شوی چې د م appleو محصول د وینې ګلیسیمیا وده کې مرسته نه کوي ، د وینې رګونو د اتیرسکلروسیس څخه ساتي ، د فعال وزن له لاسه ورکولو هڅوي ، او یو عمومي ټانک دی.

• ډیر ارګانیک اسید (سیټریک ، ټټاریک) ،
• د ويټامين کمپلکسونو سيټ (A، B)₁، سي ، کیروټین) ،
• طنزونه
• د عنصرونو موندل (اوسپنه ، کلسيم ، پوټاشیم ، مګنیزیم) ،
• اړین غوړ.

د درملنې لپاره د اساس په توګه غوښتنلیک

لومړی تاسو اړتیا لرئ د خپلو لاسونو سره د کور م appleو سیډر سرک جوړ کړئ. د دې کولو لپاره ، مlesې وینځئ ، ټوټې کړئ. پخه میوه غوره کړئ.

1. د قهوه کولو وروسته ، نتیجه کونکی اجزا باید یو enameled کڅوړه ته واستول شي او بوره - 1 ګرامه د خوږو میوو 50 ګرامه دانه لرونکي بوره ، او خواږه - 100 ګرامه دانه لرونکي بوره.
2. ګرمې اوبه وخورئ - دا باید م 3-4ې د 3-4 سانتي مترو لپاره پوښ ​​کړئ.
3. بیا ، پخلی یو ځای ته ځي چیرې چې تودوخه وي.
4. مرکب باید لږ تر لږه په ورځ کې څو ځله وخورل شي ، که نه نو دا به په سطح کې وچ شي.
5. د 14 ورځو وروسته ، درمل باید فلټر شي. د دې کولو لپاره ، یو څو نښه یا 3 پرتونه وخورئ. هرڅه په لوی بانکونو کې اچول کیږي - هلته به وسیله وګرځي. تر 5-7 سانتي مترو پورې پورته مه پورته کوئ.
6. د تخمر په جریان کې ، مایع لوړیږي. د بل 2 اونیو وروسته ، سرکه به چمتو شي.
7. اوس دا پاتې دی یوازې محصول په بوتلونو کې واچوئ ، پداسې حال کې چې د کیین په پورتنۍ برخه کې د ککړتیا ساتل.
8. دوی باید په کڅوړه ب inه کې وساتل شي ، د دې لپاره ، تیاره ځای غوره کړئ چیرې چې د خونې تودوخې ساتل کیږي.

د م appleې سیډر دا ډول سرکه به د 2 ډوله شکرو مخه ونیسي. د دې کولو لپاره ، تاسو باید خوب ته د تګ څخه یو ساعت دمخه په لوی ګلاس اوبو کې دا په 2 لوی چمچو کې وکاروئ.

د دې لپاره چې په هره شپه د څو فیصدو لخوا ګلوکوز کم کړئ ، تاسو باید هره شپه سرکه وکاروئ. د انسولین او ګلوکوز د کچې کچې کمولو لپاره ، اړینه ده چې د جوړو جینګ سرې جوړو ، 180 ملی لیترو اوبو او 60 ملی لیتره خالص کرینبیري جوس ترکیب چمتو کړئ.

هلته تاسو اړتیا لرئ د لیمو جوس اضافه کړئ.

د ډایبېټایټ 2 ډول لپاره د سرطان انفیوژن

لومړی کار د 500 ملی لیټرو سرکه (م appleې) او 40 ګرامه کچل شوي لوبیا پا mixې مخلوط کول دي. بیا ، وسیله باید نیمه ورځ لارښود شي - د دې لپاره ، تیاره او یخ ځای غوره کړئ. د اوبو سره پتلی کړئ ، او بیا تاسو باید نیمه لوی چمچ واخلئ. د اوبو 1/4 کپ. دا ډول انفیوژن په ورځ کې 3 ځله د خواړو خوړلو څخه مصرف کیږي. کورس 6 میاشتې دی.

ډیری د شکر ناروغي په مینه وال مبتلا کې د م appleې سیډر وینګر کارولو سره علاقه لري.

د ټینچر په ب inه د 1 یا ټایپ 2 ډایبایټس میلیتس لپاره د م appleې سیډر سرکه واچوئ. تاسو دا پخپله پخلی کولی شئ. د دې کولو لپاره ، تاسو د محصول 0.5 ملی لیتر ته اړتیا لرئ (د م appleو سیډر سرکه پخپله) او د لوبیا 40 G لوبیا ، کوم چې باید لومړی ټوټې شي. اجزا مخلوط شوي او په یوه پیاله کې پوښل شوي ، او بیا په تیاره کې د 10-12 ساعتونو لپاره ایښودل کیږي.

د کارولو دمخه پایله لرونکی انفیوژن باید ضایع شي: د 1-2 ګازو اوبه د څلورمې برخې شیشې سره پخه شوې. دا به یو واحد خوراک وي چې په ورځ کې درې ځله څښل کیږي ، غوره د خواړو څخه دمخه.

سربیره پردې ، پدې ب inه کې ، محصول د خواړو سره مصرف کیدی شي پداسې حال کې چې مختلف خواړه وڅښل. که چیرې ډایبایټیک غواړی غوره پایله ترلاسه کړي ، د کورس موده باید اوږده وي.

لومړۍ پایلې به د 2-3 اونیو وروسته د پام وړ وي ، او د بورې په کچه کې مستحکم کمښت یوازې د 5-6 میاشتو وروسته ترلاسه کیدی شي.

د ډایبېټس میلیتس یوه ناروغي ده په کوم کې چې د پانقراس لخوا د انسولین تولید ودریږي ، یا د انسولین ناکافي تولید ثبت کیږي. پدې توګه ، په بدن کې شوګر په سم مقدار کې نه جذب کیږي ، او په وینه کې جمع کیږي ، د جذب پرځای.

په شوګر کې شکري ، په جواني کې بهر کیږي. په جواني او وینه کې د بورې زیاتوالی د ناروغۍ پیل په ګوته کوي.

د شکرو ناروغي دوه ډوله دي. لومړی ډول ناروغي د انسولین پورې تړاو لري ، په کوم کې چې هره ورځ د انسولین انجیکونو ته اړتیا وي. د شکری ناروغۍ دوهم ډول - غیر انسولین پورې تړاو لرونکی کولی شي دمخه په ځوانۍ یا زوړ عمر کې رامینځته شي. په ډیری قضیو کې ، د شکری ناروغۍ دوهم ډول د انسولین دوامدارې ادارې ته اړتیا نلري.

د درملو غوره کور چمتو کول

د ایپل سایډر سرک درملنه د غوړ جذب کمولو او اضافي کولیسټرول لرې کولو کې مرسته کوي. په ورځ کې دوه ځله ، په خالي معده او شپه کې ، سپارښتنه کیږي چې یو ناروغ د بدن د ډیر وزن سره 5-6 solution حل وڅښئ - هر یو 1 ټسپ. په 200 ملی لوند ګرمو جوش شوي اوبو کې د مچیو شاتو اضافه کولو سره.

د غوښتنلیک اصول

د ډایبېټایټ 2 سره ، د م appleې سایډر سرکه د کوکنارو یا رنګ ورکولو په توګه کارول کیدی شي ، په هرصورت ، مناسب چمتو کول خورا مهم دي. محصول کولی شي په پلورنځي کې چمتو چمتو وپیرل شي یا په کور کې خپلواکه چمتو شي.

په هرصورت ، تاسو نشئ کولی د م appleې سایډر وینګر په دې خالص ب inه وڅښئ. دا باید د اوبو سره ککړ شي ، ځکه چې محصول په معدې تاثیر کوي او کولی شي د هغې پوټکی سوځیدنه راوپاروي.

په ډیری قضیو کې ، د 1 tsp په تناسب کې د اوبو سره د سرکہ کمولو سپارښتنه کیږي. l په 0.25 لیتر کې اسیتیک مایع.

محتاط اوسئ

د روغتیا نړیوال سازمان په وینا ، په نړۍ کې هرکال دوه ملیونه خلک د شوګر او د دې پیچلتیاو له امله مري. بدن ته د وړ مالتړ نشتون کې ، ډایبېټیس د مختلف ډوله پیچلتیا لامل کیږي ، چې ورو ورو د انسان بدن ویجاړوي.

خورا عام پیچلتیاوې عبارت دي له: د شکرې ناروغي ګیرین ، نیفروپتي ، retinopathy ، ترافیک السر ، هایپوګلیسیمیا ، ketoacidosis. د شکرو ناروغي هم کولی شي د سرطاني تومورونو د ودې لامل شي. په نږدې ټولو قضیو کې ، شوګر یا مړ کیږي ، د دردناک ناروغۍ سره مبارزه کوي ، یا معلولیت لرونکی ریښتینی سړی بدل کیږي.

د شکرو ناروغۍ خلک څه کوي؟ د روسیې د طبي علومو اکاډمۍ د اینڈوکرونولوژي څیړنیز مرکز بریالی شو

مسلکي او ضبطي

هرې کورنې میرمنې د م appleو د ونو له میوو څخه د سرک سره پیژني. مګر هر درملنه د درملنې لپاره مناسب ندي. د کیمیاوي جواني سره درملنه به بدن ته زیان ورسوي ، او هدف ته رسیدو کې به مرسته ونه کړي. طبیعي محصولات لکه م appleې ، شراب ، بالسمیک یا وريجې سرکه به ګټور اغیزه ولري. دوی د سبزیجاتو سلادونو لپاره د غیر مغذي پوښاک یا د غوښې لپاره د مالګین په توګه کارول کیدی شي. د مlesو څخه جوړ شوي میوه سرکه د دې وړتیا لري چې شوګر د پام وړ کم کړي کله چې په منظم ډول نیول کیږي. نو ځکه ، دا اکثرا د ناروغۍ په پیچلي درملنه کې کارول کیږي د 2 ډول سره سم پرمخ ځي.

د م Appleې سرکه د وزن له لاسه ورکولو لپاره هم کارول کیږي ، ځکه چې دا د لیپید میتابولیزم فعالوي.

د پیل کولو لپاره ، دا باید وویل شي چې د تخمر په جریان کې رامینځته شوي موادو له امله ، مخدره توکي د تیز اسیدیت او د هاضمې د السرسي زخمونو سره نشي کارول کیدی.

په ذیابیطس کې د م appleې سایډر وینګر ګټې او زیانونه د هغې جوړښت او ملکیتونو له امله دي. نو ، دا د ناغوښتل کیدو وړ دي چې د حاد سیسټټایټس لپاره حل لاره غوره کړئ: د پیشاب د لارې خارش به وي ، کوم چې به د ناروغۍ دوران پیچلی کړي. وینګر د امیندواري او شیدو ورکوونکو میرمنو لپاره په کلکه منع دي ، په بیله بیا هغه څوک چې د پانکریټایټس یا جگر رنځونو اخته وي ، د آکسالټ ډبرو رامینځته کولو تمایل لري.

د طبیعي محصولاتو څخه ترلاسه شوي محصول د تازه مlesو ټولې ګټې خوندي کوي. د سرې څښل یو څښل لري:

1. ارګانیک اسیدونه (لایکټیک ، سیتریک ، آکسالیک) ،
2. عناصر ومومئ (پوټاشیم ، سلفر ، مګنیزیم او نور) ،
3. پکټین
4. امینو اسیدونه
5. انټي اکسیډنټونه (retinol ، tocopherol ، ویټامین سي).

پوټاشیم ، چې په کافي اندازه هم لري ، د زړه د کار ملاتړ کوي ، کلسیم او بوران د هډوکو لپاره ښه دي.

مګنیزیم ، د B B ګروپ څخه ویټامینونو په څیر ، د عصبي سیسټم سره د مرستې لپاره ډیزاین شوی. دا د وینې په ناروغۍ اخته خلکو لپاره خورا ګټور محصول دی. په محصول کې شامل اوسپنه په اسانۍ سره جذب کیږي ، د سره د وینې حجرو رامینځته کولو کې مرسته کوي.

د م appleې سایډر سرکه او شوګر کې طبي څیړنه تاییدوي چې دا تقریبا د نشایستي کاربوهایډریټ GI نیمايي کوي. هغه خلک چې په منظم ډول مخدره توکي اخلي د هغه چا په پرتله درې چنده ټیټ ټیټ دي چې یوازې په رژیم کې ځي. طبیعي سرې له م Naturalې څخه جوړ شوي اغیزې لري:

• زهرونه لرې کوي
• میتابولیزم هڅوي
• د کولیسټرول تختو حلول
• د وزن کمولو کې مرسته کوي ،
• د زړه فعالیت ته وده ورکوي ،
• د معافیت سیسټم پیاوړی کوي
• قبض پاکوی
• د وینې فشار کنټرول کې مرسته کوي
• اشتها کموي.

دا د ویروس رګونو په بریالیتوب درملنې لپاره یو له غوره وسیلو څخه دی ، کوم چې ډیری وختونه په شوګر کې موندل کیږي. د شدید پړسوب څخه د خلاصون لپاره ، یوازې پښې د سرک سره پاک کړئ په نیمایي اوبو کې کښل شوي.

په کور کې د شکرې ناروغۍ درملنې څرنګوالی

د خوراکی توکو پلورونو کې تاسو کولی شئ د سرکہ مختلف ډولونه ومومئ ، پشمول د "اپیل" په نوم محصول. مګر له بده مرغه ، د دې داسې درملنه غوره کول مشکل دي چې پرته له ویره وڅښل شي. په پرچون پلور ځایونو کې وړاندې شوي ډیری بوتلونه د عادي اسیتیک اسید خوندور حل سره ډک شوي ، کوم چې د وینې شکر به ټیټ نه کړي ، مګر دا کولی شي ستاسو روغتیا زیانمن کړي. له همدې امله ، دا غوره ده چې په کور کې څښاک وکړئ. دا به د خوږو یا خوږو مختلفو ډولونو میوه وخوري ، کوم چې دمخه پری مینځل شوي او پرې شوي دي.

د تخمر پروسه بوره چمتو کوي. ډیری د شکرې ناروغي د دې حقیقت له امله اندیښمن دي چې ترکیب زیان رسونکي ګلوکوز لري ، مګر دا باید ویره ونلري.

په 100 ملی لیتر سرکه کې ، یوازې 14-21 kcal ، د کاربوهایډریټ مقدار حتی یووالي ته هم نه رسیږي ، او GI خورا ټیټ دی.

د تیزابیت لرونکي ډولونو لپاره ، په 1 کلو م appو کې 100 ګرامه بوره اړین دي ، که میوه خوږه وي ، نو د دې نیمایي نیمایي کافي دي.

د میوو ډله ، چې د بورې سره مخلوط شوي ، د سیرامیک ډشونو یا قهوه لرونکي پین کې ایښودل شوي ، یو څه لږ اوبه اچول کیږي ترڅو د مرکب پوښلو لپاره. دا په ګرم ځای کې پریښودل کیږي ترڅو د تخمر پروسه په میوه کې موجود انزایمونو تر اغیز لاندې ترسره شي. لومړۍ مرحله به 2 اونۍ وخت ونیسي. له دې وروسته ، مایع فلټر کیږي ، په بوتل کې اچول کیږي او د تخمر بشپړولو لپاره د یوې بلې میاشتې لپاره پریښودل کیږي. سربیره پردې ، محصول د خونې په تودوخه کې زیرمه شوی ، مګر دمخه بند شوی.

د وینګر کاریال

دننه د وزن کمولو لپاره اخیستل شوی. د دې کولو لپاره ، د چمچ سرې او عادي اوبو څخه حل چمتو کړئ. څښاک باید د خواړو دمخه وخوړل شي ترڅو په خواړه کې د خواړو مقدار کم کړي.

سرکه د شکرو د پرمختګ مخنیوي لپاره د پروفایلیکیک په توګه هم کارول کیږي.

دې پای ته رسیدو لپاره ، دوی دا په سهار کې څښي ، په خالي معدې کې. د مlesو څخه د سرک اضافه کولو سره د کرینبیري جوس د شکر مینځپانګې کمولو کې مرسته کوي. که چیرې څښاک ډیر تیزابي بریښي ، نو دا د اوبو سره مینځل کیدی شي.

دودیز درمل د II ډایبېټایټس لپاره وړاندیز کوي چې د م appleې سیډر وینګر او لوبیا پوزې پراساس جوړ شوي ټینچور واخلي. د کښت توکي (40 g) کچې شوي او د 0.5 l اسیدیک مایع سره ډک شوي. په تیاره ځای کې ، محصول د نیمې ورځې لپاره انفجار کیږي ، له هغې وروسته دا په ورځ کې درې ځله کارول کیدی شي ، یو ګیلاس اوبو ته یو چمچ ډک کړئ. کورس شپږ میاشتې دی.

د دې مشروباتو سره ډیر لرې مه کوئ! خوندي خوراک - تر 4 tbsp پورې. l د ورځې په جریان کې.

د نورم حد زیاتیدل کولی شي د زړه سوځیدنه ، د معدې تبه ، د هاضمې په ناروغۍ کې تکلیف رامینځته کړي. دا اړینه نده چې د م appleې سایډر وینج وڅښئ it دا د مرینینډ یا د لوښو لپاره د پوښاک په توګه کارول کیدی شي. دا څنګه ترسره کړئ ، موږ به نور تشریح کړو.

د پخلي کاریال

د شکرې ناروغانو او ډیر وزن لرونکو خلکو لپاره د غوړ پوښل د مخنیوي سره مخ دي. تغذیه کونکي وړاندیز کوي چې دوی د سرکہ پراساس ساسونو سره ځای په ځای کړي ، په چمتو کولو کې چې مختلف ډولونه کارول کیږي ، په شمول د م appleو. د بیا تیلو اصلي برخې ، د ټاکل شوي اضافي سربیره ، به دا وي:

• د سبزیجاتو غوړ
• لہسن اچول
• هارسریډش
• سرې
• شین
• د کاراو تخمونه
• ځمکني ادرک.

مرکب تر هغه وخته پورې وهل کیږي چې اساس موټور شي ، د چمتو کولو وروسته سمدلاسه خدمت کیږي. د اپیل سایډر وینګ ډش ته د میوې یو روښانه نوټ راوړي ، د پخلي یا خام سبزیجاتو او هر ډول غوړ سره ښه ځي.

مارینایډ د غوښې پخلي ترکیبونه او نرم جوړوي. د یوې قاعدې په توګه ، مخلوط جوس د دې لپاره کارول کیږي ، مګر د م appleې سیډر سرکه ډیر نرم دي.

پدې ترکیب کې ، د مثال په توګه ، تاسو کولی شئ د چرګ سینه قمار کړئ. هر یو کیلو چرګانو ته اړتیا لري:

• د اوبو 3 برخې او 1 - سرکه (ټول 1 l) ،
• د لیمو ځاځی
• پیاز
• بې پا .ی
• مرچکي ،
• لونګ
• جونیپر بیری.

غوښه لږترلږه 2 ساعتونو لپاره پخه شوې ، له هغې وروسته ټوټې د پیاز رینجونو سره مخلوط په سکیور باندې ایښودل شوي او پخه شوي.

د میوې سرې په مرسته ، تاسو کولی شئ خپل بدن روغ او وساتئ. د انټي اکسیډنټونو لوړه مینځپانګه یو محصول بیا ژوند کوي ، بوره کموي ، تاسو ته اجازه درکوي وزن په آرامۍ سره له لاسه ورکړئ ، پرته له لوږې احساس. په هرصورت ، پدې وسیله کې برخه مه اخلئ ، دا مهمه ده چې د خوراک او د کورس وړاندیز شوي وخت سره مطابقت ولرئ.

د شکرې ناروغانو لپاره د م appleې سیډر وینګر ګټې

دا محصول د ګټورو موادو خورا لوی ډله لري چې د مؤثره ناروغۍ سره مبارزه کې مرسته کوي ، د "خوږ ناروغۍ" نښې کموي. دا عضوي اسیدونه ، انزایمونه ، ډیری د موندنې عناصر او ویټامینونه دي. داسې بریښي چې ټول دوراني جدول په یو بوتل کې پورته شوی.

د سرک په ترکیب کې پوټاشیم د وینې رګونه پیاوړي کوي ، دوی د "اضافي" کولیسټرول څخه پاکوي ، د بدن د اوبو انډول لپاره مسؤل دی. مګنیزیم د وینې فشار تنظیموي ، کوم چې د شکر ناروغانو لپاره خورا مهم دی. هغه د پروټین ترکیب لپاره هم مسؤل دی او د میتابولیک پروسې ګړندي کوي.

د م appleې سیډر سرکه کې د سلفر او B ویټامینونه په میټابولیزم کې مثبت تاثیر لري. اوسپنه د انسان وینې سره مرسته کوي چې په نورمال حالت کې وي ، او معافیت هم ښه کوي ، کوم چې معمولا د شوګر په ناروغانو کې کمیږي. کلسيم ، بوران او فاسفورس د کنکال سيستم قوي کوي.

د شکرې ناروغانو لپاره پدې محصول کې اصلي شی د وینې د شکرو اغیزمن کمول دي.

سربیره پردې ، د م appleې سیډر سرک دا د خواړو دمخه او وروسته دواړه کوي. دا د انسان په وینه کې د ګلوکوز کچه تنظیموي ، د خواړو څخه شوګر ته اجازه نه ورکوي چې آن کولمو ته وینه ته ننوځي ، د انزایمونو مخه نیسي (لیټټاز ، مالټیس ، امیلیس ، سوکراس) ، کوم چې د ګلوکوز جذب لپاره مسؤل دي.

ګلوکوز په طبیعي توګه له کولمو څخه خارج کیږي. د اپیل سایډر سرکه د شکرو ناروغانو کې د خوږ خواړو اړتیا کموي. دا مهم دی ، ځکه چې شوګران باید لږترلږه بوره او کالوري سره خواړه ومومي.

سربیره پردې ، دا تخمر محصول په بدن کې میټابولیک پروسې ګړندي کوي ، زهرجن لرې کوي ، په معدې کې تیزابیت زیاتوي ، کوم چې په شوګر کې کمیږي.

د یو شخص وزن د م appleې سیډر وینګر د ورته ګټور ملکیتونو له امله کم شوی. د شکرې ناروغانو لپاره ، دا دوه چنده مهم دی ، ځکه چې د داسې ناروغۍ اضافي پونډې جدي پایلې لري. مګر فکر مه کوئ چې د ذیابیطس لپاره د م appleو سیډر سرکه د درملنې وړ دی. هغه د "ټولو ناروغیو درملنه" نه ده. په هیڅ حالت کې باید د م appleې سیډر وینګر د 2 ډوله شکرو لپاره دوديز درملو ځای ونیسي.

د م appleې سایډر سرکه زیان

د م appleې سایډر سرکې یو لوی مثبت اړخونه د دې زیان رسونکي ملکیت لږ څه پوښوي. د ګټو سره سره ، دا لاهم په ترکیب کې د لوی اسیدونو سره سرکه لري. دا په معدې کې تیزابیت ډیروي ، له همدې امله دا د هغه چا لپاره منع دی چې دا لري.

تاسو نشئ کولی دا د معدې ناروغیو لپاره وکاروئ: د معدې او زخمونه. له همدې امله ، د م appleو سایډر وینګ کارولو دمخه ، دا د معدې معالجې څخه لیدنې ارزښت لري.

د م appleې سیډر سرکې اسید هم غاښونو ته زیان رسوي. ستاسو غاښونه باید درملنه شي که تاسو پریکړه وکړئ چې د م appleې سایډر وینج وڅښئ. د غاښ انیمیل باندې منفي اغیزه کمولو لپاره ، غوره دا ده چې د خولې هرې کارونې وروسته خپله خوله په پاکو اوبو سره ومینځئ.

د داسې سالم محصول ناوړه ګټه اخیستنه او ناوړه ګټه اخیستنه زیان رسونکي کیدی شي.تاسو نشئ کولی چې په دې خالص ب inه یې وڅښئ! دا د خولې ، مرۍ ، او معدې د mucous membranes سوځولو مستقیم لاره ده. تاسو باید په خالي معدې کې د م appleې سیډر سرکه ونه څښئ ، غوره به وي چې دا د خواړو سره یوځای کړئ. هر ګټور محصول عمل ته اړتیا لري ، که نه نو دا روغتیا لپاره مضر کیږي.

د شکرې ناروغۍ لپاره د م appleې سیډر سرکې مصرف کولو لارې

د شکرې ناروغۍ لپاره د م Appleو سیډر ویناک اکثرا د ټینچر په ب orه یا د ډیری اوبو سره یوځای نیول کیږي. دوهم میتود ساده دی: 1 tbsp. l سرکه په یو ګلاس کې د پاکو اوبو (250 ملی لیټره) سره کښل شوي او شراب شوي. دا غوره ده چې د خواړو یا وروسته څښاک سره وڅښئ ، مګر په خالي معدې کې نه. د ادارې کورس اوږد دی ، لږترلږه 2-3 میاشتې ، او غوره د شپږو میاشتو څخه.

بله لاره د لوبیا پوټکو کې د م appleو سایډر سرکو رنګ ورکول دي. تاسو د م gramsو سایډر وینر نیم لیتر ډکولو لپاره 50 ګرامه کښت شوي لوبیا پوزې ته اړتیا لرئ. اینامیل یا شیشې سامان وکاروئ. کڅوړه وتړئ او تیاره ځای ونیسئ. مرکب باید د 10-12 ساعتونو لپاره انفجار شي. بیا دا فلټر کولو ته اړتیا لري.

تاسو اړتیا لرئ د ورځې 1 ځله لپاره 3 ځله واخلئ. د خواړو څخه څو دقیقې مخکې د ګلاس اوبو سره انفیوژن. تاسو نشئ کولی دا خواړه وڅښئ. د درملنې کورس له 3 میاشتو څخه تر شپږو میاشتو پورې دی. پدې حالت کې ، انفیوژن به ښه پایله ورکړي ، کوم چې به ډیر وخت دوام وکړي.

بله لاره د خواړو لپاره موسمي کولو په توګه د م appleې سایډر سرکه کارول دي. دا د سلادونو پوښلو ، بورش کې ، د غوښې په څنډو کې د یوې برخې په توګه کارول کیدی شي. د اپیل سیډر سرکه په پراخه توګه په کین کې کارول کیږي ، مګر دا ډول محصولات د شکر ناروغۍ لپاره اجازه نلري.

ګټور ملکیتونه

د آپیل سیډر وینګر نن ورځ یو ډیر مشهور محصول دی. دا په اسانۍ سره په سوپر مارکیټ یا پلورنځي کې اخیستل کیدی شي. که مطلوب وي ، دا طبیعي درملنه په کور کې چمتو کیدی شي ، دا خورا ساده کوي. سرطان د مختلف ناروغیو لپاره کارول کیدی شي ، په شمول د شکرو.

بدن ته د م appleې سایډر وینګر ګټې خورا لوی دي. دا طبیعي محصول ډیری فعال اجزا لري چې د حجرو غوره فعالیت کې برخه اخلي. پدې محصول کې شامل یو له مهمو برخو څخه طبیعي ویټامین سي دی د شریانونو دیوالونه قوي کول اړین دي. د ډایبېټایټس دوه ډوله خلک اکثرا د عصبي رنځونو رامینځته کوي.

د کیفیت م appleې سیډر سرکه ډیری معدنيات لري. پدې محصول کې موجود پوټاشیم د زړه د غړو عضلاتو ښه فعالیت کې برخه اخلي. د شکر ناروغۍ سره عمر لرونکي خلک اکثرا د زړه ناروغي وده کوي. د پوټاشیم کافي نشتوالی یوازې د ورته ناروغیو ډیریدونکي خطر سره مرسته کوي. دوديزه درمل کارپوهانو یادونه وکړه هغه خلک چې د م healthو سیډر وینګر د دوی روغتیا ښه کولو لپاره کاروي د وینې کم پوټاشیم کمیدو سره تړاو لرونکي د رنځپوهنې کم ضعیف حالت رامینځته کولو خطر لري.

دا طبیعي درملنه د بدن لپاره ګټور ملکیتونو بشپړ لړ لري. نو ، دا داسې مواد لري چې د بدن څخه د بایو کیمیکل عکس العمل محصولاتو او میتابولیتونو لرې کولو کې مرسته کوي. دا اجزا په دوامداره توګه رامینځته کیږي او ، راټولیدل کولی شي د شکرو خطرناک پیچلتیاو پراختیا لامل شي. د م appleې سایډر سرکې کې شامل فعال مادې له بدن څخه د داسې میتابولایټونو لرې کولو کې مرسته کوي ، کوم چې د یو کس د هوساینې ښه کولو کې مرسته کوي. د اپیل سایډ سرکه هم داسې توکي لري چې په میټابولیک پروسو ګټور اغیزه لري. دا عمل د میټابولیزم نورمال کولو کې مرسته کوي. هرڅومره چې په فعاله توګه میټابولیک پروسې پرمخ وړي ، د دې رنځپوهنې رنځ اخته کس کې د شکر ناروغۍ اخته کیدو خطر کم وي.

په سیستماتیک ډول د م appleو سیډر وینګر څښل کولی شي په شریانونو کې د ایتروسکلروټیک بدلونونو ورو ورو پرمختګ کې مرسته وکړي. ایتروسکلروسیس خطرناک رنځپوهنه ده چې د عصبي ناروغیو ډیری پیچلتیاوې رامینځته کوي. په هغه خلکو کې چې د ډایبېټایټ 2 ډولونه لري ، معمولا د وینې په شریانونو کې د ایتروسکلروټیک بدلونونو وده د پام وړ لوړیږي. د م appleې سایډر سرکو کارول د داسې ځانګړي بدلونونو ورو کولو کې مرسته کوي.

بدبختانه ، د اوږدې مودې ډایبایټس میلیتس د بدن د ریزرو وړتیاو د ضعیف کیدو لامل کیږي. د دې ناروغۍ د ودې دا ځانګړې ب oftenه اکثرا د دې لامل کیږي چې د یو چا د معافیت سیسټم ګډوډ وي. د معافیت کمیدل هغه دلیل دی چې یو سړی د ډیرو کلونو لپاره د شوبیا ناروغۍ اخته کیدی شي ډیری وختونه د زکام او ساري ناروغیو سره مخ کیږي.

د شکر ناروغي ناروغان ، څوک چې د ډاکټرانو وړاندیزونو سره سره ، د دوی رژیم نه څارنه کوي ، ممکن د هاضمي ستونزې ولري ، لکه قبض. د اپیل سایډر سرکه داسې توکي لري چې د کولمو نورمال کولو کې مرسته کوي. د دې طبیعي محصول په سیستماتیک ډول کارولو سره ، د کولمو پاریسټالیزم وده کوي ، کوم چې په پایله کې ، د پاړ نورمال کیدو لامل کیږي.

ډیری د شکر ناروغي د دوامداره لوږې احساس سره اشنا دي. دا احساس څرګندیږي کله چې په وینه کې د ګلوکوز غلظت بدل شي. په شوګر کې ، د وینې شکر په دوامداره توګه بدلیږي او ډیری وختونه لوړ پاتې کیږي. دا ډول بدلونونه ډیری وختونه پدې حقیقت کې مرسته کوي چې د شیدو ناروغي قوي اشتها لري ، کوم چې دوی د دوامداره خواړو لپاره هڅوي. که چیرې په ورته وخت کې یو څوک غوړ یا کاربوهایدریټ لرونکی خواړه وخوري ، دا کولی شي د اضافي پونډو ظهور لامل شي.

د اپیل سایډ سرکه داسې توکي لري چې د اشتها کمولو کې مرسته کوي. د دې طبیعي درملنې کارول د هاضمې ښه والي کې مرسته کوي ، ځکه چې پدې کې موجود اسیدونه د هاضمې جوس تولید زیاتولو کې مرسته کوي.

د م appleې سایډر سرکه غوره کولو څرنګوالی ، د کور جوړ شوي سرک ترکیب

په پلورنځي کې یوازې د م appleو سیډر ریفینډ شتون لري ، ځکه چې دا خورا ښه ساتل شوی. مګر د لوی تاثیر لپاره ، دا غوره ده چې غیر مصرف شوي محصول وکاروئ. په پلورنځي کې د دې موندل اسانه ندي ، او داسې ښکاري چې سرکه ډیر ښه ندي: په سطح کې فوم ورېځې دی.

کله چې په یوه پلورنځي کې د م appleو سیډر وینګر غوره کوئ ، تاسو باید لیبل ولولئ او د ختمیدو نیټه ومومئ (په ځانګړي توګه کله چې غیر تایید شوي سرکه غوره کړئ). د کیفیت لرونکي محصول ترکیب به د امکان تر حده لنډ وي.

د م appleو سایډر وینګ جوړول اسانه دي ، کوم چې تاسو به پخپل پخلنځي کې ډاډه اوسئ. په ځانګړي توګه د شکر ناروغۍ سره ، د م appleې سیډر سرکه د اوږدې مودې لپاره اړین دي. چمتو کول ستونزمن ندي. م Appې باید ښه وینځل شي ، په چاقو یا چرس باندې کښل شوي.

په کڅوړه کې واچوئ (اوسپنه نه!) او د میوو سره په مساوي تناسب کې اوبه وینځئ (په هر کیلو م appه م literه کې لیتر اوبه) په یو کیلو میوه کې شاوخوا 100 ګرامه دانه لرونکي بوره اضافه کړئ. د گوز یا بل پوښاک سره پوښ ​​کړئ او په ګرم ځای کې پریږدئ ، د لمر وړانګې څخه پوښل شوي ، د 2 اونیو لپاره.

هره ورځ (د ورځې څو ځله په غوره توګه) ، مخلوط مخلوط ته اړتیا لري. په 14 ورځ ، کښیناستل او نږدې بشپړ محصول په شیشې بوتلونو کې واچوئ او د څو میاشتو لپاره یې په یخ تیاره ځای کې وساتئ ترڅو سرکه په پای کې پخه شي: د هغې چمتووالی په ر inا کې ټاکل کیدی شي ، دا نور رو transparentي کیږي ، په لاندې کې د رسوب سره.

د اپیل سایډر سرکه د شکرو لپاره غوره محصول دی. مګر د ټولو وړاندیزونو پلي کیدو ته تابع دی. تاسو باید یوازې د دې محصول سره د درملنې اصلي کورس بدل نه کړئ - د درملو دودیزه درملنه.

که په سمه توګه وکارول شي ، ډاکټران د 1 ډول او ټایپ 2 ډایبایټس لپاره د م appleې سیډر وینګر وړاندیز کوي. اصلي شی د مخنیوي په اړه مشوره کول دي او ، که منفي کړنې واقع شي ، د هغې کارول ودروي او د ډاکټر سره مشوره وکړئ.

کوم خواړه کولی شي د وینې شکر زیات کړي؟

زموږ لوستونکو ته سپارښتنه!

د مفصلونو د درملنې لپاره ، زموږ لوستونکي په بریالیتوب سره ډایب نوټ کارولی دی. د دې محصول شهرت ته په کتلو ، موږ پریکړه وکړه چې دا ستاسو پام ته وړاندې کړو.

ډیری خواړه کولی شي ستاسو د وینې شکر خورا ګړندي کړي. دا د ګلاسیمیا کنټرول منفي اغیزه کوي او کولی شي د جدي پایلو لامل شي ، د هایپرګلیسیمیک کومې پراختیا پورې.

مګر د ورته جدي پیچلتیاو پراختیا په اسانۍ سره مخنیوی کیدی شي که تاسو په ګړندۍ کاربوهایډریټ کې د لوړ خواړو لیست پوهیږئ.

ګلیسیمیک شاخص څه شی دی؟

ګالیسیمیک انډیکس یوه شمیره ده چې تاسو ته اجازه درکوي چې پوه شي څومره ژر چې خواړه خواړه ګلوکوز ته واړول شي. د ورته کاربوهایډریټ محصولاتو محصولات کولی شي په بشپړ ډول مختلف ګلیسیمیک شاخصونه ولري.

GI دا ممکنه کوي چې د سست هضم کولو ("ښه کاربوهایډریټ") او ګړندۍ هضم کول ("خراب") له منځ توپیر وکړي. دا تاسو ته اجازه درکوي چې په خورا مستحکم کچه د وینې شکر وساتئ. په خواړو کې د "خراب" کاربوهایډریټ مقدار لږ ، په ګلاسیمیا باندې د هغې لږ تاثیر.

د شوګر په مینځپانګه پورې اړوند شاخصونه:

• 50 یا لږ - ټیټ (ښه)
• 51-69 - منځنۍ (حاشیه) ،
• 70 او پورته - لوړ (خراب).

د ځینې محصولاتو جدول د GI مختلف کچې سره:

50 او د میز کارولو څرنګوالی؟

د میز کارول اسانه دي. په لومړي کالم کې ، د محصول نوم په نښه شوی ، په بل کې - د هغې GI. د دې معلوماتو څخه مننه ، تاسو کولی شئ د ځان لپاره پوه شئ: څه چې خوندي دي او څه باید د رژیم څخه خارج شي. د لوړ ګالیسیمیک شاخص خواړو سپارښتنه نه کیږي. د GI ارزښتونه ممکن له سرچینې څخه سرچینې ته یو څه توپیر ولري.

د لوړې GI جدول:

فرانسوي کیسه136 بیر110 د غنمو وږی103 نیټه101 لنډی کوډی کوکیزونه100 د وريجو اوړه94 د سانډویچ بنس94 کنسرو لوبیا91 نوډلس ، پاستا90 پخلی شوی کچالو90 هندوا .ه89 ډونټونه88 پوپ کارن87 شات87 چپس86 د جوارو فلجونه85 نڅا کونکي ، مریخ83 کریکرونه80 مرغلره80 د شيدو چاکليټ79 آیس کریم79 کنډک جوار78 کدو75 جوش شوي گاجر75 سپین وریجې75 نارنجي جوس74 د74 سپینه ډوډۍ74 زرکه73 بوره70 لوښی70

د GI اوسط جدول:

کروسینټ69 انناس69 بلګر68 جوش شوي کچالو68 د غنمو اوړه68 کیلي66 کشمش66 چوغندر65 خټکي63 ټوټې62 وحشي وريجي61 Twix (د چاکلیټ بار)61 سپین وریجې60 pies60 د شرابو کوکیز60 دہ د اضافو سره59 کیوی58 کنسرو لوبیا55 هډوکي51 د انګورو جوس51 چوغندر51

د ټیټ GI جدول:

د م appleې جوس45 انګور43 د جوارو ډوډۍ40 شنه نخود38 نارنج38 کب نیسي37 انجیر36 شنه نخود35 سپین لوبیا35 تازه گاجر31 جوت ګرځېدلی.30 شيدې30 شنه کیلې30 لوبیا30

کاربوهایډریټونه ، پروټینونه او غوړ د میکرو عناصر دي چې بدن ته انرژي چمتو کوي. له دې دریو ډلو څخه ، د کاربوهایډریټ مرکبات د وینې په شکرو خورا لوی تاثیر لري.

په شکرې ناروغانو خلکو کې ، د کاربوهایډریټ بډایه خواړه کولی شي ګلیسیمیا په خطرناک ډول لوړې کچې ته لوړ کړي. د وخت په تیریدو سره ، دا احتمال لري چې عصبي پای ته رسیدو او د وینې رګونو ته زیان ورسوي ، کوم چې کولی شي د زړه ناروغۍ ، د پښتورګو ناروغیو ، او نور پرمختګ رامینځته کړي.

د کاربوهایډریټ کمیدل کولی شي د وینې ګلوکوز کې د کود مخه ونیسي او د شکرو پیچلتیا خطر په پام سره کم کړي.

ایا زه کولی شم د شکر ناروغۍ سره میوه وخورم؟

میوې کولی شي او وخوړل شي! دوی په ویټامینونو ، منرالونو او فایبر بډایه دي. مګر دا مهمه ده چې د خواږو میوو څخه ناوړه ګټه پورته نکړئ ، ځکه چې دا کولی شي د نا مطلوب پایلو لامل شي.

میوه د ګلیسیمیا کچه لوړه کوي او د خواږه کیک خوړلو څخه هیڅ بد نه کوي. د شکر ناروغي خلک باید متوازن رژیم تعقیب کړي چې انرژي چمتو کوي او د سالم وزن ساتلو کې مرسته کوي.

غوره به وي چې پرته له اضافه بوره پرته کوم تازه ، کنګل شوي او لوب شوي میوه وټاکئ. مګر د خدمت کولو اندازې سره محتاط اوسئ! یوازې 2 چمچونه وچې میوې ، لکه مميز یا وچ چای ، 15 G کاربوهایډریټ لري. ډیری خوږې میوې د ټیټ ګلاسیمیک شاخص لري ځکه چې پدې کې فروټکوز او فایبر شتون لري.

لاندې د عام صحي میوو لیست دی:

د خواړو ارزښت څه شی دی؟

1. خوږ کاربونیټ څښاک. دوی کولی شي په اسانۍ سره د وینې د شکر کچه فوق العاده ته لوړ کړي ، ځکه چې د داسې څښاک 350 ملی لیترو کاربوهایډریټ contains contains جی لري. سربیره پردې ، دوی په فروټوز کې بډای دي ، کوم چې د شوګر په ناروغانو کې د انسولین مقاومت سره نږدې تړاو لري. فروټروز کولی شي میټابولیک بدلونونو لامل شي چې د غوړ ځیګر ناروغۍ کې برخه اخلي. د ګلیسیمیا د نورمال کچې کنټرول لپاره ، دا اړینه ده چې د معدني اوبو ، خوږ شوي آیسډ چای سره خواږو څښاک ځای په ځای کړئ.
2. د ټرانس غوړ صنعتي ټرانس غوړ خورا غیر صحي دي. دا د غیر متناسب غوړ اسیدونو کې د هایدروجن په اضافه کولو سره رامینځته کیږي ترڅو دوی نور مستحکم شي. ټرانس غوړ په مارجرینونو ، د جوارو شفتالو ، کریم او منجمد ډوډۍ کې موندل کیږي. سربیره پردې ، د خواړو جوړونکي ډیری وختونه دوی په کریکرونو ، مفنونو ، او نورو پخه شوي توکو کې اضافه کوي ترڅو د شیلف ژوند وغزوي. له همدې امله ، د کم ګلوکوز کچه لوړولو لپاره ، د صنعتي بیکري محصولاتو (وافلز ، مافنز ، کوکیز او نور) کارولو ته سپارښتنه نه کیږي.
3. سپینه ډوډۍ ، پاستا او وريجې. دا لوړ کارب ، پروسس شوي خواړه دي. دا ثابته شوې چې د ډوډۍ ، بورجز او نورو تصفیه شوي اوړو محصولات خوړل د 1 ډول او ټایپ 2 ذیابیطس اخته خلکو کې د وینې ګلوکوز کچه د پام وړ لوړوي.
4. د میوو شات. ساده جوت د شکرو ناروغانو لپاره ښه محصول کیدی شي. په هرصورت ، د میوو ذائق یو بشپړ مختلف کیسه ده. یو کپ (250 ملی لیتر) د میوو جوی ممکن 47 g بوره ولري.
5. د ناري حبوبات د بکس شوي اعلانونو سربیره ، ډیری حبوبات خورا ډیر پروسس شوي او د کاربوهایډریټ ډیر لري چې د ډیری خلکو فکر کوي. دوی خورا لږ پروټینونه ، مغذي مواد هم لري.
6. کافي خوندور کافي مشروبات باید د مایع صحرا په توګه په پام کې ونیول شي. په ټوله کې د کارمیل فریپچینو 350 ملی لیتره کاربوهایډریټ 67 G لري.
7. شات ، میپل شربت. د شکر ناروغي خلک اکثرا هڅه کوي د سپینې شوګر ، خواږو ، کوکیز ، پیزو کارولو کچه راټیټه کړي. په هرصورت ، د بورې نور ډولونه شتون لري چې زیانمن کیدی شي. پدې کې شامل دي: نسواري او "طبیعي" بوره (شات ، شربت) که څه هم دا خواږه په لوړه کچه پروسس نه کیږي ، دوی د منظم بورې په پرتله ډیر کاربوهایډریټ لري.
8. وچې میوې. میوه د یو شمیر مهم ویټامینونو او مینرالونو عالي سرچینه ده ، پشمول د ویټامین سي او پوټاشیم. کله چې میوه وچه شي ، اوبه له لاسه ورکول کیږي ، چې د خوراکی توکیو حتی لوړ غلظت لامل کیږي. بدبختانه ، د بورې مینځپانګه هم وده کوي. د مثال په توګه ، مميز د انګورو په پرتله درې ځله کاربوهایډریټ لري.

څه شی بوره نه لوړیږي؟

ځینې ​​محصولات په ترتیب سره کاربوهایډریټ نلري ، او په وینه کې ګلوکوز ډیروي ، نور محصولات ټیټ ګلاسیمیک انډیکس لري او په ګلاسیمیا باندې هم هیڅ اغیزه نلري.

د بوره نه پاک خواړو جدول:

پنیرکاربوهایډریټ فری ، د پروټین او کلسیوم ښه سرچینه ده. دا کولی شي په ناري کې اضافي پروټین اضافه کولو لپاره عالي سنار او ښه لاره وي. غوښه ، چرګان ، کبدا د ټیټ غوړ خواړه دي. دا پروټین سرچینې کاربوهایډریټ نلري حتی که چیرې په ډوډۍ یا خوږ ساس کې پخه نشي. د کب کب کولی شي د اومیګا -3 فیټي اسیدونو ډک کړي د زیتون غوړدا د monounsatured غوړ ښه سرچینه ده. کاربوهایډریټ نلري او په مستقیم ډول د وینې شکر اغیزه نه کوي مغزدوی یو څه لږ کاربوهایډریټ لري ، چې ډیری یې فایبر دي. کاجو - د شکرو ناروغانو لپاره غوره اختیار لہسن ، پیازمطالعات ښیې چې د لہسن یا پیاز مصرف کولی شي ګلوکوز ټیټ کړي ګیلاسونهد سوري چیری ټیټ ګلیسیمیک شاخص لري. لږه اندازه خواړه به د شکر کچو ته زیان ونه رسوي. شنه (پالک ، ګوبي)پا greenې شنه سبزیجات په فایبر او مغذي موادو کې لوړ دي لکه مګنیزیم او ویټامین A بلوبیری او بلیک بیریدا بیرونه په انتونیکانین کې لوړ دي ، کوم چې د هاضمې سستولو لپاره ځینې هاضمه انزیمونه مخنیوي کوي. هګۍد ټولو خالص پروټین سرچینو په څیر ، هګۍ د 0 GI لري. دوی د ناڅاپي یا ګړندي ناري په توګه کارول کیدی شي.

د وینې د شکرو کمولو په لارو کې ویډیو:

د خلکو درملنې سره درملنه (د خلیج پا leafې ، ښوروا ، لوبیا پوزې) په ورته ډول د سم تغذیه غوره شوې او د وینې ګلوکوز سره به د پام وړ کمولو کې مرسته وکړي. د رژیم سره ترکیب د درملو درملنه د شکر ناروغۍ ناروغانو کې ښې پایلې اضافه کولو کې مرسته کوي. د خپلې ناروغۍ درملنه په هوښیارۍ او وړتیا سره وکړئ.

ایا د م appleې سایډر وینګر د 2 ډایبایټس لپاره مناسب دي: د درملنې لپاره څنګه یې واخیستل شي

د ډایبېټس میلیتس یوه ناروغي ده په کوم کې چې د پانقراس لخوا د انسولین تولید ودریږي ، یا د انسولین ناکافي تولید ثبت کیږي. پدې توګه ، په بدن کې شوګر په سم مقدار کې نه جذب کیږي ، او په وینه کې جمع کیږي ، د جذب پرځای. په شوګر کې شکري ، په جواني کې بهر کیږي. په جواني او وینه کې د بورې زیاتوالی د ناروغۍ پیل په ګوته کوي.

د شکرو ناروغي دوه ډوله دي. لومړی ډول ناروغي د انسولین پورې تړاو لري ، په کوم کې چې هره ورځ د انسولین انجیکونو ته اړتیا وي. د شکری ناروغۍ دوهم ډول - غیر انسولین پورې تړاو لرونکی کولی شي دمخه په ځوانۍ یا زوړ عمر کې رامینځته شي. په ډیری قضیو کې ، د شکری ناروغۍ دوهم ډول د انسولین دوامدارې ادارې ته اړتیا نلري.

لږ خلک پوهیږي چې د م appleې سیډر وینګر د ټایپ 1 او ټایپ 2 ډایبایټس لپاره ګټور دي. دا ریښتیا ده ، او د م appleې سیډر سرکو مثبت خصوصیات د شک څخه لرې دي. په هرصورت ، دا د دې محصول ځانګړتیاوې په پام کې نیولو سره ارزښت لري ، او پدې پوهیږئ چې په کوم مقدار کې یې کارول کیږي.

د م appleې سایډر سرکي ګټې

د اپیل سایډر سرکه نه یوازې معدنيات لري ، بلکه عناصر ، ویټامینونه او نور مشخص برخې یې هم لټوي. دا د هر ډول شکرو لپاره ګټور دي. د م appleو سیډر وینګر ترکیب په اړه خبرې کول ، موږ یادونه کولی شو:

• پوټاشیم د زړه د غړو او نورو غړو غړو بشپړ فعالیت لپاره مسؤل دی. دا حتمي دي ځکه چې دا د انسان په بدن کې د مطلوب مایع اندازه ملاتړ کوي ،
• کلسيم (د جوار په وربشې کې ډیری برخه) د هډوکو رامینځته کولو لپاره یو لازمي جز دی. کلسيم د غړو غړو ټولو ډلو په جوړښت کې دخیل دی.
• بورون ، په عموم کې ، بدن ته ګټور دی ، مګر د هډوکي سیسټم اعظمي ګټه راوړي.

طبي څیړنه د سرې ګټې وړاندیز کوي. نو ، په یوه تجربه کې ، په خلکو کې د وینې ګلوکوز کچه چې د سرک سره وخوړل د دې ضمیمه پرته 31٪ ټیټ و. یوې بلې مطالعې ښودلې چې سرکه د پام وړ ګروپ کاربوهایډریټونو ګلاسیمیک شاخص ټیټ کړی - له 100 څخه تر 64 واحدونو پورې.

د شکرې ناروغۍ لپاره د اپیل سایډر سرکه غوره دي ځکه چې دا محصول اوسپنه لري. دا اوسپنه ده چې د وینې ډول سره سور بدن رامینځته کولو کې دخیل دی. د اپیل سایډر سرکه په خورا اسانۍ هضم شوي مرکب کې اوسپنه لري.

مګنیزیم مستقیم د پروټین په جوړولو کې دخیل دی ، کوم چې د مرکزي عصبي سیسټم او د زړه عضلي نورمال فعالیت تضمینوي. د نورو شیانو په مینځ کې ، مګنیزیم د کولمو فعالیت ښه کوي ، په بیله بیا د موټرو فعالیت په شرایطو کې د میتود.

مګنیزیم د وینې په فشار هم مثبت اغیز لري ، کوم چې د هر ډول شکرو لپاره خورا مهم دی.

څه چې د م cې سیډر سرکو لپاره ځانګړي دي

د شکرې ناروغانو لپاره ، کلسیم او فاسفورس اړین دي. دا مادې د غاښونو او هډوکو نسج پیاوړي کولو کې مرسته کوي.

سربیره پردې ، هیڅوک نشي کولی د سلفر ګټې زیانمن کړي ، کوم چې د پروټینونو جوړښتي عنصر دی. سلفر او ویټامین بی په میټابولیزم کې دخیل دي.

ډیری د شکر ناروغي د م appleو سیډر وینګر ځانګړو ځانګړتیاو سره علاقه لري ترڅو د لومړي یا دوهم ډول ذیابیطس کې محصول وکاروي.

له هرڅه دمخه ، یو شکروب د بدن د پاکولو او د بدن وزن کمولو لپاره په خپل وخت د تاکسن لرې کولو ته اړتیا لري. سربیره پردې ، دا مهمه ده چې د کاربوهایډریټونو او غوړ ماتولو څارنه وکړئ.

د دې شرایطو لاندې ، د میټابولیزم چټکتیا چمتو شوې.

زموږ لوستونکو ته سپارښتنه!

د مفصلونو د درملنې لپاره ، زموږ لوستونکي په بریالیتوب سره ډایب نوټ کارولی دی. د دې محصول شهرت ته په کتلو ، موږ پریکړه وکړه چې دا ستاسو پام ته وړاندې کړو.

دا باید په یاد ولرئ چې د شکرې ناروغۍ لپاره د م appleې سیډر سرکه:

1. اشتها کموي
2. شکر لرونکي خواړو ته د بدن اړتیا کموي ،
3. د معدې جوس تولید ته وده ورکوي ، کوم چې په نهایت کې تیزابیت ثبات کوي.

د دې ټولو سربیره ، د شکرې ناروغانو لپاره دا مهم دي چې د دوی معافیت پیاوړی کړي ، کوم چې تاسو پوهیږئ ، د ټایپ 1 او ټایپ 2 ذیابیطس سره ، کافي ضعیف دی.

د م appleې سایډر سرکه کارول

دا ډول سرک د کوک یا تخنیک په توګه کارول کیدی شي ، مګر دا مهم دي چې محصول سم چمتو کړئ. د پخلی کولو لپاره ، 0.5 لیټره سرکہ واخلئ او د 40 ګرامه کښت شوي لوبیا سره یې ګډ کړئ.

له هغې وروسته ، کانټینر باید د کلک پوښ سره پوښ ​​شي او په تیاره ، یخ ځای کې پریښودل شي. په تیاره ځای کې ، انفیوژن باید لږترلږه 10 ساعتونو لپاره ودریږي.

د م appleې سایډر سرکو انفیوژن د اوبو په هر ربع کې د 2 ચમચી نسبت کې کم شوی. تاسو اړتیا لرئ د خواړو دمخه په ورځ کې 3 ځله انفیوژن وڅښئ.

انفیوژن باید د خواړو سره ونه نیول شي. د درملنې کورس باید د شکرو دواړه ډولونو لپاره اوږد وي. د انفیوژن کارول دوامداره پایلې راوړي ، که چیرې شاوخوا شپږ میاشتې ونیول شي.

د اپیل وینګر غوښتنلیک معیارونه

د م appleو سیډر وینګر ټولو ځانګړو ملکیتونو سره سره ، کله چې د شکر ناروغۍ لپاره د درملنې په توګه وکارول شي ، تاسو نشئ کولی د دې درملنه وکړئ. د ډایبېټس میلیتس په هر ډول کې اړتیا لري ، لومړی ، د درملو سیستماتیک درملنه ، چې پکې شامل دي:

• د انسولین کارول
• دوامداره درملنه ترسره کول.

ډاکټران د شکرې ناروغانو لپاره د م appleې سایډر وینګر کارولو وړاندیز کوي ترڅو د درملو درملنې ملاتړ وکړي ، مګر په هیڅ حالت کې د دې لپاره د بشپړ بدیل په توګه نه.

داسې ترکیبونه شتون لري چې د شکرې ناروغۍ درملنې لپاره د م appleې سیډر سرکه پکې شامل دي.

د اپیل سیډر وینګر ترکیبونه

د م appleې سایډر وینګر چمتو کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د م washedو م takeه وخورئ او له دوی څخه ویجاړې شوې برخې له مینځه یوسي. له دې وروسته ، میوه باید د جوسیر له لارې تیریدل شي یا د قهوې دانې سره پیس کړئ.

د م appleو پایله د ځانګړي چمتو شوي کڅوړې کې کیښودل کیږي. د کڅوړې ظرفیت باید د مlesو شمیر سره مطابقت ولري. بیا ، مlesې د لاندې تناسب پراساس ګرم شوي جوش اوبو سره اچول کیږي: په هر 400 ګرامه مlesو کې 0.5 لیتره اوبه.

د هر لیټر اوبو لپاره تاسو اړتیا لرئ شاوخوا 100 ګرامه فروټکوز یا شات اضافه کړئ ، په بیله بیا 10-10 ګرامه خمیر. کانټینر د مخلوط سره د 20-30 درجو په حرارت درجه کې دننه پاتې کیږي.

دا مهمه ده چې کڅوړه د لاندې موادو څخه جوړه شوې وي:

کڅوړه باید لږترلږه 10 ورځو لپاره تیاره ځای کې وي. پدې حالت کې ، دا اړینه ده چې ډله په ورځ کې 2-3 ځله د لرګیو چمچ سره مخلوط کړئ ، دا د لومړي او دوهم ډول ډایبایټس میلیتس درملنې لپاره د ترکیب چمتو کولو کې مهم توضیح دی.

د 10 ورځو وروسته ، ټوله ډله د ګوز کڅوړې ته لیږدول شوې او نڅا شوې.

نتیجه لرونکي جوس باید د ګز له لارې فلټر شي ، وزن یې تنظیم کړئ او د لویې غاړې سره کانټینر ته لاړ شئ.

د هر لیټر ډله ایز لپاره ، تاسو کولی شئ 50-100 ګرامه شات یا خواږه هم شامل کړئ ، پداسې حال کې چې خورا یونیفورم حالت ته تلل. یوازې وروسته له دې کانټینر اړین دی:

دا اړینه ده چې پخلی شوی ډله په ګرم ځای کې وساتئ نو د تخمر پروسه ساتل کیږي. دا بشپړ ګ isل کیږي کله چې مایع مونوکروم او جامد شي.

د یوې قاعدې په توګه ، د م appleې سایډر سرکه په 40-60 ورځو کې چمتو کیږي. نتیجه شوی مایع بوتل کیږي او د اوبو کولو له لارې فلټر کیدلی شي د ګوز سره. بوتلونه باید د تودوونکو سره په کلکه وتړل شي ، په مټ د موم یوه پرت پلي کړئ او په یخ تیاره ځای کې پریږدئ.

موږ کولی شو په ډاډ سره ووایو: د م appleې سیډر وینګر د درملنې برخې په توګه د هر ډول ډایبایټس درملنې لپاره د خلکو درملنه د ډاکټرانو لخوا تصویب شوې. مګر تاسو اړتیا لرئ د درملنې لومړني مقررات وپیژنئ ترڅو باثباته پایله یقیني کړئ او له پیچلتیاوو مخنیوی وکړئ.

ایا زه کولی شم د شکر ناروغۍ لپاره د م appleې سیډر سرکه وڅښم؟

• د اوږدې مودې لپاره د بورې کچه ثبات کوي
• د پانقراټيک انسولین تولید بحالوي

د ډایبېټس میلیتس یو اوږد مهاله ناروغي ده چې ورسره کولی شئ په ماشومتوب او ځوانۍ کې او په ځوانۍ کې ناروغ شئ. ذیابیطس یو معقول ناروغي ده ، له همدې امله دا د عمر لرونکي درملنې درملنې ته اړتیا لري چې کولی شي د وینې د شکرو کچه په اعتماد سره کنټرول کړي.

نن ورځ ، د انسولین انجیکشنونه او د انټي پیریټیک درملو کارول ، کوم چې د ناروغۍ نښو سره مقابله کې مرسته کوي ، مګر د دې علت اغیزه نه کوي ، لاهم د شکر ناروغۍ درملنې اساس پاتې کیږي.

له همدې امله د شکر ناروغۍ ناروغان تل د نوي وسیلو په لټه کې وي چې کولی شي له دې ناروغۍ سره مبارزه کې دوی سره مرسته وکړي. طبیعي درملنې په ځانګړي ډول د شکر ناروغانو سره مشهور دي ، کوم چې کولی شي د وینې د شکرو کچه په پام سره کم کړي ، پرته لدې چې د غاړې تاثیرات رامینځته کړي.

د ورته طبیعي درملنې اجنټونو څخه یو د څرګند شوګر ټیټ اغیزې سره د م appleو سایډر عادي وینګر دي ، کوم چې نږدې په هر کور کې موندل کیږي. له همدې امله ، ډیری ناروغان د پوښتنو سره علاقه لري ، د 2 ډایبایټس لپاره د م appleو سیډر وینګر کارول څه دي ، دا درملنه څنګه ترسره شي ، او د درملنې کورس باید څومره اوږد وي؟

د ټایپ 2 ډایبېتېز لپاره د م appleې سیډر سرکې ګټې لوی دي. دا په ډیری ګټورو موادو کې بډای دی چې د ناروغ په بدن باندې ګټور اغیزه لري او د ناروغۍ څرګندولو کمولو کې مرسته کوي.

د م appleې سایډر سرکو بشپړ ترکیب په لاندې ډول دی:

1. د انسانانو لپاره ترټولو مهم ویټامینونه: A (کیروټین) ، B1 (thiamine) ، B2 (رابلوفرین) ، B6 (پیریډوکسین) ، C (ascorbic اسید) ، E (tocopherols) ،
2. ارزښت وړ منرالونه: پوټاشیم ، کلسیم ، اوسپنه ، مګنیزیم ، سوډیم ، فاسفورس ، سیلیکون ، سلفر او مسو ،
3. بیلابیل اسیدونه: مالیک ، اسیتیک ، آکسالیک ، لاټیک او سیتریک ،
4. انزایمونه

دا ګټورې مادې د سرې ډیری درملو ملکیتونه وړاندې کوي ، کوم چې دا د ډیری ناروغیو په درملنه کې اړین دی ، پشمول د شکر ناروغي.

وینګر واقعیا د وینې د شکرو د کچې ټیټیدو کې مرسته کوي ، کوم چې د متحده ایالاتو د ډاکټر کیرول جانسټن ، د جاپان د ډاکټر نووماسا اوګا او د سویډن د ډاکټر الین اوسټمن لخوا ترسره شوي د توقیف تحقیق لخوا ثابت شوي. لکه څنګه چې دا ساینس پوهان رامینځته شوي ، هره ورځ یوازې د څو جوړو چمچو م appleو سیډر وینګر به په پام سره په بدن کې د ګلوکوز غلظت راکم کړي او د شکرې ناروغ سره د ناروغ عمومي حالت ته وده ورکړي.

دا په یاد ولرئ چې سرکه د خواړو دمخه او خواړو څخه وروسته د وینې شکر کموي. دا د شکرو ناروغانو لپاره خورا مهم دی ، ځکه چې ډیری طبیعي درملنې د خواړو وروسته د ګلوکوز کچه کې د چټک زیاتوالي سره معامله نه کوي. دا د سرک اثر د درملو تاثیر سره مساوي کوي.

د م appleې سایډر وینګر درملنې اصلي ګټې د دې ټیټ نرخ او کارول اسانه دي. د اپیل سایډر سرکه په ځانګړي توګه د سم درملنې رژیم او منظم تمرین سره ترکیب کې د شکر ناروغۍ لپاره ښه دی.

د سرکې اصلي فعال اجزا د اسیتیک اسید دی ، کوم چې دې اجنټ ته یو کسب کاسټیک ورکوي. اسیتیک اسید وموندل شو چې د ځینې هضم انزایمونو فعالیت ماتوي چې د پانقراص پواسطه پټ شوي او د کاربوهایډریټ ماتولو کې مرسته کوي.

وینګر د دې وړتیا لري چې د انزایمونو فعالیت په بشپړ ډول مخنیوی وکړي لکه امایلاز ، سوکراس ، مالټاز او لاکټیس چې د ګلوکوز جذب کې مهم رول لوبوي. د دې په پایله کې ، بوره د ناروغ په معدې او کولمو کې هضم نه کیږي ، او په ساده ډول له طبیعي لارې له بدن څخه خارج کیږي.

د پایلې په توګه ، د تاک منظم منظم کارول د شاوخوا 6 by لخوا د وینې شوګر کې ثابت کمیدو لامل کیږي. سربیره پردې ، سرکه د پام وړ اشتها کمولو او د ناروغ اضافي وزن کمولو کې مرسته کوي ، کوم چې د ناروغۍ پیښې کې یو فاکتور دی لکه د ټایپ 2 ذیابیطس.

پخلی

هر ډول واینګور د انټي بایټریټیک ملکیتونه لري ، که چیرې دا بیلسیمیک یا د انګورو سرکه وي (شراب). په هرصورت ، د ټایپ 2 ډایبایټس تشخیص سره ، د طبیعي م appleې سایډر سرکه کولی شي ناروغ ته ترټولو لوی ګټه ورسوي.

په ورته وخت کې ، د رښتیني قوي معالجې اغیزې ترلاسه کولو لپاره ، تاسو باید په منظم ډول سوپر مارکیټ کې سرکه ونه کاروئ ، بلکه غوره ده چې دا د غوره اجزاو څخه ځان پخ کړئ. د دې کولو لپاره ، تاسو کولی شئ لاندې ساده ترکیب وکاروئ:

1 کیلو م appه واخلئ ، په ښه توګه یې ومینځئ او د غوښې په پوټکي کې یې ښه یا ټوټه کړئ ،

د م appleې پایله لویه ژوره ژور پین ته واچوئ او شاوخوا 100 g بوره واچوئ ،

• اوبه وخورئ او تودوخې اوبه په پین ​​کې واچوئ ترڅو دا م appې د 4 سانتي مترو په اندازه پوښ ​​کړي.
• کڅوړه ګرم او تیاره ځای کې واچوئ ،
• مینځپانګې لږ تر لږه په ورځ کې دوه ځله وغورځئ ترڅو د پوستکی شکل ونه بسیږي ،
• د 3 اونیو وروسته ، محصول باید د ګوز 3 پرتونو له لارې فلټر شي او په بوتلونو کې واچول شي ، تر 5 سانتي مترو پورې پورته نه اضافه ،
• سرکه پرېږدئ چې د دوو نورو اونیو لپاره هم وګرځي ، په دې موده کې به حجم زیات شي ،
• د م appleو سایډر چمتو سرک باید په مهر شوي کانتینرونو کې وساتل شي او په تیاره ځای کې د 20-25 ℃ مستحکم تودوخې سره ،
• ټانکونه اړتیا نلري تر څو لاندې تللو ته د تللو لپاره تخریب ته اجازه ورکړل شي.

د م appleې سیډر دا ډول سرکه به د ځانګړي ډول د دویم ب diabetesه شکرو لپاره ګټور وي ، کله چې د بدن په حجرو کې ګلوکوز غیر حساسیت وده وکړي. په هرصورت ، ډیری ناروغان شک لري چې ایا د شکر ناروغۍ لپاره د سرک څښل امکان لري ، ځکه چې پدې کې داسې نظر شتون لري چې دا په دې ناروغۍ کې د مخنیوي وړ دی.

په حقیقت کې ، د م appleې سایډر سرکو اخیستلو یوازینۍ مخنیوي د معدې ناروغي دي ، د ډایبېټیک ګاسټروپاریسس ، د معدې زخم او دوه رګونو السر.

او د م appleې سیډر وینګر سره د درملنې په اړه د شکر ناروغۍ بیاکتنې خورا ډیر مثبت دي ، کوم چې د دې درملنې اغیزمنتوب په ګوته کوي.

کاریال

دا به غوره وي چې سرکه په دې پاکه ب inه نه ، بلکه په بutedه شوې ب inه. د خالص تاکونو مینځته راتګ کولی شي په ناروغ کې د هاضمي سیسټم سره د زړه سوځیدنې ، ماتیدنې او نورو ستونزو لامل شي ، او د تمه شوې ګټې په ځای ، ناروغ ته یوازې زیان رسوي. سربیره پردې ، هرڅوک نشي کولی خالص سرکه وڅښي. مګر ښه خبر دا دی چې د شکر ناروغۍ درملنې لپاره تاسو اړتیا لرئ د خوړو لپاره د موسمي کولو په توګه په منظم ډول سرکا وکاروئ.

د مثال په توګه ، دوی په سلاد یا جوش شوي سبزیجاتو سره پوښ ​​کړئ ، او د غوښې او کب لپاره کب نیونکي چمتو کولو کې هم کاروي. سرې ته د بډایه خوند ورکولو لپاره ، کڅوړې شنه شوي ګرینونه پدې کې اضافه کیدی شي ، په بیله بیا سرسري سره مخلوط.

دا په ډایبایټس کې هم خورا ګټور دی یوازې د ډوډۍ ټوټې ډوډۍ په واسطه د سرې مصرفول. پدې حالت کې ، دا به غوره وي چې د بشپړ غلې ډوډۍ یا د خوړلو ډوډۍ وکاروئ ، کوم چې ځانګړي مادې هم لري چې د وینې شکر ژر راټیټولو کې مرسته کوي.

سربیره پردې ، دا د شپې سرکه نیول خورا ګټور دی ، د دې لپاره 2 tbsp. د ویلو جوړو چمچو باید په یو ګلاس ګرمو اوبو کې منحل شي. د خوب څخه دمخه د دې درملنې څښل ، ناروغ په سهار کې د عادي کچې شوګر تضمین کوي.

د معالجې اغیز لوړولو لپاره ، تاسو کولی شئ د م appleې سیډر سرکه او لوبیا پا leavesو یو انفیوژن چمتو کړئ. د دې کولو لپاره اسانه دی ، تاسو اړتیا لرئ لاندې لارښوونې تعقیب کړئ.

د ټینچر لپاره تاسو اړتیا لرئ:

1. د م appleې سایډر سرکه نیم لیټره
2. 50 GR ښه لوبیدلی لوبیا ساس.

کچل شوي پرتونه په انیمیل یا شیشې ډش کې وخورئ او د م appleې سایډر سرکه واچوئ. پوښ او په تیاره ځای کې ځای په ځای کړئ ترڅو محصول د 12 ساعتونو یا شپې لپاره انفجار شي. کله چې وسیله چمتو وي نو دا به اړتیا ولري فلټر شي او په ورځ کې درې ځله د خواړو دمخه ، 1 tbsp نسل ورکول. د اوبو یو ربع کڅوړه کې د یو چمچ انفیوژن. د داسې درملنې کورس تر شپږو میاشتو پورې دوام کوي.

البته ، دا دلیل نشي کیدی چې د م appleې سیډر وینګر د دې وړتیا لري چې د ډایبېټز ناروغ سره دودیز ډایبایټري درملنه بدله کړي.په هرصورت ، دا کولی شي د ناروغ حالت د پام وړ وده وکړي او د ډیری پیچلتیاوو پراختیا مخه ونیسي.

د م appleې سیډر وینګر ګټور ملکیتونه پدې مقاله کې ویډیو کې بحث شوي.

• د اوږدې مودې لپاره د بورې کچه ثبات کوي
• د پانقراټيک انسولین تولید بحالوي

د غوښتنې ب .ې

د دوديز درملو ماهرین د دوه ډوله ډایبېټیس ناروغانو ته سپارښتنه کوي چې د خوب څخه دوه ساعته دمخه د م appleې سرکه وخوري. د محصول کارول دا حقیقت ته وده ورکوي چې په سهار کې د وینې ګلوکوز کچه به د معمول په پرتله ټیټه وي. د ډیری خلکو څخه تعریف چې د م appleې سایډر وینج یې اخیستي وړاندیز کوي چې دا محصول دوی ته خورا ښه احساس ورکوي. دوی دا هم یادونه وکړه چې د دې محصول اخیستو پرمهال ، د دوی د وینې ګلوکوز ارزښتونه کم شوي.

د م appleې سایډر سرکه خوړل باید وچ شي. د شکرې ناروغۍ ښه کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ یو ګیلاس اوبه وڅښئ په کوم کې چې 1.5 چائے کا چمچ تحلیل شوی. سرکه دا غوره ده چې د درملنې درملنه په کور کې یوازې د انديکرونولوژیسټ سره مشورې وروسته ترسره کړئ.

د شکر ناروغي نه یوازې د م appleې سیډر وینګر وڅښل د دوی ښې ښه والي لپاره ، بلکه دا د پخلی کولو لپاره هم کاروي. نو ، د دې طبیعي محصول څخه تاسو کولی شئ خوندور پوښاک کړئ چې د سبزیجاتو پخلي خوند ښه کولو لپاره وکارول شي. دا خورا ساده کول. د دې کولو لپاره ، د ویلو 2 چمچو باید د gar tsp سره مخلوط شي. د لیمو جوس او ښه کټ شوي پارس.

دا خوشبويي پوښاک د تازه سبزیجاتو سلادونو لپاره عالي دی. د دې ډول خواړو کارول د معدنیاتو ، ویټامینونو او فایبرونو برخو سره د بدن ارامولو کې مرسته کوي - د هضم ښه کولو کې مرسته کوي او د شک ناروغي اخته شخص عمومي حالت عادي کړي.

د خوندیتوب احتیاط

کله چې د م appleې سایډر وینګر کاروئ ، نو دا باید په یاد وساتل شي چې حتی طبیعي محصولات په ځینو مواردو کې بدن ته زیان رسولی شي. د دې لپاره چې د منفي نښو څرګندیدو لامل نه شي ، د داسې فنډونو کارول باید سم وي. که چیرې متضاد شتون ولري ، د م appleې سیډر سرکه باید شراب نشي.

• د دې طبیعي درملنې کارول د هغه کسانو لپاره محدود دي چې د ډیوډینم او معدې د پیپټیک السر سره دي.
• تاسو باید دا وسیله د هغه خلکو لپاره هم ونه کاروئ چې د معدې د اعضاو عضو ته زیان رسونکي زیان لري. یو طبیعي محصول اسیدونه لري چې کولی شي د تخریب درملنه ورو کړي. د ورته رنځپوهنې سره د م appleې سایډر وینګر کارول کولی شي د خطرناکو پیچلتیاو رامینځته کیدو لامل شي.
• کله چې د م appleې سایډر وینګر مصرف کړئ ، نو دا باید په یاد وساتل شي چې دا محصول کولی شي په ادرار کې مداخله وکړي. د کریسټ سیسټایټس لرونکي خلک ، د داسې طبیعي درملو سیسټماټیک کارونې دمخه ، غوره به وي چې دا د خپل ډاکټر سره بحث وکړئ. که چیرې د م appleې سایډر سرکو خوړلو وروسته د ټیټ معدې یا بار بار پیشاب کې درد شتون ولري ، نو تاسو باید دا نور واخلئ او د ډاکټر سره د علایمو په اړه بحث وکړئ.
• دا د م fromو څخه د سرک څښل منع دي د پانقراټیټس د زیاتوالي سره. یو شدید انفلاسیون پروسه چې په پینکریو کې پیښیږي په معدې کې د درد څرګندیدو سره وي. د م appleې سایډر وینګر کارول کولی شي پدې منفي نښې کې زیاتوالی راولي.